Selgroo hernia konservatiivne ravi on pikk protsess. Positiivse tulemuse saavutamiseks on vajalik põhjalik põhjalik uurimine ja erinevate menetluste keeruline kohaldamine.

Paljud patsiendid kasutavad päevaravi, kuid tervisekeskuses viibimine ja taastumine võimaldab teil järgida vastava spetsialisti juhiseid ja soovitusi.

Nad seisnevad protseduuride külastamises vastavalt kehtestatud režiimile ja koormuse piiramisele tagasi soovitud tasemele.

Sanatooriumi tüüpi asutuste omadused

Spaahoolduse peamine iseloomulik tunnus on see, et põiktõmbejõudu ravitakse eritehnikate ja komplekside abil, mida ei saa haiglates rakendada. See on:

Sanatooriumid, kus Venemaal ravitakse seljaaju, on väga populaarsed.

Kui operatsiooni jaoks valivad enamik patsiente välisriike ja soovivad saada operatsiooni Iisraeli või Saksamaa kliinikutes, siis valides sanatooriumi taastamise koha, pöörake tähelepanu järgmistele objektidele:

1. Sanatoorium "Töö" Hiinas. See asub atraktiivses asukohas vulkaanilise pargi territooriumil ja on kuulus oma külma vedrude poolest. Siin nad teevad ravi, rakendades mitte ainult iidse hiina meditsiini meetodeid. Arstid kasutavad laialdaselt kaasaegseid tehnikaid ja teadmisi Euroopa spetsialistidest. „Töötaja” on sanatoorium, kus ravitakse luu- ja lihaskonna haigusi.
2. Hernia ravi sanatooriumis RME "Kichier" väärib erilist tähelepanu. See asub Mari Eli Vabariigis ja on pälvinud selle koha kuulsuse, kus on kerge vabaneda kõige tõsisematest selja- ja jäsemete haigustest. Lõppude lõpuks on selle erinevus unikaalne omadus vesiniksulfiidiga küllastunud sulfiidimuda. Neid vannid loetakse terveks juba aastaid. Nende abiga leevendavad nad paistetust, leevendavad patsienti valu eest.
3. Igas Penza piirkonna sanatooriumis on tingimused seljaaju raviks. Oma territooriumil on tiik või bassein, külalistele vastavad kogenud töötajad: kvalifitseeritud meditsiinitöötajad ja hooldajad. Protseduurid viiakse läbi turba muda ja mineraalvedrude abil. Siin kasutatakse laialdaselt massaaže ja käsitsi-, ujumist ja võimlemist.
4. OK "Pines", viidates Rublevo-Uspensky LOKile, on üks populaarsemaid kuurorde Moskva piirkonnas. See on populaarne oma kaunite basseinide jaoks. Siin korraldatakse harjutusi ja massaažiseansse. Populaarsed väljasõidud kogenud instruktori juhendamisel.
5. "Spetsiifiline" - mitte vähem tuntud asutus äärelinnas asuvate seas. Kogenud ortopeedid, massöörid, käsitöölised töötavad siin. Palju tähelepanu pööratakse füsioteraapiale ja hüdroteraapiale. Suur hulk positiivseid tagasiside sai ravi vannides ja basseinis.
6. "Pyatigorsk Narzan" on oma bassein radoonvannide jaoks. Siin pööratakse suurt tähelepanu vesiravi ja massaaži, treeningteraapia ja manuaalteraapiale.
7. Sanatoorium neid. Lermontov (Pyatigorsk) on üks parimaid tervise kuurorde, kus viiakse läbi intervertebraalsete ketaste hernias. Paljude patsientide massaaž ja tervendavad vedrud, füsioteraapia harjutused ja vannid taastavad liikuvuse ja leevendavad valu.

Need, kes on huvitatud sellest, millised sanatooriumid seljaaju ravivad, peaksid pöörama tähelepanu Põhja-Kaukaasia tervisekeskustele. Lõppude lõpuks on Pyatigorsk ja Kislovodsk ja Essentuki kogu maailmas tuntud oma tervendavatest allikatest.

Mis vahe on spaahoolduses?

Esiteks on see täiesti erinev lähenemine patsiendi elu omadustele.

Saabudes ühte tervisekeskustesse, on iga külaline esimesel kohtumisel raviarstiga veendunud, et ta peab muutma oma suhtumist toitumis- ja puhkeolekusse, meditsiinilistesse protseduuridesse ja taastumisprotsessi.

Venemaal asuvad seljaajude sanatooriumid kohtades, kus on looduslikud külmad ja kuumaveeallikad, tervendav muda.

Selliste vaba aja veetmise võimaluste territooriumil on kohustuslikud siseruumides ja väljas asuvad basseinid. Siin kasutatakse laialdaselt mitmesuguseid massaaži- ja manuaalteraapia meetodeid.

Siin viibimise ajal õpivad patsiendid tegelema füüsilise mitteaktiivsuse ja ebatervisliku toitumisega, loobuma halbadest harjumustest ja pühendama rohkem aega spordile.

Kogenud meditsiinitöötajate juhendamisel:

• vabaneda peidetud nakkustest;
• taastada ainevahetust ja ainevahetust kehas;
• vabaneda immuunsüsteemi tavalisest stressist ja ebaõnnestumisest.

Ristidevahelise pundumise kõrvaldamise ajal pööratakse erilist tähelepanu kaalu stabiliseerimisele, et kõrvaldada selgroolülide lisakoormus.

Lisaks on positiivse mõjuga muda vannid ja mähised, manuaalteraapia ja massaaž, balneoteraapia (terapeutilised vannid).

Korrapärased harjutused kogenud füüsilise teraapia juhendajatega saalis aitavad leevendada pingeid selgroo toetavatel lihastel ja tugevdavad neid.

Valik minu kasulikke materjale selgroo ja liigeste tervise kohta, mida soovitan teil vaadata:

Vaadake ka palju kasulikke lisamaterjale minu kogukondades ja sotsiaalsete võrgustike kontodel:

Lahtiütlemine

Artiklites sisalduv teave on mõeldud ainult üldiseks informatsiooniks ja seda ei tohiks kasutada terviseprobleemide enesediagnoosimiseks ega meditsiinilistel eesmärkidel. See artikkel ei asenda arsti (neuroloog, terapeut) nõu. Palun konsulteerige kõigepealt oma arstiga, et täpselt teada oma terviseprobleemi põhjust.

Selja kliinikud ja keskused Magnitogorskis

Tšeljabinski piirkonnas on Magnitogorski linn, mis on kuulus kogu maailmas selle raudmetallurgia eest. Linnas on rohkem kui kaks tosinat meditsiiniasutust, mis teenindavad rohkem kui 411 000 inimest. Samuti on suur hulk selliseid keskusi eraettevõtjate juhtimiseks. Püüame lähemalt uurida mitmeid asutusi, mis tegelevad selgroo ja kogu inimkeha skeletisüsteemiga.

Magnitogorski linnas saate teha MRI-uuringut ja saada kvalifitseeritud meditsiiniabi.

Halduslik sanitaarüksus

Seljaajuhaiguste puhul on oluline roll õigeaegsele diagnoosimisele. Õige diagnoosiga hakatakse haigust varases staadiumis ravima. Seetõttu vajavad kõik seljaaju haigused MRI analüüsi ja neid saab teha sanitaarüksuse põhjal. Osaliselt on olemas MRI-seade, mis võimaldab teil uurida mitte ainult selgroogu, vaid ka pea, liigeseid ja kõiki siseorganeid. Siin on diagnostikakeskus varustatud CT- ja ultraheliseadmetega. Kogenud radioloogid on oma varjatud haiguste avastamisel teinud uusi arenguid.

Diagnostikakeskus asub Magnitogorskis, 18 Naberezhnaya tänaval

Meditsiinikeskus "Similia"

Keskus asutati 1999. aastal ja selle aja jooksul on siin ravitud mitu tuhat patsienti, kes elavad mitte ainult selles linnas, vaid ka teistes piirkondades. Institutsioon lahendab iga patsiendiga kõik probleemid individuaalselt, kus konsultatsioone korraldavad oma valdkonna spetsialistid - need on reumatoloogid, traumatoloogid ja neurokirurgid. Keskus korraldab ka ultraheli, EKG ja REG kõrge kvaliteediga seadmetel. Raviarsti määramisel läbivad patsiendid täielikud massaaži- ja füsioteraapiakursused.

Keskus asub Lenini tänaval, 57/3.

Telefon: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.

Meditsiinikeskus "Tervis"

Keskusel on kõrgetasemelised neurokirurgid. Spetsialistid ravivad mitmesuguste lülisamba häirete raskeid vorme, lülisamba ebastabiilseid funktsioone, lülisamba murde, kus on selgroo kanalite häired, erinevad kasvajad. Neurokirurgid on spetsialiseerunud implantaatide paigaldamisele, mida on juba ammu kasutatud Euroopa riikides. Siin saab uurida ultrahelimasinas.

Keskus asub tänaval Magnitogorskis. Muld, 18.

Telefon: (3519) 29-29-29.

veebisait: http://www.zdorovie-mgn.ru/

Cedar Bar Health Clinic

Üks selline keskus kogu maailmas kohtleb kogu selgroo süsteemi tõelise seederit kasutades. Siin töötatakse välja iga patsiendi jaoks eraldi programmid. Ravitoas on ainult meditsiinitöötajad, ravi. Seansi lõpus hõõrutakse patsiendiga mee või õli lahusega, mis toimib tõhusalt selgroo tervisele. Kuid mõnedel patsientidel on vastunäidustused, see on tuberkuloosiga patsientidel, kellel on veenide obstruktsioon, vähk, hüpertensioon ja mõned muud haigused.

Kliinik asub tänaval Magnitogorskis. Herzen, 6.

