Avaleht → Tervis → Sümptomid ja ravi → Lõpetage selle talumine: mis on valu ja kuidas sellega toime tulla
Valu läve - selle „kõrgus” - sõltub mitmest tegurist:
- geneetiline tegur on "ülitundlik" ja "tundmatu" perekond;
- psühholoogiline seisund - ärevuse, depressiooni ja muude vaimsete häirete olemasolu;
- varasem kogemus - kui patsient on sarnases olukorras juba valu kogenud, siis järgmine kord ta tajub seda teravamalt;
- mitmesugused haigused - kui diabeet suurendab valu künnist, vähendavad mõned neuroloogilised haigused seda.
See klassifikatsioon jagab valu notsitseptiivseks, neuropaatiliseks ja psühhogeenseks.
Notsitseptiivne valu
Lisaks on olulised valu tekkimise tingimused. Kui see toimub jalutuskäigu ajal ja peatumiste ajal peatub, on see oluline argument selle südamliku päritolu kasuks. Kui sarnane valu tekib siis, kui inimene valetab või istub, aga kui ta tõuseb, siis mõtleb arst söögitoru ja selle põletiku suhtes. Igal juhul on notsitseptiivne valu oluline orgaanilise haiguse (põletik, kasvaja, haavand, haavand) otsimisel.
Seda tüüpi valu saab kirjeldada sõnadega "purustamine", "vajutamine", "lõhkemine", "laine" või "kramplik".
Neuropaatiline valu
Sõltuvalt närvisüsteemi kahjustustest võib valu ilmneda perifeerias jalgade põletustunne ja külmetus (suhkurtõve, alkohoolse haiguse korral) ja seljaaju igal tasandil, levides rinnale, kõhu ja jäsemete esiseinale (radikuliit). Lisaks võib valu olla ühe närvikahjustuse (trigeminaalne neuralgia, postherpetic neuralgia) märk või luua keeruline neuroloogiliste sümptomite palett, kui seljaaju ja aju rajad on kahjustatud.
Psühhogeenne valu
Kuidas toime tulla valuga
2-3 päeva pärast vigastust intensiivistub valu uuesti, kuid seekord turse, põletiku ja põletikuliste ainete - prostaglandiinide - tõttu. Sel juhul on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid efektiivsed - ibuprofeen, diklofenak. Kui haav paraneb, siis kui protsessis osaleb närv, võib tekkida neuropaatiline valu. Neuropaatiline valu on mittesteroidsete söötmete ja opioidide poolt halvasti kontrollitud, optimaalne lahendus on krambivastased ravimid (näiteks pregabaliin) ja mõned antidepressandid.
Me kogeme sageli valu ja puudub vajadus arsti poole pöörduda, eriti kui valu on juba teada - me teame selle põhjust ja suudame sellega toime tulla. Uue valu korral, kui inimene ei mõista tema olemust või valu, millega kaasnevad murettekitavad sümptomid (iiveldus, kõhulahtisus, kõhukinnisus, õhupuudus, rõhu ja kehatemperatuuri kõikumine), peate pöörduma spetsialisti poole. Mõnikord on valusatest tunnetest vabanemiseks piisav valida valuvaigistit ja õpetada inimesele valu põhjuste vältimiseks, näiteks selleks, et vältida füüsilist mitteaktiivsust müofasiaalses sündroomis.
Kuidas ravida valu käte ja jalgade liigestes - folk õiguskaitsevahendeid valu liigestes
Mida teha, kui käte ja jalgade liigesed haiget teevad? Millised on liigesevalu põhjused ja kas ma saan neist kodus vabaneda?
Sisu:
Miks haavad liigeseid.
Liitmik on skeleti luude liikuv osa. Liitumine asub kahe luude ristmikul ja liikumine toimub lihaste ja kõõluste tõttu.
Liiged on kaetud liigese kõhre, mis hoiab siledad pinnad, hõlbustades libisemist. Pehme, mis on elastsete omaduste tõttu pehmendab šokke, toimib puhvrina.
Liigese kapsli või liigeste kott ümbritseb liigeste õõnsust hermeetiliselt, kaitstes liigendit erinevate väliste vigastuste eest (purunemised ja mehaanilised kahjustused).
Sünoviaalne vedelik toidab liigest, niisutab seda, kõrvaldab liigeste pindade hõõrdumise.
Kõikide nende osade valulikud tunded on arstide arvates liigeste valu.
On palju liigeste haigusi ja igal juhul on põhjus erinev. Valu põhjuseks võib olla liigeste ja liigeste kottide limaskesta põletik, vedeliku kogunemine liigeseõõnde, liigese kõhre, pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate hävitamine ja palju muud.
Seega, enne kui üritate ise ravida rahvahooldusvahendeid, peaksite konsulteerima arstiga (reumatoloog, ortopeediline traumakirurg, kirurg, artroloog), kontrollima, uurima ja tegema täpset diagnoosi. Ja siis määrab arst ravimid ja protseduurid liigeste spetsiifiliste haiguste raviks.
Ühise valu põhjused - video.
Käesolevas artiklis räägime, kuidas kiiresti eemaldada tugevad liigesevalu rahva meetoditega liigeste kõige levinumates haigustes. Allpool on omatehtud retseptid ja ajalehe "Vestnik ZOZH" lugejate tagasiside.
Tõhus folk retseptid haigete liigeste raviks.
Kuidas ravida liigesevalu searasvaga.
Kui liigesed vigastavad, peate plaadi rasva lõikama ja fikseerima. Hoidke, kuni rasv lahjendatakse ja muutub nagu sõel. Kui valu pärast seda täielikult ei kao, peaksite siduma teise tükk. See retsept on aidanud palju inimesi (Allikas: Vestnik ZOZH ajaleht, 2000, nr 15, lk 17).
Käte ja jalgade valulikud liigesed - mee ravi kodus.
Retsept liigeste raviks mee ja soolaga.
Kui liigesevalu põhjustab artriit, soola sadestumine, aitab järgmine rahva abivahend: 1 supilusikatäis mett ja 1 supilusikatäis soola segada, panna pesu salvrätiku ja panna valulikule kohale. Katke sidemega paber, et kompressida ja mähkida villase lapiga. Kompresseerib, et teha igal õhtul ööseks. See rahvaparandus ei leevenda ainult valu, vaid suurendab liigeses toitumist ja ainevahetust, suurendab selle liikuvust.
Kui on olemas mesilane, siis võib seda kompressiga väga kiiresti ravida: paberile kantakse õhuke kiht mett, puista see pulbriks purustatud mesilasvahaga, kandke paberit ja fikseerige see sooja salli abil.
Retsept haigete liigeste ravimiseks mee, küüslaugu ja jõhvikaga.
Soolade ladestumisega toime tulla aitab selline tööriist. 200 grammi küüslauk, 500 g jõhvikad hakkliha, lisage 1 kg mett, segage. Enne sööki võtke 1 tl 3 korda päevas. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2000, №21, lk 19)
Kuidas eemaldada valu liigestes kodus - lihtsad rahvahooldusvahendid.
Kui valu liigeses valu aitab pipar kompressida. Mince 3 pods kuuma paprika läbi lihvija, segada 1 tass jahubanaanimahla ja 1/2 tassi sibul mahla, lisada kaldus või sisemine rasva, soojust. Pange selle seguga kompressid valulikesse liigestesse. Hoidke veidi kauem, kuumutatakse. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2000, №21, lk 20)
Sinepite töötlemine liigestes on tõhus folk meetod.
