Mida teha, kui seljalihased haiget teevad? Ravi ja valu seljas sõltuvad täielikult põhjustest. Kuna selgroog on peamine osa inimese aksiaalsest luustikust, tekib paljudes inimestes valu selja-lihastes. Allikas võib olla nii lihtne ületöötamine, sümptomid samal ajal ka ise. Ja mitmed tõsised haigused, mida saab kõrvaldada ainult operatsiooniga. Seljavalu nimetatakse müalgiaks. Sageli on see müalgia, mis on inimese kehas esimese patoloogia tunnus.

Põhjused ja sümptomid

Et mõista, miks seljalihased haiget tegid, on oluline kindlaks teha haiguse põhjused. Te ei tohiks seda ise teha, et mitte oodata tüsistusi, parem on pöörduda kogenud arsti poole.

Ülepinge

Väsimus on lihasvalu kõige levinum põhjus mitmesugustes selgroo kohtades, peamiselt lumbosakraalses piirkonnas. Ja lihas võib üle pingutada nii raskest füüsilisest pingest kui ka pika viibimisest ühes ebamugavas asendis. Näiteks istudes, seistes ebamugavas asendis ja isegi halva kai ääres.

Ülekoormus põhjustab piimhappe sekretsiooni - see on müalgia tagajärg. Selline valu kõrvaldatakse iseenesest mõne päeva jooksul pärast head puhkust. Kui 2 nädala pärast ei ole probleem kadunud, on mõttekas mõelda teisele valu põhjustele.

Myositis

See tähendab skeletilihaste põletikku:

• Erinevad infektsioonid (ARVI, krooniline tonsilliidi gripp);
• Parasiidid;
• Hüpotermia;
• Lihaskrambid;
• Vigastused;
• Ülepinge.

Haiguse lokaliseerimine võib toimuda mistahes seljaosas. Kõige sagedamini mõjutavad emakakaela- ja nimmepiirkonda. See juhtub, et seljavalgud vigastavad. Kohalik valu, mida süvendab palpatsioon, on võimalikud dermatoloogilised muutused. Müosiidi ravi toimub sõltuvalt selle põhjusest. Tavaliselt ravitakse müosiiti ravimitega koos füsioteraapiaga. Mõnikord on vajalik patsiendi haiglaravi.

Liigesehaigused

Osteokondroos, artriit ja selgroo artroos on haigused, mida iseloomustab kõhre kude põletik ja deformatsioon. Kui see juhtub, on närvirakkude närvikiudude kokkusurumine, mis põhjustab seljalihases valu. Sellised haigused mõjutavad peamiselt istuva eluviisiga ja ülekaalulisi inimesi. Need haigused on väga salakavalad, sest nad ei tunne end kohe.

Osteokondroos, lisaks selja-lihaste valu, kaasneb migreen. Valu sündroom paroksüsmaalne, kestab kuni 6 tundi järjest. Isegi tugevad valuvaigistid ei saa sellega alati toime tulla. Kui haigust ei ravita, siis see areneb, lisatakse muid sümptomeid. Nagu kõrge vererõhk, pearinglus, jäsemete tuimus, koordineerimise halvenemine.

Artroosi ja artriiti iseloomustab torso kaldu kallutamisel valulikud sümptomid. Kohalik valu: tõmbab, põhjustab mõnikord jäikust. Patsiendi jaoks on see puhkuse ajal lihtsam. Selliste kaebustega peaksite kindlasti pöörduma oma üldarsti ja osteopaatilise arsti poole.

Ravi ajal on ette nähtud spetsiaalne manuaalne ravi, toitumine ja füsioteraapia.

Siseorganite haigused

Kui seljalihased haavavad, võib see olla märk hingamisteede ja südame haigustest. Valu alaselja lihastes on sageli seedetrakti haiguste sümptom. Selles valdkonnas võivad ebamugavustunne ja valu sündroomid olla seotud ka günekoloogiliste organite ja kuseteede süsteemiga. Kui samalaadsetel põhjustel vigastavad selja lihased, mida arst teile ütleb. Reeglina nähakse ette patsiendi siseorgani ravi ning müalgia kaob iseenesest.

Kaasasündinud kõrvalekalded

Erinevate patoloogiliste asümmeetria esinemisel kehas on selja-lihaste valu võimalik närvi juurte kokkusurumise tõttu ristiülekannetega. Näiteks lühikese jala sündroomiga. Isegi tühjad millimeetrid jala pikkuse erinevused tekitavad selgrooga palju probleeme. Sarnased selgroo telje häired esinevad ka vaagna kõveruse ja lamejalgade tõttu. Valuõõtsumine, eriti tagaküljel õlgade piirkonnas, esineb sageli skolioosi all kannatavatel inimestel.

Herniated ketas

Seda iseloomustab intervertebraalse ketta deformatsioon ja selle nihkumine üle vajalike piiride. Nagu osteokondroosi puhul, ei pruugi sümptomid kohe ilmneda. Hernia võib paikneda ükskõik millises selgroo osas, kuid kõige sagedamini kannatab lumbosakraalne segment.

Patoloogia esineb selgroo omandatud või geneetilise kõveruse, ketta keha ainevahetushäirete või vigastuste tõttu. Tugev lihasvalu seljas toimub tänu ketasurvele närvi juurtele. Seda võib täiendada lihaste tuimus ja nõrkus. Sõltuvalt hernia asukohast võib haavata:

• Lumbosakraalses piirkonnas tunneb patsient valu alaseljas, tuharates, võib-olla isegi põlvedes ja jalgades.
• Vöö ülemisest osast annab valu mõnikord reie.
• Rinnanäärme piirkonnas võib valu sündroom ilmneda relvades, õlgades, õlgades ja rindkeres.

MRI aitab tuvastada haigust. Arstiga määratud ravi. Reeglina on massaaž, füsioteraapia, füsioteraapia, korsetti kandmine, ravimid, rasketel juhtudel vajalik operatsioon.

Spondülolüüs

See on kõrgema selgroo nihkumine aluspõhja suhtes. Kõige sagedamini esineb see lumbosakraalses piirkonnas, kuid võib esineda ükskõik millises selgroo asukohas. Peamised sümptomid on ebamugavustunne ja valu alumise selja lihastes, jalgades, tuimuses ja nõrkuses alumistes jäsemetes. Põhimõtteliselt mõjutab see patoloogia mehi, kes tegelevad raske füüsilise tööga. Spondülolisteesia on kaasasündinud või vigastatud.

See haigus on diagnoositud mitmete laboratoorsete testide, MRI ja elektromüograafia tõttu. Ravi sõltuvalt haiguse kulgemise raskusest on konservatiivne ja kirurgiline. Esimene hõlmab põletikuvastaste ravimite võtmist, ödeemivastast ravi, lihasüsteemi tugevdamist treeningu ja füsioteraapia abil.

Tihendusmurd

Tekib mehaanilise vigastuse tõttu ja mitte ainult kohaliku mõju tõttu, kui inimene langeb jalgadele või tuharale, aga ka siis, kui koormus langeb selja ja õlgade peale. Kompressioonmurru põhjuseks on ka luude ja selgroo haigused. Kui luumurd esines esimesel põhjusel, on valu akuutne, kui patoloogia ei esine kohe, kuid haiguse tõttu on mügia valus ja igav. Täiendavad sümptomid võivad olla lihaste pinged, naha tuimus, jäsemete nõrkus, valu rinnus.

