Valu on peamine sümptom enamiku inimkehade tervisehäirete puhul. Valu tekib närviretseptorite ärrituse tõttu patoloogia kohas. Näiteks võib jalgade valulikkus olla märgiks patoloogiate arengust liigestes, arterites ja veenides, lihas- ja luukoes.

Paljud patsiendid kirjeldavad valu laadi erinevalt. See võib varieeruda ülemäärasest, emotsionaalsest stressist ja isegi lihtsast liikumisest. Tundeid kirjeldatakse alati erinevatel viisidel, kuid kõige tüüpilisemad valu kirjeldamise epiteedid on: tuim, valulik, tõmbav, kumerus jne. Lisaks on näidatud ebamugava seisundi kestus: pikk, teine ​​valu, paroksüsmaalne.

Valu on rohkem öösel, ajal, mil isik on täielikult lõdvestunud. Madala aktiivsusega elustiil põhjustab veenide haigusi ja ülekaalulisust, mis mõjutab ka jalgu.

Põhjused

Jalgade valu peamiseks põhjuseks on närviretseptorite ärritus, eriti istmikunärvi libisemine selgroo alumise osa all. Juurte kokkusurumist, mis põhjustab valulikku ebamugavust kuni pikaajalise tuimuseni, nimetatakse "lumbago".

Valu levib alaseljast tuharadeni ja puusadeni, mille tulemuseks on teine ​​sündroom - ishias.

Olenevalt valu leviku küljest on:

1. valu vasakus jalas;
2. valu paremal jalal.

Erineva iseloomuga valu põhjuseid võib leida saadud vigastustest, sealhulgas juba paranevate haavade tagajärgedest:

• luumurd - luu terviklikkuse rikkumine;
• kontusioon - suletud koekahjustus;
• nihkumine - liigese luu nihkumine;
• subluxatsioon - liigese luu osaline nihutamine;
• venitamine;
• lõhe.

Lisaks võivad põhjused esineda kõhre ja luukoe kroonilistes haigustes:

• artriit - liigesekke nakkuslik põletik;
• müosiit on skeletilihaste põletik;
• artroos - liigese deformatsioon;
• gonartroos - põlve deformatsioon;
• chondrocalcinosis - kaltsiumisisaldused liigesekapslis;
• osteofüüdid - luu kasv;
• sünoviaalne kondromatoos - vaba kõhre kude moodustumine;
• osteomüeliit - mädane luuhaigus;
• lamedad jalad;
• jala väikeste liigeste praod;
• kõõluste ja kiudude mikrotraumad;
• hüpodünaamia - krambid;
• kõõluste põletik.

Ja ka mitmesuguste ajutiste ja krooniliste haiguste korral:

1. onkoloogilised haigused;
2. liigeste ja lihaste autoimmuunne kahjustus;
3. organismi süsteemsed patoloogiad (erütematoosne luupus, sklerodermia, dermatomüosiit);
4. veenilaiendid;
5. flebiit - veenide seina põletik;
6. arteriit - arterite põletik;
7. veeni tromboos - sügav ja pealiskaudne;
8. suhkurtõbi;
9. ülekaalulisus - ülekaalulisus;
10. neerupuudulikkus;
11. alkoholism;
12. raseduse ajal

Põhjused võivad olla organismi hormonaalsed häired.

Valu olemus ja sümptomid

Vigastused

Luu- ja lihaskoe vigastustele on tavaliselt iseloomulik äge ja valulik valu, mis asub otse vigastuse kohas. Näiteks gonartroosil tekib patellas valu, mis levib selle ümber. Vigastused võivad ilmneda ka hematoomides, ödeemides ja deformatsioonides, näiteks dislokatsioonide ja komplekssete luumurdude korral. Vana vigastus võib põhjustada valu, mis tekib isegi puhkuse ajal.

Kirurg tegeleb selliste vigastuste raviga. Peamine diagnoosimeetod on röntgenuuringute teostamine rasketes olukordades - MRI ja ultraheli. Ravi on kasutada tihedat sidet või krohvi ning tagada vigastatud jäseme täielik puhkus.

Vajadusel tehakse hematoomist kogunenud vedeliku või verehüüvete eemaldamiseks operatsioon.

Vaskulaarne patoloogia

Vaskulaarsed patoloogiad on tavaliselt seotud alumise jäseme verevoolu halvenemisega. Neid seisundeid iseloomustab püsiv valu, mis tavaliselt paikneb põlve all. Märgiks haigusest, mis on seotud vereringega, on pidev raskus jalgades, ilmub põletustunne, nagu jalgade küpsetamine. Sageli iseloomustab öine krambid ja tugev turse.

Selliste haiguste ravis osalevad kitsas profiili spetsialistid - fleboloog ja angioloog. Vaskulaarsete patoloogiate diagnoosimine toimub mitmel etapil:

1. Doppler - verevoolu mõõtmine;
2. kompuutertomograafia - verehüüvete otsimine;
3. kliinilised vereanalüüsid;
4. Ultraheli.

Ravi teostatakse tooniliste salvide, ravimite ja kompressioonpesu kandmisega.

Soovitatav aktiivne sport.

Neuropaatia

Neuropaatia on perifeerse närvisüsteemi probleemide ilmnemine alumistes jäsemetes, mille põhjused on keha tõsised haigused. Sensoorsete neuropaatiate iseloomulikud sümptomid on tugevad vinguva iseloomuga valud, mis on sõna otseses mõttes lahti keeramine ja pildistamine. Valu paikneb kahjustatud närvipiirkonnas, teisisõnu, valu võib tekkida kõikjal jalgades, kus näiteks närv on pigistunud. Muud neuropaatia tunnused: lihaskrambid ja krambid, nende nõrkusest tingitud järkjärguline lihasroofia, vähenenud refleksid. Äärmuslikel juhtudel tekivad ödeem ja gangreen.

Paljud arstid tegelevad selliste patoloogiate ravimisega, kuna on vaja kõrvaldada suu neuropaatia algpõhjused. Siiski jääb peaarst neuroloog, kes viib läbi kõik vajalikud uuringud. Neuropaatiat diagnoositakse:

• elektroneuromüograafia - määrab närvide kahjustuse;
• vere biokeemiline analüüs;
• seljaaju punktsioon;
• Siseorganite ultraheli.

Ravi eesmärgiks on kahjustatud närvide kiudude taastamine ja patoloogia algpõhjuste kõrvaldamine.

Artriit ja osteoartriit

Need on liigeste degeneratiivsed ja põletikulised haigused, mida iseloomustab peamiselt tuimvalu. Kuna need haigused mõjutavad liigeseid, on valu seal lokaliseeritud. Teised sümptomid avalduvad kaudselt: tavaliselt esineb liikumiste puhul jäikust, tekib turse, artriidiga, naha ümber liiges on palju soojem kui kõik muu.

Selliste haiguste raviga tegeleb traumatoloog-ortopeedik. Diagnoosi peamised suunad: funktsionaalne uuring, kliinilised uuringud, MRI. Operatsiooni läbiviimise otsus tehakse diagnostika käigus kogutud andmete põhjal.

Sageli on kirurgia ainus viis haiguse leviku peatamiseks.

Süsteemne sidekoe haigus

Sidekude süsteemsed haigused - rühm haigusi, mida iseloomustab elundite ja kehasüsteemide põletik. Tüüpiline tuim valu, lokaliseeritud põletiku piirkondades. Ravi teostab reumatoloog, kes vajadusel konsulteerib neuroloogiga. Diagnoositud:

• kliinilised uuringud (üldanalüüs, biokeemia jne);
• Röntgen;
• biopsia.

