Kõige raskemate vigastuste seas on selgroo kompressioonmurrud, sest nad võivad muuta inimese kehtetuks. Luumurru võib püüda tugeva löögi, vees sukeldumise või suurest kõrgusest jalgadele kukkumise, liigse koormuse tõttu intensiivse treeningu ajal. Tihendusmurd võib tekkida ilma tugeva füüsilise mõjuta, traumaatiline on osteoporoosi tõsine vorm, mis eeldab kaltsiumi puudumist organismis.

Mis see on?

Et mõista, milline on tihendusmurd, vaadake meie anatoomiat. Vertebraalsetel osakestel, mis koos moodustavad selgroo, on keha, kaks kaari ja juurt, hoides neid koos. Oma vormis meenutab see ringi, mille sees selgroo kanal läbib. Kokkupressimise korral toimub selgroolüli kokkusurumine üksteisega, mille tulemuseks on selgroo keha muutmine. Seega võib selle vorm muutuda või see pragu. Nii ühe kui ka selgroolüli rühma korpused, mis mõlemad seisavad kõrvuti ja need, mis asuvad üksteisest eraldi, võivad olla vigastatud.

Rinnaäärses selgrool on üheteistkümnes ja kaheteistkümnes selgroolukesed vigastused vastuvõtlikumad, kuna neil on suurim koormus. Alumine osa kannab esimest selgroogu peamiselt selle deformeerumise ajal, mille närvi dorsaalsed juured on kokku surutud. Kaela selgroolülide purunemise põhjused on langus kõrgusest, liiklusõnnetustest või muudest peavigastustest.

Klassifikatsioon

Tihendatud selgroolülid on jaotatud kategooriatesse, sõltuvalt selgroolülide kompressiooni astmest, luumurdude omadustest, olemasolevatest tüsistustest ja sümptomite intensiivsusest.

• Vaata ka: selgroo vertebroplastika.

Vastavalt tihendusastmele

Selgroo kompressiooni murdumise keerukuse tasemed on kolm taset, sõltuvalt selgroo keha süvendamise jõust:

1. Esimese astme vigastuse korral surutakse selgroog 20–40% võrra normaalsest kõrgusest.
2. Teisel astmel on selgrool pooleks.
3. Kolmas keerukuse aste hõlmab luu pigistamist rohkem kui kaks korda.

Muutes selgroolüli

• Kiilukujuline murd. Lüli on ühest küljest kokkusurutud, moodustades kiilukujulise vormi. Ja kitsas osa pööratakse isiku siseorganite poole.
• Kokkupressimine. Selle vigastusega katkeb anteroposteriorlüli põhikorpusest. Lisaks on mõlema osa servad ebaühtlased. Sageli kaasneb selle nähtusega rebimisosa nihkumine ettepoole ja alla, mis viib pikisuunalise sideme kahjustamiseni. Mõnikord on lülisambast korraga purunenud mitu osa.
• Fragment Seda tüüpi luumurdu nimetatakse ka detriit - plahvatusohtlikuks. Tugeva kokkusurumise tõttu jaguneb selgroog mitmeks tükiks, mis liiguvad üksteisest üksteisest vahepealsetele ketastele avaldatava surve tõttu. Selgroo tagakülg siseneb põik-kanalisse, põhjustades seljaaju toimimise häireid. See tekitab erinevaid närvisüsteemi häireid.

Komplikatsioonide korral

• Komplitseerimata luumurdu iseloomustab selgroo valu. Sageli usub inimene, et ebamugavust põhjustavad muud põhjused ja seda ei uurita traumatoloog. Seejärel võib selline hooletus provotseerida osteokondroosi või ishiasse ilmumist.
• Keerulise luumurruga kaasnevad närvisüsteemi häired. Fragmentide välimus on kõige ohtlikum, kuna närviprotsessidele tekib kahju, mis viib jäsemete tundlikkuse ja tuimuseni.

• Vt ka: selgroo kompressioonmurd lastel.

Märgid

Selgroo kompressioonmurru sümptomite hulka kuuluvad erineva intensiivsusega valu olemasolu ning selgroo, käte ja jalgade piiratud liikumine. Sõltuvalt sellest, milline osa lülisamba vigastati, täheldatakse erineva intensiivsusega sümptomeid.

Emakakaela piirkonda vigastades on kaelas valu, mis aktiveerub, kui pea liigub ja kui kahjustatud ala on tunda. Rinna- või nimmepiirkonna vigastamisel ilmnevad keha liigutamisel valud. Patsiendi valetamisel on raske jalgu ümber keerata ja tõsta. Tagaküljel on märgatav kumerus, mille moodustavad selgroolüli kahjustatud või väljaulatuv nurk.

Spinous protsessid kahjustavad sidemeid, mis on täis diastasis, st lihaskiudude lahknevust. Kui puudutate kohti kahjustatud luu ja füüsilise pingutuse ilmnemise tõttu, suureneb valu.

• Vt ka: Rinnaosa selg.

Selle vigastuse korral võib tualetti minekul tekkida probleeme. Kui seljaaju ei kannata palju, kaovad need probleemid 2-3 päeva jooksul. Tugevus ja pikaajaline valu on erinevad sõltuvalt kompressiooni astmest ja iseloomust. Kuid see suureneb mõnikord mis tahes füüsilise pingutusega. Raskete luumurdude korral muutub valu muutumatuks, mille tulemuseks on modifitseeritud hingamine ja patsiendi täielik immobiliseerimine. Kuna närvisüsteemi juured säilitatakse selgroolülid, tekitab nende kokkusurumine närvisüsteemi talitlushäire ja raske trauma korral võib seljaaju kannatada.

Diagnostika

Seljavalu ei ole otsene alus selle diagnoosi tegemiseks, sest seda võib põhjustada paljud muud põhjused. Selleks, et kindlaks teha kompressioonimurdude esinemine ja alustada ravi, on vajalikud järgmised uuringud:

• Selgroo röntgenikiirus, mis on tehtud otse ja küljele. See võimaldab teil näha kahjustatud selgroogu, kokkusurumise astet ja võimalikke tüsistusi. See protseduur on haiguse kindlakstegemiseks ja vigastuste kahtluse korral kohustuslik.
• Vigastatud ala põhjalikuma uuringu jaoks on ette nähtud arvutitomograafia.
• Selgitada seljaaju jõudlust ja võimalikku kahjustust, selle tagajärjel tekkinud luumurdu, rakendada müelograafiat.
• Närvisüsteemi neuroloogi uurimine toimub närvisüsteemi osade seljaaju kahjustuse kindlakstegemiseks.
• Väga keerulistel juhtudel, kui on kahtlus, et selgroo struktuur on muutunud, määrab arst MRI.
• Osteoporoosi kontrollimiseks tuleb teha densitomeetria.