Põhjus ilmneb selgroo röntgeniga kahes projektsioonis, mõnel juhul MRI või arvutitomograafiaga. Ravi toimub peamiselt seljaaju haardega haiglas, ravimeid kasutatakse ka valu leevendamiseks. Kui luumurd kasvab koos, peab patsient kandma spetsiaalset tugikorsetti ja läbima regeneratiivse ravi.

Ravi ja diagnoos

Seljavalu valu korral on oluline põhjused võimalikult kiiresti kindlaks teha, ilma et peaksite komplikatsioone ootama. Kuni haiguse allikani on teada, ei saa ravi alustada, et olukorda mitte halvendada. Isegi kogenud arstid peavad läbi viima mitmeid uuringuid, et teha kindlaks selja lihasvalu olemus. Sõltuvalt probleemi keerukusest võib diagnoosiks olla:

• Kliiniline uuring;
• Röntgen;
• Magnetresonantsravi;
• Kompuutertomograafia;
• Laboratoorsed uuringud;
• Müofasiaalne diagnoos.

Igas olukorras võib ravi taktika oluliselt erineda ja isegi olla täiesti vastupidine. Seetõttu peab õige ravikuuri määrama ainult arst. Kui valu on paroksüsmaalne ja teil on hädavajalik leevendada seisundit, aitab anesteetiline salv (näiteks apteegis) või soojendav aine, mida kasutatakse välispidiseks pipariks. Pärast spordi või muu füüsilise väsimuse mängimist vigastavad selja lihased. Nad säästavad soojendavaid salve, soojaid dušše, massaaži- ja villavöö.

Kui tunnete, et selja tagumine on parem pikali heita, vali mugav poos ja puhata. Puhkusel peaks olema palju lihtsam. Samuti aitavad mittesteroidsed põletikuvastased, valuvaigistid ja kerged massaažid. Valu põhjuseks võib olla närvi juured, isegi kui see ei õnnestu. Eriti sageli esineb see abaluude vahel. Sellises olukorras aitab manuaalne ravi kiiresti.

Lihaste seljavalu: põhjused ja ravi

Igaüks meist seisab silmitsi lihaste valuga. Sellist valu sündroomi nimetatakse müalgiaks (kreeka päritolu sõna "mios" tähendab lihast, "algos" tähendab valu). Mitmed lihased ja seljaga toetav lihaste korsett võivad vigastada - see ei ole erand.

Seljalihaste valu kogeb iga inimene. Paljud teavad kõigepealt, mis see on. Mida teha, kui selle hädaga möödas? Parim lahendus oleks minna arsti juurde. See võimaldab aega ravi alustamiseks, et vältida tüsistusi või haiguse pikaajalist kulgemist. Aga kui mingil põhjusel on võimatu, enne kui midagi teete, peate mõistma müalgia ilminguid ja selgitama, mis on selle põhjus.

Klassifikatsioon

Selja lihaste valu erineb esinemissageduse, rünnaku kestuse, nende alade tugevuse ja etioloogilise märgi poolest. Viimane punkt räägib valu põhjustest. Need võivad olla seotud seljaaju patoloogiaga. Kuid müalgia võib tekkida seljaajust täiesti sõltumatutel põhjustel. See võib põhjustada ülemäärast füüsilist pingutust või seda täheldatakse tegevusest sõltumata.

Vastavalt sageduse kriteeriumile eristatakse järgmisi valu tüüpe:

• Episoodilised krambid.
• Korduv sagedus.
• Krooniline.

Tunnete tugevuse tõttu võib müalgia olla intensiivne või kerge. Ägeda valu puhul, eriti kui krambid korduvad sageli, otsib isik abi tõenäolisemalt. Kuid nõrkade krooniliste müalgiatega kohaneb inimene valu, ei lähe spetsialisti juurde. Selle tulemusena areneb haigus. See on kerge valu peamine oht.

Nõrga müalgia korral ei esine haiguse varajast avastamist ja ravi algab väga tähelepanuta jäetud olekus. Mõnikord avastatakse füüsilise läbivaatuse käigus juhuslikus järjekorras tõsine patoloogia.

Põhjused

Selja lihaste valu võib mõjutada erinevaid selle segmente, kuid sagedamini mõjutab see alaselja. Ta kannab raskuste tõstmisel suurimat koormust.

Müalgia põhjused ei ole liiga erinevad:

• Selgroo haigused.
• Põletikulised protsessid (müosiit) ja süsteemsed patoloogiad.
• Traumaatilised kahjustused.
• Skeleti häired.
• Ebamugav poos pikaks ajaks.

Viirusliku infektsiooniga (gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid jne), mis esinevad kõrge palavikuga, kaebavad patsiendid, et nende seljalihased haigetavad, eriti nimmepiirkonnas ja nende liigesvaludes. Coxsackie viiruse puhul on võimalik lihases väga tugev valu, kuigi nad on kõige sagedamini lokaliseerunud mitte seljaosas, vaid rindkere ja nabapiirkonna lihastes. Nad muutuvad tugevamaks, liikudes, aevastades ja köhides. Seda patoloogiat nimetatakse Bornholmi haiguseks.

Mõnikord võetakse selja lihaste valu valu patsientide patoloogiliste protsesside valu levitamiseks. Seega on põletikulise iseloomuga neerupuudulikkus ja urolithiaas sageli nimmepiirkonnas valus. Seljapiirkonna valudena võivad ilmneda pankreatiit, soolestiku haarded, onkoloogia ja mitmed teised haigused.

Naistel ja tütarlastel ei ole valu nimmepiirkonnas sageli seotud lihaspatoloogiaga, vaid reproduktiivorganite haigustega (müomas, fibromas, valu valuliku menstruatsiooni ajal).

Valu põhjuseid saab osaliselt hinnata ebamugavuse olemuse järgi. Näiteks:

• Öösel ja hommikul esinevad valud, mis toovad kaasa päevase tegevuse, räägivad kroonilisest spondüülartroosist.
• Valu palpeerimiskatse ajal piki selg näitab närvilõpmete põletikku pigistamise tagajärjel: osteotsüütide kasvu tõttu või ketta deformatsiooni tekke vahel selgroolülide vahel.
• Terav, talumatu valu pärast äärmuslikku koormust võib olla märgiks lihaskiudude purunemisest.

Ja see on ainult väike osa teguritest, mis mõjutavad seljavalu teket.

Seljaaju kahjustused

Üheks kõige sagedasemaks põhjuseks valu tekkimisel on närviprotsesside pigistamine. Põhjused - selgroo kahjustused, sealhulgas segmendid segmendi või struktuuride segunemisega (küür, skolioos, felis, selgroolülide pöörlemine, selgroo staatuse rikkumine).

Valu esineb ka haiguste tõttu: osteoartriit, osteokondroos jne. Sellisel juhul põhjustab müalgia asjaolu, et patoloogilise protsessi lihased on pikka aega spastilise seisundiga. Närvilõpmete kokkusurumine ja ärritus põhjustab asjaolu, et keha püüab vähendada ebamugavust, piirates liikuvust selgroo kahjustatud piirkonnas. Seega on lihased pinged, nad muutuvad üleliigseteks ja selle tagajärjel haaravad seljalihased.

Radikulopaatiaga võib täheldada elavat kliinilist pilti. Alumise selja lihaste spasm on nii tugev ja stabiilne, et mõnel juhul on vaja kasutada lihasrelaksante.

Vigastused ja põletikud

Pidev valulikkus võib olla müosiidi märk - hüpotermiast tulenev banaalne lihaspõletik. Sarnased valu või tunded õlgade vahelise sügeluse ja valu vahel (näiteks intersoolises piirkonnas) võivad osteokondroosi progresseeruvat kulgu näidata.

