Seljavalu või selgroo nimmepiirkonna ischialgia - põhjused, sümptomid ja ravimeetodid

Vertebraalne nimmepiirkond - valu sündroom, mis on põhjustatud lumbosakraalse osa probleemidest. Selle sündroomiga on iseloomulik, et valu "annab" ühele või mõlemale jalale.

Sageli tekib valu ootamatult, tavalisel viisil - ainult vöö ühel küljel, harvem - mõlemal küljel.

Samuti on harva täheldatud valu tagumises või puusaliiges.

Pärast 7 päeva möödumist hakkab see jalgale levima, mistõttu on raske haigestunud jäseme sirgendada.

Isegi fikseeritud asendis on valus jalg peaaegu alati avatud või tühistatud - inimene kipub seda mitte laadima.

Põhjused ja riskitegurid

Peamised põhjused, mis võivad põhjustada selgroolüli nimmepiirkonda - ebamugav liikumine, liiga raskete esemete tõstmine. Siiski võivad nad põhjustada sellise kahjustuse ilmumist:

  • pidev stress ja depressioon;
  • rasedusest, ülekaalulisusest tingitud ebanormaalne asend;
  • osteoartriidi deformeerumine;
  • selgroo hernia;
  • raske füüsiline töö või konkreetne sport;
  • vanus pärast 30 aastat.

Valu liigid

Äge nimmepiirkond:

  1. Peegeldunud valu, mis põhineb sidemete valu retseptorite ärritusel, selgroo liigeste kapslitel ja muudel selgroo kudedel, lihaskrambid.
  2. Radikaalne valu, mis on tingitud seljaaju juurest, mida iseloomustab kompressioon, põletik, turse ja demüelinatsioon.

Radikulaarne valu on tavaliselt tugevam kui reflektoorne valu, sageli on see löömis- või augustamise iseloomuga, annab juure siseneva piirkonna sisemisele osale, kaasneb tuimus ja paresteesiad, kõõluste refleksi kadumine, lihasnõrkus selles osas.

30–50-aastase vanusena on ketta hernia sageli kahjustuse põhjuseks, hilisemas elus on oluline roll ka teistel degeneratiivsetel muutustel, mis põhjustab selgroolülide avanemist.

Spondüloartroos, müofasiaalne sündroom, mis hõlmab tuharate lihaseid, puusaliigese artroos on mitte-crack-valu põhjus.

Vertebraalset nimmepiirkonda võib vallandada puusaliigese periartriit.

Ägeda seljavalu ja jalad võivad olla ka aordi aneurüsmi, kõhunäärme ja pärasoole häired, günekoloogilised haigused, spondüliit, mädane epideemia, osteoporoosi põhjustatud luumurrud või seljaaju kahjustused metastaasidega.

Kroonilise selgroo nimmepiirkonna ischialgia võib tekkida kolme patofüsioloogilise komponendi osalusel: notsitseptiivne, neuropaatiline ja psühhogeenne.

Tegelikkuses vaadeldakse kõiki vorme harva eraldi. Sageli on nende kombinatsioon erinevates versioonides. Põhimõtteliselt valutab ja tagastab seljaosa ühele küljele, kuigi mõnikord on protsess kahepoolne.

Valu lokaliseerimine

Valu lokaliseerimine ja selle olemus lüüasaamisega ei ole üheselt mõistetav. Valu võib olla valulik või põletav, tugev või nõrk, avaldub alaseljas või jalas. Valu on vormis oluliselt erinev, kusjuures iga vorm avaldub.

Vertebraalset nimmepiirkonda võib täheldada nii paremal kui ka vasakul ning see võib olla ka kahepoolne.

Valu lihaste vorme iseloomustab lihaste spasmide ilmumine alaseljas, millest selles osas liikuvus kannatab ja algab seljaaju kõverus.

Vegetatiivses-vaskulaarses vormis täheldatakse põletavat valu, mis on kombineeritud kahjustatud jala tuimusega. See võib olla pehmem tervislik, tundub puudutamisel külm. Teil võivad tekkida kuumuse või külmuse tunded, mis võivad olla seotud suurenenud veresoonte tooniga.

Selle vormi valu võib olla ka keha asukoha muutmisel.

Neurodüstroofiline vorm - üks levinumaid. Seda iseloomustab põletav valu, valu suureneb öösel. Trofilisi muutusi täheldatakse sageli - kahjustatud osa naha hõrenemine.

Miks on nii raske mõnikord valida mugavad ortopeedilised sisetallad lamedate jalgade jaoks, mida leiate meie artiklist.

Kuidas ja mida ravida polüartriiti kätel - ebaselge küsimus. Püüdsime sellele küsimusele üksikasjalikult vastata.

Sümptomid ja diagnoos

Diagnoos tuvastatakse, kui alaselja patoloogiline protsess kinnitab röntgenikiirgust, samuti üksikasjalik kliiniline pilt, mis sisaldab järgmisi sümptomeid:

  • seljavalu, mis ulatub ühele või mõlemale jalale;
  • lihaspinge lanne;
  • krambid jalgades;
  • tuimus ja jalgades ronimine;
  • nõrkus jalgades märgatava valu sündroomiga;
  • alumise seljaosa ümberpööramise piiramine;
  • vajadus tõusta käe alt toetavast positsioonist.

Haiguse diagnoos peaks hõlmama täielikku neuroloogilist uuringut.

Neuroloogiline uuring, mis kinnitab lumboischialgia olemasolu, võib samuti näidata radikulopaatiat, mille esinemine on näitaja neurokirurgiga konsulteerimiseks.

Diagnoos põhineb patsiendi kaebustel, uurimisel ja sellele järgneval diagnoosil, mis võimaldab kindlaks määrata lumbosakraalse osa kahjustuse taset.

Diagnoosimiseks on vaja järgmisi andmeid:

  • alaselja ja vaagna radiograafia;
  • kompuutertomograafia;
  • selgroo magnetvälja tomograafia.

Valu sündroomi ravi

Haiguse diagnoosimisel on peamine konservatiivne ravi füsioteraapia.

Seetõttu on seda peaaegu alati ette nähtud puhatajate, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, valuvaigistite, lihasrelaksantide jaoks.

Samuti võib raviarstide ja füsioterapeutiliste protseduuride läbiviimise teha ka arsti poolt määratud viisil. Mõnel juhul kasutatakse ka refleksoloogiat.

Pärast akuutse perioodi lõppu on ravi eesmärk tagasi- ja sidemete lihaste taastamine.

Kuna konservatiivse ravi aluseks on eriline võimlemine ja massaaž. Manuaalset ravi on võimalik kasutada, kuid seda ei kasutata haiguse ägeda vormi perioodil, eriti sellises olukorras, kui närvirakkude kokkusurumine on valu põhjuseks.

Tuleb meeles pidada, et litsago koos ishiasega ei ole haigus, vaid ainult rikkumise poolt põhjustatud valu sündroom.

Radiaalsed häired ei kao pärast 3-6 nädalat, radikaal - 6-8 nädala pärast.

Kroonilise kõrvalekalde ravi nõuab erilist lähenemist. Sellises olukorras peab arst kõrvaldama valu - nakkuste, osteoporoosi, kasvajate - ohtlikud põhjused. Sellises olukorras on ravi suunatud peamiselt patsiendi motoorse võimekuse suurendamisele.

Kõige sagedamini kasutatavad mittemeditsiinilised meetodid - treeningravi, massaaž, kaalulangus jne. Peamine ülesanne on taastada selja ja kõhu lihaseid. Muuhulgas peaks patsient moodustama uue liikumise stereotüübi, ta peaks vältima valu põhjustavaid liikumisi.

Haiguste kirurgilist sekkumist ei nõuta standardselt, 90% patsientidest ravitakse pärast konservatiivset ravi.

Toiming võib olla vajalik ainult üksikjuhtudel.

Näiteks valusündroomi korral, mida ei saa konservatiivse ravi abil neutraliseerida. Samuti tuleb operatsioon läbi viia siis, kui horsetail on pigistunud, mis põhjustab vaagnapiirkonna häireid.

Ennetamine

Selleks, et haigus ei korduks, tuleb järgida lihtsaid nõuandeid:

  • proovige mitte pikka aega seista;
  • kui jalad väsivad kiiresti, siis tugevad tuge;
  • loobuma kontsad;
  • kui töö on istuv, siis peaksite istuma otse rulliga selja all ja sagedamini puhkama - püsti, kõndima, soojendama;
  • sama juhtub, kui sõidad palju;
  • suitsetamisest loobuda;
  • vabaneda ülekaalust;
  • esimesed süvenemise ilmingud - arsti juurde minemise põhjus.

Järeldused

Häire tõeline põhjus on osteokondroos, valu puudutav kliiniline pilt ei muutu, kuid valu sündroomi arengu mehhanismid erinevad oluliselt sõltuvalt sellest, milline patogeneesi seos on antud olukorras.

Selline mitmesugune patoloogiline mehhanism raskendab oluliselt efektiivsete ravialgoritmide diagnoosimist ja arendamist.

Lumboischialgia, mis see on? Sümptomid ja ravirežiim

Lumboischialgia on nimmepiirkonna valu järsk rünnak, mis kiirgab jalgale (reie, põlve ja kuni kannani) või mõlemale jalale. Tavaliselt levib valu üle tuhara ja reie taga, põhjustades krampe ja lihaste tuimus.

