Valu on üks tüüpi keha kaitsvaid reaktsioone, mis reageerivad mis tahes patogeensete tegurite toimele. Lisaks erinevate funktsionaalsete süsteemide mobiliseerimisele on see iseenesest isikule signaaliks kehas esinevatest negatiivsetest muutustest. Paljude ebameeldivate tunnete lokaliseerimise keskpunktide hulgas on kõige sagedamini seljavalu.

On teada, et rohkem kui 80% inimestest vähemalt kord elus seisavad silmitsi selliste kliiniliste sümptomitega. Reeglina ilmneb sarnane märk täiskasvanueas - 35-55-aastaselt, kuigi mõnikord ilmneb ka alaselja valu ka noorukitel.

Sellist ebamugavust peeti pikka aega üksnes ishiasse, nii et patsiendid saadeti neuroloogiga konsulteerimiseks.

Kuid hiljem tõestati, et see haigus on diagnoositud ainult 8% juhtudel, kui seljavalu esineb. Seetõttu on praegu ainus õige hüpotees, et sellised sümptomid võivad olla seotud nii ortopeediliste, reumatoloogiliste, traumaatiliste probleemidega kui ka erinevate siseorganite kahjustustega, mis paiknevad ristmiku ja alaselja tasandil.

Valu kestuseks on jagatud ägedaks ja krooniliseks. Selle sündroomi ägeda vormi kohta öeldakse, kui sellised kliinilised ilmingud ei kesta kauem kui 3 kuud. Nii kaua kulub koekahjustuste parandamine ja paranemine. Kui alaseljavalu kestab kauem, on see haiguse krooniline vorm. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele paigutatakse eraldi nädalasse mitu nädalat kestev subakuutne vorm.

Patoloogia terapeutiline klassifikatsioon

Kliiniliselt eristada mitmeid selle sündroomi sorte:

• kohalik;
• projektsioon;
• kajastatud;
• radikaal (või radikaal);
• esinevad lihaskrambid.

Nimmepiirkonna lokaalne valu on püsiv, selle intensiivsus võib varieeruda sõltuvalt keha asendist ja see suureneb ka liikumise ajal. Sellisel juhul võib patsient täpselt näidata valulike alade lokaliseerimist ja neile vajutades kaasneb märgatav ebamugavustunne. Sageli on sellise valu sündroomi taustal jalgade ja keha liikuvus piiratud.

Projektiivi seljavalu on neuroloogiline. Seda võib mahaloksuda või kontsentreerida ükskõik millises punktis. Esineb siis, kui närvikiud on kahjustatud või pigistunud, mis edastavad valu impulsse aju sobivasse sektsiooni. Sellisel juhul võib ebamugavustunne levida piki närvi. Ebamugavust süvendab torso keeramine, see muutub pulseerivaks harjutustes ja liigutustes, mis on seotud otsese surve (aksiaalse) koormusega selgrool.

Radikulaarsel seljavalul on kõik lumbago sümptomid, see tähendab, et see ilmneb ootamatult, ilma nähtava põhjuseta. Puhkusel on see igav valutav iseloom, kuid iga liikumisega kaasnevad valusad teravad löögivalud. Peaaegu alati tekib see alaselja ebamugavustunne ebameeldivate tunnete kiiritamise teel reeglina paremal või vasakul jalal, põlveliigese all. Kallutamine, küljele pööramine, sirgete jalgade tõstmine põhjustab juurte nihkumist ja suurendab seljavalu.

Peegeldunud valu tekib siis, kui siseorganid kahjustuvad. Ebamugavustunne on tingitud asjaolust, et patoloogia keskpunkti lähedal olevad kuded ja seljaaju teatud ala on omavahel ühendatud sama närvi poolt. Sellise valu sündroomi korral on fuzzy ebamugavustunne, mis levib keha sisemusest selja välispinnale. Veelgi enam, ebameeldivate tunnete intensiivsus praktiliselt ei muutu liikumise ja selgroo palpatsiooniga.

Teise klassifikatsiooni jaoks on iseloomulik primaarse ja sekundaarse seljavalu jaotus. Primaarse sündroomi peamine põhjus on harja mehaaniline kahjustus, mis on seotud lihaste ja sidemete düsfunktsiooniga, osteokondroosiga, herniated intervertebraalsete ketastega. Sekundaarne seljavalu on teiste haiguste tagajärg, mis ei ole otseselt seotud selgroo luu- ja kõhukudega.

Klassifitseerimine patogeensete esinemismehhanismide järgi

Valu tekkimise patogeneesi kohaselt võib olla:

• Notsitseptiivne. Ilmneb spetsiifiliste valu retseptorite ärritusel (neid nimetatakse natsetseptoriteks), mis on tingitud traumade, pingete, kontusiooni, põletiku jms koekahjustustest. Selline seljavalu on äge, selle intensiivsus sõltub patoloogilise protsessi tõsidusest ja kestusest. Siiski, kui haigus mõjutab luu- või lihaskoe, muutub valu sündroom tuhmiks ja valutavaks. Seda suurendab liikumine ja peaaegu kaob puhkusel, on selge lokaliseerimine.
• Neuropaatiline. Tavaliselt esineb see siis, kui selgroolülid mõjutavad põikistikust pärssimist. Sellised alamjäsemesse levivad valud on kroonilised ja nendega kaasneb naha tundlikkuse rikkumine, liikumishäired.
• Psühhogeenne. Selle geneesi seljavalu on äärmiselt haruldane. Tavaliselt tehakse sarnane diagnoos, kui arstid ei suutnud kuue kuu jooksul selgitada seljaaju ebamugavuse täpset põhjust.

Kuid see klassifikatsioon on väga tingimuslik, kuna kroonilise valuvaigistusega patsientidel osaleb kõik patofüsioloogilised mehhanismid sümptomite tekkimisel.

Sellise kliinilise pildi tekkimine ei ole iseseisev haigus. See on vaid ükskõik millise patoloogilise protsessi sümptom. Seetõttu kasutavad arstid seda terminit, mis määratleb lokaliseerimise ja intensiivsuse. Ägeda pulseeriva krampliku seljavalu nimetatakse lumbagaks ja valulikuks, krooniliseks olemuseks - lumbodüüniaks või nimmepiirkonnas.

Etioloogilised tegurid

Eksperdid usuvad, et kõige tavalisem põhjus, miks alumine seljavalu on valu, on lihased ületavad.

Niisiis, piisava väljaõppe või liigselt intensiivse füüsilise aktiivsuse puudumisel tekib sidekoe kiudude katkestus, eriti lihaste kinnitumise kohas, mis põhjustab seljavalu.

Kuid mitte alati ei pruugi nende sümptomite põhjused olla nii "kahjutud". Järgmised haigused on edasise arengu prognoosi seisukohast ohtlikud:

• Kasvaja. Seda diagnoositakse vähem kui 1% -l alaseljavaluga patsientidest. Riskitegurid on vähi esinemine ajaloos, äkiline kaalulangus ilma nähtava põhjuseta, vanus üle 50 aasta, valu impulsid une ajal või puhkuse ajal.
• Nakkus. Seda diagnoosi toetavad palavik, epidermise kroonilised bakteriaalsed kahjustused, kuseteede ja hingamisteede süsteemid, immuunpuudulikkuse seisundid ja kortikosteroidid. Reeglina, kui seljavalu on põhjustatud nakkusest, siis seljast "valutavatest" ja puhkeasjadest, on lisaks ebamugavustunne kõhus, rindkere taga jne.
• Horsetaili sündroom. Haigus on seotud suurte närvikiudude pigistamisega lumbosakraalses piirkonnas. Sel juhul liigub valu looduses, annab tuharate tsooni ja jalgade tagaosa. Raskete kahjustuste korral kaotab isik alajäsemete tundlikkuse ja võime neid täielikult lahti siduda.
• Selja luumurd. Enamikul juhtudel eelneb sellele tõsine vigastus, mõnikord võib see areneda vanema (üle 70-aastaste) ja osteokondroosi kombinatsioonil.
• Äge kõhu aneurüsm. Sageli on see patoloogia asümptomaatiline ja selle ainus kliiniline ilming on seljavalu. Selline diagnoos on soovitatav kaasasolevate aterosklerootiliste kahjustuste korral veresoontes, eakatel patsientidel, kui tekib puhke- või öine valu.
• Herniated ajukoore ketas. Sellega kaasnevad äkilised valud, tunded, nagu oleksid nimmepiirkonnas seljaosa seotud, lihasnõrkus jalgades.

