Paljud inimesed kurdavad pideva valu kaelas, seljas ja liigestes. Ebamugavustunde levinumaks põhjuseks peetakse valesti valitud magamiskotti. Lisaseade võib olla liiga pehme või kõva, kõrge või vastupidi madal. Probleemid selgrooga ja tekitavad kujutise, millega isik lõõgastub. Olukorra lahendamiseks aitab ortopeediline padi, millel on terapeutilised ja ennetavad omadused. Atribuut tuleb valida, võttes arvesse isiku individuaalseid omadusi.

Ortopeedilise padja positiivsed omadused

1. Mugavus Tänu materjali hingavale omadusele on padi hästi hingav. See ei seisne kiudude õõnsuses, nii et pea ei higi. Pärast pikka puhkust ärkab inimene jõuliselt ja tunneb jõudu.
2. Hüpoallergeenne. Peaaegu kõik täiteained ei põhjusta individuaalset sallimatust. Seda peetakse allergiateks kindla plussina. Erandiks on fluff või feather, mis harva "täidisega" vaba aja veetmise tarvikuid.
3. Ohutus Enamik padjad on valmistatud materjalidest, mis ei aita kaasa seene arengule. Ortopeedilistes toodetes ei ole hallitusseente, voodipuude ja puukide ega muid kahjulikke mikroorganisme.
4. Ergonoomiline. Ravi ja profülaktiliste padjade põhirõhk on lülisamba joondamine. Erilise täiteaine tõttu magab inimene kogu öö õiges asendis. Padi libiseb pea ja kaela massi all nii palju, kui selgroolülid vajavad. See välistab valu kaelas ja seljas, migreen.

Ortopeedilise padja valik: põhiomadused

Ülejäänud toodete toode valitakse isiku individuaalsete omaduste alusel. Enne ostmist pöörake tähelepanu oma õlgade laiusele, olemasoleva madratsi jäikusele, oma lemmikkohale ja oma tulevase padja hinnapoliitikale.

Vaadake kaupluses kõiki olemasolevaid tootekirjeldusi. Nende hulka kuuluvad täiteaine ja katte materjal, samuti padja jäikus, kõrgus, kuju, laius, suurus.

Et anda teile konkreetne ettekujutus sellest, mis on kaalul, kaaluge peamisi omadusi.

Padja suurus ja kõrgus

1. Juhtivad tootjad varustavad riiulite ladustamiseks ortopeedilisi ristkülikukujulisi padjaid. Tootekogused võivad olla 40 * 60 cm., 60 x 80 cm, indikaator peab olema proportsionaalne õlast õla kaugusele. Lisaks leiad atribuudid rulli, poolkuu, ringi, ruudu kujul.
2. Komplekti kuulub padjapüür, mis on sageli küllastunud rahustava eeterlike õlidega. Samas võite riietada padja, millel on tavaline kate, mis on saadaval kodus.
3. Kui räägime lisaseadme kõrgusest, on indeks vahemikus 6 kuni 16 cm, keskmisele inimesele sobib umbes 10-14 cm kõrgune padi.
4. Eksperdid soovitavad valida kõrguse, võttes arvesse teie konkreetset keha. Arvuta indikaator on lihtne. Mõõtke joonlaua abil kaugus õla servast kaela alguseni. Lisage arvule 2 cm (standardne madrats kaldub sellele väärtusele).

1. Sul on pehmendrulli ligikaudne kõrgus. Nüüd kaaluge üksikjuhtumeid, kus indikaator võib olla ühes suunas või erinev.
2. Kui te puhkate kogu öö, eelistatavalt seljal, ostke jäigem ja madalam padi, see leevendab norskamist ja kõrvaldab seljavalu. Keskenduge madratsi kokkusurumise tasemele: seda pehmem on, seda kõrgem peaks toode olema.
3. Inimestele, kes eelistavad magada magu, sobib pehme ja suhteliselt madal padi. See vähendab pingeid lihastes ja takistab emakakaela libisemist.
4. Need, kes on harjunud puhkama oma külgedel, on soovitav valida kõrge jäikusega magamiskohaks olev objekt. Seega, kael ei voolu, seisab seljaajuga kooskõlas.

1. Hinnapoliitika sõltub tootjast (Venemaa, Itaalia, Saksamaa, Korea, Hiina jne) ning toote aluseks olevast täiteainest.
2. Lateksi ja muude lisanditega täidetud tarvikud maksavad umbes 1500-2000 rubla. Kui me räägime looduslikest koostisosadest, võib hind ulatuda 5000 rubla.
3. Loomulikult leiate internetist või turust alla 1000 rubla väärtuse, kuid selle kvaliteet ei ole rahuldav. Hind sisaldab komplekti kuuluvaid tarvikuid (lõhnav kate, padjapüürid jne).

Padja täiteaine

1. Fluff, suled, tatarakad. Loetletud täiteainete liigid on looduslikud. Need on täiesti allergilised, välja arvatud individuaalne talumatus. Sellised omadused on keskkonnasõbraliku koostise tõttu ohutud. Tatarikate soodustab õhuringluse kiirenemist, leevendab migreeni, võitleb kaela ja selgroo valuga. Padi säilitab oma kuju suurepäraselt ja ei deformeeru suure koormuse all. Eriti kasulikke tooteid kaalutakse ka emakakaela / nimmepiirkonna osteokondroosi, samuti skolioosi korral.
2. Vahtkumm, polüester, sünteetiline winterizer. Loetletud materjalid on sünteetilised, kuid see nimekiri on puudulik. Padjad täidetakse tihti holofiberiga, kummist, kuumtöödeldud silikoonist, polüstüreenist (palju palle). Nende täiteainete eeliseid peetakse hüpoallergilisteks ja hinnavahemikeks. Puuduseks on märgpuhastamise (pesemise) võimatus. Negatiivset omadust kompenseerib siiski ventilatsiooni lihtsus, 2 protseduuri aastas piisab. Ka kunstlikud täiteained on enam kui 10 aastat ja neid peetakse väga kulumiskindlateks.
3. Lateks. Kuna materjal on valmistatud termilise vahutamise teel, säilitab ja säilitab see vormi ideaalselt. Vulkaanilisel koostisel on elastsed omadused. Sellest täiteainest lähtuvad padjad tuleks valida seljal asuvate inimeste jaoks. Tänu lateksi positiivsetele omadustele leevendavad sellel põhinevad tarvikud kaelavalu. Nad ei jää märgist allapoole ja muutuvad kiiresti ümber, kui soovite ümberminekut. Lateks on valmistatud vulkaniseeritud ja vahtumahlaga Hevea. Materjal sisaldab üle 96% looduslikest kiududest.
4. Sõltumatud vedrud. Padi on valmistatud vahtpolüuretaanist või lateksist, mis säilitab vastuvõetud kuju suurepäraselt ja toetab seda une ajal. Mini-vedrud asuvad üksteise kõrval, mis võimaldab pea ja kaela paremat kontuuri puhkeperioodi jooksul. Täiteaine reageerib liikumisele. Ta lõpetab kiiresti vormi, mis ei anna ebamugavust oma külje, selja, kõhuga pöördumisel.
5. Mälu sisaldav materjal. Sellise une tarvikud on valmistatud lateksist või polüuretaanist. Toodete peamine omadus on reaktsioon inimese keha massile ja temperatuurile. Kui puhate, lamedate, kohandub materjal kõikidele punnidele ja hoiab oma kuju pikka aega. Pärast kokkupuute lõpetamist hakkab padi järk-järgult oma esialgset välimust võtma. Kõik juhtub aeglaselt. Kui avate peopesa padja avamiseks, asendate selle, et täidisega sõidetakse sõna otseses mõttes iga sõrm. Selliste tarvikute maksumus on keskmiselt (umbes 2000–3000 rubla). Negatiivne külg on pesemise võimatus.
6. Jahutusgeel. Tehnoloogia ei seisa. Ortopeediliste padjade juhtivad tootjad on oma toodete jaoks välja töötanud 3D-geeli. Uuenduslik süsteem deformeerib vedelikku sees, mistõttu see kohandub keha ääristega ja on jahutav. Tänu koormusmaterjali suurepärasele jaotusele on massaaži omadused. Ostes arvestage palun, et vajate aega sellise padjaga kohanemiseks.
7. Reguleeritav täiteaine. Teine uus toode magamaminekute ja puhkuse tarvikute valdkonnas on muutunud reguleeritava täiteainega padjaks. Mudelil on varjatud tõmblukk, millega saab materjali välja võtta või sellest aru anda. Sel moel on omanikul võimalus vahetada padja jäikust ja kõrgust. Juhtivad ettevõtted varustavad padjapüüri, mille tarvik on leotatud rahustavatesse eeterlikesse õlidesse.

