Skolioos lastel on tavaline patoloogiline protsess, mida iseloomustab selgroo kumerus küljele ja selgroolülide kuju. See probleem ei mõjuta mitte ainult lapse välimust, kehahoiakut, skolioosi põhjustab mitmeid tõsiseid selja- ja siseorganite haigusi. On oluline kindlaks teha ja alustada haiguse ravi õigeaegselt, sest selg saab korrigeerida ainult lapsepõlves.

Skolioosi põhjused lastel

Skolioos võib olla kaasasündinud või omandatud. Kaasasündinud tekib luustiku struktuuride või selgroolülide anatoomiliste kõrvalekallete tõttu, vaagna ja jalgade asümmeetrilise paigutuse tõttu. Vältige seda patoloogiat võimatuks, sest see on moodustunud emakas, kuid pärast murenemiste sündi tuleb teha kõik, et patoloogiline protsess peatada.

Vastsündinud võib olla täiesti terve ja saada esimesel eluaastal skolioosi. See juhtub sünni trauma tagajärjel väga harva.

Omandatud skolioos moodustub mitmetel põhjustel täiesti tervetest beebidest ja teismelistest. Laste selgroo kõverus võib alustada selle arengut järgmistel põhjustel:

• Vale asend;
• Nõrk lihaste süsteem;
• Luu- ja lihasüsteemi ebaproportsionaalne areng;
• Ebapiisav ja tasakaalustamata füüsiline pingutus;
• Raskete seljakottide ja kottide kandmine ühele õlale;
• Mitteaktiivne elustiil ja minimaalne liikumine;
• Istumine laua ja kooli laua taga vales asendis;
• Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
• Kehvad toitumis- ja vitamiinipuudused;
• Seljaaju vigastused, vaagna- ja alumised jäsemed.

Riskitegurid

Lapse sugu mõjutab teatud määral skolioosi tekkimise võimalust. Tütarlaste puhul esineb selgroo deformatsioon ja kõverus sagedamini mitu korda, poisid on vähem ohustatud. Miks see nii on, ei ole arstidel võimalik vastata, kuid õiguslikku asjaolu ei saa ümber lükata.

Lastel, kellel on diagnoositud reuma, rickets ja teatud närvisüsteemi haigused, on suur risk skolioosi tekkeks.

Imikute seljaaju kõveruse risk suureneb, kui nende vanematel on skolioos. Pärandiga ei edastata seda patoloogiat, kuid mõned geneetilised haigused võivad põhjustada selle esinemist.

Haiguse liigid

Skolioosi vanuseklass:

• Infantiilset skolioosi diagnoositakse vanuses alates sünnist kuni 3 aastani;
• Juveniilne skolioos esineb lastel vanuses 3 kuni 10 aastat;
• Noorukite skolioos on puberteedile iseloomulik 10-17-aastaselt;
• Täiskasvanu tuvastatakse 20-aastaselt, kui selgroo kasv ja areng on peaaegu lõpule jõudnud ning probleemi on peaaegu võimatu mõjutada.

Lokaliseerimisel jaguneb lapse skolioos emakakaela (tavaliselt kaasasündinud), rindkere, rindkere, nimmepiirkonna ja kombineeritud.

Kaaride arvu järgi jaguneb skolioos järgmiselt:

• C-kujuline, mida iseloomustab üks kõveruse kaar, kõige tavalisem juhtum meditsiinipraktikas;
• S-kujuline on kahe selgroo kahes osas kumerus korraga;
• Z-kujuline - kolme kõvera kaare kõige raskem juhtum.

Väga harva, aga ka kyphoscoliotic scoliosis, kus selgroolülitusele lisatakse rindkere deformatsioon ja rannikupunkti välimus.

Raskuse järgi liigitatakse haigus järgmiselt:

• Esimene etapp on vaevumärgatav kumerusnurk 5–10 kraadi kumeruse tipus;
• Teine etapp on 11-25 kraadi;
• Kolmas etapp on 26-50 kraadi;
• Neljas etapp on üle 50 kraadi.

Sümptomid

Lapsepõlve skolioos ei ilmne mingil moel arengu algstaadiumis. Laps on aktiivne, rõõmsameelne, teda ei häirita seljavalud või muud tervisehäired. Sümptomite ilmseid ilminguid, mis esinevad juba haiguse teises etapis, toetavad järgmised sümptomid:

• Alati langetatud pea;
• Kergelt nõrgenenud õlgadel on kerge kumerus;
• Õlad ei ole samal real.

Skolioosi üleminekul ilmub 2 kuni 3 kraadi:

• Selgem selgroo kõverus;
• Ebamugavustunne seljas;
• Peavalu;
• Südamepekslemine;
• Hingamishäire.

Tagajärjed

Paljud vanemad ei maksa skolioosile piisavalt tähelepanu - laps tunneb end hästi, puuduvad märgatavad probleemid. Aga kui ravi jäetakse tähelepanuta, siis haigus areneb:

• Tõsine seljaaju deformatsioon;
• Vaagna asümmeetria;
• Kõhulihaste nõrgenemine;
• Siseorganite arengu häired;
• Pidev peavalu ja üldine nõrkus.

Skolioos loob ka aluse osteokondroosi ja paljude teiste haiguste arengule, mitte ainult seljaosale.

Diagnostika

Uurimist ja ravi peaks meditsiinikeskuses läbi viima kogenud personal, kuid te võite avastada esimesed skolioosi märgid lastel.

Haiguse algstaadiumis on palja silmaga nähtamatu, ja laps ei muretse ebamugavustunnet, samas kui skolioos areneb edasi. Seetõttu on oluline, et arst uuriks regulaarselt seda, kuidas haigust iseseisvalt kindlaks teha.

Millised on selgroo kõveruse tuvastamise viisid:

1. Pange beebi kõhule ja vaadake selgroo joont - see peaks olema tasane. Kui selg on kõverdatud ja ei ole sirgendatud erinevate kehaasendi muutustega ja lapse kumerustega, on tungiv vajadus arsti poole pöörduda, tõenäoliselt lapsel on skolioos.
2. Asetage laps täpselt sinu ette, paluge painutada ja venitada käsi. Kui selles asendis on täheldatud asümmeetriat (seljaaju kõrvalekalle selja keskjoonest, väljaulatuva ribi või lapi), siis on põhjust muretsemiseks.

Kui haigus juba eksisteerib, on võimalik kindlaks teha skolioosi täpne aste, kasutades selgroo kiirgust otseses projektsioonis, kasutades Cobbi meetodit.

Ravi

Seljaaju skolioos on lihas-skeleti süsteemi haigus ja kui probleemi ei pöörata tähelepanu, peaks see kiiresti halvenema. Kuidas ravida skolioosi lastel otsustab ainult raviarst. Tal on õigus määrata konkreetne ravimeetod, sõltuvalt haiguse arengust ja patsiendi vanusest.

Kui koolioosi teke algas lapsevanema või kooliealise lapse puhul, saab seda iseseisvalt ravida. Skolioos noorukitel on reeglina juba tähelepanuta jäetud vormis ja ravitav suurte raskustega.

Esimese astme haigusega on ette nähtud massaažid ja treeningteraapia (meditsiiniline-füüsiline kultuur). Teise astme noorukite skolioosi ravi hõlmab füüsilist teraapiat, müofasiaalset vabastamist ja nõelravi.

Luustiku aktiivse kasvuga antakse iga 6-10 kuu järel noorte patsiendi röntgenkiirte uuring, mis näitab selgelt paranemisprotsessi dünaamikat.

Võimlemine, füsioteraapia ja treeningteraapia

Füsioteraapia kompleks sisaldab protseduure, mille eesmärk on parandada selja ja kõhu lihaste kontraktiilset funktsiooni ning meetodeid, mis mõjutavad lihasdüstroofia kõrvaldamist. Need tegevused viiakse läbi eesmärgiga parandada selgroolüli liikuvust ja suurendada nende vereringet, tugevdada selja lihaste korsetti, muuta selg selgeks, sujuvaks ja tugevaks.

Lisaks treeningteraapias meditsiinitöötaja juhendamisel kasutatavatele protseduuridele said head ülevaated kodutööde põhiharjutused:

• Neelake Maandume kõhus, venitame käsi ettepoole ja sissehingamisel tõstame sirgeid käsi ja jalgu, kui me välja hingame, võtame oma lähtepositsiooni;
• Käärid Me paneme oma selja poole, sirutame oma käsi keha ääres, rebime maha jalad põrandast (10-15 cm) ja hakkame neid kiigutama, ületama ja levitama;
• Jalgratas. Me lamame põrandale, fikseerime käed lukku taga ja teostame liikumist jalgadega, jäljendades jalgrattasõitu.
• Jalutades vaheldumisi varvaste külge tõstetud käed ja kontsad, mille käed lukustatakse.

Massaaž

Skolioosi terapeutiline massaaž leevendab lihaspinget ja tal on lõõgastav mõju selgrool, tugevdab lihassüsteemi ja aitab taastada selgroo loomulikku joont. Kuid ravi massaaži skolioosiga ei toimi - probleem tuleb lahendada põhjalikult.

Korsett

Noorukitel on skolioosi raskusastmega 2 ja 3 astet eriline korsett, mida võib määrata ainult raviarst. Korsett aitab peatada deformatsiooni kulgemist, samuti leevendab koormust tagant, joondab selg ja õigeaegse ravi korral võimaldab teil patoloogiat täielikult korrigeerida.