Kui kahtlustate vigastust, peaksite kohe arsti poole pöörduma. Viivitus ja katsed omaenda vigastustega toime tulla võivad omada tõsiseid tüsistusi, isegi paralüüsi.

• Vt ka: 12. rindkere selgroo kompressioonmurru tagajärjed.

Ravi

Seljaaju kompressioonmurdude ravi seisneb valu eemaldamises, luumurrude paranemise stimuleerimisel, lihaste aktiivsuse taastamisel ja närvirakkude loomuliku töö taastamisel ning vajadusel selle endise välimuse ja asukoha selgroo kirurgilise taastamisega.

Traumajärgne taastumine on umbes kolm kuud, sel ajal on patsiendil murdumiskoha fikseerimine ja immobiliseerimine, samuti patsiendi liikumise piiramine.

Inimestel, kes on kannatanud lülisamba kompressioonimurdu korral, on ravi ette nähtud: valuvaigistite kasutamine valu leevendamiseks, et suurendada efekti, määratakse retseptiravimid, rasketes olukordades võib arst määrata opioidravimeid.

• Vajaduse korral operatiivtegevus, kasutades Kyphoplasty ja vertebroplasty, kuna need tüübid on vähe mõjuvad.
• Spetsiaalne ravi ja muud viisid, kuidas taastada lihaste süsteemi ja selgroo plastilisus.

• Vt ka: Seljaaju murdude tagajärjed.

Taastusravi

Taastusravi võib alustada alles pärast selgroo kompressioonimurdu ja vigastatud selgroolülide lõplikku paranemist. Selgroolülide liitumine ei ole kiire nähtus, keskmiselt kulub umbes 3 kuud. Selle aja jooksul nõrgenevad lihased kehalise aktiivsuse ja korsettide kasutamise tõttu.

• Vt ka: Kaela murdude ravi ja toime.

Tegevused on suunatud lihaskoormuse tugevdamisele, rakkude taastumise taastamisele ja kahjustatud ala vereringe parandamisele. Taaskasutusprotseduuride kestus ja intensiivsus varieeruvad sõltuvalt kompressioonmurdude omadustest, luu paranemise kiirusest ja taastumise kestusest.

Taastusravi ajal viiakse ohvriga läbi järgmised protseduurid:

• Füsioteraapia: parafiin või osokeriit, UHF, UV-kiired jne;
• Massaažikursuse läbiviimine;
• Erilised harjutused, mis võimaldavad teil järk-järgult taastada lihastoonust;
• Hingamisharjutused, eriti patsientidel, kes kannatavad rindkere selgroos.

Paljud, kui mõju säilitavad ja parandavad, pöörduvad käsitsi terapeutini, kes aitab taastada kaotatud tervist traditsioonilise meditsiini abil. Kuid selle ravi läbiviimist tuleb arutada oma raviva traumatoloogiga ja viidata ainult kõrgelt kvalifitseeritud manuaalteraapia eksperdile.

Patsiendi toitumisele pärast traumat on soovitav lisada toiduaineid, mis sisaldavad nii B-rühma vitamiine kui ka kaltsiumi, tsinki ja magneesiumi sisaldavaid toiduaineid. Need mikroelemendid aitavad tugevdada luud ja selle kiiret taastumist. Tooted, mis võivad kehast kaltsiumi loputada, tuleb taaskasutamise ajal ära visata. Samuti tuleb meeles pidada, et rasvaste toiduainete liigne sisaldus ei võimalda organismis imenduda kaltsiumi ja alkohol kahjustab metaboolseid protsesse ja hävitab tervete rakkude aktiivsuse.

Kui sa pidid selle haigusega toime tulema, ärge heitke meelt. Tänapäeval lahendab meditsiin edukalt kompressioonimurdude ja aitab inimesel täielikult taastuda. Tuleb siiski meeles pidada, et sellisel juhul eneseravimite eiramine ja veelgi enam eneseravim on vastuvõetamatu ja võib põhjustada suurt ohtu. Esimesel kahtlusel on vaja uurida traumatoloog ja vajadusel jätkata ravi.

Kuidas transporditakse seljaaju luumurdudel?

Seljaaju kompressioonimurdude ravi

Kui pärast spordikoolitust, kukkumist väikestest kõrgustest või ebaõnnestunud hüpata vett, tunnete end selja taga ebamugavust, mis ei kesta pikka aega, siis tõenäoliselt on nende ebameeldivate tundete põhjuseks lülisamba purunemine. Mis see on, kuidas õigesti diagnoosida ja ravida?

Mis on kompressioonmurd?

See on üsna tavaline vigastus, mis tekib seljaaju kolonni pressimisel ja paindumisel samal ajal. Rõhu all on selgroog kokkusurutud, lamestatud ja pragunenud. Sageli esinevad nimmepiirkonna ja nizhegrudnomi osakonnas tihendusmurrud.

• Rinnaosa selgroo kompressioonmurd. Maksimaalne rõhk rindkere piirkonnas on 11 ja 12 selgroolüli, nad kannatavad sageli tihendusmurdude all.
• Nimmepiirkonna kompressioonmurd. Nimmepiirkonnas esineb esimeses selgrool kompressioonimurde, mille tagajärjel suruvad närvi lülisamba juured.

Emakakaela lülisambad on palju vähem levinud. See juhtub autoõnnetuste ajal, langeb kõrgusest ja tugevatest löökidest pea peale.

Tihendusmurdude liigitus

Tihendusmurrud liigitatakse selgroo deformatsiooni astme järgi:

• 1 kraadi murd (selgroolüli kõrguse vähendamine ei ületa ½ selle suurusest).
• Luumurd 2 kraadi (selgroo kõrgus vähenes poole võrra).
• 3-kraadine luumurd (vähenenud rohkem kui poolelt selgroo kõrgusest).

Kompressioonimurdude ja tüsistuste olemasolu või puudumise korral on lubatud:

• Tüsistumata luumurdude tüübiga kaasneb valu selgroo kahjustatud osa piirkonnas. Sageli jätkub varjatud vorm, kannatanu ei pöördu arsti poole. Selline luumurd võib siiski põhjustada radikuliit või osteokondroosi teket.
• Lisaks valule on keeruline luumurd koos neuroloogiliste häiretega. Eriti ohtlik luumurdude teke, kuna need kahjustavad närvijuure. See juhtub järk-järgult, aja jooksul väheneb jäsemete tundlikkus, tekib tuimus.

