Kui tõmmate alumise selja raseduse ajal algstaadiumis: põhjused ja ravi

Sageli imestavad naised, miks alumine seljas raseduse ajal valus või valus? See ebameeldiv probleem on üks esimesi märke elu sünnist. Valu kestus kõigis kestab erinevalt: keegi raseduse ajal ja keegi ainult algstaadiumis.

Füsioloogia omadused raseduse ajal

Kui naine rasestub, hakkab tema keha uute tingimustega kohanema. See protsess võimaldab teil luua normaalsed tingimused kasvavale lootele ja rahuldada kõiki vajalikke vajadusi. Samuti teeb keha märkimisväärseid varusid, et anda tulevastele lastele kõik vajalikud raskused.

Selle tulemusena hakkavad kõik naise süsteemid ümber ehitama:

  • Endokriinsüsteem: kõigepealt ilmub munasarjas korpus luteum, mis toimib 3-4 kuud. See toodab progesterooni. See kaitseb muna ja emaka, soodustab emaka kasvu, areneb näärmevähi kude. Siis on platsenta, mis ühendab ema sündimata lapsega. See toodab hormona, mis mõjutab loote kasvu.
  • Südame-veresoonkonna süsteem: suurendab oluliselt vere mahtu, suurendab südame löögisagedust ja suurendab venoosset rõhku. Kaasas täiendav vereringet - platsenta. Raseduse ajal suureneb keskmine arteriaalne rõhk 95 mm Hg-st. Art. kuni 105 mm Hg. Art.
  • Hingamisteed: muutused algavad 8-9 rasedusnädalaga. Raseduse lõpuks tõuseb diafragma 4 cm võrra, mis on tingitud kõhulihaste toonuse vähenemisest ja rindkere ja ribide laienemisest, naise keha vajab rohkem hapnikku, seega suureneb kopsude aktiivsus.
  • Kuseteede süsteem: neerude verevarustuse suurenemine toimub kahel esimesel trimestril. Maks eemaldab neerude alumise vena cava. Progesterooni mõju all olev põis muutub aeglaseks, mistõttu on võimalik uriini stagnatsioon. Püelonefriidi oht suureneb.
  • Seksuaalsed elundid: emakas kasvab. Tema keha muutub elastsemaks ja plastilisemaks. Emaka vaskulaarne võrk kasvab, moodustuvad uued retseptorid, mis aitavad kaasa närviimpulsside ülekandmisele. Munasarjad muutuvad mitteaktiivseteks. Pehmendatud tupe ja vaagnapõhi.
  • Seedetrakt. Mao võtab rohkem horisontaalses asendis, peensool nihkub kõhukelme seina külge, cecum on nihkunud ülespoole ja külgsuunas. Progesterooni mõju all muutub soole lihaste kontraktiilsus halvemaks, põhjustades kõhukinnisust.

Lihas-skeleti süsteem on samuti muutumas. Progesteroonil on lõõgastav toime sidemetele ja sidemetele, eriti vaagnapiirkonna sidemetele. See provotseerib jalgade venitamist. Skeleti lihastoonus süveneb. Emaka suurenemise tõttu painutatakse selg seljaosas, põhjustades seljavalu.

Rasedus muudab kardinaalselt naise keha. Kõigi muutuste eesmärk on säilitada loote normaalne areng. Sageli on nendega kaasas valu.

Füsioloogilised valu põhjused raseduse ajal

Raseduse alguses kurdavad mõned rasedad naised nimmepiirkonnas, nii keskel kui ka külgedel. Mõnel juhul ei ole sellised valud ohtlikud ja tulenevad kogu organismi ümberkorraldamisest.

Selle ebamugavuse peamised põhjused võivad olla:

  • Emakas suureneb ja tõuseb kõhuõõnde.
  • Hormoon progesterooni sidemete ja ketaste mõjul lahti.
  • Hormoonid, mis on toodetud suurenenud koguses, kutsuvad esile liigeste ja intervertebraalse kõhre liikuvuse kasvu.
  • Kui enne rasedust oli probleeme luu- ja lihaskonna süsteemiga, siis raseduse ajal võivad need rikkumised halvendada ja põhjustada nimmepiirkonnas valu.

Kui valu on pikka aega mures ja häirib normaalset eluvoolu, peaksite konsulteerima arstiga.

Valu patoloogilised põhjused

Nimmepiirkonna valu võib olla patoloogilise protsessi arengu sümptom. Mõelge selle valiku põhjuste erinevatele võimalustele.

Valulik kõht ja alaselja

Vasakul või paremal küljel oleva selja ja kõhu intensiivse valu korral peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Spetsialist peaks kõrvaldama mitmed patoloogiad:

  • corpus luteumi tsüst. Kui naisel on hormonaalsed häired, tekib korpusluudel sageli tsüst, mis põhjustab valu;
  • uroloogilise süsteemi patoloogilised protsessid, sealhulgas tsüstiit, püelonefriit, kivide moodustumine jne. Täiendavad tunnused on uriini värvuse muutus, palavik, turse;
  • katkestatud abordi, loote muna algab põletikuline protsess, mis levib emaka seinale. See põhjustab tugevat valu;
  • emakaväline rasedus: embrüo fikseeritakse väljaspool emaka, mis põhjustab kõhuvalu tekkimist kõhu ja alaselja alas.

Valu abaluude vahel

Õlgade vaheline valu võib olla märgiks naise ohtlikust haigusest.

Peamised patoloogiad, mis põhjustavad selles osakonnas valu, on järgmised:

  • südame töö häirimine;
  • maohaavand akuutses vormis;
  • põletikulised protsessid sapipõies;
  • püelonefriit põhjustab kipu all valu;
  • kopsu süsteemi haigused, valu, mida süvendab köha või sügav hingamine.

Valus tagasi ja loobub

Kui seljavalu tekib ühes jalgades, võib see tähendada mõningaid patoloogiaid, nende hulgas:

  • lihaspinge;
  • neuro-radikulaarsed sündroomid, lisaks ilmnesid varvaste tuimus, suurenenud valu aevastamisel, pikk kõndimine või istumine.

Ainult arst suudab põhjuse diagnoosida ja määrata ravi.

Valulik saba

Teatage oma arstile, et sabaluu on valus, sest see võib tähendada ohtlike patoloogiate arengut:

  • raseduse katkemise eeltingimus, nii et emaka suurenenud toon edastatakse;
  • põletikuliste protsesside avaldumine sisemistes suguelundites;
  • soole või põie patoloogilised seisundid.

