Selgroo osteoporoosi sümptomid, diagnoosimine ja efektiivne ravi

Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).

Osteoporoos on haigus, mida iseloomustab luu tiheduse patoloogiline vähenemine luukoe moodustumise ja hävimise protsesside tasakaalustamatuse tõttu. Spinaalne osteoporoos on selle haiguse üks raskemaid vorme, sest liikumise ajal kannab seljaaju maksimaalset koormust, osaleb keha tasakaalus ja püstises asendis. Selgroolülide hävitamisega tekivad tihti tihendusmurrud (vigastused, mis on seotud lülisamba kerge kokkusurumisega), mis vähendab oluliselt patsientide elukvaliteeti ja piirab järsult nende liikuvust.

Haiguse kliinilised ilmingud

Haiguse varases staadiumis ei tähenda patsiendid püsivaid konkreetseid kaebusi. Ja ainult siis, kui luu struktuuri tõsised rikkumised põhjustavad selgroolülide kompressioonmurrud, ilmnevad sümptomid, mis võimaldavad osteoporoosi olemasolu kahtlustada.

Kõige iseloomulikum sümptom on kompressioonikoormusest tulenev äge valu (terav torso, kaalu tõstmine, ebaõnnestunud langus). Valu sündroom suureneb koos liikumisega ja kestab 4-6 nädalat, seejärel nõrgeneb see järk-järgult. Mitme mikrofraktsiooni korral hakkavad selgroolülid järk-järgult deformeeruma ja omaenda kaaluga toime tulema. See toob kaasa asjaolu, et patsientidel on püsiv seljavalu, mis süvendab köha, aevastamist, naermist või lihtsalt asendit.

Kui mitte ükski, kuid mitu selgroogu on seotud patoloogiliste protsessidega, tekivad seljaaju deformatsioonid. Tüüpiline sümptom on kahjustus peamiselt I-II nimmepiirkonna või X-XII rinnaäärse selgroo algstaadiumis. Selle põhjuseks on loomulike seljaaju kõveruste olemasolu nendes kohtades, mis moodustavad maksimaalse vertikaalse koormuse. On liiga suur slouch. Haiguse edenedes suureneb seljatoe deformatsioon, võib tekkida küünised. Samal ajal allutatakse emakakaela ja ülemise rindkere selgroo kompressioonile ja luumurdudele väga harva.

Spinaalse osteoporoosiga patsientidel täheldatakse kasvu mõõtmisel märkimisväärset langust: erinevus eelmiste mõõtmistega võib ulatuda 10-15 cm-ni, lisaks täheldatakse rindkere lühendamist, mille tõttu relvad on ebaproportsionaalselt pikad. Kaugelearenenud juhtudel väheneb vaagna ja ribide vaheline kaugus, mis võib põhjustada kõrvalnähte.

Kui luumurd toimus suhteliselt hiljuti, võib tema piirkonnas lokaalset valu tekkida selgroolülide puhul.

Oluline märk, mis võimaldab osteoporoosi sümptomeid eristada selgroo teistest haigustest, on motoorse või sensoorsete häirete puudumine, mis näitab närvilõpmete või seljaaju kaasamist patoloogilisse protsessi.

Luude ja selgroo muutused vanusega osteoporoosi korral

Spinaalse osteoporoosi diagnoos

Lisaks kliinilistele sümptomitele kasutatakse diagnoosimiseks instrumentaalseid ja laboratoorseid meetodeid. Diagnoosimeetodid on samad nagu seljaaju katkestamisel ja "klassikalise luude osteoporoosi" korral.

Instrumentaalsed meetodid

Selgroo uuring. Meetod on informatiivne ainult kuni 30% luumassi kadumisega. Kuid seljaaju osteoporoosi korral on mitmeid iseloomulikke tunnuseid, mis on seotud ainult selle haigusega:

  • Selgroolülide läbipaistvuse kiire suurenemine mitme järjestikuse uuringuga.
  • Pildil on selgemad vertikaalsed luu seinad selgroolülides. See tuleneb asjaolust, et horisontaalsed plaadid on enam kahjustatud.
  • Lülisamba kõrguse vähendamine. Need on "kala selgroolülid", mis tulenevad nende pindade kahepoolsest kumerusest.
  • kiilukujulise selgroolülide deformatsioon, mis on tingitud nende ülemise serva valdavast lühendamisest.

Luu densitomeetria on diagnostiline meetod, mis põhineb asjaolul, et luukoe neelab väikeseid röntgenikiirguse doose ja luu tihedust saab hinnata selle imendumise ulatuse järgi. See on optimaalne ja ohutu uurimistöö, mis võimaldab määrata luukoe seisundit maksimaalse täpsusega, samuti kontrollida haiguse progresseerumist ja ravikuuri.

Radioisotoopide luude skaneerimise meetod põhineb teatud ainete radioaktiivsete markeritega märgistatud omadustel, mis kogunevad ainult luudesse. Vastavalt nende leviku määrale on võimalik suure usaldusega rääkida mitte ainult haiguse esinemisest, vaid ka kõige suuremate kahjustuste paiknemisest ja patoloogilise protsessi aktiivsuse kontrollimisest.

Laboratoorsed meetodid

Laboratoorsed meetodid on abivahendid, mis võimaldavad hinnata kaltsiumi metabolismi seisundit organismis.

Kui patsiendil on selgroo osteoporoos, peaks laboratoorne diagnostiline miinimum sisaldama järgmisi teste:

  • üldised uriini ja vereanalüüsid;
  • vere biokeemiline analüüs kaltsiumi, fosfaadi, ensüümide, uurea ja bilirubiini määramisel;
  • kilpnäärme hormoonide ja suguhormoonide uurimine.

Foto - hetkeseis skeleti radioisotoopide skaneerimisest

Ravimeetodid

Ravimeetodite valikul on oluline roll luu lülisamba kudede hävimisel ja kliiniliste sümptomite astmel. Juhtudel, kui haigus avastatakse ainult densitomeetria abil ja sellel puudub selge ilming, peab kogu ravi olema suunatud luukoe kadumise kiiruse vähendamisele ja vigastuste ja luumurdude vältimisele. Kui patsient juba väidab, et valu on tingitud kompressioonmurdudest või seljaaju deformatsioonist - ravi peaks olema suunatud valu leevendamisele, luu tiheduse edasise vähenemise vältimisele, samuti kehaasendi parandamisele ja üldise liikuvuse suurendamisele.

Elustiili korrigeerimine

Üheks osteoporoosi progresseerumise aeglustavaks teguriks on patsiendi elustiili muutus, mis hõlmab: eritoidu järgimist, piisavat füüsilist aktiivsust ja halbade harjumuste täielikku tagasilükkamist.

Osteoporoosi toitumine peab tingimata sisaldama kaltsiumi, fosforit ja D-vitamiini sisaldavaid toiduaineid. Piimatooted (juust, juust), rasvaste sortide mereannid, täisterajaline leib peab alati olema toidus.

Kui patsient on ülekaaluline, on vaja piirata jahu toodete, maiustuste ja gaseeritud jookide tarbimist. See vähendab selgroo koormust ja takistab luumurdude teket. Naised on kasulikud tooted, mis sisaldavad fütoöstrogeene - suguhormoonide taimseid analooge, mis on luukoe usaldusväärsed kaitsjad. Suur osa neist leidub sojaubades, kaunviljades, toores (mitte-praetud) pähklites ja rohelistes.

On tõestatud, et regulaarne treening võib peatada patoloogilise luu hävimise. Kui selg on vigastatud, on optimaalne ujumine, jalgrattasõit või lihtsalt kõndimine. Kõik sport, kus esineb vigastuste oht, äkilised liikumised või raskused, on keelatud.

