Kui tunnete seletamatuid seljavalu, ja hooletu liikumine hoiab kogu keha või lõpeb seljavalu, ärge kartke. Minge arsti juurde ja konsulteerige. Teil võib olla tõsiseid seljaprobleeme.

Sanatooriumi ravi

Spetsialiseerunud raviasutus on alati edukam kui kodus või haiglas. Meeldiv lõõgastav õhkkond koos vajalike protseduuridega mitte ainult ei aita kaasa selgroo haiguste ravile, vaid tervendab ja tugevdab kogu keha.

Näidustused

Probleemid selgrooga leitakse nüüd iga teise inimese kohta. Haigus on märgatavalt noorem, sest isegi koolieas vajavad lapsed sageli spetsialistide abi.

Seljaajuhaiguste põhjused:

• halb asend;
• tõsine stress;
• ebatervislik toitumine;
• trauma;
• vee-soola ainevahetuse rikkumine;
• suur füüsiline pingutus;
• nõrk lihaskorsett;
• pärilikke tegureid.

Kõige tavalisem haigus on osteokondroos. 90% patsientidest, kes taotlesid haiglas abi seljavaluga, saavad selle diagnoosi. Haigus on interstrtebraalsete ketaste düstroofiline muutus. Kui te ei konsulteeri arstiga, siis on tagatud ka põiktõbi. See on levimuses teine ​​koht.

Kui kahtlustatakse intervertebraalset herniat, tuleb läbi viia põhjalik uuring ja järgida arsti juhiseid. Sa pead aru saama, et see haigus ei ole lause. Intervertebral hernia on ravitav, teil on vaja ainult kohtumine spetsialistiga niipea kui võimalik. Sõltuvalt eendi suurusest on diagnoos järgmine:

1. Prolapse. Hernia päritolu esimene etapp. See paisub ainult 1-3 mm.
2. Väljaulatumine. Haiguse teine ​​etapp. Hernia suurus suureneb 8-15 mm-ni.
3. Ekstrusioon Viimane äärmiselt raske etapp. Ristidevahelise ketta tuum jääb väljapoole selle piire, surudes närvi juured või surudes seljaaju (eraldatud hernia).

Kõige sagedamini esineb noorukieas skolioosi või selgroo kõverust. Õige elustiil, regulaarne ravi ja ennetavad protseduurid aitavad sellest haigusest vabaneda.

Seljaaju rakkude pidev kokkusurumine põhjustab ishias. Haigus on krooniline, millega kaasneb sageli tõsine valu.

On palju rohkem selja haigusi, mis nõuavad pidevaid ennetavaid ja terapeutilisi meetmeid. Kõige levinumad:

Teil ei tohiks olla ravi- ja profülaktiliste protseduuride puhul iseseisev rakendamine spetsiaalsetes sanatooriumides Venemaal ja välismaal, eriti kui teil on diagnoositud äge krooniline haigus. Kõige parem on pöörduda oma arsti poole, et saada nõu ja saada kvalifitseeritud teavet, mille alusel saate valida puhke- ja raviasutuse.

Kes on sanatooriumiravi soovitatav?

Ravi Venemaal ja välismaal asuvates tervisekeskustes ei ole suunatud mitte ainult konkreetsete terviseprobleemide lahendamisele, eriti seljaprobleemidele. Ennetamine hõlmab üldiste terviseprotseduuride olemasolu, mis aitavad organismil haigust edasi võidelda.

Ravi ja profülaktika tervisekeskustes läbivad patsiendid tervisemenetlused kolmes põhikategoorias:

• Inimesed, kes kalduvad teatud haiguste vastu.
• Konkreetse haigusega inimesed.
• Inimesed, kes on läbinud operatsiooni (lülisamba tõbi eemaldamine).

Sõltuvalt kategooriast ja isiklikest näitajatest valitakse iga patsiendi jaoks konkreetne ravikuur.

Populaarsed sanatooriumid

Haiglate valik tuleks tõsiselt võtta. Kui töötajad ei ole tähelepanelikud, viiakse protseduurid kuidagi läbi ja sanatooriumi atmosfäär on masendav, siis on ebatõenäoline, et sa suudaksid samal ajal puhata ja toetada oma selgroogu.

Nüüd on nad kuulsad Nõukogude ajal ehitatud kuurordi teenuse kvaliteedi poolest. Kaukaasia territooriumil, Moskva piirkonnas, Krimmis ja Musta mere rannikul on palju ennetavaid sanatooriume, mis on suunatud selgroolülide raviks. Sarnaseid asutusi on välismaal. Eksperdid soovitavad ravi saamiseks järgmist:

1. “Volzhski kalju.
2. "Rus" nimega Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Crimea".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Kõik loetletud kuurordid eristuvad kõrgetest teenusekvaliteedist, kaasaegsetest selgroo probleemide ravimeetoditest, samuti paljudest protseduuridest, mille eesmärk on parandada oma klientide elukvaliteeti.

"Volzhski kalju"

Sanatoorium asub Samara piirkonnas Zhiguli veehoidla rannikul. Tervisekeskus 2007. aastal läbis olulise rekonstrueerimise ja seda peetakse praegu eeskujulikuks mitmeotstarbeliseks puhkemajaks.

Hoolduses on sanatooriumil kaasaegsed seadmed selgroo raviks. Asutuse spetsialistid on välja töötanud 5 unikaalset dieeti, mis aitavad taastada tervist kõikides haiguste ravi ja taastusravi etappides pärast operatsiooni.

Kuurordis on suurepärased mineraalvett, jõusaal, vannid ja saunad. Loodud tingimused puhkamiseks ja kalapüügiks.

"Rus" nimega Likhodey

Sanatoorium asub vaid 80 kilomeetri kaugusel Moskvast maalilises Ruza linnas, kus on tervendavad vedrud. Selles Moskva lähedal asuvas kuurordis tehakse protseduure selgroo ja liigeste probleemidega patsientide raviks:

• Veojõu ja vibratsiooni massaaž (seade Ormed-professionaalne).
• Turvaline veojõud meditsiinimattil 18% Detenzor-ravi.
• Kineeteraapia.

Ka siin saate akupunktuurid ja terapeutilised vannid (jood-broom, tärpentiin).

Kuurordil on suurepärane atmosfäär mugava viibimise jaoks. Seal on suur kino, piljardikompleks, tantsustuudio, spordiväljakud. Spordisaalides töötavad patsiendid spetsiaalselt koolitatud juhendajatega, et aidata pärast operatsiooni ennast taastada.

Zagorskie Dali

Sanatoorium asub äärelinnas. Töötab alates 1978. aastast. Sellel on arenenud meditsiiniuuringute baas. Üks erialasid - lihas-skeleti haigused. Haigla territooriumil on mitmesugused laborid, ultraheliruumid ja röntgeniruumid.

See Moskva lähedal asuv sanatoorium pakub oma patsientidele:

• Suurepärane mugav tuba.
• Kvaliteetne toit.
• Võimalus koostada individuaalne toitumine.
• Igaüks, kes saabub, saab speleoteraapia seansse ja täiustab hingamisteid.

Tervisekeskuse peamiseks tunnuseks on oma tervendamisallika „Zagorskaya” olemasolu, mida peetakse üheks Moskva regiooni parimaks. On tõestatud, et vees on valuvaigistav ja üldine tervendav toime.

Sanatooriumi meeleolu säilitamiseks on suur kino- ja kontserdisaal, tantsuklubi, spordisaalid, spordiväljakud. Varustatud rand ja kaasaegne paadijaam. Talvel saavad patsiendid suusatamisviisi nautida.

"Poltava-Crimea"

Sanatooriumit nimetatakse õigustatult Krimmi pärliks, see asub Saki linnas. Sanatooriumi eripäraks on unikaalsed protseduurid, mis kasutavad Saki järve muda ja soolveega.

Lihas-skeleti süsteemi taastamiseks ja taastamiseks kasutatakse erinevaid terapeutilisi vanne, sealhulgas okaspuud, pärl ja mineraal.

Sanatooriumi territooriumil olevate patsientide jaoks on olemas mitmekesised meditsiinibürood, kus saab tasuta tutvuda. Hoolitsege sanatooriumis ilma meditsiiniprogrammita. Ravimeid määratakse ainult tugeva valu sündroomiga.

Tervisekeskuse vaba aja veetmise võimalust esindavad spordikompleksid, oma mugav rand, piljardi- ja mänguruumid, baar ja disko.