Arst määrab patoloogia põhjuse ja määrab õige ravi.

Tagasi ja käed valu

On mitmeid põhjusi, miks käed võivad raseduse ajal tuimaks muutuda:

  • turse: naise kehasse koguneb suur kogus vedelikku;
  • tunneli sündroom: on peamiselt tingitud pikaajalisest arvutitööst;
  • osteokondroos: selle välimuse peamine põhjus on istuv eluviis;
  • terav kaalutõus viib käte tuimuseni, nii et peate pöörama erilist tähelepanu toitumisele;
  • rauapuudus.

Keha ümberkorraldamise ajal vähenevad selle kaitsefunktsioonid. Seetõttu on naine patoloogilistele tingimustele kõige vastuvõtlikum.

Seljavalu raseduse alguses

Praktiliselt kõik naised tunnevad lapse kandmisel seljavalu. Mõnel neist on ebamugavustunne kolmandal nädalal pärast rasestumist.

Raseduse varases staadiumis mõjutavad seljavalu ilmnemist järgmised põhjused:

  • lõõgastuse mõjul pehmendavad sidemed ja intervertebraalsed kettad. See on vajalik raskuskeskme muutmiseks emaka kasvamisel. Selle protsessiga kaasneb seljavalu;
  • progesterooni mõjul esineb seljaaju juurte turse, mis põhjustab valu.

Teise trimestri valu põhjused

Kõige sagedamini esineb seljavalu teisel või kolmandal trimestril. Keha hakkab eelseisvas sündimises aktiivselt valmistuma. Naine hakkab kehamassi kasvama ja raskuskeskme nihutama. Tulevane ema hakkab nimmepiirkonnas tagasi painutama ja kasvav kõht tekitab lihas-skeleti süsteemile täiendavat stressi.

Seljavalu põhjused võivad olla ka järgmised tegurid:

  • kroonilised haigused (hernias, ishias, urolitiasis ja) hakkavad halvenema;
  • enne rasedust (osteokondroos, selgroo muutused) esinenud haigused;
  • koormus teatud lihasrühmadele;
  • sidemete ja kudede pehmendamine;
  • muuta hormonaalset tausta.

Need valud on loomulikud.

Valul võib olla ka muid põhjuseid:

  • neeruhaigusega seotud valu. Sellisel juhul on uriin hägune, naine läheb sageli tualetti, ilmub turse, temperatuur ja rõhu tõus;
  • emaka hüpertoonilisusega seotud valu. Võib kaasneda verine heakskiidu.

Sellistel juhtudel tuleb kiiresti arsti poole pöörduda.

Valu põhjused hilisemates etappides

Raseduse viimane trimester - 27-40 nädalat. Hilisemates etappides tunneb rase naine kogu aeg seljavalu. Kogu keha on häälestatud loote normaalsele arengule. Need tunded on loomulik kuni kasvava raskusastmega.

Nende põhjused võivad olla:

  • emaka alumise segmendi moodustumine;
  • lapse pea langetamine vaagna;
  • kõhuvalu kõhuvalu, mis ulatub tagasi, on seotud emakakaela küpsemisega;
  • vaagna suuruse suurenemine;
  • ristisõlme ühendamise lahknevus;

Siiski tasub muretseda:

  • terava ja tugeva valu olemasolu;
  • valulik valu nimmepiirkonnas võib rääkida urolitiasist.

Nende tunnetega tuleb konsulteerida arstiga.

Füsioloogilise seljavalu ravi raseduse ajal

Hoolimata asjaolust, et seljavalu võib raseduse ajal olla loomulik, tuleb seda parandada.

Valu vabastamiseks peate:

  • Kasutage sidet.
  • Kandke madalate kontsaga kingi.
  • Ärge koormake ennast liigse liikumisega.
  • Liiguta sujuvalt. Korja asjad põrandalt, kükitades.
  • Une öösel ortopeedilisel madratsil ja padjal.
  • Teha rasedatele spetsiaalseid võimlemis- ja hingamisõppusi, mida tuleb arstiga kooskõlastada.

Nende lihtsate reeglite järgimisega saab valu oluliselt vähendada.

Lapse kandmisel on võimalik kasutada soojenemist ja anesteetilisi salve ja kreeme. Esimest neist tuleks kasutada lihaste ebameeldivate tunnete ja teise luukoe valu puhul.

Kui rasedus on lubatud:

Enne kasutamist on vaja konsulteerida arstiga. Te ei tohiks nende salvide kasutamisse kaasata, kuna need aitavad kaasa vere voolamisele määrdunud kohale, seega on vereplasma väljavool.

Seljavalu ravi neerupõletiku korral

Neerude põletiku ravi sünnituse ajal toimub haiglas uroloogi ja sünnitusarst-günekoloogi poolt:

  • Antibiootikume manustatakse naisele intravenoosselt või intramuskulaarselt. Kasutatakse Supraks, Zeporin, Cephalexin. Kursus 10 - 14 päeva.
  • Normaalseks uriinivooluks on soovitatav teha harjutusi põlveliigese asendis.
  • Kui uriini väljavool ei taastu ühe päeva jooksul, asetatakse uretisse stent.
  • Samuti soovitatakse rasedatel kasutada järgmisi tooteid: Furagiin, Baralgin, Suprastin, askorbiinhape, Canephron.

Esimesel 6 päeval peaks oodatav ema jälgima voodikohta ja välistama vürtsikas ja soolases toidus tarbimise. Soovitatav on kasutada teed jõhvikate, vasikate, tilli.

Raseduse katkemise ohu ravi

Kombineeritud ohuravi hõlmab:

  • range voodipesu, rääkige psühholoogiga, rahustite kasutamine (palderjanne tinktuur);
  • spasmolüütiliste ravimite kasutamine (ei ole spa, papaveriin);
  • vitamiinide E ja C kasutamine;
  • Esimesel trimestril määratakse hormonaalsed ained progesterooni (Duphaston, Utrogestan) kasutamisel, kui meessoost hormoonid on rasedatel naistel liiga suured, määratakse kortikosteroidid (deksametasoon, Metipred);
  • kui leitakse emakakaela alaväärsust, viige läbi konservatiivne või kirurgiline ravi;
  • hemostaatilised ained määratakse verejooksu juuresolekul (Tranexam, Dition).