Diagnostika

Kompressioonimurdu (seljavalu) peamine sümptom ei ole spetsiifiline. See võib viidata teistele kahjustustele ja patoloogiatele.

Efektiivse ravi diagnoosimiseks ja määramiseks on vaja läbi viia põhjalik uuring:

Nende protseduuride läbiviimine aitab arstil teha õige diagnoosi, hinnata, kui ohtlik on kompressioonmurd, kuidas see mõjutas seljaaju ja valida ravimeetodid.

Spinaalse luumurdu tagajärjed

Arstid hoiatavad, et mitte mingil juhul ei saa ise ravida ega mitte. See võib kaasa tuua seljaaju deformatsioonide, seljaaju ja närvijuurte vigastuste tekkimise ning rasketel juhtudel paralüüsi.

Kui kahjustatud selgrool on survet närvi juurtele ja hävitatakse põikiväline ketas, siis suureneb osteokondroosi ja traumajärgse radikuliitide oht.

Seljaaju luumurdude sümptomid

Kogenud spetsialist, kui patsiendil on luumurdude sümptom, kontrollib, suudab ravi kiiresti diagnoosida ja määrata.

Tihendusmurdu iseloomustavad järgmised ilmingud:

• Valu erinevates piirkondades: selja-, alumine ja ülemine jäsemed. Luumurdude peamine sümptom on valu, see esineb järk-järgult, alguses on see kerge iseloomuga, see suureneb aja jooksul.
• Üldine halb enesetunne. Patsiendid kurdavad pearinglust, väsimust ja nõrkust.
• Raske luumurd põhjustab seljaajule tugevat survet, inimesel on selja taga piinav valu.

Ravi

Kui ilmub esimene valu, peate konsulteerima arstiga ja alustama selgroo kahjustatud osa ravi. Spetsialist, hinnates kahjustuste ulatust, tüsistuste esinemist või puudumist, määrab konservatiivse või kirurgilise ravi.

Konservatiivne ravi

Konservatiivne ravi on ette nähtud palju sagedamini kui operatsioon. Kompressioonimurdu edukaks ravimiseks on vaja ravimeid, valu leevendamist ja aktiivsuse piiramist. Efektiivsed meetodid on kyphoplasty ja vertebroplasty.

Terve ravikuur kestab umbes 3 kuud, nõuab arstilt korrapärast järelevalvet ja igakuiseid uuringuid, et hinnata kahjustatud ala splaissimise protsessi.

• Valu ravi. Inimese seljavalu leevendamiseks määrab arst ravimeid. Nad ei mõjuta splaissimise protsessi, nende peamine ülesanne on valu leevendamine.
• Aktiivsuse piiramine. Selleks, et splaissingu protsess toimuks võimalikult kiiresti, soovitavad kirurgid piirata kehalist aktiivsust, vähem aega istuda ja seista, mitte tõsta kaalu ja mitte teha meetmeid, mis suurendavad selgroo koormust. Inimesed, kes on üle 50-aastased, peavad voodipesu järgima, nagu vanuse puhul võtab luumurdude paranemise protsess kauem aega. Tegevuste piiramine on kiire ja eduka ravi tagatis, rikkumine võib põhjustada tõsiseid neuroloogilisi tagajärgi, kaasa arvatud paralüüs.

Kirurgiline ravi

Arstid ei kasuta konservatiivsete meetoditega alati kompressioonimurdude ravi. Operatsioon on vajalik neuroloogiliste tüsistuste tekkeks. Operatsiooni ajal teostab kirurg lülisamba osade resektsiooni, mis kahjustab aju juure ja seljaosa ning paigaldab nende kohale metallist implantaadid.

Tüsistused

Hoolimata kaasaegsete seadmete ulatuslikest võimalustest ja kirurgi suurest kogemusest, on seljaaju ja närvirakkude läheduse tõttu potentsiaalselt ohtlik seljaaju operatsioon. Selgroolülide luumurdude ravis võib esineda segmentaalset ebastabiilsust, neuroloogilisi tüsistusi ja kyftoorset deformatsiooni.

• Kyhotiline deformatsioon toob kaasa rindkere selgroo tippu või õõnsuse. Kyhotic deformity on ülekaaluliste eakate inimeste levinud haigus. See komplikatsioon esineb selgroo ja osteoporoosi kompressioonmurru korral. Kui kyphosis esineb tugevat valu, võib kardiovaskulaarse süsteemi, mao, kopsude töös esineda kõrvalekaldeid. Inimesed, kellel esineb kyptiline deformatsioon, kaebavad kroonilise väsimuse, väsimuse, õhupuuduse ja seedehäirete pärast.
• Segmendi ebastabiilsus võib tekkida, kui luumurru korral on selgroo kõrgus kaotanud rohkem kui 30%. Tänu kõikide segmentide hästi koordineeritud tööle täidab seljaaju kõiki vajalikke funktsioone: aksiaalkoormuse õige jaotus, tugi, kõik liigutused. Tihendusmurdu korral ei saa selg olla võimeline täitma kõiki oma funktsioone, liikumise ja puhkuse ajal ilmneb ebamugavustunne ja valu. Ebastabiilsus toob kaasa selgroo degeneratiivsed-düstroofilised protsessid.
• Kui luumurrud moodustuvad luumurdude ajal, tekivad neuroloogilised tüsistused. Nad provotseerivad seljaaju ja närvi juured. Neuroloogilised tüsistused võivad tekkida vahetult pärast vigastust või mõne aja pärast. Peamised sümptomid, mis räägivad neuroloogilistest probleemidest, on valu koos pingega või isegi puhkeolekus, tunnete kadumine ja jäsemete tuimus.

Taastusravi pärast lülisamba luumurdu

Pärast ravi peab arst määrama patsiendi, kellel on lülisamba luumurd. Harjutusi saab teha kodus, kuid paremalt spetsiaalse keskuse või kliiniku juures spetsialisti järelevalve all.

Füsioteraapia kulg koosneb neljast etapist, mis aitavad naasta tavalisele eluviisile:

1. Rida harjutusi seedetrakti, südame-veresoonkonna, hingamisteede parandamiseks. Tema peamine ülesanne on vältida lihasjõu vähenemist.
2. Harjutused, mille eesmärk on lihasüsteemi tugevdamine. Selles etapis suureneb koormus järk-järgult treeningteraapia aja pikendamise ja uute harjutuste tekkimise tõttu.
3. Kolmas etapp on vertikaalsete koormuste ettevalmistamine, spetsialisti järelevalve all, teostatakse vastupanu ja koormusega harjutusi.
4. Vertikaalsed koormused ja alalised harjutused.