"Staraya Russa"

Staraya Rusa linna Novgorodi piirkonnas on sama nimetusega terapeutiline ja profülaktiline sanatoorium. Ta on spetsialiseerunud erinevate haiguste (lihas-skeleti, närvisüsteemi, seedetrakti jt) ravile ja rehabilitatsioonile. Kuurordi esiletõstet peetakse territooriumil asuvaks isevoolavaks purskkaevuks.

Sanatoorium teostab muda tervendavatest omadustest lähtuvalt ravi- ja ennetusmeetmeid. Seda kasutatakse kehamähisteks, massaažideks ja vannideks.

Täiendavad patsiendid saavad ennast ravida soome ja vene vanniga, lõõgastuda saunas, ujuda basseinis mineraalveega.

Kultuurikeskus muudab nädalas oma programmi, korraldab meelelahutust, ekskursioone ja spordiüritusi.

Abano Grand hotell

Hispaania hotell Abano Termes on tunnustatud Euroopa kõige paremaks lihas-skeleti süsteemi raviks. Seda peetakse üheks luksuslikuma ja luksuslikuma hotelli kompleksiks. Sisekujundus on kujundatud keskaegses stiilis.

Hotellis on meeskond spetsialiste, kes tegelevad luu- ja lihaskonna haiguste, sealhulgas selgroo tüsistuste uurimise, diagnoosimise ja raviga.

Kõik lõõgastavad ja toonivad protseduurid, sealhulgas kõrge klassi SPA, on suunatud seljahaiguste esinemise ennetamisele ja operatsioonijärgsele rehabilitatsioonile.

Esile tuleks tuua selgroo probleemide valu leevendamise protseduurid:

• Vann termilise veega.
• Pakendamine küpsenud termilise muda abil.
• Massaaž
• Refleksoloogia.
• Terapeutiline võimlemine.
• Ujumine termilise veega basseinides.

Intervertebraalse hernia ravimise tunnused

Traditsiooniliselt ravitakse selgroolülitusi erinevate protseduuridega. See võib olla elektroforees, ultraheli, UHF, magnetiline või füsioteraapia. Spetsiaalse spaahoolduse hulgas tasub märkida:

• laserteraapia;
• ultraheliravi;
• toru kvarts.

Selliste protseduuride kahtlemata eeliseks on ravimite puudumine, mis võimaldab organismil võtta kõrvaltoimetest vaheaega (maks ja neerud).

Reeglina toimub füsioteraapia harjutused sanatooriumides. Spetsialistid töötavad patsientidega, kes jälgivad harjutuste täpsust ja kvaliteeti.

Kui seljaaju haiguse staadium lubab, antakse patsiendile regulaarselt terapeutilisi massaaže. Need on kitsalt suunatud (mõjutavad selgroo konkreetset ala) või lõõgastavad. Mõnes sanatooriumis viiakse läbi nõelravi protseduurid.

Ägeda valu korral määratakse patsiendile analgeetikumide alusel ravikuur. Sõltuvalt tulemustest vaadatakse pidevalt üle.

Kõigil seljaaju probleemidega patsientidel soovitatakse regulaarselt külastada spetsialiseeritud sanatooriume. Keerukad protseduurid, tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas treening aitavad teil haigusega toime tulla. Sanatooriumis on igaühel võimalus olla üksi ja keskenduda ravile.

Valides abinõuna selgroo haiguste raviks

Lihas-skeleti süsteemi (ODA) raviks sobiva abinõuna valimine on väga raske. Esialgu, kuna absoluutselt kõik kuurordid tegelevad ametliku arenguabiga. Teine asi on, kui tõhusad nad ravivad. Ja see on kuurordi valimise peamine kriteerium. Niisiis, millistes sanatooriumides käsitletakse liikumissüsteemi?

Ametliku arenguabi käsitlemiseks mõeldud kuurortide liigid

Resorts on kolme tüüpi:

1. Kui probleeme Oda - peamine meditsiiniline spetsialiseerumine
2. Kui ODA-ravi on üks peamisi erialasid.
3. Kuurordid, kus see on ainult kaasprofiil.

Piestany Slovakkias, Heviz Ungaris, Abano Terme Itaalias, Jachymov ja Teplice Tšehhi Vabariigis - siin on peamiseks spetsialiseerumiseks lihas-skeleti süsteemi probleemid. Nad peaksid olema abinõuna valiku tegemisel prioriteetsed, sest:

Esiteks on nende kuurortide loomulikud tervendavad tegurid selgroo ja liigeste ravis kõige tõhusamad. Näiteks, kui võrrelda Karlovy Vary ja Hevizi turba muda, siis Heviz kohtleb muda keemilise koostise iseärasuste tõttu kindlasti paremini.

Spinaalsed kuurordid

Teiseks keskendutakse kogu arstide ravisüsteemile, eriprotseduuridele ja kvalifikatsioonidele peamiselt ametliku arenguabi käsitlemisele. Võrrelge Mariánské Lázně sanatooriume, kus ei ole isegi selgroogu venitamist, rääkimata mineraalveekogudest ja erilistest füsioteraapiatest ning Piešnyanyist, kus eksisteerib kõik see ja isegi muda basseinid.

Tervishoiuarsti nõuanne: Kui kuurordil on ainult üks spetsialiseerumine, on ravi efektiivsus palju suurem kui multidistsiplinaarsetes kuurortides. Lihas-skeleti süsteemi ravi kvaliteedi juhid on Piešяany, Heviz, Yakhimov. Nende hulgas pole parimat abinõuna. Iga inimese tundlikkus konkreetsete looduslike tegurite suhtes on individuaalne. On võimatu ette ennustada, milline kuurort annab maksimaalse mõju.

Františkovy Lázně (Tšehhi Vabariik), Druskininkai (Leedu), Birštonas (Leedu), Jurmala (Läti) - nendes kuurortides on lihas-skeleti haiguste ravi üks peamisi erialasid, kuid mitte põhiprofiil. Neil on head loomulikud tervendavad tegurid, kuid ravisüsteem on korraldatud täiesti erinevalt kui kitsastes kuurortides. Ravida ja lihas-skeleti ning südame-veresoonkonna ja seedetrakti süsteemi. Ja kui puudub selge fookus, on tulemus alati ebamäärane.

Tervishoiuarsti nõuanne: nendes kuurortides on võimalik ravida luu- ja lihaskonna süsteemi, kuid peate mõistma, et ravi kvaliteet võib olla väiksem kui Piešяany, Heviz, Yakhimov jne. Sageli töötavad arstid pigem multidistsiplinaarsetes kuurortides patsientidega, mitte kitsaste spetsialistidega.

Isegi sellistel kuurortidel nagu Karlovy Vary, millel on suur eelis - seedetrakti ravi, Podebrady-süda ja Mariánské Lázně - neerud, on samuti teatud võimalused ametliku arenguabi käsitlemiseks. Nendes puhkekeskustes ametliku arenguabi käsitlemisel kasutatavate näidustuste loend on loetletud kaasneva erialana. See tähendab, et saate samaaegselt ravida seedetrakti ja selgroogu, südant ja liigeseid jne.

Kuid lihaskonna ja lihaskonna haiguste tervikliku ja kvaliteetse ravi probleem nendes kuurordides tugineb kõrgelt professionaalsete spetsialistide puudumisele. Hoolitsus toimub peamiselt kõigi patsientide standardprotseduuride määramisel (massaaž, elektroteraapia, pärlivannid, veealune massaaž) ja isegi mitte alati vajalikuks (hapnikuravi, Nordic walking, inhalatsioonid, parafiin).

Tervishoiuarsti nõuanne: kui teie lihas-skeleti probleemid ei ole ägedad, võite tulla raviks isegi Karlovy Vary'sse. Lõppude lõpuks on sellel kuurordil ka sanatooriumid, mida iseloomustab eriline lähenemine ODA haiguste ravile. Näiteks "Bristol", kus on veealune selgroog, on "Royal Regent", mille protseduurid on näiteks seljaaju vedu, kinesioteraapia. Sama võib öelda ka Marianske Lazne, Podebrady, Konstantinovy ​​Lazne ja Rogaška Slatina kohta.

Teatud kuurordi nüansside tundmine ilma seda külastamata on võimatu. Seetõttu on kõige parem küsida abi spaa spetsialistilt, kes teie eelistuste ja soovide alusel pakub teile valikul 2-3 optimaalset võimalust.