Seljaaju närvide ärritusest, eriti istmikunärvi põhjustatud nimmehaiguste tugev valu. See võib olla tingitud selgroo kahjustusest, mis on tingitud liigsetest koormustest.

Haigus esineb 25-30% juhtudest, millel on erineva päritoluga seljavalu ja esineb peamiselt noorte ja keskmise vanusega inimestel (25-45 aastat), kuna sel vanusel on selgroog kõige enam rõhutatud teatud professionaalsete omaduste ja inimtegevuse tippu tõttu.

Mis see on?

Lumboischialgia on istmikunärvi mõjutav haigus, mis avaldub nimmepiirkonna valu all, mis mõjutab tagumikku, jala tagaosa, alumist jala. Selle haigusega tekib valu järsku ja äkki. Tavaliselt tekitab tema välimus teravat liikumist, kaalu tõstmist, pikka viibimist ebamugavas asendis.

Nimmepiirkonna ischialgia sündroom võib ilmneda mitmesuguste ebameeldivate tunnetega - kasvav, põletav, valulik valu, kuumalt tunne või tundlikkus piirkonnas.

Patoloogia põhjused

Lumboischialgia peamised põhjused on ebamugav liikumine või liiga raskete esemete tõstmine. Sellise rikkumise esilekutsumiseks võib:

  • pidev stress ja depressioon;
  • selgroo hernia;
  • raske füüsiline töö või sport;
  • vanus pärast 30 aastat;
  • osteoartriidi deformeerumine;
  • rasedusest või ülekaalulisusest tingitud ebanormaalne asend, mis nihutab keha raskuskeskme.

Sõltuvalt sellest, mis täpselt viis sellise rikkumise tekkeni, eristatakse järgmisi nimmepiirkonna ischialgia kategooriaid:

  • neuropaatiline, kus närvirakkude pigistamise tagajärjel tekib valu;
  • lihas-skeleti, mis on moodustunud luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate, eriti selgroo ja alumise jäseme põhjal. Lisaks kuuluvad sellesse kategooriasse ka diskogeenne lumboischialgia ja Hamstring'i sündroom;
  • segatud - see hõlmab erinevate anatoomiliste struktuuride patoloogiate kombinatsioone ja alumise jäseme erinevate anomaaliate kombinatsiooni, mis põhineb heterogeensel protsessil;
  • Angiopaatiline - sel juhul ilmneb valu, mis on tingitud alumiste jäsemete veresoonte kahjustustest.

Igasuguse nimmepiirkonna isheemia olemasolu nõuab kohustuslikke kliinilisi, instrumentaalseid ja laboratoorseid teste. Sellised uuringud on vajalikud selleks, et tuvastada alumiste jäsemete ja kõhuõõne veresoonte patoloogiad.

Lisaks võivad haiguse võimalikud põhjused olla vaagna elundite talitlushäired ja kõhuõõne, mida saab tuvastada ka ülalkirjeldatud uuringute abil.

Patogenees

Lumboischialgia patogenees on otseselt seotud selle põhjustamisega. Näiteks esineb osteokondroosi korral tavaliselt pirnikujulist lihasesündroomi, kus kahjustatud põikikahela ketas muutub patoloogiliste impulsside allikaks. Samal ajal tajub patsiendi närvisüsteem selliseid impulsse valu ja teeb kõik endast oleneva, et kõrvaldada see lihaste toonuse suurendamise või kahjustatud piirkonna immobiliseerimise teel. Pinged lihastes ulatuvad üle valu allika, mõjutavad pirnikujulist lihast ja istmikunärvi. Lihaste kokkutõmbumise tõttu on närv kokkusurutud ja tekib valu.

Intervertebral hernia võib põhjustada ka lumboischialgia, patoloogilised protsessid, mille tagajärjel väheneb lülisamba lülisamba. See viib ka istmikunärvi kokkusurumisele ja põletikule. Selle tulemusena ärritavad motoorsed ja sensoorsed närvikiud, mis tekitavad valu. Valu esineb ka raske küünise või selle tüsistuste tagajärjel.

Klassifikatsioon

Patoloogiat on mitmeid.

  • äge nimmepiirkond (primaarne valu sündroom);
  • krooniline lumbago koos ishiasega (ägedad faasid asendatakse remissioonidega).

Lumbois-skaala alguse tõttu eristage tüübideks:

  • selgroo või selgroo (seotud selgroo haigustega), t
  • diskogeenne (herniated plaadi tõttu);
  • spondülogeensed (tulu spinaalse osteokondroosi tõttu).
  • mitteverteensed,
  • angiopaatiline (avaldub alumise otsa ja alaselja vöö laevadel);
  • müofasiaal (täheldatud lihaste ja sidekoe haiguste korral);
  • lumboischialgia peritoneaalsete organite lüüasaamisel;
  • puusaliigese patoloogiate taustal litsago koos ishiasega.

Valu sündroomi ulatuse järgi võib lumboischialgia olla:

  • ühekülgne - kiirgab ühele jäsemele, mis on rohkem vöö ühel küljel: paremal või vasakul;
  • kahepoolne (kahepoolne) - esineb selgroo mõlemal küljel, sageli mõlemas jäsemetes.

Nimmepiirkonna ischialgia sümptomid

Kui lumboischialgiat iseloomustavad järgmised alaselja ja alumiste jäsemete sümptomid:

  • nimmepiirkonna liikumised on tõsiselt piiratud, t
  • seljavalu esinemine, mis annavad mõlemas jalas ühe või vähem t
  • patsient on sunnitud võtma erilist asendit - painutades edasi ja kummarduma,
  • seljavalu süvendab keha positsiooni muutmist,
  • piki närvi võib tekkida sügelus, põletamine, kuumenemine või vastupidi, terav jahutamine,
  • jalgades läheb valu läbi tagumiku, reie tagumise välispinna, põlve ja osaliselt seedetrakti lihaste,
  • liikumise katsed ja jalgade täielik astumine põhjustavad teravat valu, millel on põletav, kasvav ja valulik,
  • valu muutub tugevamaks jahutades, külmetades, kroonilise patoloogia ägenemises, väsimuses pärast rasket füüsilist pingutust,
  • valutava jala nahk on tavaliselt kahvatu, võib olla marmorvärv, puudutamisel külm

Lumboischialgia esineb tavaliselt arenenud osteokondroosil. Ägeda nimmepiirkonna ischialgia puhul väljenduvad need nähtused tugevalt ja järsult, kroonilises kursis võivad nad ilmneda perioodidel - aktiveerimise ja nõrgenemisega lainetes.

Diagnostika

Kui patsient kannatab nimmepiirkonna valu all ja ebamugavustunne levib jalgadele, on hädavajalik minna neuropatoloogi juurde. Õige diagnoosimise ja muude patoloogiate väljajätmise korral viiakse läbi järgmised uuringud:

  1. Lasegue test. Patsient asub tema seljal. Arst palub tal tõsta jalga. Seejärel tõmbab arst patsiendi jala. Kui istmikunärvi on kahjustatud, tekib patsiendil ebamugavustunne.
  2. Patsientide kaebuste üldine uurimine ja uurimine. Ürituse eesmärk on kõrvaldada häiresignaalid, mis iseloomustavad selliseid patoloogiaid nagu seljaaju infektsioonid ja onkoloogia.
  3. Magnetresonants või kompuutertomograafia. Üksikasjalik ja täpne uuring puusaliiges esinevate häirete kohta.
  4. Selgroo radiograafia. Üritus annab võimaluse tuvastada ametliku arenguabi erinevaid haigusi.
  5. Vereanalüüsid. Nad määravad kehas esinevad autoimmuunsed protsessid ja põletikulised reaktsioonid.
  6. Densitomeetria. Selline diagnoos määrab luu tiheduse ja võimaldab osteoporoosi varajast avastamist.

Kuidas ravida lumboischialgia?

Enne ravi alustamist on hädavajalik, et neuropatoloog või üldarst tuvastaks selle valu sündroomi täpse põhjuse.

Ägeda perioodi jooksul vajab patsient puhkust (kuni 2 nädalat) ja teatud ravimite kasutamist kana poolt. Haiguse raviks määrake sellised ravimid:

  1. Valuvaigistid - mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (Brufen, Movalis), mitte-narkootiliste analgeetikumide (lüüriline, katadolon) süstid või tabletid.
  2. Lihaste lõõgastajad - lihaste spasmide (sirdalud, mydocalm) neutraliseerimiseks.
  3. Diureetikum - närvide turse vastu (lasix).
  4. Novocainic lülisamba blokaad, talumatu valu - blokaad glükokortikosteroididega (diprospan, hüdrokortisoon).
  5. Sedatiivsed preparaadid (fenosipam, Relanium).
  6. B-grupi vitamiinid - närvijuhtimise ja lihaste taastumise aktiveerimiseks (milgamma, neuromuskuliit).
  7. Verevoolu aktivaatorid (trental, aktovegin).
  8. Lokaalsed valuvaigistid - salvid, mittesteroidsete komponentidega kreemid (diklak, fastum-geel).

Kuna riik paraneb, on ette nähtud füsioteraapia harjutused, seljaharjutused, massaaž, UHF, parafiinravi, mikrovoolu ravi, magnetteraapia, elektroforees.

Kirurgilist ravi on soovitatav ketaste väljaulatuva osa või põiksuunalise hernia korral. Sel juhul võib seljaaju operatsiooni teha klassikalise tüübi järgi või kasutades kaasaegseid endoskoopilise kirurgia tehnoloogiaid.

