Alaseljavalu inglise allikates nimetatakse seljavalu. Valu aitab sageli kaasa nimmepiirkonna pingele, liikumispiirangule ja antalgilisele skolioosile.
Äge seljavalu võib kesta mitu päeva kuni mitu nädalat.

Seljavalu põhjused, sagedus ja riskifaktorid

Alaseljavalu esineb peaaegu igal inimesel vähemalt kord elus.
Tuleb märkida, et valu võib olla ükskõik millises seljaosas, kuid kõige sagedamini esineb nimmepiirkonna valu. See on tingitud asjaolust, et nimmelüli moodustab keha kaalu maksimaalse koormuse.
Alaseljavalu on teisel kohal arsti külastuste arvus kohe pärast viirusinfektsioone.
Pärast raskuste tõstmist, äkilist liikumist, pärast ühes asendis pikka aega või seljaajukahjustuse tekkimist võite tunda valu alaseljas.
Nimmepiirkonna akuutne valu on kõige sagedamini põhjustatud põikivaheseina ja seljaaju vigastuse nihkumisest.

Seljavalu põhjused:

• Nimmepiirkonna osteokondroos
• Intervertebral hernia ja intervertebral ketas väljaulatuv
• Spondüloartroos
• Spondüloos
• Spondülolüüs
• Osteoporoosi, hulgimüeloomi, selgroo hemangioomi põhjustatud kompressioonmurd
• Kasvaja seljaaju kanali luumenis

Seljavalu sümptomid (alaseljavalu)

Valu võib varieeruda: ägeda, igav, tõmbamise, põletamisega võib kaasneda kihelus ja goosebumps, tuimus.
Seljavalu intensiivsus võib märkimisväärselt varieeruda - alates kergest kuni talumatu valu, mis muudab isegi väikese liikumise raskeks. Valu võib kombineerida reie valu, alumise jala valu, jala valu.

Seljavalu diagnoos

Kõigepealt peate konsulteerima neuroloogiga. Arst esitab teile küsimusi oma valu, selle sageduse, kordumise kohta. Arst püüab määrata valu põhjuse ja alustada ravi lihtsate meetoditega (jää, kerged valuvaigistid, füsioteraapia ja vajalikud harjutused).

Enamikul juhtudel põhjustavad sellised ravimeetodid seljavalu vähenemist.
Uurimise ajal määrab arst valu, selle kiirituse ja neuroloogiliste reflekside täpse asukoha.
Enamik inimesi, kellel on valu nimmepiirkonnas, taastuvad 4-6 nädala jooksul.
Diagnoosiks on nimmepiirkonna magnetresonantstomograafia (MRI), lumbosakraalse selgroo kompuutertomograafia, lülisamba röntgen.
Kuna kõige tavalisem seljavalu põhjus on lumbosakraalse selgroo näärmevähk, tuleb kõigepealt teha nimmepiirkonna MRI. See uuring aitab ka kõrvaldada enamiku valu põhjustest, nagu seljaaju kanali luumenis kasvaja, lülisamba tuberkuloos, selgroo luumurd, müeloom, anatoomiliselt kitsas lülisamba kanal, sponülolisthesis, seljaaju kõveruse erinevad vormid, spondüloos ja spondülartroos. Kui teie neuroloog pole teile MRI-d määranud, tehke seda ise. MRI masina võimsus peaks olema 1 Tesla ja rohkem.
Ärge alustage diagnoosi röntgen- ja arvutitomograafiaga, need meetodid on ohtlikud. Neid saab teha kõigepealt ainult siis, kui kahtlustate seljaaju murdu.

Siin on mõned näpunäited seljavalu kohta:

• Vähendada füüsilist aktiivsust esimese kahe päeva jooksul pärast rünnaku algust. See aitab vähendada haiguse sümptomeid ja paistetust valu piirkonnas.
• Ärge istuge kaldega ettepoole, kuni valu on täielikult möödunud.
• Võtke valuvaigisteid ainult talumatu valu korral. Parem on teha intramuskulaarne süst, kui tuua anesteetikumi. See kaitseb mao seina otsese kokkupuute eest põletikuvastase ainega. Püüdke vältida liigseid ravimeid. Ärge kasutage raviks hormoone, kui seljavalu ei ole seotud autoimmuunhaigusega.
• Uneta loote asendis, pane jalgade vahele padi. Kui te tavaliselt magate oma seljal, siis pange oma põlvete alla padi.
• Üldine eksiarvamus on mõte, et peate füüsilist aktiivsust pikka aega piirama. Voodipesu ei ole soovitatav. Kui teil ei ole palavikku, kehakaalu langust, tahtmatut urineerimist ja soole liikumist, siis peaksite jääma aktiivseks nii kaua kui võimalik. Te saate oma tegevust vähendada ainult esimese kahe päeva jooksul pärast valu algust. Alustage kergeid aeroobseid harjutusi. Simulaatoriga kõndimine aitab ujumist parandada verevoolu selja lihastesse. Rääkige oma arstiga harjutuste valiku kohta, et mitte suurendada valu.

Prognoos:

Enamik inimesi tunneb ennast pärast esimest ravinädalat palju paremini.
4-6 nädala pärast märkimisväärses osas patsientidest kaob valu.

Millistel juhtudel peate viivitamatult arsti poole pöörduma:

1. Seljavalu kombineerituna valu jala jalal ja valu.
2. Valu ei võimalda sul ise teenida.
3. Valu ja uriinipidamatus
4. Alumise seljavalu ja tuimustuse kombinatsioon tuharas, reie, jala, jala, kubeme
5. Kui teil oli juba seljavalu
6. Kui valu kestab kauem kui 3 päeva
7. Kui te võtate hormoone
8. Kui alaseljavalu tekib pärast vigastust
9. Varem diagnoositi vähk
10. Kui olete hiljuti põhjendamatute põhjuste tõttu kaalu kaotanud

Yandex Webmasterile lisatud tekst 01/25/2012, 15:38
Õigused reserveeritud.

Vaata ka

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

Seljavalu on valus: mida teha, põhjuseid, ravi, miks seljavalu ilmub

Episoodiline või püsiv seljavalu näitab sageli põletikulise või degeneratiivse düstroofilise patoloogia järkjärgulist arengut. Mida varem diagnoositakse, seda parem on täielik taastumine. Valulikud tunded lumbosakraalses selgroos provotseerivad osteokondroosi, herniat, väljaulatumist, infektsiooni, siseorganite patoloogiat.

Seljavalu põhjused

Oluline teada! Arstid on šokis: „On olemas tõhus ja taskukohane vahend liigeste valu leevendamiseks.” Loe edasi.

Kui patsient kaebab seljavalu üle, kahtleb arst kõigepealt luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogia arengus. Ja alles pärast selle välistamist viiakse läbi põhjalik diagnoos, et hinnata siseorganite seisundit. Tõsiasi on see, et nimmepiirkonnad ja põikivahed asuvad neisse jagatud närvirakkude poolt. Seetõttu tundub valu, mis esineb näiteks seedetrakti piirkonnas, tunda täpselt alaseljas.

Suurenenud koormus

Need on seljavalu suhteliselt loomulikud põhjused. Raske füüsilise töö või intensiivse spordikoolituse ajal on lihased suurenenud stress. Nad koguvad piimhapet, ärritades skeletilihaste kiude. Seepärast on lisaks valule tunda üsna tugevat põletustunnet. Kõik ebamugavad tunded kaovad pärast lühikest puhkust piimhappe eemaldamisel lihaskoest.