Telefon: 8-982-301-00-20.

sait: бочказдоровья.рф

Keskused Ortopeedia "Orto-Med"

Nende keskuste olemus seisneb selles, et nad konsulteerivad arstide, traumatoloogide ja neurokirurgidega nagu arstid, samuti on võimalus osta ortopeedilisi tooteid, nagu mis tahes suurusega sisetallad ja emakakaelale paigaldatud rehvid, samuti on võimalik tellida individuaalset tootmist protees. Kliinikul on spetsialistid, kes uurivad peatust tasaste jalgade olemasolu osas.

Kliinik asub tänaval Magnitogorskis. K. Marx, 111.

Telefon: 8 952 52 - 06 - 564.

veebisait: http://www.orto-med.ru/

Med Center "MediOst"

Kliinik kasutab uusi tehnoloogilisi protsesse - need on Ameerika DRX-i robotid, mille abil eemaldatakse kirurgilisest küljest ilma rinnaäärsed herniad ja eendid. Ja CHENS (transkutaanne elektroneurostimulatsioon) eemaldab koheselt liigeste valu, mis asendab proteesimist. Laseraparaat HILT suudab biostimulatsiooni teel leevendada pehmete kudede põletikku, mis võimaldab neil kiiresti taastuda. Siin on tehnikaid, mis seadmete abil vähendavad rasvumist.

Keskus on: Magnitogorsk, st. 50 aastat vana Magnitka, 33A

Telefon: +7 (3519) 41 -22-22 7.

veebisait: http://ostamed.ru/

Bioloogiliste süsteemide instituudi MRI

Diagnostikakeskust peetakse kõige tõhusamaks, pakkudes kiiret teavet haiguste kohta. Siin saate kontrollida: selgroo, liigeseid, aju ja seljaaju ja teisi elundeid. Kiirgusega kokkupuute puudumisel on patsiendil, kes läbis MRI-skaneeringu, röntgenkiirguse eest kaitstud.

Keskuse aadress:

Magnitogorsk, Labor, 36.

Telefon: (3519) 35-55-75,

veebisait: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify

Sanatoorium "Jubilee"

Sanatoorium kasutab selgroo venitamiseks vee all, kus sellel ravimeetodil on eelised kuiva venitamise suhtes. Vette sukeldunud patsient ei põhjusta lihas-skeleti süsteemi stressi ja samal ajal väheneb lihastoonus. Parandatakse kõikide kudede verevarustust. See meetod vähendab efektiivselt kettasurvet.
Nüüd on sanatooriumis vann horisontaalseks venitamiseks, kus selgroo motoorne funktsioon taastub ilma valuta.

Sanatoorium asub Magnitogorski ja Tšeljabinski piirkondade piiril Bashkiria, Zelenaya Polyana küla, Kurortnaya tänaval, 1.

Telefon +7 (3519) 25-55-50.

Parim sanatoorium selgroo raviks

Kui tunnete seletamatuid seljavalu, ja hooletu liikumine hoiab kogu keha või lõpeb seljavalu, ärge kartke. Minge arsti juurde ja konsulteerige. Teil võib olla tõsiseid seljaprobleeme.

Sanatooriumi ravi

Spetsialiseerunud raviasutus on alati edukam kui kodus või haiglas. Meeldiv lõõgastav õhkkond koos vajalike protseduuridega mitte ainult ei aita kaasa selgroo haiguste ravile, vaid tervendab ja tugevdab kogu keha.

Näidustused

Probleemid selgrooga leitakse nüüd iga teise inimese kohta. Haigus on märgatavalt noorem, sest isegi koolieas vajavad lapsed sageli spetsialistide abi.

Seljaajuhaiguste põhjused:

• halb asend;
• tõsine stress;
• ebatervislik toitumine;
• trauma;
• vee-soola ainevahetuse rikkumine;
• suur füüsiline pingutus;
• nõrk lihaskorsett;
• pärilikke tegureid.

Kõige tavalisem haigus on osteokondroos. 90% patsientidest, kes taotlesid haiglas abi seljavaluga, saavad selle diagnoosi. Haigus on interstrtebraalsete ketaste düstroofiline muutus. Kui te ei konsulteeri arstiga, siis on tagatud ka põiktõbi. See on levimuses teine ​​koht.

Kui kahtlustatakse intervertebraalset herniat, tuleb läbi viia põhjalik uuring ja järgida arsti juhiseid. Sa pead aru saama, et see haigus ei ole lause. Intervertebral hernia on ravitav, teil on vaja ainult kohtumine spetsialistiga niipea kui võimalik. Sõltuvalt eendi suurusest on diagnoos järgmine:

1. Prolapse. Hernia päritolu esimene etapp. See paisub ainult 1-3 mm.
2. Väljaulatumine. Haiguse teine ​​etapp. Hernia suurus suureneb 8-15 mm-ni.
3. Ekstrusioon Viimane äärmiselt raske etapp. Ristidevahelise ketta tuum jääb väljapoole selle piire, surudes närvi juured või surudes seljaaju (eraldatud hernia).

Kõige sagedamini esineb noorukieas skolioosi või selgroo kõverust. Õige elustiil, regulaarne ravi ja ennetavad protseduurid aitavad sellest haigusest vabaneda.

Seljaaju rakkude pidev kokkusurumine põhjustab ishias. Haigus on krooniline, millega kaasneb sageli tõsine valu.

On palju rohkem selja haigusi, mis nõuavad pidevaid ennetavaid ja terapeutilisi meetmeid. Kõige levinumad:

Teil ei tohiks olla ravi- ja profülaktiliste protseduuride puhul iseseisev rakendamine spetsiaalsetes sanatooriumides Venemaal ja välismaal, eriti kui teil on diagnoositud äge krooniline haigus. Kõige parem on pöörduda oma arsti poole, et saada nõu ja saada kvalifitseeritud teavet, mille alusel saate valida puhke- ja raviasutuse.

Kes on sanatooriumiravi soovitatav?

Ravi Venemaal ja välismaal asuvates tervisekeskustes ei ole suunatud mitte ainult konkreetsete terviseprobleemide lahendamisele, eriti seljaprobleemidele. Ennetamine hõlmab üldiste terviseprotseduuride olemasolu, mis aitavad organismil haigust edasi võidelda.

Ravi ja profülaktika tervisekeskustes läbivad patsiendid tervisemenetlused kolmes põhikategoorias:

• Inimesed, kes kalduvad teatud haiguste vastu.
• Konkreetse haigusega inimesed.
• Inimesed, kes on läbinud operatsiooni (lülisamba tõbi eemaldamine).

Sõltuvalt kategooriast ja isiklikest näitajatest valitakse iga patsiendi jaoks konkreetne ravikuur.

Populaarsed sanatooriumid

Haiglate valik tuleks tõsiselt võtta. Kui töötajad ei ole tähelepanelikud, viiakse protseduurid kuidagi läbi ja sanatooriumi atmosfäär on masendav, siis on ebatõenäoline, et sa suudaksid samal ajal puhata ja toetada oma selgroogu.

Nüüd on nad kuulsad Nõukogude ajal ehitatud kuurordi teenuse kvaliteedi poolest. Kaukaasia territooriumil, Moskva piirkonnas, Krimmis ja Musta mere rannikul on palju ennetavaid sanatooriume, mis on suunatud selgroolülide raviks. Sarnaseid asutusi on välismaal. Eksperdid soovitavad ravi saamiseks järgmist:

1. “Volzhski kalju.
2. "Rus" nimega Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Crimea".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Kõik loetletud kuurordid eristuvad kõrgetest teenusekvaliteedist, kaasaegsetest selgroo probleemide ravimeetoditest, samuti paljudest protseduuridest, mille eesmärk on parandada oma klientide elukvaliteeti.

"Volzhski kalju"

Sanatoorium asub Samara piirkonnas Zhiguli veehoidla rannikul. Tervisekeskus 2007. aastal läbis olulise rekonstrueerimise ja seda peetakse praegu eeskujulikuks mitmeotstarbeliseks puhkemajaks.

Hoolduses on sanatooriumil kaasaegsed seadmed selgroo raviks. Asutuse spetsialistid on välja töötanud 5 unikaalset dieeti, mis aitavad taastada tervist kõikides haiguste ravi ja taastusravi etappides pärast operatsiooni.

Kuurordis on suurepärased mineraalvett, jõusaal, vannid ja saunad. Loodud tingimused puhkamiseks ja kalapüügiks.

"Rus" nimega Likhodey

Sanatoorium asub vaid 80 kilomeetri kaugusel Moskvast maalilises Ruza linnas, kus on tervendavad vedrud. Selles Moskva lähedal asuvas kuurordis tehakse protseduure selgroo ja liigeste probleemidega patsientide raviks:

• Veojõu ja vibratsiooni massaaž (seade Ormed-professionaalne).
• Turvaline veojõud meditsiinimattil 18% Detenzor-ravi.
• Kineeteraapia.

Ka siin saate akupunktuurid ja terapeutilised vannid (jood-broom, tärpentiin).

Kuurordil on suurepärane atmosfäär mugava viibimise jaoks. Seal on suur kino, piljardikompleks, tantsustuudio, spordiväljakud. Spordisaalides töötavad patsiendid spetsiaalselt koolitatud juhendajatega, et aidata pärast operatsiooni ennast taastada.

Zagorskie Dali

Sanatoorium asub äärelinnas. Töötab alates 1978. aastast. Sellel on arenenud meditsiiniuuringute baas. Üks erialasid - lihas-skeleti haigused. Haigla territooriumil on mitmesugused laborid, ultraheliruumid ja röntgeniruumid.

See Moskva lähedal asuv sanatoorium pakub oma patsientidele:

• Suurepärane mugav tuba.
• Kvaliteetne toit.
• Võimalus koostada individuaalne toitumine.
• Igaüks, kes saabub, saab speleoteraapia seansse ja täiustab hingamisteid.

Tervisekeskuse peamiseks tunnuseks on oma tervendamisallika „Zagorskaya” olemasolu, mida peetakse üheks Moskva regiooni parimaks. On tõestatud, et vees on valuvaigistav ja üldine tervendav toime.