Alkohol ja tubakas kiirendavad kaltsiumi eritumist organismist ja inhibeerivad selle imendumist soolestikus. Seetõttu on vajalik nende halbade harjumuste range hoidmine mitte ainult aktiivse ravi ajal, vaid ka kogu ülejäänud elu jooksul.

Valu leevendamine

Ägeda valu leevendamiseks selgroolülide luumurdudel kasutatakse analgeetikumide rühma ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Hea kasutada võib kasutada kohalikke vahendeid: geelid, kreemid ja salvid. Kaltsitoniinil on mõningane valuvaigistav toime - kui seda kasutatakse, läheb valu 7-10 päeva jooksul ära.

Kroonilise seljavalu puhul on näidustatud selektiivsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID-id), millel on vähem kõrvaltoimeid ja mida saab kasutada juba pikka aega. Valu leevendamiseks saate kasutada ka kuuma vanni või dušši.

Ravimite tarbimine

Spinaalse osteoporoosi ravis kasutatakse samu ravimeid nagu teiste haiguse vormide raviks.

Bisfosfonaadid - vahend luude hävimise protsesside aeglustamiseks ja uute luuelementide sünteesi aktiveerimiseks. Nende regulaarne kasutamine vähendab selgroolülide purunemise riski kuni 50%.

Kaltsitoniin on looduslik hormoon, mis on saadud lõhe perekonna kaladest. See aktiveerib kaltsiumi imendumise ja imendumise protsessid ning avaldab ka selget valuvaigistavat toimet.

Hormoonasendusravi östrogeeniga naistel, mis aeglaselt osteoporoosi aeglustab ja takistab selle komplikatsioonide teket.

Vitamiinikomplekse, mis sisaldavad kaltsiumi koos D-vitamiiniga, näidatakse nende komponentide puudumise korral toidus või rikkudes nende imendumist seedetraktis.

Kuidas vältida tüsistusi?

Inimene peab õppima hoidma oma selja sirgelt ja kontrollima oma liigutusi. See aitab ühtlaselt jaotada koormust seljale ja vältida luumurde.

  • Keelatud on kaalude tõstmine.
  • Soovitatav on kanda mugavaid kingi, millel on libisemata tallad, ilma kõrged kontsad.
  • Tasakaalu säilitamiseks kõndimisel on soovitatav kasutada suhkruroo (kui see on vajalik).
  • Ilma autoga autos on vaja kasutada tavalisi turvavööd.
  • Kui vajate pikka aega, peate kasutama ortoosi - spetsiaalset korsetti, mis toetab selgroogu rindkere piirkonnas. Aga te ei saa seda kogu aeg kanda, sest see toob kaasa selja ja torso lihaste nõrgenemise.
  • Võimaluse korral vältige ilma jäämist ilma jääta.

Osteoporoos on haigus, mida on raske ennetada ja seda on veelgi raskem ravida. Ja ainult õigeaegne arsti diagnoosi ja ravi külastamine võimaldab teil säilitada aktiivsust ja liikuvust suurele vanusele.

Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).

Kas spinaalset osteoporoosi saab ravida?

Selgroo osteoporoosi korral toimub kudede ja rakkude ainevahetusprotsesside halvenemine. Kaltsiumi kontsentratsioon langeb selgroolüli, see pestakse luust välja. Selle tulemusena muutub luukoe tihedamaks ja deformeerunuks. Spinaalne osteoporoos ei näita sageli selle sümptomeid ja ravi ei alga õigeaegselt. Siiski võivad arenenud osteoporoosi tüsistused olla väga tõsised.

Näiteks nimmepiirkonna osteoporoosi korral on tugev luumurdude oht. Selgroolülid muutuvad õhemaks, langevad selle kaalu alla ja patsiendi kasv väheneb. Võib-olla tekib küürus.

Nende sümptomite ebameeldiv kaaslane on krooniline valu. Osteoporoos on pöördumatu protsess, kuid võite proovida seda ravimite, terapeutiliste harjutuste ja massaaži abil peatada. Peaasi on muuta eluviisi üldiselt. Käesolevas artiklis räägime sellest, kuidas selgitada selgroo osteoporoosi, kui selline diagnoos on tehtud.

Sümptomid ja põhjused

Osteoporoos on tingitud asjaolust, et need rakud, mis taastavad luukoe ja põhjustavad nende kasvu, muutuvad passiivsemaks. Vanad koed hävitavad rakud hakkavad vastupidi tegutsema aktiivsemalt. Luud lagunevad kiiremini kui nad taastuvad, nende tihedus väheneb. Seljaaju osteoporoos areneb tavaliselt ühel järgmistest põhjustest:

  • Kudede ja rakkude ainevahetus on häiritud;
  • Oli endokriinsüsteemi häired, hormoonide tootmise häired;
  • Kaltsium on imendunud seedetrakti häirete tõttu;
  • Täheldatakse artriiti;
  • Ilmnesid healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;
  • Hemoglobiini kontsentratsioon veres on vähenenud.

Need häired võivad selgroos põhjustada järgmisi tegureid:

  • Sediaalne elu, istuv töö;
  • Halvad harjumused, sealhulgas kofeiini kuritarvitamine;
  • Suur õhuke, rasvkoe puudumine;
  • Väike kogus kaltsiumi toidus;
  • Teatud hormonaalsete ravimite pikaajaline kasutamine, tavaliselt kilpnäärme kõrvalekalletega;
  • Varajane menopausi;
  • Täiustatud vanus;
  • Geneetiline taust.

Alguses on osteoporoosi väga raske märgata. Tavaliselt muutub probleem märgatavaks ainult siis, kui patsient on juba saanud selgroolülimurdu. Ainult siin selgitab seljaaju osteoporoos, et on aeg alustada ravi. Kuid mõnikord on võimalik tuvastada ilminguid kuni sellise kriitilise hetkeni.

Kõige sagedamini tunneb patsient tugeva pinge all teravat valu - kui ta keha järsult pöörab, langeb või tõstab midagi rasket.

Valud suurenevad ainult mootori aktiivsuse ajal, võivad kesta neli kuni kuus nädalat ja seejärel minna alla. Kuid see ei tähenda, et haigus on kadunud - vaid see, mis põhjustas süvenemise, on läinud. Kui patsient ei tea, et tal on seljaga sellised probleemid, ei piirdu ta koormustega. Selle tulemusena saab ühe, teise, kolmanda selgroolüli paljudest mikroskoopilistest murdudest selja eri piirkondades. Seljaosa hakkab oma massi all kokku varisema. On krooniline valu sündroom, samal ajal valutab see aevastamise, köha, järskude liigutuste ajal rünnakuid.

Nimmepiirkonna osteoporoos painutab figuuri, teeb patsiendi kummardatuks. Lülisamba progresseeruv deformatsioon võib muuta patsiendi hoopis tagasihoidlikuks (emakakaela osteoporoosi korral puudub selline risk). Kasv väheneb. Rindkere muutub lühemaks ja ülemised jäsemed annavad mulje, et see on liiga pikk. Jooksev patoloogia võib kitsendada diafragma ja vaagna vahelist lõhet, mis põhjustab külgedel valu.

Vöö kaob, kõht hakkab tugevnema. Närvilõpmed on kahjustatud, põhjustades valu. Patsient väsib kiiremini, tunneb pidevalt ülekoormatud, on raskem liikuda. Mikroskoopilisi luumurde saab avastada selgroo puudutamisel.

  • Vt ka: Manuaalne lülisamba ravi.