Kui seljavalu tekib pärast iga koormust ja selle raskusaste ei vähene 1-2 tunni jooksul, peaksite konsulteerima arstiga. Liigne füüsiline aktiivsus, kehakaalu tõstmine põhjustavad sageli mikrotraumaatilisi plaate ja selgroolülide, degeneratiivsete-düstroofiliste patoloogiate arengut.

Osteokondroos ja intervertebral hernia

Nimmepiirkonna osteokondroos 1, 2, 3 raskusastmega - alumise seljavalu peamine põhjus. Esialgses etapis esineb nõrk ebamugavustunne, mis viitab väikeste intervertebraalsete ketaste hävimisele. Kui inimene sellel etapil pöördub neuroloogi poole, siis on võimalik patoloogia täielikult peatada ja isegi kahjustatud koe osaliselt taastada. Teravad, tugevad valud, mida raskendavad keha painutamine või keeramine, viitavad selgroolülide struktuuride tõsisele kahjustusele.

Osteokondroosi korral moodustavad 2 või 3 radiograafilist faasi sageli karguse või väljaulatuva osa. Nad kutsuvad esile mitte ainult läbitungivaid valusid, vaid ka raskeid tüsistusi - radikulaarset sündroomi, diskrimineerivat müelopaatiat.

Günekoloogilised haigused

Naised, kellel on adnexiit, põletikuline protsess koos munasarjade ja munasarjade samaaegse osalemisega (emaka lisandid), kannatavad alaselja ebamugavuse pärast. Lisaks valule tekivad vaginaalsed väljavoolud, raseduse algusega kaasnevad raskused, häiritakse menstruatsiooni.

Selliste sümptomitega kaasneb munasarjade põletikulise protsessi kulgemine, tsüstide teke munasarjades, polüüpide moodustumine emakas.

Neeruhaigus

Kuna neerud paiknevad alaselja vahetus läheduses, võib nende funktsionaalse aktiivsuse vähenemist kliiniliselt avaldada seljavalu kiirgava valu tõttu. Nende ubade kujuga paaritatud elundite lüüasaamiseks näitavad urineerimishäired, avariide või vere uriini lisandite tuvastamine, üldise tervise halvenemine. Seljavalu on sageli täheldatud tsüstiidi, sealhulgas hemorraagilise, glomerulonefriidi, püelonefriidi, kroonilise ja ägeda neerupuudulikkuse korral.

Rasedus

See on üks tagasihoidlikuma ebamugavuse põhjus. Raseduse ajal, kui laps sünnib, suureneb emaka suurus ja loote kaal, mis viib allpool olevate närvilõpmete kokkusurumiseni. Raseduse hilises staadiumis hakkab naise kehas tootma spetsiaalset hormooni, relaxiini. Selle mõju all lõdvestuvad sidemed ja kõõlused, et hõlbustada lapse läbipääsu sünnikanali kaudu. See võib oluliselt suurendada valu raskust.

Endometrioos

Üldine günekoloogiline patoloogia, kus emaka seina sisemise kihi rakud kasvavad kaugemale oma piiridest. Endometrioidkuded on tundlikud kehas toodetud hormoonide suhtes, mistõttu endometrioos ilmneb kliiniliselt iga kuu veritsuse tõttu. See viib põletikulise protsessi tekkimiseni, mille üks sümptomeid on valu, mis kiirgab lumbosakraalset lülisamba.

Kuu

Mõõdukalt väljendunud kõhuvalu kõhupiirkonnas esineb 50% naistel enne või pärast igakuist verejooksu algust. Nad on üsna füsioloogilised, kaovad kohe pärast menstruatsiooni lõppu. Ebamugavustunne võib levida ristmiku alaseljale ja piirkonnale. Seotud sümptomid näitavad nende patoloogilist päritolu. Need on düspeptilised häired, kõhulahtisus või kõhukinnisus, sagedased peavalud, pearinglus. Sellistel juhtudel võib naisi tuvastada algomenorröa või menstruatsioonihäire.

Rinna suurus

Suurte rinnaga naiste seljaosas on suurenenud stress. Ja kui need on valesti jaotatud, on hävitava ja degeneratiivse protsessi tõenäosus suur. Suure rinnaga naised on sageli ka libisevad, mis veelgi süvendab selgroo seisundit.

Kingad

Madalad seljavalud, mis tekivad tööpäeva lõpus, on tavaline esinemine naistel, kes kannavad kitsaid kõrged kontsad. On suurte ja väikeste anumate kokkusurumine, vereringe häired jalgades ja vaagna piirkonnas. Tulemuseks on trofiliste nimmepiirkonna vaheliste kettaid rikutud, nende hävitamine. Olukorda raskendab selgroo suurenenud koormused, samuti nende ebaõige levitamine.

Climax

Loodusliku menopausi ajal väheneb östrogeenide tootmine, mis reguleerivad liikumissüsteemi taastavaid protsesse. Luukoed kaotavad võime täielikult regenereerimiseks vajalikke mikroelemente omaks võtta. Nad muutuvad habrasteks, mis ennustavad spontaanset murdu. Seljavalu menopausi ajal võib olla esimene luu resorptsiooni sümptom, osteoporoosi areng.

Ülekaaluline

Ülekaal on üks tegureid, mis tekitavad lumbosakraalset osteokondroosi. Üleliigse massi tõttu tekivad ristvõrkudele, nende mikrotraumale ja edasisele hävitamisele suuremad koormused. Ülekaalulised inimesed söövad sageli valesti. Nende dieeti domineerivad kõrge kalorsusega toidud, mitte piisavalt värsked puuviljad ja köögiviljad, millel on kõrge mikroelementide sisaldus, vitamiinid. Suurenenud stressi ja toitainete puuduse kombinatsioon määrab kindlaks nimmepiirkonna osteokondroosi.

Onkoloogilised haigused

Rakkude geneetilise aparatuuri muutused häirivad nende kasvu ja jagunemise reguleerimist. See toob kaasa kudede patoloogilise proliferatsiooni, healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate teket. Seljavalu võib tekkida mitte ainult tundlike närvilõpmete, seljaaju, pehmete kudede, kasvajate poolt veresoonte kokkusurumise tõttu. Kasvaja "neelab" palju kaltsiumi, mistõttu luu struktuurides on selle mikroelemendi puudus, mis provotseerib nende hõrenemist.

Hüpotermia

Lumbosakraali skeleti lihased põletasid sageli madalate temperatuuride mõjul. Myositis areneb - patoloogia, mis ilmneb kliiniliselt kohaliku valu mõjul lihases. Selle raskusaste suureneb oluliselt liikumise ja palpatsiooni tõttu. Vastuseks põletikule suureneb lihastoonus, põhjustades nimmepiirkonna jäikust.

Valu klassifikatsioon

Esmane diagnoos võib patsiendile teha sümptomite üksikasjaliku kirjelduse põhjal. Iga patoloogiat iseloomustab teatud valu sündroom, sealhulgas selle intensiivsus, sagedus, välimusele eelnevad tingimused.

Raske valu

Sellised valud on kliiniliselt avaldunud nimmepiirkonna osteokondroos 2-3. Praeguses staadiumis on ristiäärsed kettad läbinud märkimisväärse hävimise, kaotanud oma amortisatsiooniomadused. Nad ei leevenda koormust liikumise ajal, mistõttu on selgrooliste struktuuride ebastabiilsuse tõttu kokkusurutud pehmed koed. Isegi puhkamisel on tõsiseid valusid. Neid süvendab keeramine ja painutamine, valju naer, köha, aevastamine, tunne, et "ronib goosebumps", lihasnõrkus.

