Lumboischialgia raviks on tõestatud folk õiguskaitsevahendeid

Üsna tavalist patoloogiat, mida iseloomustab teravate valulike tunnete esinemine vaagna piirkonnas, kiirgades jalale, nimetatakse nimmepiirkonna ischialgiaks. See haigus võib juhtuda keegi, kuid keskealised ja eakad inimesed on pigem nimmepiirkonna ischialgia tekkele vastuvõtlikumad.

Istmikunärvi ärritus võib tekkida pikaajalise ebamugava asendi, kaalu tõstmise või ootamatu liikumise tõttu. Haigusele on iseloomulik terava intensiivse valu ilmumine kehakaalu ülekandmisel ühele jalale, positsiooni muutus jalutamise ajal. Haigus on ravitav, aga kui teil on vaagna piirkonnas valu, pöörduge kohe spetsialisti poole. Ainult arsti abiga saab ravida patoloogiat ja mitte ainult kõrvaldada konkreetseid sümptomeid.

Märkus patsiendile lumboischial


Kuna tekib valulik rünnak, on reeglina äkki vaja teada, kuidas sellega toime tulla.

  1. Lisaks spasmolüütiliste ja analgeetiliste ravimite kasutamisele peate olema lameda, eelistatavalt kõva pinnaga.
  2. Soovitatav on kasutada kuiva soojust.
  3. Reeglina kestab rünnak mitu tundi kuni mitu päeva.
  4. Sel ajal on vaja säilitada õrn päevane raviskeem, ja isegi parem, et see vastaks voodikohale.
  5. Kaalude kandmine ja ülekoormamine on rangelt keelatud.
  6. Lisaks on vaja piirata vedeliku kasutamist mis tahes kujul.
  7. On ebasoovitav süüa liiga soolaseid ja vürtsikasid toite.

Kui kõik see ei aita valu leevendada, pöörduge kohe arsti poole.

Alternatiivne meditsiin haiguste vastu võitlemisel

Traditsiooniline meditsiin on oma arsenalis märkimisväärne hulk vahendeid selle patoloogia raviks. Muidugi on mitteametliku meditsiini preparaadid tõhusad ja efektiivsed, nad aitavad kahtlemata haiguse sümptomite kõrvaldamisel. Kuid nende kasutamine ilma arsti teadmata ei ole soovitatav. Pidage meeles, et enesehooldus ei ole väljapääs ja enamikul juhtudel põhjustab see negatiivseid tagajärgi.

Haiguse ravi peaks olema kõikehõlmav, kaasa arvatud raviarsti poolt määratud ravimite ja folk õiguskaitsevahendite kasutamine. Traditsiooniline meditsiin peaks igal juhul olema traditsiooniline täiendus, kuid mitte peamine ravi. Ainult sel viisil on teil võimalik haigust ravida ja mitte vähendada ilminguid ega valu ajutiselt.

Punase savi kasutamine

Võtke rafineeritud savi, katke keedetud veega, sõtke, kuni saadakse paks, viskoosne konsistents. Seejärel kombineerige savi tärpentiniga - kolmanda klaasiga ja jälle uuesti. Tainast moodustatakse vajaliku suurusega tainas (see peaks katma kahjustatud ala täielikult). Lisaks peaks savi olema soe.

Kinnitage pastill valulikku kohta. Ärge unustage ennast sooja materjaliga mähkida ja katta ennast tekiga. Kui on tugev põletustunne, eemaldage kook, oodake, kuni see jahtub. Protseduuri kestus on kolm tundi. Protseduuri soovitatakse kaks korda päevas.

Must redis tihendab

Võtke üks keskmise suurusega redis, loputage, koorige ja tükeldage riiviga. Asetage segu marli riidetükile ja kandke see kahjustatud piirkonnale.

Kandke keha ei ole seene ja kangas. Katke tsellofaani mähisega peal ja soojendage villane rätik. Tööriist aitab lihaseid soojendada, kaotada valusad tunded. Eemaldage vajalik kompress, kui tunnete soojust.

Lumboischialgia teraapia tervendavate vannidega

  1. Suurepärane mõju patoloogia ravis on saavutatav, rakendades vanni keetmise ja taimede infusiooni abil. Protseduuri jaoks kasutatavad vahendid aitavad leevendada heaolu, valu kõrvaldamist.
  2. Võta kalmune risoomi, tükeldada ja panna 200 g kastrulisse. Täitke tooraine veega, umbes kolm liitrit. Keeda kompositsioon ja pange kõrvale. Tunni pärast filtreerige toode ja valage see kuuma veega täidetud vannisse. Protseduuri kestus on veerand tund. Soovitatav on teostada veemenetlusi igal teisel päeval.
  3. Purustage tamm või kuuskoor ja keedetakse umbes kilogrammi toorainet keedetud veega - viis liitrit. Koostis tuleb keeta ja seejärel küpsetada madalal kuumusel veerand tundi. Lisage filtrile kuivatatud keetmine vanni. Veepuhastuse kestus on 20 minutit. Menetlus on vajalik iga päev.
  4. Vala mahukas pannile kilo hobukastanipuu, vala viis liitrit vett. Pärast keetmist vähendage soojust ja protomeiti veel pool tundi. Vala keetmine vanni. Protseduuri kestus on veerand tund. Kastanipulbriga terapeutilised vannid tuleks läbi viia iga päev, eelistatult enne magamaminekut.

Salv patoloogia raviks

Taimne salv aitab teil seda haigust ravida. Kombineerige kalmune risoomid võrdsetes osades koirohi rohu, papi pungade ja koorega. Peenestage koostisosad peeneks ja valage 50 g segu mis tahes rafineerimata taimeõliga.

Sulgege anum Hermeetiliselt ja hoidke seda 20 päeva jahedas ja kuivas ruumis. Pärast aega pingutage koostis ja asetage külmkappi. Määrige valusad alad veidi sooja salviga kaks korda päevas.

Retseptiravimid sisemiseks kasutamiseks

1. Ühendage 30 grammi tüümiataimi sama arvu roosikeste, 20 grammi sinise- ja pärn lilledega, 10 grammi viirpuu vilju. Jahvatage kõik koostisosad ja keeta segu keeva veega - pool liitrit. Nõuavad tähendab, et vajate pool tundi. Joo pool klaasi ravimit vähemalt kolm korda päevas.

2. Sellel tööriistal on valuvaigistav ja rahustav toime. Segage võrdsetes osades Oregano rohu muraka lehtedega, tüümianiga ja rosehipsiga. Lõika komponendid väikesteks tükkideks ja aurustage segu üle 30 grammi keeva veega - 300 ml. Laske kompositsioonil tund aega. Soovitatav on tarbida 100 ml jooki kolm korda päevas.

