Iseseisvalt teada saada, mis põhjustas seljavalu, see on võimatu. Seljavalu seljal, teaduslikus keeles, lumbago, tunda nimmepiirkonnas, millega kaasnevad lihaskrambid, raskendav patoloogia. Ägedatel talumatutel seljavaludel on erinevad põhjused, mis kestavad paar minutit kuni mitu kuud. Patsient harjub valusasse seisundisse, seljavalu muutub eluks. Arsti juurde pöördumata halvendab see oma tervist ja vähendab taastumise võimalusi.

Valu sündroomid

Valu esineb keskmise ja küpse vanuse vanusekategoorias. Stress, hüpotermia, füüsiline pingutus valmistamata keha põhjustab valu, piiratud tegutsemist. Seljavalu nimmepiirkonnas jaguneb kahte kategooriasse:

Esimene on tingitud seljaaju patoloogiatest: sidemete atroofia, kõõluste probleemid, põikikahelad. Koos närvidega, millele järgneb nimmepiirkonna valulikkus. Osteokondroos mõjutab luude ja kõhre kudesid, mis põhjustab düstroofiat. Spondüloartroos mõjutab selgroo jõudlust ja paindlikkust põhjustavaid selgroolülide vahelisi liigeseid.

Teine kategooria on pühendatud elundite patoloogiatele, nakkushaigustele, kasvajatele, vigastustele, skolioosile. Siia kuuluvad reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit, Reiter, seljaaju selgroolülide moodustumine.

Ägeda valu korral ei ole välistatud probleemid: osteomalatsia, metaboolsed haigused, osteoporoos.

Murtud selgroolülid tunnevad valu alaseljas paremal ja nakatumine alaselja piirkonnas mõjutab kettaid selgroo seljaosa ja tuberkuloosi, epiduraalse abstsessi ja brutselloosi vahel. Kui insuldi patoloogiad paistavad valu sakraalses selgroos.

Nimmepiirkonna valu on jagatud kolme liiki: krooniline, äge ja katkendlik.

Äge valu

• Äge seljavalu vasakule või paremale, mis on põhjustatud lihaste venitamisest. Liigutusi on piiratud, jalgades ei ole ebamugavust, kubeme piirkonda;
• Murtud selgroolülid selja ülemäärase painutamise ajal, mis põhjustavad seljavalu. Vähi, Cushingi tõve, Pageti tõve, hüperparatüreoidismi, osteoporoosi patsientidel on kalduvus katkestada selgroolülid ilma välise rõhuta, millega kaasneb terav valu alumises seljas, vasakul või paremal;
• Intervertebraalsete ketaste ümberpaigutamine piirab liikumist, põhjustab paremal seljavalu;
• Hetkevalu võib olla tingitud südamepuudulikkuse sündroomist. Patoloogia ei mõjuta plaati, kuid mõjutab seljaaju kanalist väljatõmbunud juure, põhjustades ebameeldivaid tundeid. Seljavalu muudab liikumise raskeks ja piirab jõudlust;
• Terav seljavalu on tingitud epiduraalsest abstsessist. Haigus on diagnoositud, ravi on kiire. Selgroo rindkere piirkonna põletikul on valu, kui vajutate ja koputatakse, mis kiirgab alaseljale;
• Alumise seljavalu korral on puusaliigese haigus, näiteks koeksartroos, seljavalu vasakule, tuharad ja alumine ots.

Krooniline valu

• Mõju lülisamba selgub deformeeruvaks spondüloosiks, mis suurendab luude mahtu, kahjustab selgroo juure ja kitsendab kanalit. Jalgade nõrkus, tuimus, muud neuroloogilised sümptomid, mis on tingitud vahelduva hajumise esinemisest;
• Algtaseme anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondülartroos) piirab patsiendi liikumist, eriti hommikul, vähendades rindkere efektiivsust hingamise ajal. Röntgenkiirus võimaldab salvestada muutusi sukroiliilistes liigestes, millel on selgroo piirkonnas hävitav jõud;
• Onkoloogia. Kasvajad, metastaasid, vahetusprotsessi rikkumine. Seljaaju tuumor, mis hõlmab meningioma, neurofibroma, lipoom;
• Osteomüeliit mõjutab kromosmi, ahvatleb valutavat valu. Seda kontrollitakse luukoe röntgenkiirte abil, tuberkuliini nahaproove ja ESR määratakse tuberkuloosi bakterite, stafülokokkide ja teiste kandjate olemasolu või puudumise korral.

Vahelduv valu

Patoloogiad, millel on äkilise ilminguga valu, mida tuntakse nimmepiirkonna selgroo vasakus ja paremas osas, ei takista liikumist ning on raske kindlaks teha, kus valu sündroom asub mitte-suureneva tugevusega. Kui küsitakse, mida teha, kui nimmepiirkond mõnikord valus, on ainult üks vastus - kvalifitseeritud meditsiiniabi saamiseks.

Elundite haigused

Lonkade elundite, alumise ja ülakõhu probleemid tekivad valu alaselja erinevates piirkondades. Seljaaju toime ei ole piiratud, kohalikke sümptomeid ei ole, valu ei suurene. Levinumad on järgmised haigused:

• Mao, kõhunäärme, käärsoole, kaksteistsõrmiksoolega seotud kasvajate tüübid;
• Patoloogiad, mida nimetatakse divertikuliit, haavandiline koliit;
• Vaagnaelundite patoloogia kroonilises staadiumis. Ärge unustage emaka või munasarjade kartsinoomi, endometrioosi;
• Neerukoolid, mis tekivad neerukudedes kalkulaatori edenedes. Tundub, kui väljub läbi kuseteede. Tugevaim valu seinte venitamisel suurte kividega;
• Elanikkonna poolel põhjustavad ilmingud mädane prostatiit, mõned munandite kõrvalekalded;
• Nimmepiirkonna rindkere piirkonnas esineb valu aordi aneurüsmi lahutamisel;
• Lisas, mis asub ebatüüpiliselt, põhjustab valu alaselja ja seljaosas. Põletiku puhul tundub valu paremal ja tagaküljel. Patsient vajab kiirabi.

Ravimeetodid

Puhka voodis, puhata - kiire taastumise lubadus. Oluline on vältida sirgendamisel, sirgendamisel kiiret liikumist, teha kõike aeglaselt. Valetada maksimaalse jäikuse pinnale, keerates standardpatja ortopeediliseks madratsiks, kasutades kartongist kilet või puidust lehte. Tualeti külastamise ajal kasutage kargusid ja spetsiaalset nimmepiirkonda stabiliseerivat turvavööd.

Narkootikumid

Suurenenud valu esineb siis, kui kahjustatud piirkonda mõjutav reflekslihase pinge muutub. Valu kannatamiseks - alaselja kahjustamiseks on see üks olulisemaid taastamise reegleid, nii et valuvaigistid peaksid olema käepärast.

Soovitatavad ravimid ägeda seljavalu leevendamiseks, kuid tarbimine ei kesta kauem kui 3-5 päeva:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paratsetomool

Kui ravimid ei ole pärast pool tundi või veidi rohkem aidanud, kordub vastuvõtt. Kui meetod ei tööta, võtavad nad jõulised vahendid selle saavutamiseks, kuid mitte kauem kui 2-3 korda:

Mugava lihaste spasmide leevendamiseks seljavalu korral võimaldab No-spa, taimne infusioon, diureetikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) pigistunud selgroo turse vastu. Toitumine kahjustatud piirkonda lisab B12, B6, C vitamiinikomplekte. Eelistatud on mineraalid: fosfor, kaalium, magneesium, kaltsium, mangaan. Vabastada ibuprofeeni - rektaalse suposiidi - põletikku.

