Lihas-skeleti süsteem tagab vaba ja aktiivse liikumise, mistõttu on oluline säilitada selle normaalne toimimine. On mitmeid viise erinevate haiguste ennetamiseks ja liigeste ja lülisamba tervisliku seisundi säilitamiseks: võimlemine või sport, massaaž, kõvenemine.

Mitte igaüks ei saa endale lubada professionaalset massaaži, sest see maksab palju raha ja võtab aega. Samal ajal on kodus kasutatav kvaliteetne tagumine massager kasulik kõigile süsteemidele ja organitele:

• tugevdab lihaste rühmi, sealhulgas sügavaid;
• parandab vereringet;
• leevendab spasme ja lihaspingeid;
• vähendab kaalu;
• normaliseerib ainevahetust organismis.

Tänapäeval on selja ja kaela jaoks erinevaid maskeerijaid, kes suudavad venitada erinevaid kehaosi, isegi autos istuvat isikut. Need võivad olla elektroonilised või mehaanilised, valmistatud looduslikest, keskkonnasõbralikest materjalidest, samuti vastupidav ja turvaline plast.

Massaaž autos

Autojuhtidele, samuti kõigile neile, kes veedavad palju aega istudes kontoris või ratta taga oma tegevuse iseloomu tõttu, tuleks pöörata erilist tähelepanu selgroo tervisele. Tuleb mõista, et pidev vibratsioon, istuv eluviis toob kaasa lümfisüsteemi stagnatsiooni vaagna ja on närvirakkude pigistamise kõige sagedasemad põhjused, osteokondroosi, ishias, artriidi ja artroosi ilmumine.

Selja- ja kaelatööstuse masinaatorid Planta saab teha erinevaid massaaže: tuharate, kaela ja selja lihaseid. Nad võivad olla väga asjakohased kingitused igale juhile, sest keha seisund sõltub suures osas tervest seljast. Massaator taga juhatusel VITEK peaaegu ei ruumi. Seda saab kasutada igal ajal, näiteks liiklusummikus olles, mis võimaldab Teil edastada kulutatud aega.

Eksperdid soovitavad pöörata tähelepanu maskeerijate firmadele Gezatone, VITEK, Planta.

Massaažikate

See Gezatone istmepadja on suurepärane alternatiiv klassikalisele massagerile - kui auto liigub, saab juht tõhusa ja kvaliteetse massaaži. See on kaasaskantav mugav mini-tool, mida saab kergesti tugevdada nii auto sees kui ka tavalisel toolil. Niisiis, isegi töötades laua või arvuti juures, saate nüüd massaaži.

Zeneti toolil on tagantmuundur elektrooniliselt mugav, mille abil saate valida kiiruse, intensiivsuse, tsooni lokaliseerimise ja massaažiaja. See võib parandada valitud kehapiirkonna verevoolu, lõõgastuda isegi kõige sügavamate lihastega ja leevendada pingeid. Seda varikat saab kasutada ilma mõne teise isiku abita. Samuti väärib märkimist, et sellise toote hind on hea - keskmiselt maksab see 7000 rubla.

Eksperdid soovitavad vaadelda ettevõtete Gezatone ja Zenet mudeleid, märkides nende kõrget kvaliteeti ja piisavaid kulusid.

Roller Massager

See on valmistatud erinevatest puiduliikidest: pöök, tuhk, tamm. Massaažifirma RollingStar kõrvaldab lihaste pinge lambi piirkonnas, abaluudes. See taskukohane ja lihtne mehhanism on suurepärane vahend osteokondroosi, ishias, artroosi ja artriidi ennetamiseks. Puu, millest need tooted valmistatakse, kannab ema laadi võimu ja tugevuse inimesele. Seda tuleb regulaarselt muuta ja kasutada ka rangelt individuaalselt.

Eksperdid, kes hindavad erinevaid rullmasse, eristavad RollingStari ja Maspo mudeleid kvaliteetsete ja usaldusväärsete mudelitena.

Massaaž kodus

Pärast rasket tööpäeva on väga oluline puhata, akusid laadida ja pisut aega selja tagamise eest hoolitseda. Massaaž kodus kasutamiseks on suurepärane võimalus keha lõõgastumiseks: see on kerge ja lihtne kasutada, andes inimesele palju positiivseid emotsioone.

Olemasolevaid seadmeid võib jagada mitmesse kategooriasse: rull, elektriline ja lint. Samal ajal jaotatakse elektrit eraldi rühmas, kuna need on väga erinevad ja sisaldavad nende koostises mitmeid aktiivseid elemente. On maskeerijaid, mida inimene saab iseseisvalt kasutada, ja ka neid, kes vajavad assistenti.

Elektrilised massagers

Nad üllatavad sorti, hinda, suurusi. Tagasi elektrilise Medisana masseerija saab töötada võrgust või patareidest. Selle rühma seadmed suudavad tõhusalt lõõgastuda lihaseid erinevatel seljaosadel - õlgade, kaela, alaselja piirkonnas. Neid on palju lihtsam kasutada kui teistel: peate lihtsalt lisama sellise seadme kohale, mida soovite masseerida, ja seejärel lülitage toide sisse. Seejärel teeb seade kõike ise ja seejärel lülitub automaatselt pärast programmi määratud aja möödumist välja.

Valides elektrilise massager, kuulake ekspertide arvamust. Nad soovitavad teil lähemalt tutvuda Nozomi ja Medisana mudelitega, märkides need kõige usaldusväärsemaks ja ohutumaks.

Tape Massager

Selline seljatoe massager on tuntud juba idasarnase meditsiini moodustamise ajast: kuulus arst Avicenna soovitas seda leiutist kõigile, kellel oli valu selg ja alaselja.

Ta saab töötada ilma teise isiku mõjuta keha kõige raskemate osade. Kamferi bändi massager igapäevaseks kasutamiseks tugevdab immuunsüsteemi ning ennetab liigeste ja selgroo erinevaid haigusi. See on suurepärane alternatiiv spordile, sest see kasutab isegi keha sügavaid lihaseid ja väike hind (umbes 300 rubla) võimaldab seda osta peaaegu kõigile.

Eksperdid märgivad, et HouseFit, Kamfer, Body Sculpture ja Clear Fit seadmed on meie riigis kõige levinumad. Neid iseloomustavad mõistlikud kulud, vastupidavus ja kasutusmugavus.

Elektriline massaaži padi

See seljatoe maskeerija, mida toodab firma Electronic Neck Massager, on väga lihtne kasutada - peate selle kinnitama ainult soovitud kehaosale ja seejärel sisse lülitama. Tal on juhtpaneel, mis võimaldab teil valida vajaliku programmi lihaste välja töötamiseks.

