Selgroo degeneratiivsed muutused

Selgroo degeneratiivsed haigused - intervertebraalsete ketaste elastsuse kadumise tagajärjed, mida mõjutas istuv eluviis, ülekaal, halb kehahoiak. Luude, sidemete, liigeste kudede hävitamine põhjustab elundite ainevahetusprotsesside katkemist, rakkude õige toitumise puudumist. Ristmehhanismide paksenemine, selgroolülide kadumine viib herniasse, lõhenemistesse, närvipõletatud närvilõpmetesse, piiratud liikumisse, jõudluse kadumisse ja puudega arenenud staadiumidesse.

Põhjused

Inimkehale on loomulikult õnnestunud jagada füüsilist aktiivsust selg. Õige kehaasendiga talub tugev lihaste korsett "teste" ilma ebameeldivate tagajärgedeta. Inimesed, kes ei ole seotud spordi ja kehalise aktiivsusega, plii sidemetega, lihased nõrkuses, mistõttu esineb intervertebraalsete ketaste hävitamine. Liiga suured koormused, mis ei ole füüsiliste omadustega võrreldavad, kahjustavad ka keha.

Selgroo düstrofilised muutused tekivad mitteaktiivse eluviisi tõttu. Treeningu ajal treenimata kõhre, sidemete ja muude kudede niiskust, moodustades pisarad ja praod. Verevarustuse puudumine intervertebraalsetes ketastes raskendab kudede parandamise protsessi.

Nimmepiirkonna degeneratiivsed muutused on põhjustatud erinevatest põhjustest, olenemata vanusest, passiivsest või aktiivsest elustiilist. Peamised nähtused:

Keha rakkude ja kudede vananemine, mis toob kaasa toiduainete, vajalike ainete halvenemise;
Geneetiline eelsoodumus;
Suitsetamine, liigne joomine ja muud halvad harjumused;
Istuvast elustiilist tingitud sidemete ja lihaste nõrgenemine;
Rasvhoiused;
Oluliste ainete puudumine dieedis;
Kogumine hormonaalses sfääris;
Nakkushaigused ja põletikud;
Liigse koormuse tagajärjel tekkinud sidemete, lihaste ja selgroo mikro vigastused ja vigastused;
Terav koormus raskete esemete tõstmisel;
Treening või sport, mis on seotud nimmepiirangutega.

Märgid

Seljaajuhaiguste düstrofilised muutused toimuvad aeglaselt, tõmmates edasi aastaid, mistõttu ei ole alati võimalik esimesi sümptomeid kindlaks määrata ja pöörduda kohe spetsialisti poole. Inimesed, kes kasutavad populaarseid meetodeid ilma eksamita, täpselt kindlaksmääratud diagnoosiga, süvendavad oma olukorda. MRI- või röntgenikiirguse uuringud näitavad muutusi sakraalses selgroos, mida tugevalt mõjutab patoloogia hävitav jõud.

Selgroo düstroofilised haigused ilmnevad järgmiste sümptomitega:

Seljavalu nimmepiirkonnas, tugevuse saavutamisel, kui inimene istub, painutab, kogeb teisi koormusi. Ööbib uneintervalli;
Degeneratiivsed muutused intervertebraalsetes ketastes avalduvad valu tuharates, alajäsemetes;
Väheneb selgroo jagunemiste aktiivsus;
Vaagnapiirkonnas asuvate elundite tõhusus on vähenenud;
Selja degeneratiivse düstroofilise haiguse korral paisub ja paisub ristluu alumine seljaosa;
Inimene väsib kiiremini;
Tundub tuharate ja jalgade nõrkus ja kihelus;
Düstroofilistest muutustest on kõndimine katki.

Töötlemata, degeneratiivsete düstroofiliste lülisamba muutuste korral kahjustavad protsessid vereringet, põhjustades pareessiooni või paralüüsi.

Haiguste loetelu

Selgroo degeneratiivsed muutused näitavad üldist pilti patoloogiatest, millega kaasnevad valulikud protsessid. Düstroofiliste muutuste tunnused ja tunnused on kokku võetud mitme haigusega, mis koosnevad eraldi või eraldi.

Düstroofiliste muutuste tõttu toimub selgroolülide hõrenemine, krooniline osteokondroos;
Selgroolülide hävitamine kondroosis ilmneb nende noorte inimestel, kellel on tugevad koormused selgroolülidelt, ristiäärsetel ketastel;
Degeneratiivsete düstroofiliste muutustega selgrool tekib spondüloos. Selgroolüli servadest on kasvud, aja jooksul on lülisamba tõttu selgroo toime võimalused piiratud;
Selgroolülid hävitatakse nende vaheliste liigeste kahjustumise tõttu. Seda degeneratiivset düstroofilist muutust nimetatakse spondüloartroosiks. Sarnaselt spondüloosiga ilmuvad ka luu kasvud, mis põhjustavad igasuguses liikumises tugevaid välitunnetusi;
Selgroolülide düstroofiliste muutuste tulemused tekivad siis, kui selgroolülide vahel tekib kargus, mille põhjuseks on ketta kiulise rõnga murd. Närvijuurte pigistamine ja väljaulatumine põhjustab valu.

Ravimeetodid

Terapeutikaga seotud ülesanded: valu kaotamine patoloogia valdkonnas, düstroofilise protsessi kulgemise aeglustumine, lihaste tugevuse taastamine, luu ja kõhre kudede taastamine, selgroo varasem liikuvus tagamine.

Selgroog tõmmatakse välja, nähakse ette ortopeedilised sidemed ja haiguse ägeda perioodi korral on liikuvus piiratud. Ravimeid on ette nähtud valu leevendamiseks ja paranemisprotsessi kiirendamiseks: hormonaalsed süstid, prokaiini blokaad, NSAID-tabletid. Füsioteraapia, massaaž, füsioteraapia määratakse remissiooni ajal. Kui düstroofiliste muutuste ravi ei anna tulemusi, ei vähene valu, on ette nähtud kirurgiline sekkumine.

Eelistab spetsiaalset dieeti, mis sobib üldise keerulise haiguse kontrolli alla. Kasulikud toiduained, mis sisaldavad rohkesti kaltsiumi, vitamiine. Ravi kestus sõltub selgroo degeneratiivsete degeneratiivsete kahjustuste tugevusest. Õigeaegne pöördumine aitab vabaneda kaheteistkümne kuu patoloogiast, tagades täielikult selgroo tervise.

Soovitame lugeda: degeneratiivsed-düstroofilised muutused lumbosakraalis

Narkootikumid

Valu eemaldamine võimaldab mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigisteid. Lihaste spasmidest vabanemiseks on ette nähtud lihasrelaksandid. B-grupi vitamiinikompleksid, vereringet kiirendavad ravimid, rahustavad ravimid toetavad ja toidavad keha. Kõhre taastamise eest vastutavaid kondrootoreid kasutatakse nii väliseks kui ka sisemiseks kasutamiseks. Üldised kliinilised pildid põhinevad arsti poolt määratud tablettidel, salvidel, geelidel. Keerulise ravi korral peatab selgroolülituste areng arengu.

Füsioteraapia

Kui remissioon puudub valu puhul, määratakse põletikuline protsess:

Massaaž, kiirenev verevool kehas, parandab ainevahetust;
Manuaalne ravi, iga selgroolüli asukoha taastamine;
Nõelravi, magnetravi, elektroforees, UHF.

Füsioteraapia

Vähesed teavad, et selline kontseptsioon nagu treeningravi võimaldab mitte ainult parandada selgroo liikuvust, vaid avaldab ka positiivset mõju kogu kehale:

Aeglustada haiguse patoloogilist arengut;
Parandada metaboolseid protsesse ja komponente, suurendada vereringet;
Tagastada terve endine välimus, laagri struktuur;
Tugevdada lihaste korseti alust;
Et suurendada selgroolüli liikuvust, säilitada kõikide elementide elastsus.

Ennetamine

Tervise ja aktiivse elustiili säilitamiseks kuni vanaduseni, ilma selgroo kõikide osadega probleeme tekitamata võimaldavad paljude maailma kliinikute spetsialistide poolt välja töötatud lihtsad reeglid:

Vältige niiskuse või hüpotermia mõju;
Ära tee äkilisi liikumisi, ärge avaldage seljaajule suuri koormusi;
Tugevdada seljaaju lihaseid, tehes füüsilisi harjutusi;
Kas soojendused korrapäraselt, ei istu pikaks ajaks samasse kohta;
Hoolitse toitumise eest, rikastage seda mineraalide ja vitamiinikompleksidega.

Mis on emakakaela selgroog?

Epidurit selgitab, mis see on

Seljaaju tuberkuloos: kuidas haigust lüüa?

Mis on selgroolülide düstroofilised muutused

Seljaaju düstroofia on patoloogiline protsess, mille käigus moodustub osteoporoos, kuid põik-taldrikute normaalne morfoloogia ja toimimine on endiselt. Osteokondroosi, spondüloartroosi, spondüloosi, kõhreosakeste tekke ajal täheldatakse lülisamba keha düstrofilisi muutusi.

Järk-järgult hakkavad selgroolülid lamenduma ja želatiinisüdamik laieneb ja viib selgroolülide külgnevate otsaplaatide, eriti nende keskosade, allakäiguni. Ülaltoodud protsesside tulemusena muutuvad kettad kaksikkumeraks, selgroolülid - kaksik-koobas ja sarnased kala selgroolidele. Sellise sarnasuse tõttu tegi Schmorl ettepaneku, et seda haigust nimetatakse selgroolülide deformatsiooniks kalana.

Närvikiud, mis ulatuvad seljaajust, on rikutud ja paisuvad, kuna signaalid on ajutiselt kehasse ülekandunud. Mõnel juhul kaotavad närvid täielikult võime juhtida signaale ja atroofiat.