Küsimuses, kuidas eemaldada ägeda seljavalu paremal või teisel küljel, on mitu vastusevalikut:

• Crema, mis sisaldab hobukastani;
• Vahendid piroksikaami, butadioni või voltareeniga;
• Ravimid - Eskuzanom, Anestezinom, mentooli preparaadid.

Kolme kuni nelja tunni pärast hõõrutakse salv, eelistades:

• Finalgon;
• Pikakoor;
• Salvid, millel on madu mürk või mesilased. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Rasedate naiste puhul on vastunäidustused, kellel on probleeme maksaga, neerudega, kellel on diabeet. Kursus viiakse läbi 5-6 päeva, kasutades kahte või kolme korda ravimit. Kui nahal avastatakse allergiline reaktsioon, niisutage vatt viina, alkoholiekstrakti, pühkige toode ära, võtke Tavegil, Claritin.

• Soovitame lugeda: harjutusi alaselja lihaste tugevdamiseks

Massaaž

Sõltumatu massaaž toimub istuvas, seisvas või lamavas asendis. See tõstab kogu keha tooni, parandab neerude toimet, vähendab ägeda seljavalu taset.

• Palmid soojendatakse, ühenduvad kokku, põlvedevaheliseks pigistamiseks, aktiivselt hõõrudes. Nimmepiirkonnas asuv soojus tungib kehasse. Protseduuri korratakse viis korda;
• Soojendatud peopesad kantakse selja alaosale, pöidlad on külgedelt suunatud allapoole. Teised asuvad kaldu, piirkond soojeneb;
• Nimmepiirkonda masseeritakse sõrmeotstega ülalt alla. Sõrmed paigutatakse selgroo selgroo suhtes risti ja liiguvad aeglaselt paar sentimeetrit küljele;
• Rippuvad rusikad, hoidke silikaalse luu tagakülge;
• Vasaku käe tagakülge kantakse seljatükile, seda surutakse parema käega, selgroo pind on sõtkunud ringikujuliste liigutustega.

Mugav asend

Selja lihaste kuded lõõgastuvad, kui inimene puhkab oma kõhus, mille all asetatakse kõrge padi ja tema käed on pikendatud. Seljapinnale, jalgadele painduvad, puusad liigutatakse vertikaalsesse asendisse, asetades padjad alumise jala ala alla.

Keha ülemise osa tõstmine 45 kraadi tasemele, sirge selja ja kaelaga, reljeef saabub kohe. Taljeosa all asuva kehahoiaku jaoks lisage padi.

Tõmba alumine selja 39 rasedusnädalal, mida teha?

Radikuliitide süstimine

Tõmbab alaselja 40 rasedusnädalal, mida teha?

Tõmbab alaselja 8 rasedusnädalal, mida teha?

Seljavalu

Alaseljavalu inglise allikates nimetatakse seljavalu. Valu aitab sageli kaasa nimmepiirkonna pingele, liikumispiirangule ja antalgilisele skolioosile.
Äge seljavalu võib kesta mitu päeva kuni mitu nädalat.

Seljavalu põhjused, sagedus ja riskifaktorid

Alaseljavalu esineb peaaegu igal inimesel vähemalt kord elus.
Tuleb märkida, et valu võib olla ükskõik millises seljaosas, kuid kõige sagedamini esineb nimmepiirkonna valu. See on tingitud asjaolust, et nimmelüli moodustab keha kaalu maksimaalse koormuse.
Alaseljavalu on teisel kohal arsti külastuste arvus kohe pärast viirusinfektsioone.
Pärast raskuste tõstmist, äkilist liikumist, pärast ühes asendis pikka aega või seljaajukahjustuse tekkimist võite tunda valu alaseljas.
Nimmepiirkonna akuutne valu on kõige sagedamini põhjustatud põikivaheseina ja seljaaju vigastuse nihkumisest.

Seljavalu põhjused:

• Nimmepiirkonna osteokondroos
• Intervertebral hernia ja intervertebral ketas väljaulatuv
• Spondüloartroos
• Spondüloos
• Spondülolüüs
• Osteoporoosi, hulgimüeloomi, selgroo hemangioomi põhjustatud kompressioonmurd
• Kasvaja seljaaju kanali luumenis

Seljavalu sümptomid (alaseljavalu)

Valu võib varieeruda: ägeda, igav, tõmbamise, põletamisega võib kaasneda kihelus ja goosebumps, tuimus.
Seljavalu intensiivsus võib märkimisväärselt varieeruda - alates kergest kuni talumatu valu, mis muudab isegi väikese liikumise raskeks. Valu võib kombineerida reie valu, alumise jala valu, jala valu.

Seljavalu diagnoos

Kõigepealt peate konsulteerima neuroloogiga. Arst esitab teile küsimusi oma valu, selle sageduse, kordumise kohta. Arst püüab määrata valu põhjuse ja alustada ravi lihtsate meetoditega (jää, kerged valuvaigistid, füsioteraapia ja vajalikud harjutused).

Enamikul juhtudel põhjustavad sellised ravimeetodid seljavalu vähenemist.
Uurimise ajal määrab arst valu, selle kiirituse ja neuroloogiliste reflekside täpse asukoha.
Enamik inimesi, kellel on valu nimmepiirkonnas, taastuvad 4-6 nädala jooksul.
Diagnoosiks on nimmepiirkonna magnetresonantstomograafia (MRI), lumbosakraalse selgroo kompuutertomograafia, lülisamba röntgen.
Kuna kõige tavalisem seljavalu põhjus on lumbosakraalse selgroo näärmevähk, tuleb kõigepealt teha nimmepiirkonna MRI. See uuring aitab ka kõrvaldada enamiku valu põhjustest, nagu seljaaju kanali luumenis kasvaja, lülisamba tuberkuloos, selgroo luumurd, müeloom, anatoomiliselt kitsas lülisamba kanal, sponülolisthesis, seljaaju kõveruse erinevad vormid, spondüloos ja spondülartroos. Kui teie neuroloog pole teile MRI-d määranud, tehke seda ise. MRI masina võimsus peaks olema 1 Tesla ja rohkem.
Ärge alustage diagnoosi röntgen- ja arvutitomograafiaga, need meetodid on ohtlikud. Neid saab teha kõigepealt ainult siis, kui kahtlustate seljaaju murdu.

