Kahjuks on halb poos keskmisele inimesele peaaegu normiks saanud. Probleem süveneb koos vanusega, kui ei ole õigeaegselt otsustatav, kuidas probleemi tagasi ravida, pärast 45 aastat on suur tõenäosus, et tagant leitakse küngas. Muidugi, patoloogia ei ilmu üleöö, et õppida, kuidas vabaneda tagaküljest, ei saa probleemi tuua. Aga inimesed eelistavad ignoreerida haiguse algusetappe, meenutades, kui kõrvalised isikud hakkavad märkama ebaeetilist haridust.

Põhjused

Risk on keskealised naised. Ei ole lõplikku vastust küsimusele, miks tagakülg kasvab. Põhjused, mis tekivad järk-järgult, kattuvad üksteisega ning selle tulemusena ilmub taga taga kole pundumine, kyphosis. Terve kehahoiaku tagastamine, selgitades välja, kuidas eemaldada küünt selja taha, võib-olla leida alguse patoloogia põhjus.

• Hormonaalne tasakaalustamatus - neerupealiste talitlushäire korral on valgu rasva ainevahetuse reguleerimisel rike. Neerupealiste puudulikkus põhjustab rasva ladestumise ülejääki. Itsenko-Cushingi tõve (glükoosi steroidide puudulikkus) korral jaotatakse rasvkoe ümber nii, et jalad on ebaloomulikult ammendunud ja nimmepiirkonnas moodustub kuplikujuline vorm.
• Miogeles on haigus, mis tekib liigse kehalise aktiivsuse tõttu, kui skeletilihaste tegelik koormus ületab lihaskiudude võimsuse. Püüdes end kaitsta mikrotraumade eest, pingutavad lihased ja ilmuvad mäed.
• Osteokondroos - seljaaju kõverus erinevatel põhjustel, mis põhjustab patoloogiat kuplikujulisena.
• Menopausisisesed muutused naistel - subkutaanne rasv jaotatakse ümber, tingituna suguhormoonide hulga vähenemisest. Seitsmenda selgroo piirkonnas moodustatakse padi, mis koosneb rasvarakkudest.

Humpi tagajärjed

Lisaks esteetilisele probleemile, nagu ka kodustele ebamugavustele, põhjustab tagakülg tõsiseid pöördumatuid tagajärgi: rindkere deformatsioon, mis on tingitud lülisamba kõverusest, mediastinaalsete organite kokkusurumine, kopsu mahu vähenemine ja südamehäired. Kumerate lülisamba tõttu väheneb selgroolülide vaheline kaugus, asend muutub ebakorrapäraseks, põhjustades närvi juurtele survet. Selle tulemusena on valu seljas, alumise keha tundlikkuse vähenemine ja halvatus.

Emakakaela piirkonnas toimuvate muutustega kaasneb emakakaela arterite kokkusurumine, võivad tekkida aju okcipitaalse osa verevarustuse katkestused, mis põhjustavad valu, pearinglust, iiveldust ja teadvusekaotust.

Ravi ja ennetamine

Tuleb mõista, et ebakompetentne sekkumine tagaküljel asuva kupli ravis võib olla veelgi keerulisem. Seetõttu on nõutav spetsialisti nõustamine ravimeetodi valimisel. Sõltuvalt haiguse liigist, arengutasemest ja hooletusest võib ette näha erinevaid raviviise.

• Terapeutiline füüsiline kultuur. Piisava kehalise aktiivsuse praktika võimaldab teil tugevdada lihaskorsetti, et moodustada õige kehaasendi stereotüüp, tagamaks seljaaju füsioloogilise loomuliku seisundi. Kui patsiendi seisundis on ettenähtud harjutuste kogum regulaarselt läbi viidud, on täheldatud märkimisväärseid parandusi. Harjutuse intensiivsus ja konkreetsed harjutused määratakse igale patsiendile individuaalselt. Keerulistel juhtudel jälgib spetsialisti koolitust, kes ütleb, mida teha ja kuidas on väga soovitav.
• Füsioterapeutilised meetodid viitavad närvilõpude tundlikkuse parandamisele ja taastamisele. Füsioteraapia saab määrata: magnetteraapia, parafiinravi, muda-ravi, ultraheli, elektrilise lihaste stimuleerimise, termoteraapia. Raviks valitud protseduurid aitavad taastada lihastoonust, parandada vereringet ja taastada normaalse metabolismi.
• Manuaalne ravi hõlmab mehaanilist toimet selgroolülide asendile, tagastades need õigesse asendisse. Kiropraktikko on kõrgetasemeline spetsialist, kes tunneb anatoomiat ideaalselt ja omab intuitsiooni, millest sõltub edukas ravi. Peaksite veenduma, et võite usaldada kiropraktikut, sest ebaõige mõju seljaajule võib põhjustada ettearvamatuid ja pöördumatuid tagajärgi. Soovituste jaoks on parem valida spetsialist. Tavaliselt määratakse teine ​​istung kolm päeva pärast, istungite arv määratakse individuaalselt.
• Massaaž on ette nähtud sõltumatu või kaasasoleva manuaalteraapia protseduurina. Tänu massaažikursusele suureneb lihastoonus, eemaldatakse klambrid, normaliseeritakse verevoolu normaliseerumine ja selle tulemusena aeglustab koe revitaliseerumine, põimikuketaste hävimist ja haiguse üldist arengut.
• Orthotics - abistavate ortopeediliste seadmete (korsettide) kasutamine kaotatud võime parandamiseks kehahoiaku parandamiseks. Igal juhul valitakse seade individuaalselt.
• Ujumine on määratud probleemsetele patsientidele, kes on tingimata koolitaja järelevalve all. Regulaarsed harjutused taastavad õigesti hingamisvõime, tugevdavad seljaaju lihaseid, aitavad kõrvaldada tekkinud seljaaju deformatsioonid, et muuta poos normaalseks.

Sümptomid ja arenguetapid

Oluline on märgata selgroo deformatsiooni algust ja korrigeerida probleemi enne, kui see jõuab katastroofilise suuruseni. Hump ​​tagaküljel ei ilmu kohe, kui märgatav rikkumine kehahoiakust ja seljavalust on muutunud igapäevaseks, on põhjust muretsemiseks ja pöörduda spetsialisti poole. Et jätta maha tagaküljel asuva kupliku arengu algstaadium, ei ole keskmist taset võimalik märgata.

Tagasipööratud seljajoon, väljendunud paindumine, nõgus rind, väljaulatuv kõht - selliseid ilmseid sümptomeid ei saa ignoreerida.

Aja jooksul on õlgade ebaõigest asendist tingituna pea tõmmatud ettepoole ja kael on märgatavalt lühenenud, selg on C-kujuga. Kui selles etapis midagi ei tehta, ilmneb tõsine aste üsna kiiresti. Seljaaju kõverust lisab seljaosas tekkinud kasvu kompenseerimiseks nimmepiirkonna lordoos, loomulikult väheneb patsiendi kasv, lihased flabeeruvad, vereringe katkestused ja ainevahetus ei võimalda kehal normaalselt töötada, siseorganite töö on peaaegu võimatu haigust ravida kolmandas etapis.

Ei ole vaja oodata, kuni keha muutused tagakülje kaalus on pöördumatud, pädevad ennetused, probleemi õigeaegne äratundmine, spetsialisti külastamine, soovituste korrektne ja korrapärane rakendamine olukorra parandamiseks aitavad vältida haiguse arengut.

Kas terapeutiline treening aitab 1 kraadi skolioosiga?

Tagaküljel ilmus hump. Mida teha ja eemaldada

Kui vaatate terve inimese profiili tagasi, siis näete selle loomulikke kõveraid.

