Radikaartopaatia või lihtsalt radikuliit võib esineda ükskõik millises selgroo osas kaelast kuni ristteeni, mis on tingitud sidemete, ketaste, liigeste, lihaste ja närvikiudude degeneratiivsetest muutustest.

Sageli on radikuliit osteokondroosi tagajärg, mille puhul elastsust kaotanud intervertebraalsed kettad vähendavad selgroolülide vahelist kaugust, mida närvikiud või täpsemalt nende juured rikuvad osteofüüdi protsesse.

Kokkupressimise kohtades paisuvad närvijuured, põhjustades tugevat valu - see on ishias.

Haigus mõjutab igas vanuses inimesi, mehi ja naisi, sportlasi ja istuva tööga inimesi, neid, kes töötavad külmas või kellel esineb tugevat või järsku lülisamba stressi.

Sisu

Kliiniline pilt ↑

Mõnikord on radikuliit tõsise vigastuse ja mõnikord ühe ebamugava liikumise tulemus.

Sageli on see haigus krooniline ja perioodiline ägenemine piinab patsienti kuni kolm nädalat.

Suurte linnade elanikud, kellel on arenenud meditsiiniasutuste võrgustik, on kõige parem konsulteerida arstiga, kes määrab vajalikud diagnostilised ja terapeutilised meetmed.

Siiski võib ootamatult esineda salakaval haiguse rünnak - riigis, aias, kauges külas.

Sellistes olukordades võib isiasuse ravi aluste tundmine olla lihtsalt hädavajalik.

Kuidas eemaldada äge rünnak? ↑

Kroonilise radikuliidi või primaarse seljavalu järsk ägenemine on tundnud end nii valusana, et patsient vaevu libiseb ja kõige sagedamini vaevu voodisse (seljavalu) või ei suuda kaela pöörata (kui emakakaela närvijuured on vigastatud).

Sellisel juhul peate asuma lamavas asendis, eelistatavalt tasasel tahkel pinnal. Radikuliidiga valuvaigistit võetakse kohe kahe tableti koguses.

Valu kohale tuleb kanda soojendavat või anesteetilist salvi.

See võib olla madu või mesilase mürgil põhinev salv, lõplik või sarnane preparaat.

Kui leiad, võite kleepida pipra või põletikuvastase plaastri.

Valus kohapeal hõõrus:

• pipartest,
• Novocain,
• kloroetüül,
• kamfer või sipelgalkoholi.

Kui esmaabikomplektis on radikuliidi jaoks valuvaigisteid, võib nende toime olla kiirem kui pillide mõju.

Dr. Konovalov S.S. soovitab võtta voodisse selliseid asendeid, mis ise aitavad kaasa põletiku ja valu kõrvaldamisele nimmepiirkonna põletiku ajal:

• tagaküljel, kui jalad jalgade külge painutatud, ei puutu nad voodisse, sest nende alla istutatud padi on jalad, jalad ripuvad lõdvalt, väike pehme padi asetatakse talje alla;
• magades kahe padjaga, millest üks jäik, asub ribide alumisest piirist ja teine ​​- ülemise rinnal niplite kohal või pea kohal. Jalad on põlvedel veidi painutatud, kuna rull on istutatud pahkluu liigeste all, kõht langeb veidi.

Viimane kirjeldatud positsioonidest sobib salvide hõõrumiseks ja kompresside pealekandmiseks, mille järel paigutatakse pärast ravimist töödeldud kohale sall või villane sall.

Vähendades valu, võite alustada ravi rahvahooldusvahenditega.

Mis on õla kõõlusepõletik? Vastus on siin.

Kuidas ravida radikuliit kodus? ↑

Kodus kasutati tavapäraste meditsiiniretseptide kohaselt valmistatud salve või salve ja hõõrdumistel põhinevaid kasutatud ravimeid, soojenemisrihmasid ja protseduure.

Kuna põletik tekib närvijuure rikkumise kohtades, tekib küsimus: kas on võimalik põletatud piirkondi kuumutada? Radikuliit on üks vähestest põletikuga seotud haigustest, kus soojenemine pärast ägeda rünnaku eemaldamist ravimiga toob kaasa märkimisväärse leevenduse ja seda saab kasutada sajandite jooksul tõestatud meetoditega.

Kõige sagedamini, rääkides radikuliitist, tähendab keskmine nimmepiirkonda.

Samas toimub emakakaela ishias ravi kodus sarnaste meetodite, samade ravimite ja salvidega.

Rahva abivahenditest hõõrutakse kael, näiteks kahe supilusikatäie purustatud kuiv rosmariini ja viie supilusikatäie päevalilleõli seguga, mis on tugevalt kuumutatud, kuid keetmata.

Segu infundeeritakse klaasis kümme tundi, filtreeritakse ja hõõrutakse kaela naha sisse kaks korda päevas.

Ravi kestab viis päeva.

Ravimid

Parimad ravimite valikud on arsti määratud ravimid.

Aga kui see pole võimalik, on hea, kui kodus on anesteetikum, millel on põletikuvastane toime:

Kasutamine on võimalik nii tablettidena kui salvide kujul:

Parim salv radikuliitide raviks, arvavad paljud arstid, et see on lõplik.

Kodus võib kõike, mida kasutatakse valu leevendamiseks, olla kiiresti ja püsivalt: hõõrudes, kompressides, vannides, omavalmistatud salvides, keetustes ja infusioonides.

Oleks hea osta vöö radikuliitist või teha see oma kätega lammastelt või koerte juukselt.

Vöö võib olla kootud või lihtsalt välja lõigatud vana lamba villakattest, vildist ja mõnest muust tootest, leotada tund aega pakses soolalahuses, kuivatada ja õmmelda elastsed ribad nii, et turvavöö sobiks kindlalt talje talje külge.

Soolatud vill tõmbab välja valu, mis möödub ühe nädala jooksul pidevast kulumisest.

Lisaks villale kaevab vaskvöö.

Kodus on vasktraat ilma isolatsioonita ümber vöö ümber ühe nädala.

Parem on juhtida traat T-särgile ja keerata ühendatud otsad lindiga vigastuste vältimiseks.

Kuznetsovi aparaat

Kuznetsovi aplikaatorit (hipplikaatorit) on kasutatud kroonilise ja ägeda seljavalu raviks juba mitu aastakümmet.

Tegemist on plastikust või kangast, millel on plastist naastud, mis asuvad 8 mm kaugusel topide vahel.

Kogu aplikaatori pikkus vastab selgroo pikkusele seitsmendast emakakaelast kuni viimase sakraani ja laius, mis on võrdne õlgade vahelise kaugusega.

Aplikaatori toime tugineb teravate tippude mõjule keha aktiivsetele punktidele, kuid seda ravimeetodit ei saa nimetada refleksoteraapiaks, kuna teatud punktile ei ole sihipärast mõju.

