Kuidas valida ortopeediline padi - ostja juhend

Inimese selg on kumer kuju, mis on kõige tugevam emakakaela piirkonnas. Püstises asendis toetab seda lihased. Kui inimene magab, lõdvestub tema lihasüsteem ja emakakaela painutamine vajab täiendavat tuge padja kujul ja parem on see ortopeediline.

Ortopeediline padi toetab kaela ja pea õiges asendis, mis soodustab täielikku lihaste lõõgastust ja õiget puhkust.

Ilma korralikult valitud toeta ei saa emakakaela lülisamba lihased lõõgastuda, vereringet häiritakse ja tekib valu. See ähvardab mitte ainult une puudumist, vaid ka erinevaid haigusi.

Proovime välja selgitada, kuidas valida õige une jaoks sobiv ortopeediline padi ja mitte eksida erinevaid vahemikke.

Peamised kriteeriumid, mille alusel valitakse ortopeedilised padjad, on nende eesmärk, kuju, suurus ja täitmine. Ametisse nimetamise korral jagunevad nad igapäevaseks uneks (täiskasvanud, teismelised ja lapsed), rasedatele ja reisipadjadele.

Vorm

Ortopeediliste padjade kuju arendades ei piira tootjad oma kujutlusvõimet, muutes need ristkülikukujuliseks, ruudukujuliseks, ovaalseks, poolkuu-kujuliseks, hobuseraua või liblikasarnaseks, levides tiivad.

Täiskasvanutele mõeldud ortopeediliste padjade kõige populaarsemad vormid on järgmised:

  • ristkülikukujuline;
  • "laine" kahe rulliga;
  • sälk õla jaoks;
  • padja-poolkuu padi;

Alaliseks lisatarvikuks sobivad kõige paremini rullidega ruudukujulised anatoomilised padjad.

Klassikaline ristkülikukujuline padi erineb selle lihtsa kuju ja mitmekülgsuse poolest. See sobib absoluutselt kõigile, kuid seda saab nimetada ainult tingimuslikuks ortopeediliseks, ainult tänu elastsele kõrgtehnoloogilisele täiteainele, kuid mitte vormile.

Kõige laialdasemaks püsivaks kasutuseks on “laine” tüüpi ristkülikukujulised padjad, millel on piki külgi erineva kõrgusega rullid ja süvend. Nende täiteaine on keskmise kõva või raske. Väiksema rulliga külg sobib seljale, kus külg on suurel rullil.

Poolkuu kujuga padjadega saate magada ainult seljas. Nad on vähem elastsed ja pehmemad kui ristkülikukujulised, kuid nad kinnitavad kaela hästi, ei kaota kuju ja ei kirgu. Nende sarnaseid kompaktsemaid valikuid kasutatakse reisimiseks.

Õla jaoks mõeldud sälguga tooted on mõeldud küljele magamiseks ja on eriti mugavad täis- ja suurte inimeste jaoks.

Mõõdud

Selle valiku peamine tingimus on ortopeedilise padja õige suurus. Kui see ei vasta teie füüsilistele parameetritele, ei saa te magada ja äratada kogu keha peavalu ja raskustundega.

Täiskasvanutele mõeldud padjade pikkus varieerub vahemikus 40-80 cm ja laius 30-50 cm. Kõige populaarsem suurus on sama nagu tavaliste toodete puhul - 50x70 cm, lastele on toodetud 20x30 kuni 50x40 cm.

Padja laius ja pikkus valitakse sõltuvalt inimese kehast. Kõrge ja suur mees sobib 50x80 cm, keskmise suurusega - 40x60 cm, peamine on see, et padja laius ei kattuks madratsiga.

On väga oluline valida õige padja kõrgus. See peaks olema tasapinnaline õlgade laius õlavarre suurest torust ülespoole kaela põhjale. Lubatav viga 1-2 cm.

Padja kõrgus peab vastama alusele (madrats), millele inimene asub, kaela ja sõltub magamisasendist. Arvutage see õla laiuse alusel. Selleks mõõtke väärtus õlgade servast (õlgade suurte tubade ülaservast) kaela alusele. Lubatud on kuni 1-2 cm suurune veapiir. Standardtooted on saadaval kõrgusega vahemikus 6-16 cm.

Need, kes on harjunud magama oma seljas, vajavad väiksema kõrguse ja jäikuse padi kui need, kes soovivad magada oma küljel. Et magada magu, peate valima kõige pehmemad ja madalaimad tooted. Sel juhul seda raskem on madrats, seda vähem see painub keha kaalu all ja mida kõrgem on vajalik padi. Pehmed madratsid viitavad madalamatele padjadele.

Igal juhul peate juhinduma asjaolust, et õige padi aitab hoida pea ja kaela horisontaalasendis samal tasemel kehaga. Kui padja kõrgus ei ole õige, märkate seda järgmistel viisidel:

  • Liiga madal. Une ajal on soov panna käe pea alla. Kaelas on valu, õlad on tuim, selja on tuim.
  • Liiga kõrge. Kaelas on ebamugavustunne, lõug peaaegu puudutab rindkere.

Täitjad

Ortopeedilise une valik sõltub ka täiteainest, mida tuleb eristada suurenenud elastsuse, niiskuskindluse, kuju säilitamise võime ja pea piirjoonte kohanemise poolest.

Sellised täiteained nagu tatarakad, lateks ja mälu vahtavad kõige paremini kaela ja pea.

Sellised materjalid nagu tatar, lateks ja „mäluefekt” vastavad kõige paremini nendele nõuetele. Vaadake täpsemalt nende plusse ja miinuseid.

Tatartahk

Tatartahk. Pärast tataride puhastamist jääb kate välja. Kõige loomulikum, keskkonnasõbralik ja odav ortopeediline täiteaine. See jaotub korpuses ühtlaselt ja on hea pea pea ja kaela toetuseks. Lisaks toele on tatarkaaladel kogu öö jooksul õrn akupressuur, mis stimuleerib vere kiirendamist naha ülemistele kihtidele, lõdvestab ja rahustab närvisüsteemi.

Selle peamine puudus on hõõrdumine, kui seda kasutatakse. Tootjad näitavad tatarlaste eluiga kuni 3 aastat, kuid tegelikult tuleb neid vahetada iga 1,5–2 aasta järel. Lisaks on need padjad üsna rasked.

Lateks

Lateks. Tööstuslikult töödeldud piimjas mahla Brasiilia kummist. Keskmise kõvadusega looduslik materjal, mis sisaldab kuni 15% sünteetilisi lisandeid, mis suurendavad selle elastsust ja vastupidavust ning vähendavad selle tihedust. Lateksist padjad on suurendanud elastsust ja hoiavad oma kuju väga hästi. Nad on tervisele ohutud, hügieenilised, ei lõra niiskust, kergeid, vaikseid ja vastupidavaid. Massaaži andmiseks on sellised padjad tihti tuberkulli. Nende kasutusiga on üle 5 aasta.