Hippoteraapia

Taastusravi meetodit kasutab suur hulk taastusravi keskusi tänu oma suurele maksumusele, kuid selle tehnika kasutamise tagasiside on positiivne. Hobuse ratsutamine nõuab kõigi lihasgruppide, sidemete ja vestibulaarsete seadmete kaasamist. Nõrgenenud lihased “ärkavad” ja spasmoodilised lõõgastuvad. Regulaarsete harjutustega moodustati harjumus hoida kehahoiakut.

Operatiivne sekkumine

Neljanda (ja mõnikord ka kolmanda) skolioosi astme korrigeerimine teismelises nõuab mitte ainult konservatiivseid meetodeid, ilma kirurgi skalpellita ei saa teha. Selgroo operatiivse korrigeerimise otsustavaks teguriks on:

• Deformatsiooni suurus on üle 45 kraadi;
• Neuroloogilised tüsistused;
• Kardiopulmonaalne puudulikkus;
• Leevendamatu valu sündroom;
• Haiguse aktiivne progresseerumine.

Pärast operatsiooni peaks olema pikk rehabilitatsioonikursus (vähemalt kuus kuud). Väga sageli vajatakse psühhoterapeutide abi, kuna selline stress võib põhjustada mitmeid psühho-emotsionaalseid probleeme lapsel (jäikus, pelgus, madalam enesehinnang, enesekesksus). Kogu vastutus skolioosi ravi eest lastel lasub nende vanematel.

Ennetamine

Palju lihtsam on vältida seljaaju kõverust lapsel kui küsida hiljem, mida teha skolioosi korral ja kuidas parandada selgroolülide patoloogilisi muutusi. Seetõttu on iga lapsevanem kohustatud oma last piisavalt tähelepanu pöörama ja järgima järgmisi soovitusi:

• Hoolitse lapse toitumise kvaliteedi eest, toitke teda mitmekesiselt ja täis;
• Arendada kehahoiakute enesekontrolli harjumust kõndimise, istumise ja seiskamise pidevate meeldetuletuste kaudu;
• Kui laps on juba koolipoiss, siis ei tohiks te ühel käel lasta seljakotte õlgade ja varvastega kotte. Igapäevaseks kasutamiseks peate ostma kvaliteetse ortopeedilise seljakoti;
• Isegi lapsekingades, peate hoolitsema lapse voodi eest. Voodi ei tohiks olla liiga pehme, ideaalne, kui kasutatakse ortopeedilist madratsi;
• Mööbel (tool ja laud) peaks olema ka ergonoomiline ja sobima lapse kasvuga.

Lapsed, kellel on kalduvus skolioosi tekkele, on vastunäidustatud spordis, nagu tennis, sulgpall ja rütmiline võimlemine. Kuid eelised on ballisaalid, suusatamine ja muud füüsilised tegevused, mis ei ole traumaatilised.

Kas terapeutiline treening aitab 1 kraadi skolioosiga?

6-aastase lapse skolioos

Lastel tekkinud skolioosi tekke, ravi, ennetamise põhjused

Lapsepõlve skolioosi põhjused

Laste skolioos tekib luu- ja lihasüsteemide ebaproportsionaalse arengu tõttu kasvuprotsessis, ebakorrektse maandumise juures laual, selged seljakotid, istuv eluviis ja paljud muud põhjused. Enamikel juhtudel on diagnoositud selgroo idiopaatiline külgkõverus, kus spetsialistid ei saa patoloogia põhjusi kindlaks määrata. Haigus on klassifitseeritud, võttes arvesse haiguse eripärasid:

• Laste skolioos (kuni 3 aastat);
• Alaealine (3-10 aastat);
• Nooruslik (puberteedi ajal);
• Täiskasvanu (pärast 20 aastat).

Sõltuvalt vanusest moodustuvad kumeruse anatoomilised omadused ja ravi valitakse. Haiguse ravimeetodite valimisel tuleks arvesse võtta haiguse astet:

• 1 kraadi - nurk kumeruse tipus 5-10 kraadi;
• 2 kraadi - kuni 25 kraadi;
• 3 kraadi - kuni 60 kraadi;
• 4 kraadi - rohkem kui 60 kraadi.

Skolioosi astet hinnatakse seljaaju radiograafide põhjal otseses projektsioonis, kasutades Cobbi meetodit.

Ravi võimlemine ja treening

Loomulikult tuleb lastel skolioosi ärahoidmist teostada juba varases eas. Laadimine aitab tugevdada selja lihaste korsetti, mis takistab seljaaju nihkumist lapse keha kiire kasvuga. Eesmise kõveruse juures ei tühistata 1 kraadi laadimist. Seda hoitakse kodus füüsilise ravi (füsioteraapia harjutuste) vahel. Kerge nihkega lastele pakkuda järgmist treeningut:

• Lie selja taha ja asetage koonuse alla rull;
• Tõstke rindkere üles, püüdes jõuda esirinnas asuva tooliga välja sirutatud käega;
• Tagasi horisontaalasendisse.

Eespool nimetatud harjutust on lihtsustatud. Selle abiga on võimalik ravida lapse kõverust ainult selleks, et valmistada ette keerulisemat võimlemist. Professionaalne füsioteraapia hõlmab paljusid spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on tugevdada peaaegu kõiki lihasrühmi: tugevust, hingamisteid ja mootoreid. Omab treeningteraapiat 6-7-aastaste laste raviks:

• Korrigeeriv sümmeetriline laadimine 1 haigusastmega;
• Hingamisteede sümmeetrilised harjutused - 2 astmega;
• Asümmeetriline võimlemine - 3 ja 4 astmel.

6-aastaste laste ravi skolioosiga hõlmab koonuste, pöörete, selgroo paindlikkuse suurendamiseks keerdumist. Kaaluga kehalise kasvatuse kompleks aitab kaasa selgroo telje ülestõmbumisele, mistõttu peaks seda määrama ainult arst.

2-3 kraadi painutamisel on parem teha koolitust spetsialiseeritud raviasutuses (rehabilitatsioonikeskus, kliinikus). Selleks moodustasid tavaliselt 10-15-aastased lapsed. 6-7-aastaselt piisab 30-minutilisest treeningust 10 päeva. Selle aja jooksul, muidugi, korrigeerige patoloogiline kurv ei õnnestu, kuid lihaste süsteem harjub intensiivsete koormustega. Järgmiste korduste korral suureneb koormus.

1. astme selgroo patoloogilise painutamise korral eesmise tasapinnal toimub laadimine kodus kolmel etapil:

1. Ettevalmistav etapp hõlmab käte ja jalgade käimist, mis võimaldab teil tugevdada õlarihma ja alumise jäseme lihaseid. Hingamisteede võimlemine, lühiajaline jooks ja õige asend - aitab kaasa selja skeleti lihaste nõuetekohasele toimimisele;
2. Põhietapis viiakse läbi korrigeeriv ja hingamine. Nende eesmärk on suurendada lihaste vastupidavust. Võimlemine võimlemisega, välimängud, raskete esemete tõstmine - suurendab kõhu- ja lihasvalu vastupidavust;
3. Lõplik etapp hõlmab harjutusi selja lihaste lõõgastamiseks, hingamisteede normaliseerimiseks.

Vanemad võivad ravida ka võimlemisvõimalusi võimlemisega 6-7-aastastel lastel, kui külgmine painutamine ei ületa 15 kraadi. On vaja ainult tagada, et laadimine toimib sümmeetriliselt mõlemal pool keha.

Vabatahtlikud harjutused peaks valima ortopeediline traumatoloog. Asümmeetriline laadimine aitab deformatsiooni parandada ainult siis, kui see on õigesti teostatud. Venitatud ja nõrgestatud lihaseid on vaja tugevdada, kuid neid tuleb harida aeglaselt ja järk-järgult. Enne füsioteraapia treeningute määramist lapsele rehabilitatsioonikeskustes hinnatakse eelnevalt tüve ja jäsemete lihaste tugevust.

Samuti on oluline määrata skeletilihaste vastupidavust. Selleks arvutage aeg, mis on vajalik keha hoidmiseks lamavas asendis. Tavaline vastupidavus:

• 6-11 aastat vana - 2 minutit;
• 12-15 aastat - 2,5-3 minutit.

Kõhuvalu vastupidavuse kindlakstegemiseks on vaja arvutada horisontaaltasandist istumisasendisse üleminekute arv. Sel juhul tuleb lapse jalad fikseerida. Kestvuskõhu normaalsed näitajad:

• 7-11 aastat vana - umbes 17 üleminekut;
• 12-15 aastat - 30 üleminekut.

Tugevuskindluse määratlust saab teha kodus pärast ravikuuri.

6-aastasel lapsel on skolioos.

Viited (4)

Nõuanded (8)

Ja mis on lapse aste? Esimene Kui esimene, siis ärge muretsege, kuigi peate tegema kõvasti tööd, üldiselt pidi kooli õde andma hulga harjutusi.

Ma tegin oma ajal mõningaid harjutusi, ma läksin seina juurde ja püsti sirgelt, nii et mu pea, selja- ja kontsad puudutaksid seina, õppisin, kuidas seda olukorda meelde jätta ja siis istudes ja isegi istudes seda parandada.

Te asetate magu ja maandate oma kõhule ning tõstate samal ajal oma käed ja jalad keha äärde, ja nagu te rullite edasi-tagasi oma kõhule või külmutate sellel positsioonil 5-10 sekundit või samas asendis, mida te teesklete, et te ujume Jalad ja käed peaksid loomulikult olema põranda pinnast ja mitte lamama.

