Miks seljavalu painutamisel

Seljavalu, kuigi see on mitmekülgne ja mõnikord on äärmiselt raske kindlaks teha selle tõelised põhjused, on veel mõningaid omadusi, mis võimaldavad „kahtlustatavate” ringi kitsendada mitmele. Pole ime, et arst, kes patsienti võtab, küsib temalt kõige üksikasjalikumalt:

  • Kus taga on valus:
    all vasakul
  • Milline valu:
    tõmbamine, mõõdukas, äge, pildistamine, konstantne, paroksüsmaalne jne.
  • Puhkes või liikumises
  • Mille jooksul:
    kõndimine, seismine, pööramine, painutamine jne

Kui seljavalu esineb edasi- või tahapoole painutamisel, määratakse tavaliselt lumbosakraalne ishias, mille kõige sagedasem põhjus on müofasiaalne sündroom (lihaspinge). Valu sümptomit täheldatakse ülemise nimmepiirkonna ja alaselja piirkonnas.

Seljavalu kallutamisel

Me oleme rohkem harjunud sellega, et valu on tekitanud radikaalne sündroom, st põletikuline närv, mis on lülisamba deformatsioonide ja nihete protsessis lõksus. Kuid tegelikult on see üsna haruldane, kui:

  • seljaheina
  • selgroolüli nihkumine spondülolisthesisega
  • selgroo telje kaldenurk liigeste subluxatsiooni tõttu
  • spondüliit osteofüütidega selgroolülide servades
  • vigastused nihkega ja peenestatud luumurdudega
  • tuumori idanemine närvis
  • intervertebraalse kanali stenoos

Selle sündroomiga kallutamine ettepoole ja alla on äärmiselt raske, sest vähimatki liikumine põhjustab talumatut valu.

Radikaalse sündroomi tunnused

Kuidas teha kindlaks, et haigus on kuidagi seotud selgrooga, kaasates ärritunud närvi?

Seda võib kahtlustada seljavalu tekkimisel:

  • rindkere lõpus (Neri sümptom)
  • horisontaalasendi muutmisel vertikaalsesse asendisse
  • kui ajakirjanduse pinged
  • selgroo testimisel
  • pikendatud jala tõstmisel lamavas asendis (Lasegue'i sümptom)
  • see on valus mitte ainult selgroog, vaid ka teistes tagaosades, samuti jäsemetes

Aga isegi kui on närviärritus, ei ole see peamine ja ainus seljavalu allikas.

Radikaalne sündroom paari päeva möödudes ja valu jääb pikka aega ja muutub krooniliseks. Ja just sellepärast, et lihaste puhul, kus närvisüsteemi ärritus põhjustas reaktsiooni refleksi reaktsiooni - see on müofasiaalse sündroomi olemus.

Müofasiaalse valu sündroom koos seljaga

Müofasiaalse valu sündroomi (MFBS) põhjustavad paljud haigused ja tegurid, mida saab tinglikult jagada esmasteks ja sekundaarseteks.

Esmane MFBS kui ettepoole kaldub

Esmane MFBS on kõik selgroo, närvide ja lihas-sidemete aparatuuri patoloogiad.
Nende hulka kuuluvad:

Osteokondroos:

  • Kui kaela kallutatakse edasi-tagasi või keerates, võib tekkida valu - see näitab emakakaela osteokondroosi
  • Valu ilmumine alaseljale keha painutamisel ja sirgendamisel on märk lumbosakraalsest osteokondroosist.

Valu, kui kummardus esineb ainult rünnakuperioodil.

Spondüloartroos

Valulised tunded painutamise ajal ilmuvad kõigepealt peamiselt:

  • hommikul pärast magamist
  • pärast pikka viibimist püsti või istudes
  • pärast rasket koormust alaseljale

Siis, pärast veidi soojenemist, kaob valu.

  • Kui alaselja hakkab pidevalt küündima ja isegi mootori soojenemine ei aita, siis tähendab see, et liigeste deformatsioon on edenemas.
  • Raskus või võimatus üldse painutada võib tähendada liigese, spondüliidi või anküloseeriva spondüliidi täielikku ummistumist.

Anküloseeriv spondüliit

  • Seda iseloomustab tugev valu:
    • hakkab esimesel alaseljal haiget tegema, eriti öösel valus
    • painutamine ja lõtkumine on äärmiselt raske
  • Seejärel, kuna liigeste ja sidemete kõhre järk-järgult hävib või selgroolülid, on lumbosakraalne piirkond immobiliseeritud.
  • Painutage ettepoole, tahapoole, torso keeramine vasakule ja paremale muutub võimatuks

Aja jooksul läheb anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit) ülejäänud osakondadesse kuni emakakaela

Müosiit (lihaste põletik)
Selle põhjuseks võib olla:

  • füüsiline stress
  • külmad sümptomid
  • infektsioonid
  • kaasasündinud anomaaliad

Ägeda müosiidi korral põhjustavad selja taha ja pöörded tõsist valu, mistõttu on selle perioodi jooksul parem jälgida täielikku puhkust.

Osteoporoos
See haigus on häiritud sisemise ainevahetuse otsene kaja. Kuna kehas puudub kaltsium, algab selgroolüli luukoe hävimine, kogu luustik (ja selg ja jäsemed) on deformeerunud, mistõttu on selja taga pidev valulikkus, mida raskendab painutamine.

See on väga ohtlik haigus - kui järsku valu tekib järsult selja taha, võib see tähendada kompressioonmurdu. Sel juhul on vaja kohe pöörduda ortopeedi poole ja piirata ennast igasuguste liigutuste ja pingete eest.

Vigastused ja kompensatsioonid:

  • Seljas langemine võib põhjustada verevalumeid, sidemete kahjustusi, luumurde, subluxatsioone.
  • Sünnitusvigastused naistel põhjustavad sidemete lõhenemist, lumbosakraali ja vaagna liigeste subluxatsiooni
  • Keha terav pöördumine 120 ° -ni võib põhjustada liigese subluksatsiooni.

Seljavalu ilmnemine vigastuse järgselt painutamisel on märk sellest, et peate tegema selgroo

Selgroo stabiilsuse rikkumine:

  • Skolioos
  • Suurenenud kyphosis või lordoos:
    • pidev kummardus vale asendiga
    • lumbaalne lordoos rasedatel naistel
  • Lihaste ja sidemete nõrkus
    Lihasnõrkus põhjustab painutamisel selgroo. See omakorda võimaldab ärritada seljaaju närve ja põhjustada painutamisel seljavalu.
    Selle puuduse kõrvaldamiseks on piisavalt lihtne: peate tugevdama selja ja kõhu lihaseid
Seljavalu sekundaarne MFBS

Sekundaarne MFBS toimub põhjustel, mis on esialgu selgroost sõltumatud.

Sellised asjaolud võivad olla:

  • Onkoloogilised haigused
  • Siseorganite vigastused ja haigused:
    neerupuudulikkus võib põhjustada valu, kui urineerimiskivi kahjustab
  • Vaagnaelundite nakkuslikud protsessid:
    • need on günekoloogiliste ja uroloogiliste haiguste süü
    • selliste patoloogiliste haigusseisunditega haavata kõhuvalu ja alaselja
  • Neuropsühhiaatrilised haigused

Seljavalu ravi kummardamisel

Loomulikult ei saa olla ühtegi soovitust painutamisest tuleneva seljavalu raviks.