Pigem võib selle mõju võrrelda massaažiga.

Aplikaatori kasutamine on vastunäidustatud samadel juhtudel, kui massaaži ei soovitata:

• tromboflebiitiga,
• nahahaiguste juuresolekul,
• kasvajatega
• nakkushaigustega.

Kokkupuuteviis sõltub haiguse ägedast või kroonilisest seisundist ja ishias.

• valu kaelas leevendamiseks kantakse see kaela ja kaelapiirkonna tagaküljele, surutakse alla ja mõne minuti pärast veidi liigub, surutakse uuesti alla ja nii edasi umbes viis minutit;
• alumise selja valu leevendamiseks surub seade umbes minuti jooksul vastu valulikku kohta, samal ajal kui massaaži mõju suurendamiseks viiakse läbi siledad selja liikumised; pärast kontaktpunktide muutmist korratakse protseduuri mitu korda;
• kroonilise valu leevendamiseks paigutatakse aplikaator väikese rulliga piirkonnas, mis puutub kokku valuliku kohaga, pärast mida asub patsient istumisasendist aeglaselt seadmele tagasi ja asub sellel, kuni ilmuvad ebameeldivad tunded.

Iga patsiendi kokkupuuteaeg on erineva tundlikkuse tõttu erinev.

Dieet

Ishias ägenemise korral on soovitatav kasutada toitu, mis ei sisalda tooteid:

• kohv,
• tugev tee
• kondiitritooted,
• rasvane juust,
• vürtsikad toidud
• praetud
• rasvane.

Patsiendid peaksid sööma toorest salateid:

Mõned köögiviljad on paremini aurutatud:

Soovitatav on suur hulk puuvilju, eriti banaane.

Soovitatav on süüa 4 korda päevas.

Hommikul saate juua piima puuviljadega, süüa pärastlõunal leivaga aurutatud köögivilju.

Lõunasöök võib koosneda mahlast ja värsketest puuviljadest ning õhtusöök - värskete köögiviljade salatist roheliste toorainega.

Noh leevendab sidrunimahla valu, pressitakse ühest puuviljast, soolatakse ja lahjendatakse veega, mis on purustatud kahes annuses.

Kindlasti sattuge küüslaugu dieeti, mis on 2-3 hommikul süüa.

Kas seljaaju kanali stenoosi ravi on võimalik? Vastus on siin.

Mis on eesmine spondülolisthesioon l5? Loe siit.

Rahvameditsiinis

Traditsioonilises meditsiinis on suur arsenal tööriistu valu ja põletiku leevendamiseks radikuliitis.

Põhimõtteliselt on folk õiguskaitsevahendid mõeldud väliseks kasutamiseks.

Ravi kodus viiakse läbi lihvimise, tihendamise, erinevate küpsiste, segude ja infusioonidega vannide abil.

Üldreegel on aktiivse segu kohustuslik pesemine, millele järgneb kokkupuute koha pühkimine beebikreemiga või taimeõliga ja pakendamine villase kangaga.

Pärast mis tahes soojenemisprotseduuri ei saa minna ja teha rasket tööd.

Lisaks sellistele tuttavatele meetoditele kasutatakse mõningaid üsna ebatavalisi meetodeid, mida arutatakse hiljem.

Soola töötlemine

Soolaga töötlemisel kantakse valulikku kohale röstitud soola kotti ja te saate valmistada segu soolast pakendist, veerand tassi vett ja kaks supilusikatäit sinepit, soojendada seda üle tule ja seejärel lisada paksuse maapähklite.

Salvi kantakse valulikku kohale, kaetakse kilekotiga ja pakitakse.

Hoiab kompressi täieliku jahutusvärvina.

Väävli töötlemine

Väävli töötlemine toimub järgmiselt.

Harilikule kohale asetatakse halli kott, mille peale asetatakse mitu kihti rullitud leht. Teine inimene lülitab raua sisse ja lööb lehe, lisades kihid, kui raud soojeneb.

Raua abil viiakse läbi veel üks kuumutamisprotseduur - kuuma veega niisutatud valtsitud leht asetatakse valulikku kohale peal - kuiv leht, mis on mitu korda rullitud, mis on triikitud.

Brick ravi

Soojendusega kuumutatud telliskiviga, mis on pakitud ajalehe sisse ja mis on kaetud villasest riidest või riidest, kulub umbes poolteist tundi, lisades kangakihid, kui see on liiga kuum, ja eemaldades kihid tellise jahtumisel.

Tavaliselt piisab kahest istungist.

Ravi pangad

Pangad asetatakse valulikku punkti, kuid mitte selgroog, mõlemal küljel on rohkem kui kolm.

Abi saabub ka pärast teist istungit.

Tera töötlemine

Raseerimisketta jaoks asetatakse viis tükki äädika klaasi ja infundeeritakse nädala jooksul, kuni terad on täielikult jahtunud jahedas kohas, loksutades vedelikku.

Saadud roostes lahuses hõõruvad nad taga üleöö ja mähkivad vanu asju nii, et need ei roostetaks häid asju.

Seepi töötlemine

Vanniprotseduur viiakse läbi järgmiselt:

• nina aurutatud;
• hõõruda luudega;
• patsient asetatakse kõhule;
• viis minutit hõõrudes musta pesu seepi oma seljatükki;
• kergesti hõõruge alaselja käega, suurendades järk-järgult pingutust;
• pärast vanni pannakse patsient magama.

Vanniprotseduur aitab kohe, hommikune reljeef peaks tulema.

Hõõrumine

Traditsiooniline meditsiin soovitab hõõruda, mis viiakse läbi samal viisil: hõõruge, murdke valus koht üleöö, ärkake terve.

Lihvimiseks:

• metsik küüslaugu tinktuur (eelnevalt valmistatud: kolmeliitrine purk tihedalt pakitud looduslikku küüslaugu valatakse viina, alkoholi või kuuekihiga ja jäetakse kuu aega pimedas kohas);
• vesi (1/1) mädarõivamahla lahus;
• sinepiõli;
• humala keetmine (valmistatud 10 grammist humalakoonustest ja klaas keeva veega, mis keedetakse pooleni mahust).

Takistusravi

Traditsioonilised tervendajad soovitavad lihtsat viisi leevendada valu koos takerdunud lehega, mis loputatakse külma veega, kantakse haige kohale ja kinnitatakse mitu tundi.

Koormusi saab talveks koristada, mistõttu nende anesteetilised omadused ei kao.

