Kui inimene hakkab märkama, et kui ta toolilt üles tõuseb, tõstetakse toolilt, diivanilt või hommikul üles tõuseb voodist, on tal seljavalu, mis on põhjust kahtlustada selgroo probleeme, eriti nimmepiirkonnas. Mõnel juhul võib see viidata valele mööbli valikule või liiga pikale viibimisele ebamugavas asendis. Kui tõusuteel on nina valus, tähendab see, et sel lõigul on selgroog ülekoormus.

Seljavalu võimalikud põhjused

Seljavalu võib põhjustada mitmeid põhjuseid, enamik neist on omavahel seotud ja tulenevad üksteisest:

• Vähese seljaga ebamugavust võib põhjustada pikaajaline asend vales asendis, näiteks arvuti töötamisel. Mees tõmbab oma käed arvutisse, tõstab oma õlgadele, samal ajal kui tema selja on ümardatud, laadides alumise selja. Väga pehme voodi või vana purustatud madratsiga magamine võib põhjustada ka alaseljale ülemäärast koormust, mis reageerib valusalt voodist tõstmisel ja selgroo sirgendamisel. Sellised valud on iseloomulikud inimestele, kes juhivad istuvat eluviisi või töötavad palju laua või arvuti juures. Püsiv painutatud positsioneerimine võib põhjustada tõsiseid seljaajuhaigusi.
• Mööbli vale valik on ka üks tegureid, mis põhjustavad seljajooksude teket. See on eriti ohtlik lastele ja noorukitele, kellel ei ole veel skeleti. Liiga kõrge laud või tool, laud võib põhjustada mitte ainult seljavalu, vaid ka erineva raskusega selgroo kõverust. Ebamugav töötool või tool võib põhjustada ka ebamugavustunnet.

Liiga pehme tool ei toeta keha hästi, sundides töötajat ülespoole kallutama, ülekoormama alaselja. Liiga kõva väljaheide, millel on ebakorrapärase kujuga jäik tagaosa, ei võimalda teha füsioloogiliselt korrektset asendit töökohal, mis põhjustab ka valu.

• Kui valu esineb iga kord, kui see on tooli või voodist üles tõstetud, võib see tähendada tõsiseid terviseprobleeme. Tõenäoliselt on see algus osteokondroos, mida peaaegu iga teine ​​täiskasvanu on. Aga kui seljatükk on väga tugevalt ja pidevalt tõusnud, võib see osutuda põikikahvli või selle küünise rohkuse näitajaks. Selline püsiv valu nõuab arsti kohustuslikku ravi ja kiiret ravi.

Miks istuvast asendist ülespääs ja võimalike haiguste raviks on seljavalu

Peaaegu iga täiskasvanu vähemalt kord elus tundis seljaaju valu. Väga levinud probleem on nimmepiirkonna valu. Lõppude lõpuks on see suurem osa koormusest. Valu võib tekkida äkki, kui muudate keha asendit. Mõnikord on nad ebaolulised ja pikka aega ei pruugi inimene lihtsalt neile tähelepanu pöörata.

Kui selgroolülidesse sattunud valud hakkasid istumisasendist tõusmisel häirima, on põhjust eeldada, et selgrooga on probleeme. Selle sümptomi põhjused võivad olla erinevad. Alumine seljavalu, kui sa tõuseb, võib rääkida ülekoormustest, mida sel seljaosas esineb. Valu vabastamiseks peate leidma selle allika ja saama ravi, mida arst määrab.

Seljavalu võimalikud põhjused tõusmisel

Seljavalu nimmepiirkonnas võib tõusta üles tõusmise ajal erinevatel põhjustel. Paljud neist voolavad üksteisest. Näiteks, kui viibite pikka aega staatilises või ebamugavas asendis toolil või toolil, on seljatugi ülekoormatud ja hakkab seisma jäämisel haiget. Selline sündroom on iseloomulik inimestele, kes peavad oma tegevuse käigus palju istuma (PC operaatorid, õmblejad, autojuhid). Kui peate olema painutatud selgrooga pikk, võib see aja jooksul põhjustada tõsiseid rikkumisi.

Nimmepiirkonna valu tekkimisel on oluline tegur vale mööbel. Sellised mööbel on eriti ohtlik kasvava laste organismi jaoks, kui skelett on veel moodustunud. Ebamugavad kõrged toolid või lauad võivad tekitada mitte ainult valu, vaid ka erinevaid seljaaju kõverusi.

Väga pehmed toolid on kahjulikud ka alaseljale. Nad ei fikseeri keha korralikult, sundides inimest tegema suuri kalde ettepoole, asetades nimmepiirkonna. Toolide kõvad seljaosad ei võimalda anatoomiliselt õiget asendit võtta ja seejärel seljavalu tekitada.

See sümptom võib olla tingitud juba olemasolevatest haigustest:

Kui valu on seotud murdunud ketasega, siis on istmikunärv kokkusurutud, võib esineda valu nakatumine tuharas ja piki alumist jäsemet.

Miks vasaku poole kael on valus, nagu oleks lihas kogu aeg pingeline ja kuidas valu sündroomist vabaneda? Meil on vastus!

Sellest artiklist leiate, kuidas selgitada selg, kuidas selgroo nimmepiirkonna küünega kodus.

Diagnostika

Enne raskete seljavalude põhjuste väljaselgitamist diagnoosimisel peaks arst teadma, milline on selle sündroomi olemus. Valu võib olla terav, nimmepiirkonna kujul, tõmmates, valus. Üldjuhul on äkilised ägeda valu iseloomulikud ägedad protsessid, närvilised närvijuured. Tõmbamine, igav valu tavaliselt ilmneb seljaaju struktuuride kroonilistes haigustes.

Seljavalu tõelise põhjuse väljaselgitamiseks tuleb läbi viia diferentsiaaldiagnoos.

Lisaks visuaalsele kontrollile, palpatsioonile, patsiendi intervjuule peab arst määrama täiendavaid instrumentaalseid uuringuid:

Esimene abi valu

Kui seljatugi on püsti ja talumatu, võite enne arsti juurde minekut ise aidata. Kõigepealt peate asuma lamavas asendis. See aitab leevendada selg ja vähendab valu veidi. Salv selle aja jooksul on keelatud.

Raske valu peatamiseks võite võtta tableti Baralgin või Sedalgin. Suure hulga valuvaigistitega valu vähendamiseks on võimatu. See raskendab diagnoosi pärast arsti saabumist. Drotaverinum (No-shpa) sobib lihasspasmi eemaldamiseks. Need meetmed on ajutised.

Tõhus ravi

Ravi taktika sõltub sellest, mis põhjustas valu. Kui lülisamba degeneratiivsed protsessid peavad patsiendile kinni pidama, tuleb leevendada maksimaalselt alaselja.