Miks ortopeediline padi ei sobi

Pärast loetletud parameetrite uurimist olete tuttav patja vajaliku kõrguse, jäikuse, suuruse ja täitega. Kuid mingil põhjusel ei ole te sellel rahul? Uurige kriteeriume, millele pöörata tähelepanu.

1. Kui pärast hommikust ärkamist tundub õlgade tuimus ja valu emakakaela nurgas, näitab selline tulemus madratsi liigset jäikust ja liiga madalat ortopeedilist padja.
2. Kui une ajal paned oma käe padja alla, siis selle kõrgus ei ole piisav. Osta veel suurema jäikusega tarvik. Mõõtke veelkord kaugus õla ja kaela alguseni, et määrata soovitud kõrgus.
3. Kui te ei saa piisavalt magada, pöörake pidevalt ümber ja ei saa endale mugavat positsiooni, on padjal kõrgem kui peaks olema. Jällegi vaadake parameetreid, valige madalama kiirusega lisaseade.
4. Inimesed, kes eelistavad magada, on kasulik. Kui pärast ärkamist leiate, et olete ärkvel seljas, on valitud ortopeediline padi liiga madal. Une protsessis polnud pea nõutav, nii et te muutsite alateadlikult positsiooni.

Juhtivate tootjate ortopeedilised padjad

1. "Trelaks". Vene tootmisettevõte muudab padjad halvemaks kui nende välismaised kolleegid. Tooted on mõeldud erinevatele kodanike kategooriatele: rasedatele naistele, lastele, eakatele ja noortele. Ettevõtte põhirõhk on aga beebide padjade tootmine. Disainer võimaldab teil jaotada koormust kogu kehas, aidates kaasa lapse selgroo tugevale tugevnemisele. Kõik materjalid on keskkonnasõbralikud. Hinnapoliitika algab 1000 rubla.
2. "Trives". Ortopeediliste padjade valik on lai, leiate endale toote, vanema sugulase, imiku või raseda naise. Täiteaine aluseks on lateks, mis kohaneb pea ja kaela painutustega, mäletades asendit. Kaelapiirkonna massaaži tõttu lõõgastuvad selles piirkonnas lihased, andes inimesele mugava une. Kui teil on hingamisteede või allergilised tervisehäired, ärge muretsege. Lateks on keskkonnasõbralik materjal. Magamiskotiseadme maksumus algab 1500 rubla.
3. "Konsul". Tooteseeria "Consal" on valmistatud sünteetilistest ja looduslikest materjalidest. Paljudel mudelitel on ülemine kiht geeli kujul, mis jahutab peanahka ja teeb kergelt kaelapiirkonna. See efekt võimaldab teil vahetevahelisi kettaid maha laadida ja lihaseid lõdvestada. Kõrge ergonoomika ja mitmekesisuse tõttu leiab iga inimene võimaluse, mis põhineb tema kehal. Hinnapoliitika varieerub vahemikus 3000-5000 rubla.
4. "Ormatek". Tootja toodab tooteid, mis põhinevad hingavale täiteainele. Siia kuuluvad perforeeritud vulkaaniline lateks, tatar-kere, jahutusgeel, hüpoallergeenne polüuretaan. Padi kohaneb inimkehaga, andes talle mugava une. Õhuringluse tulemusena reguleeritakse higistamist. Jahutusgeeli padi sobib kõrge kehatemperatuuriga inimestele. Teised täiteained vähendavad pingeid lihastes ja pakuvad kaelapiirkonna massaaži. "Hingava" materjali tõttu ei kogune bakterid pehmendussüvendisse, mida peetakse allergikutele eriti väärtuslikuks. Toote maksumus algab 1200 rubla, kõik sõltub suurusest ja konkreetsest täiteainest.
5. "Tempur". Padja täiteaine on kuumuse suhtes tundlik, nii et see on lühikese aja jooksul pea kujul. Selline materjal on liikumise suhtes tundlik, magate mugavalt oma seljal, küljel või kõhus. Ülejäänud ajal on maksimaalne toetus õmbluslüli, lihaseid laaditakse maha. Selle firma padjad võivad olla ristkülikukujulised, ümmargused, ovaalsed, rulli või poolkuu kujul. Parim valik on ristkülik. Maksumus on umbes 3500 rubla.
6. "Ascona". Tootja toodab padjad ja madratsid ortopeedilise orientatsiooni. Täna on ettevõttel juhtpositsioon. Padja täiteaine on pehme kevad, mis on valmistatud lateksist. Nad toetavad kaela ja pea, säilitavad oma kuju, aitavad kaasa kiirendatud õhuringlusele. "Ascona" valmistab universaalseid padju, saate lõõgastuda selja, kõhuga või küljele, kartmata ebamugavustunnet. Lisatarviku maksumus varieerub 1000 kuni 5000 rubla.

Ortopeedilise padja valimisel pöörake tähelepanu toote kõrgusele. See peaks olema võrdne õla ja kaela alguseni. Optimaalne suurus on 40 x 60 cm., See on väiksem. Eelista tarvikuid, mis hoiavad oma kuju hästi ja liikuvad. Soovitav on, et padjal oleks une ajal kerge massaaž.

Kuidas valida ortopeediline padi magamiseks

Tervislik uni on inimese normaalse heaolu jaoks väga oluline. Samal ajal on oluline, et pea oleks une ajal õiges asendis. Selline olukord ei ole alati tavaline igapäevane padi. Samuti on une kahjulik ilma padjata kasutamata. Selle tulemusena deformeerub seljaaju oma emakakaela piirkonnas, veresooned ja närvid purustatakse, mis kahjustab aju verevarustust ja põhjustab valu. Kõik see viib osteokondroosi tekke ja progresseerumiseni. Eriti kahjulikud unehäired on inimesed, kellel juba on see haigus. Seepärast on une jaoks soovitatav kasutada ortopeedilist padja pea kohal.

Selle kasutamine võimaldab tervet öist puhkust. Ortopeedilist une padi võib nimetada efektiivseks lahenduseks emakakaela osteokondroosi progresseerumise ennetamiseks ja ennetamiseks. Kui sa tead täpselt, kuidas valida õige ortopeediline padi magamiseks, on selle kasutamise kasulik mõju maksimaalne.

Kui on näidatud kasutust

Enne, et mõista, milline ortopeediline padi on parem valida, on soovitatav määrata selle kasutamise näidud. Selle kategooria tooteid võib soovitada järgmiste toodete jaoks:

• emakakaela osteokondroosi olemasolu;
• sageli häirivad kaelavalu ja korduvad peavalud;
• selgroolülide nihkumine, vigastused emakakaela piirkonnas;
• liigne kaela lihaspinge;
• vertebro-basiilse puudulikkuse olemasolu;
• neuralgilise etioloogia, müosiidi valu;
• erinevat tüüpi unehäired.

Sageli soovitatakse neid kasutada selgroo ja eriti emakakaela piirkonna probleemide keerulises ravis füsioteraapia, manuaalse ravi jne abil.

Sellisel padjal magamine on kehale täiesti kahjutu. Ainsad vastunäidustused hõlmavad ägedaid põletikke või nahakahjustusi kaela piirkonnas, samuti allergiat selle materjali suhtes, millest toode on valmistatud.

Kasuliku mõju aluseks on ülemise selg hoidmine õiges asendis magades. Sellest tulenevalt väheneb seljaaju mõjutav koormus, väheneb lihastoonus, vereringe toimib normaalselt. Selle tulemusena kõrvaldatakse valu, luuakse normaalne tervislik une, kao osteokondroosi ja paljude teiste haiguste tekkeks vajalikud patoloogilised protsessid. Samal ajal on äärmiselt oluline valida õige ortopeediline padi, sest selle põhiparameetrid peaksid täielikult vastama konkreetsele inimesele.

Toodete sortid

Võite valida õige ortopeedilise padja, kui määrate teile sobiva toote tüübi. Need on saadaval erinevates vormides. Kõige lihtsam on peaaegu igaühele sobiv nelinurkne padi. Kuid selle mõju on võrreldes keerukamate mudelitega suhteliselt väike. Neil võib olla üks või kaks rulli, mis tagavad mugava kaela paigutuse. Padjal võib olla õlale mõeldud spetsiaalne sälk.

