Asendiprobleeme on palju. Kuid kõige levinumad kehahäired, mida võib leida umbes iga viies inimesest, on skolioos, st selgroo kõverus ja kyphosis - kummardus.

Mittespetsialistid segavad sageli neid mõisteid 2. Vahepeal ei ole skolioos ja kyphosis üldse samad.

Skolioos on selgroo kõverus paremale või vasakule selle telje suhtes. Rinna- ja nimmepiirkonna kõige levinum skolioos. Skolioos on keha asümmeetria, mitte ainult selgroo kõverus, vaid ka ühest küljest (paremal või vasakul) küünarnuki või ribide väljaulatuv osa.

Kyphosis on kummardus, selgroo liigne painutus rindkere piirkonnas. Kyphosis säilitab suhtelise keha sümmeetria.

Ehkki õiglaselt tuleb öelda, et mõnikord on skolioos raskendanud kyfoosi (kummardumist). Seda kombinatsiooni nimetatakse kyfoskolioosiks. Üldiselt on kyphosis ja skolioos erinevad tingimused ja neid tuleks käsitleda eraldi.

Märkus Dr. Evdokimenko. Kuna isegi tervel selgrool on rindkere piirkonnas väike küüfoos, oleks õige nimetada kõva hüperkiphozit. Kuid kuna mõiste "kyphosis" on juba slouchimise suhtes juba fikseeritud, siis kasutame ka seda mitte täiesti õiget määratlust.

Allpool ütlen teile üksikasjalikult Kyphosis'e kohta, mis on sageli Scheuermani tõve tulemus. Ja kui vajate üksikasjalikumat teavet skolioosi kohta, siis võite selle saada füsioteraapia spetsialisti Lana Paley kodulehel:

Skolioosi tüübid. Skolioosi põhjused: miks selgroo kõverus tekib paremale või vasakule selle telje suhtes. Rinna- ja nimmepiirkonna skolioos.

Skolioosi tervisemõjud, skolioosi tüsistused: siseasutuste häired skolioosi ajal. Müüdid skolioosi mõjust tervisele.

Skolioosi ravi: eriline võimlemine, manuaalteraapia, korrigeerivate korsettide kandmine, hingamisharjutused vastavalt Katharina Schrothi meetodile.

Scheuermani tõbi - Mau:
kyphosis, stoop, juveniilne osteokondroos

Enamiku selgrooga seotud probleemide juured ulatuvad tagasi meie noorte juurde ja vanusega nad süvenevad ja ilmnevad üha enam märgatavalt. Seda saab kõige selgemalt tõestada Scheuermani tõve näitel - Mau.

Scheuermann'i haigus - Mau (juveniilne osteokondroos, kyphosis, slouching) on ​​väga levinud haigus, mis on teine ​​kõige sagedamini esinev krooniline haigus. 5% elanikkonnast on haige Scheuermann'i tõvega raskes vormis ja peaaegu iga viies planeedi elanik on kerge!

Ja kuigi haigus Scheuermann - Mau vähe uuritud. 15 aastat tagasi Scheuermann'i tõbe uurides seisin silmitsi selle haiguse kohta selge kirjanduse puudumisega, mis tundus selle levimusest üsna kummaline. Ja seni on selle haiguse meditsiinilistes raamatutes harva pühendatud rohkem kui kolm kuni viis lehte. Internetis on olukord veelgi kahetsusväärne - mõned andmed Scheuermani tõve kohta - Mau libiseb, kuid see teave on väga vastuoluline ja kõige sagedamini lihtsalt idiootlik! Inimesed, kes kirjutavad Scheuermani tõvest, ei mõista sageli selle välimuse ja arengu põhimõtteid! Ja isegi segadusse hüperkyfoos (Scheuermann'i tõbi - Mau) skolioosiga!

Veelgi kummalisem on see, et Scheuermann-Mau haiguse arengu mehhanism on enamiku arstide jaoks praktiliselt ebaselge ning isegi nendest ekspertidest, kes seda kõige rohkem teavad, on vähene arusaam, kuidas seda haigust ravida. Ma arvan, et peame selle lünga täitma. Allpool kirjeldan üksikasjalikult Scheuermani tõve põhjuseid, arengut, sümptomeid ja ravi.

Scheuermani tõve põhjused - Mau

Stoop võib esineda mitmel põhjusel: raskete krooniliste haiguste tõttu, mis on lapsepõlves kannatanud lapse keha nõrgenemise tõttu; selja lihaste kaasasündinud nõrkuse tõttu; pectoral lihaste refleksi pingestumise tõttu; keha pika painutatud asendi tõttu (masina juures, laua taga jne).

Kuid kõige sagedamini avaldub kummardus noorukieas, aktiivse kasvu perioodil, st 11-15 aastat. Ja enamik võimalusi hoogu saada ja Scheuermani tõbi kätte saada on noorukid, kes kasvamise ajal kasvasid rohkem kui teised. See tähendab, et inimesed "venitasid" kõrgele, kannatavad Scheuermann'i haiguse all mõnevõrra sagedamini kui madala ja keskmise kõrgusega inimesed.

Lisaks pärivad rohkem kui teised peened ja peenelt konditustatud noorukid, kellel ei ole tugevat lihast korsetti ja kes ei ole saanud laia, tugevaid luud. Loomulikult on ohus ka lapsed ja noorukid, kes juhivad mitteaktiivset eluviisi, kes eelistavad istuda raamatute või füüsilise tegevuse jaoks arvuti ees. Ja ka lapsed ja noorukid, kes on emotsionaalselt klammerdunud, kalduvad kurbusele; noorukid, keda sageli "pallitakse" kodus või koolis; noorukid, kellel on liiga palju kohustusi juba varases eas.

Dr Evdokimenko vaatlemine. Mõlema soo lapsed, noorukid ja noored, kes elavad jõukates perekondades, kuid on „järelevalve all” liiga jõulised või kalduvad ülemäärasele kontrollile vanemate üle, eriti sageli. Sellised vanemad, ilma seda isegi mõistmata, panid lapse psüühika pidevalt oma nõudmistele, kaebustele või suurtele ootustele. „Ole selline ja selline. Tooge see üks. Sa pead muutuma. Sa pead õppima ühest viiest. Meie peres on kõigil kõrgharidus (kõik professorid, akadeemikud, geeniused - rõhutavad vajalikku). Minu laps on lihtsalt kohustatud. "

Üldiselt on kindel „pean, ma pean olema, saavutama, jne”. Iga inimene, rääkimata lapsest, ei suuda niisuguse surve all valu ilma elada ja vastata vanemate ülemäärastele ootustele. Ja kui lapsel on ka algusest peale kõrgendatud vastutus, ei suuda ta „üles tõusta”, siis elab ta pidevalt suurtes pingetes.

Vastuseks stressile ja negatiivsetele emotsioonidele võtab laps sünnipärane vaimse instinkti tõttu tagasi nn passiivse kaitsepositsiooni. Passiivse kaitsega poosele on iseloomulikud langetatud õlad, pea kummardunud, tagurpidi. Sagedasel kordamisel võib see poos muutuda (ja tihti muutub) harjumuspäraseks, kindlalt kinnitatud stereosüsteemis.

