Istmikunärvi või põletiku haardel on üks kliiniline nimetus - ishias (istmik). Istmikunärv on müeliinitud närvikiudude kimp, mis on ümbritsetud mitmetesse kestadesse ja ulatuvad seljaajust sakraalse plexuse punktis. See kulgeb mõlemal küljel olevast seljatükist (paremal ja vasakul), läbib vaagna luude õõnsused läbi istmikuvalu gluteaalsetele lihastele, järgneb seejärel reie ja põlve tagumisele pinnale vasika ja jalgade suhtes. Närvi paksus on 1 cm või rohkem.

Närvijuhtimise rikkumine toob kaasa mitmeid valulikke sümptomeid. Valu võib olla kerge või väga raske. Isiasia ravi kodus nõuab palju jõudu ja kannatlikkust. Sellisel juhul peame järgima täpselt arsti soovitusi.

Ishiasümptomid

Haiguse esimesed tunnused algavad seljavaluga, nagu ka lumbodüünia tunnused, millele eelneb sageli kondroos või vigastus. Valu on valus ja tõmbav. Selle põhjuseks võib olla väsimus, lihaspinge, psühholoogiline stress. Edasine ebamugavustunne ilmneb jalgade reieosas, põlve all, varbad. Lihaste tundlikkus muutub - kihelus, jooksupoegade jooksmine.

Sageli on tundlikkuse vähenemine - jalgade tuimus on täielik (kui inimene ei saa liikuda) või osaline.

Valu sündroomi tippu iseloomustab tõsise valu levimine tuharate ja reide pehmetes kudedes, valu painutamine pannakse lõikamise teel, talumatu. Patsient kurdab seljavalu kui elektrit. Liikumisruumis ei tule harva rünnakute täielikku lõpetamist, valu valu muutub muutumatuks ja valulikuks. Valu kohtades võib esineda lihaste pingestumist ja lähedaste kudede põletiku arengut.

Uurimine ja diagnoosimine

Valuimpulsside ja liikumise muutuste märgatava suurenemisega peaksite pigem konsulteerima neuroloogiga. Ishiasse märgib neuroloog järgmist:

• Refleksi (achillee) vähendamine pahkluu liigeses: pärast kõõlupiirkonna kokkupõrget kanna kohal - jala paindumine on nõrk või puudub;
• Põlveliigese langus patella ja sääreluu ristmikul;
• Taime refleksi vähendamine või puudumine.

Lisaks reflekside kontrollimisele palub arst patsiendil tõsta oma sirge jalga pikali. See tähendab lihaste tugevat pinget ja valulikkust ishias. Kas patsient ei saa seda üldse teha. Arst saab läbi viia palpeerimise abil uuringu - mõnede punktide vajutamine tuharani alla, reie (nn Vallee'i punktid), samal ajal kui lapsel on lõhenemist lööma, kogeb patsient tugevat valu. Muutub ka patsiendi kõndimine, kohandudes valu sündroomiga: kõndimine sirge jalaga. Patsiendid kurdavad liikumisel nõrkust.

Haiguse pika kulgemisega tekib kasutamata lihaste atroofia. Väikese vaagna elunditega on seotud häired.

Mõned kliinilised uuringud võivad selgitada ja selgitada selgroo struktuuris esinevaid kõrvalekaldeid:

• Röntgen: sakraalse selgroo röntgen on võetud patsiendile, tehakse selgroolülid, vaadeldakse vastavat jäseme.
• Kompuutertomograafia: kontrollitakse alaselja ja väikese vaagna uurimist, võimalikke kahjustusi, närvide asukohta, närvi juure ja veresooni.
• Magnetresonantstomograafia: uuritakse lihaskontraktsioonide tugevust, närviimpulsside juhtivust.

Ishias

Istmiku närviskiatia ravi on peamiselt suunatud lihaste liikuvuse ja elastsuse taastamisele, valu sündroomi vähendamisele, närvisignaalide juhtimise taastamisele ning lihas- ja närvirakkude pakkumise parandamisele.

Esmaabi

Mida teha rünnaku ajal? Esmaabi on kogu keha ja vastava jäseme täielik immobiliseerimine. Patsient peaks valetama selja peal, kõva madratsil. Soovitatav on jälgida rahu. Isegi kerge paranemise korral ärge tõusta, ärge pange lihased ja selg.

Ravimid

Kasutatakse mitmeid ravimeid - valuvaigisteid ja lihasrelaksante - "Mydocalm", "Sirdalud", "Nimesulid" (Nice), "ketoprofeeni", "Meloksikaami". Närvikoe puhul on oluline saada vitamiinikompleks, eriti vitamiin B1, B6. Närvi juhtivuse raskete häirete korral võib määrata põletikuvastaseid steroide, näiteks deksametasooni.

Füsioteraapia

Samuti on olemas alternatiivse ravi meetodid - nõelravi, hirudoteraapia (leecheside kasutamine). Kuid sellised raviseansid peaksid toimuma vastava valdkonna pädeva ja kogenud spetsialisti juhendamisel. Spetsialiseerunud kliinikus. Haigla tingimustes viiakse läbi eriarstiabi. Arst peab määrama füsioteraapia - magnetravi. Soojendamine parafiini abil. Soovitav on manuaalne massaaž. Järk-järgult tuuakse sisse füüsikalise ravi klassid, mida saab jätkata kodus.

Kodus

On võimalik jätkata istmikunärvi põletiku ravi kodus. See muutub põhiravi abikompleksiks. Ishias ravi ajal kodus ja ennetamine peaks järgima mõningaid reegleid:

• Kuluta mitte rohkem kui 2 tundi istumisasendis (arvuti juures);
• Kõrge kontsaga kingad maha jätta;
• Tasakaalustage toitumine, proovige kasutada B-vitamiini sisaldavaid toiduaineid sagedamini või osta apteegis vitamiinikoostis;
• Märkimisväärsete sümptomitega proovige magada oma poolel, ära lamada seljal.

Isiasia kodus ravimisel on soovitatav kasutada põletikuvastase ja soojenemise mõjuga salve ja kreeme. Salv põhineb mesilase madu mürk annab hea mõju: Apizartron, Sophia, Nayatox. Karu, karu, hai rasva sisaldavad kreemid annavad hea tervendava toime. Ka kohaliku tegevuse ravimid - "Ketoprofeen" geel, "Voltaren", "Deklofenak", "Indometatsiin". Mõned eeterlikud õlid (soojenemine) aitavad ishias - kuusõli, punase pipra õli, kamferi salvi.

Kodus saab juua analgeetikume - "Analgin", "Ibuprofeen", "Pentalgin". Parandada närvikoe verevoolu ja toitumist - "Actovegin", "Mexidol", "Piracetam". Tugevalt väljendunud kondroosi korral on vaja kehtestada kondrootorid - ravimid kondroitiini ja glükoosamiiniga. Need ained taastavad kõhre kude, parandavad seljaaju liikuvust, vähendavad valu.