Selle materjali peamine puudus on selle hind, mis on palju kõrgem kui tatarhülsi hind, kuid see tasub kasutusaastatel ära. Uued latekspatjad on omapärane. See lõhn kaob ainult 2-3 nädala pärast ja võib põhjustada ebamugavust.

Mälu vaht

Memoryform Memory Foam on kõrgtehnoloogiline kunstlik materjal, mis on välja töötatud osana NASA kosmoseprogrammist. Memorformi padja eripäraks on see, et see mäletab pea ja kaela kontuure ning pärast kasutamist naaseb oma algkujule. Memoryform vaht ei ole nii elastne kui lateks. Ta ei suru pea ja kaela, vaid võtab need aeglaselt ise. Selle kasutusiga on kuni 5 aastat. Padi võib kasutada kauem, kuid aja jooksul muutub see tihedamaks ja kaotab võime kohanduda keha kõveratele.

Nagu lateks, “mälu efekti” vaht, on sellel spetsiifiline lõhn, mis ei kao kohe. Arvestades mõningaid kommentaare, soojendab see soojuses kiiresti ja sooja ilmaga ei ole see eriti mugav. Alguses võib selline padi tunduda karm. Sellega harjumiseks kulub aega. Palju ostjaid takistab selle kõrge hind, mis on võrreldav lateksitoodete hinnaga.

Looduslikest allikatest, sulgedest, villast, erinevatest sünteetilistest materjalidest, näiteks holofiberist või sinteponist, valmistatud padjaid ei saa nimetada ortopeediliseks, isegi kui tootja neid paigutab. Sellistel täiteainetel on palju eeliseid, kuid nad ei ole võimelised toetama emakakaela paindumist, kuna need ei ole piisavalt elastsed.

Asend magama

Une kvaliteet sõltub ka magamiskohast. Välja arvatud käte ja jalgade asendi erinevused, on kolm sellist asukohta:

  1. 1 Tagaküljel. Tagasihoidmine aitab tõhusalt leevendada lihassüsteemi ja leevendab emakakaela piirkonna pingeid. Padi on parem valida keskmise kõvaduse.
  2. 2 Küljel. Kui inimkeha pööratakse küljele, ei häirita selgroo loomulikku kõverat ja verevarustusega ei ole probleeme. Jalad võivad olla ka põlvedel painutatud, võttes embrüot. Suurema mugavuse huvides saate põlvikute vahele panna väikese padja. Sellesse asendisse sobivad keskmised ja jäigad padjad.
  3. 3 Maos. Kui inimene asub tema kõhus, surutakse rindkere kokku ja hingamine muutub raskeks ning tema pea tuleb pöörata küljele. See põhjustab emakakaela lülisamba arterit ja takistab aju verevarustust. Lisaks põhjustab pea ja kaela ebamugav positsioon kaelalihaste spasmi. Selles asendis ei ole magamine soovitatav. Aga kui te ei saa seda keelduda, valige pehme ja madal padi.

Parim asumine magamiseks on tagaküljel ja küljel. Parem on keelduda kõhule tekitamisest, sest see on võimeline tekitama selja- ja kaelavalu.

Sõltumata sellest, millises asendis soovite magada, tuleb padi paigutada nii, et selle kumer osa sobituks kaela kõvera alla ja õlad jäävad madratsile.

Tulemused

Ortopeedilised padjad on kasulikud kõigile üle ühe aasta vanustele inimestele. Selleks, et nad saaksid kasu ja mitte kahjustada, tuleks nende valikut tõsiselt valida, valides rangelt suurusega padja.

Enamasti valitakse sellised tooted empiiriliselt. Kui müüja võimaldab teil oma toodet testida, kasutage kindlasti seda võimalust ära.

Halva kvaliteediga madrats võib tühistada kõik padja eelised. See peaks olema sile, elastne, ilma süvenditeta ja punnideta.

Täieliku ja hea une saavutamiseks ei piisa ortopeedilise padja ja hea madratsiga ostmisest. Samavõrd oluline on valida õige kehahoiak, mis annab kehale täieliku lõõgastumise.

Sellised padjad ei ole imerohi. Nad ei ravi midagi ja on mõeldud ainult selgrooga seotud haiguste ennetamiseks.

Selliste padjade täiteained on üsna rasked ja neile tuleb harjuda. Kuid sõltuvust tekib kiiresti. Pärast 5-7 päeva kasutamist mõtlesite, kuidas saaksite ilma selleta mugava ja kasuliku voodipesu kui ortopeedilise padja teha.

Õige ortopeediline padi pea kohal: valikuvõimalused

Kallid sõbrad, Hea päev!

Tänane vestlus pühendatakse ortopeedilistele padjadele pea all. Ma ütlen teile, milliseid padjaid võib õigustatult omistada ortopeedilisele, millised nad on, mida nad teevad, kuidas valida õige ortopeediline padi, millal ja kellele seda apteegis pakkuda saab ning kuidas erinevad tootjad erinevatelt padjadelt.

See vestlus on teile kasulik mitte ainult töö, vaid ka elu jaoks, sest paljudel on ka probleeme kaelaga ja võib-olla just nüüd on teil piinlik küsimus: milline padi valida? Millised on kriteeriumid?

Kas olete huvitatud? Siis kuula.

Ja kui soovite rohkem vaadata ja kuulata, siis olen ma teile video ette valmistanud.

Mugava vaatamise jaoks soovitan teil minna YouTube'i - seal on suurem aken. Selleks klõpsake pärast vaatamise alustamist paremas nurgas youtube'i ikooni.

Miks vajate ortopeedilist padja?

Oled sa kogemata pildistanud oma kodu magamise ajal? Kuidas sa magad? Millises positsioonis? Kas ei juhtu, et sa hommikust voodist välja tuled ja teie kael valutab või ei pöördu üldse? Või pea on lõhkemine, nagu ka pohmelus? Kas see juhtub? Võibolla sa magad siin selles asendis?

Siis on kõik sinuga selge. :-)

See ei ole juhus, et Looja lõi oma selgroo lordoosi ja kyfoosiga, vaid vene keeles, paindudes. See on väga vajalik selleks, et kustutada jalgsi läbinud šokkkoormused.

Laps sünnib ilma painutusteta. Nad ei vaja ikka veel, sest ta ikka ei lähe. Kuid järk-järgult valmistab looduse teda vertikaalseks asendiks ja kui ta hakkab pea hoidma, siis ilmub esimene kõver - emakakael.

Kas olete püüdnud ilma padjata magada? Ebamugav? See on ebamugav, sest pea nagu "langeb" tagasi.

