Käte polüartriit on põletikuline liigesehaigus, kus liigesed on mitmekordsed. Kõik käte liigesed võivad haigestuda ja patoloogiaga kaasneb tugev valu ja motoorne aktiivsus. Patsient ei saa enda eest hoolitseda, elukvaliteet on oluliselt halvenenud.

Polüartriit areneb järk-järgult, seda varem patsient pöördub arsti poole, seda tõhusam on ravi. Seetõttu peab patsient haiguse esimeste ilmingute korral võimalikult kiiresti ühendust võtma terapeutiga, arst viib läbi uuringu ja vajaduse korral pöörduma ortopeedilise kirurgi või reumatoloogi poole.

Käte polüartriidi põhjused

Harja poliatriit esineb üsna sageli, mis on tingitud nende struktuurist. Pintslil on väike suurus ja puudub suured lihased ning selles olevad liigesed loetakse väikeseks. Negatiivsete tegurite, nagu infektsioonid, vigastused, hüpotermia, mõju tõttu tekivad liigestes kiiresti põletikulised protsessid.

Eristatakse järgmisi polüartriidi põhjuseid:

• geneetiline eelsoodumus;
• reumaatilised haigused;
• autoimmuunhaigused;
• neerude ja maksa patoloogia;
• vigastused;
• nakkushaigused;
• psoriaas;
• liigeste degeneratiivsed häired, artroos.

Kõige sagedamini esineb polüartriit teiste tõsiste patoloogiate taustal, näiteks reumatoidartriit, suhkurtõbi. Nendel juhtudel rikutakse keha kõige olulisemaid süsteeme - immuun- ja endokriinseid. Käte reumatoidne polüartriit on tõsine haigus, mis nõuab pikaajalist ja igakülgset ravi.

Liigeste põletik võib olla nakkuslik, sel juhul tekitavad patogeensed mikroobid patoloogiat, mis siseneb liigesesse vere kaudu või kui nahk on liigese lähedal vigastatud. Tuberkuloos, süüfilis ja muud infektsioonid võivad tekitada polüartriiti.

Sageli on käte polüartriit osteoartriidi tagajärg. Liigestes tekivad vereringehäiretest tingitud degeneratiivsed muutused, mida sageli esineb diabeedi korral. Selle tulemusena häiritakse liigenduse funktsiooni ja tekib põletik.

Kõige sagedamini esineb vanaduses polüartriiti, kuna kehas toimub muutused, häiritakse vereringet. Lisaks on paljudel patsientidel anamneesis kroonilised patoloogiad, mis on sageli polüartriidi provokaatorid. Eriti vastuvõtlikud inimestele, kelle kutsetegevus on seotud käte tööga.

Käte polüartriidi sümptomid

Käe väikeste liigeste polüartriit areneb aeglaselt ja toimub kroonilises vormis. Sümptomid on sageli hägused, need kaovad ja ilmuvad uuesti, kui keha mõjutavad negatiivsed tegurid.

foto. Käte polüartriit

Sõrme polüartriidi ühised sümptomid:

• Erineva raskusega valu. Enamasti on see valus, see suureneb hüpotermia või füüsilise koormuse korral. Haiguse ägenemise ajal kurdavad patsiendid väga tugevat valu.
• Liigeste deformatsioon, väljapoole tundub olevat paistes ja suur, see on tingitud kogunemisest liigeste vedelikus.
• Sõrmede deformatsioon, kalduvad nad raadiuse poole.
• Sõrmed paisuvad, see on tingitud liigese põletikust.
• Käe motoorse aktiivsuse häirimine, patsiendid kaebavad sõrmede painutamisel raskusi. Kaugelearenenud juhtudel tekib liigeste täielik blokeerimine ja patsient muutub invaliidiks.
• Närvilõpude kahjustused võivad põhjustada tunne kaotust, tuimus, kihelust.
• Naha kahjustatud piirkonnas muutub punaseks ja kuumaks.

