Kuidas valida ortopeediline padi

Paljud inimesed kurdavad pideva valu kaelas, seljas ja liigestes. Ebamugavustunde levinumaks põhjuseks peetakse valesti valitud magamiskotti. Lisaseade võib olla liiga pehme või kõva, kõrge või vastupidi madal. Probleemid selgrooga ja tekitavad kujutise, millega isik lõõgastub. Olukorra lahendamiseks aitab ortopeediline padi, millel on terapeutilised ja ennetavad omadused. Atribuut tuleb valida, võttes arvesse isiku individuaalseid omadusi.

Ortopeedilise padja positiivsed omadused

  1. Mugavus Tänu materjali hingavale omadusele on padi hästi hingav. See ei seisne kiudude õõnsuses, nii et pea ei higi. Pärast pikka puhkust ärkab inimene jõuliselt ja tunneb jõudu.
  2. Hüpoallergeenne. Peaaegu kõik täiteained ei põhjusta individuaalset sallimatust. Seda peetakse allergiateks kindla plussina. Erandiks on fluff või feather, mis harva "täidisega" vaba aja veetmise tarvikuid.
  3. Ohutus Enamik padjad on valmistatud materjalidest, mis ei aita kaasa seene arengule. Ortopeedilistes toodetes ei ole hallitusseente, voodipuude ja puukide ega muid kahjulikke mikroorganisme.
  4. Ergonoomiline. Ravi ja profülaktiliste padjade põhirõhk on lülisamba joondamine. Erilise täiteaine tõttu magab inimene kogu öö õiges asendis. Padi libiseb pea ja kaela massi all nii palju, kui selgroolülid vajavad. See välistab valu kaelas ja seljas, migreen.

Ortopeedilise padja valik: põhiomadused

Ülejäänud toodete toode valitakse isiku individuaalsete omaduste alusel. Enne ostmist pöörake tähelepanu oma õlgade laiusele, olemasoleva madratsi jäikusele, oma lemmikkohale ja oma tulevase padja hinnapoliitikale.

Vaadake kaupluses kõiki olemasolevaid tootekirjeldusi. Nende hulka kuuluvad täiteaine ja katte materjal, samuti padja jäikus, kõrgus, kuju, laius, suurus.

Et anda teile konkreetne ettekujutus sellest, mis on kaalul, kaaluge peamisi omadusi.

Padja suurus ja kõrgus

  1. Juhtivad tootjad varustavad riiulite ladustamiseks ortopeedilisi ristkülikukujulisi padjaid. Tootekogused võivad olla 40 * 60 cm., 60 x 80 cm, indikaator peab olema proportsionaalne õlast õla kaugusele. Lisaks leiad atribuudid rulli, poolkuu, ringi, ruudu kujul.
  2. Komplekti kuulub padjapüür, mis on sageli küllastunud rahustava eeterlike õlidega. Samas võite riietada padja, millel on tavaline kate, mis on saadaval kodus.
  3. Kui räägime lisaseadme kõrgusest, on indeks vahemikus 6 kuni 16 cm, keskmisele inimesele sobib umbes 10-14 cm kõrgune padi.
  4. Eksperdid soovitavad valida kõrguse, võttes arvesse teie konkreetset keha. Arvuta indikaator on lihtne. Mõõtke joonlaua abil kaugus õla servast kaela alguseni. Lisage arvule 2 cm (standardne madrats kaldub sellele väärtusele).
  1. Sul on pehmendrulli ligikaudne kõrgus. Nüüd kaaluge üksikjuhtumeid, kus indikaator võib olla ühes suunas või erinev.
  2. Kui te puhkate kogu öö, eelistatavalt seljal, ostke jäigem ja madalam padi, see leevendab norskamist ja kõrvaldab seljavalu. Keskenduge madratsi kokkusurumise tasemele: seda pehmem on, seda kõrgem peaks toode olema.
  3. Inimestele, kes eelistavad magada magu, sobib pehme ja suhteliselt madal padi. See vähendab pingeid lihastes ja takistab emakakaela libisemist.
  4. Need, kes on harjunud puhkama oma külgedel, on soovitav valida kõrge jäikusega magamiskohaks olev objekt. Seega, kael ei voolu, seisab seljaajuga kooskõlas.
  1. Hinnapoliitika sõltub tootjast (Venemaa, Itaalia, Saksamaa, Korea, Hiina jne) ning toote aluseks olevast täiteainest.
  2. Lateksi ja muude lisanditega täidetud tarvikud maksavad umbes 1500-2000 rubla. Kui me räägime looduslikest koostisosadest, võib hind ulatuda 5000 rubla.
  3. Loomulikult leiate internetist või turust alla 1000 rubla väärtuse, kuid selle kvaliteet ei ole rahuldav. Hind sisaldab komplekti kuuluvaid tarvikuid (lõhnav kate, padjapüürid jne).

Padja täiteaine

  1. Fluff, suled, tatarakad. Loetletud täiteainete liigid on looduslikud. Need on täiesti allergilised, välja arvatud individuaalne talumatus. Sellised omadused on keskkonnasõbraliku koostise tõttu ohutud. Tatarikate soodustab õhuringluse kiirenemist, leevendab migreeni, võitleb kaela ja selgroo valuga. Padi säilitab oma kuju suurepäraselt ja ei deformeeru suure koormuse all. Eriti kasulikke tooteid kaalutakse ka emakakaela / nimmepiirkonna osteokondroosi, samuti skolioosi korral.
  2. Vahtkumm, polüester, sünteetiline winterizer. Loetletud materjalid on sünteetilised, kuid see nimekiri on puudulik. Padjad täidetakse tihti holofiberiga, kummist, kuumtöödeldud silikoonist, polüstüreenist (palju palle). Nende täiteainete eeliseid peetakse hüpoallergilisteks ja hinnavahemikeks. Puuduseks on märgpuhastamise (pesemise) võimatus. Negatiivset omadust kompenseerib siiski ventilatsiooni lihtsus, 2 protseduuri aastas piisab. Ka kunstlikud täiteained on enam kui 10 aastat ja neid peetakse väga kulumiskindlateks.
  3. Lateks. Kuna materjal on valmistatud termilise vahutamise teel, säilitab ja säilitab see vormi ideaalselt. Vulkaanilisel koostisel on elastsed omadused. Sellest täiteainest lähtuvad padjad tuleks valida seljal asuvate inimeste jaoks. Tänu lateksi positiivsetele omadustele leevendavad sellel põhinevad tarvikud kaelavalu. Nad ei jää märgist allapoole ja muutuvad kiiresti ümber, kui soovite ümberminekut. Lateks on valmistatud vulkaniseeritud ja vahtumahlaga Hevea. Materjal sisaldab üle 96% looduslikest kiududest.
  4. Sõltumatud vedrud. Padi on valmistatud vahtpolüuretaanist või lateksist, mis säilitab vastuvõetud kuju suurepäraselt ja toetab seda une ajal. Mini-vedrud asuvad üksteise kõrval, mis võimaldab pea ja kaela paremat kontuuri puhkeperioodi jooksul. Täiteaine reageerib liikumisele. Ta lõpetab kiiresti vormi, mis ei anna ebamugavust oma külje, selja, kõhuga pöördumisel.
  5. Mälu sisaldav materjal. Sellise une tarvikud on valmistatud lateksist või polüuretaanist. Toodete peamine omadus on reaktsioon inimese keha massile ja temperatuurile. Kui puhate, lamedate, kohandub materjal kõikidele punnidele ja hoiab oma kuju pikka aega. Pärast kokkupuute lõpetamist hakkab padi järk-järgult oma esialgset välimust võtma. Kõik juhtub aeglaselt. Kui avate peopesa padja avamiseks, asendate selle, et täidisega sõidetakse sõna otseses mõttes iga sõrm. Selliste tarvikute maksumus on keskmiselt (umbes 2000–3000 rubla). Negatiivne külg on pesemise võimatus.
  6. Jahutusgeel. Tehnoloogia ei seisa. Ortopeediliste padjade juhtivad tootjad on oma toodete jaoks välja töötanud 3D-geeli. Uuenduslik süsteem deformeerib vedelikku sees, mistõttu see kohandub keha ääristega ja on jahutav. Tänu koormusmaterjali suurepärasele jaotusele on massaaži omadused. Ostes arvestage palun, et vajate aega sellise padjaga kohanemiseks.
  7. Reguleeritav täiteaine. Teine uus toode magamaminekute ja puhkuse tarvikute valdkonnas on muutunud reguleeritava täiteainega padjaks. Mudelil on varjatud tõmblukk, millega saab materjali välja võtta või sellest aru anda. Sel moel on omanikul võimalus vahetada padja jäikust ja kõrgust. Juhtivad ettevõtted varustavad padjapüüri, mille tarvik on leotatud rahustavatesse eeterlikesse õlidesse.