„Asend väljendab meeleseisundit“ - Vene armee kindral Gustav Mannerheim armastas korrata. Paljud psühho-emotsionaalsed haigused ja neuroosid on otseselt seotud kehahoiaku rikkumisega. „Kui soovid haige lapse haarata ja karistada teda sagedamini, tehke lapsele sagedamini seda, mida ta ei taha. Kui soovite lapse kasvatada tervena ja ilusana - tihti teda kiida ja kasvatada teda nagu kõige haruldasem ja ilusam lill, ”ütleb psühholoog Pavel Paley.

Scheuermani tõve areng - Mau

Põhjused, miks Scheuermann-Mau haigus avaldub just kasvuperioodil, on ilmne. Praegu hakkab teismelise skelett eriti kiiresti kasvama. Selg on ka venitatud, "pikeneb". Kuid selja lihastel ei ole aega kasvada ja tugevdada samal kiirusel kui selgroo pikkus.

Selle tulemusena näib, et selja lihaseid venitatakse läbi venitatud selg. Tulenevalt asjaolust, et lihased venivad seljaajul, on neid raskem sõlmida ja halvem täita oma tugifunktsiooni (selgroo hoidmise funktsioon). See tähendab, et venitatud ja nõrgenenud seljalihased ei hoia oma kehahoiakut hästi. Eriti tugevalt venitada ja nõrgestada rindkere selgroo lihaseid (selja keskosa lihaseid), interskalaarseid lihaseid.

Selle tulemusena on lapsel raske pikka aega seista ja istuda - sellise lapse tagaosa rindkere piirkonna lihased kiiresti väsivad, ta hakkab libisema.

Koonuse tõttu venitatakse rindkere selja lihaseid veelgi, võib öelda, et nad on osaliselt atroofia. Kõige raskemate juhtumite korral ei pea rinnaäärse lihased peaaegu kunagi tagasi. Ja need, kellel ei ole lihaste tuge, on rindkere selgroolülid (kaalude kandmisel, hüppamisel, seistes, kõndides pikka aega ja isegi pika istumisega) suurema rõhu all ja lamedamaks ees, mis viib veelgi suurema kummarduseni.

Nagu te mõistate, on keha staatilise tasakaalu tõttu häiritud. Kuid kuna tasakaalustamatus meie keha püüab igas olukorras ära hoida, kompenseerib see libisemist (st rindkere kyfoosi suurenemist), suurendades nimmepiirkonna paindumist (lordoosi) ja nimmelihaste kokkutõmbumist.

Mõnikord põhjustab nimmelihaste „kompenseeriv” kokkutõmbumine teismeliste alumise selja raskustunnet, millel on väikseim vertikaalne koormus - kõndimine, jooksmine, seistes. Lisaks võib aja jooksul nimmelihaste spasm süvendada veri väljavoolu alumistest jäsemetest ja põhjustada jalgades vereringe halvenemist.

Haiguse kulgu paljudes patsientides võib keerulisemaks muuta lülisamba liigeste nihkumine selgroo erinevates osades, mis mõnikord viib märgatava tervisekahjustuse vähenemiseni (kuid sellist nihet ei õnnestu igal haige inimesel).

Ja lõpuks, halvimal juhul põhjustab rindkere deformeerumine hoopis tagasilööki, rindkere "tihedus" ja rindkere hingamissuutlikkuse vähenemine (kopsu maht), mis aitab kaasa sagedaste bronhopulmonaalsete haiguste tekkele. Aga ma kordan, et väga kurb riik saabub väga harva - ainult üks kümnest patsiendist. Seepärast olgem nüüd natuke tagasi ja vaadake, mis juhtub selgroolülidega tavalisel patsiendil.

Nagu te teate, sõltub luude seisund (nende tihedus) verevarustuse aktiivsusest ning selgroos mängivad seljalihased pumba verd. Seoses asjaoluga, et Scheuermann'i tõve korral väheneb järsult vere keskosas olevate lihaste "verepump", väheneb selgroolüli verevarustus ja need muutuvad vähem vastupidavaks, nad on kergesti "surutud".

Scheuermani tõve ajal moodustuvad Schmorli herniad (mida me rääkisime plaadi herniation peatükis), mõnikord ainsuses ja mõnikord mitmekordsetes. Lisaks, nagu te juba teate, kui Scheuermann'i tõbi jäetakse tähelepanuta, lamedad selgroolülid ja omandavad tüüpilise kiilukujulise vormi, nii et haigus on röntgenkiirte poolt kergesti äratuntav.

Nüüd lőpeta veidi ja proovige lahendada mõistatus. Üks Scheuermann'i tõve meditsiinilistest nimedest on selgroo noorukieas osteokondroos. On kummaline, mida eristatavad professorid pidasid silmas, kui nad valisid mõiste „osteokondroos”, mis tähendab vahetustevaheliste ketaste kõhre koe muutumist. Nad jäävad nii tugevaks, et nad „hakkavad” selgroolülitama, st nad on luust tugevamad!

Nagu näete, on termin "osteokondroos" kasutamine antud juhul täiesti ebaseaduslik. See on aga kaugel esimesest ja mitte viimasest meditsiinilisest juhtumist, kui kasutatakse nimesid, mis peegeldavad valesti haiguse olemust.

Scheuermann'i tõve sümptomid - Mau

Esimene Scheuermann'i tõve sümptom on raskuse tunne, väsimus seljas. Sageli tajuvad lapsed väsimust puudutavaid kaebusi kui laiskuse märki ja ignoreerivad. Ja lapsel on tõesti raske pikka aega seista või istuda, ta tahab lamada oma väsinud selja lihaste mahalaadimiseks.

Haiguse edenedes on sageli kerge seljavalu - "väsimusvalu". Need valud muutuvad harva intensiivseks, mistõttu arsti külastamine lükatakse tavaliselt edasi.

Alguses kaob "väsimuse valu" pärast lühikest puhkust. Aja jooksul aga ei lase ülejäänud märgatavalt leevendada ja “raskuse tunne” häirib last isegi pärast magamist. Tulevikus muutub iseloomulik väline tunnusjoon märgatavaks: süvenemine, mis on üha süvenenud.

Märkus Dr. Evdokimenko.
Koonuse (kyphosis) olemasolu kontrollitakse seina suhtes. Te peate oma seljaga seina vastu seisma, suruge seina külge oma kontsad, tuharad, õlad ja kael. Õige kehahoiakuga laps täidab sellise taotluse kergesti kui midagi loomulikku. Scheuermann'i tõve all kannatav kummardunud laps peab tegema märgatavaid jõupingutusi, et suruda pea ja õlgade taga seina vastu, hoides kontsad ja tuharad seinast välja. Lisaks kipub lapse välise uurimise ajal meie libisev õlg ja tema pundunud või mõnevõrra saggy kõht kohe meid lööma.

Järk-järgult lisatakse esimestele sümptomitele liikuvuse piiramine rindkere selgrool ja nimmelihaste lühendamine. Kui nimmelihaste lühenemise ja spasmi tõttu halveneb vere liikumine alajäsemesse, siis hakkavad teismelise jalad pärast pingutust või ilmastikutingimuste muutumist keerduma. Eriti tugevalt jalad "keerutab" öösel.