Noh aitab segada 3 supilusikatäit kamparõli, 1 supilusikatäit mett ja 1 supilusikatäit sinepit. Segu levitatakse kapsas lehel ja kantakse haavale, mis on seotud salliga. Hoidke 2-4 tundi. See populaarne retsept aitab artriit, artriit, neuralgia. (Retsept ajalehest "Vestnik HLS" 2000, nr 23, lk 10, intervjuust dr Lyubimovaga).
Kolme lusikaga kamperõli asemel võite võtta 1 supilusikatäis taimeõli ja hõõruda seda segu valulike liigestega, millel on tugev valu, saate selle tööriistaga kompressida. (Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2001, №20, lk 20, “Vestnik ZOZH” 2005, №18, lk 27)
Et ravida liigesid aitab sellist populaarset retsepti: segada 200 grammi soola ja 100 grammi kuiva sinepit, lahjendada petrooliga paksu kreemi olekusse. Hõõru seda segu üleöö. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2003, № 22, lk 28)
Käte ja jalgade liigeste peamised haigused on artroos, artriit, podagra, bursiit, osteoporoos, reuma jne. Iga haiguse kohta saate lugeda selle saidi vastavas osas.
Folk-meetod põõsaste lehtede liigeste raviks.
Kui sõrmed ja varbad osutuvad, tähendab see, et liigesesse on kogunenud kusihappe kristalle. Eriti sageli tekivad podagra ajal sellised valusad tunded. Ravi aitab kaasa musta sõstra lehtede tugevale infusioonile. Kogu suvise suve jooksul on vaja juua ribise teed nii tihti kui võimalik. (Allikas: ajaleht "Vestnik tervislike eluviiside kohta" 2001, №7, lk 21)
Kurk ravi on kõige lihtsam rahva abivahend liigesevalu jaoks.
Kui liited satuvad soola ladestumise tõttu, siis saab neid ravida lihtsa kodusüvendiga. On vaja riivida üleküpsenud kurgid ja rakendada probleemsele piirkonnale selle massiga kompressorit. Eemaldatud kompressil peaks olema soolane maitse, mis tähendab, et ravi on alanud. Kui kurgid jäid värskeks, tähendab see, et need ei ole seotud sooladega. (Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2001, №13, lk 20)
Liigeste valu puhul saab öösel liigesele kurgilõike kasutada kompressi kujul. Tehke kolm ööd järjest, siis kolme päeva pärast saab korrata (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2009, № 23, lk 33)
Hõõrdumine liigeste valu tõttu.
Vanaema hõõrub aspiriiniga.
Kui valu liigestes aitab sellist hõõrumist. Segage 1 pudel kolmekordne kolonn, pudel (10 ml) joodi, 10 tabletti aspiriini. Nõuda 3-4 päeva, loksutada enne kasutamist. Seda tööriista leidub sageli rahvapäringutes. Mõnikord asendatakse aspiriin analginiga, mõnikord lisatakse palderjanne tinktuur.
Taastamise näide:
Naine võis liikuda ainult kahe pulgaga - tema jalad liigesid halvasti, ta hõõrus jalga selle seguga hommikul ja õhtul kannast kuni puusani - ja suvel paranes ta jalad, hakkas vabalt käima. See tööriist aitab ka radikuliit: määrige talje kasvu. õli, kinnitage selle lahusega salvrätik, kinnitage salliga. (Meenuta ajalehest "Vestnik tervislikust elust" 2002, №7, lk 19)
Teine hõõrudes retsept liigeste analgin: 300 grammi alkoholi, 10 ml kamperalkoholi, 10 ml joodi, 10 tabletti analgin. Nõuda 21 päeva, hõõruda valusad liigesed. Hõõrumine ravib artriiti, artroosi, ishiat, osteokondroosi. Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2002, №16, lk 5.
Liigeste kiire hõõrumine - tärpentiin + ammoniaak + sinep + Köln.
Kui liigesed valusid, aitab see meetod 3-5 protseduuri, isegi väga tugevate ja pikaajaliste probleemide korral.
Võtke 30 g ammoniaaki, kolmekordset Kölni, terpentiini ja 1 spl. l sinep, segada, tihedalt sulgeda ja infundeerida 7 päeva. Hõõruge segu valusesse liigesesse ja mähkige soe sall. Soovitav on teha öösel (Allikas: ajaleht "Tervislike eluviiside bülletään" 2007, № 3, lk 33)
Käte ja jalgade liigeste töötlemine kastantiinktuuriga on populaarne meetod.
300 grammi hobukastanipuu, mis puhastab pruuni koor, peeneks hakkab ja valage 0,5-liitrisesse pudelisse, lisage viina, sulgege korgiga ja jäta 2 nädalat, loksutatakse iga päev.
Eakasel naisel oli pikk käte ja jalgade valu, eriti tema õla liigesed, käed nii kõvasti, et ta ei saanud magada. Igal õhtul enne voodit koos selle tinktuuri, hõõrutud ta valus laigud. Järk-järgult hakkas valu langema ja läks täielikult ära. Naist raviti pikka aega, peaaegu aasta (Allikas: ajaleht Vestnik ZOZH, 2003, nr 10, lk 20)
Lillajook on lihtne rahvahooldus valu ja jalgade liigestes.
Naine sai haige põlvili, paistes, lakkas painutamast. Haigla protseduurid ei aidanud. Tema isa sõber andis talle retsepti. 3 harja valget lilla valatakse 0,5 liitrit keevat vett, jahutage, pange kolm päeva külmkappi. Tüve, juua 1 supilusikatäis kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Ravi kestus on 45 päeva. Olukorra paranemine algas 30. päeval. Pärast täielikku 12-aastast kursust on naine terve. (Meenuta ajalehest "Vestnik ZOZH" 2004, № 9, lk 25)
Salv valu käte ja jalgade liigestes.
See aitab salvi sibul, vaha ja õli, on lihtne valmistada kodus. Vöö 1 tk. peeneks hakida, praadige 1,5 supilusikatäit taimeõli läbipaistvale olekule, lisage 1 tl mesilasvaha, praadige madalal kuumusel, kuni sibul muutub helepruuniks. Tüve saadud mass, säilitage klaaspurki. Rakenda, hõõrudes vähemalt 5 minutit. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2004, №1, lk 27)
Rahva abinõu - Kalanchoe.
Naise liigesed vigastasid, pärast Kalanchoe valu valu muutus palju nõrgemaks. Jäta taime liha veski kaudu, vala 500 g liha 1 liitriga viina, jäta 5 päeva, hõõru liigestesse. (Populaarne meetod ajalehest "Vestnik tervislikust elustiilist" 2005, № 3, lk 29).
Infusiooni hõõruda iga öö enne magamaminekut, 3-4 nädala pärast haiguse möödumisel. (Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2005, №18, lk 30).
Vaherlehtede ravimeetod.
See võtab 270 kollast vahtralehte, mis on puust langenud, neid tuleb pesta ja kuivatada. Võtke iga päev 3 lehte ja keetke 500 grammi vett. Joo pool tassit 4 korda päevas enne sööki. Korraldage kolm kursust 30 päeva jooksul, kursuste vahele 2-nädalane vaheaeg. Sellist ravi läbis eakas naine, kes oli kannatanud põlveliigeste valu aastaid, ja seitse aastat ei ole tema liigeseid häiritud (Allikas: Vestnik ZOZH ajaleht, 2005, nr 18, lk 30).
Lihtne rahvahooldus liigeste tugeva valu korral.
Segage ravimpreparaatides võrdselt: sipelgalkoholi, kapsli tinktuuri, menovasiini. Hõõru valulikud laigud. (Allikas: ajaleht "Vestnik tervislikust elustiilist" 2007, №24, lk 34-35).
Väga vana populaarne abivahend käte ja jalgade liigestes on valu, mis kiiresti leevendab valu.