Miks ortopeediline padi ei sobi

Pärast loetletud parameetrite uurimist olete tuttav patja vajaliku kõrguse, jäikuse, suuruse ja täitega. Kuid mingil põhjusel ei ole te sellel rahul? Uurige kriteeriume, millele pöörata tähelepanu.

  1. Kui pärast hommikust ärkamist tundub õlgade tuimus ja valu emakakaela nurgas, näitab selline tulemus madratsi liigset jäikust ja liiga madalat ortopeedilist padja.
  2. Kui une ajal paned oma käe padja alla, siis selle kõrgus ei ole piisav. Osta veel suurema jäikusega tarvik. Mõõtke veelkord kaugus õla ja kaela alguseni, et määrata soovitud kõrgus.
  3. Kui te ei saa piisavalt magada, pöörake pidevalt ümber ja ei saa endale mugavat positsiooni, on padjal kõrgem kui peaks olema. Jällegi vaadake parameetreid, valige madalama kiirusega lisaseade.
  4. Inimesed, kes eelistavad magada, on kasulik. Kui pärast ärkamist leiate, et olete ärkvel seljas, on valitud ortopeediline padi liiga madal. Une protsessis polnud pea nõutav, nii et te muutsite alateadlikult positsiooni.

Juhtivate tootjate ortopeedilised padjad

  1. "Trelaks". Vene tootmisettevõte muudab padjad halvemaks kui nende välismaised kolleegid. Tooted on mõeldud erinevatele kodanike kategooriatele: rasedatele naistele, lastele, eakatele ja noortele. Ettevõtte põhirõhk on aga beebide padjade tootmine. Disainer võimaldab teil jaotada koormust kogu kehas, aidates kaasa lapse selgroo tugevale tugevnemisele. Kõik materjalid on keskkonnasõbralikud. Hinnapoliitika algab 1000 rubla.
  2. "Trives". Ortopeediliste padjade valik on lai, leiate endale toote, vanema sugulase, imiku või raseda naise. Täiteaine aluseks on lateks, mis kohaneb pea ja kaela painutustega, mäletades asendit. Kaelapiirkonna massaaži tõttu lõõgastuvad selles piirkonnas lihased, andes inimesele mugava une. Kui teil on hingamisteede või allergilised tervisehäired, ärge muretsege. Lateks on keskkonnasõbralik materjal. Magamiskotiseadme maksumus algab 1500 rubla.
  3. "Konsul". Tooteseeria "Consal" on valmistatud sünteetilistest ja looduslikest materjalidest. Paljudel mudelitel on ülemine kiht geeli kujul, mis jahutab peanahka ja teeb kergelt kaelapiirkonna. See efekt võimaldab teil vahetevahelisi kettaid maha laadida ja lihaseid lõdvestada. Kõrge ergonoomika ja mitmekesisuse tõttu leiab iga inimene võimaluse, mis põhineb tema kehal. Hinnapoliitika varieerub vahemikus 3000-5000 rubla.
  4. "Ormatek". Tootja toodab tooteid, mis põhinevad hingavale täiteainele. Siia kuuluvad perforeeritud vulkaaniline lateks, tatar-kere, jahutusgeel, hüpoallergeenne polüuretaan. Padi kohaneb inimkehaga, andes talle mugava une. Õhuringluse tulemusena reguleeritakse higistamist. Jahutusgeeli padi sobib kõrge kehatemperatuuriga inimestele. Teised täiteained vähendavad pingeid lihastes ja pakuvad kaelapiirkonna massaaži. "Hingava" materjali tõttu ei kogune bakterid pehmendussüvendisse, mida peetakse allergikutele eriti väärtuslikuks. Toote maksumus algab 1200 rubla, kõik sõltub suurusest ja konkreetsest täiteainest.
  5. "Tempur". Padja täiteaine on kuumuse suhtes tundlik, nii et see on lühikese aja jooksul pea kujul. Selline materjal on liikumise suhtes tundlik, magate mugavalt oma seljal, küljel või kõhus. Ülejäänud ajal on maksimaalne toetus õmbluslüli, lihaseid laaditakse maha. Selle firma padjad võivad olla ristkülikukujulised, ümmargused, ovaalsed, rulli või poolkuu kujul. Parim valik on ristkülik. Maksumus on umbes 3500 rubla.
  6. "Ascona". Tootja toodab padjad ja madratsid ortopeedilise orientatsiooni. Täna on ettevõttel juhtpositsioon. Padja täiteaine on pehme kevad, mis on valmistatud lateksist. Nad toetavad kaela ja pea, säilitavad oma kuju, aitavad kaasa kiirendatud õhuringlusele. "Ascona" valmistab universaalseid padju, saate lõõgastuda selja, kõhuga või küljele, kartmata ebamugavustunnet. Lisatarviku maksumus varieerub 1000 kuni 5000 rubla.

Ortopeedilise padja valimisel pöörake tähelepanu toote kõrgusele. See peaks olema võrdne õla ja kaela alguseni. Optimaalne suurus on 40 x 60 cm., See on väiksem. Eelista tarvikuid, mis hoiavad oma kuju hästi ja liikuvad. Soovitav on, et padjal oleks une ajal kerge massaaž.

Kuidas valida ortopeediline padi

Struktuuri meie keha on selline, et hea ja mugav magada pea tuleb tõsta, st on teatud toetust. See võimaldab selgrool kõverduda. Unistus veedame peaaegu kolmandiku oma elust ja ta on lihtsalt kohustatud aitama meil lõõgastuda, lõõgastuda ja taastuda.

Hiljuti on eriti populaarsed leiutised nagu ortopeedilised madratsid ja padjad. Asjad on kahtlemata kasulikud ja vajalikud. Kuid mitte igaüks ei tea, kuidas õigesti valida ortopeedilist padja, milliseid parameetreid pöörata. Küsimus on tundlik, kuid selles artiklis jagame oma teadmisi selle teema kohta, et saaksite valida just sinu jaoks sobiva variandi.