Siin on mõned näpunäited seljavalu kohta:

• Vähendada füüsilist aktiivsust esimese kahe päeva jooksul pärast rünnaku algust. See aitab vähendada haiguse sümptomeid ja paistetust valu piirkonnas.
• Ärge istuge kaldega ettepoole, kuni valu on täielikult möödunud.
• Võtke valuvaigisteid ainult talumatu valu korral. Parem on teha intramuskulaarne süst, kui tuua anesteetikumi. See kaitseb mao seina otsese kokkupuute eest põletikuvastase ainega. Püüdke vältida liigseid ravimeid. Ärge kasutage raviks hormoone, kui seljavalu ei ole seotud autoimmuunhaigusega.
• Uneta loote asendis, pane jalgade vahele padi. Kui te tavaliselt magate oma seljal, siis pange oma põlvete alla padi.
• Üldine eksiarvamus on mõte, et peate füüsilist aktiivsust pikka aega piirama. Voodipesu ei ole soovitatav. Kui teil ei ole palavikku, kehakaalu langust, tahtmatut urineerimist ja soole liikumist, siis peaksite jääma aktiivseks nii kaua kui võimalik. Te saate oma tegevust vähendada ainult esimese kahe päeva jooksul pärast valu algust. Alustage kergeid aeroobseid harjutusi. Simulaatoriga kõndimine aitab ujumist parandada verevoolu selja lihastesse. Rääkige oma arstiga harjutuste valiku kohta, et mitte suurendada valu.

Prognoos:

Enamik inimesi tunneb ennast pärast esimest ravinädalat palju paremini.
4-6 nädala pärast märkimisväärses osas patsientidest kaob valu.

Millistel juhtudel peate viivitamatult arsti poole pöörduma:

1. Seljavalu kombineerituna valu jala jalal ja valu.
2. Valu ei võimalda sul ise teenida.
3. Valu ja uriinipidamatus
4. Alumise seljavalu ja tuimustuse kombinatsioon tuharas, reie, jala, jala, kubeme
5. Kui teil oli juba seljavalu
6. Kui valu kestab kauem kui 3 päeva
7. Kui te võtate hormoone
8. Kui alaseljavalu tekib pärast vigastust
9. Varem diagnoositi vähk
10. Kui olete hiljuti põhjendamatute põhjuste tõttu kaalu kaotanud

Yandex Webmasterile lisatud tekst 01/25/2012, 15:38
Õigused reserveeritud.

Vaata ka

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Kui seljatükk on väga valus: mida teha kannatustest vabanemiseks

Alumine seljavalu on paljudele, kui mitte kõigile, tuttav: igav tõmbamine või pugutav valu, motoorse aktiivsuse vähenemine.

Mõnikord on nende intensiivsus nii suur, et inimene ei saa istuda, seista ega liikuda ilma abita.

Valu alaseljas "sinistelt" ei esine, me võime rääkida suhteliselt kahjututest neuralgilistest patoloogiatest (nagu istmikunärvi põletik, kui alaselja on "puhutud") ja võib-olla lihas-skeleti süsteemi tõsiste haiguste kohta.

Iseseisvalt mõista probleemi, leida selle "juur" ja lahendus ei ole lihtne. Mida peab patsient teadma?

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Millised on probleemi allikad?

Tugev seljavalu võib olla seotud erinevate süsteemide ja organite haigustega: lihas-skeleti, eritumine jne. Kõikidel juhtudel on valu üks esimesi sümptomeid.

Meditsiinilise statistika kohaselt on lihas- ja lihaskonna vaevustega seotud probleemid (sel juhul küsimus, mida teha?) Kõige sagedamini seljaline, eriti oluline: selgroo ja selle struktuuride patoloogiad põhjustavad sageli närvijuurte löömist ja talumatut valu). Võimalike põhjuste loend on järgmine:

• lumbosakraalse selgroo osteokondroos. Osteokondroos on kontoritöötajate „professionaalne” haigus, kuid samal ajal mõjutab neid füüsilise tööga tegelevaid inimesi. Patoloogia põhiolemus seisneb selgroolülide ja põikikahvlite ebapiisavas toitumises. Selle tulemusena algavad düstroofilised protsessid: lülisamba aeglaselt kollaps, ketas kaotab elastsuse ja hakkab deformeeruma. Neid hävitavaid protsesse kaasneb närvi juurte põletik ja pigistused. Valu osteokondroos on tõmbamine, põletamine. Suure intensiivsusega erinevad. Kahjustuse koht võib olla paistes, veidi punetav.

• Hernia. Herniated kettad on kaasas täis-või osaliselt punnisevaheline ketas. Plaat võib välja murduda, millisel juhul sümptomid muutuvad häguseks (ja enamasti osteokondroosi sümptomiteks). Siiski, kui ketas ulatub seljaajukanalisse, muutub probleem palju selgemaks: valud võtavad äärmiselt intensiivse iseloomu, mis kiirgab tuharast piki jala tagaosas kuni jalgeni, on tundlikkuse rikkumine (kuni selle täieliku kadumiseni). Pareseesi või paralüüsi võimalik areng. See on väga ohtlik patoloogia, mis kujutab endast ohtu patsiendi tervisele. Puudus ei esine nii tihti, kui on olemas meetodid herniate raviks, kuid elukvaliteet väheneb oluliselt.

• istmikunärvi põletik. Tuntud ka kui ishias. See võib olla primaarne (kui see on „puhutud”) ja sekundaarne (istmikunärvi kahjustuse tõttu hernias jne). Istmikunärv on keha suurim närv. Seetõttu aktiveeritakse tema jaoks vähimatki mõju suur hulk närvilõike, mis viib tugeva valu sündroomi tekkeni.

Valu vahetu põhjus on tähistatud terminitega "lumbago" ja / või "radiculopathy". Need ei ole iseseisvad diagnoosid, vaid ainult valu põhjuse tähised: närvijuurte kinnitamine, selgroolüli nihkumine jne.

Kui seljatükk on väga valus, on sel põhjusel patsiendi jaoks selged põhjused, kuid arsti jaoks ei ole kerge vastata küsimusele, mida teha? Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate ravi, protsess on keeruline ja pikk ning valu sündroomi on raske eemaldada.

Sageli kaasneb seljavaluga siseorganite haigused:

• Neerukoolikud. Esineb sageli. Urolithiasis, püelonefriit ja teised kaasnevad intensiivse seljavaluga. Nende lokaliseerimine ei ole ilmne.

• hemorroidid. Sel juhul peegeldub valu.

• pankreatiit. Mõnel juhul iseloomustab seda ümbritsev valu.

Muud põhjused on äärmiselt haruldased:

• Soole kasvajad. Valu võib anda alaseljale, kuid sagedamini soole onkoloogias ei ole üldse valu või nad paiknevad kõhu piirkonnas.

• emaka kahjustused. Polüübid, kasvajad, emaka põletik võivad põhjustada alaseljavalu.

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Diagnostika

Püüdes ise valu põhjusi kindlaks teha, on see sama, mis oletamine teelehtedel. Ilma eriuuringuteta ei õnnestu seda teha. Diagnoosi omistamine iseele toob kaasa väärtusliku aja kaotus. Seetõttu on püsiva valu korral soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Kes aitab sellise raske ülesande täitmisel?

• Ortopeed - spetsialiseerub luu- ja lihaskonna haigustele.

• Neuroloog. Koos ortopeediga ravib ta ülalnimetatud patoloogiaid: haigus ei mõjuta mitte ainult luu- ja lihaskonna süsteemi, vaid viib ka neuroloogiliste sümptomite tekkeni.

• Neurokirurg. Spinaalsed neurokirurgid tegelevad seljaaju patoloogia kõrvaldamise praktiliste küsimustega.

• Nephrologist. Neeruprobleemide korral tasub pöörduda nefroloogi poole.

• Uroloog. Koos nefroloogiga ravib ta eritussüsteemi patoloogiaid. Sageli kombineerisid nefroloogi ja uroloogi eksperdid ühte inimest.