Väga eakal inimesel oli kõndides põlveliigeses tõsine valu. Metsas leidis ta suure seene seeni, valas 0,5 liitrit viina, nõudis 20 päeva, hõõrus liigestesse kaks korda päevas. Sellest ajast peale ei ole midagi vigastatud, kuigi mitu aastat on möödas (ajalehe „Vestnik tervest elust” ülevaade, 2008, nr 23, lk 33)
Tihendage artroosi valu.
Kui liigesevalu põhjustab osteoartriit, siis aitab selline kompress kiiresti eemaldada: purustada 2 aspiriini tabletti, lisada 1 teelusikatäis mett, lisada viskoossusele jahu, levitada segu valulikku liigesega, rakendada takjas- või kapsalehte, kinnita see sooja kasteega ööks (allikas : Vestnik ZOZH ajaleht (2009, №2, lk 30)
Kuidas ravida liigeseid sidruniga ja Vishnevsky salviga.
Sidrunil on võime tungida ja hävitada ning Vishnevsky salv - soojeneda ja tõmmata. Seepärast on liigese valu korral see meetod efektiivne: lõigake sidruni ring ja fikseerige ööseks, teisel õhtul tehke sama kompress. ja kolmandal õhtul - kompress Vishnevsky salviga. Pärast kolmandat õhtut kaob valu. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2009, №12, lk 31)
Haigete jalgade ravi hobuse geeliga kodus.
Naine pidevalt piinas ja kahjustas põlvede liigesed, mitte midagi aitas. Ei saanud öösel magada. Ma lugesin mitu korda hobuseliidudega seotud liigeste ravist, mida saab osta veterinaarkliinikus ja otsustasin geeli rakendada. Tulemus ilmnes väga kiiresti - pärast esimest kasutamist magas naine kogu öö vaikselt ja hommikul tõusis ta ilma liigeste valu ilma. (Meenuta ajalehest "Vestnik ZOZH" 2009, № 13, lk 27)
Lihtne ja kiire rahvahooldus liigeste jaoks.
Segatakse vahekorras 1: 1 5% joodi ja 10% ammoniaaki. Nõuda 4-5 päeva. Vedelik muutub selgeks. Kasutage seda ühendit, et hõõruda valulikke liigeseid 2-3 korda päevas. Tihendusi ei saa teha - põleb.
Mees oli pikka aega jalgliigesed, ta kasutas erinevaid rahvahooldusvahendeid, kuid haigus progresseerus, kõigepealt ainult tema jalad haiget, siis selja ja kaela. Pärast seda hõõrumist 2 korda päevas, kuuendal päeval, oli võimalik valu täielikult lahti saada. (Meenuta ajalehest "Vestnik ZOZH" 2009, № 18, lk 19)
Kuidas ravida liigesevalu koos alkoholi ja menovasiiniga kodus.
70ndatel naistel oli põlve- ja puusaliiges. See oli raske kõndida, vőis magada ainult seljal. Ta läks pikka aega arstidele: kirurg, terapeut, neuroloog, reumatoloog... Kõik ütlesid, et 70 aasta pärast peaks see nii olema. Ma otsustasin jalgu ise kohelda - igal õhtul sõitsin Kuznetsovi hipplikaatorisse. Ja enne magamaminekut hõõrus ta oma puusa- ja põlveliigeseid - ühel õhtul menovasiiniga, teisel õhtul - alkoholiga. Pärast 5-6 ööd oli võimalik valu leevendada ja liigeste valu kaotas täielikult ja igavesti. (Meenuta ajalehest "Vestnik ZOZH" 2010, №8, lk 31-32)
Rahvahoolduste takjas, devyasilom, comfrey.
Kui liigesed vigastavad, siis aitab järgmine salv hõõruda: võtke 100 g värsket takjasjuurt, koorimehi ja elecampane'i. Kerige lihalõikurit läbi ja segage 400 g siserasva rasvaga, viige savikannu, katke kaanega ja sulgege tainas. Hauta ahjus nõrgimast tulekahjust 2 tundi, seejärel keedetakse soojus ja nõudke 6 tundi. Siis äravoolu, pigistage, lisage 10 ml A-vitamiini ja E-õli lahuseid. Hõõruge see salv liigestesse üleöö. Selle salvi rakendamisest on ka kannad pragunenud. (Retsept ühise ajalehe "Vestnik ZOZH" valu kohta 2010, № 10, lk 30)
Kuidas ravida osteoartriidi liigesid.
Mokritsa puhastab hästi soolahoiuste liigesed, normaliseerib ainevahetust kehas, seega on see hea artroosi jaoks. Vajalik on täita kuiva puidust röstitud kolmeliitrine purk, valada 500 g viina ja valada külma keedetud vett. Nõuda 2 nädalat, juua 1 supilusikatäis kolm korda päevas kuni täieliku taastumiseni. (Kodu meetod ajalehest "Vestnik HLS" 2010, №10, lk 30)
Kui ühine haiget teeb, paistes, punetab, siis aitab puidu täid kompressida - muru murestada, panna see valulikule kohale ja mähkida tihedalt. (Inimeste retsept ajalehest "Vestnik ZOZH" 2010, № 13, lk 28)
Kartulikookide liigeste koduhooldus.
Klaas kapsas valas klaasi viina ja nõudis 21 päeva. Sageli kasutatakse seda rahvahooldusvahendit, mis annab kiire tulemuse. Võra asemel võite võtta kartulite lilli. (Retsept ajalehest "Vestnik tervislikust elust" 2010, №16 lk 10)
Kuidas ravida valu käte ja jalgade liigestes - rahvaliigeseid valu jaoks liigeses: 47
Ma pakun oma retsepti puusavalu: võta üks pudel äädikhapet 70% -ni, pange kaks tooremunat kooresse, jäta üheks päevaks külma kohta, seejärel segage hästi hambaharjaga, lisage pakis või ja kaks supilusikatäit päevalilleõli, järgmisel päeval on hõõrdumine valmis.
Vajalik teave: tugeva liigesvalu korral aitab kompresssioon kontsentreeritud merel või soolalahusel. Aitab valu pärast treeningut.
Tänan teid, ma proovin kindlasti oma parema käe liigeses valu valu.
Täname retseptide eest. Aga ma ei tea, milline neist on parem valida, et kiirendada valu sõrmede liigestes.
Täname nõuandeid! Mu vanaema tegi parempoolse õlaliigese valu vaimu ja maitsetaimedega vaimu tinktuuri, nüüd läksin ma sipelghappega ja 100% -lisel kombineeritud geeliga.
Kõik see ei paranda haigust, vaid vaigistab mõnda aega probleemi. Valulik õlaliigend, midagi ei aita.
Mul on parema pahkluu artroos. Kaadrid leevendavad valu 5-6 tundi, panen kapsas lehed, määrdunud 3 tundi sooja meega, ma paken seda üles ja juba nädal, ma magan öösel ja ma ei tea, mis edasi. Ma lähen päeva jooksul vaikselt, see ei ole tegelikult valus.
Kuulsin ühest rahvahooldusvahendist, kuid tahaksin teada, kas see on puusaliigese valu korral tõhus. Siin on retsept: 50 ml. ammoniaak, 25 ml. Jood, 250 g kolmekordset Kölni.
Mu abikaasa ravis selga mädarõika lehtedega. Aitasin, soovitan.
Täname info eest. Eile käsitlesin põlvi - ma sidusin kapsas lehed. Huvitav abi? Salv on juba proovinud palju ilma tulemusteta.
Tänan teid retseptide eest, ma püüan, sest 2 aastat kestnud valu jalgade liigeses, kõndides valu ja arstid ei saa aidata, pärast pahkluu murdu, ei saa ma jalgsi astuda.