Terapeutiliste meetmete kompleks võib hõlmata järgmist:

• kuivad soojad kompressid;
• hõõrumine;
• manuaalteraapia;
• Harjutusravi;
• füsioteraapia;
• valuvaigistav, vasodilataator, dehüdrateerimine ja muud vahendid.

Lihaste venitamisega on soe vann ja sooja soojenduspadi kasutamine väga tõhusad.

Väga pikk voodipesu järgimine võib kahjustada lihastoonust, suurendada valu, jäikust.

Seljaaju põletiku korral on soovitatav võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid (Diclofenac, Ketorol, Nimesulide). Valuvaigistite ebaefektiivsusega saab määrata süstimise blokaadi. Tavaliselt hõlmavad need glükokortikosteroidide ja lidokaiini (novokaiini) lahuseid.

Kui valu on nii tugev, et see takistab inimesel normaalset elu, võib olla vajalik operatsioon. Kirurgiline sekkumine toimub kiulise ketasrõnga murdumisel, tuumorite esinemisel selgroos.

Kui palju selgroolülid on inimese lülisammas ja millised on tugisamba funktsioonid? Lugege kasulikku teavet.

Käesolevas artiklis kirjeldatakse valuvaigistite kasutamist istmikunärvi kokkusurumiseks.

Minge aadressile http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/chto-takoe-dorsopatiya.html ja loe nimmepiirkonna dorsopaatia kohta ja sellest, kuidas seda haigust ravida.

Ennetamise suunised

Seljavalu tekkimise ohu vähendamiseks on vaja välja jätta ebamugavust tekitavad tegurid:

• Valige korralikult mööbli istumiseks.
• Kasutage massaažiseadmeid, mida saab panna toolile või toolile. Nad aitavad leevendada lihaskoe, leevendada pingeid nimmepiirkonnast.
• Kas jooga, ujumine, vesiaeroobika ja muud spordid, mis muudavad selguse paindlikumaks, suudavad kanda suuri koormusi.
• Vältige pikaaegset istumist poos, tehke perioodiliselt soojendust selg.

Järgmisel videol näete alaseljavalu harjutusi, mis aitavad vabaneda valu:

Valu nimmepiirkonnas selja seistes ja sirgendades

Peaaegu iga täiskasvanu vähemalt kord elus tundis seljaaju valu. Väga levinud probleem on nimmepiirkonna valu. Lõppude lõpuks on see suurem osa koormusest. Valu võib tekkida äkki, kui muudate keha asendit. Mõnikord on nad ebaolulised ja pikka aega ei pruugi inimene lihtsalt neile tähelepanu pöörata.

Kui selgroolülidesse sattunud valud hakkasid istumisasendist tõusmisel häirima, on põhjust eeldada, et selgrooga on probleeme. Selle sümptomi põhjused võivad olla erinevad. Alumine seljavalu, kui sa tõuseb, võib rääkida ülekoormustest, mida sel seljaosas esineb. Valu vabastamiseks peate leidma selle allika ja saama ravi, mida arst määrab.

• Seljavalu võimalikud põhjused tõusmisel
• Diagnostika
• Esimene abi valu
• Tõhus ravi
• Ennetamise suunised

Seljavalu nimmepiirkonnas võib tõusta üles tõusmise ajal erinevatel põhjustel. Paljud neist voolavad üksteisest. Näiteks, kui viibite pikka aega staatilises või ebamugavas asendis toolil või toolil, on seljatugi ülekoormatud ja hakkab seisma jäämisel haiget. Selline sündroom on iseloomulik inimestele, kes peavad oma tegevuse käigus palju istuma (PC operaatorid, õmblejad, autojuhid). Kui peate olema painutatud selgrooga pikk, võib see aja jooksul põhjustada tõsiseid rikkumisi.

Nimmepiirkonna valu tekkimisel on oluline tegur vale mööbel. Sellised mööbel on eriti ohtlik kasvava laste organismi jaoks, kui skelett on veel moodustunud. Ebamugavad kõrged toolid või lauad võivad tekitada mitte ainult valu, vaid ka erinevaid seljaaju kõverusi.

Väga pehmed toolid on kahjulikud ka alaseljale. Nad ei fikseeri keha korralikult, sundides inimest tegema suuri kalde ettepoole, asetades nimmepiirkonna. Toolide kõvad seljaosad ei võimalda anatoomiliselt õiget asendit võtta ja seejärel seljavalu tekitada.

See sümptom võib olla tingitud juba olemasolevatest haigustest:

• lumbosakraali osteokondroos;
• väljaulatuv osa ja põikistik;
• radikuliit;
• vigastused;
• seljaaju stenoos;
• spondüliit;
• fibromüalgia;
• lihaspinge.

Kui valu on seotud murdunud ketasega, siis on istmikunärv kokkusurutud, võib esineda valu nakatumine tuharas ja piki alumist jäsemet.

Miks vasaku poole kael on valus, nagu oleks lihas kogu aeg pingeline ja kuidas valu sündroomist vabaneda? Meil on vastus!

Sellest artiklist leiate, kuidas selgitada selg, kuidas selgroo nimmepiirkonna küünega kodus.

Enne raskete seljavalude põhjuste väljaselgitamist diagnoosimisel peaks arst teadma, milline on selle sündroomi olemus. Valu võib olla terav, nimmepiirkonna kujul, tõmmates, valus. Üldjuhul on äkilised ägeda valu iseloomulikud ägedad protsessid, närvilised närvijuured. Tõmbamine, igav valu tavaliselt ilmneb seljaaju struktuuride kroonilistes haigustes.

Seljavalu tõelise põhjuse väljaselgitamiseks tuleb läbi viia diferentsiaaldiagnoos.

Lisaks visuaalsele kontrollile, palpatsioonile, patsiendi intervjuule peab arst määrama täiendavaid instrumentaalseid uuringuid:

Kui seljatugi on püsti ja talumatu, võite enne arsti juurde minekut ise aidata. Kõigepealt peate asuma lamavas asendis. See aitab leevendada selg ja vähendab valu veidi. Salv selle aja jooksul on keelatud.

Raske valu peatamiseks võite võtta tableti Baralgin või Sedalgin. Suure hulga valuvaigistitega valu vähendamiseks on võimatu. See raskendab diagnoosi pärast arsti saabumist. Drotaverinum (No-shpa) sobib lihasspasmi eemaldamiseks. Need meetmed on ajutised.

See on oluline! Kui teil on seljavalu, ei tohi te kunagi ravida iseenesest, peate võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma.

