Riisi dieedi võimalused osteokondroosi ravis

Osteokondroos on degeneratiivne-düstroofiline haigus, mille puhul on mõjutatud selgroolülid ja intervertebraalsed kettad. Selle tulemusena häiritakse selgroo liikuvust ja ilmnevad kliinilised sümptomid sõltuvalt patoloogilise protsessi lokaliseerimisest. Emakakaela selgroo, kroonilise peavalu, pearingluse, nägemisteravuse vähenemise tõttu tekib kaela lõhenemine.

Rindkere patoloogiat iseloomustab siseorganite valu ja see peitub südame, mao, soolte haiguse all. Nimmepiirkonna lülisamba lüüasaamine põhjustab ebamugavustunnet alaseljas, alumiste jäsemete tuimus, vasika lihaste krambid, vaagnaelundite põletik. Haiguste ravis on oluline õige toitumine. Riisi toitumine osteokondroosiga on muutunud väga populaarseks tänu oma suurele efektiivsusele ja kasutusmugavusele.

Riisi koostis ja omadused

Riisi kasutatakse Aasia riikides laialdaselt kui igapäevast tarbimist tänu oma kasulikele omadustele. See kuulub teravilja perekonda ja sisaldab vähemalt 18 liiki. Suurem osa toitainetest leidub terade koorikus, seega on kõige parem neid kasutada toores vormis - pruun või metsik riis. Kuid isegi kui jahvatatakse, säilitab teravilja piisavalt toitaineid, et säilitada keha tervist.

Riis sisaldab süsivesikuid (63 grammi), valke (7,4 grammi) ja väikest kogust rasva (1,9 grammi), samas kui 100 grammi toidu kalorisisaldus on suhteliselt väike ja ulatub 280 kcalni. Lisaks on teraviljas rikas B rühma vitamiine (B1, Sisse2, Sisse6, Sisse9), tokoferool (vitamiin E), nikotiinhape (vitamiin PP), biotiin (H-vitamiin). See sisaldab mikroelemente, nagu raud, magneesium, mangaan, seleen, tsink, kaltsium, jood. Tänu oma koostisele peetakse riisi toiduks, aitab kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerumisele, parandab närvisüsteemi, sisesekretsiooni ja seedesüsteemi toimimist, taastab naha, juuste, hambakude tervisliku seisundi.

Teiste terade riisi eristav tunnus on gluteeni puudumine valgurikastes, mis võivad organismis põhjustada allergilisi reaktsioone.

Riisi koostises olev letsitiin aktiveerib aju tööd ja tugevdab mälu, samas kui aminovõihape parandab mikrotsirkulatsiooni ja stabiliseerib vererõhku. Teravilja üks olulisemaid omadusi on selle kõrge võime adsorbeerida liigne vedelik, selles lahustunud soolad, toksiinid ja oksüdeerunud ained, mis põhjustavad lihas-skeleti süsteemi luu ja kõhre kude degeneratiivseid-düstroofilisi muutusi.

Riisi toitumine

Riisi põhinevat dieeti saab kasutada osteokondroosi ennetamiseks ja raviks patoloogilise protsessi kompleksse ravi osana. Vastunäidustuste kindlakstegemiseks tuleks riisi dieedi kasutamist kooskõlastada arstiga. Riisi peamised piirangud hõlmavad järgmisi haigusi:

  • väikeste ja jämesoolte krooniline patoloogia koos kõhupuhitusega, koolikute, kõhukinnisusega;
  • 3. – 4. Klassi rasvumine;
  • ägedad kõrge palavikuga nakkushaigused;
  • toit ja keemiline mürgistus;
  • kroonilised protsessid kusetees.

Need vastunäidustused on seotud keha dehüdratsiooniga (vedeliku kadu), mis võib tekkida riisi söömisel.

Klassikaline riisitoit

Klassikalises versioonis osteokondroosi sisaldav riisiravim on ette nähtud rangeks toidukorra järgimiseks 42 päeva jooksul. Enne toitumisalase toitumise alustamist tuleks teravilja suhtes kohaldada eriravi. Selleks valmistage kuus pooleliitrist purki, nummerdage klaasmahutid 1 kuni 6. Igasse purki valatakse 2 supilusikatäit riisi, valage toatemperatuuril keedetud veega üles ja asetage jahedasse kohta ilma otsese päikesekiirgusega. Iga konteineri kael on kaetud kahekihilise kihiga, et vältida tolmu sattumist. Vesi pankades tuleb vahetada iga päev.

Pärast päeva hakkavad nad toituma, esimesest mahutist valatakse vedelikku, terad pannakse pannile, pool liitrit keevat vett valatakse ja keedetakse 6-7 minutit. Keedetud riisi süüakse hommikusöögiks ilma soola ja vürtse lisamata, siis nälgitakse 4-5 tundi enne lõunasööki, ei tohi juua isegi vett. Värsked terad valatakse tühja mahutisse vastavalt ülaltoodud meetodile ja pannakse mahuti taga olevasse järjekorda lõpuni. Tänu riisi leotamisele eemaldatakse sellest gluteen, mis parandab teravilja adsorbeeruvaid omadusi. Toitumise efektiivsuse suurendamiseks ja neeruhaiguste ennetamiseks on soovitatav juua jõhvika infusiooni päevas.

Keedetud riisitoit

Riisi toitumise alternatiivne variant ilma leotamiseta enne selle korduvat keetmist. Selleks valatakse 70-100 grammi vilja külma veega, keedetakse, keedetakse mitte rohkem kui 5 minutit, valatakse vedelik ja pestakse riis jooksva vee all. Protseduuri korratakse 4-5 korda, pärast mida süüakse riisi hommikusöögiks vastavalt ülaltoodud meetodile, on lubatud serveerimiseks lisada teelusikatäis vedelat mett. Dieet on ette nähtud kuus, pärast 10-päevast pausi, korratakse terapeutilist toitumist.

Tiibeti riisi toitumine

Klaasist või portselanist kaussi valatakse supilusikatäit supilusikatäitena inimese vanusele vastavas koguses. Seejärel valatakse terad veega, mis katab täielikult teravilja ülemise kihi ja pannakse külmkappi. Hommikusöögiks keedetakse soola abil nipist riis, mida süüakse enne 8. Riisi vett vahetatakse iga päev, terad segatakse. Tiibeti toit on mõeldud 1,5-2 kuud.

Hiina riisi toitumine

Riisipõhine dieet hiina keeles on mõnevõrra erinev teistest meetoditest. Teravilja valmistamiseks on vaja keedetud veega valada kilogrammi teravilja, nõuda 5 päeva, vahetada vett iga päev ja pesta riisi jooksva vee all. Seejärel pannakse terad paberile ja kuivatatakse ning toorained säilitatakse paberkotis. Hommikusöögiks keetke supilusikatäis riisi 20 minutit madalal kuumusel ilma soola ja vürtsideta ning võtke ülaltoodud meetodil. Dieet toitumine järgib 2-3 kuud.