Tunne, et krae tsoon "voolab" või on kerge tuimus, mis kaasneb valu, võib tekkida, kui olete pikka aega istuvas asendis. Sageli on kaebused tulnud kontoritöötajatelt, kes on arvuti juures palju aega veetnud.

Verevalumid ja pisarad põhjustavad verejooksu teket lihaskoes, moodustub hematoom (verevalum), mis võib väga intensiivselt haiget teha. Venitamine põhjustab ka ümbritsevate kudede ja lihaste trauma. Valuta seljalihaseid ja pideva ja pikaajalise pigistamise tõttu (kottide kandmine ühele õlale või raskele seljakotile).

Äärmuslik füüsiline koormus põhjustab piimhappe kogunemisest tingitud lihasväsimust. Selline valu sarnaneb veidi nõrkade krampidega, läheb mõne päeva pärast ära, tavaliselt ei ole ravi vajalik.

Struktuuri anomaaliad

Struktuuriliste anomaaliate tõttu on individuaalsed lihasgrupid püsiva ülepinge olekus. Valud on püsivad ja üsna intensiivsed. Need kõrvalekalded hõlmavad järgmist:

• Liigeste düsplaasia (kõigepealt kaaluge puusa).
• Alumise jäseme lühendamine.
• Vaagna kõrguse ühepoolne vähendamine.
• "Kreeka jalg."

Ebanormaalseks arenguks loetakse ka õla pikkuse vähenemist võrreldes kasvunäitajatega, jala pikkuse vähenemist kasvunäitajate suhtes ja mitut teist.

Ravi

Mida teha seljaaju ümbruse valu või lekkinud müalgia korral, sõltub nende esinemise põhjusest. Valu ise saab eemaldada valuvaigistite ja lokaalse ja üldkasutatava anesteetikumi abil. Kuid see on ainult sümptomaatiline ravi. Kuna müalgia on ainult „majakas”, mis teatab keha toimimise häiretest, tuleb ravida peamist patoloogiat.

Paljudes olukordades aita:

• Ravimid.
• Füsioteraapia.
• Harjutusravi.
• Käsitsi säritus.
• Balneoteraapia
• Dieetravi.

On juhtumeid, kus ravi peetakse radikaalseks, see tähendab operatiivseks. Näiteks kunstlik liigeste implantaat düsplaasia või lahutatud hernia kirurgilise eemaldamise jaoks. Samuti võivad nad teatud tüüpi seljaaju murdude korral implanteerida metallist implantaati.

Ravimiteraapia

Püsiva valu ravi nimmepiirkonnas sõltub selle põhjusest. Näiteks ei ole müosiidi korral lihasravi nii raske. Tavaliselt piisab põletikuvastastest ja valuvaigistavatest salvidest. Noh aitab soojenemist põhjustavatel ainetel (koor koos madu-mürgi ja mesilase mürgi, punase pipra ja karu rasvaga) ja vasodilaatori kreemide ja geelidega (Apizatron, Finalgon, Ketorol).

Ägeda valu sündroomi (näiteks radikulopaatia või lihaskiudude purunemise) ravi algab tavaliselt valuvaigistite ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite intramuskulaarse süstimisega. Nende hulka kuuluvad: Ketorol, Analgin, Baralgin, Movalis, Diklofenak. Kui müalgia põhjuseks on radikuliit ja lumbago, võib lihasrelaksante manustada üks kord.

Nakkushaiguste korral ei ole üldjuhul vajadust ravida müalgia. Ravi algab haiguse raviks.

Seljaajuhaiguste korral kasutatakse vitamiinipreparaate, valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid. Mõnel juhul määrake:

• Homöopaatilised ravimid. Näiteks osteokondroos võib see olla Diskus Compositum, Traumel, Purpose-T.
• Preparaadid kõhre taastamiseks: kondroitiin ja glükoosamiin.
• Mõnikord on soovitatav kasutada toidulisandeid (Honda, kaasa arvatud kollageen).

Muud meetodid

Vastunäidustuste puudumisel leevendab lihasvalu hästi füsioteraapia (elektroforees), muda, osokeriit ja muud meetodid. Samuti on patsientidel näidatud massaaži. Herniated ketaste puhul võib soovitada veojõudu. Basseini külastamine taastumise etapis on hea seljaaju mahalaadimiseks, lihaste lõõgastamiseks ja nende taastamiseks.

Oluline terapeutiline vahend on toitumine. Ilma harmoonilise tasakaalustatud toitumiseta pikka aega ei saa valu vabaneda. Eriti kui seda ei põhjusta müosiit, vaid kroonilised degeneratiivsed muutused seljaajus ja kõhredes.

Ravi lahutamatu osa on hästi valitud ja mõõdetud füüsiline aktiivsus.

Mida teha siis, kui selgroogide taga lihased vigastavad

Paljud inimesed kannatavad seljaaju valu all. Nad võivad olla sagedased või esineda perioodiliselt, nad tunnevad end pärast rasket füüsilist pingutust ja pikaajalist istuv tööd. Põhjused võivad olla paljud. Mõnikord näitavad nad ainult ülepinget ja mõnel juhul märgivad nad tõsiseid patoloogiaid ja kiiret meditsiinilist abi.

Valu põhjused

Selja selgroo lihaste lihaste põhjused võivad olla seotud selgroo olekuga, olla tingitud liigeste probleemidest, mille on põhjustanud omandatud või kaasasündinud kõrvalekalded. Igal juhul varieeruvad sümptomid mõnevõrra ja ravi kestus nõuab korrigeerimist.

Myositis

Põletikulisi protsesse skeleti lihases võivad põhjustada sellised tegurid:

• infektsioonide tungimine kehasse - ARVI, krooniline tonsilliit, gripp;
• parasiitide toime;
• hüpotermia;
• lihaskrambid;
• mehaanilised kahjustused ja ülepinge.

See on oluline. Valu on kohalik, mis ilmneb mis tahes dorsaalses piirkonnas - emakakaela ja nimmepiirkonnas, kogu seljaosas. Eriti valus on märkide leidmisel.

Liigesehaigused

Osteokondroos, artriit ja selgroo artroos põhjustavad aktiivseid põletikulisi protsesse, millega kaasneb kõhre koe deformatsioon. Sellisel juhul suruvad närvikiudude vahelised ristkantkettad. See tekitab üsna tugevat valu.

Üldjuhul on haigused iseloomulikud inimestele, kellel on päeva jooksul mitteaktiivne käitumine ja liigne kehakaal. Osteokondroosi korral täheldatakse paroksüsmaalset valu kuni 6 tundi järjest. Artriit ja artroos avalduvad kohaliku valuga, mida süvendavad keha kalded.

Siseorganite haigused

Kui elunditega on probleeme, võib valu olla mitte ainult kohalik, vaid ka tagasipöördumine. Kui tunnete ebamugavust alaseljas, on probleem mõnikord kõhunäärme ja seedetrakti tervisehäired.

Alaseljas on valu urogenitaalsüsteemi häirete all ja subkapsulaarses piirkonnas, hingamisteede haigused. Günekoloogilised patoloogiad võivad olla ka tegur, mis põhjustab selja ebamugavust.