Võimlemine on ravi oluline komponent

  1. Füsioteraapia aitab vähendada starptertebraalsete ketaste koormust. Ärge kasutage rünnaku ajal. Sa pead alustama valgusest, võite isegi öelda primitiivseid harjutusi, suurendades järk-järgult koormust.
  2. Lie seljas, pange oma käed keha poole. Tõstke jalad, jäta sellesse asendisse kaks sekundit, seejärel laske jalad põrandale. Korda viis korda viis korda.
    Lie seljas. Tõstke jalad ja käed samal ajal üles. See harjutus tuleb teha kolm korda.
  3. Seisa otse. Pühkige jalgu. Korrake harjutust kümme korda.
  4. Seisa otse. Kas torso edasi, tahapoole, vasakule, paremale. Tehke harjutus kolm korda.
  5. Võtke põlve-küünarnuki asend. Keerake oma varundamine paar sekundit, keerake see alla. Tehke treening viis korda.

Alustamis- ja lõpetamisvõimlemine peab käima kohapeal, lehvitades oma käsi.
Lumboischialgia ravi on pikk, aga kui te järgite kõiki oma arsti juhiseid, kasutate võimlemist ja alternatiivmeditsiini, saate rünnaku võimalikult kiiresti ületada.

Lumboischialgia, mis see on? Sümptomid ja ravirežiim

Lumboischialgia on nimmepiirkonna valu järsk rünnak, mis kiirgab jalgale (reie, põlve ja kuni kannani) või mõlemale jalale. Tavaliselt levib valu üle tuhara ja reie taga, põhjustades krampe ja lihaste tuimus.

Seljaaju närvide ärritusest, eriti istmikunärvi põhjustatud nimmehaiguste tugev valu. See võib olla tingitud selgroo kahjustusest, mis on tingitud liigsetest koormustest.

Haigus esineb 25-30% juhtudest, millel on erineva päritoluga seljavalu ja esineb peamiselt noorte ja keskmise vanusega inimestel (25-45 aastat), kuna sel vanusel on selgroog kõige enam rõhutatud teatud professionaalsete omaduste ja inimtegevuse tippu tõttu.

Mis see on?

Lumboischialgia on istmikunärvi mõjutav haigus, mis avaldub nimmepiirkonna valu all, mis mõjutab tagumikku, jala tagaosa, alumist jala. Selle haigusega tekib valu järsku ja äkki. Tavaliselt tekitab tema välimus teravat liikumist, kaalu tõstmist, pikka viibimist ebamugavas asendis.

Nimmepiirkonna ischialgia sündroom võib ilmneda mitmesuguste ebameeldivate tunnetega - kasvav, põletav, valulik valu, kuumalt tunne või tundlikkus piirkonnas.

Patoloogia põhjused

Lumboischialgia peamised põhjused on ebamugav liikumine või liiga raskete esemete tõstmine. Sellise rikkumise esilekutsumiseks võib:

  • pidev stress ja depressioon;
  • selgroo hernia;
  • raske füüsiline töö või sport;
  • vanus pärast 30 aastat;
  • osteoartriidi deformeerumine;
  • rasedusest või ülekaalulisusest tingitud ebanormaalne asend, mis nihutab keha raskuskeskme.

Sõltuvalt sellest, mis täpselt viis sellise rikkumise tekkeni, eristatakse järgmisi nimmepiirkonna ischialgia kategooriaid:

  • neuropaatiline, kus närvirakkude pigistamise tagajärjel tekib valu;
  • lihas-skeleti, mis on moodustunud luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate, eriti selgroo ja alumise jäseme põhjal. Lisaks kuuluvad sellesse kategooriasse ka diskogeenne lumboischialgia ja Hamstring'i sündroom;
  • segatud - see hõlmab erinevate anatoomiliste struktuuride patoloogiate kombinatsioone ja alumise jäseme erinevate anomaaliate kombinatsiooni, mis põhineb heterogeensel protsessil;
  • Angiopaatiline - sel juhul ilmneb valu, mis on tingitud alumiste jäsemete veresoonte kahjustustest.

Igasuguse nimmepiirkonna isheemia olemasolu nõuab kohustuslikke kliinilisi, instrumentaalseid ja laboratoorseid teste. Sellised uuringud on vajalikud selleks, et tuvastada alumiste jäsemete ja kõhuõõne veresoonte patoloogiad.

Lisaks võivad haiguse võimalikud põhjused olla vaagna elundite talitlushäired ja kõhuõõne, mida saab tuvastada ka ülalkirjeldatud uuringute abil.

Patogenees

Lumboischialgia patogenees on otseselt seotud selle põhjustamisega. Näiteks esineb osteokondroosi korral tavaliselt pirnikujulist lihasesündroomi, kus kahjustatud põikikahela ketas muutub patoloogiliste impulsside allikaks. Samal ajal tajub patsiendi närvisüsteem selliseid impulsse valu ja teeb kõik endast oleneva, et kõrvaldada see lihaste toonuse suurendamise või kahjustatud piirkonna immobiliseerimise teel. Pinged lihastes ulatuvad üle valu allika, mõjutavad pirnikujulist lihast ja istmikunärvi. Lihaste kokkutõmbumise tõttu on närv kokkusurutud ja tekib valu.

Intervertebral hernia võib põhjustada ka lumboischialgia, patoloogilised protsessid, mille tagajärjel väheneb lülisamba lülisamba. See viib ka istmikunärvi kokkusurumisele ja põletikule. Selle tulemusena ärritavad motoorsed ja sensoorsed närvikiud, mis tekitavad valu. Valu esineb ka raske küünise või selle tüsistuste tagajärjel.

Klassifikatsioon

Patoloogiat on mitmeid.

  • äge nimmepiirkond (primaarne valu sündroom);
  • krooniline lumbago koos ishiasega (ägedad faasid asendatakse remissioonidega).

Lumbois-skaala alguse tõttu eristage tüübideks:

  • selgroo või selgroo (seotud selgroo haigustega), t
  • diskogeenne (herniated plaadi tõttu);
  • spondülogeensed (tulu spinaalse osteokondroosi tõttu).
  • mitteverteensed,
  • angiopaatiline (avaldub alumise otsa ja alaselja vöö laevadel);
  • müofasiaal (täheldatud lihaste ja sidekoe haiguste korral);
  • lumboischialgia peritoneaalsete organite lüüasaamisel;
  • puusaliigese patoloogiate taustal litsago koos ishiasega.

Valu sündroomi ulatuse järgi võib lumboischialgia olla:

  • ühekülgne - kiirgab ühele jäsemele, mis on rohkem vöö ühel küljel: paremal või vasakul;
  • kahepoolne (kahepoolne) - esineb selgroo mõlemal küljel, sageli mõlemas jäsemetes.

Nimmepiirkonna ischialgia sümptomid

Kui lumboischialgiat iseloomustavad järgmised alaselja ja alumiste jäsemete sümptomid:

  • nimmepiirkonna liikumised on tõsiselt piiratud, t
  • seljavalu esinemine, mis annavad mõlemas jalas ühe või vähem t
  • patsient on sunnitud võtma erilist asendit - painutades edasi ja kummarduma,
  • seljavalu süvendab keha positsiooni muutmist,
  • piki närvi võib tekkida sügelus, põletamine, kuumenemine või vastupidi, terav jahutamine,
  • jalgades läheb valu läbi tagumiku, reie tagumise välispinna, põlve ja osaliselt seedetrakti lihaste,
  • liikumise katsed ja jalgade täielik astumine põhjustavad teravat valu, millel on põletav, kasvav ja valulik,
  • valu muutub tugevamaks jahutades, külmetades, kroonilise patoloogia ägenemises, väsimuses pärast rasket füüsilist pingutust,
  • valutava jala nahk on tavaliselt kahvatu, võib olla marmorvärv, puudutamisel külm

Lumboischialgia esineb tavaliselt arenenud osteokondroosil. Ägeda nimmepiirkonna ischialgia puhul väljenduvad need nähtused tugevalt ja järsult, kroonilises kursis võivad nad ilmneda perioodidel - aktiveerimise ja nõrgenemisega lainetes.