Osteokondroosi ravi riisiga tuleks kombineerida hea toitumisega lõuna- ja õhtusöögiks. Igapäevases toidus on lahja liha ja merekala, piimatooted, värsked puuviljad ja köögiviljad, kõrge kondroetiinisisaldusega toidud (tarretud liha, tarretis). Riis aitab soolad eemaldada kõhre kude, soolestiku toksiinid, mõjutab soodsalt ülekaalulisuse vähenemist, valmistab keha toitainete täielikuks imendumiseks ja parandab üldist tervist. Selle tulemusena suureneb põikivahemike elastsus, luukoe tugevnemine, vereringe paranemine selgroo kahjustatud piirkondades ja patoloogilise protsessi progresseerumine peatub.

Osteokondroosi riisiravi

Retsept osteokondroosi raviks

Nende haiguste populaarne riisikäsitlus on kasutada tema keetmist. Retsept on üsna lihtne.

Keeda sibul, piparmünt ja riis. Selliste koostisosade veekstrakt aitab vähendada soojust, suurendada higistamist ja omab kehale ka muid kasulikke mõjusid.

Võtke pool klaasi puljongit kolm korda päevas.

Ravi aneemia raviks on järgmine. Terad keedetakse soolamata vees ja saadud puljong võetakse 100 ml-s kolm korda päevas üks tund enne sööki.

Liigeste raviks ettevalmistuste retsept on üsna lihtne. Võta pikliku kujuga poleerimata riisi ja 4 purki iga 0,5 liitri kohta.

Esimeses purki valage 2 spl. l

kuivatage riis slaidiga ja täitke see ülalpool puhastatud joogiveega. Päev hiljem veevesi tühjendatakse, riis pestakse ja viiakse teisele jarile, mis valatakse ka veega.

Riis valatakse uuesti esimesse purki ja täidetakse puhastatud veega. Seda menetlust viiakse läbi seni, kuni kõik pangad on riisiga täidetud.

See juhtub tavaliselt neljandal päeval.

Viiendal päeval hakkavad nad haigeid liigeseid riisiga ravima. Selleks valatakse viimase purgi sisu, kus riis on pikim, valada väikese kastruni ja keedetakse ilma soola ja õlita.

Tulemuseks peaks olema paks riisipuur, mida süüakse tühja kõhuga. Pärast seda ei saa 4 tundi süüa ega midagi süüa.

Riis valatakse sellele jarile uuesti ja täidetakse veega. See ravi peaks kestma 40 päeva.

Osteokondroosi riisiravi viitab järgmisele retseptile. Võtke 50–70 g riisi, loputage hoolikalt ja leotage 2-3 tundi.

Pane tulekahju, keeda ja keeda kaks minutit, seejärel eemalda riis soojusest, vala vesi välja ja pesta. See protseduur viiakse läbi kolm korda.

Neljanda riisi puhul keedetakse, lisage võid või mett ja kasutage hommikusöögiks teravilja asemel.

Enne lõunasööki ei ole midagi enam soovitatav, kuid te võite juua ainult destilleeritud vett. Lõunasöök ja õhtusöök peaks olema normaalne, kuid soola kogus peaks olema piiratud. Kui seda tarbitakse nii vähe kui võimalik, saab sellise toitumisega kehast vabastada umbes 3 kg soola.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

  • magus elu (2745)
  • liha sööjate rõõmule (2243)
  • haige küsimus (2004)
  • kudumine (1980)
  • hämmastavad küpsetised (1837)
  • ma olen parem (1664)
  • suupiste (1637)
  • tabas köögivilju (1231)
  • kelder (1164)
  • näpunäiteid eluks (1085)
  • päeva ilma salatita (897)
  • värvide luule (706)
  • ebatavaline magustoit (691)
  • kas aias, aias. (602)
  • kalapäev (589)
  • puhkus (388)
  • kutsuv lillede maailm (375)
  • Ma kaotan kaalu 100% (343)
  • ja mis esimeseks? (304)
  • õmblemine ja õmblemine (298) t
  • muusika meie sees (285)
  • käsitöö (276)
  • paberile voolanud hinge valu (267)
  • huvitav lugu (256)
  • veinikelder (232)
  • küsi sõnu (231)
  • interjöör (134)
  • PunchMorsCocktail (133)
  • raamatud, filmid (125)
  • maitsev paastumine, rahuldav, rõõmuga (110)
  • kui kaua möödunud päevad (foto) (109)
  • kodu pizzeria (94)
  • leib pea ümber (88)
  • teepuhkus (70)
  • tuli mõte (68)
  • kohvi aroomid (68)
  • Keetmine. suupisteest magustoituni (54)
  • peopesas - helbed (51)
  • Me uurime ennast (29)
  • arvuti abi (4)

-Sildid

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

Osteokondroosi riisi ravi

Osteokondroos on tohutu haigus, millega kaasneb tugev valu, mis on tingitud muldade, selgroo, kaela ladestumisest. Haigus võib tekkida keha loomuliku vananemise tõttu, istuv eluviis. Ebaõige toitumine võib põhjustada ka seda haigust: soolase toidu, valge küpsetiste, maiustuste, rasvaste ja lihatoodete kuritarvitamine toob kaasa kõhre kudede dehüdratsiooni. Ja valge suhkur soodustab kaltsiumi leostumist luudest.

Lisaks sisaldavad kõik ülalnimetatud tooted anorgaanilisi kaltsiumisoolasid, mis kogunevad ja settivad pidevalt meie keha rakkudesse.
See toob kaasa asjaolu, et sünoviaalne vedelik on asendatud kaltsiumisooladega, esineb kõhre kaltsineerumine ja meie liigeste liikuvus on piiratud.

Sel juhul aitab osteokondroosi ravi riisiga tõhusalt ja tõhusalt. Ma esitan teie tähelepanu mitmele võimalusele keha puhastamiseks soolahoiust.

Soolahoiustuste puhastamine riisi ja päevalilleõliga

Ma esitan teie tähelepanu säästvatele meetoditele soolade tervendamiseks ja puhastamiseks, mis aitavad puhastada liigesed, sooled, maksa ja kuseteede süsteemi. Puhastamise protsessis paraneb kõikide siseorganite töö, ülekaal läheb ära, kogu keha paraneb ja nooreneb.

Suu puhastamine päevalilleõliga

Igal hommikul peaksite alustama lihtsast ja samal ajal väga olulisest protseduurist suuõõne puhastamiseks päevalilleõliga.

Kuidas puhastusprotseduuri teha:

Hommikul tühja kõhuga tuleb suus võtta üks supilusikatäis rafineerimata päevalilleõli. Me närime õli suus umbes 20 minutiks, algul õli pakseneb, siis muutub see uuesti vedelikuks - pärast seda võib sülitada ja suu loputada sooja veega. Kasutatud või peaks olema piimvalge. Kui see nii ei ole, siis järgmine kord teostame suu puhastamise protseduuri veidi kauem aega.