Aga kõigepealt selgitagem ühte asja. Ortopeedilised padjad on mõeldud keha erinevate osade toetamiseks, olgu see siis pea, kael või jalad. Oma anatoomilise kuju tõttu toetavad nad selgroo õiges asendis. Kuid neid ei ole ette nähtud raviks. Sellised haigused nagu osteokondroos, nad ei ravi, nad kannavad ainult profülaktilist funktsiooni. Ja siis, kui kõik hakkab kannatamatult kannatama, tulistama või vineerima, on parem minna haiglasse ja saada arstilt vajalikku abi.

Üldiselt on sellise padja kasutamise näidiste loetelu:

  • istuv okupatsioon;
  • kasutamise puudumine;
  • ülekaal;
  • varem vigastatud;
  • jalgade turse;
  • veenilaiendid;
  • sagedased krambid alumistes jäsemetes;
  • luu- ja lihaskonna haiguste, deformatsioonide ja muude häirete ennetamine.

Selle elemendi parameetrid ja omadused on enam kui piisavad, kuid me räägime neist veidi hiljem. Nüüd tahan puudutada kõige tavalisemaid ja lihtsaid nõuandeid.

Esmalt nõukogu. Kui mõtlete ortopeedilise padja ostmisele, siis ostke see ainult spetsialiseeritud kauplustes. Esiteks on teil võimalik saada pädevaid nõuandeid ja teiseks on kaupade valik sellistes kauplustes palju laiem ja parem ning kolmandaks on hind õige tasemega.

Nõukogu teine. Enne, kui võtate padja oma tugitoolis ja käige temaga koos, lase tal mõneks minutiks pikali, vaata, kui mugav see on. Parem on korraga mitu võimalust proovida.

Kolmanda nõukogu. Mida laiem on tulevase omaniku õlad, seda suurem peaks olema padi. Keskmiselt sobib enamik inimesi umbes 10-14 sentimeetri kõrgustele padjadele, kuid parem on valida selline asi puhtalt individuaalsel alusel ilma üldistatud arvudeta. Siiski saate osta padi, mis võimaldab teil reguleerida selle kõrgust.

Neljanda nõukogu. Kui eelistate magada oma seljal enamik ööst, siis valige madalam padi. Kui küljel on, siis sobid koopia kõrgemale kui eelmine versioon.

Viiendal nõukogul. Kui teie madrats on üsna raske, siis peaks padi ise olema kõrgem kui pehme madratsil.

Niisiis, terve inimesele võib selline padi tunduda üsna ebamugavalt, kuid pärast paari ööd möödub see tunne. Samuti on ebamugavustunde, kaela- ja peavalu ning une tunne.

Ja te peate kõigepealt iseendaga alustama. Kui valite pea või kaela ortopeedilise padja, siis tasub kaaluda, et pole täiuslikku või universaalset padja. Nii et võtke oma käes sentimeeter, alustage oma õla laiuse mõõtmist kaela küljest õlaliigese enda külge. See kaugus näitab ortopeedilise padja kõrgust ja kaela suurust lõuale - selle laiust. See on nii, kui magate oma poolel.

Kui soovid ja armastad magada seljas, siis suurus muutub loomulikult. Sellisel juhul mõõta kaela kõver tagant nii, et rull täidab kogu ruumi.

Kui räägime rullidest ise ja nad on olemas igas padjas, siis on nad kõvaduses täiesti erinevad, nagu patjad ise on erinevad.

Seal on sellised rullid, mis on peaaegu tundmatud, neid esineb peamiselt ortopeedilistes tatarikestes. Ainult siin põhineb arvutus selle põhjal, et te moodustate oma rulli ja seda tuleks teha iga kord enne magamaminekut.

On latekspatju, nad on meeldivad, vastupidavad, ei põhjusta allergiat. Nende kõrgus on samuti kohandatud.

Seal on padjad, milles rull ise on kaela või jalgade painutus. Sellised mudelid on valmistatud viskoelastsetest vahtudest ja neid nimetatakse mälupadjadeks. Niisiis kordame, et ortopeediliste toodete valik on suur ja seega puhtalt individuaalne.

On kaks peamist padjavormi:

  • Klassikaline. Kõige mugavam vorm, see ei pea sellega harjuma, sest see on iseenesest ja nii tuttav.
  • Ortopeediline. See hoiab ühe või kaks rulli, näiteks kaela all. See on ebatavaline, sest see on õige. Aga see on täpselt see, mida arstid kõigile nõu annavad. See ei pruugi olla rullid, vaid ainult tihendid, süvendid pea või jalgade all. Ühel või teisel viisil loob see täiendavat toetust.

Siin on kõik valitud just enda jaoks, lähtudes teie mugavusest ja mugavusest. Enamiku padjade pikkus on keskmiselt umbes 40 ja kuni 80 sentimeetrit. Laius varieerub 30 kuni 50 sentimeetrit. Peamine, mida tasub pöörata, on see, et padja laiusparameeter ei ületa madratsi laiust.

Me oleme juba öelnud paar sõna kõrgusest, keskmiselt varieerub see 6 kuni 16 sentimeetrit, laiemate õlgade puhul valitakse kõrgemad õlad, kuid üldiselt sobib see variant 10 sentimeetrilt.

Need on peamised ja kõige olulisemad parameetrid, millega valida ortopeedilised padjad.

Kokkuvõttes võime välja tuua mitmeid ortopeediliste padjade kasutamise peamisi eeliseid.

  • Esimene. Kõrge mugavuse tase. Tänu sellele, et padi on hästi hingav, võimaldab selle materjal seda teha, pea ja nägu ei higi une ajal, nahk hingab. Äratamine, inimene tunneb puhkust ja nagu nad ütlevad, ei tõuse ta "kortsunud näoga".
  • Teine. Padja struktuur võimaldab teil säilitada sama lülisamba loomulikus ja õiges asendis ning pealegi ei tunne inimene üldse ebameeldivaid tundeid. Selle tulemusena paraneb kehahoiak, valu kaob ja kogu luu- ja lihaskonna süsteem tõepoolest toetub.
  • Kolmandaks. Lai valik padjavalikuid võimaldab teil individuaalselt valida igaühele sobivaima, isegi kõige karmima ostja. Kuju, pikkus, jäikus jne. - see kõik teeb padi kasutamise hädavajalikuks. Ja mis kõige tähtsam, seda on lihtne harjuda, sest õige ortopeediline kuju võib korrata kõiki meie keha kumerusi.
  • Neljandaks. Ortopeedilised padjad ja muud selle orientatsiooni leiutised ei põhjusta allergiat, mistõttu neid saab kasutada igaüks ilma oluliste piiranguteta.
Õigupoolest ei ole ortopeedilise padja valimine iseendale nii keeruline, et ainult teie keha parameetreid on vaja õigesti mõõta ja mitte ühe olulise detaili jätta. Nagu eelpool mainitud, testige oma tulevast padja enne ostmist, kontrollige, kuidas see teile sobib, kui mugav see on, kui palju see vastab teie vajadustele. Ja siis mitte ükski teie ostudest sind pettuma hakkab!

Ortopeediliste padjade valimise algoritm

Tänu allpool toodud algoritmile saate hõlpsasti valida ortopeedilise padja, mille tõttu tunnete ärkvel pärast 6 tundi magamist, ärkate ilma valu ja une kvaliteet suureneb 20-40%.

Nõuetekohaselt valitud ortopeediline padi ei saa haigust ravida. Seetõttu ei ole sellest tervenemise imet oodata. Kuid ta suudab leevendada seisundit ja ennetada mitmete haiguste, sealhulgas ka laste haigestumist.