Storm Vladislav, erialane balneoloog

Parim sanatoorium selgroo raviks

Kui väikseima liikumise ajal reageerib selg oma valu, siis ärge kartke. Te peate kohe arstiga nõu pidama, sest need sümptomid võivad viidata selgroo tõsistele probleemidele

Seljatoe ravi koos haiguste ennetamisega sanatooriumi tingimustes võimaldab saavutada maksimaalse efekti. Samasugust lähenemist kasutatakse ka suuõõne vaagna ravis. Narkootikumide ravi ei anna selliseid tulemusi, kuna enamikul selgroo haigustest on kroonilised vormid.

Ravi saamine sanatooriumides toob rohkem puuvilju kui ravi kodus või haiglas. Sanatooriumides loodud atmosfäär, mida täiendavad vajalikud protseduurid, mitte ainult ei võimalda tõhusalt võidelda luu- ja lihaskonna haiguste vastu, vaid avaldab ka positiivset mõju kogu organismile.

Sanatooriumikeskuse ravi on suur hulk ravi- ja ennetusmeetmeid, mille rakendamine on lihtsalt statsionaarse ravi ajal võimatu.

Näidustused

Kaasaegses ühiskonnas täheldatakse iga teise inimese selgroo probleeme. Haiguse noorendamine on toonud kaasa asjaolu, et isegi paljud kooliealised lapsed vajavad juba varases eas kvalifitseeritud spetsialisti abi.

Seljaajuhaiguste arengu peamiste põhjuste hulka kuuluvad:

• kehahoiaku rikkumine;
• stress;
• vigastused;
• ebatervislik toitumine;
• ebavõrdne füüsiline aktiivsus inimeste võimetega;
• vee-soola tasakaalu rikkumine;
• lihasüsteemi nõrgenemine;
• pärilikkus.

Meditsiiniliselt tuntud selgroo haiguste hulgas on kõige sagedamini osteokondroos, nad kannatavad 90% patsientidest, kes on otsinud spetsialisti abi. Osteokondroos on düstroofilise tüübi lülisamba ketaste muutus. Kui te ei soovi ravi saada, on lähitulevikus tagatud ka põikivahetust. See on levimuses teisel kohal.

Kui ilmnevad intervertebraalse hernia sümptomid, pöörduge põhjaliku läbivaatuse saamiseks viivitamatult arsti poole. Te peate teadma, et hernia on ravitav ja patsiendil ei ole alati vaja seda eemaldada operatsioonilaualt. Kuid selleks on oluline pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole. Sõltuvalt hernia suurusest on:

• Prolapse. Etapp, kus hernia ulatub 1-3 mm;
• Väljaulatumine Hernia suurus suureneb 8-15 mm-ni;
• Ekstrusioon Haiguse viimane ja väga ohtlik etapp. Seda iseloomustab ketta tuuma prolaps, mis surub seljaaju.

Noorukite seas on kõige levinum haigus skolioos või seljaaju kõverus. See on ravitav ravi ja ennetusmeetmete abil, samuti tervisliku elustiili säilitamisega.

Seljaaju rakkude kokkusurumise tagajärjel tekib radikuliit, krooniline haigus, mida iseloomustab tugeva valu rünnak.

Need on ainult kõige levinumad selgroo haigused. Siiski on palju teisi:

Meditsiini- ja sanatooriumiruumidesse ei ole vaja minna ise, eriti kui arst on diagnoosinud ägeda kroonilise seljaaju haiguse. Ravi ja puhkepaikade valimiseks on parem pöörduda vastava spetsialisti poole, kes valib teie jaoks parima võimaliku valiku, lähtudes teie haigusloost.

Kellele on sanatooriumiravi tõhus?

Terve rida terapeutilisi ja ennetavaid meetmeid Venemaa tervisekeskustes või -asutustes välisriikides ei võimalda mitte ainult võidelda selgroo haiguste vastu. Termin "ennetamine" tähendab suurt hulka protseduure, mille eesmärk on keha üldine tugevdamine, et see võiks hiljem iseseisvalt võidelda olemasoleva haigusega.

Sagedamini kui patsientidele, kes kuuluvad ühte järgmistest rühmadest, viidatakse meditsiinilistele sanatooriumirajatistele:

• Inimesed, kellel on teatud haiguste suhtes eelsoodumus;
• Konkreetsete haigustega inimesed;
• Inimesed postoperatiivse taastumise staadiumis.

Sõltuvalt kategooriast määratakse igale patsiendile individuaalne ravikuur ja taastumine.

Mis pakub spaateenuseid

Sanatooriumi ravi on ette nähtud patsiendi taastumisperioodi jooksul. See on vastunäidustatud olemasoleva haiguse ägenemise korral. Kõik kuurordid tegelevad selliste probleemide lahendamisega nagu:

• Osteokondroos;
• Radikuliit;
• Intervertebral hernia;
• Lülisamba kõverus;
• Muu.

Patsiendi ühele sanatooriumikeskusesse saatmise eelduseks on, et haigus on remissioonis. Venemaal ja teiste riikide territooriumil on suur hulk ennetavaid tervisekeskusi, mille tegevus põhineb ainult lihas-skeleti haiguste ravil. Selliste asutuste tegevuste kompleks võib hõlmata järgmisi menetlusi:

• Muda ravi See kontseptsioon hõlmab muda vannide, pakendamise jms vastuvõtmist;
• Nõelravi;
• Füsioteraapia;
• Balneoteraapia See mõiste hõlmab patsienti, kes võtab erinevaid vanni, näiteks naatriumi või radooni;
• Arstlik võimlemine ja massaažiprotseduurid.

Need ei ole igasugused protseduurid, mida saab kasutada seljaaju haiguste raviks ja selle ennetamiseks. Iga kuurort on selleks otstarbeks välja töötanud oma tegevused.

Tänu patsiendile määratud programmi regulaarsetele treeningutele paraneb kudede vereringe, liikuvus naaseb liigestesse, tugevdatakse immuunsust ja paraneb keha üldine seisund. Nendele patsientidele on ette nähtud probleeme, mis on seotud selgrooga, mis on suure kehakaalu tulemusena efektiivne toitumine.

Milliseid sanatooriume arstid soovitavad

Tõenäoliselt ei ole see üllatav, kuid kõige tõhusam ravi ja profülaktika - need, mis olid ehitatud Nõukogude Liidu ajal. Nad asusid Krimmi territooriumile, venitades piki Musta mere rannikut, peitunud Kaukaasia jalamil. Moskva piirkonnas on mitmeid häid tervisekeskusi.

Hea meditsiinitöötajate seas on järgmised kuurordid:

• "Mashuk Aqua-Therm" (Zheleznovodsk).
• "Saki" (Evpatoria ja Saki).
• "Rus" nimega Likhodey (Moskva piirkond).
• Zagorskie Dali (Moskva piirkond).
• "Poltava-Crimea" (Saki).
• "Allikas" (Essentuki).

Kõik selle nimekirja kuuluvad institutsioonid kasutavad kaasaegseid seadmeid, uuenduslikke meetodeid selgroo haiguste raviks ja ennetamiseks, kõrgelt kvalifitseeritud ja kogenud töötajaid, kellel on eriharidus. Nendes institutsioonides on kõik, mis parandab elukvaliteeti ja kohtleb oma külastajaid.

Järeldus

Absoluutselt on soovitatav, et kõik seljaajuhaigustega inimesed külastaksid regulaarselt meditsiinilisi ja sanatooriumiruume. Dieet, suur meditsiiniliste ja ennetusmeetmete kompleks, tasakaalustatud koormused, kaasaegsete ravimeetodite kasutamine koos traditsiooniliste meetoditega - see kõik aitab vabaneda piinavast haigusest ja kohandada keha haiguse vastu.

Seljaaju ravi sanatooriumis: hinnad 2018. aastal raviga

Eksperdid soovitavad

Lihas-skeleti süsteemi sanatooriumides töötlemine on üks peamisi kohti lihas-skeleti haiguste keerulises ravis. See on tingitud ravimiravi madalast efektiivsusest ja enamiku nende haiguste kroonilisest kulgemisest.

Sanatooriumi reis võimaldab tihti pikka aega unustada ka kroonilise haiguse olemasolu, kui seda ei jäeta täielikult tähelepanuta. Sageli on luu- ja lihaskonna profiili muuseumide sanatooriumides hüljatud kargud, mis on selge näitaja ravi tõhususest. Looduslike tegurite paranemine, eelkõige mineraalveed ja niidid keemilise koostise järgi, on palju keerulisemad kui mis tahes ravimid ja neil on vähem spetsiifiline, kuid selgem süsteemne toime.