Distrstrofilised muutused selgroolülides põhjustavad muutusi luukoe kasvus: luu hakkab laienema, püüdes suurendada selgroolüli keha pindala, vähendades selgroolüli koormust. Arendab osteokondroosi.

Kui bakterid (peamiselt klamüüdia) või seened tungivad seljaaju, tekivad artroos ja artriit, mis põhjustab kõhre ketaste ja herniate muutusi.

Samuti on võimalik selgroolülide nihkumine ja skolioosi teke.

Üldiselt ilmnevad selgroo kõrvalekalded ülemääraste koormuste ja nende ebakorrektse jaotumise tõttu.

Haigus võib olla tingitud:

ülekaaluline; sagedane tõstmine; halb asend; nõrk lihaste süsteem; istuv töö; vigastused; põletikulised protsessid; keha vananemine.

Intervertebraalsetes ketastes ei ole verevarustussüsteemi. Seega võib isegi väiksemad plaadi kahjustused põhjustada selle hävitamist.

Distrstrofilisi muutusi selgroolülides on kaasas:

selgroolülide ja ristteede ketaste deformatsioon; ebamugavustunne ja väsimus selg; valu sündroom; jalgade tuimus ja kihelus (kui on tekkinud nõia).

alumine seljaosa ja kestab kauem kui 1,5 kuud; võivad levida reide; tuhm ja seljavalu ja jalgades põletamine; võimendatakse istumisasendis, pikema seisukorras, painutades, keerates ja tõstes esemeid.

Diagnoosi tegemiseks uurib arst ajalugu, uurib patsienti ja saadab talle röntgen- või magnetresonantstomograafia.

Kui selgroolülid on düstroofilised muutused, siis näidatakse uuringut:

kettaruumi hävitamine üle poole; degeneratiivsete muutuste algus kettaruumis, eriti selle dehüdratsioon; kõhre erosiooni olemasolu; kiulise rõnga purunemine; väljaulatuv või intervertebraalne hernia.

Enamasti ravitakse lülisamba keha düstroofilisi muutusi konservatiivselt ravimite ja füsioteraapia abil.

Kõigepealt kantakse patsiendile üle mitu päeva puhkepuhkust, mis tühistatakse mitte kohe, vaid järk-järgult.

Ravi algab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nimetamisega. Nad aitavad leevendada põletikku, paistetust, mille tagajärjel kaob närvirakkude kokkusurumine ja seega ka valusad tunded. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kasutada valuvaigisteid (väga tugeva valu korral), lihasrelaksante, kui esineb lihasspasme, ja kondroprotektorit (aitab taastada kahjustatud kõhre kude).

Kui paistetus ja põletik kaob ning valu kipub oluliselt edasi, jätkavad nad füsioteraapia protseduure: venitamist, massaaži ja ravivõimlemist.

Veojõukontroll võimaldab teil suurendada selgroolülide vahelist kaugust, mis aitab kaasa vee ja toitainete liikumisele põikikule.

Massaaž ja meditsiiniline võimlemine tugevdab lihaskorsetti, taastab sidemete aparatuuri normaalse toimimise, taastab selgroolüli liikuvuse ja kõrvaldab jääkvalu.

Põhjalik ravi mitte ainult ei leevenda valu, vaid ka haigus täielikult kaotab.

Aga kui patsiendi seisund on liiga tähelepanuta jäänud ja degeneratiivsed muutused hakkasid mõjutama siseorganite funktsioneerimist, on vaja kasutada operatsiooni.

Nimmepiirkonna degeneratiivsed muutused on põhjustatud erinevatest põhjustest, olenemata vanusest, passiivsest või aktiivsest elustiilist. Peamised nähtused:

Keha rakkude ja kudede vananemine, mis toob kaasa toiduainete, vajalike ainete halvenemise; Geneetiline eelsoodumus; Suitsetamine, liigne joomine ja muud halvad harjumused; Istuvast elustiilist tingitud sidemete ja lihaste nõrgenemine; Rasvhoiused; Oluliste ainete puudumine dieedis; Kogumine hormonaalses sfääris; Nakkushaigused ja põletikud; Liigse koormuse tagajärjel tekkinud sidemete, lihaste ja selgroo mikro vigastused ja vigastused; Terav koormus raskete esemete tõstmisel; Treening või sport, mis on seotud nimmepiirangutega.

Selgroo düstroofilised haigused ilmnevad järgmiste sümptomitega:

Seljavalu nimmepiirkonnas, tugevuse saavutamisel, kui inimene istub, painutab, kogeb teisi koormusi. Ööbib uneintervalli; Degeneratiivsed muutused intervertebraalsetes ketastes avalduvad valu tuharates, alajäsemetes; Väheneb selgroo jagunemiste aktiivsus; Vaagnapiirkonnas asuvate elundite tõhusus on vähenenud; Selja degeneratiivse düstroofilise haiguse korral paisub ja paisub ristluu alumine seljaosa; Inimene väsib kiiremini; Tundub tuharate ja jalgade nõrkus ja kihelus; Düstroofilistest muutustest on kõndimine katki.

Töötlemata, degeneratiivsete düstroofiliste lülisamba muutuste korral kahjustavad protsessid vereringet, põhjustades pareessiooni või paralüüsi.

Düstroofiliste muutuste tõttu toimub selgroolülide hõrenemine, krooniline osteokondroos; Selgroolülide hävitamine kondroosis ilmneb nende noorte inimestel, kellel on tugevad koormused selgroolülidelt, ristiäärsetel ketastel; Degeneratiivsete düstroofiliste muutustega selgrool tekib spondüloos. Selgroolüli servadest on kasvud, aja jooksul on lülisamba tõttu selgroo toime võimalused piiratud; Selgroolülid hävitatakse nende vaheliste liigeste kahjustumise tõttu. Seda degeneratiivset düstroofilist muutust nimetatakse spondüloartroosiks. Sarnaselt spondüloosiga ilmuvad ka luu kasvud, mis põhjustavad igasuguses liikumises tugevaid välitunnetusi; Selgroolülide düstroofiliste muutuste tulemused tekivad siis, kui selgroolülide vahel tekib kargus, mille põhjuseks on ketta kiulise rõnga murd. Närvijuurte pigistamine ja väljaulatumine põhjustab valu.

Soovitame lugeda: degeneratiivsed-düstroofilised muutused lumbosakraalis

Kui remissioon puudub valu puhul, määratakse põletikuline protsess:

Massaaž, kiirenev verevool kehas, parandab ainevahetust; Manuaalne ravi, iga selgroolüli asukoha taastamine; Nõelravi, magnetravi, elektroforees, UHF.

Vähesed teavad, et selline kontseptsioon nagu treeningravi võimaldab mitte ainult parandada selgroo liikuvust, vaid avaldab ka positiivset mõju kogu kehale:

Aeglustada haiguse patoloogilist arengut; Parandada metaboolseid protsesse ja komponente, suurendada vereringet; Tagastada terve endine välimus, laagri struktuur; Tugevdada lihaste korseti alust; Et suurendada selgroolüli liikuvust, säilitada kõikide elementide elastsus.

Vaata ka: selgroolülide rasvane degeneratsioon

Vältige niiskuse või hüpotermia mõju; Ära tee äkilisi liikumisi, ärge avaldage seljaajule suuri koormusi; Tugevdada seljaaju lihaseid, tehes füüsilisi harjutusi; Kas soojendused korrapäraselt, ei istu pikaks ajaks samasse kohta; Hoolitse toitumise eest, rikastage seda mineraalide ja vitamiinikompleksidega.

Lihas-skeleti süsteemi patoloogiad on praegu täiskasvanute seas ühiste probleemide seas. Kõige sagedamini diagnoositud selgroo degeneratiivsed muutused, mis koos vanusega võivad põhjustada puude või isegi puude.

Paljud inimesed tunnevad seljavalu, mis on tavaliselt seotud väsimuse, soola ladestumisega ja muudel põhjustel. Tegelikult tuleks põhjuseks leida selgroolülide omaduste ja omaduste halvenemine.

Degeneratiivsed düstroofilised muutused on selgroolüli luukoe pöördumatud ainevahetushäired, nende elastsuse vähenemine ja enneaegne vananemine. Kaugelearenenud juhtudel võib degeneratsioon põhjustada siseorganite funktsiooni tõsiseid kõrvalekaldeid.

Patoloogilised muutused mõjutavad seljaaju erinevaid osi: emakakaela, rindkere, nimmepiirkonda, sakraalset. Eksperdid ütlevad, et see on mingi tasu inimese võime eest liikuda otse. Koormuse õige jaotuse ja regulaarse kehalise liikumise korral on võimalik selgitada selgroo "kõlblikkusaega".

Enamik arste on kaldunud ühe peamise põhjuseni, mis põhjustab selgroo pöördumatuid muutusi. Selle olemus seisneb koormuse vales jaotuses, mis võib olla seotud nii kutsealase tegevusega kui ka tavalise eluviisiga. Selja lihaste nõrgenemine on otseselt seotud piiratud liikumisega päeva jooksul ja harjutuse puudumisega.

Degeneratiivseid muutusi võivad põhjustada närvilõpmete ja lihaste kimpude põletikulised protsessid. Sarnased terviseprobleemid tekivad pärast viiruslikku, bakteriaalset patoloogiat. Mittepõletikuliste põhjuste hulka kuuluvad intervertebral hernia, skolioos.

Degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste tekkimist võivad põhjustada järgmised tegurid:

Keha vananemine (selgroolülid), veresoonte patoloogiad, hormonaalse tausta rikkumine, vigastused, vigastused, aeglane liikuvus, geneetiline eelsoodumus.