Ägenemise harjutus

Kui ilmnevad esimesed radikuliitide tunnused, võite proovida järgmist:

• asetsema seljal, kõval pinnal;
• parema käe sõrmed on tihedalt ümbritsetud vasakpoolse käe ümber;
• haaratud käed pea tagaosale;
• küünarnukid ja küünarnukid;
• jalad sirgeks, veidi eraldatud;
• keha on pingeline, sokid tõmmatakse välja;
• kui te sisse hingate, ütleb ta: „Kus see tuli...”
• väljahingamisel öeldakse: "Seal see tuli välja...";
• lõõgastuda 30 sekundit;
• korrake kolm korda;
• pikali kümme minutit.

Harjutust korratakse igal teisel päeval.

Soojenemine

Radikuliitide ravis kasutatakse sageli ravimeid sinepiplaastrite, kompresside, omatehtud salvrite ja pastillidega, mis asetatakse valulikku kohta.

Sinepiplaastude, salvide ja meega hõõrumiseks on palju võimalusi:

• patsient asetatakse kõhule, valulik kohv on meega määrdunud, sellele asetatakse tualettpaberi kiht, märjad sinepiplaastrid ja plastikpakend, millele järgneb patsient umbes poolteist tundi;
• haavapinda määritakse üleöö mee, plastikpakendi ja soojuse abil;
• 50 ml vee ja veerand furatsilina tablettide lahust keedetakse seni, kuni see on täielikult lahustunud, sellele lisatakse supilusikatäis mett, kõik segatakse, sinepiplaat niisutatakse lahuses ja kantakse valulikku kohta 5 minutit, pärast mida see eemaldatakse ja mis jääb kehale, kaetud kilega ja pakendatakse üleöö.

Isiasia raviks kasutage küüslaugu ja musta redise erinevaid versioone:

• kolm küüslaugu pead valatakse poole liitri veega, neid keedetakse, pekstatakse ja pannakse salvrätiku peale päevavalgele kohale, mähitud fooliumiga ja villane sall;
• must rõigas hõõrutakse riivile, õli vooderdatud salvrätik pannakse valulikule kohale, redis asetatakse peal;
• mõneks päevaks kantakse haige kohale kompress, mille esimene kiht on musta redise mahlas leotatud salvrätik;
• uhmerdatud küüslauk segatakse ½ ja searasva sisemuses ning hõõrutakse igapäevaselt valulikus kohas.

Saadud salvi hoitakse külmkapis ja enne aurutamist kergelt aurutatud.

Rahva tarkuse siga on täis kõige lihtsamaid ja efektiivsemaid radikuliitide vastu võitlemise retsepte, kuid kui sellist võimalust on, siis on parem ravida arsti järelevalve all.

Video: radikuliitide ravi kodus

Nagu see artikkel? Telli veebisaitide värskendused RSS-i kaudu või kuulake VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World või Twitter.

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest artiklist oma sõpradele oma lemmik-sotsiaalses võrgustikus, kasutades vasakul asuvaid paneeli nuppe. Tänan teid!

Kas vannis on võimalik ujuma radikuliitiga

Kas aktiivne ajaviide on kasulik?

Hispaania arstid on läbi viinud uuringuid selle kohta, kuidas madratsi jäikus võib mõjutada patsiendi seisundit mittespetsiifilise seljavaluga. Nagu selgus, tunnevad keskmise kõvadusega madratsitel puhkavad patsiendid palju paremini kui need, kes valivad kõva madratsid.

Pea meeles peamine asi - madrats ei tohiks olla väga pehme ja samal ajal piisavalt elastne. Madratsite valimine, pöörama tähelepanu oma keha suurusele - karmid madratsid sobivad vähe rasva ja sihvam on paremini pehmemaid.

Radikuliidi põdevale inimesele on mugava une jaoks sobiv asend asendis, kui parem jalg on vasakul või vastupidi, ja käsi on pea kohal.

Soovitused ishias isikule:

• kui olete pikka aega seisnud ühes kohas ilma liikumiseta, tehke eriharjutusi - asuge diivanil ja tõstke jalad üles;
• Ärge tehke sügavaid kalde, eriti puhastamisel ja korrastamisel - kasutage mopi või peske põrandat, põlvitades;
• Ärge kandke ega tõstke raskeid asju (kui sa pidid veel palju erinevaid ostusid tegema, siis vähemalt jagage kaal ühtlaselt, ostes mõlema käega);
• kui teil on vaja mõnda objekti maha painutada, siis tehke seda, painutage jalgu põlvili. Kui on vaja põrandalt midagi rasket tõsta, siis kõigepealt on parem istuda ja sirutada selja, ja alles siis aeglaselt ja ilma teravate liigutusteta tõusta;
• ishias, hambaid harjates, ärge seiskuge valamu kohal, parem istuda.

Massaaž

Terapeutilise massaaži määramine radikuliit on kõige sobivam haiguse subakuutses ja kroonilises faasis ning ägedas olukorras on see täiesti vastunäidustatud. Massaaž võib olla nii üldine kui ka kohalik (kohalik).

Esimesel juhul töötatakse välja kõik kehaosad, välja arvatud pea. Esimesed istungid kestavad reeglina mitte rohkem kui 20-25 minutit, jõudes järk-järgult 50-60 minutini.

Kohalik terapeutiline massaaž hõlmab tööd otse seljaosaga. Massaaži efektiivsuse kohta ishias ei ole tõsiseid teaduslikke tõendeid, kuid selline toime aitab tõesti toime tulla selle haiguse lihaskrampidega.

Terapeutilise massaaži kasutamine radikuliit on kõige parem haiguse kroonilises faasis, kuid ägeda faasi puhul on see rangelt keelatud. Massaaž võib olla nii üldine kui ka kohalik (kohalik).

Esimesel juhul töödeldakse kõiki kehaosi, välja arvatud pea. Esimesed istungid kestavad tavaliselt mitte rohkem kui 20-25 minutit, järk-järgult ühe tunni jooksul.

Kohalik massaaž on mõeldud otse seljaosa töötamiseks. Massaaži efektiivsuse kohta radikuliitide ravis puuduvad olulised teaduslikud faktid, kuid selline toime aitab tõesti vähendada lihaste spasme.

Osteopaatia

Osteopaat määrab kahjustatud piirkonna ja ravib isiatiat käsitsi kokkupuutel haigete kehaosadega. Osteopaatilise tehnika pehmuse ja valulikkuse tõttu võib haiguse isiatia ravi läbi viia isegi selgesõnalise valu sündroomiga.

Teadusringkonnas ei ole siiski palju andmeid seljavalu ravimise teostatavuse kohta. Võib-olla ei soovita mõned arstid osteopaatiat üldse kasutada ja hoiduda muudest tagajärgedest seljapiirkonnale ja füsioterapeutilistele protseduuridele.

Radikuliithaigus ja selle ravi ei ole lihtne, tõsine protsess.