Osteokondroos rasedatel

Raseduse ajal võib osteokondroos korduda või jätkuda pärast nuumamist. Selle haiguse korral on hõrenenud hargnemiskettaid ja selgroolülide kasv. Sünnituse ajal lasub peamine koormus nimmepiirkonnale, seega on see kõige sagedamini haiguse käes.

Narkootikumid

Osteokondroosi on võimalik ravida rasedatel naistel, keda kasutatakse kohalikuks kasutamiseks. Esimesel ja teisel trimestril kasutatakse Diklofenaki salvi või sama preparaadiga kipsi. Kolmandal trimestril ei saa seda ravimit enam määrida.

Kui rasedus on normaalne, on võimalik kasutada lühikest Diclofenac'i pillide ja süstide käiku alates 27. nädalast.

Võimlemine rasedatele ja joogale

Kui teostate regulaarselt lihtsaid võimlemisõppusi, saate seda seisundit oluliselt leevendada.

Mõned neist on järgmised:

  1. Lie seljal, tõsta käed üles ja venita. Korda 5 korda.
  2. Püstises asendis, käed lahti. Keerake aeglaselt üles. Korda 5 korda.
  3. Teha õlgadega ringikujulised liigutused.
  4. Seisa otse, käed turvavööga. Pöörake aeglaselt paremale ja vasakule.

Ortopeedilised seadmed

Kui osteokondroosi soovitatakse sidemega kanda. Samuti on väärt ortopeedilisi kingi. On vaja puhata ortopeedilisel madratsil, samuti pääseb appi ortopeediline padi.

Toitumine ja ennetamine

Raseduse ajal on oluline süüa korralikult ja tasakaalus. Piimatooteid, köögivilju ja mereande sisaldav valk ja kaltsium on rohkem kasutatavad. Kõikide kahjulike ainete tarbimisest välja jätta: soolatud, suitsutatud.

Haiguse ennetamiseks on soovitatav:

  • ei söö rasva, soolatud, suitsutatud;
  • suurendada vitamiine sisaldavate toiduainete tarbimist;
  • ärge tõstke kaalu;
  • kontrollida joogitava vedeliku kogust;
  • jälgige survet.

Lihtsate eeskirjade järgimine ei võimalda haigusel areneda. Kui valu on väga tugev ja teised tegurid on ühinenud, tuleb kiiremini arsti poole pöörduda.

Miks loin raseduse alguses haiget?

Kui te tõmmate alumise selja raseduse alguses, ärge paanikas! Paljud raseduse ajal ilmnevad sümptomid on üsna loomulikud ja neid selgitavad füsioloogiad. Alates raseduse algusest hakkab naise keha kiiresti muutuma. Ja nüüd tähendab see mitte ainult väliseid muutusi, vaid ka sisemist ümberkorraldamist. Sageli hakkavad need metamorfoosid tekkima nii äkki, et nad viskavad tulevase ema stressi, mis võib talle ainult haiget teha. Seetõttu vaadakem, miks on alumise seljaga raseduse alguses valus.

Raseduse esimesed neli nädalat

Mõnikord tõmbab alumine selja raseduse alguses isegi enne kahe hinnalise triipu ilmumist testile. Naise keha alates esimestest kontseptsioonipäevadest hakkab valmistuma lapsele ja sünnitusele. Juba alates esimestest päevadest kehas hakkab tootma prolaktiini hormooni. Tema tegevuse all hakatakse lihaseid ja sidemeid pehmendama, vaagna luud hakkavad liikuma. Kõik see on vajalik sünnituse edukaks tulemuseks - nii on lapsel lihtsam välja tulla.

Siseorganid hakkavad ka valmistuma asjaolule, et loote varsti hakkab kasvama. Nimmepiirkonna selg on muutumas, valmistudes koormusteks, mis peagi hakkavad kasvama, sest just selg, mis võtab loote sündimisel peamise koormuse. Seega võime öelda, et kui teil on raseduse alguses seljavalu, on see märk sellest, et keha töötab korralikult. See on ümberehitatud, et muuta teie laps mugavamaks.

Valu võib märgatavalt halveneda, kui ema kannatab skolioosi või muude luude ja lihaste haiguste all. Ka istuv eluviis võib põhjustada valu sümptomite suurenemist. Sel juhul peaks naine rohkem liikuma.

Viies - kuues rasedusnädal

Selle aja jooksul algab sakraalse jagunemise globaalne ümberkorraldamine. Relaksiini toimel hakkab ristisammas muutuma liikuvamaks ja paindlikumaks. See on tingitud ka teie keha hoolitsemisest lapse kohta. Loote arenguga ei tunne see survet. Samuti vähendab sakraalses piirkonnas toimuva muutuse asjaolu ebamugavusi, mis võivad tekitada loote kehakaalu. Teine ristilõõgastumise „boonus” on tasakaalu säilitamine, sest embrüo arenguga muutub teie raskuskese.

Rääkides raskuskeskme nihkumisest, on võimatu rääkimata sellest, et sel on otsene seos seljavaluga, sest selle tõttu lahutab naine instinktide tasandil oma õlad ja venitab kaela. See asend suurendab ainult selja koormust, mis omakorda suurendab valu.

Samuti võib selle perioodi üheks valu põhjuseks olla progesterooni hormooni suurenenud tootmine. See isegi pehmendab alaselja sidemeid, mis põhjustab raseduse alguses seljavalu.

Väga sageli viiendal ja kuuendal nädalal võib jalgadesse voolata alaselja valu. See juhtub, kui rase naine liigub vähe. Sellisel juhul saame ühte asja nõu anda - minna rohkem!

Arstid ütlevad, et sel perioodil esineb valu harva, mistõttu ei ole erilist muret, kui naisel ei ole varjatud haigusi.

Seitsmes rasedusnädal

Seitsmendal nädalal hakkab emakas kasvama ja tõusma, mis põhjustab seda toetavate lihaste kasvu. Selle tulemusena on kogu nimmepiirkond pingeline ja tekib valu. Tavaliselt on tal nõrk värv, mis häirib naist nii palju.

Kaheksas - üheksas nädal

Selle aja jooksul suureneb istmikunärvi tundlikkus. Tänu vaagna lähedusele ja alaseljale on sel perioodil sageli ka seljavalu. Sel perioodil tekib valu, kuid mitte tugev.