Nõuetekohaselt valitud padi toetab pea ja emakakaela selgroogu ning aitab seeläbi lõõgastuda ülakeha lihaseid. Seetõttu peate pöörama tähelepanu olukorrale, kus te enamasti magate, õlgade laiust, materjali, millest padi on tehtud.

Paksendatud polsterduspadja laius valitakse sõltuvalt õlgade laiusest, seda laiemad õlad, seda suurem on padja laius. Kui sa magad sageli seljas, siis vajate madalamat padja.
.

Räägime materjalidest, millest padjad on tehtud

  • Polüuretaanvaht on vastupidav, hügieeniline, kaasaegne materjal, mis on pikaajaline.
  • Looduslik lateks - vahtkumm. Elastne, kummist, pehme materjal. Looduslik lateks vähendab hingamisteede ja allergiliste haiguste riski. See on loomulik antiseptik.
  • „Mälumõju” materjal on temperatuuritundlik ja võtab endale individuaalse keha kuju. Sellele klõpsates kohandub see aeglaselt keha füsioloogiliste kõverate järgi. Rõhu eemaldamisel aeglaselt taastuva kujuga. Need materjalid võivad olla kõvad ja pehmed.

Padjad võivad olla perforeeritud kogu pinnale, samuti ribitud pinnale. See tagab optimaalse õhuvahetuse ja ventilatsiooni soojal hooajal ning soojuse säilitamiseks talvel.

Näidustused ortopeediliste padjade kasutamiseks:

  • peavalud, pearinglus, väsimus, valu emakakaela lülisammas;
  • osteokondroos, spondüloartroos, emakakaela lülisamba spondüloos;
  • emakakaela selgroo ebastabiilsus ja vertebrobasilaarse puudulikkuse sündroom;
  • rehabilitatsioon pärast emakakaela lülisamba vigastusi;
  • soovitatav keha täielikuks taastumiseks une ja puhkuse ajal.

Kuidas valida ortopeediline padi?

Peamine parameeter, millele tähelepanu tuleb pöörata sellise padja valimisel, on rulli kõrgus. Seda parameetrit erinevates padjades võib olla erinev - 6 kuni 16 cm. Samal ajal, et padi tekiks soovitud efekti, tuleb valida "teie" kõrgus. Enamik inimesi sobib ortopeediliste padjadega, mille keskmine kõrgus on 10-14 cm, ning laialeilistele kasutajatele, samuti neile, kes tavaliselt magama magavad, soovitatakse kõrgeid padjaid (13-16 cm). Selle parameetri valiku määramine ei ole raske - piisab lihtsalt selle arvutamisest.

Mälukaardi padjad

Kui te asetate oma käega tugeva survet padjale ja eemaldate selle pärast, näete, kuidas taanduv koht taastub aeglaselt. See on mõju. Selle kehaosa kuju kordamine, mille peale see isik on näidanud selle mõju.

Tabel ortopeedilise padja kõrguse arvutamiseks

Padja kõrgus, cm

Eelistatud positsioon
unes

Kõrgus, cm

Tagaküljel, maos

Tagaküljel, maos

Selleks mõõtke kaugus kaela alusest õla servani. Oletame näiteks, et meil on 10 cm, seejärel tuleb madratsile kompenseerida madratsile õlg, lõpuks me saame 11-12 cm suuruse suuruse, mille puhul on lubatud 1 cm kõrgus rulli kõrgusest.

Veidi raskem inimestele, kellel on lai õlad. Sel juhul peate otsima suhteliselt kõrge rulliga padja, mis ei pruugi lihtsalt müüa. Kuid on üsna lihtne lahendus - olemasolevat padi saab kasutada rulli keskmise kõrgusega, lihtsalt asetades padja alla volditud käterätiku.

Kui padi on liiga madal, jääb kaela ja padja vahele suur vahe ja lõug paikneb otsa kohal. Kui padi on liiga kõrge, siis õlg veidi üles tõstetud ja lõug paikneb otsa all. Liiga madal või liiga suur padi reageerib kaela ja vereringe probleemidega kaelas.

Ortopeedilist padja ei saa õlgade alla panna - õlad peaksid suurema rulli külge vaid veidi puudutama. Kui ostate ortopeedilise padja ja asetate selle kaela alla väikese rulliga, ei saa kaelalihased piisavat tugitaset ja täiendav koormus langeb teie õlgadele.

Padja jäikus

Stabiilsuse astme valimisel peate kõigepealt une ajal arvestama oma lemmikpaigaga. Neile, kes soovivad oma poolel magada, on sobivam jäik padi, mis tagab kaela tõhusama kasutamise. Need, kes on harjunud magama magama, on parem peatada pehme padi, mis vähendab lihaspingeid ja leevendab kaelavalu. Nendele, kes magavad, on soovitatav kasutada mõõduka kõvadusega ortopeedilist padja.

Mitmed punktid, mida tuleb padja valimisel tähelepanu pöörata.

  • kui inimene tavaliselt magab seljas, peate võtma keskmise kõrgusega padja, mille rull on 8-10 cm ja suhteliselt jäik alus;
  • harjumus magada magu, sobib pehme alusega madal padi;
  • rulli kõrgust tuleks suurendada, kui madrats on pehme;
  • kui inimene paneb käe pidevalt padja või pea alla, tähendab see, et padi on liiga madal;
  • kui hommikul on õlad jäigad ja kael valutab, tähendab see, et madrats on liiga kõva ja padi on liiga madal;
  • kui inimene unetab palju, võib see näidata, et ta on magama, sest padi on liiga kõrge;
  • kui inimene magab tema küljel ja siis ärkab tihti teises asendis (näiteks tagaküljel), tasub kaaluda, kas madrats on liiga raske. Võib-olla on ta lihtsalt ebamugav ja keha püüab leida mugavat positsiooni.

Ortopeediline padi magamiseks - kuidas valida?

Inimese selg ei ole sirge, vaid kõver, eriti kaelas ja taljeosas. Seljaosa hoitakse püsti tänu lihastele. Une ajal lõõgastuvad ja painutavad lihased kaela vajalikku mugavat tuge, mis toimib padjana. Kuidas valida padi, et see toetus oleks õige, s.t. ortopeedilised.

Kui inimene sellisel padjal magab, on tema pea ja kael õigesti paigutatud, lihased täielikult lõõgastuvad ja puhkavad.

Kui kaela kumerus une ajal on vales asendis, ei saa emakakaela piirkonna seljalihased täielikult lõdvestuda, vereringet häiritakse ja inimene hakkab päeva jooksul valu tundma. Selle tulemusena võib inimene aastate jooksul haigusi välja arendada. Kuidas valida une padi, öelge arstile ortopeedile või konsultandile kaupluses või poes.

Tootjad pakuvad laia valikut tooteid, millest valida padi, mis sobib konkreetsele inimesele?

Mis vormis peaks ortopeediline padi magama?

Magamiskotid valmistavad tootjad ruudukujulise, ovaalse, ristkülikukujulise, hobuseraua, poolkuu, isegi liblikakujulise padjaga.

Kui toode on valitud pikaks ajaks, on soovitatav kasutada rullidega paari koos anatoomiliste ristkülikukujuliste padjadega.

Tavaline ristkülikukujuline anatoomiline padi on universaalne, see sobib igale inimesele, kuid seda peetakse tingimuslikuks ortopeediliseks aineks tänu sellele, et sees on uuenduslik täiteaine, kuid ortopeedilist vormi ei arvestata.