Eelised kehale:

Närimiskõlv aktiveerib refleksi tasemel kõigi seedetrakti organite tööd;
Toksiinide ja kahjulike ainete eritumine organismist suureneb, sülje kaudu suu kaudu;
Maks eemaldatakse räbu, selle töö paraneb;
Päevalilleõli lahustab kehasse ja mitmesugustesse räbuidesse kogunenud kahjulikud kihilised ladestused.
Vastunäidustused:

See protseduur on rangelt keelatud inimestele, kes kannatavad maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi, sapikivide haiguse all, kuna see võib põhjustada sapiteede teket.

Riisi koorekoorimine

Osteokondroosi ravi riisiga on integreeritud lähenemine lihtsatele ja tõhusatele protseduuridele, mis koos annavad suurepärase tulemuse. Samaaegselt päevalilleõli puhastamisega on vaja alustada riisi söömist, mis on loomulik ja väga võimas adsorbent.

Rassilise putru puhastamise meetodil ei ole vastunäidustusi.

Pudri valmistamiseks on vaja võtta pruuni, rafineerimata riisi, sest erinevalt tavalisest riisist ei allu see aurustamisele ja säilitab kõik puhastamiseks vajalikud organismile vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid. Siiski, kui sa ei ole pruuni riisi leidnud, saate kasutada valget. Me võtame vett ainult hästi filtreeritud või puhta kevadega.

Riisipudru valmistamine

1. Me peseme kahte supilusikatäit pruuni riisi kuues vees ja valame purkidesse vett üleöö.

2. Hommikul, pärast harjutuste tegemist ja dušši võtmist, pestakse riisi ja lahesid väikese koguse veega, pannakse väike tulekahju.

3. Tooge riis keema, seejärel eemaldage kuumusest ja loputage uuesti veega. Siis pandi tule ja korrake seda keetmise ja pesemise korda neli korda.

4. Seejärel peske riis ja süüa seda ilma õli ja soola lisamata.

Pärast söömist riisipuder, sa ei saa süüa ega süüa midagi neli tundi. Siis saate süüa oma tavalist hommikusööki.

Õhtul loputage veelkord ja valage kaks supilusikatäit riisi vees, et teha sellest hommikul puhastav putru.

Riisipudru puhastamine peaks toimuma 45 päeva jooksul.

36. päeval võib nahale ilmuda punane sügelev lööve. Ära paanitse ja ärge kartke seda nähtust - see tähendab, et keha sooladest ja räbu puhastamine on normaalne. Kolmandal päeval möödub lööve täielikult.

Tegevus organismi

Selja, liigeste ja selgroo valu kaob, inimene tunneb kogu kehas erakordset kergust. Tagastatakse endine liigeste liikuvus ja paindlikkus tagaküljel.
Pärast riisi korduvat pesemist veega pestakse sellest tärklis välja ja ainult kiud jäävad, see aitab kaasa sellele, et rakustruktuurid seovad soolasid, kahjulikke aineid ja toksiine ning eemaldavad need meie kehast. Selle protsessi tulemusena aktiveerub ja paraneb metabolism. Kõik meie keha süsteemid hakkavad paremini töötama ja taastuma.
Pärast riisipudru puhastamist saab eemaldada keha toksiine, umbes 4 kuud. Selle aja jooksul peate tagama õige toitumise, soovitatav on süüa rohkem õunu, juua palju värsket õunakooki. See tagab kaaliumi täiendamise, mis kuvatakse puhastamise ajal. Samuti on kasulik süüa banaane, ploomisid, kuivatatud aprikoose, rosinaid, küpsetatud kartuleid ja rohkem erinevaid köögivilju.
Riisikass osteokondroosist

Selja ja liigeste puhastamiseks soolahoiust on hea süüa ja võtta riisikass.

Kuidas valmistada riisi kvass:
1. Liitris vees purki lisada riis - 4 supilusikatäit, 10 rosinaid ja suhkrut - 3 supilusikatäit.

2. Katke purk marli abil ja jätke kvas seista päeva seisma toatemperatuuril. Kui kvas on täielikult küps, saab seda tühjendada ja külmutada.

Kuidas juua riisi kvass:

Joogikvass peaks olema pool klaasi, pool tundi pärast sööki, neli korda päevas.

Tõde riisi osteokondroosi ravi kohta

Internet levib teavet, et osteokondroosi riisiravi ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka väga tõhus. Lõpetamata artikli lõppjäreldusi, hoiatame teid kohe - osteokondroosi ravi riisiga on kasutu ja kõige populaarsem nüüd "konserveeritud" hommikusöök, üks selle võimalustest, võib olla tervisele ohtlik.

Riisi toitumise populaarsuse ajalugu

Riisi hommikusöögilaudade tekkimisel ei ole mingit pistmist teaduslikult põhjendatud kliinilise toitumisega ega traditsioonilise idamaise meditsiini meetoditega. See oli leiutatud viimase sajandi 70-ndate aastate alguses USA sportlaste jaoks ja võimaldas lollida siis tekkivat dopinguvastast süsteemi. Peale selle aitas riisi toitumine kiiresti kaotada kehakaalu, ilma füüsilise vormi kaotamata.

Teabe saamiseks. Koos riisi dieetiga loodi valgu toitumise esimene variant, mis annab sportlasele keha "kütuse" varustamiseks pikema aja jooksul.

Kaasaegsed endokrinoloogid soovitavad diabeedihaigete jaoks optimaalse toitumise, rasvumise või lihtsalt mõne täiendava naela kaotavate inimeste jaoks erinevaid madala süsivesikute valgusisaldusega dieeti.

Sellegipoolest muutub kõik saladus varem või hiljem selgemaks. Rice "konserveeritud" dieet "lekkinud" inimestele ja põnevus selle ümber tõusis vanade ja uute maailmade elanike seas 70ndate lõpus, kui moekattedel ilmusid õhukesed moemudelid. See buum on jõudnud sellistesse uskumatutesse proportsioonidesse, et võtsid välisarstid mitu aastat seletust selle agressiivse kehakaalu kaotamise ohu kohta.

Nõukogude Liidu sportlaste ja tavaliste kodanike seas levinud laialt levinud riisi dieedi süüdlane oli Olipiada-80. Ta lihtsalt vaatas olümpiakülas.

Nõukogude meditsiin oli ka selle konkreetse toitumissüsteemi tõhus, kuid surmav jõud. Kuigi terapeutid, nefroloogid ja spordiarstid võiksid nüüd "riisipoomi" peatada, pakuvad nad tänapäeval riisi dieedi abil, mida nad pakuvad peaaegu kõigist haigustest taastumiseks.

Ehtne toidu süsteem Rice hommikusöök

Hiljuti on leiutatud mitut tüüpi riisi dieeti, YouTube'i videod on oma rullidega rohkesti, mistõttu ei ole selle artikli video postitatud. Samuti on muljetavaldav riisivabade variatsioonide arv, nimelt riisivee osakaal, infusiooni ajastus ja toiduvalmistamise aeg.