Kümnes nädal

Nagu te juba aru saite, kui teie selja on raseduse alguses valus, siis pole midagi ebaloomulikku. Seepärast võib kümnendal nädalal, kui lootel hakkab kiiresti kasvama, valu ka naisega kaasas. Seljaaju koormus hakkab kiiresti suurenema ja selle tõttu hakkab nimmepiirkond veidi rohkem haiget tegema. Kui varem kogesite lihtsalt valutavat valu, kaasneb sellega selles peatükis tõsine väsimus. Lapse kaal kasvab ja selle tõttu tõuseb ka pinge tagaküljel, mis mõjutab alaselja.

Üheteistkümnes nädal

Kõrvalvalu kõrgeim tipp raseduse alguses saavutatakse üheteistkümnendal nädalal. Selle aja jooksul ei ole seljajoones pinged ühtlaselt jaotunud ning alumine seljavalu vaid suureneb. Selles raseduse staadiumis võib selja ja jalgade ette tulla valu ja turse tagant. Seda peetakse normaalseks. Puu kasvab jätkuvalt ja tõmbab sidemeid. Alaseljas peegeldub see kerge valuna, mis ei põhjusta palju ebamugavust.

Kogu raseduse ajal

Me pidasime seljavalu normaalseid looduslikke põhjuseid. Kuid on veel valu, mis on haiguse sümptom, mis avaldub raseduse ajal. Selliste haiguste hulka kuuluvad püelonefriit, hernia, urolitiasis, ishias ja nii edasi. Kui valu sümptomid ei kao, vaid ainult halvenevad või kaasnevad täiendavad ebamugavused, siis soovitame konsulteerida arstiga!

  • Te võite seda vajada: tõmbab alaselja 39 ja 40 rasedusnädalal

Mida teha, kui seljas on valus

Nagu te juba aru saite, on sarnane sümptom tõenäolisem norm kui mingi kõrvalekalle. Tagasilöömine võib alata esimesel nädalal pärast rasestumist. See on tingitud looduslikest füsioloogilistest protsessidest raseda naise kehas. Keha hakkab üles ehitama, valmistudes sünnitusele ja sünnitusele.

Peamine põhjus on sidemete pehmendamine ja asjaolu, et lülisamba surve suureneb ja suureneb iga kuu järel. Kahjuks ei saa sellest midagi teha, kuid võite proovida leevendada valu.

Isegi enne rasedust saate hoolitseda nii palju kui võimalik mugavamalt.

Raseduse ettevalmistamine

Kõigepealt peaksite kohtuma ortopeediga. Nagu te juba aru saite, on valu peamine põhjus selgroo koormus. Ja kui sel selgrool on kõrvalekalded normist, ilmuvad need väga suure koormuse mõjul ainult uued värvid teie valu paletile.

Skolioosi või osteokondroosi korral soovib arst soovitada ujumist. See lihtne füüsiline koormus tugevdab selgesti selgroogu ja lihaseid, samuti valmistab teie keha sünnituseks, mis aitab kaasa nende leevendamisele.

Suurepärane võimalus selgroogiks on ortopeedilise madratsiga ostmine. See aitab selgrool une ajal õiget positsiooni, eemaldades seega koormuse.

Teine ohtlik diagnoos võib olla lamedad jalad. Kui teil on see haigus, siis koormus teie selgrool on ebaühtlaselt jaotunud, mis tähendab, et lapse kandmine, mis juba selja taga on, on teile väga raske.

Ära ole üleliigne, et külastada ja arsti toitumisspetsialisti. Raseduse ajal suureneb kaal kiiresti, koormus selgrool kasvab ja seetõttu tekib valu. Aga kui enne raseduse algust oli teil ka see kaal, siis muutub teie seljaosa lapse kandmise ajal kahekordseks.

Kuidas eemaldada seljavalu

Raseduse ajal on vajalik regulaarne füüsiline pingutus - võimlemine, rasedatele mõeldud jooga, mis on tänapäeval väga populaarne, või lihtsad jalutuskäigud. Ujumine on suurepärane ja ohutum. Pidage meeles, et selgroo staatiline on sama kahjulik kui liigne ülekoormus. Harjutus peaks olema mõõdukalt - sa ei tohiks keha piinata tavalise jõusaaliga, mille kaalud on, sest nüüd on teil kaks!

Suurepärane lülisamba kõveruse ennetamine, samuti suurepärane venitamisviis on lihtsalt kõva pinnaga, samuti sama ortopeedilise madratsiga magamine.

Kui teil on müosiit või ishias, siis soovitame tungivalt mitte kasutada põletikuvastaseid salve ja tablette. Neil ei ole mitte ainult negatiivset mõju teie lapsele, vaid ka nende mõju teie kehale raseduse ajal võib olla ootamatu. Kõige kahjutum on lööve. Sellisel juhul soovitame vähendada füüsilist pingutust. Puhkamine sel juhul on parim ravim, mis aitab mitte ainult teie, vaid ka teie last.

Teine naise sünnieelse elu nüanss on kingadest, millel on kontsad, kui ta ei taha seljavalu süvendada. Stiiljalatsite kandmisel suureneb seljaaju koormus ja selja võib hakata nimmepiirkonnas valutama.

  • Vaata ka: Kas ma saan raseduse ajal teha massaaži?

Olles huvitavas asendis, süvendab naine ainult valu, kandes tema lemmik kontsale. Unustage oma kontsad raseduse ajal, laske end lõõgastuda ja lummata oma lemmik balletikingad või tossud.

Jälgi oma dieeti. Varajase raseduse taga on valus, sest venivad lihased vajavad kaltsiumi. Nii et see mikroelement on vajalik mitte ainult lootele, vaid ka oodatavale emale, et leevendada valu ümberkorraldamise ajal. Täna on rasedatele naistele palju vitamiinikomplekse ja peaaegu kõik neist sisaldavad kaltsiumi. Loomulikult peaksite enne nende võtmist konsulteerima oma arstiga. Enne seda soovitame tugineda piimatoodetele, petersellile ja kanale.

Kui olete alternatiivmeditsiini toetaja, võite proovida raseduse alguses seljavalu aroomiteraapia või nõelravi abil leevendada. Aga jällegi konsulteerige kõigepealt spetsialistiga, ärge ise ravige. Sageli võivad raseduse ajal naistele enne rasedust abistavad ravimid kahjustada. Olge ettevaatlik!