On olemas spetsiaalne treening - peate võtma 4 padja, pange need põrandale. Järgmisena valetage magu maha nii, et rindkere ja vaagna piirkond sobiksid neile ja alumine selja on padja vahel. Seejärel liigutage alaselja õrnalt üles ja alla, seljaaju vedelik jaotub ja vabastab närvid.

Rahva abinõud

Ishias elavate rahvahooldusvahendite ravi hõlmab taimsete ekstraktide ja looduslike toodete kasutamist. Folk õiguskaitsevahendid on suures osas tõhusad ja erinevalt uimastitest põhjustavad vähem kõrvaltoimeid ja allergiat. Kui te ei ravi istmikunärvi ishias põletikku, kasutades rahvahooldusvahendeid, aitavad järgmised retseptid valu leevendada:

• Ishias võib ravida sooja vaha abil. Te peate võtma 200-250 grammi vaha, kuumutama pliidil, veevannis ja mähkima valulihaseid, alaselja. Vaha võib kanda otse nahale või panna tsellofaani, panna pealispinnale rätik, et aeglasemalt jahtuda.
• Üheks isiatia ravimise viisiks on soe mähis. On vaja võtta leht, märg seda äädika ja soola lahuses (põhineb - 3 liitrit vett + 100 grammi soola + 50 grammi äädikhapet). Keerake leht, seejärel leht. Paigaldatud - 1,5 tundi - 45 minutit.
• Istmikunärvi põletiku ravi võib läbi viia folk õiguskaitsevahenditega - decoctions: Haava lehtede keetmine (1 spl. Lusikatäis kuivatatud lehti ühe tassi vee kohta, keeta ja juua 3 korda päevas). Keetmine Hypericum sobib kompresside valmistamiseks või kuuma vanni lisamiseks.
• Meditsiinis kasutatava salvi valmistamine: meditsiiniline alkohol või viin - 250 grammi, 1 spl. Lusikatäis soola (meri), 1 spl. lusikatäis mett, värsket redisimahla - 5 spl. lusikad. Kõik segud, saadud salv kantakse valulihasele.
• Hea mõju selja- ja jalgade lihastele on valmistatud Siberi männi- ja männiõli toodetest. Nõelad on paks puljong ja lisatakse vannile. Sama mõju avaldavad oksad ja nõelad, eukalüptiõli kui õli, mis on mõeldud hõõrumiseks või kompresside osana.
• Eraldi saanud redisimahl, mädarõigas mahl, ingver omavad soojendavat ja tervendavat toimet. Kui kodus on agave taime, siis võib lehtpulbrit kasutada pärast komponeerimise lõikamist kompressi aluseks.

Räpaste ravi rahvamuutustega kodus on palju kiirem taastumine, sobib igapäevaste protseduuride jaoks, kuid kahjuks ei asenda see põletikuvastaste ravimite kasutamist ja arsti külastusi.

Istmikunärvi ishias ravi kodus

Akuutne valu, mis tungib keha seljatükist kannani, on ishias või istmikunärvi põletik. Kodu ravi ja selle haiguse ennetamine on otsustavad meetmed võitluses liikumisvabaduse ja elukvaliteedi eest.

Miks on istmikunärvi põletik?

Istmikunärv on kogu närviretseptorite, sidekoe ja veresoonte kompleks, mis ulatuvad sakraalsest alaseljast sõrmede otstesse kogu tagaosa tagant. Põhimõte on tegelikult istmikunärv, mis on "vastutav" kõigi suu liikumiste ja tunnete eest. See on ümbritsetud mitmete kaitsekestadega ja inimene ei tunne seda terves olekus.

See juhtub järgmistel põhjustel:

• Põletikuline protsess. 90% juhtudest põhjustab põletikku tuule või süvendi alaselja hüpotermia. Inimeses nimetatakse seda "puhutud". See on külma alumine selja kohalik mõju, mis on väga oluline. Kui inimene on lihtsalt külm, siis kogu tema keha, ishias esineb väga harva.
• Mehaaniline purustamine seoses selgroo patoloogiaga, kasvaja moodustumisega või patoloogiliste protsessidega vaagna elundites ja kudedes.

Ükskõik mis põhjustab istmikunärvi, on ishias väga valus ja vajab kohest abi.

Esmaabi

Kui patsient väidab, et jalg on tugev valu, ei saa ta iseseisvalt liikuda, siis tuleb ta haiglasse transportida. Ishias akuutne faas vajab diagnostilist kinnitust spetsialisti (neuroloog või vertebroloog) ja kvalifitseeritud raviravi abil.

1. Patsient tuleb asetada kõhule nii, et rindkere oleks veidi tõusnud. On vaja saavutada keha täielik lõõgastumine ja sellises asendis tuleb see transportida meditsiiniasutusse.
2. Vöö ja jalad peavad olema kaetud kattega. Küttekeha, massaaži või soojendava salvi kasutamine on keelatud.
3. Valu leevendamiseks manustatakse patsiendile diklofenaki või Ibuprofeeni. Kui on olemas sobiv salv, siis saab teha anesteesiat ja lasta.

Kiireloomulise valu taustal on kõrge kiirguse tõus või raskete neuroloogiliste sümptomite lisamine vajalik kiirabi.

Kodus on keelatud ishias anesteetilised süstid.

Vanematel inimestel on istmikunärvi pigistumine levinud keha lihasüsteemi nõrgenemise ja selgroo degeneratiivsete muutuste tõttu. Pärast ägeda valu ja diagnoosi eemaldamist saadetakse patsient tavaliselt ambulatoorseks raviks.

Kuidas ravida ishias kodus?

Reeglina tulevad korduvtõusmine selja ja jala iseloomulik valu uuesti ja uuesti. Kui on diagnoositud ishias - istmikunärvi põletik, kuidas ravida kodus, et vältida kordumist?

Koduhooldus hõlmab:

• lihaskorseti tugevdamine spetsiaalse võimlemisega;
• massaaž, et parandada kahjustatud piirkonna vereringet;
• terapeutilised, lõõgastavad vannid;
• soojenemine surub.

Rahva ravimeetodite ravi on tõhus kombineeritult ravimiraviga. Patsiendile nähakse ette mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ketoprofeen, diklofenak, aspiriin, paratsetamool), vitamiinid ja lokaalanesteesia.

Terapeutiline võimlemine

Harjutused valitakse selja lihastest, tuharadest, reie ümbermõõdust. See võimaldab teil tugevdada istmikunärvi ümbritsevat lihaskorsetti. Nimmepiirkonna perifeerse verevarustuse taastamiseks, et vähendada jalgade neuralgilisi sümptomeid. Harjutused tuleb teha ettevaatlikult, ilma tõmblemata. Suurendage järk-järgult amplituudi, kuni ilmneb tugev ebamugavustunne.