Padjarull võib olla erineva kõrgusega, keskel on süvend. See on igapäevaseks kasutamiseks kõige sobivam mudel. Padjakehad on täidetud kõva või keskmise täiteainega. Väikesel rullil on mugav magada, ja rullil on rohkem une küljel.

Poolkuu on mõeldud neile, kes magavad alati seljal. Tähelepanuväärselt fikseerib kael, ei kortsu, ei muuda kuju.

Suurte ja rasvaste inimeste seas on populaarsed ortopeedilised padjad, mis on mõeldud sälkuks magamiseks.

Täiteaineid ja suurusi mainiti eespool selle saidi leheküljel, nii et me ei räägi selle artikliga üksikasjalikult.

Mälupadjad

Need tooted on valmistatud uuenduslikust materjalist - vaht. Padja mälumõju on see, et see mäletab magava inimese keha kontuure ja pärast rakenduse algset kuju. Vaht on lateksiga võrreldes vähem vastupidav. See ei anna tõukejõudu, vaid võtab pea ja kaela ise.

Toote kehtivusaeg on kuni 5 aastat. Pärast seda muutub see tihedamaks ja lakkab painutamiste alla.

Mäluefektiga ortopeedilisel padjal on oma lõhn, mis pärast ostmist väga kiiresti ei kao. Alguses tundub padi karm, peate sellega harjuma. Selle toote hind on veidi kõrgem kui lateksitooted.

Ortopeedilise padja saate osta meie e-poest. Samuti võite olla huvitatud alumise seljapatjast.

Garantiitingimusi saate lugeda klõpsates LINK

Kuidas valida ortopeedilise padja kõrgus

Selgroo patoloogia - levinud nähtus, sealhulgas lapsepõlves. Isegi täiesti terved inimesed vajavad luu- ja lihaskonna haiguste ennetamist. Soovitatav on seda teha lapsekingades ja ortopeedilised magamiskotid, mis tuleb valida vastavalt individuaalsetele parameetritele, annavad selles hindamatut abi.

Üks peamisi kriteeriume sellise toote valimisel on patja kõrgus magamiseks. Õige kõrgusega padi annab täieliku ja tervisliku une, kuna selle anatoomiline disain loob kõik tingimused pea ja kaela toetamiseks, selgroo õige asendi ja aju normaalseks verevarustuseks.

Need ortopeediliste toodete une- ja puhkeaja omadused saavutatakse tänu projekteerimisele - nende servade mudelitel on üks või kaks rulli. Täiteaine peaks olema teatud jäikuse ja elastsusega, et säilitada kaelaosa, õlavöö, pea.

Täiskasvanutele mõeldud ortopeedilised padjad

Täiskasvanutele toote valimisel on peamiseks parameetriks rullide kõrgus, mis erinevate mudelite puhul on 8-14 cm, sa saad arvutada oma kõrguse, mõõtes kaugust õla servast kaela ja lisades tulemusele 1-2 cm.

Mõnevõrra raske on leida optimaalne mudel inimestele, kes on laiapõhjalised. Soovitame siinkohal viidata suure rulliga mudelitele. Kui neid ei leita, saate keskmise kõrgusega ehitada volditud käterätiku.

Kui valite täiskasvanud ortopeediliste omadustega mudelit, peaksite kaaluma ka järgmist:

  • mida laiemad õlad on, seda kõrgem peab toode olema;
  • ortopeedilise toote kõrgus valitakse ka eelistatava magamisasendi puhul - kui sa magad enamasti seljal, siis on parem valida keskmise kõrguse ja jäikusega toode, nende jaoks, kes soovivad magada oma küljel, teevad kõrge rulli mudelid. Magada magu, vali pehme ja madala disainiga padi;
  • Magamiskotid peavad olema madalamad, pehmem madrats.

Järgnev tabel aitab teil täiskasvanute ortopeedilist padja asjatundlikult valida.

Mõnedel mudelitel on kaks erineva kõrgusega rulli. Kõrgem serv on mõeldud küljele magamiseks, madalale rullile - selja lõõgastumiseks.

Kuidas valida padja kõrgust lapsele

Kui laps asetatakse lapsepõlvest ebamugavale padjale, häirib tema aju vereringet ja tekib eelsoodumus selgroo haigustele. Selle vältimiseks aitavad lapse ortopeedilised padjad, mis on valitud vanuse järgi.

Sellistel servadel olevatel toodetel on väikesed rullid, mis võimaldavad hoida selja ja lapse pea samal tasemel. Vastsündinutele mõeldud padja soovitatav kõrgus peaks olema vähemalt 2-2,5 cm, toode takistab närvilõpmete libisemist ja luu- ja lihaskonna vaevuste teket.

2-aastase lapse padja kõrgus võib juba olla kõrgem - 3 cm, alates 3-aastastest on võimalik kasutada 5 cm kõrgust mudelit, mis sobib kuni 7 aastat, siis on juba soovitatav osta toode, mille paks rull on 8 cm kõrge.

Kaasaegsed tootjad pakuvad lastele ja täiskasvanutele erinevaid ortopeediliste padjade mudeleid, mis erinevad mitte ainult oma suurusest, vaid ka tootmismaterjalist. Nende hulgas on alati parimad mudelid kogu perele.

Kuidas mõõta ortopeedilise padja õlarihma pikkust

Õige ortopeedilise padja valimine

Tavapärase padja kasutamine (polsterdatud polsterdatud padi, padjapolster) on silmitsi suurte terviseprobleemidega. Eelkõige: halb tervis, seljavalu, peavalu, kogu keha raskus, unetus, valu emakakaela piirkonnas. nimekiri jätkub ja jätkub, kuid kõik teavad, et selgroo ebaõige asend toob kaasa mitmeid tõsiseid haigusi.

Selliseid asju tuleks mõelda juba varases eas, et mitte maksta nende ükskõiksuse eest täiskasvanueas.

Nüüd on Venemaa turul palju tootjaid, kes pakuvad ortopeedilisi tooteid, kuid kas kvaliteet vastab alati vajadustele?

Kuidas alustada ortopeediliste padjade valimist?

Esimene samm padja valimisel on küsimustele vastamine.

RIIGI TOOTJA. Ma arvan, et paljud nõustuvad minuga, valik tuleks teha Venemaa tootjate suunas. Loomulikult ei ole kellelegi saladus, et sellise padja maksumus on veidi kõrgem kui näiteks hiina, kuid Venemaa tootjad vastutavad kvaliteedi eest ja selline padi kestab kümneid kordi kauem. Nad ei säästa tervist.

KVALITEEDIMATERJAL. Erilist tähelepanu tuleb pöörata padja kvaliteedile. Materjal peaks olema ühtlane ja tihe, see peaks olema niiskuskindel, kõrge elastsus ja võime kohaneda pea kontuuriga ja hoida kuju.

Kõige olulisem kvaliteedi erinevus, näiteks Hiina padjad, on pehmus. Hiina padjad on palju pehmemad, mis ei anna ortopeedilist efekti.

Ortopeedilisteks ei saa pidada looduslike sulgede, alla või mitmesuguste sünteetiliste materjalidega, nagu polsterdatud polüester või holofiber, täidetud padjad. Neil täiteainetel on kahtlemata palju eeliseid, kuid need ei ole piisavalt elastsed ega ole võimelised toetama emakakaela paindumist.

Parim materjal ortopeedilistele padjadele loetakse polüuretaanvahuks - see on elastne materjal, mis suudab vormi kiiresti taastada, suurendab elastsust ja keskmist jäikust, mis on tagatud usaldusväärse fikseerimisega anatoomiliselt õiges asendis.