Sanatooriumi meeleolu säilitamiseks on suur kino- ja kontserdisaal, tantsuklubi, spordisaalid, spordiväljakud. Varustatud rand ja kaasaegne paadijaam. Talvel saavad patsiendid suusatamisviisi nautida.

"Poltava-Crimea"

Sanatooriumit nimetatakse õigustatult Krimmi pärliks, see asub Saki linnas. Sanatooriumi eripäraks on unikaalsed protseduurid, mis kasutavad Saki järve muda ja soolveega.

Lihas-skeleti süsteemi taastamiseks ja taastamiseks kasutatakse erinevaid terapeutilisi vanne, sealhulgas okaspuud, pärl ja mineraal.

Sanatooriumi territooriumil olevate patsientide jaoks on olemas mitmekesised meditsiinibürood, kus saab tasuta tutvuda. Hoolitsege sanatooriumis ilma meditsiiniprogrammita. Ravimeid määratakse ainult tugeva valu sündroomiga.

Tervisekeskuse vaba aja veetmise võimalust esindavad spordikompleksid, oma mugav rand, piljardi- ja mänguruumid, baar ja disko.

"Staraya Russa"

Staraya Rusa linna Novgorodi piirkonnas on sama nimetusega terapeutiline ja profülaktiline sanatoorium. Ta on spetsialiseerunud erinevate haiguste (lihas-skeleti, närvisüsteemi, seedetrakti jt) ravile ja rehabilitatsioonile. Kuurordi esiletõstet peetakse territooriumil asuvaks isevoolavaks purskkaevuks.

Sanatoorium teostab muda tervendavatest omadustest lähtuvalt ravi- ja ennetusmeetmeid. Seda kasutatakse kehamähisteks, massaažideks ja vannideks.

Täiendavad patsiendid saavad ennast ravida soome ja vene vanniga, lõõgastuda saunas, ujuda basseinis mineraalveega.

Kultuurikeskus muudab nädalas oma programmi, korraldab meelelahutust, ekskursioone ja spordiüritusi.

Abano Grand hotell

Hispaania hotell Abano Termes on tunnustatud Euroopa kõige paremaks lihas-skeleti süsteemi raviks. Seda peetakse üheks luksuslikuma ja luksuslikuma hotelli kompleksiks. Sisekujundus on kujundatud keskaegses stiilis.

Hotellis on meeskond spetsialiste, kes tegelevad luu- ja lihaskonna haiguste, sealhulgas selgroo tüsistuste uurimise, diagnoosimise ja raviga.

Kõik lõõgastavad ja toonivad protseduurid, sealhulgas kõrge klassi SPA, on suunatud seljahaiguste esinemise ennetamisele ja operatsioonijärgsele rehabilitatsioonile.

Esile tuleks tuua selgroo probleemide valu leevendamise protseduurid:

• Vann termilise veega.
• Pakendamine küpsenud termilise muda abil.
• Massaaž
• Refleksoloogia.
• Terapeutiline võimlemine.
• Ujumine termilise veega basseinides.

Intervertebraalse hernia ravimise tunnused

Traditsiooniliselt ravitakse selgroolülitusi erinevate protseduuridega. See võib olla elektroforees, ultraheli, UHF, magnetiline või füsioteraapia. Spetsiaalse spaahoolduse hulgas tasub märkida:

• laserteraapia;
• ultraheliravi;
• toru kvarts.

Selliste protseduuride kahtlemata eeliseks on ravimite puudumine, mis võimaldab organismil võtta kõrvaltoimetest vaheaega (maks ja neerud).

Reeglina toimub füsioteraapia harjutused sanatooriumides. Spetsialistid töötavad patsientidega, kes jälgivad harjutuste täpsust ja kvaliteeti.

Kui seljaaju haiguse staadium lubab, antakse patsiendile regulaarselt terapeutilisi massaaže. Need on kitsalt suunatud (mõjutavad selgroo konkreetset ala) või lõõgastavad. Mõnes sanatooriumis viiakse läbi nõelravi protseduurid.

Ägeda valu korral määratakse patsiendile analgeetikumide alusel ravikuur. Sõltuvalt tulemustest vaadatakse pidevalt üle.

Kõigil seljaaju probleemidega patsientidel soovitatakse regulaarselt külastada spetsialiseeritud sanatooriume. Keerukad protseduurid, tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas treening aitavad teil haigusega toime tulla. Sanatooriumis on igaühel võimalus olla üksi ja keskenduda ravile.

Spinaalse hernia spaahoolduse efektiivsus: kas tasub minna sanatooriumisse?

Üks parimaid viise seljaaju ravimiseks on sanatooriumi kompleksne ravi. Kohaldatakse mitte ainult sanatooriumiravi, vaid ka sanatooriumi taastamist pärast selgroo või väljaulatuva osa eemaldamist.

Õnneks on enamikus endise Nõukogude Liidu riikides saadaval kuurordid. Sealhulgas sanatooriumid on saadaval Venemaal, Ukrainas ja Valgevenes. Lisaks sellistele sanatooriumidele on ka põik-tüsistumiste keeruline ravi seotud keha üldise paranemisega.

1 Millal on sanatooriumis ette nähtud ravi seljaajus?

Sanatooriumikeskuse ravi raames ravitakse intervertebral hernia juhul, kui:

• standardravi ei aidanud;
• haigus on keeruline ja nõuab tõsisemat lähenemist;
• pärast kirurgilist protseduuri on vaja selgitust (pärast eemaldamist).

Üldiselt soovitatakse igal patsiendil, kellel on intervertebraalne hernia, isegi kui see on aeglane või varajane, spaaprotseduuri. Ainus probleem on see, et see ei ole odav harjutus, nii et tavaliselt neid haigusi ravitakse ambulatoorselt elukohas, et päästa.

Samas võib sanatooriumiravi olla palju tõhusam kui haiglaravi. Sellel on mitu põhjust:

1. See on veel ohutum (patsiendile on ette nähtud vähem ravimeid, on võimalik jälgida soovitud päevaravi, süüa õigesti, teha eriharjutusi ja osaleda vajalikes protseduurides).
2. See sisaldab rohkem meditsiinilisi protseduure, mis on saadaval ühes kohas (arvestades, et alati ei ole võimalik ise kodus kõiki vajalikke protseduure külastada).

Lisaks parandab ülejäänud sanatoorium ise organismi jõudlust, võimaldab patsiendil lõõgastuda, stressi ja ärevust leevendada (ja tal on ka negatiivne mõju tervisele).
menüüsse ↑

1.1 Kas ma saan ise ilma arsti suunamiseta reisida?

Paljud patsiendid otsustavad omal algatusel alustada ravikuuri sanatooriumitingimustes. See taktika on õigustatud ja ohutu ainult siis, kui põiktõmbejõud kulgeb mõõdukalt kergesti, ilma tüsistusteta ja ilma tõsiste sümptomideta (ilma tugeva valu).

Selgroo hernia moodustumise etapid

Muudel juhtudel on see sageli ebatõhus, kuigi see ei ole keelatud: piiranguid ei ole ning patsient võetakse ravile. Igal juhul on see nii privaatsete kuurortide puhul: üldjuhul satuvad nad üldsusele ainult arsti poole.

Olukord, kus eendused on väga harva tervisele ohtlikud, on lihtsam. Oma kohalolekuga võite vabalt minna sanatooriumisse ennetava ravi jaoks, et väljaulatuv osa ei muutuks hernaks. Isegi ei ole vaja teha esialgset diagnoosi - see toimub kohapeal (seal on vajalikud seadmed ja spetsialistid).

Peaasi: diagnoosida käed, kinnitada arst ja mitte patsient. Kuigi spaahooldusele on võimalik minna aeglaselt seljaajus, ei ole soovitatav seda teha ilma arstiga konsulteerimata.

Küsimus ei ole isegi nende tegevuste ohutuses, vaid otstarbekuses - võib osutuda, et spaahooldus ei aita sind ja kogu reis on raha raiskamine.
menüüsse ↑

2 Hernia ravimeetodid sanatooriumides

Sanatooriumides viiakse läbi emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonna selgroolülid. Ravi on keeruline, sisaldab mitmeid kombineeritud ravimeetodeid.

Seljaajuga haardumine herniaga sanatooriumis

1. Muda vannid - lõõgastage selja lihaseid, kõrvaldage turse.
2. Selgroo venitamine (selgroo venitamise kohta eraldi) ei ole täiesti ohutu, kuid siiski kohaldatav protseduur, mille käigus selja venib lihas-skeleti süsteem.
3. Füsioteraapia soojus-termilise efekti kasutamisel parandab vereringet piirkondlikus (seljakoes), vähendab põletikuliste protsesside tõsidust.
4. Massaažiprotseduurid - kõrvaldada selja lihaste spasm, parandada vereringet, parandada lümfisüsteemi drenaaži (vältida turse esinemist).
5. Terapeutiline füüsiline treening - rongib selja lihaste korsetti, mis toimib kompenseeriva süsteemina ja leevendab patsienti selg.
6. Ujumine (herniaga ujumine on võimalik lugeda eraldi), samuti kehaline kasvatus, lihaste rongid, omab kehale üldist tervendavat toimet.
7. Löögilaine tegevus - seda kasutatakse ainult mõõdukalt voolava ja tüsistumata herniate puhul, mis ulatub tagasi lihaseid, kõrvaldab võimalikud kompenseerivad seljaaju deformatsioonid.

3 Sanatooriumid Venemaal, kus nad ravivad seljaaju: loetelu

Enne spaahooldusele minekut peaksite läbima peamise selgroo diagnoosi ja väljastama spetsiaalse passikaardi. Diagnostikat saab teha elukohajärgses kliinikus, kaart tuleb välja anda konkreetse asutuse registri kaudu.

Millises Venemaa linnas on sanatooriumid? Kus on selgroolülid ja ketaste väljaulatuvad osad?