Võite kasutada ka ühte traditsioonilise meditsiini vahenditest - mee kompress. Selleks peate mee soojendama, asetama selle alaseljale, katma polüetüleeniga ja soojustama.

Tõmba alumine selja 39 rasedusnädalal, mida teha?

Miks loin raseduse alguses haiget?

Kauaoodatud uudised raseduse kohta on iga naise elu üks tähtsamaid sündmusi. Aga kui uus elu hakkab kasvama ja arenema tulevase ema kehas, läbib tema keha palju muutusi, mis võivad mõjutada üldist heaolu. Ebamugavustunne põhjustab tugevaid tundeid ja stressi. Raseduse varases staadiumis satub õiglane sugu sageli seljavalu. Et see ei tekitaks paanikat, peaksite mõistma nende esinemise põhjust.

Valulised tunded nimmepiirkonnas esinevad peamiselt füsioloogilistel põhjustel, mis on seotud arvukate muutustega organismis. See ei ole ohtlik naise ja tema tulevase lapse tervisele. Seetõttu peaksite mõistma, mis selliseid valusid täpselt tekitab:

  • Raseduse esimestel nädalatel on keha juba hakanud järk-järgult valmistuma asjaolule, et loode kasvab pidevalt. Kõigepealt muutub selgroo struktuur nimmepiirkonnas, sest pärast lühikest aega läheb kogu koormus sellele sektsioonile.
  • Kuuendal nädalal võib sakraalset osa muuta. Aja jooksul muutub see palju elastsemaks, nii et naine ei tunne enam ebamugavust lapse massi survest selgroo suhtes. Selle aja jooksul ilmnevad valusad tunnetused perioodiliselt ja ei mõjuta tulevase ema üldist heaolu.
  • Emakas hakkab märkimisväärselt suurenema ja tõuseb veidi kõrgemale, mistõttu alumine selja on väga pinge all.
  • Umbes kümnendal rasedusnädalal on seljavalu seotud loote kiire kasvuga, mis põhjustab kogu keha koormuse järsu tõusu. Selle aja jooksul ei ole naisel aega kõhtu raskust harjuda, kõndides tuleb mugavus selgitada liiga palju.
  • Esimese trimestri viimastel päevadel hakkavad sidemed lapse surve all intensiivselt venituma. Need tunded tekitavad tugevat ebamugavust, kuid ei tohiks olla põhjust muretsemiseks, sest see on loomulik protsess.

Seljavalu tüübid raseduse ajal ja kuidas neist vabaneda

C lastakse lapse kandmisel seljavaluga? Uuri välja valu põhjused ja tõhusad viisid ebameeldiva sündroomi kõrvaldamiseks.

Rasedusega kaasnevad mitte ainult positiivsed emotsioonid ja lapse sünni ootus, vaid ka tugev seljavalu. Milline on valu sündroomi eripära ja kas tasub karta tekkinud ebamugavustunne?

Valu liigid

Raseduse protsessiga kaasneb seljavalu, mis põhjustab rasedatele muret. Spetsialistid jagavad valu sündroomi tinglikult kahte tüüpi.

Esimesel juhul räägime nn "normaalsest valust", mis on tingitud naise keha loomulikest muutustest, eriti kasvavast kõhust ja sellest tulenevalt ka selgroo lisakoormusest.

Teisel juhul räägime haigustest, mille üks sümptomeid on valu. Patoloogiad on reeglina lapsele ja rasedale ohtlikud. Sel juhul on vajalik kirurgiline ravi.

Iseloomulik seljavalu raseduse alguses

Paljude inimeste arvates on valu valu, mis „hoiatab” mis tahes haiguse esinemise kohta. Kahtlemata on selles tõde, kuid seljavalu korral raseduse esimesel trimestril on asjad erinevad, valu on lapse kandmise protsessi lahutamatu osa.

Põhjused

Enamik rasedaid naisi on mures küsimuse pärast, miks laps kannab lapse kandmise algstaadiumis valut.

Peamine põhjus on tulevase ema selgroo lisakoormuse ilmumine (enamik tüdrukuid ei koolitanud seljatoega vastavalt „huvitavasse asendisse”, toon on nõrk ja lisakaalu ootamatu ilmnemine põhjustab valu sündroomi).

Seljavalu esineb tavaliselt naiste keha loomulike muutuste, eriti kasvava kõhu tõttu

Nii kõhuvalu alumises kui ka alaseljas võib vallandada järgmised bioloogilised protsessid, mis sünnivad tütarlapse kehas, kui loote kujuneb:

  • Raseduse alguses toimub muna kinnitamine emakasse. See käivitab raseduse esimesel trimestril väikese seljavalu. Sageli segavad naised oma positsiooni teadmata segamini iseloomulikke valu sündroomi menstruatsiooni tunnustega.
  • Neljandal rasedusnädalal algab koorioni moodustumine (koe, millest platsenta moodustub tulevikus). Protsessiga kaasneb ka loomulik valu alaselja ja kõhu piirkonnas.
  • Seljavalu esimesel trimestril võib olla tingitud ka verevoolu suurenemisest emakasse.
  • Rinnaga seljavalu (1 trimester) võib vallandada hormooni relaxiini tootmisel. See mõjutab sidekoe liigeskoe, mis omakorda lõdvendab liigeseid. Selle tulemusena on valu, mida põhjustab pingevaba liigeste stress

Valu minimeerimine

Lapse kandmisel tekkivat seljavalu saab kõrvaldada mõistliku lähenemisviisiga probleemile. Tulevaste emade käsutuses on mitmed alternatiivsed viisid, mis mitte ainult ei kõrvalda ebameeldivaid sümptomeid, vaid annavad ka positiivseid emotsioone.

Mõistlik harjutus

Patoloogiate puudumisel (näiteks raseduse katkemise oht) soovitavad eksperdid tulevaste emade jaoks mõõdukat treeningut. Harjutus tugevdab lihaseid, aitab parandada vereringet, suurendab lastele soodsaid mikroelemente.

Lisaks on õige hingamine vajalik mõistliku treeningu jaoks. Positsioonis olev tüdruk tajub järk-järgult hingamismeetodit, mis on töö ajal kasulik.

Teenuste kaasaegne turg pakub rasedatele naistele laia valikut erinevaid kursusi, näiteks aeroobikat, joogat, vesivõimlemist, fitnessi, idamaise tantsu, kardio treeninguid ja palju muud. Tulevased emad valivad just kõige atraktiivsema suuna ja hakkavad huvitavaid harjutusi tegema.