REGISTREERIMISE SERTIFITSEERIMINE on veel üks asi, millele tuleb pöörata tähelepanu - kas see padi on tõesti ortopeediline? Kui ettevõttel on RF, siis kantakse toode meditsiiniseadmete registrisse koos vajalike kliiniliste, toksikoloogiliste ja tehniliste testidega. Kui pakendil puuduvad andmed meditsiinilise toote kohta, siis on parem selline padi kõrvale jätta.

Olles uurinud Internetti, vastates esimesele kolmele küsimusele, jõuame järeldusele, et ortopeediliste padjade parim tootja on Vene firma TRELAX ja tema tuntud ortopeedilised padjad kaubamärgi TRELAX all sama nime all.

Me liigume teise valiku etappi - kõige raskemini.

Ortopeediliste padjandite TRELAX liin koosneb kolmest täiskasvanud padjast: TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola. Mõelge igaüks neist eraldi. Ja patja soovitud suuruse valimiseks on vaja mõõta õlg.

„Rulli õige kõrguse valimiseks mõõtke õlgade laius. Seda mõõdetakse õlavarda ülemisest suurest torust kaela alusele. "

TRELAX Optima padi

TRELAX Optima padi kasutatakse ravi- ja rehabilitatsioonikompleksiprogrammides:

- peavalu, pearinglus,

- kroonilise tserebrovaskulaarse puudulikkusega, turse;

- õlavöö liigeste ja seljaajuhaiguste valu sündroomidega

TRELAX Optimal on anatoomiline kuju, mis kordab kaela paindumist. Padi alusmaterjalil on optimaalne jäikuse ja tiheduse kombinatsioon ning samuti on õhu vahetamiseks perforeeritud.

Padi on saadaval kahes suuruses: S (padi kõrgusega 10 cm) ja suurus M (padja kõrgusega 14 cm).

Rulli kõrgus arvutatakse nii, et kui pea toetub padja alusele, on rulli surve kaelale minimaalne, kuid piisav emakakaela piirkonna vajaliku toe jaoks.

Soovitatav asukoht une ja puhkuse ajal: küljel ja tagaküljel

TRELAXi austus

TRELAX Respecta on kasutajate seas kõige populaarsem padi. Tagab pea ja kaela õige asendi une ajal.

Padi on saadaval kolmes suuruses: S (rulli kõrgus (8) 10 cm), suurus M (rulli kõrgus (10) 12 cm) ja suurus L (rulli kõrgus (12) 14 cm)

Sellel padjal on kaks erineva kõrgusega rulli, nii et saate kergesti valida rulli suuruse, isegi kui te kogemata veaotsas õlaliigese mõõtmisel.

TRELAX Respecta padja kasutatakse ennetusmeetmena:

- une kvaliteedi parandamiseks

- pinge, lihaste ebamugavustunde ja krampide leevendamiseks

- lihaste tooni taastamiseks kaela-, emakakaela- ja rindkere piirkonnas, samuti õlavöö.

Soovitatav asukoht une ja puhkuse ajal: küljel, tagaküljel, kõhus

TRELAX Sola

TRELAX Sola on uus padi TRELAXi padjajoones. Padjal on õla all sälk. Ideaalne inimestele, kes armastavad magada oma külgedel.

Padi on saadaval kahes suuruses: S (padja kõrgusega 11 cm) ja suurus M (padja kõrgusega 14 cm).

TRELAX Sola padi kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel:

- une kvaliteedi parandamiseks

-pinge, lihaste ebamugavustunde ja krampide leevendamiseks

- lihaste tooni taastamiseks kaela-, emakakaela- ja rindkere piirkonnas, samuti õlavöö.

Soovitatav asend une ajal: küljel, tagaküljel.

Niisiis, võtame kokku ja koostame võrdleva tabeli TRELAXi kolmest padjast.

Kuidas valida ortopeediline padi

Olles ostnud ortopeedilise padja, võite olla kindel, et une ajal on hingamine vaba, aju verevarustus on normaalne. Lisaks võib ortopeedilise padja kasutamine tõhusalt ära hoida emakakaela selgroo haiguste teket.

Tervisekool. 2. väljaanne

Need padjad pestakse tavalisel kirjutusmasinal. Kuivamiseks kulub palju aega, sest padjad on peaaegu kuivaks. Tooted on piisavalt vastupidavad, keskmiselt on need kaheksa aastat. Kui valite poest patja, siis pöörake tähelepanu sellele, kuidas õmblused tootes õmmeldakse. Parima kvaliteediga õmblused on lühikesed.

Teine võimalus - tehnoloogiliste täiteainete padjad Memory Foam. Need tooted võivad meelde jätta inimese pea asendi puhkuse ajal. Padi ei avalda survet, toetab õrnalt kaela ja pea. Rõhu puudumine parandab vereringet, une muutub sügavamaks, unenägude arvu väheneb.

Polüuretaanvaht võib olla erinevast elastsusest, kõik sõltub padja tüübist. Saate hõlpsasti valida kõige sobivama variandi. Osta ortopeedilised padjad spetsialiseeritud kauplustes. Valiku tegemisel lugege hoolikalt tehnilisi kirjeldusi.

Padja kõrgust ja jäikust näidatakse alati eraldi. Valik sõltub ka sellest, kuidas soovite magada. Kui soovite oma seljas magada, valige madalam ja raskem ortopeediline padi. Sellega magate mugavamalt. Need, kes soovivad magada, peaksid eelistama pehmemat ja kõrgemat padja.

Esimestel päevadel on magama jäämisel lihtne ebamugavustunne, kuid hiljem harjutate sellega ja tunnete, kui palju parem on ortopeedilises padjas magada.

Õige ortopeediline padi pea kohal: valikuvõimalused

Kallid sõbrad, Hea päev!

Tänane vestlus pühendatakse ortopeedilistele padjadele pea all. Ma ütlen teile, milliseid padjaid võib õigustatult omistada ortopeedilisele, millised nad on, mida nad teevad, kuidas valida õige ortopeediline padi, millal ja kellele seda apteegis pakkuda saab ning kuidas erinevad tootjad erinevatelt padjadelt.

See vestlus on teile kasulik mitte ainult töö, vaid ka elu jaoks, sest paljudel on ka probleeme kaelaga ja võib-olla just nüüd on teil piinlik küsimus: milline padi valida? Millised on kriteeriumid?

Kas olete huvitatud? Siis kuula.

Ja kui soovite rohkem vaadata ja kuulata, siis olen ma teile video ette valmistanud.

Mugava vaatamise jaoks soovitan teil minna YouTube'i - seal on suurem aken. Selleks klõpsake pärast vaatamise alustamist paremas nurgas youtube'i ikooni.

Miks vajate ortopeedilist padja?

Oled sa kogemata pildistanud oma kodu magamise ajal? Kuidas sa magad? Millises positsioonis? Kas ei juhtu, et sa hommikust voodist välja tuled ja teie kael valutab või ei pöördu üldse? Või pea on lõhkemine, nagu ka pohmelus? Kas see juhtub? Võibolla sa magad siin selles asendis?

Siis on kõik sinuga selge. :-)

See ei ole juhus, et Looja lõi oma selgroo lordoosi ja kyfoosiga, vaid vene keeles, paindudes. See on väga vajalik selleks, et kustutada jalgsi läbinud šokkkoormused.

Laps sünnib ilma painutusteta. Nad ei vaja ikka veel, sest ta ikka ei lähe. Kuid järk-järgult valmistab looduse teda vertikaalseks asendiks ja kui ta hakkab pea hoidma, siis ilmub esimene kõver - emakakael.