Ravi tehakse ravimitega, mille eesmärk on leevendada valu ja põletikku.

Osteoporoos

Haigusele on iseloomulik luu ebakindluse suurenemine. Tüüpiline haiguse sümptom on krambid jalgades ja ebamugav tuhmav valu, mis avaldub erinevatel kellaaegadel. Sageli muutub märk püsivaks väsimuseks, allergiliste reaktsioonide tekkeks mitmesugustele eelnevalt neutraalsetele toodetele. Mitmed arstid tegelevad haiguse keeruka raviga: endokrinoloog, reumatoloog, ortopeed ja vajadusel traumatoloog. Osteoporoosi diagnoositakse järgmiste meetoditega:

• densitomeetria;
• laborikatsed;
• röntgen

Osteoporoosi ei saa täielikult ravida, kuid te saate selle arengut aeglustada.

Ettenähtud ravimid luude tugevdamiseks.

Lihaste või luu põletik

Põletikulisi protsesse lihas- ja luukudedes iseloomustab pidev valu. Sümptomid võivad olla järgmised: turse, punetus, düsfunktsioon patoloogia kohas. Ravi määrab reumatoloog või neuroloog. Diagnoosida põletikulisi protsesse lihastes ja luudes elektromograafia abil, mis aitab kaudselt diagnoosida kliinilisi uuringuid.

Ravi eesmärgiks on valu leevendamine ja põletiku leevendamine, samuti lihas- ja luukoe tugevdamine.

Osteokondroos nimmepiirkonna ishiaga

Valu valu sündroom esineb selgroo alumises osas, kust see levib jalgadele. Veelgi enam, kui sündroom esineb vasakul, ilmub vasakule jalale valu, kui see on paremal, siis paremal. Lumboischialgia on osteokondroosi komplikatsioon. Diagnoos tehakse patsiendi uuringu ja uurimise ajal ning kinnitamiseks kinnitatakse liigeste MRI ja ultraheli.

Ravi on peamiselt suunatud valu vähendamisele ja kahjustatud närvi leevendamisele.

Fibromüalgia

Kroonilise valu sündroom, mida peaaegu ei saa ravida. Lisaks patule iseloomustab seda patoloogiat pidev väsimus ja uimasus. Diagnoositi patsiendi intervjueerimise teel. Raviks kasutatakse ravimeid, määratakse füsioteraapia harjutused ja füsioteraapia.

Neuroloog tegeleb raviga.

Mõnede mikroelementide puudumine

Kehale oluliste elementide puudus toob kaasa loomuliku kaitse vähenemise, mis provotseerib alumise jäseme valu. Puuduse märk - väsimus, pidev uimasus. Diagnoositakse kliiniliste testide läbiviimise teel, mis on ette nähtud puuduste kompenseerimiseks vajalike vitamiinide ja ravimite raviks.

Pehme kudede ja luude kasvajahaigused

Kasvaja põhjustab närvirakkude pigistamist, põhjustades tuimast valutavat valu. Seotud sümptomid: püsiv valu, väsimus, immuunsuse vähenemine. Onkoloog tegeleb raviga ning diagnoosimiseks määratakse ultraheli ja kliinilised uuringud. Ravi sõltub täielikult kasvaja kasvust. Operatsiooni varases staadiumis rakendatakse kasvaja eemaldamist.

Tulevikus on vähi raviks ette nähtud ravimite ja kemoteraapia kulg.

Lihaste spasm füüsilise ülekoormuse taustal

Lihaste spasm - tahtmatu lihaste kokkutõmbumine terava valuga. Hiljem püsib valu sündroom, kuid see muutub närivaks. Üldine põhjus: nii ületöötamine kui ka paljud kroonilised haigused. Reeglina ei ole diagnoosimine ja arsti poolt teostatav järelevalve vajalik. Kogu ravi on kahjustatud ala massaaž, ravimit ei nõuta.

Siiski tuleb haiglasse minna, kui krambid ja spasmid muutuvad püsivaks - see näitab teise põhjuse olemasolu.

Arsti vaatamine

Sageli ei ole patsiendid, kellel on valusad ja valusad jalad, ei tea, mida teha ja millist ravi rakendada. Alaline jalgade ja jalgade alaline valu on põhjus arsti külastamiseks. Ainult spetsialist saab määrata põhjuse, miks jalad valu ja valu põhjustavad, ning määrab sobiva ravi.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata haigla külastamisele, kui alajäsemete spasmid ja krambid korduvad.

Esmaabi

Lühiajalise valu korral on võimalik esmaabimeetoditega vabaneda ebamugavusest. Mõjutatud jäseme masseerimine, samuti külma pealekandmine vähendab järk-järgult valu. Alates teisest päevast on parem valu hõõruda ja suruda. Ärge laadige jalgu valu taastumise ajal.

Ärge kasutage valuvaigisteid, teadmata valu tõelist põhjust.

Vaadake kindlasti järgmist videot

Järeldus

Valu ja tuimava valu põhjused võivad olla üsna erinevad, lihtsad valuvaigistid ja pikaajaline puhkus ei pruugi aidata. Pole vaja asjata lootust ületöötada, on vaja valu arsti avastamiseks pöörduda arsti poole.

Ainult spetsialistil on võimalik diagnoosida ja määrata ravi.

Valulised jalad - põhjused, ravi ja ennetamine

Valu jalgades

Jalgade probleemide peamine põhjus on igas vanuses ebamugav kanda ja istuv eluviis. Noorel aegadel ei mõista inimesed, milliseid probleeme teil võib tekkida hilisemas eluperioodis, vaid tänu kõrgetele kingadele. Seetõttu ei tohiks neid kingi pidevalt kanda. Homes üldiselt soovitatakse alati paljajalu või pehmetes sussides minna.

Et jalad oleksid mugavad, ei tohiks te alati olla samas asendis, peate rohkem kõndima. Kui see ei võimalda seda teha, siis pärast koju tulekut on soovitatav lamada, venitades jalgu veidi kõrgusele ja seejärel veel mõneks minutiks kõndima. Hommikul ja õhtul, voodis olles, peate te harjutama ja jalgu keerates kasutama elementaarseid harjutusi.

Jalgade valu puhul on kasulik magada, asetada jalgade alla rull või paks padi. Väga hästi leevendab jalgade ja jalgade jalgadel kõndivat väsimust. Kui pahkluud paisuvad, on soovitatav kinni panna kepp või pall.

Jalgade valu põhjused

Jalgades on erinevaid valu põhjuseid. Nende hulka kuuluvad haigused:

Kõige sagedamini esineb valu veresoonte haiguste tõttu jalgades. Valu on põhjustatud venoosse vere väljavoolu rikkumisest, mille tõttu tõuseb vererõhk.

Vere stasis veenides

Verejooksud veenides on põhjus, miks närvilõpmed on ärritunud ja valu tekib. Kõige tavalisem valu "nüri iseloom, samuti sageli tunda raskust jalgades. Aja jooksul võivad areneda veenilaiendid.

Tromboflebiit põhjustab piinavat valu, mis võib muutuda naha all põletustunneteks. Tromboflebiitile on iseloomulik püsiv valu, eriti seedetrakti lihaste suhtes.