Diagnostika

Kui patsient kannatab nimmepiirkonna valu all ja ebamugavustunne levib jalgadele, on hädavajalik minna neuropatoloogi juurde. Õige diagnoosimise ja muude patoloogiate väljajätmise korral viiakse läbi järgmised uuringud:

  1. Lasegue test. Patsient asub tema seljal. Arst palub tal tõsta jalga. Seejärel tõmbab arst patsiendi jala. Kui istmikunärvi on kahjustatud, tekib patsiendil ebamugavustunne.
  2. Patsientide kaebuste üldine uurimine ja uurimine. Ürituse eesmärk on kõrvaldada häiresignaalid, mis iseloomustavad selliseid patoloogiaid nagu seljaaju infektsioonid ja onkoloogia.
  3. Magnetresonants või kompuutertomograafia. Üksikasjalik ja täpne uuring puusaliiges esinevate häirete kohta.
  4. Selgroo radiograafia. Üritus annab võimaluse tuvastada ametliku arenguabi erinevaid haigusi.
  5. Vereanalüüsid. Nad määravad kehas esinevad autoimmuunsed protsessid ja põletikulised reaktsioonid.
  6. Densitomeetria. Selline diagnoos määrab luu tiheduse ja võimaldab osteoporoosi varajast avastamist.

Kuidas ravida lumboischialgia?

Enne ravi alustamist on hädavajalik, et neuropatoloog või üldarst tuvastaks selle valu sündroomi täpse põhjuse.

Ägeda perioodi jooksul vajab patsient puhkust (kuni 2 nädalat) ja teatud ravimite kasutamist kana poolt. Haiguse raviks määrake sellised ravimid:

  1. Valuvaigistid - mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (Brufen, Movalis), mitte-narkootiliste analgeetikumide (lüüriline, katadolon) süstid või tabletid.
  2. Lihaste lõõgastajad - lihaste spasmide (sirdalud, mydocalm) neutraliseerimiseks.
  3. Diureetikum - närvide turse vastu (lasix).
  4. Novocainic lülisamba blokaad, talumatu valu - blokaad glükokortikosteroididega (diprospan, hüdrokortisoon).
  5. Sedatiivsed preparaadid (fenosipam, Relanium).
  6. B-grupi vitamiinid - närvijuhtimise ja lihaste taastumise aktiveerimiseks (milgamma, neuromuskuliit).
  7. Verevoolu aktivaatorid (trental, aktovegin).
  8. Lokaalsed valuvaigistid - salvid, mittesteroidsete komponentidega kreemid (diklak, fastum-geel).

Kuna riik paraneb, on ette nähtud füsioteraapia harjutused, seljaharjutused, massaaž, UHF, parafiinravi, mikrovoolu ravi, magnetteraapia, elektroforees.

Kirurgilist ravi on soovitatav ketaste väljaulatuva osa või põiksuunalise hernia korral. Sel juhul võib seljaaju operatsiooni teha klassikalise tüübi järgi või kasutades kaasaegseid endoskoopilise kirurgia tehnoloogiaid.

Võimlemine

Valu vähendamiseks ja võimalike ägenemiste ärahoidmiseks soovitatakse patsientidel läbida terapeutiline võimlemine. Selle harjutuste käigus püütakse tugevdada selgroo ümbritsevaid lihaseid, vähendades seeläbi selgroolüli nihkumise ohtu ja muutes need vastupidavamaks stressi suhtes. Patsiendid peaksid teostama harjutusi spetsialiseeritud asutustes spetsialistide järelevalve all. Kuid aja jooksul on pärast füüsilise ravi läbimist õpinguid võimalik jätkata iseseisvalt kodus.

Terapeutilise võimlemise kompleks sisaldab tingimata harjutusi, mis soodustavad lihaste venitamist (keha pöördeid, kalde, seljatoega). Efektiivseks peetakse ka harjutusi, mille eesmärk on puusaliigeste ja selgroo liikuvuse taastamine (kükid, jalgade väljatõmbamine, keha tõstmine kaldenurgast). Patsiente soovitatakse kasutada ka simulaatoritel ja joogal.

Folkravi

Nimmepiirkonna ischialgia ravi kodus, kasutades folk-meetodeid, peaks toimuma alles pärast raviarsti soovitusi.

Riigi leevendamiseks võivad olla järgmised manipulatsioonid:

  1. Hõõruge valusasse piirkonda mädanikku, mis on taimeõli ja ammoniaagi lahus (2: 1).
  2. Kandke põletikulistele aladele pühkida mustad redis, kompresseeritakse kasepungade alkoholi tinktuuri.
  3. Kasutage soojendavaid plaastreid.
  4. Kandke koerte juuksed.

Lumbochialgia prognoos on üldiselt soodne, kui patsient külastab arsti õigeaegselt ja alustab haiguse ravi. Kuid ärge unustage ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida seda ebameeldivat nähtust.

Homöopaatia ravi

Samaaegselt standardraviga võib kasutada homöopaatilisi ravimeid. Neil on positiivne mõju kogu kehale, aktiveeritakse eneseregulatsiooni ja eneseharjutamise protsessid.

Kõige tõhusamad ravimid on Traumel-C, Target-T. Need koosnevad kasulikest taimekompleksidest, mineraalidest, kondrootoritest, vähendavad põletikku, parandavad vereringet, metaboolseid protsesse, taastavad kõhre ja luud.

Ennetamine

Juhul, kui selgroo koormust ei ole võimalik vältida, tuleb järgida lihtsaid reegleid, mis minimeerivad nimmepiirkonna ischialgia sündroomi.

  1. Seljaaju vigastuste ja hüpotermia vältimine, eriti nimmepiirkonnas.
  2. Liigeste haiguste, veresoonte, selgroo õigeaegne ravi.
  3. Ärge kandke kõrged kontsad.
  4. Samuti on soovitatav vältida raskuste tõstmist, eriti kallakust, on parem istuda.
  5. Te peate jälgima oma kehahoiakut ja kontrollima kehakaalu.
  6. Kui teil on vaja ratta taga reisida, peate peatuma iga tunni tagant, soojendama ja kõndima.
  7. Pidage meeles: alkohol ja suitsetamine vähendavad organismi vastupanuvõimet erinevate nakkushaiguste suhtes.
  8. Kroonilise nimmepiirkonna ischialgia juures on soovitatav regulaarselt ravida sanitaar- ja kuurordi.
  9. Samuti tasub regulaarselt läbida füüsiline läbivaatus ortopeedi, neuroloogi ja neuroloogiga.
  10. Istuval tööl peate tegema iga tunni tagant 5-10-minutilise vaheaja, et selja ja jalgade soojendamiseks. Seljatoe koormuse vähendamiseks peab toolil olema käetoed ja reguleeritav seljatugi.