Lülisamba kompressioonmurd lastel

Kui luumurd on väike, võivad sümptomid puududa või olla kerged. Arst võib kahtlustada purunemurdu alles pärast hoolikat palpatsiooni. Kui tõmmate küünarvarred või pea ettevaatlikult, ilmneb kahjustatud piirkonnas valu.

Kompressioonmurdude korral võivad esineda järgmised sümptomid:

• õhupuudus vigastuse ajal;
• selja liikuvuse piiramine, valu asendamise ajal;
• vöö kõhuvalu;
• selja lihaspinge.

Kui laps kaebab seljavalu, peate kohe pöörduma kirurgi poole. Tihendusmurdude kinnitamisel eemaldage võimalikult kiiresti lapse selg, jälgige voodipesu. Haigla tingimustes viiakse korrektsioon ja venitamine läbi lamamistoolide ja korsettide abil. Arst määrab lapsele korseti ainult kahel juhul: kui esinevad tüsistused või kui kahjustatud on 3 või enam selgroogu.

Lülisamba luumurdude ravi lastel toimub kolmes etapis:

• Esimene etapp on lülisamba mahalaadimine ja valu leevendamine, voodipesu jäiga alusega voodis, pinna kalle 30 kraadi. Need meetmed viiakse läbi esimese 5 päeva jooksul pärast murdumist.
• Teine etapp on suunatud verevarustuse normaliseerimisele kahjustatud piirkonnas, lapsele määratakse füsioteraapia protseduurid: elektroforees, selja massaaž, magnetteraapia. 2. etapp kestab 10 kuni 15 päeva.
• Kolmas etapp viiakse läbi 10 päeva jooksul, selle peamine eesmärk on lihaskorseti teke. Voodipesu jätkub veojõukontrollil, toimub füsioteraapia kursus. Pärast kolme ravietappi määrab arst füsioteraapia.

Lapse keha kasvab pidevalt, ravi ja taastusravi pärast luumurdu on kiirem kui täiskasvanu. Enamikul juhtudel läheb kahjustatud ala taastamine hästi, kuid selgrool on täielikult taastatud 1,5–2 aasta pärast.

Seljaaju luumurdude ravi ja taastusravi

Mehaanilise toime tõttu tekib seisund, mille käigus on häiritud selgroolüli, põikikahvlite ja põidikupoolsete liigeste luu terviklikkus. Seda nimetatakse seljaaju luumurruks.

Kogu seljaaju on inimese keha põhiosa ja täidab kogu luustiku suhtes tugifunktsiooni. Selgroolülid on omavahel seotud põik-liigeste vahel, mis täidavad kaitse funktsiooni, kui selgroolüli keha allutatakse raskele koormusele. Iga selgroo puhul eristuvad sellest kaared. Nende vormide puhul, mida iseloomustab seitsme võrse olemasolu. Nende kaudu on selgroolülid kinnitatud, moodustades seeläbi mitmeid selgroolülisid.

See on oluline! Mitmed komplekssed luumurrud on seotud närvikoe kahjustusega. Sellega võib kaasneda jäsemete taktiilse tundlikkuse nõrgenemine ja nende tuimus.

Seljaaju luumurru on üks kõige ohtlikumaid skeleti vigastusi, kuna mõnel juhul kannatab see nii naha siseses kui ka lähiservas. Ravi ja rehabilitatsiooniprotseduurid pärast lülisamba murdu võtmist võtavad kaua aega. Kuid pärast seda kahju on puude ja suremuse osakaal küllaltki suur.

Seljaaju murdude põhjused

Luumurdude põhjused on erinevad:

• autotrauma;
• sõjalised meetmed;
• tööstusõnnetused;
• spordivigastused;
• leibkonna õnnetused.

Lisaks välisele ekspositsioonile võivad keha kaltsiumi puudulikkuse korral esineda luumurrud - hüpokaltseemilised seisundid. Hüpokaltseemiaid põhjustavad mitmesugused ritside, parathormoonide haigused, D-vitamiini puudulikkus, muutused selgroolülituste koostises vähendavad selle tugevust. Sellisel juhul on täheldatud murdude erilist varianti - osteoporoosi mõjutatud murd.

Lastel ja eakatel selgroo luumurd

Nende kahe rühma murru iseärasus on järgmine: ebapiisavalt madala mehaanilise jõuga moodustub selgroolülimurd (selgroolülid). Reeglina täheldatakse neid luumurde osteoporoosi, ritsetside ja eakate seas suguhormoonide taseme languse taustal. Minimaalne kliiniline pilt on mõõdukalt väljendunud pikk seljavalu. Kriis on selgroo suhtes katkendlik ja teised sümptomid.

Seljaaju murdumise ravi venitatakse mitmetesse etappidesse.

Igal etapil on oma keerulised terapeutilised mõjud. Sageli ettenähtud:

järgmiste ravimite süstimine: B12, A, E, D3, Osteomed;

Kui soovid selgemalt teada saada, kuidas selgroo luumurdudest taastuda, saate lugeda sellest artiklist meie portaalis.

Spinaalse luumurdude ravi

Ravi ajal on oluline valida meetmed, mis võtavad arvesse vigastuse raskust ja keerukust.

Konservatiivne ravi

Kursuse kestus on rangelt individuaalne ja iga etapi ligikaudne pikkus on umbes 3 kuud. Protsess on raviga tegeleva arsti järelevalve all. Selgroolülituste astme kindlakstegemiseks teostab spetsialist diagnostilist korrigeerimist seljaaju röntgen, kopsu röntgen, elektromograafia, elektroneurograafia abil, määrates reflekside kvaliteedi, määrates autonoomsed reaktsioonid, määrates valu sündroomi jne.

Ravi vajalikud elemendid, alustades ravi esimesest etapist:

• valu leevendamine kõige tõhusamate ravimitega (narkootilised ained);
• selgroo fikseerimine ortoosiga, korsett;
• aktiivsete liikumiste piiramine. On vaja välistada mobiilsed toimingud, mis on võimelised avaldama survet lülisamba suhtes ja vähendama seega kiirust, millega selgroolülid kokku puutuvad.

Kirurgiline sekkumine

Konservatiivsed meetodid ei ole kõigi kirjeldatud traumade puhul tõhusad. Neuroloogiliste tüsistuste korral võib olla vajalik operatsioon. Viimane on tüsistunud seljaaju ja närvilõpmete asukoha tõttu.