Ateroskleroos

Arterite ateroskleroos võib põhjustada ka jalgade valu. Selle haiguse iseloomustab veresoonte seinte paksenemine. See haigus põhjustab vasika lihastes valu. Ateroskleroos põhjustab väga sageli valu jala lihastes. Kui kõndiv valu suureneb. Ateroskleroosi iseloomustab külmade jalgade tunne igal ajal.

Seljaaju häired

Seljaga seotud haiguste rühm, mis põhjustab jalgades valu, on üsna ulatuslik. Selgroo häired, näiteks küür või väljaulatumine, võivad põhjustada kiirgavat valu, see tähendab valu, mis annab jalgadele. Seljavalu, samal ajal vabatahtlik.

Liigesehaigused

Sageli on jalgade valu põhjus liigeste haigused. Sellised valud põhjustavad jalgade "keeramise" tunnet. See sündroom võib ilmamuutuse ajal halveneda. Kui haigus on piisavalt tähelepanuta jäetud, võib valu sündroom muutuda püsivaks, mõnikord muutudes lihtsalt valulikuks. Kõige iseloomulikum see on podagra valu.

Kui põlveliiges on valu, võib see olla märk kõhre hävimisest liigeses. Kuid täpne diagnoosimine ja ravimite määramine peaks toimuma ainult kogenud spetsialistide poolt.

Lamedad jalad

Lamedad jalad võivad olla ühe jala valu põhjuseks, mis avaldub pidevalt. Seda haigust iseloomustab kõndimise ajal väsimus ja jalgade raskustunne. Lamedad jalad eeldavad igapäevase eriharjutuste täitmist, mille peaks välja töötama spetsialist. Haiguse kulgu leevendada ortopeediliste sisetalla abil.

Perifeerse närvihaigus

Perifeerse närvihaigus võib põhjustada jala valu. Neuralgia põhjustab närvikiududel paroksüsmaalset valu. Rünnakute vahel pole valu ja rünnakud võivad kesta mõnest sekundist mõne minutini.

Ishias (istmikunärvi kahjustus) on iseloomulik kõrge intensiivsusega valu, mis levivad reie tagaosas või kogu jalas. Patsientide tundeid kirjeldatakse kui "valulikku pingutatud juhet". Eksami ajal saab tuvastada:

Tähelepanu tuleks pöörata ägeda ishiasse, eriti lastele, et mitte segi ajada ägeda tuberkuloosse koaksiitiga, mida iseloomustab liigese enda valu, palpeerimise ajal, treeningu ajal (kandmine kannale), jala röövimine ja venitamine. Puusaliigese piirkonnas võib esineda ka naha paksenemise sümptom.

Femoraalne närvi kahjustus

Enamikul juhtudel on haigus sekundaarne, nimmepiirkonna osteokondroosi esinemisel, mõnikord spondüliidiga (sageli lastel), selgrool paiknevad kasvajad. Tüüpiline reieluu närvivalu tunnete lüüasaamine reie sisemise esipinnaga.

Samuti tekib valu, kui reieluu närvi palpeeritakse selle käigus. Närvipingele on iseloomulikud sümptomid:

On vaja eristada valu, mis tuleneb reieluu närvi kadumisest iliopsoaslihases (nn psoitis) tekkinud põletikust tingitud valu tõttu, millega kaasneb puusaliigese kontraktsioon paindumise ajal.

Lisaks esineb valu pärasoole uuringus, samuti kõhu palpeerimisel. Samuti on võimalikud muutused veres, palavik. Need märgid näitavad põletikulist protsessi. Kõige teravam valu on tunda lihaspõletikuga. Müosiit on üsna ohtlik haigus, mis nõuab ravi ja arsti pidevat jälgimist.

Osteomüeliit

Alajäsemete valu võib olla tingitud ka luude nakkushaigusest osteomüeliidist. Seda haigust iseloomustab pikaajaline ja äge valu. Sellises olukorras on valu sündroomi põhjuseks luud ise.

Vigastused

Mõnikord on jalgade valu põhjustab vigastusi (luumurrud, verevalumid, nihestused või murdude purunemine), sellistes olukordades on võetavad meetmed üsna ilmsed. See juhtub, et sellised rikkumised ei toimu korraga, vaid arenevad järk-järgult:

• liigsed koormused;
• kandes ebamugavaid kingi;
• enne harjutuste sooritamist ebapiisav soojenemine;
• töötab kõval pinnal.

Muud põhjused

Naha punetus, palavik ja terav valu alumises jalas on tõenäoliselt tõendid erüsipelade kohta.

Flegmoni (mädane põletikuline protsess), tromboosi, lümfisüsteemi turset võib iseloomustada nii, et alumine jalgade valu ja pulseeriv valu, samuti tihe turse. Valu süveneb palpatsiooni ja lihastööga.

Säärevalu võib olla sümptom

Jalgavalu ennetamine ja ravi

Näiteks, kui teil on veresoonte probleeme, peate piirama rasvaste, kolesteroolirikkate toitude tarbimist, teostama veenilaiendite tekke vältimiseks mõeldud harjutusi ja kaalu kaalu.

Vältige pikaajalist istumist või seismist. Kui olete töö- või istungitööga seotud - vahetage regulaarselt asendit ja soojendage vaheaegu.

Suur aitab lihtsat jalutamist, astudes jalgast jalgsi, sõrmega varitsedes. Jalgrattasõit või vähemalt sama nimega treening on veenilaiendite puhul vaevalt imerohi.

Probleemid liigeste või selgrooga nõuavad õigeaegset ravi, samuti arsti ettekirjutuste ranget järgimist. Kui lülisamba probleeme esineb sageli ja nendega kaasnevad kiirgavad valu jalgades, soovitatakse perioodilisi ravikursusi, mis koosnevad akupunktuurist, vaakumravist, manuaalteraapiast.

Konsulteerige arstiga, kui:

• jalad külmad, nõrgad ja nõrgad;
• teravad valu jalgades jätkuvad rohkem kui kolm päeva;
• valu annab alumisele ja ülemisele jalale;
• vigastuse tagajärjel tekkis raske turse;
• nahk pundub ja muutub siniseks.

Jalgade hooldusvahendid

Kuna nahk nahal võtab enda peale kogu löök, muutub see sageli põletikuks, muutub jämedaks, karmiks. Lõppude lõpuks on palju higi näärmeid, mis kiirgavad päevas umbes sada milliliitrit higi. Ja esimene jalgade abi on soe vann. Nad aitavad ka pragunenud ja karmides kontsades.

Jalavannid

Nõrga soola ja soodaga lisatakse basseini sooja, isegi veidi kuuma veega, et pehmendada. Me soojendame jalgu, pühkime servad pimssiga, nautime nii palju kui soovite. Pärast seda pühitakse jalad kuivaks ja määritakse koore, õli või rasvaga.

See protseduur saab endale lubada. Kui on olemas, võib basseini tilkuda mõned tilgad teepuu või lavendli eeterlikku õli.

Kummeli suu vann desinfitseerib täiuslikult praod, kriimustused, kriimustused. Kui pärast seda pühkida jalad pool sidruniga, kaob sidrunhappe toimel krobeline kiht, nahk silub. Suvel saab kummeli asendada üksteisega maitsetaimedega.

Jalgade puhastamine

Suu koorimine on ka massaaž, kuna seda tehakse ringikujuliselt mööda jalga, sõrmede otstest kuni kandani. Samal ajal puhastatakse ja pehmendatakse jalgade nahka ning ilmub mugavuse ja kerguse tunne.