Parim ennetus lumboischialgia korduvate boutide esinemise korral on teostada terapeutilisi harjutusi, massaažikursusi ja ettevaatusabinõusid selgroo koormustele.

Lumboishialgia

Paljud meist on hästi teadlikud ebamugavusest alaseljas ja valu, mis kulub. Seda meditsiinilist haigust nimetatakse selgroo lumbishialgiaks. See on selgrooga seotud valu.

Üldiselt peetakse lumbishialgiat iseseisvaks haiguseks ja sarnasust ishias ja lumbagoga ainult valu lokaliseerimisega. Haigus on elanikkonna seas üsna tavaline, see mõjutab peamiselt vanureid (50-60 aastat).

Nimmepiirkonna ischialgia sümptomid

Nimmepiirkonna terav seljavalu tekib äkki ja see on seotud kaalu tõstmise, vigastuse või terava, ebamugava liikumisega. Paljudel juhtudel kasutavad patsiendid kodus ravimeetmeid ja kõik läheb ära. Kuid valu võib püsida ja patsient ei suuda jalgsi käia ja keha asendit muuta, kuna valu sündroom levib piki istmikunärvi - tagumises taga ja puusas.

Järk-järgult kaotab jalg tundlikkuse, kõndimine on väga raske, valu tuimusega piirab tõsiselt liikumist. Patsient peab võtma valu, mis vähendab valu: alumine seljaosa, ettepoole painutamine või patsiendi suunas.

Lumboischialgia ja diagnoosi põhjused

Nimmepiirkonna ischialgia peamiseks põhjuseks on põikikujulise ketta väljaulatuv osa alumise seljaga surutud närvi taustal. Istuva närvi patoloogia (lumbago ja kompressioon) võib tekkida artroosi, keha hüpotermia, samuti seoses lihaste ja sidemete probleemidega.

Valu intensiivsus suureneb, see ei kao isegi puhata, hommikul on jäikus ja kehatemperatuur tõuseb. Pikaajaline valu sündroom julgustab patsienti konsulteerima arstiga, ta on tõsisem patoloogia kui tavaliste lihaste lihaste spasm.

Kaasaegne diagnostika võimaldab raviarstil teha diagnoosi õigeaegselt ja alustada konservatiivset ravi. Piltides näeb ta herniated ketast, seljaaju liigesepõletikku, verevoolu esinemist väikestes veresoontes. Vastavalt kliinilisele pildile ja patsiendi kaebustele nähakse ette vereanalüüse, uriinianalüüse, kõhuõõne ja väikese vaagna ultraheliuuringut, magneesiumi skaneerimist või nimmepiirkonna ja rindkere selgroo.

Lumboiscalgia konservatiivne ravi

Patsienti soovitatakse vähendada kõik liikumised miinimumini, et nõrgendada ja mitte uuendada valulikku rünnakut. See asetatakse lameda, mugava, mitte kõva voodi peale. Valuliku koha all panid nad rulliga rullitud padja või rätiku. Tema jalad on kergelt tõusnud, lõdvestunud selgroo pingete minimeerimiseks.

Vastunäidustuste puudumisel määrab arst mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mis leevendavad valu: ketoprofeen, diklofenak, voltareen, ketorolak, nimesulid, nimesil, ibuprofeen. Tuleb meeles pidada, et need ravimid on vastunäidustatud seedetrakti organite ägedate ägenemiste korral.

Kodus võib mittesteroidseid ravimeid võtta mitte rohkem kui 2-3 päeva ja kui te neid ei talu, asendage need analgeetikumidega, paratsetamool (1000 mg) on ​​sellistel juhtudel parim. Võite kasutada ka spasmolüütilisi ja valuvaigistavaid ravimeid: spazgan, baralgin, maxigan, spazmalgon. Äärmuslikel juhtudel võite juua dipürooni pilli, mis vähendab valu enne arsti saabumist.

Valupunktid hõõruvad anesteetikumide ja põletikuvastaste geelide ja salvidega, näiteks: indometatsiin, ibuprofeen. Või mitte põletamine, vaid soojendavad ravimid: mädaraha, mesilane ja madu mürk, taimsed ekstraktid, eeterlikud õlid. Neid vahendeid kasutatakse 2-3 nädala jooksul. Siin on veel üks - tiiger või pipariplaastrid, nanoplast, mille kestus on seitse kuni kümme päeva.

Lumboischialgia korral ei ole soovitatav kasutada valulikku piirkonda kuuma liiva, soola või kompressi kujul. Juhtivad eksperdid soovitavad kasutada nõelataolisi hipplikaatoreid (Kuznetsova või Lyapko) pingeliste lihaste piirkonnas (15-30 minutit üks või kaks korda päevas). Hipplikaatoreid on võimalik kasutada pikka aega: nad põhjustavad veresoonte kapillaarvarustust ja parandavad pingestatud lihaste toitumist.

Istmikunärvi ja nimmepiirkonna nähtuste kokkusurumisel soovitab kaasaegne meditsiin meditsiinilist blokaati, mis põhjustab valulikku piirkonda spasmolüütikumide (lidokaiin, novokaiin) ja glükokortikosteroidide (diprospan, metipred) sissetoomine. Lumbeschialgia konservatiivse ravi kompleks hõlmab ka lihasrelaksante, mis lõõgastavad lihaseid (baclosan, sirdalud, mydocalm) ja ravimeid, mis parandavad närve ja lihaseid varustavaid veresooni (vitamiinid B, trental, actovegin).

Valu võib veelgi vähendada, lisades ravimiravile (välditud pojeng, emasloom, piparmünd, valerian ravim) tinktuuri ja sedatiivsete maitsetaimede infusioone.

Harjutused nimmepiirkonnas

Füüsiline teraapia ja massaaž saavad kasu siis, kui haiguse äge periood lakkab, sest see suurendab lihaste ärritust ja pinget. Valu sündroomi languse ajal parandab massaažiteraapia verevarustust ja lümfivoolu, hoiab ära mittetöötavate lihaste atroofia. Keerulisi võimlemisvõimalusi kaldeasendis saab teha hoolikalt, isegi kui te tunnete valu.

Füsioteraapia kompleks sisaldab kergeid harjutusi:

»Sõrmede ja varvaste paindumine ja laiendamine;

"Iga jala paindumine ja pikendamine;

"Laiendatud jala tagasitõmbamine küljele (teine ​​on painutatud põlveliigese poole);

»Painutatud (või sirged) jalgade tagasikäik külgedele, millele järgneb segamine sissepoole.

»Kõik harjutused viiakse läbi 8-10 korda.

Seejärel, kui kehaline aktiivsus taastub, suureneb koormus selgroog: ujumine lisatakse (vesi leevendab lihaskrampe ja vähendab valu).