Mainyeri padi saab teiega kaasa võtta, seda saate ise kasutada. Tuleb märkida, et ta töötab suurepäraselt mis tahes, isegi raskesti ligipääsetavas kohas, kuid ei vaja selle kasutamise ajal teise isiku abi. Massaaži padi sisaldab erinevaid massaažielemente: vibreeriv, rull, soojenemine, sõtkumine. Kauplustes saab osta umbes 7000 rubla.

Mainyer ja Electronic Neck Massager on need seadmed, mida eksperdid soovitavad osta, märkides nende madalat hinda, vastupidavust ja kõrget jõudlust.

Käsi-masseerija taga

Selline Beurer'i lihtsalt kasutatav seade on varustatud erinevat tüüpi massaažiga: toonik, lõõgastav, terapeutiline massaaž. See aitab tõhusalt vabaneda tselluliidi nähtavatest ilmingutest, väga hästi dispergeeruvast lümfist.

Sellel massaažiseadmel on erinevad kiirused. Nad võivad uuringut teostada erineva intensiivsusega. Võite seda ise kasutada, kuid vajate endiselt abi, et suhelda raskesti ligipääsetavate piirkondadega. Selline seade maksab keskmiselt 3500 rubla.

Eksperdid soovitavad valida Beurer'i massagers. See firma on tuntud oma wellness-toodete poolest ja selline pihuarvuti on uskumatult mugav.

Massaažitool

Kui korteris on vaba ruumi ja rahandus võimaldab, on soovitatav osta firma Sensa massaažitool, millega saate tõhusalt välja töötada selja, kaela, jalgade, jalgade ja reite lihaseid. Selline seade teeb erinevat tüüpi massaaži, sellel on väga mugav lülituskonsool ja samal ajal muutub see hea tervise eest võitlemisel suurepärane abimees.

Kõik US MEDICA juhatused toimivad suurepäraselt kõikidel kehaosadel. See on suurepärane vahend luu- ja lihaskonna haiguste ennetamiseks, samuti elukvaliteedi ja meeleolu parandamiseks. Selline massager ei ole odav rõõm - see maksab umbes 60 000 rubla. Samal ajal ilmub majas täisvõimeline „massaažiterapeut”, kes suudab iga pereliikme jaoks meeldida.

Tuleb öelda, et eksperdid eristavad 2 massaažitoole tootvat ettevõtet. Jaapani firma Sensa mudelid ühendavad korraga atraktiivse hinna ja laitmatu kvaliteedi (alates 25 000 rubla). US MEDICA erineb eksklusiivsete toolidega, kuid nende hind on kõrge.

Ei ole vaja unustada kaasaegse teaduse saavutusi ja loobuda kodust kvaliteetsest massaažist.

Soojuse tunne, lõõgastumine, õndsus on kõik, mis annab teile hea massaaži. Tuleb märkida, et see pole mitte ainult väga kasulik, vaid ka uskumatult meeldiv protseduur. Tagasiulatuv masinat saab kasutada vannis, vannitoas, saunas jne. Lihaskrampide eemaldamine, rasva ladestumine tagaküljel, parandate oma tervist ja pikendate oma elu.

Tagasi massager: kommentaare

Kuna tänapäeval ei ole kõigil võimalus külastada professionaalset massaaži ja paljudel inimestel on ebameeldiv ebamugavustunne, meil on võimalus osta konkreetse mudeli ülevaadete lugemisel kvaliteetne massager, mida saab kodus iseseisvalt kasutada. Nende järgi on kõige tõhusam seade tool, mis võimaldab välja töötada kõik lihasgrupid, kuid selle maksumus on väga suur. Ülejäänud seadmed on mõeldud peamiselt keha teatud piirkondadele, kuid nagu paljud ütlevad, on nad täiesti lõõgastavad, pakkudes inimesele hämmastavaid tundeid.

Kaela ja koduse maskeerijad on spetsiaalsed seadmed, mille abil isikul on võimalus ise massaaži teha, kodus ja mitte kasutada kellegi abi. Need sobivad iseseisvaks kasutamiseks ja partnerluseks. Nende terapeutilise toime aluseks kehale on mitmesuguste masseerija poolt teostatud tehnikate imitatsioon: paelumine, kihelus, libisemine, vibratsioon jne.
Selliste seadmete kasutamine võimaldab:

• selgroo igapäevane tühjendamine;
• lihaste spasmide leevendamine;
• selgroo verevarustuse parandamine;
• mootorsõidukite võime taastamine.

Kui vajate massaaži

Professionaalne massaaž on näidustatud vastavalt mitmesugustele lihas-skeleti ja närvisüsteemi haigustele, samal ajal on võimalik kasutada masseerijaid. Sellisel juhul on kohustuslik enne kodu protseduuride alustamist konsulteerida spetsialistiga.

Üldised massaažinõuded on:

• korduv valu selja-, kaela- ja kaelaosa piirkonnas;
• kerged seljaaju deformatsioonid;
• paravertebraalsete lihaste pinge ja väsimuse tunne;
• seljaaju osteokondroos, kui selgroolüli normaalne anatoomiline asukoht on ebaoluliselt häiritud;
• lihaste toonuse nõrgenemine pärast pikaajalist voodikohta;
• kõrge füüsilise koormusega seotud elustiili ja töö tunnused või vastupidi, vähese liikumisvõimega, pikaajaline viibimine istumisasendis;
• professionaalne sport.

Massaaži vastunäidustused

Neid saab jagada kahte kategooriasse.
1
Esimene neist on:

• keerulised seljaaju patoloogiad, mida iseloomustavad selgroolülide ja põikikahvlite ebastabiilsus (selgroolülide dislokatsioonid ja subluxatsioonid, suur intervertebraalne hernia, spondülolisthesis, varane periood pärast luumurdu);
• siseorganite kroonilised haigused ägenemise seisundis;
• aneurüsm;
• tuberkuloos;
• osteomüeliit;
• tromboos ja verehaigused, kolmas vereringehäire;
• mis tahes tüüpi ja asukoha kasvajad;
• kesknärvisüsteemi suurenenud erutuvus;
• sugulisel teel levivad haigused ägedas vormis;
• suurenenud kehatemperatuur.

2
Teiseks

kategooriad hõlmavad mõningaid kohalikke haigusi.

Nende kohalolek viitab sellele, et selgroo eraldi osades ei ole võimalik teostada massaaži. Eelkõige on:

• individuaalsed naha ilmingud (seen- või pustulaarsed kahjustused, dermatiit, väljaulatuvad mutid ja tüükad, herpes, psoriaas, trofilised muutused);
• veenilaiendid;
• emaka fibroidid, tsüst, kus naised on keelatud nimmepiirkonnas massaaži.