Kodus saab teha lihtsa ja väga tõhusa porgandiga koorimise. Te peate hõõruma seda riivile ja lisama tükeldatud kaerahelbed vahekorras 1 kuni 3. Saadud küpsetaja jalgade raviks, seejärel pesta.

Ja see on Brasiilia retsept: väike purk hapukoorega, mis on segatud seitsme lusikaga suhkrut. Hõõruge viie minuti jooksul talladesse, pestakse maha.

Jalamass

Jalamassaaži saab teha harja või käega. Esmalt masseeriti sõrmedelt põlve ja seejärel kõrgemale jalgast. Saate teha kuivale nahale, vannitoas saab seebi või mõne kreemiga.

Küsimused ja vastused teemal "valu jalgades"

Küsimus: Olen 50 aastat vana. Oktoobris eemaldati vasakpoolse abaluu piirkonnas wen. Mõne aja pärast ilmnesid mõlema jala valud ja jäid sel positsioonil lamavas asendis, eriti öösel. Revmoprob eitab. KLA, OAM näitajad Palun aidake mind. Kuna sait. Reumatoloog nimetas mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, teised abiteenistujad. lek-va. Valu iga päev, valus õhtul ja öösel.

Vastus: On palju põhjuseid, mis põhjustavad jala valu: osteokondroos, osteoporoos, artroos, artriit jne. Sul on vaja üksikasjalikumat uurimist. Aruteludes neuroloogiga olid?

Küsimus: Tere! Mul oli vasakpoolne küünarliigese operatsioon. Pärast seda oli mul jalg valu, vasika, reie piirkonnas, mõnikord said mu varbad tuimaks. Ma tegin ultraheli jala arteritest ja veresoontest, selgroo MRI-st, kuid arstid ütlevad, et see pole sellega seotud, kuid nad ei saa täpset diagnoosi teha. Aidake mul palun, ütle mulle, mis need valud on seotud ja millist arsti ma peaksin võtma. Oleksin väga tänulik vastuse eest.

Küsimus: Tere! Ütle mulle palun, mu vasaku jala valus. Enamasti vasika piirkonnas, kuid perioodiliselt läheb valu reide ja kogu jalg valutab. Kas ultraheli jalad, selgroo MRI. Miski pole ja jalg valutab palju. Mida saab sellega seostada ja millise arstiga ma ühendust võtta?

Vastus: Te vajate neuroloogi ja ortopeedi sisemist konsulteerimist.

Küsimus: Tere. Sageli haiget jalgu, põlve all. Valu kestab umbes 10 minutit ja siis on raske kõndida.

Vastus: Lugege eelmist vastust.

Küsimus: Jalad jalgsi käimisel on 100-150 m.

Vastus: Kõige levinumad põhjused on veenilaiendid ja ateroskleroos.

Küsimus: Tere! Mul oli glandodif.anemia. Nüüd on pool aastat hemoglobiini normaalne 146-150. Aga mu jalad haigetid palju, on raske jalutada ja jalgade valu tõttu kõndida. Sellega seoses uuriti. Vitamiin B12 on normaalne, kilbi hormoonid Raud on normaalne, pea ja seljaaju MRI on normaalne (eendumine), ENMG on normaalne, müasteenia ei ole normaalne. ). Samal ajal on mul raske kõndida, seista, hea vereanalüüs (minu tavaline määr on normaalne). Mis see võiks olla? Ma ei tea, mida uurida? Kas see võib olla asteenia? Kas ta võib anda jalgades nõrkust ja valu? Kas see läheb? Või on see hüpoksia mõju?

Vastus: 1. Pärast rauapuuduse aneemiat peab organism taastuma. 2. Aneemia võimalik kordumine, kui põhjus ei ole kõrvaldatud, tuleb seda kontrollida. 3. Võib esineda muid jalgade valu põhjuseid: jalgade haigused; selg; lihased; liigesed.

Küsimus: Tere! See haavab vasaku jala just põlve kohal, nii nagu ka väljaspool seda, rohkem kui aasta; tegi ultraheli - tromboosi või veeni ebanormaalsust; neuroloogi poolt ette nähtud pillid neuroloogia jaoks. Miski ei aidanud. Ei ole ka herniat. Valu on nii huvitav, nagu just naha all, teatud hetkel kõige valusam koht. Valu on vahelduv, mõnikord lihtsalt ei puuduta jala nahka.

Vastus: ortopeedi nõustamine, põlveliigese röntgen. Kui nahas on muutused, on valu valu kättemaksuks dermatoloog.

Küsimus: Tere, öösel tõmbab jalad ja keerutab suu, jäik hommikul, külmutab jalgu õhtul?

Vastus: haiguste põhjused, kus jalad väänavad, on erinevates tervisehäiretes. Nende hulgas: artroos, artriit; jäsemete lihasüsteemi haigused; Ekbomi sündroom; patoloogilised protsessid kusetees; neuroloogilised haigused; aneemia; reuma; laeva probleemid; südamehaigus. Asjaolu, et jalad ja käed keerduvad, võivad viia rangete dieetide tekkimiseni, kui kehal puudub elementaarne aine: vitamiinid ja mikroelemendid. On ka teisi tegureid, mis mõjutavad jalgade ja käte ebamugavust: ebamugavad kingad või kõrged kontsad; istuv eluviis; ülekaaluline; tundlikkus ilmamuutuste suhtes; kõrge soola tarbimine; B-grupi vitamiinide puudumine. Ükskõik, milline on jäsemete liigestes või lihases valu valu allikas, on vaja läbi viia keha täielik uurimine ja niipea kui võimalik kõrvaldada põhjus.

Küsimus: Mu poeg on 5-aastane. Kui tal on nohu, külm või kurguvalu, kaebab ta pidevalt valu jalas vasika piirkonnas. Ta ärkab öösel ja nutab, kaebades valu. Läbitud reumaatilised testid - tulemus on negatiivne. Palun öelge, et see võib olla ja milline spetsialist võtab ühendust. Tänan teid.

Vastus: võtke kindlasti röntgen. Samuti võib valu olla seotud veenipuudulikkusega, samuti on vaja välistada ka leptospiroos ja trihhinoos. Seetõttu konsulteerige kindlasti arstiga ja proovige.

Küsimus: inimesel on jalgades 29-aastane valu, mitte kõndides, vaid öösel hommikul lähemal. Igal õhtul jalad "väänab." Kas see on ateroskleroosi sümptom? Millised haigused on?

Vastus: Tere. Sarnaseid valu ja ebamugavustunnet jalgades täheldatakse nn rahutute jalgade sündroomis - ühises neuroloogilises haiguses, kuid seda sündroomi iseloomustab sümptomite teke õhtul ja öösel esimesel poolel. Ateroskleroos areneb tavaliselt hiljem ja põhjustab vahelduvat klaudeerumist - jalgade valu kõndimisel. Noor mees (eriti suitsetaja) peaks kaotama Buergeri tõve. Muud jalgade valu põhjused võivad olla seljaaju ja seljaaju patoloogia, luude ja liigeste haigused. Probleemi lahendamiseks konsulteerige spetsialistiga.

Küsimus: Olen 28-aastane. Hiljuti hakkasid tema jalad kohutavalt valuma. Jalutades läheb valu mõnikord kahanema. Ülejäänud olukorras on kohutav valu kogu jala, eriti jalgade sisepinna ja põlveliigese vahel. Turse ainult paremal. Kirurg seadis kahtluse alla diagnoosi - sisemiste veenide tromboflebiit. Ultraheli lükkas selle diagnoosi ümber. Elustiil istuv, liigne kaal, diabeet puudub. Viimase viie aasta jooksul paisuvad jalad igal õhtul, valu pärast valutamist. Hiljuti süstiti sisemisse Piracetami, sest kas see võib täna minu jalgades põhjustada kohutavat valu? Tänan ette.