Tõhus ravi

Ravi taktika sõltub sellest, mis põhjustas valu. Kui lülisamba degeneratiivsed protsessid peavad patsiendile kinni pidama, tuleb leevendada maksimaalselt alaselja.

Terapeutiliste meetmete kompleks võib hõlmata järgmist:

• kuivad soojad kompressid;
• hõõrumine;
• manuaalteraapia;
• Harjutusravi;
• füsioteraapia;
• valuvaigistav, vasodilataator, dehüdrateerimine ja muud vahendid.

Lihaste venitamisega on soe vann ja sooja soojenduspadi kasutamine väga tõhusad.

Väga pikk voodipesu järgimine võib kahjustada lihastoonust, suurendada valu, jäikust.

Seljaaju põletiku korral on soovitatav võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid (Diclofenac, Ketorol, Nimesulide). Valuvaigistite ebaefektiivsusega saab määrata süstimise blokaadi. Tavaliselt hõlmavad need glükokortikosteroidide ja lidokaiini (novokaiini) lahuseid.

Kui valu on nii tugev, et see takistab inimesel normaalset elu, võib olla vajalik operatsioon. Kirurgiline sekkumine toimub kiulise ketasrõnga murdumisel, tuumorite esinemisel selgroos.

Kui palju selgroolülid on inimese lülisammas ja millised on tugisamba funktsioonid? Lugege kasulikku teavet.

Käesolevas artiklis kirjeldatakse valuvaigistite kasutamist istmikunärvi kokkusurumiseks.

Minge aadressile ja loe, mis on nimmepiirkonna dorsopaatia ja kuidas haigust ravida.

Seljavalu tekkimise ohu vähendamiseks on vaja välja jätta ebamugavust tekitavad tegurid:

• Valige korralikult mööbli istumiseks.
• Kasutage massaažiseadmeid, mida saab panna toolile või toolile. Nad aitavad leevendada lihaskoe, leevendada pingeid nimmepiirkonnast.
• Kas jooga, ujumine, vesiaeroobika ja muud spordid, mis muudavad selguse paindlikumaks, suudavad kanda suuri koormusi.
• Vältige pikaaegset istumist poos, tehke perioodiliselt soojendust selg.

Seljavalu võib püsti tõusta põhjustada mitmeid tegureid. See on teistsugune. Aga mis iganes valu on, ei saa te seda ignoreerida, vaid otsida põhjuseid. Selleks peate ühendust võtma neuroloogiga, uurima, probleemi lahendama vastavalt spetsialisti soovitustele.

Järgmisel videol näete alaseljavalu harjutusi, mis aitavad vabaneda valu:

Alumise selja valu keha liigutamisel ja keeramisel, samal ajal kui hingamine ja väljahingamine on haiguse hooletussejätmise ohtlik tunnus. Ei ole üllatav, et naistel on valu seljas sageli kombineeritud menstruatsioonidega, sest soolestiku reproduktiivorganid ja alumine kolmandik saavad lumbosakraalse selgroo innervatsiooni.

Mis on ishias taga

Alaselja valu kõndides või sissehingamisel on tingitud närvikiudude traumast või nende otsadest intervertebraalses hernias, nihkunud selgroolülid, põletikulised muutused lülisamba sidemetes, selja lihaste spasmilised kontraktsioonid.

Kuna lihaskontraktsioonide kestust ja intensiivsust kontrollib närvisüsteem, mõjutavad kõik seljaaju närvide patoloogilised muutused skeletilihaste funktsionaalsust.

Selle taustal põhjustab liigne treening lihasgruppide püsivat hüpertoonilisust (olles lõdvestunud, ilma lõdvestuseta). Isik ei saa kalduda ettepoole ja ka oma voodist üles tõusta.

Miks on alaseljas valu?

• Liiga raskete esemete tõstmine lihas- ja sidemete aponeurooside rebendiga;
• Terav keha pöörleb rohkem kui 120 kraadise nurga all, kui selgroolülide nõrkus põhjustab selgroolülide nihkumist;
• Tihedad treeningklassid ilma eelneva soojendamiseta moodustavad mikrokiibid ja lihaste vaheajad;
• Nimmepiirkonna pikaajaline „lõhenenud” asend istudes järk-järgult viib selja lihasüsteemi nõrkuseni;
• Üle nelja kilogrammi kaaluvate laste kandmisega kaasneb sageli kõhreosakeste (osteokondroos) kahjustamine.

Üldiselt on kõik nimmepiirkonna koormused, mis toovad kaasa ristiülekandekettade kahjustuse (osteokondroos, hernia). Sellises olukorras on tõenäoline, et seljaajust väljuv närvijuur on kokkusurutud.

Kui selja lihased on kahjustatud, siis püütakse teha terav pöördumine tugeva valu tõttu, mis on tingitud närvide kokkusurumisest põletikuliste või spasmiliste lihastega (myofascial sündroom). Sellepärast määravad arstid lihasrelaksante seljaajus.

Kui patsient kaebab arstile: „Ma ei saa kummarduda, sest seljaosas on valu, millel on minimaalne paindumine ja selja pikenemine,” tuleb kahtlustada müofasiaalne sündroom. Kui valu tundlikkus suureneb liikumise või sissehingamise korral, suureneb lihaste spasmide tugevus.

Teine seljavalu põhjus on kõhulihaste ja selja "banaalne" nõrkus. Märgiks selle seisundi esinemisest on valuvaigu olemasolu sissehingamisel, pikaajaline viibimine jalgades või keha sageli painutamine. Kui üritate nõrga lihaste seljaga edasi liikuda, ilmub “selgroolülid”.

Sellises olukorras on skeletilihaste nõrkuse tõttu venitatud selja lihased ja seetõttu surutakse seljaaju närvid kokku. Valu vältimiseks piisab kõhulihaste tugevdamisest ja patoloogia kaob igavesti iseseisvalt.

Kui üks nimmelüli nihkub teise suhtes (spondülolisthesis), moodustub selgroo telje ebastabiilne asend. Terava keha pöörlemise või kaalu tõstmisega vigastatakse närvi juured spondülolisthesise ajal.

Seljavalu põhjuse väljaselgitamiseks tuleb eristada viit kõige sagedamini esinevat sündroomi: seljaaju patoloogia, müofasiaalne sündroom, seljaaju lihasüsteemi nõrkus, neeruhaigus, metaboolsed häired.

Kuid kõige sagedamini selja tagaosas kõndimisel, samuti inspiratsioonil tekib valu selg. Kodu valu selgroo põhjuse kinnitamiseks kasutatakse mitmeid teste:

• Puudutage oma lõua rinda;
• Tüve press;
• Võta vertikaalne asend horisontaalasendist ülespoole, kuid mitte jalgade painutamine;
• Tõstke oma jalad üles, esimene ja seejärel teine;
• Tundke sõrmedega selgroo punkte.