Patoloogilised muutused

Valu sündroomi tekitab selliste mehaaniliste tegurite toime:

1. Lühikese jala sündroom, mis põhjustab skolioosi. Erinevused lastel 3-4 mm alumise otsa pikkuses häirivad vaagna arengut, provotseerib selle vale positsiooni ja moonutavad kasvu. Selg on painutatud.
2. Muutke vaagna poolte suurust. Kui selg on istumisasendis ebaühtlasel positsioonil ja liigub väiksema vaagna kõrguse suunas, on lihasüsteem ühes nendest osadest ülekoormatud. Sellest tulenevalt on vastus küsimusele, kas selgroo parem pool võib haiget teha - jah.
3. “Kreeka jala” anomaaliaga pikendatakse teist metaarsalaali. Jalg neelab vähemal määral, mis suurendab jalgade ja seljaosa koormust.
4. Lühike õlgade sündroom. Nende suurus on kehaga võrreldes ebaproportsionaalne. Õlarihma lihased on liigselt piiratud, mis põhjustab järgnevatel juhtudel valu.
5. Rindkere Kyfoos. Kui õlgade ja kaela kummarduvad lihased on liigse stressiga.

Ülepinge

Sageli esinevad need häired inimestes, kes tegelevad istuval tööl ja vales asendis. Lihased kogevad pidevat pinget, põhjustades seljas ebamugavust.

Sageli tekib valu pärast magamist. Arstid soovivad istudes istudes istuda ja istudes sügavamalt istuda ning magama ajal ortopeedilisi madratseid.

Mehaanilised kahjustused

Vigastused verevalumite ja löökide kujul põhjustavad hematoomide ja seljavalu teket. Selline valu kaob, kui põletikuline protsess väheneb.

Mõned kogenematud sportlased kurdavad, et lülisamba teeb pärast treeningut valus. Põhjuseks on sprains, mis põhjustavad stressist tingitud lihaste spasme, ilma lihaseid esmalt kuumutamata. Erilist ohtu põhjustab purunemurd.

Lumbago

Ägeda nimmepiirkonna valu on põhjustatud ülekoormusest, mis tekib pärast raskete tõstude järsku liikumist. Põhjuseks on selgroolülide nihkumine.

Intervertebral hernia

Luu spasmi tõttu, mis on põhjustatud seljaaju närvirakkude kokkusurumisest, avaldub seljaaju valu. Samal ajal on täheldatud sidumis- ja lihas-tüüpi kudede degeneratiivseid protsesse, mis põhjustavad põikikahela ketaste sumbumisomaduste vähenemist.

Valu liigid

Valu võib avaldumise intensiivsuse ja sageduse poolest erineda. Et põhjuse täpselt kindlaks määrata ja ravikuuri õigesti valida, tuleks ka lokaliseerimise olemus selgelt määratleda.

Valud on ühekordsed, perioodilised ja püsivad. Valu-sündroomi intensiivsuse järgi on nad tugevad ja nõrgad. Inaktiivse ilminguga eristuvad nad närivast iseloomust, kuid tugevad on teravad.

Valusad valulikud aistingud kaasnevad sageli inimese eluga pikka aega, mistõttu ta lihtsalt harjub nendega ja lõpetab märgamise. Oht on see, et haigus areneb edasi ja tekitab uusi sümptomeid.

Millised haigused võivad ilmneda

Kui patsient kannatab valuvaigist, on see tavaliselt müosiidi tõendus. Osteokondroosiga patsientidel esineb sarnane ilming, mis esineb kerge valuga, mis sarnaneb sügelusele. Pikaajaline istumisasend põhjustab kaela piirkonnas lekkimist ja nimmepiirkonna valulikkust.

Kui rebendid ja verevalumid hakkavad lihastesse verejooksu, mis põhjustab tugevate valudega hematoomide teket. Lihased hakkavad valuma tavapäraste kaalude kandmisest, nagu kotid, seljakotid. Füüsiline ülekoormus viib piimhappe akumulatsioonini ja valu sündroomi võib kaasneda krambid.

Erinevate haiguste korral on valu paiknemine ja selle intensiivsus ebavõrdne:

• radikuliit, intervertebraalse tüübi hernatsioon, osteokondroos tekitab tugevaid tundeid;
• lülisamba ketaste nihkumine, teravad pöörded, neerutüübi kolikud, hingamisteede ja kuseteede haigused, valu on äge;
• kõhuvalu tekitab lihaste põletik, müosiit;
• kui seljal olev lihas on selgroo suhtes õige, siis peaksite pöörama tähelepanu istmikunärvi - selle põletikuga kaasneb tagasilöök paremal või vasakul jalal.

Patsient kogeb ka seljavalu teatud vähi patoloogiates, kaasasündinud selgroo kõrvalekalletes, spondülolisthesis, spondülolüüs, Bechterew 'tõbi, osteoporoos, nakkus selgrool ja tuberkuloos.

Diagnostika

Seljavalu ilmnemine nõuab nende põhjuste kiiret tuvastamist, mis võimaldab teil valida parima ravimeetodi.

Teabe puudumise põhjuste kohta ei ole ravi tõhus ja mõnel juhul võib see isegi kahju tekitada.

Sellepärast on selgroo ääres olevate lihaste valu korral vaja viivitamatult konsulteerida arstiga.

Eriti kui nad esinevad sageli ja on intensiivsed. Kuid isegi valutavate valudega ei saa neid ignoreerida - selline ebamugavustunne võib peita ohtlike tervisehäirete arengut.

Diagnostikas kasutatakse järgmisi meetodeid:

• üldine kliiniline läbivaatus;
• Röntgenuuring;
• MRI ja CT;
• laboratooriumi uuringud;
• müofasiaalne uuring.

Ravimeetodid

Seljavalu ravitakse selgroo terapeutiliselt või kirurgiliselt. Spetsiifiline ravi sõltub põhjusest. Kui leitakse muutusi siseorganite toimimises, on soovitatav neid ravida ja ravimid seljavalu raviks on ette nähtud täiendavate toimeainetena.

See on oluline. Koolituse koormustest tingitud lihasvalude puhul on vaja treeningu mustrit optimeerida, venitada aktiivsemalt, reguleerida tõstetavat kaalu. Lihased tuleb enne treeningut põhjalikult kuumutada.

Ravimid

Lihas-tüüpi koe põletikku, mis on looduses nakkuslik või mitte-nakkuslik, tuleb ravida põhjalikult, kasutades selleks antibiootikume ja MSPVA-sid. Ravikuuri määrab ainult arst. Müosiiti ravitakse ka massaaži, füsioteraapia, treeningravi harjutuste abil.

Kui probleemi põhjuseks on ülepinge, liigsed koormused, siis aitavad soojendavad salvid ja kreemid:

• Ketonaalne;
• Ketorool;
• Hobuste geel osteokondroosiks;
• Finalgel;
• Finalgon.

Rakendage neid tööriistu ainult sümptomite puudumisel, mis näitab põletikulisi protsesse. Tõhusust demonstreerivad blokeerimised selliste preparaatide abil:

• Novocain - suhteliselt nõrk anesteetik, millel on minimaalne koormus elimineerivatele organitele;
• lidokaiin - annab püsiva valu leevendamiseks maksa metabolismis;
• mezokaiin - väljendunud anesteetikum, millel on madal allergeensus;
• prilokaiin - on minimaalne toksilisus;
• Karbokiin - annab pikaajalise analgeesia, kuid see on mürgine ja kaob kaua aega;
• suure toksilisusega marcain annab anesteetilise toime kuni 16 h.

See on oluline. Ravi käigus kasutatakse ka põletikuvastaseid ravimeid, steroide nagu hüdrokortisoon, deksametasoon või kenalog. B-vitamiini soovitatavad süstid

Spinaalse ebastabiilsuse diagnoosimisel on vajalik kirurgiline sekkumine. Sellises olukorras on olemas selgroolülide nihkumise ja seljaaju vigastamise oht. Operatsioon on näidustatud nii vigastuste kui ka kõhre ja luukoe progresseeruvate patoloogiate seisundis.