Arengu etapid

Osteoporoos areneb nelja viisil:

  • Senile - vanusega seotud muutuste tagajärjel;
  • Postmenopausis - varase ja probleemse menopausi korral;
  • Kompleks - seniilse ja menopausijärgse liigi kombinatsioonina;
  • Teisene - omab muid arengufaktori.

Kohalik, mis mõjutab ainult ühte seljaaju osteoporoosi piirkonda, võib areneda mitmel põhjusel pärast viiskümmend aastat. Edasimineku ajal võib osteoporoos muutuda hajutatud vormiks, mis mõjutab kõiki keha luud. Spinaalse osteoporoosi arengus on kolm etappi, mis määravad, kuidas luukoe deformeerumine on:

  1. Esialgsel etapil vähenesid selgroolülid oma tihedust vaid vähesel määral, sümptomid ei ole patsiendile märgatavad ja radioloog ei suuda seda diagnoosida;
  2. Keskmises staadiumis on deformatsioonid kergesti avastatavad röntgeniga. Ilmneb valu sündroom, võivad esineda muutused kujus;
  3. Raske luu deformatsioon. Patsient muutub südameks, kogeb pidevat valu, väga märgatavaid muutusi. Suurendab oluliselt katkise tõenäosust.

Kaela ala

Emakakaela lülisamba osteoporoos areneb üsna kiiresti. Enamikul juhtudel mõjutab see piirkond patsiente. Kaela selgroolülid on teistest väiksemad ja samal ajal kannavad suurimat koormust, nende ainevahetusprotsessid on kõige aktiivsemad. See ala on tavaliselt kontoris töötavate inimeste jaoks silmatorkav, veeta palju aega arvutiga ja ei tegele spordiga.

Patsient on pikka aega samas asendis raske, ta püüab seda muuta, kuid aja jooksul ja siis valu möödudes. Öösel hakkavad jalad valuma. Pulss muutub kiiremaks, paanika saab järele jõuda.

Progressiivne lülisamba osteoporoos põhjustab kaela närvisüsteemi ja selle tulemusena kroonilise emakakaela valu sündroomi. Ja lamedate selgroolülidega surutud laevad suurendavad survet, põhjustavad pearinglust ja migreeni. Selliste haigustunnustega näeb arst välja valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Rinna piirkond

Rinnanäärme selgroo osteoporoos areneb märgatavalt. Esialgu kasvab krooniline valu sündroom aeglaselt ja selle taga on ägeda valu pärast aevastamise, naermise, köha, isegi sügava hingamise ajal. Kõige ebameeldivam tagajärg, eriti naiste jaoks, on küünis.

Nimmepiirkond

Nimmepiirkonna osteoporoos mõjutab istuvaid patsiente. Kui istute kogu aeg, liigub peamine koormus emakakaela ja nimmepiirkonda. Tänapäeva elustiili tõttu mõjutab see osteoporoosi vorm isegi piisavalt noori. Tunduvad valud füüsilise pingutuse hetkel tunnevad ennast tunda. Aja jooksul hakkavad seljatükid pidevalt valutama ja patsiendi jaoks ilma põhjuseta. Nimmepiirkonna osteoporoosil on halvim mõju patsiendi kasvule.

Diagnostika

Selgroo radiograafia erinevatest nurkadest aitab tuvastada järgmisi patoloogilisi protsesse ja nähtusi:

  • Luukoe hõrenemine selgroolülides;
  • Vertikaalse luude vaheseina paksenemine, mis hakkab kasvama deformeerunud horisontaalse kompenseerimiseks;
  • Selgroolülide kõrguse ja üldise kasvu vähenemine;
  • Pöörake selgroolülide kuju.

Kõige usaldusväärsem viis osteoporoosi diagnoosimiseks on nüüd densitomeetria. See mõõdab selgroo luukoe kaltsiumisisaldust ja selle tihedust, kasutades järgmist:

  • Ultraheli;
  • Absorptomeetria röntgen;
  • MRI;
  • Tomograafia arvutis.

Abiainena kasutatakse ka järgmisi diagnostilisi meetodeid:

  • Vere ja uriini testid;
  • Biokeemia;
  • Endokrinoloogilised analüüsid.

Ravi

Kahjuks on vastus küsimusele „Kas osteoporoos saab ravida?” On negatiivne. Patoloogia vallandab selgroo luukoes pöördumatud protsessid ja on kaks peamist terapeutilist valdkonda. Esimene on takistada luude muutumist veelgi tihedamaks. Teine on takistada luumurde, mida osteoporoosi korral on raske parandada.

Kuidas põgeneda valu

Kui sa tead, mida osteoporoos on teie enda kogemustest, ja sa tahad vabaneda valusast rünnakust, jääda voodisse. Niipea, kui teravad valud kaovad, naaske kodumajapidamiste tegevus, kuna liikuvuse puudumine ei too kaasa ka head. Leevendada valu mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (Diclofenac, Movalis, Nise), lihasrelaksantidega ja valuvaigistitega. Äärmuslikel juhtudel võite kasutada seljaaju blokaadi. Kui valu on neuroloogiline, on mõnikord ette nähtud antidepressandid.

Kui tugev valu langeb, hakake liikuma, kuid on soovitatav kasutada kargusid või korsette. Need meetmed eemaldavad koormuse selgroost.

Mitte mingil juhul ei tohi isegi igapäevaelus kaalusid tõsta. Eriti keelduda sporditegevusest koormusega. Nikotiin, kofeiin ja alkohol kalduvad kudesidelt kaltsiumi loputama, nii et proovige vabaneda halbadest harjumustest. Kui sümptomid hakkavad minema, tehke mõningaid terapeutilisi harjutusi. Ärge seda üle pingutage. Pöörake kõige rohkem tähelepanu lihaste venitamisele. Ujuda, sõita oma jalgratast õrnalt ja matkake sagedamini.

Õrn massaaž ja füsioteraapia on hea abi. Kuid manuaalteraapia on osteoporoosi luude ebakindluse tõttu täiesti vastuvõetamatu.

Dieet

Tarbige võimalikult palju kaltsiumi, fosforit ja D-vitamiini sisaldavaid toite:

  • Piim ja piimatooted;
  • Õline kala;
  • Kuivatatud puuviljad;
  • Borodino leib;
  • Naised on soovitatavad kaunviljad.

Lisaks määrab arst vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis stabiliseerivad selgroo kudede ainevahetust.

Vabastage lisakilte (juhtudel, kui düstroofia ei ole haiguse üks põhjuseid), et vähendada selgroo koormust. Kui inimene kipub olema ülekaaluline, ei ole lubatud kasutada jahu tooteid ja maiustusi.

Ravimid

Kaltsitoniin, bisfosfonaadid, D-vitamiin võib peatada luukoe deformatsiooni selgroo osteoporoosi korral, menopausijärgse osteoporoosi - östrogeeni ja sellele tuginevate hormoonide puhul. Hormonaalsed ja steroidpreparaadid, samuti naatriumfluoriid, aitavad stimuleerida uute luurakkude kasvu. Selgroo osteoporoosi ravimeid tuleb alati kasutada ettevaatusega, kuna paljudel neist on kõrvaltoimed. Seega kahjustavad väga tõhusad bisfosfonaadid neerude ja mao funktsiooni, mis viib hammaste deformeerumiseni. Ja hormoonravi östrogeeniga suurendab onkoloogia, eriti rinnavähi riski.

Kuidas vältida luumurde

Osteoporoosi korral on suur seljaaju luumurdude oht. Sellise osteoporoosi vigastuse vältimiseks järgige neid juhiseid:

  • Ärge tõstke midagi rasket, kasutage tänaval käru kotte;
  • Jalutage mugavatel jalatsitel ilma kõrge platvormita;
  • Ärge jätke ruumist välja, kui see on libe, ja kui teil on ikka veel vaja, hoolitsege selle eest, et kingad jääksid pinna külge tihedalt kinni;
  • Hoidke käsipuudele avalikes sõidukites;
  • Konsulteerige ortopeediga ja kandke tugikorsetti;
  • Kas terapeutiline võimlemine on sageli hea ilmaga.