Kui ülalkirjeldatud harjutuste läbiviimisel tundub, et selgroo valu on suurenenud, on tõenäosus, et selgroo patoloogia on närvilõpmete ärritusega, üsna kõrge. Eelduse kinnitamiseks on abiks seljaaju radiograafia, samuti magnetresonantstomograafia.

Neerude üldine patoloogia, mis viib selgeni paremal ja vasakul valu, on urolithiaas. Valu sündroom koos sellega tekib kuseteede närvilõpmete ärritusest suure kalkuga (kivi).

Seljavalu metaboolseid haigusi võib seletada osteoporoosiga (luukoe struktuuri harvenemine kaltsiumi puudumisega). See seisund põhjustab selgroo ja jäsemete osteo-liigesüsteemi deformatsiooni.

Arvestades ülalmainitud haiguste tõsidust, mis põhjustab nimmepiirkonnas kõndides valu, soovitame neid mitte ise ravida, vaid pöörduda arsti poole. Patoloogia juuresolekul on oluline mitte ainult sellest vabaneda, vaid ka läbi viia inimolukorra põhjalik diagnoosimine, et vältida tõsiseid tüsistusi.

Seljavalu on tavaline seljavalu põhjus.

Seljavalu eraldamine võib olla primaarne ja sekundaarne.

1. Primaarne valu sündroom esineb selgroo, närvilõpmete ja sidemete-lihaste struktuuride muutuste taustal.

Intensiivsuse esmane valu võib olla kumulatiivne või äge. Kumulatiivne valu on looduses valus ja aja jooksul suureneb keha hooletu liikumine või järsk pöörlemine. Ägeda valu all alaseljas tunneb inimene voodist eemalviibimise või särkide kandmise pärast teravat valu.

Kui primaarse sündroomi põhjuseks on kitsas selgroo kanal, on inimene peaaegu alati haiget saanud. Ta ei saa rahulikult aega veeta, kuid istudes leevenduvad patoloogia sümptomid.

1. Sekundaarne seljavalu on valus, kui:

• Selgroo kasvajad;
• Vaagna infektsioonid;
• Seljaaju vigastused.

Sissehingamisel on sekundaarne seljavalu hoiatussignaal, mis nõuab tervise põhjalikku diagnoosi. Kui seda raskendab ettepoole painutamine, lühike seismine, ülemiste jäsemete pikendamine või paindumine, on see vähi ebasoodne märk.

Kui patsient räägib arstile: „Ma seisan, kuid mu alaselja valus”, on tõenäoliselt selle olukorra põhjuseks selja lihaste nõrkuse sündroom. Kui tavaliselt ei ole ette nähtud konservatiivseid ravimeid ja ravi toimub füsioteraapia abil.

See on veel üks asi, kui valutav valu suureneb järsult keha keeramisel, sissehingamisel või väljahingamisel. Sellises olukorras määravad arstid juba kohalikke või kogu süsteemi hõlmavaid põletikuvastaseid ravimeid, kuna on suur tõenäosus, et müofasiaalne sündroom või selgroo kõhre kahjustatakse.

Kui seljavalu tundub lamav, painduv või pikenev, kuid kaob kõhtu ja voodist üles tõusmisel - selgitab selgroo kergeid patoloogiaid. Ravige seda konservatiivsete meetoditega.

Kui valu ei põhjusta seljaaju patoloogia, vaid ainult lihaskrambid (ei kao maapinnal), usuvad vertebroloogid, et parimaks raviks on lihasrelaksandi (mydokalm) intramuskulaarse süstimise järel pöörduda tagasi mõõdukas füüsiline töö.

Kui valu sündroom on nii tugev, et see esineb väikseima liikumise korral, ei tohiks voodist välja tulla. Tõenäoliselt võib tekkida põiktõbi, mille puhul tuleb isik transportida statsionaarsesse meditsiiniasutusse. Pärast röntgenograafiat rakendab arst ise kipsplaati või patsiendile tehakse hädaolukord.

Manuaalse teraapia kui nimmepiirkonna müalgia tõhusaks raviks on õigus eksisteerida, kuid selgroo haiguste ravis saab seda kasutada ainult verevarustuse ergutamiseks seljaajus.

Üldiselt määravad arstid lumbaalse valu korral mittesteroidseid ravimeid (diklofenak. Ketorolac), pikkade kursustega kondrootoreid (teraflex, alflutop) ja sümptomaatilisi ravimeid.

Kokkuvõtteks, nõu lugejatele: kui teil on valu alaseljas, kui hingate, sirgendate ja voodist välja saadate, siis ärge kohtuge seda ise. Tõenäoliselt ei ole teil lihaste lihtsat venitamist, vaid tõsisemat patoloogiat.

Seljavalu, kuigi see on mitmekülgne ja mõnikord on äärmiselt raske kindlaks teha selle tõelised põhjused, on veel mõningaid omadusi, mis võimaldavad „kahtlustatavate” ringi kitsendada mitmele. Pole ime, et arst, kes patsienti võtab, küsib temalt kõige üksikasjalikumalt:

• Kus taga on valus:
  all vasakul
• Milline valu:
  tõmbamine, mõõdukas, äge, pildistamine, konstantne, paroksüsmaalne jne.
• Puhkes või liikumises
• Mille jooksul:
  kõndimine, seismine, pööramine, painutamine jne

Kui seljavalu esineb edasi- või tahapoole painutamisel, määratakse tavaliselt lumbosakraalne ishias, mille kõige sagedasem põhjus on müofasiaalne sündroom (lihaspinge). Valu sümptomit täheldatakse ülemise nimmepiirkonna ja alaselja piirkonnas.

Me oleme rohkem harjunud sellega, et valu on tekitanud radikaalne sündroom, st põletikuline närv, mis on lülisamba deformatsioonide ja nihete protsessis lõksus. Kuid tegelikult on see üsna haruldane, kui:

• seljaheina
• selgroolüli nihkumine spondülolisthesisega
• selgroo telje kaldenurk liigeste subluxatsiooni tõttu
• spondüliit osteofüütidega selgroolülide servades
• vigastused nihkega ja peenestatud luumurdudega
• tuumori idanemine närvis
• intervertebraalse kanali stenoos

Selle sündroomiga kallutamine ettepoole ja alla on äärmiselt raske, sest vähimatki liikumine põhjustab talumatut valu.

Radikaalse sündroomi tunnused

Kuidas teha kindlaks, et haigus on kuidagi seotud selgrooga, kaasates ärritunud närvi?