Nimekiri on suurepärane. Kuid nii paljud arstid ei peaks kartma. Kõigepealt on vaja pöörduda terapeutini. Ta viib läbi esmase uuringu, annab analüüsijuhised. Tulemuste kohaselt saate teha eeldusi ja suunata patsiendi spetsialisti.

Seljavalu diagnostiline strateegia on üldiselt standard:

• Suuline uuring. Seda nimetatakse ka anamneesi kogumiseks. Kõigi arstide praktika on primaarse kliinilise pildi loomiseks.

• Ülevaatus. Mõjutatud piirkonna visuaalne hindamine. Paljude haiguste puhul on nahk tursunud, mida saab uurimise käigus avastada ja viitab selgroo patoloogiale.

• Palpatsioon. Harjutatakse selgroo ja ümbritsevate lihaste seisundi hindamiseks (seljaajuhaiguste korral täheldatakse lihaste hüpertoonilisust). Lisaks kasutatakse neerude seisundi hindamiseks palpeerimist (kuigi sellise palpeerimise tehnika on raske).

• Funktsionaalsed testid. Selgitamaks selgroo, jäsemete, jalgade tundlikkuse, kõõluste refleksi jms liikumist, viivad nad läbi neuroloogi rutiinse läbivaatuse ajal (kurikuulus neuroloogiline haamr on kõigile teada).

• röntgen. Röntgenuuringut kasutatakse selgroolülide seisundi hindamiseks.

• MRI / CT. Kõige informatiivsem uuring. Nad annavad võimaluse saada üksikasjalikud pildid selgroo kõigist konstruktsioonidest.

• Ultraheli. Siseorganite seisundi hindamiseks on määratud ultraheliuuring.

• Laboratoorsed testid: täielik vereloome, uriinianalüüs, vere biokeemia.

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Esmaabi

Esmaabi intensiivsele seljavalule väheneb ajutiseks valu leevendamiseks. Algset probleemi on võimatu lahendada iseenesest, meditsiinilist abi on vaja. Seetõttu tuleb lähtuda lihtsast reeglist: pärast valu eemaldamist peate planeerima arsti külastuse.

Kuidas saate ennast aidata:

• Valu on põhjustatud põletikust, seega võtame põletikuvastast ravimit: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Siiski ei tohiks seda kuritarvitada.

• Kombinatsioonis põletikuvastase ravimiga soovitatakse kasutada üht analgeetikumi: Baralgin, Analgin jne.

• Antispasmoodiline. Kui on põhjust arvata siseorganite kõrvalekalletest põhjustatud valu, oleks parim võimalus võtta spasmolüütiline. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin ja teised.

Mitte mingil juhul ei tohiks jää jäädvustada valulikku kohta või proovida seda soojendada. See võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi, mis on tervisele ja elule ohtlikud. Kui pärast võetud meetmeid ei kao valu ja / või suurenenud, ei tohiks te arstiabi taotlust edasi lükata, pöörduge kliiniku poole või helistama kiirabi ise.

Väga seljavalu: põhjused ja ravi

Seljavalu põhjustavate patoloogiate ravi on keeruline ja kestev. Meetmete kompleks hõlmab nii konservatiivset ravi (ravimeid, füsioteraapiat, treeningravi) kui ka võimalikku kirurgilist sekkumist.

Seljavalu modernne ravi on juba ammu möödunud ebameeldivate tunnete lihtsast eemaldamisest. Oluline on mitte ravida ilminguid, vaid nende põhjust. Sellise integreeritud lähenemisviisi näide on neurotroopsete vitamiinide (B1, B6, B12) mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite täiendamine, B-grupi vitamiinid ei aita mitte ainult kiiremini kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt diklofenaknaatrium) kasutamisel valu valu sündroomi kõrvaldada, vaid omavad ka positiivset mõju närvikiudude füsioloogilistele protsessidele. stimuleerida närvikoe struktuuri toitumist ja taastumist.

Niisiis on NSAIDide parimaks täienduseks neuromultivitisüstid, mis sisaldavad terapeutilistes annustes kolme vitamiini B1, B6, B12. Neurotroopsete vitamiinide kasutamine kõrgetes terapeutilistes annustes võimaldab teil tugevdada anesteetilist toimet, aitab taastada närvikiudu, saavutades seeläbi valu pikemaajalise remissiooni. Alustage ravimi manustamist igapäevaste süstimistega 5-10 päeva, seejärel lülitage hoolduskorraldusse, 2-3 korda nädalas kaks kuni kolm nädalat.

Ka kompleksis või eraldi, kasutatakse järgmisi remondirühmi:

• Kondroprotektorid (mis aitavad kaasa kõhre kude taastamisele).

Vahel võib valu olla nii intensiivne, et neid ei saa eemaldada. Sellisel juhul kasutavad nad novokaiini või lidokaiini blokeerimist.

Siseorganite haiguste korral on ette nähtud spasmolüüsid.

Füsioteraapia on erinev. Protseduuride spetsiifilised nimetused määrab füsioterapeudi haiguse ja selle tõsiduse alusel. Füsioteraapia on ette nähtud selgroo patoloogiate jaoks, kuid ainult siis, kui akuutne periood on möödas. Harjutusravi on taastamismeetmena asendamatu, kuid ravi ajal on see rangelt vastunäidustatud.

Kirurgilist ravi kasutatakse erandjuhtudel. Operatsioon võib olla kas “traditsiooniline” (et eemaldada hernia, neoplasmid) või minimaalselt invasiivne (kasutades torket ja laserit, endoskoopi jne). Operatiivravi kasutatakse viimasena. See on oluline meeles pidada arstiga suhtlemisel. Vene meditsiinipraktikas soovitavad esmapilgul ebakompetentsed arstid kirurgilist ravi. See on juurest vale. Selline soovitus on seotud sooviga vabaneda patsiendist ja räägib arsti madalast kvalifikatsioonist.

Kui seljatükk on väga valus ja põhjus on kindlaks määratud, siis vastus küsimusele „mida teha?” On selge - tervendada. Ravi kestus sõltub patoloogiast. Osteokondroosi ja herniat ravitakse pikka aega, 3 kuud kuni aasta või isegi rohkem. Teiste haiguste ravi kestus on väiksem.

Sel juhul ei ole seljavalu patsiendile hea. Parimal juhul on need seotud lihaste põletikuga või istmikunärviga, halvimal juhul luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiatega. Iseseisvalt määratleda probleemi allikaks ja veelgi enam selle kõrvaldamiseks, on see võimatu. Vajadus konsulteerida arstiga. Õnneks on enamiku haiguste ravi juba välja töötatud, seega on õiglane osa vastutusest ja püsivusest patsiendil väga kiiresti unustatud.

Miks on tugev seljavalu ja kuidas seda ravida?

Inimestel on selgrool tavaliselt loomulikud kõverad (lordoos ja kyphosis), mis tagavad liikumise ajal pehmendamise. See on väga oluline, et leevendada jalgsi, jooksmise ja hüppamise ajal edastatavaid šokke ja šokke. Kui patoloogilised muutused, lumbaalsed lordoosid kõigepealt lamedad, vähendab ristvõrkude ketaste kõrgust. Patoloogia protsessis hakkavad närvi juured kokkusuruma. Tulemuseks on terav seljavalu.