Esiteks, selleks, et selgitada püsiva valu sündroomi põhjuseid, tuleb teha põhjalik diagnoos:

  • Röntgen (võimalik kontrastne)
  • Vajaduse korral täpsem kontroll CT ja MRI abil
  • Täiendavad instrumendiuuringud:
    • elektromüograafia
    • densitomeetriline
    • kardioloogia jne.
  • Vajalikuks võib osutuda ka laboratoorsed vere- ja uriinianalüüsid.

Osteokondroosi avastamisel võib ravi läbi viia:

  • NSAIDide vastuvõtmise standardmeetodite kasutamine ägedas perioodis:
    • ketoprofeen, ibuprofeen, diklofenak, indometatsiin jne.
    • lihaste spasmolüütikud:
      Mydocalma, Sirdaluda
  • Taastumisperioodi jooksul ravitakse müofaasilist sündroomi:
    • nõelravi, massaaž
    • füsioteraapia

Spondüloartroosi, anküloseeriva spondüliidi ja teiste liigesehaiguste diagnoosimisel tehakse siin ka MSPVA-de abil valu leevendamist, kuid vastavalt teistele intensiivsematele skeemidele:

  • Ravimit süstitakse otse liigesesse.
  • Sageli kasutatakse luu prokaiini blokaadi
  • Rakendage raadiosagedusliku inerveerimise meetodeid jne.
  • Samuti on võitlus liigese liikuvuse taastamiseks ja lihaste ja sidemete kontraktsioonide vähendamiseks:
    • süstid tehakse liigeste vedelikuga
    • teostatakse elektromüostimulatsioon

Haiguse varases staadiumis on kondroprotektorid efektiivsed:

Kondroprotektorid on äärmiselt olulised osteokondroosiga, et vältida selle arengut

Ühiste dislokatsioonide, sünnitusvigastuste korral võib osteopaat (teatud tüüpi manuaalterapeut) anda kõige tõhusama abi.

Seljaaju vigastused nõuavad eriti pikka ravi:

  • Kahjustatud osakonna pikaajaline immobiliseerimine
  • Asendamine (kapuuts)
  • Mechanoteraapia, füsioteraapia ja muud taastavad meetodid

Osteoporoos nõuab keerulist ravi:

  • Kaltsium ja biofosfonaatide tarbimine
  • Võib osutuda vajalikuks selgroo stabiilsuse taastamine:
    • korsette kandes
    • kyphoplasty ivertebroplasty - kaasaegsed minimaalselt invasiivsed meetodid, mis tugevdavad ja taastavad kahjustatud selgroolülid

Vertebroplastikat kasutatakse sageli ka selgroo kasvajate - hemangioomide - ravis.

Ärge ignoreerige seljaga valu ja teisi liigutusi. Selliste märkide õigeaegne juurdepääs arstile aitab täielikult ohtlikke haigusi peatada või kõrvaldada.

Seljavalu võimalikud põhjused

Nimmepiirkonda peetakse selle kõige haavatavamaks osaks. Nõrk lihaseline korsett, madalamate osade suur koormus ja teravad raskused tõstavad esile asjaolu, et see valu esineb mõnikord rohkem kui pooltel täiskasvanutest. Aga kui nõrk valutav valu pärast rasket päeva võib pärast hea une möödumist iseenesest mööduda, siis on järsk seljavalu, kui kallutamine on häire põhjuseks. Millised patoloogiad võivad alumise lülisamba valu põhjustada?

Osteokondroos

Kirjeldus
Osteokondroos on gravitatsiooni tulemus. Meie keha mõjub allapoole, mis takistab skeleti, mille keskosa on selg. Kui tema ümbritsevad lihased ei suuda püsiva koormusega toime tulla, kantakse see koormus selgroolülidesse. Ja need omakorda deformeeruvad, mis põhjustab ebameeldivaid tagajärgi.

Kuna selgroo alumine osa on kõige rohkem koormatud, siis kõige sagedamini tekivad patoloogilised häired.

Valu iseloom
Valu - valu, konstantne. Asendi muutmine lamavikus kergendab kergelt valu. Jalutuskäik vähendab ebamugavust, kuid liiga palju kõndides halveneb. Kui proovite valu painutada, suureneb.
Täiendavad sümptomid
Lülisamba kõverus, jalgade naha tuimus, naha "goosebumps", mis tulenevad iseendast.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Ortopeed, kirurg. Meetodid: CT, röntgen, MRI, eksam.
Ravi
Sõltub kahju tugevusest.

Kõige sagedamini nimetatakse tugevdavat ravi, treeningravi ja massaaži, spetsiaalseid korsette.

Herniated ketas

Kirjeldus
Hernia on seisund, kus mingi keha koe murdub läbi membraani, kuhu see asub, ja siseneb naaberosakondadesse. Ristidevaheline ketas on kapsliga kaetud. Kui kesta praguneb, levib selle sisu ja hakkab survet avaldama lähedastele närvidele ja veresoonetele.
Valu iseloom
Valu - pidev, valulik (sama nagu osteokondroos).

Lisaks sellele, kui keha ei ole õiges asendis (individuaalselt iga inimese kohta) või kallutatud, surub nihkunud tselluloosne tuum teravalt närvile ja patsient tunneb ennast "jalgades".

Täiendavad sümptomid
Vähenenud verevool ühel jalal (harva mõlemas), vähenenud naha tundlikkus.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Kirurg, ortopeed. Meetodid: MRI.
Ravi
Traditsiooniline: valuvaigistid, lihaskorseti areng. Kirurgiline: ümberpaigutamine.

Radikuliit

Kirjeldus
See haigus on osteokondroosi „jätkamine”. Kahjustatud selgroolülide vaheline kaugus väheneb ja aja jooksul kasvavad nad koos.

Integreeritud selgroolülid keha teatud asendites suruvad närve, seega ebameeldivaid tundeid.

Valu iseloom
Valu - terav, põletav, õmblema jalg. Tõuse, kui keha on jalgade suhtes nurga all: keha keeramisel painutamisel.
Täiendavad sümptomid
Osteokondroos, selgroo kitsenenud laevade tunnused.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Ortopeed, kirurg. Meetodid: MRI, röntgen.
Ravi
Selgroo venitamine.

Selgroo nihkumine

Kirjeldus
Nimi räägib enda eest: selles seisundis nihkuvad selgroolülid oma tavapärasest asendist. Diagnoos on ohtlik, kuna ootamatute liikumiste ajal on võimalik teha selgroolülid ja luumurrud. Kõige sagedamini tabab 4 alumist selgroogu.

Tavalise nihke põhjused on vigastused.