Vastus: Lisaks tavalisele ultrahelile on vaja teha jalgade veresoonte Doppler, et avastada veresoonte ja vere voolu kiirust veresoontes. Lisaks on vaja võtta mõlema jala röntgenikiirgus (kaasates põlve- ja pahkluu liigesed), et välistada orgaaniline luu patoloogia.

Küsimus: Tere pärastlõunal. Mu isa haaras oma selja ja andis mulle, kui mina tegin massaaži, tundsin, et minu parempoolses tagumikus oli ühekordne. Võibolla ta murdis või jahutas, isegi nimetas kiirabi, kuid arstid ei öelnud midagi.

Vastus: Teie isa peab konsulteerima neuroloogiga. Ilma isikliku eksamita ja röntgeniuuringuteta ei ole võimalik kahjustuse ja põletiku ulatust täpselt kindlaks määrata, samuti ette näha piisavat ravi. Ainult pärast isikliku eksami sooritamist ja uuringu tulemuste saamist annab arst täpset diagnoosi ja määrab piisava ravi.

Küsimus: Tere. Kolm kuud tagasi olid Achilleuse kõõlused nii Nagases haige samal ajal, valu kõndimisel ja puudutamisel ei olnud vigastusi.

Vastus: Enamasti on sellised valud tendiniidi ilmingud - Achilleuse kõõluse põletik. Täpsema diagnoosimise jaoks on vaja teha kahjustatud piirkonna ultraheli ja läbida ortopeediline kontroll.

Valulised jalad: põhjused, diagnoosimine, ravi

Eri vanuses inimesed kaebavad sageli valu jalgades. See on tingitud asjaolust, et sündroomi põhjuseks võib olla palju haigusi ja seisundeid. Mõned neist põhjustavad tõsist tervisekahjustust ja ilma viivitamatu ravita kujutavad endast ohtu elule. Et vältida komplikatsioonide teket jalgade valu korral, on vaja konsulteerida arstiga. Enesehooldus on vastuvõetamatu.

Sõltuvalt inimese vanusest on tõenäolisem, et jalgade valu on teatud põhjused. Vanemad inimesed kannatavad tõenäolisemalt erinevate kehasüsteemide degeneratiivsete haiguste all. Kõige sagedasemad jalgavalu põhjused on:

• veenipuudulikkus;
• arteriaalne puudulikkus;
• perifeerse närvi kahjustus (polüneuropaatia);
• osteokondroos;
• liigeste haigused.

Kõige sagedamini on krooniline veenipuudulikkus veenilaiendite tulemus. Sellisel juhul esineb kaebusi jalgade valu kohta, mis ilmuvad tavaliselt õhtul pärast pikka viibimist püstises asendis. Paljud patsiendid märgivad, et nende jalad paistavad päeva lõpus ja nad vaevalt kingadesse sattuvad.

See lihtsustab jäsemete ülestõstmist keha kõrgusest kõrgemal. Uuringu käigus on tavaliselt võimalik määrata nahaalused veenilaiendid laienenud veenides ja patoloogia pikemaajalisus - pigmentatsioon ja isegi troofilised haavandid.

Äge valu sündroom võib olla seotud tromboflebiitide tekkega. See haigus esineb mõnikord spontaanselt, kuid sagedamini ilmneb see postoperatiivsel perioodil (nt pärast emaka eemaldamist ja teisi sekkumisi) voodikohta põdevatel patsientidel. See seisund nõuab kiiret ravi, sest see võib olla keeruline kopsu trombembooliaga, mis viib surmani.

Krooniline arteriaalne puudulikkus tekib sageli alumiste jäsemete ateroskleroosi obliteraanide tõttu. Tavaliselt on see tingimus kombineeritud halvasti kontrollitud kõrge vererõhuga, hüperkolesteroleemiaga ja pikaajalise suitsetamiskogemusega. Teine võimalik arteriaalse puudulikkuse põhjus on endarteriit, autoimmuunhaigus. Nende haiguste korral esineb valu füüsilise koormuse ajal (isegi normaalse kõndimise ajal), sest verevoolu kitsenenud laevade kaudu ei ole praegu piisav.

Kliinilist pilti iseloomustab katkendliku purunemise areng. See tähendab, et pärast teatud füüsilist aktiivsust (iga üksikjuhtumi puhul) tekib valu sündroom, mille leevendamiseks peab inimene mõneks ajaks peatuma ja puhkama. Kui hapnikupuudus on kompenseeritud, siis tunded kaovad, võib patsient jätkata liikumist. Nahk näib olevat kahvatu (harvemini punakaspunane, kuna hüpoksiale reageerivad hüpodermilised veresooned suurenevad), külma puudutamine, pulsatsioon jalgade arterites väheneb.

Patoloogiate puhul, mis põhjustavad jalgade valulikku valu ja polüneuropaatiat. See perifeersete närvide rikkumine avaldub erinevalt:

• metaboolne polüneuropaatia (diabeetiline, ureemiline vms);
• mürgine (alkohoolne);
• seedetrakt (B1-vitamiini puudus);
• pärilik (Charcot-Marie-Tuta polüneuropaatia jne);
• autoimmuunne (Hyena-Barre polüneuropaatia);
• nakkusohtlik (difteria perifeersete närvide kahjustus).

Kõige tavalisemad on metaboolne polüneuropaatia, eriti diabeedi korral. Kliinilist pilti iseloomustab mitmesugused sümptomid - jalgade valu puhkeasendis (vasikad), eriti öösel, külma tunne, kihelus, indekseerimine ja ebamugavustunne, kui nahale kerge puudutus tekib. Polüneuropaatiaga jalad on soojad, alumise jäseme arterite pulseerimine säilib. Tüüpiliseks on kõigi tundlikkuse vähenemine põlvede all nii ees- kui ka tagantpoolt ning atrofilised nähtused jalgade lihastes.

Seljavalu võib tekkida nimmepiirkonna ja sakraalse selgroo osteokondroosi tõttu. Sellisel juhul levivad pildistamise tunded reie tagaküljelt jala ja tagumise jala eesmise-külgsuunas.

Keha edasiliikumise püüdmisel tekib suurem valu. Achilleuse kõõluse refleks langeb, naha tundlikkus väheneb.

Põhjus valu jalgades võib olla palju liigeste haigusi. Kõige tavalisem haigus on osteoartriidi deformeerimine. Sellisel juhul tekivad liigutamisel ebameeldivad aistingud, eriti alguses (näiteks toolilt tõusmisel). Paljud patsiendid kurdavad ilmastikutingimuste muutumisel pidevat valutavat valu ("valutavaid jalgu"). Pikaajalise haiguse olemasolul esineb deformatsioon. Kõige sagedamini mõjutasid suured jalgade liigesed (põlve, puusa).

Suurenenud kusihappe sisaldus veres, podagra areneb, vahelduvad ägedad rünnakud ja remissiooniperioodid. Sageli mõjutab suu esimest metatarsofalangeaalliigendit.

On olemas ka autoimmuunhaigus, näiteks reumatoidartriit, mis ründab peamiselt jala ja käe väikesed liigesed. Sel juhul esineb sündroom pärast pikka puhkust (hommikul) ja seda iseloomustab liigeste jäikus. Pärast harjutuste tegemist kaob valu järk-järgult. Haiguse pikaajalise eksisteerimisel tekivad tüüpilised deformatsioonid.