Lisateavet protseduuride kohta ja nende rakendamise eeskirju lapse kandmisel järgige linke:


Jooga rasedatele naistele. Lihtsalt treenige rasedatele naistele.

Dieet

Dieet on üks tõhusamaid viise valu kõrvaldamiseks. Rasedad tüdrukud peavad toitumisele reageerima. Eksperdid soovitavad kasutada kaltsiumisisaldusega tooteid, näiteks pähkleid, kala jne.

Naised, kes on selles asendis, peavad olema piimatoodete toitumisse kaasatud. Arstid soovitavad igapäevaselt kasutada juustu, kefiiri, juustu.

Selleks, et kaltsium imenduks kiiresti, peavad tüdrukud olema värskes õhus. Tähelepanuväärne on asjaolu, et see ei ole nii palju õhku, et kasu, kuid päikesevalgus, mis vastutab D-vitamiini olemasolu kehas (aitab kaltsiumi imendumisel).

Rasedad naised vajavad ka magneesiumi, mis võib muuta luid tugevamaks ja paindlikumaks. Kasulik element sisaldub kuivatatud puuviljades, näiteks kuupäevades, banaanides jne.

Õige toitumine ja toitumine on oodatavate emade jaoks väga olulised

Sidumine

Kas sidemega kaasneb raseduse alguses seljavalu? Kahtlemata soovitavad arstid seda kasutada juba varakult.

Sidemega aidatakse tulevastel emadel toime tulla terava koormusega selgrool, mis aitab vähendada valu. Sideme eelised on ilmsed, nende hulgas on järgmised:

  • alaseljavalu;
  • väsimuse ja jalgade valu kaotamine;
  • selgroo ja vaagna elundite koormuste minimeerimine;
  • vähendab venitusarmide tõenäosust.

Vastunäidustuste puhul ei soovita meditsiinitöötajad sidet järgmistel juhtudel:

  • juhtumid, mil arstid hoiatavad lapse vale korralduse eest;
  • individuaalne allergiline reaktsioon sidematerjalide suhtes.

Sidemega leevendab seljavalu ja vähendab selgroo koormust

Ebanormaalne seljavalu lapse kandmisel

Küsimusele vastamine: "Miks selja alguses vigastatakse seljatükid?" On võimatu ignoreerida haigusi, mis tekitavad ebameeldivat sümptomit. Haiguse esimeste ilmingute korral soovitatakse tulevastel emadel pöörduda arsti poole.

Neerude ja põie haigused

Praktika näitab, et neeru- ja põie tervisehäired on lapse kandvate naiste seas tavalised. See on tingitud asjaolust, et raseduse ajal ilmnevad tütarlaste kehas muutused, kui loote sünd: neerupõld laieneb ja põie toon väheneb.

Tagasi raseduse teise trimestri valu põhjustab püelonefriiti (neerupõletiku põletik). Haigus on tulevastele emadele ohtlik, see võib põhjustada raseduse katkemist, enneaegset sünnitust või lapse nakatumist.

Haiguse iseloomulikud sümptomid on seljavalu, palaviku ja nõrkuse tõmbamine. Haiguse põhjuste vahel võib eristada järgmisi infektsioone:

  • E. coli;
  • Klebsiella;
  • pärmilaadsed seened.

Ravi

Haiguse enesehooldus ei ole soovitatav. Haiguse esimeste sümptomite korral peaksite pöörduma arsti poole, kes omakorda määrab patsiendi läbivaatuse:

  • uriini analüüs;
  • biokeemiline vereanalüüs;
  • Neerude ultraheli.

Pärast uuringut määratakse patsiendile statsionaarne ravi, mis kestab keskmiselt 3-4 nädalat. Patsientidel soovitatakse järgida voodipesu ja juua palju vedelikke, eksperdid soovitavad jõhvika mahla (liigne joomine eemaldab loomulikult infektsiooni organismist).

Raseduse ajal läbige kindlasti regulaarselt arstlik kontroll.

Samuti määravad arstid antibakteriaalset ravi, mis kestab 2-3 nädalat. Raseduse ajal kasutatavate ravimite hulgas on järgmised ravimid:

Seljavalu põhjused ja ravi raseduse alguses

Enamikul naistel on raseduse lõpus seljavalu. Need tekivad emaka ligamentide üleküllastumise, selgroo või neeruhaiguse liigse koormuse tõttu. Kõik need nähtused ilmnevad emaka suuruse suure kasvu tõttu, mis põhjustab siseorganite kokkusurumist. Kuna rasedad naised liiguvad kõhu, raskuskeskme suurenemise tõttu, on tal raske kõndida, mis põhjustab seljas pidevat valutavat valu.

Esmapilgul tundub arusaamatu, millistel põhjustel on raseduse alguses valud valus. Tundub, et naisel ei ole olnud aega kehakaalu langetamiseks, mis võib põhjustada pingeid selja lihastes või selgitada selg. Ja emakal on esimesel trimestril veel väike suurus...

Uurime, miks on varase rasedusega emadel seljavalu, kuidas seda sümptomit vältida ja mida teha, kui see ilmub.

Kas paljudel naistel on raseduse alguses seljavalu? Statistika kohaselt on esimese 12 nädala jooksul ebamugavustunnetest pooled naised. Need valud ei ole tugevad ja neil on näriv või tõmbav iseloom.

Miks ilmnevad valud varajases staadiumis?

Oluline teada! Arstid on šokis: „On olemas tõhus ja taskukohane vahend liigeste valu leevendamiseks.” Loe edasi.

Paljud rasedad emad kurdavad, et raseduse alguses haavati, valutas või tõmmatakse alaselja. Selle nähtuse kõige tavalisem põhjus on loomulikud muutused naise kehas. Kuid valu võib tekkida siseorganite kokkusurumise või kahjustumise tõttu. Raseduse varajasel perioodil võivad seljatükid valuda emaka kontraktsioonifunktsiooni rikkumise, urogenitaalsüsteemi selgroo või organite rikkumise tõttu.

Me mõistame, millistel põhjustel on kõige sagedamini alaselja valu valu alguses.

Tabel 1. Valu võimalikud põhjused esimesel trimestril

Raseduse füsioloogiline areng

Kerge valu alaseljas ja alumises kõhu alguses esineb sageli 6-7 päeva raseduse ajal. Naine suguelunditest võib seista paar tilka verd, mis ei hüübe ja ei moodusta trombe. Kõik need sümptomid räägivad viljastatud muna implanteerimisest, st selle seotusest emaka seina külge.