On oluline mõista, et sümptomid võivad erineva patoloogia tüübi puhul väga erineda. Nii reumatoidartriidi korral ei esine liigeste punetust ja psoriaatilise naha värvimuutus on esimene sümptom. Kui sepsise tõttu on tekkinud polüartriit, siis kaasneb haiguse üldine halvenemine, palavik, valu kogu kehas ja siseorganite kahjustumine.

Käte polüartriidi deformeerimine

Polüartriidi deformeerimine on eakate haigus, kuna patoloogia on arenenud juba aastaid. Liiged võivad hakata suhteliselt noorel ajal kokku varisema, kuid ainult pensionärina kogeb patsient haiguse esimesi sümptomeid.

On deformeeruv polüartriit, kui keha korraga mõjutavad mitmed negatiivsed tegurid. Need on suurenenud füüsiline aktiivsus, ülekuumenemine, immuunsuse nõrgenemine ja infektsioon. Selle tulemusena on kõhre toitumine rikutud, see hakkab toitainete puudumise tõttu lagunema.

Degeneratiivsete häirete tõttu muutub kõhre tuhmiks ja muutub järk-järgult õhemaks, paljastades luud raskekaalulistes kohtades. Selle tulemusena esineb valulikke valusid, purunemist liikumise ajal, jäigastust kahjustatud liigeses. Raskematel juhtudel deformeerub liigendus väliselt, välisküljel on tükke ja ägenemise ajal esineb mõnikord tugevat valu.

Pärast liigese deformatsiooni ilmnemist on täheldatud lihaste atroofiat, liigeste kontraktsioone ja selle blokaadi. Sõrmed on sunnitud ja ebaloomulikul positsioonil, liigeses võib esineda subluxatsioone.

Polüartriidi diagnoos

Nõuetekohaselt diagnoosida käte polüartriiti, võrrelda kõiki sümptomeid ja ravi võib määrata ainult kogenud arst. Ei ole vaja ise ravida valu valu liigestes, kuna haigusel võib olla erinev etioloogia, mis tuleb kindlaks teha. Kui viiakse läbi ainult sümptomaatiline ravi ja haiguse põhjus ei ole kõrvaldatud, jätkub kõhre kokkuvarisemine, mis viib puue.

Reeglina võib arst diagnoosida esimesel uuringul, lähtudes patsiendi ajaloost, tema kaebustest ja liigeste seisundist. Diagnoosi kinnitamiseks ja haiguse põhjuse kindlakstegemiseks saadetakse patsiendile testide seeria. Nende hulka kuuluvad vere ja uriini laboratoorsed testid, röntgen, ultraheli, artrograafia, liigeste punktsioon ja muud protseduurid. Kuna patoloogiaga kaasnevad sageli teised tõsised haigused, võib patsiendile pöörduda endokrinoloogi, reumatoloogi, kirurgi, neuroloogi ja teiste kitsaste spetsialistide poole.

Kuidas ravida käte polüartriiti

Käte polüartriidi ravi on keeruline ja kestev ning see sõltub peamiselt haiguse põhjusest. Sõltuvalt kaasnevate haiguste olemasolust on patsientidel väljakirjutatud ravimid, toitumine ja mõnikord võib olla vajalik haiglaravi.

Liigete ravimiseks on vaja kõigepealt kaitsta neid füüsilise koormuse ja negatiivsete tegurite mõju eest, mis aitab vältida kõhre koe edasist hävitamist. Põletiku ja valu leevendamiseks on patsientidel ette nähtud ravimid, mis on reeglina mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Rasketel juhtudel võib näidata kortikosteroide.

Käte väikeste liigeste polüartriiti ravitakse ka väliste vahenditega, need on erinevad soojenemis- ja anesteetilised salvid, mida saab kasutada mittesteroidse põletikuvastase ainega, näiteks nisiga või diklofenakiga. Sageli määravad arstid dimexidumiga kompressid, mis aitavad leevendada põletikku ja valu.