Eraldi tuleb rääkida reisimiseks mõeldud spetsiaalsetest padjadest. Need on autosõidu ajal, bussi, rongi, muu transpordi ajal. Samuti on lastele ortopeedilised padjad, mis magavad, mis aitab kaasa lapse selgroo moodustumisele.

Milliseid parameetreid tuleb valida valides

Oluline on õigesti kindlaks määrata, milline ortopeediline padi on kõige parem osta. Selleks, et toode oleks konkreetse kasutaja jaoks optimaalselt sobiv, tuleb arvestada järgmiste peamiste omadustega:

• mõõtmed (toote pikkus ja laius);
• kõrgus;
• kõvaduse tase;
• vorm;
• kasutatud täiteaine tüüp.

Suurus

Ostjatel peaks olema idee, kuidas kõige paremini valida ortopeedilist padja. Te ei tohiks liiga suurte mõõtmetega ära võtta. Piisab sellest, et padi peal asuvad ainult magava inimese pea ja tema kael. Ärge unustage tähele panna, et poos muutub öösel mitu korda. Ortopeedilise padja optimaalne suurus on soovitatav valida nii, et pea une ajal püsib see pidevalt ja ei rullunud.

Igaühel on ainulaadne keha. Seetõttu sobib ideaalselt une ortopeedilise padja suurus individuaalselt. Siiski ei ole see võimalus alati olemas. Seega, sõltuvalt toote kehast, võite järgida järgmisi universaalseid soovitusi:

• laste padjad ja teismelised mudelid peaksid olema 20 × 30 cm kuni 40 × 50 cm;
• keskmise ehituse korral - 40 × 60 cm;
• suurte ehitiste jaoks - 50 × 70 cm.

Kasutades neid soovitusi, saate hõlpsasti määrata ortopeedilise padja vajaliku suuruse.

Optimaalne toote kõrgus

On vaja hästi aru saada, kuidas valida ortopeedilise padja optimaalne suurus. Sel juhul on määravad hetked une asend ja inimese ehitamine.

Et määrata hetk, kuidas valida ortopeedilise padja kõrgus, arvestage kindlasti, et pea ei tohiks mingis asendis langetada ega tõsta. See peaks olema kehaga samal joonel. Kui eelistate magada selili ääres, siis selle jaoks on padja optimaalne kõrgus 6-11 cm, kui eelistate magada oma küljel, on parem valida mudel, mille kõrgus on 9-13 cm.

Kui teil on vaja teada, kuidas kõige paremini valida ortopeedilise padja kõrgust vastavalt kasutaja kehale, võib 9-14 cm suurust suurust nimetada enamiku jaoks sobivaks, suurte ja laiete õlgade jaoks on parem kasutada umbes 14-16 cm kõrgust padja.

Jäikus ja kuju

Seda tüüpi padi peab olema mugav. Kuid selle jäikus sõltub ka magamisasendist. On mugav lasta seljas selga tugevamal padjal ja kõhul - pehmel. Keskmise raskusega ortopeedilised padjad on mitmekülgsemad. Neid saab valida, kui soovite oma poolel magada.

Tänapäeva ortopeedilised padjad võivad olla väga erinevad. Kõige tavalisemad on ristkülikukujulised, ümmargused padjad, üksikute rullidena valmistatud tooted. Nende mugavamaks kasutamiseks võib neil olla erilised väljaulatuvad osad ja sälgud.

Täiteainete liigid

Vastavalt kasutatavale täitematerjalile on võimalik eristada järgmisi ortopeediliste padjade põhiliike:

• Lateks. Neil on pikk kasutusiga, nad säilitavad suurepäraselt oma algse kuju, neil on hea elastsus. Lateksit kasutatakse tavaliselt väikese ja keskmise kõvadusega padjadel.
• Polüuretaanvaht. See täiteaine tagab hea toe, optimaalse õhuvahetuse ja ei rullu.
• Mäluefektiga. Kasutatakse spetsiaalset inimese keha soojusele tundlikku täiteainet. Sellest tulenevalt mäletab ta oma vormi, mis võimaldab saavutada suurepärase ortopeedilise efektiivsuse ja mugavuse.
• Polüester. Taskukohased ortopeedilised padjad, mida on lihtne hooldada ja mis võimaldavad teil iseseisvalt kõrgust reguleerida, muuta oma uni une mugavaks ja tervislikuks.
• Polüstüreen. Täiteaine on polüstüreeni kuulide komplekt, mis on korpuse sees ühtlaselt jaotunud. See pakub tõhusat tuge.

Soovitused ostmiseks

Olles valinud endale sobiva ortopeedilise padja, on soovitatav veidi enne ostmist lamada. Sel juhul peate võtma seisukoha, kus tavaliselt eelistate magada igal õhtul. Selles asendis peab selg olema sirge. Kui sellel padjal lamades on isegi kerge ebamugavustunne, siis on parem loobuda selle ostmisest ja valida teine ​​võimalus.

Kuidas valida ortopeediline padi - ostja juhend

Inimese selg on kumer kuju, mis on kõige tugevam emakakaela piirkonnas. Püstises asendis toetab seda lihased. Kui inimene magab, lõdvestub tema lihasüsteem ja emakakaela painutamine vajab täiendavat tuge padja kujul ja parem on see ortopeediline.

Ortopeediline padi toetab kaela ja pea õiges asendis, mis soodustab täielikku lihaste lõõgastust ja õiget puhkust.

Ilma korralikult valitud toeta ei saa emakakaela lülisamba lihased lõõgastuda, vereringet häiritakse ja tekib valu. See ähvardab mitte ainult une puudumist, vaid ka erinevaid haigusi.

Proovime välja selgitada, kuidas valida õige une jaoks sobiv ortopeediline padi ja mitte eksida erinevaid vahemikke.

Peamised kriteeriumid, mille alusel valitakse ortopeedilised padjad, on nende eesmärk, kuju, suurus ja täitmine. Ametisse nimetamise korral jagunevad nad igapäevaseks uneks (täiskasvanud, teismelised ja lapsed), rasedatele ja reisipadjadele.

Vorm

Ortopeediliste padjade kuju arendades ei piira tootjad oma kujutlusvõimet, muutes need ristkülikukujuliseks, ruudukujuliseks, ovaalseks, poolkuu-kujuliseks, hobuseraua või liblikasarnaseks, levides tiivad.

Täiskasvanutele mõeldud ortopeediliste padjade kõige populaarsemad vormid on järgmised:

• ristkülikukujuline;
• "laine" kahe rulliga;
• sälk õla jaoks;
• padja-poolkuu padi;

Alaliseks lisatarvikuks sobivad kõige paremini rullidega ruudukujulised anatoomilised padjad.

Klassikaline ristkülikukujuline padi erineb selle lihtsa kuju ja mitmekülgsuse poolest. See sobib absoluutselt kõigile, kuid seda saab nimetada ainult tingimuslikuks ortopeediliseks, ainult tänu elastsele kõrgtehnoloogilisele täiteainele, kuid mitte vormile.

Kõige laialdasemaks püsivaks kasutuseks on “laine” tüüpi ristkülikukujulised padjad, millel on piki külgi erineva kõrgusega rullid ja süvend. Nende täiteaine on keskmise kõva või raske. Väiksema rulliga külg sobib seljale, kus külg on suurel rullil.

Poolkuu kujuga padjadega saate magada ainult seljas. Nad on vähem elastsed ja pehmemad kui ristkülikukujulised, kuid nad kinnitavad kaela hästi, ei kaota kuju ja ei kirgu. Nende sarnaseid kompaktsemaid valikuid kasutatakse reisimiseks.

Õla jaoks mõeldud sälguga tooted on mõeldud küljele magamiseks ja on eriti mugavad täis- ja suurte inimeste jaoks.

Mõõdud

Selle valiku peamine tingimus on ortopeedilise padja õige suurus. Kui see ei vasta teie füüsilistele parameetritele, ei saa te magada ja äratada kogu keha peavalu ja raskustundega.

Täiskasvanutele mõeldud padjade pikkus varieerub vahemikus 40-80 cm ja laius 30-50 cm. Kõige populaarsem suurus on sama nagu tavaliste toodete puhul - 50x70 cm, lastele on toodetud 20x30 kuni 50x40 cm.