Valu iseloom
Sõltub nihke suunast. Kui selgroolülid on nihkunud tahapoole, siis piinab patsiendil selja all painutamisel valu alaseljas. Valu - terav ja terav, läbib kogu jala.
Täiendavad sümptomid
Seljaaju vigastused, intervertebral hernia.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Kirurg Meetodid: röntgen.
Ravi
Selgroolülide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite vähendamine.

Spondülolüüsimine ühe või mitme selgroolüli nihkega

Kirjeldus
Spondülolisthesis - selgroolülide mitte-traumaatiline nihkumine. Geneetika on sellepärast tavaliselt süüdi, sest üks või mitu selgroogu on ümber paigutatud, kuna puuduvad erilised luud, mis peavad neid paigal hoidma.
Valu iseloom
Püsiva valu ümberpaigutamisega ei pruugi see üldse olla. Ujuva nihke korral sõltub selgroolüli asend inimese asendist ja siin ilmnevad erinevad sümptomid: jalgade tõmbamine kõndimisel, valus tagasi lamavas asendis ja nii edasi.
Täiendavad sümptomid
Noolte või selgroolülide "kõndimine", kui klõpsate neid.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Kirurg Meetodid: radiograaf, CT.
Ravi
Kirurgiline asend.

Kui selgroolülid "lähevad", ei pea te neid veelgi vajutama vajutades.

Ainult arst teab, kuidas seljaaju sellist manipuleerimist mitte kahjustada.

Lihaste koormus

Kirjeldus
Venitamine tähendab vigastust. Kui vasika lihaseid või seljalihasid venitatakse, võib patsient tunda valu ajal painutades, sest kahjustatud lihased ei suuda normaalset venitamist pakkuda.
Valu iseloom
Valu tundub kallutamisel, algab teatud punktist.

Tõmbamine, tunda samas kohas, kus lihaseid venitatakse.

Täiendavad sümptomid
Punetus, paistetus venitamise kohas.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Traumatoloog. Meetodid: ajalugu, tunne, visuaalne kontroll.
Ravi
Puhka, külmkompress, soe vann.

Neuralgia

Kirjeldus
Selle patoloogiaga valus närv iseenesest ilma keha luude ja teiste kudede sekkumiseta. Neuralgia võib esineda ükskõik millises kehaosas, sealhulgas alaseljas.

Peamised põhjused on nakkushaigused, stress ja hüpotermia, kuigi neuralgia võib ilmneda ilma nähtava põhjuseta.

Valu iseloom
Valu - tugev, asub selgroo sees. Lumbago on olemuselt paroksüsmaalne, tekib siis, kui teatud tingimused on täidetud - näiteks terava hüppe või tahapoole painutamise korral. Salvestatud ja ei liigu iseenesest.
Täiendavad sümptomid
Neuralgia võib esineda mitmes kohas korraga.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Neuroloog. Meetodid: ajalugu, teiste patoloogiate väljajätmine.
Ravi
Valuvaigistid, vitamiin B.

Valu sündroomi stabiilsusega on näidustatud kirurgiline sekkumine.

Anküloseeriv spondüliit

Kirjeldus
Anküloseeriv spondüloartriit on aeglaselt progresseeruv haigus, mis mõjutab liigeseid. Arstid ei ole veel täielikult kokku leppinud selle esinemise põhjustel, kuid põhiteooria ütleb, et geneetilise ebaõnnestumise tõttu ründab keha oma liigeseid (autoimmuunreaktsioon). Anküloos esineb kahjustatud liigestes - liimimine liigesed kokku. Selle tulemusena on need täielikult karastatud.

Hetkel ei ole ravi.

Valu iseloom
Valulik tunne tundub hommikul lähemal. Liikumised on piiratud. Valu - valu võib muutuda teravaks, kui te painute. Pärast laadimist ja kõndimist väheneb või kaob valu.
Täiendavad sümptomid
Iiit, artriit, perikardiit, amüloidoos.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Terapeut, kirurg. Meetodid: radiograaf.
Ravi
Sümptomaatiline, mille eesmärk on haiguse pärssimine.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid valu leevendamiseks.

Myositis

Kirjeldus
Myositis on erinevate lihaste kahjustuste kollektiivne nimetus. Peamine ühine tunnus on haiguse kulg. Kõik müosiit algab vähese valuga, mida patsient tavaliselt ignoreerib. Aja jooksul laieneb müosiit, täielikult hõivates lihased ja naaberkuded. Töötlemata hakkab lihas atrofeeruma.

Haigus võib esineda kõikjal kehas, kaasa arvatud nimmepiirkonna lihased.

Valu iseloom
Valu - nõrk, valulik. Patsienti võib häirida mõningane nõrkus alaseljas ja alumises jalas (kui müosiit pärineb alaseljast). Aja jooksul suureneb valu, jõudes tugevale põlemisele. Kui kallutamine suurendab ebamugavust, võib see olla spasm.
Täiendavad sümptomid
Spasmid.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Myolog (kui üldse), terapeut. Meetodid: anamnees, vereanalüüsid.
Ravi
Individuaalselt.

Sageli aitab see segada MSPVA-sid ja füsioteraapiat.

Osteoporoos

Kirjeldus
See haigus tähendab luu nõrkust. Viimane hävitatakse kiiremini kui kasvab. See on täis pragusid ja luumurde. Haigusel on palju põhjuseid, mis arenevad sageli naistel.
Valu iseloom
Osteoporoos ise ei põhjusta valu ja selle tagajärjed põhjustavad seda. Kui osteoporoosiga patsiendil alla surudes haige alumine selja haige, siis on pragu.

Kui sellega kaasnes valus sümptom ja inimene ei saa sirutada - luumurd.

Täiendavad sümptomid
Sagedased luumurrud, kaltsiumi ja magneesiumi ainevahetushäired.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Kirurg Meetodid: vereanalüüs, kiirgusdiagnoos.
Ravi
Dieet Kaltsium, muud ravimid.

Selgroo kõverus

Kirjeldus
Seljaaju kõverused toimivad nagu põikikupoolne hernia, ainult ilma läbimurde ja väljaulatuvaid osi. Kõverdatud lülisammas, kui kallutatakse, surub närvi ühte selgroolülid ja tekib sümptom.
Valu iseloom
Valu tunded - tulistamine, üsna tugev. Kui keha muudab oma positsiooni, esineb füüsilist aktiivsust (sealhulgas kallet).

Kui muudate positsiooni - sümptom möödub.

Täiendavad sümptomid
Lamejalg, raskuskese.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Ortopeed. Meetodid: röntgen, kontroll.
Ravi
Harjutusravi, selgroo venitamine, tasakaalustatud toitumine.

Kasvajad

Kirjeldus
Healoomulised ja pahaloomulised kasvajad võivad kahel viisil kahjustada: kinnitada närvi ja kasvada närvi. Kui närv on kinnitatud, ei erine kliinik selgroo kõverusest.

Kui kasvaja kasvab närviks, areneb patsient kiiresti valu sündroomi.

Valu iseloom
Valu tunne - pildistamine läbi või väga tugev ja terav (sõltuvalt olukorrast). Harjutus süvendab sümptomeid igal juhul.
Täiendavad sümptomid
Muutused veres.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Onkoloog. Meetodid: vereanalüüs kasvaja markeritele, ajaloo võtmine, MRI.
Ravi
See sõltub kasvaja tüübist, suurusest ja asukohast.