Korrektselt kõverdunud lülisamba sooritab inimese luustiku summutamise funktsiooni ja jaotab ühtlaselt seljaaju lihaste koormuse.

Kui selgroolülide asukoht on nihkunud või harja on ebaloomulikud, põhjustab see lihaste töö häirimist ja põhjustab seetõttu palju füüsilisi ja esteetilisi ebamugavusi.

Rinnaäärsel selgrool on anatoomiline väljapoole painutamine, kuid kui see mõhk on hump, siis tähendab see sellist haigust nagu kyphosis.

Miks kasvab müts minu seljal?

See vanus võib olla vahemikus 11-17 aastat. Noore organismi arengu selles etapis on väga oluline pöörata tähelepanu füüsilisele hügieenile, kuna kyfoos ei ole ainus risk selles habras vanuses.

20-25 aasta pärast on kehahoiak fikseeritud ja kui inimesel ei ole enne seda vanust tervislikku asendit, siis tulevikus on selgroo defektide korrigeerimine veidi raskem.

Ebatervislik kehahoiak võib isikule jääda kuni vanaduseni. Auajal on mitmeid konkreetseid haigusi.

Löögi ja kupli põhjused on teistsugused: need on kõige levinumad:

Istuv elustiil

Alates hetkest, mil mees püstitas, ei olnud ta praktiliselt istuvas asendis, ta liikus või paigutas.

Aga kuna tooli leiutati, on Homosapiens palju istunud.

Kuna meie selja ei ole istmele füsioloogiliselt kohanenud, suureneb seljaaju koormus ja selle tulemusena tekivad luu- ja lihaskonna haigused, kaasa arvatud kyphosis.

Väike liikuvus - üks peamisi põhjuseid.

Seljaaju nõrkus

Seljalihased on loodud selleks, et säilitada meie luustik loomulikus olekus ja kaitsta seda.

Keha aktiivse kasvu perioodil arenevad lihased nagu kogu skelett intensiivselt ja nõuavad suuremat tähelepanu lapse füüsilisele arengule. Lihased ei sõlmi hästi ja ei lase lapsel hoida oma kehahoiakut, tekib libisemine, mille tulemusena lamedad selgroogid ühel küljel (ees) ja kühm hakkab kasvama.

Rinna lihaste reflekspinge

See põhjus on sageli noorukitel, kes soovivad lühikese aja jooksul intensiivselt pectoral lihaseid pumbata, kuid ei pöörata tähelepanu selja lihastele. Nad tahavad saada torso kui Schwarzenegger ja saada uppunud rind ja libiseb tagasi.

See juhtub sellepärast, et rinna lihased kiikuvad kiiremini ja lihtsamini, aja jooksul pingutavad nad õlad edasi ja seljalihased on liiga nõrgad, et säilitada normaalne kehahoiak.

Ideaaljuhul, kui torso pumbatakse, tuleb koormus jaotada 1 kuni 3, samas kui 1 on koormus rinnal ja 3 tagaküljel. Sel juhul ei esine lihaste tasakaalustamatust.

Psühholoogiline

Kyfoos võib olla psühhosomaatiline. Kui arvate, et kummardus on vaimne protsess, siis see kaitse- soov, soov kahaneda nagu siil. Või tugevamale kätteandmisele - näiteks paki juhile.

Stoop on passiivne kaitsev refleks ja see tekib siis, kui me oleme kellegi moraalse surve all. Inimene võtab sellise positsiooni ei ole meelevaldne ja sageli on see aja jooksul sarnasel positsioonil harjumus. Kui vaatad tagurpidi, näete, et enesekindlad ja vabanenud inimesed hoiavad oma kehahoiakut täiesti.

Kõrge

Pika selgroo toetamiseks on teil vaja tugevaid ja arenenud selja lihaseid. Kõrged inimesed peavad arendama seljaaju lihaseid, vastasel juhul ei saa vältida selgroo probleeme. Siin on psühholoogiline tegur, paljud kõrged inimesed on oma kõrgusest häbelik ja kipuvad ennast pigistama.

Pikk inimene ei ole üldse mugav elada keskmise kõrgusega inimeste maailmas, sest kõik, kaasa arvatud mööbel, ukseavad, ühistranspordi käsipuud, sunnib neid aeg-ajalt painutama.

Lisaks tavapärastele kyphosis põhjustele on ka allikaid, mis on meditsiinipraktikas palju vähem levinud.

Nende hulka kuuluvad:

• kyphosis ritsidega;
• kaasasündinud;
• paralüütiline;
• kyfoskolioos või traumajärgne;
• moodustunud pärast seljaaju operatsiooni;
• kiiritusravi tõttu varases eas.

Kuidas puhastada

Uurimise ajal võib arst teha järgmisi teste:

• Kallutage edasi. Seljaaju kontrollimisel küljelt on selle struktuuri muutus märgatavam.
• Test neuroloogiliste funktsioonide testimiseks.
• Röntgenuuring.
• Hingamisteede funktsioonide uurimine.

Pärast täielikku uurimist määrab arst kyphosis'i arenguetapi ja soovitab parimad viisid selle ravimiseks. Humpi ravimeetodeid saab jagada konservatiivseks ja operatiivseks.

Shock Wave ravi Humpback Back ravi jaoks

Kärbega kokkupuute tulemusena paraneb vereringe, väheneb valu sündroom ja leitakse mitmeid positiivseid mõjusid.

Sellel meetodil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, tal on erineva vanusega patsiendid hästi talutav ja ei vaja anesteesiat, protseduur ei kesta kaua (20-30 minutit).

Kyphosis'e ravi šokklaine teraapia abil võib jagada kahte tüüpi efekti.

Esialgne toime on valu leevendamine ja selgroo kahjustatud piirkonna parem metabolism.

Pikaajaline mõju hõlmab kõhre ja kõõluste tugevuse suurendamist ning koe toitumise parandamist.

Hoolimata positiivsete omaduste massist on sellel meetodil mitmeid vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad rasedus, mõju kolju luudele, vähk, ägedad nakkushaigused, mitmed südame-veresoonkonna haigused, südamestimulaatori olemasolu jne.

Kohalik darsonvalifitseerimine

Kyphosis tsooni mõjutab kõrgsageduslik, kiiresti lagunev impulssvool, millel on kõrge pinge, kuid vähe energiat. Löögi kiirus on veidi pikem kui üks kord sekundis - 50 korda.

Kokkupuute ajal piiravad ja vabastavad voolud veresoonte seinu, normaliseerivad silelihaste tooni ja tekib koe toitumine. Lihaskrambid ja pinged eemaldatakse, mille tagajärjeks on valuvaigistav, põletikuvastane ja põletikuvastane toime.

Kohalik darsonvalisatsioon viiakse läbi kahe meetodi abil - kontakt ja mittekontakt. Vaikne tühjendamine (kontaktmeetod) praktiliselt ei põhjusta füüsilisi tundeid, selle saamiseks rakendatakse nahale vaakumelektroodi.

Kontaktivaba tehnikat nimetatakse sädemega ja see viiakse läbi elektroodi liigutamisega 0,5-2 cm kaugusele naha pinnast. Õhupuudusel esineb sädemeid, mis mõjutavad sihtpiirkonda.

Kohaliku darsonvalisatsiooni abil luu ravi tulemus on närvisüsteemi aktiivsuse parandamine, kudede metabolismiprotsessid, vereringe jne. Sädemete eemaldamisel on antimikroobne toime.

Harjutused tervisliku kehahoiaku taastamiseks

Õige koormus selja- ja rinnanäärme lihasgruppides aitab kaasa nende arengule ja tugevdamisele.

Tugevad lihased täidavad selgroo paremat funktsiooni.