Padja laius ja pikkus valitakse sõltuvalt inimese kehast. Kõrge ja suur mees sobib 50x80 cm, keskmise suurusega - 40x60 cm, peamine on see, et padja laius ei kattuks madratsiga.

On väga oluline valida õige padja kõrgus. See peaks olema tasapinnaline õlgade laius õlavarre suurest torust ülespoole kaela põhjale. Lubatav viga 1-2 cm.

Padja kõrgus peab vastama alusele (madrats), millele inimene asub, kaela ja sõltub magamisasendist. Arvutage see õla laiuse alusel. Selleks mõõtke väärtus õlgade servast (õlgade suurte tubade ülaservast) kaela alusele. Lubatud on kuni 1-2 cm suurune veapiir. Standardtooted on saadaval kõrgusega vahemikus 6-16 cm.

Need, kes on harjunud magama oma seljas, vajavad väiksema kõrguse ja jäikuse padi kui need, kes soovivad magada oma küljel. Et magada magu, peate valima kõige pehmemad ja madalaimad tooted. Sel juhul seda raskem on madrats, seda vähem see painub keha kaalu all ja mida kõrgem on vajalik padi. Pehmed madratsid viitavad madalamatele padjadele.

Igal juhul peate juhinduma asjaolust, et õige padi aitab hoida pea ja kaela horisontaalasendis samal tasemel kehaga. Kui padja kõrgus ei ole õige, märkate seda järgmistel viisidel:

• Liiga madal. Une ajal on soov panna käe pea alla. Kaelas on valu, õlad on tuim, selja on tuim.
• Liiga kõrge. Kaelas on ebamugavustunne, lõug peaaegu puudutab rindkere.

Täitjad

Ortopeedilise une valik sõltub ka täiteainest, mida tuleb eristada suurenenud elastsuse, niiskuskindluse, kuju säilitamise võime ja pea piirjoonte kohanemise poolest.

Sellised täiteained nagu tatarakad, lateks ja mälu vahtavad kõige paremini kaela ja pea.

Sellised materjalid nagu tatar, lateks ja „mäluefekt” vastavad kõige paremini nendele nõuetele. Vaadake täpsemalt nende plusse ja miinuseid.

Tatartahk

Tatartahk. Pärast tataride puhastamist jääb kate välja. Kõige loomulikum, keskkonnasõbralik ja odav ortopeediline täiteaine. See jaotub korpuses ühtlaselt ja on hea pea pea ja kaela toetuseks. Lisaks toele on tatarkaaladel kogu öö jooksul õrn akupressuur, mis stimuleerib vere kiirendamist naha ülemistele kihtidele, lõdvestab ja rahustab närvisüsteemi.

Selle peamine puudus on hõõrdumine, kui seda kasutatakse. Tootjad näitavad tatarlaste eluiga kuni 3 aastat, kuid tegelikult tuleb neid vahetada iga 1,5–2 aasta järel. Lisaks on need padjad üsna rasked.

Lateks

Lateks. Tööstuslikult töödeldud piimjas mahla Brasiilia kummist. Keskmise kõvadusega looduslik materjal, mis sisaldab kuni 15% sünteetilisi lisandeid, mis suurendavad selle elastsust ja vastupidavust ning vähendavad selle tihedust. Lateksist padjad on suurendanud elastsust ja hoiavad oma kuju väga hästi. Nad on tervisele ohutud, hügieenilised, ei lõra niiskust, kergeid, vaikseid ja vastupidavaid. Massaaži andmiseks on sellised padjad tihti tuberkulli. Nende kasutusiga on üle 5 aasta.

Selle materjali peamine puudus on selle hind, mis on palju kõrgem kui tatarhülsi hind, kuid see tasub kasutusaastatel ära. Uued latekspatjad on omapärane. See lõhn kaob ainult 2-3 nädala pärast ja võib põhjustada ebamugavust.

Mälu vaht

Memoryform Memory Foam on kõrgtehnoloogiline kunstlik materjal, mis on välja töötatud osana NASA kosmoseprogrammist. Memorformi padja eripäraks on see, et see mäletab pea ja kaela kontuure ning pärast kasutamist naaseb oma algkujule. Memoryform vaht ei ole nii elastne kui lateks. Ta ei suru pea ja kaela, vaid võtab need aeglaselt ise. Selle kasutusiga on kuni 5 aastat. Padi võib kasutada kauem, kuid aja jooksul muutub see tihedamaks ja kaotab võime kohanduda keha kõveratele.

Nagu lateks, “mälu efekti” vaht, on sellel spetsiifiline lõhn, mis ei kao kohe. Arvestades mõningaid kommentaare, soojendab see soojuses kiiresti ja sooja ilmaga ei ole see eriti mugav. Alguses võib selline padi tunduda karm. Sellega harjumiseks kulub aega. Palju ostjaid takistab selle kõrge hind, mis on võrreldav lateksitoodete hinnaga.

Looduslikest allikatest, sulgedest, villast, erinevatest sünteetilistest materjalidest, näiteks holofiberist või sinteponist, valmistatud padjaid ei saa nimetada ortopeediliseks, isegi kui tootja neid paigutab. Sellistel täiteainetel on palju eeliseid, kuid nad ei ole võimelised toetama emakakaela paindumist, kuna need ei ole piisavalt elastsed.

Asend magama

Une kvaliteet sõltub ka magamiskohast. Välja arvatud käte ja jalgade asendi erinevused, on kolm sellist asukohta:

1. 1 Tagaküljel. Tagasihoidmine aitab tõhusalt leevendada lihassüsteemi ja leevendab emakakaela piirkonna pingeid. Padi on parem valida keskmise kõvaduse.
2. 2 Küljel. Kui inimkeha pööratakse küljele, ei häirita selgroo loomulikku kõverat ja verevarustusega ei ole probleeme. Jalad võivad olla ka põlvedel painutatud, võttes embrüot. Suurema mugavuse huvides saate põlvikute vahele panna väikese padja. Sellesse asendisse sobivad keskmised ja jäigad padjad.
3. 3 Maos. Kui inimene asub tema kõhus, surutakse rindkere kokku ja hingamine muutub raskeks ning tema pea tuleb pöörata küljele. See põhjustab emakakaela lülisamba arterit ja takistab aju verevarustust. Lisaks põhjustab pea ja kaela ebamugav positsioon kaelalihaste spasmi. Selles asendis ei ole magamine soovitatav. Aga kui te ei saa seda keelduda, valige pehme ja madal padi.

Parim asumine magamiseks on tagaküljel ja küljel. Parem on keelduda kõhule tekitamisest, sest see on võimeline tekitama selja- ja kaelavalu.

Sõltumata sellest, millises asendis soovite magada, tuleb padi paigutada nii, et selle kumer osa sobituks kaela kõvera alla ja õlad jäävad madratsile.

Tulemused

Ortopeedilised padjad on kasulikud kõigile üle ühe aasta vanustele inimestele. Selleks, et nad saaksid kasu ja mitte kahjustada, tuleks nende valikut tõsiselt valida, valides rangelt suurusega padja.

Enamasti valitakse sellised tooted empiiriliselt. Kui müüja võimaldab teil oma toodet testida, kasutage kindlasti seda võimalust ära.

Halva kvaliteediga madrats võib tühistada kõik padja eelised. See peaks olema sile, elastne, ilma süvenditeta ja punnideta.

Täieliku ja hea une saavutamiseks ei piisa ortopeedilise padja ja hea madratsiga ostmisest. Samavõrd oluline on valida õige kehahoiak, mis annab kehale täieliku lõõgastumise.

Sellised padjad ei ole imerohi. Nad ei ravi midagi ja on mõeldud ainult selgrooga seotud haiguste ennetamiseks.

Selliste padjade täiteained on üsna rasked ja neile tuleb harjuda. Kuid sõltuvust tekib kiiresti. Pärast 5-7 päeva kasutamist mõtlesite, kuidas saaksite ilma selleta mugava ja kasuliku voodipesu kui ortopeedilise padja teha.

Kuidas valida anatoomiline padi

Oleme lapsepõlvest harjunud hambaid, sööma lusikaga, magama voodis, panema padja alla pea ja katma ennast tekiga. Arvan, et see on lihtsalt harjumus?

Magamiskohal on vajalik magada padi peal. Teisisõnu, see on kahjulik magada üldse ilma padjata, sest selg saab endale ebaloomuliku positsiooni.