Võimlemine

Valu vähendamiseks ja võimalike ägenemiste ärahoidmiseks soovitatakse patsientidel läbida terapeutiline võimlemine. Selle harjutuste käigus püütakse tugevdada selgroo ümbritsevaid lihaseid, vähendades seeläbi selgroolüli nihkumise ohtu ja muutes need vastupidavamaks stressi suhtes. Patsiendid peaksid teostama harjutusi spetsialiseeritud asutustes spetsialistide järelevalve all. Kuid aja jooksul on pärast füüsilise ravi läbimist õpinguid võimalik jätkata iseseisvalt kodus.

Terapeutilise võimlemise kompleks sisaldab tingimata harjutusi, mis soodustavad lihaste venitamist (keha pöördeid, kalde, seljatoega). Efektiivseks peetakse ka harjutusi, mille eesmärk on puusaliigeste ja selgroo liikuvuse taastamine (kükid, jalgade väljatõmbamine, keha tõstmine kaldenurgast). Patsiente soovitatakse kasutada ka simulaatoritel ja joogal.

Folkravi

Nimmepiirkonna ischialgia ravi kodus, kasutades folk-meetodeid, peaks toimuma alles pärast raviarsti soovitusi.

Riigi leevendamiseks võivad olla järgmised manipulatsioonid:

  1. Hõõruge valusasse piirkonda mädanikku, mis on taimeõli ja ammoniaagi lahus (2: 1).
  2. Kandke põletikulistele aladele pühkida mustad redis, kompresseeritakse kasepungade alkoholi tinktuuri.
  3. Kasutage soojendavaid plaastreid.
  4. Kandke koerte juuksed.

Lumbochialgia prognoos on üldiselt soodne, kui patsient külastab arsti õigeaegselt ja alustab haiguse ravi. Kuid ärge unustage ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida seda ebameeldivat nähtust.

Homöopaatia ravi

Samaaegselt standardraviga võib kasutada homöopaatilisi ravimeid. Neil on positiivne mõju kogu kehale, aktiveeritakse eneseregulatsiooni ja eneseharjutamise protsessid.

Kõige tõhusamad ravimid on Traumel-C, Target-T. Need koosnevad kasulikest taimekompleksidest, mineraalidest, kondrootoritest, vähendavad põletikku, parandavad vereringet, metaboolseid protsesse, taastavad kõhre ja luud.

Ennetamine

Juhul, kui selgroo koormust ei ole võimalik vältida, tuleb järgida lihtsaid reegleid, mis minimeerivad nimmepiirkonna ischialgia sündroomi.

  1. Seljaaju vigastuste ja hüpotermia vältimine, eriti nimmepiirkonnas.
  2. Liigeste haiguste, veresoonte, selgroo õigeaegne ravi.
  3. Ärge kandke kõrged kontsad.
  4. Samuti on soovitatav vältida raskuste tõstmist, eriti kallakust, on parem istuda.
  5. Te peate jälgima oma kehahoiakut ja kontrollima kehakaalu.
  6. Kui teil on vaja ratta taga reisida, peate peatuma iga tunni tagant, soojendama ja kõndima.
  7. Pidage meeles: alkohol ja suitsetamine vähendavad organismi vastupanuvõimet erinevate nakkushaiguste suhtes.
  8. Kroonilise nimmepiirkonna ischialgia juures on soovitatav regulaarselt ravida sanitaar- ja kuurordi.
  9. Samuti tasub regulaarselt läbida füüsiline läbivaatus ortopeedi, neuroloogi ja neuroloogiga.
  10. Istuval tööl peate tegema iga tunni tagant 5-10-minutilise vaheaja, et selja ja jalgade soojendamiseks. Seljatoe koormuse vähendamiseks peab toolil olema käetoed ja reguleeritav seljatugi.

Parim ennetus lumboischialgia korduvate boutide esinemise korral on teostada terapeutilisi harjutusi, massaažikursusi ja ettevaatusabinõusid selgroo koormustele.

Nimmepiirkonna seljaaju ravi

Selgroo selgroo erinevate haiguste ilming on selgroo nimmepiirkonna ischialgia paremal. See on äge valu sündroom, mis on närvikahjustuste tõttu tunda lumbosakraalses piirkonnas. See tingimus on sageli ajutise puude põhjuseks.

Seljavalu paremal

Inimese selg koosneb mitmest osast. See eristab emakakaela-, rindkere-, nimmepiirkonna-, sakraal- ja coccyxi osi. Selle moodustavad kanal ja selgroolülid. Esimene on seljaaju seljaaju, mille närvid ulatuvad sellest. Lumboischialgiat nimetatakse erineva intensiivsusega valu all, mis paikneb alaseljas ja ulatub reide.

Selline diagnoos tehakse kõige sagedamini täiskasvanutele. Lapsed haigestuvad harva. Lumboischialgia on tingitud närvirakkude pigistamisest või ärritusest L4 - S3 segmentide piirkonnas. Asub istmikunärvi lähedal. Paremini areneb parempoolne nimmepiirkonna ischiagia. Selle tüübid on teada:

  • neurodüstroofia;
  • vegetatiivne-vaskulaarne;
  • lihas-toonik.

Esimesel juhul on valu mõõdukas. See on öösel põletav ja hullem. Sellise nimmepiirkonna ischia kujul muutub naha seisund. Nad muutuvad õhemaks. Juhul, kui valu kombineeritakse lihaste spasmidega, on see lihas-tooniline vorm. Taimsed-vaskulaarsed nimmepiirkonnad avalduvad valus kombineerituna tundlike häiretega.

Peamised etioloogilised tegurid

Seljavalu on paremal ja vasakul mitmel põhjusel. Seda sündroomi täheldatakse haigustes, millega kaasneb osteofüütide moodustumine. Need on luu väljakasvud, mis võivad närve pigistada. Tuntud on nimmepiiride põhjused:

  • lumbosakraali osteokondroos;
  • intervertebral hernia;
  • osteoartriidi deformeerumine;
  • ketaste väljaulatuv osa;
  • selja vigastused;
  • hüpotermia

Valu esineb tihti küünise taustal. Kui see moodustab väljaulatuva osa viimase selgroolüli kehade vahel. Aluseks on kõhre kude hävitamine. Vertebraalne kahjustus tekib raske füüsilise koormuse ajal. Hernia ajal esinevad degeneratiivsed protsessid põhjustavad seljaaju kanali kitsenemist.

See viib istmikunärvi juurte pigistamiseni. Peegeldunud valu ilmub lumboischialgia kujul paremal või vasakul. Kõige ohtlikumad on keerulised herniad. Nad põhjustavad ägeda valu. Lumboischialgia on piriformise lihaste suurenenud kontraktsiooni tulemus.

Sageli on seda täheldatud lumbosakraalse piirkonna osteokondroosil. Mõjutatud selgroolülide impulsid tekivad valu all. Vastuseks lihastele hakkavad spasmid, põhjustades närvikahjustusi. Sageli põhineb lumboischialgia areng foonilündroomil, mis väljendub seljaaju liikuvuse suurenemises.

Järgmised eelsooduvad tegurid mängivad rolli valu tekkimisel:

  • raske füüsiline töö;
  • töö ajal vale kehaasend;
  • võitluskunstides osalemine;
  • hüpodünaamia;
  • kehahoiaku rikkumine;
  • selgroo kõrvalekalded;
  • ülekaaluline;
  • sünnitusperiood;
  • stress;
  • infektsioonid;
  • arvutitöö;
  • lamedad jalad;
  • metaboolsete protsesside rikkumine.

Riskirühma kuuluvad inimesed, kes ei liigu palju ja istuvad ühes kohas pikka aega. Algustegurid on ebamugavad liikumised, järsk muutus poos ja pikaajaline viibimine monotoonses ja ebamugavas asendis.

Parempoolse nimmepiirkonna isheemia ilmingud

On vaja teada mitte ainult seda, mis on lumboiscalgia, vaid ka seda, kuidas see avaldub. Peamine sümptom on valu. Sellel on järgmised omadused:

  • tekib äkki;
  • kannab põletavat, pildistavat või valutavat iseloomu;
  • tunda nimmepiirkonnas ja ristmikul;
  • sageli kaasneb lihaskrambid;
  • kiirgab parema reie tagaosale;
  • viib piiratud seljaaju liikuvusse;
  • halvem, kui proovite sirgendada.

Kõige sagedamini ilmneb valu istuvas asendis. Sellised inimesed säästavad paremat jalga. Vasak jäsemest saab tugi. Uurimisel leiab patsient, et keha on kaldu terve. Selgub lihaste pingeid seljas ja reites paremal. Mõnikord tekib skolioos lumboischialgia korral. Äge valu ilmneb statiivi sümptomiga.

Isikule on raske ühes kohas istuda. Ta toetub oma käed tooli servale. Tüüpiline sümptom Väiksem. See avaldub patsiendi tervisliku esimese jala ja seejärel haaratud külje jäsemete karmistamisel. Paremal piki närvi võib olla tundlikkuse rikkumine põletustunne, jahutus või kuumenemine. Krooniline nimmepiirkond on vähem vägivaldne.

Temaga tekib valu vahelduvalt. Selle intensiivsus on madal või mõõdukas. Sümptomid sõltuvad suuresti haigusest. Lumbosakraalse lülisamba herniaga võib paremal asetseva nimmepiirkonna isheemiaga kaasneda võimetus tõsta jalga või painutada seda põlve, jäsemete väsimust, karvakasvu halvenemist ja kahvatu nahka. Mõnikord esineb vaagnapõhja düsfunktsioon. Valu tõttu võib inimene libiseda.