Teised taastumisele suunatud protseduurid on kombineeritult treeningteraapiaga produktiivsemad.

Harjutuste põhikomplekt:

• Kükitatakse võimlemisega. Klambri sissehingamiseks, algsesse asendisse tagasipöördumiseks hoidke õlgade piirkonnas seljaosa, jalgade laius, et hingata. Edendab sirgendamist.
• Jalad õlgade laius, käed keha ääres. Sisse hingata varvaste aeglane tõus, millega kaasneb käte laine läbi külgede. Hingamisel tuleb naasta algsesse asendisse.
• Sääred õlgade laiuses, õlapulgad. Sissehingamisel tõsta käed kinni ja viska oma pea tagasi. Tagasi väljapääsu algasendisse.
• Neljapäeval, rõhk palmile ja põlvedele. Hoidke küünarnukid eraldi, painutage rindkere, tõstke pea. Indekseerige selles asendis 50 sammu.
• Püstises asendis, käed painutatud, rõhk põlvedele. Sissehingamisel tõstke rindkere rõhku põlvedele ja kaelale väljapääsule, et pöörduda tagasi algsesse asendisse.
• Kõhtu asuvad käed on õlgadele suletud. Sissehingamisel, rindkere maksimaalne tõus, väljahingamisel, et tagasi tulla.
• Kordudes kõhul, õlapulgalõikusel, korrake eelmise lõigu liigutusi, hingamine on suvaline.
• Kõigil neljapäeval seisab rõhk kätel ja põlvedel. Keerake küünarnukid käepidemeid ja painutage keha ettepoole ja pöörake aeglaselt tagasi algasendisse.
• Asub seljal, käed keha ääres, keha on lõdvestunud. Pingutage käed üles, seejärel lõõgastuge uuesti.
• Püsti, käed pea taga. Sissehingamisel tõuseb varbad, käed küljele. Hingata, mine tagasi.

Massaaž ja manuaalne ravi

Klassikaline massaažiprotseduur küürlite ravis koosneb kolmest etapist:

• Sissejuhatus. Selles etapis soojendab massaaži terapeut naha ja lihaskoe hõõrudes ja õrnalt. Kestus umbes 3 minutit.
• Peamine etapp kestab 5-20 minutit sõltuvalt haiguse eripärast. Praegusel etapil avaldab massaaži terapeut nahale tugevamat survet, täidab vibratsiooni, koputamist ja muid vajalikke meetmeid.
• Lõplik etapp on suunatud ärritunud närvilõpude rahustamisele. Peamine tehnika selles etapis on paaritus, mis kestab umbes 3 minutit.

Massaaži ajal ühendab meister tehnoloogia erilise efekti saavutamiseks. Need meetodid hõlmavad sõtkumist, valtsimist, paiskamist, kihelust, varjutamist, hööveldamist, saagimist, lõikamist jne. Massaaž peaks toimuma vaheaegadega kahe päeva jooksul, igapäevased massaažiprotseduurid on vastunäidustatud, sest massaaži terapeutilise toime määramiseks peaks mööduma vähemalt 1 päev.

Manuaalne ravi ja massaaž on erinevad. Käsitsi terapeut läbib 6-aastase koolituse, kui täieõiguslik arst ei talu vigu. Seetõttu olge selle profiili arsti valimisel äärmiselt ettevaatlik. Manuaalne mees tegutseb otseselt luude, liigeste ja kõhre vastu, samas kui massaaži terapeut keskendub ainult pehmetele kudedele.

Ennetavad meetmed

Kyphosis on haigus, mis võib olla kaasasündinud või omandatud. Selle haiguse suhtes kõige vastuvõtlikumad on lapsed ja noorukid skeleti struktuuri arengu staadiumis.

Arstid soovitavad läbi viia profülaktilisi uuringuid, et avastada kyphosis või muid kehahäireid.

Selleks, et kaitsta last hüpoteegist väljumise ohu eest, peate istungi ajal pöörama tähelepanu tema füüsilisele sobivusele ja kehahoiakule.

Täiskasvanute jaoks jääb kyfoosi küsimus ka avatuks, lihtsad füüsilised harjutused pikkade istungite vahel on selle haiguse ennetamine.

Millised on põhjused, miks inimene on tagaküljel?

Kui olete huvitatud vastusest küsimusele, kuidas eemaldada tagakülg, tuleb rohkem teada selgroo füsioloogiliste omaduste kohta. Viimase koormuse vähendamiseks ja ühtlasemaks jaotamiseks on ette nähtud mitu kalde. Kaks neist (rindkere piirkonnas ja nimmepiirkonnas) on suunatud tagantjärele. Teatud tingimustel suureneb kaare kumerusnurk. Selle tulemusena kasvab tagaküljele tõus. Arengu algstaadiumis on see patoloogia nähtamatu. Kui meetmeid ei võeta, ilmneb märkimisväärne defekt, mis kujutab ohtu tervisele.

Patoloogia põhjused

Rinnapiirkonna Kyfoosi iseloomustab sel alal selgroo loomulik kõverus. Tugevam kõverus on segamini sattunud, mis tavaliselt ei vaja ravi, kuid seda tuleb kohandada. Sise- ja välistegurite mõjul muutub selgroo kumerus nurk, ilmneb selge defekt. Hump ​​on tõsine kyphosis juhtum. Kui te tuvastate patoloogilise protsessi õigeaegselt, saate vältida rindkere selgroo rasket kumerust. Selle puuduse idee saamiseks on soovitatav näha fotot.

Patoloogiline kyphosis (raske tagumine kõverus) võib olla kahest tüübist:

Esimene neist võimalustest areneb luu- ja lihaskonna süsteemi tekkimisel emakas. Sel juhul on kyphosis selgroolülide patoloogia tagajärg. Lisaks ilmneb mõnikord sünnitrauma tõttu rindkere selgroo kaasasündinud defekt. Omandatud patoloogia areneb varases lapsepõlves, noorukieas, puberteedieas või vanemas eas.

Tagaküljel paikneva kupli põhjused on erinevad:

• degeneratiivsed, düstroofilised protsessid luukoes ja kõhredes, näiteks osteokondroos, samas kui selg on kaotanud stabiilsuse;
• intervertebraalsete ketaste terviklikkuse rikkumised (pisarad);
• vanuse muutustest tingitud luustumine;
• funktsionaalsete kudede vähendamine selgroo ümber;
• vigastus, mille tulemuseks on luumurd;
• kehahoiaku rikkumine;
• lihaskorseti vähene areng;
• seljaaju tuberkuloos;
• tõsised ritsid;
• osteoporoos;
• nakkushaigused, mis põhjustavad luu halvenemist;
• erineva iseloomuga kasvajate (healoomuline, pahaloomuline) moodustumine.

Oma selja sirgendamise abil saate eristada püsikübarat asendi rikkumisest. Esimesel juhul see ei toimi.