Ravi kõige olulisem osa on toitumine, see peab olema tasakaalustatud ja mitte-rasvane. Patsientidel on keelatud vürtsikas, rasvane, suitsutatud, soolane ja magus. Need tooted on võimelised suurendama liigesevalu ning halvendama keha üldist seisundit. Väga kasulik on värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahla kasutamine kohvi ja musta tee asemel raviperioodi jooksul.

Pärast remissiooni algust ravitakse polüartriiti füüsilise teraapia abil. Käte lihtne võimlemine aitab parandada liigeste toitumist, tugevdada lihaseid ja ennetada retsidiivi, kuid väga oluline on harjutusi teha iga päev. Ärge tehke füüsilist ravi, kui esineb põletiku ja valu märke.

Käte polüartriit: rahvahooldusvahendite ravi

Teostatakse käte polüartriidi ravi kodus, patsiendile ei anta tavaliselt sellist patoloogiat. Traditsiooniliste meditsiiniretseptide abil on võimalik saavutada hea sümptomaatiline ravi, kuid on väga oluline meeles pidada, et sellised abinõud ei leevenda haiguse põhjust, vaid leevendavad valu vaid mõnda aega. Seetõttu ärge unustage külastada spetsialisti.

Retseptid, mis on efektiivsed käte polüartriidi korral:

• Tõhus koos liigeste fütoteraapiaga. Taimsed decoctions kasutatakse kompresside ja vannide valmistamiseks, samuti suukaudseks manustamiseks. Lihtide jaoks kõige lihtsam ja kõige kasulikum taim on kummel, see leevendab põletikku ja valu, parandab une.
• Maitsetaimed on head allaneelamiseks, üks neist on valmistatud salvei, naistepuna, karusmarja lehtede ja soode juurest. Kõik maitsetaimed segatakse võrdsetes osades ja purustatakse. Söögilusikatäitelt võtta 0,5 liitrit keevat vett ja nõuda kaane all 2 tundi. Valmis puljong filtreerida ja juua klaasi päevas, jagatuna mitmeks etapiks. Saadus võib lahjendada puhta veega.
• Noh aitab salvi tärpentin, munad ja äädikas. Valmistada tähendab võtta munakollane värske kana munad, lisada see 1 spl. 9% äädikat ja 1 tl. tärpentiin. Salv peaks olema hästi vahustatud viski või segistiga ja hõõruge toodet haigetel liigestel hommikul ja õhtul.
• Okaspuud on efektiivsed liigeste põletikul, nende valmistamiseks võib kasutada värskeid ja kuivatatud nõelu. Enne nõelade lisamist vanni, peate neid aurutama keevas vees. Saadud puljong valatakse sooja veega vannisse ja asetatakse tema kätte 15 minutiks. Pärast parema efekti saavutamist peate hoidma massaaži.
• Noh leevendab põletikku, värsket looduslikku mett. Selle abil saate massaaži ajal teha soojaid kooke, kompressida ja hõõruda valusatesse liigestesse. On väga oluline, et mesi oleks 100% looduslik, vastasel juhul ei mõjuta see ravi.

Enne retseptide kasutamist soovitame konsulteerida arstiga. Sa ei saa kasutada soojendavaid salve ja kompresse, kuuma vanni, mille nakkushaigused on liigesed. Samuti on keelatud kasutada väliseid toimeaineid, mis rikuvad kahjustatud piirkonna naha terviklikkust, erinevat tüüpi lööve. Enne kasutamist peate tagama, et patsient ei ole toote komponentide suhtes allergiline.

Polüartriidi ennetamine

Polüartriit on tõsine ja ebameeldiv haigus, mis häirib tõsiselt patsiendi elukvaliteeti. Uurisime, milline on foto polüartriit ja kuidas seda ravida. Kuid parim asi ei ole valu ootamise ootamine, vaid haiguse õigeaegne diagnoosimine.