Selja- ja kaelarihmade tüübid kodus kasutamiseks

Mehaaniline

Esimene rühm on mehaanilised massagersid, mis töötavad ilma elektrivõrgu ja muude patareideta. Need on puidust, metallist või plastist valmistatud seadmed, millel on üsna lihtne struktuur. Kolm kõige levinumat tüüpi on:

Rullmassijad.
Pöörlevad elemendid võivad olla siledad või nürihambaga kaetud ja rõngaste, silindrite või kuulide kujul.

On mudeleid, mis hõlmavad keha liigutamist rullidele ja mitte vastupidi. Käsitsi kasutatavad rullmassijad sobivad hästi selja-, kaela- ja õlapiirkonna paravertebraalsete ja interskulaarsete piirkondade raviks kodus.

Selline seade võib siiski jätta nahale väikesed verevalumid.

Madalate kuludega võimaldab nende pidev ja korrektne kasutamine saavutada sügava lihasmassi terapeutilise toime.

Tape back massöörid.

Need on lai rullide lint, mis on omavahel ühendatud tugeva ja paksu niidiga. Neil mõlemal otsal on mugavad käepidemed.

Hoides käepideme mõlemal küljel, saate rullide pöörlemise tõttu kergesti teha selja ja kaela isemassaaži.

Sellistel seadmetel on pealiskaudne massaažiefekt ja need sobivad lihaste pingete leevendamiseks, mõõduka valu leevendamiseks, kohaliku vereringe parandamiseks.

Rakendajad.
Need on lapiga, plastikust või kummist lapid, millele on paigaldatud okkad ja nõelad. Saadaval vaipade kujul, millele võite valetada, või lindid või rihmad, mis kinnituvad nahale. Meditsiinis on kõige sagedamini kasutatavad klassikalised aplikaatorid: Lyapko ja Kuznetsova.

Terapeutiline toime on tingitud intensiivsest verevoolust kokkupuutekohale. See võimaldab teil eemaldada põletikku ja valu sümptomeid.

Selgroo aplikaator on veidi erinev. See järgib selgroo kontuure ja omab spetsiaalseid väljaulatuvaid osi, mis masseerivad seljaajus asuvaid lihaseid. Seda seadet saab kasutada kompleksi töötlemise osana kehahoiakute korrigeerimiseks.

Mahutina kasutatav aplikaator on peaaegu kõigile tuntud ja autojuhtidele eriti meeldib. Pikaajalise kokkupuuteaja tõttu on selle keskmine sügavusmassaaž kogu seljapiirkonnale. Sellise aplikaatori ilmne eelis on see, et selle kasutamine on võimalik tavalise istuva töö või auto liikumise ajal.

Elektriline

Teine rühm - masseerijad, kes töötavad võrgus või patareides.
Nende hulka kuuluvad:

1. Massaažikapid.
   Valmistatud kangast, nahast või ehtsast nahast. Mõeldud kasutamiseks kodus, kontoris või autos. Erineva kuju ja kujuga rullid on sisse ehitatud. Nende pöörlemine annab pealiskaudse massaaži, mis vähendab lihaste pingeid, leevendab väsimust ja parandab jõudlust. Elektrilised massaažid on mõeldud erineva intensiivsuse ja lokaliseerimisrežiimi jaoks, mida reguleerib juhtpaneel.
2. Käsitsi elektrilised massagers.
   Valmistatud plastist. Võib töötada patareidega. Mõeldud isetarbimiseks või partneri massaažiks. Erinevad mudelid võimaldavad teil individuaalselt valida massaažiefekti intensiivsuse, sügavuse ja tüübi.
3. Massager padi.
   Võib kasutada mis tahes seljaosas. Seda kasutatakse lihaste üldise lõdvestumise ja lõõgastumise eesmärgil. Tagab vibratsiooni ja segatüüpide pealiskaudse massaaži.
4. Massaažikrae.
   See on salli kuju. See toimub sooja ja pehme kangast. Sall soojendab lihaseid ja vibreerivad elemendid mudavad neid. Särituse intensiivsust kontrollib kaugjuhtimispult. Universaalne massager, kuna see sobib mitte ainult kaela ja õlgade, vaid ka nimmepiirkonna, käte ja jalgade liigeste jaoks.
5. Massaaž täispuhutav tool.
   See kujuneb õhku sundides. Kokkupanduna on see kompaktne. Tagab kerge massaažiefekti, aitab leevendada pinge ja valu selja lihastes, õlarihm, alumine jäsemed, välistab väsimuse.

Näites näiteks video massaažitooli ühe mudeli kohta.

Kuidas valida massager õigesti

Erinevate massagerite kasutamine selja ja kaela jaoks kodus on palju ühiseid ülesandeid, kuid mudeli valimisel peaksite keskenduma konkreetsetele kasutusotstarvetele. Me ei anna konkreetseid soovitusi.

Rääkige oma arstile, mida osta, kas ja kas teie arst peab.

Eelkõige on osteokondroosiga patsiendid soovitatavad mudelid, mis on varustatud kuumutamise funktsiooniga. Tuleb meeles pidada, et enamiku massagerite tegevus on suunatud mitte ainult spetsiifilisele terapeutilisele toimele, vaid ka patsiendi psühhoemotsioonilisele lõõgastumisele.

Üha enam inimesi avastab elektrilisi masseerijaid, sest nad võimaldavad päästa kõige olulisemat asja kaasaegse inimese elus - aeg ja samal ajal tulla toime oma tööga mitte hullemaks kui professionaalsed massaaži terapeutid.

Kasutades selja ja kaela elektrilisi masseerijaid, saate teostada ennetavaid või terapeutilisi protseduure ilma kodust, kontorist, autost lahkumata - seda hõlbustavad mitmesugused elektriajamid.

Elektriliste masinate kasutamine ja tõhusus

Massaatorid on alati käepärast ja kui teie selja- või kaelavigas on haige, tunnete end halvasti, nad aitavad teil nendega toime tulla.

Elektrilised massagers on ideaalne valik neile, kes ühel või teisel põhjusel ei saa regulaarselt külastada massöörit.

Tänu neile saate regulaarselt iseseisvalt teostada kõikide kehaosade, sealhulgas selja ja kaela, massaažiprotseduure.

Massaatorid käituvad nagu massaaži terapeut ja saavutavad sama efekti. Elektrilise massageriga saate saavutada järgmised tulemused:

• suurendada vereringet organismi vereringesüsteemis;
• pingeliste lihaste täielik lõõgastumine;
• keha ülekuumenemise tõttu paranenud vereringe tõttu saavutatakse soojenemine;
• keha lihased ja kuded naasevad normaalsesse tooni.

Lisaks on selged ja kaela parimad elektrilised massagersid nii tõsise probleemiga nagu soolade sadestumine selgroo vastavatesse osadesse.

Inimene, kes kasutab regulaarselt elektrilisi masseerijaid, tagab oma tervise parandamise, tõstab keha üldist puutumatust ja on alati hea vaimuga.