Ennetamine

Kui on ilmne riskitegureid ja seljaaju osteoporoosi teke on võimalik, pöörake tähelepanu ennetavatele meetmetele:

  • Kasutage hormoonravimeid ettevaatlikult;
  • Veenduge, et toit oleks rohkem rikastatud kaltsiumtoodetega. Kui teil tekib palju füüsilist või vaimset stressi, siis süüa veel rohkem kaltsiumi ja D-vitamiini.
  • Vältige alkoholi, sigarette ja hommikust tassi kohvi, tarbige võimalikult vähe soola;
  • Kui liigute vähe ja töötate arvutiga, proovige sagedamini soojeneda;
  • Osalege õrnalt spordiga ja külastage massaaže;
  • Pärast viiskümmend vähemalt kord aastas läheb selgroo uurimine.

Mis on emakakaela selgroog?

Kui teie seljas on osteoporoos

Osteoporoosi patogeneetiline klassifikatsioon

Primaarne osteoporoos
- menopausijärgne osteoporoos (tüüp 1)
- seniilne osteoporoos (tüüp 2)
- juveniilne osteoporoos
- idiopaatiline osteoporoos

Sekundaarne osteoporoos
- endokriinsed haigused reumaatilised haigused
- seedetrakti haigused
- neeruhaigus
- verehaigused
- geneetilised häired
- muud seisundid (munasarjad, KOK, alkoholism, anoreksia, (söömishäired))
- ravimid (antioksüdandid, krambivastased ained, immunosupressandid, (alumiiniumi sisaldavad antatsiidid, kilpnäärme hormoonid)

Osteoporoosi riskifaktorid

Tähelepanu!
Diagnoosimine ja ravi määramine ainult arsti poolt isikliku konsulteerimise teel.
Teaduslikud ja meditsiinilised uudised täiskasvanute ja laste haiguste ravi ja ennetamise kohta.
Väliskliinikud, haiglad ja kuurordid - eksam ja rehabilitatsioon välismaal.
Saidi materjalide kasutamisel on vajalik aktiivne link.

Selja osteoporoos: kliinilised ilmingud, ravi ja treeningteraapia

Selja osteoporoos on üsna tavaline. Paljud inimesed juhivad passiivset eluviisi, mis mõjutab luu- ja lihaskonna süsteemi tervist. Haigus võib mõjutada igas vanuses, isegi väga noorel.

Haiguse peamine ilming on luude nõrkus, mis on väikseima koormusega kahjustatud. Kui te ei pöördu õigeaegselt spetsialisti juurde, siis varem või hiljem põhjustab see tingimus puude.

Kliinilised ilmingud

Haiguse ilming sõltub inimese keha omadustest. Sageli aktsepteerivad osteoporoosi spetsialistid teisi haigusi, mille tõttu patsient ei saa nõuetekohast ravi.

Patsientide suur viga on hiline juurdepääs arstidele. Pöörduge spetsialisti poole kohe, kui haiguse esimesed ilmingud ilmnevad. Haiguse paranemise varases staadiumis on võimalik, samuti on võimalus selle areng peatada.

Seljavalu on osteoporoosi esimene märk. Kui ravi ei alustata, halveneb seisund aja jooksul. Lisaks valule on luukoe hõrenemise tõttu kehakaalu kaotus.

Asendi muutumine on tingitud haigusest tingitud luukoe hävimisest. Sageli on inimestel pagasiruum või väändumine ühele küljele.

Laste puhul on kasv trööstitud. Ebakindlad ristvõrgud hakkavad järk-järgult kuluma, mis viib täiskasvanu kasvu vähenemiseni.

Tagajärjed

Kas teie selja võib osteoporoosi tõttu vigastada? Jah, kuid valu ei ole ainus tagajärg, mis võib progresseeruva haiguse käigus ilmneda. Peamised tagajärjed on järgmised:

  • luude lõhed ja torked;
  • rabed küüned;
  • hammaste lagunemine;
  • jäsemete kramplik.

Kõik need ilmingud on põhjuseks, miks viivitamatult spetsialistidega ühendust võtta, vastasel juhul põhjustab progresseeruv haigus puuet või surma.

Diagnoosi saab teha ainult pärast patsiendi täielikku uurimist ja kõigi vajalike testide lõpuleviimist.

Ravi lähenemine

Ilmsete sümptomite ilmnemisel tuleb ravi alustada kohe. Väiksema viivitusega võivad tekkida pöördumatud tagajärjed. Varases staadiumis on võimalik saavutada luukoe täielik taastumine ja lõpetada haiguse teke.

Ravi jagatakse meessoost ja naissoost. See on tingitud asjaolust, et naistel areneb see haigus tavaliselt hormonaalse rikke taustal, nõuab eriravi.

Haigus võib hakata arenema lapse kandmise taustal, kuna just sel ajal läbis ema keha suuri muutusi.

Kõik vajalikud toitained satuvad lootele ja mikrotoitainete puudused põhjustavad naiste keha talitlushäireid.

Sel juhul on emale ette nähtud ravim, mis taastab mikroelementide vajaliku tasakaalu kehas, parandab ainevahetusprotsesse.

Ravi alus

Osteoporoosi seljavalu nõuab eriravi. Peamiseks terapeutiliseks kompleksiks on nii massaažid kui ka ravimid:

  • kaltsiumilisandid;
  • D-vitamiin;
  • bisfosfonaadid.

Kaltsiumi preparaadid soodustavad luukoe tugevdamist, selgroolülid, vähendavad pragude ja luumurdude ohtu, vähendavad oluliselt osteoporoosi riski, takistavad selle progresseerumist.

Vitamiinide, eriti D-vitamiini kasutamine aitab suurendada luutihedust. Paljude aastate jooksul soovitavad eksperdid kasutada vitamiini koos kaltsiumilisanditega. Kompleksi kasutatakse mitte ainult haiguse raviks, vaid ka ennetamiseks.

Bisfosfonaatide eesmärk on kaotada luumassi kadu, mis võib peatada haiguse progresseerumise. Ravimid on ette nähtud suukaudselt ja süstidena.

Füsioteraapia

Taaskasutamise peamine etapp on seljaosa lihaste tugevdamine osteoporoosiga. Eksperdiarvamuste saamiseks on vajalik harjutuste läbiviimine.

Kõik terviseklassid töötatakse välja individuaalselt, sõltuvalt haiguse kulgemisest.

Meelelahutuslik füüsiline koolitus võib hõlmata järgmisi ülesandeid:

  1. Rasked pinnakatted üle neljakordsed. See kestab 5 minutit ilma vaheajata.
  2. Toolil istuvad jalad põrandal. Teostatakse põrandal olevad kontsad kergelt, ja varbad ei ole pinnast eraldatud.

Sellised harjutused ei suuda seisundit halvendada, kuid nad võtavad koormuse patsiendi luu- ja lihaskonna süsteemist välja ning aitavad kaasa taastumisele.

Vähemalt tervisliku seisundi halvenemisel peaksite kohe arstile teatama, võib-olla ta muudab füüsilise ravi harjutuste skeemi.

Ennetamine

Ennetamise aluseks on õige toitumine, mis on rikastatud kõigi vajalike mikroelementidega.

Piisav kogus vedelikku toetab luu- ja lihaskonna süsteemi tervist. Et vältida:

  • võtta kaltsiumi ja D-vitamiini;
  • loobuma halbadest harjumustest;
  • teha harjutusi igal hommikul.