Ortopeedilised sanatooriumid raviga aktsepteerivad reumatoidhaigusi, osteoartroosi, selgroo, kaasasündinud ja omandatud, posttraumaatilisi ja postoperatiivseid haigusi, osteomüeliiti, sidemete haigusi.

Näidustused ravi kohta

• Reaktiivsed artropaatiad (klamüüdia, brutselloos, gonorröa, gripiviirus), mille protsess ei ole suurem kui 2-kraadine ja funktsiooni kaotus mitte rohkem kui 2 kraadi.
• Reumatoidartriit on seropositiivne või seronegatiivne, aeglaselt progresseeruv, mitte rohkem kui 2 spl remissioonifaasis või protsessi aktiivsuses.
• Polüartroos (traumajärgne, düstroofiline) mõõduka sünoviitiga või ilma.
• Psoriaatiline artropaatia, psoriaas remissioonis.
• Artroos, sealhulgas koeksartroos ja gonartroos (primaarne, düsplastiline, traumajärgne).
• Skolioos 1-2 kraadi.
• Selgroo osteokondroos, kui patsient liigub iseseisvalt.
• Anküloseeriv spondüliit, spondüloos, müosiit.
• Krooniline osteomüeliit (hematogeenne, traumajärgne), ei vaja kirurgilist ravi või pärast ravi, ilma amüloidoosita. Lisaks tuberkuloosile.
• Olud pärast luude, liigeste, lihaste, kõõluste ja sidemete traumaatilisi kahjustusi, tingimused pärast kirurgilist ravi.

Lihas-skeleti süsteemi laste sanatooriumid võtavad lapsi lisaks ülalnimetatud haigustele:

• Luude kaasasündinud dislokatsioon pärast kirurgilist ravi.
• Tserebraalne halvatus liikuvuse mõõduka piiramisega.
• Luude ja vaagna juveniilne osteokondroos.
• Polio tagajärjed.

Vastunäidustused ravis sanatooriumis

Ortopeedilise sanatooriumi ravis on kõigi lihaste ja luustiku süsteemi kõigi haiguste puhul vastunäidustused: põletikulise protsessi aktiivsus on suurem kui 2. aste, funktsionaalsed piirangud on rohkem kui 2. aste, ägedate infektsioonide ja mädaste tüsistuste esinemine (fistul, sekvestreerumine, abstsessid), tõsine kaasnev patoloogia.

Sanatooriumide ravimeetodid ortopeediline profiil

Lihas-skeleti süsteemi ravi toimub peamiselt tervendavate looduslike tegurite, nagu mineraalvee ja tervendavat muda abil. Ja pole soovitatav valida niiskes kliimas asuvaid sanatooriume. Iidsetest aegadest peeti haiguste ravimisel kõige tervendavateks Kislovodski ja Pyatigorski (kaukaasia mineraalveed) selgroo ja liigeste raviks mõeldud sanatooriumid.

Lihas-skeleti süsteemi selgroo ja teiste organite ravi viiakse läbi mitte ainult mineraal- ja mudavannides (balneoteraapia). Soovitatav kasutamine mineraalvett, erinevad füsioteraapia meetodid, hüdroteraapia, massaaž, füsioteraapia, meri suplus.

Balneoteraapia

Mineraalvee ja terapeutiliste vannide mõju inimkehale on mitmekesine ja sõltub veekeskkonna mineraalsest koostisest. Võetakse arvesse radoonveesid, mis on tõestatud, kõige tõhusam reumatoidartriidi, samuti Bechterew'i haiguse (autoimmuunhaigused), degeneratiivsete ja põletikuliste liigesehaiguste ravis. Radooni vetes on põletikuvastane, valuvaigistav, haavade paranemine ja desensibiliseeriv toime ning peatatakse haiguse progresseerumine mitu kuud.

Kasutatakse ka sulfiidi (vesiniksulfiidivannid), millel on tugev põletikuvastane, valuvaigistav ja üldine toime. Vesiniksulfiid, mis ärritab naha närvilõpmeid, põhjustab närvi-vahendajate ja bioloogiliste amiinide tootmist, mis parandavad perifeerset vereringet, sealhulgas liigestes, sünoviaalses membraanis ja lihastes.

Süsinikdioksiidi vannid normaliseerivad müokardi ja perifeerse ringluse tööd. Pyatigorsk Narzans (süsinikdioksiidi sulfidvesi) on näidustatud reumatoidartriidiga patsientidele, kellel on düstroofilised protsessid ja rasvumine. Naatriumkloriidi vannid, samuti suplusvesi, parandavad vereringet, kudede toitumist, suurendavad immuunsust ja ainevahetust, vähendavad vere hüübimist.

Muda ravi

Hüdroteraapia

Ortopeedilistes sanatooriumides kasutatakse vesiravi, mida kasutatakse vannide, duššide (vihmavee, dušimassi, jet, Charcot) abiga. See stimuleerib lümfisüsteemi äravoolu, vereringet, vähendab valu ja lihastoonust. Hüdroteraapia on efektiivne ka lühiajaliseks rehabilitatsiooniks.

Füsioteraapia

Praktiliselt kõikide luu- ja lihaskonna haiguste puhul kasutatakse erinevaid füsioteraapia meetodeid (indukteermiat, ultraheli, duo-kiiritamist, fonoforeesi, elektroforeesi, krüoteraapiat).

Kohustuslik eksam

Indikaatorite ja vastunäidustuste kindlakstegemiseks, sanatooriumi kuurordikaardi kujundamiseks on vaja läbi viia mitmeid uuringuid: EKG, vere ja uriini kliiniline analüüs, vere biokeemiline analüüs, rindkere röntgenikiirgus ja vajadusel selg või liigesed. Reumatoidhaiguse (süsteemne haigus) puhul - akuutsete põletikuliste valkude taseme määramine podagra abil - kusihappe ja kreatiniini määramine veres. Kui esineb kroonilise nakkuse fookuseid, tuleb need enne ortopeedilise sanatooriumi (kantserilised hambad, sinusiit) juurde minekut ümber korraldada.

Nõuanded reisijatele

Haiguse ägenemise korral on soovitatav võtta ravimeid, mida patsient tarvitab, võtta kindlasti sanatooriumikeskuse kaart ja kohustusliku ravikindlustuse poliitika. Kui patsient ei saa ägenemise perioodi jooksul iseseisvalt liikuda, on soovitatav võtta kasutusele sobiv mannekeen.

Seljaaju ravi parimates kuurortides Venemaal

Suurim võimalik mõju on sanatooriumikompleksis selgroo ennetamine ja ravi. Sama kehtib ka sellise keerulise ülesande kohta, nagu intervertebraalse (intervertebral) hernia ravi. Ravimiteraapia ei anna sellist tulemust, kuna enamik neist haigustest on iseloomustatud krooniliste vormidega.

Selgroo sanatoorne ravi võimaldab teil pikka aega unustada, et sellist kroonilist haigust esineb, kui patsient seda väga ei alustanud. Sageli on sellistes sanatooriumides taastunud patsientide poolt jäänud kargud muuseumiosadena, mis on selge näitaja ravi tõhususest. Seljaaju ravi sanatooriumis toimub tervendavate looduslike tegurite, mineraalvee ja niiskuse abil, mis oma keemilise koostise tõttu on palju rikkamad kui mis tahes ravimpreparaadid ja millel on vähem spetsiifiline, kuid selgem süsteemne toime.

Selgroo spaahooldus sisaldab paljusid tehnikaid ja võimalusi, mis pole statsionaarseks raviks kättesaadavad.

Näiteks osteokondroosi ennetamine ja ravi toimub massaaži, krüoteraapia abil, kui patsient saab iseseisvalt liikuda. Aktiivselt kasutatav füsioteraapia ja füsioteraapia.

Märgistuste ja vastunäidustuste kindlakstegemiseks on sanatooriumikeskuse kaardi väljastamiseks vaja läbida mõned uuringud. Ristidevaheliste herniate ravi sanatooriumis viiakse läbi MRI, EKG, röntgen ja vereanalüüside põhjal. Kui on nakkuse fookus, siis tuleb enne sanatooriumisse minekut desinfitseerida.

Suhkrutevahelise hernia ennetamine sanatooriumides on väga hea. Patsiendid määrasid füsioteraapia, hüdroteraapia, füsioteraapia, mere suplemise.