Patoloogia avaldub mitmesuguste haiguste all, millest peamiseks loetakse osteokondroosi. Haigus on düstroofiline protsess, mille käigus väheneb põiklambri kõrgus.

Degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste tekkimist võivad põhjustada järgmised tegurid:

Keha vananemine (selgroolülid), veresoonte patoloogiad, hormonaalse tausta rikkumine, vigastused, vigastused, aeglane liikuvus, geneetiline eelsoodumus.

Patoloogia avaldub mitmesuguste haiguste all, millest peamiseks loetakse osteokondroosi. Haigus on düstroofiline protsess, mille käigus väheneb põiklambri kõrgus.

Piisava ravi puudumisel põhjustavad aja jooksul degeneratiivsed muutused teise seljaaju haiguse, spondülartroosi tekkimist. Haigusele on iseloomulik, et see mõjutab seljaaju kõiki komponente: kõhre, sidemeid, selgroo pindu. Patoloogia arengu protsessis toimub kõhre kudede järkjärguline hävimine. Põletik tekib sünoviaalvedelikus kõhre prahtide taustal. Kõige sagedamini esineb seda haigust eakatel patsientidel, kuid on juhtumeid, kus noored seisavad silmitsi iseloomulike sümptomitega.

Selgroo degeneratiivseid-düstroofilisi muutusi (mis tahes - emakakaela, rindkere-sakraalset) võib väljendada intervertebraalsetel testidel, selgroolülitatuna, kanali kitsenemisel.

Suurenenud koormus kannab pidevalt kaelaosa. Düstroofia teket põhjustab selgroolülide enda struktuur ja veenide, arterite ja närvi plexuside kõrge kontsentratsioon. Isegi väikseimad häired põhjustavad seljaaju ja selgroo kokkusurumist, mis võib põhjustada ajuisheemiat.

Patoloogilise seisundi sümptomid võivad pikka aega puududa. Aja jooksul hakkab patsient kogema järgmisi sümptomeid:

- Valu sündroom, mis annab ülemise seljaosa.

Selgroolülitite ülekoormus (kaks selgroolüli ja neid eraldav ketas) viib ainevahetusprotsesside blokeerumiseni, mis põhjustab veelgi tõsisemaid tagajärgi - põie-kõhulahtisust või eendumist. Kõige tõsisemaks tüsistuseks peetakse emakakaela selgroo degeneratiivseid muutusi. Edasijõudnud staadiumis tekitab survet närvi juured ja seljaaju.

Rindkere selgroolülide piiratud liikumise tõttu on siin düstroofia üsna haruldane. Enamik juhtumeid esineb osteokondroosil. Närvijuurte asukoha iseärasus aitab kaasa haiguse iseloomulikele sümptomitele, mis võivad olla kerged või üldse puuduvad.

Põhjused, mis võivad selles osakonnas põhjustada degeneratiivseid muutusi, on peamiselt selgroo kõverus (kaasasündinud või omandatud) ja vigastused. Samuti mõjutab see kõhre kudede alatoitumisega seotud pärilike patoloogiate olemasolu, verevoolu vähenemist.

Kõhre koe põletiku tekkimisel ilmnevad sellised sümptomid nagu valus valu, liikumise ajal süvenenud tundlikkus (tundetus, kihelus), siseorganite häirimine.

Meditsiinipraktikas diagnoositakse kõige sagedamini lumbosakraalse selgroo degeneratiivsete kahjustuste juhtumeid. Nimmepiirkonnas on suurim koormus, mis kutsub esile selgroolüli luu ja kõhre koe enneaegse vananemise arengut, aeglustades ainevahetusprotsesse. Istuv eluviis (istuv töö, regulaarse kehalise aktiivsuse puudumine) on tegur, mis võimaldab haiguse teket.

Lumbosakraalse degeneratiivsed muutused on leitud 20-25-aastastel noortel patsientidel. Kiulise rõnga kulumine põhjustab põletikulise protsessi algust ja närvirakkude ärritust. Patoloogilise seisundi olemasolu kindlakstegemiseks võib tekkida valu, mis võib anda gluteaallihasele, põhjustades pingeid.

Valu võib olla nii pidev kui ka perioodiline. Asukoha peamine koht on talje. Ilmub ka jalgade varvaste nõrkus ja kaugelearenenud juhtudel võib vaagna sisemiste organite funktsionaalsus väheneda. Sarnased sümptomid on iseloomulikud intervertebral herniale.

Nimmepiirkonna degeneratiivsed-düstroofilised muutused on pöördumatud. Ravi koosneb tavaliselt valu leevendamisest, põletiku leevendamisest ja halvenemise vältimisest.

Olles avastanud seljaaju patoloogia sümptomid, peaks patsient kõigepealt otsima neuroloogi abi. Spetsialist viib läbi kontrolli, kogub anamneesi ja määrab täiendava eksami. Väikseima rikkumise kindlakstegemiseks peetakse kõige täpsemateks diagnostilisteks meetoditeks arvutatud ja magnetresonantstomograafia.

Nimmepiirkonna degeneratiivsed-düstroofilised muutused on pöördumatud. Ravi koosneb tavaliselt valu leevendamisest, põletiku leevendamisest ja halvenemise vältimisest.

CT ja MRI on kaasaegsed meditsiinilise läbivaatuse meetodid. Selgitamatuid muutusi seljaajus on võimalik avastada väga varajases staadiumis. Radiograafia võimaldab haigust diagnoosida alles hilisemas etapis.

Seljaaju degeneratiivseid muutusi on võimatu täielikult ravida. Olemasolevad meditsiinilised meetodid võimaldavad ainult patoloogia arengu peatamist ja valulike sümptomite kõrvaldamist. Ravimravi hõlmab valuvaigistite võtmist valuvaigistite ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma hulgast. Võib kasutada ka paikset preparaati salvide ja geelide kujul.

Kondroprotektorid, mis võivad tugevdada kokkuvarisevat selgroogu ja kõhre koe, aitavad vähendada degeneratiivseid ja düstroofilisi protsesse. Lihaste pinged aitavad eemaldada ravimeid lihasrelaksantide rühmast. B-grupi vitamiine on kohustuslik kasutada (esmalt süstide kujul ja seejärel tablettidena).

Hea tulemus ja sümptomite leevendamine toob kaasa füsioteraapia. Harjutused iga patsiendi jaoks valib taastusravi spetsialist, võttes arvesse kahjustatud piirkonna lokaliseerimist. Samuti ärge unustage dieeti, mis on rikastatud toodetega, mis on želatiini koostises.

Kirurgiline sekkumine on näidustatud ainult rasketel juhtudel. Pärast operatsiooni on patsiendil pikk ja raske rehabilitatsioon.

Seljavalu kõige tavalisem põhjus on düstroofilised seljaaju muutused. Üldiselt sisaldab selline formulatsioon kõiki intervertebraalset kõhre häireid ja lülisamba keha düstroofilisi muutusi, mis põhjustavad lokaliseerimisest sõltuvalt mitmeid patoloogilisi seisundeid.

Emakakaela selgroo düstroofiliste muutuste korral:

valu, mis on koormuse all halvenenud;
kiirgavad valu ülemise õlarihma, käte, käte, tuimuse, tundlikkuse kaotus;
lülisamba arteri sündroom - pearinglus ja peavalu;
neelamisraskused;
neuroloogiline sündroom - seljaaju müelopaatia ja sellega seotud lihaste innervatsioonihäired.

Rinnanäärme segmentide degeneratiivsed düstroofilised kahjustused hõlmavad:

lokaalselt lokaliseeritud valu valu rindkere piirkonnas;
valu, mis levib ristlõike ruumi, õlgade vahel;
valu rinnus, mida võib segi ajada südame valuga;
hingamisteede liikumise rikkumine või raskus.

Nimmepiirkonna degeneratiivsed muutused iseloomustavad neid sümptomeid:

valu patoloogia kohas;
valu levimine närvipiirkonnas tagumises ülemises osas, reie tagaküljel, sääreluu, kubeme piirkonnas, jalgades;
alumiste jäsemete tuimus, taktiilse ja valu tundlikkuse rikkumine;
motoorika kahjustus: osaline (parees), täielik (halvatus);
tuimus ja kontrolli kaotamine paraanaalse piirkonna üle;
kontrollimatu urineerimine ja soole liikumine;
potentsiaali rikkumine;
tsükli häired naistel.

Mis on selle taga

Degeneratiivsed-düstroofilised muutused lülisamba sees võivad esineda nii ristiülekannetes kui ka selgroolülides.

Luude seisund

Kaltsiumi ja muude mineraalide järkjärguline kadumine, luuelementide hävimise protsesside ülekaal nende moodustumise korral põhjustab luude talade hõrenemist selgroolülides. Enamik vanemaid kui 60-aastaseid inimesi saavad osteoporoosi diagnoosi. See tähendab, et nende selgroolülid muutuvad vähem tugevaks ja elastseks, taluvad koormust halvemini ja deformeeruvad rohkem.

Selleks, et mõista selgroo düstroofia ulatust, kujutage ette, et 1 kuu vanuselt on lapse selgrool võimalik taluda 135 kg / cm 2 koormust, kahekümne aasta vanuseks on see 80 kg / cm 2 ja vanuses ainult 20 kg / cm 2. Luude tugevuse näitaja on selle mineralisatsiooni aste. Kõrgeimat esinemissagedust on noortel täheldatud ajavahemikus 22 kuni 35 aastat (400 kg / m 3) ja vanusega väheneb see 280 kg / m 3. Selline näitaja tähendab, et selgroolülide kehad ja protsessid võivad kergesti puruneda, puruneda.