Raseduse alguses võib seljaaju koorumise tõttu valu tekitada. Viimastest moodustub tulevikus platsenta, mille kaudu saab lootele kõik vajalikud toitained emalt. Koorionkoe idunemine emakas põhjustab naistel valulikke tundeid 4-5 nädalat.

Alates 6-7 nädalast põhjustab kõhuvalu kõhus ja seljas aktiivne verevool emakasse. See protsess on füsioloogiline, st täiesti loomulik. Kiire verevool aitab täita lootele õige koguse hapnikku ja toitaineid. See tagab normaalse raseduse ja terve lapse kandmise.

Kui teil on raseduse ajal varajases staadiumis madal seljavalu, ärge kiirustage paanikasse. Väike valulikkus võib olla tavaline. Kui valu on väga tugev, külastage günekoloogi. Ta uurib sind ja määrab ebameeldivate sümptomite põhjuse.

Hormonaalsed muutused

Rasedate naiste kehas esineb mitmeid hormonaalseid muutusi. Nende keha on ümber ehitatud, valmistudes taluma ja lapse ohutult. Uued emad hakkavad hormooni relaxiini aktiivselt sünteesima. Esimesel trimestril toodab seda munasarjad. Relaksiini peamine roll on sümfüüsi liigese kudede pehmendamine, vältides selle kahjustamist sünnituse ajal.

Hormoon lõdvendab vähe selgroo sidemeid, mis viib starptertebraalsete liigeste hüpermobilisusele. Seetõttu võib naisel raseduse ajal varajase (esimese trimestri lõpus) ​​olla seljavalu. Valud on looduses valusad ega põhjusta jõudluse vähenemist. Nad ei ohusta tulevase ema tervist.

Füsioloogiline seljavalu raseduse alguses tuleks eristada patoloogilisest. Viimane on intensiivne ja sellega kaasneb mädane või verine vaginaalne väljaheide, palavik ja muud murettekitavad sümptomid.

Emaka hüpertoonus

Mõned naised kurdavad, et nad tõmbavad aegsasti raseduse alguses alla. Ebamugavustunde põhjuseks võib olla emaka lihaste kontraktiilse aktiivsuse suurenemine. See areneb erinevatel põhjustel ja viib raseduse katkemiseni, spontaansetesse abortidesse.

  • hormonaalsed häired. Progesterooni puudumine, mis tekib korpuse luude algstaadiumis, viib müomeetri patoloogilise kokkutõmbumiseni. Hüpertonust põhjustab ka hüpo- või hüpertüreoidism, kilpnäärme talitlushäire;
  • suguelundite infektsioonid. Klamüüdia, mükoplasmoos, ureaplasmoos, genitaalherpes ja mõned muud nakkushaigused põhjustavad endometriidi - emaka limaskesta põletikku. See kutsub esile bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemise, mis suurendavad lihaste kontraktiilsust;
  • emaka haigused. Adenomatoossed sõlmed, fibroidid, polüübid ja teised kasvaja-sarnased vormid häirivad emaka normaalset kasvu, põhjustades selle hüpertonuse. Suurenenud kontraktiilsus on tingitud mineviku kraapimisest ja abordist;
  • sotsiaal-majanduslikud tegurid. Patoloogia areng võib olla tingitud sagedasest stressist, raskest füüsilisest tööst, ebatervislikust toitumisest, une puudumisest, suitsetamisest või alkoholi kuritarvitamisest. Suuremat emaka kontraktiilset aktiivsust täheldatakse sageli alla 18-aastastel ja üle 35-aastastel tüdrukutel.

Naised, kellel on raseduse alguses hüpertonus, ei tõmba ainult alaselja, vaid ka valu kõhupiirkonnas ja sakraalses piirkonnas. Valu sündroom sarnaneb menstruatsiooni ajal esinevatele tunnetele.

Verise vaginaalse väljalaske ilmumine on murettekitav sümptom. Verejooks viitab suurele raseduse katkemise või juba alanud spontaanse abordi riskile.

Kõhuvalu

Kui teil on ühel poolel valulikkus tagasi alguses (alates 3. rasedusnädalast), verejooksust verejooks oli - emakaväline rasedus võib kahtlustada. Statistika kohaselt toimub see 2% juhtudest. Patoloogia esineb kõige sagedamini kleepuvate protsesside taustal või munajuhade takistamisel. See toob kaasa suguelundite (klamüüdia), endometrioosi, hormonaalsete häirete, kasvajate, operatsioonide jne nakkushaigused.

Tubal raseduse iseloomulikud tunnused:

  • tugev kõhuvalu ühelt poolt kiirgades alaseljale;
  • ebamugavustunne urineerimisel ja urineerimisel;
  • sagedane verejooks väikestes kogustes;
  • üldine nõrkus, apaatia, ärrituvus;
  • lisandite suurenemine kahekordse kontrolli käigus;
  • lahknevus emaka suuruse ja rasedusperioodi vahel.

Isegi "tähelepanuta jäetud" probleeme liigestega saab ravida kodus! Lihtsalt ärge unustage seda kord päevas.

Ektoopiline rasedus on ohtlik, sest kui seda ei ravita, põhjustab see munajuha purunemist. See põhjustab sisemist verejooksu ja peritoniidi teket. Õigeaegse arstiabi puudumisel võib toru purunemine põhjustada raseda naise surma.

Kui teil tekib emakaväline rasedus, pöörduge kohe arsti poole. Spetsialist kontrollib teid, kinnitab või keelab diagnoosi. Siis annab ta teile õige ravi. Kinnitatud ektoopiline rasedus nõuab operatsiooni. Loote eemaldatakse laparoskoopia abil.

Kui te mõistate, et olete rase -, pöörduge kohe kohtumiseni günekoloogiga. Arst kontrollib teid ja otsustab, kas teie rasedus on normaalne. Pärast seda registreeritakse ja teile antakse vahetuskaart.

Beebi kandmise ajal on vaja perioodilisi eksameid erinevate arstide poolt ja teatud testide läbiviimist. Kõik see aitab tuvastada ohtlikke tüsistusi ja võtta asjakohaseid meetmeid.