Krooniline patoloogia varasemas eas on palju vähem levinud, kuid me ei saa täielikult välistada eakatele iseloomulike põhjuste võimalust.

Kõige sagedamini on jalgades laste ja noorte valu ajutine funktsionaalne. Näiteks ilmuvad need pärast äärmuslikke koormusi (kiire ja / või pika tööaja jooksul, mitu squatti).

Naistel on jalgade valu sageli seotud emaka suuruse muutumisega ja vaagna ja menstruatsiooni ajal vaagna närvi plexuse vahelise anatoomilise suhte rikkumisega.

Raske ebamugavuse põhjus lapsel võib olla osteomüeliit - mädane infektsioon, mis mõjutab kõiki luu kihte, sealhulgas luuüdi. Kui see tekib intensiivse valu, liikumise piiramise, raske mürgistuse ja palaviku korral.

Ilma täiendava uurimiseta ei ole võimalik diagnoosi ise teha, isegi kui see on ilmne kliiniline pilt. Valu sündroomi põhjuste väljaselgitamiseks peaksite konsulteerima arstiga.

Alajäsemete veenilaiendite korral on vaja konsulteerida kirurgi või fleboloogiga. Lisaks on jalgade Doppleri ultraheli (Doppleri ultraheli) anumad. Venotoonikaid (Detralex, Phlebodia jne) on ette nähtud pikaajaliseks kasutamiseks või soovitatakse kirurgilist ravi.

Arteriaalse puudulikkuse kujunemisega on vaja konsulteerida veresoonkonna kirurgiga ja juhtida jalgade veresoonte USDG. Sõltuvalt stenoosi astmest võib olla soovitatav konservatiivne (antitrombootiline, antikoagulant, prostaglandiini preparaat) või kirurgiline ravi.

Neuroloogi tuleks konsulteerida polüneuropaatia ja osteokondroosiga. Esimesel juhul teostatakse mõnikord elektromograafiat, teises - selgroo MRI. Polüneuropaatia ravi on metaboolsed ravimid (B-vitamiinid, tiokhape), antidepressandid (amitriptüliin, duloksetiin), krambivastased ravimid (Gabapentit, pregabaliin) või tugevad ravimid (tramadool) on ette nähtud valu vähendamiseks. Oluline on ka põhihaiguse (suhkurtõbi, krooniline neerupuudulikkus) hüvitamine. Seljaaju osteokondroosi korral viiakse läbi põhjalik ravi, sealhulgas konservatiivne ravi (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), glükokortikosteroidid, B-vitamiinid, massaaž, võimlemine. Rasketel juhtudel on vajalik operatsioon.

Reumatoloogi kaasatud liigeste patoloogia. Vajalik on kahjustatud piirkondade röntgenkontroll, määratakse reumatoidfaktori ja kusihappe sisaldus veres. Raske valu korral liigespatoloogias määratakse NSAID. Reumatoidartriidi spetsiifiline ravi hõlmab glükokortikosteroide, tsütostaatikume ja teisi ravimeid. Deformeeruva artroosi korral on ette nähtud kondrootorid (Dona, Strumatum jne), arenenud juhtudel teostatakse proteesiliited. Podagra puhul on ravi allopurinool.

Osteomüeliit on kirurgiline patoloogia. Kui seda haigust kahtlustatakse, on vaja kahjustatud jäseme röntgenuuringut. Vajalik on antibakteriaalne ja detoksifikatsiooniravi, kirurgiline sekkumine, mille käigus eemaldatakse luustikuline fookus.

Valulised jalad - põhjused, ravi ja ennetamine

Valu jalgades

Jalgade probleemide peamine põhjus on igas vanuses ebamugav kanda ja istuv eluviis. Noorel aegadel ei mõista inimesed, milliseid probleeme teil võib tekkida hilisemas eluperioodis, vaid tänu kõrgetele kingadele. Seetõttu ei tohiks neid kingi pidevalt kanda. Homes üldiselt soovitatakse alati paljajalu või pehmetes sussides minna.

Et jalad oleksid mugavad, ei tohiks te alati olla samas asendis, peate rohkem kõndima. Kui see ei võimalda seda teha, siis pärast koju tulekut on soovitatav lamada, venitades jalgu veidi kõrgusele ja seejärel veel mõneks minutiks kõndima. Hommikul ja õhtul, voodis olles, peate te harjutama ja jalgu keerates kasutama elementaarseid harjutusi.

Jalgade valu puhul on kasulik magada, asetada jalgade alla rull või paks padi. Väga hästi leevendab jalgade ja jalgade jalgadel kõndivat väsimust. Kui pahkluud paisuvad, on soovitatav kinni panna kepp või pall.

Jalgade valu põhjused

Jalgades on erinevaid valu põhjuseid. Nende hulka kuuluvad haigused:

Kõige sagedamini esineb valu veresoonte haiguste tõttu jalgades. Valu on põhjustatud venoosse vere väljavoolu rikkumisest, mille tõttu tõuseb vererõhk.

Vere stasis veenides

Verejooksud veenides on põhjus, miks närvilõpmed on ärritunud ja valu tekib. Kõige tavalisem valu "nüri iseloom, samuti sageli tunda raskust jalgades. Aja jooksul võivad areneda veenilaiendid.

Tromboflebiit põhjustab piinavat valu, mis võib muutuda naha all põletustunneteks. Tromboflebiitile on iseloomulik püsiv valu, eriti seedetrakti lihaste suhtes.

Ateroskleroos

Arterite ateroskleroos võib põhjustada ka jalgade valu. Selle haiguse iseloomustab veresoonte seinte paksenemine. See haigus põhjustab vasika lihastes valu. Ateroskleroos põhjustab väga sageli valu jala lihastes. Kui kõndiv valu suureneb. Ateroskleroosi iseloomustab külmade jalgade tunne igal ajal.

Seljaaju häired

Seljaga seotud haiguste rühm, mis põhjustab jalgades valu, on üsna ulatuslik. Selgroo häired, näiteks küür või väljaulatumine, võivad põhjustada kiirgavat valu, see tähendab valu, mis annab jalgadele. Seljavalu, samal ajal vabatahtlik.

Liigesehaigused

Sageli on jalgade valu põhjus liigeste haigused. Sellised valud põhjustavad jalgade "keeramise" tunnet. See sündroom võib ilmamuutuse ajal halveneda. Kui haigus on piisavalt tähelepanuta jäetud, võib valu sündroom muutuda püsivaks, mõnikord muutudes lihtsalt valulikuks. Kõige iseloomulikum see on podagra valu.

Kui põlveliiges on valu, võib see olla märk kõhre hävimisest liigeses. Kuid täpne diagnoosimine ja ravimite määramine peaks toimuma ainult kogenud spetsialistide poolt.

Lamedad jalad

Lamedad jalad võivad olla ühe jala valu põhjuseks, mis avaldub pidevalt. Seda haigust iseloomustab kõndimise ajal väsimus ja jalgade raskustunne. Lamedad jalad eeldavad igapäevase eriharjutuste täitmist, mille peaks välja töötama spetsialist. Haiguse kulgu leevendada ortopeediliste sisetalla abil.

Perifeerse närvihaigus

Perifeerse närvihaigus võib põhjustada jala valu. Neuralgia põhjustab närvikiududel paroksüsmaalset valu. Rünnakute vahel pole valu ja rünnakud võivad kesta mõnest sekundist mõne minutini.