Kas te olete kunagi mõelnud, kas olete oma padi suhtes mugav? Kas see on sinu jaoks õige?
Näiteks kui sa tihti unistad lohistad ja pöörduvad või isegi ärkad padi piitsutamiseks - see on kindel märk sellest, et see ei sobi sulle.

Alates lapsepõlvest on enamik meist harjunud magama ruudukujulise sulgede või sulgedega padjal: peamine asi on panna midagi meie pea alla - nii me tavaliselt väidame.

Siiski ei nõustu ortopeedid ja somnoloogid, et kõik padjad on võrdselt kasulikud.
Enamik meditsiinitöötajaid ja hea puhkuse eksperdid soovitavad valida anatoomilise padja.

Kuidas eristada anatoomilist padi tavalisest

Et otseselt määrata, kus anatoomiline ja traditsiooniline padi, peate pöörama tähelepanu kahele punktile:

• mida padi on valmistatud;
• mis vormis see on.

Traditsioonilised padjad on suletud / sulgedest, holofiberist, sünteetilisest talvistist, vahtkummist - st looduslikest ja sünteetilistest materjalidest, millel puudub toetus. Sellise padja kuju on tavaliselt klassikaline - ruudukujuline või ristkülikukujuline.

Kuid tähelepanu: mõnikord hoolimatute tootjate püüab varjata tavalised anatoomilised padjad, andes neile veider kuju. Ära lase selle trikkiga petta! Anatoomilise padja sees peaks olema unikaalne anatoomilise mõjuga materjal. Ja anatoomiliste padjade maksumus ületab tavaliselt tavapäraste kuludega. Nii et pidage meeles, et kurja maksab kaks korda!

Mis materjal peaks olema anatoomilise padja sees

Loetleme kõige tavalisemad anatoomilised padja täiteained: anatoomiline vaht, mille mõju on “kuju mälu”, lateks, viscolatex, iseseisvate mini-vedrudega valmistatud padjad, spetsiaalse rulliga, unikaalsete jahutusgeelide, lateks-mini-vedrudega. Anatoomiliste padjade kõige tavalisem täiteaine on materjal, mille mõju on "kuju mälu". See on siis, kui vajutate kergelt padjale, mille järel ta järk-järgult taastab oma kuju. Seda materjali puudutades meenutab see isegi plastiliini, sest see võib meelde jätta keha kuju.

Millised parameetrid keskenduvad anatoomilise padja valimisel

Nüüd, kui saate anatoomilise padja kergesti eristada tavalisest, peate mõistma, milline peaks olema teie une kaaslane. Kõige tähtsam on siin lamada mitmetel erinevatel mudelitel, sellises positsioonis, kus te tavaliselt magama jääte, ja tunda seda erinevust.

Järgige oma tundeid ja kuulake konsultandi soovitusi - ja võimalus leida täiuslik padi on 99 100-st!

Padja valimisel peate meeles pidama, et hea padi toetab pea ja emakakaelaosa, aitab kogu ülakeha lõõgastuda. Poodis veenduge, et pea paikneb kehaga ühtlaselt, säilitamaks selgroo loomulikke kõveraid.

Pöörake tähelepanu õlgade laiusele, une ajal lemmikpaigale, madratsi pehmusele ja materjalile, millest padi on tehtud.

Mida laiemad õlad on, seda kõrgem on padi hea une saavutamiseks.

Kui inimene seljas seljas magab, vajab ta madalamat padja kui tema poolel magades.
Kui madrats on pehme, peaks padi olema madalam kui kõvemal pinnal magades.
Padja täiteaine ja materjal on kõige olulisem parameeter, mida peaksite selle valimisel tähelepanu pöörama. Padja kandevõime, samuti võime tagada teie selgroo õige asend une ajal sõltub nende omadustest.

Pöörake tähelepanu padja kuule. Kui te magate oma küljel, sobib sulle erineva kõrgusega rullidega padi, kui seljas on klassikaline kuju. Ruutpadi - varem. Ortopeedilised spetsialistid ühe häälega kinnitavad, et padi ei tohiks langeda õlgade alla. See peaks toetama pea ja kaela.

Veidi rohkem täiteaine kohta...

Lateks

L atex mini vedrud

Sõltumatud mini vedrud

Geel - uuenduslik materjal

Reguleeritavad täitepadjad

Meie hüvasti

Soovime, et leitaksite ühe, kõige õigema anatoomilise padja. Sweet unenäod ja jõuline ärkamine!

Kuidas valida ortopeedilise padja kõrgus

Selgroo patoloogia - levinud nähtus, sealhulgas lapsepõlves. Isegi täiesti terved inimesed vajavad luu- ja lihaskonna haiguste ennetamist. Soovitatav on seda teha lapsekingades ja ortopeedilised magamiskotid, mis tuleb valida vastavalt individuaalsetele parameetritele, annavad selles hindamatut abi.

Üks peamisi kriteeriume sellise toote valimisel on patja kõrgus magamiseks. Õige kõrgusega padi annab täieliku ja tervisliku une, kuna selle anatoomiline disain loob kõik tingimused pea ja kaela toetamiseks, selgroo õige asendi ja aju normaalseks verevarustuseks.

Need ortopeediliste toodete une- ja puhkeaja omadused saavutatakse tänu projekteerimisele - nende servade mudelitel on üks või kaks rulli. Täiteaine peaks olema teatud jäikuse ja elastsusega, et säilitada kaelaosa, õlavöö, pea.

Täiskasvanutele mõeldud ortopeedilised padjad

Täiskasvanutele toote valimisel on peamiseks parameetriks rullide kõrgus, mis erinevate mudelite puhul on 8-14 cm, sa saad arvutada oma kõrguse, mõõtes kaugust õla servast kaela ja lisades tulemusele 1-2 cm.

Mõnevõrra raske on leida optimaalne mudel inimestele, kes on laiapõhjalised. Soovitame siinkohal viidata suure rulliga mudelitele. Kui neid ei leita, saate keskmise kõrgusega ehitada volditud käterätiku.

Kui valite täiskasvanud ortopeediliste omadustega mudelit, peaksite kaaluma ka järgmist:

• mida laiemad õlad on, seda kõrgem peab toode olema;
• ortopeedilise toote kõrgus valitakse ka eelistatava magamisasendi puhul - kui sa magad enamasti seljal, siis on parem valida keskmise kõrguse ja jäikusega toode, nende jaoks, kes soovivad magada oma küljel, teevad kõrge rulli mudelid. Magada magu, vali pehme ja madala disainiga padi;
• Magamiskotid peavad olema madalamad, pehmem madrats.

Järgnev tabel aitab teil täiskasvanute ortopeedilist padja asjatundlikult valida.

Mõnedel mudelitel on kaks erineva kõrgusega rulli. Kõrgem serv on mõeldud küljele magamiseks, madalale rullile - selja lõõgastumiseks.

Kuidas valida padja kõrgust lapsele

Kui laps asetatakse lapsepõlvest ebamugavale padjale, häirib tema aju vereringet ja tekib eelsoodumus selgroo haigustele. Selle vältimiseks aitavad lapse ortopeedilised padjad, mis on valitud vanuse järgi.

Sellistel servadel olevatel toodetel on väikesed rullid, mis võimaldavad hoida selja ja lapse pea samal tasemel. Vastsündinutele mõeldud padja soovitatav kõrgus peaks olema vähemalt 2-2,5 cm, toode takistab närvilõpmete libisemist ja luu- ja lihaskonna vaevuste teket.

2-aastase lapse padja kõrgus võib juba olla kõrgem - 3 cm, alates 3-aastastest on võimalik kasutada 5 cm kõrgust mudelit, mis sobib kuni 7 aastat, siis on juba soovitatav osta toode, mille paks rull on 8 cm kõrge.

Kaasaegsed tootjad pakuvad lastele ja täiskasvanutele erinevaid ortopeediliste padjade mudeleid, mis erinevad mitte ainult oma suurusest, vaid ka tootmismaterjalist. Nende hulgas on alati parimad mudelid kogu perele.

Kuidas valida ortopeediline padi?

Mis tahes isiku jõudlus sõltub otseselt muust. Oluline on, et mitte ainult madrats ja tekk oleks „õiged”: ortopeediline padi on hea puhkuse oluline omadus. Suur valik tooteid, millel on atraktiivne reklaam, on lihtne segadusse ajada ja võtta midagi täiesti erinevat. Te võite mõistatada pikka aega, teadmata, kuidas õigesti valida ortopeedilist padja, kuid tegelikult on kõik täiesti selge.