Te saate vältida polüartriidi teket, järgides järgmisi soovitusi:

• On vaja elada tervislikku eluviisi, süüa õigesti;
• On väga oluline teha võimlemist iga päev, kaasa arvatud käed;
• Kui inimene teeb sõrmedega pidevalt väikesetööd, on vaja teha õhtuti terapeutilisi vanne, massaaž toitaimedega. Päeva jooksul peate andma oma sõrmedele aega lõõgastumiseks ja kerged harjutused käed, et parandada vereringet kudedes.
• Nakkushaigusi tuleb ravida õigeaegselt, spetsialisti järelevalve all.
• Diabeedi korral peate jälgima vere suhkrusisaldust, et vältida tervisehäireid.

Polüartriidi vältimiseks tuleb kõigepealt võtta vastutustundlik suhtumine teie tervist, et viia õige eluviis.

Sõrme polüartriidi efektiivne ravi

Statistika kohaselt on sõrmede polüartriit üldine patoloogia. See esineb meestel ja naistel sama sagedusega. Kui varem oli tegemist peamiselt eakate haigustega, siis on noorte inimeste seas üha tavalisem polüartriit. Mis on see haigus, kirjeldatakse artiklis avaldatud ilminguid ja ravimeetodeid.

Haiguse põhjused ja sümptomid

• autoimmuunsed protsessid - nakkusprotsessi käigus viiruse etioloogia, immuunsus ründab organismi rakke, põhjustades pöördumatuid muutusi;
• nakkusetekitajad - viirused, bakterid, seened;

Antibakteriaalsed ravimid, mida kasutati edukalt inimeste raviks, on ebaefektiivsed. Protsessi krooniline kulg põhjustab deformatsioone ja haiguse püsivat kulgu.

• geneetilisel eelsoodumusel on haiguse arengus võtmeroll. Kui ema või isa kannatab patoloogia all, tekib laps tõenäolisemalt artriidi tekkeks. Kui mõlemad vanemad kannatavad, siis 100% -l juhtudest tekib lapsel sõrmede ja varbade, sõrmede, põlvede ja põlvede liigeste polüartriit ning haiguse ilming on varasem kui vanemate haigus ja haigus areneb varakult komplikatsioonide tekkimisel;
• traumaatilised füüsilised tegurid võivad põhjustada käte deformatsioone. See on professionaalne tegevus - tuletõrjujad, sepad ja teised;
• süsteemsed haigused - Bechterew 'tõbi, Reiteri tõbi, psoriaatiline kahjustus, ekstrapulmonaalne tuberkuloos, reuma ja teised;
• metabolismiga. Soola sadestumine toimub liigeseõõnes, mis viib degeneratiivsetele protsessidele ja deformatsioonidele;
• stress põhjustab immuunsuse vähenemist.

Sõrme liigeste polüartriit on polüetoloogiline haigus.

Haigust on raske ravida, mis on tavaline puude põhjus. Seda iseloomustab sümptomite järkjärguline kujunemine: esimene märk on hommikune jäikus, valu, sõrmede deformatsioon, paistetus ja punetus liigesepiirkonnas, palavik ühises piirkonnas. Haiguse asukohas tekivad sõlmed, lihaste atroofia ja käte deformatsioonid. Sidekoe armistumine häirib normaalset toitumist, mis viib ka sidekoe proliferatsioonini. Haigus voolab lainetena, remissioon annab võimaluse ägeneda.

Riskitegurid

Riskitegurid on

• geneetiline eelsoodumus;
• kutsealased ohud;
• ülekuumenemine, ülekuumenemine;
• kroonilised haigused;
• stressi

Etapid ja ilmingud

Haiguse kulgemine etappides:

Dr Bubnovsky: „Odav toode # 1, et taastada liigeste normaalne verevarustus.” Aitab verevalumite ja vigastuste ravis. Seljaosa ja liigesed on nagu 18-aastased, lihtsalt määrige seda üks kord päevas. "

1. etapp Esialgsed ilmingud, millele patsiendid mõnikord tähelepanu ei pööra. Need on valusad tunded hommikul, füüsilise koormuse, ilmamuutuste ajal. Puhtus interkalangeaalsete liigeste piirkonnas. Need on varased ilmingud, kui peate arsti juurde minema.