Ishias (istmikunärvi kahjustus) on iseloomulik kõrge intensiivsusega valu, mis levivad reie tagaosas või kogu jalas. Patsientide tundeid kirjeldatakse kui "valulikku pingutatud juhet". Eksami ajal saab tuvastada:

Tähelepanu tuleks pöörata ägeda ishiasse, eriti lastele, et mitte segi ajada ägeda tuberkuloosse koaksiitiga, mida iseloomustab liigese enda valu, palpeerimise ajal, treeningu ajal (kandmine kannale), jala röövimine ja venitamine. Puusaliigese piirkonnas võib esineda ka naha paksenemise sümptom.

Femoraalne närvi kahjustus

Enamikul juhtudel on haigus sekundaarne, nimmepiirkonna osteokondroosi esinemisel, mõnikord spondüliidiga (sageli lastel), selgrool paiknevad kasvajad. Tüüpiline reieluu närvivalu tunnete lüüasaamine reie sisemise esipinnaga.

Samuti tekib valu, kui reieluu närvi palpeeritakse selle käigus. Närvipingele on iseloomulikud sümptomid:

On vaja eristada valu, mis tuleneb reieluu närvi kadumisest iliopsoaslihases (nn psoitis) tekkinud põletikust tingitud valu tõttu, millega kaasneb puusaliigese kontraktsioon paindumise ajal.

Lisaks esineb valu pärasoole uuringus, samuti kõhu palpeerimisel. Samuti on võimalikud muutused veres, palavik. Need märgid näitavad põletikulist protsessi. Kõige teravam valu on tunda lihaspõletikuga. Müosiit on üsna ohtlik haigus, mis nõuab ravi ja arsti pidevat jälgimist.

Osteomüeliit

Alajäsemete valu võib olla tingitud ka luude nakkushaigusest osteomüeliidist. Seda haigust iseloomustab pikaajaline ja äge valu. Sellises olukorras on valu sündroomi põhjuseks luud ise.

Vigastused

Mõnikord on jalgade valu põhjustab vigastusi (luumurrud, verevalumid, nihestused või murdude purunemine), sellistes olukordades on võetavad meetmed üsna ilmsed. See juhtub, et sellised rikkumised ei toimu korraga, vaid arenevad järk-järgult:

• liigsed koormused;
• kandes ebamugavaid kingi;
• enne harjutuste sooritamist ebapiisav soojenemine;
• töötab kõval pinnal.

Muud põhjused

Naha punetus, palavik ja terav valu alumises jalas on tõenäoliselt tõendid erüsipelade kohta.

Flegmoni (mädane põletikuline protsess), tromboosi, lümfisüsteemi turset võib iseloomustada nii, et alumine jalgade valu ja pulseeriv valu, samuti tihe turse. Valu süveneb palpatsiooni ja lihastööga.

Säärevalu võib olla sümptom

Jalgavalu ennetamine ja ravi

Näiteks, kui teil on veresoonte probleeme, peate piirama rasvaste, kolesteroolirikkate toitude tarbimist, teostama veenilaiendite tekke vältimiseks mõeldud harjutusi ja kaalu kaalu.

Vältige pikaajalist istumist või seismist. Kui olete töö- või istungitööga seotud - vahetage regulaarselt asendit ja soojendage vaheaegu.

Suur aitab lihtsat jalutamist, astudes jalgast jalgsi, sõrmega varitsedes. Jalgrattasõit või vähemalt sama nimega treening on veenilaiendite puhul vaevalt imerohi.

Probleemid liigeste või selgrooga nõuavad õigeaegset ravi, samuti arsti ettekirjutuste ranget järgimist. Kui lülisamba probleeme esineb sageli ja nendega kaasnevad kiirgavad valu jalgades, soovitatakse perioodilisi ravikursusi, mis koosnevad akupunktuurist, vaakumravist, manuaalteraapiast.

Konsulteerige arstiga, kui:

• jalad külmad, nõrgad ja nõrgad;
• teravad valu jalgades jätkuvad rohkem kui kolm päeva;
• valu annab alumisele ja ülemisele jalale;
• vigastuse tagajärjel tekkis raske turse;
• nahk pundub ja muutub siniseks.

Jalgade hooldusvahendid

Kuna nahk nahal võtab enda peale kogu löök, muutub see sageli põletikuks, muutub jämedaks, karmiks. Lõppude lõpuks on palju higi näärmeid, mis kiirgavad päevas umbes sada milliliitrit higi. Ja esimene jalgade abi on soe vann. Nad aitavad ka pragunenud ja karmides kontsades.

Jalavannid

Nõrga soola ja soodaga lisatakse basseini sooja, isegi veidi kuuma veega, et pehmendada. Me soojendame jalgu, pühkime servad pimssiga, nautime nii palju kui soovite. Pärast seda pühitakse jalad kuivaks ja määritakse koore, õli või rasvaga.

See protseduur saab endale lubada. Kui on olemas, võib basseini tilkuda mõned tilgad teepuu või lavendli eeterlikku õli.

Kummeli suu vann desinfitseerib täiuslikult praod, kriimustused, kriimustused. Kui pärast seda pühkida jalad pool sidruniga, kaob sidrunhappe toimel krobeline kiht, nahk silub. Suvel saab kummeli asendada üksteisega maitsetaimedega.

Jalgade puhastamine

Suu koorimine on ka massaaž, kuna seda tehakse ringikujuliselt mööda jalga, sõrmede otstest kuni kandani. Samal ajal puhastatakse ja pehmendatakse jalgade nahka ning ilmub mugavuse ja kerguse tunne.

Kodus saab teha lihtsa ja väga tõhusa porgandiga koorimise. Te peate hõõruma seda riivile ja lisama tükeldatud kaerahelbed vahekorras 1 kuni 3. Saadud küpsetaja jalgade raviks, seejärel pesta.

Ja see on Brasiilia retsept: väike purk hapukoorega, mis on segatud seitsme lusikaga suhkrut. Hõõruge viie minuti jooksul talladesse, pestakse maha.

Jalamass

Jalamassaaži saab teha harja või käega. Esmalt masseeriti sõrmedelt põlve ja seejärel kõrgemale jalgast. Saate teha kuivale nahale, vannitoas saab seebi või mõne kreemiga.

Küsimused ja vastused teemal "valu jalgades"

Küsimus: Olen 50 aastat vana. Oktoobris eemaldati vasakpoolse abaluu piirkonnas wen. Mõne aja pärast ilmnesid mõlema jala valud ja jäid sel positsioonil lamavas asendis, eriti öösel. Revmoprob eitab. KLA, OAM näitajad Palun aidake mind. Kuna sait. Reumatoloog nimetas mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, teised abiteenistujad. lek-va. Valu iga päev, valus õhtul ja öösel.

Vastus: On palju põhjuseid, mis põhjustavad jala valu: osteokondroos, osteoporoos, artroos, artriit jne. Sul on vaja üksikasjalikumat uurimist. Aruteludes neuroloogiga olid?

Küsimus: Tere! Mul oli vasakpoolne küünarliigese operatsioon. Pärast seda oli mul jalg valu, vasika, reie piirkonnas, mõnikord said mu varbad tuimaks. Ma tegin ultraheli jala arteritest ja veresoontest, selgroo MRI-st, kuid arstid ütlevad, et see pole sellega seotud, kuid nad ei saa täpset diagnoosi teha. Aidake mul palun, ütle mulle, mis need valud on seotud ja millist arsti ma peaksin võtma. Oleksin väga tänulik vastuse eest.