Kirjeldatud trauma puhul teostatakse kahte tüüpi kirurgiaid: vertebroplastika ja kyphoplasty.

Vertebroplastika

Selle meetodi eesmärgiks on selgroo taastamine pärast murdu. Meetodi olemus seisneb naha läbistamises ja metallvarda juurutamises selgrool. Luu tsementi süstitakse kahjustatud selgroosse läbi õhukese nõela ja pärast seda, kui see on kõvastunud, omandab selgrool piisava tugevuse kehakaalu toetamiseks.

Kyphoplasty

Meetodi eesmärgiks on selgroolüli suuruse normaliseerimine. See meetod hõlmab ballooni sisseviimist. See pumbatakse selgroo sees soovitud parameetritele ja fikseeritakse tsemendisegu abil.

Ravi ja taastusravi, mis järgneb selgroo murdumisele emakakaela selgroos

Seda tüüpi luumurd vajab eriti hoolikat lähenemist. Selle ebapiisav põhjalikkus on tervisele ohtlike tagajärgedega. Vigastusest taastumine on tavaliselt väga pikk. Vigastuse kõrval olev keha pind vajab täielikku puhkust. Alles hiljuti kasutati sellist terapeutilist meetodit kui immobiliseerimist. Teine meetod statsionaarse oleku säilitamiseks on nn Shantz-krae kasutamine.

See on ette nähtud kandmiseks vähemalt kaks kuud. Sügavam meetod on Glisson-ahela kasutamine.

Kui soovite üksikasjalikumalt teada emakakaela selgroo murru sümptomeid ja ravi, saate lugeda selle kohta artiklit meie portaalis.

Seda meetodit kasutatakse taastamiseks seljaaju vigastuste vältimiseks.

Fragmentide nihkumise korral on murdude tekkimisel vajalik operatsioon. Operatsiooni ajal paigaldatakse ja kinnitatakse selgroog erinevatel kompositsioonide kinnitamise viisidel: meditsiiniline liim, kipsplaat jt.

Märkus! Peamine kaebus, kui lülisamba katk on emakakaela piirkonnas, on terav valu kaelas, samuti valu, kui kael pöörleb.

Taastusravi

Neurokirurgiline etapp

Seljaaju luumurd mis tahes osakonnas on seotud rehabilitatsioonimeetmete läbimisega. Emakakaela selgroo murdumisel kasutatakse kips-poolkorseti kasutamist. Kulumisaeg on tavaliselt vähemalt kümme nädalat.

Füsioteraapia harjutused on rehabilitatsiooniperioodi lahutamatuks osaks juhul, kui neljas päev tuleb vigastuse päevast ja inimene on teadvuses. Kui neljandal päeval on ta koomas või meditsiinilises unenäos, siis viiakse läbi passiivseid raviprotseduure. Samal ajal tegeleb temaga pärast terapeutilist võimlemist massaaži. Tõsi, enne seda on seljaaju ja aju kaitsmiseks vaja antioksüdantide süstimist.

Video - taastusravi pärast luumurdu

Neuroloogiline staadium

See rehabilitatsioonietapp viiakse läbi üldise neuroloogia osakonnas, seljaaju neuroloogias ja muudes. Patsient on teadlik, stabiilne hingamine, lihastoonus, vererõhk. Selles etapis tuleb teostada järgmisi ravimeetodeid:

ravimid, mis kasutavad närvi-, luu- ja muid kudesid: vitamiin B12, metüüluratsiil, ATP preparaadid, riboksiin, süstitavad aloe preparaadid, askorbiinhape, lipohape ja nii edasi;

Praeguses etapis on vaja jätkata kursusi harjutustega, mis viidi läbi neurokirurgilises etapis. Nende harjutuste korduste arv peaks suurenema. Kõik rakendatud füsioteraapia meetodid on keskendunud vere liikumise parandamisele vigastuse kohas. Kümne päeva pärast asendatakse kaste kaelaga (kaelaga), ortoosiga või korsetiga (muud tüüpi murdude korral).

Sanatooriumi etapp

Selles rehabilitatsioonietapis ei kasutata süstimisravi. Sel ajal rakendavad nad aktiivselt füsioteraapiat vene traditsioonis (elektroforees, DDT-voolud, galvaniseerimine jne). Massaaž, aktiivne võimlemine, mehaanoteraapia - neid protseduure saab kasutada grupiharjutustes.

Koduetapi rehabilitatsioon

Selles etapis kasutatakse tablette ja vedelaid ravimvorme. Patsient saab kas kliinikusse ise või ratastoolis või kõik taastusravi toimub kodumaal külastavate spetsialistide abiga. See etapp hõlmab treeningratta kasutamist, erinevaid laiendajaid (käsi, käsi, jalg).

Massaaži jätkavad koolitatud pereliikmed. Depressiooni psühhoteraapiat viib läbi psühhoterapeut. Selle perioodi jooksul õpetatakse muusikariista mängimist tõhusalt. Eriti häid tulemusi annab kitarri, klaver, viiul, trompet, saksofon mängimine. See aitab kaasa peenmotoorika arendamisele, depressiivsetest hetkedest kõrvalejuhtimisele ja samal ajal näitavad õpilaste klassid patsiendile traumaatiliste tagajärgede kadumise edenemist. Kuue kuu pärast alustage harjutusi, kasutades kergeid hantleid, samuti võimlemist.

Pärast ülalnimetatud maamärkide sündmusi on nad jälle edasi neuroloogilisse etappi, pärast mida läheb kodune etapp, siis sanatooriumi kuurort. Pärast viimast etappi on jälle kodu. Ja nii edasi kuni tervisliku seisundi täieliku taastumiseni, enne uue elukutse omandamist, enne igapäevaelu iseteenindust. Need rehabilitatsioonieesmärgid sõltuvad seljaaju vigastuse ja psühhotüübi ulatusest ja keerukusest.

Rehabilitatsioon, mis hõlmab kõigi eespool nimetatud tegevuste integreeritud rakendamist, on kiire lõpliku taastamise võti,

Rinnaosa selgroo luumurd

See luumurd on ohtlik komplikatsioonid seedetrakti aktiivsuses spastilise või atoonilise häirega. Mõlemal juhul on häiritud chyme'i läbipääs ja selle imendumine. Seetõttu on täiendavad rehabilitatsioonimeetmed suunatud soole motoorika normaliseerimisele.