Lumboischialgia, kodus ravi

Lindi lillede infusioon. Haiguse varases staadiumis soovitab traditsiooniline meditsiin patsiendil juua 1-2 korda vettõli vesikivist (3 supilusikatäit pool liitrit keeva veega, et taluda tund aega); juua kuumusena, lisades 1 spl. l mesilane.

Muude ravimtaimede infusioonid. Meditsiiniliseks valmistamiseks on võimalik, nagu ka esimeses retseptis, kasutada pähklipuulehti, valget kasikat, muraka ja vaarikat; õied või õied õied või õied. Kõiki teesid võib mitu päeva järjest jagada.

Tihendab koirohi mõru. Valu leevendab värskelt hakitud koirohi rohu kompresse, kuid hästi aurutatud. See on paigutatud õhukesele kangale (umbes 1-1,5 spl. L.) Ja kantakse haavapinnale alaseljale, kindlustades kompressi rätikute või lehtedega (hoidke 2-3 tundi). Ravida 7-10 päeva.

Tihendab teiste taimedega. Võib kasutada ka pruunide, kase, tüümia, eukalüpti, nõges, jahubanaaži, takjasuurte, Tšernobõli, valge paju lehtede pressimiseks.

Kuidas valmistada ravimtaimedel põhinevat salvi. Salvide puhul sobivad ka kalamari, rooma, rohu ja papi pungad. Valatud toorained valatakse iga rafineerimata taimeõli vahekorras 1: 3. Seisake kolm nädalat, seejärel filtreerige tulevane ravim ja säilitage külmkapis. Veidi põlenud salvi, hõõruge seda 2-3 korda päevas lumboischialgia ägenemise ajal.

Maitsetaimede kogumine. Võtke 5 spl. lusikatäit valget paju lehed, jõhvikad, vaarikad ja kask; 4 spl. l lillepõõsad, pärn ja heinamaad. Küpseta üks tund 3 spl. l Saadud segu 500 ml keeva veega ja sisesta koos mee lisamisega kolmes annuses enne sööki umbes pool tundi. Kursus kestab 2 nädalat. Siis mine keetmiseks 2 spl. l segu 1,5 liitri vee kohta 1,5 kuu jooksul.

Taimsed vannid maitsetaimedega. Lumboscicalis lumbago ajal saavad vannid külviseemne mädarõika ja kaera maitsetaimede, touja, rohujuurte ja takjas, haavakoori ja männivardadega. Keeda 15 minutit 150 või 200 g ettevalmistatud toorainet 2 (võimalik ja 3) liitrit vett, seejärel valage puljong vannisse, mille temperatuur on 37-38 ° C. Protseduur kestab 20-25 minutit, võtke vannid 5-15 päeva järjest.

Kas tead rahva tervendajat Akadeemik Bazylkan Dusupov? Lisateavet selle kohta, kuidas ta kohtleb ühiseid probleeme sellel saidil.

Hai rasva on tunnistatud üheks parimaks abivahendiks valulike liigeste ravimiseks. Üksikasjad siin

Sõbrad, nüüd sa tead, et lumboischialgia ei ole kohutav haigus, seda on võimalik piirata. Õnn ja Jumal õnnistagu sind!

Allikas: HLS # 24, 2015, autor on neuroloog E.S. Prosvirina.

Nimmepiirkonna nimmepiirkonna selgroo ravi meetodid: võimlemine, folkloomad, homöopaatia, massaaž

Istmikunärv on seotud nimmepiirkonna ischialgia tekkimisega, mis on pigistunud, kui inimesel on selgroo probleeme. Haigus muretseb harva alla 20-aastaseid inimesi, kes ilmnevad sagedamini keskeas. Suurim esinemissagedus esineb 40-50-aastaselt, siis väheneb lumboischialgia tõenäosus.

Nimmepiirkonna ischialgia põhjused

Kõige levinumaks põhjuseks on intervertebral hernia, kus närvikiud on kokkusurutud, mille tulemuseks on pidev valu, mis algab vööst ja jõuab põlveliigese. Lumboischialgia iseloomulik märk: valu ei ulatu alla.

Teine levinud põhjus on seljaaju stenoos. Vananemisega seotud muutustega kaasneb seljaaju paikneva tunneli kitsenemine närvijuurte kokkusurumisega, mille tagajärjel nad on kahjustatud.

Horsetaili sündroom - alumise lülisambaga paiknevate närvikiudude kimpude pigistamine. See nõuab kiiret ravi, kuna see võib põhjustada põie ja pärasoole kontrolli paralüüsi ja kadu.

Seljaaju kasvajad, infektsioonid ja vigastused, osteokondroos võivad põhjustada lumboischialgia.

Patoloogia sümptomid

Nimmete armide peamine sümptom on valu, mis ilmneb järsult. Kaasas selja, tuharate, reie tagaosas olevad lihased. Valu võib olla nii valutav kui ka tõmbav, aga ka läbi laskmine. Lihaste spasmide suurenemine, mis tekib vastusena valule.

Kui keha asend muutub, süvenevad nimmepiirkonna isheemia sümptomid. Tõusvad, painutatavad, raskused on rasked. Voodis asuv inimene ei suuda jalga iseseisvalt üles tõsta ja liigutada, tõmmates selle käega.

Valu tunded ilmuvad keha ühele või mõlemale küljele. Samal ajal püüab inimene vähendada koormust, nihutades kaalu tervele jalale ja võttes mugava asendi - kaldudes ettepoole. Patsiendid ei saa alati istuda. Mõnikord peate valu vaevama suruma.

Diagnostika

Lumboiscalgia diagnoosimiseks on vajalik Lasegue'i test. See tagab, et probleem on istmikunärvis. Patsient pannakse selja taha, tõsta jalg sirgeks, kus valu tundub ja jalg tõsta. Kui istmikunärv on põletik, tunneb patsient valulikku.

Arutelu patsiendiga kõrvaldab cauda equina sündroomi, kus on alumise jäseme tuimus, soole liikumise halvenemine ja urineerimine. Haiguse algstaadiumis oli haigus nõrkus.

Lumboischialgia võib ilmneda pärast möödunud nakkushaigusi. Kui inimene ei ole kunagi sarnast haigust põdenud ja ei ole vigastanud selgroogu, on pahaloomuline kasvaja või metastaas võimalik, kui ta on diagnoositud mõnes teises elundis.

Diagnostika kasutamiseks:

Magnetresonantstomograafia on kõige informatiivsem meetod nimmepiirkonna ischialgia avastamiseks, mille tõttu on võimalik määrata närvikoe seisund ja määrata selgroo struktuursete deformatsioonide olemasolu.

Infektsiooni määramiseks läbige vereanalüüs ja uriin. Kui avastatakse nakkusohtlik aine, algab istmikunärvi ravi antibiootikumidega.

Nimmepiirkonna isialgia ravi

Nimmepiirkonna nimmepiirkonna isheemia ravimeetodid sõltuvad põhjusest, mida arst peab kindlaks määrama pärast diagnoosi. Esiteks, kasutage valuvaigisteid patsiendi lihaste lõdvestamiseks ja rünnaku peatamiseks. Seejärel määrab arst ravi suuna ja arendab individuaalse plaani, mis võib sisaldada mitut tüüpi efekte:

  • ravimid - ravimite võtmine;
  • füsioteraapia - elektrivoolu, looduslike ainete, magnetlainete mõju;
  • kirurgiline - kasutatakse konservatiivse ravi mõju puudumisel.