Meditsiinis nimetatakse nimmepiirkonna akuutset valu lumbagooniks. Igapäevaelus viitavad inimesed sellele patoloogiale sageli kui „seljavalu”. Lumbago ei ole iseseisev haigus. See on iga haiguse sündroom, mille korral ilmuvad alaselja valud.

Miks "võrsed" taga?

Nimmepiirkonnas (kõige rohkem koormatud sektsiooni) tekkivates põletikuvõrkudes võib tekkida äge seljavalu. Muutused toimuvad pikka aega. Inimesed raskendavad neid ebasobiva asendi või tegevusega. Nimmepiirkonna osteokondroosi kõige levinumad ilmingud esinevad üle 30-aastastel inimestel.

Seljavalu on tekkinud närvisüsteemi, sidemete vigastuse või intervertebraalse liigese tõttu, kui on tekkinud põik-tüvi plaat. Teravad valud nimmepiirkonnas tekivad siis, kui vahetevahelises ketas muutub muutused herniated kettale. Provokatiivsed tegurid võivad avastada haiguse peidetud kulgu.

Ülemäärase koormuse mõjul võib tekkida põiklambri ketas (selle kiulise rõnga välimine kiht). Sel juhul väljub tuuma vedel keskosa ja saab närvirakke pigistada, põhjustades selja alaosas ägeda radikaalse sündroomi. Vastasel juhul nimetatakse seda patoloogiat herniated plaadiks. Erinevalt vanusega seotud muutustest toimub see patoloogiline protsess väga kiiresti.

Valu põhjused võivad olla teised. Näiteks pikk viibimine külmas või mustandis. Ülekuumenemise korral on lumbago arengu mehhanism erinev. Inimese normaalses seisundis on lihased elastsed ja elastsed. Ülekuumenemise korral vigastatakse lihas väga kergesti. Tulemuseks on põletik, turse ja valu.

Kuidas lumbago ilmneb?

Paroksüsmaalse intensiivse valu puhul on iseloomulik äge algus. Kõige sagedamini esineb seda füüsilise stressi ajal. Valu rünnak on nii tugev, et patsient ei saa liikuda. Mõnikord ei saa patsient isegi rünnaku korral sõna öelda.

Seljavalu korral fikseeritakse selg seljavalu. Sunnitud asendis langeb valu tavaliselt vähe. Selle intensiivsus sõltub kiulise rõnga hävimisastmest või selle fragmentide purunemisest ja liikumisest. Sellise pose'iga ei tohiks meelevaldselt meelevaldsed olla, sest see võib tekitada uue valu.

Kui kanali luumenis tekib kiulise rõnga fragmentide kadu, tekib närvirakkude lõpu tundlikkuse ärritus. See võib põhjustada lihaste tagasilööke. Sel juhul on sügava hingamise tõttu liikumise ajal võimatu alumise selja tugeva valu tõttu.

Esmaabi lumbagole

Kui su taga on valus, võite hakata tegutsema ka enne arsti juurde minekut. Kuna sel juhul on valu põletikuliste protsesside kaaslane, siis kõigepealt on vaja võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.

Neil on nii valuvaigistav kui ka palavikuvastane toime. Nende hulka kuuluvad: Movalis, Diclofenac, Ibufen, Naklofen jne. Neid vahendeid võib võtta iseseisvalt, kui puudub tugev maohaavand ja nende kasutamise vastunäidustused.

Nimmepiirkonna valu ravi põhimõtted

Kui inimene laseb alaselja, tuleb selgroo täielikuks uurimiseks, et mõista, millises osas on probleem. Seljavalu võib tekkida emakakaela või rindkere selgroo probleemide korral.

Seljavalu ravi hõlmab põhiprintsiipe:

• Kettade koormuse vähendamine.
• Nimmepiirkonna liikuvuse vähenemine.

Haiglas võib steroide (hormoonid) välja kirjutada ainult arst, mis võimaldab kümneid kordi suurendada põletikuvastast, valuvaigistavat ja valuvaigistavat toimet.

Seljavalu ravimise teine ​​etapp on lihaste lõõgastavate tööriistade määramine. Üks nende ravimite esindajaid - Sirdalud. Neid ravimeid määratakse ainult pärast põletikuvastaste ravimite võtmist. Terapeutiliste protseduuride kompleks hõlmab antidepressantide määramist. Igasugune valu, mis kestab rohkem kui 14 päeva, põhjustab ajukoores kongestiivse erutuse fookusi, mis häirib taastumist.

Ravi peamist rolli mängib ägeda seljavalu põhjus - seljaaju ümbriku ärritus või seljaaju juured. Seetõttu tuleb meeles pidada, et termilised protseduurid ei pruugi alati olla kasulikud. Ägeda perioodi jooksul võib soojus põhjustada suurenenud turse ja uusi valu.

Pärast ägenemist võivad kuiva soojuse, männi vannid, parafiinivannid ja muud füsioterapeutilised protseduurid olla hea terapeutilise toimega. Alaselja lihaskrambid võivad vähendada seljamassi. See on ette nähtud mitte varem kui 2 päeva pärast rünnakut. Teine mittemeditsiiniline abinõu on manuaalne ravi. Tänu spetsiaalsetele tehnikatele kõrvaldab manuaalterapeut lihaste pingeid, parandab verevoolu, kompenseerib liigese sidemete düsfunktsiooni.

Äge faas on manuaalse ravi vastunäidustuseks. Võite usaldada ainult kogenud spetsialisti, kes viib läbi esialgse uuringu ja määrab põletikuvastased ravimid tund enne protseduuri.

Enne ravi alustamist tuleb mõista, et äge valu ei ole ainult haigus, vaid kõhre ja luustiku vananemisprotsessi tagajärg, mis nõuab kogu aeg tähelepanu.

Äge seljavalu: põhjused, ravimeetodid

Äge seljavalu on nähtus, mida nimetatakse ka lumbagaks. Valu sündroom häirib kesk- ja vanadusi.

Põhjused

Nimmepiirkonna ägeda valu põhjused on seljaaju mitmesugused patoloogiad, siseorganite haigused ja vigastused.

Spinaalsed patoloogiad

Esimene määratletud haiguste ja patoloogiliste seisundite rühm hõlmab järgmist:

• Osteokondroos. Tegemist on düstroofilise intervertebraalse ketta kahjustusega, mis ulatub ka külgnevatele selgroolülidele. Selle patoloogilise protsessiga võib iga ebaõnnestunud liikumine põhjustada seljaaju närvijuurte kokkusurumist, mis põhjustab nimmepiirkonnas ägeda valu. Kliinilised ilmingud ei kao päeva jooksul. Kaalu tõstmisel valu muutub põletavaks, talumatuks.
• Spondylosis deformans. Patoloogiat iseloomustab nimmelüli selgroo deformatsioonid, millega kaasneb luu kasvajate paralleelne moodustumine, mille tõttu on selgroo kanal vähenenud. Ebameeldivad tunded ilmnevad juurte kasvajate surve tõttu.