Kui te magate tavapärasel alla- või sulgepadjal, tundub see olevat pehme ja mugav. Aga emakakaela selg on ka vales asendis, see on mõnevõrra painutatud. Kaela lihased sellisest asendist pingestuvad.

Kui see juhtub iga päevaga, muutub lihaste pinge krooniliseks, selgroolülid, mis kulgevad läbi selgroolüli põikprotsesside, osutuvad krooniliselt ja muide ei lähe kuhugi, vaid ajusse. Ta saab vähem verd, mis tähendab hapnikku, ja ta on hapniku puudumise suhtes väga tundlik ning siin on see: peavalud, pearinglus, tinnitus ja unetus.

Kas sa tead, et kaela ebaõige asend võib unistusse käärida? See juhtub sellepärast, et keele ja pehme suulae lõõgastuvad ja neelu kuded hakkavad "vibreerima", tehes südamekujulisi helisid (nende jaoks, kes on lähedal). Emakakaela selgroo füsioloogiline asend hoiab kogu keerulise struktuuri heas korras.

Hoorimise kohta saate muidugi öelda rohkem õudusi, aga nüüd ma ei tee seda. Meil on nüüd täiesti teine ​​teema. Aga ma soovitan teha oma mällu sälk: kui soovid norskamisest midagi pakkuda, paku ortopeediline padi oma pea alla, kui teie sortimendis on üks.

Kuidas magada?

Selle vältimiseks peamine reegel une ajal: emakakaelaosa peaks koos teiste osakondadega moodustama sirgjoone. Siin on:

Kuidas seda teha? Väga lihtne! Peate täitma kaela kõvera ja sa oled õnnelik! Kuidas? Näiteks:

Pange tähele, et kaela alla paigutatud rullide kõrgus ei ole piisav. Pea on veel mõnevõrra tagasi visatud. Sellepärast on vaja ka ortopeedilist padjaid emakakaela selgroo õiges asendis.

Mis see on, õige ortopeediline padi?

Nüüd pakub turg tumedat pimedust padja, mida tootjad nimetavad ortopeediliseks. Kuid lähemal vaatlusel ei ole nad üldse.

Miks nad nii on?

Ja müüa paremini. Kuna inimesed viimastel aastatel ei ole patjade poolest üldiselt huvitatud, vaid ortopeedilistest. Siin on omanäolised tootjad ja hakkasid padjapüürima igasugusest mõttetusest, nagu tatarhülss, jahutusgeel või mingisugune ecofiber, ja kutsutakse neid ilusaks sõna "ortopeediliseks". Ja nad saavad pealkirjale lisada salapärane mälumõju.

Siis kirjutab mõned reklaami ohvrid naisfoorumile:

"See on igavesti minu juhtum! Ma tahtsin mäluga padja, nii et ma leidsin osalise skleroosi: et padi mäletab ja et "ortopeediline" ei ole! "

Muide, kas sa mäletad, mida ortopeedia teeb? See on õige: luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine ja ravi.

Mis peaks olema ortopeediline padi?

Siin on selle märgid:

  • Rulli või rullide olemasolu.
  • Materjali elastsus.
  • Võime säilitada oma kuju pikka aega.
  • Ohutud materjalid.
  1. See on rull, mis täidab emakakaela painutamist ja säilitab selja ühtlase positsiooni une ajal. Vaadake:

Padjad, millel ei ole padi, ei ole ortopeedilised.

On kaks rulliga padjaid ja üks on.

Esimesed on universaalsemad: erinevatele pereliikmetele, erinevatele kehaasenditele une ajal: tagaküljel, küljel, kõhus.

2. Materjali elastsus on materjali võime taastada oma kuju pärast pressimist. Ortopeediline padi peaks „üles tõusma”, st suruge käed peale survet.

3. On väga oluline, et pärast padi magamist ei kaotaks selle kuju, vastasel juhul on see „töö“ tõttu?

4. Noh ja ohutute materjalide kohta pole midagi seletada. Nina, mis on perioodiliselt padja alla maetud, ei tohiks midagi järsku, keemilist ja ebatervislikku nuusutada. Vastasel juhul ärkame parimal juhul peavaluga ja halvimal juhul kanname allergiat. Muide, maja maja, peamine majapidamisallergeen, armastab elada tavalistes sulgedes ja alla padjades.

Nii et siin. Esimesel kolmel neist omadustest on kaks materjali: polüuretaanvaht ja lateks.

Latekskindad, kondoomid, nibud on teile hästi teada. See saadakse Hevea kummist taime mahlast, mis kasvab vähestes kohtades. Seetõttu on meie turul leiduvad looduslikud lateks-ortopeedilised padjad kallimad kui polüuretaanvaht. Lisaks võib lateks põhjustada allergiat.

Seetõttu olen ma polüuretaanvahtude jaoks. Neil on kõik neli omadust ja mis on tähtsam, odavam lateks.

Ja teine ​​väga oluline märk õige ortopeedilise padja kohta: see peab olema registreeritud ravimina Roszdravnadzoris. Tema kohalolek annab talle õiguse ortopeediliseks nimetamiseks, see tähendab, et see pakub tervendavaid omadusi. Seetõttu peaks pakend või juhend näitama, et padjal on RP: registreerimistunnistus.

Millal pead pea alla ortopeedilise padja?

  • Emakakaela selgroo osteokondroos.
  • Aju vereringe häired.
  • Peavalud, pearinglus, tinnitus.
  • Unehäired
  • Seisund pärast emakakaela selgroo vigastusi.
  • Emakakaela lülisamba ebastabiilsus.
  • Snore
  • Osteokondroosi ennetamine.
  • Peavalude ennetamine.
  • Unetuse ennetamine.
  • Emakakaela müosiidi ennetamine.

Nüüd ütle mulle, kes ei vaja ortopeedilist padja? :-)

Kuidas töötab ortopeediline padi?

See teave on teile ja samal ajal ostjale valmis esitluseks.

„Ortopeediline padi annab pea ja emakakaela selgroo une ja päevase puhkuse ajal anatoomiliselt õige positsiooni. Tänu sellele on kaelalihased lõdvestunud, samuti aju kandvad selgroolülid. Selle tulemusena paraneb aju verevarustus, väheneb peavalu, pearinglus ja tinnitus, unetus muutub tugevamaks ja järgmisel hommikul tunned end rahulikult ja jõuliselt. ”

Kas on vastunäidustusi?

Absoluutseid vastunäidustusi ei ole, kuid tõsiste kaelahaiguste korral on pärast emakakaela vigastamist parem konsulteerida arstiga.

Pea kohal olevad ortopeedilised padjad

Õiged ortopeedilised padjad peast erinevad üksteisest jäigalt.

Mäluefektita pehmemad padjad on tervendavad, kuna need annavad suurema toetuse. Seega, kui esineb probleeme emakakaela selgrooga, siis on need padjad näidatud. Enne nende ostmist on parem konsulteerida arstiga.