2. etapp Peamine sümptom on suurenenud valu käte piirkonnas, sõrmede sõlmed - esimesed deformatsiooni sümptomid.

3. etapp Sõrmede tugev deformatsioon muutuvad kole. Tekivad suured sõlmed, väljaulatuvad osteofüüdid. On järsk valu, mida ei ole võimalik valuvaigistitega korrigeerida.

Käte funktsioonid kaovad. See on tingitud deformatsiooniprotsessidest, lihaste atroofiast, närvide ja veresoonte kahjustamisest.

Diagnostilised meetodid

• vereanalüüs - aitab tuvastada põletikulise protsessi taset valgeliblede taseme, erütrotsüütide settimise määra ja muude näitajate alusel;
• hemoglobiini vähenemine näitab organismi võimetust nakkuse vastu võidelda;
• uriinianalüüs - muutused näitavad neerude põletikku, metaboolseid häireid soolade avastamisel, atsetooni või suhkru olemasolu ainevahetushäirete korral;
• C-reaktiivse valgu väärtuse suurendamine - spetsiifiline põletikuline protsess;
• reumatoidfaktor.

• Röntgendiagnostika - määrab varases staadiumis liigeste kahjustamise, deformatsiooni astme;
• magnetresonantstomograafia - aitab täpsustada luukoe ja lihaste kahjustusi. närvid ja veresooned.

Haiguse üldised ravireeglid

Sõrme polüartriidi korral toimub ravi ravimitega

• antibakteriaalne ravi. Nimetatakse algstaadiumis ja kroonilise protsessi ägenemises. Ravimite polüartriidi raviks kasutati ravimite laia spektrit. Antibiootikume määratakse suurte annustena;
• mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Kuid neil on palju kõrvaltoimeid. Rakenda arsti retseptile;
• glükokortikoidhormoonid. Nendel ravimitel on kiire toime, kuid kõrvaltoimete suure arvu tõttu määrab seda ainult arst. Eneseravim nende tablettidega on vastuvõetamatu.

Vitamiinide puudumine toidus põhjustab kehas kõrvalekaldeid, mille puhul immuunsus väheneb, kaltsiumi ja muid luukoe jaoks vajalikke mineraale ei imendu, rakukonstruktsioonid on kahjustatud.

Eraldatakse vitamiinikomplekte, mis leevendavad patsiendi seisundit:

• mikroelemente. Normaalseks toimimiseks vajab keha mikroelementide kogumit. Need on kaltsium, fosfor, raud, jood, tsink, seleen ja teised;
• Kondroprotektorid koe parandamiseks;
• väliseks raviks - valuvaigistid, salvid;
• meditsiini- ja spordikompleks. See on eriline harjutuste kogum, mille eesmärk on liigeste ja nende funktsioonide liikuvuse taastamine;
• füsioteraapia. Määratud menetlused valu leevendamiseks, turse ja põletiku eemaldamiseks. Need on elektroforees ainetega, UHF - ravi, laser, massaaž, muda;
• Spa ravi. Looduslikud mudid ja kuumad mineraalvedrud on liigeste jaoks head. Kliimamuutused, tervendamisprotseduurid, toitumine - see avaldab positiivset mõju patsiendi kehale. Ravi on näidustatud remissioonis;
• kirurgilised meetodid. Raskekujulise deformatsiooni korral viiakse läbi palliatiivne ravi.

Tavalised ravimeetodid

Sõrme polüartriidi korral, mille sümptomeid kirjeldatakse, on ravi keeruline ja pikk. Täiendava haiguse raviks kasutatakse folk õiguskaitsevahendeid.