Seda võib kahtlustada seljavalu tekkimisel:

• rindkere lõpus (Neri sümptom)
• horisontaalasendi muutmisel vertikaalsesse asendisse
• kui ajakirjanduse pinged
• selgroo testimisel
• pikendatud jala tõstmisel lamavas asendis (Lasegue'i sümptom)
• see on valus mitte ainult selgroog, vaid ka teistes tagaosades, samuti jäsemetes

Aga isegi kui on närviärritus, ei ole see peamine ja ainus seljavalu allikas.

Radikaalne sündroom paari päeva möödudes ja valu jääb pikka aega ja muutub krooniliseks. Ja just sellepärast, et lihaste puhul, kus närvisüsteemi ärritus põhjustas reaktsiooni refleksi reaktsiooni - see on müofasiaalse sündroomi olemus.

Müofasiaalse valu sündroomi (MFBS) põhjustavad paljud haigused ja tegurid, mida saab tinglikult jagada esmasteks ja sekundaarseteks.

Esmane MFBS on kõik selgroo, närvide ja lihas-sidemete aparatuuri patoloogiad.
Nende hulka kuuluvad:

Osteokondroos:

• Kui kaela kallutatakse edasi-tagasi või keerates, võib tekkida valu - see näitab emakakaela osteokondroosi
• Valu ilmumine alaseljale keha painutamisel ja sirgendamisel on märk lumbosakraalsest osteokondroosist.

Valu, kui kummardus esineb ainult rünnakuperioodil.

Spondüloartroos

Valulised tunded painutamise ajal ilmuvad kõigepealt peamiselt:

• hommikul pärast magamist
• pärast pikka viibimist püsti või istudes
• pärast rasket koormust alaseljale

Siis, pärast veidi soojenemist, kaob valu.

• Kui alaselja hakkab pidevalt küündima ja isegi mootori soojenemine ei aita, siis tähendab see, et liigeste deformatsioon on edenemas.
• Raskus või võimatus üldse painutada võib tähendada liigese, spondüliidi või anküloseeriva spondüliidi täielikku ummistumist.

Anküloseeriv spondüliit

• Seda iseloomustab tugev valu:
  • hakkab esimesel alaseljal haiget tegema, eriti öösel valus
  • painutamine ja lõtkumine on äärmiselt raske
• Seejärel, kuna liigeste ja sidemete kõhre järk-järgult hävib või selgroolülid, on lumbosakraalne piirkond immobiliseeritud.
• Painutage ettepoole, tahapoole, torso keeramine vasakule ja paremale muutub võimatuks

Aja jooksul läheb anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit) ülejäänud osakondadesse kuni emakakaela

Müosiit (lihaste põletik)
Selle põhjuseks võib olla:

• füüsiline stress
• külmad sümptomid
• infektsioonid
• kaasasündinud anomaaliad

Ägeda müosiidi korral põhjustavad selja taha ja pöörded tõsist valu, mistõttu on selle perioodi jooksul parem jälgida täielikku puhkust.

Osteoporoos
See haigus on häiritud sisemise ainevahetuse otsene kaja. Kuna kehas puudub kaltsium, algab selgroolüli luukoe hävimine, kogu luustik (ja selg ja jäsemed) on deformeerunud, mistõttu on selja taga pidev valulikkus, mida raskendab painutamine.

See on väga ohtlik haigus - kui järsku valu tekib järsult selja taha, võib see tähendada kompressioonmurdu. Sel juhul on vaja kohe pöörduda ortopeedi poole ja piirata ennast igasuguste liigutuste ja pingete eest.

Vigastused ja kompensatsioonid:

• Seljas langemine võib põhjustada verevalumeid, sidemete kahjustusi, luumurde, subluxatsioone.
• Sünnitusvigastused naistel põhjustavad sidemete lõhenemist, lumbosakraali ja vaagna liigeste subluxatsiooni
• Keha terav pöördumine 120 ° -ni võib põhjustada liigese subluksatsiooni.

Seljavalu ilmnemine vigastuse järgselt painutamisel on märk sellest, et peate tegema selgroo

Selgroo stabiilsuse rikkumine:

• Skolioos
• Suurenenud kyphosis või lordoos:
  • pidev kummardus vale asendiga
  • lumbaalne lordoos rasedatel naistel
• Lihaste ja sidemete nõrkus
  Lihasnõrkus põhjustab painutamisel selgroo. See omakorda võimaldab ärritada seljaaju närve ja põhjustada painutamisel seljavalu.
  Selle puuduse kõrvaldamiseks on piisavalt lihtne: peate tugevdama selja ja kõhu lihaseid

Sekundaarne MFBS toimub põhjustel, mis on esialgu selgroost sõltumatud.

Sellised asjaolud võivad olla:

• Onkoloogilised haigused
• Siseorganite vigastused ja haigused:
  neerupuudulikkus võib põhjustada valu, kui urineerimiskivi kahjustab
• Vaagnaelundite nakkuslikud protsessid:
  • need on günekoloogiliste ja uroloogiliste haiguste süü
  • selliste patoloogiliste haigusseisunditega haavata kõhuvalu ja alaselja
• Neuropsühhiaatrilised haigused

Loomulikult ei saa olla ühtegi soovitust painutamisest tuleneva seljavalu raviks.

Esiteks, selleks, et selgitada püsiva valu sündroomi põhjuseid, tuleb teha põhjalik diagnoos:

• Röntgen (võimalik kontrastne)
• Vajaduse korral täpsem kontroll CT ja MRI abil
• Täiendavad instrumendiuuringud:
  • elektromüograafia
  • densitomeetriline
  • kardioloogia jne.
• Vajalikuks võib osutuda ka laboratoorsed vere- ja uriinianalüüsid.

Osteokondroosi avastamisel võib ravi läbi viia:

• NSAIDide vastuvõtmise standardmeetodite kasutamine ägedas perioodis:
  • ketoprofeen, ibuprofeen, diklofenak, indometatsiin jne.
  • lihaste spasmolüütikud:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Taastumisperioodi jooksul ravitakse müofaasilist sündroomi:
  • nõelravi, massaaž
  • füsioteraapia

Spondüloartroosi, anküloseeriva spondüliidi ja teiste liigesehaiguste diagnoosimisel tehakse siin ka MSPVA-de abil valu leevendamist, kuid vastavalt teistele intensiivsematele skeemidele:

• Ravimit süstitakse otse liigesesse.
• Sageli kasutatakse luu prokaiini blokaadi
• Rakendage raadiosagedusliku inerveerimise meetodeid jne.
• Samuti on võitlus liigese liikuvuse taastamiseks ja lihaste ja sidemete kontraktsioonide vähendamiseks:
  • süstid tehakse liigeste vedelikuga
  • teostatakse elektromüostimulatsioon

Haiguse varases staadiumis on kondroprotektorid efektiivsed:

• Alflutop, Artrodar jne

Kondroprotektorid on äärmiselt olulised osteokondroosiga, et vältida selle arengut

Ühiste dislokatsioonide, sünnitusvigastuste korral võib osteopaat (teatud tüüpi manuaalterapeut) anda kõige tõhusama abi.