Teravad valud

Äge valu esineb siis, kui osteofüüt või seljajuurte ketas liigub. See on nimmepiirkonna rünnak, mis on iseloomulik reumaatilistele patoloogiatele, lumbosakraalsele osteokondroosile ja radikulopaatiale. Valu on nii terav, augustamine, põletamine, et inimene ei saa voodisse minna. Sageli ei suuda ta lõdvestuda, sest kardab tekitada valulikke tundeid.

Isegi "tähelepanuta jäetud" probleeme liigestega saab ravida kodus! Lihtsalt ärge unustage seda kord päevas.

Valutavad valud

Igav, valulik, vajutav seljavalu on sümptom siseorganite patoloogiatele, kaasa arvatud suguelundite ja reproduktiivsüsteemis. Selline ebamugavustunne võib viidata osteokondroosi, spondülartroosi, spondülartriidi tekkele. Nad ei ole lokaliseeritud, vaid ulatuvad puusadesse, tuharadesse ja isegi pahkluudesse. Kõige sagedamini osutavad valusad valud selgroo destruktiivsele protsessile ja siseorganite põletikulisele protsessile.

Krooniline valu

Püsiv valu nimmepiirkonnas näitab kroonilist patoloogiat. Need on ägedad, tugevad retsidiivide perioodil, mis kiirgavad keha külgnevatesse osadesse. Remissiooni staadiumis esineb nõrk ebamugavustunne pärast hüpotermiat, füüsilist pingutust, teiste patoloogide ägenemist, ARVI. Valulikkust raskendab painutamine, keha keeramine, treppide ronimine, pikad jalutuskäigud.

Diagnostilised meetodid

Diagnoos tehakse patsiendi kaebuste, tema välise uuringu, anamneesi, instrumentaalsete ja biokeemiliste uuringute tulemuste põhjal. Kõige informatiivsem on luu- ja lihaskonna süsteemi radiograafia patoloogiate avastamisel. Saadud piltidel on selgesti nähtavad selgroolülide deformeerunud kehad ja nende vaheline kaugus, moodustunud luu kasvajad (osteofüüdid).

Herniaalse väljaulatumise kahtluse korral teostatakse väljaulatumist, siseorganite haigusi, MRI, CT, ultraheli. Need uuringud võivad tuvastada patoloogia lokaliseerumist, et hinnata põletikulise protsessi ulatust.

Kindlasti nimetage üldised kliinilised katsed verd ja uriini. Süsteemse haiguse kahtluse korral (podagra, reumatoidartriit) on näidatud biokeemilised, seroloogilised uuringud.

Milline spetsialist võib aidata

Sageli eelneb alaseljavalule vigastused - selgroolülid, rasked verevalumid ja seljaaju kahjustamine. Sellistel juhtudel on soovitatav koheselt ühendust võtta traumatoloogiga.

Terapeutiga kohtumine ei ole viga. Sellel üldarstil on vajalikud oskused selgroo ja siseorganite haiguste diagnoosimiseks. Pärast nende uuringute uurimist suunab ta patsiendi kitsalt spetsialiseerunud arstile - reumatoloogile, neuroloogile, ortopeedilisele kirurgile edasiseks raviks.

Esmaabi

Tõsise ägeda valu ilmnemisel peate lamama kõvale pinnale, eeldades keha positsiooni, kus ebamugavustunne tundub. Sa võid põlvi kergelt painutada, asetades nende alla padi või rullitud tekk. Kiire valu kõrvaldamine võimaldab vastu võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ketorol, Naiz, Ibuprofeen, Diklofenak.

Ravimeetodid

Nimmepiirkonna valu leevendamine võimaldab kasutada analgeetilise toimega ravimeid. Kuid peagi ilmub uuesti, kui peamise patoloogia pädev ravi ei ole teostatud. Paljud siseorganite haigused reageerivad hästi ravile, sealhulgas vähile. Kuid osteokondroosi hävitatute vaheliste närvikettide ja deformeerunud selgroolülide täielikuks taastamiseks on võimatu. Ravi eesmärk on saavutada püsiv remissioon, mille staadiumis ei esine seljavalu.

Ravimite ravi

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID) tablettides ja kapslites - Ketorool, Nise, Ibuprofeen, tselekoksiib, ketoprofeen muutub alati esimeseks ravimiks.

Onkoloogias kasutatakse narkootilisi analgeetikume, näiteks tramadooli. Kui valu põhjustab skeleti lihaskrambid, määratakse patsientidele lihasrelaksandid. See on Mydocalm, Sirdalud, Baklosan. Eemaldage silelihaste suurenenud toon, mis võimaldab võtta vastu mitte-shpy, Drotaverina. Siseorganite patoloogiate ravis kasutatakse ka analgeetikume Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Salvid ja geelid

Väliseks kasutamiseks mõeldud abinõusid kasutatakse ebamugavuste kõrvaldamiseks alaselja nõrk ja keskmise raskusega. Salvid lisatakse ka ravirežiimidesse, et vähendada süsteemsete ravimite (süstid, tabletid) annuseid ja vähendada organismi farmakoloogilist koormust.

Seljavalu: tüübid ja peamised põhjused

Valu on üks tüüpi keha kaitsvaid reaktsioone, mis reageerivad mis tahes patogeensete tegurite toimele. Lisaks erinevate funktsionaalsete süsteemide mobiliseerimisele on see iseenesest isikule signaaliks kehas esinevatest negatiivsetest muutustest. Paljude ebameeldivate tunnete lokaliseerimise keskpunktide hulgas on kõige sagedamini seljavalu.

On teada, et rohkem kui 80% inimestest vähemalt kord elus seisavad silmitsi selliste kliiniliste sümptomitega. Reeglina ilmneb sarnane märk täiskasvanueas - 35-55-aastaselt, kuigi mõnikord ilmneb ka alaselja valu ka noorukitel.

Sellist ebamugavust peeti pikka aega üksnes ishiasse, nii et patsiendid saadeti neuroloogiga konsulteerimiseks.

Kuid hiljem tõestati, et see haigus on diagnoositud ainult 8% juhtudel, kui seljavalu esineb. Seetõttu on praegu ainus õige hüpotees, et sellised sümptomid võivad olla seotud nii ortopeediliste, reumatoloogiliste, traumaatiliste probleemidega kui ka erinevate siseorganite kahjustustega, mis paiknevad ristmiku ja alaselja tasandil.

Valu kestuseks on jagatud ägedaks ja krooniliseks. Selle sündroomi ägeda vormi kohta öeldakse, kui sellised kliinilised ilmingud ei kesta kauem kui 3 kuud. Nii kaua kulub koekahjustuste parandamine ja paranemine. Kui alaseljavalu kestab kauem, on see haiguse krooniline vorm. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele paigutatakse eraldi nädalasse mitu nädalat kestev subakuutne vorm.

Patoloogia terapeutiline klassifikatsioon

Kliiniliselt eristada mitmeid selle sündroomi sorte:

• kohalik;
• projektsioon;
• kajastatud;
• radikaal (või radikaal);
• esinevad lihaskrambid.

Nimmepiirkonna lokaalne valu on püsiv, selle intensiivsus võib varieeruda sõltuvalt keha asendist ja see suureneb ka liikumise ajal. Sellisel juhul võib patsient täpselt näidata valulike alade lokaliseerimist ja neile vajutades kaasneb märgatav ebamugavustunne. Sageli on sellise valu sündroomi taustal jalgade ja keha liikuvus piiratud.

Projektiivi seljavalu on neuroloogiline. Seda võib mahaloksuda või kontsentreerida ükskõik millises punktis. Esineb siis, kui närvikiud on kahjustatud või pigistunud, mis edastavad valu impulsse aju sobivasse sektsiooni. Sellisel juhul võib ebamugavustunne levida piki närvi. Ebamugavust süvendab torso keeramine, see muutub pulseerivaks harjutustes ja liigutustes, mis on seotud otsese surve (aksiaalse) koormusega selgrool.