Kas olete püüdnud ilma padjata magada? Ebamugav? See on ebamugav, sest pea nagu "langeb" tagasi.

Kui te magate tavapärasel alla- või sulgepadjal, tundub see olevat pehme ja mugav. Aga emakakaela selg on ka vales asendis, see on mõnevõrra painutatud. Kaela lihased sellisest asendist pingestuvad.

Kui see juhtub iga päevaga, muutub lihaste pinge krooniliseks, selgroolülid, mis kulgevad läbi selgroolüli põikprotsesside, osutuvad krooniliselt ja muide ei lähe kuhugi, vaid ajusse. Ta saab vähem verd, mis tähendab hapnikku, ja ta on hapniku puudumise suhtes väga tundlik ning siin on see: peavalud, pearinglus, tinnitus ja unetus.

Kas sa tead, et kaela ebaõige asend võib unistusse käärida? See juhtub sellepärast, et keele ja pehme suulae lõõgastuvad ja neelu kuded hakkavad "vibreerima", tehes südamekujulisi helisid (nende jaoks, kes on lähedal). Emakakaela selgroo füsioloogiline asend hoiab kogu keerulise struktuuri heas korras.

Hoorimise kohta saate muidugi öelda rohkem õudusi, aga nüüd ma ei tee seda. Meil on nüüd täiesti teine ​​teema. Aga ma soovitan teha oma mällu sälk: kui soovid norskamisest midagi pakkuda, paku ortopeediline padi oma pea alla, kui teie sortimendis on üks.

Kuidas magada?

Selle vältimiseks peamine reegel une ajal: emakakaelaosa peaks koos teiste osakondadega moodustama sirgjoone. Siin on:

Kuidas seda teha? Väga lihtne! Peate täitma kaela kõvera ja sa oled õnnelik! Kuidas? Näiteks:

Pange tähele, et kaela alla paigutatud rullide kõrgus ei ole piisav. Pea on veel mõnevõrra tagasi visatud. Sellepärast on vaja ka ortopeedilist padjaid emakakaela selgroo õiges asendis.

Mis see on, õige ortopeediline padi?

Nüüd pakub turg tumedat pimedust padja, mida tootjad nimetavad ortopeediliseks. Kuid lähemal vaatlusel ei ole nad üldse.

Miks nad nii on?

Ja müüa paremini. Kuna inimesed viimastel aastatel ei ole patjade poolest üldiselt huvitatud, vaid ortopeedilistest. Siin on omanäolised tootjad ja hakkasid padjapüürima igasugusest mõttetusest, nagu tatarhülss, jahutusgeel või mingisugune ecofiber, ja kutsutakse neid ilusaks sõna "ortopeediliseks". Ja nad saavad pealkirjale lisada salapärane mälumõju.

Siis kirjutab mõned reklaami ohvrid naisfoorumile:

"See on igavesti minu juhtum! Ma tahtsin mäluga padja, nii et ma leidsin osalise skleroosi: et padi mäletab ja et "ortopeediline" ei ole! "

Muide, kas sa mäletad, mida ortopeedia teeb? See on õige: luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine ja ravi.

Mis peaks olema ortopeediline padi?

Siin on selle märgid:

  • Rulli või rullide olemasolu.
  • Materjali elastsus.
  • Võime säilitada oma kuju pikka aega.
  • Ohutud materjalid.
  1. See on rull, mis täidab emakakaela painutamist ja säilitab selja ühtlase positsiooni une ajal. Vaadake:

Padjad, millel ei ole padi, ei ole ortopeedilised.

On kaks rulliga padjaid ja üks on.

Esimesed on universaalsemad: erinevatele pereliikmetele, erinevatele kehaasenditele une ajal: tagaküljel, küljel, kõhus.

2. Materjali elastsus on materjali võime taastada oma kuju pärast pressimist. Ortopeediline padi peaks „üles tõusma”, st suruge käed peale survet.

3. On väga oluline, et pärast padi magamist ei kaotaks selle kuju, vastasel juhul on see „töö“ tõttu?

4. Noh ja ohutute materjalide kohta pole midagi seletada. Nina, mis on perioodiliselt padja alla maetud, ei tohiks midagi järsku, keemilist ja ebatervislikku nuusutada. Vastasel juhul ärkame parimal juhul peavaluga ja halvimal juhul kanname allergiat. Muide, maja maja, peamine majapidamisallergeen, armastab elada tavalistes sulgedes ja alla padjades.

Nii et siin. Esimesel kolmel neist omadustest on kaks materjali: polüuretaanvaht ja lateks.

Latekskindad, kondoomid, nibud on teile hästi teada. See saadakse Hevea kummist taime mahlast, mis kasvab vähestes kohtades. Seetõttu on meie turul leiduvad looduslikud lateks-ortopeedilised padjad kallimad kui polüuretaanvaht. Lisaks võib lateks põhjustada allergiat.

Seetõttu olen ma polüuretaanvahtude jaoks. Neil on kõik neli omadust ja mis on tähtsam, odavam lateks.

Ja teine ​​väga oluline märk õige ortopeedilise padja kohta: see peab olema registreeritud ravimina Roszdravnadzoris. Tema kohalolek annab talle õiguse ortopeediliseks nimetamiseks, see tähendab, et see pakub tervendavaid omadusi. Seetõttu peaks pakend või juhend näitama, et padjal on RP: registreerimistunnistus.

Millal pead pea alla ortopeedilise padja?

  • Emakakaela selgroo osteokondroos.
  • Aju vereringe häired.
  • Peavalud, pearinglus, tinnitus.
  • Unehäired
  • Seisund pärast emakakaela selgroo vigastusi.
  • Emakakaela lülisamba ebastabiilsus.
  • Snore
  • Osteokondroosi ennetamine.
  • Peavalude ennetamine.
  • Unetuse ennetamine.
  • Emakakaela müosiidi ennetamine.

Nüüd ütle mulle, kes ei vaja ortopeedilist padja? :-)

Kuidas töötab ortopeediline padi?

See teave on teile ja samal ajal ostjale valmis esitluseks.

„Ortopeediline padi annab pea ja emakakaela selgroo une ja päevase puhkuse ajal anatoomiliselt õige positsiooni. Tänu sellele on kaelalihased lõdvestunud, samuti aju kandvad selgroolülid. Selle tulemusena paraneb aju verevarustus, väheneb peavalu, pearinglus ja tinnitus, unetus muutub tugevamaks ja järgmisel hommikul tunned end rahulikult ja jõuliselt. ”

Kas on vastunäidustusi?

Absoluutseid vastunäidustusi ei ole, kuid tõsiste kaelahaiguste korral on pärast emakakaela vigastamist parem konsulteerida arstiga.

Pea kohal olevad ortopeedilised padjad

Õiged ortopeedilised padjad peast erinevad üksteisest jäigalt.

Mäluefektita pehmemad padjad on tervendavad, kuna need annavad suurema toetuse. Seega, kui esineb probleeme emakakaela selgrooga, siis on need padjad näidatud. Enne nende ostmist on parem konsulteerida arstiga.

Kui ostja omandab sellise padja, küsige, millises asendis ta magab. Kui ta tahab magada oma kõhtu, siis on sellel padjal ebamugav: rull avaldab kaela survet. Seega, padi, millel ei ole mälumõju neile, kes magavad tagaküljel ja küljel. Ja neile, kes soovivad magu magada, pakuvad mälu efekti omavat padja.