Kui ostja omandab sellise padja, küsige, millises asendis ta magab. Kui ta tahab magada oma kõhtu, siis on sellel padjal ebamugav: rull avaldab kaela survet. Seega, padi, millel ei ole mälumõju neile, kes magavad tagaküljel ja küljel. Ja neile, kes soovivad magu magada, pakuvad mälu efekti omavat padja.

Kuigi kaela anatoomiline asend magama ajal kõhus ei saa rääkida. Kael on painutatud, olenemata padja pehmusest. Aga ärge siduge ennast enne, kui magate õiges asendis!

Ükskord, kui ma kuulsin sellistest padjadest minult, küsis mu õde minult küsimuse: „Kas nad parandavad mälu?” See pani mind naerma, aga siis mõtlesin: „Aga tõesti parandavad ortopeedilised padjad mälu, kuna nad normaliseeruvad aju vereringe! "

Mälupadjad on valmistatud pehmemast polüuretaanvahtust ja pärast mõnda aega vajutamist on käest jälje, mis kaob mõne sekundi jooksul.

Padi kordab pea, kaela kuju, võib öelda, „mäletab” seda, kohaneb ja magada on väga mugav alates esimestest päevadest. Tol ajal, kui tegemist on "meditsiinilise" padjaga, peate mõnikord harjuma 1-2 nädala jooksul.

Ma võin iseendast öelda: minu unistus, pehmelt öeldes, ei ole hea, kuid ma ei pidanud mälupadjale harjuma. Lööb seda kolm aastat.

Kuidas valida ortopeedilise padja alla?

Selleks mõõtke õlarihma pikkus sentimeetriga: kaela alusest kuni õla servani.

Nüüd on olemas padjad, mis sobivad riiete suurusega. See on teile väga mugav: see säästab teie aega. Üldiselt vaadake juhiseid.

Milliseid teisi omadusi ostjale müügi ajal tähelepanu pöörata?

1. Kui padja alusel on augud, siis on õhu ja niiskuse vahetus kõrgusel ja selle padja pea ei higi. Perforatsioonide kontrollimiseks eemaldage padi ja vaadake alust. Mälumõjuga padjadel ei pruugi perforatsioonid olla, sest need on juba väga "hingavad".

2. Kui padi kate on valmistatud 100% puuvillast, on see veel üks eelis: garanteeritud on allergia ja näo naha ohutus.

3. Kui kate on eemaldatav, siis võib seda pesta, s.t. padjaravi lihtne.

4. Kui padjal on Roszdravnadzori registreerimistunnistus (vt pakendil või juhendis), siis see on meditsiiniline toode ja selle terapeutiline efektiivsus ei ole mingit kahtlust.

Mis vahe on erinevate tootjate ortopeediliste padjade vahel?

1. Tiheduse alused. Polüuretaanvaht (PUF) peab olema optimaalse tihedusega, nii et padi ei oleks liiga pehme, vastasel juhul ei anna see tervendavat toimet ning see ei ole liiga jäik, vastasel juhul ei saa seda magada. Igal tootjal on oma tehnoloogia polüuretaanvahu valmistamiseks, selle saladused. Tarbija mõtlemine PPU valmistamiseks võtab ainult kõrge kvaliteediga tooraineid, „otsib” optimaalset tihedust, konsulteerib neuroloogide ja isegi somnoloogidega (need on unehäiretega ravivad spetsialistid). Ja tootja, kes mõtleb ainult oma kasumist, teeb kõike täpselt vastupidist. Ta ei hooli sellest, mida padjad on. Tema kaupade madal hind on talle oluline, et ta saaks kiiremini müüa.

Sa ei mõista optimaalset tihedust puudutamisel, nii et padja valimisel on parem keskenduda sellele, mida ma järgmine.

2. Garantiiaeg. Mida suurem on, seda parem on padi. Võrdle: üks tootja annab poole aasta garantii (ja need padjad on tavaliselt odavamad) ja ülejäänud 3 aastat. Erinevus? Seetõttu võib odavamal padjal olev polüuretaanvaht "kuueks kuuks" laguneda. Seetõttu oleks asjakohane meenutada väidet: "Me ei ole piisavalt rikkad, et osta odavaid asju."

3. Lõhn. Odavatel padjadel võib olla karm, keemiline lõhn. Sellise une juures piinab üks piin. Nii et sa mõistad: PPU ise on lõhn, kuid “õige” padja puhul on see tähtsusetu ja kaob pärast rõdu õhutamist. Või üldse mitte, sest tootja on need padjad juba oma laos ventileerinud, see tähendab, et ta laseb neil puhata.

4. Kattekihi materjalid. Nägu peab olema mugav ja mitte kuum.

5. Roszdravnadzori registreerimistunnistuse olemasolu. Eelised nende poolel, kellel see on. Ma olen sellest juba varem rääkinud.

Valikuline:

1. Nii Venemaa kui ka rahvusvahelise kvaliteedistandardite kättesaadavus.

2. Auhindade ja teiste ülestunnistuste olemasolu.

3. Kliiniliste uuringute kättesaadavus.

Kuidas hoolitseda ortopeedilise padja eest?

Ortopeedilisi padjaid ei tohiks pesta, sest polüuretaanvaht neelab niiskust väga hästi ja annab selle väga halvasti ära. Seetõttu on soovitatav pesta ainult padjakoti. Või padjapüürid, kui on olemas ka eemaldatav sisemine.

Millal saab (ja peaks) soovitama ortopeedilist padja koos ravimitega?

  • Võta salvi emakakaela müosiidist.
  • Võtke midagi emakakaela osteokondroosist.
  • Küsi peavalu ravimit.
  • Osta nootroopset ainet.
  • Küsi unetusest midagi.
  • Küsi norskamiseks ravi.
  • Hankige rehv Shantz.

Kas sul on midagi lisada?

Võimalikud küsimused narkootikumide müügis, mis võimaldab teil minna padja esitlusele:

1. Millist padi te magate?

2. Kas te teate, et see võib olla tingitud selgroo ebaõigest asendist une ajal?

Ortopeedilist padja näidatakse ka kõigile, kes hoolivad oma tervise ja lähedaste tervise kohta.

Noh siin. Ta rääkis kõigest, ei varja midagi. :-)

Ortopeedilise padja müümisel hoiatage ostjat, et:

  1. Alguses võib ta tunda ebamugavust. Ja see on mõistetav: kaelalihased harjuvad uude asendisse.
  2. meditsiiniseadmeid ei vahetata ega tagastata.

Kui teil on küsimusi, küsige.

Jätkame vestlust ortopeediliste padjadega selle rubriigi järgmises vestluses. Me pole veel pidanud silmas muid ortopeedilisi padjaid, mitte vähem olulisi.