Tihendab ja vannid

See on tõhus viis valu leevendamiseks. Hoidmine kodus. Rakenda looduslikke maitsetaimi.

1. Okaspuuvannid. Kasutatud nõelad, kase lehed, kummel, salvei. Komponendid segatakse suvalises proportsioonis, keedetakse keeva veega ja infundeeritakse. Sooja infusiooni ajal hoidke vedeliku jahtumiseks käsi. Temperatuur on mugav.
2. Aitab sooja vanni lisada meresoola lisamisega. Liitri vee kohta - pool tl soola. Vesi on kuum, kuidas nad saavad kätte. Hoidke käed vannis, kuni vesi jahtub.
3. Parafiinirakendusi saate teha käed. Selleks sulatatakse parafiin veevannis, salvrätikud niisutatakse pintsettidega ja langetatakse harjade tagaküljele. See soojendab liigeseid.
4. Köögiviljade kokkusurumine. Kartulid, redis, mädarõigas keedetakse vees, kortsud, pakitakse marli salvrätikusse ja kantakse kätele. Temperatuur on mugav.

Eeterlikud õlid haiguste raviks

Raviks kasutatakse eeterlikke õlisid.

1. Piparmünt. Taime eeterlik õlil on põletikuvastased omadused ja väike valuvaigistav toime. 2 tilka tilgutatakse 10 ml oliiviõli segamiseks. Hõõruge õrnalt kahjustatud liigesega.
2. Rosmariiniõli. Parandab vereringet, vähendab põletikku. Lisage paar tilka päevalille või oliiviõli. Kasutatakse lihvimiseks.
3. Marjoramiõli liigeste pehmendamiseks. Jahvatamist saab valmistada, lisades alusele (päevalille või oliivile) paar tilka õli. Seda ühendit kasutatakse valu ja verevalumite leevendamiseks. Avatud haavadele on võimatu langeda, see on ärritav.
4. Kasutatakse ka eukalüpti, basiiliku, lavendli eeterlikku õli. Nad leevendavad põletikku ja valu.

Enne eeterliku õli kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja kontrollige koostist allergiate suhtes. Selleks kantakse tervele nahale 1 tilk valmis kompositsiooni. Jälgige 30 minutit. Kui teil ei ole punetust, turset, sügelust, ebamugavustunnet, võite seda kasutada. Ei saa kombineerida salvidega.

Maitsetaimed ja maitsetaimed

Dekoratsioone ja infusioone kasutatakse polüartriidi raviks.

1. Võilillide infusioon. Kasutatakse kuivatatud juure ja lehti. Purustatud toorainet võetakse kiirusega 1 spl tassi keeva veega. Infusiooni keedetakse 5-10 minutit, infundeeritakse 1 tund. Kasutada enne sööki soojades veerandis klaasist. Puljong ladustamiseks kuni 2 päeva.
2. Soporal on hea mõju liigestele. Tinktuuri valmistamine alkoholile. Võtke puhas 40% etüülalkohol või viin. 50 grammi herbit 250 ml alkoholi kohta, mis on infundeeritud umbes 20 päeva jooksul. Joo 15 tilka 3 korda. Tilguta vajadus sooja veega 50 ml-ni. Enne kasutamist kontrollige allergiat.
3. Tooniline efekt on küüslaugu tinktuur. Seda tehakse ka alkoholi või viina puhul, kui 250 ml kohta on kasutatud 2 keskmise kooritud küüslaugu pead. Nõuda tumeda klaasiga jahedas kohas 9–12 päeva. Kava kohaselt vastu võetud. Alustage 5 tilka 50 grammi veega, suurendage iga annust ühe tilga võrra. Too 15 tilka, seejärel vähendage ka 1 tilk. Joo 20 päeva.
4. Naeris või musta redise infusioon meega. Naeris ja redis on rohkesti kaltsiumi, mettel on põletikuvastased omadused. Pese redis ja naeris, koorige ja tükeldatakse klaaspurki. Vala mett ja nõuda. Mahla, mis paistavad silma, juua 1 supilusikatäis 3 korda päevas.
5. Peske neerud ja peseb soolo-lehma teed. 1 spl. lusikatäis kuivatatud maitsetaimi. Joo 150 ml 3 korda päevas.