Kuigi kaela anatoomiline asend magama ajal kõhus ei saa rääkida. Kael on painutatud, olenemata padja pehmusest. Aga ärge siduge ennast enne, kui magate õiges asendis!

Ükskord, kui ma kuulsin sellistest padjadest minult, küsis mu õde minult küsimuse: „Kas nad parandavad mälu?” See pani mind naerma, aga siis mõtlesin: „Aga tõesti parandavad ortopeedilised padjad mälu, kuna nad normaliseeruvad aju vereringe! "

Mälupadjad on valmistatud pehmemast polüuretaanvahtust ja pärast mõnda aega vajutamist on käest jälje, mis kaob mõne sekundi jooksul.

Padi kordab pea, kaela kuju, võib öelda, „mäletab” seda, kohaneb ja magada on väga mugav alates esimestest päevadest. Tol ajal, kui tegemist on "meditsiinilise" padjaga, peate mõnikord harjuma 1-2 nädala jooksul.

Ma võin iseendast öelda: minu unistus, pehmelt öeldes, ei ole hea, kuid ma ei pidanud mälupadjale harjuma. Lööb seda kolm aastat.

Kuidas valida ortopeedilise padja alla?

Selleks mõõtke õlarihma pikkus sentimeetriga: kaela alusest kuni õla servani.

Nüüd on olemas padjad, mis sobivad riiete suurusega. See on teile väga mugav: see säästab teie aega. Üldiselt vaadake juhiseid.

Milliseid teisi omadusi ostjale müügi ajal tähelepanu pöörata?

1. Kui padja alusel on augud, siis on õhu ja niiskuse vahetus kõrgusel ja selle padja pea ei higi. Perforatsioonide kontrollimiseks eemaldage padi ja vaadake alust. Mälumõjuga padjadel ei pruugi perforatsioonid olla, sest need on juba väga "hingavad".

2. Kui padi kate on valmistatud 100% puuvillast, on see veel üks eelis: garanteeritud on allergia ja näo naha ohutus.

3. Kui kate on eemaldatav, siis võib seda pesta, s.t. padjaravi lihtne.

4. Kui padjal on Roszdravnadzori registreerimistunnistus (vt pakendil või juhendis), siis see on meditsiiniline toode ja selle terapeutiline efektiivsus ei ole mingit kahtlust.

Mis vahe on erinevate tootjate ortopeediliste padjade vahel?

1. Tiheduse alused. Polüuretaanvaht (PUF) peab olema optimaalse tihedusega, nii et padi ei oleks liiga pehme, vastasel juhul ei anna see tervendavat toimet ning see ei ole liiga jäik, vastasel juhul ei saa seda magada. Igal tootjal on oma tehnoloogia polüuretaanvahu valmistamiseks, selle saladused. Tarbija mõtlemine PPU valmistamiseks võtab ainult kõrge kvaliteediga tooraineid, „otsib” optimaalset tihedust, konsulteerib neuroloogide ja isegi somnoloogidega (need on unehäiretega ravivad spetsialistid). Ja tootja, kes mõtleb ainult oma kasumist, teeb kõike täpselt vastupidist. Ta ei hooli sellest, mida padjad on. Tema kaupade madal hind on talle oluline, et ta saaks kiiremini müüa.

Sa ei mõista optimaalset tihedust puudutamisel, nii et padja valimisel on parem keskenduda sellele, mida ma järgmine.

2. Garantiiaeg. Mida suurem on, seda parem on padi. Võrdle: üks tootja annab poole aasta garantii (ja need padjad on tavaliselt odavamad) ja ülejäänud 3 aastat. Erinevus? Seetõttu võib odavamal padjal olev polüuretaanvaht "kuueks kuuks" laguneda. Seetõttu oleks asjakohane meenutada väidet: "Me ei ole piisavalt rikkad, et osta odavaid asju."

3. Lõhn. Odavatel padjadel võib olla karm, keemiline lõhn. Sellise une juures piinab üks piin. Nii et sa mõistad: PPU ise on lõhn, kuid “õige” padja puhul on see tähtsusetu ja kaob pärast rõdu õhutamist. Või üldse mitte, sest tootja on need padjad juba oma laos ventileerinud, see tähendab, et ta laseb neil puhata.

4. Kattekihi materjalid. Nägu peab olema mugav ja mitte kuum.

5. Roszdravnadzori registreerimistunnistuse olemasolu. Eelised nende poolel, kellel see on. Ma olen sellest juba varem rääkinud.

Valikuline:

1. Nii Venemaa kui ka rahvusvahelise kvaliteedistandardite kättesaadavus.

2. Auhindade ja teiste ülestunnistuste olemasolu.

3. Kliiniliste uuringute kättesaadavus.

Kuidas hoolitseda ortopeedilise padja eest?

Ortopeedilisi padjaid ei tohiks pesta, sest polüuretaanvaht neelab niiskust väga hästi ja annab selle väga halvasti ära. Seetõttu on soovitatav pesta ainult padjakoti. Või padjapüürid, kui on olemas ka eemaldatav sisemine.

Millal saab (ja peaks) soovitama ortopeedilist padja koos ravimitega?

  • Võta salvi emakakaela müosiidist.
  • Võtke midagi emakakaela osteokondroosist.
  • Küsi peavalu ravimit.
  • Osta nootroopset ainet.
  • Küsi unetusest midagi.
  • Küsi norskamiseks ravi.
  • Hankige rehv Shantz.

Kas sul on midagi lisada?

Võimalikud küsimused narkootikumide müügis, mis võimaldab teil minna padja esitlusele:

1. Millist padi te magate?

2. Kas te teate, et see võib olla tingitud selgroo ebaõigest asendist une ajal?

Ortopeedilist padja näidatakse ka kõigile, kes hoolivad oma tervise ja lähedaste tervise kohta.

Noh siin. Ta rääkis kõigest, ei varja midagi. :-)

Ortopeedilise padja müümisel hoiatage ostjat, et:

  1. Alguses võib ta tunda ebamugavust. Ja see on mõistetav: kaelalihased harjuvad uude asendisse.
  2. meditsiiniseadmeid ei vahetata ega tagastata.

Kui teil on küsimusi, küsige.

Jätkame vestlust ortopeediliste padjadega selle rubriigi järgmises vestluses. Me pole veel pidanud silmas muid ortopeedilisi padjaid, mitte vähem olulisi.

Nii et ärge jätke! Siin saate osta ortopeediliste toodete täieliku kursuse.

Oleksin tänulik, kui jagaksite selle artikliga linki oma sõprade ja kolleegidega, klõpsates sotsiaalsetel nuppudel. allpool asuvad võrgud.

Uutel kohtumistel farmaatsiatööstuse tööliste blogis!

Armastus teile, Marina Kuznetsova

Mu kallid lugejad!

Kui teile meeldis see artikkel, kui soovite midagi küsida, lisada midagi, jagada oma kogemusi, saate seda teha allpool toodud erivormis.

Palun palun ärge vaikige! Teie kommentaarid on minu peamine motivatsioon teie jaoks uute loomingute jaoks.

Oleksin väga tänulik, kui jagaksite selle artikliga linki oma sõprade ja kolleegidega sotsiaalsetes võrgustikes.

Klõpsake lihtsalt sotsiaalseid nuppe. võrgud, kuhu olete liige.

Klõpsa nuppe sotsiaalne. võrk suurendab keskmist kontrolli, tulu, palka, vähendab suhkrut, vererõhku, kolesterooli, kõrvaldab osteokondroosi, lameduse, hemorroidid!