Lisaks võivad seljavalu kitsendavad, ägedad või vastupidi valusad, krampivad valu põhjustada seljaaju struktuuri kaasasündinud anomaaliad (nt spondülolisthesis), väljaulatuvad või põrutuskahjustuste kahjustused, artriidi erinevad kahjustused (juveniilne, reaktiivne) ja anküloseeriv spondüliit. Mõningatel juhtudel on seljavalu põhjustatud metabolismi halvenemisest (Paget 'tõbi), osteoporoosist, neuroloogilistest häiretest (silmapaistev näide on istmikunärvi närimine või põletik).

Projektsioonivalu sündroom tekib mao tagaseina haavandite või kasvajate, pankreatiidi, põletikuliste protsesside ja käärsoole divertikuliitide korral. Naistel on sellised sümptomid mõnikord tingitud günekoloogilistest haigustest ning meestest, eesnäärme kasvajatest või prostatiidist.

Kui seljaosa nimmepiirkonnas on tugevalt valus, on valu akuutne ja talumatu, see võib viidata urolithiaasile ja kalkulaatori kulgemisele ureteris.

Kui patsient läks arsti juurde seljavalu kaebustega, on diagnoosi ja edasise ravi taktika järgmine:

1. Isiku kontroll, anamneesi kogumine, pöörates erilist tähelepanu eluohtlikke seisundeid (kasvaja spetsiifilised tunnused, aneurüsm jne) tähistavatele sümptomitele.
2. Tõsiste haiguste ilmingute puudumisel määratakse anesteetikumravi ägeda perioodi jooksul, terapeutilistel harjutustel ja massaažil.
3. Ohtlike patoloogiliste sümptomite kindlakstegemine nõuab edasist diagnoosimist laboratoorsete ja instrumentaalsete meetoditega.
4. Pärast diagnoosimist määrake teatud ravimeid, mõnikord on vajalik operatsioon.

Kui patsiendi uuring ei anna mingit teavet ja tablettide ja süstide toime ei tööta pool aastat, soovitame konsulteerida spetsialistiga, et haiguse psühhogeenne päritolu välja jätta või kinnitada.

Seljavalu nimmepiirkonnas: sümptomite spetsiifilisus arstiga konsulteerimisel, diagnostilised meetodid

Reeglina põhjustab krooniline ebamugavustunne alaseljas teatud tegurid, mis on seotud patsiendi elustiiliga ja kaasnevate haigustega.

Mõned neist on täiesti vastuvõtlikud mitte-ravimite korrigeerimisele, teised saab korrigeerida ainult ravimite, füüsiliste protseduuride või kirurgia abil.

Kui krooniliselt seljavalu nimmepiirkonnas, peate pöörama tähelepanu sellistele teguritele:

• ülemäärane koormus selgrool, seotud kutsetegevusega, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis nii töökohal kui ka igapäevaelus;
• regulaarse kasutamise puudumine või liiga järsk koolituse algus;
• märkimisväärsed füüsilised koormused ilma piisava lihaskoolituseta;
• kehahoiakute rikkumised (skolioos, kyphoscoliosis, stoop);
• ülekaalulisus;
• sagedased nohud;
• seedetrakti kahjustamine;
• suitsetamine, kofeiinijookide kuritarvitamine.

Krooniline valu tekib tavaliselt nii pärast ägeda regressiooni kui ka selle esmane sümptom. Selle esinemise kõige sagedasemad põhjused on selgroo ebastabiilsus osteokondroosi, müofaasilise sündroomi (ebamugavustunne, mis on seotud koormuse ebakorrektse jaotumisega või selja lihaste liigse ülerõhuga) taustal, selgroo nihete liigesed. Tavaliselt suureneb ebamugavustunne keha kõndimisel, liigutamisel, keeramisel või painutamisel.

Nimmepiirkonna äge valu on tavaliselt seotud selgroo luu, sidekoe või lihaskoe vigastustega, langusega. Selliste tunnete ootamatu ilmnemine võib viidata kivi väljalangemisele neerust ja selle allapoole liikumisest kuseteede kaudu. Sageli kurdavad naised, et nende selja on valus nimmepiirkonnas pärast sünnitust, mis on tingitud nii vaagna kui ka sakraalse selgroo raskest koormusest.

Iga inimene kogeb sarnaseid sümptomeid, aga mitte kõik arsti juurde. Millal peaksin konsulteerima?

Uuringu näidustused, kui seljatugi on nimmepiirkonnas valus, on järgmised riskitegurid:

• vanuses;
• lihas-skeleti süsteemi krooniliste haiguste olemasolu;
• kaasnevad nakkushaigused;
• palavik, üldise mürgistuse sümptomid, isutus ja kaalulangus;
• vere olemasolu uriinis, tahhükardia, kõhuvalu ja muud sümptomid, mis viitavad kahjustusele siseorganites.

Tavaliselt, kui seljavalu on nimmepiirkonnas valus, hakkab inimene ise ravima. Patsiendid kasutavad erinevaid põletikuvastaseid ja soojendavaid salve, mis on igas apteegis laias valikus. Siiski, kui haigusseisundit ei vabastata 7–10 päeva jooksul, on see põhjus kirurgi, ortopeedia või traumatoloogi külastamiseks.

Nimmepiirkonna valu põhjuse kindlakstegemiseks kasutavad arstid järgmisi diagnostilisi meetodeid:

• Röntgen. Enamikul juhtudel nimetatakse peamine viis selgroolülimurdude tuvastamiseks. Pildil on võimalik määrata selgroolülide vaheline kõrgus, põikivahemiku deformatsioon, selgroo degeneratiivsed muutused, kasvaja. Mõnel juhul ei piisa tavalisest röntgenkiirgusest, protseduuri korratakse koormustega (kaldu ettepoole või küljele jne).
• Elektromüograafia. Aitab määrata närvilõpmete erutatavust ja funktsionaalsust. See on ette nähtud radikulopaatiaks, ebaselgeks põhjuseks, kui seljaosa nimmepiirkonnas valus enne operatsiooni.
• Densitomeetria (luu tiheduse määramise protseduur). Määrake osteoporoosi ja selle tõsiduse tuvastamiseks.
• Arvutatud ja magnetresonantstomograafia (CT või MRI). Kas radioloogiliste uuringute alternatiiv on alternatiivsem. See võimaldab teil ühe protseduuri ajal pildistada mitmetes projektsioonides, et määrata kindlaks neoplasma olemasolu seljaaju piirkonnas või müeliini ümbrise patoloogias. Lisaks on CT ja MRI kiirgusdoos madalam.
• Scintigraafia Uuring viiakse läbi radioaktiivsete isotoopide abil. Põhimõtteliselt kirjutatud pahaloomuliste kasvajate diagnoosimiseks.
• Müelograafia. Protseduur on sarnane stsintigraafiaga, kuid sel juhul süstitakse kontrastlahust otse kahjustatud piirkonda. See uuring võimaldab teil täpselt kindlaks määrata rinnaäärse hernia kontuurid ja lokaliseerumise, kui selja on valus nimmepiirkonnas.