Harjutused selja lihaste tugevdamiseks

Massaaži ja treeningravi harjutused aitavad tugevdada selja lihaseid.

Eriharjutused võivad parandada taastamisprotseduuride mõju, säilitades samas liikumiste amplituudi ja minimeerides negatiivseid nähtusi, mida selg on avatud:

• kerge soojenemise harjutused on kasulikud hommikuse ebamugavuse ja füüsilise tegevusetuse jaoks;
• individuaalne koolitus koos massaažiga aitab kaasa skolioosi ja seljaaju deformatsiooni protsessidele;
• degeneratiivse tüübi vigastuste ja häirete olemasolu eeldab hoolikat lähenemist koolitusele ja seetõttu on soovitatav kasutada lihtsat treeningprogrammi.

Seljaaju ülekoormuse kõrvaldamiseks võite alustada lihtsate harjutustega, et seda tugevdada:

1. Püstises asendis küünarnukid küünarnukid ja alumine jäsemed - põlvedel. Kontsad peaksid pinna üle libistama.
2. Käed tõusevad põrandast ülespoole. Samal ajal tuleb üks jalg painutada ja teine ​​tuleb painutada. Horisontaaltasapinnal on jalg painutatud ja lõtv.
3. Põlveliigese painutatud jalg on pingutatud rinnale. Küünarnukid kirjeldavad vaheldumisi õhus. Keha on kaldeasendis.

Järeldus

Lihased piki selgroogu võivad vigastuda erinevatel põhjustel. Tunded on ägedad või valutavad, nende kestus on lühike või pikk. Igal juhul on soovitav mitte viivitada arsti külastamisega, sest probleemi põhjustavad mitte ainult normaalne ülepinge, väiksemad vigastused või ebamugav kehaasend.

Allikas võib olla tõsisem - liigeste ja siseorganite haigused, seljaaju patoloogia, põletikulised protsessid. Seetõttu on põhjuste kõrvaldamiseks vaja piisavat ravi.

Seljavalu

Pikk viibimine staatilises asendis või ülemäärane koormus toob kaasa selle, et selja lihased hakkavad vigastama. See tunne on kõigile tuttav. Harva esinev sündroom on keha normaalne reaktsioon ja kaob kiiresti pärast lühikest puhkeaega. Kui see muutub korrapäraseks ja suureneb, esineb patoloogilisi muutusi. Selja lihaste valu on kutsehaiguste tüüpiline sümptom. Ta on autojuhtidele, kontoritöötajatele, professionaalsetele sportlastele ja laaduritele hästi tuntud. Seda nähtust nimetatakse müalgiaks ja selle hooletus võib kaasa tuua ratastooli. Selle vältimiseks, pideva, ägeda ja sagedase seljavaluga, tuleb konsulteerida arstiga.

Mis on?

Lihaskude ja fantaasiate valu on oma omadustega ja jagatud:

• intensiivsus - mida esindab äge (tugev) ja nõrk (valus).
• Kestus - jagatakse ühekordseks, perioodiliseks ja konstantseks.
• päritolu - on seotud selgroo patoloogiatega või ei ole sellega seotud.
• lokaliseerimine - sõltuvalt puhangu asukohast.

Need omadused võimaldavad teil teha esialgse diagnoosi ja näidata, millises suunas haiguse põhjus otsida. Erinevalt ägeda valu, mille põhjus on tuvastatud lühikese aja jooksul, põhjustab valutunne ärevust, kuna selline ilming peidab sageli tõsist haigust.

Mis põhjustab valu

Inimese seljaosa on suur hulk lihaseid, millest enamik on pidevas aktiivsuses. Iga lihasgrupp on kuidagi seotud mitte ainult selgrooga, vaid ka teiste elunditega, mille seisund võib põhjustada valu. Selle tulemusena võib lihasvalu olla tingitud paljudest teguritest.

Ülepinge

Liigne lihaskoormus on üheks kõige levinumaks põhjuseks seljaaju lihastes. Kõigi müalgiajuhtude hulgas on see üle 80%. Kõige sagedamini on lumbosakraalne piirkond valu. Sündroomi põhjustab keha pikaajaline kohalolek ühes asendis, mis avaldub pärast magamist ebamugavas asendis või suurenenud füüsiline koormus. Müalgia põhjustab protsessi käigus vabanenud piimhapet. Reeglina leevendab hea puhkus seda haigust mõne päeva pärast. Kui valu kestab kauem kui kaks nädalat, peate otsima põhjust teises piirkonnas.

Seljavalu paremal või vasakul võib tähendada üleküllust, mis on tingitud istumisest ja teravate liigutuste tegemisest.

Spinaalsete patoloogiatega

Sellistel juhtudel põhjustavad tavaliselt lihaste seljavalu osteokondroos, artriit, artroos ja skolioos. Selgroo degeneratiivsete muutuste tõttu on lihased pingestatud. Toonile sisenedes reflekteerib keha selgroo koormust, vähendab mõju närvilõpmetele ja leevendab valu. Mõne aja pärast asendatakse rahunenud seljavalu selja lihaste valu, mis on pidevalt pinges. Valu suureneb, areneb ja võib kroonilise vormi. Püsiva tooniga lihased piiravad selgroo liikuvust, mis on täis uusi patoloogiaid - spondüliiti ja anküloseerivat spondüliiti.

Selja-lihaste valu põhjuseid võib leida põik-tüsistuste ja protusias. Pingestatud närvid põhjustavad lihaskrampe, mille tulemuseks on valusad tunded.

Siseorganite haiguste puhul

Selja-nimmepiirkonna valu võib olla tingitud haigestunud kõhust ja kõhunäärmest. Urinogenitaalne süsteem mõjutab alaselja valu. Kui seljavalk on õlgade piirkonnas valus, on võimalik, et inimesel on probleeme kopsude või teiste hingamisteede organitega. Samas on paravertebraalsed lihased ja kaldus lihased valusündroomi all. Kui mõnede elundite haiguse kahtlus on kinnitatud, siis pärast ravi lõppu müalgia kaob.

Mis on müosiit

Teine levinud seljavalu põhjus on müosiit. Lihaste kudedes esinevad põletikulised protsessid tulenevad:

• nakkushaigused;
• hüpotermia;
• vigastused;
• ülepinge.

Mõnikord on siseelundite neuralgia nakkusliku iseloomuga süüdi. Selle erinevus on äge lihas-fasciliaalne valu. Müosiidi korral võib ükskõik milline keha tagaosa muutuda valulikuks, kuid kõige sagedamini ilmneb see haigusest kaela, nimmepiirkonna või selja lihastes.

Mehaaniliste kahjustustega

Sellised seljapiirkonnas esinevad valud on iseloomulikud sportlastele, kes sageli kannatavad latissimus dorsi valu all, kaasnevad vigastuste, kukkumiste ja verevalumitega. Valu sündroom esineb lihaste terava pinge tõttu ja sama järsu tagasipöördumise algsesse seisundisse. Reeglina on selline nähtus iseloomulik kuumutamata või ebapiisavalt arenenud lihastele.

Tagasihaiguste vigastustest kannatavad sageli lapsed, kellel on nõrgad lihased, mis ei suuda toime tulla suure aktiivsusega. Väikseima kaebuse korral lapse valu kohta seljapiirkonnas tuleb arstile viivitamatult näidata.