Venemaa Föderatsiooni kuurortide nimekiri:

• "Volzhsky Utes" - telefon +7 495 225-94-95. Sergiev Posad, 141303, ligikaudne ravi maksumus on 5500 rubla päevas;
• "Moskva piirkond" - telefon +7 494 787-51-71. Domodedovo, 142072, ligikaudne maksumus 4900 rubla päevas;
• “Staraya Russa” - telefon + 8 812 245-36-98. Novgorodi piirkond, Mineralnaya tänav, 62, 175203, ligikaudne maksumus 8000 rubla päevas;
• Zagorskie Dali - telefon 8800-775-22-25. Samara piirkond, Shigonsky piirkond, ligikaudne maksumus 6000 rubla päevas;
• “Poltava-Crimea” - telefon +7 36563 3-33-10. Krim, Saki linn, ravi ligikaudne maksumus on 8000 rubla päevas.

Samuti on Krasnodari territooriumil ja Anapa piirkonnas saadaval sanatooriumid intervertebraalse hernia raviks.
menüüsse ↑

3.1 Valgevene ja Ukraina sanatooriumid

Valgevenes ja Ukrainas on ortopeediliste profiilide puhul vähem sanatooriumi kui Venemaal. Seadmete ja ravi tõhususe poolest erineb see siiski nende Venemaa kolleegidest.

Sanatooriumis mudas vannid, kus on hernia

1. “Chaborok”, Bresti piirkond, telefon +375 163 43-37-37. Ligikaudne ravi maksumus on 4300 rubla.
2. “Raudtee”, Vitebski piirkond, tel +372 212 29-71-17, Maliye Lettsy küla. Ligikaudne maksumus on 6000 rubla.
3. "Kuldsed liivad", Gomeli piirkond, telefon 8-0232-96-35-17, New Guta küla. Ligikaudne 6000 rubla maksumus.
4. "Mashinostroitel", Gomeli piirkond, tel +372 232 95-05-45. Ligikaudne maksumus on 4800 rubla.

• “Koncha-Zaspa”, telefon 044 290-20-96, Kiievi linn, suurlinn 215. Ligikaudne maksumus on 6000 rubla;
• kliiniline sanatoorium "Avangard", telefon 04331 21713, Vinnytsia piirkond, Shevchenko tänav, 16. Ligikaudne maksumus on 4000 rubla;
• "Kasvuhoone", tel +38 031 432-55-91, Vinogradov, Transcarpathian piirkond. Ligikaudne maksumus on 6000 rubla.

3.2 Kuurortide nimekiri, kus tagaosa on ravitud (video)

3.3 Sanatooriumi katse keskmine maksumus

Ristmehhanismide ja väljaulatuvate osade spaahoolitsuse maksumus sõltub:

1. Riigid.
2. Mugavuse tase ja võimalike protseduuride ja tehnikate loetelu.
3. Elutingimused (olenemata sellest, kas toit on võetud, kas võetakse täiendavaid teenuseid).
4. Patsiendi ravimiseks kasutatavate meetodite loend.

Reeglina on kõrgeimad hinnad Vene Föderatsioonis. Venemaal on keskmine elukallidus päevas 5 500 rubla, eliitkeskustes võib see jõuda 10-20 tuhande rublani ravipäeva kohta. Nagu Ukraina ja Valgevene sanatooriumide puhul, sisaldab see hind ka toitu ja erinevaid meditsiinilisi protseduure.

Valgevenes ja Ukrainas on hinnad umbes samad ja keskmiselt 4500 rubla ööpäeva kohta. See hind sisaldab ravi ise, toitumist ja mitmesuguseid abivahendeid keha tervendamiseks.

Paljudel sanatooriumidel on soodustus sõjaveteranide, erinevate gruppide ja laste puudega inimeste jaoks, mida tuleb pileti tegemisel meeles pidada.

Teenuste hinnakiri

Konsultatsioon

Ühekordne ja individuaalne õppetund

Põhjalikud raviprogrammid

Võimlemine

Massaažiruum

Klassikaline massaaž

Taastav massaaž sügavate töötavate lihastega

KinesioTaping

Toidu disain

* Tellimus 1 omandatakse pärast vähemalt kolme ravitsükli läbimist, tingimusel, et patsiendi kinespeeder lubab ise õppida.

** Tellimus 2 omandatakse pärast 12 õppetundi möödumist Tellimus-1-st.

*** Eripakkumiste tellimusi saab osta pärast 2. tsükli läbimist.

Pensionärid 10% allahindlust 1. - 3. tsüklist ja liitumislepingust 1.

Lapsed vanuses 7 kuni 14 aastat vanad 30% allahindlust 1. - 3. tsüklist.

Ärge lisage teisi allahindlusi.

Kõik veebilehel märgitud hinnad on esitatud taustteavetena ja ei ole avalik pakkumine, mis on kindlaks määratud Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikli 437 sätetega ja mida võib igal ajal ette teatamata muuta. Lisainformatsiooni tegevuse maksumuse, tingimuste, eripakkumiste ja allahindluste kohta võtke palun ühendust veebisaidil loetletud telefoninumbritega.

Seljaaju ravi parimates kuurortides Venemaal

Suurim võimalik mõju on sanatooriumikompleksis selgroo ennetamine ja ravi. Sama kehtib ka sellise keerulise ülesande kohta, nagu intervertebraalse (intervertebral) hernia ravi. Ravimiteraapia ei anna sellist tulemust, kuna enamik neist haigustest on iseloomustatud krooniliste vormidega.

Selgroo sanatoorne ravi võimaldab teil pikka aega unustada, et sellist kroonilist haigust esineb, kui patsient seda väga ei alustanud. Sageli on sellistes sanatooriumides taastunud patsientide poolt jäänud kargud muuseumiosadena, mis on selge näitaja ravi tõhususest. Seljaaju ravi sanatooriumis toimub tervendavate looduslike tegurite, mineraalvee ja niiskuse abil, mis oma keemilise koostise tõttu on palju rikkamad kui mis tahes ravimpreparaadid ja millel on vähem spetsiifiline, kuid selgem süsteemne toime.

Selgroo spaahooldus sisaldab paljusid tehnikaid ja võimalusi, mis pole statsionaarseks raviks kättesaadavad.

Näiteks osteokondroosi ennetamine ja ravi toimub massaaži, krüoteraapia abil, kui patsient saab iseseisvalt liikuda. Aktiivselt kasutatav füsioteraapia ja füsioteraapia.

Märgistuste ja vastunäidustuste kindlakstegemiseks on sanatooriumikeskuse kaardi väljastamiseks vaja läbida mõned uuringud. Ristidevaheliste herniate ravi sanatooriumis viiakse läbi MRI, EKG, röntgen ja vereanalüüside põhjal. Kui on nakkuse fookus, siis tuleb enne sanatooriumisse minekut desinfitseerida.

Suhkrutevahelise hernia ennetamine sanatooriumides on väga hea. Patsiendid määrasid füsioteraapia, hüdroteraapia, füsioteraapia, mere suplemise.

Moskvas saate telefoni teel spinaalse ravi saada

Kui emakakaela selg on hästi ravitud: parimad kliinikud ja sanatooriumid

Osteokondroos on haigus, mis mõjutab enamikku planeedi täiskasvanud elanikkonnast. Üks selle üsna sagedastest tüsistustest on herniated intervertebral ketas.

Hernia arengu teataval etapil avaldub see valu, jäsemete tuimusena, kõõluste reflekside halvenemisel ja isegi vaagna elundite töös. Tänapäeval on selgroo müra käsitlemine erinevates riikides erinev.

Juhtivad kliinikud välismaal

Lõuna-Korea, Seoul

Kliinikute juhtivad eksperdid välismaal

Prof Ofer Merimsky

Professor Ulf Landmesser

Professor Sung Khun Noh

Dr Alice Dong

Sanatoorium või kliinikus?

Niisiis, kus on parim ravi seljaajus? Sanatooriumis viibimine on üks rehabilitatsioonivõimalusi, võimalus tugevdada ravi edukust ja kiirendada taastumist. See tähendab, et pärast kursuse lõpetamist kliinikus tuleb minna sanatooriumisse.

Ristidevahelise hernia avastamisel reeglina määratakse esmalt ravimiteraapia, füsioteraapia, füsioteraapia, seljaaju veojõud ja rasketel juhtudel operatsioon. Kui arstiprotseduurid on lõppenud, alustavad nad rehabilitatsioonimeetmeid.

Mida saab patsient sanatooriumisse?

Juba üle kümne aasta on tavapäraseid, isegi klassikalisi meetodeid kasutatud spaahoolduses, mis leevendavad põletikku, parandavad immuunsüsteemi, vähendavad ülekaalulisust, taastavad luu- ja lihaskonna süsteemi töö.

Sanatooriumi rehabilitatsioonimeetodid:

• Terapeutiline massaaž,
• Terapeutiline võimlemine,
• Muda rakendused,
• Mineraal- ja termilised vannid,
• Magnetravi
• Ultrafonoforez.

Tänapäeval pakuvad sanatooriumid palju erinevaid menetlusi. Kõige sagedamini on igal sanatooriumil oma eriala, mis sõltub asukohast (näiteks mineraal- või soojusallikatest) või meditsiinitöötajate valikust.

Kuurordi valimisel peaksite konsulteerima oma arstiga, sest tuleb arvestada mitte ainult näidustustega, vaid ka vastunäidustustega. Näiteks nimmepiirkonna küünise juuresolekul on günekoloogilise haiguse all kannatav naine pigem vastunäidustatud muda protseduuride võtmiseks. See tähendab, et minna kuurordisse, kus põhiravim on muda ravi, on vaevalt seda väärt.

Iisraelis läbitakse edukalt ühine ravi. Lugege Surnumere ravi saladusi.

Kõik üksikasjad Hernia ravi kohta Hiinas siin. Hiina parimad kliinikud selgroo probleemide lahendamiseks.

Parimad kohad raviks

Loomulikult ei ole võimalik ühele raviasutusele üheselt nõustuda. Igal patsiendil on teatud eelistused, omadused, mille alusel toimub haigla või kuurordi valik.