Noh, ikka seljas seljas, saate ristida oma jalad kääridega.

Sa võid ikka veel kükitamata spin hoida sirgeid, kükitama ja samal ajal venitades käsi teie ees.

Noh, peate läbi vaatama lapse töökoha kodus, seljakotis, kus ta kannab õpikuid.

See ei ole ühe kuu pikkune asi, aga kui te teete kõike õigesti ja regulaarselt, on kõik korras.

Me ei lähe ikka veel kooli, see oli arstide ümbersõit ainult sinna sisenemiseks.

Skolioosikooli arstid leiavad 90% õpilastest. Kuna luud moodustavad endiselt, peate aitama lapsel jälgida nende kehahoiakut. Samuti on soovitav kontrollida, kas lapse laud ja tool sobivad koolis kõrguseks. Skolioos tekib siis, kui lapsel on istudes ebamugav ja mittefüsioloogiline seisund. Siin on õpetaja roll endiselt väga oluline, mõned õpetajad ja isegi ülikooli õpetajad meeldivad teile ilusast asendist ja et sa pead istuma püsti. Proovige ka kehahoiakuid, nende peamine suurus tuleks valida soovitavalt arsti soovitusel.

Me läheme esimesse klassi alles 1. septembril ja tahaksin parandada oma suhtumist enne kooli.

Kahjuks ei pööranud tähelepanu sellele, et kooli ei ole öeldud. Siis tõesti olge lapse eest kodus, kuni luid on moodustunud, kõik saab fikseerida.

On olemas spetsiaalne massaaž, mis on tavaliselt kirjutatud skolioosiga lastele. Lisaks massaažile on terapeutiline füüsiline treening. Kõik see teeb õde. Võite helistada talle kodus, tasu eest. Üldiselt oleks ortopeedil pidanud teile ütlema, kas kliinikus on selliseid klasse. Iga päev peate treenima oma selja. Istuge 5 minutit otse tagasi, järgige kindlasti seda. Ja iga päev lisage aega. Jalutage samamoodi. Tee kitty. Mis puudutab kükitamist, siis on kõige lihtsam asi läheneda seinale, jalgadele koos, tagasi mööda seina ja nii istuda nii, et selja oleks alati täpselt seina ääres. Linger alla. Aga see on väga väsitav. Ja vaata ka, kuidas laps istub laua ääres. Mitte ainult siis, kui ta teeb oma kodutööd, vaid ka siis, kui ta sööb.

Meie väikelinnas ei ole mitte ainult massaaž ja kehaline kasvatus, vaid ka lapse ortopeedi leidmine. Ja see tasu. Ja täiskasvanu ei aidanud selles plaanis, sest harjutuste eest tänan teid väga!

Parim ennetus ja ravi skolioosi puhul on bassein. Ja skolioos möödub ja immuunsus muutub tugevamaks.

Nõustun, bassein on väga kasulik! Minu enda testitud.

Pooli arvelt toetan täielikult. Ja üldiselt on rohkem vaja tegeleda füüsiliste mängudega, võimlemisega. Olen 56 aastat vana, meie ajast skololüüsi kohta ja pole kuulnud, sest ma ei istunud kodus, kuni tänaval öösel, peidus ja muudes mängudes.

Skolioos lastel

Imiku skolioosi diagnoositakse alla 3-aastastel lastel ja sagedamini satuvad poisid. Sageli ilmneb ja kadub laste skolioos iseenesest, see on reeglina seotud lihaste hüpertoonilisuse ja düstooniaga. Sellises olukorras saavad vanemad lapse kergesti aidata.

Pea meeles, et selgroo loomulike kõverate moodustumine toimub järk-järgult. Kõigepealt tekib emakakaela lordoos, mistõttu on soovitatav panna laps magama ilma padjata, tihe ja elastne madrats. Kui laps hakkab istuma, on tal lanne-lordoos ja rindkere kyphosis. On võimatu beebit enne tähtaega kasvatada, see võib põhjustada rindkere. 3-4 kuu jooksul peaks laps pöörduma iseseisvalt. Vanemad omakorda peavad jälgima, et see pööraks sama sagedusega üle vasakule ja paremale poolele. Lapsel ei ole võimalik nii varakult lapse magada, sest kogu see koormus langeb seljaajule, sest kõhu ja selja lihased ei ole veel arenenud. Pruuni ostmine on võimatu enne aega. Kui teie lapsel on lihaste hüpertonus. düstoonia, teised luu- ja lihaskonna vaevused, lapsele määratakse tavaliselt massaaž.

3-10-aastaselt diagnoositakse lapsi või juveniilseid skolioosi. tütarlastele sagedamini. Seda tüüpi skolioos esineb sageli lapse kiire kasvu ühes etapis - 6-7 aastat. Tavaliselt moodustub primaarne deformatsioon rindkere piirkonnas, seejärel moodustub külgneva selgroo osa sekundaarne (kompenseeriv) kaarev kaar. Selles küsimuses on peamine probleem märgata õigeaegselt ja võtta kõik vajalikud meetmed selle kõrvaldamiseks. Arvestades kõveruse dünaamikat, määrake ravi.

Vähem kahtlustes skolioosi kohta võtke kohe ühendust ortopeedilise kirurgiga. Pärast röntgeniuuringuid saab teha lõpliku diagnoosi. Skolioosi täheldab kooli arstid esimest korda füüsilise kontrolli käigus. Kuid isegi kodus saate tuvastada skolioosi märke lapsel. Stripige laps ja pane ta tagasi. Kontsad peaksid olema koos, käed laiendatakse piki keha. Kontrollige ettevaatlikult seljaaju joont kaelast coccyxi, see peaks olema sirge, sabaluu ja emakakaela selgroogsed protsessid peaksid olema samal joonel. Mõlemad kõrvad, abaluud, õlarihm peaksid olema samal tasemel. Käte ja puusade vaheline kaugus peab olema mõlemalt poolt sümmeetriline.

Arst määrab ravi haiguse tõsiduse alusel. Skolioosi ravi lastel põhineb tõestatud meetoditel: massaaž, füsioteraapia. füsioteraapia. Füüsilist treeningut ja lastel skolioosi massaaži valib arst individuaalselt iga patsiendi jaoks. Kui lapsel on 1-kraadine skolioos, võib ta koolis käia kehalise kasvatuse juures paralleelselt kõigi inimestega, samuti täita füüsilise harjutuse, mille arst on juhendaja või vanemate järelevalve all. Kui lapsel on 2-kraadine skolioos, tühistatakse talle kooli võimlemine ja määratakse füsioteraapia keeruk. Mõnikord on lapse ette nähtud kandma plastist korsetti patsiendi kehast valatud krohvile. Kuigi korsetti kandes on mitmeid ebamugavusi, on korsetiravi peamine meetod skolioosi parandamiseks lastel, samas kui teisi raviviise kasutatakse pigem tugi- ja abimeetodina.

Arstide uuringud on näidanud, et laste skolioos võib olla põhjustatud ebaõigest asendist. Vanemad peaksid pöörama erilist tähelepanu lapse asendile. Võta oma lapsele ortopeediline madrats ja õhuke padi. Laud ja tool peavad vastama lapse kõrgusele. Laps ei tohiks käekotiga kooli minna, vaid ainult seljakotiga. Lapse oluline ja õige toitumine peab sisaldama piisavalt valku, süsivesikuid, vitamiine ja mikroelemente.

Kui skolioos lastel ei saa osaleda traumaatilistes spordialades: tõstmine, tennis, jäähoki jne. Lisaks olge ettevaatlikud ja hüperfüüsilised harjutused, mis kehtivad näiteks spordi ja rütmilise võimlemisega. Parim valik skolioosi spordiks on ujumine.

Skolioos lastel: mida teha ja kuidas ravida?

Kooli tervisekontrolli läbimisel kuulevad tulevaste esmaklassikute vanemad sageli skolioosi diagnoosi. Paraku on see 21. sajandi ülemaailmne probleem, mida täheldatakse iga sekundi järel.

Skolioos esineb igal teisel lapsel.

Aga õnneks on kõik parandatav, kui aega ravi alustamiseks.

Mida teha, kui teile öeldi, et teie lapsel on skolioos?

Peamised põhjused

Skolioos (ladina keeles. Scoliōsis) on lihas-skeleti süsteemi haigus. Seda iseloomustab selgroo külgmine kumerus. Haigust diagnoositakse kõige sagedamini 5-14-aastaselt. Mis põhjustab skolioosi lastel?
Põhjustab aktiivset kasvu ja luustiku moodustumist selles vanuses, samuti väliseid tegureid:

• Ebaõige positsioon koolis ja kodus;
• Sedentaalne elustiil;
• Selgroo koormuse ebaühtlane jaotus (näiteks ebamugav portfell);
• Sidekoe düsplaasia;
• Kaasasündinud asümmeetria.

Kui viimasel juhul on olukorda üsna raske mõjutada, siis ülejäänud saavad kergesti korrigeerida asendi eriharjutuste, massaažide ja protseduuride abil.

Võimlemine ja muud protseduurid aitavad teie kehahoiakut parandada

Mis on skolioos?

On olemas kolme tüüpi seljaaju kõverus, samuti neli raskusastet. Sõltuvalt sellest indikaatorist jätkub skolioosi ravi lastel erinevalt. Me analüüsime igaüks eraldi.