Samuti on ette nähtud täielik vereanalüüs (ESR ja leukotsüütide arv on oluline nakkusliku protsessi diagnoosimisel), uuringud kaltsiumi, fosfori, leeliselise fosfataasi kontsentratsiooni määramiseks. Tunnistuse kohaselt testitakse reumatoidfaktori ja teiste artriidi spetsiifiliste markerite teste. Vajadusel tehke rindkere röntgenikiirus, kõhuõõne ultraheli ja kuseteede süsteem.

Siiski ei ole kõik loetletud meetodid määratud patsiendile ette nähtud. Neid on vaja ainult eluohtlike seisundite diferentsiaaldiagnoosimiseks (sellised olukorrad on alla 10%). Reeglina, kui seljavalu on nimmepiirkonnas valus, võidakse teid täpselt põhjendada röntgen-, CT-skaneerimis-, MRI- või mõningate laborikatsetega.

Äge seljavalu: sugu, ebamugavustunne raseduse ajal

Püsiv ebamugavustunne alaseljas on tavaliselt tingitud kroonilistest degeneratiivsetest düstroofilistest protsessidest intervertebraalsete ketaste sidekoe puhul, millega kaasneb sageli põletik.

Sellised tunnetused võivad olla erineva intensiivsusega - ägeda põletamise ja terava valu tõttu füüsilise aktiivsuse taustal kuni igav valutamiseni. Samasugust probleemi ei lahendata iseseisvalt. Kõhre kude düstroofia ja kestab aastaid ning ilma sobiva ravita halveneb oluliselt elukvaliteeti ja lõpeb puue.

Korduv akuutne valu alaseljas on seletatav tavaliselt lihaste spasmiga, harja ümber lihaste lihaste nõrgenemisega, närvilõpude pigistamisega (sellisel juhul tekivad äkki ebameeldivad tunded ja võivad kiirguda kannale, reitele ja perineumile). Mõnikord kulub valuvaigistite salvi regulaarne kasutamine nende sümptomite kõrvaldamiseks paar päeva. Mõnel juhul nõuab lumbago tõsiste analgeetikumide kasutamist süstide või tablettide kujul. Kuid lihas- või sidekoe regulaarsete vigastuste korral suureneb oluliselt krooniliste seljaajuhaiguste tekke oht.

Naistel esineb sageli tugev seljavalu günekoloogiliste haiguste taustal (kasvajad ja põletikulised protsessid emakas ja lisandites). Sageli täheldatakse menstruatsiooni ajal sarnast sündroomi.

Naised kaebavad sageli raseduse ajal alaselja ebamugavuste pärast. See kliiniline pilt on tingitud mitmest tegurist. Esiteks, see kehakaalu suurenemine ja selle ebaühtlane jaotumine. Loote peamine kaal on just nimmepiirkond, mis viib harja lihaste ja liigeste suurenenud koormuseni.

Lisaks algab sünnitusele lähemal bioloogiliselt aktiivsete ainete tõhustatud süntees, mis vastutab vaagna luude lahknevuse eest, et hõlbustada tööjõudu. Seetõttu esineb sageli tugevat seljavalu just nende füsioloogiliste muutuste tõttu. Sünnitusjärgsel perioodil võib selline ebamugavust põhjustada epiduraalne anesteesia.

Seljavalu langetatakse ainult liikudes

Seljavalu langetamisel ettepoole.

Üle 40-aastaste elanike seas ei ole praktiliselt inimesi, kes ei ole kunagi langenud alaselja valu. Need võivad olla teravad, tõmbavad, valutavad. Nende esinemise põhjused on erinevad. On olukordi, kus negatiivsed tunded sirgel positsioonil on täiesti puuduvad ja painutamisel on tugev valu. Sellisel juhul püüavad mõned mitte haigusele tähelepanu pöörata, teised võtavad valuvaigisteid suurtes kogustes. Kuid õige otsus oleks pöörduda arsti poole.

Terava valu põhjused

Paljude selle haigusega ravimite vastuvõtt ei ole lihtsalt soovitatav. Efektiivse ravi läbiviimiseks on vaja täpselt kindlaks määrata haigust põhjustanud tegurid. Selleks on teil vaja spetsialisti, kes määrab täpselt, miks liigub teelt selged seljavalud. Peamised põhjused võivad olla järgmised:

• Osteokondroos.
• Lumbosakraalne radikuliit.
• Myositis.
• Osteoporoos
• Hävitavad muutused lülisammas.
• Traumaatilised vigastused.

Lisaks nendele põhjustele võib haigus esineda ka neeru, seedetrakti, sapipõie või soolte patoloogias. Nendes olukordades pigistavad laienevad organid närvijuure, mille tagajärjel haigus esineb.

Diagnostika

Kõige sagedamini ei ole patsiendid arsti poole pöördudes teadlikud haiguse põhjustest. Arsti ülesanne on kõigepealt määrata haiguse provokaator. Ettenähtud ravi sõltub sellest. Kui teil on liigutamisel alumine selja tugev valu, siis kasutatakse diagnoosimiseks:

Peamised meetodid zosteri valu diagnoosimiseks liikumise ajal

Lisaks tehakse vereanalüüsid. See näitab täielikult põletikuliste protsesside esinemist kehas, erinevate elundite haiguste esinemist. Nõuetekohaselt teostatud diagnostika tagab efektiivse ravi.

Milline arst aitab?

See tervisehäire on märk tõsise haiguse esinemisest. Selle raviks peate konsulteerima arstiga. Kahjuks paljud ei tea, milline spetsialist selles valdkonnas tegeleb. Kui teil on seljavalu, siis see aitab teil:

Arvestades, et see haigus viitab teiste haiguste esinemisele, peab arst diagnoosimiseks kasutama kõiki meetodeid. Ainult sel juhul saate määrata pädeva ravi. Sellisel juhul toimige järgmiselt.

1. Intervjuu patsient. Analüüsitud alumise seljaga tekkinud valu määras haiguse sümptomite esmakordse ilmnemise aja.
2. Selgub, et on olemas luumasina ja selgroo haigused.
3. Juhtiv magnetresonantstomograafia, mida peetakse selle haiguse diagnoosimisel peamiseks meetodiks.
4. Siseorganite haiguste avastamiseks määratakse vereanalüüs.
5. Vajaduse korral röntgeniuuring.

Haiguse edukaks diagnoosimiseks ja raviks võib vertebroloog kaasata teisi vajalikke spetsialiste: neurokirurg, uroloog, füüsikaline terapeut. Sellise lähenemisviisiga on tagatud mitte ainult seljavalu vabanemine liikumise ajal, vaid ka retsidiivide riski vähendamine.

Moskva parimad terapeutid

Seljavalu kiire eemaldamine liikumisel

Selle haiguse enesehooldamist võib kaaluda ainult siis, kui on teada valu põhjus. Kuid isegi sel juhul antakse garanteeritud tulemus ainult spetsialisti abiga. Enne arsti juurde minekut saate oma tervist veidi parandada, järgides mitmeid soovitusi:

• Võtke seisukoht, kus valu on minimaalne või puudub täielikult. Lõdvestu 10-15 minutit.
• Püüa mitte teha äkilisi liigutusi.
• Une ajal valige kõige mugavam positsioon.
• Valuvaigistid on lubatud, kuid ravimipakendil näidatud annusega.
• Enne magamaminekut on hea võimalus soojendava salvi rakendamine alaseljale. Pärast protseduuri peate pakkima villase sall.