Nõelravi

Saksa teadlased Regensburgi ja Ruhri ülikoolidest Bochumis võrdlesid akupunktuuri traditsiooniliste meetoditega seljavaluga patsientide radikuliitide ravimiseks keskmiselt umbes 8 aastat.

Nõelravi on osutunud 2 korda efektiivsemaks kui traditsioonilised raviviisid. Ishias ravi akupunktuuriga on tavaliselt umbes 2 nädalat ja see on keha aktiivsete punktide stimuleerimine kõige õhemate nõeltega.

Mõnikord toodab spetsialist kiiret lööki, mõnikord jätab see nõela patsiendi kehasse pikka aega (kuni 20-40 minutit). Muide, Ameerika Arstide Kolledži ja Ameerika Valuühingu soovitusel peaksid patsiendid ja spetsialistid, kellele nad adresseerisid, võtma muu hulgas seljavalu raviks nõelravi, kui tavaline tööriistade komplekt ei too kaasa leevendust.

See pakub ka joogat, pidevat lõõgastust ja kognitiiv-käitumuslikku ravi.
.

Saksa teadlased Bochumis umbes 8 aastat võrdlesid nõelravi traditsiooniliste meetoditega radikuliitide raviks seljavalu põdevatel patsientidel. Nõelravi on osutunud kahekordseks efektiivsemaks kui klassikalised ravimeetodid.

Ishias ravi akupunktuuriga on tavaliselt umbes kaks nädalat ja see stimuleerib keha aktiivseid punkte õhukeste nõeltega. Mõnikord teeb spetsialist kiire “kinni” ja jätab mõnikord patsiendi kehasse nõela pikaks ajaks (kuni 40 minutit).

Kas mul on raditsuliidi jaoks vaja soojemat või jääpaketti?

Soojus mõnikord vähendab valu, kuid külm, vastupidi, sagedamini intensiivistub. Harvadel juhtudel tekivad kaela- ja õla radikuliidi valud põletamise iseloomu ja nad kogevad „märgrätiku” sümptomit (ebamugavustunne väheneb pärast jahedate ja märgade kaste).

Pange tähele, et ägeda põletikuga ägeda seisundi korral on ette nähtud ka krüoteraapia. Külmalt kitsenevad veresooned ja vähendab lihaste spasme.

Lisaks vähendavad madalad temperatuurid närvide võimet juhtida valu. Vahepeal soojendatakse isiatia ravis palju sagedamini ja seda peetakse efektiivsemaks meetodiks valu lahendamisel.

Soojus laiendab veresooni, aidates kaasa toitainete sissevoolule ja ainevahetuse toodete kudede kõrvaldamisele. Lihased lõõgastuvad ja muutuvad elastsemaks, mis neutraliseerib ebameeldivaid tundeid.

Radikuliitide puhul on niiske soojus kasulikum kui kuiv. Selleks, et valida endale sobiv meetod, peate te eksperimenteerima.

Püüa jääle oma seljale panna (kui see ei tee haiget), jättes selle mõneks ajaks. Järgmisel korral, kui kasutate küttesüsteemi, võrdle oma tundeid.

Mõnikord vähendab kuumus valu ja külm, vastupidi, suurendab seda. Harvadel juhtudel, kui kaela ja õlgade radikuliidi valu muutub tugevaks ja nendega on märge märjast lapist (negatiivsed tunded kaovad pärast külma niiske kaste paigaldamist alale).

Samuti juhtub, et ägeda põletikuga ägedates olukordades on sageli ette nähtud krüoteraapia. Halb külma kitsendab veresooni ja vähendab seeläbi lihaste spasme.

Lisaks vähendavad madalad temperatuurid närvide võimet saada valuimpulsse.

Aga ikkagi kasutatakse ishiasoojenduse ravis palju sagedamini ja teda tunnistati tõhusamaks viisiks valusate tunnete käsitlemisel. Soojus laiendab veresooni, aidates kaasa ainevahetuse ainete toitumisele ja kudede kõrvaldamisele.

Lihased hakkavad lõõgastuma ja muutuvad elastsemaks, neutraliseerides ebameeldivaid tundeid. Sellises olukorras on märg soojus palju kasulikum kui kuiv.

Õige meetodi valimiseks on kõige parem katsetada kõigepealt jääd haiguspiirkonda ja seejärel küttekeha.

Kas on võimalik soojendada radikulitit - argumendid "eest" ja "vastu"

Kas on võimalik ishiat soojendada? Kindlasti mitte, kui oli terav, läbistav valu. Kui patsiendil on kerge valu või see on normaalses seisundis, on protseduur lubatud. See aitab eemaldada turse ja kõrvaldada ebamugavustunne. Eriti kasulik on kasutada veehooldusi koos massaažiga.

Kas on võimalik ishiat soojendada?

Oht, et vanni külastatakse või kuuma vanni saab ägeda rünnaku ajal, on tingitud asjaolust, et sel juhul suurendab soojus oluliselt verevoolu kahjustatud piirkondadesse. Laevad laienevad, ainevahetusprotsessid kiirenevad, seega suureneb surve koele ja turse oluliselt. See ähvardab seda, et valu muutub talumatuks - hädaabiteenust on vaja kasutada.

Ägeda rünnaku puudumisel põhjustab vanni soojenemine positiivseid tagajärgi. Verevool kiireneb ja turse hakkab mööduma. Kuna kõik protsessid ei lähe nii kiiresti, suudab keha ainevahetusprodukte organismist eemaldada, nii et valu väheneb.

Korduma kippuvad küsimused

Sa võid soojendada oma selga radikuliidiga erinevatel viisidel - sooja vöö abil, surudes, soojendades salve. Vannis on ka vann ja aur.

Kas ma saan sooja vanni?

Kuum vann on välistamise korral välistatud, samuti kui valu esmakordselt ilmnes. Kuna patsient ei tea selle põhjust, on parem mitte riskida ja mitte ise ravida. Kas on võimalik võtta kuuma vanni radikuliidiga? Jah, see on võimalik, kuid liiga kõrge vee temperatuur on kahjulik, samuti on keelatud tilgad (kontrastaine). Muudel juhtudel on mõõdukalt sooja vanni kasutamisel kasulik mõju.

Kas ma saan minna vanni, sauna ja aurusauna?

Täpselt sama vastus on antud küsimusele. Vanni vastuvõtt on võimalik ainult siis, kui puudub "lumbago" - tugev valu. Kui vannis on radikuliit, peaksite järgima mõningaid reegleid:

1. Külma vee kasutamine lumega hõõrudes on rangelt keelatud.
2. Vastuvõtu kestus ei ületa 15-20 minutit.
3. Mõõdukas temperatuur - mitte üle +45 o C.
4. Protseduuri lõpus peaksite kohe minema soojade riietega ja jooma kuuma teed, et välistada isegi lühiajalist külma kokkupuudet.