Mõnikord ilmnevad nimmepiirkonna valulikud lihasspasmid ja rindkere selgroolülide nihkumine, mis võib viia seljajärgsete märgatavate valude rünnakuteni.

Haiguse piigi esinemine toimub kuueteistkümne - kahekümne aasta vanusena, pärast seda, kummaliselt, paljude haige inimeste jaoks paraneb seisund mõnevõrra: lõppude lõpuks on selle vanuse skeleti moodustumine põhimõtteliselt lõppenud ja keha kohandub vale poosega.

Suhteliselt jõukas periood kestab 10–15 aastat, kuid umbes kolmkümmend viis aastat, kui meetmeid ei võeta, halveneb tervislik seisund aeglaselt. Tõepoolest, selles vanuses väheneb looduslik ohutusmarginaal ja enamik kolmekümne viiekümne viieaastastest inimestest ei säilita füüsilist vormi.

Ilma korraliku ravita on patsiendi eluea jooksul kaasnevad heaolu muutused - kas paranemine või halvenemine -, kuid üks asi jääb muutumatuks - kummardub ja tunne pidevat väsimust seljas ja jalgades. Vanemas eas võib alumise jäseme vereringet kahjustada, mis väljendub jalgade tundlikkuse vähenemises, raskustes kõndides; jalad on pidevalt külmad - veri ei liigu sõrmede otsa. Jalgade nahk muutub kuivaks, karedaks, mõnikord moodustub jalgadele trofilised haavandid. Kuid õnneks ei juhtu see väga sageli, ainult äärmiselt tähelepanuta jäetud juhtudel.

Scheuermani tõve uurimine - Mau

Tüüpilistel juhtudel on Scheuermann-Mau haiguse kliinik nii iseloomulik, et diagnoosi selgitamine ei ole keeruline - rindkere selg on piisav. Radiograafil võib pädev arst kergesti ära tunda Schmorli tõugu ja rindkere selgroolüli kiilukujulisi deformatsioone.

Ülejäänud uuringud tehakse mõningate kahtlustega, näiteks kui Scheuermann'i haigusega kaasneb ebatüüpiliselt tugev valu. Seejärel võib osutuda vajalikuks magnetresonantstomograafia ja vereanalüüsid, et välistada selgroo muu samaaegne patoloogia.

Muide, poiste vanematele on kasulik teada saada, et 2–3 selgroo deformatsiooni leidmine lülisamba röntgenil või mitme Schmorli tõugu esinemine võib olla sõjalisest tollimaksust vabastamise aluseks.

Scheuermani tõve ravi - Mau

Scheuermann-Mau haiguse klassikaline ravi meditsiinilistes õpikutes tundub haiguse arengut arvestades üsna kummaline. Näiteks on sellistel patsientidel tavapärane määrata kondroprotektorid - ravimid kõhre kude raviks. Selliste ülesannete loogika on täiesti seletamatu, sest Scheuermann'i tõve kõhre on peaaegu vigastamata!

Sageli nähakse füsioteraapiat ette - tavaliselt eesmärgiga leevendada valu või parandada vereringet - mis on muidugi oluline, kuid teisese ülesanne.

Võimlemine, mida on soovitanud enamik õpikuid ja raamatuid raamatust, on kohutavalt kirjaoskamatud! - kuna see koosneb peamiselt venitusharjutustest. Ja see on kahekordselt üllatav, sest Scheuermann'i tõve korral on lihased juba tagasiulatuvad ja nõrgenenud selja keskosas.

Kuid see, mis mind kõige rohkem hämmastab, on paljude autorite nõuanne korsetti pidevalt kanda, et korrigeerida kehaasendit. Loomulikult, kui patsient kannab korsetti, tekib paranemise välimus. Aga korseti all olevad lihased võõrutavad koormusest - ja mõni aeg pärast korsetti eemaldamist halveneb kehaasend veelgi. Kõik see on üsna kurb, arvestades, et haiguse sellist ravi rakendavad enamik avalikke raviasutusi.

Kuid olukord on palju halvem Scheuermann'i tõve ravimisel paljudes kaubanduslikes meditsiinikeskustes. Isegi kui on tehtud õige diagnoos (mis pole kaugeltki alati juhtunud!), Püüavad tasuliste keskuste arstid määrata patsiendile kõige "kaubanduslikult mõistlik" ravi - teostatakse suur hulk protseduure, määratakse "parimad, uusimad" ravimid. Kõik see teeb loomulikult patsiendile õige mulje, kuid see ei aita kaasa tema taastumisele üldse.

Vahepeal ei ole Scheuermann'i tõve ilmingutega toime tulemiseks (või märkimisväärselt nende vähendamiseks) tegelikult nii raske. Igat sammu on vaja mõelda ja tegutseda järjekindlalt, kuid samal ajal mõista, et sellist puudust ei ole võimalik kiiresti kõrvaldada ja kahjuks ei ole magic lühiajalisi ravimeetodeid.

Kuid piisava pühendumusega, tegutsedes arukalt, võttes arvesse haiguse põhjuseid, on peaaegu alati võimalik saavutada märkimisväärseid positiivseid tulemusi.

Niisiis, kust alustada? Kui me räägime lapsest, peate valima oma kodulehe ja mängude (või töö) jaoks sobivad mööbel. Ärge tehke viga, kui valite tooli või arvuti tool aitab "nurga all": istuv inimene, jalg ja reie peaksid moodustama õige nurga. Nii täiskasvanud kui ka last ei takista spetsiaalse kumer seljatoega töötool, mis takistab selja tagumist. Teine reegel: olenemata tooli tüübist (tugitool), peavad jalad jääma põrandale, mitte riputama ega paigutama tooli alla (tugitool).

Üldiselt, arvestades, et koolis peab laps vastumeelselt istuma pikka aega (oma laua taga), püüdke korraldada nii, et kodus elab laps sagedamini istumisasendist. Võite isegi lubada tal valmistada õppetunde lamades või lamades.

Umbes kolmandik elust, mida veedame unes. Seetõttu on väga oluline valida voodi või diivanile õige madrats. Madrats peab olema piisavalt tihe ja ühtlane (liiga pehme ja eriti pressitud madrats ei sobi Scheuermann'i tõbe põdevale lapsele).

Kuid pidage meeles, et soovitused, mis on ette nähtud laudade või puitplaatide magamiseks, on aegunud. Muidugi, kui te ei tee tavapärast ravi, siis pole midagi järele jäänud, vaid sellised hukkamised, kuid nad ei lahenda probleeme. Mis saab tõesti aidata, on õigesti valitud terapeutilised harjutused.

Terapeutiline võimlemine on peamine, kõige olulisem ja kõige vajalikum ravimeetod: see tagab 80% Scheuermani tõve ravis.

Esiteks, nagu te mõistate, peate tugevdama selja keskosa lihaseid (rindkere selg).

Scheuermann'i tõve korral tugevdab Mau palju vähem kaela ja alaselja lihaseid. Kuid on vaja pöörata tähelepanu gluteaalsetele lihastele, mis on sellistel patsientidel peaaegu alati nõrgenenud. See on märganud: mida tugevamad on lihaselised lihased, seda lihtsam on inimesel õige asendi säilitamine.