Mida on vaja?

Inimeste selg, mis on lihaste poolt toetatud, on painutatud. Horisontaalasendis une ajal lõdvestub lihaste süsteem, mis toob kaasa täiendava toetuse kitsale emakakaelale, millel ei ole tugevat lihaste membraani. Mitte iga padi ei suuda seda pakkuda, samas kui ortopeedilised mudelid on võimelised kergendama kaela ja pingeid, välja arvatud ärkamine nõrkuse, väsimuse, peavalu ja õlgade jäikusega.

Anatoomilise kujuga tooted ei paranda olemasolevaid haigusi, kuid võivad vähendada lülisamba survet, vähendada valu ja leevendada pidevat stressi puudutavat tuimust.

Selliste lisaseadmete ülesanne on tagada kasutaja puhkuse mugavus ja korrektsus. Ilma keerulise struktuurita on neil suurepärane töö, mis toetab luu- ja lihaskonna süsteemi ühtlase koormuse jaotusega.

Ametisse nimetamise korral jagatakse sellised tooted igapäevaseks profülaktikaks ja analoogideks reisimiseks:

• luua tervislikud magamiskohad;
• normaliseerib aju verevool;
• tagada kasutaja õige asend.

Ortopeedilised padjad vastavad kõikidele "parempoolse" puhkuse nõuetele, tagades seljaaju sileduse.

Need on omane:

• optimaalne kõrgus ja laius;
• hüpoallergeenne tüüpi täiteaine;
• toote elastsus asendit muutes;
• okulaarse või parietaalse osa mugav toetamine;
• looduslik tekstiilkate;
• värskendava efekti olemasolu.

Kes on soovitatav ja vastunäidustatud

Ortopeedilised padjad ei osta just niimoodi, arvestamata arsti seisukohti. Sellisel juhul võivad nad tervist kahjustada. Selline toode valitakse põhjalikult, mitte nii palju, et parandada une kvaliteeti, nagu olemasolevate haiguste ennetamisel. Ortopeediliste padjade kasutamine aitab vältida lülisamba düstroofiliste muutuste teket, bronhiaalastma rünnakute teket koos traditsioonilise teraapiaga selgroo õige funktsionaalsuse taastamiseks.

Sellised padjad on näidatud:

• skolioos, nõrk kehahoiak ja spasmiline valu selgroos;
• hingamispuudulikkus;
• peavalu, pearinglus ja migreen;
• suurenenud väsimus;
• kaela, pea, jalgade vereringe ebaõnnestumine;
• suurenenud pinged lülisamba ja eriti emakakaela piirkonnas;
• unetus, norskamine.

Ortopeedilised padjad sobivad erinevatele vanustele, sealhulgas noorukitele ja lastele. Olles meede, mis aitab vältida probleeme lastel, kellel on kaasasündinud tundlikkus luu- ja lihaskonna haiguste suhtes, valitakse need ainult ortopeedilise arsti soovitusel. Mingil juhul ei saa tugineda oma arvamusele või müüja nõuannetele. Arst selgitab, milline vorm suudab toetada kaela ja pea füsioloogiliselt õiget asendit, määrates kindlaks selgroo õige asendi.

Nende kasutajate nimekiri, kellele on näidatud ortopeedilise efektiga padi, sisaldab selliseid probleeme:

• emakakaela osteokondroos;
• ülemise selgroo ja hernia vigastused;
• selgroolülide nihkumine kaelas, rinnus;
• lihashüpertonus;
• neuralgia;
• tortikollis (imikutel).

Toodete vastunäidustused põhinevad täitematerjali kasutajate sallimatusel. See võib olla allergia ja naha põletik keha ja padja kokkupuutepunktis. Vaatamata väikestele mudelitele, võivad sellised tooted kahjustada emakakaela selgimist. Selle põhjuseks on vale kuju, kõrgus, suurus.

Tooli mudelid

Lisaks kaela all olevatele padjadele on toolil istumiseks anatoomilise kujuga sorte. Nad vähendavad lihaspinge suurenemist, mis on seotud keha pikaajalise viibimisega istumisasendis, mis ei ole selgroo jaoks loomulik. Need mudelid leevendavad selgroo survet, leevendades survet suguelunditele.

Nad sobivad:

• õpilased ja õpilased;
• bürootöötajad, sealhulgas sekretärid ja programmeerijad;
• veoautojuhtidele, maantee- ja õhutranspordi juhtidele;
• kasutajad, kelle töö on seotud kaalude kandmisega.

Arstide soovituste kohaselt on need padjad näidatud:

• rasedad naised sünnieelse ja sünnijärgse perioodi jooksul taastuma, samuti vähendab valu töö ajal;
• taastusravi vaagnapõhjaga patsientidel;
• hemorroididega, eesnäärmevähiga, kõhuvalu alumises kõhus;
• halva kehahoiakutega on seljaaju kõverus (skolioos);
• puudega inimesed, kes on sunnitud istuma.

Magavate täiskasvanute valikukriteeriumid

Mudeli valimine on okupatsioon, mis nõuab eriti hoolikat lähenemist. Ära ole häbelik, ignoreerides kaupluses paigaldamist: see võimaldab teil mõista, kuidas padi sobib konkreetsele inimesele. Ortopeediliste padjade oluline nüanss on kohanemisprotsess, mida klassikalistel analoogidel ei ole. Tavaliselt ei kesta see rohkem kui üks nädal.

Õige ortopeedilise padja valimiseks peate pöörama tähelepanu mitmele tegurile:

• Brändi maine ja täiteaine koostis (igal materjalil on oma elastsuse ja deformatsioonikindluse omadused);
• Vorm - ortopeediline padi peaks olema anatoomiline (eelistatavalt siledate kõverate puhul erinevas kehaasendis);
• Suurus (see ei tohiks olla ülekaaluline ega liiga lapsik, ebapiisav toetus peale);
• Kaaned (tekstiiltooted, millel on tihe materjal koos hingava struktuuriga, mis tagab õhuvahetuse);
• Eemaldatav kaane tüüp pesemise või puhastamise võimaluse jaoks;
• Kvaliteedi tõend ja hügieenistandardite järgimine ning müüja garantii.

Paigaldamisel, mis on kohustuslik, tasub teada: pea tuleb paigutada spetsiaalselt selleks ette nähtud süvendisse. Kui valite suure suuruse, võib see tekitada norskamist või valu sümptomite süvenemist. Toote jäikus peaks olema keskmine, tervitatav materjali elastsus. Te saate osta topeltkattega mudelit ja antibakteriaalse immutamisega töödeldud täiteainet hõbedaioonidena. Tõsiste seljaaju vigastuste korral on jäigad mudelid vastuvõetamatud, kuna see võib põhjustada hüpoksilist seisundit.

Vorm

Ortopeediliste padjade välimus on mitmekesine. Kaubamärgid pakuvad erinevaid klassikalisi ja ergonoomilisi võimalusi, nii et ortopeedilised padjad on:

• ristkülik (laine või depressioon keskel);
• ruut;
• ovaalne;
• mägi;
• rull;
• bumerang;
• hobuseraua;
• luu;
• poolkuu;
• liblikas;
• rõngas (asjakohane toolil olevate mudelite puhul).

Müügiks pakutavatest valikutest eristuvad eriti “laine” tüüpi ristkülikukujulised mudelid, millel on kaks erineva kõrgusega rullit, samuti õlale mõeldud sälkudega tooted. Mitmed mudelid, mis põhinevad magava kasutaja erinevatel asenditel. Seetõttu on padjad erinevad: nad pakuvad maksimaalset mugavust ja kasu, kuid pea ja kaela teatud asendites. See kehtib mõlema ortopeedilise padja tüübi kohta: kasutaja kohandamiseks (mälu vahtu) ja sundides toote sõltumatult kohanema (lateks jms).

Mõõdud

Toote suurus on üks peamisi valikukriteeriume: kui keha parameetritega ei ole võimalik leida sobivat padja, siis ülejäänud osa padjal piinaks, hommikune seisund on masendunud ja purunenud, koos keha kaaluga.

Mugavuse huvides saate valida standardparameetrid:

• lastemudelite pikkus ja laius on 20x30 - 35x50 cm;
• keskmine versioon täiskasvanutele on peaaegu 50x70 cm;
• meeste ja naiste joonlahenduste varieeruvus on 40–80 cm ja laius 30–50 cm.