Tüsistused

Humpi esinemise tõttu ei halvene mitte ainult inimese välimus, vaid suureneb terviserisk ja ilmnevad ebameeldivad sümptomid. Tüsistused, mis võivad tekkida tugeva lülisamba kõveruse tõttu:

1. Närvijuurte kokkusurumine. Arvestades, et selgroolülid muutuvad humpi muutumise protsessis, mõnikord võivad nad keerduda, on ülemise / alumise jäseme tuimus. Vaagna elundite märgatav düsfunktsioon.
2. Selja vananemisprotsess toimub intensiivsemalt.
3. Kahjustused, intervertebraalsete ketaste ümberpaigutamine. See toob kaasa selliste patoloogiate nagu väljaulatumise, küünise tekke.
4. Osteokondroos. See haigus võib põhjustada kupliku arengut, kuid mõnel juhul ilmneb selline patoloogiline seisund alles pärast vea tekkimist seljal.
5. Seljaaju koormuste ebaühtlane jaotumine põhjustab erinevates kohtades kudedes põletikulisi protsesse.
6. Mida tugevam on rindkere piirkonna patoloogiline kyfoos, seda tugevam on raskuskese. See põhjustab alumise jäseme koormuse ebaõiget jaotumist ja tekib lamejalg, mis on kaasas uute ebameeldivate tunnete: valu, ebamugavustunne kõndimisel ja rahulikus seisundis.
7. Tekib alajäsemete liigeste artroos.
8. Tagakülg mõjutab ka südame-veresoonkonna süsteemi: rindkere liikuvus väheneb, südamelihas on pigistunud, hüpoksia tekib hingamispuudulikkuse tõttu.
9. Võib muuta südame asendit. Selle tulemusena häiritakse vereringet. Suurenenud kõhuõõne rõhk suurendab seedetrakti patoloogiate tekkimise riski.

Diagnostika

Arvestades, et liigne patoloogiline kyphosis mõjutab erinevaid elundeid ja süsteeme, on soovitatav uurida mitmeid spetsialiste: vertebroloog, ortopeed, neuropatoloog, traumatoloog. See on vajalik tagaküljel oleva kupli põhjuse kindlakstegemiseks. Teostatakse maksu- ja neuroloogilised testid.

Patoloogilisest seisundist täieliku pildi saamiseks määratakse selgroo röntgenikiirus kahes projektsioonis, kõhuelundite, südame, veresoonte, MRI, CT ultraheliga. On vaja läbi viia hingamisteede uuring.

Terapeutilised meetmed

Soovitatav põhjalik käepide tagaküljel:

1. Ravimiteraapia. Õiged patoloogilised ravimid ei tööta. Siiski võib neid kasutada ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks: valu, arütmia, sensatsiooni kadu jne. Võib kirjutada põletikuvastaseid, valuvaigistavaid ravimeid. Kui leiti, et kõhukese põhjuseks on kõvade ja pehmete kudede degeneratiivsed-düstroofilised protsessid, on soovitatav läbi viia ravi, mille eesmärk on kahjustatud piirkondade funktsionaalsuse taastamine.
2. Võib ette näha lööklaine ravi. Samal ajal mõjutavad humpi erinevad osad akustilisi impulsse, millel on märkimisväärne sageduse amplituud. Enamikul juhtudel aitab see meetod vabaneda selle patoloogia arengu staadiumist. Positiivsed mõjud: valu kõrvaldamine, ainevahetusprotsesside normaliseerumine, mille tulemusena paraneb kudede toitumine ning kõhre ja luud muutuvad tugevamaks.
3. Kohaliku darsonvalifitseerimise meetod. Sellisel juhul mõjutab hump kõrgsageduslikku impulssvoolu. Tema tugevus on väike, kuid pinge on märkimisväärne. Voolu kokkupuude aitab suurendada veresoonte seinu, parandab ka kudede toitumist, kõrvaldab lihaskrambid. Selle protseduuri teostamisel normaliseeritakse vereringe, täheldatakse valuvaigistavat toimet.
4. Harjutusravi. Selleks, et lülisammas saaks oma normaalse positsiooni, on soovitatav teha raviprotseduure. Selline meede tugevdab lihaste korsetti tagasi. Mida paremini arenenud lihased, seda efektiivsemalt nad täidavad oma põhifunktsiooni - selgroo säilitamist.
5. Massaaž Sel juhul mõjutab see deformeerunud piirkonda. Protseduuri eesmärk on suurendada lihaste toonust, nende arengut. Selle tulemusena toetavad nad selgroogu paremini.
6. Manuaalne ravi Erinevus massaažist on see, et mõju luule ja kõhre ja massaaž mõjutab pehmeid kudesid. Manuaalne terapeut on kitsas profiili spetsialist, liigese liikuvuse tase sõltub tema tegevusest, mistõttu tuleb hoolikalt valida, milline arst selles valdkonnas pöörduda.
7. Korseti kasutamine. See meetod annab häid tulemusi nii hüpotoneuse lihastes kui ka juhtudel, kui on vaja lülisamba sunnitud reguleerimist.

Kõik need patoloogilise kyfoosi kõrvaldamise meetodid on efektiivsed kompleksravis. Kui kasutate mõnda neist, on ravi mõju nõrgem.

Kõige raskemate juhtumite korral viiakse defekt korrigeerima. Radikaalset ravi võib soovitada, kui ravimiteraapia ei andnud tulemusi, ja korsett ei vastanud ka selle ülesandele.

Selline kobarast vabanemise viis on eelistatavam kaasasündinud või kiiresti arenev kyfoos.

Rahva abinõud

Kodus saab leevendada seisundit ja aidata kaasa patoloogilise protsessi intensiivsuse vähendamisele. Tõhusad retseptid:

1. Võtke äädikas ja tärpentiin võrdsetes osades (70 g). Lisa munakollane, 3 spl. l oliiviõli. Komponendid segatakse, saadud salvi kantakse kahjustatud piirkonnale. Protseduuri kestus on 30 minutit. Salv tuleb hoida külmkapis. Seda tuleb kasutada iga päev, kuni patoloogiline kyphosis on vähenenud.
2. Võtke 1 sibul, tükeldage. Grindi lahe lehed (1 tk.) Lisatakse seenele. Võtke veel 2 komponenti: piim ja mesi 3 spl. l Neid tuleb segada ja kleepida marli külge, kokku voldituna. Tööriista rakendatakse kahjustatud piirkonnale. Protseduuri kestus on 30 minutit.
3. Võtke 100 ml viina, sinepipulbrit (50 g). Komponendid kombineeritakse, segatakse. Eraldi kauss peab olema vahustatud munavalge. See lisatakse eelnevalt saadud segule. Seda tööriista tuleb öösel hõõruda kahjustatud piirkonda.
4. Valmistage ette mõned klaaspurgid (0,5 liitrit). Igas neist manustatakse ravimit. Võta juustu juur, mädarõika, takjas lehed, kaheaastase kastanipuude koor, mõru pipar. Toorained täidavad pangad 1/3 tasemele, ainult kibe pipar võetakse koguses, mis ei ületa 1/4 purgi mahust. Võimsus valati viinaga. Tinktuurid valmistatakse 3 nädalat. Seejärel filtreeritakse, kombineeritakse ühes mahutis, sapis (200 ml), lisatakse 5 pudelit joodi, 1 pudel ammoniaaki ja kamferit. Salvi saamiseks tuleb lisada seapekk. Valmistatud ravimit kasutatakse kahjustatud piirkonna raviks.

Kodu õiguskaitsevahendeid võib kasutada ainult pärast konsulteerimist oma arstiga.

Ennetamine

Soovitav on asendi korrigeerimine. Kui patsiendil on erineva raskusastmega kumerus, on alguses raske selja õiges asendis hoida.

Siiski on oluline arendada harjumust, siis õlad on alati lamedad ja selja jääb ühtlaseks. Eriti soovitatav pöörata tähelepanu lapsepõlves ja noorukieas kehahoiakule.

Kui tekib hüpodünaamiline haigus, peaksite tegema füüsilise ravi. See ei pea olema treening. Soovitatav on sörkida, sõita jalgsi, treenida. Kui töö on istuv, peaksite väsinud lihaste arendamiseks tegema mõningaid lihtsaid harjutusi. Lisaks on vajalik une normaliseerimine. Patoloogilise lordoosi korral võib arst soovitada ortopeedilist madratsit ja padja.