Patsientide läbivaatamise kava

Patsientide ravi viiakse läbi pärast valu põhjuse määramist. Parempoolse nimmepiirkonna puhul on vajalikud järgmised uuringud:

  • radiograafia;
  • kompuutertomograafia;
  • magnetresonantstomograafia;
  • stsintigraafia;
  • üldised kliinilised analüüsid;
  • täielik neuroloogiline uuring;
  • müelograafia;
  • elektromüograafia;
  • nimmepunkt.

Orgaanilise patoloogia kõrvaldamiseks on vaja ultraheli ja eritumist. Määratakse kõõluste refleksid jalgadel ja tehakse katse sirgendatud alumise jäseme tõstmisega. Neuroloogiliste uuringute protsessis hindab arst kõiki tundlikkust (temperatuur, valu, vibratsioon).

Kõige informatiivsem diagnostiline meetod on tomograafia. Pildid näitavad järgmisi muudatusi:

  • osteofüüdid;
  • selgroolülide nihkumine;
  • hargnemisketaste hõrenemine;
  • hernia;
  • hävitavad muutused;
  • luumurrud.

Magnetresonantstomograafia on informatiivsem, kuna see võimaldab üksikasjalikult hinnata pehmete kudede seisundit.

Selgroolüli nimmepiirkonna ischialgia diferentsiaalne diagnoosimine toimub lihaste selja lihaste ja puusaliigese haiguste korral.

Lumboischialgia meditsiiniline taktika

Parempoolne või vasakpoolne nimmepiisk on viide kompleksravile. Ravi sõltub põhjusest. Valu rakendamiseks kasutatavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nendeks on Nurofen Forte, MiG 400, Diclofenac Retard, Voltaren, Ortofen, Ketorol, Ketanov, Ketophril, Ketorolac.

Sümptomaatilisi ravimeid kasutatakse tablettide ja kohalike ravimite (salvid, geelid) kujul. Raske valu võib vajada süstimist. Ravimit süstitakse otse südamesse. Ravi hõlmab ärritavate ainete kasutamist. See võib olla pipra krohvimine või hõõrumine.

Kudede ödeemi kõrvaldamiseks piirake tarbitava vedeliku kogust. Ägedas staadiumis peate voodipesu järgima. Keelatud aktiivne liikumine. Sa pead magama jäigal ja elastsel pinnal. Kui lihaskrambid tekivad koos valu, kasutatakse lihasrelaksante. Ravimite mõju puudumisel viiakse läbi seljaaju veojõud.

Pärast valu sündroomi kõrvaldamist on näidatud füsioteraapia, muda vannid, nõelravi ja massaaž. Nimmepiirkonna ischiaga patsientide igakülgne ravi hõlmab nii mikrotsirkulatsiooni parandavate ravimite kui ka B-grupi vitamiinide kasutamist. Sageli nimetatakse Kombilipen ja Milgamma. Pärast valu kõrvaldamist on soovitatav kanda ortopeedilist rihma või korsetti.

Konservatiivne ravi hõlmab võimlemist. Kui põhjuseks on osteokondroos või spondülartroos, siis määratakse kondrootorid. Need ravimid parandavad kõhre koe seisundit. Mõnikord on vajalikud radikaalsed meetmed. Kui avastatakse põiktõbi, tehakse operatsioon. Kõige tavalisemad kirurgia tüübid on järgmised:

  • seljaaju kanali dekompressioon;
  • diskektoomia;
  • mikrodiskektoomia;
  • lamektoomia;
  • implantaadi paigaldamine;
  • laser aurustumine;
  • intradiskulaarne elektrotermiline ravi.

Kõige parem on soodne prognoos parempoolse lumboischialgia tervisele.

Lumboischialgia ennetusmeetmed

Selja ja alaselja valu vältimiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • loobuma kaalutõstmisest;
  • lamedad jalad;
  • ei istu pikka aega ühes asendis;
  • juhtida mobiilset elu;
  • loobuda äärmuslikest spordist;
  • vältida seljaaju vigastusi;
  • loobuma alkoholist ja sigarettidest;
  • tugevdada selja lihaseid;
  • teha hommikul harjutusi;
  • nakkushaiguste õigeaegne ravi;
  • soojendage enne harjutuste tegemist;
  • teostada pooshaiguste korrigeerimist;
  • normaliseerida kehakaalu;
  • süüa õigesti;
  • magada seljal.

Selleks, et vältida selgroogseid haigusi, peaks olema tervislik eluviis. Ujumine, kõndimine ja võimlemisõppused on kasulikud. Võid tugevdada selg, kui te regulaarselt tõmmate turniiri, kasutage laiendajat ja tõmmake välja. Kui teil tekib valu või muud kaebused, peate te arsti külastama.

Seega areneb selgroo haiguste taustal selgroolülide ischialgia. See tingimus ei kujuta endast suurt ohtu. Õigeaegse ravi korral taastub.

Kuidas lumboischialgia avaldub ja ravitakse

Paljud keskealised inimesed tunnevad muret tekitavat seljavalu, mis kestab mitu päeva järjest. Enamik neist ei küsi abi eriasutustelt, eelistades neid ise ravida.

Kui valu on möödunud paarist süstimisest, siis ei saa selle esinemise põhjust mõelda. Kuid selline suhtumine nende tervisesse ainult süvendab haigust ja valu sündroom avaldub sagedamini. Sel juhul on seljavalu peamine põhjus, mis ulatub ühte või mõlemasse jalasse, nn.

Mis on lumboischialgia

Lumboischialgia on istmikunärvi mõjutav haigus, mis avaldub nimmepiirkonna valu all, mis mõjutab tagumikku, jala tagaosa, alumist jala. Selle haigusega tekib valu järsku ja äkki. Tavaliselt tekitab tema välimus teravat liikumist, kaalu tõstmist, pikka viibimist ebamugavas asendis.

Nimmepiirkonna ischialgia sündroom võib ilmneda mitmesuguste ebameeldivate tunnetega - kasvav, põletav, valulik valu, kuumalt tunne või tundlikkus piirkonnas.

Kõige levinumad haiguse vormid

Meditsiinipraktikas on sellised nimmepiirkonna vormid kõige sagedasemad:

  1. Lihas-tooniline vorm - tekib siis, kui seda ümbritsevad struktuurid ärritavad närvi juurt.

Selline toime kutsub esile erinevate lihaste lihas-toonilise pinget, mis põhjustab tihedalt asetsevate veresoonte ja närvikiudude kokkusurumist - see on nn vertebrogeenne lumboischialgia.

Sel juhul on valu põhjus liiga suur koormus treenimata lihastele, puusaliigeste arengu patoloogia? või seedetrakti ja väikese vaagna haigused.

  1. Neurodüstroofiline lumboischialgia vasakul või paremal on teatud tüüpi haiguse lihas-toonilise vormi jätk.

Sellises rikkumise vormis avastatakse sageli naha trofilisi muutusi ja mõnel juhul isegi haavandeid. Mõjutatud piirkonna palpeerimisel on võimalik tuvastada lihaste tuberoosne struktuur põlve- ja puusaliigeste piirkonnas - sõlmed.

Tugev põletav valu, halvem öösel, lokaliseeritud nimmepiirkonnas ja popliteal fossa. Sageli on patsiendil öösel gastrorneusiuse lihaskrambid ja päeva jooksul võib ta täheldada puusaliigese piiratud liikuvust. Seda lumboischialgia vormi saab teistest eristada järgmiste omadustega:

  • tugev seljatoe valu, mis kestab pikka aega - kuni mitu aastat;
  • selge seos valu jalgade alaseljas ja liigestes;
  • ühe või mõlema jala suurte liigeste - puusa, põlve, pahkluu - lüüasaamine.
  1. Taimestiku-veresoonte vasakpoolset või parempoolset lumboischialgiat iseloomustab ebameeldivate tunnete kombinatsioon: põletav või valulik valu, mida süvendab jalgade asendamine; jala tuimus, kuumenemine või külmumine kahjustatud piirkonnas.

Kõige sagedamini tekitab valu teke hüpotermiat või jalgade ebamugavat asendit pikka aega.

Väliselt võib kahjustust tuvastada naha värvuse ja kuivuse muutusena, pahkluu liigese piirkonnas. Pikem valu alaseljas on varvaste naha blanšeerumine ja pulsatsiooni vähenemine jala tagaküljel.

Sageli esineb kõigi ülalkirjeldatud lumboischialgia tüüpide sümptomid samaaegselt - sel juhul diagnoositakse patsiendil haigus. Lisaks võib kahjustus mõjutada nii alumist jäsemet, kahepoolset lumbiatiatiat ja ühte neist - vasakpoolset või parempoolset nimmepiirkonda.

Patoloogia põhjused

Nagu eespool mainitud, on lumboischialgia peamised põhjused piinlik liikumine või liiga raskete esemete tõstmine. Sellise rikkumise esilekutsumiseks võib:

  • pidev stress ja depressioon;
  • rasedusest või ülekaalulisusest tingitud kehahoiakud, mis muudavad keha raskuskeskme;
  • osteoartriidi deformeerumine;
  • selgroo hernia;
  • raske füüsiline töö või sport;
  • vanus pärast 30 aastat.