Pikaajalise lihaste pigistamisega

Valu sündroom avaldub lihaste liigse tõmblemise ja nende vaba liikumise piiramise tulemusena. Seda nimetatakse tugevateks seljakotte, kitsaste rihmadega rinnahoidjad, kitsad ääred, ülerõivad jne.

Lumbagoga

Äge valu, mis katab seljaosa nimmepiirkonnas, on märkimisväärse massi tõusu või midagi saada.

Kaasasündinud kõrvalekallete korral

Lihas-fašrikaalsed valud on kaasasündinud kõrvalekalletega inimeste sagedased satelliidid. Keha asümmeetria tõttu tekitavad intervertebraalsed kettad närvi juurtele liigset survet, mis põhjustab valulikku mõju. Selliste nähtuste tagajärjeks on seljapiirkonna lihasvalud:

• lühikese jala sündroom;
• vähenenud vaagna pool;
• "Kreeka" jalg;
• kyphosis;
• lühikesed õlad.

Kaasasündinud kõrvalekalded, mida väljendavad keha asümmeetria, tuleb identifitseerida ja neid ravida varases eas, kuna skeletilõhed põhjustavad asümmeetria, skolioosi ja seljaaju lihaste kroonilise valu suurenemist.

Selja lihasvalu raseduse ajal

Naistekehas loote kandmisel on olulisi muutusi. Kõhu suurenemine aitab kaasa kehahoiakute muutumisele, raskuskeskme nihkumisele. Need tegurid selgitavad selja lihaste pidevat tooni, mis peab hoidma keha tasakaalus, mis põhjustab raseduse ajal selja taha lihasvalu.

Teine tegur, mis tugevdab valu raseduse ajal, on intensiivselt toodetud relaxin. Selle hormooni ülesannete hulka kuuluvad lihaskiudude lõdvestumine, põiklassi sidemete laienemine ja vaagna luud. See protsess mõjutab valutult seljaosa lihaseid.

Raseduse ajal süvendavad emaste lihas-fašrikaalsed valud kõrged kontsad ja ülekaalulised.

Ravi

Arvestades seljavalu valu eripära, tuleks nende kõrvaldamist kasutada ainult selle nähtuse põhjuse täpsel tuvastamisel.

Ühekordset valu puhangut, kui see on tingitud konkreetsest koormusest ja ei ole organismi jaoks kriitiline, ravitakse ilma arstide sekkumiseta. Enne valu eemaldamist on vaja anda kehale mugav ja staatiline asend. Külmkompressorit tuleks kanda kaminale, mida hoitakse 2 tundi. See protseduur vähendab oluliselt valu ja leevendab põletikulist protsessi.

Edasine tegevus hõlmab soojendava ja anesteetilise toimega salvi kasutamist. Lihaste pisarate ja nihestuste puudumisel võib kasutada soojaid kompresse. Normaalsetes tingimustes kaob seljavalu valu umbes 3 päeva pärast.

Kui lihasvalud kaasnevad spordiga, vähendage koolituse intensiivsust ja vähendage kehalist aktiivsust. Enne treeningut peate lihaseid soojendama ja treeningute vahel, et anda lihastele puhkus, mis peaks kestma vähemalt päev.

Juhul, kui valu sündroom ei kao 2 nädala pärast ja areneb või hakkab regulaarselt ilmuma, on vajalik arstlik läbivaatus, kus patsient läbib:

• kliiniline läbivaatus;
• röntgen;
• magnetresonantstomograafia;
• kompuutertomograafia;
• laboriuuringud;
• müofasiaalne diagnoos.

Arst valib ravirežiimi ainult siis, kui selgitada, miks selja lihased vigastasid.

Kui sündroom on muutunud müosiidi või seljaaju patoloogiate tagajärjeks, on ette nähtud kompleksne ravi:

• Kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, antibakteriaalseid ja analgeetilisi aineid. Tugevate lihaste spasmide juures on tegemist lihasrelaksantidega.
• Kasutatakse salve.
• Kasutatakse füsioteraapiat, sealhulgas elektroforeesi, nõelravi, refleksoteraapiat, osokeriiti jne.

Lisaks hõlmab ravi massaaži ja treeningravi.

Kui lihasvalu põhjuseks on siseorganite patoloogiad, on kõik meetmed suunatud põhihaiguse kõrvaldamisele. Paralleelselt rakendage salvi valu leevendamiseks.

Ennetamine

Selja lihaste valu muutub sageli talumatuks ja ravi võtab aega ja raha. Täiesti ära hoida selle sündroomi ilming on peaaegu võimatu, kuid selle avaldumise tõenäosuse vähendamiseks on reaalne. Piisab, kui järgida ennetusmeetmetes sisalduvaid reegleid. Tagasiomaste lihaste heas seisukorras hoidmiseks peate:

• Osalege pinguldav võimlemine. See vähendab vigastuste ohtu ja päästa selgroo haigustest.
• Kasutage multivitamiine. Mikro- ja makroelementide puudumine viib liikumissüsteemi nõrgenemisele ja vähendab immuunsust, mis aitab kaasa siseorganite patoloogiatele. Ravimite valik ja manustamine tuleb läbi viia ainult pärast spetsialisti konsulteerimist.
• Füüsilise tegevuse optimeerimine. Liiga aktiivne spordi mängimine, eriti algstaadiumis, on otsene tee ülekoormamiseks, venitamiseks ja ulatuslikeks lihaste vigastusteks, millele järgnevad valud paratamatult. Koolituse ja koolituse intensiivsuse järkjärguline suurendamine kogenud treeneri järelevalve all aitab vältida selle sündroomi ilmnemist.
• Vähem aega ühes asendis. Istuval tööl on vaja 10–15-minutilist vaheaega, millega peaks kaasnema kerge võimlemine. Puhkus annab võimaluse lihaseid maha laadida ja vereringet normaliseerida.
• Veenduge, et seljaosa ja eriti seljatükid ei allu hüpotermiale. Selleks peate vältima mustandeid ja väliskeskkonda minekut riietuma vastavalt ilmastikutingimustele.

Pärast järsku seljavalu valu, isegi kui see on täielikult maha kukkunud, ei ole see kunagi arsti poole pöördumiseks valus. See meede võimaldab vältida retsidiivi ja isegi enam see ei võimalda sündroomi kroonilisse vormi sattuda.

Miks tagasi lihaseid vigastada ja kuidas seda ravida

Peaaegu igal inimesel oli seljalihases valu. See esineb nii eakatel kui ka noortel inimestel. Selle välimus võib olla ohutu nähtus või osutada sellele, et inimene areneb tõsise haiguse all. Sõltumata põhjustest, miks see ilmus, peaks inimene tingimata arsti juurde minema. Õigeaegne pöördumine spetsialisti poole aitab kiiresti vabaneda valu ja peatada haiguse edasise leviku.

Miks seljalihased haiget tegid

Seljaosa on inimese keha suurim osa. See katab peaaegu kõik siseorganid, lihased, liigesed, luud. Ja valu tekitamine selles peaks isikut hoiatama. Sageli põhjustavad ebameeldivad tunded nakkuslikke ja põletikulisi protsesse, liialdavad, liigsed treeningud. Kõik need tegurid toovad kaasa asjaolu, et konkreetse piirkonna lihased laienevad või lepivad kokku, selgub selgroo struktuur.

Seljavalu on kuidagi raske iseloomustada. Nende välimus on seotud piimhappe sisenemisega lihasesse. Tema tõttu areneb inimene turse, erineva intensiivsusega valu.

Arstid märgivad, et selja lihasvalu on jagatud mitmeks tüübiks:

Äge valu esineb tavaliselt põletiku, nakkushaiguste või siseorganite haiguste tekke tõttu.