Oluline mõju ilmneb kuu või kahe tavalise klassi järel. Ishiasse vältimiseks peaks võimlemine olema igapäevane tavapärane protseduur.

Harjutused istmikunärvi põletiku raviks:

• Keha lihaskorseti, tuharate lihaste ja reite tagaosa tugevdamine on lapsepõlvest tuttav treening “paat”. See parandab tõhusalt kehahoiakut, "lihvides" selgroogu. Samal ajal tõuseb jalad, ülakeha ja käed, "tõstes kõhul" ja hoiavad tõusu nii kaua kui võimalik.
• Tõstab jalad "lamades" ja "küljel asuvatelt".

Arst võib koguda individuaalseid harjutusi. Siiski on siin esitatud harjutused kasulikud mitte ainult ishias, vaid ka tervise edendamisel üldiselt.

Massaaž

Massaaž viiakse läbi pärast valu leevendamist, kui põletiku äge faas on möödas. Massaažide vastunäidustused on turse, nahapunetus kahjustatud piirkonnas, valu ja suurenenud kehatemperatuur. Ägedate sümptomite puudumisel on massaaž tõhus vahend vereringe taastamiseks kudedes.

Massaažil tuleb minna professionaalile. Kui istmikunärvi põletik on akupressuur, on see efektiivne - see mõjutab teatud lihaseid. Klassikaline skeem - 11 protseduuri. Menetluste ebapiisav kursus või vahelejätmine vähendab oluliselt ravi kvaliteeti.

Vannid ja kompressid

Istuva närvi põletikuga soojendavaid kompresse tehakse selleks, et parandada kohalikku vereringet nimmepiirkonnas ja leevendada valu. Menetluseks pipra tinktuuri, taruvaik vahaga, riivitud mädarõigas. Mädarõigas või pipar-tinktuur kantakse taimeõlis leotatud lapile, et vältida naha põletust.

Terapeutiliste vannide vastunäidustused on väljendunud neuroloogilised sümptomid ja urogenitaalsüsteemi patoloogiad.

Soe vann lõõgastab mitte ainult lihaseid, vaid ka närvisüsteemi. See aitab leevendada valu ja rahustab patsienti. Vannid võetakse igapäevaselt 10-15 minutit nädalas. Vee temperatuur mitte üle 37 kraadi. Vette lisatakse okaspuuekstrakt, piparmünt, kummel, angelika keetmine.

Ennetamine

Ishiasse ennetamine algab nimmetoe seisundi hooldamisega:

• valida keskmise ja stabiilse kontsaga kingad;
• Ärge tõstke põrandalt raskusi painutatud asendis - tõstke koorem korrektselt üles, et koormus langeks lihastele ja mitte selgroolülidele;

Istmikunärvi põletik on haigus, mis korduvalt kordub. Vältige liigseid koormusi, hoidke alaselja soe, tehke häid harjutusi ja vähendate riski suurima närvi struktuuri katkestamiseks 80% võrra.

Ishias ravi kodus

Ishias (istmikunärvi neitsiit, ishias) on tavaline patoloogia, eriti üle 35-40-aastastel inimestel. See avaldub põletamise, laskevalu ja mitmesuguste neuralgiliste sümptomite korral, mis tekivad siis, kui istmikunärvi on pinge või põletik. Lumbosakraalne ishias esineb kõige sagedamini inimestel, kes elavad istuva eluviisi või vastupidi, ülekoormavad alaselja. Reeglina areneb ishias selgroo haiguste, infektsioonide, ainevahetushäirete taustal. Need patoloogiad provotseerivad selgroolülide hävimist, samuti nende kettaid, ümbritsevate kudede põletikku.

Ishias ravi kodus peaks toimuma ainult algstaadiumis ja pärast konsulteerimist arstiga. Spetsialist koostab raviskeemi, soovitab, milliseid ravimeid ja folk õiguskaitsevahendeid kasutada, milliseid harjutusi teha. Taastumise kiirendamiseks peab patsient rangelt järgima arsti soovitusi.

Põhiteave

Istmikunärv on inimkeha suurim kiud, mis väljub sakraalsest plexusest, langeb piki tagumikku ja jala tagaosa jalgsi. Selle harud on vastutavad jalgade kõigi peamiste lihaste innervatsiooni eest. Istmikunärv tagab madalama jäseme liikuvuse. Tavaliselt ei avaldu see, kuid negatiivsete tegurite mõjul muutub see põletikuliseks, põhjustades agoniseerivaid sümptomeid.

Istmikunärvi põletikuga kaasneb põletav valu, mis meenutab hambavalu, kuid on mitu korda tugevam. Valu sündroom ilmneb nimmepiirkonnas, ulatub tuharani ja kahjustatud jäseme tagumisele pinnale. Liikumise ajal suureneb valu ja puhkab see valu.

Abi On kindlaks tehtud, et meestel on vasaku jala sagedamini mõjutatud ja naistel parem jalg.

Ishias tekitab unehäireid, sest inimene kannatab ägeda perioodi jooksul valu ja ei leia mugavast asendist. Isiasia neuralgilised ilmingud hõlmavad jalgade tundlikkuse rikkumist, mis väljendub tuimus, põletustunne, indekseerimine, podkashivaniem kõndimisel.

Sageli juhtub, et närv on põletik degeneratiivsete düstroofiliste häirete või nimmepiirkonna vigastuste taustal. Mis selgroolülid hävitatakse ja surutakse kiu kokku. Kompresseerimine võib tekitada osteofüüte (luu kasvamist selgroolülid), põikistikust hernia või luu fragmente pärast vigastusi.

Nakkushaigused on sageli ishias keerulised. Tuberkuloosi, süüfilise, punase palaviku, erinevate mädaste protsesside või tavalise gripi korraliku ravi puudumisel kahjustavad toksiinid istmikunärvi.

Lisaks on ka teisi ishiasid:

• Artikulaarne patoloogia.
• Hüpotermia
• Pikk istumine vales asendis, halb asend.
• Liigne nimmepiirkonna koormus.
• Ülekaal ja nii edasi

Lisateavet ishiaside põhjuste, sümptomite, diagnoosimeetodite kohta leiate siit.

Ravi

Istuva närvi neuriit akuutses staadiumis ei suuda "jalgadel" liikuda. Intensiivne valu sündroom takistab liikumist, nii et patsient peab enne rünnaku peatamist jälgima rahu.

Käsitle ishias kodus:

1. Valu kõrvaldamine.
2. Põletikulise protsessi leevendamine.
3. Neuralgia põhjuse kõrvaldamine.

Neuriidi ägenemisel on vajalik sümptomaatiline ravi, see aitab vabaneda valusatest sümptomitest ja naasta aktiivsesse elustiili. Kuid see ei mõjuta patoloogia põhjust.

Istmikunärvi põletiku kõrvaldamiseks määravad arstid MSPVA-d. Nad on tõhusad, aitavad vabaneda valust, põletikust, kuid mõjutavad negatiivselt seedetrakti organeid, maksa ja neerusid. Kõrvaltoimete vältimiseks ärge ületage annust ja nende vastuvõtmise kestust.