Järeldus

Kas vannis on võimalik ujuma radikuliitiga? Jah, kuid mitte kõikidel juhtudel. Tõsised valud eemaldatakse tablettide, salvide või süstidena. Sellistes riikides on ujumine või suplemine keelatud.

Kas ma saan oma selga radikuliitiga soojendada

Kas on võimalik ravida nimmepiirkonda kodus?

Sageli, kui patsient on sisse kutsutud, pakub linnaosa arst koduabilist. Kuid teine ​​patsient ei soovi haiglasse minna. Või mingil isiklikel põhjustel. Või üldiselt kahtlustab meie statsionaarse ravi praegusel kujul.

Midagi võib juhtuda! Noh, sa ei tohiks jätta oma armastatud kodu "läbi ma ei taha." Meditsiinilised meetmed, mis on võetud patsiendi soovide tõttu tema negatiivse psühholoogilise suhtumise tõttu, on sageli ebaefektiivsed. Ära taha - ära tee. Põhimõtteliselt koos nimmepiirkonnaga saab toime tulla ja kõige enam.

Nii et teil on lumbago. Jah, jah, see on lumbago - paroxysmal terav seljavalu. Ainult kõnekeeles, kodus, nimetame seda valu lumbagaks. Pisarav, torkev, augustamine, laskmine läbi selle (selle populaarne nimi). Aga kust see valu tuleb?

Kõige sagedamini on seljavalu - seljaajuvastus liiga suurele või pikemaajalisele (või mõlemale koos) treeningule, mille tagajärjel on mõned seljaaju struktuurid kahjustatud. Keha reageerib sellele kohe lihaste spasmiga, mis lülitavad kahjustatud piirkonna liikumisest välja. Sellisel viisil üritate teda võimaliku lisavigastuse eest päästa. Niisiis ühendage vooluahela kahjustatud osa lahti; nii viiakse haavatud inimene lahinguväljalt.

Keha tahab paremini teha. Aga sa ei ole parem. Instant lihaskrambid põhjustavad teravat valu, laseb teil alumise selja haarata. Sageli viivad valusad tunnetused tahtmatult kaasa ebatavalise, kummalise, näiliselt ebamugava kehahoiaku vastuvõtmisele: näiteks sunnivad nad õnnetut inimest oma keha või külje poole edasi liikuma. Ja kõik katsed sirgendada on ägeda valu tõttu ebaõnnestunud. Aga ärge püüdke seda teha. Keha ise teab, kuidas käituda: see on võtnud valuliku hoiaku.

Lambakoone peamine ravimeetod nii haiglas kui ka kodus on puhkus või, teisisõnu, voodi puhkus. Mida tõsisemalt kohtleb patsient seda, seda kiiremini ta naaseb aktiivsesse ellu. Tavaliselt piisab ägeda valu kadumiseks 5-7 päevaks. Valu asendi kujundamisel reeglina rohkem. Kuna valus positsioon on kõige sagedamini põhjustatud selgetest selgetest muutustest.

Pea meeles, et peamine asi: ärge püüdke valu ületada, tegutseda sellega vastuolus. Ärge tehke valu, mis suurendavad valu. Kui nimmepangelisus ei vaja midagi. Püüa istuda voodis, et leida mugav asukoht. Mis on sinu jaoks kõige eelistatum, on raske ette näha. Kuid praktika näitab, et kõige mugavamad asendid on järgmised.

Aseta seljaosa põlve all olevate rullidega (seda saab tekidelt rullida). O Aseta näpuga allapoole rull allapoole pahkluu liigesed ja pehme padi all kõhtu.

Kui ei ükski teine ​​ega teine ​​asukoht ei ole teile enam-vähem mugav, jätkake otsimist, olles ettevaatlik ja mugav.

Vältige valu põhjustavaid asendeid ja liigutusi. Pea meeles neid ja ärge korrake neid mitu päeva. Kui selgub, et teil on absoluutselt vaja tõusta, tehke seda hoolikalt ja hoolikalt. Kõigepealt libistage voodi välja nii, et põlved põrandal asetsevad ja käed ja kõht laheneksid voodi lähedal. Siis tõuseb aeglaselt jalad, kasutades tuge tooli. Hoides selga, liigu maja ümber, võttes üsna kitsad, pehmed sammud. Kui mistahes katse tõrjuda põhjustab teravat valu, on õige neid täielikult loobuda.

Igal juhul on haiguse esimestel päevadel soovitatav voodis viibida. Pildi jaoks ei ole vaja otsida teist ravi.

Võite muidugi võtta rohkem valuvaigisteid. Kuid nende tegevus on antud juhul salakaval. Meditsiinianesteesia leevendamisel tahan ma ennast tervislikult pidada, järsult pöörama, püsti tõusta. Aga see on lihtsalt võimatu. Tablettide valu vähendamine jätkab käitumist, nagu oleks midagi muutunud. Vastasel juhul võite liigset aktiivsust näidates kahjustada ennast.

Öösel, et magada sügavalt ja rahulikult, on soovitatav juua magamiskotti: Radeorm, reladorm, Relanium.

Enne magamaminekut on kasulik asetada ka kaalukihi vöö või, kui ei ole, siis pingutatud rullikut, et kinnistada vaagna ülemine osa ja talje alumine osa. Kõik see vähendab teie tahtmatute liikumiste aktiivsust öösel. Lõppude lõpuks sõltub taastumise tempo ja hea tulevikuprognoos suurel määral sellest, kas haiguse esimesel päeval on kinni peetud suhtelise liikumatuse režiimist!

Mida saame veel nõu anda? Jah, üldiselt lisage peaaegu midagi. Te ei kahjusta salvi, ärritab naha närvilõpmeid - palsamit "Golden Star", menovasiini, "Efkamon". Võite kasutada ka küttekeha nimmepiirkonnas, kus temperatuur on 1-2 ° C soojem kui teie kehatemperatuur.

Kuid jõuline massaaž, vann, saun, sügava kuumutusega salv, nagu "Finalgon", "Ne-Coflex" ja teised sarnased, kuumaveeallikas, piparvask, rohkem kui pool tundi, on füsioteraapiaõppused keelatud. Keelatud rangelt. Kui te järgite ülaltoodud soovitusi, hakkab valu umbes 3-4 päeva pärast vähenema. Kuid see ei tähenda, et mootori aktiivsust on võimalik oluliselt suurendada. See on parem, kui käitute nii, nagu valu veel ei võimalda teil liikuda. Seejärel teostage jälle säästev luure - sama nagu haiguse esimestel päevadel.