Kumeruse tüübid

Skolioosi kõveruse kuju on:

• C-kujuline - üks kõige lihtsamalt ravitav, sest rindkere- või nimmepiirkonnas paikneb ainult üks kõveruskaar;
• S-kujuline - keerulisem ja kõige levinum. Seda nimetatakse ka kombineerituks, sest selja erinevates osades on kaks suunda, mis on suunatud erinevatesse suundadesse.
  

Seda tüüpi progresseerub kõige kiiremini seljaaju lihaste ja raskete koormuste suurenenud toonuse tõttu;

Raskusastmed

Skolioosi ravi lastel sõltub peamiselt raskusest. Seda klassifikatsiooni nimetatakse ka radioloogiliseks.

Skolioosi raskus lastel

• Esimene aste: kumerusnurk varieerub 1 kuni 10 kraadi;
• Teine aste: kumerusnurk 11-25 kraadi ulatuses;
• Kolmas aste: kumerusnurk on juba umbes 26-50 kraadi;
• Neljas aste: kõveruse nurk üle 50 kraadi. Kõige raskem ravida.

Nagu näete, on peaaegu võimatu ise täpselt kindlaks määrata.

Lastel selgroo kõverus on kõige parem diagnoosida arst. Ainult ta suudab täpselt öelda, millist skolioosi teie laps omab ja kuidas seda kõige paremini ravida. Siiski võib iga vanem tuvastada probleemi olemasolu.

Kuidas mõista, et lapsel on skolioos?

Kui äkitselt hakkas teie laps seljavalu kaebama või märkasite, et poos muutus, viige läbi kodu diagnoos. Selleks paluge tal lõõgastuda nii palju kui võimalik, seista tavalisel loomulikul positsioonil teie seljaga. Lastel on 1 kraadi skolioos väga lihtne määrata ja ravi ei tohiks ise määrata.

Ärevuse põhjused:

• Üks õlalaba on teise suhtes asümmeetriline;
• Õlad erinevatel kõrgustel;
• Kalde ajal on nähtamatu selgroo ebaloomulik kumerus;
• Kui vajutate oma käsi küljele, on käe ja talje vahel pikk vahemaa.

Antud testid aitavad vanematel kahtlustada skolioosi.

Kui leiad ühe neist kõrvalekalletest poos, konsulteerige haiguse diagnoosimiseks kohe arstiga.

Enamikul juhtudel näeb spetsialist ette lastel skolioosi treeningteraapia, harjutus aitab korrigeerida kehaasendit ja tagastada selgroo loomulik kuju.

Koos massaažiga annavad nad kiire tulemuse.

Skoliootiline poos

Sageli eeldavad vanemad madalate teadmiste tõttu seljaajuhaigustest oma lastel skolioosi. Kuid tihti see ei ole. Skoliootiline poos lapsel võib tekkida samadel põhjustel kui tõeline skolioos. Kuid diagnoosimisel on nende kahe haiguse vahel erinevus.
Selle asendiga:

• Närvid ei ole lõksus;
• Õlad veidi paigutatud, võivad olla erineva kõrgusega;
• Pea kaldu ühele küljele;
• Kui paned lapse horisontaalasendisse, kaob nihe.

Ebameeldivate tagajärgede ja tüsistuste vältimiseks on siiski vaja konsulteerida spetsialistiga. Tõepoolest, tähelepanuta jäetud haiguste korral võib skolioosiga laste kirurgia olla vältimatu.

Tagajärjed

Nagu iga haigus, on skolioosil ka tagajärjed. Ja neid saab jagada kahte liiki: füüsiline ja psühholoogiline.
Esimesele võib omistada:

• Ribi kargus koos skolioosiga, mis esineb haiguse raskes staadiumis;
• Rõhk siseelunditele lülisamba nihke tõttu;
• Lihasüsteemi vale töö ja pidevad spasmid;
• Närvide ja valu vajumine;
• Metaboolsed häired;
• Lapse 1-kraadine skolioos võib põhjustada vereringe halvenemist;
• Kardiovaskulaarne rike;
• Puudega

Psühholoogilised tagajärjed hõlmavad asjaolu, et skolioosiga inimesed on nende puuduste tõttu piinlikud, vältida suuri ettevõtteid, ei kanna pingul riideid.

Noorukite jaoks on see eriti ohtlik, sest isegi 2-kraadine skolioos lastel muutub märgatavalt märgatavaks, mis tähendab, et nad saavad hakata oma eakaaslasi kiusama.

Üksikasjad haiguse mõjude kohta, vaata videot:

Kuidas ravida skolioosi lastel?

Nõuetekohane ja õigeaegne ravi võib täielikult kõrvaldada asendi probleemid. Ainult arst võib selle välja kirjutada, kuid siin on mõned tehnikad, mis annavad paari kuu pärast märgatavaid tulemusi isegi rasketel juhtudel.

Massaaž

Pole saladus, et isegi õrn massaaž lastele, kellel on skolioos, põhjustab lihaste lõõgastust, leevendab pingeid ja aitab taastada selgroo loomulikku joont.

Selleks, et mõju oleks märgatav, on vaja teha mitu kursust.

3 ja 4-kraadise skolioosiga ühe massaažiga ei piisa, siis on vaja ühendada teisi meetodeid.

Harjutusravi ja võimlemine

Eriti oluline roll on laste skolioosiga võimlemine. See aitab tugevdada lihaskorsetti ja eriharjutused aitavad korrektselt asendada. Tema laps saab seda teha üksi või pädevate spetsialistide juhendamisel füüsilise teraapia ruumis.

Skolioosi harjutuste kogumit saate tutvuda video vaatamisega:

Muide, lastel on selgroo kõveruse kasutamise ravi kõige sagedasem retsept. Reeglina on sellistes tubades igas kliinikus või haiglas. Äärmuslikel juhtudel võite minna paari tasulise klassi juurde ja paluda neil õpetada neile, kuidas harjutusi kodus teha.

Loe lähemalt skolioosi treeningravi kohta selles artiklis...

See on üsna raske ülesanne, lapsel on skolioosi jooga väga kasulik. Loomulikult ei sobi see lapsele, kuid üle 7-aastased lapsed võivad õpinguid alustada spetsialisti või treeneri järelevalve all. Sageli praktiseeritakse neid tegevusi skolioosiga lastel ja muudel selgrooga seotud probleemidel.

Ennetamine

Et vältida lastel skolioosi ja ravi, proovige järgida lihtsaid soovitusi kodus:

• Väikesed lapsed ei istuta varem, kui nad saavad oma seljapidamisi ise hoida;
• Jälgige keha õiget asendit laua ajal klassis;
• Samuti on oluline, et laps kannaks mõlemal õlal kotti;
• On hädavajalik tõusta laualt kord tunnis ja soojendada veidi 5-10 minutit;
• Osaleda võrkpalli, sörkimise, ujumise ja muude selja jaoks kasulike spordialadega;
• Kasutage võimalikult palju toiduaineid, mis sisaldavad foolhapet ja B- ja D-rühma vitamiine;
• Tagada, et skolioosi raviks lastel oleks täielik toitumine;
• Ärge unustage laadimist.

Skolioositasu lastele:

• Lihtne tempos käimine 2-3 minutit;
• Tõstukid sokkidega, mille käed on ülespoole suunatud;
• Tõmmake selja taga vasakpoolne küünarnukk paremale põlvele ja muutke oma käsi;
• Põlvili tõstmine rindkere külge kergelt viivitusega alatisest asendist;
• Maandub kõhus, venitades tugevalt käsi ettepoole, tõstke jalad põrandalt nii, et keha meenutab kiivrit;
• Vahetult tõstes jalgu lamedaks (käed 90-kraadise nurga all).

Tänu sellistele harjutustele ühe astme skolioosi jaoks parandavad lapsed kiiresti nende seisundit ja igapäevane treening paneb elu heaks.

Igapäevane treening parandab lapse seisundit

Loe lähemalt skolioosi ennetamisest siin...

Jälgige hoolikalt teie lapse selja seisundit. Järgige ennetusjuhiseid, et öelda, et mitte lapsepõlve skolioosile!

Skolioos lastel: sümptomid, ravi, ennetamine - Artiklid - Lapsed 3-7 aastat

Kraadid

Skolioos areneb mitmel etapil, millest igaühel on oma välised ja diagnostilised tunnused:

1. 1. etapis võib kõverust arvestada, kui patsient seisab. Röntgenikiirte kumerusnurk ei ületa 10 °.
2. Kui 2-kraadine skolioos on väljendunud külgsuunas, ei kao see horisontaalasendis. Ribi ja kompenseeriv kaar hakkab moodustuma. Deformatsiooni küljel leidub lihaste rull. Painutusnurk ületab 11 °.
3. 3. etapis on selgroolülide olulist nihet kombineeritud kompenseeriva kaarega ja muljetavaldava suurusega. 3. astme skolioos on ohtlik koos rindkere deformatsiooni ja ümbritsevate kudede kokkusurumisega.
4. 4. astme kumeruse korral ületab kaldenurk 60 ° (vt foto). Väljendatud luu deformatsioonid kombineeritakse siseorganite talitlushäiretega.

Alati on oht, et esimese astme skolioos areneb. Kuid on oluline mõista, millistel juhtudel on sellise arengu tõenäosus kõrge ja kus see on minimaalne.