• Faceti sündroom. Nimmepiirkonna akuutne seljavalu on seotud selgroo kokkutõmbumisega seljaajutist väljapääsu kohas. Selle sündroomi põhjuseks on intervertebraalse liigese ülemise ja alumise külje suuruse suurenemine, mille tõttu kitseneb kanadevaheline kanal.
• Anküloseeriv spondülartroos. Tõsine valu, mis kiirgab reite poole, algab alt, taga. Esialgu esineb märkimisväärne liikuvuse piiramine, vähendab veelgi rindkere hingamisteede kontraktsioone. Patoloogilise protsessi edenedes esineb rindkere selg ja selle paindumine.
• Epiduraalne abscess. Seda patoloogiat iseloomustab mädanike kogunemine seljaajus. Abstsessi teket põhjustavad kuseteede infektsioonid. See esineb rindkere selgroos. Ägeda valu selja- ja nimmepiirkonnas tekib kahjustatud piirkonna valutamisel või koputamisel.
• Osteoporoos Luu struktuuri metaboolne olemus.

• Kyphosis, skolioos. Selgroo kõverus.
• Kõrvaltõmbe või herniated nimmepiirkonna vaheline ketas. Patsiendil on raske liikuda, sest ebaõnnestunud liikumiste korral on närvilõpmete kokkusurumine, mis põhjustab teravat ja äkilist valu.
• Infektsioosse seljaaju elementide kahjustused: brutselloos, tuberkuloos.
• Lumbosakraalne radikuliit. See haigus põhjustab valuvaigistusi, mis tekivad kallutamisel või muudel ootamatutel liikumistel, samuti raskete esemete, näiteks barbellide tõstmisel.

Siseorganite patoloogia

Teravate looduslike nimmeprobleemide põhjuseks on ka siseorganite erinevad tervisehäired:

1. Uroliitia. Valu sündroom on väljendunud ja suureneb koos kõndimise või füüsilise koormusega. Täiendavad ilmingud on hematuuria (veri uriinis), iiveldus, oksendamine.
2. Aordi aneurüsm.
3. Prostatiit
4. Nakkuslikud günekoloogilised haigused (trichomoniasis, ureaplasmosis, klamüüdia).
5. Koletsüstiit.
6. Neeruhaigus - püelonefriit.
7. Endometrioos.
8. Peptiline haavand, tuumori protsessid kaksteistsõrmiksooles ja käärsooles, samuti kõhunäärmes.
9. Haavandiline koliit.
10. Munasarjade või emaka kartsinoom.

Selles videos, Elena Malysheva, igapäevase programmi „Kas te helistasite arstile?“ Autor ja esineja, ütleb teile püelonefriidi sümptomid:

Süsteemsed patoloogiad on sageli nimmepiirkonna valu allikaks. See on difuusne sidekoe haigus, reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit.

Ülekoormus, väsimus, vigastus

Erinevad vigastused ja lihaste, sidemete ja selgroolülide kahjustused põhjustavad füüsilist ebamugavust ja valu. See tegurite rühm peaks sisaldama järgmisi probleeme:

• Äge venitamine. Selle diagnoosiga on nimmepiirkonna ebamugavustunne paiknenud pika selja lihastes. Selline riik aitab kaasa liikuvuse olulisele piiramisele.
• Osteoporoosi või vigastustega seotud kompressioon-lülisamba murrud.
• Põletatud sidemed või seljalihased.

Alaselja põletav valu esineb sageli nii sportlastel kui ka inimestel, kes tegelevad raske füüsilise tööga.

Muud põhjused

Teised tõenäolised valu põhjused alaseljas on:

1. Neuralgia. See nähtus väljendub närvide kompressioonis või ärrituses. See diagnoos tehakse sageli patsientidele pärast hüpotermiat. Valu, mis avaldub rünnakute kujul. Koos nendega on värisemine, naha punetus, suurenenud higistamine ja lihaskoe turse.
2. Seljaaju insult.
3. Tuumori neoplasmid ja metastaasid seljaajus. Neerude, kilpnäärme, kopsude, eesnäärme, piimanäärmete ja seedetrakti pahaloomulised kasvajad võivad sellesse piirkonda metastaasida.

Ektoopiline rasedus võib põhjustada ka sakraalses piirkonnas tugevat valu. Laskevalu põhjustab munajuha purunemine.

Sordid

Sõltuvalt põhjusest, mis põhjustas valu tekke, on valu väljendatud erinevates märkides.

Arstid eristavad järgmisi sorte:

• Lumbago või seljavalu. See - paroksüsmaalne, terav valu selja alaosas, mis avaldub pärast treeningut või ootamatuid liigutusi. Tõsine valu põhjustab inimesele sunnitud kehahoiaku: patsiendid kallutavad keha külgsuunas või ettepoole, püüdes kehakaalu viia tervele poolele. Rünnak kestab 5 minutit kuni 2-3 nädalat. Kõige sagedamini tekib selline valu osteokondroosi korral.
• Lumbodynia. Selle mõiste all mõeldakse mitte eriti väljendunud, kuid regulaarselt tekkinud seljavalu. Nad muutuvad nohu, keha ülekuumenemise ja füüsilise ammendumisega intensiivsemaks. Sageli esinevad krambid, kui nad liiguvad koos laiendus- või keeramiselemendiga. Valu on iseloomulik rasedatele naistele, kes lühikese aja jooksul said palju kilogramme.
• Lumboischialgia. Selline valu kiirgab. Ta võib loobuda jalgast, tuharast, tailbone'ist, kubemest, säärest, kannast. Valu ei ole liiga väljendunud, millega kaasneb tuimus ja goosebumpide välimus. Seda tüüpi valusündroom on ohtlik: patsiendi nõrga ekspressiooni tõttu ei kiirusta arstiga konsulteerimist ja analgeetikumidega rünnakuid. Vahepeal progresseerub patoloogiline protsess ning reie- ja alumiste jalgade lihased muutuvad lõtvaks ja järk-järgult atrofeeruvad. Lumboischialgia tekib siis, kui selgroogsed lihased ja intervertebral hernia on venitatud.

Miks seljavalu loobub? Loe üksikasjalikust artiklist.

Elena Malysheva jagab näpunäiteid seljavalu vabastamiseks nimmepiirkonnas:

Ägeda seljavalu olemus tiinuse perioodil

Valu seljas, alaseljas, on sageli vilja kandvate naiste poolt häiritud. See ei tähenda alati patoloogilise protsessi arengut, kuid selleks, et välistada nende olemasolu võimalus, tuleb viivitamatult arsti poole pöörduda.

On tuvastatud järgmised tõenäolised põhjused, mis põhjustavad nälgvalu rasedatel naistel:

1. Surve, mis avaldub seljaaju ümbritsevatele närvilõpmetele ja veresoonetele. See juhtub raseduse alguses, kui emakas muutub. Sel juhul on näriv valu.
2. Ebaühtlane koormus selg. Kui kõht kasvab, peab naine rohkem ja rohkem tagasi painduma. Valud on ebaregulaarsed, nõrgad ja valutavad.
3. Hormooni relaxiini süntees, mille funktsioon - keha ettevalmistamine sünnituseks. Sel juhul tekib sakraalses piirkonnas valu. Valu, mis on seotud sümfüüsi venitamisega ja võib kesta kaua.
4. Mehaanilised kahjustused või selgroo kroonilised haigused, mida täheldati rasedatel naistel enne rasestumist. Valud on ägedad, esinevad sageli.
5. Närvi pingutamine. Valu paikneb seljatugede kohal vasakule või paremale, kuid on ka kahepoolne.