Sõltuvalt sellest, mis täpselt viis sellise rikkumise tekkeni, eristatakse järgmisi nimmepiirkonna ischialgia kategooriaid:

  • lihas-skeleti, mis on moodustunud luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate, eriti selgroo ja alumise jäseme põhjal. Lisaks kuuluvad sellesse kategooriasse ka diskogeenne lumboischialgia ja Hamstring'i sündroom;
  • neuropaatiline, kus närvirakkude pigistamise tagajärjel tekib valu;
  • Angiopaatiline - sel juhul ilmneb valu, mis on tingitud alumiste jäsemete veresoonte kahjustumisest;
  • segatud - see hõlmab erinevate anatoomiliste struktuuride patoloogiate kombinatsioone ja alumise jäseme erinevate anomaaliate kombinatsiooni, mis põhineb heterogeensel protsessil.

Igasuguse nimmepiirkonna isheemia olemasolu nõuab kohustuslikke kliinilisi, instrumentaalseid ja laboratoorseid teste. Sellised uuringud on vajalikud selleks, et tuvastada alumiste jäsemete ja kõhuõõne veresoonte patoloogiad.

Lisaks võivad haiguse võimalikud põhjused olla vaagna elundite talitlushäired ja kõhuõõne, mida saab tuvastada ka ülalkirjeldatud uuringute abil.

Nimmepiirkonna peamised kliinilised tunnused

Nimmepiirkonna isheemia sümptomid ilmnevad tavaliselt vahetult pärast sellise häire algust. Asjaolu, et inimene mingil põhjusel ilmnes, et see haigus ilmus, tõendid tähiste kohta:

  • piiratud nimmepiirkonna motoorne võime;
  • valu sündroomi intensiivsuse suurendamine keha asukoha muutmisel;
  • valu levimine kogu närvi pikkuses - vööst kuni pahkluu liigeseini;
  • selga kinnitamine kergelt painutatud ettepoole;
  • naha värvuse ja alumise jäseme temperatuuri muutus, mis on seotud vereringe halvenemisega;
  • tugev valu, kui proovite kahjustatud jalgale tabada.

Põhimõtteliselt tekib see rikkumine pikaajalise füüsilise koormusega, mis kõige sagedamini areneb selgroo - osteokondroosi degeneratiivse kahjustuse alusel. Selle diagnoosiga patsiendid peaksid olema väga tähelepanelik kõigi ebameeldivate tunnete suhtes.

Erinevad raviviisid

On väga oluline alustada haiguse ravi võimalikult kiiresti, sest vajaliku õigeaegse ravi puudumisel võib patsiendil tekkida krooniline lumboiscalgia, mida on palju raskem ravida.

Esimesel päeval pärast haiguse sümptomite tekkimist peaks patsient piirama füüsilist koormust nii palju kui võimalik, samuti vähendama tarbitud vedeliku kogust, et vähendada intervertebraalsete ketaste turset. Lisaks tähendab lumboischialgia ravi kodus põletikuvastaste mittesteroidsete ravimite kasutamist.

Siiski on soovitatav, et selle haiguse ilmingute ilmnemisel konsulteerige spetsialistiga, kes ütleb teile, kuidas ravida nimmepiire ja määrata vajalikud ravimid.

Kui patsiendil on järgmised sümptomid, on vajalik kohene arstiabi:

  • alaseljavalu pärast vigastust;
  • selgroo punetus ja / või turse;
  • palavik;
  • keha alumises osas asuvate jalgade ja elundite tundlikkuse halvenemine;
  • spontaanne urineerimine ja / või roojamine.

Nagu te teate, sõltub mistahes haiguse ravi suuresti selle välimuse põhjusest, arenguastmest ja kliiniliste tunnuste tõsidusest, samuti patsiendi üldisest tervisest. Seljaaju nimmepiirkonna ischialgia ravi akuutses seisundis on kõigepealt täielik patsiendi ülejäänud osa.

Soovitatav on asuda kõval pinnal, valides positsiooni, kus valu on minimaalne. Selle voodipesu kestus võib varieeruda paar päeva kuni 2 nädalat. Arstid soovitavad alustada liikumist 3-4 päeva pärast täielikku puhkust, kui liigutused lamavas asendis ei suurenda valu.

Kui inimene on valu pärast väga mures, võib spetsialist määrata erinevaid ravimeid, mis peaksid lihaste spasme leevendama ja valulikkust vähendama. Tavaliselt on lumboischialgia raviks kasutatavad ravimid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mille kulg on valitud individuaalselt.

Samuti võib määrata ravimeid, mis parandavad vereringet ja veenide väljavoolu, ravimeid B-rühma vitamiinidega. Kui äge valu lakkab ja liikumise ajal jääb ainult valu, jätkatakse patsienti B-vitamiinide ja MSPVA-dega.

Lumboischialgia ravi rahva ravimeetoditega, samuti ravivastaste ravimitega, rakendatakse alles pärast ägeda valu leevendamist.

Niisiis, meetod, mida nimetatakse farmakopunktiks, on üsna efektiivne - terava nõela kasutamine teatud ravimi valu punktini, mis taastab vereringet ja vähendab turset ja stagnatsiooni. See meetod võimaldab teil eemaldada lihaste spasmid ja närvirakkude ärritus, annab püsivaid positiivseid tulemusi.

Paralleelselt sellega peab patsient tegema ka terapeutilisi harjutusi - mida tuleks teha lumbaalse armide harjutuste puhul ja milliseid harjutusi tuleks loobuda, ütleb raviarst.

Vahetult pärast ägeda valu rünnaku eemaldamist, kui inimene saab juba valu ilma liigutada, saate neid harjutusi teha alatises asendis:

  1. hingake sügavale, venitage ja tõstke oma käsi üles, kui te välja hingate, naaske algasendisse (5-6 korda mõlema käega);
  2. jalgade paindumine ja pikendamine pahkluu liigeses (5-6 korda);
  3. jalgade painutamine põlvede vähendamiseks ja levitamiseks (5-6 korda);
  4. painutage ja lõdvendage jalg põlve, ilma et kaldu voodist tõsta (toimige mõlemal jalal 3-4 korda).
  5. Taastumisel saate programmi keerulisemaks muuta ja harjutusi istuvasse ja alalisse asendisse lisada.

Haiguse remissiooni perioodil peaks olema vähemalt 2 korda aastas, et võtta massaaži ja erimenetlusi. Haiguse uuesti ägenemise riski vähendamiseks soovitatakse patsiendil teha ravitoiminguid iseseisvalt kogu remissiooniperioodi jooksul - see on kõige tõhusam meetod uute krampide ärahoidmiseks.

Vertebrogeenne lumbochialgia

Selgroo nimmepiirkonna isheemia sündroom - sündroom, mis areneb koos lumbosakraalse selgroo probleemidega ja osutab sündroomi kahele peamisele ilmingule - jalgadele kiirgav nimmevalu.

Teave arstidele: ICD 10 puhul krüpteeritakse selgroolülide isialgia (vasak, parem või mõlemad pooled) koodiga M 54.4. ICD 11 järgi on diagnoosikood ME94.20. Diagnoos peaks sisaldama teavet protsessi etapi, sündroomide tõsiduse kohta.

Haiguse sümptomid

Selgroo nimmepiirkonna istmik diagnoositakse olemasoleva radioloogiline kinnitus patoloogiline protsess ka nimmepiirkonnas haiguse üksikasjalik kliiniline pilt, sealhulgas järgmised sümptomid:

  • Nimmevalu ühel või mõlemal jalal.
  • Lihaste pinge lanne.
  • Krambid jalgades.
  • Numbus ja jalgades ronimine.
  • Nõrkus jalgades, millel on tugev valu sündroom.
  • Nimmepiirkonna keha paindumise piirangud.
  • Vajadus püsti lamavas asendis käte toel (statiivi sümptom).

Haiguse diagnoos peaks hõlmama täielikku neuroloogilist uuringut. Täpselt lumboischialgia olemasolu kinnitav neuroloogiline uuring (positiivsete pingete sümptomid, kaasatud jalgade vähenenud refleksid jne) võib samuti näidata radikulopaatiat, mille esinemine on näidustuseks neurokirurgiga konsulteerimiseks.

Lumboischia ravi

Ravi tuleb käsitleda põhjalikult, kasutades erinevaid ravivahendeid, sealhulgas mittefarmakoloogilist füsioteraapiat, füsioteraapiat, massaaži, ortopeedilisi seadmeid.

Narkomaaniaravi hõlmab narkootikumide määramist nõiaringi kõikidele osadele: selgroo probleem põhjustab põletikku, mis omakorda põhjustab valu ja refleksse lihasspasmi, lihaskrambid toovad selgroolülid üksteisele lähemale ja suurendab põletikku kaasneva lülisamba. ring sulgub.

Põletikuvastaseid ravimeid tuleb kasutada ägeda perioodi korral piisavas annuses, kui puuduvad ranged vastunäidustused (talumatus, raske peptiline haavand). Kui põletikuvastast ravi ei ole võimalik ette kirjutada, kasutavad nad tsentraalselt toimuvaid anesteetikume (katadoloon, finlepsiin, lüüriline jne). Lihasrelaksante nimetatakse lihaste spasmide vähendamiseks ja jala krampide vältimiseks, mis parandavad patsiendi elukvaliteeti, sagedamini kui teised neuroloogid kasutavad mydokalmusi ja sirdaluda, harvemini baklosaani ja teisi ravimeid. Samuti ärge unustage vajadust neuroprotektiivse ravimiravi järele. See hõlmab tingimata B-grupi vitamiine (allergia puudumisel), tiokhape (berlition), mikrotsirkulatsiooni korrektorid (trental) jne.