Loomuliku vananemisega seotud selgroolülide degeneratiivsed-düstroofilised muutused, harja iseloomulikud deformatsioonid. Naistel on sagedamini tõusnud rindkere kyphosis (tagakülg) ja meestel on märgatav talje lamedus (lordoosi silumine). Muud kaltsiumi kadumise tunnused (osteoporoos):

kiire väsimus, lihaste nõrkus;
sagedased krambid jalgade lihastes;
naastude ilmumine hammastele;
küüneplaatide suurenenud haprus, delamineerimine;
valulikkus selg;
majanduskasvu märgatav vähenemine;
kehahoiak;
sagedased luumurrud.

Intervertebraalsed kettad

Tänu selgroolülide eraldamise kettale on meie lülisammas suur liikuvus ja elastsus. Koos looduslike kaldudega aitab selline struktuur selgroo kompenseerida jalutuskäike ja teha mitmeid keerulisi liikumisi erinevates lennukites.

Korroskoopilised "padjad" kaitsevad ka selgroolisi kokkupuutest üksteisega ja moodustavad vajaliku ruumi närvide ja veresoonte väljutamiseks seljaaju kanalilt. Nende struktuuride degeneratsioon põhjustab olulisi probleeme keha selja ja üldise tervisega.

Intervertebraalsete ketaste löögisummutusfunktsiooni täitmine aitab nende struktuurseid omadusi. Toas on pulpaalne tuum, mis on 90% vett. Selle molekulid on võimelised vedelikku hoidma ja vabastama. Koormuse suurendamise hetkel koguneb südamik vett, muutub elastsemaks, rahulikus olekus loobub mõnest vedelikust ja lamendab.

Seda struktuuri ümbritseb tihe kiuline rõngas, mis säilitab plaadi kuju ja kaitseb sisemist sisu.

Lapsepõlves ulatub ketas südamik kiudmembraani kohal, kuna see on võimalikult vastupidav ja veega küllastunud. Küpsemise ajal sulgesid veresooned, mis vahetult vahetasid vaheruumidevahelisi kettaid, ja sellest ajast saadakse trofism ainult seljaaju ümbritsevast ruumist. Südamik kaotab veidi elastsuse, samuti kondenseerub kiuline ring. Pärast noorukit peatub intervertebraalsete ketaste kasv ja areng.

Korduva füüsilise koormuse korral vähendab suitsetamine, selgroolülide ateroskleroos, toitainete levik kettas oluliselt, kogu tuum on korrastamata, veesisaldus väheneb. "Kuivatamine" toob kaasa geeli omaduste kadumise ja kogu ketta hüdrostaatilise takistuse vähenemise. Niisiis sulgeb patoloogiline ring - intervertebraalsete ketaste elastsuse vähenemine tekitab neile survet ja viib veelgi suurema degeneratsioonini.

Ristidevahelised kettad omandavad siin kiulise struktuuri, muutuvad jäigemaks, kaotavad diferentseerumise tuuma ja kiulise membraaniga. Välisrõnga pragudes hakkavad moodustuma närvipiirkonnad ja veresooned, mis tavaliselt seal puuduvad. Kiulise rõnga terviklikkuse rikkumine toob kaasa tuuma järkjärgulise tõmbamise väljapoole, kui tekib kael.

Selgroo degeneratiivsed muutused toimuvad peamiselt vananemisprotsessi osana järk-järgult. Kuid see võib teatud tingimustel kiireneda:

seljakahjustus, eriti lumbosakraalne ja emakakaela;
geneetiline eelsoodumus;
ainevahetushäired, ülekaalulisus;
nakkushaigused;
spinaali ülekoormus spordis või raske füüsiline töö;
kokkupuude mürgiste ainetega;
tööohud (vibratsioon), halvad harjumused (tubaka suitsetamine);
lamedad jalad;
kehahoiaku rikkumine.

Diagnostika

Uuringus selgroo haigustega patsientidel, kasutades MRI, CT, röntgen, ultraheli ja densitomeetria meetodit.

Osteokondroosi määrab luu mineralisatsiooni indeks densitomeetrias.

Intervertebraalse ketta degeneratsioon on tavaliselt parim MRI-ga.

Esialgsed etapid on seotud plaatide toitvate veresoonte regressiooniga. Pidev rõhk istudes või seistes, sportides mängib liikuva osa (südamiku) nihkumist kiulise rõnga suhtes, venitades viimast. Esineb prolabirovnie - sundida kiulist ringi umbes 0,02-0,03 cm.

Teises etapis (väljaulatuv osa) tõuseb eend 0,08 mm-ni. Niikaua kui välimine kest jääb puutumata, võib südamik veel tagasi tõmmata.

Kolmandal etapil puruneb kiuline rõngas ja pulpa tuum tõmmatakse väljapoole selle piire. See näitab selgelt mr-pilti ja seda kinnitavad ka sümptomid. Tuuma aine ärritab seljaaju närvi, põhjustades nimmepiirkonna (lumbago) valu, kroonilist diskogeenset valu (radikaalne sündroom).

Röntgen-osteokondroosi saab määrata järgmiste omadustega:

vähendada ketta kõrgust;
subkondraalne skleroos;
marginaalsed osteofüüdid selgroo keha ees- ja tagapindadel;
selgroo protsesside deformatsioonid;
selgroolülide subluxatsioon;
ketta langenud tselluloosi tuumas.

Ravi

Ravi valik sõltub paljudest teguritest, eriti haiguse põhjusest, patsiendi seisundist ja vanusest, kaasnevate patoloogiate olemasolust. Kui kahjustav faktor on teada (näiteks raske füüsiline koormus), algab ravi selle kõrvaldamisega. Samuti soovitatakse kõigil patsientidel magada seljal kõva madratsil ja madalal padjal. See eemaldab selgroo koormuse ja avab närvid ja laevad. Ägeda perioodi jooksul on ette nähtud voodipesu, samuti selgroolülide vahelise ruumi suurendamiseks on soovitatav kanda spetsiaalset tugikraani või nimmekorsetti.

Konservatiivseid ravimeetodeid kasutatakse varases staadiumis. Ravi hõlmab kondroprotektorite, põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite kasutamist. Terapeutiline võimlemine on samuti äärmiselt oluline, mis aitab tugevdada lihaseid ja luua täiendavat tuge selg. Massaaž, nõelravi, manuaalne ravi on kasulikud koe trofismi parandamiseks. Samuti on võimalik kasutada tõmbeteraapia (laiendus) meetodeid, mis võimaldavad hernia tagasitõmbumist, intervertebraalse ruumi suurenemist, närvilõpude dekompressiooni, valu sündroomi kõrvaldamist.

Narkomaania ravi

Plaatide kõhre kudede taastamiseks kasutatakse kondroitiinsulfaadi ja glükoosamiini preparaate (Dona, Artroni kompleks, osteoartüüs), kollageeni.
Valu sündroomi puhul on soovitatav võtta valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Diclofenac, Ketorolac, Ibuprofeen), eelistada tuleb selektiivseid COX2 inhibiitoreid (Meloxicam, Lornoxicam). Neid võib võtta suukaudselt (tabletid) või rakendada nurgakujulikult selgroo närvi juurte väljumiskohtades (salv Diklofenaki ja Hondroksiidiga).
Ravimid lihasrelaksantide rühmas, mis on ette nähtud refleksi lihaste spasmi juures, pihustades istmikunärvi (Mydocalm, Sirdalud).
Närvisüsteemi lõdvestamiseks ja ddzp'i sümptomite leevendamiseks kasutatakse öösiti (Diazepam, Zopiklone) sedimente ja rahusteid. Närvikiudude funktsiooni säilitamiseks on ette nähtud vitamiinipreparaadid, mis sisaldavad B-rühma (Milgama, Neuromultivitis).
Vereringe taastumine närvirakkude ümber saavutatakse perifeersete vasodilaatorite (Tental) abil.
Veresoonte ja närvide dekompressioon aitab saavutada dehüdratsiooniravi - liigse vedeliku eemaldamine kehast turse leevendamiseks (mannitool).
Väga raskete valude puhul viiakse läbi selgroost lahkuvate närvirakkude "blokeerimine". Lokaalselt manustatakse deksametasoon, diprospan (põletiku ja turse kõrvaldamiseks kasutatavad kortikosteroidid), metamitsoolnaatrium (analgeetikum), fenüülbutasoon, meloksikaam (NSAID), prokaiin (lokaalanesteetikum).

Raske valu ja seljaaju närvide oluline düsfunktsioon on näidustused operatsiooniks. Operatsiooni ajal eemaldatakse osa degeneratiivselt muutunud selgroolülidest ja närvijuured purustatakse. Vajadusel asendada nõrgestatud selgroolülid kunstlikega või mitme segmendi liitmine selgroo stabiliseerimiseks.

Nimmepiirkonna degeneratiivsed düstroofilised muutused: sümptomid ja ravi

Selgroo haigused on väga sage ja kõige sagedamini on nende hulgas leitud nimmepiirkonna degeneratiivsed düstroofilised muutused. See on oluline osa, mis moodustab suurima osa koormusest.

Vanuse tõttu suureneb selle sündroomi oht, sest meie keha kulub aja jooksul. Isegi pärast 30 aastat on selle patoloogia arenguvõimalus suurem kui kolmkümmend protsenti ja vanemusele lähemal on see peaaegu vältimatu.

See artikkel sisaldab teavet liikide, selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste arengu põhjuste kohta, samuti selles sündroomis kasutatud konservatiivse ja operatiivse ravi peamisi meetodeid.