Ei ole oluline, kas lapsel on esimese astme parem- või vasakpoolne skolioos, rindkere, rindkere või nimmepolioos, peate pöörama tähelepanu väga erinevatele teguritele:

1. tõsise skolioosi olemasolu ühes vanematest;
2. kokkupuute varajases eas, kuigi see on väga vastuoluline kriteerium, arvatakse, et kuni 7-8-aastase vanuseni on võimatu üldse skolioosi, välja arvatud kaasasündinud skolioos, kohta rääkida. Sellisel noores eas on lapse kehahoiak üldiselt väga ebastabiilne. Nii et varases eas on sel juhul 7-8 aastat;
3. lapse vähene lihaste areng;
4. kehahoiakute esinemine - libisemine ja hüperlordoos;
5. lihas-skeleti süsteemi teiste deformatsioonide olemasolu. Näiteks puusaliigeste, rindkere jms deformatsioonid;
6. süsteemse hüpermobilisuse sündroomi olemasolu. See tähendab sidemete liigset elastsust. See määratakse kindlaks, kui treenitakse spordiga, mis vajab head venitamist - jooga, balletti, wushut jne.
7. lapse väike liikuvus.

On mitmeid kriteeriume, kuid kahjuks ei suuda ükski neist prognoosi garanteerida, seega peate toetuma teie lapse juhtiva arsti kogemusele ja ennetusmeetmete tõhususele.

Olulist rolli diagnoosimisel ja ravipõhimõtete valikul mängib patoloogilise protsessi liigitus vastavalt kõverusastmele. Lisaks kumerusnurgale eeldab skolioosi jagunemine lapse kraadidena visuaalsete defektide määratlust, mis mõjutab ka tervislikku seisundit.

Kokku on 4 skolioosi astet, millest igaüks tuleb eraldi arutada.

1 astme skolioos, mida see lapsel tähendab?

Lastel on 1 astme skolioos kõige lihtsam, selgroo algus ja kumerusnurk ei ületa 10 kraadi. Rahvusvahelise klassifikatsiooni kohaselt on selle haigusklassi ICD 10 koodile määratud järgmine - M41.

Muidugi, seda hiljem haigust diagnoositakse, seda raskem on selle vastu võidelda. Näiteks on teismeliste skolioosi raskem ravida, sest enamikul juhtudel on noorukieas enam tähelepanuta jäänud.

Täielikuks raviks võtke ühendust oma arstiga, kes valib raviprogrammi individuaalselt. Üldiselt on aga võimalik kindlaks määrata peamised suunad, sõltuvalt lapse vanusest:

• Kui skolioosi diagnoositakse 5-aastastel ja noorematel lastel, on see tavaliselt 1, maksimaalselt 2 kraadi, sellega saab toime tulla lihtsa massaažiga, mida arst peaks tegema;
• 7-aastaste kuni kümne aasta pikkuste probleemide avastamise korral, sageli lisaks massaažidele, kannavad nad korsette;
• 12-aastastel, 13-aastastel ja vanematel patsientidel on ravimeetmete ulatus laienenud; sellistel juhtudel on lisaks massaažidele ja korsetile kohustuslikud ka harjutused, millele lisatakse ka füsioteraapia jne.

Põhjused

Skolioos lastel: häirivad signaalid, ravi- ja ennetusmeetodid. Millist toetust saab lapsele skolioosi raviks kodus korraldada.

Õige kehahoiak, kui pea on üles tõstetud, õlad sirutatakse ja kõht ei ulatu kaugemale rindkerejoonest, on harmoonilise füüsilise arengu ja tervise võti.

Imikute kehahoiak võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud.

Eksperdid tuvastavad peamise põhjuse, miks skolioos areneb lapsepõlves ja noorukieas - see on vale poos, kus lapsed istungite ajal istuvad.

Selles asendis on seljaaju ja lihaste suhtes väsinud ja nõrgestatud ebatasane koormus.

Enamikul juhtudel (kuni 80%) ei saa arstid haiguse põhjust määrata, sellist skolioosi nimetatakse idiopaatiliseks. Haigus ilmneb nagu seletamatu põhjusel seljaaju külgmine kõverus, hoolimata ravist.

Haiguse liigid

Uurimist on vaja alustada külastada lastearsti, kes viib teid neuroloogi, kirurgi või ortopeedi juurde. Esialgne diagnoos tehakse uuringu tulemuste põhjal, mis on kinnitatud röntgenuuringuga.

Skolioosi ravi lastel võib teha nii konservatiivseid kui ka kirurgilisi meetodeid.

Terapeutiline skeem valitakse sõltuvalt patsiendi vanusest, patoloogiliste muutuste tõsidusest, haiguse arenemise kiirusest.

Skolioosi korrigeerimine konservatiivsel viisil tähendab:

• massaaž;
• füsioteraapia;
• spetsiaalsete seadmete kasutamine.

Lisaks sellele, et skolioos on kaasasündinud ja omandatud, on olemas ka selgem klassifikatsioon, sõltuvalt haiguse diagnoosimise vanusest, samuti ka kõveruse tüüpidest.

Et mõista, kuidas skolioosi korrigeerida, peate võtma ühendust hea spetsialistiga. Esiteks teeb ta selgroo koormuse paranduse ja jaotab selle õigesti.

Skolioos on väga levinud haigus ja esineb igas vanuses lastel. Eelkooliealiste laste hulgas täheldatakse seda patoloogiat 5-10% ja 16-aastaselt diagnoositakse haigus 50%.

Paljud vanemad ei suuda lapses skolioosi teket jätta ja ei taotle õigeaegselt ortopeedilist abi.

Laste skolioosi nimetatakse ka idiopaatiliseks, teisisõnu, see on skolioos, mis tekkis ilma konkreetse põhjuseta.

Nagu eespool mainitud, on kaks tüüpi skolioosi kaasasündinud (esmane) ja omandatud (sekundaarne).

Haigus esineb kõige tõenäolisemalt ajal, mil keha kasvab kõige intensiivsemalt.

Lapsepõlve skolioosi diagnoosimine ei ole raske. Eksamil peaks spetsialist pöörama tähelepanu õlgade ja õlgade kõrgusele, voltide ja vaagna luude sümmeetriale. Laps tuleb uurida kaldu, seistes oma küljel.

Kui kahtlustatakse skolioosi, nähakse vajadusel ette kaks radu, radiograafilist uuringut, seljaaju CT-skaneerimist või MRI-d. Kui on diagnoositud samaaegsed kõrvalekalded elundite osas, tuleb patsient konsulteerida kitsaste spetsialistidega.

Laste skolioosi sümptomid

Kuidas avastada teismelise või lapse selja skoliootilist kumerust? Selle haiguse esmaseks diagnoosiks on vanemad kodus.

Sellise eksamiga lõõgastub laps kõigepealt, seisab talle mugavas asendis ja pöörab selja oma vanematele.

Lastel on skolioosi kõige ilmsemate sümptomite hulgas reeglina järgmised:

• Ebaühtlased õlad (õlajoon liigutatakse pidevalt ühele küljele).
• Üks õlalaba on teistest nähtavam.
• Ebatasane vöökoht.
• Üks reide on teistest kõrgem.

Kui märkate oma lapsele skolioosi märke, ärge kartke konsulteerida arstiga. Tavaliselt on raske märgata kerget kumerust, kuna see ilmneb järk-järgult ja tavaliselt ei põhjusta lapsel valulikke tundeid.

Mõnikord ei tähenda vanemad, vaid lapse sõbrad, õpetajad või spordimeeskonna partnerid, esimesed skolioosi tunnused.

Kas see on ohtlik?

Niipea kui laps hakkas kaebama seljavalu pärast, tuleb teda kohe diagnoosida skolioosi esinemise suhtes. 6-aastaste laste skolioosi esimest diagnoosi saab teha iseseisvalt. Selleks peab laps lõõgastuma ja oma seljaga oma vanemate poole pöörduma. Kui ilmnevad järgmised sümptomid:

• Üks õlakeha paistab silma märkimisväärselt teisest.
• Ebaühtlased õlad.
• Kui laps kallub ettepoole, on kõverus selgelt väljendunud.
• Käe küljele rakendamisel on vöökohas märgatav painutus.

Sel juhul peate diagnostikakursuse ja ravi määramiseks viivitamatult oma arstiga ühendust võtma. Haiguse varajases staadiumis näeb spetsialist ette ravitoimingute kogumi, mis hiljem korrigeerib kehahoiakut.

Kui koos treeningutega antakse lapsele massaaž, siis tulemuseks ei ole kaua aega.

Paljud imestavad: lapse skolioos - kuidas seda ületada? Ja kas on võimalik sellest haigusest täielikult vabaneda? Ravi, mille arst on määranud pärast diagnoosi. Ja kui järgite õigesti kõiki soovitusi, võib haigus mõne kuu pärast kaduda.

Üks nendest meetoditest, mille puhul lastel ravi viie aasta jooksul on efektiivne, on massaaž.

Patoloogia olemasolu kindlakstegemiseks võib olla kodus. Laps peaks püsti tõmbama ja taga oma käedega volditud.

Kui üks õlg on teistest kõrgem või õlalabad ei ole sümmeetrilised, peate paluma patsiendil ettepoole kalduda. Nii võite leida, et selgroolülid on ümber paigutatud.

Kui ilmneb vähemalt üks neist sümptomitest, pöörduge arsti poole. Skolioosi ravi peaks algama võimalikult vara.

Lihas-skeleti süsteem areneb jätkuvalt, mistõttu on kergem rikkumisi parandada.

Alguses on haiguse sümptomid tavaliselt puuduvad. Vanemad võivad tähele panna, et laps kõnnib peaga alla ja õlad üles tõstetud.

Järgmisel etapil ilmuvad seljavalu, õhupuudus, südamepekslemine ja tahhükardia. Liikumised muutuvad ebamugavaks, laps väsib kiiresti.