Need soovitused aitavad ainult leevendada seisundit, kuid ei tähenda mingil viisil ravi. Isegi kui tunnete olulist paranemist heaolu või alumise seljavalu korral, kui liikumine on täiesti kadunud, peate siiski täieliku ravi saamiseks konsulteerima arstiga. Ainult sel juhul saate täielikult kõrvaldada rünnakud, mis võivad esineda kõige ebasobivamal hetkel.

Rahva meetodid

Selle haigusega ei ole soovitatav ise ravida. Kuid põhiravi efektiivsuse suurendamiseks on täiesti vastuvõetav kasutada rahvahooldusvahendeid. Selleks konsulteerige kindlasti oma arstiga. Kui liigutamisel tekib alaseljavalu, võite kasutada kodu abinõuna:

Kuumad vannid sinepipulbriga.

Te peate jääma veega, kuni see jahtub - 20-25 minutit.

Selle meetodiga on tegemist kahekordse mõjuga - imendumine kehasse ja massaaž. Liikumine peaks olema tõmblev.

Küüslaugu ja punase pipra tinktuuri kokkusurumine.

Hea tulemus on küüslaugu ja punase pipra tinktuuri kompressioon. Pärast protseduuri on vaja külmutada soe riie, eelistatavalt vill.

Kuivatavate ainena võib kasutada kuiva liivakoti. Pärast kuumutamist kantakse need vöökohtale.

Võite kasutada salvi, mis koosneb riivitud mädarõigast ja hapukoorest. Selle segu tekitamine alaseljal, tsellofaani ja villakangaga.

Suurepärane meetod on takjaslaste kasutamine. Need tuleb kuivatada. Enne kasutamist pakitakse need keevasse vette ja kantakse alaseljale.

Miks selja- ja vöökoht painutab painutamisel

Seljavalu on erinev, sest mõnikord on spetsialistil isegi raske mõista, miks see juhtub.

Mõningatel juhtudel on seljavalu ilmsete omaduste kallutamisel, mis aitavad kindlaks määrata selle põhjuseid. Arstid, patsiente vastu võtvad küsivad kõigepealt selliseid fakte:

• Kuhu täpselt valus: üleval, alt, paremal või vasakul.
• Milline valu: tõmbamine, mõõdukas, äge. pildistamine, konstantne, paroksüsmaalne.
• Valu ilmneb ainult liikumise või puhkuse ajal.
• Millised liigutused provotseerivad valu: kõndimine, seismine, keeramine, painutamine.

Kui seljavalu tekib siis, kui inimene kaldub edasi või tagasi, siis on kõige sagedamini küsimus lumbosakraalsest radikuliitist.

See esineb ägeda müofasiaalse sündroomi (lihaspinge) tõttu. Sel juhul täheldatakse valu sümptomeid talje ja alaselja ülaosas.

Kallutamisest tulenev seljavalu

Kõige sagedamini põhjustab valu radikulaarset sündroomi - närvi, mida põletikud, näppud või nihked. Sel juhul võivad tekkida seljaaju deformatsioonid, kuid see juhtub väga harva. Põhjused on järgmised:

• hernia dorsal;
• spondülolisthesis, mis viib ühe või mitme selgroolüli nihkumiseni;
• liigese subluxatsioon, nikeldatud telje telg;
• spondüliit ja osteofüüdid, mis ulatuvad välja selgroolüli servadest;
• nihkumise vigastused ja peenestatud luumurrud;
• kasvaja hakkab närvi kasvama;
• intervertebraalsete kanalite stenoos.

Kui selline sündroom ilmneb, painutamine ja edasiliikumine muutuvad peaaegu võimatuks, sest isegi väiksemad liikumised põhjustavad kõige teravamat valu.

Kuidas määrata radikaalne sündroom

Kuidas mõista, et kui valu ilmub, kui pea on kallutatud või ettepoole kallutatud, avaldub ärritunud närv? Erilist tähelepanu tuleb pöörata, kui selja on valus:

1. Te ei saa oma lõua valutult puudutada.
2. Horisontaalse asendi asemel on teil vertikaalne asend.
3. Märkimisväärse surve all.
4. Kui proovite lülisambaid proovida.
5. Kui tõstate pikendatud jala lamavas asendis üles.
6. Valu pesters mitte ainult selg, vaid ka kogu oma selja, sealhulgas jäsemed.

Isegi kui närv on ärritunud, ei tähenda see, et valu, kui pea on kallutatud paremale ja tagasi, tekib ainult sel põhjusel.

Radikaalne sündroom on iseenesest lühiajaline nähtus, mis vabastab selle paari päeva pärast. Kuid valu ei kao kuhugi ja võib muutuda krooniliseks, kui te ei anna neile piisavalt tähelepanu ja pidevalt edasi lükata spetsialistide külastamist.

Lõppude lõpuks põhjustab lihaste närvisüsteemi ärritus reaktsioonide refleksi reaktsioone - see on müofasiaalse sündroomi olemus.

Myofascial valu sündroom

Mitmed haigused ja tegurid, mis on tinglikult jagatud sekundaarseteks ja esmasteks, viivad MFBS-i väljaarendamiseni.

Primaarses MFBS-is ilmnevad patoloogilised seisundid, mis on seotud selgroo, närvide ja lihaste-sidemete aparaadiga. Nende hulka kuuluvad:

1. Osteokondroos. Sõltuvalt ilmingu tsoonist eristatakse emakakaela ja lumbosakraalset osteokondroosi. Valu tekib ainult siis, kui te painute ja on looduses paroksüsmaalne.
2. Spondüloartroos. Esiteks tekib valu hommikul, kui inimene ei muuda keha asendit pikka aega või kui alaseljale on suuri koormusi. Lihtne soojenemine eemaldab valu. Kui füsioteraapia ei aita, tähendab see, et liigeste deformatsiooniprotsess on alanud.
3. Anküloseeriv spondüliit Selle peamine omadus on väga tugev valu. Alumine seli on valus, peamiselt öösel. Siis muutub see peaaegu võimatuks ja sirgeks. Hiljem mõjutavad kõik liigeste ja sidemete kõhreid, selgroolülid võivad olla ühendatud. Lumbosakraalne piirkond muutub peaaegu liikumatuks. Torso on valus.
4. Müosiit (lihaste põletik). Mõnikord on kaasasündinud anomaaliaid. Kuid kõige sagedamini esinevad füüsilised üleujutused, nohu ja infektsioonid. On äge valu, seega on patsient parem puhata.
5. Osteoporoos See haigus peegeldab sisemise ainevahetuse häireid. Luude luud hakkavad lagunema, kuna kehas on väike kogus kaltsiumi. Deformatsioon võib olla kogu luustiku, sealhulgas jäsemete suhtes vastuvõetav.
6. Vigastus või ümberpaigutamine. Oht selja taga, naiste sünnist põhjustatud vigastuste puhul. - See on peamine põhjus, miks valu on õiglases pooles inimkonnast. Vähem ohtlikud on subluxatsioonid - neid on võimalik saada isegi keha teravate nurkadega.
7. Häiritud seljaaju stabiilsus. See on umbes skolioos, kyphosis ja lordoos.
8. Nõrgad lihased ja sidemed. Lihaste nõrkus võib tuua kaasa selgroo kalde paiknemise. Selja närvid on ärritunud, seljaga on valu painutamisel. See puudus on kergesti parandatav: on vaja teha tööd lihaste ja sidemete tugevdamiseks.

Sekundaarse müofiaasi teket nimmepiirkonnas mõjutavad põhjused, mis ei sõltu selgroo seisundist.

Sellised põhjused võivad olla vähk, neeruhaigus, vaagna infektsioon ja isegi neuropsühhiaatriline häire.

Seljavalu ravi ei saa toimuda iseseisvalt. Kõigile ei ole ühtegi soovitust. Ravi võib määrata ainult spetsialist pärast põhjalikku diagnoosi.