Mis on nimmepiirkonna degeneratiivsed düstroofilised muutused?

nimmepiirkonna degeneratiivsed düstroofilised muutused

Kuigi on olemas kerge geneetiline eelsoodumus selle haiguse esinemisele, näib selgroo degeneratiivsete muutuste ilmnemise tegelik põhjus olevat multifaktoriline. Degeneratiivsed muutused võivad olla tingitud keha vananemisprotsessist või traumaatilisest iseloomust.

Kuid need muutuvad harva ulatusliku vigastuse, näiteks autoõnnetuse tagajärjel. Kõige sagedamini on see aeglane traumaatiline protsess, mis viib intervertebraalse ketta kahjustumiseni, mis aja jooksul areneb.

Intervertebraalne ketas ise ei ole varustatud verevarustussüsteemiga, nii et kui see on kahjustatud, ei saa see taastuda nii, nagu teised keha kuded taastuvad.

Seega võib isegi väike ketas kahjustada nn. "Degeneratiivne kaskaad", mille tõttu hakkab põik-ketta ketas kokku varisema.

Hoolimata selle haiguse suhtelisest tõsidusest on see väga levinud ja tänapäevaste hinnangute kohaselt on vähemalt 30% 30–50-aastastest inimestest teataval määral kettaruumi degeneratsiooni, kuigi kõigil neist ei ole valu ega asjakohast diagnoosi.

Tegelikult on üle 60-aastastel patsientidel MRI poolt tuvastatud mõningane intervertebraalse ketta degeneratsioon pigem reegel kui erand.

Degeneratiivsete muutuste liigid

Selgroolülide ja põikikugruppide degeneratiivsed-düstroofilised muutused on kolm tüüpi:

Sõltuvalt asukohast eristatakse selliseid haigusi:

emakakaela selgroo degeneratiivsed-düstroofilised muutused;
degeneratiivsed-düstroofilised muutused rindkere selgroos;
nimmepiirkonna degeneratiivsed-düstroofilised muutused;
degeneratiivsed-düstroofilised muutused sakraalses piirkonnas.

Spondüloosiga kasvab luukoe servades. Sellised neoplasmid - osteofüüdid - ilmuvad roentgenogrammil vertikaalsetena. Osteokondroos on patoloogia, mille korral väheneb intervertebraalsete ketaste elastsus ja tugevus. Samuti vähendab see nende kõrgust.

Spondüloartroos tekib sageli osteokondroosi komplikatsioonina. See näo liigeste patoloogia, mille kaudu selgroolülid on üksteise külge kinnitatud. Spondüloartroosi korral muutub tahkete tahkete kude õhemaks, muutub lahti.

Düstroofiliste muutuste tunnused ja tunnused on kokku võetud mitme haigusega, mis koosnevad eraldi või eraldi.

Düstroofiliste muutuste tõttu toimub selgroolülide hõrenemine, krooniline osteokondroos;
Selgroolülide hävitamine kondroosis ilmneb nende noorte inimestel, kellel on tugevad koormused selgroolülidelt, ristiäärsetel ketastel;
Degeneratiivsete düstroofiliste muutustega selgrool tekib spondüloos. Selgroolüli servadest on kasvud, aja jooksul on lülisamba tõttu selgroo toime võimalused piiratud;
Selgroolülid hävitatakse nende vaheliste liigeste kahjustumise tõttu. Seda degeneratiivset düstroofilist muutust nimetatakse spondüloartroosiks. Sarnaselt spondüloosiga ilmuvad ka luu kasvud, mis põhjustavad igasuguses liikumises tugevaid välitunnetusi;
Selgroolülide düstroofiliste muutuste tulemused tekivad siis, kui selgroolülide vahel tekib kargus, mille põhjuseks on ketta kiulise rõnga murd. Närvijuurte pigistamine ja väljaulatumine põhjustab valu.

Selgroo degeneratiivsed muutused näitavad üldist pilti patoloogiatest, millega kaasnevad valulikud protsessid.

Seljaaju patoloogiliste muutuste põhjused

"alt =" ">
Spetsialistide arvamused selles küsimuses on jagatud, sest on raske leida ühtegi põhjust, mis võiks kõigil juhtudel põhjustada haiguse arengut.

Lisaks on mitmed uuringud näidanud väikest geneetilist tundlikkust selle patoloogia suhtes. Kuid täie kindlusega võime öelda, et DDIP esinemise põhjustel on mitme teguri orientatsioon. Mida see tähendab?

On mitmeid tegureid, mille kombinatsioon või esinemine võib viia sündroomi avaldumiseni. Valikuliselt võite kaaluda vigastuste mõju protsessile.

Kuid kõik sama siin räägime pikemaajalisest patoloogilisest mõjust intervertebraalsele kettale. Muide, see on selgroo väga elastne ja samal ajal haavatav osa, mis vajab erilist tähelepanu.

Ristidevaheline ketas on keha, mis on moodustatud kiulise rõnga ja pulpaarse tuumaga. Anatoomia põhjal selgub, et plaadil puudub oma vereringe süsteem ja seetõttu ei saa seda regenereerida nagu mõned teised keha kuded.

Seetõttu põhjustab minimaalne kahjustus haiguse kulgemist, aeglustub aeglaselt. Ka üle 40-aastased täheldavad paljudes meie kaasmaalastes teatud määral degeneratsiooni. Lisaks ärge unustage füüsilist tegevusetust, mis on meie ühiskonna peamine „halb harjumus”.

Siin on selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste kõige agressiivsemad põhjused, mis tihti üksteisega kattuvad, põhjustades protsessi koormust:

Põletikulised protsessid. Kiulise rõnga terviklikkuse rikkumise korral siseneb ketta sisu ristiülekannetesse. Seega ärritavad valgustruktuurid pehmeid kudesid, põhjustades seeläbi turset ja põletikku. „Radikaalse sündroomi” (närvide kokkusurumine) tüüpilised tunnused ei tule kaugele.
Luu struktuuride patoloogiline liikuvus seljaaju segmendis, mis on põhjustatud plaadi enda hävitamisest. Piirkoormuste esinemise tõttu muutub želatiinikeha vanusega seotud muutused ja muud tegurid, ketas „kuivab”, muutub vähem elastseks ja ei saa enam kogu kettaruumi täita. Ilmuvad lüngad või selg "liigub välja". Seda kirjeldab "degeneratiivse kaskaadi" põhimõte.

Patoloogiliste muutuste kõige olulisem põhjus on vale eluviis.

See võib hõlmata ebatervislikku toitumist, halbu harjumusi, kehalise aktiivsuse puudumist, istuv eluviisi ja paljusid teisi näitajaid. Liikumatus põhjustab selgroo degeneratiivseid muutusi.

Kuid lisaks sellele on ka teisi ärritavaid tegureid, mis hõlmavad:

Pikk viibimine vales asendis kahjustab selgroo ringlust, häirides kudede ainevahetusprotsesse. Toitainete ebapiisava toitumise tulemusena nõrgeneb kõhre ja luukoe, mis tahes liikumine põhjustab mikroskoopilist vigastust. Sel hetkel hakkavad arenema selgroo degeneratiivsed muutused.
Harjutamine nimmepiirkonna selgrool on ka kahjulik mõju seljaaju normaalsele olekule. Kõige sagedamini hõlmab riskirühm inimesi, kelle töö hõlmab rasket füüsilist tööjõudu või professionaalseid raskekaalulisi sportlasi.
Nimmekahjustused on sageli kudede ainevahetusprotsesside rikkumiste põhjuseks, mis viib ka degeneratiivsete muutusteni.
Lihaskoe rikkumine. Seljalihased toetavad selgroolülide õiget asendit. Seetõttu on pärast põletikku või spasmi ajal häiritud lihaskiudude harmooniline töö, mis mõjutab negatiivselt selgroo seisundit.
Nakkushaigused ja endokriinsed haigused mõjutavad üsna sageli nimmepiirkonna segmente.

Seljavalu kõige levinum põhjus, sealhulgas ja lumbosakraalses piirkonnas peetakse täna kroonilist haigust osteokondroosiks.

Sellel on mittepõletikuline olemus ja see võib mõjutada nii selgroolülide (spondylosis) kui ka intervertebraalsete ketaste (diskoos).

Seetõttu võib osteokondroos olla lumbosakraalse piirkonna degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste põhjuseks.

Osteokondroosil on oma tegurite hulk: ülekaalulisus, vanusega seotud muutused, seljaaju ülekoormus, halb kehahoiak, järsk stressi vähenemine (spordi lõpetamine), geneetiline eelsoodumus, elustiil, stress jne.

Nimmepiirkonna degeneratiivsete muutuste põhjuseks on palju põhjuseid. Kuid kõige tähtsam on nende õigeaegne tuvastamine ja ravi alustamine. Seetõttu tuleb tõsiste patoloogiate vältimiseks igal aastal läbi viia täielik tervisekontroll.

Märgid ja sümptomid

Seljaajuhaiguste düstrofilised muutused toimuvad aeglaselt, tõmmates edasi aastaid, mistõttu ei ole alati võimalik esimesi sümptomeid kindlaks määrata ja pöörduda kohe spetsialisti poole.

Inimesed, kes kasutavad populaarseid meetodeid ilma eksamita, täpselt kindlaksmääratud diagnoosiga, süvendavad oma olukorda. MRI- või röntgenikiirguse uuringud näitavad muutusi sakraalses selgroos, mida tugevalt mõjutab patoloogia hävitav jõud.

Selgroo düstroofilised haigused ilmnevad järgmiste sümptomitega:

Seljavalu nimmepiirkonnas, tugevuse saavutamisel, kui inimene istub, painutab, kogeb teisi koormusi. Ööbib uneintervalli;
Degeneratiivsed muutused intervertebraalsetes ketastes avalduvad valu tuharates, alajäsemetes;
Väheneb selgroo jagunemiste aktiivsus;
Vaagnapiirkonnas asuvate elundite tõhusus on vähenenud;
Selja degeneratiivse düstroofilise haiguse korral paisub ja paisub ristluu alumine seljaosa;
Inimene väsib kiiremini;
Tundub tuharate ja jalgade nõrkus ja kihelus;
Düstroofilistest muutustest on kõndimine katki.