Tõenäoliselt on see tingitud soovist vähendada algversiooni kahjulikkust. Kuid isegi tema „täiustatud” muudatused ei tee osteokondroosiga riisi kasulikuks. Seda võib kinnitada iga arst.

Algsed toitumisjuhised on:

  1. Valmistamiseks kulub nädal, 7 pooleliitrist purki, “marjad”, joogivett, pruuni või poleerimata II klassi riisi.
  2. Iga päev on vaja valmistada üks purk - 3 spl. lusikatäis riisi + 330 ml vett.
  3. Kaheksanda päeva hommikul tühjendatakse mudane riisipuru, riis pestakse ja keedetakse 15 minutit soolamata vees. Tühjendatud klaasist mahuti täidetakse uue portsjoni riisi ja veega ning asetatakse „purkide järjekorda“.
  4. Enne kui sööte riisi puderit, mida ei saa soolata ega maitsestada teiste vürtsidega, tuleb juua klaas puhta gaseerimata veega.
  5. Hommikusöögi ja lõunasöögi vahel (13-00) on keelatud juua ja süüa.
  6. Lõunasöök, pärastlõunane tee ja õhtusöök koostatakse iga inimese kohta, võttes arvesse kehalise aktiivsuse tüüpi ja intensiivsust. Koolitust ja konkurentsivõimelist ajakava toitumise ajal ei muudeta.
  7. Toidu kestus - vastavalt vajadusele 2 kuni 4 nädalat, kuid mitte rohkem. Söömine sellisel süsteemil ei tohi ületada 2-3 korda aastas.

See on oluline! Kui riisi dieedi järgimise ajal on neerupiirkonnas vähimatki ebamugavustunnet, siis peaksite kohe üle minema tavalisele dieedile.

Mis on selle riisi dieedi oht ja miks osteokondroosist valmistatud riis ei päästa, kuidas see ei saaks süüa? Kõigepealt peate mõistma selle haiguse olemust, millest selgub, milliseid meetodeid saab ületada.

Mis on osteokondroos

Osteokondroos ei ole soolade sadestumine, vaid põletikuvõrkude, sidemete, kõõluste ja selgroolülide rakkude degeneratiivsed-düstroofilised muutused.

Nende patoloogiliste protsesside arengu peamised põhjused on:

  • taastumisprotsesside loomulik (vanus) aeglustumine;
  • istuv eluviis;
  • kõikide selja lihasrühmade tooni vähenemine;
  • liigsed vertikaalsed koormused ja / või seljaaju vigastused;
  • puhta joogivee ebapiisav tarbimine;
  • tasakaalustamata toitumine, mineraalide ja vitamiinide puudumine;
  • ülekaalulised.

Osteokondroosi ei saa ravida, kuid selle progresseerumist võib aeglustada või peatada ning ravi ignoreerimise hind on intervertebraalse hernia ja osteofüütide vältimatu areng (luu kasvused selgroolülidel).

Kuidas peatada osteokondroosi teke

Enne osteokondroosi ravi loetlemist on vaja selgitada, et ristteeliste ketaste ja selgroolülide puhul ei ole oma verevarustussüsteemi. Nende toitumine on tagatud ainult verevoolu suurendamisega posturaalsetes selja lihastes.

Selgroo paindlikkuse säilitamiseks, selja lihaste tugevuse, sidemete ja kõõluste elastsuse suhtes kasutatakse võimlemisõpinguid või Hatha jooga eripärasid.

Suurenenud vereringet aeglastes posturaalsetes lihaskiududes võib saavutada kas pikaajaline ja monotoonne aeroobne harjutus (ujumine ja kõndimine) või eriväljaõpe raskustega, kuid nad on kahjuks juba keelatud ajalooliste väljaheidete ja herniate ajal.

Võitlus osteokondroosiga võib olla vaid selle arengu põhjuste keeruline mõju.

Arsti ütluste kohaselt võib see ette näha lihasrelaksandi võtmise.

Tuleb meeles pidada, et ravimitel ei ole osteokondroosile tõelist tervendavat toimet ja neid kasutatakse ainult sümptomaatiliselt.

Päevane veetarbimise määr ulatub 2 liitrist (alamõõdulise) kuni 2,4 liitri (pikkade inimeste puhul).

  1. Kahjulike toiduainete ja jookide tagasilükkamine.
  2. Murdosa 5-6 sööki päevas - 50% valke (enamasti loomi), 30% süsivesikuid (aeglane suhkur), 20% rasvu. 3. Tasakaalustatud ja piisav vitamiinide ja mikroelementide sisaldus.
  3. Toitumise energia intensiivsus arvutatakse põhimõtteliselt - kaotada kaalu ja seejärel säilitada norm.

Õhtul 18-00 ja 21-00 vahel on vaja teha 35-45 minutit kestvat võimlemiskompleksi. Kui asjaolud ei võimalda, siis on vaja pool tundi enne magamaminekut teha väike 5-10-minutiline kompleks venitus- ja väändumistasanasid.

Täna on leiutatud uut tüüpi jooga praktika - kriitilise taseme jooga. Harjutusi spetsiaalsetes seadmetes on võimalik suurendada sügava selja lihaste posturaalsete lihaskiudude verevarustust ilma pikaajalise aeroobse treeninguta.

Regulaarsed tavad näitavad märkimisväärseid tulemusi, kuid kodus olevate klasside puhul peate läbima koolituse sertifitseeritud joogaterapeutiga, kes oskab seda tehnikat kasutada.

See on oluline! Kui osteokondroos, eriti hernias ja väljaulatuvates osades, on jalgpalli ja muude välimängude mängimiseks vastunäidustatud, siis on sellel ka hüpete ja hüppega võimlemiskompleksid, kulumassid, tõstejoon ja harjutused raskustega.

Riisi toitumise mõju kehale

Riisi kääritamise protsessis tekivad selles mürgised ained, mis pärast vere teket põhjustavad neerude mitmekordset puhastamist. Selline koormus ületab isegi veidi nõrgenenud neerude jõudu. Enamikul tervetel inimestel on dieedi 3-4 päeval ebamugavustunne neerupiirkonnas!

Riisitoidu keelamine - joogivee enne lõunat ja intensiivsete koormuste tegemine sel ajal, alustab täiustatud rasvapõletamise protsessi, kuid ülekaalust vabastamine - üks osteokondroosi ravimise tingimusi, on parem mitte kasutada selliseid agressiivseid toitumissüsteeme.

Nüüd sportlaste ringis unustatakse riisi toitumine igavesti. Uued dopingu tüübid ja kaasaegne dopinguvastane süsteem on teinud hommikusöögi kääritatud riisist kasutuks ja kehakaalu langetamiseks kasutatakse madala süsinikusisaldusega dieeti.

Ja mis on võimeline leotama, kuid mitte alustama kääritamist, riisi, riisi kvasa või muid toitumisviise, näiteks riisi mono-dieeti? Võib-olla nad võivad aidata osteokondroosi ravida? Kindlasti mitte!