Väikesed lapsed võivad kogeda liikumisprobleeme.

Skolioosi ravi lastel peaks teostama ortopeediline kirurg. Terapeutiliste meetmete kompleks valitakse individuaalselt. Kõik sõltub patsiendi vanusest, haiguse sümptomite ja tunnuste raskusest. Ravige seda patoloogiat konservatiivselt ja kirurgiliselt.

Konservatiivne ravi hõlmab järgmist:

• • ortopeediline režiim;
  • massaaž;
  • manuaalteraapia;
  • terapeutilised harjutused;

Et mõista, kuidas skolioosi korrigeerida, peate võtma ühendust hea spetsialistiga. Esiteks teeb ta selgroo koormuse paranduse ja jaotab selle õigesti.

Kuidas saab lastel ravida skolioosi? On erinevaid meetodeid, mille kombinatsioon aitab saavutada soovitud efekti. Lapse skolioosi raviks on:

1. korsetti kinnitamine;
2. ravi;
3. manuaalteraapia;
4. füsioteraapia;
5. kirurgiline ravi.

Korsett

Arstid soovitavad seda meetodit skolioosi raviks lastel alates 2. astme kõverusest. Meditsiiniline korsett korrigeerib efektiivselt skolioosi nurka pikema ja korraliku kasutamisega.

Soovitatav on kanda riideid, millel on minimaalne õmbluste arv ja rikkumised. Korsetti valib ja määrab arst, ainult selle tingimuse kohaselt sobib see ideaalselt teie lapsele.

Füsioteraapia

Mida teha, kui lapsel on 2. astme kohal skolioos? Kindlasti omistage õiged harjutused spetsialisti järelevalve all. Vanematel soovitatakse teha oma lastega harjutusi, et pakkuda moraalset tuge ja jälgida võimlemist.

Eeltingimuseks on klasside korrektsus. Olenemata sellest, mitu aastat on teie lastel võimalik, on kõveruse ravimise meetod kohustuslik.

Kuna kõik ravimeetmed on seotud range ja pideva jälgimisega, siis loomulikult langeb lastel skolioosi ennetamine vanemate õlgadele. Ja me peame alustama lapsekingades.

Paljud imestavad: lapse skolioos - kuidas seda ületada? Ja kas on võimalik sellest haigusest täielikult vabaneda? Ravi, mille arst on määranud pärast diagnoosi. Ja kui järgite õigesti kõiki soovitusi, võib haigus mõne kuu pärast kaduda.

Üks nendest meetoditest, mille puhul lastel ravi viie aasta jooksul on efektiivne, on massaaž.

Selle haiguse korral on seljakoormus ebaühtlaselt jaotunud, mis viib sidemete hävitamiseni ja seejärel selgroolülid ise.

Kuidas määrata skolioos ebatervislikul lapsel? Sellise haiguse väljaselgitamiseks kodus on vaja panna teismeline seljale ja lõdvestada. Seejärel võtab patsient mugava positsiooni.

• 1 õlg on veidi suurem kui teine;
• Üks teradest läheb "rozlёt". See tähendab, et teismelises on õlgade nurk 1 kinni;
• näete puusadelt küljele surutud kätt suurele kaugusele;
• ettepoole kallutamisel on selgroo kõverus nähtav.

Kui teismelise tagakülg on keeratud, peaksid vanemad viima kohe pediaatrile!

Kuidas ravida skolioosi ebatervislikes lastes - mida saab teha kõvera seljaga? Ortopeediline kirurg kohtleb iga noorukit konkreetse individuaalse raviplaaniga.

Raviplaani koostamisel pöörab füsioterapeut tähelepanu noorukite vanusele, haiguse ulatusele ja kulgemisele (progressiga või ilma).

Skolioos lastel on üldine patoloogia, mille etioloogiline tegur on kõige sagedamini kiire kasv.

Konservatiivne ravi hõlmab järgmist:

• Kõiki vahendeid prooviti ja midagi ei aidanud?
• Kas olete pidevas valu?
• Kas sinu tunnuseks on kummardunud?
• Ja nüüd olete valmis kasutama ära kõik võimalused, mis annavad sulle kauaoodatud heaolu tunde!

Skolioosiga lastel kasutatakse füsioteraapiat koos massaažiga.

Kõige tõhusamad neist on:

• Elektroforees fosfori ja kaaliumiga.
• Kuumteraapia (parafiin või spetsiaalsed kuumad mähised).
• Lihaste elektrostimulatsioon.
• Ultraheli (raske valu sündroomiga).

2 või 3 kraadi skolioosiga võivad arstid määrata korrektsioonikorseti kandmise. Tavaliselt kasutatakse seda meetodit, kui haigus areneb kiiresti.

Rasketel juhtudel, kui kaasasündinud kõrvalekalded rinnus (kyphosis) või skolioos 3–4 kraadi, kasutatakse kirurgilist sekkumist.

Skolioosi vältimiseks:

• Vaata oma lapse kehahoiakut.
• Korraldage sageli ennetavaid eksameid spetsialistidega.
• Harjuta helbega.
• Tee see rohkem.

Aktiivne liikuv laps tugevdab kiiresti lihaseid, mis on parimaks haiguse ennetamiseks.

Vastavalt deformatsiooni lokaliseerimisele eristatakse järgmisi haigustüüpe (foto):

• Torakoolne skolioos.
• Torakolumbari skolioos.
• Nimmepolioos.

Emakakaela piirkonnas on ka deformatsioon võimalik, kuid kõveruse selline lokaliseerimine on äärmiselt haruldane ja seda täheldatakse reeglina selgroo luu kaasasündinud väärarengutes.

Skolioosi lastel jagatakse ka skoliootiliste kaarte (foto) arvuga:

1. C-kujuline, lihtne, paremal või vasakul ühe kaarega;
2. S-kujuline (kombineeritud), mis esineb sagedamini kui teised. Sel juhul paikneb üks kaar vasakul või paremal rindkere ülemises osas ja teine ​​rinna alumises osas ning kaarte painutamine on teineteise vastas.
3. Z-kujuline skolioos, mis on vähem levinud. Selle määrab kolm kumerust, tavaliselt on see tüüp iseloomulik haiguse viimasele neljandale astmele.

Skolioosi perioodid, sõltuvalt patsiendi vanusest, jagunevad:

• infantiilne, kui haigus areneb 3-aastaseks;
• alaealine, mis esineb 10-14-aastastel;
• nooruk, iseloomulik üleminekuperioodile - 15-17 aastat.

Imiku (väikelaste) skolioos laheneb peaaegu alati spontaanselt, muud tüüpi haigused vajavad kohustuslikku ravi.

On 4 astet skolioosi, mida iseloomustavad erinevad sümptomid.

Kui täheldatakse skolioosi esimest astet:

• kaldus vaagna;
• õlad on vähenenud;
• kerge kummardus.

See aste on kõige lihtsam ja seda saab parandada eriharjutustega.

Teise astme jaoks on iseloomulik:

• visuaalne kumerus, mis muutub nähtavaks keha mis tahes asendis;
• nende telje ümber paigutatud selgroolülid;
• väänatud vaagna.

Teist kraadi saab ka väga kergesti kohelda, tingimusel et õigeaegselt konsulteeritakse spetsialistiga. Ravimata haiguse progresseerumine.

Kolmandas astmes:

• ilmub küünis;
• õõnsused ribide piirkonnas;
• kõhulihaste nõrgenemine;
• vaagna kaldu väga palju;

See ravietapp on palju raskem.

Kõik arenenud skolioosi vastu võitlemise meetodid on tõhusad ainult siis, kui laps ja vanemad ise on väga tõsiselt ortopeedi kõik nõuded.

Haiguse ennetamine on väga oluline ja kui te järgite kõiki vajalikke meetmeid, võite vältida skolioosi edasist arengut:

1. Tõsta madrats, millele laps magab, nii et see ei ole liiga pehme ega liiga raske. On hea valida ortopeediline madrats.
2. Kuni üheaastast last ei saa padjaga peaga asetada. Järgneval padjal peab olema tasane ja mitte kõrge.
3. Võtke laps oma käsi, toetades selja. Laps ei tohiks pidevalt ühel küljel asuda, seda tuleb pöörata ühel viisil, siis teisel poolel.
4. Veenduge, et laps tegeleb õppetundide ja muude istumisasenditega, istudes lihtsalt laua taga, ja asend peab olema õige.
5. Järgige õige päev ja toitumine. Toit peaks olema tasakaalus ja sisaldama õiget kogust kõiki kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Kaltsium, vask ja tsink on luude jaoks väga kasulikud.
6. Lapsele on vaja õpetada hommikust võimlemist.
7. Regulaarselt läbige ortopeediline läbivaatus ja kui avastatakse rikkumisi, ärge viivitage ravi alustamisega.

On äärmiselt raske kindlaks teha skolioosi kaasasündinud vormi olemasolu, eriti kui haigus on varases staadiumis, ilma eriuuringuta. Siiski on imikutel kalduval positsioonil looduslike voltide, tuharate, õlgade, ribide või selja lihaste asümmeetria.

Oluline: kui kahtlustatakse skolioosi esinemist lapsel, kes juba suudab seista, siis saate korraldada talle väikese testi. Selleks paluge tal laheneda ja panna käed põrandale.

Tavaliselt puudutab inimene kergesti põrandat sõrmeotstega, kui ta saab palmiga põrandale puudutada, võib see viidata liigeste hüpermobilisusele.