Kui ishias on põhjustatud nakkusest, määratakse patsiendile antibiootikumid või viirusevastased ained, kui valu sündroomi põhjuseks on spasm, siis on vaja lihasrelaksante.

Abi Kui istmikunärvi neuriit on provotseerinud intervertebraalset herniat, selgroolülide nihkumist, trauma või vähki, siis ei saa ilma kirurgilise sekkumiseta teha. Sel juhul on kodune ravi ebaefektiivne.

Manuaalteraapia, massaaž, selgroo haardumine, treeningteraapia, mõned füsioteraapia protseduurid aitavad vabaneda närvikimpudest tihendamisest. Konservatiivsed meetodid on haiguse arengu alguses tõhusad.

Närvisüsteemi töö taastamiseks, kudede trofia (toitumine) parandamiseks ja lihastoonuse normaliseerimiseks, ravimite ja vitamiinipreparaatide kasutamiseks.

Kiiresti ravida haigust kodus ei tööta, isegi kui tegemist on integreeritud lähenemisega, võtab see aega 1-3 kuud. Kui patsient ise ravib ja võtab lihtsalt valuvaigisteid, sureb närv järk-järgult ära.

Meetodi valik sõltub haiguse põhjusest, tõsidusest, patsiendi üldseisundist. Erinevate patsientide ravi taktika on erinev, näiteks termilised protseduurid aitavad kellelegi ja teisel patsiendil haiguse progresseerumist. Seetõttu on ilma ekspertide nõuandeta võimatu teha.

Koduhoolduse eeskirjad

Patsient peaks teadma vähe saladusi, mis aitavad tal vähendada valu ajal rünnaku ajal. Kui tekib ebamugavustunne, heita pikali, pane jalad mäele ja asetage padi oma alaselja alla. Enne sümptomite leevendamist on oluline järgida voodipesu.

Samuti on kodus isheia ravi ajal keelatud istuda rohkem kui 2 tundi päevas, kanda kõrged kontsad ja kui teil on tugev valu, siis magada oma küljel ja mitte seljal. Lisaks on soovitatav korsetti kanda, süüa õigesti, võtta B-vitamiini sisaldavaid ravimeid.

Paljud patsiendid, kes ei tea oma diagnoosi, rakendavad rünnaku ajal soojendava toimega salve ja geele. Siiski võib väliseid aineid kasutada ainult kroonilise ishiasse ja ainult meditsiinilistel põhjustel.

Arst tuleb kutsuda, kui rünnakuga kaasnevad sellised sümptomid:

• Püsiv valu sündroom, isegi puhkusel.
• Suurenenud kehatemperatuur.
• Üldise heaolu halvenemine.
• Kõhuvalu.
• Urineerimise või roojamise kontrolli kontrollimine.
• Ravimid ei aita valu 3 päeva jooksul leevendada.

Arsti varane sekkumine aitab vältida istmikunärvi edasist kokkusurumist ja tüsistuste ilmnemist.

Ravimite ravi

Samal ajal oleks soovitav märkida, et ravimeid määrab ainult raviarst, alles pärast issia põhjuste põhjalikku uurimist ja selgitamist. Ravimid aitavad peatada valu, põletikku, lõõgastada spastilisi lihaseid, hävitada patogeensed mikroorganismid, taastada kesknärvisüsteemi töö.

Kodus saate kasutada järgmisi ravimeid:

• MSPVA-d aitavad leevendada või peatada põletikku. Selleks kasutatakse Ortofeeni, Diklofenaki, Nimesuliidi jne, ravimid on esitatud tablettide ja süstidena.
• Pärast turse kõrvaldamist saab kasutada väliseid vahendeid salvi, geelide ja soojendava efektiga palsamite kujul. Patsiendid määrasid MSPVA-del põhinevad ravimid: Diclofenac, Voltaren. Siiski on vaja salvi hõõruda valgusliigutustega, nii et närvi kokkusurumine ei suureneks. Ka neuriidi määramisel, Finalgon, Nikofleks, Nise, Kapsicom jne.
• Lihaste lõõgastajad aitavad lõõgastuda selgroo ümber. Selleks rakendage Baclofen, Mydocalm, Sirdalud. Tugeva valu korral on lihasrelaksandid näidatud süstena.
• Diureetikumid kiirendavad liigse vedeliku eemaldamist ja turse kõrvaldamist. Soovitatav on võtta kaaliumi säästvaid diureetikume, näiteks Veroshponi. Pärast selle võtmist on krampide oht minimaalne.
• Vitamiinipreparaadid aitavad parandada vereringet ja ainevahetust. Patsientidele määratakse Curantil, Milgamma, Actovegin, Meldoni, Rutin jne.

Kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei ole aidanud valu lahendada, määravad arstid opioidanalgeetikumid (tramadool) või steroidhormoonidega ravimid (deksametasoon, prednisoon).

Rahva abinõud

Kompleksravi saab kodus täiendada folk õiguskaitsevahenditega:

Tinktuurid ja viimistlused:

• Vala 2 tl. hobukastanipuu 500 ml keeva veega, pannakse aurusaunale, hautatakse 15 minutit. Filtreerige, jooge enne 100 ml sööki.
• Tee 2 spl. 1 kuiv kuivsõrustik 440 ml keeva veega, katta kaanega, jäta 2 tunniks. Tüve, juua 110 ml enne sööki kolm või neli korda.
• Vala 1 spl. l takjasjuur (purustatud) 220 ml Cahorsi. Kuumutage vedelikku 5 minutit. Filtreerige, juua 110 ml enne hommiku- ja õhtusööki.

• Purustada 100 g mädarõika juurt (värske), panna kottidesse, panna kuuma vett. Viibige vannitoas kuni 5 minutit.
• Vala 3 liitrit keeva veega 1 kg noori mänge, keeda 10 minutit. Jätke 4 tundi, seejärel valage puljong sooja vette (1 liitri ravimit 15 liitri vee kohta). Võtke vann umbes 15 minutit.

• 100 g kuivast akaatsiast viina viina (300 g), nõutakse soojalt 7 päeva. Ravida vedelikku kahjustatud piirkonda.
• Vala 2 spl. l kuiv valge lilla 300 ml viina, jäta nädal. Hõõruge kolm korda või neli korda päevas.
• Pigistage musta redise mahla, segage meega (3: 1). Hõõruge 2 kuni 3 minutit.
• Täitke 20 lehte kuiva loorberist 220 ml viina, jäta 3 päeva. Ravida kahjustatud piirkonda valu vähendamiseks.
• Crush 10 tabletti Analgin, lahustage pulber 200 ml viina, lisada 1 tl. jood (5%), jäta 3 päeva pimedas kohas. Hoolitsege selja- ja jäsemetega lahusega ning seejärel soojendage villa salliga.