Õige ortopeediline padi pea kohal: valikuvõimalused

Kallid sõbrad, Hea päev!

Tänane vestlus pühendatakse ortopeedilistele padjadele pea all. Ma ütlen teile, milliseid padjaid võib õigustatult omistada ortopeedilisele, millised nad on, mida nad teevad, kuidas valida õige ortopeediline padi, millal ja kellele seda apteegis pakkuda saab ning kuidas erinevad tootjad erinevatelt padjadelt.

See vestlus on teile kasulik mitte ainult töö, vaid ka elu jaoks, sest paljudel on ka probleeme kaelaga ja võib-olla just nüüd on teil piinlik küsimus: milline padi valida? Millised on kriteeriumid?

Kas olete huvitatud? Siis kuula.

Ja kui soovite rohkem vaadata ja kuulata, siis olen ma teile video ette valmistanud.

Mugava vaatamise jaoks soovitan teil minna YouTube'i - seal on suurem aken. Selleks klõpsake pärast vaatamise alustamist paremas nurgas youtube'i ikooni.

Miks vajate ortopeedilist padja?

Oled sa kogemata pildistanud oma kodu magamise ajal? Kuidas sa magad? Millises positsioonis? Kas ei juhtu, et sa hommikust voodist välja tuled ja teie kael valutab või ei pöördu üldse? Või pea on lõhkemine, nagu ka pohmelus? Kas see juhtub? Võibolla sa magad siin selles asendis?

Siis on kõik sinuga selge. :-)

See ei ole juhus, et Looja lõi oma selgroo lordoosi ja kyfoosiga, vaid vene keeles, paindudes. See on väga vajalik selleks, et kustutada jalgsi läbinud šokkkoormused.

Laps sünnib ilma painutusteta. Nad ei vaja ikka veel, sest ta ikka ei lähe. Kuid järk-järgult valmistab looduse teda vertikaalseks asendiks ja kui ta hakkab pea hoidma, siis ilmub esimene kõver - emakakael.

Kas olete püüdnud ilma padjata magada? Ebamugav? See on ebamugav, sest pea nagu "langeb" tagasi.

Kui te magate tavapärasel alla- või sulgepadjal, tundub see olevat pehme ja mugav. Aga emakakaela selg on ka vales asendis, see on mõnevõrra painutatud. Kaela lihased sellisest asendist pingestuvad.

Kui see juhtub iga päevaga, muutub lihaste pinge krooniliseks, selgroolülid, mis kulgevad läbi selgroolüli põikprotsesside, osutuvad krooniliselt ja muide ei lähe kuhugi, vaid ajusse. Ta saab vähem verd, mis tähendab hapnikku, ja ta on hapniku puudumise suhtes väga tundlik ning siin on see: peavalud, pearinglus, tinnitus ja unetus.

Kas sa tead, et kaela ebaõige asend võib unistusse käärida? See juhtub sellepärast, et keele ja pehme suulae lõõgastuvad ja neelu kuded hakkavad "vibreerima", tehes südamekujulisi helisid (nende jaoks, kes on lähedal). Emakakaela selgroo füsioloogiline asend hoiab kogu keerulise struktuuri heas korras.

Hoorimise kohta saate muidugi öelda rohkem õudusi, aga nüüd ma ei tee seda. Meil on nüüd täiesti teine ​​teema. Aga ma soovitan teha oma mällu sälk: kui soovid norskamisest midagi pakkuda, paku ortopeediline padi oma pea alla, kui teie sortimendis on üks.

Kuidas magada?

Selle vältimiseks peamine reegel une ajal: emakakaelaosa peaks koos teiste osakondadega moodustama sirgjoone. Siin on:

Kuidas seda teha? Väga lihtne! Peate täitma kaela kõvera ja sa oled õnnelik! Kuidas? Näiteks:

Pange tähele, et kaela alla paigutatud rullide kõrgus ei ole piisav. Pea on veel mõnevõrra tagasi visatud. Sellepärast on vaja ka ortopeedilist padjaid emakakaela selgroo õiges asendis.

Mis see on, õige ortopeediline padi?

Nüüd pakub turg tumedat pimedust padja, mida tootjad nimetavad ortopeediliseks. Kuid lähemal vaatlusel ei ole nad üldse.

Miks nad nii on?

Ja müüa paremini. Kuna inimesed viimastel aastatel ei ole patjade poolest üldiselt huvitatud, vaid ortopeedilistest. Siin on omanäolised tootjad ja hakkasid padjapüürima igasugusest mõttetusest, nagu tatarhülss, jahutusgeel või mingisugune ecofiber, ja kutsutakse neid ilusaks sõna "ortopeediliseks". Ja nad saavad pealkirjale lisada salapärane mälumõju.

Siis kirjutab mõned reklaami ohvrid naisfoorumile:

"See on igavesti minu juhtum! Ma tahtsin mäluga padja, nii et ma leidsin osalise skleroosi: et padi mäletab ja et "ortopeediline" ei ole! "

Muide, kas sa mäletad, mida ortopeedia teeb? See on õige: luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine ja ravi.

Mis peaks olema ortopeediline padi?

Siin on selle märgid:

• Rulli või rullide olemasolu.
• Materjali elastsus.
• Võime säilitada oma kuju pikka aega.
• Ohutud materjalid.

1. See on rull, mis täidab emakakaela painutamist ja säilitab selja ühtlase positsiooni une ajal. Vaadake:

Padjad, millel ei ole padi, ei ole ortopeedilised.

On kaks rulliga padjaid ja üks on.

Esimesed on universaalsemad: erinevatele pereliikmetele, erinevatele kehaasenditele une ajal: tagaküljel, küljel, kõhus.

2. Materjali elastsus on materjali võime taastada oma kuju pärast pressimist. Ortopeediline padi peaks „üles tõusma”, st suruge käed peale survet.

3. On väga oluline, et pärast padi magamist ei kaotaks selle kuju, vastasel juhul on see „töö“ tõttu?

4. Noh ja ohutute materjalide kohta pole midagi seletada. Nina, mis on perioodiliselt padja alla maetud, ei tohiks midagi järsku, keemilist ja ebatervislikku nuusutada. Vastasel juhul ärkame parimal juhul peavaluga ja halvimal juhul kanname allergiat. Muide, maja maja, peamine majapidamisallergeen, armastab elada tavalistes sulgedes ja alla padjades.

Nii et siin. Esimesel kolmel neist omadustest on kaks materjali: polüuretaanvaht ja lateks.

Latekskindad, kondoomid, nibud on teile hästi teada. See saadakse Hevea kummist taime mahlast, mis kasvab vähestes kohtades. Seetõttu on meie turul leiduvad looduslikud lateks-ortopeedilised padjad kallimad kui polüuretaanvaht. Lisaks võib lateks põhjustada allergiat.

Seetõttu olen ma polüuretaanvahtude jaoks. Neil on kõik neli omadust ja mis on tähtsam, odavam lateks.

Ja teine ​​väga oluline märk õige ortopeedilise padja kohta: see peab olema registreeritud ravimina Roszdravnadzoris. Tema kohalolek annab talle õiguse ortopeediliseks nimetamiseks, see tähendab, et see pakub tervendavaid omadusi. Seetõttu peaks pakend või juhend näitama, et padjal on RP: registreerimistunnistus.

Millal pead pea alla ortopeedilise padja?

• Emakakaela selgroo osteokondroos.
• Aju vereringe häired.
• Peavalud, pearinglus, tinnitus.
• Unehäired
• Seisund pärast emakakaela selgroo vigastusi.
• Emakakaela lülisamba ebastabiilsus.
• Snore
• Osteokondroosi ennetamine.
• Peavalude ennetamine.
• Unetuse ennetamine.
• Emakakaela müosiidi ennetamine.

Nüüd ütle mulle, kes ei vaja ortopeedilist padja? :-)

Kuidas töötab ortopeediline padi?

See teave on teile ja samal ajal ostjale valmis esitluseks.

„Ortopeediline padi annab pea ja emakakaela selgroo une ja päevase puhkuse ajal anatoomiliselt õige positsiooni. Tänu sellele on kaelalihased lõdvestunud, samuti aju kandvad selgroolülid. Selle tulemusena paraneb aju verevarustus, väheneb peavalu, pearinglus ja tinnitus, unetus muutub tugevamaks ja järgmisel hommikul tunned end rahulikult ja jõuliselt. ”

Kas on vastunäidustusi?