Aga kui kaugus sõrmedest põrandani on märkimisväärne, näitab see kroonilist lihasspasmi. Kaldal on samuti lihtne märkida ribide kõverust, väljaulatuvat õlalaba või vaagna moonutust. Viimane võib olla ka tõestuseks ühe jalgade lühendamisest.

Järgmine koht, kus peate lapse üle vaatama - jalgade ja koos langetatud käed seisma, peas, seljas, tuharates ja kontsades vastu seina.

Sellisel juhul on vahemaa seinast talje ja kaelaga võrdne seinale surutud lame palmiga. Vastasel juhul on kõverus ilmne.

Terved lapsed suruvad oma vanemate nõudmisel kergesti oma õlad seinale.

Ekaterina Ivanova rääkis oma lapse raviarstiga sellise probleemiga: laps õpib hästi, õpib palju,

Skolioosi põhjused lastel.

eneseravim ei too kaasa midagi. Seda enam, et see laps. Soovitatav on konsulteerida arstidega.

Mul oli lapsepõlves skolioos.

Midagi nii kohutavat, massaaži, elektroforeesi, ei saatnud mulle spetsialiseeritud sanatooriumisse. Sõna otseses mõttes pool aastat ei olnud minu skolioosist jälgi.

Minge haiglasse, seal tuleb kirjutada erimenetlus. Kõik sõltub haiguse ulatusest.

Õnn ja ärge muretsege =)))

Pärast konsulteerimist arstiga määratakse teile massaaž, treeningruum ja võib-olla ka korsett.

Hoidke selja sirge, eriti laua ääres. Istuge paremale - igal juhul ilma jalgu ületamata.

see on ennetamine... või meetmed, mis ei oleks halvemad. Võib-olla massaaž.

Spetsiaalne korsett võimaldab teil hoida oma selja sirgelt kogu aeg - koosneb laiadest, tihedatest elastsetest ribadest... Ärge muretsege. See on tavaline sündmus lastel... kui see ise oli...

Sellistele lastele on spetsiaalsed d / s, nad teevad kõik protseduurid, lastearst annab sellistele lasteaedadele juhiseid.

osta lapsele sanatooriumile pilet

täidab ortopeedi kõiki soovitusi...

Lase oma lapsel seista, pöörata seljaosa, langetada käsi keha ääres ja ärge pingutage. Kui märkate, et üks õlg on teistest kõrgem või üks õlg on teisest kõrgem või vöökohal on kaugus käest kehale suurem ühelt poolt kui teiselt, paluge lapsel ettepoole kalduda. Selles asendis näete, et kõik selgroolülid ei asu ühel real.

Vähemalt ühe nimetatud märgi olemasolu on põhjendatud põhjus, miks minna pediaatrilise ortopeedi juurde, et välistada skolioos. Selle haiguse puhul kehtib põhimõte: varane ravi on soodne tulemus.

Laste keha ei ole veel täielikult moodustunud, see kasvab jätkuvalt, mistõttu on lapsele kiiremini skolioosi progresseerumise vastu palju vastupidav kui täiskasvanud.

I-II astme skolioosiga lastel ei ole mingeid kaebusi. Aga ümbritsevad inimesed on alati oma peaga maha pannud, selja asümmeetria, vähendatud õlad.

III-IV astme deformatsiooni korral hakkab laps mõnikord seljavalu kaebama, düspnoe võib teda häirida, ta märkab, et südamepiirkonnas kulgeb valus tunne ja kiire südamelöök.

Suurenenud liikumiste jäikus, laps muutub tähelepanuta, kiiresti väsinud. Väikestel lastel võib olla raskusi kõndimise, komistamisega, tasakaalu kaotamisega.

Ortopeediline kirurg valib iga lapse ravimeetodi rangelt individuaalselt. Selle määrab patsiendi vanus, skolioosi aste, haiguse kulg (progressiga või ilma).

Kõik sellist tüüpi seljaaju deformatsiooni ravi on jagatud konservatiivseks ja kirurgiliseks.

Skolioos, mis ilmneb 10–12-aastastel lastel, on vähem agressiivne. Haigus, mis ilmnes enne 6 aasta vanust, on tavaliselt progresseeruv, millega kaasneb seljaaju varajane deformatsioon.

Täielikult ravida haigust on võimatu, kuid patoloogilise protsessi peatamiseks ja kõveruse raskuse vähendamiseks on üsna realistlik.

Haiguse esimene etapp, kui kõverus on endiselt ebaoluline, ei ole veel kosmeetilise defektina. Seda võib kogemata avastada teistel juhtudel läbi viidud radiograafilise uuringuga.

Lapse hoolika uurimise ajal enne kooli või iga-aastase kooliekspertiisi ajal on siiski võimalik märkida 1 astme skolioosi märke:

• kumer või langetatud pea;
• talje ja õlgade asümmeetria;
• terade erinev kõrgus;
• kõveruse kaar avaldub ettepoole kaldudes, sirge kehaasendis, see väheneb.

Skolioosi progresseerumisega hakkab teiste inimeste poolt kumerust täheldama. Mida suurem on selle ulatus, seda suurem on kosmeetiline defekt.

Patsiendil on õlgade ja õlgade erinev kõrgus, taljejoon on kumer, lihaseline harja, nurgadevahelised süvendid ja rannikupiirkonnad, eesmise kõhuseina lihased nõrgenevad.

Olulise selgroo deformatsiooni korral kannatavad siseorganid, eriti kopsud ja süda. Seega, alates skolioosi 3. astmest, häirib lapsi seljavalu, mis süveneb isegi väikese pingutuse, õhupuuduse, südamepiirkonna tundlikkuse ja südamerütmihäirete tõttu.

Lisaks on sellised tõsised skolioosi tagajärjed:

• VSD;
• koletsüstiit;
• sapiteede düskineesia;
• tüdrukute menstruaaltsükli ebaõnnestumine ja reproduktiivfunktsiooni probleemid.

Lapsepõletiku korral on ravi lähenemine alati diferentseeritud, ravirežiim on ette nähtud individuaalselt ja sõltub nii kõverusastmest kui ka taustast või seotud haigustest.

Peaaegu kõiki skolioosi juhtumeid lastel ravitakse konservatiivsete meetoditega, kuid patoloogia edenedes tehakse seljaaju kirurgiline korrektsioon.

Skolioosi konservatiivne ravi lastel koosneb mitmest piirkonnast:

• kannab ortopeedilist korsetti;
• ravi;
• füsioteraapia ja massaaž;
• ravimid.

Kui lapsel on diagnoositud 1. – 2. Astme skolioos, siis konservatiivne ravi toob kaasa hea tulemuse. Kõigepealt on vaja kõrvaldada kõik kahjulikud tegurid, parandada mootori aktiivsust ja selgroo staatilist koormust.

Paljudel viisidel aitab see luua ortopeedilist korsetti, mis hoiab selja õiges asendis, vähendab lihaspingeid ja valu ning on ka võimalus vältida skolioosi progresseerumist.

Sõltuvalt ilmingu ajast eristatakse lapsepõlve (lastel) skolioosi alla 3-aastastel lastel; lastel (juveniilne) skolioos puberteedieelsel perioodil (3 kuni 10 aastat); noorukite skolioos lastel ja noorukitel 10... 18–20 aastat, st kuni luu kasvu peatumiseni.

Tavalised taktikad hõlmavad diferentseeritud lähenemisi erineva astmega skolioosiga laste ravimeetmetele. Konservatiivne ravi toimub füsioterapeutide, massaaži terapeutide, treeningteraapia instruktorite, vertebroloogide, manuaalterapeutide osalusel.

Skolioosi ravi peaks olema kompleksne, s.t. sisaldama samaaegselt mitmeid viise, mille hulgas on peamised:

• ortopeediline režiim;
• ravi;
• terapeutiline massaaž;
• füsioteraapia;
• terapeutiline korsettimine;
• kirurgiline ravi (operatsioon).

Ravi sõltub skolioosi astmest ja haiguse vormist konkreetsel patsiendil.

Skolioosi võib pärida, nii et ohustatud vanemad peavad jälgima lapse arengut, et vältida selle haiguse esinemist.

Imiku skolioos

Infantiilne või infantiilne skolioos diagnoositakse alla 3-aastastel lastel, sagedamini leitakse poisid. Imikute skolioos taandub tavaliselt ja kaob iseenesest see on reeglina seotud lihaste hüpertoonilisuse ja düstooniaga, - piisavad ainult mõned lapse vanemate lihtsad toimingud.

1) näidake lapsele mitte ainult lastearstile, vaid ka ortopeedile või vertebroloogile; nõuda, et arst koostaks treeningravi kompleksi, viiksid korsetti.

2) Külastage hooldavat arsti 2 korda aastas.

3) Õpetage oma last hoolikalt täitma kõiki kohtumisi, sealhulgas ortopeedilist režiimi, füsioteraapiat, korsetti.

Skolioosiravi kestab tavaliselt mitu aastat ja nõuab lapse ja vanemate pidevaid ühiseid jõupingutusi.

Kui ettenähtud ravi ei aita teie last, helistage mulle telefoni teel või registreeruge tasuta konsultatsiooni saamiseks, kasutades allolevat vormi. Kirjeldage lapse seisundit ja jätke telefon suhtlema.

Vaadake ülevaadet teise astme skolioosiga poisi ravi kohta. Pärast töötlemist oli võimalik kumerusnurka 10 ° võrra vähendada.