Lihtsad eeskirjad aitavad säilitada tervist ja tõkestada tõsiste haiguste teket.

Valik minu kasulikke materjale selgroo ja liigeste tervise kohta, mida soovitan teil vaadata:

Vaadake ka palju kasulikke lisamaterjale minu kogukondades ja sotsiaalsete võrgustike kontodel:

Lahtiütlemine

Artiklites sisalduv teave on mõeldud ainult üldiseks informatsiooniks ja seda ei tohiks kasutada terviseprobleemide enesediagnoosimiseks ega meditsiinilistel eesmärkidel. See artikkel ei asenda arsti (neuroloog, terapeut) nõu. Palun konsulteerige kõigepealt oma arstiga, et täpselt teada oma terviseprobleemi põhjust.

Osteoporoosi valu

Luudevalu võib tekkida mitmel põhjusel. Üks kõige levinum on osteoporoos. See patoloogia esineb peamiselt eakatel, kuna see on seotud kaltsiumi kadumisega luukoes. Osteoporoosi valul on üks omadus - nad ei ole kunagi tugevad. Ja selle haiguse oht on see, et see on enamasti peidetud. Ainult viimastel etappidel, kui luu on juba hävinud või luumurd tekib, kas sümptomid võivad muutuda selgemaks.

Mis on osteoporoos

Inimese luukoe eristab mitte ainult tugevus, vaid ka selle elastsus. Seetõttu võivad luud taluda erinevaid koormusi. See omadus on tingitud luukoe erilisest struktuurist. See koosneb võrkkesta valgu maatriksist, mis tagab luu paindlikkuse. Selle võrgu rakud on täidetud kaltsiumi ja fosforiga. Just need mineraalid pakuvad luu tugevust. Kuid mitte alati piisab neist kehas. Kaltsiumi tase varieerub erinevatel eluperioodidel. Enamik neist on keskeas, siis metabolismiprotsesside aeglustumise tõttu imendub see halvemini. Ja kuna see mineraal on vajalik ka südamelihase tööks, siis kõigepealt läheb see sinna, mõnikord võetakse ka nendest eesmärkidest luudest.

See on seotud kaltsiumi taseme vähenemisega mitte ainult ainevahetusprotsesside kiirusega ega ka väikese toiduga tarbimisega. Kilpnäärme hormoonid, samuti östrogeenid on kaasatud mineraalide levitamisse, seega võivad luudega seotud probleemid tekkida hormonaalsete häirete tõttu. See selgitab, et osteoporoos mõjutab peamiselt naisi pärast menopausi algust. Kuid viimasel ajal on see haigus muutunud levinumaks isegi noorte seas. Selle põhjuseks on halb toitumine, istuv eluviis, halvad harjumused. Kõik need tegurid põhjustavad kaltsiumi taseme langust.

Sümptomid

Luude kadu tekib järk-järgult. Seetõttu osteoporoosi algfaasis ei avaldu. Järk-järgult võivad tekkida valulikud valu. Neid nimetatakse ka "väsimusvaludeks", kuna need tekivad alles pärast pikka koormust ja allakäigu ajal. Tavaliselt tekib patsiendil pika viibimise ajal ebamugavustunne või vähemalt 30 minuti jooksul püsivas asendis. Pikka aega seistes võib teie seljaosa nimmepiirkonnas või õlgade vahel hakata vigastama ning pärast jalgsi või jooksmist saavad jalad haiget. Umbes 60% patsientidest tunneb osteoporoosi korral valu erineva intensiivsusega.

Sellised ebamäärased tunded kestavad kaua, mõnikord mitu aastat. Sageli ei kahtle patsient, et tal on osteoporoos, uskudes, et ta on lihtsalt ületöötanud. Aga äkki, väikseim löök või langus, toimub luumurd. Lõppude lõpuks on luukoe muutunud vähem vastupidavaks ja isegi väike mõju võib põhjustada selle kahjustamist. Tavaliselt on suurte koormuste vastu pidavate kõige õhemate luudega peamiselt luumurrud: selgroolülid, ulna või raadius, reie kael. Eriti sageli esineb selgroo kompressioonmurd. Samal ajal ei pruugi isik kohe kahtlustada, et kukkumine või verevalumid põhjustasid tõsiseid vigastusi. Lõppude lõpuks, valu samas kahaneb lamavas asendis. Kuid see esineb juba 5-10 minuti pikkuse seisukorra ja suure intensiivsusega.

Osteoporoosi võib tuvastada isegi algstaadiumis, et olla teie seisundile tähelepanelik. Oluline on pöörata tähelepanu esimestele märkidele, et vältida skeleti tõsist deformatsiooni. Esiteks väheneb inimese kõrgus. See on tingitud selgroolülide "vajumisest", vähendades nende kõrgust. Inimese tagaosa muutub kummardatuks, humpiks. Sellepärast hakkab kõht hakkama ja nahale voldid ilmuvad ees.

Lisaks sellele sümptomile esineb mitmeid teisi sümptomeid, mille alusel võib osteoporoosi kahtlustada algstaadiumis:

  • küünte ebakindlus ja kihistumine
  • hallide juuste varajane ilmumine;
  • periodontaalne haigus;
  • krampide ilmumine jalgades öösel.

Valu iseloomulik

Osteoporoosi valu on erinev. Kõige sagedamini on nad valusad, lõdvestunud, teil võib tekkida kihelustunne. Aga mõnikord on põletav, igav, lõikav või näriv valu. Luudes võib tunduda raske või väsinud. Korduv põletustunne, kuumus või tuimus. Lisaks võib ebamugavustunne levida kogu skeletis, isegi lihastes. Kõige sagedamini valutab vöö, põlved, puusaliigesed, pahkluu ja kontsad ning mõnikord võib tekkida peavalu.

Põhimõtteliselt tekib ebamugavustunne pärast koormusi, mitte ainult mootorit, vaid ka pärast pikaajalist staatilise asendit. Need võivad põhjustada ka teravat liikumist, hüpata, lõdvestuda, tõsta kaalu. Valu võib tekkida ka luumurdude, luumurdude või osteoartriidi tüsistuste tõttu. Tavaliselt muutub patsiendi jaoks kergemaks, kui ta asub. Seetõttu suureneb ebamugavustunne õhtul ja hommikul kaob valu.

Eriti sageli osteoporoosi korral valutab selg. See on tingitud asjaolust, et luud on vähem tihedad. Seetõttu väheneb koormus selgroolüli kõrgus. Nad võivad põhjustada mikrokõveraid, mis mõnikord jäävad märkamatuks. Kuid need põhjustavad seljaaju deformatsiooni ja närvirakkude võimalikku pigistamist. 2-3 nädala jooksul pärast vigastust esineb löögivalusid, mis on tihti segaduses ishias, osteokondroosis või stenokardia rünnakus.

Selline valu võib paikneda selgroo erinevates osades. Istudes, eriti arvuti ees, on ülemises seljas ja kaelas kipitus või tuimus. Sellised valulikud valud süvenevad äkiliste liikumiste tõttu, kuid kui patsient on mugavas asendis, siis ta lamab ja lõdvestub, nad kaovad.

Rindkere seljaosas tänu oma erilisele struktuurile on valu tugevam. Terav tulistav valu on tingitud asjaolust, et selgroolülid on närvilõpmeid kahanenud ja pigistanud. Samal ajal ei kao need sümptomid. Sageli kogevad patsiendid valu ka alaseljas. Nad ilmuvad pärast pikemat istumist, painutamist või keha pööramist ja võivad olla üsna tugevad. Samal ajal levib valu selg ja selg kuni vaagna- ja reieluu luudesse.