Absoluutseid vastunäidustusi ei ole, kuid tõsiste kaelahaiguste korral on pärast emakakaela vigastamist parem konsulteerida arstiga.

Pea kohal olevad ortopeedilised padjad

Õiged ortopeedilised padjad peast erinevad üksteisest jäigalt.

Mäluefektita pehmemad padjad on tervendavad, kuna need annavad suurema toetuse. Seega, kui esineb probleeme emakakaela selgrooga, siis on need padjad näidatud. Enne nende ostmist on parem konsulteerida arstiga.

Kui ostja omandab sellise padja, küsige, millises asendis ta magab. Kui ta tahab magada oma kõhtu, siis on sellel padjal ebamugav: rull avaldab kaela survet. Seega, padi, millel ei ole mälumõju neile, kes magavad tagaküljel ja küljel. Ja neile, kes soovivad magu magada, pakuvad mälu efekti omavat padja.

Kuigi kaela anatoomiline asend magama ajal kõhus ei saa rääkida. Kael on painutatud, olenemata padja pehmusest. Aga ärge siduge ennast enne, kui magate õiges asendis!

Ükskord, kui ma kuulsin sellistest padjadest minult, küsis mu õde minult küsimuse: „Kas nad parandavad mälu?” See pani mind naerma, aga siis mõtlesin: „Aga tõesti parandavad ortopeedilised padjad mälu, kuna nad normaliseeruvad aju vereringe! "

Mälupadjad on valmistatud pehmemast polüuretaanvahtust ja pärast mõnda aega vajutamist on käest jälje, mis kaob mõne sekundi jooksul.

Padi kordab pea, kaela kuju, võib öelda, „mäletab” seda, kohaneb ja magada on väga mugav alates esimestest päevadest. Tol ajal, kui tegemist on "meditsiinilise" padjaga, peate mõnikord harjuma 1-2 nädala jooksul.

Ma võin iseendast öelda: minu unistus, pehmelt öeldes, ei ole hea, kuid ma ei pidanud mälupadjale harjuma. Lööb seda kolm aastat.

Kuidas valida ortopeedilise padja alla?

Selleks mõõtke õlarihma pikkus sentimeetriga: kaela alusest kuni õla servani.

Nüüd on olemas padjad, mis sobivad riiete suurusega. See on teile väga mugav: see säästab teie aega. Üldiselt vaadake juhiseid.

Milliseid teisi omadusi ostjale müügi ajal tähelepanu pöörata?

1. Kui padja alusel on augud, siis on õhu ja niiskuse vahetus kõrgusel ja selle padja pea ei higi. Perforatsioonide kontrollimiseks eemaldage padi ja vaadake alust. Mälumõjuga padjadel ei pruugi perforatsioonid olla, sest need on juba väga "hingavad".

2. Kui padi kate on valmistatud 100% puuvillast, on see veel üks eelis: garanteeritud on allergia ja näo naha ohutus.

3. Kui kate on eemaldatav, siis võib seda pesta, s.t. padjaravi lihtne.

4. Kui padjal on Roszdravnadzori registreerimistunnistus (vt pakendil või juhendis), siis see on meditsiiniline toode ja selle terapeutiline efektiivsus ei ole mingit kahtlust.

Mis vahe on erinevate tootjate ortopeediliste padjade vahel?

1. Tiheduse alused. Polüuretaanvaht (PUF) peab olema optimaalse tihedusega, nii et padi ei oleks liiga pehme, vastasel juhul ei anna see tervendavat toimet ning see ei ole liiga jäik, vastasel juhul ei saa seda magada. Igal tootjal on oma tehnoloogia polüuretaanvahu valmistamiseks, selle saladused. Tarbija mõtlemine PPU valmistamiseks võtab ainult kõrge kvaliteediga tooraineid, „otsib” optimaalset tihedust, konsulteerib neuroloogide ja isegi somnoloogidega (need on unehäiretega ravivad spetsialistid). Ja tootja, kes mõtleb ainult oma kasumist, teeb kõike täpselt vastupidist. Ta ei hooli sellest, mida padjad on. Tema kaupade madal hind on talle oluline, et ta saaks kiiremini müüa.

Sa ei mõista optimaalset tihedust puudutamisel, nii et padja valimisel on parem keskenduda sellele, mida ma järgmine.

2. Garantiiaeg. Mida suurem on, seda parem on padi. Võrdle: üks tootja annab poole aasta garantii (ja need padjad on tavaliselt odavamad) ja ülejäänud 3 aastat. Erinevus? Seetõttu võib odavamal padjal olev polüuretaanvaht "kuueks kuuks" laguneda. Seetõttu oleks asjakohane meenutada väidet: "Me ei ole piisavalt rikkad, et osta odavaid asju."

3. Lõhn. Odavatel padjadel võib olla karm, keemiline lõhn. Sellise une juures piinab üks piin. Nii et sa mõistad: PPU ise on lõhn, kuid “õige” padja puhul on see tähtsusetu ja kaob pärast rõdu õhutamist. Või üldse mitte, sest tootja on need padjad juba oma laos ventileerinud, see tähendab, et ta laseb neil puhata.

4. Kattekihi materjalid. Nägu peab olema mugav ja mitte kuum.

5. Roszdravnadzori registreerimistunnistuse olemasolu. Eelised nende poolel, kellel see on. Ma olen sellest juba varem rääkinud.

Valikuline:

1. Nii Venemaa kui ka rahvusvahelise kvaliteedistandardite kättesaadavus.

2. Auhindade ja teiste ülestunnistuste olemasolu.

3. Kliiniliste uuringute kättesaadavus.

Kuidas hoolitseda ortopeedilise padja eest?

Ortopeedilisi padjaid ei tohiks pesta, sest polüuretaanvaht neelab niiskust väga hästi ja annab selle väga halvasti ära. Seetõttu on soovitatav pesta ainult padjakoti. Või padjapüürid, kui on olemas ka eemaldatav sisemine.

Millal saab (ja peaks) soovitama ortopeedilist padja koos ravimitega?

• Võta salvi emakakaela müosiidist.
• Võtke midagi emakakaela osteokondroosist.
• Küsi peavalu ravimit.
• Osta nootroopset ainet.
• Küsi unetusest midagi.
• Küsi norskamiseks ravi.
• Hankige rehv Shantz.

Kas sul on midagi lisada?

Võimalikud küsimused narkootikumide müügis, mis võimaldab teil minna padja esitlusele:

1. Millist padi te magate?

2. Kas te teate, et see võib olla tingitud selgroo ebaõigest asendist une ajal?

Ortopeedilist padja näidatakse ka kõigile, kes hoolivad oma tervise ja lähedaste tervise kohta.

Noh siin. Ta rääkis kõigest, ei varja midagi. :-)

Ortopeedilise padja müümisel hoiatage ostjat, et:

1. Alguses võib ta tunda ebamugavust. Ja see on mõistetav: kaelalihased harjuvad uude asendisse.
2. meditsiiniseadmeid ei vahetata ega tagastata.

Kui teil on küsimusi, küsige.

Jätkame vestlust ortopeediliste padjadega selle rubriigi järgmises vestluses. Me pole veel pidanud silmas muid ortopeedilisi padjaid, mitte vähem olulisi.

Nii et ärge jätke! Siin saate osta ortopeediliste toodete täieliku kursuse.

Oleksin tänulik, kui jagaksite selle artikliga linki oma sõprade ja kolleegidega, klõpsates sotsiaalsetel nuppudel. allpool asuvad võrgud.

Uutel kohtumistel farmaatsiatööstuse tööliste blogis!

Armastus teile, Marina Kuznetsova

Mu kallid lugejad!

Kui teile meeldis see artikkel, kui soovite midagi küsida, lisada midagi, jagada oma kogemusi, saate seda teha allpool toodud erivormis.

Palun palun ärge vaikige! Teie kommentaarid on minu peamine motivatsioon teie jaoks uute loomingute jaoks.

Oleksin väga tänulik, kui jagaksite selle artikliga linki oma sõprade ja kolleegidega sotsiaalsetes võrgustikes.

Klõpsake lihtsalt sotsiaalseid nuppe. võrgud, kuhu olete liige.

Klõpsa nuppe sotsiaalne. võrk suurendab keskmist kontrolli, tulu, palka, vähendab suhkrut, vererõhku, kolesterooli, kõrvaldab osteokondroosi, lameduse, hemorroidid!