Radikulaarsel seljavalul on kõik lumbago sümptomid, see tähendab, et see ilmneb ootamatult, ilma nähtava põhjuseta. Puhkusel on see igav valutav iseloom, kuid iga liikumisega kaasnevad valusad teravad löögivalud. Peaaegu alati tekib see alaselja ebamugavustunne ebameeldivate tunnete kiiritamise teel reeglina paremal või vasakul jalal, põlveliigese all. Kallutamine, küljele pööramine, sirgete jalgade tõstmine põhjustab juurte nihkumist ja suurendab seljavalu.

Peegeldunud valu tekib siis, kui siseorganid kahjustuvad. Ebamugavustunne on tingitud asjaolust, et patoloogia keskpunkti lähedal olevad kuded ja seljaaju teatud ala on omavahel ühendatud sama närvi poolt. Sellise valu sündroomi korral on fuzzy ebamugavustunne, mis levib keha sisemusest selja välispinnale. Veelgi enam, ebameeldivate tunnete intensiivsus praktiliselt ei muutu liikumise ja selgroo palpatsiooniga.

Teise klassifikatsiooni jaoks on iseloomulik primaarse ja sekundaarse seljavalu jaotus. Primaarse sündroomi peamine põhjus on harja mehaaniline kahjustus, mis on seotud lihaste ja sidemete düsfunktsiooniga, osteokondroosiga, herniated intervertebraalsete ketastega. Sekundaarne seljavalu on teiste haiguste tagajärg, mis ei ole otseselt seotud selgroo luu- ja kõhukudega.

Klassifitseerimine patogeensete esinemismehhanismide järgi

Valu tekkimise patogeneesi kohaselt võib olla:

• Notsitseptiivne. Ilmneb spetsiifiliste valu retseptorite ärritusel (neid nimetatakse natsetseptoriteks), mis on tingitud traumade, pingete, kontusiooni, põletiku jms koekahjustustest. Selline seljavalu on äge, selle intensiivsus sõltub patoloogilise protsessi tõsidusest ja kestusest. Siiski, kui haigus mõjutab luu- või lihaskoe, muutub valu sündroom tuhmiks ja valutavaks. Seda suurendab liikumine ja peaaegu kaob puhkusel, on selge lokaliseerimine.
• Neuropaatiline. Tavaliselt esineb see siis, kui selgroolülid mõjutavad põikistikust pärssimist. Sellised alamjäsemesse levivad valud on kroonilised ja nendega kaasneb naha tundlikkuse rikkumine, liikumishäired.
• Psühhogeenne. Selle geneesi seljavalu on äärmiselt haruldane. Tavaliselt tehakse sarnane diagnoos, kui arstid ei suutnud kuue kuu jooksul selgitada seljaaju ebamugavuse täpset põhjust.

Kuid see klassifikatsioon on väga tingimuslik, kuna kroonilise valuvaigistusega patsientidel osaleb kõik patofüsioloogilised mehhanismid sümptomite tekkimisel.

Sellise kliinilise pildi tekkimine ei ole iseseisev haigus. See on vaid ükskõik millise patoloogilise protsessi sümptom. Seetõttu kasutavad arstid seda terminit, mis määratleb lokaliseerimise ja intensiivsuse. Ägeda pulseeriva krampliku seljavalu nimetatakse lumbagaks ja valulikuks, krooniliseks olemuseks - lumbodüüniaks või nimmepiirkonnas.

Etioloogilised tegurid

Eksperdid usuvad, et kõige tavalisem põhjus, miks alumine seljavalu on valu, on lihased ületavad.

Niisiis, piisava väljaõppe või liigselt intensiivse füüsilise aktiivsuse puudumisel tekib sidekoe kiudude katkestus, eriti lihaste kinnitumise kohas, mis põhjustab seljavalu.

Kuid mitte alati ei pruugi nende sümptomite põhjused olla nii "kahjutud". Järgmised haigused on edasise arengu prognoosi seisukohast ohtlikud:

• Kasvaja. Seda diagnoositakse vähem kui 1% -l alaseljavaluga patsientidest. Riskitegurid on vähi esinemine ajaloos, äkiline kaalulangus ilma nähtava põhjuseta, vanus üle 50 aasta, valu impulsid une ajal või puhkuse ajal.
• Nakkus. Seda diagnoosi toetavad palavik, epidermise kroonilised bakteriaalsed kahjustused, kuseteede ja hingamisteede süsteemid, immuunpuudulikkuse seisundid ja kortikosteroidid. Reeglina, kui seljavalu on põhjustatud nakkusest, siis seljast "valutavatest" ja puhkeasjadest, on lisaks ebamugavustunne kõhus, rindkere taga jne.
• Horsetaili sündroom. Haigus on seotud suurte närvikiudude pigistamisega lumbosakraalses piirkonnas. Sel juhul liigub valu looduses, annab tuharate tsooni ja jalgade tagaosa. Raskete kahjustuste korral kaotab isik alajäsemete tundlikkuse ja võime neid täielikult lahti siduda.
• Selja luumurd. Enamikul juhtudel eelneb sellele tõsine vigastus, mõnikord võib see areneda vanema (üle 70-aastaste) ja osteokondroosi kombinatsioonil.
• Äge kõhu aneurüsm. Sageli on see patoloogia asümptomaatiline ja selle ainus kliiniline ilming on seljavalu. Selline diagnoos on soovitatav kaasasolevate aterosklerootiliste kahjustuste korral veresoontes, eakatel patsientidel, kui tekib puhke- või öine valu.
• Herniated ajukoore ketas. Sellega kaasnevad äkilised valud, tunded, nagu oleksid nimmepiirkonnas seljaosa seotud, lihasnõrkus jalgades.

Lisaks võivad seljavalu kitsendavad, ägedad või vastupidi valusad, krampivad valu põhjustada seljaaju struktuuri kaasasündinud anomaaliad (nt spondülolisthesis), väljaulatuvad või põrutuskahjustuste kahjustused, artriidi erinevad kahjustused (juveniilne, reaktiivne) ja anküloseeriv spondüliit. Mõningatel juhtudel on seljavalu põhjustatud metabolismi halvenemisest (Paget 'tõbi), osteoporoosist, neuroloogilistest häiretest (silmapaistev näide on istmikunärvi närimine või põletik).

Projektsioonivalu sündroom tekib mao tagaseina haavandite või kasvajate, pankreatiidi, põletikuliste protsesside ja käärsoole divertikuliitide korral. Naistel on sellised sümptomid mõnikord tingitud günekoloogilistest haigustest ning meestest, eesnäärme kasvajatest või prostatiidist.

Kui seljaosa nimmepiirkonnas on tugevalt valus, on valu akuutne ja talumatu, see võib viidata urolithiaasile ja kalkulaatori kulgemisele ureteris.

Kui patsient läks arsti juurde seljavalu kaebustega, on diagnoosi ja edasise ravi taktika järgmine:

1. Isiku kontroll, anamneesi kogumine, pöörates erilist tähelepanu eluohtlikke seisundeid (kasvaja spetsiifilised tunnused, aneurüsm jne) tähistavatele sümptomitele.
2. Tõsiste haiguste ilmingute puudumisel määratakse anesteetikumravi ägeda perioodi jooksul, terapeutilistel harjutustel ja massaažil.
3. Ohtlike patoloogiliste sümptomite kindlakstegemine nõuab edasist diagnoosimist laboratoorsete ja instrumentaalsete meetoditega.
4. Pärast diagnoosimist määrake teatud ravimeid, mõnikord on vajalik operatsioon.