Osteokondroosi ravi riisiga toetajad toetuvad oma puhastusomadustele - riis aitab noorendada, eraldada soolasid, puhastada maksa ja neerusid.

  • Esiteks, osteokondroos ei ole sadestumine ja kindlasti mitte soolade, mis "veritsevad" ja vajavad tühistamist, sünteesi.
  • Teiseks ei ole nn maksa ja neerude riisiga nn puhastamisel mingit seost osteokondroosi raviga. Neerude puhastamine riisiga ei toimu üldse ja neerude puhastamiseks on kuidas? Samuti ei puhastata maksa, selle rakud taastuvad väga kiiresti ja iseseisvalt.

Sapipõie puhastamiseks ei ole vaja kasutada riisi dieeti. Noh, soolte puhastamiseks on parem juua kaasaegseid adsorbeerivaid ravimeid. Nad on kindlasti kallimad kui riis, kuid palju efektiivsemad ja garanteerivad, et neerud ei kahjusta.

Lõpetuseks kordame, et kordame seda, et peatada selgroo struktuuride degeneratiivsed-düstroofilised muutused, on vaja tagada nende suurenenud verevarustus ning samuti anda organismile piisav kogus vett ja aineid uute rakkude ehitamiseks. Seda on võimalik saavutada ainult igapäevaste eriliste füüsiliste tegevuste ja tervisliku toitumise järgimise kaudu.

Osteokondroosi riisi ravi

Osteokondroos on tohutu haigus, millega kaasneb tugev valu, mis tekib soolade sadestumise tõttu liigestes, selgroos, kaelas. Haigus võib tekkida keha loomuliku vananemise tõttu, istuv eluviis.

Ebaõige toitumine võib põhjustada ka seda haigust: soolase toidu, valge küpsetiste, maiustuste, rasvaste ja lihatoodete kuritarvitamine toob kaasa kõhre kudede dehüdratsiooni. Ja valge suhkur soodustab kaltsiumi leostumist luudest.

Lisaks sisaldavad kõik ülalnimetatud tooted anorgaanilisi kaltsiumisoolasid, mis kogunevad ja settivad pidevalt meie keha rakkudesse.

See toob kaasa asjaolu, et sünoviaalne vedelik on asendatud kaltsiumisooladega, esineb kõhre kaltsineerumine ja meie liigeste liikuvus on piiratud.

Sel juhul aitab osteokondroosi ravi riisiga tõhusalt ja tõhusalt. Ma esitan teie tähelepanu mitmele võimalusele keha puhastamiseks soolahoiust.

Soolahoiustuste puhastamine riisi ja päevalilleõliga

Ma esitan teie tähelepanu säästvatele meetoditele soolade tervendamiseks ja puhastamiseks, mis aitavad puhastada liigesed, sooled, maksa ja kuseteede süsteemi. Puhastamise protsessis paraneb kõikide siseorganite töö, ülekaal läheb ära, kogu keha paraneb ja nooreneb.

Suu puhastamine päevalilleõliga

Igal hommikul peaksite alustama lihtsast ja samal ajal väga olulisest protseduurist suuõõne puhastamiseks päevalilleõliga.

Kuidas puhastusprotseduuri teha:

  1. Hommikul tühja kõhuga tuleb suus võtta üks supilusikatäis rafineerimata päevalilleõli.
  2. Me närime õli suus umbes 20 minutiks, algul õli pakseneb, siis muutub see uuesti vedelikuks - pärast seda võib sülitada ja suu loputada sooja veega.
  3. Kasutatud või peaks olema piimvalge. Kui see nii ei ole, siis järgmine kord teostame suu puhastamise protseduuri veidi kauem aega.

Eelised kehale:

  • Närimiskõlv aktiveerib refleksi tasemel kõigi seedetrakti organite tööd;
  • Toksiinide ja kahjulike ainete eritumine organismist suureneb, sülje kaudu suu kaudu;
  • Maks eemaldatakse räbu, selle töö paraneb;
  • Päevalilleõli lahustab kehasse ja mitmesugustesse räbuidesse kogunenud kahjulikud kihilised ladestused.

Riisi koorekoorimine

Osteokondroosi ravi riisiga on integreeritud lähenemine lihtsatele ja tõhusatele protseduuridele, mis koos annavad suurepärase tulemuse. Samaaegselt päevalilleõli puhastamisega on vaja alustada riisi söömist, mis on loomulik ja väga võimas adsorbent.

Rassilise putru puhastamise meetodil ei ole vastunäidustusi.

Pudri valmistamiseks on vaja võtta pruuni, rafineerimata riisi, sest erinevalt tavalisest riisist ei allu see aurustamisele ja säilitab kõik puhastamiseks vajalikud organismile vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid.

Siiski, kui sa ei leidnud pruuni riisi, saate kasutada valget. Me võtame vett ainult hästi filtreeritud või puhta kevadega.

Riisipudru keetmine koorimiseks

  1. Me peseme kaks supilusikatäit pruuni riisi väga hästi kuues vees ja valame purkidesse vett üleöö.
  2. Hommikul, pärast harjutuste tegemist ja dušši võtmist, pestakse riisi ja lahesid väikese koguse veega, pannakse väike tulekahju.
  3. Tooge riis keema, seejärel eemaldage kuumusest ja loputage uuesti veega. Siis pandi tule ja korrake seda keetmise ja pesemise korda neli korda.
  4. Seejärel peske riis ja süüa seda ilma õli ja soola lisamata.

Õhtul loputage veelkord ja valage kaks supilusikatäit riisi vees, et teha sellest hommikul puhastav putru.

Riisipudru puhastamine peaks toimuma 45 päeva jooksul.

36. päeval võib nahale ilmuda punane sügelev lööve. Ära paanitse ja ärge kartke seda nähtust - see tähendab, et keha sooladest ja räbu puhastamine on normaalne. Kolmandal päeval möödub lööve täielikult.

Tegevus organismi

  • Selja, liigeste ja selgroo valu kaob, inimene tunneb kogu kehas erakordset kergust. Tagastatakse endine liigeste liikuvus ja paindlikkus tagaküljel.
  • Pärast riisi korduvat pesemist veega pestakse sellest tärklis välja ja ainult kiud jäävad, see aitab kaasa sellele, et rakustruktuurid seovad soolasid, kahjulikke aineid ja toksiine ning eemaldavad need meie kehast. Selle protsessi tulemusena aktiveerub ja paraneb metabolism. Kõik meie keha süsteemid hakkavad paremini töötama ja taastuma.
  • Pärast riisipudru puhastamist saab eemaldada keha toksiine, umbes 4 kuud. Selle aja jooksul peate tagama õige toitumise, soovitatav on süüa rohkem õunu, juua palju värsket õunakooki. See tagab kaaliumi täiendamise, mis kuvatakse puhastamise ajal. Samuti on kasulik süüa banaane, ploomisid, kuivatatud aprikoose, rosinaid, küpsetatud kartuleid ja rohkem erinevaid köögivilju.