Kas sulle meeldib see? Seejärel uurige ka neid materjale:

Seljavalu

Seljavalu on levinud kogu maailmas, see mõjutab 80% elanikkonnast. Nad on kõige sagedasemad 35–44-aastaste meeste ja 25–34-aastaste naiste seas. Seljavalu paikneb horisontaalse joonega, mis läbib esimese nimmepiirkonna protsessi gluteaalkolde vahel asuvasse piirkonda.

Seljavalu põhjused

Kõige sagedasem valu alaselja valu on nimmepiirkonna kahjustamine.

Valu võib tekkida pärast pikka statsionaarset asendit, sobimatu kehahoiakuga, ebapiisava füüsilise aktiivsusega, liigse füüsilise koormusega, tööpiirkonna sobimatu korraldamisega pikema töö ajal nii seisva kui ka istuva asendi korral.

Harva on valu põhjuseks haigused, mis ei ole otseselt seotud selgroo ja liigeste haigustega.

Seljavalu põhjustavad haigused

Nimmepiirkonnas valu põhjustavad haigused on erinevad. Neid võivad põhjustada seljaaju patoloogia (primaarne sündroom), samuti siseorganite haigused, vigastused, närvisüsteemi kahjustused (sekundaarne sündroom).

Primaarne sündroom (dorsalgia) on selja lihasvalu iseloomuga ja kõige sagedamini ilmneb 20-50-aastaselt. Selle esinemine on seotud mehaaniliste teguritega ja on tingitud sellistest haigustest nagu lumbosakraalne radikuliit, nimmepiirkonna osteokondroos, intervertebraalse ketta hernatsioon, nimmelihaste müosiit.

Esineb närvisüsteemi põletikuga koos närvipõletikuga. Radikuliitne valu võib olla nii akuutne kui ka valus, istmikunärvi vasakul ja paremal pool. Keha kaldumine, kõndimine, teravad liigutused suurendavad valu lumbosakraalses selgroos.

Nimmepiirkonna osteokondroosi nimetatakse kõhre kahjustuseks lumbosakraalsel selgrool. Haiguse progresseerumisel kahjustuvad selgroolülid, närvisüsteemi juurtes tekib põletik.

Nimmepiirkonna osteokondroos tähistab valulikke muutusi lumbosakraalses piirkonnas. Osteokondroosi ilming on tõmbav, valutav valu alaseljas, mis mõnikord annab jalgale. Haigusi raskendab köha, aevastamine, raskuste tõstmine, pikaajaline viibimine samas asendis.

Intervertebraalse ketta hernia

Herniated plaadi põhjuseks on kettaosade prolaps või eendumine seljaaju kanalisse, mille tulemusena kiuline rõngas puruneb, millele järgneb želatiinse tuuma väljaulatumine. Intervertebraalne hernia võib põhjustada käte ja jalgade paralüüsi, alumise keha.

Sageli on süütunne siseorganite - soolte, kusepõie - düsfunktsiooni põhjuseks. Hernia sümptomite ilmnemise ajal on seljavalu pidevalt valus, jalgade varbad, kubeme piirkond muutuvad tuimuseks, tekivad pahkluu liigesevalu.

See on nimmevalu üldine põhjus. Sageli väljendub see lihaste paksenemisega, mille mõju on valulik. Pärast hüpotermiat või teravat lihaspinget võivad tekkida müosiidi ägedad vormid. Nimmelihaste müosiiti iseloomustab nimmepiirkonna jäikus, liigutav terav valu. Kui patsient põeb kroonilise infektsiooni, millega kaasneb metaboolne häire, kombineeritakse nimmelihaste müosiit liigeste valu.

Sekundaarne sündroom on alla 20-aastaste ja 50 aasta pärast. See on tingitud järgmistest põhjustest: seljaaju vigastused (põidikahela kahjustused, selgroolülid); kaasasündinud anomaaliad (spondülolisthesis); artriit (anküloseeriv spondüliit); siseorganite haigused (haavand, kõhunäärme kasvaja, käärsoole põletik); infektsioonid (epiduraalne abstsess, tuberkuloos, osteomüeliit); metaboolne häire (Pageti tõbi); haigused, mis on seotud urogenitaalsüsteemiga (urolitiaas, eesnäärme põletik, ureterite kasvaja, algomenorröa); närvisüsteemi haigused.

Seljavalu ravi

Kui teil esineb alaselja valu, peate läbima CT-skaneerimise, hinnates selgroo ja magnetresonantsuuringu luukoe, mis näitab pehmete kudede seisundit. Pärast patsiendi uurimist näeb spetsialist ette ravi, keskendudes valu sümptomaatilistele ilmingutele, patoloogilise protsessi astmele ja staadiumile. Ravimeetodid on erinevad ja nende kasutamine sõltub patsiendi seisundist.

Tõhususe ja praktiliselt vastunäidustuste tõttu kasutatakse seda väga sageli ja mõnel juhul on see peamine ravimeetod. Tänu sellele meetodile vähenevad valusas piirkonnas valulikud tunded, paraneb vereringe.

See hõlmab kineeteraapiat, mehaanoteraapiat, füsioteraapiat ja on alumise selja haiguste ravimise oluline element. See meetod kõrvaldab haiguste põhjuse ja moodustab ka õige lihaskorseti.

Kui seda kasutatakse haiguse varases staadiumis, võib seda kasutada iseseisva meetodina. Suurim mõju saavutatakse siiski selle meetodi kasutamisel koos teiste meditsiiniliste protseduuridega. Füsioteraapia kasutamine vähendab põletikku, leevendab pingeid lihastes ja parandab vereringet.

Meditsiiniline meditsiiniline massaaž

Ravib füsioterapeutilisi meetodeid. Meditsiiniline massaaž parandab liigeste liikuvust, leevendab turset ja parandab venoosse vere verevoolu. Massaažil on mitu vastunäidustust ning seetõttu ei saa seda kasutada kõikjal.

Seljavalu puhul kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kaasa arvatud ravimid põletiku leevendamiseks (ibuprofeen, ortofeen, diklofenak), soojenemine ja anesteetikumid (madu mürk, mesilase mürk, mõru pipar-tinktuur) ja B-vitamiinid.

Aitab leevendada lihasspasme, seljavaluga tekkivat refleksit. Lihas-relaksantide rühm hõlmab ravimeid, nagu baklofeen, karisoprodool, sirdalud, tsüklobensapriin, metaksaloon, oranadriin, diasepaam, metakarbamool.

Seljavalu ennetamine

Ennetavad meetmed, mille eesmärk on vältida naha piirkonnas valu teket, hõlmavad selgroo ebanormaalse arengu parandamist, lihasüsteemi tugevdamist, motoorse stereotüübi korrigeerimist.

• Müoopia on nägemispuudulikkus, mis vähendab kauguse nägemise selgust.
  
• Müoopia on silmahaigus, kus inimene ei näe selgelt kaugeid objekte.
  
• Glaukoom on silmahaigus, mille käigus tekib püsiv või vahelduv silmasisese rõhu suurenemine.
  
• Stress - organismi füsioloogiline reaktsioon keskkonnale avalduvale negatiivsele mõjule, ülekoormus, raske olukord, negatiivsed emotsioonid.
  
• Düsfaagia on neelamishäire, mis võib esineda närvisüsteemi, neelu või söögitoru teatud haiguste korral.
  
• Reuma on haigus, millega kaasneb põletikuline protsess südame limaskesta.

Seljavalu liikumisel

Hea päev meie blogi külastajatele, kes sageli muretsevad liigutamisel seljavalu pärast. On häbiväärne, et see võib esineda kõige sobimatumal hetkel terava ilminguna ja piirata täielikult inimese normaalset kehalist aktiivsust.