• Kuumutage mesilasvaha, tehke kook välja, asetage see valulikule kohale, katke see kinni kile, mähkige see villase salliga. Tehke ööseks kompress. Korrake protseduuri nädala jooksul.
• Keedke mitu lehtkapsas keevas vees, asetage kahjustatud piirkonnale, fikseerige kile ja paksu lapiga. 2 - 3 tunni pärast eemaldage, asetage uus side.
• Segage riivitud mädarõika juur, riivitud kartul, 1 spl. l mesi, segage. Kandke taimeõli valulikku kohale, seejärel pange valmis segu, katke marli, tsellofaaniga, fikseerige tiheda materjaliga. Terapeutiline mass põhjustab kerget põletustunnet. Kasutage 1 päeva pärast.
• Segage tärpentin veega (1: 2), kandke segu mustale leivale, kinnitage kahjustatud piirkonnale, katke fooliumiga, villane riie. Hoidke sidet 15 minutit, kuid kui teil on tugev põletustunne, saate selle varem eemaldada. See on tõhus vahend, kuid põletusoht on olemas.

Ishia ravimiseks need vahendid ei aita, kuid nad leevendavad patsiendi seisundit keeruka raviga.

Füsioteraapia

Kombineeritud ravi täiendab meditsiiniline võimlemine. Eriharjutusi saab teha ainult remissiooni ajal, kui valu kaob. See aitab lõõgastuda selgroo ümber, kiirendab verevoolu, ainevahetust. Vajadus sujuvalt liigutada, ilma tõmblemata.

Ishias asuv kompleks:

• Lie seljal, venitage käsi üles, painutage jalgu põlvili ja hakake seejärel õrnalt oma rinnale tõmbama. Siis madalam.
• Painutage oma jalgu, pingutage põlvi rinnale, haarake oma puusad käega, tõmmake lõug põlvili. Alumise selja all peate rullima.
• Puudutage vasakut jalga parema jala põlve ja sirutage vasak käsi põrandale. Hoidke paremat põlvi ja keerake oma pea vasakule.
• Rullige kõhtu, lase põrandal oma peopesad ja põlved. Keerake oma varu üles, langetage oma pea ja seejärel alandage, mõista lõug.
• Rullige selja poole, pange oma parem jalg vasakule reitele. Pöörake oma paremat põlve välja ja tõmmake oma puusa poole. Korrake mõlema jäseme puhul.
• Pane jalad mäele, rebige õrnalt õlaruud põrandalt, tõmmates põlvili ja seejärel madalamale.
• Pane oma parem jalg vasakule põlvele. Seejärel tõmmake vasak õla paremale põlvele. Seejärel muutke jäsemete asukohta ja tõmmake õlg uuesti vastupidisele põlvele.
• Lie oma küljel, kalduge alumise käe küünarnukist, painutage jalgu põlvedele ja liigutage seda tagasi. Pane oma ülemine käsi vöökohtale, tõsta ja langetada puusad.
• Lean põlvili, pange oma kõhu alla padi, püüdes hoida seda oma kõhulihastega ja haarata käed selja taga. Sirutage selja, kuid veenduge, et tuharad ei jää kontsadelt maha.
• Pöörake oma kõhule, tõmmake käed üles oma abs lihaste ja tuharate pingete tõttu, tõstke käed õrnalt üles, püüdes tõmmata oma rindu põrandast välja.

See on eeskujulik harjutuste kogum, arst aitab teil valida talle kõige sobivamad harjutused.

Massaaž

Massaaži abil saab normaliseerida lihaste funktsionaalsust pärast istmikunärvi vabastamist tihendamisest. Kui sa ei saa professionaalide poole pöörduda, võite kahjustatud ala massaaži ise kodus. Soovitatav on kasutada soojendava toimega salve.

Abi Ishiasse massaaži võib täiendada alternatiivsete meetoditega. Patsiendid saavad kasutada Lyapko või Kuznetsovi aplikaatorit. Patsient võib asuda alaselja nõeladel kuni 15 minutiks ja seejärel salvi.

Vaja minna läbi 10 massaaži. Sel juhul ei tohiks masseerida mitte ainult selga, vaid ka kahjustatud jalga (seljapind). Kui protseduur viiakse läbi õigesti, ei ilmne valu, taastub lihastoonus, kiireneb verevool, samuti trofilised selgroolülid. Protseduuri kestus - pool tundi.

Ishias ägenemise ärahoidmiseks kasutage erinevaid meetodeid: punkt, segmentaal-refleks, konserveeritud massaaž.

Arvustused

Enamik patsiente, kes tegid kodus ishias ravi, märkisid treeningravi ja ravimite tõhusust. Mõned neist kasutasid rahvahooldusvahendeid, käisid massaažis. Kuid on ka neid, kes kodus isiatia ravi ei suutnud.

Kõige olulisem

Isias on võimalik ravida kodus, kui patsient on patoloogia sümptomeid varases staadiumis märganud ja kohe arsti juurde läinud. Spetsialist aitab tuvastada valu põhjuseid ja teha pädeva raviplaani. Ravi peab olema terviklik: ravimite võtmine (arsti poolt määratud), füsioteraapia harjutused remissiooni ajal, rahva abinõud. Kuid konsulteerige oma arstiga mis tahes küsimuses, et vältida lumbosakraalse raditsuliidi ja tüsistuste progresseerumist.

Kuidas ravida istmikunärvi kodus

Istmikunärv vastutab jalalihaste aktiivsuse ja alumise jäseme tundlikkuse eest puusast sõrmeotsteni. Suure pikkuse tõttu on see üsna haavatav ja sageli on see pigistatav, mis enamikul juhtudel põhjustab tugevat valu ja piirab mootori funktsiooni. Sama juhtub närvipõletikuga ja sageli on valu lihtsalt talumatu. Võimalus saada kiiresti kvalifitseeritud abi ei ole alati olemas, seega on kasulik teada, kuidas istmikunärvi kodus ravida.

Närvikahjustuse põhjused

Istmikunärvi või ishiasse võib kokku suruda 25 ja 30 aastat vana, kuid üle 40-aastased inimesed on sellele vastuvõtlikumad.

Selle haiguse üheks põhjuseks on selgroolülide ja põikikahvlite halvenemine, mille tulemuseks on närvide juurte nihkumine ja kokkusurumine. On ka teisi tegureid, mis käivitavad ishias:

• osteokondroos;
• artroos;
• intervertebral hernia;
• ristmiku ja nimmepiirkonna vigastus;
• liigne koormus selgrool;
• onkoloogilised kasvajad ja metastaasid;
• nakkushaigused ja viirushaigused;
• alumise keha hüpotermia.

Istmikunärvi ravimiseks peate kõigepealt tuvastama ja kõrvaldama pigistamise põhjuse, vastasel juhul võite ainult valu vähendada ja seejärel ainult mõnda aega.