Riisikass osteokondroosist

Selja ja liigeste puhastamiseks soolahoiust on hea süüa ja võtta riisikass.

Kuidas süüa riisi kvass

  1. Liitris vees purki lisada riis - 4 supilusikatäit, 10 rosinaid ja suhkrut - 3 supilusikatäit.
  2. Katke purk marli abil ja jätke keedetud toatemperatuuril seitse päeva seisma. Kui kvas on täielikult küps, saab seda tühjendada ja külmutada.

Kuidas juua riisi kvass:

Joogikvass peaks olema pool klaasi, pool tundi pärast sööki, neli korda päevas.

Keha puhastamine - kasulikud näpunäited

  1. Kere puhastamine riisiga peaks toimuma üks kord aastas, profülaktilise kursuse kestus on 2 kuud.
  2. Sel ajal on vaja järgida eraldi söötmise eeskirju ja põhimõtteid. See tähendab, et ma kirjutan, mis on rikas valkudega, on vaja süüa rangelt eraldi toidust, mis on rohkesti süsivesikuid, taimetoit võib olla alternatiiviks.
  3. Samuti peate vaatama söömisviisi, minema viis söögikorda päevas, ei söö öösel.
  4. Soovitatav on süüa rohkem puuvilju ja köögivilju, samuti on hea toitu valmistada paarile.
  5. Keha puhastamine toimub väga suurel ametikohal, samuti soovitatakse selliseid puhastusprotseduure teha väheneva kuu jooksul.

Keha puhastamine ja osteokondroosi ravimine riisiga vastavalt käesolevas artiklis toodud meetoditele aitab teil parandada oma tervist ja heaolu, toime tulla nõrkuse ja haigustega, parandada teie elukvaliteeti.

Osteokondroosi riisiravi: soola vabanemine

Osteokondroosi ravi on raske ja keeruline ülesanne. See hõlmab paljusid erinevaid meetodeid, sealhulgas osteokondroosi ja isegi operatsiooni võtteid. Kuid traditsioonilise meditsiini vahenditel ja meetoditel on ka hea mõju.

Kui teil on diagnoositud osteokondroos, tuleb kõigepealt puhastada kogunenud soolade keha.

Selle haiguse korral muutuvad soolasadestused sageli teravateks okkadeks, mis suruvad närve ja põhjustavad liigutamisel tugevat valu. Mees kannatab asjaolu eest, et ta ei saa oma pea, torso pöörata ja on sunnitud liikuma nagu robot. Lisaks võib emakakaela lülisamba osteokondroosiga kaasneda tõsised peavalud ja ägeda nimmepiirkonna osteokondroosi perioodil on patsient täielikult voodipesu. Vabasta liigsoolast aitab osteokondroosi riisi ravimeetodit.

Riisi ravi osteokondroosiga kodus on isegi ekspertide poolt soovitatav, sest selgroo kõhre taastumise kiirus sõltub otseselt patsiendi distsipliinist ja konkreetse meetodi sõltumatust kasutamisest.

Igal hommikul peate sööma riisi, mis tuleb valmistada järgmiselt:

  • Leotage 2-3 tundi 50-70 g riisi, loputage hoolikalt.
  • Tooge riis keema, keedetakse 1-2 minutit, eemaldage kuumusest, valage vesi ja loputage.
  • Korrake seda protsessi kolm korda.
  • Neljandal kokk riis, lisada mesi või või maitse ja süüa putru hommikusöögiks.
  • Veel enne õhtusööki ei tohiks süüa! Saate juua ainult destilleeritud vett.
  • Lõunasöögi ja õhtusöögi ajal peaksid söögid olema teie jaoks normaalsed, kuid minimaalse soolasisaldusega.

On veel üks kombineeritud meetod: riis hommikul, puljong õhtul, üks kuu.

Sööge vähem soola kui võimalik. Sellise toitumisega vabastatakse kehast 3-3,5 kg soola.

Soola selgroo ja liigeste puhastamine aitab terveneda ja isegi noorendada kogu keha. Aju skleroosi ilmingud vähenevad või kaovad, südame piirkonnas valu kaob, kõrge vererõhk langeb.

Riisi ravimisel võib tekkida osteokondroos, valut valu või kihelus südame piirkonnas. See on tingitud asjaolust, et koos naatriumkloriidi soolade kadumisega, mis on kehale kahjulikud, kaob ka kaalium, mis on vajalik südame normaalseks toimimiseks.

Selle vältimiseks peate sisestama dieeti:

Eriti kasulik on selles osas mesi.

Soolade keha puhastamiseks mõeldud riisiravim on mõeldud üheks kursuseks aastas.

Osteokondroosi riisi ravi

Osteokondroos on tohutu haigus, millega kaasneb tugev valu, mis tekib soolade sadestumise tõttu liigestes, selgroos, kaelas.

Haigus võib tekkida keha loomuliku vananemise tõttu, istuv eluviis.

Ebaõige toitumine võib põhjustada ka seda haigust: soolase toidu, valge küpsetiste, maiustuste, rasvaste ja lihatoodete kuritarvitamine toob kaasa kõhre kudede dehüdratsiooni. Ja valge suhkur soodustab kaltsiumi leostumist luudest.

Lisaks sisaldavad kõik ülalnimetatud tooted anorgaanilisi kaltsiumisoolasid, mis kogunevad ja settivad pidevalt meie keha rakkudesse.

See toob kaasa asjaolu, et sünoviaalne vedelik on asendatud kaltsiumisooladega, esineb kõhre kaltsineerumine ja meie liigeste liikuvus on piiratud.

Sel juhul aitab osteokondroosi ravi riisiga tõhusalt ja tõhusalt. Ma esitan teie tähelepanu mitmele võimalusele keha puhastamiseks soolahoiust.

Soolahoiustuste puhastamine riisi ja päevalilleõliga

Ma esitan teie tähelepanu säästvatele meetoditele soolade tervendamiseks ja puhastamiseks, mis aitavad puhastada liigesed, sooled, maksa ja kuseteede süsteemi. Puhastamise protsessis paraneb kõikide siseorganite töö, ülekaal läheb ära, kogu keha paraneb ja nooreneb.

Päevalilleõli puhastamine

Igal hommikul peaksite alustama lihtsast ja samal ajal väga olulisest protseduurist suuõõne puhastamiseks päevalilleõliga.

Kuidas puhastusprotseduuri teha:

Hommikul tühja kõhuga tuleb suus võtta üks supilusikatäis rafineerimata päevalilleõli. Me närime õli suus umbes 20 minutiks, algul õli pakseneb, siis muutub see uuesti vedelikuks - pärast seda võib sülitada ja suu loputada sooja veega. Kasutatud või peaks olema piimvalge. Kui see nii ei ole, siis järgmine kord teostame suu puhastamise protseduuri veidi kauem aega.