- Füsioteraapia protseduuride hulgas tuleks kasutada diadünaamilisi voolusid, elektroforeesi kohalike analgeetikumidega, magnetravi. Vastunäidustused protseduuride määramiseks on günekoloogilise, onkoloogilise ja dekompenseeritud somaatilise patoloogia olemasolu.

- Ägeda perioodi jooksul on lihaste venitamiseks ette nähtud treeningteraapia väljendunud sündroomide juuresolekul. Kasutage kergeid mõjusid selgrool, valu ilmnemisel, treening peatatakse. Taastumise staadiumis ja profülaktika eesmärgil on määratud harjutusi, et tugevdada nimmepiirkonna lihasüsteemi, mis võib vähendada selgroo koormust, parandada mikrotsirkulatsiooni ja kudede toitumist.

- lülisamba nimmepiirkonna ischialgia massaaž peaks hõlmama mitte ainult mõju nimmepiirkonnale, vaid ka jalgadele. Massaaž ei tohiks põhjustada tugevat valu, kuid võib tekkida mõningane ebamugavustunne, eriti esimestel istungitel. Massaaži aluseks selgroo patoloogia korral on sõtkumine, mis võimaldab leevendada lihaskrampe, tugevdada lõtvamaid lihaseid ja parandada seljaaju kudede toitumist.

- Ortopeediliste toodete hulgas tuleb arvestada vajadusega kanda lumbosakraalsel selgrool poolvangist või jäik korsetti. Korsetti on kasutatud mitte rohkem kui 4-5 tundi päevas. Samuti ei tohiks inimene, kes on oma elus vähemalt korra elanud patoloogia, unustama korsetti kandmise eelseisva raske füüsilise pingutuse ajal. Samuti, kui selgroolülide ischialgia, saate kasutada erinevaid massagereid, Lyapko ja Kuznetsovi aplikaatoreid, ortopeedilisi unenäooteid jne.

TÄHTIS! Puusaliigese lokaliseerunud valu säilitamine, põlveliigesed pärast lülisamba nimmepiirkonna ischialgia täielikku ravi on põhjuseks liigeste röntgenkontrolli läbiviimiseks ja nõu saamiseks reumatoloogiga konsulteerimiseks.

Selgroo vasakpoolne nimmepiisk

Selgroo selgroo erinevate haiguste ilming on selgroo nimmepiirkonna ischialgia paremal. See on äge valu sündroom, mis on närvikahjustuste tõttu tunda lumbosakraalses piirkonnas. See tingimus on sageli ajutise puude põhjuseks.

Inimese selg koosneb mitmest osast. See eristab emakakaela-, rindkere-, nimmepiirkonna-, sakraal- ja coccyxi osi. Selle moodustavad kanal ja selgroolülid. Esimene on seljaaju seljaaju, mille närvid ulatuvad sellest. Lumboischialgiat nimetatakse erineva intensiivsusega valu all, mis paikneb alaseljas ja ulatub reide.

Selline diagnoos tehakse kõige sagedamini täiskasvanutele. Lapsed haigestuvad harva. Lumboischialgia on tingitud närvirakkude pigistamisest või ärritusest L4 - S3 segmentide piirkonnas. Asub istmikunärvi lähedal. Paremini areneb parempoolne nimmepiirkonna ischiagia. Selle tüübid on teada:

neurodüstroofia; vegetatiivne-vaskulaarne; lihas-toonik.

Esimesel juhul on valu mõõdukas. See on öösel põletav ja hullem. Sellise nimmepiirkonna ischia kujul muutub naha seisund. Nad muutuvad õhemaks. Juhul, kui valu kombineeritakse lihaste spasmidega, on see lihas-tooniline vorm. Taimsed-vaskulaarsed nimmepiirkonnad avalduvad valus kombineerituna tundlike häiretega.

Seljavalu on paremal ja vasakul mitmel põhjusel. Seda sündroomi täheldatakse haigustes, millega kaasneb osteofüütide moodustumine. Need on luu väljakasvud, mis võivad närve pigistada. Tuntud on nimmepiiride põhjused:

lumbosakraali osteokondroos; intervertebral hernia; osteoartriidi deformeerumine; ketaste väljaulatuv osa; selja vigastused; hüpotermia

Valu esineb tihti küünise taustal. Kui see moodustab väljaulatuva osa viimase selgroolüli kehade vahel. Aluseks on kõhre kude hävitamine. Vertebraalne kahjustus tekib raske füüsilise koormuse ajal. Hernia ajal esinevad degeneratiivsed protsessid põhjustavad seljaaju kanali kitsenemist.

See viib istmikunärvi juurte pigistamiseni. Peegeldunud valu ilmub lumboischialgia kujul paremal või vasakul. Kõige ohtlikumad on keerulised herniad. Nad põhjustavad ägeda valu. Lumboischialgia on piriformise lihaste suurenenud kontraktsiooni tulemus.

Sageli on seda täheldatud lumbosakraalse piirkonna osteokondroosil. Mõjutatud selgroolülide impulsid tekivad valu all. Vastuseks lihastele hakkavad spasmid, põhjustades närvikahjustusi. Sageli põhineb lumboischialgia areng foonilündroomil, mis väljendub seljaaju liikuvuse suurenemises.

Järgmised eelsooduvad tegurid mängivad rolli valu tekkimisel:

raske füüsiline töö; töö ajal vale kehaasend; võitluskunstides osalemine; hüpodünaamia; kehahoiaku rikkumine; selgroo kõrvalekalded; ülekaaluline; sünnitusperiood; stress; infektsioonid; arvutitöö; lamedad jalad; metaboolsete protsesside rikkumine.

Riskirühma kuuluvad inimesed, kes ei liigu palju ja istuvad ühes kohas pikka aega. Algustegurid on ebamugavad liikumised, järsk muutus poos ja pikaajaline viibimine monotoonses ja ebamugavas asendis.

On vaja teada mitte ainult seda, mis on lumboiscalgia, vaid ka seda, kuidas see avaldub. Peamine sümptom on valu. Sellel on järgmised omadused:

tekib äkki; kannab põletavat, pildistavat või valutavat iseloomu; tunda nimmepiirkonnas ja ristmikul; sageli kaasneb lihaskrambid; kiirgab parema reie tagaosale; viib piiratud seljaaju liikuvusse; halvem, kui proovite sirgendada.

Kõige sagedamini ilmneb valu istuvas asendis. Sellised inimesed säästavad paremat jalga. Vasak jäsemest saab tugi. Uurimisel leiab patsient, et keha on kaldu terve. Selgub lihaste pingeid seljas ja reites paremal. Mõnikord tekib skolioos lumboischialgia korral. Äge valu ilmneb statiivi sümptomiga.

Isikule on raske ühes kohas istuda. Ta toetub oma käed tooli servale. Tüüpiline sümptom Väiksem. See avaldub patsiendi tervisliku esimese jala ja seejärel haaratud külje jäsemete karmistamisel. Paremal piki närvi võib olla tundlikkuse rikkumine põletustunne, jahutus või kuumenemine. Krooniline nimmepiirkond on vähem vägivaldne.

Temaga tekib valu vahelduvalt. Selle intensiivsus on madal või mõõdukas. Sümptomid sõltuvad suuresti haigusest. Lumbosakraalse lülisamba herniaga võib paremal asetseva nimmepiirkonna isheemiaga kaasneda võimetus tõsta jalga või painutada seda põlve, jäsemete väsimust, karvakasvu halvenemist ja kahvatu nahka. Mõnikord esineb vaagnapõhja düsfunktsioon. Valu tõttu võib inimene libiseda.

Patsientide ravi viiakse läbi pärast valu põhjuse määramist. Parempoolse nimmepiirkonna puhul on vajalikud järgmised uuringud:

radiograafia; kompuutertomograafia; magnetresonantstomograafia; stsintigraafia; üldised kliinilised analüüsid; täielik neuroloogiline uuring; müelograafia; elektromüograafia; nimmepunkt.

Orgaanilise patoloogia kõrvaldamiseks on vaja ultraheli ja eritumist. Määratakse kõõluste refleksid jalgadel ja tehakse katse sirgendatud alumise jäseme tõstmisega. Neuroloogiliste uuringute protsessis hindab arst kõiki tundlikkust (temperatuur, valu, vibratsioon).

Kõige informatiivsem diagnostiline meetod on tomograafia. Pildid näitavad järgmisi muudatusi:

osteofüüdid; selgroolülide nihkumine; hargnemisketaste hõrenemine; hernia; hävitavad muutused; luumurrud.

Magnetresonantstomograafia on informatiivsem, kuna see võimaldab üksikasjalikult hinnata pehmete kudede seisundit.

Selgroolüli nimmepiirkonna ischialgia diferentsiaalne diagnoosimine toimub lihaste selja lihaste ja puusaliigese haiguste korral.

Parempoolne või vasakpoolne nimmepiisk on viide kompleksravile. Ravi sõltub põhjusest. Valu rakendamiseks kasutatavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nendeks on Nurofen Forte, MiG 400, Diclofenac Retard, Voltaren, Ortofen, Ketorol, Ketanov, Ketophril, Ketorolac.