Harvemini põhjustab osteoporoos liigeste valu. Algul võib neid võtta artroosi või artriidi raviks. Eriti mõjutatud põlved, mis hävitamisel järk-järgult hävitatakse. Valu on tavaliselt raske, terav. Sarnane olukord esineb ka puusaliigeste lüüasaamisega. Selle oht on see, et luud on selles kohas peaaegu võimatu taastada, seega on osteoporoosiga patsiendil reieluu kaela murdude korral oht puudu. Ülajäsemete liigesed ei kahjusta nii palju, kuid valutavat valu pärast koormuse levikut kogu käes, põhjustades tõsist ebamugavust.

Valu leevendamine

Taluda valu ei saa mingil juhul. Kuid osteoporoosi korral annavad sellised tunnetused märku, et luukoe hävitatakse järk-järgult. Seetõttu viib ravi puudumine patoloogia progresseerumiseni, põhjustab seisundi halvenemise. Arvatakse, et osteoporoosi täielik ravimine on võimatu. Ainult hästi valitud ravi võib peatada luude hävimise ja päästa patsiendi kannatustest. Kuid see nõuab terviklikku ravi, mis jätkub pidevalt.

Ägeda ja kroonilise valu leevendamiseks osteoporoosi korral kasutatakse kõige sagedamini valuvaigisteid või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Kuid ainult see ravi on ebaefektiivne. Valu ei naasnud, on vajalik luude hävitamine ja ainevahetusprotsesside loomine. Selleks rakendage meetmeid.

Osteoporoosi jaoks on vajalikud ravimid, mis kompenseerivad vere kaltsiumi. See võib olla kaltsium D3 Nycomed, kaltsiumglükonaat, Calcemin jt. Kuid selleks, et see mineraal luudesse siseneks, on vaja võtta bisfosfonaate. Need ravimid normaliseerivad luukoe parandamist reguleerivate rakkude aktiivsust. Kõige tõhusamad ravimid on Bonviva, Tiludronat, Bondronat või Epidronat.

Kõikidel osteoporoosiga patsientidel on soovitatav kasutada individuaalselt valitud ortoose. Korsett aitab selgroo õiges asendis, mis aitab parandada vereringet ja ainevahetust. Ortoosid või liigeste sidemed aitavad vältida luumurdusid ja vähendada luude koormust, aeglustades nende hävimist. See aitab vähendada ka valu.

Füsioteraapia protseduure kasutatakse ka osteoporoosi korral. Luudele suunatud elektromagnetilised impulsid normaliseerivad osteoblastirakkude ja osteoklastide tasakaalu. See meetod on nooremas eas tõhusam, kui kuded on veel võimelised taastuma. Valu leevendamiseks kasutatakse ka laserteraapiat, infrapunakiirgust, muda rakendusi, osokeriiti.

Füüsiline ravi on vajalik isegi osteoporoosi kaugelearenenud staadiumis. Paljud patsiendid kardavad liikuda, et mitte murduda. Kuid liikumise puudumine toob kaasa metaboolsete protsesside edasise aeglustumise ja vereringe, lihaste atroofia ning luukoe hävimise veelgi kiiremini.

Kaltsiumi koguse suurendamiseks veres on väga oluline järgida spetsiaalset dieeti. Piimatooted, eriti kodujuust ja looduslikud jogurtid, rohelised, kuivatatud puuviljad, seesami seemned, on tingimata toitumisse lisatud. D-vitamiini puudumise kompenseerimiseks3 sa pead sööma mune, maks, õline kala. Soovitatav on loobuda kohvist, alkoholist ja muudest toodetest, mis aeglustavad kaltsiumi imendumist.

Lisaks saate kasutada hingamisõppusi, joogat, ujumist, nõelravi, nõelravi. Paljud patsiendid on abiks mitmesugustel rahvapetsialistidel põhinevatel kompressidel.

Konservatiivse ravi ebaefektiivsusega saab kasutada invasiivseid meetodeid - vertebroplastikat või kyphoplasty. See on sissejuhatus spetsiaalse tsementeeriva aine selgroolüli, mis suurendab nende tugevust.

Valuvaigistid

Ägeda valu leevendamiseks ja patsiendi seisundi leevendamiseks osteoporoosi kestva valu korral kasutatakse tavaliselt perifeerse toime analgeetilisi preparaate. Selle probleemiga on nad efektiivsemad kui kesknärvisüsteemi mõjutavad ravimid. Need kõik on ravimid, mis põhinevad paratsetamoolil, atsetüülsalitsüülhappel, metamitsoolnaatriumil. Analgin, Baralgin, Aspirin, Panadol, Eferalgan ja teised on kõige sagedamini kasutatavad.

Paljud arstid soovitavad nende ravimite asemel kaasaegseid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Arvatakse, et need on ohutumad ja leevendavad valu kiiremini. Selliste fondide valiku peaks käsitlema spetsialist, sest mõned neist on vanaduspensioni sooritamiseks ebasoovitavad. Kõige sagedamini nimetab Lornoxicam, Ortofen, Ketonal, Nurofen. Võite neid võtta pillideks või kasutada neid sisaldavaid salve: Voltaren, Diklak, Dolobene, Nise.

Mõnikord on patsiendil abiks ainult tugev valu, vaid opioidanalgeetikumid. Kuid selliseid ravimeid tuleb võtta ettevaatlikult, sest need võivad põhjustada tasakaalu kaotust, mis suurendab luumurdude ohtu. Samal põhjusel ei ole soovitav võtta lihasrelaksante, kuigi nad võivad leevendada patsiendi seisundit.

Füsioteraapia

Osteoporoosi võimlemise põhieesmärk on parandada metaboolseid protsesse ja tugevdada lihaskorsetti. Sellisel juhul leevendavad lihased luud veidi, nii et valu väheneb. Harjutused tuleks teostada aeglaselt, sujuvalt, vältida raskuste tõstmist, teravaid pöördeid, selgroo keeramist. Kuid on soovitav, et võimlemine toimuks regulaarselt. Voodipesu on soovitatav hoida lühikest aega, ainult väga tõsiste valude või luumurdude korral.

Osteoporoosi harjutused peaks arst määrama individuaalselt, sõltuvalt patsiendi vanusest, tervislikust seisundist ja patoloogia raskusest. Üldiselt on soovitatav teha seljaharjutusi, sest selgroog kannatab kõige enam luu kadu all. Näiteks saate teha järgmisi harjutusi:

  • jalutama kohapeal;
  • tõsta oma käed üles, proovige jõuda nende poole kogu kehaga;
  • tõsta õlad kõrvadele;
  • teostada pöörlevaid liikumisi külgedele laienenud relvade abil;
  • lase oma seljal, tõsta oma pea ja lõug oma rinnale;
  • seista kõik neljapidi, kummarda selga sissehingamise ajal ja painuta, kui hingate;
  • istudes tooliga, hoides teda ühe käega, täitke aeglane kihi küljelt, edasi-tagasi.

Osteoporoosiga kaasnev valu on sageli esinev. Hoolimata asjaolust, et paljud peavad neid vältimatuks, tuleb neid võidelda. Nõuetekohaselt valitud ravi võib leevendada patsiendi seisundit, vähendada ebamugavustunnet ja luude hävimist.

Kuidas kõrvaldada osteoporoosi äge ja krooniline valu?

Osteoporoos on luukoe haigus, mille tihedus ja terviklikkus on järsult vähenenud. Sageli on see haigus seotud inimeste vanusega, kuid viimastel aastatel on vanuse näitajad järsult kasvanud. Kõikide pikkade istuva töö ja spordi puudumise põhjus.