Seedetrakti katkestamine

Mõningatel juhtudel tekib kõhukinnisuse tõttu alguses rasedus. Viimane areneb tänu käärsoole kokkusurumisele kasvava emaka poolt. Vabanege probleemist ja normaliseerige juhatus, mis aitab õiget toitumist ja teatud taimsete ravimite tarbimist. Sünteetiliste laksatiivide kasutamine raseduse ajal on ebasoovitav.

Kui tekib kõhukinnisus, pöörduge arsti poole. Ta ütleb teile, kuidas kõige paremini süüa, milliseid ravimeid võtta. Püüdke vältida enesehooldust, sest see võib kahjustada teid või teie last.

Kuseteede haigused

Rasedatel on neerud sageli mõjutatud. Kõige sagedamini areneb gestatsiooniline püelonefriit - tass-vaagnapiirkonna süsteemi äge põletik. Statistika kohaselt on haigus avastatud 12–17% tulevastest emadest. Patoloogia esineb raseduse teisel trimestril (eriti 22-27 nädalat), harvem esimese ravikuuri lõpus.

Kui teil on palavik, on nina raseduse alguses väga valus - teil võib olla püelonefriit. Kahtlaste sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole. Õigeaegne ligipääs haiglasse aitab vältida tüsistusi.

Raseduse ajal esineb naise kehas mitmeid muutusi, mis aitavad kaasa püelonefriidi tekkele. Esiteks suurenevad rasedate naiste neerud. Teiseks, emaka järkjärgulise kasvu ja progesterooni toime tõttu oodatavale emale laienevad ureters ja neerude vaagnad. Kolmandaks, hormonaalsete muutuste taustal aeglustub ülemiste kuseteede peristaltika naisel. See põhjustab urodünaamika ja uriini stagnatsiooni neerudes. Sellistes tingimustes areneb püelonefriit eriti kergesti.

Tüüpilised haiguse sümptomid:

  • sagedane ja valulik urineerimine;
  • kehatemperatuuri tõus 38-40 kraadini;
  • tugev peavalu, külmavärinad ja muud joobeseisundi tunnused;
  • seljavalu, mis kiirgab kubeme, labia, sisemise reide;
  • südamepekslemine, vererõhu langus;
  • teravad valud neerude projitseerimiskohas (koputamise sümptom kontrollib arst).

30% naistest, kes haigestuvad raseduse püelonefriidiga, esineb enneaegset sünnitust. Perinataalne suremus on 25%. See tähendab, et iga neljas laps sureb sünnituse ajal ja varsti pärast sündi. Raseduse alguses võib haigus põhjustada spontaanset aborti.

Luu- ja lihaskonna haigused

Kui naisel on varem olnud selgroo probleeme, võib lapse seisundi ajal lapse seisundi halvenemine halveneda. Raseduse varajasel perioodil võivad seljatised osteokondroosi, spondüloos, spondüloartroos või ishias. Noorel aegadel on need haigused haruldased.

Ebamugavad tunded alaseljas on seletatavad ebamugavas asendis istudes või kõrged kontsad. Sel juhul tekib valu seljatoe lihaste pingest (nn myofascial valu sündroom).

Diagnostika

Naine tõelise põhjuse kindlakstegemiseks tuleb läbi viia günekoloogide uuring. Pärast patsiendiga rääkimist saab arst kahtlustada konkreetse patoloogia olemasolu. Kahekordne uuring aitab tal tuvastada mitmesuguseid kasvajaid, emaka hüpertoonilisust või selle lisandite suurenemist munajasel raseduse ajal.

Füsioloogilise valu ja patoloogilise valu eristamiseks juhib arst tähelepanu:

  • ebanormaalse vaginaalse väljalaske olemasolu;
  • valu tüüp, tugevus ja olemus;
  • emaka ja lisandite seisund bimanuaalse uurimise ajal;
  • muude patoloogiliste sümptomite ilmnemine (palavik, urineerimisraskused ja soole liikumine, lülisamba liikumise piiramine jne).

Väga keerulise raseduse diagnoosimisel mängib vaagnapõhja ultraheli (ultraheli), mis võimaldab hinnata embrüo, emaka ja selle lisandite seisundit. Urogenitaalsüsteemi infektsioonhaiguste kindlakstegemiseks peab naine hüppestama makroklaasist makrokloora ja närbuma. Vajadusel määratakse rasedale naisele täiendavaid uuringuid või nõu teiste spetsialistide poolt.

Kuidas leevendada füsioloogilist seljavalu

Te võite vabaneda või leevendada ebamugavust elementaarsete sündmuste abil. Kui teil on raseduse varajane aeg, tõmbab see alaselja, proovige teha lihtsat treeningut. Nad tugevdavad lihaseid, parandavad vereringet vaagnaelundites, aitavad kaasa õige hingamise tekkimisele, et ohutult kannada ja sünnitada terve laps.


Valu leevendamine on võimalik ka spordi, aeroobika, veetreeningu, jooga jne abil. Samuti on kasulik spetsiaalselt rasedatele mõeldud kursused. Sa pead valima kõige atraktiivsema programmi ja osalema oma rõõmuga.

Patoloogilise seljavalu ravi raseduse alguses

Vaatleme võimalust, kui naine hakkas raseduse alguses seljaosa murdma, läks ta arsti juurde, kuid talle anti pettumustav diagnoos. Mis ootab teda ja last tulevikus? Kas tal on võimalus tervelt lapsele sünnitada ja sünnitada?

Emaka hüpertonus võib viia spontaansete abortideni, kuid piisava ravi korral saab vältida abordi. Neerude, selgroo, südame ja endokriinsüsteemi organite haigused süvendavad ka prognoosi ja raskendavad raseduse kulgu. Kuid piisav ravi aitab vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Immuunpuudulikul rasedusel on lapsele ebasoodne prognoos. See nõuab kunstlikku katkestust ja lõpeb alati loote surmaga. Hiline ravi võib naistele kaasa tuua tõsiseid tagajärgi.

Liigeste ja lülisamba haiguste raviks ja ennetamiseks kasutavad meie lugejad Venemaa juhtivate reumatoloogide poolt soovitatud kiiret ja mittekirurgilist ravi, kes otsustasid rääkida farmatseutilise kaose vastu ja esitlesid ravimit, mis tõesti TULEB! Tutvusime selle tehnikaga ja otsustasime seda teie tähelepanu pöörata. Loe lähemalt.

Tabel 2. Rasedate erinevate haiguste ravimeetodid