Eelised kehale:

3:54

  • Närimiskõlv aktiveerib refleksi tasemel kõigi seedetrakti organite tööd;
  • Toksiinide ja kahjulike ainete eritumine organismist suureneb, sülje kaudu suu kaudu;
  • Maks eemaldatakse räbu, selle töö paraneb;
  • Päevalilleõli lahustab kehasse ja mitmesugustesse räbuidesse kogunenud kahjulikud kihilised ladestused.

Vastunäidustused:

See protseduur on rangelt keelatud inimestele, kes kannatavad maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi, sapikivide haiguse all, kuna see võib põhjustada sapiteede teket.

Riisi koorekoorimine

Osteokondroosi ravi riisiga on integreeritud lähenemine lihtsatele ja tõhusatele protseduuridele, mis koos annavad suurepärase tulemuse. Samaaegselt päevalilleõli puhastamisega on vaja alustada riisi söömist, mis on loomulik ja väga võimas adsorbent.

Rassilise putru puhastamise meetodil ei ole vastunäidustusi.

Pudri valmistamiseks on vaja võtta pruuni, rafineerimata riisi, sest erinevalt tavalisest riisist ei allu see aurustamisele ja säilitab kõik puhastamiseks vajalikud organismile vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid. Siiski, kui sa ei leidnud pruuni riisi, saate kasutada valget. Me võtame vett ainult hästi filtreeritud või puhta kevadega.

Riisipudru valmistamine

1. Me peseme kahte supilusikatäit pruuni riisi kuues vees ja valame purkidesse vett üleöö.

2. Hommikul, pärast harjutuste tegemist ja dušši võtmist, pestakse riisi ja lahesid väikese koguse veega, pannakse väike tulekahju.

3. Tooge riis keema, seejärel eemaldage kuumusest ja loputage uuesti veega. Siis pandi tule ja korrake seda keetmise ja pesemise korda neli korda.

4. Seejärel peske riis ja süüa seda ilma õli ja soola lisamata.

Pöörake tähelepanu!

Pärast söömist riisipuder, sa ei saa süüa ega süüa midagi neli tundi. Siis saate süüa oma tavalist hommikusööki.

Õhtul loputage veelkord ja valage kaks supilusikatäit riisi vees, et teha sellest hommikul puhastav putru.

Riisipudru puhastamine peaks toimuma 45 päeva jooksul.

36. päeval võib nahale ilmuda punane sügelev lööve. Ära paanitse ja ärge kartke seda nähtust - see tähendab, et keha sooladest ja räbu puhastamine on normaalne. Kolmandal päeval möödub lööve täielikult.

Tegevus organismi

4:53

  • Selja, liigeste ja selgroo valu kaob, inimene tunneb kogu kehas erakordset kergust. Tagastatakse endine liigeste liikuvus ja paindlikkus tagaküljel.
  • Pärast riisi korduvat pesemist veega pestakse sellest tärklis välja ja ainult kiud jäävad, see aitab kaasa sellele, et rakustruktuurid seovad soolasid, kahjulikke aineid ja toksiine ning eemaldavad need meie kehast. Selle protsessi tulemusena aktiveerub ja paraneb metabolism. Kõik meie keha süsteemid hakkavad paremini töötama ja taastuma.
  • Pärast riisipudru puhastamist saab eemaldada keha toksiine, umbes 4 kuud. Selle aja jooksul peate tagama õige toitumise, soovitatav on süüa rohkem õunu, juua palju värsket õunakooki. See tagab kaaliumi täiendamise, mis kuvatakse puhastamise ajal. Samuti on kasulik süüa banaane, ploomisid, kuivatatud aprikoose, rosinaid, küpsetatud kartuleid ja rohkem erinevaid köögivilju.

Riis koos osteokondroosiga

Liigeste haiguste raviks, kasutades erinevaid meetodeid, sealhulgas alternatiivmeditsiini meetodeid. Osteokondroosiga riisiravim aitab parandada inimolukorda keha vajalike komponentide kohaletoimetamise kaudu. Selliste toitumiste järgimiseks on erinevaid võimalusi, millel on ligikaudu sama mõju.

Riisi koostis ja eelised

Riisi peetakse peamisteks teraviljadeks Aasia riikides ja seda tarbitakse peaaegu iga päev. Toiduaine koostis on rasv (1,9 g), süsivesikud (63 g), valgud (7, 4). Selle kalorisisaldus on madal 280 kcal 100 g kohta, samuti on riis rikastatud B-, E-, PP-, H- ja mikroelementidega: jood, tsink, raud, magneesium, seleen, kaltsium. Riisi söömine mõjutab keha nii:

  • normaliseerib metaboolseid protsesse;
  • stabiliseerib närvisüsteemi;
  • parandab endokriinsete ja seedesüsteemide aktiivsust;
  • soodustab naha, juuste ja hammaste paranemist.
Tagasi sisukorda

Riisi toitumise tõhusus

Kui inimene tarbib riisi, imab ta magu ja eemaldab haiguse kulgu kahjustavaid aineid: soolad, toksiinid, räbu, liigne vedelik. See protsess võtab aega 4-5 tundi, nii et pärast sööki ei pea te praegu teisi tooteid kasutama. Osteokondroosi ravi riisiga annab positiivse mõju, kui te järgite dieeti õigesti ja ei kahjusta keha.

Mis on toitumine?

6 nädalat

Selle dieedi olemus on see, et seda tuleb jälgida 42 päeva. Kõigepealt peate võtma 6 mahutit 0,5 liitri kohta ja panema need numbrid. Iga konteiner on täidetud riisiga 2 spl. l, valage prahi vältimiseks vesi ja katke marli lapiga. Hommikul eemaldatakse kanistrist nr 1 vett, teravilja valatakse kastrulisse ja lisatakse 0,5 ml keedetud vedelikku ning keedetakse 5 minutit. Sellist toitu süüakse hommikusöögiks. 4 tundi peaks mööduma järgmisel söögikorral. Mahuti 1 all olev konteiner asetati järjekorda ja täideti jälle teraviljaga. Vesi peaks muutuma iga päev.

Keetmisel

Selle dieedi versiooni puhul süüa roogasid, mis valmistatakse spetsiaalse retsepti järgi. Sa pead võtma 100 grammi riisi ja täitke see veega, keedetakse ja keedetakse 5 minutit. Seejärel vedelik kuivatatakse ja teravilja pestakse. See protseduur viiakse läbi 4 korda. Riisipuderit võib täita või ja mettega. Teist toitu on võimalik süüa ainult 4 tunni pärast. Õhtul juua keedetud okaspuude.

Sellist režiimi täheldatakse 2 kuud, mille vahele jäävad 10-päevane paus.

Tiibeti retsept

Riisi valmistamiseks peate panema sellesse kogusse lusikatäike ümmarguseid riisi, mis on võrdne täisealiste aastatega. Pärast seda tuleb graanuleid pesta ja lisada vett. Mahuti asetatakse külmkappi. Iga päev, kuni toit lõpeb, peate sööma ühe keedetud lusikatäis riisi. Vesi asendatakse regulaarselt.