Kui patsiendi uuring ei anna mingit teavet ja tablettide ja süstide toime ei tööta pool aastat, soovitame konsulteerida spetsialistiga, et haiguse psühhogeenne päritolu välja jätta või kinnitada.

Seljavalu nimmepiirkonnas: sümptomite spetsiifilisus arstiga konsulteerimisel, diagnostilised meetodid

Reeglina põhjustab krooniline ebamugavustunne alaseljas teatud tegurid, mis on seotud patsiendi elustiiliga ja kaasnevate haigustega.

Mõned neist on täiesti vastuvõtlikud mitte-ravimite korrigeerimisele, teised saab korrigeerida ainult ravimite, füüsiliste protseduuride või kirurgia abil.

Kui krooniliselt seljavalu nimmepiirkonnas, peate pöörama tähelepanu sellistele teguritele:

• ülemäärane koormus selgrool, seotud kutsetegevusega, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis nii töökohal kui ka igapäevaelus;
• regulaarse kasutamise puudumine või liiga järsk koolituse algus;
• märkimisväärsed füüsilised koormused ilma piisava lihaskoolituseta;
• kehahoiakute rikkumised (skolioos, kyphoscoliosis, stoop);
• ülekaalulisus;
• sagedased nohud;
• seedetrakti kahjustamine;
• suitsetamine, kofeiinijookide kuritarvitamine.

Krooniline valu tekib tavaliselt nii pärast ägeda regressiooni kui ka selle esmane sümptom. Selle esinemise kõige sagedasemad põhjused on selgroo ebastabiilsus osteokondroosi, müofaasilise sündroomi (ebamugavustunne, mis on seotud koormuse ebakorrektse jaotumisega või selja lihaste liigse ülerõhuga) taustal, selgroo nihete liigesed. Tavaliselt suureneb ebamugavustunne keha kõndimisel, liigutamisel, keeramisel või painutamisel.

Nimmepiirkonna äge valu on tavaliselt seotud selgroo luu, sidekoe või lihaskoe vigastustega, langusega. Selliste tunnete ootamatu ilmnemine võib viidata kivi väljalangemisele neerust ja selle allapoole liikumisest kuseteede kaudu. Sageli kurdavad naised, et nende selja on valus nimmepiirkonnas pärast sünnitust, mis on tingitud nii vaagna kui ka sakraalse selgroo raskest koormusest.

Iga inimene kogeb sarnaseid sümptomeid, aga mitte kõik arsti juurde. Millal peaksin konsulteerima?

Uuringu näidustused, kui seljatugi on nimmepiirkonnas valus, on järgmised riskitegurid:

• vanuses;
• lihas-skeleti süsteemi krooniliste haiguste olemasolu;
• kaasnevad nakkushaigused;
• palavik, üldise mürgistuse sümptomid, isutus ja kaalulangus;
• vere olemasolu uriinis, tahhükardia, kõhuvalu ja muud sümptomid, mis viitavad kahjustusele siseorganites.

Tavaliselt, kui seljavalu on nimmepiirkonnas valus, hakkab inimene ise ravima. Patsiendid kasutavad erinevaid põletikuvastaseid ja soojendavaid salve, mis on igas apteegis laias valikus. Siiski, kui haigusseisundit ei vabastata 7–10 päeva jooksul, on see põhjus kirurgi, ortopeedia või traumatoloogi külastamiseks.

Nimmepiirkonna valu põhjuse kindlakstegemiseks kasutavad arstid järgmisi diagnostilisi meetodeid:

• Röntgen. Enamikul juhtudel nimetatakse peamine viis selgroolülimurdude tuvastamiseks. Pildil on võimalik määrata selgroolülide vaheline kõrgus, põikivahemiku deformatsioon, selgroo degeneratiivsed muutused, kasvaja. Mõnel juhul ei piisa tavalisest röntgenkiirgusest, protseduuri korratakse koormustega (kaldu ettepoole või küljele jne).
• Elektromüograafia. Aitab määrata närvilõpmete erutatavust ja funktsionaalsust. See on ette nähtud radikulopaatiaks, ebaselgeks põhjuseks, kui seljaosa nimmepiirkonnas valus enne operatsiooni.
• Densitomeetria (luu tiheduse määramise protseduur). Määrake osteoporoosi ja selle tõsiduse tuvastamiseks.
• Arvutatud ja magnetresonantstomograafia (CT või MRI). Kas radioloogiliste uuringute alternatiiv on alternatiivsem. See võimaldab teil ühe protseduuri ajal pildistada mitmetes projektsioonides, et määrata kindlaks neoplasma olemasolu seljaaju piirkonnas või müeliini ümbrise patoloogias. Lisaks on CT ja MRI kiirgusdoos madalam.
• Scintigraafia Uuring viiakse läbi radioaktiivsete isotoopide abil. Põhimõtteliselt kirjutatud pahaloomuliste kasvajate diagnoosimiseks.
• Müelograafia. Protseduur on sarnane stsintigraafiaga, kuid sel juhul süstitakse kontrastlahust otse kahjustatud piirkonda. See uuring võimaldab teil täpselt kindlaks määrata rinnaäärse hernia kontuurid ja lokaliseerumise, kui selja on valus nimmepiirkonnas.

Samuti on ette nähtud täielik vereanalüüs (ESR ja leukotsüütide arv on oluline nakkusliku protsessi diagnoosimisel), uuringud kaltsiumi, fosfori, leeliselise fosfataasi kontsentratsiooni määramiseks. Tunnistuse kohaselt testitakse reumatoidfaktori ja teiste artriidi spetsiifiliste markerite teste. Vajadusel tehke rindkere röntgenikiirus, kõhuõõne ultraheli ja kuseteede süsteem.

Siiski ei ole kõik loetletud meetodid määratud patsiendile ette nähtud. Neid on vaja ainult eluohtlike seisundite diferentsiaaldiagnoosimiseks (sellised olukorrad on alla 10%). Reeglina, kui seljavalu on nimmepiirkonnas valus, võidakse teid täpselt põhjendada röntgen-, CT-skaneerimis-, MRI- või mõningate laborikatsetega.

Äge seljavalu: sugu, ebamugavustunne raseduse ajal

Püsiv ebamugavustunne alaseljas on tavaliselt tingitud kroonilistest degeneratiivsetest düstroofilistest protsessidest intervertebraalsete ketaste sidekoe puhul, millega kaasneb sageli põletik.

Sellised tunnetused võivad olla erineva intensiivsusega - ägeda põletamise ja terava valu tõttu füüsilise aktiivsuse taustal kuni igav valutamiseni. Samasugust probleemi ei lahendata iseseisvalt. Kõhre kude düstroofia ja kestab aastaid ning ilma sobiva ravita halveneb oluliselt elukvaliteeti ja lõpeb puue.

Korduv akuutne valu alaseljas on seletatav tavaliselt lihaste spasmiga, harja ümber lihaste lihaste nõrgenemisega, närvilõpude pigistamisega (sellisel juhul tekivad äkki ebameeldivad tunded ja võivad kiirguda kannale, reitele ja perineumile). Mõnikord kulub valuvaigistite salvi regulaarne kasutamine nende sümptomite kõrvaldamiseks paar päeva. Mõnel juhul nõuab lumbago tõsiste analgeetikumide kasutamist süstide või tablettide kujul. Kuid lihas- või sidekoe regulaarsete vigastuste korral suureneb oluliselt krooniliste seljaajuhaiguste tekke oht.

Naistel esineb sageli tugev seljavalu günekoloogiliste haiguste taustal (kasvajad ja põletikulised protsessid emakas ja lisandites). Sageli täheldatakse menstruatsiooni ajal sarnast sündroomi.