Hump ​​taga

Enamikul inimestel on selgroo patoloogiline kõverus diagnoositud juba kooliajal, nii et need inimesed lähenevad küpsusele tervete „haigustega”, mis on otseselt või kaudselt seotud selgroo kõverusega. See muudab mitte ainult luude normaalset kumerust, vaid ka kõrvalekaldeid pehmetes kudedes.

Mitte ainult degeneratiivsed-düstroofilised muutused toovad kaasa küünte väljanägemise, vaid ka mitmesugused traumaatilised vigastused, millest mõned on võimalik saada isegi sünnil ja avalduvad veidi hiljem. On vaja eristada patoloogilist kuplit vertebrogeenist - liigse kyfoosiga patsientidel sirgendatud asendis, kipu kaob. Tegeliku kubisega tema seljas ei lähe ta kuhugi. Samuti tasub kaaluda mitte ainult luudega seotud probleeme, vaid ka lihaskoe ja nahaaluse rasvkoega - nendel põhjustel võib tekkida lööve.

Põhjused

Enamikul juhtudel on selja tagakülje ilmumine seotud selgroo kõverusega. Vea esinemine toob kaasa:

• lihasüsteemi vale moodustumine, eriti lastel;
• neuroloogilised patoloogiad, mis põhjustavad lihaste paralüüsi;
• dorsaalne juveniilne kyfoos või Scheuermann-Mau haigus on patoloogia, kus on täheldatud sklerootiliste muutuste selgumist selgroolülides ja nende deformatsiooni;
• osteoporoos, mis aitab kaasa kompressioonimurdude tekkele;
• seljaaju tuberkuloos;
• nakkushaigused, mis põhjustavad luukoe sulamist;
• selgroolülide metastaasid, kui patsiendil on onkoloogia;
• hemangioom;
• degeneratiivsed-düstroofilised muutused;
• anküloseeriv spondüliit, kus on selgroolülid ja nende hilisem luustumine;
• varem ülekantud retsetid, mis aitasid kaasa luukoe pehmendamisele;
• osteokondroos;
• selgroo emakasisene moodustumine;
• sidekoe patoloogia, kus paravertebraalsete sidemete funktsionaalsus väheneb;
• traumaatiline seljaaju vigastus.

Tagasi nähtava kõrguse ilmnemist võib seostada mitte ainult selgroo kõverusega. Arstid juhivad tähelepanu ka sellisele seisundile nagu miogelez põhjuste hulgas - see on rida degeneratiivseid põletikulisi muutusi lihaskoes, mis tekivad inimesel, kellel on pidevad mikrotraumad või suurenenud füüsiline koormus selgrool. Sageli leidub sportlasi.

Naistel

Mitte niivõrd haruldane põhjus, miks tagakülg on, on lipoom. Tavaliselt kasvab lipoom aktiivselt menopausieelsel perioodil.

Välimuse otsene põhjus on muutus hormonaalses taustas, mille tagajärjel väheneb suguhormoonide tootmise aktiivsus. See mõjutab rasvade ainevahetust naistel ja selle tagajärjel tekib rasva ümberjaotumine ja kaelas ja seljas ilmneb teatud rasva depoo.

Tagajärjed

Kumeruse ilmumist tagaküljele ja tiheda tõusu esinemist ei tohiks kergelt võtta. See ei ole ainult kosmeetiline defekt. Enamikul juhtudel ei lõpe need kõhud kasvama ja varsti nad ei ole nii lihtne riideid ja juukseid taga varjata. Mõne aja pärast hakkab hump ennast tundma terviseprobleemide all:

• kõveruse edenedes toimub rindkere kuju muutus, mis on kopsu mahu vähenemise põhjuseks. Meditinaalsed organid on kokkusurutud, süda on häiritud. Patsientidel on vähenenud immuunsus, nad kannatavad tõenäolisemalt katarraalse ja teiste bronhopulmonaalsete patoloogiate all;
• muutus selgroolülide anatoomiliselt korrektses asendis viib nende lähenemiseni, provotseerib närvirakkude kokkusurumise ja kui seljaaju kanali kitsenemine jätkub, viib see lõpuks seljaaju kokkusurumiseni. Selle tagajärjeks võib olla tugev seljavalu, tundlikkuse vähenemine, lihasparalüüs;
• emakakaela piirkonna deformeerumise ajal häiritakse troofilist koed, on palju halvem verekuded, häiritud toitumine ja aju tagumine osa, mille tagajärjel kannatavad inimesed pearingluse, migreeni, tinnituse, iivelduse ja paljude muude ebameeldivate sümptomite all.

Selliste häirete vältimiseks on vaja haiguse ravi alustada võimalikult varakult, mille taga oli kasv. Enamikul juhtudel aitavad varajane diagnoosimine ja aktiivsed ravimeetmed patsientidel operatsiooni vältida.

Diagnostika

Kõigi osakondade tagaküljel esinevate eeskirjade eiramise esimeste tunnuste avastamisel ei ole vaja enesediagnostikas osaleda - ainult kliinikus on võimalik kindlaks teha, millised konkreetsed põhjused kasvu põhjustasid. Alles pärast seda ütleb arst patsiendile, mida teha ja kuidas probleemi ilmingut vähendada.

Kõige täpsemaid diagnostilisi andmeid on võimalik saada magnetresonantstomograafia abil

Et teada saada, miks kasvab selja taga, tuleb teil pöörduda ortopeedi, vertebroloogi, kirurgi või neuroloogi poole. Vajadusel korraldab arst nõu erineva profiili spetsialistiga.

Tavaliselt ei piisa haiguse diagnoosimiseks välisekspertiisist. Visuaalse diagnostika andmed ei ole soovituslikud, seetõttu soovitavad arstid riistvara diagnostilisi meetodeid:

• Röntgen;
• kompuutertomograafia;
• biopsia või punktsioon;
• magnetresonantstomograafia;
• elektromüograafia;
• stsintigraafia.

Lisaks peate võib-olla viima läbi laboratoorsed uuringud hormoonide, mineraalse ainevahetuse aktiivsuse, reumatoidfaktori esinemise kohta. Alles pärast patsiendi üldise terviseseisundi põhjalikku analüüsi selguvad arstid, miks seljaosas ilmnes kõrgus ja kas selline viga on võimalik eemaldada.

Ravi

Haiguse ravi peab olema keeruline ja kõigepealt sõltub see patoloogia põhjusest. Keerulise ravi kombinatsioon annab parima tulemuse - patsientidel on oluline mitte ainult kõrvaldada ise põhjus, vaid ka seljavalu, mida täheldatakse paljudes sarnase patoloogiaga inimestes.

Prognoos

Kahjuks ei pruugi konservatiivse ravi raviprognoosid alati olla positiivsed. Näiteks ei ole võimalik ilma operatsioonita vabaneda tagaküljelt, kui selgroolülide kuju on kõverdatud, nihkub asend oluliselt.

Korseti lihastooni suurendamiseks ja kõveruse järkjärgulise kõrvaldamise soodustamiseks tuleks kodus harjutusi teha iga päev.

Konservatiivne

Meditsiinilised ravimid ei lahenda täielikult tagakülje ilmumise probleemi. Siiski kasutatakse ravimeid haiguse ravis aktiivselt sümptomaatilise ravina. Enne ravimite väljakirjutamist täpsustab arst rikkumiste laadi ja ilmnenud sümptomeid. See võib olla nii juurte, põletikuliste protsesside, lihas-toonilise sündroomi rikkumine.

Arstid soovitavad tavaliselt patsientidele:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• vitamiinid;
• lihasrelaksandid;
• antibiootikumid (vajaduse korral);
• preparaadid koe trofismi aktiveerimiseks;
• valuvaigistid.