Terapeutilist toimet täheldatakse pärast nõelravi kasutamist. Seda tehnikat kasutatakse idamaistes ravimites edukalt. Palju sõltub arsti kvalifikatsioonist ja tema kogemustest selles valdkonnas.

Kui patsient on homöopaatia toetaja, peaksite pärast diagnoosimist abi saamiseks pöörduma homeopaatide või ravimtaimede poole. On vaja ette valmistada asjaolu, et töötlemisprotsess looduslike ravimite abil võtab kauem aega.

Traditsioonilised lumboischialgia ravimeetodid aitavad integreeritud lähenemisviisil, kuid tõsiste probleemidega võib haiguse kulgu süvendada ja viia isik operatsiooni. Kui pärast ravi kodus ei ole paranemist, tuleb patsient arstile näidata ja uurida.

Ravimiteraapia

Nimmepiirkonna nimmepiirkonna ischialgia ravimine sisaldab mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid turse ja valu leevendamiseks. Kasutatakse Diklofenaki, Ketanovi, Indometatsiini, Baralginit. Soovitatav on sisse viia B-rühma subkutaanseid vitamiine, eriti B6-vitamiini ja nikotiinhappe vitamiini kiirendavat toimet. Karbamasepiini kasutatakse mõnikord lihaste toonuse leevendamiseks, millel on rahustav toime kesknärvisüsteemile.

Kondroprotoreid kasutatakse ristvõrkudevaheliste kõhre taastamiseks. Ravimiga Alflutop koos intramuskulaarse manustamise ajaga on anesteetiline toime.

Võib-olla keerukaid preparaate, mis sisaldavad kondrootoreid, glükoosamiini ja anesteetilist komponenti - ibuprofeeni.

Ravi ise valida on rangelt vastunäidustatud, kuna haiguse põhjus ei pruugi olla istmikunärvi patoloogias või kui ravimeid on kättesaadavate vastunäidustuste tõttu täis eluohtu. Lumboischialgia raviks pöörduvad ravimid arsti poole, kes valib raviskeemi ja ravi pärast diagnoosi.

Füsioteraapia

Kasutatakse järgmisi füsioteraapia meetodeid:

  • osotseriit tihendab;
  • parafiinivannid;
  • mudavannid;
  • elektroforees;
  • ultraviolettlampide töötlemine;
  • magnetravi;
  • võimendaja;
  • diadünaamiline ravi - kokkupuude šokkiga.

Ägenemise perioodil kombineeritakse füsioterapeutilisi meetodeid ravimitega. Füsioloogilised toimed on näidustatud haiguse kroonilisel kulgemisel, et vältida valu kordumist.

Nõelravi

Nõelravi on iidne hiina meetod keha mõjutamiseks inimkeha spetsiaalsete punktide kaudu, millesse nõelad on kruvitud. Antud meetod on näidatud seljaajude ravis. Tundmatu etioloogiaga ishiasel juhul seda meetodit ei kasutata enne, kui põhjus on kindlaks tehtud. Nõela kasutamine on vastunäidustatud ägeda või kroonilise infektsiooni esinemisel vähihaigetel.

Hirudoteraapia

Meetod seisneb terapeutiliste süvendite moodustamises kahjustatud alale. Toime tuleneb hirudiini aine tungimisest inimese kehasse, millel on terapeutiline toime: t

  • stimuleerib ja suurendab immuunsust;
  • omab antioksüdantset toimet;
  • kõrvaldab turse;
  • vähendab valu;
  • leevendab põletikku.

Meetodil on nii eelised kui ka puudused. Võib-olla allergilise reaktsiooni kujunemine või mädaste fookuste teke pärast leeches-ravi.

Koduhooldus

Täpsed teadmised haiguse põhjusest võimaldavad isikul kasutada olemasolevaid vahendeid ishiaselje valu leevendamiseks, samuti lumboischialgia ravimiseks ja ennetamiseks kodus.

Võimlemine

Alustage võimlemist pärast valu leevendamist, kui haiguse äge staadium möödub. Võimlemist kodus kasutatakse koos lumboischialgiaga:

  • jalgade liikumine alalisse asendisse;
  • põlve paindumine ja pikendamine, ka lamavas asendis;
  • lamavas asendis vaheldumisi põlve paindumine;
  • ülemise jäseme vöö lumbaalse ischialgia harjutamine - käte tõstmine ja langetamine.

Kompleksi teostamise käigus võib tekkida valu. Sellisel juhul vähendage liikumise amplituudi või peatage treening. Valu puudumisel suureneb kodutöö intensiivsus ja kestus. Hea mõju annab kombinatsiooni võimlemisest ja füsioteraapiast lumboischialgia raviks.

Rahvapärased retseptid

Traditsiooniline meditsiin ravib lumbohischiat kompresside ja immuunsüsteemi taastamise vahenditega. Kasutatud kompresside puhul:

  • kase, vaarika, tamme, jahubanali, takjas lehed;
  • taruvaik või mee taotlused soojenemiseks;
  • salv, hariliku, soo kalja, papi pungade baasil.

Vannidele kasutatakse nõelu, kaera, haava ja horsetaili. Esmalt valmistatakse maitsetaimede ja lehtede infusiooni, seejärel valatakse vedelik sooja veega vannituppa. Protseduuri kestus ei ületa 30 minutit. Lepingu võib sõlmida 4 - 5 vanniga, seejärel nädalavahetusega.

Marjade, lehtede ja maitsetaimede vitamiini infusioonid mõjutavad organismi immuunsüsteemi, andes talle võimu haiguse vastu võidelda.

Homöopaatia

Homöopaatilistest ravimitest kasutatakse kõige sagedamini lihashaiguste korral arnikat, poolikuid lahuste või salvide kujul. Farmaatsiapreparaatidest kasutatakse ettevõtte HEEL Traumeel C valmistamist - tablettide või süstidena. Kui valu on üllatunud, on parem taotleda homöopaatilise arsti või äärmuslikel juhtudel homöopaatilise apteegi määramist. Iga arst kasutab teatud ettevõtte narkootikume, teades looduslike toodete kombinatsiooni ja meetodite nüansse.

Massaaž

Terapeutilise massaaži või käsitsi sattumise eesmärk on taastada normaalne vereringe lihastes ja leevendada valu. Massaaži kasutatakse koos teiste tegevustega - arstiabi ja füsioteraapiaga. Ristidevahelise hernia avastamisel võib massaažiprotseduurid tugevdada selja lihaseid raskete ja ohtlike füüsiliste harjutustega, mis võivad tekitada vere löömist ja põhjustada alumise jäseme halvatus.

Massaažiprotseduure peab usaldama professionaalne kiropraktik, et see ei tekitaks veelgi suuremat kahju tervisele. Kursused 8 - 10 seansile.