Nii et ärge jätke! Siin saate osta ortopeediliste toodete täieliku kursuse.

Oleksin tänulik, kui jagaksite selle artikliga linki oma sõprade ja kolleegidega, klõpsates sotsiaalsetel nuppudel. allpool asuvad võrgud.

Uutel kohtumistel farmaatsiatööstuse tööliste blogis!

Armastus teile, Marina Kuznetsova

Mu kallid lugejad!

Kui teile meeldis see artikkel, kui soovite midagi küsida, lisada midagi, jagada oma kogemusi, saate seda teha allpool toodud erivormis.

Palun palun ärge vaikige! Teie kommentaarid on minu peamine motivatsioon teie jaoks uute loomingute jaoks.

Oleksin väga tänulik, kui jagaksite selle artikliga linki oma sõprade ja kolleegidega sotsiaalsetes võrgustikes.

Klõpsake lihtsalt sotsiaalseid nuppe. võrgud, kuhu olete liige.

Klõpsa nuppe sotsiaalne. võrk suurendab keskmist kontrolli, tulu, palka, vähendab suhkrut, vererõhku, kolesterooli, kõrvaldab osteokondroosi, lameduse, hemorroidid!

Kuidas valida ortopeediline padi emakakaela osteokondroosiga

Pärast pingelist päeva vajab igaüks head puhkust. Ortopeediline padi aitab kehal õiges asendis ja ühtlaselt jaotada luu- ja lihaskonna süsteemi koormust. Tänu anatoomilisele kujule ja spetsiaalsetele täiteainetele lõdvestab toode lihaseid ja tagab mugava puhkuse. Meie artikkel aitab teil mõista, kuidas valida ortopeedilist padja.

Parimad ortopeediliste padjade tootjad - milline ettevõte valida

Ortopeedilised padjad muutuvad tihti võltsingute objektiks. Selleks, et toode vastaks ettenähtud kvaliteedile, tuleb toode osta mainekas tootjalt.

Selle segmendi tootmise juhtide hulka kuuluvad:

1. Christian Fischbacher

Paljud inimesed ei osta ortopeedilisi padjaid sünteetilise täiteaine tõttu, kuid eespool loetletud ettevõtted ei säästa odavate ja mürgiste materjalide tõttu. Toodetes puuduvad kahjulikud ained, mis kahjustavad keskkonda ja inimeste tervist. See kinnitab toodete kvaliteedi ja bioloogilise ohutuse sertifikaatide kättesaadavust.

Tänu ainulaadsele arengule eristuvad tooted suurepärase õhu läbilaskvuse, hüpoallergeensuse ja pika kasutuseaga.

Olles lugenud meie parima ortopeedilise padja hinnangu, saate valida endale parima variandi.

Toimimise põhimõte ja seadme ortopeedilised padjad

Ortopeediline padi on toode keha mugavaks paigutamiseks puhkuse ja öise une ajal. Sellel on eriline kuju: hobuseraua, 2 rulliga laine, mille all on õla all olev sälk ja klassikaline ristkülik, mille keskel on sälk. Kaelapiirkonnas võib padjal olla tihend õige positsiooni jäigema kinnitamise jaoks.

Tavapärased sünteetilised ja looduslikud täidised ortopeedilistele padjadele ei sobi. Sellise toote jaoks on vaja materjale, mis võtavad ja hoiavad pea ja kaela kuju: lateks, polüester, polüstüreen, polüuretaanvaht. Need materjalid ei kogu tolmu, seega sobivad need allergikutele. Lisaks on need täiteained vastupidavad, elastsed ja vastupidavad. Mõned mudelid lisavad looduslikke või taimseid täiteaineid: alla-sulgedest, tatarakastest, villast jne.

Sellisel padjal ei ole mitte ainult meeldiv ja mugav puhata, vaid ka kasulik. Seda kasutatakse emakakaela piirkonna erinevate haiguste raviks ja ennetamiseks (osteokondroos, trauma, selgroo dislokatsioon, valu, spondülartroos jne).

Ortopeediliste padjade peamised eelised klassikalise:

  • takistab emakakaela selgroo deformatsiooni;
  • tagab kaela ja pea õige asendi;
  • vähendab koormust, normaliseerib vereringet, lõdvestab tõhusalt kaela lihaseid.

Tooted eristuvad ka lihtsa hooldusega. Enamik mudeleid on masinaga pestavad. Juhiste või padja sildil leiate hoolduse omadused vastavalt kangale ja täiteainele, millest need on valmistatud.

Ortopeediliste padjade tüübid

Ortopeediliste padjade sordid ei piirdu pea all olevate toodetega. Arendatakse mudeleid reisimiseks, talje / selja, jalgade, rasedate naiste ja söötmise jaoks lastele.

Pea all

Neid tooteid kasutatakse sageli magamiseks. Erilise täiteaine või kuju tõttu erilise anatoomilise efekti tõttu tagab padi kaela ja pea õige asukoha kogu öise puhkeaja jooksul. Mõnel mudelil on jahutus.

Eelised:

  • padi vähendab kroonilist valu kaelas, lihaspingeid;
  • kõrvaldab jäika kaela;
  • pakub mugavat asukohta.

Puudused:

  • suurenenud jäikus;
  • kõrged kulud.

Lastele

Selja aktiivse arengu perioodil on väga oluline, et lapsel oleks õige asend. Tooted tagavad pea ja kaela optimaalse asukoha puhkeperioodi ajal. Erinevate kõrguste ja kujuga mudeleid, valik sõltub lapse vanusest. Tooted sobivad hästi tortikollide, kaela lihaste toonuse ja teiste emakakaela piirkonna patoloogiate ennetamiseks ja raviks.

Eelised:

  • padjad takistavad kolju luude deformatsiooni;
  • vältida potnichki teket;
  • toetage hoolikalt pea ja kaela;
  • normaliseerida vereringet;
  • eemaldage koormus emakakaelast.

Puudused:

  • toote niiske töötlemise ajal ei tohi temperatuur ületada 40, lisaks on vaja kasutada spetsiaalseid allergiavastaseid detergente.

Reisimiseks

Sellistel toodetel on tavaliselt hobuseraua kuju ja neid kasutatakse istuva inimese kaelal. Tavapärastel reisipadjadel, võrreldes ortopeediliste omadustega, ei ole õige kaela jäikust ja säilitusastet. Mõned mudelid sisaldavad silikoon- või metallist vedrusid, mis hoiavad massi ja takistavad materjali koormuse all kortsumist.

Eelised:

  • padi pakub tuge ja mugavust pikkade lendude, reiside ajal;
  • vähendab sõidu ajal vibratsiooni;
  • jaotab keha rõhu ühtlaselt;
  • takistab peavalu, mis on seotud kaela lihaste väsimusega;
  • sobivad kasutamiseks taastusravi ajal pärast emakakaela vigastusi.