Enamik seadmeid toetavad mitut töörežiimi ja neil on komplekt pihustid, sõltuvalt sellest, millist mõju ootame massaažist hetkel:

• toonik, et lõpuks äratada ja tuua keha tööseisundisse;
• lõõgastav väsinud lihaste rahustamiseks;
• heaolu, kui see on vajalik kehakudede valu leevendamiseks.

Elektrilised seljamassijad

Seda tüüpi elektriline massaaž on kasulik eelkõige inimestele, kes teatud asjaolude tõttu viivad istuvale eluviisile: transpordi juhid, kontoritöötajad, programmeerijad, disainerid.

Pidev koormus ja mitteaktiivsus mõjutavad negatiivselt selja ja selgroo lihaseid, mistõttu hakkab inimene pidevalt valutama nimmepiirkonnas, abaluude vahel.

Sellistel juhtudel ei ole see mitte ainult kasulik, vaid ka selja-massaaž on vajalik ning seda tuleks regulaarselt läbi viia seoses elustiiliga.

Massaažiteenused tulevad üsna ümardatult, kuid on olemas suurepärane alternatiiv - elektriline massager. See on alati käepärast, mis aitab kaasa massaažiprotseduuride korrektsusele.

Elektrilised seljamassijad on saadaval erinevates versioonides. Kaaluge kõige tõhusamat ja taskukohast.

Käsi masseerijad

Sellistel seadmetel on ergonoomiline disain ja väike kaal, mis võimaldab teil ühe käega selga masseerida.

Sellise masseerija valimisel peaksite pöörama tähelepanu käepidemele - mida kauem see on, seda mugavam on ise selja massaaži läbiviimine.

Samuti on pluss võime kasutada seadet akust, mis võimaldab masineri kasutamist kohtades, kus puudub juurdepääs elektrivõrgule.

Režiimi ja intensiivsuse muutumine koos erinevate düüside komplektiga pakub palju võimalusi mitmesuguste massaažitehnikate rakendamiseks.

Hand massager Beurer MG 100. Seade ühendab vibratsioonimassaaži infrapunakiirgusega, tänu millele toimib masseerija lihaste sügavale kihile, aidates kaasa vereringe paranemisele.

Tänu mitmetele düüsidele ja nelja tüüpi programmidele saate valida masseeritud ala mõjutamise viisi. 5 kiirust aitavad kaasa hea massaaži intensiivsusele.

Massaažikübar juhatusel

Autojuhtidele ja kontoritöötajatele on hädavajalik, sest selle kasutamine on väga lihtne - lihtsalt kinnitage juhatusel või toolil.

Ühendage võrguga ja saate jätkata tööd, ühendades selle kogu selja massaažiga.

Närvi valimisel pöörake tähelepanu sellele, kas on võimalik töötada auto sigaretisüütajaga - seda on lihtsam paigaldada autosse.

Soovitav on kasutada kaugjuhtimispulti, mis aitab kontrollida massaaži ilma keha asendit muutmata.

Peaksite pöörama tähelepanu ka elastsete vööde olemasolule, mis võimaldab teil mugavalt toolile kinnitada.

Massaažikate Oto EL-868. Mobiilne kerge mantel, mida saab paigaldada igale tooli.

Mitmed massaažiprogrammid, sh akupressur Shiatsu, tegutsevad teatud seljaosades ja üldine lõõgastava efekti jooksev massaaž.

Võimalik on selja soojenemine, mis parandab verevoolu ja suurendab selja-lihaste rühma.

Kaugjuhtimispuldi olemasolu ja auto elektrisüsteemiga ühendamine laiendab kappi ulatust.

Knapsack Massager

See on uudis elektrimasinate maailmas, mis on spetsiaalselt ette nähtud lihaste masseerimiseks „ilma tootmise katkestamata“. Selline „seljakott” võib täita mitut tüüpi massaaži.

Samal ajal on see väga lihtne kasutada: pange see lihtsalt nagu käekott, reguleerige rihmad ise ja seade on töövalmis.

Valides täpsustage, kas kaasasolev kaugjuhtimispult, millega massaaž on palju tõhusam, sest juhtimisprotsess muutub lihtsamaks.

Massaaž taga Ommassage BM-08. Seadme konstruktsioon on valmistatud kottina, mis sisaldab 4 vibratsioonimootorit ja pakub kliendile 4 tüüpi vibratsioonimassaaži.

Koos infrapunakiirgusega muutub massaaž tõhusamaks. Kaugjuhtimispult võimaldab teil muuta režiimi ja intensiivsust ilma seljakotti eemaldamata.

Elektrilised masseerijad õlgadele ja kaelale

Me istume kogu päeva monitori ees või teeme muid istungitöid.

Ja ka üsna pikad peavalud. See on tingitud asjaolust, et õlgade ja kaela lihased väsivad - ju me istume pikka aega samas asendis ja lihased väsivad.

Istuva elustiili tulemusena areneb soolakadumine (osteokondroos) emakakaela selgroos, mille tagajärjel saab närvilõpmeid kokku suruda, aju verevoolu kitseneb ja selle tulemusena peavalu.

Paljud ei pööra tähelepanu nendele sümptomitele, kuid valu ei kao ning väsimuse ja häiretunne hakkab ärrituma.

Sellistes olukordades on parim viis välja töötada massaažiseansid, et normaliseerida lihaste funktsiooni, leevendada väsimust ja parandada verevoolu.

Massaaž ei saa teha emakakaela osteokondroosi ravis. Kõigil neil juhtudel aitab elektriline massager kasutada (kui soola deponeeritakse, on vaja konsulteerida arstiga).

Emakakaela jaoks on suur hulk elektrimootorite mudeleid. Need on padjad, kraed, mantlid.

Enamik neist on universaalsed ja neid saab kasutada teiste kehaosade masseerimiseks. Kaela masseerija valimisel pöörake tähelepanu kaugjuhtimispuldi olemasolule, võimele töötada läbi auto elektrisüsteemi või patareidega.

On soovitav, et lihaste infrapunasoojenduse funktsioon toimuks masseeritavatele aladele.

Mõtle emakakaela lülisamba töötamiseks loodud massagerite mudeleid.

Massaažipehm Maxiwell 3

See massager erineb oma olemusest, kuna selle rullid on valmistatud looduslikust kivist - jade, mis kuumutamisel tekitab erilisi spektraalseid laineteid, mis mõjutavad soodsalt masseeritud piirkondi.

Padjal on potentsiaal nii akupresseerimiseks kui ka üldiseks tooniliseks või lõõgastavaks massaažiks. Ja kaugjuhtimispuldi olemasolu aitab kaasa täielikule lõõgastumisele.

Massage cape US Medica Rumba

Kaps on mõeldud väsimuse leevendamiseks õlgade ja kaelapiirkonna lihastest. Ergonoomiline juhtimine võimaldab teil seadme funktsioone kiiresti mõista.