Põhimõtteliselt - keemiaravi või kirurgia.

Vahetusvigastused, lõhed killudega

Kirjeldus
Kui vigastused on purustatud või purunenud fragmentidega, on patsiendi tervis suurem, kuna need vigastused võivad närvi pöördumatult kahjustada.
Valu iseloom
Patsient tunneb kõige tugevamat valu, mida MSPVA-d või valuvaigistid ei eemalda. Kui te kallutate, on olukord järsult süvenenud - võib tekkida halvatus või valu.
Täiendavad sümptomid
Punetus, turse, hematoomid.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Traumatoloog. Meetodid: kontroll, röntgen.
Ravi
Peaaegu alati - taastamistoiming.

Kui kildude tekke kahtlusega kaasneb nihkumine või luumurd, tuleb patsiendi kinnitada ja koheselt kiirabi saata.

Valu, mida inimene ei suuda sirgendada, terav valu

Äge valu tekib siis, kui: vigastused ja luumurrud; luu kahjustus; närvi purustamine mingil põhjusel.

Kui inimene ei saa vabaks jääda, siis tal on: luumurd, mis tekkis hetkel, kui ta painutas; müosiit; anküloseeriv spondüliit; radikuliit; selgroolülide nihkumine.

Millal ma peaksin arsti juurde minema?

Sellisel juhul, kui valu püsib kauem kui 2 päeva või kui seda väljendatakse. Viivitus võib maksta patsiendi tervisele.
Vaadake kindlasti järgmist videot

Esimene abi valu

Kui valu on nõrk, on see just tekkinud ja seda pole kunagi varem toimunud, põhjuseks võib olla ületöötamine. Sel juhul on teil vaja head puhkust, eelistatavalt kuuma vanniga. Kõige äärmuslikumal juhul võite juua Diklofenaki või Ibuprofeeni.

Alaseljaga võivad paljud struktuurid "murda": lihased, selgroolülid ja kettad vahel.

Alaselja valu esineb sagedamini kui mujal selgroos, kuna alumine selgrool on haavatavamad. Et mitte kannatada valu kogu ülejäänud elu jooksul, on parem minna arsti juurde.

Seljavalu liikumise ajal: kõndimine, sirgendamine, painutamine, sissehingamine ja seljas või maos

Alumise selja valu keha liigutamisel ja keeramisel, samal ajal kui hingamine ja väljahingamine on haiguse hooletussejätmise ohtlik tunnus. Ei ole üllatav, et naistel on valu seljas sageli kombineeritud menstruatsioonidega, sest soolestiku reproduktiivorganid ja alumine kolmandik saavad lumbosakraalse selgroo innervatsiooni.

Miks on alaseljas ebameeldivaid tundeid

Alaselja valu kõndides või sissehingamisel on tingitud närvikiudude traumast või nende otsadest intervertebraalses hernias, nihkunud selgroolülid, põletikulised muutused lülisamba sidemetes, selja lihaste spasmilised kontraktsioonid.

Kuna lihaskontraktsioonide kestust ja intensiivsust kontrollib närvisüsteem, mõjutavad kõik seljaaju närvide patoloogilised muutused skeletilihaste funktsionaalsust.

Selle taustal põhjustab liigne treening lihasgruppide püsivat hüpertoonilisust (olles lõdvestunud, ilma lõdvestuseta). Isik ei saa kalduda ettepoole ja ka oma voodist üles tõusta.

Mis on ishias taga

Miks on alaseljas valu?

  • Liiga raskete esemete tõstmine lihas- ja sidemete aponeurooside rebendiga;
  • Terav keha pöörleb rohkem kui 120 kraadise nurga all, kui selgroolülide nõrkus põhjustab selgroolülide nihkumist;
  • Tihedad treeningklassid ilma eelneva soojendamiseta moodustavad mikrokiibid ja lihaste vaheajad;
  • Nimmepiirkonna pikaajaline „lõhenenud” asend istudes järk-järgult viib selja lihasüsteemi nõrkuseni;
  • Üle nelja kilogrammi kaaluvate laste kandmisega kaasneb sageli kõhreosakeste (osteokondroos) kahjustamine.

Üldiselt on kõik nimmepiirkonna koormused, mis toovad kaasa ristiülekandekettade kahjustuse (osteokondroos, hernia). Sellises olukorras põhjustab seljaajust väljuva närvijuuri kokkusurumine tõenäoliselt seljavalu.

Loe seljavalu põhjuste kohta.

Tõsistest seljavaludest võib rääkida tõsistest haigustest.

Kui selja lihased on kahjustatud, siis püütakse teha terav pöördumine tugeva valu tõttu, mis on tingitud närvide kokkusurumisest põletikuliste või spasmiliste lihastega (myofascial sündroom). Sellepärast määravad arstid lihasrelaksante seljaajus.

Kui patsient kaebab arstile: „Ma ei saa kummarduda, sest seljaosas on valu, millel on minimaalne paindumine ja selja pikenemine,” tuleb kahtlustada müofasiaalne sündroom. Kui valu tundlikkus suureneb liikumise või sissehingamise korral, suureneb lihaste spasmide tugevus.

Lihas seljavalu võib olla põhjustatud kõhulihaste ja selja "banaalsest" nõrkusest. Märgiks selle seisundi esinemisest on valuvaigu olemasolu sissehingamisel, pikaajaline viibimine jalgades või keha sageli painutamine. Kui üritate nõrga lihaste seljaga edasi liikuda, ilmub “selgroolülid”.

Sellises olukorras on skeletilihaste nõrkuse tõttu venitatud selja lihased ja seetõttu surutakse seljaaju närvid kokku. Valu vältimiseks piisab kõhulihaste tugevdamisest ja patoloogia kaob igavesti iseseisvalt.

Kui üks nimmelüli nihkub teise suhtes (spondülolisthesis), moodustub selgroo telje ebastabiilne asend. Terava keha pöörlemise või kaalu tõstmisega vigastatakse närvi juured spondülolisthesise ajal.

Kuidas ise valu põhjusi määrata

Seljavalu põhjuse väljaselgitamiseks tuleb eristada viit kõige sagedamini esinevat sündroomi: seljaaju patoloogia, müofasiaalne sündroom, seljaaju lihasüsteemi nõrkus, neeruhaigus, metaboolsed häired.

Kuid kõige sagedamini selja tagaosas kõndimisel, samuti inspiratsioonil tekib valu selg. Kodu valu selgroo põhjuse kinnitamiseks kasutatakse mitmeid teste:

  • Puudutage oma lõua rinda;
  • Tüve press;
  • Võta vertikaalne asend horisontaalasendist ülespoole, kuid mitte jalgade painutamine;
  • Tõstke oma jalad üles, esimene ja seejärel teine;
  • Tundke sõrmedega selgroo punkte.

Kui ülalkirjeldatud harjutuste läbiviimisel tundub, et selgroo valu on suurenenud, on tõenäosus, et selgroo patoloogia on närvilõpmete ärritusega, üsna kõrge. Eelduse kinnitamiseks on abiks seljaaju radiograafia, samuti magnetresonantstomograafia.