Puudused:

Nimmepiirkonna / tagasi

Nende kasutamine on asjakohane, kui inimtegevus on seotud pika istumisasendiga, näiteks töötamine arvuti, juhi jne juures. Tooted paigutatakse tooli tagaosa ja inimese tagaosa vahele. Mõnedel mudelitel on istme rihmad. Tänu lamedamale vormile leevendavad tooted seljaaju lihaseid.

Eelised:

  • valu vähendamine nimmepiirkonna selgrool, intervertebraalsel hernial, skolioosil, ketaste väljaulatuvusel, ishiasel;
  • efektiivne seljatugi;
  • padjad moodustavad õige asendi;
  • vältida selgroolülide nihkumist;
  • vähendada selja lihaste pingeid.

Puudused:

  • kõrged kulud;
  • peske õrnas režiimis.

Jalgadele

Padjad võimaldavad teil jalad mugavalt lõõgastuda. Mõnedel mudelitel on täiendavad lisad, mis võimaldavad reguleerida kõrgust. Selliseid tooteid soovitatakse kasutada jalgade turse, suurenenud väsimuse, lihaskrampide, veenilaiendite, jalgade liigeste haiguste raviks ja ennetamiseks.

Eelised:

  • tooted on mugavad ja kergesti kasutatavad;
  • parandada vereringet jalgades;
  • alandavate jäsemete turse vähendamiseks.

Puudused:

  • Pärast märgtöötlemist ei saa keerduda ning soovitatakse elastsuse säilitamiseks päikesevalguse ja kuumutusseadmete eest kuivada.

Rasedatel ja imetavatel naistel

Rasedad naised kogevad suuremat stressi kehas, eriti luu- ja lihaskonna süsteemis. Kõhu aktiivse kasvu perioodil on ootavat ema väga raske magada. Ortopeedilised padjad rasedatele naistele luuakse, võttes arvesse kõiki naise seisundi tunnuseid. Neil on kumer kuju, mida saab mugavalt paigutada. Lisaks võib neid kasutada pärast sünnitust lapse toitmise ajal.

Eelised:

  • tooted tagavad täieliku une ja mugava puhkuse;
  • vähendada loote survet selgrool;
  • lõdvestada lihaseid ja sidemeid;
  • söötmise ajal toetavad nad last rinnal, nii et nad leevendavad pingeid õlgade, kaela ja käte lihastest.

Puudused:

  • kõrged kulud;
  • õrn hooldus.

Ortopeediliste padjade valiku parameetrid

Ortopeedilised tooted erinevad eesmärgi ja disaini poolest. Enne ostmist peaksite otsustama, millistel eesmärkidel padi kasutatakse: ööseks magamiseks ja puhkamiseks, reisi jaoks, selja ja alaselja toetamiseks, kasutamiseks lapse või raseda naise jaoks. Sõltuvalt sellest tuleb valida sobiv tüüp.

On neli ortopeediliste padja põhivormi:

  • ristkülik - ortopeediline efekt saavutatakse tänu spetsiaalsele elastsele täiteainele, mille sälk on toote keskel;
  • hobuseraua - reisimiseks kasutatav;
  • laine 2 rulliga - kõige levinum mudel, sest ta on nagu une ajal eri asendi puhul;
  • õlgade all olev sälk - sobib rasvunud inimestele või neile, kes tahavad magada oma küljel.

Selle parameetri valimine peaks põhinema tavalisel une asendil. Inimestele, kes eelistavad magada oma küljel, sobib kõva padi taga - keskmisele kõvadusele - pehmele.

Sellel peab olema suur toetus, elastsus, vastupidavus ja niiske töötlemise suhtes vastupidavad.

Järgmised täiteained vastavad ülaltoodud omadustele:

  • polüester on kiudmaterjal, mida töödeldakse silikooniga ja valtsitakse pallideks. Erinevus on hea elastsuse, elastsuse ja madalate kuludega, kuid lühikese tööeaga;
  • polüuretaanvaht - kõige levinum täiteaine. Teatud lisandite lisamisega saadakse materjal, mis on võimeline soovitud kuju võtma, pressides see laieneb aeglasemalt kui lihtne polüuretaan;
  • vahtlateksit kasutatakse laialdaselt ka ortopeediliste padjade valmistamisel. Viimast iseloomustab elastsus, pehmus ja pikk kasutusiga;
  • Polüstüreen on tugev pooltahke sünteetiline täiteaine, mis talub temperatuuri muutusi ja ei ole paljude vormide bakterite ja seente kasvupind.

Sageli koosnevad tooted kahest rullist, millest üks on madalam, teine ​​- kõrgem. Viimase kõrgus peab olema võrdne õla kõrgusega. Laste padja valimisel tuleks lapse vanus tõrjuda. Lapsed alates 6 kuust. kuni 1 aasta sobivad tooted 3-5 cm kõrgused, 1 aasta pärast 7-10 cm.

Enne magamiskotti ostmist pidage meeles, et ainult pea ja kael asuvad sellel, nii et suured padjad võivad olla ebamugavad (ja kui magamisruum on ühele inimesele, võtab suur padi endale täiendava ruumi, mis on juba piiratud). Kõige populaarsemad ja tavalisemad täiskasvanutele mõeldud ortopeedilised padjad on 50 * 70 cm, lastele - 20 * 30 cm kuni 40 * 50 cm.

Kaaned ja toodete väliskujundus on üsna erinevad. Lapse jaoks on parem saada erksavärv, magamistoas - monofooniline.

8. Õmblusnõuded

Õmblused peavad olema tugevad, nii et toode pärast pesemist ei deformeeru.

Milline ortopeediline padi valida

1. Kui padi on vajalik puhkamiseks, siis tuleb valida toode, mis aktsepteerib ja mäletab pea ja kaela parameetreid. Need padjad võivad tagada hea une kogu öö jooksul.

2. Kui lihas-skeleti süsteemi korrigeerimiseks ostetakse ortopeediline toode, siis ei tohiks see olla liiga pehme, parem on kõva või pooljäiga padi saada.

3. Madal maandumine sobib armastajatele, kes tahavad magada seljal, kõrgel - küljel.

4. Kui inimene veedab pikka aega istuma, siis vajate seljatoe padja, mis toetab hästi alaselja ja leevendab lihaspingeid.

5. Parem on osta lapse ootamise ajal rasedatele või imetavatele naistele padi.

6. Kui jalad on kalduvus paastuma, väsivad kiiresti, esineb probleeme alumiste jäsemete veenisüsteemiga, siis on parem saada ortopeediline jalgade padi.