Sümptomaatilisi ravimeid kasutatakse tablettide ja kohalike ravimite (salvid, geelid) kujul. Raske valu võib vajada süstimist. Ravimit süstitakse otse südamesse. Ravi hõlmab ärritavate ainete kasutamist. See võib olla pipra krohvimine või hõõrumine.

Kudede ödeemi kõrvaldamiseks piirake tarbitava vedeliku kogust. Ägedas staadiumis peate voodipesu järgima. Keelatud aktiivne liikumine. Sa pead magama jäigal ja elastsel pinnal. Kui lihaskrambid tekivad koos valu, kasutatakse lihasrelaksante. Ravimite mõju puudumisel viiakse läbi seljaaju veojõud.

Pärast valu sündroomi kõrvaldamist on näidatud füsioteraapia, muda vannid, nõelravi ja massaaž. Nimmepiirkonna ischiaga patsientide igakülgne ravi hõlmab nii mikrotsirkulatsiooni parandavate ravimite kui ka B-grupi vitamiinide kasutamist. Sageli nimetatakse Kombilipen ja Milgamma. Pärast valu kõrvaldamist on soovitatav kanda ortopeedilist rihma või korsetti.

Konservatiivne ravi hõlmab võimlemist. Kui põhjuseks on osteokondroos või spondülartroos, siis määratakse kondrootorid. Need ravimid parandavad kõhre koe seisundit. Mõnikord on vajalikud radikaalsed meetmed. Kui avastatakse põiktõbi, tehakse operatsioon. Kõige tavalisemad kirurgia tüübid on järgmised:

seljaaju kanali dekompressioon; diskektoomia; mikrodiskektoomia; lamektoomia; implantaadi paigaldamine; laser aurustumine; intradiskulaarne elektrotermiline ravi.

Kõige parem on soodne prognoos parempoolse lumboischialgia tervisele.

Selja ja alaselja valu vältimiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

loobuma kaalutõstmisest; lamedad jalad; ei istu pikka aega ühes asendis; juhtida mobiilset elu; loobuda äärmuslikest spordist; vältida seljaaju vigastusi; loobuma alkoholist ja sigarettidest; tugevdada selja lihaseid; teha hommikul harjutusi; nakkushaiguste õigeaegne ravi; soojendage enne harjutuste tegemist; teostada pooshaiguste korrigeerimist; normaliseerida kehakaalu; süüa õigesti; magada seljal.

Selleks, et vältida selgroogseid haigusi, peaks olema tervislik eluviis. Ujumine, kõndimine ja võimlemisõppused on kasulikud. Võid tugevdada selg, kui te regulaarselt tõmmate turniiri, kasutage laiendajat ja tõmmake välja. Kui teil tekib valu või muud kaebused, peate te arsti külastama.

Seega areneb selgroo haiguste taustal selgroolülide ischialgia. See tingimus ei kujuta endast suurt ohtu. Õigeaegse ravi korral taastub.

Selgroo nimmepiirkonna isheemia on haigus, mille puhul lumbosakraalses selgroos tekib üsna tugev valu. Isikul on tunne, et valu tunne esineb selgelt jalgades või ühes neist. Valu sündroom tekib kiiresti, ilma et ta oleks varem ilmunud. Enamikul patsientidest esineb valu ainult paremal või ainult vasakul. Väga harva, kui valu mõjutab samaaegselt kahelt küljelt.

Valu on selgelt tunda tuharate piirkonnas või puusaliigese piirkonnas. Sellist laadi sümptomeid ei esine siiski kõigil kõnealust haigust põdevatel inimestel. Nädala jooksul läheb valu selgelt ühele jalale. Sellega seoses on üsna problemaatiline jala normaalne sirgendamine, mõnedel patsientidel ei ole võimalik seda toimingut täielikult täita.

Ebamugavustunne jalgades põhjustab valuliku jäseme liikumise pidevat kontrolli. Jalgsi täielikku survet kõndimise protsessis ei realiseerita, nii et suu on tavaliselt ebatavalistes tingimustes (pooleldi painutatud olekus). Kõik need tegurid mõjutavad lõpuks lolluse tekkimist, mis aja jooksul omandab tõsise skaala.

Nimmepiirkonna ischialgia sündroom põhjustab jala kumerust kui isikut, kes üritab sellest alati eemaldada täiendavat koormust, mis põhjustab tugevat valu. Tavaliselt liigub jalg märkimisväärselt ettepoole või osutab küljele, mis takistab normaalset kõndimist.

Vaatamata paljudele võimalikele paiknemispaikadele, sündroomi ilmnevatele valu vormidele on haiguse põhjused vähe. Peamine tegur on lumbosakraalne radikuliit või herniated intervertebraalsed kettad. Nimmepiirkonna valu on tingitud närvilõpude kokkusurumisest, mis ilmneb, kui moodustub intervertebraalne hernia (üks ketastest kukub välja). Haige vertebraalses osas esineb negatiivseid muutusi, mis on seotud vereringe halvenemisega, paistetus ja algab põletikuline protsess.

Sündroomi peamised sümptomid on erinevad valutunded (lõikamine, nüri, laskmine, rebimine, valus, igav). See on tingitud närvijuurte vastusest tõmbamisest tingitud pigistamisele. Valu tekitab end mõne tüütu teguri kaudu. Varem, kui inimene oli terve, läksid nad märkamata. Näiteks on sarnastel põhjustel:

nimmepiirkonnad; hooletu, terav liikumine; raske tõstmine jerkiga; keha teravad kumerused ja pöörded, kui isikul on muljetavaldav koormus; pikaajaline viibimine painutatud, ebamugavas asendis jne.

Selgroo nimmepiirkonna isheoloogiat täheldatakse sageli koos alumise jäseme tundlikkushäiretega. Võimalik on tuimus, põletus, jaheduse tunne, naha üle külmavärinad. Valu tundlikkuse tase võib väheneda või suureneda.

Lumboischialgia sümptomid on üsna iseloomulikud, mis on enim väljendunud mitmesuguste valuvaigistuste puhul. Nende täpse lokaliseerimise kindlaksmääramine on enamikul juhtudel problemaatiline. Valul endal on ebaselgeid ilminguid. Sellega seoses on võimatu täpselt öelda, milline valu kaasneb haigusega. Mõnel patsiendil on see valus, teistes põleb. Peale selle on valu ilmnemise astmes erinev, kuid nõrku valuimpulsse täheldatakse palju harvemini kui tugevaid. Tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et valu, välja arvatud jalad, on selgesti väljendunud nimmepiirkonnas.

Haigusel on erinev vorm, mistõttu igaüks eristab nende kliinilisi ilminguid. Üks haiguse kõige tavalisemaid vorme on lihas-tooniline vorm. Tema jaoks on olemas erilisi märke, millega kaasnevad üsna väljendunud spasmid. See toob kaasa asjaolu, et liikumised on piiratud, mis piirab nimmepiirkonna võimet. See tegur on negatiivne ilming, mida täheldatakse selgroo eripärasena. Sellisel juhul võib patsient täiendavalt kogeda selliseid haigusi nagu skolioos ja muud sarnased kahjustused.

Samuti on haiguse vegetatiivne-vaskulaarne vorm. Sellele on iseloomulikud järgmised tunnused: põletava valu olemasolu, valutavat jalga hõlmav tuimus ja paljud patsiendid märgivad, et see on jalg, mis on tuimus.

Haige jalg erineb tervest jäsemest: ilmneb kahvatu vari, jalg ei pruugi olla piisavalt soe, sest vereringet mõjutavad selles. Selle vormi puhul võib olla omane ja veresoonte toon. Tavaliselt muutub see kõrgeks, mis viib kas tugevale soojusele jäsemesse või vastupidi külma. Iseloomustab suurenenud valu, kui keha asendit muudetakse. Eriti kui inimene püüab kalduvast kohast püsti tõusta.

Koduhooldus hõlmab anesteetikumide kasutamist ägeda valu tunnetuse ajal. Vajalik on küljele diivanil asuda (küljele, mis ei ole mõjutatud), valus alumine jäsem on surutud kõhuõõne vastu, seda saab käega haakuda. St inimene on loote seisundis ja lühikese aja pärast läheb valu läbi.

Selle meetodi rakendamine ei õnnestu, kui isik on tänaval või avalikus kohas. Selline meede aitab mõnda aega valu uuesti meelde tuletada, seega peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.

Lumboischialgiat provotseeriva haiguse diagnoosi teeb arst üldise kliinilise läbivaatuse abil. Tuleks teha selgroo ja radiograafia magnetresonantstomograafia. Kui on tõendeid, müelograafia, kompuutertomograafia. Nende manipulatsioonide teostamine võimaldab teil teha täpset diagnoosi ja määrata kehale terapeutilise toime õige suuna.

Haiguse ägeda kulgemise ravi peamine eesmärk on valu leevendamine ja põletikulise protsessi kõrvaldamine. Selleks on peaaegu kõigil juhtudel näidatud, et patsiendid on voodis. Määrake mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lihasrelaksandid. Kasutage analgeetilise toimega ravimeid.

Arst võib määrata terapeutilise blokaadi, füsioterapeutilise toimega protseduurid, rahustid. Mõnikord kasutatakse keerulise ravi raames refleksoteraapiat.

Pärast haiguse ägeda perioodi lõppu on keha terapeutilise toime eesmärgiks parandada lihaste korsettide toonust seljal ja sidemete aparaadil. Seetõttu on konservatiivse ravi aluseks terapeutiline võimlemine ja massaažiprotseduurid.