Osteoporoos on ohtlik, kuna seda on äärmiselt raske oma varases staadiumis ära tunda. Ta saavutab oma tippu mõne aasta jooksul, muutes luukoe luumurdude suhtes tundlikuks. Selle olemasolu peamine märk on ebamugavustunne, mis ilmneb igas liikumises. Millist tüüpi ja tüüpi valu eristab ja milline on nende omadus, vaadake allpool.

Kas on osteoporoosi valu?

Paljud inimesed usuvad, et tavaline ebamugavustunne ja raskusaste tagaosas, mida põhjustab pikaajaline kõndimine või ühes asendis viibimine, räägib ainult nõrkast lihastoonist. Tegelikult võivad sellised ilmingud juba näidata enneaegse osteoporoosi algust. Valu sündroom tekib kaalu tõstmise või luumurru tagajärjel, kui luukoe kaotab elastsuse.

Erineva lokaliseerimisega võib haigus põhjustada mitmesuguseid ebamugavusi kergest kihelusest kuni ägeda lõikamisvalu poole, mis kiirgab keha mis tahes osas.

Põhjused

Seoses bioloogilise iseloomuga on osteoporoosne valu keha reaktsioon teatud ebamugavusele, mis tuleneb luukoe rikkumisest närvilõpmetega. On mitmeid põhjuseid, miks haiguse poolt mõjutatud selja- ja jäsemetes võib tekkida ebamugavustunne.

Luumurd

Luudevalu osteoporoosi korral on luu loomuliku terviklikkuse rikkumise tagajärg ja selle tulemusena esineb äge valu, mis suurendab vähimatki liikumist. Luumurrud on nõrga ja poorsete luudega patsientidel üsna levinud. Need tekivad siis, kui ebaõnnestunud langus omaenda kasvu kõrgusest või õnnetuste ja katastroofide korral.

Lahtine luukoe on üksteisega väga lõdvalt paigutatud, mistõttu kõik ülemäärased teravad koormused põhjustavad asjaolu, et neil ei ole aega stiimulile reageerimiseks ja lagunemiseks. Kõige tõsisemad ja ohtlikumad on vaagna luude murdud, eriti reieluu kael. Vanas eas kaotab inimene niisuguse vigastuse saamise korral täielikult jalutuskäigu taastamise võimaluse, sest lahtised koed on peaaegu võimatu "üksteisega" oma loomulikus anatoomilises asendis ühendada.

Eraldi komplikatsioon meditsiinis on selgroolülid. Nad ei põhjusta tõsist ebamugavust, kuid ühel päeval võivad nad põhjustada seljaaju murdu ja põhjustada tõsiseid tagajärgi elule, isegi puude või surmale.

Kaalu tõstmine

Töökoha iseärasuste tõttu on mõnikord vaja tõsta kaalu, mis võib tekitada ebamugavust isegi täiesti tervel inimesel. Selline valu (peamiselt alaseljas) on tingitud asjaolust, et haigus hävitab selgroolülid, nihutades nende asendit üksteise suhtes ja skeleti suhtes. Nii muutub teatud aja jooksul kehahoiak, inimene hakkab hooguma, mille tagajärjel nõrgeneb lihaseline luustik. Igasugune koormus selgrool võib põhjustada tuimast valutavat valu, mis mõnikord ulatub ülespoole, haarates küünarpiirkonna. Sagedased põletustunne ja tuimus, mis võivad samuti tähendada luukoe lõdvendamise pöördumatu protsessi algust.

Ebamugav kehaasend

Kui inimene on piisavalt pikaks ajaks ühel positsioonil (istudes või lamades, samuti pikema seisukorra ja kõrged kontsad kannavad), on valu seletatav lihasüsteemi nõrgenemisega ja selgroo kudede õige toitumise rikkumisega. Istuva tööga võib lisaks selja- ja kaelavoolule tõmmata ja murda vaagna luud ja põlveliigesed. Seetõttu on sama tüüpi töö, mis ei hõlma aktiivseid liikumisi, soovitatav muuta asendit iga 30-40 minuti järel. 5-minutilised lihtsad soojendused ei kõrvalda mitte ainult seisvaid protsesse, vaid võimaldavad ka luudel loomulikku positsiooni.

Valu lokaliseerimine

Maksimaalne kokkupuude osteoporoosiga ja seega valu, lülisamba ja liigesed, mis inimestel võtavad endale kogu koormuse.

Tagasi

    Kere selles kehapiirkonnas võib avalduda kolmes suunas:
  • ülemine selg ja kael;
  • rindkere;
  • lanne- ja tailbone.

Esimeses variandis on valu põhjustanud keha ebaõige asend, mis on fikseeritud pikka aega. On tuimus, kihelus, igav valutav valu. See suureneb ootamatute liikumiste korral ja kaob täielikult, kui kõik koormused on kõrvaldatud - patsient eeldab mugavat kaldenurka.

Rinnapiirkonnas on iseloomulik õlgade vahel või selle all olev seljavalu valu. See ei suuda iseseisvalt edasi liikuda, mis on seletatav kompressiooni (pigistava) mõjuga, mille tõttu õõnsad lahtised selgroolülid suruvad sisemist keha ja spinousprotsesse. Sageli on sellised sümptomid ekslikult omistatud radikuliitile ja ravi on ebaefektiivne.

Alaselja puhul, mille rolliks on hoida 88% kehakaalust ja kõikidest muudest lisakoormustest, on ebamugavustunne raske, kuid igav valu, mis levib laines mööda selgroogu, ulatudes nii rindkere kui ka vaagna luudeni. Eriti peaks see patsienti hoiatama ja saama kliinilisele eksamile saata, sest sakraalses plexuses koguti palju närvilõike ja retseptoreid. Sageli on valu põhjuseks pikaajaline istumine, ülekaalulisus ja tasakaalustamata toitumine, mis mõjutab D-vitamiini ja kaltsiumi puudumist magneesiumi tasakaaluga.

Liiged

  • Põlveliigesed on osteoporoosi põhjustatud haiguste arvu juhid. Kui kõhre kiud on kulunud ja lahjendatud, on luukoe üksteisega otseses kokkupuutes, põhjustades kõndimisel tugevat valu. Tulevikus toob see olukord kaasa asjaolu, et liit on täiesti kulunud ja luud hakkavad murenema.
  • Küünarnukid ja randme liigesed on vähem valusad, kuid võivad osteoporoosi esinemisel põhjustada ka palju probleeme. Valu laieneb kogu jäsemele ja võib olla nii perioodiline kui ka püsiv, suurenedes ebanormaalse füüsilise koormuse juuresolekul.
  • Haiguse korral on puusaliigest kõige raskem taastuda, kuna selle komponentidele ei ole avatud juurdepääsu, mis raskendab uuringuprotsessi ja õiget diagnoosi.

Alumine jäsemed

Jalgade valu, peamiselt jäseme ees, kus paikneb sääre ja väike sääreluu, ei osuta alati osteoporoosi esinemisele, kuid võib olla aluseks haiguse kindlakstegemiseks. Valu on tavaliselt väljendunud, akuutne ja suureneb koos koormuste suurenemisega. See võib olla pikad matkad või ebamugavate jalatsite kandmine.

Valu liigid

Haiguse kulgu on kahte tüüpi, kus on täheldatud ägeda ja kroonilise valu valu.

  • Akuutne läbitungiv valu on iseloomulik ilmingute algstaadiumitele ja seda iseloomustab kiire vool.
  • Krooniline valu on vähem särav, üsna igav ja summutav, kuid võib ilmneda palju sagedamini.

Esimesel juhul on tunnete valulikkus kõige sagedamini tingitud luumurdudest. See läbib, kui luu terviklikkus on täielikult taastatud.