Ravi tinktuuride ja eemaldustega tuleks läbi viia raviarsti järelevalve all. Rahva meetodid on head ainult remissioonis.

Meditsiiniliste ravimeetodite ajal ei saa kasutada kääritusi ja tinktuure, eriti alkoholi. See võib põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni. Taimsed decoctions on diureetiline toime, mis vähendab oluliselt põhilise aine, näiteks antibiootikumide kontsentratsiooni.

Eluviis

Kasutage kindlasti. Aktiivne elustiil toob rõõmu ja rahulolu.

1. Päevane rutiin. Hästi organiseeritud tööpäeval on positiivne mõju keha seisundile. Harjutus tuleks vaheldumisi puhata.
2. Hea uni vähemalt 8 tundi. See aitab organismil haigust taastuda ja võidelda.
3. Positiivne suhtumine. On vaja uskuda tervendamisvõimalusesse ja püüdma ravida.

Dieet

1. Täielik toitumine, mis sisaldab rohkesti vitamiine, mikroelemente. Parim valik on Vahemere köök. See on rikkalik taimerasv, mereannid. Suure hulga taimeosade kasutamine muudab happe reaktsioonist leeliseliseks, mis aitab soolasid lahustada. Piisav rasvasisaldus parandab kudede trofismi, aitab absorbeerida rasvlahustuvaid vitamiine, mis mõjutavad soodsalt liigeste seisundit.
2. Soola piiramine.

Järgige joomist. Jääge vähemalt 1,5 liitrit vedelikku.

Harjutus

Lepinguliste kontraktsioonide ennetamiseks peate iga päev käte tegemiseks käima.

1. Sõrmede kokkutõmbamine ja lahtihaakimine rusikaga.
2. Puudutage teiste sõrmede pöialt.
3. Sõrmede ringi liikumine ringis.
4. Klassid, kus on tennisepall. Vajutage ja eemaldage tennise pall.
5. Kividega klassid. Osta ümmargused kivid, näiteks oniks või serpentiin. Võtke käes peopesa ja tehke sõrmedega liikumisi. See toimib väga hästi, parandab peenmotoorikat.
6. Te saate teha kudumist, tikandit. See toob leevendust, rõõmu ja rõõmu.

Haiguste ennetamine

Riskitegureid tuleb vältida:

• kaitsta käsi hüpotermia, vigastuste, keemiliste mõjurite eest;
• teha käeõpinguid liikuvuse jaoks;
• tugevdada immuunsüsteemi;
• kasutada vitamiinide ja mineraalide komplekse;
• söö süüa ja jooge palju puhast vett;
• mootorirežiim - kõndimine, jooksmine, ujumine. Kehakultuur ja sport.

Ravi omadused teistes riikides

Ida-riikides on väga oluline toitumine ja motoorne aktiivsus. Jaapanis, Hiinas ja Koreas säilitavad vanad inimesed vaimset ja füüsilist tervist. Õige toitumine, puhta vee kasutamine viib immuunsuse tugevdamiseni. Ravi domineerib rahvuslikud meetodid, millel on sügavad traditsioonid. Euroopas ja Ameerikas on ravijuhendid sarnased meie omadega. Kondroprotoreid kasutatakse laialdaselt liigeste trofismi parandamiseks. Suure edu polüartriidi ravis jõudis Iisraeli kliinikusse.

Järeldus

Käte polüartriit on tõsine haigus, mis nõuab pikaajalist ja püsivat ravi. Kuid õigeaegne ravi, ennetusmeetmed, õige toitumine, kehaline kasvatus ja sport annavad lootust elukvaliteedi taastumisele ja säilitamisele.