Peatükis 21 toodud tugevdavaid harjutusi tuleb teha Scheuermann'i tõve korral vähemalt 40 minutit, rangelt igal teisel päeval või vähemalt 3 korda nädalas. Selliste harjutuste tegemine päevas ei ole vajalik - vastasel juhul ei ole lihastel puhkamiseks ja taastumiseks aega. Kuid isegi harvem 3 korda nädalas, et neid teha, on peaaegu mõttetu: siis ei saa lihased korralikult tugevdada.

Lisaks treeningute tugevdamisele tuleks 10-15 minutit päevas pöörata nimmelihaste venitamiseks, et vähendada nende spasmi ja pingeid.

Võimlemisvõimaluse minimaalset tulemust võib oodata mitte varem kui 2-3 kuud ja püsiva efekti saavutamiseks peate tegema vähemalt kuus kuud või aasta, pärast mida saab klasside kestust vähendada 30 minutini (3 korda nädalas).

Loomulikult on see keskmine ligikaudne tööhõivemudel. Tegelikult on igasugune ravi (ja võimlemine ka ravi!). Arst peab välja kirjutama ja maalima, võttes arvesse haiguse etappi ja patsiendi seisundit. Üldiselt tahaksin hoiatada potentsiaalset patsienti algatusest isegi võimlemise valdkonnas: võimlemine võib kahjustada ka ennast, kui seda tehakse valesti ja ebaõigesti. Ja kuigi ma olen kogunud harjutusi selles raamatus, mida ma pean äärmiselt kasulikuks seljahaiguste ja Scheuermann'i tõve jaoks, konsulteerige enne arsti poole enne seda. Tal võib olla mõistlikke vastuväiteid, eriti kui keha seisundiga seotud võimlemisega on vastunäidustusi.

Kuid nende jaoks, kellel ei ole võimalust arstiga konsulteerida, ütlen ma, et ütlen paar sõna selle kohta, millist võimlemist ei saa mingil juhul teha Scheuermann'i haigusega.

Isikule, kes soovib oma kehahoiakut korrigeerida, keelustan kategooriliselt teha harjutusi, mille eesmärk on tugevdada ja „pumbata” rindkere lihaseid. Lõppude lõpuks tõmbuvad pectoral-lihased tugevalt “pumbatud” õlgadele, mis veelgi raskendavad kummardust.

Ühel ajal, kui olin 18-aastane, ka mina märkasin märgatavalt. Slouchimise tõttu loodi petturlik mulje, et minu pectorallihased ei olnud piisavalt arenenud, mistõttu nõudis mu spordijuhi pidevalt: “rinna libisemine”. Ma tegin seda. Selle tulemusena muutusid minu õlad üha enam, ma isegi rohkem särtsin ja mu rinnus “uppus”, mille tõttu vähenesid pectoral-lihased visuaalselt. See tähendab, et mida rohkem ma koolitasin rinna lihaseid, seda hullem nad nägid.

Alles aja jooksul mõistsin ma vea ja hakkasin tegema täpselt vastupidist: ma jätsin rinna lihastest üksi ja hakkasin tugevdama lõunapoolseid lihaseid, selja keskel olevaid lihaseid. Umbes kuus kuud hiljem paranes kehahoiakus märgatavalt ja rindkere pöördus ümber. Siis selgus, et mu rindkere lihased olid kogu aeg üsna arenenud. Varem, "langeva" rinna taustal, surusid nad kokku ja tundusid väiksemad kui nad olid.

Kõige uudishimulikum on see, et vigu, mis sarnanevad minu eespool kirjeldatud treeneri veale, teevad umbes pooled treeneritest või kehalise kasvatuse õpetajatest.

Teine tavaline viga spordiõpetajate puhul on see, et nad soovitavad sageli erinevaid harjutusi koormatud inimestele: kaalud, barbellid jne. Nagu ka Scheuermani tõve puhul, ei pea lihased tagasi, peaaegu kogu koormus langeb otse rindkere selgroolülidele. Tulemuseks on selgroolülide suurenenud deformatsioon, nende lamedus ja mitmed Schmorli herniad.

Tähelepanu!
Scheuermann'i haiguse - Mau korral saab kõiki harjutusi, mis on tehtud kaaluga (üle 10 kg), teha ainult lamades.

Scheuermann'i tõve seljamassi kasutatakse lihaste vereringe taastamiseks ja see on eriti kasulik koos võimlemisega. Sellisel juhul kiirendab massaaž pärast treeningut lihaste regeneratiivset-metaboolset protsessi ning lisaks parandab see lihaste toonust ja tugevust. Paljud patsiendid pärast massaažiseanssi märgivad, et nad saavad seista ühtlasemalt ja neil on lihtsam selja hoida.

Loomulikult peate mõistma, et tulemust ei ole võimalik saavutada üheainsa massaažiga ja lisaks Scheuermann'i haigusele on soovitatav regulaarselt massaaži teha, vähemalt 2–3 kursust aastas 8-10 seanssi. Menetluse suhteliselt kõrge maksumuse tõttu ei saa igaüks seda endale lubada. Seetõttu selgub, et võimlemine võib olla parem kui võimlemine ja massaaž on ainult optimaalne lisand.

Postisomeetriline lõdvestus (PIR) Scheuermann'i tõve korral on vajalik juhul, kui on olemas spasm ja nimmelihaste lühendamine. Ei ole muud meetodit, mis võimaldaks seljalihased paremini venitada ja lõõgastuda. Seetõttu on postisomeetriline lõdvestus vaja peaaegu pooltel patsientidest ja mõned neist vajavad piisavalt palju selliseid protseduure - 6 kuni 8 istungit, mida peetakse 2 korda aastas.

Scheuermann'i tõve manuaalne ravi on vastupidi, seda kasutatakse minimaalselt ja ainult siis, kui mõnedes spetsiifilistes osakondades esineb intervertebraalseid liigeseid ja kui patsient on võimeline võimlema võimlema tulevikus. Vastasel juhul võib patsiendi seisund aja jooksul isegi halveneda - selliste patsientide manuaalsed manipulatsioonid on liiga aktiivsed, nõrgestatud lihaste ja sidemete korral võib selgroo edasine lõdvendamine olla.

Mäletan nii kurb eeskuju. Vastuvõtu ajal oli mul noor mees, keda oli ravitud ühes kaubanduskeskustest. Ta läks sinna, kus oli kaebusi mõõduka valu kohta rindkere seljaosas, ja keskuse arstid läksid kohe äritegevusse: nad käisid kuuel manuaalteraapia istungil, ilma et nad oleksid määranud mingit võimlemist ega massaaži. Seega, kuigi algul paranes patsiendi seisund lühidalt, kuu aega hiljem, hakkas valu taasalustuma ja muutus veelgi tugevamaks. Noormees pöördus jälle sama keskuse poole - ja kõik kordus uuesti. Kokku oli patsiendil kuue kuu jooksul kakskümmend viis (!) Manuaalteraapiat. Tulemus oli õnnetu: noore mehe selgroog meenutas hinge hinged: tundus, et ta võis kuidagi mingil moel painutada, kuid absoluutselt ei suutnud seda positsiooni kinnitada ja oma positsiooni hoida: tema selja sai väsinud ja hakkas peaaegu kohe vigastama.