Seljaaju vigastused nõuavad eriti pikka ravi:

• Kahjustatud osakonna pikaajaline immobiliseerimine
• Asendamine (kapuuts)
• Mechanoteraapia, füsioteraapia ja muud taastavad meetodid

Osteoporoos nõuab keerulist ravi:

• Kaltsium ja biofosfonaatide tarbimine
• Võib osutuda vajalikuks selgroo stabiilsuse taastamine:
  • korsette kandes
  • kyphoplasty ja vertebroplasty - kaasaegsed minimaalselt invasiivsed meetodid, mis tugevdavad ja parandavad kahjustatud selgroolülisid

Vertebroplastikat kasutatakse sageli ka selgroo kasvajate - hemangioomide - ravis.

Ärge ignoreerige seljaga valu ja teisi liigutusi. Selliste märkide õigeaegne juurdepääs arstile aitab täielikult ohtlikke haigusi peatada või kõrvaldada.

Soovin teile tervist ja õnne!

Video: selgroolülide vabastamine

Dorsalgia

On tõestatud, et erinevates eluperioodides esineb seljavalu 80% elanikkonnast. Täiskasvanute hulgas on enam kui pooltel pikaajalisi kroonilisi sümptomeid. Selline levimus hõlmab haigusi sotsiaalsete probleemide grupis.

Kliinilistele ilmingutele kõige vastuvõtlikumad ja kalduvamad on:

• inimesed, kellel puudub piisav füüsiline aktiivsus;
• tegeleb tõhustatud koolitusega või raske füüsilise tööga;
• alkohoolsetest jookidest sõltuv;
• suitsetajatele.

Dorsalgia ei ole valu. Selle avastamiseks on vaja täpset diagnoosi.

Dorsalgia määratletakse ICD-10-s kui haiguste rühmana, mis ilmneb tavalise kliinilise sümptomina, nagu seljavalu. Kodeeritud M54, mis sisaldub plokis "Dorsopaatia", alarühm "Muud dorsopaatiad", klass "Lihas-skeleti süsteemi haigused".

On oluline, et dorsalgia ei kehti:

• seljaaju osteokondroos;
• spondüloos;
• kõik intervertebraalse ketta kahjustused;
• istmikunärvi põletik.

Huvitaval kombel ei ole ICD-s üldse mingeid diagnoose nagu “spondülartroos” või “näo sündroom”. Paljude teadlaste sõnul peegeldavad nad kõige paremini patoloogiliste muutuste olemust. Kuid nad on sunnitud „katma” koos terminiga „Muu spondüloos” koodiga M47.8.

"Muu" võib lugeda seljataha kõikides täpsustamata valu sündroomides, mille põletikuline või tundmatu olemus on ebaselge.

Selle diagnoosiga saab patsient läbida uurimise ja ravi kuni lihaste muutuste põhjuse ja tüübi, selguse selguse või seljavalu avastamiseni siseorganite haiguste ajal (kõige sagedamini kaksteistsõrmiksoole haavand, duodeniit, pankreatiit).

Mõeldava arsti jaoks on sellised „diagnoosid” võimatud.

Sõltuvalt kahjustuse asukohast eristub dorsalgia:

• kogu selg, alates emakakaela lülisamba;
• emakakaelavalu - kahjustus ainult kaelas;
• valu rindkere piirkonnas;
• nimmepiirkonna lüüasaamine ishias;
• lumbosakraalne radikuliit (nagu lumbago + ishias);
• alaseljavalu;
• radikulopaatia - radikaalse sündroomi korral;
• muud määratlemata liigid.

Neuroloogid eristavad kahte dorsalgia vormi:

• äge - esineb ootamatult ja kestab kuni kolm kuud, 1/5 patsientidest muutub see krooniliseks;
• krooniline - kestab rohkem kui kolm kuud.

Üks selgroo rahvusliku neuroloogia asutajaid Ya.Yu. Popelyansky tõi välja valu täpsema ajalise iseloomu:

• episoodiline;
• kroonilised ägenemised harvade ägenemiste korral;
• kroonilised ägenemised sagedaste või pikaajaliste ägenemiste korral;
• järkjärguline või pidev (püsiv voolu liik).

Diagnostiliste plokkidega tehtud uuringud on näidanud, et kroonilise valu peamine põhjus on spondüloartroos (näo sündroom):

• emakakaela lokaliseerimisega - kuni 60% juhtudest;
• rinnavigastuse tasemel - kuni 48%;
• seljavalu puhul - 30–60%.

Enamik patsiente on eakad.

Kroonilisele vormile üleminekule aitavad kaasa pärilik eelsoodumus, stress, vaimne haigus, millel on halvenenud taju ja patoloogiline tundlikkus.

Haiguse kliiniliste omaduste puhul eristatakse nelja seljavalu etioloogilist tüüpi:

• mittespetsiifiline valu - seostub põie-liigeste liigeste kahjustustega, sakroiliaalsete liigestega (lihvitud);
• lihaste - lihaste, sidemete, sidekriipsude ülerõhutamise või vigastamise korral;
• Radikulaarne - närvisüsteemi juurte kokkusurumine seljaaju kanalilt;
• spetsiifiline - nn valu, mis on tingitud tuumori kokkuvarisemisest, selgroolülimurdudest, tuberkuloosist, nakkusetekitajatest, reumatoidse polüartriidi süsteemsetest kahjustustest, psoriaasist, luupus erüteematoosist.

Sõltuvalt põhjusest on dorsalgia jagatud kahte tüüpi:

1. vertebrogeenne dorsalgia - hõlmab kõiki seoseid seljaaju patoloogiaga, selgroo muutused on sagedamini seotud degeneratiivsete düstroofiliste protsessidega või ebasoodsate staatiliste ja dünaamiliste koormustega;
2. mitte-vertebrogeenne - hõlmab lihaseid, psühhogeenseid, sõltuvalt erinevatest haigustest.

Dorsalgia sümptomid sõltuvad patoloogia valdavast mehhanismist.

Radikulopaatia puhul on iseloomulikud:

• ühepoolne valu jalgades, kus on muutused nimmepiirkonnas või käes, õlas - selja rindkereosas, tugevus on tugevam kui seljas;
• kiiritamisel peetakse "pikkaks" - vööst kuni sõrmeotsteni;
• tuimus teatud piirkondades;
• kahjustatud juurtest innerveerunud lihaste nõrkus;
• tõsised pingetunnused (Lassega);
• suurenenud valu köha, aevastamise ajal;
• lamavas asendis langeb valu, spastilise lihaste kokkutõmbumisest tingitud skolioos.