Foto tüdrukust enne ravi (C-kujuline skolioos 3 kraadi, 40 kraadi) ja pärast ravi (2 kraadi, 20 kraadi)

Selles fotos on minu meetodiga ravitud skolioosiga tüdruk. 2 kuu pikkuste klasside ajal vähendas ta skolioosi astet kolmandast klassist teise.

Kas soovite sama tulemust? Helista või saata oma küsimus vormi abil.

Vaata minu patsientide fotosid enne ja pärast raviReage tagasisidet ravi kohtaKontaktid

Tulge meie VKONTAKTE gruppi rääkima nendega, kes on juba läbinud ravi.

Kirjutage aadressile: [email protected]

© spinalis.ru Materjalide kopeerimisel on vajalik viide sellele saidile!

Vastunäidustused on võimalikud. Võtke ühendust oma arstiga.

Skolioosi ravi lastel toimub hästi tuntud konservatiivsete meetoditega. See on füsioteraapia, füsioteraapia ja massaaž.

Kuid milliseid füüsilisi harjutusi ja massaažimeetodeid kasutatakse, otsustab arst individuaalse lähenemise ja skolioosi tõsiduse põhjal konkreetses lapses.

Esimese astme skolioosi korral teeb laps eriharjutusi kodus (koos vanemate või spetsiaalse instruktoriga) ja võib käia koolis kehalise kasvatuse klassides.

Kui lapsel on teise astme skolioos, vabastatakse ta kooli võimlemisest ja tegeleb ainult meditsiinilise harjutuskompleksiga.

Kõige tõhusam viis laste skolioosi korrigeerimiseks kannab korrigeerivat korsetti, mis on valmistatud plastikust, lähtudes patsiendi kehast valatud krohvist ja asendatakse lapse kasvamisel uuega.

Manuaalteraapia ei sobi siiski skolioosi raviks ja vastupidi, see võib olukorda halvendada.
.

Õige kehahoiak, mida peate lapse varases eas jälgima - tugeva selja lihaste pant, mis hoiab seljaaju õiges asendis.

Et vältida kehahäireid ja skolioosi (kuigi mitte ükski teine ​​põhjus), ei tohiks laps liiga pehme madratsiga magada, ortopeediline oleks parim.

Padi ka ei tohiks olla liiga lopsakas. Vanemad ei tohiks unustada, et laua ja tooli kõrgus peaks vastama lapse kõrgusele, ja ta peaks minema kooli, kus on kaks rihma, eelistatavalt ortopeedilise seljatoega, nii et koormuse kaal oleks ühtlaselt ühtlaselt jaotunud.

Maria Greenberg naiste online-ajakirja LadyElena.ru jaoks

Sümptomid

Isegi enne meditsiinilist diagnoosi võivad lapsed näha skolioosi sümptomeid. Selleks peate läbi viima lihtsa testi: pange laps ise tagasi, paluge tal võtta mugav ja lõdvestunud kehahoiak. Ja mõtle, kas järgmised muudatused on nähtavad:

• üks õlg on teistest kõrgem;
• üks käsi on tugevamalt surutud kehale;
• labad ei ole ühel ja samal tasemel ning ei ole sama kaugusel.

Kui üks neist sümptomitest leitakse, on vaja konsulteerida ortopeediga ja viia läbi põhjalik uurimus lastel skolioosi kohta.

Sel juhul peate diagnostikakursuse ja ravi määramiseks viivitamatult oma arstiga ühendust võtma. Haiguse varajases staadiumis näeb spetsialist ette ravitoimingute kogumi, mis hiljem korrigeerib kehahoiakut.

Kui koos treeningutega antakse lapsele massaaž, siis tulemuseks ei ole kaua aega.

Oluline: võite kahtlustada lapse kehahoiatust, enne kui ta saab ühe aasta vanaks. Sellise probleemiga lastel on asümmeetrilised voldid, sageli kallutatakse oma pead ühes suunas, eelistatakse ühe ema rinnaga teisele, indekseeritakse ringkondades.

Sobimatu kehahoiak põhjustab tugevat koormust kõikidele luu- ja lihaskonna süsteemi komponentidele ning võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet.

Kraadid

Vajalik on alustada skolioosi ravimist noorukitel ja teisel vanusel lastel niipea, kui probleem on avastatud. Ravi jaoks on vaja konsulteerida arstiga, kes hindab kõverusastet ja otsustab diagnostiliste andmete põhjal, milliseid patoloogiate vastu võitlemise meetodeid tuleks rakendada.

Üldiselt sisaldab ravirežiim järgmisi peamisi valdkondi:

• võimlemine, füsioteraapia ja treeningteraapia;
• massaaž;
• korsettide kasutamine;
• kinesiotiping;
• eriti arenenud juhtudel, kirurgiline ravi.

Samuti on oluline mõista, et enamikul juhtudel algab ravi pärast haiguse esimest etappi näiteks skolioosi ravi 2 kraadi ja isegi kolmas, kuid mida hiljem ravi algab, seda rohkem tööd tuleb rakendada.

Kuidas tulla toime võimlemisega, füsioteraapia ja treeningteraapiaga?

Tagajärjed

Kui lapse skolioosi avastamise ajal mitte alustada ravi õigeaegselt, võib see põhjustada teatud tagajärgi.

Nad võivad olla nii füüsilised kui ka psühholoogilised.

Kui lapse skolioosi avastamise ajal mitte alustada ravi õigeaegselt, võib see põhjustada teatud tagajärgi.

Nad võivad olla nii füüsilised kui ka psühholoogilised.

Lapsepõlve skolioosi teke põhjustab närvijuurte kokkusurumist, mis asuvad alaseljas.

Patoloogilise protsessi edenedes suurendab oluliselt tüsistuste tõenäosus. Skolioosi tagajärjed on eriti ohtlikud alates kolmandast etapist:

• Tõsised kehahoiakud, kupli moodustumine.
• Kui väikelastel tekivad raskekujulised skolioosid, võib see põhjustada luu- ja lihaskonstruktsiooni ebanormaalset arengut.
• Tõsised deformatsiooni astmed põhjustavad lihasdüstroofiat tsoonis, kus kõveruse tõttu puudub nende koormus praktiliselt.
• Lisaks võib skolioos põhjustada teatud organite häirimist.

Ennetamine

Mitte mingil juhul ei tohi lapsi kasvatada, kui nad ise ei õpi täpselt kinni pidama. Jälgige treeningu ajal rangelt tagakülge.

Lapse salvril peaks olema kaks rihma ja olema ühtlaselt tagaküljel. Tehke laual töötamisel väikseid pausid. Sportimine. Söö õige ja täis. Kas harjutusi.

Kas teile meeldis see artikkel? Anna talle 5 tärni!

Lisaks sellele, et pidevalt jälgida õige kehahoiakut ja igapäevast hommikuvõistlust või võimlemist, saate kasutada interneti abi.

Sellise patoloogilise protsessi progresseerumise vältimiseks on oluline teostada regulaarselt füsioteraapia harjutusi. Profülaktikaks on lapse jaoks võimalik teostada spetsiaalne selja massaaž.

Mitte mingil juhul ei tohi lapsi kasvatada, kui nad ise ei õpi täpselt kinni pidama. Jälgige treeningu ajal rangelt tagakülge.

Lapse salvril peaks olema kaks rihma ja olema ühtlaselt tagaküljel. Tehke laual töötamisel väikseid pausid. Sportimine. Söö õige ja täis. Kas harjutusi.

Kas teile meeldis see artikkel? Anna talle 5 tärni!

Kui me ei räägi kaasasündinud skolioosist, on peaaegu alati võimalik seda haigust ära hoida. Selle ennetamine peaks algama juba varakult, see ülesanne kuulub täielikult vanemate õlgadele, kes peavad lapsi jälgima ja oma tervislikku arengut tagama.

Skolioosi ennetamine lastel on järgmine:

• veenduge, et laps hoiab selja taga täpselt alati istudes;
• on oluline mängida sporti juba varases eas, ideaalis on see ujumine, võimlemine, tantsimine, ratsutamine jne;
• laps peab magama lameda ja mõõduka kõva pinnaga; parim valik on ortopeediline madrats;
• ei lase lapsel juhtida istuvat elustiili (eriti teismelistele); oluline on mitte ainult spordi mängimine, vaid ka sageli kõndimine;
• kui laps ei suuda oma kehahoiakut järgida, näiteks koolis viibimise ajal, saate osta spetsiaalse korsetti, mis toetab ainult tema kehahoiakut, takistades teda libisemist ja kummardamist.

Kõiki eeltoodut arvesse võttes väärib märkimist, et lapsepõlve skolioos on tavaline ja üsna ohtlik patoloogia. Kuid selle haiguse puhul 90% juhtudest on võimalik vähendada kõiki riske miinimumini.

Selleks alustage ravi võimalikult varakult või vältige lihtsate ennetusmeetoditega kõveruse arengut.

Skolioosi ennetamine lastel ei ole nii raske. Selleks piisab sellest, kui pakkuda lastele tervislikku eluviisi, sealhulgas tervislikku toitumist, kehalist aktiivsust ja füsioloogiliselt õiget asendit. Tõsi, on mõningaid asju, mida meeles pidada.

Lisaks sellele, et pidevalt jälgida õige kehahoiakut ja igapäevast hommikuvõistlust või võimlemist, saate kasutada interneti abi.

Sellise patoloogilise protsessi progresseerumise vältimiseks on oluline teostada regulaarselt füsioteraapia harjutusi. Profülaktikaks on lapse jaoks võimalik teostada spetsiaalne selja massaaž.