Selle tulemusena, kui õigeaegse ravi saamiseks kulub aega kolm kuni neli kuud, pidime töötama veel ligi aasta ja patsiendi jaoks kulus olukorra parandamiseks palju tööd.

Et mitte teha sarnaseid vigu, olen ma ise läbi viie aasta jooksul enne manuaalse ravi määramist pidanud patsientidega esialgseid arutelusid: ma pean olema kindel, et pärast manuaalsete manipulatsioonide läbiviimist jälgib patsient ravivõimlemist. Vastasel juhul ei vastuta ravi ebaõnnestumise eest mitte ainult patsient, kes keeldus töötamisest, vaid ka minuga.

Scheuermann'i tõve ravimid enamasti ei ole vajalikud. Ainult siis, kui selgroolülide hävitamine on liiga kaugele jõudnud ja selgroo luud on veelgi halvenenud, soovitan siiski, et patsiendid tugevdaksid skeleti tugevdamist. See võib olla kas D-vitamiini sisaldavate ravimitega või miakalsiumiga koos kaltsiumiga või muude luude tugevdamise preparaatidega. Siiski tuleb meeles pidada, et enamik neist ravimitest on mõeldud ainult üle 18-aastastele patsientidele. Noorematele patsientidele on võimalik pakkuda „kalaõli”, mida nad vihkavad (see on nüüd saadaval mitte ainult vedelal kujul, vaid ka kapslites: neid on palju lihtsam ja meeldivam võtta).

Teised Scheuermann'i tõve ravimeetodid ei ole minu arvates absoluutselt asjakohased ning on aja ja raha raiskamine. Ja üldiselt, nagu juba mainitud, on selle haigusega 80% edu võti õigesti valitud terapeutiline võimlemine, mis ei nõua finantskulusid ja keerulisi eriseadmeid. Niisiis, ükskõik kui kõlab see kõlab, on sellisel juhul patsiendi tervis ise patsiendi töö.

Artikkel Dr Evdokimenko © raamatu "Selja ja kaela valu" kohta avaldati 2001. aastal.
Redigeeritud 2011. aastal
Kõik õigused kaitstud.

Scheuermann Mau haigus

Scheuermann-Mau haigus on patoloogiline haigusseisund, kus on selgroo düstroofia ja selgroo degeneratsioon. Juveniilne kyfoos algab puberteedi perioodil, patoloogia diagnoositakse võrdselt mõlema soo noorukitel. Scheuermann'i haigus ei avaldu algstaadiumis, kusjuures patoloogia progresseerumine muutub patsiendiks, võib tekkida küünis.

Scheuermann'i tõbi 35% -l episoodidest on tingitud skoliootilisest haigusest, kus on alati olemas rindkere selgroolülid. Haiguse algstaadiumid avalduvad teismelises intensiivselt kasvades. Scheuermani tõbi on laialt levinud, 1% juveniilse kyfoosiga diagnoositakse kaheksast kaheteistkümneaastasest lapsest. Kui Scheuermann'i haigust ei ravita, tekib mitte ainult tõsine välimine deformatsioon, tekib siseorganite ja kehasüsteemide talitlushäired.

Sümptomid

Scheuermann-Mau selgroo haigusi iseloomustab sümptomid:

• Juveniilne kyfoos avaldub puberteedi ajal, sümptomeid praegu ei täheldata.
• Patoloogia leitakse juhuslikult, ema ja isa märgivad, et laps ei järgi kehahoiakut, sageli kumeras asendis.
• Selle haiguse edenedes areneb seljavalu, see on sageli mures, kui laps on pikka aega laua taga istunud.
• Valu võib haarata kogu selja või tekib õla vahel.
• Seljaaju kaotab paindlikkuse, deformeerub, muutused muutuvad märgatavamaks.
• Teismeline püsib pidevalt, koormatud kliinikuga hakkab ta lööma.
• Valu on pidevalt suurenenud, kiiresti taastub väsimus, isegi kui koormus oli ebaoluline. Veelgi valusam sündroom ilmneb pärast füüsilist tööd õhtul raskete esemete tõstmisel.
• Kui seljaaju deformatsioon on märkimisväärne, mõjutab süda kopse ja teisi elundeid.
• Seljaaju saab pigistada, patsient tunneb paresteesiat, jäsemed muutuvad vähem liikuvateks, nende tundlikkus on halvenenud.

Kuidas on selgroo struktuur purunenud?

Selle patoloogiaga näeb patsient teistsugust. Normaalsetes tingimustes on seljaajus kaks kaela ja vöökohtade kumerust esiosa küljes, rindkere ja sakraalse segmendi nurgad tagaküljel. Selline seade võimaldab selgrool olla vertikaalses asendis, inimene on võimeline kandma raskeid esemeid seljaajupuuduse tõttu.

Iga füsioloogilise kõveruse nurk on 20–40º. Selgroo keha võtab maksimaalse koormuse, tänu kaarele moodustub seljaaju kanal, selgroolülid on ühendatud. Iga selgroo vahel on kõhre ketas. Selle patoloogiaga on eesmise selgroo segment madalam, rindkere segment on selgroolülitusel 46–75º. Koormus jaotub ebaühtlaselt, seljapöördub.

Otsaplaat pigistatakse, ketas selgroolülide vahel nihkub selgrool, Schmorli hernia vormid. Lülid, mis selgitavad selgroolülid, tekitavad täiendava tõkke iga selgroo füsioloogilisele kasvule. Mida raskem on deformatsioon, seda olulisem on sisemiste organite funktsioonid.

Põhjused

Selle patoloogia tekkimise täpseid põhjuseid ei ole kindlaks tehtud. Arvatakse, et selle arengut mõjutab koormatud pärilikkus selgroo haigustele. Sageli esineb see patoloogiline seisund järgmistel põhjustel:

• seljaaju vigastus puberteedi ajal;
• lülisamba luukoe kiirenenud kasv;
• osteoporoosi muutused;
• hormonaalne rike;
• selgroo plaatide nekrootilised muutused;
• metabolismi halvenemine.

Scheuermann Mau võimlemishaigus

Korrigeeriv võimlemine Scheuermani tõve - Mau

Kriotilise deformatsiooni korrigeerimisel Scheuermann-Mau haigusel on oma iseloomulikud omadused võrreldes lihtsa kehahoiakute rikkumisega (kumerad ja ümardatud). Kõigepealt on selgroo igasugune aksiaalne koormus patsientidele vastunäidustatud - jooksmine, hüppamine, sportimine ja loomulikult ka kaalu tõstmine. Vastupidi, ujumine, jalgrattasõit ja kõndimine annavad hea tulemuse.

Mida kiiremini algavad korrigeeriva võimlemise klassid, seda tõhusam on tulemus.

Harjutuste hulgas kasutatakse tingimata venitusmeetodeid (lõpuks on seljaaju lihased jäigad ja koormus valmistamata kehale võib põhjustada valu), samuti kõhu lihaste koolitamine, mis, nagu me mäletame, osalevad seljaaju lihasüsteemi loomisel. Kuid peamisi lihaseid ei tohiks aktiivselt koolitada, see toob kaasa rinnaku veelgi suurema tagasitõmbumise. Selleks, et mitte korrata, ei anna me siin ajakirjandusele harjutusi, nad tuleb võtta kyhotiliste pooshaiguste korrektsiooniosast.