Patsientidele antakse mitu valu. Valu on nende arvates:

Selja lihasvalu põhjused:

• Selja lihaste haiguste kujunemine: skolioos, osteokondroos, artroos, reuma. Kõik need toovad kaasa asjaolu, et lihased on liigselt piiratud ja see põhjustab inimestele ebamugavust. Haiguse tõttu ilmneb trapetsia ja pikisuunaliste lihastena ebamugavustunne.
• Haiguste teke siseorganites. Näiteks patoloogia urogenitaalses ja südame süsteemis, hingamisteedes, maos ja maksas, õlgade, ülemise selja ja rindkere piirkonnas.
• Põletikuliste protsesside levik. Tavaline haigus, mis mõjutab selja lihaseid, on müosiit. See algab nakkuse kehasse sisenemisega, mis hävitab sidekoe ja lihaskoe. Sellepärast tundub inimene mädane kasvaja. Müosiit esineb sageli tingitud asjaolust, et inimene higistas ja läks süvendisse. Sageli avaldub see hingamisteede ja kopsude lokaliseerunud krooniliste haiguste vormide komplikatsioonina. Lisaks ilmneb vigastuste ja verevalumitega, reuma, helmintiliste invasioonide, kesknärvisüsteemi haiguste, halva pärilikkuse kujunemisega. Algstaadiumis võib põletik iseenesest ära minna. Kui aga hilisemates etappides seda ei ravita, võib inimene suurendada valu, tõsta järsult kehatemperatuuri, nakatub teistesse piirkondadesse, tekib lihaste atroofia. Kui inimene ei tundu lihastes ebameeldivaid tundeid, kuid nende kehaline aktiivsus on halvenenud.

• Mehaaniliste kahjustuste ja lihaste mitmesuguste vigastuste olemasolu. Tavaliselt ilmuvad nad sportlastele pärast rasket füüsilist tööjõudu. Liigse kehalise aktiivsuse tõttu on sellistel inimestel sageli pisaraid, pisaraid, põletikulisi protsesse trapetsia lihastes, spasmid ja valu kogu selja taga.
• Keha ületab ja istuv eluviis. Sellisel juhul võib inimese valu ilmuda pikka aega seisva koha peal ja ta tegi mingisugust tegevust. Riskirühma kuuluvad kontoritöötajad. Nad on pidevalt ebamugavas asendis. Selle tulemusena on neil sageli lihasvalu tööl.
• Sageli valus tagasi lihaseid pärast aktiivse spordiga tegelevate inimeste koolitust. See hõlmab kodanikke, tihti raftimist laevadel ja inimesi, kes reisivad telkide ja seljakotidega. See on tingitud asjaolust, et seljataimede lihaseid selliste koormuste all kustutatakse tugevalt, mistõttu ilmnevad mehaanilised vigastused, tekib lihaste valu. Sageli esineb lastel mehaanilisi vigastusi. See on tingitud asjaolust, et nende luud on eriline liikuvus ja nad ei saa hinnata nende füüsilist tugevust. Sellepärast peavad vanemad tülitud sideme vältimiseks jälgima oma lapsi.
• Inimese kaasasündinud kõrvalekallete esinemine. Näiteks lühikese jala sündroomi korral deformeerub seljaaju inimene ja soolestikus tekivad patoloogiad. Valu tunne on looduses valus ja nad ilmuvad perioodiliselt, kuid patoloogia kiire arenemise tõttu suureneb inimese valu.
• Massaaž või ravi. Sageli märgivad patsiendid, et pärast protseduuri ilmnes lihasvalu. Need võivad tekkida vale tegemise tõttu. Näiteks oli isikule ette nähtud lõõgastav protseduur ja tal oli stimuleeriv või punkt-efekt. Ebameeldivad tunded võivad tekkida seetõttu, et protseduuri ajal esines liigne lihaspinge. Veelgi enam, nad olid enne istungit sõtkutud, kuid pinget ei eemaldatud. Valu võib tekkida siis, kui protseduur oli inimesele vastunäidustatud, kuid seda tehti talle või ta ei teadnud, et ta ei saanud seda teha. Sageli esineb valu, kui inimene arendab kroonilisi haigusi. Kui tal oli nendega menetlus, siis 1-2 tunni pärast võib ilmuda valu seljas. Kvalifitseerimata personali olemasolu võib põhjustada valu. Pea meeles, et kui massaaž on tehtud õigesti, siis valu pärast seda ei esine.

Muud lihasvalu põhjused on konkreetsete anatoomiliste sümptomite teke inimestel. Näiteks põhjustab skolioos selgroo sümmeetriat, lamedate jalgade arengut, alumise jäseme lühenemist, vaagna luude kaasasündinud asümmeetria arengut.

Mida teha, kui seljalihased haiget teevad

Haiguse kujunemisega ei ole patsiendil ainult valu selja-lihases, vaid ka järgmised patoloogiad:

• kehahoiak on katki;
• liigeste ja selgroo liikumisvõime vähenemine. Näiteks ei saa inimene oma selja sirgeks sirutada või oma pea küljele pöörata;
• naha üldine tundlikkus väheneb, inimesel muutuvad jäsemed tuimusteks ja kihelusteks.

Arstid ütlevad, et selja- ja seljalihased võivad inimkehas tõsiste haiguste tekke tõttu haiget teha. Kõige sagedamini osteokondroosi tekkeks. Sellest kannatab umbes 85% maailma elanikkonnast.

• selgroolülid;
• intervertebraalsed kettad;
• seljaaju;
• seljaaju närvid ja juured;
• veenid ja arterid;
• kapillaare, sidemeid ja lihaseid.

Lisaks areneb taustal osteokondroos:

• spondüliit;
• anküloseeriv spondüliit;
• artriit;
• artroos;
• skolioos.

Osteokondroosi oht on see, et see toob kaasa degeneratiivsete kahjustuste ilmnemise ja luukoe, intervertebraalsete ketaste ja liigese kõhre hävimise.

Osteokondroosi põhjused on järgmised:

• pärilikkus;
• vale toidu söömine;
• ülekaaluline;
• vigastused võivad tulevikus põhjustada tõsiste haiguste teket. Kui nad on, selgub selgesti liikuv, närvi- ja seljajuured, pehmed kuded ja lihased ning veresooned;
• istuv eluviis;
• füüsilise töö liigne kehatüve;
• sagedane stress.

Valu ilmumine õlgade vasakule ja paremale alumisele osale viitab intervertebraalse hernia ja põie nealgia arengule. Paljud patsiendid on jõudnud tagasi nõrga, valutava, vahelduva valu selja taga ja pidanud seda normaalseks. Aga see on vale. Oluline on konsulteerida spetsialisti õigeaegselt ja teha kindlaks valu põhjus.