Kirurgiline sekkumine

Operatsioon konservatiivse ravi ebatõhususe tõttu. Rinnanäärme lülisamba kompressioonmurru ravi hõlmab sageli luu teatud elementide eemaldamist, samuti fikseerimist spetsiaalse selgroolüli kodarate abil. Kui selgrool on nii hävitatud, et seda ei saa ravida, asendatakse see kunstlikuga. Seejärel õmmeldakse kõik koed. Ravib ja parandab kahjustatud ala sidemega. Kaks kuud peavad mööduma enne, kui patsient jätkab erilist terapeutilist võimlemist.

Selgroo luumurdude ravis sakro-nimmepiirkonnas

Kui soovite täpsemat teavet selgroo vigastuste esmaabi andmise kohta, saate lugeda sellest artiklist meie portaalis.

Reeglina on trauma lokaliseerumine seotud põie ja pärasoole tühjendamise düsfunktsiooniga. Sellistel juhtudel on maksimaalne ülesanne kõrvaldada näidatud funktsionaalsed häired.

Lülisamba luumurd

Raske on ette kujutada täielikku elu ilma tugeva ja tervisliku selgroogita, kuid see on sageli haavatav ja kahjustatud. Ükskõik kui hirmutav diagnoos „selgroo kokkusurumine” võib tunduda, peate täpselt teadma, mida see tähendab.

Kui me mäletame füüsikat, siis tähendab "kokkusurumine" "survet, survet". Selle vigastuse korral toimub selgroolülide kokkusurumine, mille järel omandatakse kiilukujuline vorm.

Vigastuse põhjused

Selgroo kompressioonmurru võib põhjustada nii välised kui ka sisemised (patoloogilised) põhjused:

• Kõrgus langemine.
• Ebaõnnestunud maandumine sügisel (kukkumine, inimene kukub tuharale või sirged jalad).
• Hädaolukorrad, kus selgroo koormus ületab lubatud piirid.
• Osteoporoos See haigus kahjustab luud, muutes need nõrkaks ja nõrkaks. Sageli täheldatakse eakatel.
• Metastaasid. Kasvajarakud põhjustavad selgroolülide hävimist.

Haiguse sümptomid

Loomulikult on sellisel tõsisel vigastusel palju sümptomeid, mis sageli ilmnevad täielikult.

• Valu Vahel põhjustab tugev valu valulikku šokki ja teadvuse kaotust. Siin on oluline märkida järgmist: kui luumurd on põhjustatud patoloogiast, võib patsient vahele jääda hetkest, mil vigastus juhtus;
• Jäsemete nõrkus, mis on võimeline halvenema;
• Hingamisraskused (kui rindkere piirkond on kannatanud), suurenenud valu köha ajal;
• Valu vähendamine lamavas asendis;
• Valu, kui üritate painutada või pöörata;
• Iiveldus ja isutus;
• Peavalu

Seljaaju luumurdude tüübid

Vigastuse liik sõltub sellest, milline osa lülisambast on luumurd. Haigus võib mõjutada koktsi, ristikuid, nimmepiirkonda, emakakaela või rindkere.

Kraadi (etapi) kahju

Raskusastme määramine sõltub selgroo kõrguse vähenemisest:

• 1 kraadi. Selgroog kaotab vähem kui kolmandiku selle kõrgusest.
• 2 kraadi. Selgroog kaotab vähem kui poole kõrgusest.
• 3 kraadi. Lüli on kaotanud rohkem kui poole kõrgusest.

Haiguse diagnoosimine. Kuidas teha kindlaks, kas on kahju

Loomulikult peate arsti poole pöördumiseks teadma, milline arst kohtleb lülisamba purunemist.

Mitmed uuringud aitavad kindlaks teha vigastuse olemasolu, selle välimust ja tõsidust:

• täielik vereloome;
• selgroo kompuutertomograafia;
• MRI (magnetresonantstomograafia);
• EKG;
• Luumurdude kahjustuste välistamiseks teostatakse õrnade piirkondade (tupe ja pärasoole) sõrmeotsing;
• luukuded läbivad radionukliidide skaneerimise ja tiheduse hindamise;
• radiograafia;
• seerum läbib elektroforeesi.

Kuidas ravitakse seljaaju kompressioonmurdu

"Kas luumurd võib ravida?" Kas võib-olla esimene küsimus, mida patsient küsib. Jah! Aga kuidas ravitakse seljaaju kompressioonmurdu? Mida saab ja mida ei saa teha? Ravimeetodid sõltuvad haiguse asukohast ja jagunevad konservatiivseks raviks ja kirurgiliseks sekkumiseks.

Konservatiivne meetod eeldab järgmist skeemi:

• haiglaravi traumatoloogia osakonnas;
• patsiendi keha liikumatuse tagamine (selgroolülide nihutamisega seotud riskide kõrvaldamine on oluline);
• valuvaigistite käik valu leevendamiseks;
• füsioteraapia;
• spetsiaalse meditsiinilise korsetti kandmine;
• füsioteraapia, sealhulgas seljaaju venitusharjutused.

Kuidas valetada: ravi omadused

Taaskasutamiseks on vajalik spetsiaalselt varjestatud voodi koos kerge kaldega.

Lülisamba purunemine - vigastus, mille järel mõned asjad peavad uuesti õppima. Näiteks peab patsient õppima, kuidas õigesti üles tõusta. Üldiselt on paranemise tee väga sarnane sellega, kuidas laps õpib liikuma.

Konservatiivse ravi korral on võimalik, et sümptomid püsivad, mis tähendab viga diagnoosimisel. Sellisel juhul peab patsient läbima operatsiooni. Kirurgilise sekkumise arsti meetod valib sõltuvalt luumurru iseloomust. Seljaaju kahjustamise korral tehakse avatud operatsioon. Kergematel juhtudel pakub kaasaegne meditsiin uuenduslikke meetodeid - vertebroplastika või kyphoplasty.

Ravi ja rehabilitatsiooni kestus

Seljaaja täielikuks taastumiseks kuluv aeg võtab aega umbes 6 kuud. Päev, mil patsient saab lõpuks istuda, saabub pärast seda, kui paranemine hakkab valu ilma kõndima. See juhtub umbes viienda ravikuu jooksul.

Eraldi tähelepanu väärib rindkere selgroo kompressioonmurdu. Miks ta nii ohtlik on? Esiteks on see üks levinumaid vigastusi. Teiseks, seda tüüpi trauma puhul võib hingamisraskused põhjustada selle peatamist. Kolmandaks, on suur tõenäosus, et komplikatsioonid esinevad küürina (vt foto).