Neerude üldine patoloogia, mis viib selgeni paremal ja vasakul valu, on urolithiaas. Valu sündroom koos sellega tekib kuseteede närvilõpmete ärritusest suure kalkuga (kivi).

Seljavalu metaboolseid haigusi võib seletada osteoporoosiga (luukoe struktuuri harvenemine kaltsiumi puudumisega). See seisund põhjustab selgroo ja jäsemete osteo-liigesüsteemi deformatsiooni.

Arvestades ülalmainitud haiguste tõsidust, mis põhjustab nimmepiirkonnas kõndides valu, soovitame neid mitte ise ravida, vaid pöörduda arsti poole. Patoloogia juuresolekul on oluline mitte ainult sellest vabaneda, vaid ka läbi viia inimolukorra põhjalik diagnoosimine, et vältida tõsiseid tüsistusi.

Valu liigitamine nimmepiirkonnas

Seljavalu on tavaline seljavalu põhjus.

Seljavalu eraldamine võib olla primaarne ja sekundaarne.

  1. Primaarne valu sündroom esineb selgroo, närvilõpmete ja sidemete-lihaste struktuuride muutuste taustal.

Intensiivsuse esmane valu võib olla kumulatiivne või äge. Kumulatiivne valu on looduses valus ja aja jooksul suureneb keha hooletu liikumine või järsk pöörlemine. Ägeda valu all alaseljas tunneb inimene voodist eemalviibimise või särkide kandmise pärast teravat valu.

Kui primaarse sündroomi põhjuseks on kitsas selgroo kanal, on inimene peaaegu alati haiget saanud. Ta ei saa rahulikult aega veeta, kuid istudes leevenduvad patoloogia sümptomid.

  1. Sekundaarne seljavalu on valus, kui:
  • Selgroo kasvajad;
  • Vaagna infektsioonid;
  • Seljaaju vigastused.

Sissehingamisel on sekundaarne seljavalu hoiatussignaal, mis nõuab tervise põhjalikku diagnoosi. Kui seda raskendab ettepoole painutamine, lühike seismine, ülemiste jäsemete pikendamine või paindumine, on see vähi ebasoodne märk.

Haiguste ravi eeskirjad

Kui patsient räägib arstile: „Ma seisan, kuid mu alaselja valus”, on tõenäoliselt selle olukorra põhjuseks selja lihaste nõrkuse sündroom. Kui tavaliselt ei ole ette nähtud konservatiivseid ravimeid ja ravi toimub füsioteraapia abil.

See on veel üks asi, kui valutav valu suureneb järsult keha keeramisel, sissehingamisel või väljahingamisel. Sellises olukorras määravad arstid juba kohalikke või kogu süsteemi hõlmavaid põletikuvastaseid ravimeid, kuna on suur tõenäosus, et müofasiaalne sündroom või selgroo kõhre kahjustatakse.

Kui seljavalu tundub lamav, painduv või pikenev, kuid kaob kõhtu ja voodist üles tõusmisel - selgitab selgroo kergeid patoloogiaid. Ravige seda konservatiivsete meetoditega.

Kui valu ei põhjusta seljaaju patoloogia, vaid ainult lihaskrambid (ei kao maapinnal), usuvad vertebroloogid, et parimaks raviks on lihasrelaksandi (mydokalm) intramuskulaarse süstimise järel pöörduda tagasi mõõdukas füüsiline töö.

Kui valu sündroom on nii tugev, et see esineb väikseima liikumise korral, ei tohiks voodist välja tulla. Tõenäoliselt võib tekkida põiktõbi, mille puhul tuleb isik transportida statsionaarsesse meditsiiniasutusse. Pärast röntgenograafiat rakendab arst ise kipsplaati või patsiendile tehakse hädaolukord.

Manuaalse teraapia kui nimmepiirkonna müalgia tõhusaks raviks on õigus eksisteerida, kuid selgroo haiguste ravis saab seda kasutada ainult verevarustuse ergutamiseks seljaajus.

Üldiselt määravad arstid lumbaalse valu korral mittesteroidseid ravimeid (diklofenak. Ketorolac), pikkade kursustega kondrootoreid (teraflex, alflutop) ja sümptomaatilisi ravimeid.

Kokkuvõtteks, nõu lugejatele: kui teil on valu alaseljas, kui hingate, sirgendate ja voodist välja saadate, siis ärge kohtuge seda ise. Tõenäoliselt ei ole teil lihaste lihtsat venitamist, vaid tõsisemat patoloogiat.

Tasuta tervise diagnostika

1 samm

Sugu ja valu valimine kehal

2 sammu

Sümptomite valik alates 10-
kõige sagedamini

3 samm

Kokkuvõtte saamine: mida ta saab
soovitatav diagnoos, arst
tõsidust

Meie projekt

Arstide tasuta konsultatsioonid

Usaldusväärne teave ravikvaliteedi kohta, mis põhineb kliinikute külastustel

Väga lihtne saada õige arsti juurde.

Põhjused, ilmingud, ravi ja ennetamine

Portaali peamine eesmärk

Säästa aega otsides arsti või diagnoosi, samuti kliinikuid kõigi võimalike haiguste raviks.

Teeme kliinikute arstide hinnangu, mis põhineb nende patsientide tegelikel ülevaatustel!

Anna vastuseid oma terviseküsimustele.
Te võite olla terve online! Arvutist lahkumata saate põhjaliku teabe oma tervise kohta ja näpunäiteid selle parandamiseks.

„Boonused” - saate boonuseid, kui teete kohtumise arsti või kliiniku kaudu meie portaali kaudu.
Sellisel juhul on sissepääsu hind täielikult vastavuses kliinikus ise. Tänu kogunenud punktidele saate võimaluse külastada tasuta arsti, saada tellimus Moskovsky Komsomolets'i (meie teabepartneri) väljaannetest või meeldivatest kingitustest
(kodumasinad, elektroonika, kodu- ja ilutooted).

"Boonused"
kirjutades
vastuvõtt

"Enesediagnostika" on programm, mis võimaldab teil vastata küsimusele "Miks see mulle haiget teeb.".

Peate vajutama ainult 3 nuppu, valides oma nimekirjast nimekirjast ja teile näidatakse kõiki vajalikke lahendusi:

  • millist diagnostikat läbida
  • milliseid haigusi teil on
  • kui tõsine see on
  • arst aitab

Enesediagnoos oli meditsiiniteaduste professorite ja kandidaatide meeskond. Programmi kallal töötasid üle 30 austatud vene arsti erinevate erialade juures.

Pärast enesediagnostikat ei pea te enne diagnoosi arsti külastama. Te võite tulla tema juurde kohe piltide ja analüüsitulemustega.

Alates 4.-8. Detsembrist korraldab Expocenter ühe tähtsamaid tööstusüritusi - vene keelt.

Islami mõiste kohaselt on inimese tervis Jumala kingitus, mida ta võlgneb.

Enamik naisi kogeb nimmepiirkonnas ebamugavust..