Täname retseptide eest... Mul on käe tõstmisel parem õlaliiges valu, me püüame, võibolla midagi aitab.
Kahjuks ei aidanud rahva meetodid mind vasaku õlaliigese valu tõttu. Sõna otseses mõttes salvestatud ravim Artradol. Pärast mitmeid süstimisi tundsin ma palju paremini.
Ma lugesin nii palju rahvahooldusmeetodeid, ma ei tea, mida põlvega ravida. Mulle öeldi, kuidas panna põlvili kala ja lipsukese põlve, öösel mähkida, eemaldada see hommikul ja see on lihtsam. Ma proovin. Kas keegi proovis?
HEA PÄEV!
Mul on tugevad närvivalud õlaliiges, paremal õlal, röntgen on normaalne, vigastusi ei olnud. Arstid ei saa aidata, kindlaksmääratud: õla tera polüartriit. Ma olen juba aastaid kannatanud. Olen 63-aastane, olen tänulik mis tahes nõu eest.
Lugupidamisega, Victor E-post: [email protected]
Ma ei tea, kas salo peaks olema soolane või värske? Otsid sõrmede retsepte.
Mu abikaasa ei saa üldse seista. Kuidas kiiresti eemaldada jalgade liigesevalu? Palun aidake!
Loe "terve" sabelnik - tinktuuri kohta. Nad kirjutavad, et see aitab liigeste valu, artriidi, artroosi ja isegi maovähi korral... Võib-olla keegi proovis, vastus ausalt, Alexander
Rohkem hoolikalt salvidega, võib enamik neist leevendada valu mõnda aega, kuid samal ajal (paradoks!) Nad hävitavad liigese!
Kõik teie retseptid saidil on ainult põletiku ja liigeste valu leevendamiseks. Ma kandsin 13 aasta jooksul puusaliigese valu all, hakkasin mesilase pidajaga tervendama mesiniku sõber, ja alles pärast ühte ravikuuri tulin ma ellu. Nüüd, kui ma tunnen, et nad on hakanud vangistama, kohe mesinikule kahju pärast, ma elan ja käin...
Täname nõu. Mind raviti haiglas ja kõik oli asjata, nagu ka põlveliigese valu ja jäi. Ma lugesin populaarseid retsepte lume ja soola kohta, võtsin võimaluse ja see sai minu jaoks palju lihtsamaks. Ma arvan nüüd, et hakkan kükitama, ja ma loodan vabaneda põlvedest igavesti.
Georgi, see tähendab, et teie mesindus ainult ajutiselt suudab probleemi lahendada, sest sa jooksed pidevalt mesiniku juurde. Miks kritiseerida teisi folk õiguskaitsevahendeid?
Mul oli kolm aastat tagasi põlveliiges. Ma määrisin oma põlve ööseks 5-7 korda mettega, seotuna takjas lehed. Viimase kolme aasta jooksul ei kahjusta põlv. Kuigi see on ajutiselt, kuid 3 aastat on suurepärane aeg. Ma tahaksin minna arstidesse, kirjutada mulle põletikuvastased ja valuvaigistid - praegu eemaldatakse ebamugavustunne, kuid mao rikutakse.
Tere kõigile, kes otsivad abi. Tõenäoliselt sobib igaüks midagi. Nad kannatavad ka paremal õlal, need on kohutavad valud halvemad kui hambavalu, ma loodan, et ma võtan midagi ülalpool, tänu rahvahooldusvahendite retseptide eest, soovin kõigile hea tervise.
Seda on vaja ravida, kuid mitte haiguse alustamiseks. Mul on käte küünarliiges tõsine valu, otsides retsepte, pean proovima...
Hea päev! Varem kasutas GCC Ultra valutavat valu küünarliiges, kuid siis kadus see müügist.
Ma kasutan kõige soodsamaid folk õiguskaitsevahendeid valu pahkluu liiges - minu uriin, ma kompressida 3 tundi mitu korda - ja paraneb, ja soola tõmbab ja tuimastab.... Pärast pesemist hästi seebiga, et ei oleks lõhna.
Mu jalad haiget tegid, eriti põlvede ja reide liigesed, ma vaatasin kõiki retsepte, püüan panna võistlejad, ma loodan, see aitab ja tänu kõigile retseptide eest.
Tänan teid väga! Mu vanaema valu õlaliigeses on kadunud. Tänan teid kõiki.
Kuus aastat kannatas ta põlvedel tugeva valu all, perebaval kõik salvid ja pillid, miski ei aidanud enne, kui ta oma salvi keedeti ja pühitses pühale kevadele, ega midagi muud. Ja siin on tulemus - teine aasta, kui ma töötan nagu saiga.
Et igaüks oma, ärge meelitama talu. ravimid - lugege hoolikalt narkootikumide kõrvaltoimeid. Olgu õlaliigese valu puhul pöörama tähelepanu emakakaela selg. Korralikult valitud füüsiline aktiivsus, võttes arvesse protsessi etappi, teie emakakaelaosa lihaste valmisolekut, annab hea tulemuse, kuid tervis tuleb teenida. Õnn kaasa!
Ja mida teha, kui jalg on lamedate jalgade deformatsioon, jalgade valu on talumatu.
Hea päev kõigile! Palun palun öelge mulle retsept, kuidas vabaneda jalgade turse. Ema on juba eakad, 75-aastased - diabeet, nimmepiirkonna osteokondroos, artriit, artroos ja nüüd on tema jalad muutunud kohutavalt paistes. Tänan ette!
Ja mu abikaasa on põlveliigese valu pärast, soovitas arst viprosa salvi. Mul on väga kahju, et istuv töö tundub end hästi, vähemalt pärast seda salvi paranemist. Mees ütleb, et liigeste valu ja põletik mööduvad.
Täname retseptide eest, kasutage neid kindlasti raviks.
Kuidas ravida peavalu
Peavalu põhjused
1. Peamised peavalu põhjused on vaskulaarsed häired - vererõhu tõus või vähenemine, aju veresoonte ateroskleroos.
Kui põhjuseks on surve, kaasneb valu sageli iiveldusega, nägemispuudega ja mõnikord tinnitusega. Suurenenud rõhu all on pea põlevad valud. Kuid me peame meeles pidama, et ainult 30% juhtudest kaasneb suurenenud rõhuga peavalu. Kui peavalu on tekkinud järsku rõhu muutumisega ja kui rõhk on normaliseerunud, on see möödas, siis on põhjuseks surve, muidu otsige teisi peavalu põhjuseid.
2. Suurenenud koljusisene rõhk. Sel põhjusel valutab peavalu sagedamini öösel või varahommikul.
3. Järgmine kõige levinum põhjus, miks peavalu on migreen.
4. Peavalu võib olla üks üldise haiguse sümptomeid, paljud peamised haigused kaasnevad peavaluga.
5. Sageli põhjustab nakkushaiguste (gripp, kurguvalu, äge hingamisteede infektsioon) korral keha mürgistus peavalu.
6. Valu võib olla refleks - siseorganite haigustega (gastriit, koliit), levib valu pea peale.
7. Emakakaela lülisamba osteokondroos põhjustab pidevat peavalu, sest aju kaotab hapniku
8. Haruldasemad põhjused, miks peavalu - aju ja selle membraanide põletikulised protsessid (meningiit), samuti ajuhaigused (kasvajad, abstsessid, granuloomid - peavalu sagedamini hommikul).