Töötlemata, degeneratiivsete düstroofiliste lülisamba muutuste korral kahjustavad protsessid vereringet, põhjustades pareessiooni või paralüüsi.

Muutuste kliiniline pilt võib olla erinev, sõltuvalt sellest, millised selgroo struktuurid on kahjustatud ja kui tõsine on kahjustus.

Haiguse sümptomid avalduvad degeneratiivsete-düstroofiliste kahjustuste tekkena, kuid algfaasis ei ole väljendunud väliseid märke.

Patoloogilise protsessi kujunemisel võib patsient tunda alumist selga jäikust ja raskust. Kuid selgroo kõigi degeneratiivsete muutuste peamine sümptom on valu.

Nimmepiirkonna valu esineb pikema jalutuskäigu ja füüsilise koormuse ajal, pikenedes istudes samas asendis kallutamise ajal. Valu sündroom - laineline: see tekib, siis väheneb, kaob.

Progressiivne degeneratiivne protsess selgroolülidevahelistes ketastes võib põhjustada tõsiseid ja ohtlikke komplikatsioone. Degeneratiivsed muutused arenevad järk-järgult.

Esialgne etapp. Esimene sümptom, nimmepiirkonna patoloogiliste muutuste esinemine - selgesõnaline valu sündroom alaseljas. Valusad tunded on nii käegakatsutavad, et patsient peab oma liikumisi piirama ja see vähendab oluliselt normaalset elu ja tõhusust.

Valu kaebused sõltuvad otseselt kahjustuse asukohast.

Haiguse teine etapp. Degeneratiivsete muutuste edasist progresseerumist iseloomustab:

tõsised liikumispiirangud;
"Lumbago", mis tekib alaseljas;
kihelus ja goosebumps jäsemetes ja tuharates.

Haiguse teises etapis areneb juure sündroom - närvijuured on kokkusurutud.

Kolmas etapp. Kolmandas etapis väheneb vereringe radiaallaeva kokkusurumise tõttu, mis viib isheemia tekkeni. Lisaks valu suurenemisele on kolmandal etapil jäsemete alumise vöö osaline või ajutine tuimus, krambid.

Neljas etapp. Selgroo degeneratiivsed patoloogilised protsessid, mis ei saanud õiget ravi, on neljandas arengufaasis paralüüsi ja pareesiga. Need komplikatsioonid tulenevad seljaaju vereringe täielikust katkestusest.

Diagnostilised meetodid

Kui patsient on selgitanud selgroo valu, tehakse järgmised manipulatsioonid:

arsti poolt läbi viidud uurimine, mille käigus ilmnevad valusad alad, kontrollivad liikuvuse taset;
Röntgen
Selgroo MRI.

Viimane diagnostiline meetod on kõige tõhusam ja võimaldab teil täpset diagnoosi teha.

Haiguse radioloogilised tunnused:

lühendatud ketta kõrgus;
deformeerunud liigese- ja katmata protsessid;
selgroolülide subluxatsioonid;
marginaalsete osteofüütide olemasolu.

Härra pilt degeneratiivsetest düstroofilistest muutustest:

intervertebraalsed kettad tunduvad tumedamad kui terved (dehüdratsiooni tõttu);
selgroolüli keha kõhrkoeline otsplaat kustutatakse;
kiulises ringis on lünki;
seal on väljaulatuv osa;
võib esineda hargnemiskõrv.

Kui patsiendile anti järeldus "MR-pilt selgroo degeneratiivsete muutuste kohta", tuleb ravi kohe alustada.

Kui ravite haigust kergelt, siis see edeneb, mis võib isegi põhjustada puude.

Ravi peamised sätted

Tavaliselt on enamikul seljavalu juhtudel oodata valu olulist vähenemist 2-4 nädala jooksul pärast ravi alustamist. Ka enamik seljavaluga patsiente naaseb sel ajal tavapärase füüsilise aktiivsuse juurde, kuid mitte alati valu täieliku taandumisega.

Umbes kaks kolmandikku patsientidest, kellel on seljavalu esimest korda, on korduva valu süvenemise tõttu ühe aasta jooksul.

Kui ravi käigus esineb halvenemist ja sümptomeid, nagu näiteks pareseesi (nõrkuse) tekkimine jalgades või käes, avastatakse hobuse saba kompressioonisündroom paraparesiisi kujul, millel on ulatuslikud tundlikkushäired ja urineerimishäired, või nakkushaiguse või onkoloogilise haiguse sümptomid. eelkontroll.

Püsiva, resistentsuse korral radikulopaatia raviks, pareseesi tekkimiseks jalgade või käe või hobuse saba sündroomi korral suunatakse patsiendid konsulteerimiseks neurokirurgi ja kui see on vajalik, pakutakse kirurgilist ravi.

Kui patsiendi esialgse ravi käigus avastatakse käe või jala nõrkuse kasvav areng või kui hobuse saba saba kompressiooni sündroomi kutsutakse viivitamatult neurokirurgi konsulteerimiseks.

Ägeda valu korral kaelas või seljas, eriti kui need on esmakordselt tekkinud, võivad järgmised meetmed olla tõhusad ja lihtsad ravimeetmed, mis on efektiivsed enamikul juhtudel:

Voodipesu 1–2 päeva.
Külma mõjutatud piirkonnas esimesel - teisel päeval, soojendage 2 - 3 päeva.
Ägeda perioodi vältel võib ilmne toime avalduda kudede kohalikul lühiajalisel jahutamisel kloroetüüliga, külmade rakendustega või Finalgoni salviga jms. Reeglina annavad need protseduurid kas esimest kasutust või on ebaefektiivsed.
Voltareni nimetamine 75-100 mg / m 1 - 2 korda päevas.
Ultraviolettkiirgus või diadünaamilised voolud või amplipulse ravi.
Meniskoidse rikkumise korral võib manuaalne ravi olla suhteliselt kiire toime.

Juhul, kui näidatud meetmed ei toeta efekte või on need 3-5 päeva jooksul ebapiisavad, võib neid lisada:

Massaaž
"Paravertebral", epiduraalne blokaad või vallandamispunktide blokeerimine ja valu punktid novokaiini või lidokaiiniga.
Novokaiini hüdrokortisooni fonoforees või 4% novokaiini lahuse elektroforees.
Nõelravi.
Balneoteraapia (madala temperatuuriga muda (kuni 40 kraadi)).
Terapeutiline harjutus.

Valu nõrgenemise tõttu naaseb patsient järk-järgult aktiivse elustiili, tavalise tegevuse juurde.

Radikaalsete sündroomide korral võib ülalkirjeldatud meetmetesse lisada algusest peale veojõu ravi ja kortikosteroidiga segatud lokaalanesteetikumidega blokaadi.

Kui valu ei vähene 1–3 nädala jooksul või täheldatakse nende tugevnemist, on vaja uuesti läbi vaadata ja vajadusel patsienti täiendavalt uurida, et selgitada selgroo kaasasolevaid anomaaliaid, siseorganite haigusi, mis võivad tekitada ja toetada valu sündroomi.

Kroonilise valu, muda teraapia, füsioteraapia, massaaži, antidepressantide, rahustite lisamine ärevushäirete juures lisatakse ravile või keeruline ravi viiakse tavaliselt läbi statsionaarsetes tingimustes, kasutades ülaltoodud meetodite erinevaid kombinatsioone.

Ei ole soovitatav, et kõikjal, rutiinselt kasutataks selja-lihaste massaaži, ultraheliravi meetodeid, elektroteraapiat, venitamist, sest nende eesmärk, eriti pikka aega, ilma protseduuride tegelikku tõhusust jälgimata pärast esimest seanssi, võib aidata kaasa „valu” isiksuse, kroonilise valu tekkimisele.

Mittekirurgilised ravimeetodid

"alt =" ">
Haavade aktiveerimine. Enamikul juhtudel on degeneratiivse-düstroofilise päritoluga valu sündroomid patsiendi esimesel, kuid ettevaatlikul aktiveerimisel vajalik. Kui patsient tavaliselt valu talub, ei ole voodipesu soovitatav.

Tõsise valu korral ägenemise alguses ilmneb voodipesu kuni 1 kuni 3 päeva kuni kõige tugevama valu vähenemiseni. Pärast mõningast valu vähenemist kutsutakse patsienti järk-järgult tagasi oma tavapärase igapäevase tegevuse juurde, on võimalik kõnnib.

Samal ajal tuleb vältida koormusi, mis suurendavad valu, pikemat kõndimist ja istumist, raskuste tõstmist, keeramist ja painutamist.

Lühiajaline immobiliseerimine. Esialgsel perioodil võib tugeva valu korral selja, emakakaela ortopeedilise krae, nimmepiirkonna korsetti või kaalulindi ajutiseks välisteks fikseerimiseks kuluda esimese paari päeva jooksul (1–3 päeva) või kui patsiendil on pikad staatilised valud. dünaamilised koormused.

Patsiendi poolt tavaliselt taluva valu korral ei ole välist fikseerimist soovitatav. Pikaajaline välimine fikseerimine (eriti ilma samaaegse füsioteraapiata) nõrgestab selgroo lihaseid ja võib isegi kaasa aidata kroonilise valu tekkimisele, kuna puuduvad loomulikud aktiivsed lihasfunktsioonimehhanismid.