Kõik need abinõud toovad oodatava leevenduse ja kõrvaldavad valu, kuid ei suuda haiguse põhjuseid mõjutada. Näiteks kui onkoloogilise haiguse põhjuseks on löögi põhjus, siis määratakse siin kemoteraapia, patoloogiline luumurd tuleb ravida metaboolse metabolismi ja hormonaalse tausta vajaliku korrigeerimisega.

Lihaste lõõgastajad - keerulise patoloogilise ravi olulised komponendid

Paralleelselt ravimitega ravimisega soovitab arst kindlasti nii füsioteraapia meetodeid kui ka füsioteraapia harjutusi. Füsioteraapia meetmed hõlmavad järgmist:

• termoteraapia;
• rakendused osokeriidi või parafiiniga;
• elektroforees;
• massaaž;
• ultraheliravi;
• terapeutiline muda wrap;
• vesiravi.

Ära alahinda treeningteraapiat - harjutuste abil saate taastada endise kareduse ja eemaldada kasvava kupli, eriti see on võimalik noorukitel, kellel on pika aja jooksul valed kehaasendi põhjustatud kumerused.

Parima tulemuse saavutamiseks soovitatakse füsioteraapia harjutusi kombineerida manuaalse teraapiaga. Arst soovitab teatud arvu istungeid ja võib tulemuste põhjal ette näha täiendava ravikuuri. Manuaalteraapia võimaldab taastada selgroolülide anatoomilise positsiooni ja kõrvaldada kõveruse, taastada ümbritsevate kudede trofismi, leevendada valulikke tundeid.

Toimimine

Patsientidel, kes on kogenud tugevat valu, arenevad sisemiste organite häired ja kõverus, teostatakse operatsioon. Operatsioon on raske, vastutustundlik ja nõuab pikaajalist rehabilitatsiooni, kuid paljude patsientide jaoks on ainus võimalus haigusest vabaneda. Samuti soovitati kiiresti eemaldada kasvav ateroom ja lipoom.

Kirurgilised meetodid võivad kõrvaldada juure kokkusurumise ja korrigeerida seljaaju painutamise nurga. Edukad sekkumised võivad peatada haiguse progresseerumise, leevendada närvilõpude survet ja taastada koe trofismi. Sellisel juhul on ägenemised palju vähem levinud kui konservatiivse ravi korral.

Sekkumise protsessis fikseeritakse selgroo soovitud asendisse erinevate metallkonstruktsioonide abil. Seljaaju operatsioon võtab kaua aega, pärast seda on vaja järkjärgulist taastumist - voodipuhastust, kandvat korsetti, füüsilise teraapia kulgu, patsiendi tuge meditsiiniliste vahenditega.

Ennetamine

Mõningatel juhtudel on võimalik takistada rumal kõrgust tagant. Sellise kole defekti vältimiseks on soovitatav:

• õiget kehahoiakut jälgides ärge painutage;
• kooliealised lapsed peavad tabeli taset vastavalt lapse kõrgusele kohandama, et ta ei sohuks;
• juhtida aktiivset elustiili, sest hüpodünaamilise stagnatsiooni korral aeglustub ainevahetus, kaasa arvatud lipiid, mis ähvardab rasva depoo ilmumist;
• magada ja puhata peaks olema tasasel elastsel voodil, pea all on soovitatav panna padja anatoomiliste kõveratega või magada ilma padjata;
• teostab regulaarselt selgroo harjutusi;
• pöörduge õigeaegselt arsti poole, kui teil on kaebusi selja- või kaelavalu, pearingluse või migreeni kohta;
• vajadusel ravi füsioteraapiaga, massaaži, treeningteraapia grupiga.

Keeruliste patoloogiate korral saab sümptomeid kõrvaldada, kuid mitte seljataha. Samal ajal ei tohiks te loobuda algsest stoopide ilmnemise staadiumist - see on varane diagnoosimine, mis annab parimat tulemust ravis.

Harjutused kodus

Patoloogiate esimestest märkidest vabanemiseks saate kasutada füsioteraapiat. See aitab leevendada lihaste ebamugavustunnet, valu ja taastab lihaste süsteemi elastsuse, et säilitada selgroolülide anatoomiliselt õige asend. Harjutusravi võib ravida leski humpi naistel, kui teostate harjutusi varases staadiumis.

Harjutuste kompleks on suunatud lihaste loomulikule venitamisele ja korseti tugevuse tugevdamisele. Me eemaldame slouchi järgmiste liikumiste abil:

• algasendis kõhul, peate levitama oma käsi erinevatesse suundadesse ja pange need küünarnukid õigesse nurka. Küünarvarred peaksid olema suunatud ettepoole. Nüüd tõstke käed põranda kohal ja püüdke õla terad võimalikult lähedale viia ilma kehaasendit muutmata. Selles asendis peaksid käed olema 5 sekundit. Lihased on pingelised, kuid jõudluse tempo on aeglane. Lähenemisviiside arv - kaheksa korda;
• treening "Sphinx" toimub tema kõhul. Käed veidi laiemad õlad, küünarnukid toetuvad põrandale, peopesad vajuvad kergelt põranda pinnale. Hinga sügavalt sisse õlavardad aeglaselt kokku ja langetage keha ülemine osa põrandale nii, et otsmik puudutab peaaegu pinda. Väljumisel tõstke torso üles. Harjutus tuleb teha kümme korda;
• käsivarrele tõuked - mitte igaüks ei saa seda teha ilma koolituseta, kuid pärast paari harjutust saavad kõik patsiendid seda teha. Harjutuse läbiviimiseks peate pöörama rõhku, kalduma käsivarre ja sokkide peale. Õlaplaadid tuleb tagaküljelt alla tõmmata, põrandale puudutades ainult rindkere ja otsa, ning vaagnad ja reied peavad jääma peatatuks. Sa pead tegema neli kuni kuus aeglast liikumist;
• käe paindumine on üks lihtsamaid harjutusi. Sa pead valetama seljal, pange jalad kokku ja painutage käsi õigel nurga all ja pange põrandale lamedad. Ilma küünarnukid põrandalt maha võtmata peate neid sujuvalt oma pea taga liigutama. Alternatiivselt viiakse läbi kaheksa sellist liikumist;
• külgedele sirutumine - peate istuma, jalgade ristimiseks, käte küljele laotamiseks ja seejärel venitama, nagu püüdes sõrmedega lõpmatuseni. Pingestatud olekus lülitatakse käed nende selja taga, püüdes alandada õlakehad. Sel juhul ei tohiks õlad üles tõusta. Kokku on vaja teha 6-8 harjutust.

Kõige olulisem

Tagaplaanil ei ole mitte ainult kosmeetiline viga, vaid signaal, et kehas tekib mitmeid patoloogilisi protsesse. Enamik neist on seotud luu- ja lihaskonna haigustega, kuid kupli põhjuseks võivad olla rasvhapped - lipoom.

Patoloogia vastu võitlemine on vajalik pärast diagnoosi. Röntgen-, MRI- ja mitmete teiste uuringute abil saate teada põhjuse, miks tagaküljel tekkis hump. Kuna ravi sõltub patoloogia põhjustest, on raske ennustada. Lihtsaim viis toime tulla slouchimisega, mis tavaliselt ilmneb juba noortel. Tõsiste lülisamba patoloogiate korral võib olla vajalik operatsioon.

Hump ​​taga

Meditsiinipraktikas nimetatakse tagakülge küüfoosiks. See mõiste on tuletatud kreekakeelsest omadussõnast „humpbacked, bended” ja kirjeldab ülemise selguse struktuuri ja kuju muutusi. Rinnapiirkonna füsioloogilise kõveruse suurenemise tulemusena, mida inimese selg on tavaliselt tekkinud, tekib hüppeline seljaosa. Umbes 20–40% eakatest inimestest on kyfoos ja suurim muutus rindkere kõveras on 50–70-aastastel naistel.