Eelmisel aastal läks meie dacha naaber Anton oma koju. Käru asjad pagasiruumis hüppas kiirelt oma istmele, nii et kui ta maandub, siis "laskis ta" alaselja. Hädaarstid tõmbasid teda juba juhiistmelt välja, kuna tema keha oli täielikult immobiliseeritud.

Ta viibis haiglas üle kahe kuu. Kliiniku professor ütles, et pärast puusa luude järsku löömist autoistmel oli Antonil nimmepiirkonnas nihkunud vanade vigastuste taustal. Ta keeldus kohe operatsioonist. Haiglas läbis ta täieliku ravikuuri ja otsustas seejärel välja tulla. Lõppude lõpuks, ta on ikka noor, tal on suur tahtejõud, kuid ta ei taha saada puudega.

Mis põhjustab liigutamisel ägeda seljavalu? Millised rünnakud seda põhjustavad? Üksikasjalikumalt käsitletakse, kuidas ennast valusündroomi valulikkuse eest kaitsta.

Miks seljavalud tekivad ja kui ohtlik

Oma kehalise aktiivsuse tõttu on inimkeha motoorse funktsiooni jaoks omane. Kuid mõnikord tundub ta kõndides, hingates, torso või pea pööramisel teravat valu, mille põhjuseks võib olla:

• Vigastatud närvikiud;
• Ristidevaheliste kõhrede kahjustused;
• Selgroo dislokatsioon;
• Lülisamba põletik;
• Selja lihaste spastilised kontraktsioonid;
• Lihaste ja sidemete aponeuroos;
• Mikrokanad ja lihaste rebimine;
• Lihaskorseti nõrkus.

Kõik need keha sündroomid on omavahel seotud närvisüsteemi poolt, mistõttu kõik ebanormaalsed muutused seljaaju juurtes põhjustavad skeleti lihaste toimimise ebastabiilsust.

Liigne füüsiline koormus koos ootamatute liikumistega võib põhjustada spasmiliste lihaste stabiilset hüpertonilisust, surudes närvilõpmed kokku, takistades seeläbi inimeselt:

• Lean ettepoole;
• Mine voodist välja;
• Liigutage käsi või jalgu;
• Olge aktiivne elustiil.

Ebameeldiv tunne seljaosas võib tähendada tõsiseid haigusi:

• Lihas-skeleti süsteem;
• Laevad ja südamed;
• Kopsud;
• Seedetrakt;
• Vöötohatis.

Parema rinnakorvi valu, mida süvendab pikaajaline ühtlane istumine, viitab skolioosi või spondüloosiga seotud seljaaju probleemidele.

Valu sündroomid alaseljas põhjustavad sageli nõrkade kõhu. Need avalduvad hingamisvalu valulikkusena ja kui püüad ettepoole kalduda, on nõrk lihaste korsett selgroolülitina.

Valu sündroomide klassifitseerimine

Seljavalu sündroomid on jagatud primaarseks ja sekundaarseks.

Primaarne valu intensiivsuses võib olla kumulatiivne valulik või äge. Peaaegu hommikul on see voodist väljumisel terav valu, inimesel on raske seista ja valu istudes kaob ja kaob.

Sekundaarne valu, mis on seotud:

• - urogenitaalsüsteemi infektsioonid;
• Selgroo kasvajad;
• Seljaaju vigastused;
• Kõhu- või kopsuinfektsioonid;
• Naishaigused.

Valu sündroomi hinnangulised tegurid

Patsiendid, mis on seotud selgroo patoloogiaga liikumise ajal, hindavad arstid selliste peamiste tegurite abil.

Närvi juure sündroom

Seda valu põhjustab närvikahjustus. Sageli on see seotud plaadi eendumisega selgroolüli ja närvijuure terviklikkuse vahel. See äge valu paikneb ühes punktis. Kui alaselja ketas on kahjustatud, võib see ilmneda kahjustatud närvi poolt põhjustatud jalgade tuimusena.

Ketta hernia

See kasvaja moodustub seljaplaadi degeneratsiooni või hõrenemise ajal koormuse mõjul. Selle tulemusena tekib ketta marmelaadne keskne komponent peamisest õõnsusest, leiab nõrga koha, surudes närvi juurt ja põhjustab teravat valu.

Kui koormuse edasine aktiivsus suureneb, võib plaadi välismembraani kest puruneda, surudes seljaaju ja põhjustades tugevat akuutset valu. Sellisel juhul peavad kõik inimese liikumised kohe lõpetama.

Seljaaju stenoos

Selle tegurit iseloomustavad niiskuse vähenemine ja intervertebraalsete ketaste ruumalaomaduste vähenemine, mis vähendab intervertebraalset ruumi. Sageli põhjustab lülisamba stenoos selgroo kõvade sidemete paksenemist, nii et luustikule või seljaaju kanalile võib tekkida luu kannus. Stenoos esineb eakatel inimestel. Sellisel juhul võib isegi väikseim vigastus põhjustada ägeda valu, põletiku ja närvilõpmete kahjustusi.

Selgroo degeneratsioon

Viitab plaadi sees toimuva hävitava ümberkorraldamise protsessi tulemustele. Samaaegselt alaselja olemasolevate liigesehaigustega aitab see kaasa selgroo kanali kitsenemisele.

Sellised plaatide degeneratiivsed muutused on röntgenkiirguses selgelt nähtavad. Selle haigusega isik tunneb hommikul:

• Liigese jäikus;
• Teravad valud seistes;
• Piiratud kõndimisvõime isegi väikeste vahemaade puhul.

Horsetaili sündroom

Keeruline valu nõuab kiiret kiirabi. Selle oht seisneb ketta aine sissetoomises seljaaju kanali piirkonda, mis surub närvi. Selle isikuga:

• Ägeda valu kogemine;
• Sensatsiooni kadu;
• Puutumatus urineerimise kontrollimiseks.

Teisene valu sündroomide ilmingud

Need valu avalduvad sageli sissehingamisel liikudes seljas. Need võivad põhjustada ühte järgmistest teguritest:

Kopsumembraanide põletikud, mis ühendavad rindkere õõnsust. Põletikulisi protsesse põhjustab kopsupõletikuga kuiv pleuriit. Lisaks rinnaku taga olevale valule kogeb inimene:

• Subfebrilise temperatuur;
• Külmutus;
• Öine higistamine;
• Nõrk hingamine

Rinnapiirkonna osteokondroos, mis avaldab sissehingamisel ka seljaaju valu. Lisaks siin:

• Kiiritatud valu emakakaela piirkonnas;
• Tunneb külma ja tuimast käsi;
• On raske peavalu.

Ristidevaheline neuralgia teravate valudega piki selgroogu. Tal on sümptomid, mis suurenevad köha ja sissehingamisega.

Kopsude onkoloogia, millega kaasnevad vöötohatis, seljapealsed valu, mis suurendavad hingamist. Ta võib kiiritada kaela, kõhu, käte. Isik tunneb eriti ägedat talumatut valu, kui kasvaja mõjutab ribi ja selg.

Lihaste spasm, mis tekib pärast märkimisväärset füüsilist pingutust või hüpotermiat. Sel juhul on inimesel raske hingata, liikuda, painutada.

Rasedus Naistekeha sellist seisundit kaasneb sageli seljaaju valu, mis tekib kõndides, istudes või püsti tõusmisel. Selle sümptomi põhjus on raseda naise kaalu loomulik suurenemine ja raskuskeskme muutus, mis möödub pärast sünnitust.

Seljavalu tekkimise ohu korral laske inimestel, kellel on istuv töö, eksponeeritud hüpotermiaga:

Midagi, mida me teemale veidi läheme. Lähendagem veidi, võtke paus ja räägime igapäevaelu asjadest.