Harjutus 1. Käivitusasend - põrandal seismine (jalgade laius, käed rihmal) või istumine. Kaela lihaste venitamine (Jn 57). Hingamine on meelevaldne. Lõõgastuge oma kaelas, kallutage oma pea nii palju kui võimalik, püüdes rinnaga kinni puudutada - õrnalt, ilma pingeteta. Sellest asendist keerake pea paremale ja tõstke see üles, venitades õrnalt kaela selja ja külje lihaseid. Tagasi keskele, kui pea on ettepoole kallutatud. Korrake kõike vasakule. On vaja tegutseda aeglaselt, sujuvalt, ilma tõmblemata. Korduste koguarv - 5 korda igas suunas.

Harjutus 2 (Joonis 58). Lähteasend - põrandal istuvad jalad, põlvedel painutatud jalad, jalad põrandal. Parem peopesa paikneb põlvedel (Joonis 58, a). Hingata Sissehingamine - tõsta vasakut kätt paralleelselt põrandaga ja tõmmake seda kergelt kerega kerge pöörde abil vastavas suunas (joonis 58 b). Tooge käsi edasi - hingake. Korda 5-7 korda. Muutke käsi ja tehke nii palju kordusi.

Harjutus 3 (joonis 59). Lähteasend - põrandal istuvad jalad, põlvedele painutatud jalad, põrandale toetuvad jalad, pea tagaküljel asuvad lukud, küünarnukid on ettepoole suunatud (joonis 59 a). Hingata Lahjendage küünarnukid külgedele nii kaugele kui võimalik ja nii sujuvalt kui võimalik, pingutades õlakehad - hingake (joonis 59, b). Tagasi algasendisse - hingata. Korda 5-7 korda.

Harjutus 4. Käivitusasend - põrandal seismine kõikidel neljakorrusel. Tehke mahalaadimine sügavale - laske rinnal võimalikult madalale põrandale, hoidke oma käed enda ees, roomake rõhuasetusega põlvedele ja kogu küünarvarre pikkusele mitu meetrit (Jn 60).

Harjutus 5 (joonis 61). Lähteasend - kõhul asuv käsi, küünarnukid painutatud, pea tagaosas peopesad, jalad koos (joonis 61, a). Hingamine on meelevaldne. Punktis 1 tõstke käed põrandaga paralleelselt, pingutades ülemise selja lihaseid ja küünt (Joonis 61, b). Ärge tõstke oma pead. Punktis 2 pöörduge tagasi lähtepositsiooni. Korda 5-7 korda.

Harjutus 6 (joonis 62). Algusasend - lamades tema kõhus, küünarnukid painutatud käppadel, peopesad toetuvad põrandale. Käed tagaosas on võimlemiskepp. Hingamine on meelevaldne. Tõstke keha pea ja ülemine osa, tuginedes oma kätele. Teostage harjutust ainult valu puudumisel intersoolises piirkonnas. Korduste arv on võimalik.

Harjutus 7 (joonis 63). Lähteasend - seljas asetsevad põlved surutakse rinnale. Rullige tagurpidi. Hingamine on meelevaldne. Korduste arv - 5-6 korda.

Järgmiseks peate ajakirjandusele sobivaid harjutusi tegema.

Kompleksi täielik täitmine peaks teostama selja lihaste venitamist.

Harjutus 8 (joonis 64). Käivitusasend - põlvnemine tugi lähedal asuva vaibaga, mis asub õlgade tasandil (joonis 64, a). Lülitage põlved aeglaselt sisse nii, et toest jääv käsi jääks ilma pingeteta (Joonis 64, b). Sellest asendist keerake keha aeglaselt vastupidises suunas, saavutades seljalihases (interskalaarne piirkond) kerge libisemine. Vahetage juhtum. Korda 3–4 korda. Tehke sama teiselt poolt.

Scheuermann Mau haigus - sümptomid, ravi, võimlemine

Scheuermann-Mau haigus on süsteemne, tihti progresseeruv ja ülekaalus selgroo muutus kumeruse kujul, mis moodustub noores eas tänu ebapiisavalt arenevatele luu- ja kõhre struktuuridele.

See haigus esines alati, 1920. aastal kirjeldas dr. Scheuerman noorukit kyfoosi, seega haiguse nime. Küsimus on muutunud asjakohaseks, kuna haigus on lapsepõlves ja laste lapsepõlv on muutunud - see ei ole muutunud nii liikuvaks ega aktiivseks. Järgnevalt käsitletakse haiguse päritolu ja peamisi raviskeeme.

ICD - Scheuermann'i tõve kohaselt on kood M42.0 Spinaalne juveniilne osteokondroos

Haiguse arenguetapid Scheuermann-Mau

Scheuermani tõbi esineb tavaliselt noortel inimestel, kes mingil hetkel, näiteks mitme kuu jooksul, kasvavad kiiresti. Sellisel juhul täheldatakse luude kasvu ja sellise kiirusega lihaseid ei ole aega kasvada. Ja kuna lihased ei hoia kasvavat selgroogu korralikult, hakkavad kõik sel hetkel koormused selgroo luudele langema.

See tähendab, et kui haigus ei kannata kettaid, kuid seljaaju luud - nad surutakse läbi, muutuvad nende kuju, on ühest otsast lamedad, on isegi mõiste „kiilukujuline selgroolüli“.

Primaarse kahjustuse koht on lukustusplaatide kasvuala. Need on kõhre, mis katab luu ja selgroolüli põhi. Neid on vaja massi ühtlaseks jaotumiseks spongy luukoel.

Plaadid muutuvad õhemaks, ilmub tuberosity, seejärel saavad nad selgroolistest kooruda. Kõik see on täheldatav röntgenkiirte puhul.

Siis võivad Schmorli herniad moodustada - osa plaadist langeb selgroolüli. See on tingitud vedeldatud plaadi maksejõuetusest või selgroo keha defektist või tühja luu struktuuri defektsest arengust.

Kui selgroo nihke nurk põhiliinist ületab 45 °, saab diagnoosi teha.

Kuidas Scheuermann-Mau haigust esineb?

• geneetika
• seljaaju vigastused
• hormonaalsed muutused, immuunsuse häired,
• mineraalide, vitamiinide puudumine kasvu ajal.

Sellise arengu vältimiseks on asendit moonutamine peaaegu võimatu. Kuid on realistlik luua õige toitumine sündimata lapse rasedale emale, lapse kasvavale kehale, viivitamatult professionaalsele spetsialistile, et vältida selgroo edasist deformatsiooni ja õiget kehahoiakut.

Diagnostika

Skolioosi ülemine osa võib olla ülemise rindkere ja keskmise nimmepiirkonna vahel. Haiguse kulgu saab jagada 3 etappi.

• 1. etapp: varjatud staadium, mida täheldati lastel vanuses 7 kuni 12 aastat;
• 2. etapp: skolioosi moodustumise etapp, kyphosis (13 kuni 18-20 aastat);
• 3. etapp: hilinenud etapp toimub 20 aasta pärast, kui Kyphosis on juba moodustunud ja seda peaaegu võimatu mõjutada.