Massaatoril on 5 massaažiprogrammi, millel on 8 intensiivsust, mis aitab kaasa seadme universaalsusele.

Seda saavad kasutada nii noored kui vanemad inimesed.

Massaator vibreerib koos kütmise võimalusega.

Ja mürarikkus ja nahkpõrand ei jäta kedagi ükskõikseks.

Kaela masseerija

Seade on võimeline tegelema kaela kaelarihmaga seotud probleemidega. Mitmed programmid, sealhulgas akupressur Shiatsu ja lõõgastav massaaž.

Muutes 4 rullide liikumissuunda ja intensiivsust, on võimalik saavutada teistsugune efekt ja soojendamisfunktsioon seda oluliselt parandab.

Taastab vereringet kaela lihastesse ja avaldab inimkehale elavdavat toimet.

Järeldus

Elektriline selja- või kaela massager võib olla teie ainus lootus istuvale elustiilile.

On selge, et enamikul juhtudel on töökoha või elustiili muutmine väga keeruline, mistõttu peate otsima muid lahendusi ja hea massager on hea valik.

Lisaks soovitame osta massaažijala. Sellel on väga tugev lõõgastav mõju, mis mõjutab ka üldist heaolu.

Ja kui varem kannatasite selja ja kaela ebamugavustunnet, kirjutasid kõik ära atmosfäärirõhu asendamiseks, siis, olles neist vabanenud tänu elektrilisele massagerile, saate täielikult mõista, kui palju valu on häirinud teie tööd (ja sageli ka pärast tööd).

Ärge pööra silma ees probleeme, kui ilmnevad esimesed sümptomid: seljavalu, krooniline väsimus. Lõppude lõpuks on naljad tervisega halvad ja seda on parem meeles pidada.

Tagasi massager: kuidas valida ja unustada valu?

Seljavalu - on teie vana sõber? Kas valutavad seljatükid ja lihvitud lihased ei ela rahus? Kui see probleem on tuttav, aitame teil leida väljapääs.

Tunnista endale: on aeg võidelda haigustega. Vabastage igast liikumisest igapäevasest piinast, aitab koduse massageriga selgrool.

Aga milline massager valida?

Tõenäoliselt on meie emade või vanaemadega kodus ühel või teisel kujul puidust massagers. Need on kõige populaarsemad ja kõige odavamad mudelid.

Need on rullmassijad nagu ratastool või vaip. Nende tegevuse põhimõte, mõju nahale, nõelravi punktid, lihased. Sageli nõuab sellise seadme kasutamine välist abi. Seade töötab hästi lihaseid ainult piisava jõu rakendamisel.

Massaaži saab teha köie masseerija abil. Liikumine selle kasutamisel sarnaneb pesemisvahendiga liikumisele. Tal on üks, kuid oluline miinus. Probleemipiirkondade väljatöötamiseks peate rakendama piisavat jõudu. Arvestades simulaatori disaini, on võimatu seda teha. Selle tulemusena töötatakse lihased halvasti ja tulemus on lühiajaline.

Puidust massagerite eeliseks on see, et need on valmistatud ökoloogilisest materjalist, suhteliselt väikesed, kergesti kasutatavad.

Seadmed on kerged, neid saab kasutada kodus.

Nad on vastupidavad, neid on mugav kasutada seljahaiguste ennetamiseks.

Enamik tavapäraseid puidumassereid aitab leevendada sümptomeid, kuid haiguse põhjust ei eemaldata. Põhjuse mõjutamiseks tasub kasutada meditsiiniseadmeid, näiteks Drevmassi. Seadme on heaks kiitnud Vene Föderatsiooni tervishoiuministeerium (RU. RNZ 2018/7607) ja seda testitakse kliiniliselt.

90-ndatel aastatel täitsid turule plastikmassijad. Odavad ja piisavalt heledad küsisid nad meie korvis. Tegelikult oli see sageli üsna kasutu. See massager võib soojendada lihaseid teatud oskustega ja lõõgastuda. Kuid professionaalne massöör suudab seda palju paremini teha. Enesemassaaži jaoks ei ole plastist massager eriti mugav.

Plastist simulaatorite eelised on, et need on odavad.

Võtke vähe ruumi ja väike kaal.

Nende seadmete puhul on siiski mitmeid puudusi:

• Plast ei ole kõige usaldusväärsem materjal, sellised seadmed võivad kergesti puruneda.
• Kui kasutate, peate tegema spetsiaalseid liigutusi, mitte iga inimene ei saa neid iseseisvalt teha;
• Massaažil on sageli vaja teise inimese abi.

Hea massöör võib sellise plasti edukalt asendada.

Nüüd toodab tööstus suurt hulka elektrilisi seadmeid selja masseerimiseks. Nende kujundus võib olla väga erinev. See ja seadmed, föön, istmekatted ja isegi massaažitoolid.

Sellise massaaži tunded on kõige meeldivamad. Massaaž võib lihaseid sügavalt lõõgastuda, eriti pärast kiire päeva.

Seadmetel on erinevad töörežiimid ning need on turul üsna suured.

Probleem on selles, et enamik neist seadmetest on valmistatud Hiinas ja on võltsitud. Nad ei ole sertifitseeritud ega ole kunagi kliinikus testitud. Selle tulemusena saad te vastupidise efekti. Lihaste haardumine on üsna sagedane kõrvaltoime.

Enam kui pooled elektriseadmed purunevad, olles pool aastat töötanud. Nad töötavad ainult võrgust, nii et saate neid kasutada seal, kus on elektrit. Võrreldes varasemate mudelitega on hind märkimisväärselt kallim.

Pea meeles! Onkoloogiliste, dermatoloogiliste haiguste ja südamestimulaatorite olemasolu korral kehas on elektriliste vahendite kasutamine massaaži vastu vastunäidustatud.

Eraldi saate valida infrapuna masseerijaid. Arvatakse, et nad toimivad üsna tõhusalt lülisamba haiguste suhtes ja neil on füsioterapeutiline toime. Täiendav mõju on nende mõju rasva ladestumisele probleemsetes piirkondades.

Infrapuna masseerijate puudused on olulised. Seda tüüpi kiirgus võib olla kahjulik. Termiline kuumutamine on kehale sageli ohtlik, eriti kehas põletikuliste protsesside juuresolekul.

Ei saa kasutada radikulopaatia, lumbago, ägeda valu sündroomi ägenemiseks.

Massaaži jaoks on elektrienergia olemasolu kohustuslik ja need ei ole kulul eelarvelised.

Kõigil massageritel on nii eelised kui ka puudused. Millist mudelit valida? Vastus on üsna lihtne. Ideaalne lahendus oleks terapeutiline massagers. Need seadmed on spetsiaalselt ette nähtud raviks, mida testivad arstid ja sertifitseeritud.