Sa oled imeline isa ja teil on võluv väike poiss! On selge, et sa armastad teda ja annad vähe. Ta kasvab üles aktiivseks lapseks, meeldib mängida koos pargis ja mänguväljakul? See on suur ja suur, kui isa kasvatab poega!

Sa tahad öelda, et eile ei olnud jalutuskäiguga õnnelik. Miks Poeg põnevil mängu hüppas sulle valus tagasi, kui sa läksid, et siduda kingapael oma tossud? Jah, midagi muud selja taha ja sa tundsid teravat valu?

Meie nõuanded! Konsulteerige arstiga! Võib-olla on see vigastus seotud vahetevaheliste ketaste nihkega.

Diagnoosimine ja ravi

Nagu näete, on seljavalu liikumise ajal mitmekülgne komponent. Leidke valu tõeline põhjus, mis aitab põhjalikult laboratooriumi ja riistvara diagnostika vormis:

• Radiograafid;
• Müelogramm;
• Arvutatud tomogramm;
• Magnetresonantsskaneerimine;
• Siseorganite ultraheli;
• Analüüsige verd, uriini ja väljaheiteid.

Alles pärast uurimise, visuaalse kontrolli ja anamneesi tulemuste põhjalikku uurimist määrab arst haiguse diagnoosi ja näeb ette individuaalse kompleksse ravi. See põhineb peamiselt järgmistel juhtudel:

• Ravimid;
• Füsioteraapia ja tööteraapia;
• Massaaž;
• Meditsiiniline võimlemine väikese füüsilise koormusega;
• Refleksoloogia;
• Laserteraapia;
• Yogi
• Ujumine;
• Kehakatted;
• Jalgsi;
• Jalgrattasõidud;
• Balneoteraapia.

Ennetamise näpunäited

Ennetava abinõuna soovitatakse seljavalu põdevaid inimesi:

1. Istudes on soovitav kasutada istmetele pöörlevaid toite, millel on eriline toetus alaseljale.
2. Raske füüsilise töö käigus tuleb selja libisemise vältimiseks kanda nimmepiirdeid.
3. Autos sõitmisel on soovitav istmele paigaldada väike seljatoe alus.
4. Puhkuse ja une vajadus kõva madratsil.
5. Kui on vaja kaalusid üles tõsta, tehke seda painutamise või tõstmise ajal sirgjoonega.
6. Tasakaalu hoidmiseks koorma tõstmisel peate koormama kõhuõõne lihaseid.
7. Töötades arvutiga, ei saa te ennast libistada ja asuda mugavalt.

Uued uuenduslikud viisid seljaaju valuga toimetulemiseks

Kaasaegne meditsiin ja meditsiinitehnoloogia on teinud suuri edusamme, et leevendada haigetele inimestele kannatusi. Selleks kasutatakse laialdaselt valu leevendavat transdermaalset või ortopeedilist plaastrit. Lisaks traditsioonilistele keppidele ja kargudele saavad inimesed tänapäeval kasutada erinevaid sidemeid, rihmasid ja korsette, mis toetavad keha teatud piirkondi, et aidata inimesi:

Viimastel aegadel on laialdaselt kasutatud mitmesuguseid plaastreid ägeda sümptomaatilise retsidiivi kõrvaldamiseks ja krooniliste haiguste ennetamiseks.

Viimase kümne aasta jooksul on Olfen transdermaalne krohv osutunud hästi. Täna on Šveitsi uusim ortopeediline krohv „ZB PAIN RELIF” farmaatsiatoodete turul suur edu.

See töötati välja iidse Hiina retseptide põhjal, kasutades uusimat nanotehnoloogiat. Selle plaastri kliiniliste uuringute tulemused ületasid kõik ootused.

Selle naturaalsed komponendid, mis on sisse lülitatud nanosoomidesse, tungivad sügavalt läbi naha südamiku sees olevasse valu piirkonda, blokeerivad kõik põletikulised protsessid ja teevad kiiret taastumist.

Kui olete liikumisel seljavalu väsinud, siis soovite neist kiiresti vabaneda, soovitame teil meie blogi tellida. Siit leiate kasulikku teavet ja uusi sõpru, et arutada kiireloomulisi küsimusi koos. Seda saab kommentaarides vabalt teha. Selleks kutsume teid ja teie sõpru sotsiaalsetest võrgustikest online-arutelusse, et teha koostööd seljavalu probleemide lahendamiseks.

Õnnista teid!
Hüvasti, näeme varsti!

Miks liigub alumine selja tugev või valulik valu?

Nimmepiirkond täidab inimkehas paljusid funktsioone, kuid alati ei avalda valu valu-skeleti süsteemi rikkumist. Valu võib olla seotud erinevate elundite haiguste tekkega piirkonnas. Seljavalu kiirgamisel on palju põhjuseid. Sümptomid ilming ei saa alati täpselt näidata haiguse ise, nii et kui see põhjus on piinav iga päev, peate läbima täieliku kontrolli. Teave selle kohta, mis on seotud seljavaluga, millised sümptomid kuvatakse ja mida sellega teha, õpime edasi.

Mis ta on?

Tunne ennast nii palju valu. See on seotud mitte ainult selgroo või pehmete kudede patoloogiliste muutustega, vaid ka ühes kohas asuva banaalse pika istumisega, aga ka pingul vöörihmaga tihe riietega. See võib omada nii sagedust, kestust, tugevust kui ka iseloomu. Sõltuvalt nendest näitajatest saate luua esmase diagnoosi, mis enamikul juhtudel on õige.

Meditsiinipraktika näitab, et kõige sagedamini on järgmiste inimeste kategooriad nimmetundlikkuse suhtes vastuvõtlikud:

• töökohal, mis nõuab üksteisega rohkem kui 6-8 tundi;
• füüsilise treeningu või tavalise treeningu eiramine;
• kalduvus luu- ja lihaskonna süsteemi krooniliste haiguste tekkele.

Paljude inimeste jaoks muutub seljavalu tunne harjumuspäraseks, kuigi see on kehale kahjulik meditsiiniliste standardite tõttu. Valu ise on neuronite signaal, et kehas on kõrvalekaldeid. Te ei saa seda ignoreerida, samuti ise ravida. Oma tervise hoolimatusel võib olla mitmeid negatiivseid tagajärgi.

Põhjused

Selleks, et selgitada välja, mis põhjustas valu alaseljas, on äärmiselt raske. Siiski näitab pikaajaline meditsiinipraktika, et teatud sümptomite ilmnemisel, mis on ühel või teisel põhjusel signaal, võib soovitada diagnoosi. Vaadakem põhjalikumalt, miks alumine selja on valu, millised tegurid mängivad selles olulist rolli.

Valu ja ebamugavustunne liikumisel

Seljaajul on üsna ulatuslik lihasvõrk, mis on rikas närvilõpmetega. Seega, kui ebamugavust tekib kerge keha pöörlemine või isegi normaalne ohk, siis kogu asi närvilõpmete traumas. Nende põletik või selgroolülide vaheline rikkumine tekitab aju signaali. Neurohumoraalse regulatsiooni keeruline süsteem võimaldab inimesel valu kaudu mõista, et nimmepiirkonnas on probleeme. Need võivad olla põhjustatud järgmistest põhjustest:

Rõngaste terviklikkusest tulenev intervertebraalne hernia. Kui selgroolülid on üksteisele võimalikult lähedal, pigistavad nad neuraalset otsa, mis omakorda tekitavad põletiku ja tugeva valu. Kõik see areneb järgmistel põhjustel:

• ebanormaalne füüsiline koormus selgrool;
• liiga suure kaalu tõstmine, ületades oma kehakaalu;
• teravad pöörded, mis toovad kaasa asjaolu, et selgroolistel ei ole aega anatoomiliseks asendiks ja stressi muutmiseks.