10 parimat sanatooriumi, kus seljaajuid on hästi ravitud:

• Surnumere kuurordid,
• Iisraeli kliinikud Assuta, Ichilov, Sheba,
• Saksa Ülikooli Haigla Hamburg-Emppendorf,
• Ülikooli meditsiinikeskus Freiburg,
• Baden-Badeni kuurordis Saksamaal asuv selgrool.
• Hiina sõjaväehaigla Dalianis,
• Seaside sõjaväehaigla Dalianis,
• Hiina sanatoorium "Töö" Udalyanchis.

Milline riik peaks ravi alustama?

Kui me räägime operatsioonist, on parem minna Saksamaale või Iisraeli. Saksa neurokirurgia on üks maailma parimaid.

See kasutab kaasaegseid madala mõjuga meetodeid. Seade Cyber ​​Knife, mida on õppinud paljud Saksa arstid. Iisraeli meditsiin on tuntud ka oma uute arengute kohta, mis on edukalt kasutusele võetud.

Loomulikult rakendavad Saksa ja Iisraeli ravimid mitte ainult kirurgilisi meetodeid. Siin kasutatakse trajektoorset käsitsi töötlemist. Kliinikud on varustatud spetsiaalse varustusega, mis aitab lahendada seljaajuga seotud probleeme.

Milline riik valida on alati individuaalne küsimus. Kõige parem on kasutada nn "suusõnalist", st nende inimeste ülevaatusi, keda konkreetne arst konkreetses kliinikus ravis. Üldiselt on Saksamaal ravi vaja viisat, Venemaa elanikud ei ole Iisraelile, kuid Saksamaale lendamine on mitu korda odavam.

Saksamaal toimuva operatsiooni maksumus 10 000 eurot Iisraelis - 7 000 dollarilt. Haiglaravi Saksamaal on väga kallis, nii et enam kui kaks päeva ei ole haiglas olevad patsiendid tavaliselt. Iisraelis on täiesti võimalik anda viie päeva pikkune haiglaravi. Konservatiivse ravi puhul on selle maksumust eelnevalt ja tagantjärele raske hinnata.

1. Visake neljakesi maha. Tõstke vastupidine käsi ja jalg üles. Kinnitage asukoht paar sekundit.
2. Lie seljas. Painutage jalgu põlvili. Tõstke ja lukustage keha vaagnapiirkond.
3. Lie kõhul. Jääb keha alumine osa põrandale üles, tõstke ülemine maksimaalne ülespoole ja lööb lände piirkonnas. Püüdke tõsta mõlemad jalad ja käed samal ajal, paatides paadis.

Kas on võimalik ilma operatsioonita teha?

Selle probleemi mittekirurgiline ravi on Hiina meditsiinis juhtiv. Hiina ühendab edukalt traditsioonilisi rahvakunsti ja kaasaegseid tehnikaid. Patsientide hinnangute kohaselt toimub ravi mugavas keskkonnas, iga patsiendi jaoks töötatakse välja individuaalne programm, et saavutada maksimaalne toime.

Seljaajude ravi ilma operatsioonita on Hiinas eriti oluline emakakaela lülisambaga. Selle osakonna tegevust, isegi kui seda tehakse Euroopas, kasutatakse ainult äärmuslikel juhtudel.

Intervertebral hernia ravi meetodid Hiinas:

• Terapeutiline massaaž,
• Lülisamba veojõud,
• Taimsed aurud,
• Vaakumravi,
• Taimsed süsti kahjustatud ketaste piirkonnas
• Nõelravi,
• Iglonozh.

Kursuse ligikaudne maksumus on umbes $ 3000.

Tutvuge seljaaju ravi hindadega Iisraelis. Paljude selgroo probleemide lahendus ilma operatsioonita.

Siin näete Dupuytreni kontraktsiooni ravi hindu. Tegutsege haigusega ilma operatsioonita.

Õla osteoartriidi ravil võib leida järgmist linki: https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Kuidas ravida artroosi: ravimid, võimlemine, folk õiguskaitsevahendid.

Kuhu Moskvasse minna?

Kvalifitseeritud abi saamiseks ei ole alati vaja minna välismaale. Näiteks Moskvas on meditsiiniasutused, kus saab ravida seljaajuid, ilma operatsioonita.

Paljud neist kasutavad kõrgetasemelisi spetsialiste, kes arendavad ainulaadseid tehnikaid, kuigi Moskvas kasutatakse standardseid ravimeetodeid.

Moskva kliinikud:

• Meditsiinilised rehabilitatsioonikeskused V.I. Dikulya,
• Selja kliinikus "Stayer",
• Kliiniline haigla Roszdrav,
• OsteoMedTsentr.

• pärast protseduuri ei ole armid;
• võime rakendada lokaalanesteesiat, kui üldanesteesia on vastunäidustatud. Kohaliku tuimestuse korral on võimalik paremini kontrollida operatsiooni kulgu, välistada närvisüsteemi kahjustusi;
• vähemalt sellised tüsistused pärast sellist ravi.

Vaadake ravi videot

Lasertehnoloogia kasutamine

Lasertehnoloogiat kasutatakse üha sagedamini meditsiinis, kaasa arvatud põiktõbi.

Kasutades laserit, aurutatakse hernia, mis viib kahjustatud ketta normaalse kuju taastumiseni. See meetod võimaldab operatsiooni kiiresti läbi viia, haiglaravi pärast seda ei nõuta.

Niisiis, kus on laseriga töödeldud emakakaela selg?

Mõned kliinikud, näiteks Kölni Grabneri lülisamba ravikeskus, et seda uut tehnikat populariseerida, asetavad videod sellistest protseduuridest, mis kirjeldavad üksikasjalikult kõike, mis juhtimisruumis toimub.

Rakenda lasertehnikaid ja Vene kliinikuid, näiteks Moskva manuaalteraapia keskust. Venemaal maksavad sellised toimingud 15 000 kuni 100 000 rubla.

Lisateabe saamiseks vt Ortopeedia.

Seljaaju ravi

Venemaa on riik kahes maailma osas, riik, mille territoorium ulatub liivarannale ja Chukotka kivised saared ulatuvad Põhja-Arktika laiuskraadidest subtropikuteni. Venemaal on kujuteldamatu rikkus - kultuuriline ja ajalooline pärand, kaitstud metsad ja puutumatud avatud ruumid. Peterburi elegantsed tänavad ja Kaliningradi arhitektuurimälestised konkureerivad vanade linnade arhitektuuriga - paljude juhtidega kirikud ja kaubandusmajad ning Musta mere ranniku rannad Karjala põhjametsa ja Uurali servadega.

Geograafia

Venemaa on meie piirkonnas maailma suurim riik, kus on 17,1 miljonit ruutkilomeetrit. Riik asub Euraasias ja hõlmab kõiki mandri osi. Ligikaudu kolmandik Venemaa territooriumist asub Ida-Euroopas, ülejäänud osa kuulub Aasias. Vene kaldaid pestakse 12 merega, mis kuuluvad Arktika, Atlandi ookeani ja Vaikse ookeani vesikondadele, Kaspia mere siseveeteedele.

Venemaa asub suurtel platvormidel, nii et selle reljeef on enamasti tasane. Riigi lääneosas laieneb laineline Lähis-Vene tasandik, mis oli eraldatud Siberi platoo Uurali mägede harjuga. Lõuna-Venemaal on Kaukaasia mägisüsteemid riigi kõrgeima punktiga - Elbruse mägi, Sayani mäed ja Altai. Kaug-Idas tõuseb välja surnud ja aktiivsed vulkaanid.

Venemaal on umbes 2,5 miljonit jõge ja 3 miljonit järve. Enamik jõgesid on kindla iseloomuga, kuid Venemaal on ka mürgiste mägedega jõgede jõgede jõed. Riigi suurimad jõed on Ob, Lena, Irtysh, Jenisei ja Volga. Venemaa järvepiirkond on Karjala, siin asuvad suurimad järved Euroopas - Ladoga ja Onega, Ida-Siberis on planeedi sügavaim järv - Baikal.

Venemaa taimestik - sametise sambad ja samblikud taiga tundras, okasmetsad, mis ümbritsevad Karjala jääjärvi, tammemetsad ja kaseviljad, sulgede rohu ja fescue'i stepid, lehtmetsad Kaug-Ida metsad, subtroopiline taimestik Musta mere rannikul. Venemaal on loodud keskkonnaalad, 42 rahvusparki, 71 reservi.

Kliima

Venemaa territoorium hõlmab mitmeid kliimavööndeid: Arktika ja Subarktika Arktika ookeani kaldal ning põhjapoolsetes piirkondades, mõõdukas, subtroopiline Musta mere rannikul. Kuid enamikul riikidest on mõõdukas kliima: mandriosa, mõõdukas mandriosa, järsult mandriline ja monsoonal Kaug-Idas.

Üldiselt on Venemaal pikk, lumine ja külm talv. Sõltuvalt piirkonnast on jaanuari keskmine temperatuur vahemikus 6 kuni -50 ° C. Enamikus Venemaa osades on suvi mõõdukalt soe ja keskmine temperatuur vahemikus 1 ° C põhjapoolsetes piirkondades kuni 25 ° C Musta mere rannikul.

Aeg

Venemaa territoorium hõlmab 11 ajavööndit:

Kaliningradi aeg - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskva aeg - MSK (UTC + 3)
Samara aeg - MSK + 1 (UTC + 4)
Jekaterinburgi aeg - MSK + 2 (UTC + 5)
Omski aeg - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarski aeg - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutski aeg - MSK + 5 (UTC + 8)
Yakuti aeg - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostoki aeg - MSK + 7 (UTC + 10)
Kesk-Kolma aeg - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamchatka aeg - MSK + 9 (UTC + 12)

Keel

Venemaa ametlik keel: vene keel. Vene Föderatsiooni teemadel on õigus kehtestada riigile ja ametlikele keeltele, mida kasutatakse vene keeles. Kõige levinumad võõrkeeled Venemaal on Ukraina, Valgevene ja Saksa keel. Inglise ja inglise keelt räägitakse laialdaselt äri- ja turismivaldkonnas kui rahvusvahelise suhtluse vahendina peamiselt suurtes linnades.