Selle klassi parim, muidugi, Drevmass. See mitte ainult ei kõrvalda sümptomeid, vaid ka tõesti kohtleb, mida räägivad tuhanded kliendid.

Kuidas ta töötab?

• Tugevdab lihaste raami;
• Taastab verevarustuse;
• Venitab selg.

Tagumiste rullmassijatega saab esmapilgul seostada tavapäraseid ennetavaid seadmeid. Kuid see ei ole täiesti tõsi.

Kinnitusvahendi kuju tagab ideaalse koormuse jaotuse.

Uuring on selgroo lihaste raamistikust, samal ajal tagab see veojõu ja parandab verevarustust.

Millised on Drevmassi põranda rullmassaaži eelised?

• Keskkonnasõbralik: looduslikust puidust valmistatud massager ei ole ainult inimmõtte, vaid ka looduse tõeline kingitus;

• Vastupidavus: puit, erinevalt plastikust, on vastupidav, mis tähendab, et omatehtud massager “Drevmass” teenib teid aastaid;

• Mitmekülgsus: meie massagers sobivad kõigile lihasgruppidele ja aitavad isegi rasket kehakaalu langetamist;

Ja mis kõige tähtsam - Drevmasid mõjutavad otseselt haiguse põhjust.

Valu põhjustab erinevaid põhjuseid.

Igaüks neist nõuab spetsiifilist ravi.

Erinevalt füsioteraapia harjutustest ja kallis tablettidest võib Drevmassi kasutada kümnete diagnooside jaoks.

Telli kohe simulaator ja saada tasuta ekspertiisi.

Teil on hea meel meie garantii ja mugava tarne eest!

Võimalik on selgroo jaoks kodune lihaste massager, võid võidelda seljavaluga, olenemata sellest, mis seda põhjustas. Toode ei ole vanusepiirang. Sobib kroonilise või ägeda valuga inimestele.

Kui seljavalu takistab teid või ei taha sellest kunagi teada saada, on teie valik Drevmassi massager.

See on mugav, kasumlik ja usaldusväärne.

Massaator selgroo "Drevmass" jaoks - tee ilma valu ilma.

5 parimat seljamassijat

Funktsioonide hinnang

Oluline samm selgroo ja selja lihaste haiguste ennetamisel on massaaž. Kui vastunäidustusi ei ole, võib seda teha kodus, kasutades maskeerijaid. Need on liikuvate osadega elektriseadmed, mille manipuleerimine peaks olema sarnane kapteni käsitsemisega. Toimimispõhimõtte kohaselt klassifitseeritakse need seadmed järgmiselt:

• käsitsi mehaaniline - odav, lihtne kasutada, kuid nõuab pidevat pingutust ja sageli ebaefektiivset;
• elektriline rull - funktsioon vooluvõrgust, akust või patareidest ja võimaldab kvaliteetset naha sügavamate kihtide massaaži;
• Vaakum - luuakse tugev massaažirõhk ja tagage seljalihasele hea massaaž, kuid nad vajavad juhtimisoskust;
• vibreeriv - edastab mehaanilised vibratsioonid tööobjektist töödeldud alale ja aitab seeläbi kaasa spasmide ja toonimise eemaldamisele;
• ultraheli - nad on seansi läbiviimiseks väga tõhusad ja valutu, kuid nad sobivad pigem näo ja kaela kosmeetiliseks massaažiks, mitte seljatoega.

Paljud mudelid kombineerivad mitmesuguseid kokkupuuteviise ja neid täiendavad sellised kasulikud võimalused nagu infrapunaküte, taimer, automaatne väljalülitamine, automaatne programmeerimine jne. Nende olemasolu parandab oluliselt mugavust, väldib sobimatut kasutamist ja suurendab tõhusust. Arvamuste kohaselt tunneb isik pärast enesemassaaži esimest istungit kodus tunduvalt vabanenud tsoonis, kus valu oli varem. Pärast 5-10 protseduuri täielikku läbimist läheb see täielikult, kehahoiak paraneb ja efektiivsus suureneb.

Seadme ostmisel ja kasutamisel peate mõistma, et selja massaaž on üks füsioteraapia meetodeid, millel on muljetavaldav vastunäidustuste loetelu: diabeet, neerupuudulikkus, südamestimulaator, veritsus, palavik. See nimekiri ei ole täielikult esitatud, mistõttu konsulteeritakse spetsialistiga enne taotluse esitamist. Samavõrd oluline on läheneda vastutustundlikult masseerija valikule ja selle lihtsustamiseks koostasime meie arvates parimad hinnangud mudelid, mis on kasutajate arvustustes kõrgelt hinnatud ja mida iseloomustab kõrge funktsionaalsus.

Top 5 parimat seljamassijat

5 Planta MP-010B

Manuaalsetel masinaatoritel on ühine suur puudus: need on mõeldud käedega manipuleerimiseks ja enesemassaaž nende abiga ei vii täieliku lõõgastumiseni. Kas see on Ameerika brändi Planta massaažipadja mudel MP-010B: kui keha vajab puhata, on mugav panna see alumise selja alla või õlgade alla ja lülitage sisse vajalik töörežiim - infrapunaküte, ilma selleta või kombineeritult. Massaažirullid murenevad selja pingelisi piirkondi vastavalt Jaapani massaažitehnikale, shiatsule, leevendavad spasme, hoiatavad või leevendavad osteokondroosi.

Seadet saab kasutada kodus, tööl, autos - on olemas täiendav adapter auto toitevõrku ühendamiseks ja kui see on ühendatud tavalise väljundiga, võimaldab toitejuhtme pikkus sellest mugavalt eemale jääda. Tooli või autoistme peatoe külge kinnitatakse masseerija spetsiaalse vööga ja pärast sisselülitamist ei nõuta isikult täiendavaid toiminguid.

4 VACU Expert Beauty Gesatone

Tselluliidi lõhkete ja kortsude kõrvaldamiseks taga pakuvad kosmeetikud erilist massaažiliiki - vaakum. Elektriline massager VACU Expert Beauty töötati välja koduseks kasutamiseks, mis võib välja töötada sügava nahaaluse rasva ja ühtlaselt naha, purustades tselluliidi graanuleid. Seda kombineeritud mõju võimaldas spetsiaalse rullpihusti kahekordne toime: kui nahk imetakse sisse (aspiratsioonijõudu saab sujuvalt reguleerida), siis töödeldakse nahapinda samaaegselt soonikkrullidega, mis põhjustab vere voolu probleemsesse piirkonda ja stimuleerib lümfisüsteemi.