Nagu "vennad", on selline luumurd jagatud kolmeks kraadiks. Eriti hoolikat jälgimist nõuab rindkere trauma isegi esimene aste. Kõige raskemate juhtude korral võtab taastusravi rindkere lülisamba purunemisel aega kuni kaks aastat! Sel põhjusel ei tohiks patsienti, kes ei taha pöörduda tagasi, jätta ilma ravita.

Soovitused

Peamine soovitus on järgida raviarsti ettekirjutusi. Oluline on ka:

• Kanda korsetti. Jah, see on ebameeldiv ja ebamugav, kuid teie tervis on väärt ebamugavusi.
• Ära kiirusta kohe istuma.
• Jälgige keha asendit une ajal.
• Ära ole laisk ja pidage kindlasti vajalikke protseduure iga kuue kuu tagant.

Mida süüa?

Täpselt kohandatud toitumine on üks kompressmurdude vastu võitlemise vahenditest. Toodete valik sõltub vajalikest vitamiinidest ja mikroelementidest (samuti maitseelistustest ja eelarvest).

Mis taastab keha:

• B-vitamiini vitamiinid. Sisaldab kaunvilju, teravilja, piimatooted, kala, mune.
• Kaltsium. Sisaldab juustu, jogurtit ja kodujuustu, kaunvilju ja mandleid, lõhe ja sardiine.
• Magneesium. Sisaldab banaane, kliid, pähklid, kakao.
• Tsink Sisaldab tatar- ja kaerahelbed, kaunviljad, mereannid.

Ja millised tooted peaksid olema minimaalsed või üldse välistatud?

Ja peamine nõuanne: olge ettevaatlik ja hoolitsege iseenda eest.

Lülisamba luumurd: sümptomid, ravi, tagajärjed, rehabilitatsioon

Tihendusmurd on tõsine ja üsna tavaline seljaaju vigastus, mis tekib siis, kui see on samaaegselt pigistatav ja painduv. Selgroo luumurd on üks peamisi seljavalu põhjuseid, mis võivad püsida kaua.

Spinaalsete kompressioonmurdude riskirühm hõlmab vanemat põlvkonda (pärast 50 aastat), millel on ebatavaline füüsiline koormus või harjutamine mõne äärmusliku spordiga, samuti noortele, kellel on ebatüüpiline langus, isegi väikestest kõrgustest. Seljavalu põhjuse õigeks diagnoosimiseks, millel on ajutine seos vigastuse või langusega, on soovitatav mitte aeglustada, vaid kuulata arsti soovitust läbi viia instrumentaalne eksam. See võimaldab teil alustada vajalikku ravi õigeaegselt ja saada parima tulemuse lühema aja jooksul, vältides võimalikke tüsistusi.

Konkreetse koormuse tagajärjel suureneb ühe või mitme lülisamba keha ja ketaste rõhk märkimisväärselt. Samas on selgroo eesmine osa tavaliselt "lamedaks", omandades kiilukujulise vormi. Lisaks väheneb seljaaju kõrgus, mis põhjustab tõsiseid tagajärgi.

Rinna- ja nimmepiirkonna kompressioonmurdude korral kahjustatakse veresoonte ümbritsevaid pehmeid kudesid ja närve. Kuid kõige tõsisem seljaaju vigastus on emakakaela selgroo luumurd, mille tagajärjed võivad ohvri elule kõige tõsisemad ja ohtlikud olla.

Nimmelüli, samuti 11 ja 12 rindkere selgroolülid 1 ja 2 saadakse tavaliselt autoõnnetuse ajal või kõrgusest langemisel. Tuleb märkida, et see võib kannatada ühe või mitme selgroolüli.

Selline vigastus on ka üsna tavaline eakate seas, kelle luud muutuvad osteoporoosi arengu tõttu habras. Sellisel juhul ei ole tihendusmurd vähem ohtlik ja toimib haiguse komplikatsioonina.

Seljaaju luumurrud, kus seljaaju ei olnud kahjustatud, võib jagada 3 kraadini:

• esimene on siis, kui selgroolüli kõrgus on väiksem kui pool;
• teine ​​on see, kus see kõrgus on poole võrra väiksem;
• kolmas - kus registreeritakse kõige olulisem lülisamba kõrguse vähenemine - üle 50%.

Tuleb märkida, et teiste haiguste tõttu juba nõrgenenud selgroolülide valu on tavaliselt väike ja ohvrid ignoreerivad neid sageli, kes sageli ei soovi arstilt abi otsida, mis võib avaldada negatiivseid tagajärgi.

Alati ei võeta arvesse, et luumurdude korral ei pruugi närvisüsteemi kahjustumise märk olla valu, vaid iseloomulikud neuroloogilised sümptomid (lihasnõrkus, käte või jalgade tuimus jne).

Surumurdude sümptomid

Selliste seljaaju murdude kõige levinumad tunnused on:

• äge seljavalu nii vigastuse ajal kui ka vahetult pärast seda;
• seljavalu, mis ulatub käsi või jalgu;
• jäsemete tuimus ja nõrkus;
• selgroo piiratud liikumine;
• valu, kui surutakse seljaaju teljega piirkondadele;
• iseloomu ümbritsevad kõhuvalu;
• väsimus ja üldine nõrkus;
• hingamisraskused.

Seotud haigused:

Diagnostika

Enne diagnoosi tegemist ja eelseisvat ravi puudutava otsuse tegemiseks võib arst määrata diagnostiliste protseduuride kompleksi:

• Selgroo radiograafia (eesmine ja külgmine projektsioon) - kahjustatud selgroo tuvastamiseks.
• Kompuutertomograafia (CT) - kahjustatud selgroo struktuuri üksikasjalikuma uurimise jaoks. Paralleelselt CT-ga viiakse mõnikord läbi müelograafia, mis võimaldab hinnata seljaaju seisundit vigastuse piirkonnas.
• Magnetresonantstomograafia (MRI) - selgitab selgroo närvisüsteemide kahjustuse olemasolu.
• Densitomeetria - soovitatav kõigile naistele üle 50 aasta osteoporoosi õigeaegseks diagnoosimiseks.
• Neuroloogiline uurimine - kontrollida närvijuurte, perifeersete närvide ja seljaaju funktsiooni.