Hiljuti on "loomteraapia" muutunud üha moodsamaks meditsiinivaldkonnaks..

Kõri põletikulised protsessid võivad põhjustada tugevat kuiva köha.

Seljavalu langetamisel - 4 põhjust ja ravi

Nimmepiirkonnas on kõige haavatavamad.

Selle põhjuseks on nõrk lihasüsteem ja kõrge koormus alaseljale. Mõtle üksikasjalikumalt, miks naised vigastavad, millised on seljavalu põhjused.

Valu põhjused: miks langeb alaselja?

Enamikul juhtudel tekib radikaalse sündroomi (närvipingutus või põletik) tõttu tugev seljavalu. Radikaalses sündroomis tekitavad isegi mitte-amplituudsed liikumised ebamugavate tunnete ilmumist. Põhjused võivad olla järgmised:

  • healoomulise või pahaloomulise kasvaja idanemine;
  • metaboolsed häired (nt osteoporoos);
  • vigastused. Naiste sünnivigastused võivad põhjustada nimmepiirkonna lõhenemist;
  • nakkushaigused (nt tuberkuloos);

Sageli on naistel raseduse ajal painutamisel alaseljavalu.

Selle põhjuseks on tugev selgroo koormus. Mõnikord avaldub menstruatsioon seljavalu all.

Valu iseloom

Valulikud tunded on kahte tüüpi: püsivad ja perioodilised. Tüüpiliselt eristades tõmbamist, laskmist, valutavat, teravat valu. Valu olemus on otseselt seotud selle põhjustamisega. Terav seljavalu ettepoole painutamisel on tavaliselt seotud luu- ja lihaskonna vaevustega, ja seljavalu laskmine edasi-tagasi liigutamisel on seotud siseorganite haigustega. Vaadake üksikasjalikumalt valu ja nende olemuse põhjuseid.

Lihas-skeleti tervisehäired

Seljavalu kalde ajal võib olla seotud luu- ja lihaskonna koega. See on tingitud asjaolust, et luu- ja lihaskonna süsteem kontrollib inimese võimet teostada mis tahes liikumist. Lihased, kõhre, luu skelett vastutavad siseorganite normaalse toimimise eest, kaitseb kahjustuste eest väljastpoolt. Kõige sagedamini areneb valu seletus sündroomi järgmiste selgroo patoloogiate taustal:

  1. nimmepiirkonna osteokondroos. See on kõige levinum haigus, mis on seotud selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste kahjustustega. Haiguse progresseerumisega deformeeruvad selgroolülid, mis põhjustab alaselja pidevat valu. Kallutamise ajal on need oluliselt paremad.
  2. Intervertebraalse ketta kahjustus (hernia, väljaulatumine). Osteokondroosi ja selgroo teiste degeneratiivsete-düstroofiliste kahjustuste tõttu võivad esineda herniad ja eendid. Sümptomid on osteokondroosiga sarnased - alaseljas on pidev ebamugavustunne, mis tõuseb kallutamise ajal.
  3. Lihaste põletik (müosiit). See haigus paikneb sageli nimmepiirkonnas. Müosiidi peamiseks sümptomiks on valu seljas, kui kummardub. Haiguse progresseerumisega see valu suureneb, hakkab kandma põletavat iseloomu.
  4. Osteoporoos Seda haigust iseloomustab luu tiheduse vähenemine, mis võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Kui painutamine tekib painutamisel, on tõenäoline, et nimmepiirkonnas on tekkinud pragu. Naistel areneb haigus sagedamini kui meessoost.
  5. Anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit). See haigus mõjutab järk-järgult liigeseid, pärilik eelsoodumus aitab kaasa selle esinemisele. Kõige sagedamini esineb valu hommikul ja on valulikkus, kuid kallutamise ajal muutub see ägedaks. Reeglina kaovad valu pärast laadimist.
  6. Radikuliit Seda haigust iseloomustab selgroo juurte kahjustamine. Valulikkus on tavaliselt põletav, mis ilmub alaseljale keha painutuste ja pöörete ajal.
  7. Spondüloartroos. See on krooniline haigus, millega kaasneb keha painutamisel ja keeramisel tugev valu. Sageli tekib valu pärast pikka aega magamist või istumist.

Patoloogiad, mis ei ole selgrooga seotud

Seljavalu, kui kallutus võib tekkida seljaaju probleemidega mitteseotud haiguste tõttu. Enamikul neerude patoloogiatest on iseloomulik sümptom - kõhuvalu valu nimmepiirkonnas. Sageli annab ta kõhule. Neerukapsli venitamisel on valu.

Neerufunktsiooni kahjustusi võivad põhjustada mitmed haigused: püelonefriit, urolitiaas, polütsüstiline haigus. Kui urolithiasis on eriti tugev seljavalu, kui kallutatakse paremale ja vasakule ja edasi, kui kivi hakkab liikuma. Tavaliselt kaasneb neerupuudulikkusest tingitud nimmepiirkonna valulikud tunded sagedase urineerimisega.

Lisaks neeruhaigusele võib teiste siseorganite patoloogiates esineda valu kallutamisel. Need patoloogiad hõlmavad: kõhunäärme põletikku, maohaavandit, kopsu pleuriiti. Kahjustatud elundi suuruse suurenemine võib põhjustada närvikiudude ärritust, mis põhjustab valu, kui selja on painutatud.

Kõige karmim põhjus valu alaseljal, kui kallutamine on kasvaja.

Healoomulised ja pahaloomulised kasvajad võivad närvi kokku suruda ja sellesse kasvada, mida väljendavad erksad sümptomid. Vaagna, kopsude ja piimanäärmete kasvajad metastaseeruvad sageli seljaaju külge.

Diagnostika

See juhtub, et nimmepiirkonna valu tekib pärast treeningut või selja pikaajaline asend ebamugavas asendis. Naistel ilmuvad nad sageli menstruatsiooni taustal. Siis läheb valu aja jooksul iseseisvalt ära. Aga kui seljavalu tekib väga sageli, kui tekib palju probleeme, on soovitatav pöörduda abi spetsialisti poole.

Esialgse uuringu käigus võtab arst anamneesi, viib läbi visuaalse ja kombatavuse. Järgmine samm on instrumentaalne diagnostika. Kõigepealt nimetage röntgeniuuring. Radiograafiliste uuringute tulemuste põhjal hindab arst selgroolüli luukoe struktuuri, määrab kindlaks võimalikud muutused põikikahvlites ja tuvastab selgroo haigused.

Kui diagnoosi tegemiseks ei piisa, on ette nähtud ka arvuti ja magnetresonantstomograafia. MRI on tõhus meetod närvisüsteemi haiguste ja siseorganite patoloogiate diagnoosimiseks. CT on kõige informatiivsem meetod primaarsete ja sekundaarsete luu kahjustuste (healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate), samuti liigeste ja selgroo haiguste puhul.

Laboratoorseks diagnostikaks kasutati harva. Kuid kui on kahtlusi põletikuliste protsesside tekke suhtes organismis, määratakse vere ja uriini laboratoorsed testid.