Valu lokaliseerimine

Kõige sagedamini ilmneb seljavalu selgelt märgistatud kohas. See võib olla:

• Valu teke trapetsia lihastes. Ta on kõige haavatavam, kuna tema kiud sisenevad õlgadele ja kontrollivad nende liikuvust. Tavaliselt valutab selja suurim ja kõige laiem lihaste kunstnikud ja tantsijad, kes seda sageli tihti ületavad. Lisaks võib psühho-emotsionaalsete probleemide tõttu tekkida valu antud lihases.
• Trapetsia lihaste valu esineb isegi pärast haiguse allika eemaldamist ja sellega kaasneb peavalu. Sellele valu iseloomustavad järgmised sümptomid: inimene ei saa oma pea normaalselt liigutada, valu ulatub õlapiirkonda ja emakakaela piirkonda. Nad on näriv, püsivad, ja kõige sagedamini võivad need olla õlaosa.
• Ebameeldivate tunnete ilmumine selja suurel romboossel lihasel. Selle valu korral ei saa inimene oma kaela ja õlgade aktiivset liikumist. Valu teatud piirkonnas võib tekkida asjaolu tõttu, et inimene ei tõsta raskeid esemeid nõuetekohaselt. See on tingitud õlgade paiknemise nihkumisest ja inimese libisemise arengust.
• Kui vasakul on selja lihastes valu, näitab see osteokondroosi teket. Valud samal ajal muutuvad valutavateks. Nende puhul muutub inimene sageli pearingluseks, nägemine on häiritud ja ebamugavustunne ilmneb ülemistes jäsemetes.
• Kui selja taga olevad lihased vigastavad, näitab see hernia ja skolioosi arengut. Valu tekib seetõttu, et närvi juured on kokkusurutud ja selgroo osad muudavad oma tavapärast asendit.
• Emakakaela osteokondroosi ilmumist iseloomustab veenide ja arterite pigistamine, valu tundub rünnak. See põleb ja pugab. See paikneb pea või teise osa tagaosas. Hapniku nälga sümptomid: pearinglus, iiveldus, migreen, nägemine langeb järsult, ülemise jäseme tundlikkus ja õlarihm vähenevad, tekib õhupuudus ja kaela lülisamba aktiivsus väheneb. Kui inimene on täiskasvanueas, võib ta äkki kaotada teadvuse ja kui haigus on läinud kroonilisse staadiumisse, siis ilmuvad ülemise jäseme pareessioon ja halvatus.
• Rinnanäärme osteokondroosi esinemist iseloomustab äge valu koos seljavaluga, järk-järgult suurenedes. See asub ribide vahel, õlgade ja ülakeha vahel. Patsient kannatab köha all, tekib kurgus, tekib raskusi neelamistoimingute ajal. Paindumisel, ülemise jäseme tõstmisel - rõhk tõuseb ja südames on valu.
• Nimmepiirkonna osteokondroosi ilmnemist iseloomustab valu tekkimine nimmepiirkonnas. Ta on äkiline lumbagoga. Vigastage nimmepiirkonna ja jalgade lihaseid. Samal ajal annab see kubemes ja vaagnas. Kui selgroolülid kasvavad koos, võib see muutuda väiksemaks või isegi kuristikku. Samal ajal on patsiendil naha tuimustunne, ülemiste jäsemete parees ja paralüüs. Meestel on tualetti külastamisega probleeme. Naistel on menstruaaltsükkel häiritud.
• Seljavalu valu ilmneb paremal osteokondroosi, ishiasse, skolioosile, intervertebraalsetele eenditele, tuberkuloosile ja seljaaju vigastustele, lihaste põletikule. Kui patsiendil on paremas tagaküljel lihasvalu, võib see näidata, et kehas tekivad haigused, mis häirivad siseorganite struktuuri. See näitab apenditsiidi, peritoniidi, püelonefriidi, pankreatiidi, kõhunäärme nekroosi, kaksteistsõrmiksoole haavandite, neerukivide, koletsüstiidi, südameinfarkti, stenokardia, kopsupõletiku, pleuriidi tekke arengut. Kui naistele tekib ebamugavustunne, siis näitab see neerudes adnexiidi, endometriidi, fibroidide ja tsüstide teket.

Haiguse diagnoosimine

Lihas seljavalu ravib kirurg, traumatoloog, neuropatoloog, üldarst, kes teostab täpset diagnoosi ja määrab ravi. Esialgu uurivad nad patsienti ja küsivad tema kaebustest.

Täiendavad diagnostilised meetodid, mida kasutatakse haiguse sümptomite tuvastamiseks inimestel, hõlmavad järgmist:

• Radiograafia - määrab skeletilises süsteemis paikneva patoloogia.
• MRI - diagnostika - hindab lihaste kahjustuste piirkonda.
• Puhastamine - leiab parasiitide kahjustusi.
• EKG abil on võimalik hinnata südamesüsteemi toimimist.

Patsient peab läbima vere- ja uriinianalüüsi. Nende abiga saate määrata kehas põletikulise protsessi arengut.

Ravi

Ravige seljavalu valu järgmisel viisil. Kõik need on suunatud valu allika kõrvaldamisele:

• Eemaldage probleemses piirkonnas äge valu, patsiendile määratakse anesteesiaga salvid ja geelid. Sellisel juhul sobiva salvi, mis sisaldab punast pipart. Lisaks saate kasutada salve, mis sisaldavad madu mürki.
• Müosiidist tuleb kasutada mittesteroidseid ja põletikuvastaseid ravimeid. Lisaks võib arst määrata kortikosteroidid. Pidage meeles, et neid tuleb kasutada kursusel ja ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.
• Ristidevaheliste ketaste lihastest kasutatakse lihaste lõõgastavaid aineid, mis suudavad kiiresti eemaldada lihasspasmid.
• Parasiitidelt saate ravimeid.
• Purulentsest müosiidist on patsiendile ette nähtud antibiootilised ained.

Lisaks määrake:

Soovitatakse külastada sanatooriumi, mis on spetsialiseerunud selliste probleemide ravile. Lisaks on ette nähtud protseduurid selle seisundi psühho-emotsionaalseks korrigeerimiseks.

Ennetamine

Seljavalu vältimiseks on patsient kohustatud järgima järgmisi lihtsaid samme:

• Õige kehahoiaku säilitamine kõndimisel ja toolil istumisel. Selleks, et seda päästa, peate seisma seina lähedal ja suruma seda peaga ja kontsaga. Seda olukorda tuleb igapäevaelus meeles pidada ja säilitada.
• Kui teil on vaja pikka aega seista, soovitavad arstid muuta oma positsiooni iga 10 minuti järel, suunates kehakaalu ühelt jala teiselt.
• Kui teil on vaja pikka aega istuda - peate eemaldama lihaste väsimuse. Selleks peate painutama, venitama käsi üles, edasi ja hingama sügavalt. Siis peaksite seisma oma varbad, tõsta käed üles ja venitada nende taga. Sellised liikumised tuleb teha mitu korda päevas.
• Soovitatav on pikka aega riputada baaril.
• Vaata, mida inimene sööb. Rasvaste toitude väljajätmine on vajalik. Parem on kasutada kiudaineid, vitamiine ja mineraale.
• Kleit vastavalt ilmale ja väldi mustandeid ja hüpotermiat.
• Iga päev sportimiseks.
• Ärge pikali voodis. Lühem puhkeaeg kõrvaldab lihaste atroofia tõenäosuse.

Arstid soovitavad ennetava meetmena teha järgmist lihtsat teost:

• Lie oma seljas ja vajutage oma tuharad põrandale.
• Tõstke jalad üles ja painutage neid põranda suhtes täisnurga all.
• Tõmmake jalad õrnalt paremale ja vasakule.
• Treeningu ajal peaks inimesel olema tunne selgroo venitamisest.

Teine harjutus on see, et inimene asub seljal ja tõstab oma käsi ja jalgu kõrgel. Seda positsiooni hoitakse mitu minutit ja seejärel lõdvestub. Korda seda korda mitu korda.

Seljavalu ilmumine näitab, et isik peab spetsialistiga nõu pidama. Te ei tohiks kanda valu ja arvata, et see läheb ise, ise ravida kodus. See võib kaasa tuua üldise tervise järsu halvenemise, haiguse kiire arengu ja olemasolevate sümptomite ägenemise.