Rahvastik

Venemaa elanikkond on 142 miljonit inimest. Umbes 80% elanikkonnast on vene keel. Kokku elab riigis enam kui 200 rahvuse ja etnilise rühma esindajad.

Valuuta

Ametlik rahaühik: rubla (RUB).

Tollieeskirjad

Deklareerimata valuuta import ja eksport on piiratud ekvivalendiga 10 000 USD. Isiklikuks tarbimiseks mõeldud kaupade tollimaksuvaba import on piiratud - alkohol ja sigaretid: liitrit alkoholi, kuni 50 sigarit või sigarillot või 200 sigaretti või 250 grammi tubakat, samuti kaupu ja isiklikke esemeid: rõivaid, tualetitarbeid, ehteid, foto- ja filmiseadmeid.

Kohustuslik deklaratsioon, mille suhtes kehtivad ehted, kunstilised ja kultuurilised väärtused, kunstiteosed, psühhotroopsed ja tugevad ravimid, laskemoon ja relvad.

Ühendus

Venemaal osutavad mobiilsideteenuseid enam kui sada operaatorit, millest suurim on nn suured kolm - mobiilsideoperaatorid MTS, Megafon ja Beeline. Ülejäänud ettevõtetel on oluliselt väiksem arv kliente ja osutab teenuseid teatud piirkondades. Big Three operaatorite SIM-kaarte saab osta kõikjal - kauplustes, mobiiltelefonide kauplustes, postkontorites.

Venemaa numbrikood on +7.

Mobiiltelefoniga Venemaale helistamiseks peate valima + 7-tellija numbri ***

Toitepinge

Toitepinge on 220 V.

Turism

Venemaal on võimalusi igasuguse turismi jaoks. Rikas ajalooline pärand on aidanud luua ekskursioonireise ja haridusreise, pikk Musta mere rannik on traditsiooniline rand ja aktiivne puhkus, Venemaa suusakuurortid arenevad kiiresti. Üks peamisi turismiliike riigis on heaolu. Sajandeid on Venemaal arenenud spaahooldussüsteem - sanatooriumid ja spaahotellid tegutsevad mineraalveeallikates, terapeutilises mudas ja soodsa kliimaga kohtades.

Traditsioonid / omadused. Venemaa on säilitanud mitmeid sajandeid pärinevaid tavasid ja traditsioone. Igal kevadel, suurlinnades ja väga väikelinnades, on talvel suur tee - pannkoogid küpsetatakse ja põletatakse õlgedest karneval, Ivan Kupala päeva tähistatakse suvel külades, kuid peamine talvepuhkus on uusaasta.

Vene rahva üks peamisi tunnuseid oli ja jääb külalislahkus, mis on pühal kõige enam väljendunud. Traditsiooniline vene sööki sisaldab esimest, teist ja kolmandat roogi - suppe ja hautisi, küpsetatud kodulinde või liha, igasuguseid saiakesi - pirukaid ja pirukaid. Restoranides esitatakse kogu riigi rikkuse toite. Parimates kohtades serveeritakse iga päev supp, praad, sbitni ja tinktuurid.

Ohutus

Turistide turvalisust Venemaal pakuvad korrakaitsejõud. Alates 2014. aasta juunist on turismipolitseiüksused alustanud tööd paljudes piirkondades, kontrollides hõivatud jalakäijate tänavaid, väljakuid ja parke.

Üldiselt on Venemaa turistidele turvaline riik. Kuid ebameeldivate intsidentide vältimiseks peate järgima standardseid ohutusnõudeid - ärge jätke isiklikke asju järelevalveta, ärge kandke rahakotti seljatasku või kergesti ligipääsetavat kohta, hoiduge pimedas mahajäetud ja valgustamata kohtadest, ärge kasutage mitteametlike taksojuhtide teenuseid, ärge muutke valuutat üksikisikutele.

Dokumendid

Puhkuse ajal nõutavate dokumentide loend sisaldab järgmist:

• Vene pass
• reisitšekk või maksekviitung
• ravikindlustuspoliis
• kui kavatsete auto rentida, peab teil olema juhiluba

Kui turist viibib meditsiinilise protseduuriga sanatooriumi kuurordis, siis on vaja sanatooriumi kuurordi raamatut, mida saab üldarstilt.

Täiskasvanutega kaasas olevatel lastel peab olema sünnitunnistus või pass, tervisekindlustuspoliis.

Olulised telefonid

Hädaabinumbrid Venemaal:

• Tuletõrje teenus - 01
• Politsei - 02
• Esmaabi - 03
• Ühtne ööpäevaringne abitekst mobiiltelefonilt helistamisel - 112

Turism

Turismisihtkohtade valik Venemaal on lai, nagu kõikjal mujal. Geograafilise asukoha ja ajaloolise arengu iseärasused võimaldasid moodustada kuurordi piirkondi riigis, mida iseloomustab teatud tüüpi puhkus.

Rannapuhkus. Venemaal on palju kuurorde, mis pakuvad rannikul mugavat puhkust. Meie riigi traditsiooniline rannaturismi piirkond on Krasnodari territoorium. See on koht, kus Venemaa suvepealinn asub - Sotši, kuulsad Anapa kuurordid, Gelendzhik, Tuapse, Adler, Yeiski kuurort Asovi mere rannikul.

Rannapuhkus pakub Krimmi kuurorde. Sanatooriumid, kuurorthotellid, era- ja linnarannad ulatuvad kogu poolsaare rannikul. Peamised suunad on Alushta, Jevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye ja Shelkino külad.

Sanatooriumi ravi toimub peaaegu kõigis Venemaa piirkondades. Mineraalvee allikatel on terapeutiline muda soodsates kliimatingimustes kohtades sanatooriumid, kuurordi- ja meditsiinikeskused. Kõige kuulsamad spaakeskused riigis on Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk ja Pyatigorsk.

Looduslike tegurite kasutamise rikkalikud traditsioonid tekivad Krimmis, eriti Sakis ja Evpatorias, kus nad said esimesed muda ravivad kuurordid. Sanatooriumikeskuse ravi toimub Krasnodari territooriumi rannikul, Moskvas, Ryazani, Kostroma, Ivanovo, Tveri ja Tula piirkondades, Uuralis. Riigi põhja- ja loodeosas on meditsiinikeskused Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk ja Zelenogradsk, Belokurikha on Siberi suurim kuurort.

Ekskursioonid Moskvas, Venemaa kuldses ringis, Pihkvas, Uglichis, Veliky Novgorodis, Vologdas ja Nižni Novgorodis võimaldavad reisijatel tutvuda vana Vene linnade ajaloolise pärandiga - iidsete templitega, kus on kullatud kuplid, iidsed linnused ja lossid, linna mõisad ja kauplusmajad. Läbi Kazani, Peterburi ja selle ümbruse - Peterhof, Lomonosov ja Kronstadt - kulgeb kümneid ekskursioonireise. Krimmi kognitiivne turism hõlmab kuninglike paleede, looduskaitsealade ja koobaslinnade külastamist.

Suusaturism Venemaal kasvab kiiresti. Riigi territooriumil on suured mägisüsteemid ja kaasaegsed suusakuurortid. Krasnodari territooriumil on peamine Kaukaasia vahemik nõlvadel Krasnaya Polyana. Krasnaya Polyana teeninduse taset ja kaasaegset infrastruktuuri taliolümpiamängude ajal hindasid turistid ja sportlased üle kogu maailma. Kuurordil on kõige kaasaegsemad seadmed, eri tasandite rajad, kogupikkusega 72 km, mugavad hotellidega suusakülad.

Venemaa mägipiirkondade seas pakuvad suusakuurordid Uuralis Dombai ja Elbrus, Abzakovo-Bannoye kompleksid. Igal kuurordil on vajalik infrastruktuur, mugavad majutusvõimalused.

Nädalavahetuse reisid. Nädalavahetuse kõige populaarsemad puhkepiirkonnad on Moskva piirkonna linnad, suurte linnade lähedus riigi eri piirkondades. Lühiajalised programmid pakuvad turismirajatisi, motelleid, spaahotelle ja võõrastemajja.

Laste puhkus. Traditsiooniliselt on laste suvel puhkekeskused Krasnodari territooriumi Musta mere rannikul - Anapa, Gelendzhik, Tuapse ja Sotši, Krimmis - Jevpatoria ja Jalta kuurortides Peschanoye külas. Laste sanatooriumid ja laagrid asuvad riigi erinevates piirkondades - Moskva, Kaluga, Leningradi ja Rostovi piirkondades.

Aktiivne puhkus. Venemaal on paljudes kohtades, kus saate spordi ja aktiivse ajaviidet, äärmuslikku turismi nautida. Baikal meelitab mitte ainult looduslikku ilu, vaid ka võimalust matkata, sukelduda, jahti ja kalapüüki, rattasõitu, jalgrattasõitu ja ratsutamist.

Soojal hooajal korraldatakse ekskursioonid, ratsutamine, rafting mägijõgedel turistidele Gorny Altai, Dombai ja Krasnaya Polyana kuurortides. Krimmis on võimalused mägironimiseks ja libisemiseks, mägironimine, matkamine, ratsutamine, sukeldumine, merekalapüük. Põhjas aktiivsed puhkuse vormid on kelgutamine, koerte või põhjapõtrade rändamine. Aktiivse tegevuse tingimused - jahindus, kalapüük, matkamine, jalgrattasõit ja ratsutamine on Kesk-Venemaal.

Vene Föderatsiooni külastamiseks on enamiku riikide kodanikud kohustatud hankima riikliku viisa. Viisavaba sissepääs mitte kauemaks kui 90 päevaks on lubatud SRÜ riikide (va Türkmenistan), Abhaasia ja Lõuna-Osseetia, mitmete Lõuna-Ameerika riikide ja mitmete Balkani riikide kodanikele.