Närvi põletik muutub sageli krooniliseks staadiumiks ja üks ebamugav liikumine on piisav uue rünnaku jaoks.

Haiguse sümptomid

Purustatud närv esineb tavaliselt keha ühel küljel, kuigi see võib olla kahepoolne. Sellega kaasnevad iseloomulikud sümptomid:

• terav, tungiv valu alaseljas, ulatudes tuharasse, reie ja jalgade alla;
• tujukus ristis ja vaagnas, kihelus või põletustunne;
• varvaste tuimus;
• piiratud mootori funktsioonid;
• kõndimishäired.

Sõltuvalt kahjustuse astmest võib valu intensiivsus varieeruda kergest kuni talumatuseni. Kui lamavas asendis muutub see lihtsamaks, ei pruugi see üldse haiget teha, kuid liikumiste ajal pildistatakse tagumiku või ristiku piirkonnas. Kui torkimine on tugev, on võimatu istuda, kõndida normaalselt, isegi raskesti seisma.

Raske närvikahjustuse korral ilmub ristlõike paistetus, punetus, kehatemperatuur võib tõusta. Lisaks esineb vaagnapõhjusid vaagna elundite töös, näiteks urineerimisel tekib valu, meestel esineb tugeva toime probleeme. Kui see ei ole näputäis, mis tekib, kuid katkevad istmikunärvi rebendid, motoorsed funktsioonid ja jäseme tundlikkus põlve all.

Kuidas ravida istmikunärvi

Kodus ei saa alati kohelda. Kui närv on rebenenud või pigistunud, on eneseravim tervisele ohtlik ja võib põhjustada puude. Niisiis, kui valu ristil on talumatu, on jalgades täielik tunne kaotus, temperatuur on järsult tõusnud - kiireloomuline vajadus arsti poole pöörduda.

Kui need sümptomid puuduvad, saate patsiendi seisundi leevendamiseks kasutada ühte või mitut meditsiinilist tehnikat, mis on väärt rohkem teada.

Esmaabi

Pingestatud närv esineb järsult ja seda on võimatu ennustada. Sellistes olukordades vajab inimene hädaabi:

• patsient asetatakse kõhule, valides tasase, mõõdukalt kõva pinna. Ärge kasutage vooderdatud voodit või midagi ebastabiilset, et mitte halvendada seisundit. Mugavuse huvides on soovitatav rindkere alla panna pehme padi või väike padi;
• Alumise seljaosa ja tuharate ülemine osa tuleb riietest vabastada, põletikuvastast salvi rakendada kahjustatud piirkonnale;
• kui valu langeb, tuleb patsiendil aidata selja tagant üle kanda, panna alumine selja alla padi ja tema jalgade alla jalgade tõstmiseks paks rull.

Kuuma vee pudeleid, hõõrdumist ja soojendamist ei tohiks teha - algfaasis võib see suurendada põletikku ja halvendada patsiendi positsiooni.

Narkomaania ravi

Kõige tõhusam ja kiirem ravimeetod on ravimid. Siin on sobivad pillid, salvid, süstid, peamine asi on rangelt järgida annust ja manustamisviisi.

Intramuskulaarsed süstid toimivad otseselt kahjustatud närvi suhtes ja neid peetakse keha jaoks kõige ohutumaks. Neil on vähem vastunäidustusi, leevendatakse kiiresti valu ja turset, vähendatakse ravi aega.

Ishiasse süstimine

Sümptomid ja isiatia ravi kodus folk õiguskaitsevahendeid

Haruldasi inimesi välditakse neuroloogiliste haigustega. Ei, ei, seljavalud valuvad, siis jalg tõmbub.

Kuid mõnikord on valu nii tugev, et isegi väikseim liikumine sarnaneb piinamisega: midagi on võimatu tõsta, on võimatu sirutada, valu, nagu välk, väikseima liigutusega lööb, valus lihtsalt valetada.

Mõnikord häirib naha tundlikkust või ilmub naha põletustunne läbi istmikunärvi (see avaldub kas vasakus ja paremas jalas), refleksid on häiritud.

Arstid on kergesti diagnoositavad, see on ishias. Käesolevas artiklis käsitletakse ishias ravi kodus. Loomulikult on vaja läbi viia eksam, kuid valu istmikuga - istmikunärvi pigistamisega - ei saa segi ajada midagi muud.

Ametlik meditsiin võib ühelt poolt kiiresti jalgadele panna, kuid teiselt poolt on valuvaigistitel palju kõrvaltoimeid, vastunäidustusi. Sellisel juhul võib õige otsus olla ishias elavate rahvahooldusvahendite ravi kodus.

Folk õiguskaitsevahendeid ishias

Tervendajad ja ravimtaimed ravivad haigust erinevate vahenditega:

Tihendab

Soojenemine surub veresoone laienema, põhjustades verejooksu valulikule kohale, mis aitab leevendada põletikku.

• Mesilase meega: nad valmistavad kuumutatud vahast kooki, rakendavad seda valulikku kohta, katavad selle pärgamenti või filmiga. Ülevalt soojalt mähkige tekk. Pärast kompressimist peate lamama mitu tundi;
• Kapsaslehtedega: kastke mitu kapsasehet keevasse vette mõne minuti jooksul, et muuta need pehmemaks. Kui temperatuur on vastuvõetav, asetage need valulikku kohta, katke tsellofaaniga, mähkige soojalt villase salliga;
• Mustade redisega: eemaldage nahk redis ja hõõruge väikseima riiviga, et teha küpsetust. Katke alumine seli lapiga, pane sellele redis, katke uuesti lapiga. Kata see kõik pergamendiga ja pange soe tekk. Sellist kompressi hoitakse 15 minutit, parem on seda teha kaks korda päevas;
• Rukki tainas: valage vesi rukkijahu, sõtke tainas. 1 sentimeetri paksuse kooki moodustamiseks asetage see alaseljale, katke see pealmise filmiga ja fikseerige. Keerake villane sall kogu peale;
• Kartuli- ja mädarõikajuurega: Graveerige mädarõika juur ja riiv kartul, lisage veidi mett. Vormige kook. Koogi kook marli külge, asetage alaseljale, katke fooliumiga. Mähkige villane sall.

Pangad

Pangad klaasi panna alumine selja vanal viisil - abiga vaseliin ja tulekahju.

Silikoonist purgid on võimalik masseerida: alumine seljataimed massaažikreemiga, pigistage purk (õhu väljatõmbamiseks), surudes tihedalt alaseljale. Kinnitatud purkile rakendatakse ringikujulist ja spiraalset liikumist.

Hõõrumine

Anesteesia hõõrumine, soe, vereringe parandamine. Uurime, kuidas ravida ja vastata küsimusele "Kas on võimalik salviga Kolanchoe määrida?"