Naised kaebavad sageli raseduse ajal alaselja ebamugavuste pärast. See kliiniline pilt on tingitud mitmest tegurist. Esiteks, see kehakaalu suurenemine ja selle ebaühtlane jaotumine. Loote peamine kaal on just nimmepiirkond, mis viib harja lihaste ja liigeste suurenenud koormuseni.

Lisaks algab sünnitusele lähemal bioloogiliselt aktiivsete ainete tõhustatud süntees, mis vastutab vaagna luude lahknevuse eest, et hõlbustada tööjõudu. Seetõttu esineb sageli tugevat seljavalu just nende füsioloogiliste muutuste tõttu. Sünnitusjärgsel perioodil võib selline ebamugavust põhjustada epiduraalne anesteesia.

Kuidas eemaldada äge seljavalu

Iseseisvalt teada saada, mis põhjustas seljavalu, see on võimatu. Seljavalu seljal, teaduslikus keeles, lumbago, tunda nimmepiirkonnas, millega kaasnevad lihaskrambid, raskendav patoloogia. Ägedatel talumatutel seljavaludel on erinevad põhjused, mis kestavad paar minutit kuni mitu kuud. Patsient harjub valusasse seisundisse, seljavalu muutub eluks. Arsti juurde pöördumata halvendab see oma tervist ja vähendab taastumise võimalusi.

Valu sündroomid

Valu esineb keskmise ja küpse vanuse vanusekategoorias. Stress, hüpotermia, füüsiline pingutus valmistamata keha põhjustab valu, piiratud tegutsemist. Seljavalu nimmepiirkonnas jaguneb kahte kategooriasse:

Esimene on tingitud seljaaju patoloogiatest: sidemete atroofia, kõõluste probleemid, põikikahelad. Koos närvidega, millele järgneb nimmepiirkonna valulikkus. Osteokondroos mõjutab luude ja kõhre kudesid, mis põhjustab düstroofiat. Spondüloartroos mõjutab selgroo jõudlust ja paindlikkust põhjustavaid selgroolülide vahelisi liigeseid.

Teine kategooria on pühendatud elundite patoloogiatele, nakkushaigustele, kasvajatele, vigastustele, skolioosile. Siia kuuluvad reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit, Reiter, seljaaju selgroolülide moodustumine.

Ägeda valu korral ei ole välistatud probleemid: osteomalatsia, metaboolsed haigused, osteoporoos.

Murtud selgroolülid tunnevad valu alaseljas paremal ja nakatumine alaselja piirkonnas mõjutab kettaid selgroo seljaosa ja tuberkuloosi, epiduraalse abstsessi ja brutselloosi vahel. Kui insuldi patoloogiad paistavad valu sakraalses selgroos.

Nimmepiirkonna valu on jagatud kolme liiki: krooniline, äge ja katkendlik.

Äge valu

• Äge seljavalu vasakule või paremale, mis on põhjustatud lihaste venitamisest. Liigutusi on piiratud, jalgades ei ole ebamugavust, kubeme piirkonda;
• Murtud selgroolülid selja ülemäärase painutamise ajal, mis põhjustavad seljavalu. Vähi, Cushingi tõve, Pageti tõve, hüperparatüreoidismi, osteoporoosi patsientidel on kalduvus katkestada selgroolülid ilma välise rõhuta, millega kaasneb terav valu alumises seljas, vasakul või paremal;
• Intervertebraalsete ketaste ümberpaigutamine piirab liikumist, põhjustab paremal seljavalu;
• Hetkevalu võib olla tingitud südamepuudulikkuse sündroomist. Patoloogia ei mõjuta plaati, kuid mõjutab seljaaju kanalist väljatõmbunud juure, põhjustades ebameeldivaid tundeid. Seljavalu muudab liikumise raskeks ja piirab jõudlust;
• Terav seljavalu on tingitud epiduraalsest abstsessist. Haigus on diagnoositud, ravi on kiire. Selgroo rindkere piirkonna põletikul on valu, kui vajutate ja koputatakse, mis kiirgab alaseljale;
• Alumise seljavalu korral on puusaliigese haigus, näiteks koeksartroos, seljavalu vasakule, tuharad ja alumine ots.

Krooniline valu

• Mõju lülisamba selgub deformeeruvaks spondüloosiks, mis suurendab luude mahtu, kahjustab selgroo juure ja kitsendab kanalit. Jalgade nõrkus, tuimus, muud neuroloogilised sümptomid, mis on tingitud vahelduva hajumise esinemisest;
• Algtaseme anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondülartroos) piirab patsiendi liikumist, eriti hommikul, vähendades rindkere efektiivsust hingamise ajal. Röntgenkiirus võimaldab salvestada muutusi sukroiliilistes liigestes, millel on selgroo piirkonnas hävitav jõud;
• Onkoloogia. Kasvajad, metastaasid, vahetusprotsessi rikkumine. Seljaaju tuumor, mis hõlmab meningioma, neurofibroma, lipoom;
• Osteomüeliit mõjutab kromosmi, ahvatleb valutavat valu. Seda kontrollitakse luukoe röntgenkiirte abil, tuberkuliini nahaproove ja ESR määratakse tuberkuloosi bakterite, stafülokokkide ja teiste kandjate olemasolu või puudumise korral.

Vahelduv valu

Patoloogiad, millel on äkilise ilminguga valu, mida tuntakse nimmepiirkonna selgroo vasakus ja paremas osas, ei takista liikumist ning on raske kindlaks teha, kus valu sündroom asub mitte-suureneva tugevusega. Kui küsitakse, mida teha, kui nimmepiirkond mõnikord valus, on ainult üks vastus - kvalifitseeritud meditsiiniabi saamiseks.

Elundite haigused

Lonkade elundite, alumise ja ülakõhu probleemid tekivad valu alaselja erinevates piirkondades. Seljaaju toime ei ole piiratud, kohalikke sümptomeid ei ole, valu ei suurene. Levinumad on järgmised haigused:

• Mao, kõhunäärme, käärsoole, kaksteistsõrmiksoolega seotud kasvajate tüübid;
• Patoloogiad, mida nimetatakse divertikuliit, haavandiline koliit;
• Vaagnaelundite patoloogia kroonilises staadiumis. Ärge unustage emaka või munasarjade kartsinoomi, endometrioosi;
• Neerukoolid, mis tekivad neerukudedes kalkulaatori edenedes. Tundub, kui väljub läbi kuseteede. Tugevaim valu seinte venitamisel suurte kividega;
• Elanikkonna poolel põhjustavad ilmingud mädane prostatiit, mõned munandite kõrvalekalded;
• Nimmepiirkonna rindkere piirkonnas esineb valu aordi aneurüsmi lahutamisel;
• Lisas, mis asub ebatüüpiliselt, põhjustab valu alaselja ja seljaosas. Põletiku puhul tundub valu paremal ja tagaküljel. Patsient vajab kiirabi.

Ravimeetodid

Puhka voodis, puhata - kiire taastumise lubadus. Oluline on vältida sirgendamisel, sirgendamisel kiiret liikumist, teha kõike aeglaselt. Valetada maksimaalse jäikuse pinnale, keerates standardpatja ortopeediliseks madratsiks, kasutades kartongist kilet või puidust lehte. Tualeti külastamise ajal kasutage kargusid ja spetsiaalset nimmepiirkonda stabiliseerivat turvavööd.

Narkootikumid

Suurenenud valu esineb siis, kui kahjustatud piirkonda mõjutav reflekslihase pinge muutub. Valu kannatamiseks - alaselja kahjustamiseks on see üks olulisemaid taastamise reegleid, nii et valuvaigistid peaksid olema käepärast.