Alaseljavalu raseduse ajal näitab ka raseduse katkemise ohtu. Sellisel juhul on ka alumisest küljest tõmbuvad tunded ja verine tühjenemine.

Diagnostilised meetodid

Alumise seljavalu põhjuse kindlakstegemiseks viige läbi järgmised diagnostikameetmed:

• radiograafia;
• elektromüograafia;
• osteoskintigraafia;
• MRI;
• CT

Kui valu alasündmele levib valu, võetakse ka verd hemoglobiinisisalduse, vere kaltsiumisisalduse analüüsimiseks ja avastamiseks.

Äge valu ravimeetodid

Nimmepiirkonna akuutse valu ravi nõuab integreeritud lähenemist.

Esmaabi

Esimene abi ägeda valu ilmnemiseks kodus on järgmine:

1. Füüsilise tegevuse piiramine. Vaikses seisundis peate olema 1-2 päeva pärast rünnakut.
2. Valuvaigiste vastuvõtmine. On näidatud, et nad võtavad OTC analgeetikume, millel puudub tugev mõju, näiteks „Analgin“ või „Balargin”.
3. Jääpakendi või kuuma vee pudeli paigaldamine piirkonda, kus valu on lokaliseeritud.

Une ajal on soovitatav jalgade vahele panna padi.

Ei ole vaja kannatada ägedaid või tuimseid valu: on oluline konsulteerida arstiga, et määrata selle allika põhjus ja alustada ravi.

Kuidas eemaldada 1,5-2 minuti jooksul valu radikaali nimmepiirkonnas, nõustab professor Kartavenko:

Narkomaania ravi

Kuidas ma saaksin nimmepiirkonna ägeda valu leevendada? Seda saab teha ravimitega. Sellisel juhul soovitatakse blokeeringuid või järgmisi tablette:

Kui on paistetus, soovitame võtta diureetikume ("Diakarb", "Furosemide").

Võite kasutada ka aktuaalseid preparaate, mida tuleb kahjustatud piirkondadesse hõõruda. Ümbritseva valu korral saate kasutada salve "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron" või anesteetilisi süste (süstid).

Massaaž

Massaaž on teine ​​ravimeetod, mis täiendab ravimit. Massaaž aitab isegi neid patsiente, kes ei suuda tugevatest rünnakutest vabaneda. Massaaži alumise seljaga valu tegemiseks on vaja, kui patsient istub, seisab või lamab. Antud juhul on algoritm järgmine:

1. Esmakordselt kuumutatakse peopesad, hõõrudes neid ja põlviti. Olles saavutanud väljendunud soojustunnet, peate kohe kannatama saanud piirkonnale. Korrake kuni viis korda.
2. Soojendusega peopesad pannakse seljale, pöidlad peavad olema külgedel ja allapoole, teised aga diagonaalselt. Valu paiknemise piirkonda õrnalt hõõrutakse enne kuumutamist.
3. Vöö masseeritakse sõrmede otstega, liikudes ülalt alla. Pärast seda paigutatakse sõrmed nii, et nad on selgroolülidega risti ja liiguvad aeglaselt külgsuunas 2-3 cm võrra.
4. Sõrmed klammerduvad rusikaga. Nende tagumised osad kantakse mööda luu luu harja.

Võimlemine

Kui teie seljavalu teeb, saab patsiendi seisundit terapeutiliste harjutuste abil parandada. Soovitatav on teha järgmisi harjutusi:

• Puhastage käed tooli istmele, hinge sisse. Joonista kõhuga, tagasi kaarjas. Pärast seda hingake välja, püüdke lõõgastuda ja selgitada nii palju kui võimalik. Korda seda harjutust 8-12 korda.
• Puhka oma peopesad põrandale. Esiteks tõsta parem jalg ja seejärel vasakule. Selles asendis peate jääma 5-7 sekundiks. Korrake vastupidist jäsemete paari puhul. Iga kord kokkupuute kestuse suurendamiseks (kuni 1-2 minutit).
• Puhka oma peopesad põrandale, hinge sisse. Keerake keha ja pea aeglaselt, ilma käsi tõstmata, paremal pool. Hingata ja siis tagasi algasendisse. Korrake sama kompleksi vastasküljele. Harjutus toimub 6-8 korda.
• Loe õppuste kohta siit.

Koduhooldus

Kodus saate teha ka järgmist:

1. Määrige seljaosa kahjustatud piirkond mädarõigas mahlaga, mis on pooleks lahjendatud alkoholiga.
2. Veevarustuse läbiviimine vanni kummeli- või tüümiapõhiste infusioonide lisamisega. Seda tuleks teha ainult valu langemise perioodidel. Protseduuri kestus on 15 minutit.
3. Rakenda soolalahust. 100 g soola on vaja lahustada liitris kuumas vees ja mõõta kihid kokku volditud kujul. Kandke kompress alumisele seljale, kuni vedelik on jahtunud. Võite ööbida.
4. Kandke testist kompress. Alumine selja on vaja mähitud paksule marli kihile, asetada pealispinnale hapukas tainas tükk, mille kiht on 2-3 cm.

Äge seljavalu ei ole iseseisev haigus. Nad toimivad erinevate patoloogiate sümptomina. Selle nähtuse põhjuse kindlakstegemiseks on oluline konsulteerida arstiga ja alustada ravi.

Selle video abil saate teada, kuidas alandada kodus koduvalmistamisvahenditega:

Seljavalu

Seljavalu esineb sageli. Patsiendid ütlevad, et „minu alaselja valus“, „nihutatud alumine seljaosa“, „seljavalu alaseljas”. Kui valu ei ole terav, võivad nad öelda “valutavat nimmepiirkonda”, “tõmmates nimmepiirkonda”, “valutavat nimmepiirkonda”. Mõnikord kirjeldatakse valu seljaosas põletustunnetena.

Nööri nimetatakse alumise seljaga - kohast, kus ribid on otsas, kuni sabaääreni. Võib-olla oli alumise selja jaoks eraldi sõna vaja, et näidata, kus see on valus. Lõppude lõpuks, kui su taga on valus, on enamikul juhtudel see seljavalu.

Mis võiks olla alaseljavalu

Kõige sagedamini esineb seljavalu äkki, järsult ja ägedalt. Sel juhul räägivad nad lumbagost (vananenud populaarne nimekamber). Valu on kirjeldatud kui terav, "laskmine". Liikumised on piiratud, mõnikord on selja isegi sirgendamine võimatu. Mis tahes liikumisega süveneb valu.

Valu rünnak võib kesta paar minutit ja see võib kesta kauem (kuni mitu päeva). Võib juhtuda, et rünnak läbib ja valu enam ei meeldi, kuid sageli läheb valu tagasi ja inimene on harjunud alaseljavaluga.

Seljavalu võib olla mitte ainult äge (terav), see võib olla looduse tõmbamine ja krooniline. Veidi, kuid pidevat valu alaseljas, mida mõnikord süvendab, näiteks treeningu, nakkushaiguse, hüpotermia jne tõttu, nimetatakse lumbodüüniks. Mõnikord ei esine kohest valu, kuid kangus jääb püsima, patsiendil tekib ebamugavustunne.