9. Pea ja näo närvide haigused (näiteks trigeminaalne neuriit) põhjustavad närvipealset peavalu.
Peamiseks põhjuseks, miks peavalu on ületöötamine, stress, hapnikupuudus, ebaregulaarne toitumine, lihaspinge (kui veedate palju aega samas asendis), pikaajaline kõhukinnisus. Valu võib alata pärast kemikaalide mürgistamist: värvi aurud, alkohol, süsinikmonooksiid, ravimid (nende võtmise kõrvaltoime) jne.
Ja mõnikord võivad põhjused olla väga ebatavalised ja haruldased: valesti valitud klaasid, lamedad jalad.
Kuidas ravida peavalu
Peavalu ravi
Peavalu ravi sõltub selle põhjustest.
Kui põhjuseks on kõrge vererõhk:
On vaja normaliseerida rõhk, arterite toon. Kõrge rõhuga peavalu kiireks vabanemiseks peaksite oma käsi või jalgu sooja veega langetama. Võta tinktuur pojengi, palderjan, emaluu. Normaliseerige veresoonte toon, rõhk aitab sibula mahla segada meega 1: 2, küüslaugu tinktuuri, viirpuu tinktuuri, roosipähkli teed
Kui põhjuseks on madal vererõhk:
Te võite juua tugevat teed, kohvi, tihedalt siduda pea pea taskurätikuga 20-30 minutit, pikali üles tõstetud jalgadega, võid võtta sidrunirohu, ženšenni infusiooni
Ateroskleroos:
On vaja saavutada arterite laienemine ja puhastamine
Kui põhjus on ületöötamine:
Võtke sooja vanni või langetage pahkluude kuumas vees 10 minutit. Keegi vastupidi kiirelt vabaneda peavalust aitab külma duši all jalgadel - seda tuleb võtta 1 minut. Vahel aitab dušš. On kasulik istuda vaikselt pimedas ruumis, va TV ja arvuti
Joo klaasi kuuma piparmündi või sidruni palsamit. Mõnikord võib kummeli tee aidata.
Kui valu on tekkinud nakkushaiguste tõttu, siis saab selle eemaldada otsaesise ja templite harjutamisega mentoolõli, "Asterisk" palsamiga. Kuna seda tüüpi valu põhjustab keha mürgistus, on soovitatav juua palju vett. Väga kasulikud teed sidruniga, vaarika ja meega. Kaneeli tee aitab (1 g tassi keeva veega).
Kui põhjus on ülepinge, siis aitab kaela, õlgade ja pea massaaž vabaneda valu. Rahustavad preparaadid (palderjanide, piparmündi, emasloomade tinktuur) võivad 20 minuti jooksul leevendada vasospasmi, sooja vee pudeli õlgadel ja kaelal - see aitab leevendada lihaspingeid. Samuti võib aidata palsam "Golden Star".
Mida teha, kui peavalu
Järgmised folk õiguskaitsevahendid aitavad vabaneda mis tahes laadi peavaludest.
1. Kapsaslehtede tihendamine - asetage pea 2-3 kapsas lehed ja siduge sall. Pre-beat lehed, teha mahla. Sama mahla kõrvade randmete ja aukude määrimiseks. See aitab ka kartuliviilusid.
2. Aroomiteraapia - oregano lehtede, mündi, sidruni või sobivate aromaatsete õlide lõhnamine. Aromaatsed õlid mõjutavad närvisüsteemi ja immuunsüsteemi, normaliseerivad vereringet ja seedesüsteemi, taastavad hormonaalse tasakaalu. Kui teil on peavalu, võite kasutada ka geraaniumi, nelgi, rosmariini, kuuse, basiiliku, viirukite õlisid. Lõhnaainega töötlemisel tuleb arvesse võtta, et ainult meeldiv lõhn patsiendile annab positiivse tulemuse.
3. Varem kasutati sageli sellist peavalu raviks mõeldud rahvahooldusvahendit: lõigati sidrunist ülemine ring ilma mahlane liha, kinnitage see templite külge. Varsti, ringide all ilmuvad punased laigud, mis hakkavad sügelema ja sügelema, kuid peavalu läheb.
4. Maitsetaimede infusioonid. Järgnevate maitsetaimede infusioonid aitavad vabaneda peavalust: naistepuna, piparmünt, kolb, oregano, koirohi, ristiku lilled, Devyasili juured. Infusioonid toimuvad kiirusega 1 spl. l 1 tass keeva veega, juua 1 / 3-1 / 2 tassi 3 korda päevas.
5. Kui valu esineb üsna sageli, proovige igal hommikul tühja kõhuga võtta 1 tass vett 1 spl. mesi ja 1 spl. l õunasiidri äädikas. See tööriist parandab keha, puhastab seda toksiinidest, paneb siseorganid korrastama.
Sageli on soovitatav võtta hommikul tühja kõhuga 1 tass vadakut, petipiima või kefiiri.
6. Kui teil on sageli peavalu, siis proovige oma kaela ümber kanda pidevalt looduslikku kollast pärlit. Arvatakse, et ta saab migreenist vabaneda.
7. Vabanege peavalust, mis võib aidata: maasikad, banaan, kartulimahl ja mustsõstra mahl. Võtke need tooted kogu päeva jooksul ja leiate teile sobiva toote.
Pingepeavalu - sümptomid - ravi rahvahooldusvahenditega
Seda tüüpi peavalu moodustab 60% kõigist peavaludest, samas kui migreenina 30%.
Sümptomite põhjal võib tuvastada migreenist tingitud pinge peavalu erinevust.
Migreeni sümptomid. Valu torkab, levib sageli pea ühele küljele. Rünnakud kestavad mitu tundi kuni mitu päeva, millega kaasneb iiveldus ja isegi oksendamine. Valu on väga tugev, inimene ei saa rünnaku ajal midagi teha.
Pingepeavalu - sümptomid. Valu on alati kahepoolne, tihti katab nii templid kui ka otsmik või levib nagu kõvad või kork. See on pigem väljastpoolt pigistav, kui ka sees. Valu tugevus talub: kerge või mõõdukas. Kui migreenihoog läbib maksimaalselt kolm päeva, siis võib pinge peavalu kesta nädalat või isegi aastat.
Erinevalt migreenist saab rünnaku, mida on võimalik ennetada või leevendada, pinge peavalu igavesti kõrvaldada, kuna seisund on omandatud.
99% juhtudest kaasneb pinge peavalu lihaspingega. Patsientidel on pingelised kaela- ja pealihased: närimine, eesmine, ajaline. Kui need lihased on rõhutatud, ei tööta nende paksus asuvad anumad ja närvid. Vere sissevool peas väheneb, selle väljavool on häiritud. Sellest peavalust.
Pinge peavalu - põhjused
Peavalu pinge võib põhjustada:
1. Külm (nii alandatud välisõhu temperatuur kui ka väga külm toit)
2 Ebamugavad peakatted
3. Vürtsikad toidud
4. Vale punkt
5. Stress
6. Krooniline ärevus
7. emakakaela selgroo osteokondroos
Pingete peavalu kaasneb sageli ärevus ja depressioon, südamepekslemine, unetus, kõik need tingimused suurendavad valu, moodustub nõiaring.
Pinge peavalu - pillide ravi
Seal on palju peavalu abinõusid, mis aitavad vabaneda valu mõne minuti jooksul. Kuid mündil on tagakülg. Varem kasutati sageli analgin - see on ühe toimeainega monodrug, mis tähendab ühte kõrvaltoimet. Suurte annuste korral on analgin ohtlik kõhule. Kuid juhuslikul sissepääsul täiskõhule ei ole analginum ohtlik. Lisaks ei ole analgin sõltuvust tekitav.