Lihasüsteemi nõrkus, mis hoiab keha püstises asendis. Kui inimene on pikka aega istuvas asendis, tulevad selja lihased tooni, see tähendab, et nad on liigselt piiratud. On oluline neile lõõgastuda, mis saavutatakse vaheldumisi vähendades ja lõõgastudes. Kehalise aktiivsuse puudumine muudab lihaste lõtvaks ja ei suuda koormustega toime tulla. Siit hakkab inimene kummarduma, pärast mida ta tunneb valusaid tundeid taga. See juhtub järgmistel juhtudel:

• spordi puudumine või füüsiline aktiivsus seljalihastel;
• pikk istumisasend.

Haiguste olemasolu. Samuti võib tekkida valu, kui inimesel on selliseid haigusi nagu:

• seljaaju osteokondroos;
• pankreatiit ja maohaavand;
• urolithiaas;
• vaagna elundite põletikulised protsessid.

Neid haigusi saab anda alaseljale, sest nende lokaliseerimine on otseselt seotud alaselja asukohaga.

Seljaaju vigastus on nimmepiirkonna valu kõige ohtlikum tegur, kui seljaajule avaldub tohutu surve, pärast mida luud ei talu ja tekib luumurd, nikade nihkumine või hernia.

Naistel

Nõrgestava sugu nimmepiirkonna valu suurenemisega on seotud kolm peamist tegurit:

1. Põletikuliste protsesside olemasolu ja kasvajad vaagnapiirkonnas. Igasugune urogenitaalsüsteemi põletik võib kaasneda spasmiga, ägeda või lõikava valuga mitte ainult kõhu all, vaid ka alaseljas, eriti selles naiste haiguses, nagu tsüstiit.
2. Kaalu tõstmine, mis viib selgroo vigastuse ja pehmete kudede rikkumiseni. Lapse käte, ostukottide, kivisöe ja palju muud võib põhjustada seljavalu.
3. Vale kingad. Kui naine eelistab ebamugavusi, kuid ilusad ja stiilsed kõrged kontsad (naastud on eriti ohtlikud), võib see mõjutada tema selgroogu. Koormuse ebaõige jaotumine seljaajule viib osteokondroosini ja võib põhjustada ka põletikulisi protsesse.

Sellest hoolimata on enamik naisi elanikkonnast harjunud sellist valu kandma, kuni see muutub talumatuks ja takistab liikumist.

Meestel

98% meestel esineva seljavalu juhtudest on pingelise füüsilise koormuse tagajärjeks intervertebraalne hernia või radikuliit. Harva, kuid siiski juhtub, kui põhjus on puhtalt meessoost haigus - prostatiit. Hingamisteede süsteemi põletikulised protsessid võivad põhjustada ka seljavalus valulikke tundeid, kuid need ei ole nii ägedad.

Muud põhjused

Seljavalu kõige harvemate põhjuste hulgas on:

• onkoloogilised haigused: neurofibroom, lipoom, meningioom;
• anküloseeriv spondüliit (spondülartroos);
• nimmepiirkonna spondüloos;
• kasvajate olemasolu vaagna elundites.

Me ei saa lubada seljatükil pidevalt haiget teha. Krooniline valu võib põhjustada raskeid haigusi, mida on raske ravida.

Valu klassifikatsioon

Nagu ülalpool mainitud, on seljavalul oma eripärad, ilmneb ise ja sõltub erinevatest teguritest. Keeruline väändumine või äkiline kehaasendi muutus võib põhjustada lihaste venitamist, mille tulemuseks on valu.

On olemas järgmist tüüpi valu:

1. Püsiv - esineb pikaajalise kokkupuute tagajärjel ärritavale ainele. Krooniline valu muutub, kui tema kohalolek on pikka aega täheldatud, kuid põhjus ei ole kõrvaldatud. Seda määrab nii luu- ja lihaskonna krooniliste haiguste kui ka väikese vaagna elundite olemasolu.
2. Perioodiline - sõltub otseselt ärritavast tegurist. See võib olla pikk istumine, muutuv ilm, töötamine aias või aias painutatud asendis jne. Kõige sagedamini kõrvaldatakse see valu, kasutades valuvaigisteid ja kreeme või pärast valuvaigisteid suukaudsete ravimite tarvis.
3. Terav või terav - esineb ootamatult, ilma eeltingimusteta. See on iseloomulik nii seljaaju vigastustele kui ka pehmetele kudedele (lihaskiudude katkemised, kontusioon, hematoom). Võib kaasneda radikuliit või osteoartriit.
4. Keha painutamisel või muul liikumisel - valu põhjustab selgroo närvilõpude pigistamine. Kaasnevad haigused nagu ishias, osteoartriit, seljaaju.
5. Valutavad valud - võivad viidata probleemidele siseorganite või isegi tervete süsteemidega. Seda iseloomustab urolithiasis, tsüstiit või koletsüstiit. Lisage ka apenditsiit ja pankreatiit. Võib olla tingitud kleepumisest pärast siseorganite operatsiooni.

Kas on seotud neeruhaigus?

Neeruhaiguse korral täheldab patsient sageli seljavalu, peamiselt ülemises osas. Lisaks akuutsele kihelusele, muutes nende dünaamikat väikseimast äkilisest liikumisest, kus on urolithiasis, on patsiendil pehmete kudede turse, häiritud diurees ja temperatuuri tõus. Seljavalu võrdlemiseks võimalike neeruprobleemidega on üsna lihtne. Arst jälgib neerude valgete kraanide abil patsiendi käitumist, märkides valu taset. Kui valu on raske, terav ja lööb läbi - see on ilmselt neerude probleem.

Kuid teised haigused, nagu müalgia, võivad ilmneda samade sümptomite ilmnemisel. Põletatud lihaskiudude mõjude mõjutamisel on tugev äge valu, mis sõna-sõnalt levib kogu alaseljale. Seetõttu on oluline selgitada seljavalu põhjus, mida saab teha ainult arst.

Mida teha

Enne ravi alustamist on oluline kindlaks teha alaselja valu vale põhjus. Enamikul juhtudel ei saa seda teha kodus. Seega, valu puudumisel ei ole vaja seda ise kõrvaldada. Parem on pöörduda spetsialisti poole, kes valib sellise ravi, mis kõrvaldab selle põhjuse täielikult.

Tuleb mõista, et radikuliit ja urolitiaas avaldavad seljavalu sarnaseid ilminguid, kuid nende ravi on põhimõtteliselt erinev. Ei ole vaja katsetada ja võtta erinevaid ravimeid, mis kõrvaldavad valu. Nende vastuvõtt võib olla tervisele ohtlik, samuti on neil mitmeid kõrvaltoimeid, mis raskendavad põhihaiguse ravi.

Lihas-skeleti süsteemi probleemid lahendatakse kolmes etapis:

• akuutse valu leevendamine - süstid alaseljas;
• põletiku fookuse ravi või närvilõpude rikkumise kõrvaldamine;
• ennetamine.

Teistel haigustel, kaasa arvatud siseorganid, on oma ravimiravi tunnused.

Seljavalu põhjused võivad viidata ohtlike haiguste tekkele, mis vajavad kohest kirurgilist sekkumist, nii et enesehooldus tuleks täielikult välja jätta.

Millise arsti poole pöörduda?

Kõigepealt peate külastama linnaosa terapeut, kes kogub esmase ajaloo ning võrdleb sümptomeid võimalike haigustega. Pärast seda otsustab terapeut ise, milline arst saata patsiendile konsultatsiooni. Mõnikord on diagnoosimisel kasutatud ultrahelimeetodit, radiograafiat ja MRI diagnostikat. Lisaks võetakse verd veenilt edasijõudnud analüüsi tegemiseks, mis suudab öelda patsiendi kui terviku tervisliku seisundi kohta.