Moskvas saate telefoni teel spinaalse ravi saada

Seljaaju ravi

Venemaa on riik kahes maailma osas, riik, mille territoorium ulatub liivarannale ja Chukotka kivised saared ulatuvad Põhja-Arktika laiuskraadidest subtropikuteni. Venemaal on kujuteldamatu rikkus - kultuuriline ja ajalooline pärand, kaitstud metsad ja puutumatud avatud ruumid. Peterburi elegantsed tänavad ja Kaliningradi arhitektuurimälestised konkureerivad vanade linnade arhitektuuriga - paljude juhtidega kirikud ja kaubandusmajad ning Musta mere ranniku rannad Karjala põhjametsa ja Uurali servadega.

Geograafia

Venemaa on meie piirkonnas maailma suurim riik, kus on 17,1 miljonit ruutkilomeetrit. Riik asub Euraasias ja hõlmab kõiki mandri osi. Ligikaudu kolmandik Venemaa territooriumist asub Ida-Euroopas, ülejäänud osa kuulub Aasias. Vene kaldaid pestakse 12 merega, mis kuuluvad Arktika, Atlandi ookeani ja Vaikse ookeani vesikondadele, Kaspia mere siseveeteedele.

Venemaa asub suurtel platvormidel, nii et selle reljeef on enamasti tasane. Riigi lääneosas laieneb laineline Lähis-Vene tasandik, mis oli eraldatud Siberi platoo Uurali mägede harjuga. Lõuna-Venemaal on Kaukaasia mägisüsteemid riigi kõrgeima punktiga - Elbruse mägi, Sayani mäed ja Altai. Kaug-Idas tõuseb välja surnud ja aktiivsed vulkaanid.

Venemaal on umbes 2,5 miljonit jõge ja 3 miljonit järve. Enamik jõgesid on kindla iseloomuga, kuid Venemaal on ka mürgiste mägedega jõgede jõgede jõed. Riigi suurimad jõed on Ob, Lena, Irtysh, Jenisei ja Volga. Venemaa järvepiirkond on Karjala, siin asuvad suurimad järved Euroopas - Ladoga ja Onega, Ida-Siberis on planeedi sügavaim järv - Baikal.

Venemaa taimestik - sametise sambad ja samblikud taiga tundras, okasmetsad, mis ümbritsevad Karjala jääjärvi, tammemetsad ja kaseviljad, sulgede rohu ja fescue'i stepid, lehtmetsad Kaug-Ida metsad, subtroopiline taimestik Musta mere rannikul. Venemaal on loodud keskkonnaalad, 42 rahvusparki, 71 reservi.

Kliima

Venemaa territoorium hõlmab mitmeid kliimavööndeid: Arktika ja Subarktika Arktika ookeani kaldal ning põhjapoolsetes piirkondades, mõõdukas, subtroopiline Musta mere rannikul. Kuid enamikul riikidest on mõõdukas kliima: mandriosa, mõõdukas mandriosa, järsult mandriline ja monsoonal Kaug-Idas.

Üldiselt on Venemaal pikk, lumine ja külm talv. Sõltuvalt piirkonnast on jaanuari keskmine temperatuur vahemikus 6 kuni -50 ° C. Enamikus Venemaa osades on suvi mõõdukalt soe ja keskmine temperatuur vahemikus 1 ° C põhjapoolsetes piirkondades kuni 25 ° C Musta mere rannikul.

Aeg

Venemaa territoorium hõlmab 11 ajavööndit:

Kaliningradi aeg - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskva aeg - MSK (UTC + 3)
Samara aeg - MSK + 1 (UTC + 4)
Jekaterinburgi aeg - MSK + 2 (UTC + 5)
Omski aeg - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarski aeg - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutski aeg - MSK + 5 (UTC + 8)
Yakuti aeg - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostoki aeg - MSK + 7 (UTC + 10)
Kesk-Kolma aeg - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamchatka aeg - MSK + 9 (UTC + 12)

Keel

Venemaa ametlik keel: vene keel. Vene Föderatsiooni teemadel on õigus kehtestada riigile ja ametlikele keeltele, mida kasutatakse vene keeles. Kõige levinumad võõrkeeled Venemaal on Ukraina, Valgevene ja Saksa keel. Inglise ja inglise keelt räägitakse laialdaselt äri- ja turismivaldkonnas kui rahvusvahelise suhtluse vahendina peamiselt suurtes linnades.

Rahvastik

Venemaa elanikkond on 142 miljonit inimest. Umbes 80% elanikkonnast on vene keel. Kokku elab riigis enam kui 200 rahvuse ja etnilise rühma esindajad.

Valuuta

Ametlik rahaühik: rubla (RUB).

Tollieeskirjad

Deklareerimata valuuta import ja eksport on piiratud ekvivalendiga 10 000 USD. Isiklikuks tarbimiseks mõeldud kaupade tollimaksuvaba import on piiratud - alkohol ja sigaretid: liitrit alkoholi, kuni 50 sigarit või sigarillot või 200 sigaretti või 250 grammi tubakat, samuti kaupu ja isiklikke esemeid: rõivaid, tualetitarbeid, ehteid, foto- ja filmiseadmeid.

Kohustuslik deklaratsioon, mille suhtes kehtivad ehted, kunstilised ja kultuurilised väärtused, kunstiteosed, psühhotroopsed ja tugevad ravimid, laskemoon ja relvad.

Ühendus

Venemaal osutavad mobiilsideteenuseid enam kui sada operaatorit, millest suurim on nn suured kolm - mobiilsideoperaatorid MTS, Megafon ja Beeline. Ülejäänud ettevõtetel on oluliselt väiksem arv kliente ja osutab teenuseid teatud piirkondades. Big Three operaatorite SIM-kaarte saab osta kõikjal - kauplustes, mobiiltelefonide kauplustes, postkontorites.

Venemaa numbrikood on +7.

Mobiiltelefoniga Venemaale helistamiseks peate valima + 7-tellija numbri ***

Toitepinge

Toitepinge on 220 V.

Turism

Venemaal on võimalusi igasuguse turismi jaoks. Rikas ajalooline pärand on aidanud luua ekskursioonireise ja haridusreise, pikk Musta mere rannik on traditsiooniline rand ja aktiivne puhkus, Venemaa suusakuurortid arenevad kiiresti. Üks peamisi turismiliike riigis on heaolu. Sajandeid on Venemaal arenenud spaahooldussüsteem - sanatooriumid ja spaahotellid tegutsevad mineraalveeallikates, terapeutilises mudas ja soodsa kliimaga kohtades.

Traditsioonid / omadused. Venemaa on säilitanud mitmeid sajandeid pärinevaid tavasid ja traditsioone. Igal kevadel, suurlinnades ja väga väikelinnades, on talvel suur tee - pannkoogid küpsetatakse ja põletatakse õlgedest karneval, Ivan Kupala päeva tähistatakse suvel külades, kuid peamine talvepuhkus on uusaasta.

Vene rahva üks peamisi tunnuseid oli ja jääb külalislahkus, mis on pühal kõige enam väljendunud. Traditsiooniline vene sööki sisaldab esimest, teist ja kolmandat roogi - suppe ja hautisi, küpsetatud kodulinde või liha, igasuguseid saiakesi - pirukaid ja pirukaid. Restoranides esitatakse kogu riigi rikkuse toite. Parimates kohtades serveeritakse iga päev supp, praad, sbitni ja tinktuurid.

Ohutus

Turistide turvalisust Venemaal pakuvad korrakaitsejõud. Alates 2014. aasta juunist on turismipolitseiüksused alustanud tööd paljudes piirkondades, kontrollides hõivatud jalakäijate tänavaid, väljakuid ja parke.

Üldiselt on Venemaa turistidele turvaline riik. Kuid ebameeldivate intsidentide vältimiseks peate järgima standardseid ohutusnõudeid - ärge jätke isiklikke asju järelevalveta, ärge kandke rahakotti seljatasku või kergesti ligipääsetavat kohta, hoiduge pimedas mahajäetud ja valgustamata kohtadest, ärge kasutage mitteametlike taksojuhtide teenuseid, ärge muutke valuutat üksikisikutele.

Dokumendid

Puhkuse ajal nõutavate dokumentide loend sisaldab järgmist:

• Vene pass
• reisitšekk või maksekviitung
• ravikindlustuspoliis
• kui kavatsete auto rentida, peab teil olema juhiluba

Kui turist viibib meditsiinilise protseduuriga sanatooriumi kuurordis, siis on vaja sanatooriumi kuurordi raamatut, mida saab üldarstilt.

Täiskasvanutega kaasas olevatel lastel peab olema sünnitunnistus või pass, tervisekindlustuspoliis.