Citramon koosneb juba kolmest komponendist: atsetüülsalitsüülhape, kofeiin ja paratsetamool. Tsitramoni võtmise kõrvalmõjud kolmekordistusid. Paratsetamool on eriti ohtlik - see kahjustab maksa. Väga ohtlik ravi paratsetamooli sisaldavate ravimitega, krooniline peavalu inimestel, kellel on maksahaigus ja alkoholi kuritarvitamine.
Keerukad ravimid (Pentalgin, sedalgin jne) on ohtlikud, sest nad muutuvad kiiresti sõltuvust tekitavaks. Ravimi mõju kehale aja jooksul muutub nõrgemaks, intervallid ilma peavaluta on lühemad, patsient langeb sõltuvuse lõksu, mis on sarnane narkootikumi. On patsiente, kes võtavad ööpäevas 30 valu tabletti. Sõltuvus võib tekkida siis, kui te võtate ühe tableti üks kord päevas ühe kuu jooksul. Seega, kui sa ei saa ilma pillideta, siis võtke erinevate klasside ravimeid, vaheldumisi.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, voltareen) ei tekita sellist väga sõltuvust tekitavat. Aga nad hävitavad seedetrakti.
Lisaks põhjustab regulaarne valuvaigistite kasutamine vererõhu tõusu.
Pingepeavalu osteokondroosiga
Kui peavalu on põhjustatud seljaaju patoloogiast, ärkab inimene sageli hommikul valu. Sellise valu ravimiseks peate esmalt selgroo ravima. On vaja pühendada vähemalt kolm kuud lihaste ja veresoonte toonuse taastamisele. See aitab ainult füüsilist tegevust: kõndimine 1,5-2 tundi päevas, ujumine (soovitavalt tagaküljel), treening.
Hipplikator Kuznetsova aitab väga palju ravida. See toimib lihtsa skeemi järgi - kui see on meeldiv, mugav, siis lihased lõõgastuvad, verevool paraneb, rõhk normaliseerub. Kui protseduur läheb läbi tugevuse, suureneb lihaste spasm. On vaja läbi viia vähemalt kahe nädala pikkune ravikuur, päevasel ajal peanahale ja peanahale ipplikaator. Patsient määrab ise ravi aja ise vastavalt oma tundetele, keegi on mugav toimima 2-3 minutit ja keegi võib magada hipplektil kogu öö.
Rahva abinõude käsitlemine
Pingepeavaluga on palju ravimeetodeid - alates villapeapaeladest kuni kella helisema kuulamiseni.
Värskelt keedetud kuuma magusa tee (roheline või must) sidruniga aitab peaaegu kõigil. Mündi tee aitab veelgi paremini.
In rahvahoolduse kasutatakse sageli palsam "tärn". See hõõrutakse templitesse, otsaesist, kaelast, aurustatakse. See aitab lihaseid lõdvestada ja vereringet normaliseerida. Lisaks tärnidele kasutatakse töötlemiseks aroomiteraapilisi koirohi, piparmündi, lavendliõlisid - 50 g veele lisatakse 6 tilka õli või segu, segatakse, niisutatakse vatitikuga ja hõõrutakse templid, kael, otsmik.
Samuti toimib õhukeseks viilutatud sidruni koor, mis kinnitatakse krohvidega templitele.
Väga vana ja tõhus rahvaparandus pinge peavalude raviks on kapsasehete või toor-riivitud kartulite kokkusurumine. Selle populaarse meetodi efektiivsust seletab asjaolu, et kartulite ja kapsas mahlas on palju kaaliumiioone, mis normaliseerivad veresoonte ja lihaste tooni, mis aitab leevendada peavalu. Need mahlad on abiks ka pinge peavalude joomises.
Vannid. Pingete ja lõõgastumise leevendamiseks võite võtta okaspuu soola: 100 g merisoola + 2 spl. l okaspuuekstrakt. Ravi kestus on 10 päeva. Piisab sellest, kui mõned patsiendid pesta oma pead kuuma veega, et leevendada pingeid.
Kui püsiv peavalu aitab niiskeid sokke: enne magamaminekut leotage neid külmas vees, pigistage, asetage jalad ja asetage paar kuiva sokki. Ravi kestus on 7 päeva järjest.
(HLS 2007, nr 10, lk 12-13. M. Napriyenko - juhtiv spetsialist, peavalu kliinik, meditsiini kandidaat)
Kuidas ravida õlaliigese valu
Õla valu on suhteliselt levinud probleem igas vanuses meeste ja naiste seas. Õla valulikkus võib olla tingitud lihaspingest, nihestustest, liigeste nihestustest ja isegi selja- või kaelaprobleemidest. Kõige levinumad valuliku õla arengu põhjused on muutumas liiga keeruliseks, spordivigastused ja tööga seotud tõrked. Enamik haigestunud õlgadest on iseenesest piiratud ja kaovad nädala jooksul - mõnikord kiiremini, kui hoolitsete selle eest kodus koju. Siiski vajavad mõnikord valusad õlad professionaalset abi täieliku lahenduse leidmiseks. Käesolevas artiklis vaatleme, kuidas ravida õlaliigese valu.
Kuidas ravida õlaliigese valu
- Puhastage valus õla paar päeva. Kõige sagedasem õlavalu põhjus on liigne kasutamine (õlgade korduv liikumine) või üleekskursioon (liiga rasked asjad). Kui see on tõenäoliselt teie valuliku õla põhjus, siis peatage põhjuslik toime mõneks päevaks ja puhake. Kui teie õrn õla on põhjustatud treeningut jõusaalis, siis võib-olla olete liiga palju kaalu võtnud või valesti teinud - küsi isikliku treeneri või sporditerapeutilt nõu.
On väga kasulik paar päeva õrn õla puhata, kuid käte sidemele panemine ei ole hea mõte, sest see võib viia "külmutatud" õla sündroomi. Teie õla peab liikuma vähe, et stimuleerida vereringet ja paranemist.
Õla valulikkus näitab tavaliselt lihtsat lihaspinget või venitamist, samas kui äge valu näitab liigeste / sidemete kahjustamist.
- Kandke jää valul õla peale. Kui valu on hiljuti ilmunud ja tundub valus, siis rakendage kõige valusamale osale valu purustatud kotti (või midagi külma), et vähendada valu põletikku ja tuimust. Jääteraapia on kõige tõhusam ägeda (hiljutise) vigastusega, mis on seotud turse, sest see vähendab verevoolu. Rakendage purustatud jääd 15 minutit 3-5 korda päevas, kuni valu kaob või kaob täielikult.
Enne mistahes kehaosale kandmist mähkige jää alati õhukese lapiga - see aitab vältida nahaärritust või külmumist.
Kui sul ei ole purustatud jääd, kasutage jääkuubikuid, külmutatud geeli kotte või külmutatud köögiviljade kotti (herned või mais on hea asendaja).
- Kroonilise küünte õla külge asetage niiske kuumus. Kui teie õrn õla on teid või nädalaid häirinud, peetakse seda krooniliseks vigastuseks. Vältige krooniliste vigastuste korral külma ravi ja kasutage niisket soojust. Niiske soojus soojendab lihaseid ja teisi pehmeid kudesid, suurendades verevoolu, mis võib olla kasulik vanade spordivigastuste ja artriidi põhjustatud valu puhul. Mikrolainekotid, mis on täidetud teradega (nt nisu või riis), maitsetaimed või eeterlikud õlid, on head niiske soojuse allikad. Pange taimekott mikrolaineahjus umbes 2 minutiks ja seejärel asetage see 15 minutiks, kõigepealt igal hommikul või enne olulist treeningut.
Lavendli või muude eriliste eeterlike õlide lisamine taimsele pakendile aitab vähendada teie ebamugavustunnet lihaste lõõgastamisega.