Külm, soe. Akuutse perioodi külm, hilisema soojuse tekkimine valulikku kohta võib kaasa aidata valu leevendamisele, kuid reeglina lühikest aega. Lisaks on vaja eristada külma ja soojuse määramist ning keskenduda nende protseduuride tõhususele konkreetsel patsiendil.

Ka varajase ägeda perioodi jooksul võib seljaaju ja jäsemete mõjutatud kudede kohalik lühiajaline jahutamine kloroetüüliga tõhusalt leevendada valu.

NSAIDide määramine. Valuvaigistava ja põletikuvastase toime saavutamiseks määratakse ravimid mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) rühmast, tavaliselt keskmise või kõrge terapeutilise päevaannusega suu kaudu või intramuskulaarselt või intravenoosselt, sõltuvalt valu sündroomi raskusest ja patsiendi reaktsioonist.

Tuleb meeles pidada, et MSPVA-de ülemäärane ettekirjutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, peamiselt seedetrakti, ja ka anesteesia võib põhjustada tasakaalustamatust keerukates myofixingutes ja teistes sanogeneetilistes protsessides ning muuta taastumine raskeks.

On vaja määrata ravimi madalaim võimalik efektiivne annus. Mõõduka raskuse ja normaalse patsiendi talutavusega valu korral, kui see on võimalik või algusest peale, ei määra nad MSPVA-sid või tühistavad MSPVA-d pärast lühikest kulgu ja saavutavad valu vähenemise ning lülituvad ravile ja kohalikule ravile.

Ühe ravimi ebaefektiivsusega võite proovida teist. NPVS, millel on väljendunud valuvaigistav ja põletikuvastane toime, on diklofenak (voltareen), ketoprofeen (ketonaalne), ketorolak (ketoonid).

Füsioteraapiat ja muda ravi kasutatakse laialdaselt nii osteokondroosi sündroomide ägenemiste kui ka krooniliste vormide ravis. Näiteks võivad ultraviolettkiirguse või diadünaamilised voolud või amprotsoonravi olla üsna tõhusad, esimesel ravipäeval ettenähtud ägenemised koos voodipesu ja NSAID-i preparaadiga.

Üksikute meetodite konkreetset kasutamist käsitletakse allpool. Tuleb meeles pidada, et füsioterapeutiliste meetodite ebamõistlik, pikaajaline kasutamine, ilma et see keskenduks tõhususele, võib põhjustada kroonilisi haigusi.

Nõelravi (nõelravi) on osteokondroosi puhul hästi tuntud meetod. Meetodi hinnangud varieeruvad ühe psühhoteraapilise mõju poolest meetodi suurele efektiivsusele. Ilmselt on see meetod efektiivne osteokondroosi mitte väga karmide ilmingute jaoks kui kompleksse ravi osana.

Enamikul juhtudel ei ole vaja ägenemiste esmane abivahendina kasutada nõelravi, vaid kasutada seda hilisemas etapis keerulises ravis.

Massaaži kasutatakse enamikes degeneratiivsete düstroofiliste selgroo kahjustuste sündroomides. Raske valuga akuutses faasis hoiduvad nad tavaliselt massaažist kuni valu vähese vähenemiseni.

Klassikaline massaaž ägedas etapis ravi esimestel päevadel peaks olema õrn, millele järgneb intensiivsem. Tuleb märkida, et paljudel juhtudel ei ole esimest korda seljavalus massaaži laialdane ametissenimetamine mõttekas, kuna NSAID grupist pärinev voodipesu, külma, nimetamine on küllaltki piisav.

Massaaži vastunäidustused on: eritähelepanu nõudvate tunnuste, seljaaju tuumorite, ägedate põletikuliste haiguste, ägedate sisehaiguste, mõnel juhul onkoloogiliste haiguste tuvastamine.

Kirurgiline ravi

Näidustused operatsiooni kohta, kirurgia meetodid, operatsiooni efektiivsus - spetsialistid kritiseerivad kõiki neid parameetreid ja hindavad neid uuesti, sõltuvad eelkõige sellistest teguritest nagu patsiendi subjektiivne valmisolek operatsiooni jaoks, tööriistakomplekti võimalused, kirurgide kvalifikatsioon ja nende poolt läbiviidavate operatsioonide ulatus.

Kirurgilist ravi kasutatakse kompressioonhaiguste korral ja seetõttu on operatsiooni peamine põhimõte dekompressioon - plaadi herniationi, osteofüüdi, selgroo või seljaaju kleepumisprotsessi vabastamine.

Eemaldamise põhieesmärgid on herniated ketas või muudetud tahkliit, mis põhjustab juure kokkusurumise.

Dekompressiivseid sekkumisi plaatidele ja tahkliigenditele võib teostada kas perkutaanse läbitorkamismeetodi abil või avatud sekkumise kaudu tagumise või tagumise külgsuunalise sisselõike kaudu või eesmise lähenemise korral kaela või kõhu sisselõike kaudu.

Patsiendi ebastabiilsuse korral või siis, kui on oht selle arengule, sooritatakse operatsiooni viimane etapp. stabiliseerivad sekkumised, paigutades selgroolülide vahel spetsiaalsed pookoksad või kinnitades ühe või mitu selgroo segmenti spetsiaalsete metallkonstruktsioonidega - tagumised fikseerimissüsteemid.

Perkutaansed meetodid viiakse reeglina läbi raske patoloogiaga patsiendi puudumisel. Kui perkutaansete operatsioonide ajal on operatsioonijärgne patsientide rühm, kellele see operatsioon on näidatud, üsna rangelt valitud, saavutatakse head tulemused.

Samal ajal on läbitorkamismeetodi eeliseks see, et see on madal invasiivsus ja operatsiooni peaaegu ambulatoorne iseloom. Mõned kirurgid on arvamusel, et punktsioonide sekkumise läbiviimisel puudub tähendus.

Laialdaselt kasutatakse laialdaselt kasutatavaid mikrokirurgilisi lähenemisviise plaadi herniationile.

Reeglina teostatakse neid 4–5 cm sisselõigete tagant-külgsuunas, kasutades mikrokirurgilist vahendit, mis on töömikroskoobi või endoskoopi ja röntgen-elektron-optilise konverteri (EOT) kontrolli all.

Operatsiooni näidustused on:

Ägedalt arenenud hobusesaba sündroom (tavaliselt kui herniated ketas kukub välja) koos reeglina distaalse pareessiooni tekkega jalgades ja urineerimishäiretes. Sel juhul on näidatud kiireloomuline uurimine ja võimalikult varane kirurgiline sekkumine.
Radiaalset kokkusurumist põhjustav jäseme lihaste suurenev või akuutselt arenenud parees või paralüüs. Sel juhul on näidatud kiireloomuline uurimine ja võimalikult varane kirurgiline sekkumine.
Raske, invaliidistav, pikaajaline ravimata radikulaarne valu sündroom. Kirurgilise sekkumise tingimused kompressioonradicopaatias on vaieldavad ja varieeruvad 3 kuni 12 nädalat, kuna on kindlaks tehtud, et pikem kompressioon võib põhjustada pöördumatuid muutusi lülisammas.

Veelgi vähem traumaatiline meetod on mikroendoskoopiline diskektoomia, mis viiakse läbi 4–5 mm sisselõikest läbi spetsiaalse toru (nn pordi) endoskoopi kontrolli all.

Harjutamine teraapia degeneratiivsete-düstroofiliste muutustega

Füsioteraapia on kõikehõlmav ravimeetod, ennetus ja rehabilitatsioon. Seda meetodit näidatakse loomulikult selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste haiguste peaaegu kõikides ilmingutes, võttes arvesse protsessi tõsidust, haiguse aluseks olevat põhjust ja konkreetset sündroomi.

Ägeda faasi puhul ei teostata reeglina füsioteraapilisi harjutusi, enne kui mõningane valu vähendamine toimub muude meetoditega, nagu puhkus, lokaalne jahutamine, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, blokaad. Osteokondroosi väljendunud kliiniliste ilmingutega näidatakse staatilisi või madala amplituudiga harjutusi rohkem aeglases rütmis.

Kergematel vormidel, kus domineerib vegetatiivne-vaskulaarne ärritus, on eelistatud dünaamiliste harjutuste kompleksid. Füsioteraapia või teatud tüüpi harjutuste vastunäidustused on:

Tõsised somaatilised haigused, eriti südame dekompensatsioon.
Emakakaela osteokondroosi korral on osteofüütide juuresolekul peaga tõmblev liikumine vastunäidustatud.
Nimmepiirkonna osteokondroosil, eriti diskogeensetel sündroomidel, võib seljakujul olla negatiivne mõju, eriti sagedasel ja kiirel režiimil.

Ettevaatlikult peate määrama harjutusi sirge jala tõstmiseks lamades ja istudes, teravaid keha väändusi, haige jala lihaseid ja kiulisi kudesid osteofibroosi juuresolekul, näiteks pirnikujulise lihassündroomi, jalgade harjutuste ületamise, puusaliigese terava pöörlemise teel.