Soovitatavad ravimid ägeda seljavalu leevendamiseks, kuid tarbimine ei kesta kauem kui 3-5 päeva:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paratsetomool

Kui ravimid ei ole pärast pool tundi või veidi rohkem aidanud, kordub vastuvõtt. Kui meetod ei tööta, võtavad nad jõulised vahendid selle saavutamiseks, kuid mitte kauem kui 2-3 korda:

Mugava lihaste spasmide leevendamiseks seljavalu korral võimaldab No-spa, taimne infusioon, diureetikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) pigistunud selgroo turse vastu. Toitumine kahjustatud piirkonda lisab B12, B6, C vitamiinikomplekte. Eelistatud on mineraalid: fosfor, kaalium, magneesium, kaltsium, mangaan. Vabastada ibuprofeeni - rektaalse suposiidi - põletikku.

Küsimuses, kuidas eemaldada ägeda seljavalu paremal või teisel küljel, on mitu vastusevalikut:

• Crema, mis sisaldab hobukastani;
• Vahendid piroksikaami, butadioni või voltareeniga;
• Ravimid - Eskuzanom, Anestezinom, mentooli preparaadid.

Kolme kuni nelja tunni pärast hõõrutakse salv, eelistades:

• Finalgon;
• Pikakoor;
• Salvid, millel on madu mürk või mesilased. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Rasedate naiste puhul on vastunäidustused, kellel on probleeme maksaga, neerudega, kellel on diabeet. Kursus viiakse läbi 5-6 päeva, kasutades kahte või kolme korda ravimit. Kui nahal avastatakse allergiline reaktsioon, niisutage vatt viina, alkoholiekstrakti, pühkige toode ära, võtke Tavegil, Claritin.

• Soovitame lugeda: harjutusi alaselja lihaste tugevdamiseks

Massaaž

Sõltumatu massaaž toimub istuvas, seisvas või lamavas asendis. See tõstab kogu keha tooni, parandab neerude toimet, vähendab ägeda seljavalu taset.

• Palmid soojendatakse, ühenduvad kokku, põlvedevaheliseks pigistamiseks, aktiivselt hõõrudes. Nimmepiirkonnas asuv soojus tungib kehasse. Protseduuri korratakse viis korda;
• Soojendatud peopesad kantakse selja alaosale, pöidlad on külgedelt suunatud allapoole. Teised asuvad kaldu, piirkond soojeneb;
• Nimmepiirkonda masseeritakse sõrmeotstega ülalt alla. Sõrmed paigutatakse selgroo selgroo suhtes risti ja liiguvad aeglaselt paar sentimeetrit küljele;
• Rippuvad rusikad, hoidke silikaalse luu tagakülge;
• Vasaku käe tagakülge kantakse seljatükile, seda surutakse parema käega, selgroo pind on sõtkunud ringikujuliste liigutustega.

Mugav asend

Selja lihaste kuded lõõgastuvad, kui inimene puhkab oma kõhus, mille all asetatakse kõrge padi ja tema käed on pikendatud. Seljapinnale, jalgadele painduvad, puusad liigutatakse vertikaalsesse asendisse, asetades padjad alumise jala ala alla.

Keha ülemise osa tõstmine 45 kraadi tasemele, sirge selja ja kaelaga, reljeef saabub kohe. Taljeosa all asuva kehahoiaku jaoks lisage padi.

Tõmba alumine selja 39 rasedusnädalal, mida teha?

Radikuliitide süstimine

Tõmbab alaselja 40 rasedusnädalal, mida teha?

Tõmbab alaselja 8 rasedusnädalal, mida teha?

Seljavalu põhjused

Alumise seljavalu on umbes neljandiku riigi elanikkonnast pärit satelliit, mis ilmub ainult üks kord või muutub tavaliseks nähtuseks ja kaasneb inimesega peaaegu kogu oma elu jooksul. Sageli häirib seljavalu mehed ja naised üle 35-45-aastased.

Viimastel aastatel on noorukitel ja lastel esinenud füüsilise inaktiivsuse, alatoitluse, ülekaalulisuse, pideva stressi tõttu üha enam seljavalu sündroomi. Seetõttu on paljud inimesed üha enam mures küsimuse pärast, mida teha, kui alaselja haiget teeb.

Seljavalu

Selja alaselja valu võib olla tuhm, valulik, laskmine ja alumine selja võib olla ka vöötohatis. Nad võivad ilmuda keha vasakul või paremal küljel, kaovad ilma jälgedeta või pidevalt tagasi pöördudes, kahjustades inimese elukvaliteeti ja kehalist aktiivsust. Patsiendid kurdavad, et neil on halb seljavalu. Arsti jaoks on oluline selgitada, miks alumine seli on valus, ja patsiendile, et saada kvaliteetset ravi.

Seljavalu põhjused

Mõnikord võib liigne treening põhjustada tugevat seljavalu. Töötamine riigis, jõusaali ületamine, kehakaalu tõstmine, istuv eluviis provotseerivad protsessi, kui alaselja teeb. Samal ajal kaob valu tavaliselt mõne päeva pärast. Aga kui leevendust ei tule, konsulteerige kindlasti arstiga seljavalu põhjuste väljaselgitamiseks.

Üldised põhjused

Seljavalu nimmepiirkonnas võib põhjustada erinevaid põhjuseid. Valu võib olla põhjustatud seljaaju kaasasündinud haigustest, pahaloomulistest või healoomulistest vaagna elundite kasvajatest, nakkusprotsessidest. Arstidel on piisav hulk fakte, mis selgitavad, miks seljaosa nimmepiirkonnas on valus.

1. Selja lihaste äge või krooniline spasm.
2. Väljaulatuvad jooned (ristiäärse ketta väljaulatumine) ja põikikahvlite hernatsioon.
3. Osteokondroos (liigeste või intervertebraalsete ketaste düstroofiline kahjustus), spondüloos (deformatsioon, lülisamba luukoe kasv), artroos (metaboolse häire põhjustatud liigesekahjustused).
4. Anküloseeriv spondüliit (krooniline haigus, mis viib selgroo immobiliseerumiseni).

Meestel ja naistel on kõige tavalisem patoloogia osteokondroos, kus seljaaju on kaardus, seljaaju juured on kokkusurutud ja tugevad valud nimmepiirkonnas.

Üks tuntud sümptomeid on lumbago - seljavalu, kus seljatükk või ristik on väga valus.

Nimmepiirkonnas on valud sageli pulseerivad, oksendamine, need kestavad mitu minutit, kuid mõnikord mitu tundi või päeva ja kaovad äkki.

Neeruhaigusele on iseloomulik, et neerukapsli venitamisega seotud valu on nõrk, valulik, mis on ribide all. See võib olla äge püelonefriit (põletikuline protsess, mis mõjutab neerude torukujulist süsteemi) või kusepõie ummistus kividega (kivid).

Seljavalu tõmbamine tekib püsiva allergilise sündroomi, hormonaalse tasakaalu ja tuberkuloosi korral. Kui see juhtub, siis selgroolülide hävitamine.

Alaselja valu, mis annab paremale, võib olla kõhunäärme haiguste, kaksteistsõrmiksoole, maohaavandite, kõhu aordi aneurüsmi (laienemise) sümptomid. Apenditsiiti või koletsüstiiti iseloomustab valu, mis kiirgab alaselja paremale küljele.

Nimmepiirkonna vöötohatised võivad olla põhjustatud erinevatest herpestest. Sageli ei avalda viirus löövet, nimelt valu, tugevat valu. Et teada saada, millised ravimid ja kuidas valu ravida, peate võtma ühendust nakkushaiguste spetsialistiga, et ta konsulteeriks viirusevastaste ravimite võtmisel. Lintvalu kaasneb ka kõhukelme, osteokondroosi, ishias ja müosiidi põletikuga.