Miks kasvab müts minu seljal? Kõigepealt lastel on selg pärast sündi isegi kõigis kolmes lennukis. Täiskasvanud inimese harjumus algab lapse arenguga. Alates hetkest, kui ta õpib oma pea hoidma, istuma, ronima ja kõndima, muutub selg selgeks, kui ta on sirgendatud kevad. Kaelas ja alaseljas on harja ees kaarjas, rindkere piirkonnas ja ristluu tagant. Selline kujundus on välja töötatud inimliigi püstise lähenemise taustal ning aitab toime tulla raskusjõuga ja neelata kõndimise ajal.

Kaasasündinud seisundid

Põhjused, miks selgroo loomulik kõverus rindkere piirkonnas suureneb ja inimene hakkab hakkama, võib olla kaasasündinud ja omandatud.

Kaasasündinud põhjused hõlmavad embrüo ebanormaalset arengut. Selle tulemusena sünnib laps teatud patoloogiatega - eritunnustega selgroolülid, sidemete vähene elastsus ja kõhre, idiopaatiline kaasasündinud osteoporoos. Samuti ei pruugi kaasasündinud seisundid koheselt ilmneda, kuid selgroo kõige aktiivsema kasvu perioodil - noorukitel. Nn juveniilne Scheuerman kyphosis areneb intervertebraalse kõhre kõhre kaasasündinud nõrkusega. Kui aktiivse kasvu ajal selgroo koormus suureneb, nihkuvad kõhreid lülisamba eesmise servani. Rõhu jagunemine on häiritud ja selle suurima ilmingu asemel halveneb luukoe ja luustumiskeskuste toitumine.

See tsoon aeglustab arengut oluliselt, samas kui tagumine selgrool kasvab normaalses tempos. Selle kallakuse tulemusena moodustub kuplikujuline selja, mille kyftiline kõver võib ulatuda 40 kuni 70 kraadini. Scheuermann'i tõbi võib ilmneda korraga kahe selja-selgroolüli patoloogiaga, mis on deformeerunud ketaste ümberpaigutamise tõttu, püüavad kompenseerida koormust ja selle tõttu keeratakse neid mööda telge. See omakorda toob kaasa selgroo kumeruse külgsuunas - skolioos.

Haiguse omandamine

Omandatud põhjused, millest ülakeha kasvab, sisaldavad järgmist.

Osteoporoos

Selgroolüli luukoe nõrgenemine on kaltsiumi järkjärgulise väljapesemise tõttu nõrgem. Kõige sagedamini esineb see menopausi ja menopausi esilekutsuvatel naistel, kui östrogeeni kogus on järsult vähenenud ja mineraalide ainevahetus on häiritud.

Kiilukujulised defektid moodustuvad piki selgroo serva ja raskusjõud sunnib neid liikuma üksteise suhtes nurga all. Selle tulemusena on selgroolülid kaarjad, moodustades küünte kuju.

Kaltsiumi kadu soodustab ka suitsetamine, ülemäärane alkoholi tarbimine, kilpnäärme haigused, neerupealised, kaltsiumi ja D-vitamiini toidu madal tarbimine.

Kehv kehahoiak

Sutulaya tagasi moodustub tema lihaste nõrkusega, mis peaks nagu korsett hoidma inimese selja sirgelt. Mida suurem on lihaste areng, seda aktiivsemalt nad raskust raskendavad ja võimaldavad meil mitte maapinnale painutada. Liikumise puudumine, hüpodünaamika, vale positsioon laual, töö või majapidamistöid nõrgestavad mõningaid lihaseid ja ülekoormavad teisi. Lihas-korsett ei suuda säilitada selgroo õiget asendit ja selle asümmeetriline kõverus esineb mitmes tasapinnas (skolioos) või ülakeha „meelitab” maapinnale tugevamalt ja ilmub küünar (kyphosis).

Kasvaja protsess

Neoplasma ilmumine selgroo, selja või jalgade kehas viib ühelt poolt luukoe hävitamiseni (sarkoomi voolu pahaloomuline olemus) ja teisest küljest võib see lülitada selgroolülid normaalsest asendist. Kui selg kahjustab tuumori survet närvidele või veresoontekanalitesse sisenevatele veresoontele, püüab patsient tagasi lülisamba ümber pöörata, et suurendada selgroolülide vahelist kaugust ja leevendada ebamugavust. Selline rikkumiste hulk toob kaasa asjaolu, et inimene näeb välja hüppeline.

Steroidravi

See bioloogiliselt aktiivsete ainete rühm aitab kaasa kaltsiumi ja luu resorptsiooni leostumisele, selgroo nõrgenemine nagu osteoporoosi korral.

Trauma

Selja tagaosa võib tekkida seljaaju luumurru tagajärjel. Ossifikatsioon luumurru kohas, selle elastsuse rikkumine viib liikuvuse halvenemiseni ja kupli moodustumiseni.

Selgroo füsioloogilise vormi kadumine põhjustab inimkehas palju häireid:

• kopsu ventilatsiooni vähendamine - sagedased hingamisteede haigused, hüpoksia;
• seljavalu staatikas - võimetus seista ja istuda;
• südame rikkumine - nõrkus, väsimus;
• degeneratiivsed muutused kõhre kudedes - osteokondroos, väljaulatumine, hernia, närvipiirang;
• raskuskeskme nihkumine ja siseorganid.

Kuidas vabaneda

Narkomaania ravi

Narkootikumide kasutamine on rohkem seotud sümptomitega, mis tekitavad kaldu tagasi.

Vajalikuks võib osutuda enamasti mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, diklofenak) või lihasrelaksandid (sirdalud). Nad aitavad reguleerida valu küüfosis.

Kui luu on tekkinud luukoe infektsiooni taustal, näiteks osteomüeliit, tuleb ravi sobivate antibiootikumidega alustada võimalikult kiiresti.

Vitamiin-mineraalseid komplekse (Milgamma, Calcium D3 nycomed, Chondroitina sulfate) kasutatakse luukoe tugevdamiseks, eriti kasvavate laste või menopausi algusega naiste puhul. Need on vajalikud kaltsiumi taseme täiendamiseks, kõhre kude elastsuse säilitamiseks, neuroloogiliste häirete leevendamiseks kyphosis.

Kinnitamine

Laste ja noorukite jaoks, kes on kaldu tekitama kupli (Scheuermann kyphosis), kasutatakse spetsiaalseid traksid. Disain sarnaneb klambrite süsteemile. Seda tuleb kanda enne selgroo moodustumise lõppu (umbes 14–15 aastat vana). Kaasaegsed süsteemid ei piira liikuvust ja võimaldavad lapsel elada aktiivset eluviisi.

Pildistamine

Värvimine sisenes hiljuti kyphosis-ravi arsenalile. See meetod hõlmab spetsiaalsete elastsete ribade kasutamist, mis on erineva laiendusega, mis kleepuvad nahale ja põhjustavad lihased tööle, vastupanu sellele.

Tagasi sirgendamiseks vajate patsienti püsti istudes või seistes. Teipi üks ots (lint) on kinnitatud kaela põhjale seljatoe külge ja teine ​​on ettevaatlikult venitatud õlgade otsa ja kinnitatud seal. Lõigates lõikab lint vajalikuks pingeks rindkere selgroos, mis põhjustab selle sirgendamise.

Samamoodi fikseerige teine ​​bänd selja teisel poolel.