Kui palju on ortopeedilised padjad

Padja maksumus sõltub täiteainest ja toote kujust, nii et hind varieerub järgmistes piirides:

Kuidas valida anatoomiline padi

Oleme lapsepõlvest harjunud hambaid, sööma lusikaga, magama voodis, panema padja alla pea ja katma ennast tekiga. Arvan, et see on lihtsalt harjumus?

Magamiskohal on vajalik magada padi peal. Teisisõnu, see on kahjulik magada üldse ilma padjata, sest selg saab endale ebaloomuliku positsiooni.

Kas te olete kunagi mõelnud, kas olete oma padi suhtes mugav? Kas see on sinu jaoks õige?
Näiteks kui sa tihti unistad lohistad ja pöörduvad või isegi ärkad padi piitsutamiseks - see on kindel märk sellest, et see ei sobi sulle.

Alates lapsepõlvest on enamik meist harjunud magama ruudukujulise sulgede või sulgedega padjal: peamine asi on panna midagi meie pea alla - nii me tavaliselt väidame.

Siiski ei nõustu ortopeedid ja somnoloogid, et kõik padjad on võrdselt kasulikud.
Enamik meditsiinitöötajaid ja hea puhkuse eksperdid soovitavad valida anatoomilise padja.

Kuidas eristada anatoomilist padi tavalisest

Et otseselt määrata, kus anatoomiline ja traditsiooniline padi, peate pöörama tähelepanu kahele punktile:

  • mida padi on valmistatud;
  • mis vormis see on.

Traditsioonilised padjad on suletud / sulgedest, holofiberist, sünteetilisest talvistist, vahtkummist - st looduslikest ja sünteetilistest materjalidest, millel puudub toetus. Sellise padja kuju on tavaliselt klassikaline - ruudukujuline või ristkülikukujuline.

Kuid tähelepanu: mõnikord hoolimatute tootjate püüab varjata tavalised anatoomilised padjad, andes neile veider kuju. Ära lase selle trikkiga petta! Anatoomilise padja sees peaks olema unikaalne anatoomilise mõjuga materjal. Ja anatoomiliste padjade maksumus ületab tavaliselt tavapäraste kuludega. Nii et pidage meeles, et kurja maksab kaks korda!

Mis materjal peaks olema anatoomilise padja sees

Loetleme kõige tavalisemad anatoomilised padja täiteained: anatoomiline vaht, mille mõju on “kuju mälu”, lateks, viscolatex, iseseisvate mini-vedrudega valmistatud padjad, spetsiaalse rulliga, unikaalsete jahutusgeelide, lateks-mini-vedrudega. Anatoomiliste padjade kõige tavalisem täiteaine on materjal, mille mõju on "kuju mälu". See on siis, kui vajutate kergelt padjale, mille järel ta järk-järgult taastab oma kuju. Seda materjali puudutades meenutab see isegi plastiliini, sest see võib meelde jätta keha kuju.

Millised parameetrid keskenduvad anatoomilise padja valimisel

Nüüd, kui saate anatoomilise padja kergesti eristada tavalisest, peate mõistma, milline peaks olema teie une kaaslane. Kõige tähtsam on siin lamada mitmetel erinevatel mudelitel, sellises positsioonis, kus te tavaliselt magama jääte, ja tunda seda erinevust.

Järgige oma tundeid ja kuulake konsultandi soovitusi - ja võimalus leida täiuslik padi on 99 100-st!

Padja valimisel peate meeles pidama, et hea padi toetab pea ja emakakaelaosa, aitab kogu ülakeha lõõgastuda. Poodis veenduge, et pea paikneb kehaga ühtlaselt, säilitamaks selgroo loomulikke kõveraid.

Pöörake tähelepanu õlgade laiusele, une ajal lemmikpaigale, madratsi pehmusele ja materjalile, millest padi on tehtud.

Mida laiemad õlad on, seda kõrgem on padi hea une saavutamiseks.

Kui inimene seljas seljas magab, vajab ta madalamat padja kui tema poolel magades.
Kui madrats on pehme, peaks padi olema madalam kui kõvemal pinnal magades.
Padja täiteaine ja materjal on kõige olulisem parameeter, mida peaksite selle valimisel tähelepanu pöörama. Padja kandevõime, samuti võime tagada teie selgroo õige asend une ajal sõltub nende omadustest.

Pöörake tähelepanu padja kuule. Kui te magate oma küljel, sobib sulle erineva kõrgusega rullidega padi, kui seljas on klassikaline kuju. Ruutpadi - varem. Ortopeedilised spetsialistid ühe häälega kinnitavad, et padi ei tohiks langeda õlgade alla. See peaks toetama pea ja kaela.

Veidi rohkem täiteaine kohta...

Lateks

L atex mini vedrud

Sõltumatud mini vedrud

Geel - uuenduslik materjal

Reguleeritavad täitepadjad

Meie hüvasti

Soovime, et leitaksite ühe, kõige õigema anatoomilise padja. Sweet unenäod ja jõuline ärkamine!

Kuidas valida ortopeediline padi magamiseks

Ortopeedilised padjad säilitavad selgroo tervise ja tagavad mugavate ja ohutute magamistingimuste loomise. Nad toetavad kaela ja pea, leevendavad lihaseid ja isegi kõrvaldavad norskamise. Kuidas valida ortopeediline padi une ja mida otsida?
See näitab meie üksikasjalikku ülevaadet.

Samuti kaalume:

  • Ortopeedilised padjad;
  • Täiteainete peamised liigid;
  • Ortopeediliste padjade suurused.

Pärast meie ülevaatuse lugemist saate teha õige valiku ja saada hea padi.

Ortopeedilise une padja tüübid


Ortopeedilised padjad tagavad mugava une ja selgroo õige asendi lamavas olekus. Need on valmistatud materjalidest, mis kiiresti taastavad nende kuju ja omavad teatud elastsust. Eraldi mudeleid valmistatakse mälumõjuga materjalide põhjal - nad ei avalda survet, nagu paljud teised täiteained teevad.

Mis on head ortopeedilised padjad?

  • Nad toetavad selgroo anatoomiliselt õiget asendit igas asendis - kõveruse puudumine võimaldab parandada selle tervist;
  • Padjad loovad tingimused mugavaks magamiseks - tänu algsele kujule ja kaela toetusele aitavad nad parandada une kvaliteeti ja leevendada lihaseid;
  • Lümfi- ja vereringesüsteemidele on positiivne mõju - normaalne verevool aitab kaasa aju nõuetekohasele toimimisele ja kõigi kohalike kudede ja elundite nõuetekohasele toitumisele;
  • Padjad õiges asendis - see efekt saavutatakse, tagades selgroo õige asendi;
  • Aidake kaasa mugavale puhkusele - ortopeedilised padjad võimaldavad inimesel magada kõige mugavamas asendis.

Ka kaelavalu on vähenenud.