Teine juhtum eeldab valu pikaajalist kogunemist, õigeaegse ravi puudumist ja ebatervisliku eluviisi säilitamist, mille järel ebamugavustunne sagedus tõuseb maksimaalselt. Inimene järk-järgult harjub ebaolulise valuga, mille järel tema kaitserežiim väheneb ja hetkel, kui häire tuleb kõlada, ei suuda keha tekitada õigeid signaale, moodustades täpseid sümptomeid. See on osteoporoosi ohtlik ja krooniline staadium, mis põhjustab püsivat valu.

Ägeda ja kroonilise valu leevendamine

Te ei talu valu, ja see kehtib mitte ainult osteoporoosi kohta! Selle raske haiguse ravimisel on peamiseks ülesandeks õigesti valitud ravimiravi, mis võib nii ägeda kui ka kroonilise valu leevendada ja kõrvaldada. Mõtle sel eesmärgil kasutatavate ravimite rühma.

Antiosteoporoossed ravimid

Haigust on vaja ravida, ületades kaks vastastikust protsessi: luukoe rakkude süntees ja resorptsioon (hävitamine).

    Fakt on see, et rakkude ideaalse suhte (tasakaalu) saavutamiseks on võimalik ainult järgides järgmist skeemi:
  • Osteoklastide poolt teostatud resorptsiooni suurendavate ravimite kasutamine - rakud, mis hävitavad luukoe kahjustatud lahtised alad.
  • Nende ravimite kasutamine, mis suurendavad osteoblastide arvu - rakud, mis sünteesivad uut tugevat luukoe.

On väga oluline, et see protsess toimuks arstide pideva järelevalve all, kes näevad ette ravi testimist päevas.

      Kaltsium - kuna luukoe alus on selle sünteesil äärmiselt vajalik, kasutatakse järgmisi ravimeid laialdaselt koos selle esinemisega:
  • Calcemin Advance;
  • Kaltsium +;
  • Kaltsiumglükonaat.

Kuid üks tugevdamine ei ole piisav. Osteoklastide ja osteoblastide tasakaalu taastamise dünaamikas on bisfosfonaatpreparaatidel juhtiv roll. Sünteetiliste hapete derivaadid võivad samaaegselt pärssida osteoklastide aktiivsust ja sünteesida osteoblaste.

      Need ravimid hõlmavad:
  • Bondronat;
  • Bonviva;
  • Klodronaat;
  • Naatrium-tiludronaat;
  • Epidronaatnaatrium.

Kõiki neid ravimeid müüakse ainult retsepti alusel ja raviarst eraldab eraldi, kuna need sisaldavad mikroelemente, mis mõjutavad organismi kui terviku elujõulisust.

Mitte-opioidsed valuvaigistid

Valuvaigistid, mis ei sisalda nende koostises narkootilisi mikroelemente, aitavad kiiresti leevendada valu sündroomi. Nende tegevuse põhimõte on vähendada valu retseptorite tundlikkust, säästes inimest ägeda rünnaku eest.

      Osteoporoosi ületamisel kasutatakse laialdaselt:

Müüa ilma retseptita, saab kasutada iseseisvalt.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Tuntumad ravimid nagu Analgin, No-shpa ja Baralgin võivad peatada tundlikkuse ainult siis, kui selle põhjus ei ole seotud ulatuslike põletikuliste protsessidega. Ibuprofeenipõhised ravimid, nagu Nurofen ja Ibufen, aitavad hästi.

Korsetti kandmine

Kui arst soovitab korsetti kanda, keelduvad paljud patsiendid, kirjutades selle oma „mitte noorele” vanusele. See on asjata, sest korralikult fikseeritud keha hõlbustab kõiki ainevahetusprotsesse ja aitab ka selgroolülidel olla õiges asendis, vältides võimalikke luumurde.

Tugevad ja elastsed korsetid, mis toetavad selgrooge, ei takista põhiliikumist, mitte ainult ei vähenda vigastuste ohtu ja kiirendavad paranemisprotsessi. Spetsialist valib ta selliselt, et jäigad ribid on täielikult kooskõlas selgroo kõverusega ja ei põhjusta ebamugavust loomulike protsesside (hingamine, liikumine, kehaline kasvatus) teostamisel.

Uurige, kuidas korsett võib aidata teiste haiguste, eriti lordoosi korral.

Elektroteraapia

See füsioteraapia meetod hõlmab mõju nõrkade magnetväljade ja elektrivoolu kahjustatud piirkondadele. Metallplaadid kinnitatakse selgroo või mõne muu piirkonna külge, mille kaudu antakse elektromagnetilisi impulsse. Arvatakse, et selline ravi on võimeline normaliseerima looduslikke ainevahetusprotsesse ja kohandama keha osteoklastide ja osteoblastide tasakaalu moodustamiseks ilma ravimita.

Meetodi efektiivsus saavutatakse individuaalselt valitud kursuse läbimisel, mis arvutab impulsside amplituudi ja suuruse, samuti nende sageduse ja kestuse. Paljud eksperdid on juba aastaid väitnud selliste manipulatsioonide kasumlikkusest, toetades kasu. Siiski sõltub efektiivsus täielikult haiguse tõsidusest, selle kulgemisest ja kaasnevate haiguste olemasolust. On täheldatud, et elektroteraapia on efektiivne noores eas ja eakatel kaotab ta oma loomuliku tajumisprotsessi kadumise tõttu oma efektiivsuse.

Menetlusel on palju vastunäidustusi, sealhulgas vereringesüsteemi haiguste, onkoloogia ja individuaalse talumatuse olemasolu. Parkinsoni tõbi, tuberkuloos ja rasedus võivad samuti olla põhjuseks osteoporoosi mittestandardse ravi tühistamiseks.

Füsioteraapia

Liikumine on elu, nii et igas vanuses liikumine on uskumatult kasulik ja seda näidatakse isegi nõrkade luudega. Paljud eakad inimesed, vastupidi, väldivad ülemääraseid koormusi, kartes murdu. Tegelikult on füüsiline ravi võimeline imet tegema. Kaaluge kõige lihtsamaid, kuid tõhusaid harjutusi, mida soovitatakse osteoporoosi diagnoosimiseks.

Tagasi harjutused

Peamine eesmärk on õrnalt ja õrnalt selgitada selgroo lihaseid, et leevendada valu ja vähendada kõverust.

1. Jalgade laius. Tõstke oma käed üles ja jõudke neile.
2. Käivita jalgsi kohapeal, suurendades järk-järgult tempot.
3. Harjutus "Mill": korraldage käed risti keha suhtes ja teostage samaaegsed pöörlemissuunad õlaliiges.
4. “Dunno” harjutus: jalgade laius, tõstke õlad kõrvadeni.
5. Lane seljal, käed keha ääres. Tõstke torso ja kiirutage lõug rinnale.
6. Harjutus "Kass": võta neljakesi, rõhutades meeldivalt. Keerake selja taga vaheldumisi, jäljendades kassi perekonna käitumist ja paindlikkust.

Kõik harjutused tuleb läbi viia mõõduka tempoga ja välistada valu.

Põlveliigesed

Alumise otsa jaoks on soovitatav kükitada ja painutada jalgu küljele. Samuti peetakse efektiivseks ja suusarada mõõduka ja aeglase tempoga.

Seega võib osteoporoosi valu näidata tõsiste terviseprobleemide ilmnemist, mille puhul luukoe muutub nii lahtiseks ja haavatavaks, et luumurdude tõenäosus suureneb dramaatiliselt. Ainult täieulatuslik eksam ja individuaalselt valitud ravikompleks suudavad taastada mehe endise luude tugevuse, kaitstes teda enneaegse vananemise eest.