Paelumine aitab korrigeerida kehahoiakut, samuti leevendab ajutiselt kaela ja ülemise selja pingeid, leevendab valu ja tal ei ole vastunäidustusi, välja arvatud võimalikud nahaallergiad liimikompositsiooni suhtes.

Massaaž

Rinnaosa selgitamine parandab lokaalset vereringet, hapnikku ja toitaineid selgroolülide ja põikikugede kettadesse. Samuti lõdvestub spasmiline lihas, kõrvaldades hüpertoonilisuse, lihaspinge ja sellega seotud valu.

Tavaliselt toimub massaaž kursustel, 8–10 istungil kolm korda aastas. Pidevalt tehes seda ei ole väärt, sest manuaalteraapia on ka keha koormus, sest massaaži ajal ärrituvad aktiivsed punktid ja närvilõpmed, käivitub palju keha sisemisi protsesse.

Masseerija liikumine peaks olema sujuv, ilma märkimisväärse pingutuseta, tugeva survet kõveruse tsoonis, lülisamba spinousprotsessi masseerimine on välistatud. Massaaž toimub seljaaju mõlemal küljel selle ümbritsevatel lihastel.

Manuaalne ravi on vastunäidustatud, kui kyphosis on põhjustatud selgroolüli (osteomüeliit), kasvaja protsessist, tuberkuloosist ja naha haavanditest, haavanditest või muudest vigastustest.

Füsioteraapia

Sõltuvalt patsiendi vanusest ja kyfoosiastmest saab tagaküljel asuvat kuplit mitmel viisil korrigeerida.

Kodus on ülima selgroo jaoks kõige sobivam teha spetsiaalseid harjutusi. Treenides ekstensiivseid lihaseid (ekstensoreid) tagaküljel, saate saavutada rindkere suurema stabiilsuse normaalses asendis ja sirgendada künka.

Oluline tingimus on klasside korrektsus. Neid tuleb teha iga päev, hommikul ja õhtul. Päeva jooksul peaksite jälgima ka oma kehahoiakut ja tugevat pingutust, et hoida oma seljaosa: tõmmake oma kroon üles, avage õlad, tõmmake rindkere edasi ja pingutage oma kõhulihaseid ja alaselja. Jälgige kindlasti oma tundeid. Kui tunnete valu, kui proovite selgitada selgroogu, peapööritust, iiveldust, pöörduge konsulteerimiseks oma ortopeedi poole. Võib-olla valib ta teisele meetodile, kuidas eemaldada tagakülg.

Kõige lihtsamad ja tõhusamad harjutused kyphosisele:

• Peegelpilt. Mida teha Püüdke teha seljaga selline liikumine, et võtta humpile vastupidine. Seisa oma selga seina külge, tõstke lõug ja asetage pea otse keha kohal nii, et see ei liiguks edasi. Keerake rindkere piirkonda ja tõmmake õlaruud kokku ja langetage, õlad ei tohiks tõusta. Hoidke seda asendit 30 sekundit, suurendades järk-järgult aega 1,5 minutini. Võtke paus, kui hakkate valu tundma. Kui on raske sundida oma pea taha puutuda seina külge, hoides oma lõua paigas, võite panna oma padja taha ja vajutada oma pea vastu.
• Pea tõstmine. Harjutus toimub põrandal lamades. Pind peab olema raske. Peab põrandast pea taga rebima ja püüdma rinnaga lõugaga puudutada, nagu oleks „teine ​​lõug”. Hoidke asendit 15 sekundit. Korda 5-10 korda. See tegevus venib lihaseid hästi ja tugevdab neid.
• Superman. Harjutus, mis aitab peatada kasvava humpi lastel. Kuulub magu, peate oma käed oma pea ees venitama. Pea on neutraalasendis. Nüüd peate kasutama oma seljalihaseid, et tõsta käsi ja jalgu ja kinnitada see asend 3 sekundit, korrata 10 korda.
• “Elu pikendamine” on jooga sarnane harjutus. Selle rakendamise eesmärk on tõsta rindkere tihedaid lihaseid ja tugevdada selja nõrku lihaseid. Lähteasend - seisame sirgelt, põlved veidi painutatud ja õrnalt kevadel, avatud rindkere, selja- ja tagakülged. Tõstke käed üles ja veidi küljelt Y-kujuga asendisse. Palmid tõstatatakse rusikas, pöidlad tõstetakse. Selles asendis võtke kaks või kolm sügavat hingetõmmet, keskendudes selle kehahoiaku hoidmisele. Korrake 10 korda.
• Rinnaga veritsemine. Selle harjutuse jaoks kasutatakse võimlemisrulli, mis on kupli alla kinnitatud tagaosa alla. Kõigepealt peate selle peale lamama ja lase lihastel lõõgastuda. Siis tuleb veeretada väikese amplituudiga edasi-tagasi, masseerides selja lihaseid. Selgroo venitamiseks saate oma käsi venitada oma pea peale nagu eelmisel treeningul. Hoia positsiooni peab olema vähemalt 30, järk-järgult pikendades seansi 1 minutini.

Peale nende eriharjutuste, jooga, Pilatese, ujumise, mõned võitluskunstid aitavad vabaneda selja tagant. On vaja vältida sporti, mis erinevad suurema aksiaalse koormuse tõstmise, tõstejõuga.

Operatsioon

Kihiseva selja kirurgiline ravi on vajalik, kui kaare kumerus ületab 75 kraadi või kaasasündinud kyfoosiga lastel. Operatsioon võib kõrvaldada kupli ja korrigeerida selja väljanägemist, aidates leevendada valu, kuid sellel on üsna suur tüsistuste oht, mis sageli ületavad võimaliku kasu.

Kirurgiline sekkumine on lubatud järgmistel juhtudel:

• seljaaju kõverus on väga väljendunud;
• tõsine kyfoos põhjustab püsivat valu, mida ei saa ravimitega kontrollida;
• kyphosis kahjustab teisi keha olulisi funktsioone, nagu hingamine ja närvisüsteem;
• ilma operatsioonita võib teie selgroo struktuur tõenäoliselt halveneda.

Küüfoosi raviks kasutatakse tavaliselt seljaaju fusioonimeetodit. See on tingitud seljaaju kõvera eest vastutavate selgroolülide liitumisest.

Kuidas see läheb? Kirurg teeb sisselõiget tagaküljele, selgroolülidesse paigaldatakse kinnitusdetailide ja konksude süsteem. Nende abiga on kinnitatud spetsiaalsed metallvardad, mis hoiavad harja soovitud asendis. Rinnaäärse piirkonna tugevdamine toimub luu siirikute abil, mida saab võtta patsiendi teistest luudest (näiteks vaagna luud).

Teise tehnikaga saab kirurg eemaldada mõned tagumised selgroolülid, et muuta nende kallet ja vähendada rindkere piirkonnas kaare.

Protseduur kestab neli kuni kaheksa tundi ja viiakse läbi üldanesteesias. Taastumisperiood on pikk (kuu - poolteist kuud) ja valus. Umbes üheksa kuud peab kandma spetsiaalset süsteemi, mis toetab selgroogu, kuni see täielikult paraneb. Tagasi aktiivse elu juurde ja sport võib olla aasta pärast operatsiooni.

Tüsistused pärast operatsiooni, et sirgendada kubemeid seljal, võivad sisaldada:

• infektsioon pärast operatsiooni;
• liigne verejooks kirurgilises kohas;
• juhuslik kahjustus seljaaju närvidele, mis võib põhjustada paralüüsi põie ja soole funktsiooni kadumisega.

Enne selgroooperatsiooni vajalikkuse üle otsustamist peaksite arstiga arutama kasu ja riske.

Paljudel juhtudel, kui kõverus on veel liikumas, saab seda eemaldada mittekirurgilise ravi abil.