Ligikaudne harjutuste komplekt, mis toimub väljaspool ägenemise perioodi. Lamavas asendis:

Käed mööda keha, jalad koos. Käed külgedele - hingata, naasta algasendisse - hingata.
Käed mööda keha, jalad koos. Pigistage ja avage sõrmed jalgade samaaegse paindumise ja pikendamisega rusikasse. Hingamine on meelevaldne.
Käed mööda keha, jalad koos. Ilma jalgade eemaldamata kummardage jalad põlveliigeseid aeglaselt lahti, libistades neid mööda matt. Käed külgedele, jalad laiemad kui õlad - hingata. Ühendage peopesad keha paremale - välja hingama; teeme sama ka teises suunas.
Käed mööda keha, jalad koos - hingata. Tõstke aeglaselt vaheldumisi paremale ja vasakule sirgele jalale, painutage jalga 90 ° nurga all, rahulikult madalamalt - hingake.
Käed mööda keha, jalad koos. Tõstke jalad põlvedele painutatud, hoidke neid 2,3,4 aeglaselt madalamal arvul. On vaja tõsta sirgeid jalgu, hoida 10-15 s. Pärast treeningut peate lõõgastuma 5-10 s.
Harjad õlgadele, rindkere ees ühendatud küünarnukid. Lahjendatud põlved külgedele - hingata, ühendada rindkere ees - hingata.
Käed ees, peopesad sissepoole, jalad koos. Laiendage oma paremat kätt nii palju kui võimalik edasi. Tehke sama oma vasaku käega. Selle liikumise korral on soovitav õlg matist välja tõsta. Hingamine on meelevaldne.
Käed mööda keha, jalad koos. Jalgade liikumine nagu jalgrattaga sõitmine. Veenduge, et liikumised toimuvad vaheldumisi pahkluu, põlve ja puusa liigestes. Hingamine on meelevaldne.
Käed külgedele, jalad koos. Keerake ja sirutage parem jalg. Püüdke põlv kõhule võimalikult lähedale viia (kasutades oma käsi). Tehke sama oma vasaku jalaga.
Käed külgedele, jalgade laius, vaikne hingamine. Selles harjutuses on peamiseks eesmärgiks relvade, jalgade ja torso lihaste maksimaalne lõõgastumine.
Vahetult vajutage matile pea, õlgade, selja-, alaselja-, vaagna-, reied ja jalad. Esialgu peaks pinge kestma 3-4 sekundit. Hingamine on meelevaldne.
Külg küljel (esimene - ühel ja seejärel teisel). Parem käsi pea kohal, vasakul - rinna ees olevast vaibast toest. Kummarda puusaliigese sirge vasaku jala külge, seejärel kinnita oma paremale, hoia ühte kontot aeglaselt madalamana. Harjutuse läbiviimisel tuleb jalad 90 ° nurga all painutada.
Parem käsi on pea all, vasak jääb keha poole, jalad on painutatud, hingata. Jalgade sirgendamine, tõstke vasak käsi üles, venitage, hingake välja.
Parem käsi pea all, vasak - piki keha, jalad sirged, hingata. Keerake jalad kõhule võimalikult lähedale, hingake välja.

Kaldelises asendis:

Käed pea kohal. Jalgade vahelduv ja samaaegne painutamine põlveliigese juures. Hingamine on meelevaldne.
Käed laiendatakse ülespoole. Ujumise jäljendamine “rinnavoolu” meetodil, sissehingamisel, levib aeglaselt käed läbi külgede, ülespoole, väljahingamine. Seljaaju peaks olema minimaalne.
Käed pea kohal, jalad pannakse sokkidele. Keerake oma põlvi, pöörduge tagasi algasendisse. Hingamine on meelevaldne.
Käed üles, jalad koos. Tõmmake üles paremale ja seejärel vasakule. Hingamine on meelevaldne.

Kõigis neljas seisukorras:

Istuge aeglaselt oma kontsadesse, venitage kätt edasi, naaske algusesse. Harjuta aeglaselt, ärge painutage selja.
Sissehingamisel võtke parem käsi küljele. Tagasi algsesse asendisse, hingata. Sama - teises suunas.
Paremale põlv, mis libiseb mattil, jõuab vastupidisele (vasakule) käele, tehke sama ka teise jalaga.
Liigutage matil oma parema jala taga, istuge vasakule kandale. Tehke sama oma parema jala juures. Harjutuse ajal peaksid käed jääma paika, pea ei tohiks tõsta. Lie kõhuga, lõõgastuda, vabalt hingata (3 minutit).

Tulevikus on vaja komplekside keerukust, aga ka objektide harjutusi.

Ennetamine

Esmane ennetamine. Seljaaju degeneratiivsete-düstroofiliste haiguste esmane ennetamine on oluline alates lapsepõlvest ja noorukieas inimestest, kellel on selgroo arengu kõrvalekalded, kaasasündinud kehahäired, ebastabiilsus, liigese hüper-liikuvus ja perekondlik eelsoodumus (s.t kui ühel või mõlemal vanemal on osteokondroos).

Neile isikutele on kohaldatavad kõik need soovitused, mis on seotud sekundaarse ennetamisega. Kõige tähtsam on teostada profülaktikat alates lapsepõlvest kuni fibrobitaalse lõpu fikseerimiseni limbiinis ja selgroolülisõiduki arengu lõpuleviimist, mis tavaliselt algab teise elukümne lõpus, harvem veidi hiljem.

Vajalik on vältida füüsilist ülekoormust, võimsaid jerk-koormusi, kontrollimatut tõstejõudu, tõstejõudu kallutamise ees, sagedast dünaamilist paindumist võimlemisega tegemisel.

Vaja on teismelise ja noore mehe harmoonilist füüsilist arengut, hea lihaste korsetti teket, mis on tingitud kaela, selja ja kõhu lihaste tasakaalustatud arengust, osavuse arendamisest ja erinevate rühmade lihaste kooskõlastatud tegevusest.

Olulise tähtsusega on õige liikumise stereotüüpide kujunemine, monotoonse tegevuse minimeerimine ja töötamine fikseeritud asendites.

Sekundaarne profülaktika (ägenemiste ärahoidmine). Ärge kallutage keha ilma käepidemeta. Kui keha paindub nimmepiirkonnas rohkem kui 15–25 kraadi võrra, painutab see edasi, kui lihased on välja lülitatud või ebapiisavalt aktiivsed, peamine koormus selgroo ligamentidele ja liigestele, mis viib nende ülekoormamiseni ja vigastamiseni.

Sellega seoses on vastunäidustatud paindumise edasi liikumist, eriti sagedaste korduste dünaamilises režiimis või kaalu tõstmiseks.

Kui tõstate esemeid põrandalt, ärge kalduge ettepoole, vaid tormake, painutage põlvi.

Väikese kaalu tõstmist remissioonifaasi saab läbi viia ka sellises asendis, esialgse tõstmisfaasiga, mis tuleneb jalgade pikenemisest sirge seljaga (täpsemalt seljaosa nimmepiirkonna lordoosi seisundis), mitte nimmelihaste pingest ja alaselja pikenemisest.

Kaalude painutamisel ja tõstmisel on vaja välistada jerkised liikumised ja valmistada ette pingutada jalgade, selja, kõhu ja käte lihaseid kooskõlastatult ja teravalt.

Keha asendit on vaja üsna tihti muuta, et mitte seista või istuda liiga kaua.

Pikka aega istudes laual tuleb keha paigutada tooli ja seljatoe alumise selja vahele, säilitades loomuliku lordoosi.

Kyhotilises asendis istudes ja eriti kaldasendis istudes suureneb nii lihaste kui ka ketaste ja põiksuunaliste liigeste koormus märkimisväärselt. Pikaajalise istumisega remissioonifaasis on vaja vahetada erinevaid maandumisasendeid (eesmine, tagumine ja vahepealne asend) ning vältida kinnitust ühes asendis.

Ägenemise regressiooni staadiumis ja remissiooni alguses on soovitatav vältida pikaaegset istumist ja vajadusel istuda toolile nii lähedal kui võimalik laua tagaosas olevale seljale.

Pikaajalise istumisega seljaaju lihaste lõdvestumise ja lihassüsteemi nõrgenemise korral on seljaajutõkke segmendis järsk tõusuga diskrimineerimise oht.

Eriti ettevaatlik tuleb olla lisakoormuste all istudes, löögid, lülisamba keeramine, näiteks auto juhtimisel. Sellisel juhul on eriti oluline lihasüsteemi ja lihaste osavuse areng.

Peate olema ettevaatlik tegevuste puhul, mis ühendavad dünaamilise pinget ja deformatsiooni nimmelihaste keerdumisel, mis on eriti traumaatiline selgroo struktuuridele, isegi väikeste koormuste korral. Sellised koormused on võimalikud kivi, ketta viskamise ajal, kui lööb palli pallile, kosbe.

Sellise keerulise liikumise trauma vähendamine on võimalik järk-järgulise väljaõppe, lihaste töörühmade poolt kuni väsimuse ja paranemiseni, nagu nende tugevus, vastupidavus ja tegevuse ja osavuse koordineerimine.

Oluline on püüda vältida kohalikku ülekuumenemist, eriti kuumas vannis, kus esineb ajutine lihasmeelte lõdvestumine, mis jätab viimasest lihastest ilma.

Köögilaua, valamu, töölaua juures seismisel peate hoidma keha vertikaalset asendit ja ei tohi kalduda ettepoole. Selleks tuleb teine jalg, mis on painutatud põlvele, asetada teise poole.

Vältige mustandeid ja hüpotermiat. Osteokondroosiks soovitatavate füüsiliste harjutuste hulgas on võimalik eristada ujumist, kus keeruliste liikumiste optimaalne konstruktsioon saavutatakse selgroo venitamise tingimustes maksimaalse lihaste arvu tõttu, mitte nende märkimisväärse pinge tõttu.

On vaja õigeaegselt ravida lihas-skeleti süsteemi sisemisi haigusi ja haigusi, aidates kaasa refleksi tekkele, eriti müofasiaalsetele, osteokondroosi sündroomidele. Igal konkreetsel juhul on vaja kaaluda võimalust rakendada selliseid soovitusi selgroo neuroloogia spetsialisti või neuropatoloogi järelevalve all.

Selgroo degeneratiivsed muutused

Põhjused

Märgid

Haiguste loetelu

Ravimeetodid

Narkootikumid

Füsioteraapia

Füsioteraapia

Ennetamine

Mis on selgroolülide düstroofilised muutused