Kui selgub, et valutute liikumiste võime on suurenenud, püüdke tõusta ettevaatlikult ja kõndida vähe. Aga ärge saage voodist järsult välja! Tõusmine peab toimuma mitmel etapil.

Enne igapäevaste probleemide lahendamist peate nüüd iga kord olukorda jälgima: kas ma saan painutada? Kas ma saan selle koormuse tõsta? kuidas kõige paremini puhastada? Hoolitse enda eest!

Kohalik arst, kes annab teile haigete nimekirja, on kindlasti määranud polükliinika külastamise päeva. Siiski, kui kõndimine on selleks ajaks ikka veel valus, jääge koju. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale ja andke aru jätkuva, kuid siiski ebapiisava heaolu paranemise kohta. Taastumine on kiirem, selle pikaajalised tulemused on stabiilsemad ja paremad, kui patsient ei piinata vigastatud selgroogu sagedaste külastustega kliinikusse, pikka aega seisab järjekorda arstiga ja protseduuriga. Voodipesu järgimisel ei ole enamasti vaja ravimit, samuti ei ole põhjust teha röntgenikiirte, mis ei ole kehale kahjulikud. Nõuetekohaselt valitud ravi taktika põhjustab valu kiire kadumise või olulise vähenemise.

Samadel juhtudel, kui valu kestus liikumise ajal püsib pärast nädala möödumist päevast, siis tuleb uuesti kutsuda arsti juurde. Püsiva valu sündroomi põhjuseks võib olla selgroo muutuste raskus või kehalise aktiivsuse režiimi rängad rikkumised. Valu näitab kehas esinevat probleemi ja ravi vajadust. Aga ärge kartke valu. Valu on meie sõber ja liitlane. Kui kahjustatud koed võiksid rääkida, oleksid nad öelnud midagi sellist: „Me ütleme teile, mida mitte teha. Kui te ei soovi meie palveid kuulata, on see meile halb, kuid me oleme osa sinust. ”

Loodame, et olete eelmised peatükid hoolikalt lugenud. Ma tahan arvata, et te ei ole liiga piinlik, kui mõnes kohas esinev esitlus on keeruline. Selg on raske mehhanism. Seetõttu, juhtides temast tõsist vestlust, oh, kui raske on ilma spetsiaalse terminoloogiata juhtida. Teisest küljest te ka ei mõista seda mõista. Diagnoosimisel kasutavad arstid paratamatult professionaalset keelt ja patsiendile on väga kasulik mõista, mida öeldakse. Tänapäeval, ilmselt, isegi vapustav dr Aibolit ei oleks teaduslikust sõnast ilma konkreetse haigusest rääkimata teinud.

Noh, nüüd jätkame nende küsimustega, mis huvitavad inimesi, kellel on selgroo valu.

Miks siis, kui jalgade kõndimisel valus või "kohtuda ishias!"

Jalgade valu kõndimisel esineb mitmesugustes haigustes, kuid räägime radikuliitist, mis sageli kaasneb osteokondroosiga. Radikuliit on närvijuure haigus. Tõsi, nüüd hakkasid arstid määramiseks kasutama teist, mahukamat terminit - radikulopaatiat. Kuid selleks, et mitte teid segadusse ajada, kasutame endist nime - radikuliit.

Selle valuliku, raske ravitava haiguse ilmnemine on tingitud närvikiudude vereringe rikkumisest, st hapniku näljast. See juhtub siis, kui juur ise või verega varustavad veresooned pigistatakse ketta herniationiga või selgroo liigest pärinevate luu kasvajatega. Või närvikiud deformeerub pärast põletikku jäänud naelu.

Kujutage ette hetkeks, kuidas tunnete, kui õhus on piisavalt hapnikku, nagu see juhtub näiteks mägipiirkondades. Tõenäoliselt mitte väga hea. Niisiis tundub meie juhtumil ja närvikiududel midagi sarnast: neil ei ole normaalseks "hingamiseks" piisavalt "õhku". Seda nimetatakse teaduslikult hüpoksiaks või hapniku nälgiks.

Sel põhjusel muutuvad närvirakud hapniku kroonilise puudumise tõttu eriti tundlikeks igasuguste kahjulike mõjude suhtes. Isegi kõige tähtsamad välis- või sisetingimused võivad halvendada ebasoodsate kudede seisundit. Ja see väljendub valu all. Aga te peaksite teadma, et valu tunne annab selgroo, mis kannab teavet jäsemest, see tähendab, et hoiatab inimest ohust. Puudutati midagi kuuma - kontaktpunktis on närvikude akuutne hüpoksia. Kui see püsib, on see täis kahju. Niisiis, südameatakk, südamelihas on kahjustatud pikema hapniku nälja tõttu. Me oleme nii korraldatud, et meie aju õpib kohe hüpoksiast ja teavitab meid sellest oma emakeeles. Me tajume signaali kui valu.

Aga liikuv selgroog, mis kannab käsku lihastele, ei saa meid hoiatada nende muredest. Seal ei ole sellist teavet sisaldavaid kiude. Me täheldame tema haigust, kaotades lihaseid, vähendades selle tugevust. Pärast selgroost lahkumist liiguvad sensoorsed ja motoorsed juured kokku, moodustades närvi. Seega, kui inimene tunneb valu, mis näitab tundliku juure puudust, võime ka mõelda mootori probleemile.

Miks tegeles autor anatoomiaga väikese kalduvusega? Ja selleks, et selgitada, et „vaikne” motoorne juur on samuti sama negatiivse mõju all. Selleks, et "armastajad" kannataksid valu enne aastaaruande esitamist, hoiatati neid võimalike "üllatuste" eest.

Aga see võib osutuda selliseks. Sa kogusid teatrisse, panid õhtukleit. Ja äkki imestab abikaasa, kes lõpetas oma sideme sidumise,: „Mis see sinuga on, kallis, üks jalg on õhem kui teine?” Mõelge, et õhtu hävitatakse.

Pärast iseseisvumist ei teki ishias sageli aastate jooksul, avaldudes perioodiliste ägenemiste korral. Isegi haiguse põhjuse kõrvaldamine, nagu tõugu eemaldamine, liimide eraldumine, ei pruugi tingida ishias kadumist. Haigus võib olla sõltumatu, olenemata sellest tulenevatest teguritest.

Ägenemist, sageli valu all, võib põhjustada uus ketas kahjustus või hüpotermia või trauma. Mõnikord ei lase valulikud tunded kogu jäseme, vaid ainult alumise jala või tuhara välispinna.