Prognoos

Lumboischialgia koos keerulise ravi ja edasise ennetamisega on täielikult ravitud. Rasketel juhtudel, kui patsient ei ole pikka aega abi palunud, võivad selgroo lihastes või luu- ja kõhukudedes esineda püsivaid kõrvalekaldeid.

Kui retsidiiv esineb rohkem kui 2 korda aastas, näidatakse regulaarselt füsioteraapia- või sanatooriumiravi, samuti ennetavaid uuringuid.

Haiguse ebasoodsa kulgemise tõttu ja pärast selgroolülitite töötlemist ei ole võimalik hädaolukorda haiglasse paigutada, kuna see on omavahel põimitud.

Kui närvilõpmed surevad, suureneb alarõhu või nahaprobleemide halvatus.

Lumboischialgia: äge, krooniline, sümptomid, ravi

Lumboischialgia - terav rünnak valu alaseljas, mis kiirgab jalg (põlve, reie, alla kanna) või mõlemale jalale. Tavaliselt levib valu reie ja tuhara tagaküljele, põhjustades krampe ja lihaste tuimus.

Raske valu lumboischialgia tekkimisel on tingitud seljaaju närvide ärritusest, eriti see puudutab istmikunärvi. See võib olla tingitud selgroo kahjustusest, mis on tingitud selle liigsest koormusest. Lumboischialgia areneb 25-30% juhtudest erineva päritoluga seljavalu juuresolekul ja esineb peamiselt keskmise ja väikese vanusega inimestel (25 kuni 45 aastat), kuna sel vanusel on selgroog raskem teatud kutsealade omaduste ja piigi tõttu. inimtegevus.

Nimmepiirkonna ischialgia sümptomid

Laskmine, põletamine, valutav valu alaseljas ja seljas, kiirgades ühele või kahele jalale.

Kui muudate keha asendit ja proovite valu korrigeerida, suureneb see.

Nimmepiirkonna keha paindumise piiramine.

Indekseeriv tunne jalgades, tuimus, vähenenud tundlikkus, krambid.

Jalgade verevarustuse rikkumine, mis toob kaasa naha jahutamise ja alumiste jäsemete naha värvuse muutumise.

Valu provotseerib meest painutama selja ja tegema ettepoole painutamise.

Selja, jalgade ja alaselja lihased on pingelised, põhjustades kõndimishäireid ja raskusi kõndimisel. Kuna enamikul juhtudel on valu ühekülgne ja seda antakse ainult ühel jalal, hakkab valusate rünnakute all kannatanud inimene jalgsi ajal vigastatud jala säästa ja rõhutab, kui oluline on tervislik jalg. Selle tulemuseks on kogu keha moonutamine tugijala, lordoosi suunas, hakkab arenema skolioos.

"Statiivi" sümptom - inimene suudab kalduvast positsioonist välja tulla ainult kahe käega keha tagaküljel. Istudes toolil, puudutab patsient pisut vaid väikest tooli ja toetub sirgele käele.

Eriti rasketel juhtudel on võimalik spontaanne urineerimine.

Patoloogia põhjused

Enamikul juhtudel on nimmepiirkonna isiaalialusel selgroo teke (pärineb seljaajust, kuid võib mõjutada siseorganeid, nahka, lihaseid), mistõttu nimetatakse selliseid valulikke rünnakuid sageli selgroo nimmepiirkonnas.

Haiguse peamiseks põhjuseks on liigne treening (näiteks raskuste tõstmine) seljaajude selgroo taustal, näiteks radikuliit, spondüloos, osteokondroos. Eriti ohtlik on, et lülisammas täidab kaalutõstmist ilma kükitamata ja kallutamisel - sellistel juhtudel suureneb nimmepiirkonna koormus mitu korda. Veelgi ohtlikum on kaalude tõstmine küljele pöörates, näiteks teravilja või liiva kotid.

Teised levinud lumboischialgia põhjused on ka põikikahvlite eendumine ja põikistik. Tõmme on tõepoolest esialgne faaside vahelise hernia arengu etapp. Ka lumboischialgia võib põhjustada selgroolülide nihkumine, nimmepiirkonna sprosüloartroos ja eakatel inimestel coxarthrosis (puusaliigese artroos).

Seega on nimmepiirkonna peamised põhjused järgmised:

füüsiline koormus - sport, terav kaalutõus;

kutse omadustega seotud krooniline treening - sportlased, põllumajandustootjad, ehitajad, kandjad;

teravad pööramised selgroo telje ümber (eriti kui need on kombineeritud kaalu tõstmisega);

keha pikaajaline kohalolek ja seeläbi lülisamba ebamugav asend - juhid, kombainide juhid, trammid, autojuhid;

ketaste väljaulatuv osa, põiktõmbesüvis;

mitmesugused lülisamba haigused - radikuliit, patoloogiline kyphosis, skolioos, nimmepiirkonna nohu, osteokondroos;

liigeste ja luude patoloogiad - reuma, puusaliigese artroos, osteoporoos;

nakkushaigused, mis mõjutavad närvisüsteemi;

puusaliigese ja selgroo vigastused;

vaagna elundite kasvaja patoloogia;

sideme ja lihaste põletik;

nimmepiirkonna vereringesüsteemi kahjustused.

Samuti tuleks esile tuua mitmeid tegureid, mis võivad oluliselt suurendada nimmepiirkonna isheemia riski: keha hüpotermia (eriti alaselja ja seljaosa), rasedus, ülekaalulisus, üldised nakkushaigused (stenokardia, gripp, ARVI).

Lumboischialgia liigid

Sõltuvalt arengu põhjusest eristatakse järgmisi patoloogiatüüpe:

Selgroo nimmepiirkonna ischia - pärineb harja lüüasaamist. Sellel on mitu alamliiki: radikaal - seljaaju närvijuurte kokkusurumise korral spondülogeensed - osteokondroosi juuresolekul, diskogeensed - intervertebraalse ketta hernias.

Myofascial - esineb põletikulise protsessi tulemusena fassaadis ja lihastes.

Angiopaatiline - areneb koos veresoonte kaotamisega jalgades ja alaseljas.

Segatud - mitme erineva päritoluga teguriga kokkupuutel.

Valuliku rünnaku sagedus ja raskusaste:

Valu levimiseks:

Haiguse olemuse järgi:

Diagnostika

Lumboischialgia arenguga peate võtma ühendust neuroloogiga. Arst viib läbi patsiendi esmase uurimise, põlve, puusa liigeste ja selgroo liikuvuse uuringu ning küsib patsiendilt kasvaja või nakkushaiguste esinemist. Nimmepiirkonna radiograafia, samuti puusaliigese, mis võimaldab hinnata liigeste ja luude seisundit ning välistada spondüliidi, luumurrud ja kasvajad tõenäolistest diagnoosidest, tuleb läbi viia ebaõnnestumata.

Kui selgub selgroo kokkusurumise märke, tehakse selgroo MRI või kompuutertomograafia. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kõhuorganismide, neerude ja nimmepunkti ultraheli. Kohustusliku uurimistöö hulka kuulub ka uriini ja vere üldine analüüs, vere biokeemiline analüüs.