Seljavalu põhjused

Seljavalu võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest, kuid statistika on järgmine:

• 90% juhtudest on valu põhjustanud selgroo ja selja lihaste probleemid;
• 6%, valu põhjuseks on neeruhaigus;
• 4% - teiste siseorganite haigused (urogenitaalsüsteem, sooled).

Seljaaju moodustab suurema osa kõigist seljavalu juhtudest ja see ei ole juhuslik. Inimestel asub keha raskuskese just vöökoha tasandil ja kogu koormuse kulgemisel langeb peaaegu täielikult nimmepiirkonnale (nelja jala liikuvatel loomadel sellist probleemi ei esine). Ja kui inimene istub maha, siis on alaselja ja ristluu selgrool samasugune survejõud kui 170-meetrisel veekihil, mis surub sukelduja vastu. Loomulikult on see ala eriti haavatav.

Luu- ja lihaskonna haigused, mis põhjustavad seljavalu:

• istmikunärvi pigistamist. Närvisüsteemi juured, mis ulatuvad seljaaju küljest, suruvad külgneva selgroo poolt. Samal ajal on ka terav, tulistav valu. Põhimõtteliselt saab juurte kokkutõmbumine selgeks selgroo degeneratiivsete muutuste tõttu (osteokondroos): selgroolülid üksteisest eraldavad põikivahekettaid hävitatakse, vahe selgrooliste vahel kitseneb ja terav liikumine (kallutamine, pööramine) võib põhjustada närvisüsteemi haardumist;
• ishias (isias). Põletatud närvijuured võivad põletada. Närvijuurte põletikku nimetatakse radikuliitiks (ladina keeles. Radicula - „root”); Et viidata istmikunärvi põletikule, kasutatakse mõnikord erilist nime ishias. Põgenemise tõttu võib täheldada istmikunärvi nimmepiirkonna ischalgia - seljavalu, mis ulatub ka istmikunärvi ja jalgsi;
• herniated ketas - intervertebraalse plaadi fragmendi pundumine lülisamba kanalisse. Esineb selgroo vigastuste või degeneratiivsete muutuste tagajärjel (osteokondroos);
• nimmelihaste müosiit. Myositis on skeletilihaste põletik. Nimmelihase müosiidi põhjuseks võib olla hüpotermia või äkiline stress.

Samuti võib seljavalu põhjustada sellised haigused nagu sclerosis multiplex, degeneratiivne sacroiliitis, osteoporoos.

Seljavalu ennetamine

Seljavalu tekkimist põhjustab sageli hooletu suhtumine oma tervisesse. Valu võib põhjustada:

• pikaajaline viibimine samas asendis (näiteks istudes);
• halb asend;
• madal liikuvus;
• liigne treening.

Kõik need tegurid aitavad kaasa haiguste kujunemisele, mis ilmnevad seljavalu all. Valuohu vähendamiseks järgige arstide nõuandeid:

• vaata oma kehahoiakut;
• Vältige istudes ebamugavat asendit. On soovitav, et põlved oleksid veidi puusaliigest kõrgemad. Selleks kasutage madalat tooli või seista jalgade all. Asetage väike padi alaselja ja seljatoe vahele;
• istudes tuleb aeg-ajalt üles liikuda. Võta iga tunni järel viie minutilise vaheaega; kuidas tõsta kaalu
• magama eelistatavalt ortopeedilisel madratsil (elastne ja üsna raske);

Seljavalu neeruhaiguse korral

Seljavalu puhul on oluline kindlaks teha, kas nende põhjuseks on luu- ja lihaskonna või neeruhaiguse (samuti teiste siseorganite) patoloogia. Diagnoos peaks olema arst. Siiski on märke, mis viitavad sellele, et valu võib põhjustada neerude ja / või teiste urogenitaalsüsteemi organite probleemid. Nende sümptomite ilmnemisel on soovitatav viivitamatult pöörduda uroloogi poole. Neeruhaigust (või sagedamini urogenitaalsüsteemi) võib kahtlustada, kui seljavalu kaasneb:

• üldine tervise halvenemine (letargia, uimasus, nõrkus, suurenenud väsimus);
• silmalaugude paistetus. Puhtus on eriti ilmne hommikul pärast ärkamist ja õhtu poole liikumist;
• palavik, külmavärinad, higistamine;
• isutus, iiveldus, oksendamine;
• sagedane või valulik urineerimine;
• muutused uriini omadustes (see võib muutuda värvilisemaks või vastupidi, värvitu, sisaldada lima või verd);
• suurenenud vererõhk.

Samuti on oluline märk sellest, et alaselja valu on põhjustatud siseorganite probleemidest, mitte lihas-skeleti süsteemist, on selle sõltumatus keha asendist: valu ei suurene ega vähene keha ja jäsemete asendamise tõttu. Pikaajalise seisukorra kontrollimise patoloogia patoloogias võib valu siiski suureneda.
Samuti on oluline valu lokaliseerimine. Neeruhaigusega täheldatakse kõige sagedamini valu ühel poolel (kuna tavaliselt kannatab ainult üks neer). Neeruvalu ei pruugi piirduda alaseljaga ja levida piki uretrit, väliste suguelundite kubemes, reide sisepinnal.

Noh on valus: mida teha?

Seljavalu on haiguse sümptom, mis vajab ravi. Seetõttu on vaja konsulteerida arstiga. Kuid äkilise ägeda valu ("lumbago", mis on tüüpiline radikuliit) korral tuleb kõigepealt leevendada valu sündroomi. Arstid nõu:

• kasutage kerget soojust. Koo villane sall või villane vöö seljatükil;
• võtta valuvaigisteid;
• On vaja võtta kehahoiakut, mis võimaldab teil selja lihaseid lõõgastuda. Soovitatav on asuda seljal, tahkel tasasel pinnal (plaadil); jalad tuleb tõsta ja painutada põlvedele, mille jaoks tuleb nende alla panna rullitud tekk või padi. (Põrandal on ebasoovitav, seda võib läbi tõmmata läbi süvis).

Kavandatud poos ei ole dogma. Patsient peaks tundma leevendust, seega on võimalik ka teisi asendeid; näiteks lamades laual, asetage selle peale painutatud põlved, mille vahel on padi. Võite proovida magada oma kõhuga ja venitada jalgu, asetades rull hüppeliigese alla. Kui valu valu on eemaldatud, ei tähenda see, et arst ei ole enam vajalik. Ilma nõuetekohase ravita hakkab krambid korduma ja olukord tervikuna halveneb.

Millist arsti peaksite seljavalu kohta kaebama?

Seljavalu korral on kõige parem konsulteerida üldarstiga, sest kõigepealt on vaja kindlaks teha, milline elundite haigus põhjustab valu. Sõltuvalt uuringu tulemustest võib osutuda vajalikuks konsulteerida ühe või teise arstiga. Saab määrata:

• neuroloogiga konsulteerimine - selgitada selgroo, selja lihaste ja närvisüsteemi seisundit;
• Uroloogi nõustamine - uriinisüsteemi kahtluse korral;
• Günekoloogi nõustamine - naiste reproduktiivsüsteemi krooniliste haiguste kahtluse või esinemise korral;
• täielik vereloome ja uriinianalüüs - haiguse põletikulise iseloomu kinnitamiseks või kõrvaldamiseks;
• lülisamba radiograafia;
• Puusaliigeste ultraheli;
• samuti muud uuringud.