Video

Naiste seljavalu

Tõhus ravi

Uuringu tulemuste kohaselt tehakse diagnoos, misjärel nad jätkavad haiguse ravi. Viivitus ravi ei saa, sest koos haiguse ravi muutub raskemaks. Ravi meetodid sõltuvad otseselt põhjusest, mis põhjustas valu. Valu ja teiste sellega seotud sümptomite tõttu määrab arst ravikuuri. Reeglina valitakse see individuaalselt, see võib hõlmata ravimiravi, füsioteraapiat, treeningteraapiat.

Ravimiteraapia

Valu kõrvaldamiseks määravad arstid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nende hulka kuuluvad: Ibuprofeen, diklofenak, ketoprofeen. Kui osteokondroos põhjustab seljavalu ettepoole painutamisel, määrab arst kondrootoreid.

Lisaks näeb ette vitamiinide kompleks (peamiselt rühm B). Nad on närvide pigistamisel tõhusad, eesmärgiga taastada nende funktsioon. Mõnikord on vaja võtta lihaste spasmolüüte, näiteks Mydocalma. Valu leevendamiseks saab kirjutada salvi (vasodilataator, põletikuvastane toime) - Dolobene, Nurofen. Osteoporoosi korral on luude tugevdamiseks märgitud kaltsiumi.

Füsioteraapia ja massaaž

Healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate puhul on füsioteraapia vastunäidustatud. Selline toime põletikulisele piirkonnale võib seisundit ainult halvendada, provotseerida kasvaja kasvu.

Füsioterapeutilisi meetodeid kasutatakse sageli osteokondroosi ja teiste seljaaju patoloogiate puhul. Nad mõjutavad põletikulist piirkonda, ilma et see mõjutaks külgnevaid sisemisi organeid ja kudesid. Nimmepiirkonna osteokondroosi füsioteraapia eesmärk on valu, kahjustatud selgroolülide taastamine.

Kõige sagedamini määratud ultraviolettkiirgus ja magnetravi. Ultraviolettkiirguse meetodil on bakteritsiidsed omadused, see on toime põletiku fookusele. Iga protseduuri puhul suureneb ultraviolettkiirguse annus järk-järgult. Magnetravi olemus on impulsside mõju kahjustatud koele. Sellest tulenevalt on ödeemi eemaldamine, veresoonte laienemine, millel on soodne mõju ainevahetusprotsessidele.

Terapeutiline võimlemine

Konservatiivsed teraapiad hõlmavad terapeutilist füüsilist kultuuri. Kõige sagedamini on see ette nähtud selgroo vigastuste korral, kui on raske liigutada, painutada ja sirgendada, et taastada oma liikuvus. Füsioteraapia kulgu valib raviarst haiguse etapi ja patsiendi füüsilise vormi alusel. Reeglina hõlmab selline ravi lihtsaid harjutusi, mis sobivad igale patsiendi vanusele, neid saab teha kodus.

Toimimine

Kirurgilise sekkumise korral, kui alaselja haarab ettepoole painutades, kasutatakse seda harva, kui teised meetodid ei ole piisavalt ravinud. Veenduge, et operatsioon toimuks varases staadiumis kasvajate juuresolekul. Muudel juhtudel proovige teha ilma operatsioonita.

Ennetavad meetmed

Seljavalu tekkimise vältimiseks painutamisel on oluline jälgida ennetavaid meetmeid. Kui teil tekib painutamisel valu, võtke viivitamatult nõu spetsialisti poole.

Kasulik on sportimine (mõõdukas), näiteks Pilates või ujumine.

Kõikide luu- ja lihaskonna haiguste puhul, mis on looduses degeneratiivsed ja düstroofilised, on oluline jälgida õige toitumist. Söö toit peaks olema murdosa, vähemalt 4 väikest portsjonit päevas. On oluline piirata soola, praetud ja rasvaste toitude kasutamist. Päevane annus peaks sisaldama kõrge valgusisaldusega toiduaineid (köögiviljad, puuviljad ja liha). Sel juhul tuleb päevas tarbida piisav kogus vedelikku - 1,5-2 liitrit.

Seljavalud ei sirge

Seljavalu. Jalutades on võimatu valu välja keerata. soojendav salv ei aita. vajadus tõusta 2 päeva jooksul

Olya Idiootiga väita. Valgustunud (38583) 3 aastat tagasi

Peamised ravimid on puhkus ja voodi puhkus. Ärge proovige, valu ületamine, järsk sirgendamine, sirgendamine. Kõige levinum madrats lumbosakraalse ishias ägenemise perioodil muutub meditsiiniliseks ortopeediliseks, kui paned selle puidust või kõvast kartongist kilbi. Sunnitud kõndima tualetini? Kasutage selgide eemaldamiseks kargusid.
Piinamist ei tohiks julgelt taluda: selline kangelaslikkus alaseljale on kahjulik. Tagasiulatuvad lihased pinguldavad, eemaldavad kahjustatud segmendi, mistõttu valu suureneb ainult. Seetõttu nõustuge kohe:
• iga valuvaigisti pill: paratsetamool, analgin, baralgin või sedalgin - ühes sõnas, mis on käepärast. Kui pärast 30-40 minutilist leevendust ei tulnud, korrake valuvaigisti kasutamist. Kas see ei aita? Kasutage tugevamaid vahendeid - solpadeiini, trigaani, diklofeeni, ketorooli või trammi;
• 2 tabletti mitte-shpy (see vähendab lihaste spasmi hästi);
• mis tahes diureetikumi (furosemiid, diakarb, veroshpiron) või diureetiliste maitsetaimede (neeru-tee, karusnahk, horsetail) pillid - need vahendid vähendavad lämbunud juurte turset;
• 2-3 kompleksi valmistise kapslit, mis sisaldavad vitamiine (C, B6, B12) ja mineraale (kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, fosforit). - sel viisil on võimalik parandada kudede toitumist mõjutatud segmendi tsoonis;
• öösel pange küünal põletikuvastase ainega - ibuprofeeniga.

Paratsetamooli tüüpi ravimeid ei tohiks võtta kauem kui 3-5 päeva järjest, ja on soovitatav kasutada ägeda valu ründamisel rohkem kui 2-3 korda suurenenud „võimu” analgeetikume.

Leidke nn antalgiline kehahoiak, kus valu langeb ja seljaaju lihased lõõgastuvad. Praktika näitab, et enamik meist püüab selles olukorras jalgu sirgendada. See pole parim koht pildistamiseks! On palju mugavam magada oma kõhul, libisedes selle alla ülemise padja ja venitades käsi edasi. Aga see on võimalik ka tagaküljel: painutage põlvi õigel nurga all, asetage jalgade alla mõned padjad. Kui samal viisil tõstate ülakeha 45 kraadi võrra (kaela ja seljajoon peab olema sirge). tunda märkimisväärset leevendust. Mõnikord on mugavam asuda teie poolel, padja või padjaga, mis on kinnitatud teie talje külge.
Palu oma lähedastel tõmmata oma alaseljale joodvõrk ja seejärel hõõruda seda kamperpiimaga, puhastatud terpentiiniga või spetsiaalse hõõrumisega.
Esimesel tunnil kasutage anesteesiat, mentooli, escuzani; salve, mis sisaldavad voltareeni, butadieeni, piroksikaami ja hobukastaniga kreeme. Vähendades koe paistetust ja teisi põletiku kohalikke sümptomeid, võitlevad nad tõhusalt valu.
3-4 tundi hiljem, hõõruge lõplik lõng seljatükki, kestev kreem või salv, mis põhineb mesilastel või madu mürkidel. Need on apisartron, virapiin, viperalgin, viprosal, vipratox ja teised (märkus: kõik on vastunäidustatud diabeedi, neeruhaiguse, maksahaiguse ja rasedate inimeste puhul). Ravi kestus on 2-3 korda päevas 5-6 päeva jooksul, kuni valu kaob.