Esimeses etapis, kui uuritakse ortopeedilist spetsialisti kui asendit ja liigeseid, võib haigust ette näha. Arst peab pöörama tähelepanu jalgadele lamedate jalgade jaoks, uurima vaagna luud (näiteks väändunud või kaldu vaagnad), uurima ka selgroo funktsionaalseid plokke, see tähendab, et peate neid identifitseerima.

Teine etapp on kyfoosi teke. Kontrolli teostatakse nagu esimeses etapis, kuid lisaks on vaja rakendada aktiivseid tegevusi, et mõjutada kyfoosi teket.

Kolmas etapp - siin on vaja sümptomaatilist ravi.

Scheuermann-Mau tõve sümptomid

• selgroo liigeste jäikus;
• valu interskaupulaarses piirkonnas, eriti pärast väändunud selja pingutamist, kehakaalu tõstmist segatakse sageli rindkere selgroo varajase osteokondroosi arenguga;
• kaugelearenenud juhtudel mõjutab see südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemi tööd;
• uppunud rind;
• rindkere piirkonnas on raske nii palju kui võimalik sirgendada;
• komplikatsioonina, mis tuleneb Scheuermann Mau haigusest täiskasvanueas, on täheldatud intervertebraalsete herniate arengut.

Scheuermann Mau haiguse ravi

Selle olukorraga on üsna lihtne võidelda, kui laps on valmis täitma taaskasutamise põhitingimust - tegema erilist võimlemist, mille eesmärk on tugevdada seljalihaseid.

Selle haiguse ravi läheneb süstemaatiliselt integreeritud lähenemisviisile. Esimene samm on funktsionaalsete plokkide mobiliseerimine. Blokeeritud segment on kas fikseeritud segment või istuv. Järgmisena leiame vaagnapiirkonna kompleksi - peate kindlaks tegema, kas vaagna on keerdunud või viltunud.

Ravi ajal pööratakse tähelepanu neljale positsioonile:

1) jalg
2) vaagna kompleks
3) selgroo funktsionaalsed plokid
4) Atlanto-aksiaalne liigendus

Scheuermann-Mau haiguse raviks kasutatakse ortopeedilisi sisetallaid, kehahoiakut, vaagna luude mobilisatsiooni, blokeeritud segmente ja võimlemist.

• Ortopeedilised sisetallad peaksid olema individuaalsed.

Need sisetallad, mida müüakse kaupluses, on ette nähtud tervete inimeste lamedate jalgade vältimiseks. Kuid üksikud sisetallad ei sobi kõigile. Sisseehitatud sisetallad, mis on valmistatud seadmete poolt, ei ole mõnel juhul sobivad töötlemiseks, sest jalg on lihtsalt mulje. Ja selgub, et mitte ortopeedilised sisetallad, vaid pigem anatoomilised.

Kui on vaja mõjutada suu kuju, see tähendab selle arengut, siis sisetallade individuaalsus seisneb ortopeedilises terapeutilises mõttes. Näiteks, kui teil on vaja tõusu tõsta, siis seda ei korrata, kuid ülehinnatakse, suurendage tõusupiirkonna parabooli, arvestades iga inimese individuaalset tippu.

Kui lapsel on jalgsi jalg, siis liigub kiiruse tõstmise parabola ülaosa veidi edasi. Kui seda teha, määrab spetsialist, kes teab, kuidas seda arvutada. Kui jalgade seadistus on tasane, suureneb kanna tase. Kõikidel juhtudel, palju nüansse, võib see kõik talle arstile rääkides öelda.

• Vaagna kompleks.

Kui avastatakse väänatud vaagna või kaldu vaagnad, siis toimub sakroiliilise liigese joondamine kehahoiakute abil, treeninguga, massaažiga, füsioteraapiaga - magnetteraapia, elektroforeesiga jne.

Ravimiteraapiast määrati kindlaks kondrootorid, D-vitamiin, kaltsiumilisandid. Raske valu korral määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Movalis, Nimesulide.

Järgmine on blokeeritud segmentide mobiliseerimine. See on kas fikseeritud segment või istuv. Kõik patsiendid eraldi. Seejärel tehakse atlanto-aksiaalse liigutuse mobilisatsioon.

Asendkorrektori valimisel, mõnel juhul on vaja gooti ülikondi, mõnel juhul on vajalik poolkindel kinnitusplaatidega. Plaadid, et valida parim termoplast, mida saab painutada. Selja vormis ei ole võimalik moodustada plaati, see ei tohiks olla mugav, peaks olema ebamugavustunne, mis purustaks, annaks oma suuna, reguleeriks.

• Harjutusi kodus tuleb teha.

Põhiharjutused on kahekordistunud - see peab asuma rullil ja pöörama. On palju erinevaid väändeid - seistes, lamades, istudes. Ja rull peaks lihtsalt lõõgastuma ja lamama, võimaldama selgroo segmenti painutama, ei pea rulli ja liikuma.

Võimlemine Scheuermann Mau haiguse puhul - treeningteraapia

Võimlemisel sel seljaaju deformatsioonil on oma omadused - patsientidel ei ole kaalutõstmine lubatud, selgroo aksiaalsed koormused, jalgpalli, võrkpalli, korvpalli ja tennist ei tohi mängida, hüpata. Vastupidi, see parandab ujumise, jalgsi, jalgrattasõidu olukorda.

Alljärgnevas kompleksis on olulised harjutused kõikide lihaste venitamiseks peamise võimlemise ees, kõhuõõne kujundamine.

• Kaelalihaste venitamine - peaga rinnaku, seejärel keerake paremale ja õrnalt üles ja küljele, 6-8 kordust.

• Pöörab keha paremale, vasakule koos käe võtmisega istumisasendist. 6 kordust igas suunas, ilma ootamatute liigutusteta.
• Küünarnukite asendist ettepoole, käed on ühendatud pea taha, et neid võimalikult palju lahutada terade pinge suhtes.

• Kõigist neljast kohast põlvedel ronida ja küünarvarre kogu pikkus paar meetrit.

• Põrandast ei tohi maha tõmmata ainult pingutatud käsi, mis on kinnitatud pea taha.

• Asetage võimlemisliist käte ja selja vahele, tõstke ülakeha, toetades oma käsi.
• Ümberpöördumine - 6-8 kordust.

• Push-up, maksimaalse kõrvalekaldega.

• Tõstke käed dumbbellidega, minimeerides õlalabad.

• Tõstke jalad 90-kraadise nurga all.

• Seljalihaste venitamine - kerge torkimine intersoolises tsoonis.

Kõigi nende meetmete taustal on vaja võtta mineraale ja vitamiine. Neid valivad ka eksperdid, lähtudes uuringust, diagnoosimisest, naha seisundist, juustest ja vajalikest testidest.

Scheuermann Mau tõbi - kas nad võtavad armeele?

Sel juhul ei ole selget vastust... See sõltub haiguse staadiumist, valu esinemisest, ortopeedi külastuste arvust ja selgroo kõrvalekaldenurgast. Sageli peetakse noort meest piiratud sobivuseks.

Küsimused ortopeediliste madratsite kohta

Sageli siis, kui selgroo kõverus, peavad patsiendid teada, kas nad peavad magama kõva või erilise madratsiga, kas see on kasulik?