Tulemusi kirjeldatakse ülevaadetes üsna elavalt: seljapeatused peatuvad, voldid järk-järgult siledad, nahk muutub elastseks ja paistab paremini. Massaatori täiendavaks eeliseks on võime töötada ilma vooluvõrku ühendamiseta (seal on sisseehitatud aku mahuga 600 mAh), täiendavate konservide ja 4 automaatse programmi olemasolu keha ja näo erinevatele osadele.

3 Medisana ITM

Manuaalse massaaži saladus seisneb loomuliku soojuse ja oskusliku surve vahetamises teatud punktidele ja seljaosadele. Kaasaegsed elektriseadmed, nagu näiteks ITM-i massager Saksamaalt Medisana, ei suuda kodus kasutada. Ja nad täidavad ka liikumisi, mis jäävad isegi kõige professionaalsema käsitöölise võimust kaugemale, nimelt nad vibreerivad sagedusega 2-3 tuhat liikumist sekundis (!).

Ülevaates öeldakse, et selline võnkumiste sagedus koos infrapunasoojendusega annab selget mõju rasvade murdmisele tagaküljel, tõmmates teise lõua ja tugevdades lihaseid. Kuid tulemuse saamiseks on vaja integreeritud lähenemist ja regulaarset massaažiprotseduuri umbes 15 minuti jooksul. Seade töötab 220V vooluvõrku, on reguleerimatu ja intensiivselt reguleeritav ning on valmis omanikule vähemalt kolm aastat töökorras.

2 FitStudio massaaž madrats

Pikk liikumatu istumine ja sellega seotud üleküllus taga on tänapäeva inimese nuhtlus. Aga kui tal on FitStudio massaaž madrats, siis kaob väsimus ja nõrkus tööpäeva lõpus. Erinevalt teistest elektrilistest massageritest kasutatakse seda lamavas asendis, mis on juba selgroo jaoks hädavajalik. Kuid sa võid lihtsalt lamada tavapärasel voodil ja seade sai üheks liidrite reitinguks tänu täielikule massaažirežiimile: see „suudab” sõtkuda, paista, hõõruda, koputada ja vajutada bioaktiivsetele punktidele.

Valikuid saab lülitada käsitsi või kasutada automaatset programmi, reguleerides särituse kiirust ja jõudu, et mitte tunda vähimatki ebamugavust. On ka nuppe "Tagasi", "Kael", "Loin", "Hip", klõpsates, kust saab välja töötada vastavad kehaosad. Seadme ergonoomika on hästi läbimõeldud: tal on taskud kaugjuhtimispuldi jaoks, õige pikkusega kinnitusdetailid velcro, libisemisvastane kate. Ja kõik see, pöörata tähelepanu, üsna mõistliku hinnaga.

1 Homedics BMSC-5000H-EL

Selle massaažikihiga saate unustada kallis massaažitool. Kvaliteetsete seljataguste saamiseks ilma võõraste meelitamata viska see tavalisele toolile või autoistmele. Kapten on nende külge kinnitatud elastse rihma külge, ergonoomiline ja külgsuunaline tugi, mistõttu on väga raske eristada seda ehtsast massaažitoolist.

Meeldib seadet ja funktsionaalsust: kasutajal on 14 erinevat massaažiprogrammi (valtsimine, kiik, keha soojendamine infrapunavalgustitega, mis mõjutavad akupunktuuripunkte shiatsu meetodi abil jne), samuti töötamise intensiivsuse ja rullide vahekauguse reguleerimine vastavalt kõrgusele ja inimeste vajadustele, polsterdatud peatoed, juhtmega kaugjuhtimispult ja automaatne sisselülitamine pärast 5-minutilist pidevat massaaži. Kõigis meie testitud teabeallikates on selle toote kohta kiiduväärt ülevaadet, mis näitab selle kvaliteeti, tõhusust ja usaldusväärsust.

Elektriline kaela ja selja massager

Kõige olulisem kord selgroo funktsiooni taastamiseks ja säilitamiseks on massaaž. Aga kui sa suudad kaela massaaži, isegi kui see ei ole väga kõrge kvaliteediga, saate seda ise teha. Professionaalse massaaži teenused pole alati erinevatel põhjustel kättesaadavad. Sellisel juhul on alternatiiviks massager, ja see on parem, kui see on elektriline.

Kes vajab massagerit

Need, kes vajavad kaela, õlgade, selja, st peaaegu igaühe massaaži. Iga päev seda teha ei ole ilmselt kõigile väärt. Aga kui inimesel on oma tööalase tegevuse ajal istuv töö või staatiline, kui on füüsilisi ülekoormusi, koormusi seljal, erinevate haiguste ja selgroo patoloogiate puhul, on massaaž vältimise ja ravi oluline osa.

Muide. See artikkel keskendub kaela, õlgade ja seljamassijatele, mis töötavad vooluvõrgust, akust või patareidest, st elektrilistest. Sõltumatu massaaži rakendamiseks on olemas ka mehaanilised maskeerijad, aplikaatorid ja muud seadmed.

Enne selle seadme jaoks vajaliku seadme määramist lugege vastunäidustuste loendit.

Massaažiprotseduur on vastunäidustatud:

• ägeda valu korral ükskõik millises lülisamba tsoonis, mida te massaaži teete;
• kui on kõrgenenud vererõhk;
• kõrgemal kehatemperatuuril (palavik);
• kroonilise dermatoosi ja teiste nahahaiguste korral;
• onkoloogiaga ükskõik millises kehaosas, mitte tingimata selgroo piirkonnas;
• epilepsia, spasmide, vaimsete häiretega;
• herniated ristkontrollkettadega;
• närvide ajal;
• lülisamba nihutamisega;
• põletikuliste ägedate infektsioonide korral;
• selgroo vigastustega.

Nõukogu Enne elektrilise massageri valimist ja ostmist peate konsulteerima oma arstiga, kui teil on mingeid seljaaju kõrvalekaldeid, isegi kui nad ei ole massaaži vastunäidustuseks.

Mis annab elektrilise massager

Selle seadme kasulikkust ja tõhusust ei ole vaja tõestada - see on juba ammu tõestatud. Jääb vaid valida, milliste mudelite hulgast on esitatud täpselt see, mis sobib teie probleemi lahendamiseks. Siis on seade alati käepärast ja kui lihastes on pingeid, hakkab valu algama, tekib ükskõiksus, see aitab probleemi lahendada.

Muide. Elektrilise massageriga saab protseduuri teostada iseseisvalt ja vajaliku korrektsusega, millel on praktiliselt sama mõju, mis saavutatakse siis, kui seda teeb masseerija käed.

Kasutades seadet kaela ja terve taga elektromassaaži jaoks on lihtne saavutada:

• verevoolu kiirenemine, vereringe parandamine;
• lihaste lõõgastumine pingelises olekus;
• kudede soojenemine hüpotermia ajal, parandades vereringet;
• lihaste ja kehakudede normaalne toon;
• lihaskoolitus;
• soolahoiuste resorptsioon;
• turse vähendamine;
• põletike eemaldamine.