• Salome Bear: küla tervendajad soovitavad, et alumine seljaosa laagerdatakse nelja kuu ishiasse;
• Mahl agave: pesupaber, eemaldage selg, lõigatakse kaheks lamedaks koogiks. Viil hõõruge valulikku kohta 1 või kaks korda päevas;
• Soolaga viin: segatakse klaasi viina, klaasi mett, lusikatäit soola ja viis klaasi redisimahla. Segage kõik. Enne iga hõõrumist tuleb segu raputada. Hõõruge alaselja eelistatavalt kaks korda päevas;
• Salvi koos Kalanchoe'ga: 150 grammi vedelat mett, 200 ml head viina ja 70 ml Kalanchoe mahla. Kõik segatud. Öösel määrige salviga valulik koht, katke kile ja mähkige soe tekk. Hommikul peske salvi. Korrake protseduuri 7–9 päeva ilma katkestuseta;
• Aloe ja kuuma pipraga: aloe leht, lusikatäis hakitud vereurmarohi, punase kuuma pipra pod valatakse klaasi viina või moonshine. Nõuda nädalat. Hõõruge valulikud laigud iga päev;
• Lilla salv: kuivad lilla pungad peeneks pulbriks. Võta sealiha sisemus rasva 4 korda rohkem kui neerude maht. Segage ja kuumutage veevannis, kuni segu on homogeenne. Tervendav salv tuleks hõõruda kolm korda päevas.

Vannid

Terapeutilised vannid lõõgastavad, rahustavad ja tugevdavad kogu keha:

• Okaspuidust: Noored männikuulikud (1 kg) valavad vett (3 liitrit) ja küpsetatakse 15 minutit. Nelja tunni pärast tühjendage puljong. Vanni puhul võtab 15 liitrit vett 1 liiter okaspuudest. Vann peaks olema soe, mitte kuum;
• Mädarõigas: 100 grammi hakitud värsket mädarõigast pannakse marli ja kastetakse veevannis. Selline vann võetakse 5 minutit, alati enne magamaminekut;
• Dagiliga: võta angelica juur (150 gr), lihvige, lisage vesi (1 l). Pool tundi, et süüa seda väikseima tulega. Pärast kaks tundi kestnud infusiooni valage filtreeritud puljong vannisse;
• Sinepipulbriga: kolmandik klaasist kuivast sinepist segatakse sama koguse sooja veega. Seejärel valage see segu vanni;
• Haava koorega: Aspen koor (1,5 kg) vala keeva veega ja hoia tulele 15 minutit. Vala puljong vannisse, see on hästi pingeline.

Tinktuurid ja viimistlused

Puljongid leevendavad põletikku, krampe ja lihasvalu:

• Saialäbiku infusioon: lusikatäis toorainet valatakse klaas keeva veega ja lastakse keeta 2 tundi. Joo enne sööki veerand tassi;

• Puljonghobukastan: valage värsked lehed veega (0,5 liitrit), küpseta veerand tundi. Joo veerand tassi neli korda päevas;
• Mängu pungade infusioon: kaks lusikat toorainet keedetakse 500 ml keeva veega, laske sel 12 tunniks keeta. Joo 100 ml mitu korda päevas;
• Haava lehtede keetmine: haavapuu noored lehed (1 lusikas) valavad vett (250 ml), keedetakse pool tundi. Jooge ravimit kaks lusikat 4 korda päevas.

Video

Rohkem retsepte istmikunärvi folk õiguskaitsevahendite kohta:

Farmaatsiatööstus pakub tohutult kiiresti toimivaid ravimeid. Aga alati on kasulik meelde tuletada vanu, tõestatud sajandeid, folk meetodid ja ishias ravi kodus aitab teid.

Kuidas ravida istmikunärvi põletikku kodus?

Kuidas ravida istmikunärvi põletikku kodus? Küsimuse kohta küsitakse umbes 70% patoloogiatest. Patsientide ravi ei meeldi kõigile, vaid kuidas valida sobivad meetodid põletiku sümptomite kõrvaldamiseks koduteraapias?

Ravi põhimõtted

Istmikunärvi põletikku nimetatakse ishiaseks, see areneb luu- ja lihaskonna haiguste, infektsioonide tõttu. Ravi eesmärk ei ole mitte ainult ägedate sümptomite kõrvaldamine, vaid ka võitlus patoloogia põhjuse vastu, näiteks ninasõõrmiku eendi või hernatsiooniga.

Ishias võib ravida kodus, kui seda avastatakse arengu alguses. Kui põletik põhjustab tõsiseid tüsistusi, sealhulgas lihaste atroofiat, kusepidamatust, toimub ravi ainult statsionaarsetes tingimustes. Lisaks suunatakse patsiendid haiglasse, kui konservatiivsed ravimeetodid ei anna püsivaid tulemusi. Sümptomid, mille raviks kodus on võimalik:

• põletamine ja valu esmalt nimmepiirkonnas, siis reie ja pahkluu piirkonnas;
• tuharad tuharad ja alumine pahkluu ala;
• kohalik ja üldine hüpertermia;
• jäsemete liikumise rikkumine.

Ishiasümptomid võivad mõne päevaga aja jooksul kulgeda, kuid 78% juhtudest on nende areng toimunud. Lisaks, kui valu juhtiti, loobusid paljud patsiendid teraapiast ja ishias muutub krooniliseks. Uuendused esinevad hüpotermia ja suurenenud füüsilise aktiivsuse korral, tavaliselt ei ole sel juhul võimalik istmikunärvi põletikust täielikult vabaneda.

Viide! Ainult ühe jäseme närv võib tungida, kuid mõnikord võib patoloogiline protsess mõjutada mõlemat jäseme.

Ravi meetodid

Ishias ravi kodus tähendab traditsiooniliste ja mittetraditsiooniliste ravimeetodite kasutamist arsti järelevalve all. Traditsiooniliste hulka kuuluvad narkootikumide ja füüsiliste harjutuste meditsiinilised kompleksid, mitte-traditsioonilised - rahvahooldusvahendite ravi. Need meetodid ei välista üksteist, vaid vastupidi, teineteist täiendavad.

Kui neuroloog ütleb teile, mida kodus teha, peate te iga kolme või viie päeva järel teda külastama, et jälgida võetud meetmete tõhusust. Tulemuste puudumisel suurendab neuroloog narkootikumide annustamist või määrab uusi.

Narkootikumid

Istmikunärv põletiku vastu aitab säästa ravimeid. Tavaliselt on need erineva toimega pillid ja salvid, mõnikord on võimalik kasutada ka süstimist.

Valu leevendamiseks on vaja kõrvaldada põletik. NSAIDid hakkavad sellega toime tulema:

Neid ravimeid toodetakse tablettide ja kapslite kujul, arsti loal, võite kasutada teisi sama toimega ravimeid. Lisaks saate kasutada välispidiseks kasutamiseks mõeldud ravimeid - geele ja salve. Kõige tõhusamad neist on:

• Diklofenak;
• Voltaren Emulgel;
• Indometatsiin.