Mida tugevam on radikuliit, seda vähem on närvikoe resistentsus hüpoksiale ja seda kiiremini ilmneb vastusena kõige levinumale toimele. Ägenemise perioodil on ta ka mures kõhuli, aevastamise ja süvenemise tõttu. Jalgade lihaste lühiajalised pinged võivad suurendada selle valu, sest kokkutõmbumisel pigistavad nad laevad, mis toidavad kahjustatud närvikiudu verega. Valesti valitud asend, mis on hernia - selgroo - ruumilist suhet halvendanud, võib samuti põhjustada jala valu ja soovi muuta keha või jäseme asendit. Kerge jalgade ülerõhk ja isegi atmosfäärirõhu muutus võivad põhjustada valu suurenemist.

See võtab aega. Närvikudede regenereerivad protsessid toimuvad aeglaselt, mistõttu isiase ravi on pikk. Valutavat jalgavalu püsib sageli mitu kuud.

Te küsite, kuidas järelejäänud valu lahendada? Võib-olla peaksime taluma? Või jätkata põletikuvastaste ravimite kasutamist valu vähendamiseks? Lubage muidugi mitte. Aga te ei tohiks võtta tablette. Peamine ravi võib olla järgmiste lihtsate juhiste järgimine.

Esiteks ei võimalda valu ilmnemist või võimendamist. See peaks olema peamine reegel. Leidke sellised keha positsioonid, kui valu on puudulik või minimaalne. Kui valusad tunded ilmuvad mõne aja pärast uues valitud asendis, vahetage see kohe.

Arvutage oma viibimise aeg püstises asendis, nii et haigestunud närvilõpmed ei tekiks täiendavaid raskusi.

Õpi kõndima korralikult: hoidke haige jalga astme laiust, eriti libistades seda. Sunniviisilise peatumise korral ärge tehke tugijalatsit. See ei ole kõndimise ja jalutuskeppade puhul üleliigne.

Kasutage ortopeedilisi tooteid, mis aitavad parandada vereringet radiaallaevadelt. Samal põhjusel jälgige soolte korrapärast tühjendamist.

Kandke külma ilmaga soojad riided. See ei tähenda ainult soojaid kingi, vaid ka soojaid püksid ja sukad.

See on kõik soovitused. Püüdke neid meeles pidada. Kuid mitte ainult meelde jätta, vaid ka rangelt järgida, mida iganes sa teed. Vastasel juhul võib ishias edasi lükata ja põhjustada mitmesuguseid probleeme, vaatamata erinevatele raviviisidele. Hoolitsege oma närvide eest sõna otseses ja kujundlikus mõttes.

Kas on võimalik masseerida või soojendada haige osa vannis?

Üks reegel, mida tuleb meeles pidada: kui köha, aevastamine või pingutus põhjustavad või suurendavad valu ükskõik millises kehaosas, on selle piirkonna sügav soojenemine vastunäidustatud. Miks Jah, sest valu ilmnemine vastusena isegi sellistele lihtsatele toimingutele viitab väljendunud põletikulisele reaktsioonile keha piirkonnas, mis reageerib valule. Seetõttu ei tohiks ükski keha põletikulist, tursunud osa soojendada. Kuna see põhjustab veelgi verevoolu südamesse ja suurendab põletikku. Ja see täiendav valu.

Sügava kuumutamisprotsessi hulka kuuluvad vannid, saunad, energilised massaažid, parafiin, osokeriit, induktsioonravi, mõnede salvide hõõrumine (“Finalgon”, “Nikof-lex” jne).

Kas vannis on võimalik ujuma radikuliitiga

Järsku tekkiv laskevalu alaseljas on ishias väga ebameeldiv sümptom. Nimmepiirkonna seljavalu valu toimub treeningu lõpuleviimise ajal või pärast seda - kui te kallutate torso ettepoole või keha terava pöörde küljele, võite tunda valulikku lumbagot.

Radikuliiti täheldatakse ka noores eas, seda haigust võib nimetada mingi "hinna" jaoks inimese püstise asendi jaoks.

Kliiniliselt avaldab ishias tugevat valu närvi, nõrgestatud tundlikkuse ja piiratud liikuvuse tõttu. Seljavalu korral ütlevad paljud, et vann on probleemidele suurepärane lahendus. Aga kas on võimalik nimmepiirkonda soojendada ägeda valu all? Kas on võimalik ujuma radikuliitiga? Kas vann on selle haiguse jaoks imerohi või peaksime hoiduma soojenemisest?

Haiguse mehhanism

Termin "radikuliit" ladina keeles tähendab juure põletikku. Selles patoloogilises protsessis täheldatakse seljaaju närvilõpmete põletikulist kahjustust. Selle esinemise põhjused:

• intervertebraalsete ketaste düstroofia;
• luu- ja lihaskonna, lihaste ja liigeste patoloogilised muutused;
• seljaaju juurest kinnipidamine seljaaju kanalist väljumise kohas.

Valu tekib järsult, kui keha asend muutub järsult. Selle patoloogia riski märkimisväärselt suurendavad raskendavad asjaolud on osteokondroos või nimmepiirkonnas paiknev hernia.

Kas kahjustatud piirkonda on võimalik soojendada

Väitis, et seljavaluga on vajalik valuliku koha soojendamine. Siiski on soojuse mõju vajalik ainult lihasüsteemi patoloogias, nihestustes ja rasketes ülekoormustes. Kas selga on võimalik soojendada, kui oli ishias? Kas vann on sellisel juhul lubatud?

Soojenemine, sh. ja vann, kuumad vannid, sinepiplaastrid ja massaaž, radikuliit on vastunäidustatud! Soojusprotseduuride läbiviimine suurendab turset - see on tingitud vasodilatatsioonist tingitud verevoolust. Radikuliit ei saa kuumutada ja vann ei ole erand - see ainult süvendab haiguse kulgu.

Külma mõju on kõige tõhusam, ohutum ja tõhusam viis. Kohalikku jääl on võimalik kangasse pakitud - see aeglustab põletiku protsessi ja leevendab valu. Haigust ravitakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma (diklofenak, nurofeen, indometatsiin, ibuprofeen jne) ravimitega.

Tõhusaks raviks tuleb ravi alustada niipea kui võimalik - ravimite tulemus on palju efektiivsem ja paranemise määr on kiirem.

Alati tuleb meeles pidada, et ebaõige ravi võib halvendada haiguse kulgu ja radikuliit ei ole erand. Patoloogia sümptomite ilmnemisel on vaja õigeaegselt kvalifitseeritud eksperdiabi.

Soojendada või mitte soojeneda: kuidas eemaldada valu seljal

Seljavalu, eriti nimmepiirkonnas, näitab peaaegu alati konkreetse haiguse arengut - radikuliit, osteokondroosi, väljaulatumist ja teisi. Sageli kasutavad patsiendid iseseisvaid ravimeetodeid ja sellega seoses on eriti oluline, kas seljavalu korral on võimalik selga soojendada. Teaduslikust vaatepunktist vastamiseks on oluline mõista, miks on selja tagaosa või teine ​​osa valus ja milline ravi on kõige tõhusam.