Tänu korrapärasele massaažile suureneb immuunsus, paraneb tervis, tundlikkus, aktiivsus ja heaolu.

Muide. Enamikul seadmetel on erinevad kiirused, töörežiimid, pihustid ja muud seadmed, mis võimaldavad teil valida vajaliku massaažiliigi - alates lõõgastumisest kuni teraapiani.

Elektrilised kaelamassaatorid

Kaela- ja õlavöö massaaž aitab vabaneda liiges- ja lihasvalust selles valdkonnas, peavalu, stress ja ebamugavustunne.

Emakakaela ja lihaste seisund on tihedalt seotud kogu selgroo tööga, kuid sellest sõltub ka aju ja peaga seotud organite töö. Kui kael on avatud liigsetele koormustele, halveneb aju verevool, aju ei tarnita hapnikku õiges koguses, kannatab kuulmine, nägemine, tundlikkus, kõne ja muud funktsioonid.

Muide. Erinevalt mehaanilisest ja manuaalsest töötavad elektrilised massagersid impulsiivselt. Nad normaliseerivad kiiresti vereringet, toovad lihasesüsteemi, toonid nahka, leevendavad valu ja raskust kaela ja krae alal, samuti ülemise selja piirkonnas.

Tabel Kaela elektriliste massagerite tüübid.

Kaelavööndi (krae tsooni) ja õlgade masseerija saab teostada krae või erineva suurusega sallina. See pannakse kapsliks ja töötab erinevates režiimides alates vibratsioonist.

Varustatud kaugjuhtimispuldiga, toiteallikast võrgus või toites. Seadet saab kasutada kodus, tööl, puhkusel.

See ei ole muidugi massaažitool, vaid selle eelarve ja üsna tõhus valik. Kapten ühendab kõige sagedamini kõigi tsoonide maskeerijaid - kaelast ristmikuni, kuid iga tsooni jaoks on ka eraldi kaaned.

Seda saab kasutada ka autoistmel (kuid mitte sõidu ajal).

Seda võib kinnitada ka tooli või kaela külge või mitte kinnitada, vaid lihtsalt asetada pinnale, nii et patsient asub tema kaelarihma piirkonnas.

Kaelamasside jaoks on nii palju erinevaid padjaplaate, erinevates hinnakategooriates.

Massager krae

Kõige enam, see seade näeb välja nagu kaelus, mis on kantud kaela tagaküljele ja katab kaela, ülemise seljaosa, õlgade tagaosa. See võib olla kitsas, nagu sall ja massaaž ainult kaelale ning võib isegi lüüa saelehed. Seal on laiad kraed, mida kasutatakse emakakaelavälise piirkonna massaažiks, näiteks emakakaela-reumatismi korral, kuid selleks kasutatakse peamiselt massaaži padja.

Näpunäide. Ostes krae massager, isegi kitsas üks, pöörama tähelepanu asjaolule, et see masseeritakse okcipital tükke. Selles kohas paiknevad arterid, mis suhtlevad aju, nii et selle ennetav massaaž on perioodiliselt kohustuslik.

Massaažikate

Spetsiaalse tooli abil saate massaaži jätta koju või (kui see on mugav) kontor, auto. Kapten võib olla kas täis (kogu pinna puhul, millega keha puudutab, istub toolil, sealhulgas tuharad) või ainult selja ja kaela või ainult kaela jaoks.

Vibratsiooni suhtes eelistatakse rullikut. Täielik vibratsioon, eriti kogu keha puhul, ei ole alati tingimusteta kasulik.

Kui soovite täpsemalt teada saada, millist tüüpi massaažirullid on ette nähtud, ning teada saada, millal ja kuidas neid kasutada, saate selle kohta lugeda meie portaalis.

Käsitsi elektriline massager

Võib-olla kõige vastuolulisem seade, sest massaaži teostamiseks on vaja teha pingutusi. Isegi professionaalsed massöörid ei tee ise-massaaži, sest ei ole võimalik välja töötada üht ala, näiteks kaela, kui teine ​​(käed) on pingeline. Sama käe masseerijaga, kes lõõgastab kaelalihaseid, kannab inimene oma käe, õla, käsivarre lihaseid, kui ta ise protseduuri teeb.

Kasutades kaasaskantavat kaasaskantavat massagerit, on parem küsida mingi lähedase massaaži.

Massaaži padi

See toode on väga laialdaselt esindatud. Lisaks on võimalik kasutada kaelamassaaži padja muudele kehaosadele, sealhulgas alaseljale. Nimmepiirkonda saab panna ka suure sooviga keha, kuid see ei ole väga mugav, seetõttu, kui vajate multifunktsionaalsust, peaksite eelistama padja.

See seade võib olla rull ja vibratsioon. Esimene on eelistatud, sest selline massaaž on efektiivsem. On vaja pöörata tähelepanu ainult rullide asendile - need peaksid asuma trapetsia lihaste külgedel.

Kui teil on emakakaelavälise piirkonna reuma, on infrapunaküte kui padja või krae lisafunktsioon.

See on oluline! Paljud elektromootorid ei kirjuta rasedust vastunäidustusteks, kuid sünnitusarstid ja günekoloogid ei soovita tungivalt kasutada mistahes massaaži, mida kasutatakse loote kandmise protsessis. Äärmuslikel juhtudel ütleme, et kaela riistvara massaaž (meditsiinilistel põhjustel), kuid mitte mingil juhul ei tohiks masseerida selja ja eriti alaselja.

Elektrilised seljamassijad

Selle sordi aparaadid on kahtlemata vajalikud kõigile, kes juhivad istuvat elu. Siia kuuluvad juhid, saatjad, programmeerijad, disainerid, kirjanikud ja kontoritöötajad. Pidev koormus seljal, koos vähese liikumisvõimega lihastes, annab valu seljaosas (või ühe nende vahel) alaseljas.

Sel juhul on selja massaaž lihtsalt vajalik ja seda tuleks teha regulaarselt. Kui arvestate professionaalse massööriga seotud teenuste maksumust ja reisile kuluvat aega, selgub, et elektrilise massageri ostmine on palju tasuvam variant.

Muide. Aga tõhususega? Loomulikult ei saa käsitsi massaaži, kui seda teeb professionaal, võrrelda mis tahes seadmega, kuid kaasaegsed elektrilised massagersid viivad selle protseduuri läbi vastuvõetaval tasemel, mis võimaldab saavutada suure mõju, mis on vastavuses massaažiseadmete ostukuludega.

Masinaatorid toiteallikas või tagaküljele mõeldud akud on saadaval paljudes sortides. Parima valiku tegemiseks peate selle vahemikuga tutvuma.

Tabel Elektriliste massagerite sordid selja jaoks.