Kuidas ravida õlaliigese valu valu vanni abil. Soe vann on veel üks suur niiske soojuse allikas. Lisa veel tass või kaks Epsomi soola vannivette, isegi parem - selle kõrge magneesiumisisaldus lõdvestab ja rahustab pingulisi lihaseid ja kõõluseid.
Vältige kuiva elektrilise soojuse kasutamist tavapärastest küttepatjadest, kuna need võivad lihaseid dehüdreerida ja vigastada.
- Võtta käsimüügiravimid. Kui teie õlavalu ei reageeri jääle või niiskele soojusele, kaaluge lühiajaliselt mõne käsimüügiravimi võtmist. Põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen või naprokseen, sobivad ilmselt kõige paremini valule, mis on samuti seotud olulise põletikuga - ühine bursiitiga ja õla tendiniidiga. Valuvaigistid on tõenäoliselt parem õla valu puhul ilma olulise ödeemita, näiteks vähene lihaspinge ja osteoartriit.
Põletikuvastaseid aineid ja valuvaigisteid tuleb alati käsitleda lühiajaliste valujuhtimise strateegiatena. Liiga palju võtmist korraga või liiga kaua võtmine suurendab mao-, neeru- ja maksaprobleemide tekke ohtu.
Turvalisema alternatiivina hõõruge koor / kreem / salv, mis sisaldab loomulikku valuvaigistit. Mentool, kamper, arnika ja kapsaitsiin on kõik vajalikud luu- ja lihaskonna valu leevendamiseks.
- Kuidas ravida õlaliigese valu venitusarmidega. Teie õrn õlg võib sisaldada ka pingulisi või jäikaid lihaseid, mis võivad olla tingitud korduvatest deformatsioonidest, pikaajalisest halbast asendist või lihtsalt kasutamise puudumisest. Niikaua kui õla valu ei ole liigutamisel liiga talumatu, siis on 3-5 korda päevas venitamine tõenäoliselt kasulik. Valulikud ja jäigad lihased reageerivad venitamisele hästi, sest see vähendab pingeid, soodustab vereringet ja suurendab paindlikkust. Hoidke oma õla 30 sekundit sügava hingamise ajal. Peatage, kui valu suureneb oluliselt.
Seistes või istudes jõuad ümber keha esiosa ja haarake vastupidine küünarnukk. Tõmmake teise käe küünarnukiga tagasi, kuni tunnete, et lihased venivad sobivasse õla.
Seistes või istudes jõuad selja taha ja haarake oma vigastatud õla randme. Langetage randme aeglaselt, kuni tunnete, et lihaseid venitatakse valus õla.
- Vaadake üle oma magamiskoha. Mõned magavad asendid võivad põhjustada õlavalu, eriti neid, mis on seotud käe asetamisega pea peale. Rasvunud inimestel on ka õlaliigeste jäikuse ja ärrituse oht, kui nad magavad oma küljel. Vältimaks õlgade süvenemist või valu, hoiduge magamaminekust või kõhust - magama oma seljal. Kui ainult üks õlg valutab, võib teise poole magamine olla mugav, kui ülakeha ei ole liiga raske.
Lisapadja valimine peale võib samuti mõnevõrra survet avaldada. Kui tahate oma seljas magada, kaaluge väikese padja kasutamist õrna õla toetamiseks.
Nukkumine küljel või kõhul käega, mis on tõstetud pea kohal, mitte ainult ärritab õlaliigutust, vaid võib ka suruda närvi, mis kulgeb kaelast käsi. Kui see juhtub, tunnete tavaliselt käes tuimust või kihelust.
Konsulteerige arstiga
Tee kohtumine arstiga. Kui teie õrn õlg ei reageeri ülalnimetatud koduse õiguskaitsevahenditele, loe arstiga kohtumine füüsiliseks läbivaatamiseks. Teie arst võib tellida röntgenikiirguse ja muid teste, et määrata valu õlal. Sõltuvalt tulemustest ja diagnoosist võib arst soovitada tugevamaid retseptiravimeid, kortikosteroidide süstimist, füsioteraapiat või õlaoperatsiooni.
Pööramise manseti vigastused on kroonilise õlavalu peamiseks põhjuseks - rohkem kui 4 miljonit arsti külastust aastas põhjustavad rotaatori manseti probleemid. Rotaatori mansett on rühm lihaseid ja kõõluseid, mis hoiavad õlaliigese luud kokku.
Röntgenikiirgused võivad avastada luumurde, dislokatsioone, artriiti, luu kasvajaid ja infektsioone, kuigi tõsiste lihasprobleemide, kõõluste ja sidemete avastamiseks on vaja MRI- või CT-skaneerimist.
Kortikosteroidi süstimine (näiteks prednisoon) valus ja põletikulises õlas (bursiit, kõõlusepõletik) võib kiiresti vähendada põletikku ja valu ning pakkuda suuremat liikumis- ja painduvust.
Õlaoperatsioon on ette nähtud purustatud luude parandamiseks, kahjustatud liigeste puhastamiseks, rebitud kõõluste ja sidemete ühendamiseks, verehüüvete ja äravoolu eemaldamiseks.
Kuidas ravida valu?
ALEXEY BARINOV
, Algoloog, kliinilise neurofüsioloogia neuroloogia teadus- ja arendusosakonna vanemteadur, MGMU Koos
IVAN PORTNYAGIN
Algoloog, Medica Pain Clinic, interventsiooniravi ühingu president
SÜMPTOM VÕI PÕHJUS?
Võime tunda valu on vajalik, et inimesed ja loomad jääksid ellu. Tegelikult on valu valvesüsteem, selle „andurid”, valu retseptorid paiknevad nahas, lihastes, sidemetes ja teistes kudedes. Naha retseptorid reageerivad välistele vigastustele - põletustele või haavadele. „Andurid” kudedes - sisemiste vigastuste ja haiguste puhul. Tavaliselt on valu vaid sümptom.
Me haarame kuumaveekannu - kahjustuste tsoonis paiknevad valuretseptorid saadavad signaali kesknärvisüsteemile. Aju annab käsu, me tunneme teravat valu ja eemaldame käe. Samal ajal aktiveerub keha sisemine valuvaigistav süsteem ja valuvaigistid - endorfiinid, serotoniin, noradrenaliin hakkavad voolama vereringesse. Mida tugevam on valu, seda kõrgem on nende ainete tase veres. Valu summutamise süsteem on evolutsiooniline mehhanism, mis annab võimaluse põgeneda ohutsoonist ja varjata. Seetõttu võivad inimesed, kellel on kõige tõsisemad vigastused - haavade haavad, luumurrud - esialgu üldse mitte tunda.
Selline valu, mida nimetatakse akuutseks, läbib haavast kiiremini või põletab paranemist. Kuid mõnikord on valu kontrolli süsteem katki. Valu retseptorid saadavad spontaanselt signaale kesknärvisüsteemile ka pärast ohu möödumist või isiku paranemist. Kesknärvisüsteem on ületöötatud ja hakkab ebapiisavalt reageerima. Valu summutamise töö on häiritud. Kehaga kõik korras, kuid mees ikka veel valus. Kui valu kestab kauem kui 3 kuud, nimetatakse seda krooniliseks ja seda peetakse iseseisvaks haiguseks. Miks närvisüsteemis on ebaõnnestumisi, teadlased ei ole täielikult aru saanud. Kuid on juba teada, et sellele võivad kaasa aidata stress ja ülekoormus. Ja veel üks asjaolu: mida kauem inimene kannatab, seda halvem on valu surve süsteem. See tähendab, et ta muutub üha haigeemaks. Sellepärast tuleb valu ravida, mitte pillide taluma ja maha suruda. Kogu küsimus on, kuidas?