Olulised telefonid

Hädaabinumbrid Venemaal:

• Tuletõrje teenus - 01
• Politsei - 02
• Esmaabi - 03
• Ühtne ööpäevaringne abitekst mobiiltelefonilt helistamisel - 112

Turism

Turismisihtkohtade valik Venemaal on lai, nagu kõikjal mujal. Geograafilise asukoha ja ajaloolise arengu iseärasused võimaldasid moodustada kuurordi piirkondi riigis, mida iseloomustab teatud tüüpi puhkus.

Rannapuhkus. Venemaal on palju kuurorde, mis pakuvad rannikul mugavat puhkust. Meie riigi traditsiooniline rannaturismi piirkond on Krasnodari territoorium. See on koht, kus Venemaa suvepealinn asub - Sotši, kuulsad Anapa kuurordid, Gelendzhik, Tuapse, Adler, Yeiski kuurort Asovi mere rannikul.

Rannapuhkus pakub Krimmi kuurorde. Sanatooriumid, kuurorthotellid, era- ja linnarannad ulatuvad kogu poolsaare rannikul. Peamised suunad on Alushta, Jevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye ja Shelkino külad.

Sanatooriumi ravi toimub peaaegu kõigis Venemaa piirkondades. Mineraalvee allikatel on terapeutiline muda soodsates kliimatingimustes kohtades sanatooriumid, kuurordi- ja meditsiinikeskused. Kõige kuulsamad spaakeskused riigis on Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk ja Pyatigorsk.

Looduslike tegurite kasutamise rikkalikud traditsioonid tekivad Krimmis, eriti Sakis ja Evpatorias, kus nad said esimesed muda ravivad kuurordid. Sanatooriumikeskuse ravi toimub Krasnodari territooriumi rannikul, Moskvas, Ryazani, Kostroma, Ivanovo, Tveri ja Tula piirkondades, Uuralis. Riigi põhja- ja loodeosas on meditsiinikeskused Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk ja Zelenogradsk, Belokurikha on Siberi suurim kuurort.

Ekskursioonid Moskvas, Venemaa kuldses ringis, Pihkvas, Uglichis, Veliky Novgorodis, Vologdas ja Nižni Novgorodis võimaldavad reisijatel tutvuda vana Vene linnade ajaloolise pärandiga - iidsete templitega, kus on kullatud kuplid, iidsed linnused ja lossid, linna mõisad ja kauplusmajad. Läbi Kazani, Peterburi ja selle ümbruse - Peterhof, Lomonosov ja Kronstadt - kulgeb kümneid ekskursioonireise. Krimmi kognitiivne turism hõlmab kuninglike paleede, looduskaitsealade ja koobaslinnade külastamist.

Suusaturism Venemaal kasvab kiiresti. Riigi territooriumil on suured mägisüsteemid ja kaasaegsed suusakuurortid. Krasnodari territooriumil on peamine Kaukaasia vahemik nõlvadel Krasnaya Polyana. Krasnaya Polyana teeninduse taset ja kaasaegset infrastruktuuri taliolümpiamängude ajal hindasid turistid ja sportlased üle kogu maailma. Kuurordil on kõige kaasaegsemad seadmed, eri tasandite rajad, kogupikkusega 72 km, mugavad hotellidega suusakülad.

Venemaa mägipiirkondade seas pakuvad suusakuurordid Uuralis Dombai ja Elbrus, Abzakovo-Bannoye kompleksid. Igal kuurordil on vajalik infrastruktuur, mugavad majutusvõimalused.

Nädalavahetuse reisid. Nädalavahetuse kõige populaarsemad puhkepiirkonnad on Moskva piirkonna linnad, suurte linnade lähedus riigi eri piirkondades. Lühiajalised programmid pakuvad turismirajatisi, motelleid, spaahotelle ja võõrastemajja.

Laste puhkus. Traditsiooniliselt on laste suvel puhkekeskused Krasnodari territooriumi Musta mere rannikul - Anapa, Gelendzhik, Tuapse ja Sotši, Krimmis - Jevpatoria ja Jalta kuurortides Peschanoye külas. Laste sanatooriumid ja laagrid asuvad riigi erinevates piirkondades - Moskva, Kaluga, Leningradi ja Rostovi piirkondades.

Aktiivne puhkus. Venemaal on paljudes kohtades, kus saate spordi ja aktiivse ajaviidet, äärmuslikku turismi nautida. Baikal meelitab mitte ainult looduslikku ilu, vaid ka võimalust matkata, sukelduda, jahti ja kalapüüki, rattasõitu, jalgrattasõitu ja ratsutamist.

Soojal hooajal korraldatakse ekskursioonid, ratsutamine, rafting mägijõgedel turistidele Gorny Altai, Dombai ja Krasnaya Polyana kuurortides. Krimmis on võimalused mägironimiseks ja libisemiseks, mägironimine, matkamine, ratsutamine, sukeldumine, merekalapüük. Põhjas aktiivsed puhkuse vormid on kelgutamine, koerte või põhjapõtrade rändamine. Aktiivse tegevuse tingimused - jahindus, kalapüük, matkamine, jalgrattasõit ja ratsutamine on Kesk-Venemaal.

Vene Föderatsiooni külastamiseks on enamiku riikide kodanikud kohustatud hankima riikliku viisa. Viisavaba sissepääs mitte kauemaks kui 90 päevaks on lubatud SRÜ riikide (va Türkmenistan), Abhaasia ja Lõuna-Osseetia, mitmete Lõuna-Ameerika riikide ja mitmete Balkani riikide kodanikele.

Vene viisade saamise alus välisturistidele on Vene Föderatsiooni välisministeeriumi kutse või reisikorraldaja, kes on kantud föderaalsesse reisikorraldajate registrisse, mis annab talle õiguse välismaalastele viisatoetust anda.

Kõige kuulsamad vaatamisväärsused

• Moskva Kreml on pealinna vanim territoorium, mille pindala on 27,5 hektarit. Aastal 1367 Kremlit ümbritseti telliskiviseinaga. Arhangeelsk, Blagovecheshensky, ülestõusmise katedraalid, lihvitud koda, senat, Teremnaya palee, tsaar Bell, tsaarikaup.
• Tretjakovi galerii asutati 1856. aastal. See on maailma suurim muuseum, mis sisaldab 10-20 sajandi meistrite ainulaadseid maale.

• Hermitage on maailma suurim muuseum, mille asutas Catherine the Great 18. sajandil. Maailma tuntud kunstnike maalikunsti ekspositsioon. Kokku kuvatakse muuseumi territooriumil üle 3 miljoni vääriseseme.
• Püha Iisraeli katedraali ehitas 19. sajandil Peterburi silmapaistev monument O. Montferrand. Muljetavaldav ja väline arhitektuur ning sisekujundus, mis kujutab endast igasugust kunsti - mosaiiki, maalimist, skulptuuri. Peamine ikonostaas on kaunistatud lazuriidi, malahhiidi veergudega.
• Tsarskoye Selo - Pushkino reservi kuulub suur park ja arhitektuurne ansambel 18. – 19. Sajandil, keisrite riigi elukoht. Muuseum asub 107 hektaril, kuhu kuuluvad Catherine'i park, vana aed, inglise park, Katariina palee, mälestusmuuseum, Ermitaaži paviljon jne.
• Peetruse ja Pauluse kindlus - asub Peterburi vanimas mälestuses Hare saarel. Muuseumi sees on Commandant House, linna muuseum, suurhertsogi haud, Botny, insenerimaja, vangihooned, bastionid, Peetruse ja Pauluse katedraal.
• Vene muuseum avati 1895. aastal Nicholas II. Hoone seintes on rikkalik kunstinäituste ekspositsioon, restaureerimise keskus.
• Yusupovi palee on 18. – 19. Sajandi ilus arhitektuurimälestis. Palee külalised olid Inglismaa kuninganna Elizabeth II, Kreeka kuningas, Norra kuninganna ja teised väärilised. Hoone ehitas I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kus elasid Shuvalovid, Branicki, Yusupovid.
• Peterhofi palee ja pargi ansambel on ilus monument, mis asub 18. sajandil Peterburi lähedal. Territooriumil on alumine, ülemine park, suur palee, suurim purskkaevude süsteem, veekaskaad, elegantsed skulptuurid, leevendused.