Millised on ortopeedilised padjad magamiseks?

  • Klassikaline vorm;
  • Rullidega;
  • Massaažiga;
  • Jahutava efektiga.

Milline padi on parem une täiskasvanu jaoks? Kui me valime palli täiteainega kõige lihtsama padja, siis ei suuda see tõesti magada. Hoolimata ortopeedilisest efektist on see padi liiga pehme. Lisaks võib see olla tema õlgadel. Ka ei ole kaela tuge, nii et me saame seda ortopeediliselt suure venitusega nimetada.

Parimad ortopeedilised padjad on rulliga padjad. Need tagavad suurepärase toe pea ja kaela, aidates kaasa selgroo anatoomiliselt korrektsele asendile. Rullide kõrgus varieerub 8 kuni 16 cm, see näitaja on valitud paljude tegurite jaoks. Kui inimene magab, on padi tema kaela all ja tema pea asub padja alumises osas. Selle tulemusena on täielik toetus emakakaela ja lihaste lõõgastumisele.

Massaažiga ortopeedilised padjad on suunatud neile, kes ei meeldi samas asendis. Lame padjad ei aita kaasa normaalsele vereringele ja sunnivad sageli muutma kehaasendit. Nagu ortopeediliste massaažipatjade jaoks, on neil ribitud pind ja see saavutatakse mikromassaaži mõjul. Nendel padjadel magamine on palju mugavam.

Jahutavat mõju omavate padjade puhul on need esitatud kahes versioonis:

  • Standardse täiteainega;
  • Geelitäidisega.

Esimese kategooria mudelid on valmistatud tavapäraste vahttäidiste baasil. Jahutava efekti tagamiseks on sellised padjad läbistavad läbi avade. Pea liigutused põhjustavad õhu liikumist, mille tulemuseks on padja aktiivne ventilatsioon ja kiire soojuse eemaldamine.

Padjad spetsiaalse geeliga täidetud geelitäidisega. See eemaldab ja jaotab soojust tõhusalt, aidates säilitada madala pehmenduspinna temperatuuri. Geeli täiteaine puuduseks on selle kõrge hind. Kuid seda puudust kompenseerib enam kui mugavustunne neile, kes ei taha magada soojatel pindadel.

Milline täiteaine eelistab


Ortopeedilise padja valik peaks algama sisseviimisega täiteainetesse:

  • Looduslik lateks on looduslik vahtmaterjal, millel on võime peaaegu kuju taastada. Erineb hüpoallergeensetest ja vastunäidustustest. Täiteaine peamine puudus on selle ülehindamine;
  • Polüuretaanvaht on taskukohase hinnaga kunstlik materjal. See on väljendunud ortopeediliste omadustega, seetõttu on selle baasil välja töötatud suur arv padjaid;
  • Tatarikate on üsna kallis looduslik materjal, mille alusel luuakse jäigad ortopeedilised padjad;
  • MemoryFoam on veel üks kunstlik materjal, mis säilitab kuju inimkehast kuumutamisel. See ei anna tagasilükkavat mõju, mis aitab kaasa ideaalsete tingimuste loomisele magamiseks ja puhkamiseks. Vaatamata paljudele eelistele, ei meeldi selle materjali padjad kõigile.

Kõige optimaalsem variant hinna ja kvaliteedi poolest on lateksist valmistatud ortopeedilised padjad. Nad eemaldavad soojuse hästi, eemaldavad liigse niiskuse ja toetavad selg.

Kuidas valida ortopeedilise padja kõrgust


Paljud lugejad on huvitatud - kuidas valida ortopeedilist padja? Me oleme juba rääkinud populaarsetest täiteainetest, seega on aeg rääkida padja kõrgusest. Peamine asi, mida peate ostmisel keskenduma, on mugavus. Kui padi tundub teile ebamugav, siis võite unustada normaalse unistuse. Teoreetiliste andmete osas on need:

  • Padja optimaalne kõrgus on „tagaküljel“ 10–14 cm;
  • Padli optimaalne kõrgus on „küljel“ 12 kuni 16 cm.

Samuti on teatud sõltuvus inimese kasvust ja ehitamisest. Kui inimene on pikk ja tihe, peaks ta lähemalt vaatama kõrgemaid padju. Sarnast soovitust võib anda pehmete madratsite omanikele - siin on vaja suuremaid padjaid. Mis puutub inimestesse, kellel on lühike kasv, sobivad neile madalamad padjad. Kuid me peame meeles pidama, et soovitatavad numbrid ei tohiks mõjutada mugavust.

Ortopeediliste padjade ülevaated

Olen kannatanud unetuse pärast rohkem kui poolteist aastat. Uimastid ja unerohud peaaegu ei aita, ma ärkan murdunud olekus ja udu mu peaga. Hiljuti soovitati mul visata vana padi välja ja osta ortopeediliste omadustega mudel. Raha oli vähe, nii et ostsin kõige lihtsama padja. Esimene kord, kui magada, oli kohutavalt ebamugav, sest rullidega kujutatud kuju põhjustas mulle ebamugavust. Kuid paari nädala pärast hakkasin märkama une kvaliteedi paranemist. Seetõttu saan soovitada ortopeedilisi padjaratasid kõigile, kes kannatavad unetuse all - proovige, võib-olla nad aitavad teid.

Minu ülevaatus imetamiseks sobivatest ortopeedilistest padjadest ei ole nii imeline kui tootjad sooviksid. Asi on selles, et püüdes vabaneda kaela ja seljavalust, halvendasin olukorda ainult. Kuidas saab selle poolkõvera padjaga magada? Absoluutselt ebamugav asi. Küljelt on tunded ikka veel enam-vähem, kuid tagaküljel surub rull lihtsalt kaela või kurgus. Tootja ütleb, et tagaküljel peate kasutama madalat rulli. Aga selgub, et sa ei saa öösel magada - peate padja pidevalt pöörama. Ma absoluutselt ei mõistnud ortopeedilise padja olemust, seega on mul raske seda kellelegi nõu anda. Absoluutselt kasutu ja ebamugav asi.

Aja jooksul hakkasin märkama, et mulle juhtus midagi imelikku - tekkis peavalu, mu meel oli mingi udu. Reisid neuroloogisse näitasid, et peate tegema oma kaela, kui selgroolülid liiguvad. Ettenähtud pillid, kaadrid ja terapeutilise massaaži käik. Samuti soovitasid nad osta spetsiaalse rullidega ortopeedilise padja. Valisin odavaima mudeli ja tundsin väga kiiresti paranemist - kaela kael hakkas kaduma. Kuigi voodi ei olnud ikka veel väga mugav. Seejärel ostsin ma kallima mudeli, millel oli massaažiefekt ja ventilatsiooniavad. See oli tõesti mugav magada. Järeldus - ära osta odavaid padjaid.