Seotud sümptomid:

Spinaalse luumurdu tagajärjed

Selline tõsine rinna- ja nimmepiirkonna vigastus võib hiljem viia:

• selgroolülide ebastabiilsus vigastatud piirkonnas;
• seljaaju stenoos;
• mitmesugused neuroloogilised häired;
• traumajärgse osteokondroosi ja ishiasse (kui närvijuured kannatavad jätkuvalt kahjustatud selgroolüli surve all) arengut.
• kyphotiline deformatsioon (mitte seljaaju füüsiline painutamine tagasi rindkeres) või muud seljaaju kõverused;
• jäsemete parees ja paralüüs (kompressioonmurru korral rindkere või nimmepiirkonnas, kui selgrool on survet selgrool).

Sagedamini esineb kaela piirkonnas (4, 5 või 6 selgroolüli) tekkivaid luumurde, mis on saadud ebaõnnestunud sukeldujate poolt, kui nad tabavad peaga põhja. Selle tulemusena võivad nn „sukelduja vigastused” need inimesed riskida vähemalt segmendi ebastabiilsusega ja maksimaalse hetkega.

Rindkere rinna piirkonnas on peaaegu alati otsese vigastuse tagajärg. Kuna seitsmenda rindkere nurgas pöördub inimene sageli tõsise, kuid küllaltki talutava valu poole, otsib ta harva meditsiinilist abi, lootes, et „ta möödub”. Selle tulemusena tekivad mitmed tüsistused, mis nõuavad tõsisemat ravi.

Nimmepiirkonna rinna- ja 1-2 selgroolüli 12. selgroo murdude ravi (vigastuse korral peamine koormus) algas õigeaegselt, et vältida ohtlikke tüsistusi, kui oli võimalik vältida seljaaju vigastusi.

Kui lülisamba keha on lülisamba kanalisse surutud, on jäsemete pareessiooni või paralüüsi tõenäosus suur.

Tuleb märkida, et vigastuse tõttu ühe selgroolüli suuruse vähenemine põhjustab peaaegu alati selliseid tagajärgi nagu närvilõpude degeneratiivsed muutused kahjustuse ja kroonilise valu sündroomi piirkonnas.

Purunemurdude ravi

Selliseid luumurde ravitakse kirurgiliselt või sagedamini mitte-kirurgiliselt konservatiivselt. Kirurgilise sekkumise näidustuste puudumisel piirdub raviprotsess tavaliselt selgroo kahjustatud sektsiooni kinnitamisega, pikenenud (kuni mitu nädalat) ja range voodipesu, võttes valuvaigisteid ja hiljem kandes spetsiaalset korsetti.

Pärast kahjustatud selgroo taastamist, kipsi eemaldamist ja esimeste liikumiskatsete algust jätkavad nad rehabilitatsioonimeetmeid. See on vajalik, sest liikumise ajal viibimise ajal on seljalihased (lihaskorsett) tugevasti nõrgenenud ja ei suuda seljaaju enam korralikult toetada.

Ravikuur valitakse individuaalselt sõltuvalt patsiendi vanusest, kannatanud trauma eripärast ja võimalikest tüsistustest. Ravikuur võib sisaldada järgmisi protseduure:

• Nõelravi
• Meditsiiniline liigeste ja selgroo blokeerimine, mida kasutatakse valu leevendamiseks.
• Füsioteraapia ja narkomaaniaravi on meetmete kogum, mis ühendab blokaate, droppereid ja füsioteraapiat.

Ravi tulemusena leevendab patsient seljavalu, selgroolülid naasevad normaalsesse asendisse, liikuvus ja selgroo loomulikud kõverad on järk-järgult taastunud ning vigastuste piirkonnas normaliseeritakse vereringet ja ainevahetust.

Taastusravi

Pärast ravikuuri lõpetamist soovitab arst patsiendil kasutada treeningteraapia harjutusi, mis viiakse läbi rehabilitatsioonikeskuse spetsialisti järelevalve all, samuti neid, mida patsient saab teha ise kodus.

Tuleb meeles pidada, et füüsiline tegevus on lubatud mitte varem kui neli kuud pärast vigastust. Lisaks on patsient kuus kuud pikk, et vältida pikka istumist. Ka kannatanu, kes on aasta jooksul läbinud ravikuuri, peaks regulaarselt külastama arsti, et jälgida tema seisundit ja saada vajalikke konsultatsioone.

Lisaks füsioteraapiale toovad sellised füsioteraapia meetodid nagu massaaž ja nõelravi käegakatsutavat kasu. Tänu neile on efektiivsem luukoe taastamise ja närvikiudude tundlikkus.

Taastusravi pärast operatsiooni

Kahjuks ei ole kompressioonmurru tüsistused alati konservatiivsete meetoditega ravitavad. Arst võib määrata operatsiooni ebastabiilse seljaaju murdumise või neuroloogiliste tüsistuste ohu korral. Pärast kirurgilist ravi peab patsient läbima ka individuaalse taastusravi.

Surumurdude põhjused

Tihendusmurdu põhjuseks võib olla:

• kukkuda või hüpata kõrgusest;
• autoõnnetusest põhjustatud kahju;
• selgroo nõrkus või osteoporoos;
• professionaalne või sportlik vigastus.

Osteoporoosist tingitud kompressioonmurd on üsna tavaline üle 80-aastastel naistel, kellest paljudel on osteoporoosi tunnuseid. Selle haiguse korral väheneb luu tihedus, mistõttu nad ei suuda taluda ka tavalist koormust. Näiteks võite sellise murdu saada isegi libisedes tänaval või toolilt kukkumisel.

Pahaloomuliste kasvajate olemasolu on veel üks seljaaju kompressioonmurdude põhjus.

Ennetamine

Selliste raskete vigastuste vältimiseks on soovitatav:

• lisada oma toitumisse toidud kaltsiumiga, mis aitavad tugevdada luud, näiteks kodujuust, juust, hapukoor, kala, tomatid, mandlid, kreeka pähklid, teraviljad, banaanid, rohelised;
• ärge unustage kõndida päikesepaistel ja süüa D-vitamiini (munad, seesami) ja tsinki (kaunviljad, mereannid, maks) sisaldavad toidud;
• tugevdada luid ujumise, tantsimise, treeningu, sörkimise, lõõgastamise, tantsimise, treenimise ja lõõgastamise teel;
• igal aastal 50 aasta pärast luude seisundi diagnoosimiseks;
• loobuma halbadest harjumustest suitsetamise ja alkohoolsete jookide joomises;
• minimeerida või täielikult loobuda gaseeritud jookide, kohvi, tugeva tee, margariini ja majoneesi kasutamisest.

Osteoporoosi esimestel ilmingutel vanematel inimestel tuleb viivitamata võtta meetmeid selle haiguse vastu võitlemiseks.