• Pshad kukub - ainulaadne looduslik struktuur. Asub jõel. Pshada koosneb väikestest vesiputouksista.
• Gorgipia vanalinna varemed näitavad 4. sajandi eKr iidseid varemeid. Seal on iidsed vundamendid, sillutatud tänavad. Territooriumil on suur arheoloogiamuuseum, kus saab näha Heraklese krüpti, ema Maarja mälestisi, “Vene väravat” - Türgi linnuse jäänuseid.
• Linna kohaliku ajaloo muuseum asub Shchetnevi gümnaasiumis. Külastajatele pakutakse huvitavat väljapanekut Anapa loomastiku, taimestiku, Bosporuse Kuningriigi ajaloo kohta.

• Arboretum - suurim botaanikapark, mingi muuseum, mis asub avatud taeva all. Park pakub ainulaadseid näiteid Lääne-Kaukaasia taimestikust ning paljudest lõunapoolsetest riikidest, mis on ekvaatorile lähemal.
• Vorontsovi koopad - suurim maa-alune aglomeratsioon, mille kõrguse vahe on 240 m. Mõned õõnsused on täidetud veega ja kitsad lõigud põhjustavad mõnikord liikumisraskusi. Teatud koopade lõikudes on iidsed primitiivsete inimeste alad.
• Sotši kunstimuuseum on suur kunstikeskus. Hoone eksponeerib lõuendid Polenov, Aivazovsky, Shishkin, korraldab regulaarselt kaasaegsete meistrite näitusi.

• Swallow's Nest on kuulus ajaloo- ja arhitektuurimälestis, mis asub Aurora kivi ääres, 40 meetri kõrgusel merest. Hoone on valmistatud keskaegse rüütlite palee stiilis. Praeguse palee välimus sai tänu Baron Steingelile.
• Vorontsovi palee asub Alupkas, mis on üles ehitatud diabeedist, ümbritsevas piirkonnas on ilus park. Palee stiil ühendab inglise, neo-Mauritaania stiile.
• Livadia palee - keiserlik elukoht. Loss ehitati 19. sajandil Itaalia valguse stiilis. Seda peetakse Krimmi kõige luksuslikumaks lossi, mis on Jalta konverentsi koht.
• Mount Ai-Petri asub platool, on korter top. Kõrgus on 1234 m. Mägi peetakse Krimmi lõunaranniku sümboliks.
• Nikitsky botaanikaaed on botaanika ja puuviljakasvatuse valdkonnas tegutsev teadusasutus. Siin on mitmed pargid - Montedor, Primorsky, Verkhniy, kus on rikas taime kogu maailmas. See on maailma vanim botaanikapark, kus on huvitavaid arhitektuurilisi struktuure.
• Masandrovski palee - ilus arhitektuurne struktuur, mis oli kolmanda Aleksandri elukoht. Hoone ehitati 19. sajandil ümber Prantsuse keskaegsete asetäitjate stiilis. Külgneval territooriumil on suurepärane park, kus on esindatud üle 250 põõsaste ja puud.
• House A.P. Tšehhov - mälestusmuuseum, mis avati Jalta kirjaniku auks. Majas on säilinud nende aegade kogu atmosfäär, seal peetakse tihti Tšehhovi lugemisi, kus osalevad välismaised külalised, ja korraldatakse ekskursioone.

Gursuf

• House Richelieu - ehitatud hertsog Reshilie poolt 1811. aastal Euroopa stiilis kahekorruselise kivihoone kujul. Hertsoge oli harva siin puhkusel ja sagedamini tutvustas seda sõpradele. Siin oli Puškin, Rayevsky ja teised kurikuulsa isiksused.
• Talu Korovin - suurepärane maalikunstnik, kes töötas pikka aega Gurzufis. Ilus hoone, millel on konstruktivismi stiilis selge geomeetriline proportsioon.
• Vaatetorn asub Suuk-Su kapis, mis eksisteeris 6. sajandil, kui Bütsantsi legionärid tulid maa peale. Mälestust nimetatakse sageli Geria torniks või Eagle pesaks.

• Admiraliteedi katedraal St. Vladimir asub Kesk-mäel, mida peetakse 19. sajandi suurimaks õigeusu monumentiks. Hoones on üks massiivne kuppel, rõhutades 9.-11. Sajandi Bütsantsi arhitektuuri. Sisehallide ikoonide asemel on marmorist tahvlid.
• Malakhov Kurgan - grandioosne monument, kus 19. sajandi kaitsetorn, kangelase kaitse muuseum ja linna vabastamine, malmist mälestusplaadid, kahurid, ilus park.
• Chersonese on Sevastopoli vanim mälestusmärk, iidse Kreeka iidse linna varemed, kus Vladimir Kievsky võttis vastu kristluse.
• Musta mere laevastiku auks peetud sõjaajaloolist muuseumit peetakse maailma vanimateks sarnasteks muuseumideks. Aastal 1869 avatud ilus hoone, mis kujutab endast väärtuslikku näitust, mis on pühendatud Vene laevastikule ja elule kuninglikust ajastust kuni tänapäevani.
• Genoese linnus huvitava nimega Chembalo asub Balaklava lahest kõrgemal. Asutatud aastal 1357, on seal kaitsev seinad.

• Mangup on keskaegse Krimmi koobas linn. Kogu mööda platoo perimeetrit on kivis säilinud palju koopaid.
• Temple kolm ratsanikku raiuti tohutu kivi. Sisehoovis on antiikajast säilinud freskot.
• Bakhchisarai Palace - ilus arhitektuurne struktuur, varem Krimmi khanside elukoht. Hoone on Krimmi-tatari arhitektuuri ainus säilinud monument. Palace on kultuuri- ja ajaloomuuseum, relvade näitus.

• Arboretum - ainulaadne looduskaitseala, mis asub kivise savi pinnal. Siin on rikas taimede kogumine, põõsad, millest paljud on planeedil haruldased.
• Saki Resort Park asutati 1890. aastal Melnichenko P.S. Territooriumil on ilusad purskkaevud, kolm järve, mitmekesine taimestik.
• Vana asula Belyaus avati 20. sajandil, see eksisteeris 4-2 sajandil. BC Monument asub Tarkhankunski poolsaarel.
• 1964. aastal avastatud Kerkinida kaevamised tõestavad Kreeka kolonistide olemasolu tänapäeva linna kohas. Territooriumil avastati 30 matust.
• Kizyar - vanimad maa-alused tunnelid. Evpatoria oluliseks väärtuseks loetakse kollased koorekivides purunenud tunnelid.

• Genoese kindlus on linna vanim mälestusmärk, millel on ilus range keskaegne arhitektuur. Täna näete siin Vaatetornid, mošee, Genoese konsuli elukoht, linnuse värav.
• Pokrova Pr. Tempel Neitsi Maarja - esimene vene ajastu arhitektuurimälestis, mis algas pärast Krimmi annekteerimist. Hoone ehitati vene klassitsismi stiilis, vahekaart toimus 20. septembril 1819. aastal, nagu on näidatud tahvlil.

Uus maailm

• Golitsyn Trail algab rohelisest lahest Khoba-Kaya põhjaosas, mille tulemuseks on loomulik grott, mille moodustavad merelained massilistes kivimites.
• Chaliapin's Grotto on väike kontserdisaal suurepärase akustikaga. Kõrgus ulatub 30 meetri kõrguseni, sügavusel on muusikute laval ja selle taga on väike kamber Golitsyn veinidele, kus on säilinud kivist kaared.

Suzdal

• Kreml on linna vanim osa. Territooriumil on sünnipäeva katedraal, kellatorn, Püha Nikolai kirik, Ülestõusmise kirik, piiskopide kojad. 11. sajandil ümbritses Kremli savikattega savipank.
• Arhitektuurimuuseum asub 11. sajandi Dmitrievski kloostri kohas. Muuseumi kollektsioonis on kodumajapidamisi, vene talupoegade majapidamistarbeid.

• Hobuste õue asub 18. sajandi hoones kesklinnas. Näitus koosneb käsitööst - tikandid, nikerdamine, puidule maalimine, rõivad.
• Chernigovi skete on koopas, mis ilmus 1844. aastal. Tänapäeval on see toimiv kompleks, kus saab minna koobastesse.
• Sergiev Posad Lavra on suurim klooster, mille asutas S. Radonezhsky 1337. aastal. Õige õigeusu koht, vaimne keskus, kus on rikas vanade raamatute raamatukogu.

• Detinets või Kreml panid Yaroslavli. Esimene mainib 1044. aastal kroonika raamatutes. Kõrgeim torn Detintsa Kokuy, ehitatud 18. sajandil.
• Püha Sophia katedraal - sajandi suur hoone. Katedraali ehitas viisar Jaroslav kui kogu linna tempel. Suured piiskopid, vürstid, posadnik linn leidsid oma galeriides puhkust.