Vene viisade saamise alus välisturistidele on Vene Föderatsiooni välisministeeriumi kutse või reisikorraldaja, kes on kantud föderaalsesse reisikorraldajate registrisse, mis annab talle õiguse välismaalastele viisatoetust anda.

Kõige kuulsamad vaatamisväärsused

• Moskva Kreml on pealinna vanim territoorium, mille pindala on 27,5 hektarit. Aastal 1367 Kremlit ümbritseti telliskiviseinaga. Arhangeelsk, Blagovecheshensky, ülestõusmise katedraalid, lihvitud koda, senat, Teremnaya palee, tsaar Bell, tsaarikaup.
• Tretjakovi galerii asutati 1856. aastal. See on maailma suurim muuseum, mis sisaldab 10-20 sajandi meistrite ainulaadseid maale.

• Hermitage on maailma suurim muuseum, mille asutas Catherine the Great 18. sajandil. Maailma tuntud kunstnike maalikunsti ekspositsioon. Kokku kuvatakse muuseumi territooriumil üle 3 miljoni vääriseseme.
• Püha Iisraeli katedraali ehitas 19. sajandil Peterburi silmapaistev monument O. Montferrand. Muljetavaldav ja väline arhitektuur ning sisekujundus, mis kujutab endast igasugust kunsti - mosaiiki, maalimist, skulptuuri. Peamine ikonostaas on kaunistatud lazuriidi, malahhiidi veergudega.
• Tsarskoye Selo - Pushkino reservi kuulub suur park ja arhitektuurne ansambel 18. – 19. Sajandil, keisrite riigi elukoht. Muuseum asub 107 hektaril, kuhu kuuluvad Catherine'i park, vana aed, inglise park, Katariina palee, mälestusmuuseum, Ermitaaži paviljon jne.
• Peetruse ja Pauluse kindlus - asub Peterburi vanimas mälestuses Hare saarel. Muuseumi sees on Commandant House, linna muuseum, suurhertsogi haud, Botny, insenerimaja, vangihooned, bastionid, Peetruse ja Pauluse katedraal.
• Vene muuseum avati 1895. aastal Nicholas II. Hoone seintes on rikkalik kunstinäituste ekspositsioon, restaureerimise keskus.
• Yusupovi palee on 18. – 19. Sajandi ilus arhitektuurimälestis. Palee külalised olid Inglismaa kuninganna Elizabeth II, Kreeka kuningas, Norra kuninganna ja teised väärilised. Hoone ehitas I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kus elasid Shuvalovid, Branicki, Yusupovid.
• Peterhofi palee ja pargi ansambel on ilus monument, mis asub 18. sajandil Peterburi lähedal. Territooriumil on alumine, ülemine park, suur palee, suurim purskkaevude süsteem, veekaskaad, elegantsed skulptuurid, leevendused.

• Pshad kukub - ainulaadne looduslik struktuur. Asub jõel. Pshada koosneb väikestest vesiputouksista.
• Gorgipia vanalinna varemed näitavad 4. sajandi eKr iidseid varemeid. Seal on iidsed vundamendid, sillutatud tänavad. Territooriumil on suur arheoloogiamuuseum, kus saab näha Heraklese krüpti, ema Maarja mälestisi, “Vene väravat” - Türgi linnuse jäänuseid.
• Linna kohaliku ajaloo muuseum asub Shchetnevi gümnaasiumis. Külastajatele pakutakse huvitavat väljapanekut Anapa loomastiku, taimestiku, Bosporuse Kuningriigi ajaloo kohta.

• Arboretum - suurim botaanikapark, mingi muuseum, mis asub avatud taeva all. Park pakub ainulaadseid näiteid Lääne-Kaukaasia taimestikust ning paljudest lõunapoolsetest riikidest, mis on ekvaatorile lähemal.
• Vorontsovi koopad - suurim maa-alune aglomeratsioon, mille kõrguse vahe on 240 m. Mõned õõnsused on täidetud veega ja kitsad lõigud põhjustavad mõnikord liikumisraskusi. Teatud koopade lõikudes on iidsed primitiivsete inimeste alad.
• Sotši kunstimuuseum on suur kunstikeskus. Hoone eksponeerib lõuendid Polenov, Aivazovsky, Shishkin, korraldab regulaarselt kaasaegsete meistrite näitusi.

• Swallow's Nest on kuulus ajaloo- ja arhitektuurimälestis, mis asub Aurora kivi ääres, 40 meetri kõrgusel merest. Hoone on valmistatud keskaegse rüütlite palee stiilis. Praeguse palee välimus sai tänu Baron Steingelile.
• Vorontsovi palee asub Alupkas, mis on üles ehitatud diabeedist, ümbritsevas piirkonnas on ilus park. Palee stiil ühendab inglise, neo-Mauritaania stiile.
• Livadia palee - keiserlik elukoht. Loss ehitati 19. sajandil Itaalia valguse stiilis. Seda peetakse Krimmi kõige luksuslikumaks lossi, mis on Jalta konverentsi koht.
• Mount Ai-Petri asub platool, on korter top. Kõrgus on 1234 m. Mägi peetakse Krimmi lõunaranniku sümboliks.
• Nikitsky botaanikaaed on botaanika ja puuviljakasvatuse valdkonnas tegutsev teadusasutus. Siin on mitmed pargid - Montedor, Primorsky, Verkhniy, kus on rikas taime kogu maailmas. See on maailma vanim botaanikapark, kus on huvitavaid arhitektuurilisi struktuure.
• Masandrovski palee - ilus arhitektuurne struktuur, mis oli kolmanda Aleksandri elukoht. Hoone ehitati 19. sajandil ümber Prantsuse keskaegsete asetäitjate stiilis. Külgneval territooriumil on suurepärane park, kus on esindatud üle 250 põõsaste ja puud.
• House A.P. Tšehhov - mälestusmuuseum, mis avati Jalta kirjaniku auks. Majas on säilinud nende aegade kogu atmosfäär, seal peetakse tihti Tšehhovi lugemisi, kus osalevad välismaised külalised, ja korraldatakse ekskursioone.

Gursuf

• House Richelieu - ehitatud hertsog Reshilie poolt 1811. aastal Euroopa stiilis kahekorruselise kivihoone kujul. Hertsoge oli harva siin puhkusel ja sagedamini tutvustas seda sõpradele. Siin oli Puškin, Rayevsky ja teised kurikuulsa isiksused.
• Talu Korovin - suurepärane maalikunstnik, kes töötas pikka aega Gurzufis. Ilus hoone, millel on konstruktivismi stiilis selge geomeetriline proportsioon.
• Vaatetorn asub Suuk-Su kapis, mis eksisteeris 6. sajandil, kui Bütsantsi legionärid tulid maa peale. Mälestust nimetatakse sageli Geria torniks või Eagle pesaks.

• Admiraliteedi katedraal St. Vladimir asub Kesk-mäel, mida peetakse 19. sajandi suurimaks õigeusu monumentiks. Hoones on üks massiivne kuppel, rõhutades 9.-11. Sajandi Bütsantsi arhitektuuri. Sisehallide ikoonide asemel on marmorist tahvlid.
• Malakhov Kurgan - grandioosne monument, kus 19. sajandi kaitsetorn, kangelase kaitse muuseum ja linna vabastamine, malmist mälestusplaadid, kahurid, ilus park.
• Chersonese on Sevastopoli vanim mälestusmärk, iidse Kreeka iidse linna varemed, kus Vladimir Kievsky võttis vastu kristluse.
• Musta mere laevastiku auks peetud sõjaajaloolist muuseumit peetakse maailma vanimateks sarnasteks muuseumideks. Aastal 1869 avatud ilus hoone, mis kujutab endast väärtuslikku näitust, mis on pühendatud Vene laevastikule ja elule kuninglikust ajastust kuni tänapäevani.
• Genoese linnus huvitava nimega Chembalo asub Balaklava lahest kõrgemal. Asutatud aastal 1357, on seal kaitsev seinad.

• Mangup on keskaegse Krimmi koobas linn. Kogu mööda platoo perimeetrit on kivis säilinud palju koopaid.
• Temple kolm ratsanikku raiuti tohutu kivi. Sisehoovis on antiikajast säilinud freskot.
• Bakhchisarai Palace - ilus arhitektuurne struktuur, varem Krimmi khanside elukoht. Hoone on Krimmi-tatari arhitektuuri ainus säilinud monument. Palace on kultuuri- ja ajaloomuuseum, relvade näitus.

• Arboretum - ainulaadne looduskaitseala, mis asub kivise savi pinnal. Siin on rikas taimede kogumine, põõsad, millest paljud on planeedil haruldased.
• Saki Resort Park asutati 1890. aastal Melnichenko P.S. Territooriumil on ilusad purskkaevud, kolm järve, mitmekesine taimestik.
• Vana asula Belyaus avati 20. sajandil, see eksisteeris 4-2 sajandil. BC Monument asub Tarkhankunski poolsaarel.
• 1964. aastal avastatud Kerkinida kaevamised tõestavad Kreeka kolonistide olemasolu tänapäeva linna kohas. Territooriumil avastati 30 matust.
• Kizyar - vanimad maa-alused tunnelid. Evpatoria oluliseks väärtuseks loetakse kollased koorekivides purunenud tunnelid.

• Genoese kindlus on linna vanim mälestusmärk, millel on ilus range keskaegne arhitektuur. Täna näete siin Vaatetornid, mošee, Genoese konsuli elukoht, linnuse värav.
• Pokrova Pr. Tempel Neitsi Maarja - esimene vene ajastu arhitektuurimälestis, mis algas pärast Krimmi annekteerimist. Hoone ehitati vene klassitsismi stiilis, vahekaart toimus 20. septembril 1819. aastal, nagu on näidatud tahvlil.