Võite kasutada looduslikku päritolu ärritavaid salve, näiteks madu (Viprosal) või kuuma pipra ekstrakti (Kapsikam). Salv on mesilase mürk (Apizatron) põhjal mitte ainult anesteetiline, vaid aitab kaasa ka kahjustatud kudede taastamisele.

Viide! Loodusliku päritoluga ravimid võivad nahale põhjustada allergilist reaktsiooni.

Lisaks põletikuvastastele ravimitele peate kasutama ka teisi toiminguid. Piinamist suurendavate pingete ja lihasspasmide vähendamiseks võite kasutada lihasrelaksante:

Need ravimid on vastunäidustatud myasthenia gravise ja ateroskleroosi korral. Spasmi leevendamiseks saate kasutada vitamiine - nikotiinhapet, B-vitamiini.

Viide! Angioprotektorit kasutatakse ka ishiasse keerulises ravis, kuid neid kasutatakse harva kodus ravimisel.

Massaažid

Massaaži kasutatakse teraapia täiendusena. Seda saab teostada iseseisvalt või kutsuda oma maja professionaal. Massaaž viiakse läbi nimmepiirkonnas ja reites, masseerides nii haigestunud kui ka tervet jäseme. Toimimisalgoritm on järgmine:

1. Kandke arsti poolt soovitatud sooja eeterlikku õli või soojendavat salvi alaseljale ja käedele.
2. Palmsid löövad õrnalt haige ala, suurendades järk-järgult tugevust.
3. Hõõrumine toimub diagonaalselt, tagumise külje tagant sabaäärele.
4. Alumine selja nõelamine peaks olema madala intensiivsusega, tuharate ja reie tagaosas on võimalik suurendada sõtkumise tugevust.

Massaaž viiakse esmalt läbi mitte rohkem kui 5 minuti pärast, seejärel suurendatakse seansi aega järk-järgult veerandi tunnini.

See on oluline! Massaaži ägenemise ajal on vastunäidustatud.

Kompleksne füsioteraapia tuleb kokku leppida arstiga. Põhimõtteliselt on kõik harjutused suunatud lihaste venitamisele ja nende arengule. Esiteks teostatakse treeningravi, mis asub voodil, on ortopeediline madrats, kui voodi on liiga pehme, on parem liikuda põrandale. Neid harjutusi saate rakendada:

1. Lie selja taga, aeglaselt pingutage ja lõdvestage gluteeni lihased.
2. Laiendada puusad külgedele ja vähendada seljataha, maksimaalselt pingutades kaasnevaid lihaseid.
3. Tõstke jalad aeglaselt kokku ja sirutage üles.
4. Jalg painutab põlve ja toob keha võimalikult lähedale.

Kui harjutusi on valus teha, on parem neid mõnda aega edasi lükata, liikudes lihtsamatele kompleksidele. Kui te tunnete end halva enesetunde korral, peate lõpetama koolituse.

Näpunäide. Pärast mitu päeva kestnud treeningut, kui te ei tunne ebamugavustunnet, võite valida õppetooli, mida juhatusel täita.

Mittetraditsioonilised meetodid

Alati kasutatakse istmikunärvi folk õiguskaitsevahendeid kodus. Peamine reegel on antud juhul mitte kahjustada, sest seal on palju erinevaid retsepte, kuid mitte kõik neist ei ole enne haigust tõhusad ja mõned võivad olukorda isegi süvendada. Näiteks on raske põletiku korral parem soojenemine (sooja vannid või põletavad ained kompressis) ja parem on mitte kasutada seente agarikatest keetmist teraapiana. Mõned ravimtaimed võivad tugevdada või nõrgendada teiste ravimite toimet.

Ishias on ravitud selliste meetodite abil:

Kõige sagedamini kasutatav hõõrumine ja tihendamine intensiivse valu leevendamiseks. Kui valu on kogu jäsemel levinud, on parem võtta terapeutiline vann.

Viide! Kui põletik on eemaldatud, võite proovida valulikku piirkonda soojendada. Selleks rakendage sooja liiva, sooja sibulaga alaselja kotte.

Hõõrudes ja surutakse

Kõik hõõrumine ja kompressid koosnevad ainetest, mis aitavad põletikku leevendada. Kasutage neid ettevaatlikult, sest see on võimalik mis tahes komponendi suhtes allergiline. Soovitatakse järgmisi retsepte:

1. Sulatage mesi, lisage viin, vahekorras 2 kuni 1, segage hästi, pange pimedasse kohta. Päev hiljem võib seda kompositsiooni kahjustatud piirkonda hõõruda.
2. Keeda pärmivaba tainast, lisage sulatatud mett, soojust (mitte palju) ja laske alaseljale kompress.
3. Sulatatud mägirasvas lisage lusikatäis merisoola, segage, hõõruge alaselja.

Kõige parem on retseptide vaheldumine, sest keha saab harjuda ükskõik millise tööriistaga, see lõpetab abi. Ravi viiakse läbi 30 päeva, pärast mida on vaja katkestada.

Vannid

Healing vannid ei aita mitte ainult leevendada valu, vaid ka leevendada stressi, rahuneda. Vesi ei tohiks olla üle 40 ° C, esimene protseduur ei tohiks kesta kauem kui 10 minutit, siis võite ujumist pikendada 30 minutini. Kandke vannid järgmiste vahenditega:

1. Joogitud juur 72 tunni jooksul viinaga.
2. Kuuse või männi nõelad, see peab olema lihvitud ja keedetakse 5 minutit.
3. Minti eeterlik õli või melissaekstrakt.

Vannid tuleb ravida vähemalt 7 päeva, siis pärast nädalavahetust saate kursust korrata. Siiski on kardiovaskulaarse aktiivsusega patsientidel parem see ravimeetod keelduda.

Millised on ülevaated ishias ravi?

Enamikul juhtudel täheldavad patsiendid kiiret paranemist tänu hästi valitud meetodite kombinatsioonile, mis hõlmab nii farmaatsiatooteid kui ka vanaema ettekirjutusi.

Käsitletud ishias alguses vanaema retseptide järgi, ei aidanud midagi, kuni ta neuroloogi juurde jõudis. Ta, tunnistades oma soovi tavapäraste ravimeetodite järele, võttis vastu ravi, mis hõlmas nii maitsetaimi kui ka ravimeid.

Christine, 43 aastat vana.

Ma otsustasin ravida ishiat kodus, unustasin kõigepealt pillid võtta, see muutus veelgi hullemaks. Seejärel tehti paar häiret, mis taastati 3 nädala jooksul.

Ma ei talu haiglaid, nii et kõigepealt ravisin ma isiat, ma kasutasin härja rasvaga hõõrumist, kuid see sai mõneks ajaks lihtsamaks. Ma pidin minema arsti juurde.

Oleme väga tänulikud, kui hindate seda ja jagate seda sotsiaalsetes võrgustikes.