• Ülestõusmise katedraal - linna kõige olulisem kirik, mis kuulub kõikidesse Vladimiritesse. Katedraali asutas 12. sajandil Bogolyubsky Andrey, et saada tulevikus riigi peamiseks kirikuks.
• Kuldne värav ehitati 12. sajandil. Hoones on rikkalik sisekujundus ja seda kasutati varem linna tseremoonilisteks kandedeks.
• Vladimir Central - kuulus vangla, ehitatud Catherine II järjekorras. Ühel ajal oli see Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Alates 1996. aastast on see muuseum avatud külastajatele.

• Muuseumi monumentide muuseum. Arhitektuurne ansambel ehitati 12. sajandil, seda peetakse suurimaks sarnastest hoonetest. 16. sajandil asus siin riigikassa, 1612. aastal oli kloostris Pozharski ja Minini peakorter.
• Prok Ilya kirik asutati 17. sajandil puidust templite juures Skripinsi kaupmeeste arvel. Hoone on kaunistatud viie rohelise sibulaga kupaga, kaetud galeriidega, kellatorniga, Rizpolozhensky piiriga.

Uglich

• Kreml asutati 15. sajandil Andrey Bolshiy poolt. Hoonet ümbritseti kõrge seina, millel oli kaks läbipääsu ja üheksa surnud kaitsetornit. Täna näete Prince Dmitri juurde kuuluvaid kodasid.
• Dimitrii kirik veres püstitati 1692. aastal kohas, kus prints suri. Hoone on värvitud punaselt, kuplid on sinise valged ornamendid ja sisustuses on 18. sajandi rikkalikud maalid.

Pereslavl-Zalessky

• Goritsky klooster on suur arhitektuuriline ja ajalooline muuseum. Näitus koosneb mööblitest, kirikuvarudest, iidsetest ikoonidest, Shishkini, Benoiti maalidest, vanade raamatute kõige väärtuslikumast raamatukogust ja puidust skulptuuride kogumist.
• Muuseum "Peetri paat" - vanim hoone. Muuseum on tähelepanuväärne asjaoluga, et Peetrus Suur Püha ehitas siin Plescheevo järve lõbusa flotiili. Täna näete kuninga, Botny maja, värava, Triumphal värava, Valge palee monumenti.

Rostov

• Borisoglebski kloostrikompleks ehitati mäele, mida ümbritses 1363 Ustye jõe voodi Dmitri Donskoy valitsusel S. Radonezhsky õnnistamisega. See oli see, kes märkis templi koha.
• Kreml on linna peamine atraktsioon, mille juurde kuuluvad Taevakiriku katedraal, viis templit, võimsad seinad. Varem oli Kreml piiskopi elukoht.

Kostroma

• Ipatievi klooster - 13. sajandil püstitatud suurim õigeusu kultuuri monument. Ehitusplatsil valiti valitsema Mihhail Romanov, mistõttu nimetatakse teda sageli Romanovi perekonna hälliks.
• Tuletorn - kaunis vene klassitsismi monument, mis asub Susaninskaja väljakul. Hoones on iidse ajastu tempel, mida täiendab kolonnide ja jalgade portik.

• Vvedenski kloostrikompleks asutati 19. sajandil Derbenevi abil vastavalt Begen P. patriarhi Tikhoni algsele projektile. Oma saalides on õnnistatud Alexy Yelnatsky, St. Kineshma basiilik ja veel 168 pühakut.
• Bubnovi muuseum. Maja ehitati 1860. aastal kaubanduskeskkonna jaoks, mis asub linna mõisa kohapeal. Hoone on püsinud tänapäeval ja on avatud ekskursioonidele.

• Lermontovi kohad - on Pyatigorsk Boulevard, Lermontovi vannid, Lermontovi maja, Elizabetani allikas Pyatigorskis, Gora-Koltso ja muud luuletaja eluga seotud kohad Kaukaasias.
• Pettuse ja armastuse loss asub Kislovodskis - looduslike kivimite mälestusmärgil, mille nägemuses on kurb nägu. Loss asub kuristikul. Alikonovka.

• Wrangel Tower - suur ajalooline struktuur, seinte paksus, mille kattumine on kolm meetrit. 20. sajandil lõpetati ehitise kasutamine kindlustamiseks, täna on laod, hulgikauplused.
• Brandenburgi värav on ilus ajalooline mälestusmärk ja ainus linnavärav, mida ikka veel kasutatakse ettenähtud otstarbel. Hoone püstitati 1657.
• Katedraal on ilus arhitektuurimälestis, linna sümbol. See on ehitatud Balti gooti stiilis ja on üks haruldasi gooti stiilis näiteid Venemaal.

• Buryati küla asub Olkhonis. See on värvikas vabaõhumuuseum, kus külastatakse seda, mida saate tutvuda Burjaatide eluga, kultuuriga.
• Huahane-Hada sambad on eriti püha koht Shumaki orus. Legendi järgi näete siin oma tulevikku.
• Ivolginsky datsan - oluline budistide monument. 1927. aastal Nirvanasse läinud Hambo Lama Itigelovi hävimatu keha on kaunis, värvikas templis.

• Geiserite org on suurim looduslik monument, mis avastati 20. sajandil. Seal on 22 geiserit ja paljusid pulseerivaid vedrusid, muda potid, värvilised järved koos keeva veega.
• Klyuchevski vulkaanirühm ühendas 12 vulkaanit, mis asusid 7 000 m² suurusel alal. Siin on suurim ja kõrgeim vulkaan Mandri Klyuchevskaya.

Venemaa transpordisüsteem hõlmab lennundust, raudteed, mere- ja autotransporti.

Õhutransport. Venemaal on 236 lennujaama, neist üle 70 on rahvusvaheline staatus. Riigi suurimad lennujaamad on Domodedovo, Sheremetyevo ja Vnukovo - Moskvas, Pulkovo lennujaam Peterburis, Koltsovo Jekaterinburgis ja Adler Sotšis. Moskva lennujaamad on kapitali kaudu ühendatud suure kiirusega aeroekspressioonidega. Venemaa lennuettevõtjad tegutsevad siseriiklikel ja rahvusvahelistel lendudel.

Venemaa raudteed teenindavad rohkem kui 124 000 km raudteed. Suurlinnades on väikelinnades - raudteejaamad - reisiterminalid. Linnade vahel sõidavad kaugliinid, samuti töötavad ka pendelrongid. Moskva ja Vladivostokit ühendav Trans-Siberi raudtee raudtee on läbinud kogu riigi. Saate tutvuda kaugliinide ja linnalähirongide ajakavaga, pileti saab osta Venemaa Raudteede veebilehel http://pass.rzd.ru

Vene maanteede kogupikkus on 1 000 000 km.

Meretranspordis toimub pikamaa- ja rahvusvaheline reisijatevedu. Mere terminalid tegutsevad Sotšis, Peterburis, Murmanskis ja Nakhodkas.

Jõed ja kanalid on laevatatavad. Jõgede pikkus on 200 000 km.

Metro on saadaval Moskvas, Peterburis, Nižni Novgorodis, Kaasanis, Samaras, Jekaterinburgis ja Novosibirskis. Kõigis ülalmainitud linnades on metrool oma omadused - nii on pealinnal kõige arenenum metroovõrk ning Novosibirski metrool on vaid 12 jaama.

Maapealne transport Venemaa linnades hõlmab bussid, trollibussid, trammiliinid ja taksod. Kõige mugavam ja mugavam reisida linnades on busside ja väikebussidega. Igas suhteliselt suures linnas on bussiterminalid või bussijaamad, mis on ühendatud otselennudega piirkondlike keskustega.

Takso ja autorent. Venemaa linnades töötavad ametlikud ja mitteametlikud taksojuhid, viimaste teenuseid ei soovitata tänu suurele pettuse või ülemäärase tasu maksmise ohule. Ametlike taksofirmade lähetuskohad asuvad tavaliselt lennujaamade saabumiskohtades, raudteejaamades ja bussijaamades.

Kui teil on juhiluba ja vähemalt aastane sõidu kogemus, saate auto rentida. Seda teenust pakuvad nii suured rahvusvahelised firmad „Sixt”, “AVIS” ja “Europcar” kui ka väikesed eraettevõtted. Enamikus ettevõtetes on teises linnas tagastatava rentimise teenus piiratud vaid väikese arvuga asulates või üldse mitte.