Küsimus: Tere! Ütle mulle palun, mu vasaku jala valus. Enamasti vasika piirkonnas, kuid perioodiliselt läheb valu reide ja kogu jalg valutab. Kas ultraheli jalad, selgroo MRI. Miski pole ja jalg valutab palju. Mida saab sellega seostada ja millise arstiga ma ühendust võtta?

Vastus: Te vajate neuroloogi ja ortopeedi sisemist konsulteerimist.

Küsimus: Tere. Sageli haiget jalgu, põlve all. Valu kestab umbes 10 minutit ja siis on raske kõndida.

Vastus: Lugege eelmist vastust.

Küsimus: Jalad jalgsi käimisel on 100-150 m.

Vastus: Kõige levinumad põhjused on veenilaiendid ja ateroskleroos.

Küsimus: Tere! Mul oli glandodif.anemia. Nüüd on pool aastat hemoglobiini normaalne 146-150. Aga mu jalad haigetid palju, on raske jalutada ja jalgade valu tõttu kõndida. Sellega seoses uuriti. Vitamiin B12 on normaalne, kilbi hormoonid Raud on normaalne, pea ja seljaaju MRI on normaalne (eendumine), ENMG on normaalne, müasteenia ei ole normaalne. ). Samal ajal on mul raske kõndida, seista, hea vereanalüüs (minu tavaline määr on normaalne). Mis see võiks olla? Ma ei tea, mida uurida? Kas see võib olla asteenia? Kas ta võib anda jalgades nõrkust ja valu? Kas see läheb? Või on see hüpoksia mõju?

Vastus: 1. Pärast rauapuuduse aneemiat peab organism taastuma. 2. Aneemia võimalik kordumine, kui põhjus ei ole kõrvaldatud, tuleb seda kontrollida. 3. Võib esineda muid jalgade valu põhjuseid: jalgade haigused; selg; lihased; liigesed.

Küsimus: Tere! See haavab vasaku jala just põlve kohal, nii nagu ka väljaspool seda, rohkem kui aasta; tegi ultraheli - tromboosi või veeni ebanormaalsust; neuroloogi poolt ette nähtud pillid neuroloogia jaoks. Miski ei aidanud. Ei ole ka herniat. Valu on nii huvitav, nagu just naha all, teatud hetkel kõige valusam koht. Valu on vahelduv, mõnikord lihtsalt ei puuduta jala nahka.

Vastus: ortopeedi nõustamine, põlveliigese röntgen. Kui nahas on muutused, on valu valu kättemaksuks dermatoloog.

Küsimus: Tere, öösel tõmbab jalad ja keerutab suu, jäik hommikul, külmutab jalgu õhtul?

Vastus: haiguste põhjused, kus jalad väänavad, on erinevates tervisehäiretes. Nende hulgas: artroos, artriit; jäsemete lihasüsteemi haigused; Ekbomi sündroom; patoloogilised protsessid kusetees; neuroloogilised haigused; aneemia; reuma; laeva probleemid; südamehaigus. Asjaolu, et jalad ja käed keerduvad, võivad viia rangete dieetide tekkimiseni, kui kehal puudub elementaarne aine: vitamiinid ja mikroelemendid. On ka teisi tegureid, mis mõjutavad jalgade ja käte ebamugavust: ebamugavad kingad või kõrged kontsad; istuv eluviis; ülekaaluline; tundlikkus ilmamuutuste suhtes; kõrge soola tarbimine; B-grupi vitamiinide puudumine. Ükskõik, milline on jäsemete liigestes või lihases valu valu allikas, on vaja läbi viia keha täielik uurimine ja niipea kui võimalik kõrvaldada põhjus.

Küsimus: Mu poeg on 5-aastane. Kui tal on nohu, külm või kurguvalu, kaebab ta pidevalt valu jalas vasika piirkonnas. Ta ärkab öösel ja nutab, kaebades valu. Läbitud reumaatilised testid - tulemus on negatiivne. Palun öelge, et see võib olla ja milline spetsialist võtab ühendust. Tänan teid.

Vastus: võtke kindlasti röntgen. Samuti võib valu olla seotud veenipuudulikkusega, samuti on vaja välistada ka leptospiroos ja trihhinoos. Seetõttu konsulteerige kindlasti arstiga ja proovige.

Küsimus: inimesel on jalgades 29-aastane valu, mitte kõndides, vaid öösel hommikul lähemal. Igal õhtul jalad "väänab." Kas see on ateroskleroosi sümptom? Millised haigused on?

Vastus: Tere. Sarnaseid valu ja ebamugavustunnet jalgades täheldatakse nn rahutute jalgade sündroomis - ühises neuroloogilises haiguses, kuid seda sündroomi iseloomustab sümptomite teke õhtul ja öösel esimesel poolel. Ateroskleroos areneb tavaliselt hiljem ja põhjustab vahelduvat klaudeerumist - jalgade valu kõndimisel. Noor mees (eriti suitsetaja) peaks kaotama Buergeri tõve. Muud jalgade valu põhjused võivad olla seljaaju ja seljaaju patoloogia, luude ja liigeste haigused. Probleemi lahendamiseks konsulteerige spetsialistiga.

Küsimus: Olen 28-aastane. Hiljuti hakkasid tema jalad kohutavalt valuma. Jalutades läheb valu mõnikord kahanema. Ülejäänud olukorras on kohutav valu kogu jala, eriti jalgade sisepinna ja põlveliigese vahel. Turse ainult paremal. Kirurg seadis kahtluse alla diagnoosi - sisemiste veenide tromboflebiit. Ultraheli lükkas selle diagnoosi ümber. Elustiil istuv, liigne kaal, diabeet puudub. Viimase viie aasta jooksul paisuvad jalad igal õhtul, valu pärast valutamist. Hiljuti süstiti sisemisse Piracetami, sest kas see võib täna minu jalgades põhjustada kohutavat valu? Tänan ette.

Vastus: Lisaks tavalisele ultrahelile on vaja teha jalgade veresoonte Doppler, et avastada veresoonte ja vere voolu kiirust veresoontes. Lisaks on vaja võtta mõlema jala röntgenikiirgus (kaasates põlve- ja pahkluu liigesed), et välistada orgaaniline luu patoloogia.

Küsimus: Tere pärastlõunal. Mu isa haaras oma selja ja andis mulle, kui mina tegin massaaži, tundsin, et minu parempoolses tagumikus oli ühekordne. Võibolla ta murdis või jahutas, isegi nimetas kiirabi, kuid arstid ei öelnud midagi.

Vastus: Teie isa peab konsulteerima neuroloogiga. Ilma isikliku eksamita ja röntgeniuuringuteta ei ole võimalik kahjustuse ja põletiku ulatust täpselt kindlaks määrata, samuti ette näha piisavat ravi. Ainult pärast isikliku eksami sooritamist ja uuringu tulemuste saamist annab arst täpset diagnoosi ja määrab piisava ravi.

Küsimus: Tere. Kolm kuud tagasi olid Achilleuse kõõlused nii Nagases haige samal ajal, valu kõndimisel ja puudutamisel ei olnud vigastusi.

Vastus: Enamasti on sellised valud tendiniidi ilmingud - Achilleuse kõõluse põletik. Täpsema diagnoosimise jaoks on vaja teha kahjustatud piirkonna ultraheli ja läbida ortopeediline kontroll.