Nagu nähtub ortopeedia valdkonna spetsialistide ülevaadetest ja arvamustest, ei ole vaja magada ega asuda kõvadel ortopeedilistel madratsitel. Isegi tavalised madratsid, mida müüakse kauplustes, sobivad praegu.

Scheuermann Mau sündroom

Aktiivse kujunemise ja arengu perioodil on keha kalduvus erinevate kõrvalekallete ilmnemisele. Üks neist on Scheuermann Mau haigus, mis avaldub hilisemates etappides ja suudab selgesti deformeerida. Aeg mängib olulist rolli ja mida kiiremini diagnoositakse ja ravi alustatakse, seda suurem on tõenäosus, et inimene suudab õiget kehahoiakut tagasi tuua ja rindkereorganite vigastusi vältida.

Scheuermann Mau haiguse klassifikatsioon

Haiguse etapid jagunevad peamiselt inimese kliiniliste ilmingute ja vanuse järgi, nende hulgas on:

• Varjatud. Esimese astme kujunemine toimub 8 kuni 12 aasta jooksul, väljendamata sümptomeid. Mõnikord võib selgroos esineda kerget valu ja kõverust.
• Varajane. Moodustati ajavahemikus 12-20 aastat, millega kaasneb perioodiline või pidev valu nimmepiirkonnas või rindkere piirkonnas.
• Hiline. Areng on iseloomulik 20-22 aasta pärast, samal ajal kui selg on deformeerunud, arenevad närvirakkudele iseloomulikud ilmingud.

Põhjustab haiguse arengut

Kasvamise perioodil läbivad lihas- ja luumasinad kiiret kasvu, samal ajal kui struktuuril ei ole aega tugevamaks muutumiseks, mis toob kaasa mitmesuguseid häireid. Scheuermann Mau sündroom on lülisamba haigus. Rasketel juhtudel hakkab inimene moodustama kupli. Tagahaiguse arengu peamised põhjused on:

Seljaaju osteoporoos võib põhjustada sellise haiguse tekke.

• pärilikkus;
• selgroo vigastused, mis on kantud küpsemise perioodil;
• koe vähene areng;
• selgroo osteoporoos;
• kiirendatud luu kasv;
• vale elustiil;
• vähenenud kehakaal;
• düstroofia.

Sümptomid, mis viitavad selgroo patoloogia arengule

Scheuermann Mau haiguse esimesi ilminguid võib leida 10-15-aastaselt, mis on selged või varjatud. Selle perioodi jooksul pööravad vanemad harva tähelepanu laste kummardamisprobleemidele ja raskustele selja püsimisel sirgel asendil. Peamised omadused on järgmised:

• Raske ja väsinud. Keha vertikaalse positsiooni pikaajaline hooldus muutub raskeks.
• Kerge valu Sellel on episoodiline iseloom ja see lihtsalt ei tähenda tähtsust. Kui veresooned pigistatakse, hakkavad alumine jäsemed väänama.
• Rinnaäärse selgroo deformatsioon. Antenna sideme täheldatud konsolideerumine, kõhre sissekasv intervertebraalsesse ketasse.
• Stoop Püsivate valu ilmingutega on võimalik moodustada küünist.

Milliseid teste tehakse haiguse kindlakstegemiseks?

Pärast muutuste või kliiniliste ilmingute avastamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Esimene vastuvõtt koosneb eksamist, anamneesist, seotud eelsoodumuse tuvastamisest. Kui kahtlustate rindkere organite rikkumist, võib patsiendile pöörduda neurokirurgi, pulmonoloogi ja kardioloogi poole. Pärast seda hoitakse isikut:

Milline ravi on haiguse kõrvaldamiseks vajalik?

Ravimiteraapia tunnused

Scheuermann Mau selgroo haigus kõrvaldatakse peamiselt massaaži, treeningu ja treeningravi abil. Kompleks võib siiski nimetada:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Aitab otseselt toime tulla põletiku fookusega.
• D-rühma vitamiinid ja kaltsium. Positiivselt mõjutada luukoe seisundit.
• Kondroprotektorid. Parandada kahjustatud kõhre kudedes toitumist ja taastumist.

Millal on haiguse kõrvaldamiseks vajalik operatsioon?

Kirurgiline sekkumine toimub haiguse viimases etapis, kui kumerusnurk jõuab 50-75 kraadi. Sellisel juhul on patsiendile seatud tasandussüsteem, mida nimetatakse „sillaks”, ja deformeerunud selgroolülid eemaldatakse ning nende kohale paigaldatakse tugistruktuur. Pärast seda ootab inimene pikka taastumisperioodi, mis hõlmab erinevaid tehnikaid.

Terapeutiline kompleks valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, võttes arvesse kõiki organismi omadusi ja haiguse vormi.

Kuidas mõjutada haiguse ravi?

Kõige tõhusam viis vale asendi kõrvaldamiseks on terapeutiline võimlemine. Taastumisperiood on tavaliselt pikk ja kestab 6 kuud kuni 3 aastat, sõltuvalt patsiendi vanusest ja haiguse hooletusest. Ravi tulemus sõltub sellest, kui hoolikalt teostatakse harjutusi. Scheuermann Mau haigus nõuab:

• tugevdada rinnaku lihaskompleksi;
• suurendada tuharate lihastoonust;
• hõlbustama pingeid lumbaalses piirkonnas;
• õhuvoolu suurendamine hingamisharjutuste kaudu.

Kas mul on massaaž?

Ja ka lisandina kasutatakse käte mõju kahjustatud alale, mida teostab kogenud arst. Masseeritakse pinget vähendava taseme vähendamiseks, vasakpoolsete selgroolülide paigutamiseks ja ebameeldivate ilmingute kõrvaldamiseks, mis võivad olla tingitud närvilisest närvist. Massaaži liigutusi teostatakse väga hoolikalt, nagu ka sobimatute tegude puhul, on tüsistuste tõenäosus suur.

Millised on võimalikud tagajärjed ravi puudumisel?

Scheuermann Mau haigus avaldub aktiivselt seljaaju moodustumise ajal, kuid pärast kasvu lõppu kaovad sümptomid kuni 35 aastat. Praegu algab uus arenguetapp, mille käigus võib täheldada järgmist:

• luu struktuuri deformatsioon;
• väsimus ja raskus selja- ja alajäsemetes;
• humpi moodustumine;
• valu selgroos;
• raske liikuvus;
• hingamisprobleemid, rinnaku pigistamine.

Milliseid ennetavaid meetmeid tuleb järgida?

Võttes arvesse kõiki eriti patoloogiaid, on lihtsam selle arengut takistada kui kallis ja pikaajalises ravis. Haiguse mõju piiramiseks on soovitatav keskenduda elustiilile ja lisada sellele harjutusi. Pikaajalise töö käigus kontoris soovitatakse hoolikalt jälgida kehaasendit, mis aitab vältida moonutusi.

Scheuermann Mau haigus areneb noortes järk-järgult ja tal on halb kliiniline pilt. Seetõttu diagnoositakse haigus sageli kaugelearenenud staadiumites, mis toob kaasa vajaduse tõsise ravi järele, mille käigus operatsioon viiakse läbi. Meditsiinilise sekkumise puudumisel põhjustab haigus seljaaju ja rindkere kui terviku tõsist deformatsiooni.