Mõnikord kasutage käsitsi töötlemist, kuid on mitmeid vastunäidustusi. Peamine on haiguse äge kulg (juhtumid, kus ebamugavust põhjustab närvirakkude kokkusurumine). Tuleb arvestada, et lumboischialgia ei ole haigus, vaid ainult haiguste poolt tekitatud valu sündroom. Kui patsiendil ei ole radikulaarset tüüpi sündroomi, siis elimineerub see pärast ravitoimet kehale 3-6 nädala jooksul. Radikulist tüüpi saab ületada ainult 1,5-2 kuud.

Kui valu kaob, ei taga see absoluutse taastumise tagatist. Haigus, mis on tekitanud sündroomi algust, vajab täiendavat ravi, mille kestuse määrab raviarst perioodiliselt läbi viidud uuringute põhjal. Haiguse krooniliste vormide ravis on vaja individuaalset lähenemist.

Vertebraalne nimmepiirkond - valu sündroom, mis on põhjustatud lumbosakraalse osa probleemidest. Selle sündroomiga on iseloomulik, et valu "annab" ühele või mõlemale jalale.

Sageli tekib valu ootamatult, tavalisel viisil - ainult vöö ühel küljel, harvem - mõlemal küljel.

Samuti on harva täheldatud valu tagumises või puusaliiges.

Pärast 7 päeva möödumist hakkab see jalgale levima, mistõttu on raske haigestunud jäseme sirgendada.

Sellest tulenevalt hakkab patsient teda säästa, ei liigu kogu jalgale, jalg on pooleldi painutatud ja tekib tõsine luudus.

Isegi fikseeritud asendis on valus jalg peaaegu alati avatud või tühistatud - inimene kipub seda mitte laadima.

Peamised põhjused, mis võivad põhjustada selgroolüli nimmepiirkonda - ebamugav liikumine, liiga raskete esemete tõstmine. Siiski võivad nad põhjustada sellise kahjustuse ilmumist:

pidev stress ja depressioon; rasedusest, ülekaalulisusest tingitud ebanormaalne asend; osteoartriidi deformeerumine; selgroo hernia; raske füüsiline töö või konkreetne sport; vanus pärast 30 aastat.

TÄHELEPANU!

Ortopeed Dikul: „Odav toode # 1 liigeste normaalse verevarustuse taastamiseks. Seljaosa ja liigesed on nagu 18-aastased, piisab, kui teed kord päevas... ”

Äge nimmepiirkond:

Peegeldunud valu, mis põhineb sidemete valu retseptorite ärritusel, selgroo liigeste kapslitel ja muudel selgroo kudedel, lihaskrambid. Radikaalne valu, mis on tingitud seljaaju juurest, mida iseloomustab kompressioon, põletik, turse ja demüelinatsioon.

Radikulaarne valu on tavaliselt tugevam kui reflektoorne valu, sageli on see löömis- või augustamise iseloomuga, annab juure siseneva piirkonna sisemisele osale, kaasneb tuimus ja paresteesiad, kõõluste refleksi kadumine, lihasnõrkus selles osas.

30–50-aastase vanusena on ketta hernia sageli kahjustuse põhjuseks, hilisemas elus on oluline roll ka teistel degeneratiivsetel muutustel, mis põhjustab selgroolülide avanemist.

Spondüloartroos, müofasiaalne sündroom, mis hõlmab tuharate lihaseid, puusaliigese artroos on mitte-crack-valu põhjus.

Vertebraalset nimmepiirkonda võib vallandada puusaliigese periartriit.

Ägeda seljavalu ja jalad võivad olla ka aordi aneurüsmi, kõhunäärme ja pärasoole häired, günekoloogilised haigused, spondüliit, mädane epideemia, osteoporoosi põhjustatud luumurrud või seljaaju kahjustused metastaasidega.

Kroonilise selgroo nimmepiirkonna ischialgia võib tekkida kolme patofüsioloogilise komponendi osalusel: notsitseptiivne, neuropaatiline ja psühhogeenne.

Tegelikkuses vaadeldakse kõiki vorme harva eraldi. Sageli on nende kombinatsioon erinevates versioonides. Põhimõtteliselt valutab ja tagastab seljaosa ühele küljele, kuigi mõnikord on protsess kahepoolne.

Valu lokaliseerimine ja selle olemus lüüasaamisega ei ole üheselt mõistetav. Valu võib olla valulik või põletav, tugev või nõrk, avaldub alaseljas või jalas. Valu on vormis oluliselt erinev, kusjuures iga vorm avaldub.

Vertebraalset nimmepiirkonda võib täheldada nii paremal kui ka vasakul ning see võib olla ka kahepoolne.

Valu lihaste vorme iseloomustab lihaste spasmide ilmumine alaseljas, millest selles osas liikuvus kannatab ja algab seljaaju kõverus.

Vegetatiivses-vaskulaarses vormis täheldatakse põletavat valu, mis on kombineeritud kahjustatud jala tuimusega. See võib olla pehmem tervislik, tundub puudutamisel külm. Teil võivad tekkida kuumuse või külmuse tunded, mis võivad olla seotud suurenenud veresoonte tooniga.

Selle vormi valu võib olla ka keha asukoha muutmisel.

Neurodüstroofiline vorm - üks levinumaid. Seda iseloomustab põletav valu, valu suureneb öösel. Trofilisi muutusi täheldatakse sageli - kahjustatud osa naha hõrenemine.

Diagnoos tuvastatakse, kui alaselja patoloogiline protsess kinnitab röntgenikiirgust, samuti üksikasjalik kliiniline pilt, mis sisaldab järgmisi sümptomeid:

seljavalu, mis ulatub ühele või mõlemale jalale; lihaspinge lanne; krambid jalgades; tuimus ja jalgades ronimine; nõrkus jalgades märgatava valu sündroomiga; alumise seljaosa ümberpööramise piiramine; vajadus tõusta käe alt toetavast positsioonist.

Haiguse diagnoos peaks hõlmama täielikku neuroloogilist uuringut.

Neuroloogiline uuring, mis kinnitab lumboischialgia olemasolu, võib samuti näidata radikulopaatiat, mille esinemine on näitaja neurokirurgiga konsulteerimiseks.

Diagnoos põhineb patsiendi kaebustel, uurimisel ja sellele järgneval diagnoosil, mis võimaldab kindlaks määrata lumbosakraalse osa kahjustuse taset.

Diagnoosimiseks on vaja järgmisi andmeid:

alaselja ja vaagna radiograafia; kompuutertomograafia; selgroo magnetvälja tomograafia.

Haiguse diagnoosimisel on peamine konservatiivne ravi füsioteraapia.

Ägeda perioodi jooksul on ravi peamine ülesanne valu kõrvaldamine ja põletiku neutraliseerimine.

Seetõttu on seda peaaegu alati ette nähtud puhatajate, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, valuvaigistite, lihasrelaksantide jaoks.

Samuti võib raviarstide ja füsioterapeutiliste protseduuride läbiviimise teha ka arsti poolt määratud viisil. Mõnel juhul kasutatakse ka refleksoloogiat.

Pärast akuutse perioodi lõppu on ravi eesmärk tagasi- ja sidemete lihaste taastamine.

Kuna konservatiivse ravi aluseks on eriline võimlemine ja massaaž. Manuaalset ravi on võimalik kasutada, kuid seda ei kasutata haiguse ägeda vormi perioodil, eriti sellises olukorras, kui närvirakkude kokkusurumine on valu põhjuseks.

Tuleb meeles pidada, et litsago koos ishiasega ei ole haigus, vaid ainult rikkumise poolt põhjustatud valu sündroom.

Radiaalsed häired ei kao pärast 3-6 nädalat, radikaal - 6-8 nädala pärast.

Valu kadumine ei tähenda taastumist, valu, mis põhjustas valu tekkimise, tuleb edasi ravida.

Kroonilise kõrvalekalde ravi nõuab erilist lähenemist. Sellises olukorras peab arst kõrvaldama valu - nakkuste, osteoporoosi, kasvajate - ohtlikud põhjused. Sellises olukorras on ravi suunatud peamiselt patsiendi motoorse võimekuse suurendamisele.

Kõige sagedamini kasutatavad mittemeditsiinilised meetodid - treeningravi, massaaž, kaalulangus jne. Peamine ülesanne on taastada selja ja kõhu lihaseid. Muuhulgas peaks patsient moodustama uue liikumise stereotüübi, ta peaks vältima valu põhjustavaid liikumisi.

Haiguste kirurgilist sekkumist ei nõuta standardselt, 90% patsientidest ravitakse pärast konservatiivset ravi.

Toiming võib olla vajalik ainult üksikjuhtudel.

Näiteks valusündroomi korral, mida ei saa konservatiivse ravi abil neutraliseerida. Samuti tuleb operatsioon läbi viia siis, kui horsetail on pigistunud, mis põhjustab vaagnapiirkonna häireid.

Selleks, et haigus ei korduks, tuleb järgida lihtsaid nõuandeid:

proovige mitte pikka aega seista; kui jalad väsivad kiiresti, siis tugevad tuge; loobuma kontsad; kui töö on istuv, siis peaksite istuma otse rulliga selja all ja sagedamini puhkama - püsti, kõndima, soojendama; sama juhtub, kui sõidad palju; suitsetamisest loobuda; vabaneda ülekaalust; esimesed süvenemise ilmingud - arsti juurde minemise põhjus.