Miks tekivad seljavalud?

Üheks kõige tavalisemaks luude ja eelkõige selgroo haigusteks on osteokondroos. Need on pikaajalised patogeensed protsessid, mille tulemusena luu kuded hävitatakse järk-järgult. Selle tulemusena on lülisamba luud kahjustatud, nad hakkavad nihkuma oma normaalse asendi suhtes, mis viib starptertebraalsete ketaste kokkusurumisele.

See viib plaatide endi hävitamiseni, nende sisu on otseses mõttes välja surutud, kokkupuutes selgroo närvide osadega. See põhjustab tõsist ebamugavust ja põhjustab ka teisi sümptomeid (tuimus, tunne kaotus ja isegi osaline paralüüs arenenud juhtudel).

Osteokondroosi põhjused on tavaliselt mitmed:

1. Seljaga seotud vigastused (sprains, luumurrud, verevalumid, rasked löögid spordi ajal või õnnetuste tagajärjel).
2. Vale elustiil on terve rida põhjuseid, mis hõlmavad kehalise aktiivsuse puudumist ja ebatervislikku toitumist, suitsetamist ja alkoholi kuritarvitamist. Eriti sageli täheldatakse alaselja valu, sest just ta on tõstmise ajal peakoormusel.
3. Naistel esinevad näiteks menopausiga seotud hormonaalsed häired.
4. Vanusepõhjused - vanemas eas imenduvad luud palju kaltsiumi; Tekib mineraalsoolade sadestumine, mis nõrgendab oluliselt kudede ja seega kogu selgroo tugevust.

Seljavalude korral määrab patsient reeglina alati nende esinemise koha. Sel juhul võib valu levida ka alaselja teistesse osadesse, samuti anda jäsemetele. Näiteks on alaselja valu sageli valulik ja puudutab nii kubemeosa kui ka puusasid. Põhjuseks on see, et surutud närvikiud läbivad kogu selgroogu, ulatuvad kaugemale ja ulatuvad kuni alumise ja ülemise servani.

Soojenemine

Valu leevendamine soojenemise teel on üks tõestatumaid rahvahooldusvahendeid, mida sageli kasutatakse teaduslikes meditsiinides: mõnedel salvidel on tugev soojenemine.

Kõige sagedamini mõjutab osteokondroos seljaosa puudumist sümptomite täielikul puudumisel selgroo teistes osades. Küsimus, kas alaselja on võimalik seljaga eri piirkondades soojendada, on siiski võimatu üheselt lahendada.

Kõigepealt peate pöörama tähelepanu sellistele nüanssidele:

1. Kas on tehtud täpne diagnoos.
2. Kas on võimalik kindlalt öelda, milline on osteokondroosi progresseerumise staadium praegu.
3. Kas soojendavate ainete kasutamine on kokku lepitud arstiga või sarnane meede on ainult enesehooldus.

Arstide peamine soovitus on see, et sügav soojenemine kaugelearenenud juhtudel, kui osteokondroos on juba jõudnud ägeda faasi, on vastunäidustatud. Soojendav toime põhjustab valu suurenemist, sest suurenev verevool põhjustab edasise turse arengut, mis selgitab valu suurenemist.

Seega, kui osteokondroos areneb üsna pikka aega ja valu muutub talumatult tugevaks, võib sinepipõletusega soojendamine, salvid, vannid ja muud populaarsed vahendid ainult valu suurendada. Sellisest menetlusest tulenev kahju sõltub otseselt sellest, kui kaua seda tehakse - sügav soojenemine toob kaasa valu olulise suurenemise.

Kas ma saan oma selga radikuliitiga soojendada

Seljaaju kanalis on üks närvisüsteemi kahest kõige olulisemast organist - seljaaju. Närvikiudude juured ulatuvad selle organi igast segmendist. Nad annavad tundlikkust jäsemete, närviimpulsside ja mõnede reflekside suhtes. Kui selgroo luud, nihkumine (näiteks osteokondroosi tagajärjel) pigistavad närvijuure, muutuvad nad põletikuliseks. Seetõttu on teravad, teravad valud - ishias.

Põletik soodustab ka märkimisväärset hüpotermiat. Seetõttu arvatakse sageli, et ishias tuleb ravida vastupidise teguriga - st. soojenemine. Tegelikult on see rangelt keelatud. Sa ei saa oma selga sinepiplaastrite või salvidega soojendada. Vannis on ka ujumine või kuuma vanni kasutamine keelatud.

Põhjused on umbes samad - kui te neerud ja muud kehaosad soojenevad, tekib füsioloogiliste reaktsioonide ahel:

1. Veresooned laienevad, põhjustades mõjutatud piirkonda suures koguses verd jahtuma.
2. Kõik ainevahetusprotsessid hakkavad aktiveeruma, sest suur hulk hapnikku ja toitaineid siseneb verest rakkudesse.
3. Selle tulemusena suureneb turse.
4. Kuded hakkavad põletikuliste närvi juurtega veelgi tugevamalt suruma, mistõttu valu suureneb.

Õige otsus

Sõltumata konkreetsest olukorrast on õige lahendus järgmine:

1. Kui valu on täheldatud üsna sageli ja te ei ole veel arstiga konsulteerinud, tuleb seda teha nii kiiresti kui võimalik. Kui teete diagnoosi ja alustate õigeaegset ravi, on taastumine peaaegu tagatud.
2. Kui diagnoos on juba tehtud, ei tohiks minna kaugemale arsti soovitustest, sest enesehooldus aeglustab väga sageli keha taastumist. Soojendavate salvide või muude vahendite kasutamine peab olema arstiga kooskõlastatud.
3. Lõpuks ei tähenda see, et jooksvate etappide puhul soojendatakse, ei tohiks kahjustatud kohta külma eest kaitsta. Tegelikult tuleb selja alaosa või muud osa hoolikalt mähitud, soojad kangad, nii et madal temperatuur ei põhjustaks veelgi suuremaid komplikatsioone.

Kokkuvõte

Sõltumata selja spetsiifilisest haigusest peate kaaluma mitmeid piiranguid:

1. Krooniliselt on võimalik nimmepiirkonna kehaosa ägeda haiguse ajal ja esimese 2-3 päeva jooksul pärast rünnakut soojendada.
2. Samuti on rangelt keelatud ravida radikuliitide rünnakut ise soojendades.
3. Teistel perioodidel, kui haigus jätkub ilma valged sümptomid, toob vannis soojenemine ja muud meetodid kasu. Samas on parem konsulteerida arstiga istungite kestuse ja sageduse kohta.

Seega tuleb patsienti uurida nii kiiresti kui võimalik ja seejärel läbida põhjalik ravi, mille määrab raviarst.