Uus maailm

• Golitsyn Trail algab rohelisest lahest Khoba-Kaya põhjaosas, mille tulemuseks on loomulik grott, mille moodustavad merelained massilistes kivimites.
• Chaliapin's Grotto on väike kontserdisaal suurepärase akustikaga. Kõrgus ulatub 30 meetri kõrguseni, sügavusel on muusikute laval ja selle taga on väike kamber Golitsyn veinidele, kus on säilinud kivist kaared.

Suzdal

• Kreml on linna vanim osa. Territooriumil on sünnipäeva katedraal, kellatorn, Püha Nikolai kirik, Ülestõusmise kirik, piiskopide kojad. 11. sajandil ümbritses Kremli savikattega savipank.
• Arhitektuurimuuseum asub 11. sajandi Dmitrievski kloostri kohas. Muuseumi kollektsioonis on kodumajapidamisi, vene talupoegade majapidamistarbeid.

• Hobuste õue asub 18. sajandi hoones kesklinnas. Näitus koosneb käsitööst - tikandid, nikerdamine, puidule maalimine, rõivad.
• Chernigovi skete on koopas, mis ilmus 1844. aastal. Tänapäeval on see toimiv kompleks, kus saab minna koobastesse.
• Sergiev Posad Lavra on suurim klooster, mille asutas S. Radonezhsky 1337. aastal. Õige õigeusu koht, vaimne keskus, kus on rikas vanade raamatute raamatukogu.

• Detinets või Kreml panid Yaroslavli. Esimene mainib 1044. aastal kroonika raamatutes. Kõrgeim torn Detintsa Kokuy, ehitatud 18. sajandil.
• Püha Sophia katedraal - sajandi suur hoone. Katedraali ehitas viisar Jaroslav kui kogu linna tempel. Suured piiskopid, vürstid, posadnik linn leidsid oma galeriides puhkust.

• Ülestõusmise katedraal - linna kõige olulisem kirik, mis kuulub kõikidesse Vladimiritesse. Katedraali asutas 12. sajandil Bogolyubsky Andrey, et saada tulevikus riigi peamiseks kirikuks.
• Kuldne värav ehitati 12. sajandil. Hoones on rikkalik sisekujundus ja seda kasutati varem linna tseremoonilisteks kandedeks.
• Vladimir Central - kuulus vangla, ehitatud Catherine II järjekorras. Ühel ajal oli see Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Alates 1996. aastast on see muuseum avatud külastajatele.

• Muuseumi monumentide muuseum. Arhitektuurne ansambel ehitati 12. sajandil, seda peetakse suurimaks sarnastest hoonetest. 16. sajandil asus siin riigikassa, 1612. aastal oli kloostris Pozharski ja Minini peakorter.
• Prok Ilya kirik asutati 17. sajandil puidust templite juures Skripinsi kaupmeeste arvel. Hoone on kaunistatud viie rohelise sibulaga kupaga, kaetud galeriidega, kellatorniga, Rizpolozhensky piiriga.

Uglich

• Kreml asutati 15. sajandil Andrey Bolshiy poolt. Hoonet ümbritseti kõrge seina, millel oli kaks läbipääsu ja üheksa surnud kaitsetornit. Täna näete Prince Dmitri juurde kuuluvaid kodasid.
• Dimitrii kirik veres püstitati 1692. aastal kohas, kus prints suri. Hoone on värvitud punaselt, kuplid on sinise valged ornamendid ja sisustuses on 18. sajandi rikkalikud maalid.

Pereslavl-Zalessky

• Goritsky klooster on suur arhitektuuriline ja ajalooline muuseum. Näitus koosneb mööblitest, kirikuvarudest, iidsetest ikoonidest, Shishkini, Benoiti maalidest, vanade raamatute kõige väärtuslikumast raamatukogust ja puidust skulptuuride kogumist.
• Muuseum "Peetri paat" - vanim hoone. Muuseum on tähelepanuväärne asjaoluga, et Peetrus Suur Püha ehitas siin Plescheevo järve lõbusa flotiili. Täna näete kuninga, Botny maja, värava, Triumphal värava, Valge palee monumenti.

Rostov

• Borisoglebski kloostrikompleks ehitati mäele, mida ümbritses 1363 Ustye jõe voodi Dmitri Donskoy valitsusel S. Radonezhsky õnnistamisega. See oli see, kes märkis templi koha.
• Kreml on linna peamine atraktsioon, mille juurde kuuluvad Taevakiriku katedraal, viis templit, võimsad seinad. Varem oli Kreml piiskopi elukoht.

Kostroma

• Ipatievi klooster - 13. sajandil püstitatud suurim õigeusu kultuuri monument. Ehitusplatsil valiti valitsema Mihhail Romanov, mistõttu nimetatakse teda sageli Romanovi perekonna hälliks.
• Tuletorn - kaunis vene klassitsismi monument, mis asub Susaninskaja väljakul. Hoones on iidse ajastu tempel, mida täiendab kolonnide ja jalgade portik.

• Vvedenski kloostrikompleks asutati 19. sajandil Derbenevi abil vastavalt Begen P. patriarhi Tikhoni algsele projektile. Oma saalides on õnnistatud Alexy Yelnatsky, St. Kineshma basiilik ja veel 168 pühakut.
• Bubnovi muuseum. Maja ehitati 1860. aastal kaubanduskeskkonna jaoks, mis asub linna mõisa kohapeal. Hoone on püsinud tänapäeval ja on avatud ekskursioonidele.

• Lermontovi kohad - on Pyatigorsk Boulevard, Lermontovi vannid, Lermontovi maja, Elizabetani allikas Pyatigorskis, Gora-Koltso ja muud luuletaja eluga seotud kohad Kaukaasias.
• Pettuse ja armastuse loss asub Kislovodskis - looduslike kivimite mälestusmärgil, mille nägemuses on kurb nägu. Loss asub kuristikul. Alikonovka.

• Wrangel Tower - suur ajalooline struktuur, seinte paksus, mille kattumine on kolm meetrit. 20. sajandil lõpetati ehitise kasutamine kindlustamiseks, täna on laod, hulgikauplused.
• Brandenburgi värav on ilus ajalooline mälestusmärk ja ainus linnavärav, mida ikka veel kasutatakse ettenähtud otstarbel. Hoone püstitati 1657.
• Katedraal on ilus arhitektuurimälestis, linna sümbol. See on ehitatud Balti gooti stiilis ja on üks haruldasi gooti stiilis näiteid Venemaal.

• Buryati küla asub Olkhonis. See on värvikas vabaõhumuuseum, kus külastatakse seda, mida saate tutvuda Burjaatide eluga, kultuuriga.
• Huahane-Hada sambad on eriti püha koht Shumaki orus. Legendi järgi näete siin oma tulevikku.
• Ivolginsky datsan - oluline budistide monument. 1927. aastal Nirvanasse läinud Hambo Lama Itigelovi hävimatu keha on kaunis, värvikas templis.

• Geiserite org on suurim looduslik monument, mis avastati 20. sajandil. Seal on 22 geiserit ja paljusid pulseerivaid vedrusid, muda potid, värvilised järved koos keeva veega.
• Klyuchevski vulkaanirühm ühendas 12 vulkaanit, mis asusid 7 000 m² suurusel alal. Siin on suurim ja kõrgeim vulkaan Mandri Klyuchevskaya.

Venemaa transpordisüsteem hõlmab lennundust, raudteed, mere- ja autotransporti.

Õhutransport. Venemaal on 236 lennujaama, neist üle 70 on rahvusvaheline staatus. Riigi suurimad lennujaamad on Domodedovo, Sheremetyevo ja Vnukovo - Moskvas, Pulkovo lennujaam Peterburis, Koltsovo Jekaterinburgis ja Adler Sotšis. Moskva lennujaamad on kapitali kaudu ühendatud suure kiirusega aeroekspressioonidega. Venemaa lennuettevõtjad tegutsevad siseriiklikel ja rahvusvahelistel lendudel.

Venemaa raudteed teenindavad rohkem kui 124 000 km raudteed. Suurlinnades on väikelinnades - raudteejaamad - reisiterminalid. Linnade vahel sõidavad kaugliinid, samuti töötavad ka pendelrongid. Moskva ja Vladivostokit ühendav Trans-Siberi raudtee raudtee on läbinud kogu riigi. Saate tutvuda kaugliinide ja linnalähirongide ajakavaga, pileti saab osta Venemaa Raudteede veebilehel http://pass.rzd.ru

Vene maanteede kogupikkus on 1 000 000 km.

Meretranspordis toimub pikamaa- ja rahvusvaheline reisijatevedu. Mere terminalid tegutsevad Sotšis, Peterburis, Murmanskis ja Nakhodkas.

Jõed ja kanalid on laevatatavad. Jõgede pikkus on 200 000 km.

Metro on saadaval Moskvas, Peterburis, Nižni Novgorodis, Kaasanis, Samaras, Jekaterinburgis ja Novosibirskis. Kõigis ülalmainitud linnades on metrool oma omadused - nii on pealinnal kõige arenenum metroovõrk ning Novosibirski metrool on vaid 12 jaama.

Maapealne transport Venemaa linnades hõlmab bussid, trollibussid, trammiliinid ja taksod. Kõige mugavam ja mugavam reisida linnades on busside ja väikebussidega. Igas suhteliselt suures linnas on bussiterminalid või bussijaamad, mis on ühendatud otselennudega piirkondlike keskustega.

Takso ja autorent. Venemaa linnades töötavad ametlikud ja mitteametlikud taksojuhid, viimaste teenuseid ei soovitata tänu suurele pettuse või ülemäärase tasu maksmise ohule. Ametlike taksofirmade lähetuskohad asuvad tavaliselt lennujaamade saabumiskohtades, raudteejaamades ja bussijaamades.

Kui teil on juhiluba ja vähemalt aastane sõidu kogemus, saate auto rentida. Seda teenust pakuvad nii suured rahvusvahelised firmad „Sixt”, “AVIS” ja “Europcar” kui ka väikesed eraettevõtted. Enamikus ettevõtetes on teises linnas tagastatava rentimise teenus piiratud vaid väikese arvuga asulates või üldse mitte.