Selle haiguse diferentsiaaldiagnoos tehakse liigeste ja luude kahjustustega, selja lihaste müosiitiga.

Ravi

Lumboischalgia enesehooldus on vastuvõetamatu ja avaldab patsiendile tõsiseid tagajärgi. Selle haiguse raviga peaks tegelema ainult neuroloog.

Äge nimmepiirkond

Nimmepiirkonna armide akuutses faasis on vaja voodit ja hoolikat patsiendihooldust. Magamiseks on vaja valida elastne, kõva madrats, patsiendil on keelatud teha teravaid liigutusi, äärmiselt ettevaatlik on liikuda. Nimmepiirkonna isheemia äge staadium kestab umbes kaks nädalat ja sellega kaasneb rida rünnakuid, mis on tulistavad, põletavat valu. Valu leevendamiseks määrab arst analgeetilisi ravimeid (Katadolon, Lyrics), MSPVA-sid (Novalis, Brufen) ja lihaste lõõgastavaid aineid, et leevendada selja lihaste spasmi (Mydocalm, Sirudal). Samuti, kui lumboischialgia kasutatakse laialdaselt "Fastum-gel" ja salvi "Diklak". Talumatu valu korral võivad aidata glükokortikosteroidid (hüdrokortisoon, diprospan). Lisaks ravile kasutatakse ka mõningaid füsioterapeutilisi meetodeid (mudavannid, terapeutiline uni) ja refleksoteraapiat.

Vahetult pärast järgmise valuliku rünnaku eemaldamist, kui patsient saab ilma ägeda valu liigutada, saate teha spetsiaalseid võimlemisõpinguid:

Kõik harjutused peaksid algama alatisest positsioonist - neid saab teha voodis.

Sügava hingeõhuga tõstke üks käsi üles ja venitage, siis kui sa välja hingad, tagastage käsi algsesse asendisse. Harjutus toimub iga kord viis korda.

Jalgade liikumine (paindumine ja pikendamine) varvaste külge tõmbab ennast ja siis eemale. Ülejäänud harjutuste vahele jäävates pausides tehakse ka iga jala kohta viis kordust.

Keerake jalad põlveliigese külge, põlvitab ja pingutage uuesti. Harjutust korratakse 8-10 korda.

Jalad on sirgeks jäänud, mille järel üks neist painutab põlve nii, et kand ei tule voodist maha. Käivita 5 podvolakivany iga jala jaoks.

Kui patsient hakkab paranema, võib võimlemist keerulisemaks muuta istungist või istumisest tehtud harjutuste lisamine.

Pärast sündroomi ägeda faasi lõpetamist ja ka siis, kui patsiendi ulatusliku uurimise tulemusena loodi nimmepiirkonnas ägeda valu tekkimise tõeline põhjus, algab haiguse ravi. Sel juhul võib nimmepiirkonna ischialgia ravi suunata selle aluseks oleva patoloogia ravile, kui esineb näiteks intervertebraalne hernia, lumbosakraalne osteokondroos, siis tuleb neid esmalt ravida.

Kuid seda saab teha ka paralleelselt ja tegevusi seljaaju lihaste ja sidemete tooni taastamiseks. Suurepärane efekt annab manuaalse ravi, magnetravi, parafiinravi, nõelravi, UHF, terapeutilise massaaži.

Krooniline nimmepiirkond

Kroonilise lülisamba lumboischialgia ravi nõuab igale patsiendile individuaalset lähenemist. Ravi eesmärk on tugevdada selja lihaste süsteemi, vähendades puusaliigese ja selgroo koormust. Enamikul juhtudel püüavad arstid teha ilma ravimeid, kasutades ainult üldist tugevdavat füsioteraapiat. Patsiendid määrasid raviprotseduurid, lõõgastav massaaž, manuaalne ravi. Harjutused füüsilise teraapia abil saab teha kodus, kuid kõige parem on viia haiglasse klassid spetsialisti järelevalve all. Kui patsiendil on ülekaalulisus, on kehakaalu vähendamiseks ette nähtud spetsiaalne dieet, sest need lisakoormused on selgroo lisakoormus.

Kui intervertebraalne hernia, seljaaju vigastus, halvem paraparees, seljaaju kokkusurumine, konservatiivne ravi on üsna haruldane, on lumboischialgia tekkimise põhjus üsna haruldane, seega lahendatakse operatsiooni küsimus. Kirurgilise protseduuri läbiviimisel võib läbi viia disktoomiat - põikikahela eemaldamine või muu seisundi parandamine. Tulevikus jälgib arst patsienti ja võib tema heaolu põhjal määrata täiendava ravi.

Nimmete armide ravi kodus

Ilmselt tahavad paljud patsiendid ravida patoloogiat kodus ja mitte haiglas käia, kuid tasub märkida, et enesehooldus võib süvendada juba rasket olukorda, kuna seljaaju probleemid on väga tõsised. Kuid pärast arstiga konsulteerimist ja tema loa saamist saate teha mõningaid tegevusi, mille eesmärk on haiguse ravimine kodus. Näiteks lihtsaid võimlemisvõimalusi selja lihaste tugevdamiseks või kehakaalu vähendamiseks. Toitumine on kodus täiesti võimalik. Muuhulgas saate lumboischialgia raviks kasutada rahvahooldusvahendeid: valusündroomi all kannatavad kehaosad tuleb puhastada mädarõliga, rakendada neile kasepungade tinktuure, panna neile soojendavad plaastrid, hõõruda ammoniaagilahuses ja taimeõlis, kanda koorivillast vöö, võtke männivannid, tehke must redis.

Üldiselt on lumboischialgia arengu prognoos üsna soodne. Peaasi on taluda rünnaku ägeda faasi ja alustada viivitamatult peamise patoloogia (intervertebral hernia, osteochondrosis) ravi kuni operatsioonini. Pärast sündroomi tekkimise põhjuse kõrvaldamist ei ole valulikud rünnakud mitte ainult pehmendunud, vaid kaovad täielikult.

Ennetamine

Liigeste haiguste, veresoonte, selgroo õigeaegne ravi.

Seljaaju vigastuste ja hüpotermia vältimine, eriti nimmepiirkonnas.

Te peate jälgima oma kehahoiakut ja kontrollima kehakaalu.

Ärge kandke kõrged kontsad.

Samuti on soovitatav vältida raskuste tõstmist, eriti kallakust, on parem istuda.

Istuval tööl peate tegema iga tunni tagant 5-10-minutilise vaheaja, et selja ja jalgade soojendamiseks. Seljatoe koormuse vähendamiseks peab toolil olema käetoed ja reguleeritav seljatugi.

Kui teil on vaja ratta taga reisida, peate peatuma iga tunni tagant, soojendama ja kõndima.

Pidage meeles: alkohol ja suitsetamine vähendavad organismi vastupanuvõimet erinevate nakkushaiguste suhtes.

Kroonilise nimmepiirkonna ischialgia juures on soovitatav regulaarselt ravida sanitaar- ja kuurordi.

Samuti tasub regulaarselt läbida füüsiline läbivaatus ortopeedi, neuroloogi ja neuroloogiga.