Hiina toitumine

Selle režiimi säilitamiseks pannakse konteinerisse 1 kg teravilja ja valatakse keedetud veega. Nõudke 5 päeva, vesi tuleb vahetada ja praht tuleb pesta. Pärast seda asetatakse riis pabermahutile nii, et see kuivab. Toiduainet hoitakse paberkotis. Igal hommikul peate süüa 1 spl. l riis 20 min ja sööge soojas tühja kõhuga. Selle dieedi kestus on 6 kuud.

Riisikass osteokondroosist

See jook on samuti väga kasulik haiguse korral. Küpseta riisi kvass liigeste jaoks 4 spl. lusikatäis teravilja, 3 spl. l 1 l infundeeritud keedetud veele lisatakse suhkrut ja 5 marja rosinaid. Seejärel segage ja nõudke 4 päeva. Seejärel filtreerige vedelik ja valage see pudelisse. Süüa riisi kvass osteokondroosist peaks olema 0,5 tassi 3 korda tegelikult enne sööki.

Kuidas mitte kahjustada keha?

Enne riisi dieedi alustamist tuleb arvestada nende vastunäidustustega: krooniline neeruhaigus, nakkushaigused ja kõhukinnisus. Kuid hoolimata asjaolust, et teravilja kasutamine on kõrge, võite kehale kahjustada ja aidata kaasa tüsistuste tekkele. Kui te järgite kõiki dieedi reegleid, annab ravi positiivseid tulemusi.

Osteokondroosi riisi ravi

Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada riisi kvass liigeste jaoks. Teraviljal on palju kasulikke aineid, millel on positiivne mõju luu- ja lihaskonna süsteemile. See vähendab haiguse sümptomeid ja kiirendab haiguse ravi. Tuginedes toitumisspetsialisti soovitustele määratakse ravi tüüp ja ravikuuri kestus. Joogina saate osteokondroosist kasutada riisikassat.

Osteokondroosiga riisi kasu ja kahju

Osteokondroosiga töötlemise eelised riisiga:

  • soodustab kehakaalu langust;
  • tugevdab skeleti;
  • positiivselt mõjutab närvisüsteemi, endokriinseid, kardiovaskulaarseid süsteeme;
  • parandab ainevahetust;
  • puhastab liigset soola, toksiine, kahjulike mikroorganismide jäätmeid;
  • eemaldab liigse vee;
  • vähendab valu;
  • suurendab immuunsüsteemi.
  • võib põhjustada seedetrakti haigustega patsientidel sapiteede;
  • eemaldada kehast liiga palju vedelikku.

Riisi dieedi eelised osteokondroosi raviks on märkimisväärsed. Kuid oluline on mitmekesistada dieeti oluliste vitamiinide ja mineraalidega, mitte ainult ühe teraviljaga.

Kuidas taotleda?

Osteokondroosiga riisitoit viiakse läbi erinevates tõlgendustes:

  • Tiibetlased;
  • Hiina
  • klassikaline;
  • keetmisega;
  • kvass riisist.

Pärast diagnoosi ja konsulteerimist raviarsti ja toitumisspetsialistiga on kehtestatud vastuvõetav kursus, samuti ravi tüüp. Protsessi kestus on individuaalne. Teravilja kasutamine ei tohiks põhjustada ebameeldivaid sümptomeid. Kui need tekivad, peate lõpetama ravimi kasutamise ja pöörduma arsti poole. Ravi efektiivsus suureneb, kui kasutatakse koos toitumisega traditsioonilisi ravimeetodeid ja elustiili.

Tiibeti toiduvalmistamine

Valmistage riis klaasist või portselanist, kasutades ümmargust riisi. Söögilusikatäit teravilja peaks vastama patsiendi täisealiste aastate arvule. Mahuti täidetakse veega, kuni riis on täielikult kaetud. Seejärel pange külmik sisse, lisage valikuline. Keedetakse igal hommikul hommikusöögiks kuni kella 8.00-ni. Ärge kasutage maitseainet, sh soola ja suhkrut. Vesi muutub iga päev. Samal ajal on leotatud teravilja segatud. Kursuse kestus kuni 2 kuud. Retsept on väga kasulik keha puhastamiseks ja kehakaalu vähendamiseks, vähendades seeläbi luu- ja lihaskonna süsteemi koormust.

Hiina riisi toitumine

Valmistamiseks kasutage 1 kg terasid, mis valatakse keeva veega ja paigutatakse külmkappi 5 päeva. Iga päev peate vahetama vee ja riisi pesemist ja segamist. Veelgi enam, vesi tühjendatakse ja teravilja kuivatatakse paberkäterätiga, valatakse ladustamiseks paberkotti. Söö hommikusöögiks 1 spl. l, keedetud 20 minutit madalal kuumusel. Pipraga, soolaga või suhkruga on võimatu. Sellise ravi kestus on 2-3 kuud.

Klassikaline riisitoit

Osteokondroosi raviks meie laiuskraadidel kasutage 6 mahutit mahuga 0,5 liitrit. Nõud on nummerdatud ja 2 supilusikatäit pannakse igasse. l teravilja. Lisaks täidetakse iga mahuti täielikult toatemperatuurini jahutatud veega, mis on eelnevalt keedetud veega. Pane jahedasse kohta ilma päikesevalguse kätte. Toote puhtust säilitatakse marli või kangaga. Nõudepesuvesi muutub iga päev. Esimesel päeval võtavad nad jarile number 1, tühjendavad vee, vala riisi pannile ja keedetakse 6-7 minutit. vaikses tules. Söö hommikusöögi ajal ja siis 4-5 tundi ei saa toitu ja vedelikku tarbida. Värske teravili valatakse tühja purki ja täidetakse veega. Järgmiseks hommikusöögiks võtavad nad pangakoodi 2. 42 päeva järgivad seda skeemi.

Keedetud riisi toitumine

Ei nõua vedeliku eelimmersiooni ja spetsiaalseid preparaate. Meetodi aluseks on teravilja mitmekordne keetmine. Riisi kogus 100 g valatakse külma veega ja keedetakse keetmiseni, seejärel keedetakse veel 5 minutit, segades. Seejärel vedelik kuivatatakse. praht pestakse ja riis on samas süsteemis uuesti tulekahju. Muster korratakse umbes 5 korda. Maitsele on võimalik lisada mett. Nõu kasutatakse hommikusöögiks 30 päeva, pärast mida tuleb teha 10-päevane puhkus.

Kvass osteokondroosist

Riisijooki valmistamine on lihtne. Selleks võtke 4 spl. l teravilja ja vala 1 liiter vett, 4 spl. l suhkrut ja näputäis rosinaid. Infundeeritakse toatemperatuuril, välja arvatud otsese päikesevalguse käes. Infusiooni kestus - 5-8 päeva. Karp on kaetud riidega või marli abil, et kaitsta seda tolmu eest. Sa pead juua 30 minutiga. pärast söömist 150 ml. Osteokondroosi ravi kestus sellise kvasiga on individuaalne.