Phantoms ja hallutsinatsioonid
„Vahel on valu seotud kujuteldava kahjustusega.” Vaimse tervisehäirega isikul võib olla tunne, et mõni loom kiskab teda seestpoolt. Kui inimesel on amputeeritud jäsemeid, on olemas fantomvalu. Selline valu võib juhtuda ka inimestele, kes olid algselt sündinud ilma käedeta, ”ütleb Aleksei Barinov. - Kuid need on väga harvad juhtumid. Praktikas kogevad arstid kõige sagedamini notsitseptiivset ja neuropaatilist valu. ”
MIS ON VÕITUD?
Statistika kohaselt ei käi 80% nendest, kes elavad pideva valu all, arstidele. 40% ei usu, et nende probleemile on olemas lahendus. 60% ise ravib. Ja sageli ei usu nad, et narkootikumide kuritarvitamise korral võivad valu põhjustada need ravimid, mis teoorias peaksid sellega tegelema. Paljud arstid ei mõista ikka veel, mis on krooniline valu ja kuidas seda saab ravida. Aga akuutse valu korral on kõik selge - ma tabasin haamriga haamri haamriga, mis tähendab, et peate ravima sõrme ja kõik läheb.
Kroonilise valu korral see ei tööta, sest tegelik probleem on sageli vales kohas, kus see tundub. See kõik on seotud kesknärvisüsteemi muutustega. Ja valu lahendamiseks peate teadma, kuidas see tekib.
On olemas kolme tüüpi valu ja iga ravi vajab oma lähenemist.
Oc Notsitseptiivne. See põhjustab valu retseptorite ülitundlikkust, mis kõige sagedamini areneb põletikuliste protsesside tulemusena. See on iseloomulik osteoartriidile, reumatoidartriidile ja lihaskrampidele.
➳ Neuropaatiline. Esineb siis, kui närvikiudude haigus või kahjustused, mis kannavad signaale valu retseptoritelt ajusse. Tüüpiline näide on postherpetic neuralgia.
➳ Puudulik. Muutused toimuvad ajus (puuduvad brutopatoloogiad). Need on pinge peavalu, fibromüalgia, ärritatud soole sündroom.
On väga oluline esialgu mõista, milline valu on sinu oma.
Ilu ja meel
Positiivsed emotsioonid suurendavad valuvaigisteid - serotoniini ja endorfiine. Näitena võib tuua kunstniku Renoiri elu, kes kannatas reumatoidartriidi all 20 aastat. Oma elu viimastel kuudel ei olnud tema sõrmed enam kuuletunud, kuid ta pani oma käe randmele ja iga päev maalis pilte - lapsi, lilli, naisi. Loovus ja ilu kaalumine aitasid toime piinavale valule. Intellektuaalsel tööl on sama mõju. Filosoof Kant kirjutas teadusartiklid podagra rünnakute ajal.
Arusaamise peenus
Valu ravi raskendab asjaolu, et puuduvad standardid, mis määraksid, mida ja kuidas inimene konkreetses olukorras tunneb. Lõppude lõpuks on valu tunded ja emotsioonid ning nad on alati subjektiivsed. Sarnased vigastused annavad erinevatele tunnetele erinevaid tundeid
inimesi Valu taju sõltub soost (meestel on valu künnis suurem kui naistel), geneetika, biorütmid, vanus. Viha ja viha, mis võivad seda aktiveerida, võivad mõjutada valu süsteemi tööd. Seetõttu ei tohi inimene võitluse ajal valu tunda. Kuid depressioonis on valu künnis palju madalam.
Palju sõltub traditsioonidest ja haridusest. „Põhjala laiuskraadide elanikud on valu suhtes vähem tundlikud, kurdavad kaebused, inimesed õpivad taluma lapsepõlvest,” ütleb Aleksei Barinov. Ivan Portnyagin lisab: „Kultuur ühiskonnas avaldab valu mõjust suurt mõju. Näiteks hispaanlased on väga väljendusrikkad, kalduvad iga probleemi käsitlema katastroofina, seetõttu tundub valu tugevamalt kui norralased või venelased. Rohkem emotsionaalne
inimesed on valu suhtes üldiselt tundlikumad, sest nad on sagedamini mures, kardavad midagi ja kipuvad ennast üles laskma. ” Depressioon, unetus, üksindus, hirm, ärevus, füüsiline tegevusetus, rasvumine suurendab valu tundlikkust. Vähendada - positiivseid emotsioone, liikumist, meditatsiooni.
20% MAAILMA KESKMISTES TESTAB VÄHEMALT, KUI
Mürgitab neid elu. KUIDAS MÕÕTMINE PAINI
Kui igal inimesel on oma valu, siis kuidas määrata, kui palju tema valu on? „Ainus käsk, mis on täpsustatud Rahvusvahelise Valu Uuringu Assotsiatsiooni standardites: kui inimene ütleb, et ta on valus, ei ole arstil õigust teda uskuda. Valu saab mõõta küsimustike ja valu skaalade abil. See on vajalik ravi nõuetekohaseks määramiseks ja seejärel selle tõhususe hindamiseks, ”ütleb Ivan Portnyagin.
VALMISTAMINE
„Valu on kõige raskem kogemus inimese elus,” ütles John J. Bonica, mees, keda nimetati iseseisva meditsiinilise suuna nimeks valu juhtimine, mis tähendab „valu juhtimist”. Pärast Teist maailmasõda töötas Bonica anestesioloogina sõjaväehaiglas. Siin hakkas ta uurima valu, mida keegi ei olnud enne ennast ja enne. Bonik pühendas kogu selle elu sellele probleemile ja kirjutas raamatu „Valujuhtimine”, mida tema kolleegid nimetasid „Valu piibliteks“. Tema arvates pidas Bonica uusimaid ravistrateegiaid, uusi valu tõkestamise viise. Ta oli esimene, kes leidis idee, et valu sündroomi raviks peaksid tegelema erinevate erialade spetsialistid - terapeudid, neuroloogid, psühhoterapeudid, õed ja asutama valu multidistsiplinaarse kliiniku. Paljude aastate jooksul kannatas Bonica ise kõige raskema osteoartriidi all. Ta elas valuga ise - ja ei suutnud seda teistes ignoreerida.
MITTE AINULT TABLETID
Meie riigis on olemas ka spetsialiseerunud valu kliinikud, kus ühes patsiendis osalevad mitte ainult algoloogid (valu spetsialistid), vaid kogu arstide meeskond. „Kroonilise valu sündroomi ravi on pikk ajalugu. Ravi peab võtma arvesse bioloogilisi, psühholoogilisi ja sotsiaalseid aspekte, - selgitab Aleksei Barinov. - Üks valuvaigisti süstimine, nagu ägeda valu korral, ei ole piisav. Vajame meetmeid, sealhulgas meditsiini- ja kehalise kasvatuse, ning lõõgastustehnikaid. Iga patsiendi jaoks on välja töötatud individuaalsed soovitused. Me peame oma elu muutma, õpetama talle, kuidas õiget elu juhtida, vastasel juhul muutub ta regulaarseks valu kliiniku kliendiks. "
Kärpimise asemel valu
Kroonilise valu ravis kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, glükokortikoide, lihasrelaksante, antidepressante ja opioidravimeid. Algoloogia läbimurre oli sekkumismeditsiin, mis võimaldab teil "vigastatud närvi" punkti süstide abil välja lülitada või elektroodide abil hävitada. On veel neurostimulaatoreid, mis implanteeritakse ajusse. Nende abiga on võimalik teha patsiendile valu või sooja asemel tunda kõhklemist või soojad.