Täiendav negatiivne tegur on kõhuseina lihaste nõrkus, mis võimaldab muuta alumise osa selgroo kuju.

Tüüpilise näo sündroomi puhul:

• iga ägenemine muudab valu olemust;
• valu alaselja valus, kitsenev või rõhuv;
• tugevdamine sirgendades, pöörates küljele, püsti;
• jäikust hommikuti ja õhtuti valu maksimaalse raskusastmega;
• lokaliseerimine paravertebraalses tsoonis, ühe- või kahepoolne;
• lumbosakraalse vigastuse korral kiirgub gluteaalsele piirkonnale, reie tagaosale kuni kokkani, kubemes, "ei lasku" põlve all;
• alaselja ülemistest osadest kiirgab valu mõlemal pool kõhu, rinnale;
• emakakaela nurgast - jaotatud õlavarred, küünlad, harva madalamad;
• erinevalt radikulopaatiast ei kaasne sellega nõrgestatud tundlikkus.

Vertebraalse dorsalgia diagnoos põhineb neuroloogi kogemusel. Kui vaadelda, näitas teatud inervatsiooni piirkondades ilmnenud valu. Reflekside kontrollimine, tundlikkus, venitamise sümptomid võimaldavad kahtlustada kahjustuse olemust.

Vältimaks seljaaju osteokondroosi, on intervertebraalse plaadi prolaps:

• radiograafiad erinevates projektsioonides;
• magnetresonantstomograafia;
• kompuutertomograafia.

Ainsaks tavaliseks viisiks, kuidas tõestada tahkete liigeste patoloogiat, on jälgida valu kadumist pärast seljaaju närvide blokaadi, mida kontrollib kompuutertomograafia. Seda tehnikat kasutatakse ainult spetsialiseeritud kliinikutes.

Tuleb meeles pidada, et patsiendil võib esineda nii lülisamba kui ka lihaste sümptomite ilminguid. Neid on võimatu eristada.

Dorsalgia ravis kasutavad arstid mittespetsiifilise seljavalu raviks Euroopa standardite standardeid. Need on universaalsed, ei sõltu allikast, arvutatakse, võttes arvesse tõendite maksimaalset taset.

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid lühikursused või kuni kolm kuud;
• lihaste lõõgastav rühm lihaste spasmide vastu võitlemiseks;
• analgeetikumid (paratsetamoolil põhinevad ravimid).

Püsiva valu korral kasutatakse paravertebraalseid ummistusi hormonaalsete ainetega ja anesteetikumidega.

Kondroprotektorite kasutamine raviks põhineb kõhre koe kahjustusel. Kuid tõsiseid uuringuid nende efektiivsuse kohta dorsalgia puhul ei ole veel läbi viidud.

On tungivalt soovitatav mitte panna patsienti voodisse, vaid füüsilise aktiivsuse säilitamiseks, füüsilise teraapia läbiviimiseks. Seda peetakse isegi täiendavaks kroonilise valu riskiteguriks.

Mittesteroidsete ravimite negatiivne mõju on mao- ja soolehaiguste ägenemine. Nimesuliidi (Neise) koos Ketoroliga peetakse praegu kõige tõhusamaks ja ohutumaks.

Enamik arste kinnitab füsioteraapiat:

• fonoforees hüdrokortisooniga;
• magnetravi.

Kirurgilise ravi meetodeid kasutatakse püsiva valu raviks. Need on seotud valu impulsi ülekande blokeerimisega närvijuurte kaudu. See saavutatakse raadiosagedusliku ablatsiooniga. Meetodit saab teha ambulatoorselt kohaliku anesteesia all.

Raviplaani infokomponent on patsiendile haiguse olemuse selgitamine, võitlus stressiga. On tõestatud, et ravi prognoos on palju parem, kui patsient ise osaleb taastusravis.

Soovitatavaks profülaktikaks:

• harjutused, mis tugevdavad selgroo lihaseid raame;
• ujumisõpe;
• korduvad massaažikursused;
• ortopeediliste padjade, madratsite, kaelarihmade kasutamine;
• vitamiinide võtmine.

Pikaajalise seljavalu korral on olemas abinõusid, seega ärge kannatage ja kannatage. Enesehooldus erinevate kompresside ja soojenemisega võib viia vastupidisele tulemusele.

Alumise selja valu keha liigutamisel ja keeramisel, samal ajal kui hingamine ja väljahingamine on haiguse hooletussejätmise ohtlik tunnus. Ei ole üllatav, et naistel on valu seljas sageli kombineeritud menstruatsioonidega, sest soolestiku reproduktiivorganid ja alumine kolmandik saavad lumbosakraalse selgroo innervatsiooni.

Alaselja valu kõndides või sissehingamisel on tingitud närvikiudude traumast või nende otsadest intervertebraalses hernias, nihkunud selgroolülid, põletikulised muutused lülisamba sidemetes, selja lihaste spasmilised kontraktsioonid.

Kuna lihaskontraktsioonide kestust ja intensiivsust kontrollib närvisüsteem, mõjutavad kõik seljaaju närvide patoloogilised muutused skeletilihaste funktsionaalsust.

Selle taustal põhjustab liigne treening lihasgruppide püsivat hüpertoonilisust (olles lõdvestunud, ilma lõdvestuseta). Isik ei saa kalduda ettepoole ja ka oma voodist üles tõusta.

Miks on alaseljas valu?

• Liiga raskete esemete tõstmine lihas- ja sidemete aponeurooside rebendiga;
• Terav keha pöörleb rohkem kui 120 kraadise nurga all, kui selgroolülide nõrkus põhjustab selgroolülide nihkumist;
• Tihedad treeningklassid ilma eelneva soojendamiseta moodustavad mikrokiibid ja lihaste vaheajad;
• Nimmepiirkonna pikaajaline „lõhenenud” asend istudes järk-järgult viib selja lihasüsteemi nõrkuseni;
• Üle nelja kilogrammi kaaluvate laste kandmisega kaasneb sageli kõhreosakeste (osteokondroos) kahjustamine.

Üldiselt on kõik nimmepiirkonna koormused, mis toovad kaasa ristiülekandekettade kahjustuse (osteokondroos, hernia). Sellises olukorras on tõenäoline, et seljaajust väljuv närvijuur on kokkusurutud.

Kui selja lihased on kahjustatud, siis püütakse teha terav pöördumine tugeva valu tõttu, mis on tingitud närvide kokkusurumisest põletikuliste või spasmiliste lihastega (myofascial sündroom). Sellepärast määravad arstid lihasrelaksante seljaajus.