Naistel

Naiste seljavalu on põhjustatud erinevatest põhjustest. Peamised neist on rasedus, menopausi, neeruhaigused, seedetrakti häired, osteokondroos või selgroo. Sellised valu alaseljas mitte ainult ei põhjusta ebamugavust, vaid võivad ka häirida igakuist tsüklit, mis viib viljatuseni.

Seljavalu tõmbamine tekib günekoloogiliste probleemide korral. Need võivad olla naiste suguelundite põletikulised haigused, endometrioos (emaka epiteeli patoloogiline proliferatsioon), munasarja tsüstid, polüübid, fibroidid või teised emakaõõne struktuurid.

Ainult spetsialist suudab kindlaks teha, mis võib naise taga haiget teha. Seetõttu ei pea te ise otsustama, mida teha, kui teie alaselja haiget teeb. Esiteks peate külastama günekoloogi.

Sageli on naistel kriitiliste päevade ajal seljavalu. Põhjused - ajutine muutus hormonaalsel tasemel, östrogeenide arvu suurenemine, mis suurendavad organismi tundlikkust, veepeetust, koormuse suurenemist seljaajule ja emaka seinte füsioloogilisi kokkutõmbumist.

Alaseljavalu raseduse ajal esineb peaaegu igas naises, kuid sageli ei vaja ravi. Nimmepiirkonna valu on seotud raseda naise kehakaalu suurenemisega ja lülisamba survetega, kehas toimuvate hormonaalsete muutustega, raskuskeskme väikese nihkega, kõhupiirkonna lihas-ligamentaalse süsteemi nõrgenemisega.

Spinaalne ebastabiilsus on ükskõik millise vanuse naistele veel üks probleem, isegi väikese rasvumusega. Teised levinumad põhjused on intervertebraalsete ketaste või liigeste kahjustused.

Harjutus, pikaajaline püsti seismine põhjustab selgroo valu, alaselja valu, keha painutamise raskusi ja soovi kiiresti lamada ja puhata. Osteoporoos võib areneda menopausijärgsel perioodil.

Meestel

Korduvate seljavalude esinemist meestel võivad põhjustada professionaalsed tegevused, mis on seotud liigse liikumisega, ebamugavate kehahoiakutega ja töötavad külmas. Valuallikas, mis kiirgab nimmepiirkonda või kubemesse, võib olla epididümiit - munandite põletik, mis ilmneb munanditõve ja palaviku paistetusena. Prostatiidiga, põie põletikuga on mees mures nüri valu pärast tagaküljel.

Alaseljavalu meestel, kes on vanemad kui 40 aastat, on sageli tingitud herniated vahetevahelistest ketastest. Seda iseloomustavad seljavalu, köha, aevastamine, painutamine ja selja pikendamine. Alaselja valud süvenevad siis, kui sellised patsiendid kipuvad kiiremini lamama. Hernia ja alaselja valu vajavad mõnikord operatsiooni.

Neid spetsiifilisi meessoost haigusi ja teisi patoloogiaid, mille selja on pidevalt valus, ei tohi ravida ilma meditsiinilise järelevalveta. Eneseravim võib viia patoloogilise protsessi süvenemiseni ja komplikatsioonini ning lõppeda puue. Nimmepiirkonna ravi võib teostada ainult sertifitseeritud spetsialistid.

Haiguste diagnoosimine

Kui valu täpset põhjust ei ole veel teada, siis peaksid diagnostilised meetmed algama terapeutiga. Seljavalu ravi peaks algama pärast täpset diagnoosi, mis viiakse läbi pärast täielikku uurimist. Uuring hõlmab:

• ajaloo uuring (haiguse uuring);
• valusate punktide visuaalne kontroll;
• vere- ja uriinianalüüsid (üld- ja biokeemilised);
• ultraheli (ultraheli);
• Selgroo röntgenuuring;
• magnetresonantstomograafia (MRI);
• kompuutertomograafia (CT).

Kuna nimmepiirkonnas põhjustab valu mitte ainult neuroloogiline, vaid ka somaatiline põhjus, peab patsienti uurima neuroloog, vertebroloog, terapeut, nefroloog. Naised, kui neil on alaselja valu, tuleb kindlasti kontrollida günekoloogi poolt ja mehed peaksid külastama uroloogi.

Seljavalu ravi

Pärast alumise seljavalu õiget diagnoosi näeb spetsialist ette selle patoloogia spetsiifilise ravi, mille eesmärk on haiguse põhjuste kõrvaldamine.

Kui su taga on valus, siis ei tohiks otsida vastust küsimusele, kuidas leevendada seljavalu naabritelt ja tuttavatelt internetis. Selja alumine valu on erinevatel põhjustel, seetõttu on iga haiguse ravi individuaalne. Ainult arst teab, kuidas patsienti ravida ja valu eemaldada.

Seljavalu leevendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ibuprofeen, indometatsiin, diklofenak). Nendel ravimitel on negatiivne mõju mao limaskestale, mistõttu tuleb neid võtta samaaegselt Almagel, Gastral preparaatidega, mis vähendavad happesust ja kaitsevad mao seinu kahjustuste eest. Arsti poolt määratud valu puhul võite kasutada sobivat salvi või geele.

Kuna selgroo ja alaselja valu on põhjustatud erinevatest põhjustest, võivad ainult alaselja jaoks sobivat ravi määrata ainult spetsialistid. Seetõttu peate võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga ja mitte ise ravima. Ainult arst saab otsustada, miks on seljavalu valus ja kuidas seljavalust vabaneda.

Kodus võib seljavalu ravi läbi viia alles pärast uurimist ja arstlikku läbivaatust, vastasel juhul võib tekkida ravimatu komplikatsioon.

Kui seljavalu teeb, võib ravi olla keeruline, st saate kasutada nii traditsioonilisi kui ka traditsioonilisi meetodeid.

Ennetamine

Parem on selgroo valu vältimine, siis ei pea otsima vastust seljavalu ravimise küsimusele. Ennetamise reeglid on lihtsad, kuid tõhusad. Peaasi - ärge unustage neid täita.

Hommikuse harjutused, sörkimine, vilgas kõndimine, jõusaal, ujumine on põhilised füüsilised tegevused, mis on vajalikud selgroo ja selja lihaste jaoks. Vähemalt 20-30 minutit päevas, ilma tugeva koormuseta, ülekoormus, aitab tugevdada lihaskoe.

Selja koormuse vähendamiseks peate kohandama kehakaalu. Ülekaalulised, hüpodünaamilised - seljaaju vaenlased.

Kehakaalu nõuetekohaseks vähendamiseks ei saa te internetis leiduvatesse dieetidesse sekkuda. Parem on pöörduda toitumisspetsialisti või arsti poole, et tutvuda pädevate soovitustega vee ja soola tasakaalu säilitamiseks.

Seljavalu ennetamiseks nimmepiirkonnas on olulised planeeritud arstlikud läbivaatused. Naised peavad igal aastal günekoloogi külastama, mehed - uroloog. Paljud selgroo haigused algavad lapsepõlves.

Vanemad peavad hoolikalt jälgima lapse tervist, harjutama teda harjutama, aktiivseid laste mänge, õiget kehahoiakut. Kooliealised lapsed peavad igal aastal enne õppeaasta algust läbima rutiinse tervisekontrolli.

Kui lõualuu valus, positiivne suhtumine, usaldus õnnestumisse, kõikide spetsialistide nõuete täitmine annab võimaluse vähendada või täielikult vabaneda valu, viia täieõiguslik elustiil.