Kui patsient kaebab arstile: „Ma ei saa kummarduda, sest seljaosas on valu, millel on minimaalne paindumine ja selja pikenemine,” tuleb kahtlustada müofasiaalne sündroom. Kui valu tundlikkus suureneb liikumise või sissehingamise korral, suureneb lihaste spasmide tugevus.

Teine seljavalu põhjus on kõhulihaste ja selja "banaalne" nõrkus. Märgiks selle seisundi esinemisest on valuvaigu olemasolu sissehingamisel, pikaajaline viibimine jalgades või keha sageli painutamine. Kui üritate nõrga lihaste seljaga edasi liikuda, ilmub “selgroolülid”.

Sellises olukorras on skeletilihaste nõrkuse tõttu venitatud selja lihased ja seetõttu surutakse seljaaju närvid kokku. Valu vältimiseks piisab kõhulihaste tugevdamisest ja patoloogia kaob igavesti iseseisvalt.

Kui üks nimmelüli nihkub teise suhtes (spondülolisthesis), moodustub selgroo telje ebastabiilne asend. Terava keha pöörlemise või kaalu tõstmisega vigastatakse närvi juured spondülolisthesise ajal.

Seljavalu põhjuse väljaselgitamiseks tuleb eristada viit kõige sagedamini esinevat sündroomi: seljaaju patoloogia, müofasiaalne sündroom, seljaaju lihasüsteemi nõrkus, neeruhaigus, metaboolsed häired.

Kuid kõige sagedamini selja tagaosas kõndimisel, samuti inspiratsioonil tekib valu selg. Kodu valu selgroo põhjuse kinnitamiseks kasutatakse mitmeid teste:

• Puudutage oma lõua rinda;
• Tüve press;
• Võta vertikaalne asend horisontaalasendist ülespoole, kuid mitte jalgade painutamine;
• Tõstke oma jalad üles, esimene ja seejärel teine;
• Tundke sõrmedega selgroo punkte.

Kui ülalkirjeldatud harjutuste läbiviimisel tundub, et selgroo valu on suurenenud, on tõenäosus, et selgroo patoloogia on närvilõpmete ärritusega, üsna kõrge. Eelduse kinnitamiseks on abiks seljaaju radiograafia, samuti magnetresonantstomograafia.

Neerude üldine patoloogia, mis viib selgeni paremal ja vasakul valu, on urolithiaas. Valu sündroom koos sellega tekib kuseteede närvilõpmete ärritusest suure kalkuga (kivi).

Seljavalu metaboolseid haigusi võib seletada osteoporoosiga (luukoe struktuuri harvenemine kaltsiumi puudumisega). See seisund põhjustab selgroo ja jäsemete osteo-liigesüsteemi deformatsiooni.

Arvestades ülalmainitud haiguste tõsidust, mis põhjustab nimmepiirkonnas kõndides valu, soovitame neid mitte ise ravida, vaid pöörduda arsti poole. Patoloogia juuresolekul on oluline mitte ainult sellest vabaneda, vaid ka läbi viia inimolukorra põhjalik diagnoosimine, et vältida tõsiseid tüsistusi.

Seljavalu eraldamine võib olla primaarne ja sekundaarne.

1. Primaarne valu sündroom esineb selgroo, närvilõpmete ja sidemete-lihaste struktuuride muutuste taustal.

Intensiivsuse esmane valu võib olla kumulatiivne või äge. Kumulatiivne valu on looduses valus ja aja jooksul suureneb keha hooletu liikumine või järsk pöörlemine. Ägeda valu all alaseljas tunneb inimene voodist eemalviibimise või särkide kandmise pärast teravat valu.

Kui primaarse sündroomi põhjuseks on kitsas selgroo kanal, on inimene peaaegu alati haiget saanud. Ta ei saa rahulikult aega veeta, kuid istudes leevenduvad patoloogia sümptomid.

1. Sekundaarne seljavalu on valus, kui:

• Selgroo kasvajad;
• Vaagna infektsioonid;
• Seljaaju vigastused.

Sissehingamisel on sekundaarne seljavalu hoiatussignaal, mis nõuab tervise põhjalikku diagnoosi. Kui seda raskendab ettepoole painutamine, lühike seismine, ülemiste jäsemete pikendamine või paindumine, on see vähi ebasoodne märk.

Kui patsient räägib arstile: „Ma seisan, kuid mu alaselja valus”, on tõenäoliselt selle olukorra põhjuseks selja lihaste nõrkuse sündroom. Kui tavaliselt ei ole ette nähtud konservatiivseid ravimeid ja ravi toimub füsioteraapia abil.

See on veel üks asi, kui valutav valu suureneb järsult keha keeramisel, sissehingamisel või väljahingamisel. Sellises olukorras määravad arstid juba kohalikke või kogu süsteemi hõlmavaid põletikuvastaseid ravimeid, kuna on suur tõenäosus, et müofasiaalne sündroom või selgroo kõhre kahjustatakse.

Kui seljavalu tundub lamav, painduv või pikenev, kuid kaob kõhtu ja voodist üles tõusmisel - selgitab selgroo kergeid patoloogiaid. Ravige seda konservatiivsete meetoditega.

Kui valu ei põhjusta seljaaju patoloogia, vaid ainult lihaskrambid (ei kao maapinnal), usuvad vertebroloogid, et parimaks raviks on lihasrelaksandi (mydokalm) intramuskulaarse süstimise järel pöörduda tagasi mõõdukas füüsiline töö.

Kui valu sündroom on nii tugev, et see esineb väikseima liikumise korral, ei tohiks voodist välja tulla. Tõenäoliselt võib tekkida põiktõbi, mille puhul tuleb isik transportida statsionaarsesse meditsiiniasutusse. Pärast röntgenograafiat rakendab arst ise kipsplaati või patsiendile tehakse hädaolukord.

Manuaalse teraapia kui nimmepiirkonna müalgia tõhusaks raviks on õigus eksisteerida, kuid selgroo haiguste ravis saab seda kasutada ainult verevarustuse ergutamiseks seljaajus.

Üldiselt määravad arstid lumbaalse valu korral mittesteroidseid ravimeid (diklofenak. Ketorolac), pikkade kursustega kondrootoreid (teraflex, alflutop) ja sümptomaatilisi ravimeid.

Kokkuvõtteks, nõu lugejatele: kui teil on valu alaseljas, kui hingate, sirgendate ja voodist välja saadate, siis ärge kohtuge seda ise. Tõenäoliselt ei ole teil lihaste lihtsat venitamist, vaid tõsisemat patoloogiat.