Kui mõni väline aine põhjustab äkki lokaalse allergilise reaktsiooni (turse, sügelus, tugev punetus ja nahaärritus). Niisutage vaskitükki viina või alkoholiga ja eemaldage kiiresti salv, võtke seejärel Tavegil või Claritin tablett.

"Mask" alumise selja rahva abivahendid: mädarõigas mahl, segatud võrdselt alkoholiga, tšilli piparite tinktuur või viina juured põletavad viina.
Jälgi tühja kõhuga dieeti vähemalt päev. Eksperdid nimetavad nälja äärmuslikku valuvaigistit. Sööge 1 kg õunu või väike arbuus päevasel ajal ja jooge 1-1,5 l kefiiri. Selline toit aitab kaasa vedeliku eemaldamisele, puhastab keha ainevahetuse lõpptoodetest - räbu.
Ärge unustage veehooldusi. Kui valu kaob veidi, üks kord päevas 15-20 minuti jooksul, võtke vanni tüümia või kummeli keetmisega (temperatuur 36-37 kraadi).

Aleksei kunstlik intelligentsus (445904) 3 aastat tagasi

2 päeva pärast? Ja te võite saada elu ja 1 päeva jooksul kehtetuks.
Selgroo MRI, võimaluse korral kontrastiga, soovitab radioloog teile spetsialiseerunud arsti (neuroloog, neurokirurg või muu).
Kui tunnistus tõmmatakse neurokirurgi poolt, siis jah, mädarõivamahl aitab kindlasti.

Lumbago. Miks selja ei lahti

Kontrollige ennast! Kas teil on lumbago?

Püsti üles, kalduge 45-kraadise nurga all, natuke ja sirutage. Kui teil on sirgendamise ajal alaselja valu, pidage nõu oma arstiga.

Lumbago - seljavalu (alaselja).

Miks tekib lumbago

Kõige sagedamini on alaselja valu kõige sagedamini tekkinud.

Seljaosa koosneb selgroolistest, mis on üksteise kohal. Külgnevate selgroolülide vahel on põikikuketas - ümmargune elastne riba. Ketas teostab amortisatsioonifunktsiooni. Lisaks aitab see ühendada selgroolülid üksteisega.

Kui lapsepõlves ja noorukieas on selgroolülid ja intervertebraalsed kettad on elastsed, siis aja jooksul (30-50-aastaselt) tekivad looduslikud degeneratiivsed vanusega seotud muutused:

  • põikikomponendi niiskuse kadu, mille tagajärjel muutub see vähem elastseks ja lakkab oma amortisatsioonifunktsiooni täitmisest;
  • herniated ketas, mis põhjustab tugevat alaselja valu.

Kui tekib valu, võtab keha fikseeritud valuvaigisti, nii et ärge püüdke ennast sirgendada. See on kaitsev poos, mida keha on leiutanud, nii et te kannatate vähem.

1. Kui teil on äge seljavalu, võtke enne arsti külastamist kasutusele mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (näiteks aspiriin, ibuprofeen) - nad leevendavad valu ja vähendavad põletikku. Aga! Ärge võtke neid ravimeid, kui teil on maohaavand.

Kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei aita, määrab arst põletiku ja valu leevendamiseks steroidravimeid.

2. Pärast mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmist määrab arst lihaseid lõõgastavaid ravimeid.

3. Kui valu kestab kauem kui 14 päeva, võtke antidepressandid vastavalt arsti ettekirjutusele.

4. Kaugelearenenud juhtudel võib olla vajalik herniated plaadi eemaldamise operatsioon, eriti kui see on sisestatud tüvevahelisse kanali.

Kas on võimalik manuaalset ravi läbi viia valu ägeda faasi ajal?

Äge faas - manuaalse ravi vastunäidustus. Aga! Mõnel juhul võib arst pärast valuvaigistava ravimi andmist pärast selgroo soovitud ala MRI-d teha manuaalse ravi.

Elektrooniline perioodiline väljaanne "Tervisealane teave"

Registreeritud telekommunikatsiooni, infotehnoloogia ja massikommunikatsiooni föderaalses teenistuses 21. oktoobril 2010. Registreerimissertifikaat nr. FS77-42371.
Juriidiline aadress: 129301 Moskva, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Postiaadress: 129301 Moskva, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Telefon: +7 (495) 989-29-91

Toimetajad ei vastuta reklaamides sisalduva teabe täpsuse eest. Toimetajad ei anna viiteandmeid.

Sa painutasid mündi üles või tõmbas käivitu või pöördusid mobiiltelefoni otsimisel, kui äkki su tagasi haiget. Ja sa enam ei siruta ega liiguta. Te olete üksi kodus või riigis või teedel ja te ei saa arsti juurde. Mida teha? Arstid ütlevad, et seljavalu on kerge saada, seda on raske vabaneda ja võimatu unustada. Kõik kannatavad selle eest.

Mehed teenivad kõige raskemaid raskusi, kui nad püüavad raskust tõsta, ja naised ei täida tavaliselt torso hoolimatuid painutusi ja pöördeid. Mõnikord põhjustab see valu hüpotermia: kohalik „süvis”, mis on täis või üldine. Seda leidub emakakaela ja rindkere selgroos. Kuid kõige ebameeldivam seljavalu on nimmepiirkonna seljavalu. Ja siin ongi põhjus.

Kui sa oma kaela haarasid, kõndid koos peaga küljele pööratud, rinna löögiga, mida vaevalt oma käsi liigutada, nimmepiirkonnaga, mida ei saa üldse liikuda. Seetõttu me ütleme teile, kuidas tulla toime nimmepiirkonnaga nimmepiirkonnas, mitmesuguseid meetodeid, sealhulgas folkloomi ja isegi esoteerilisi, ja mäletad, et need samad tehnikad aitavad ka teravaid valusid teistes osakondades.

Mis juhtub meiega, kui tekib äge seljavalu

"Lumbago" spasmi olemus asub väga sügaval, selgroo, lihaste lähedal. Nad pigistavad närvilõpmeid ja veresooni, ödeem moodustub kiiresti "klammerdumise" kohas, mis on veidi aeglasem - põletik. Sellest, et närv on purustatud, on terav ja terav, nagu löök, valu, siis kui paistetus ja põletik areneb, muutub see igavaks ja valutavaks.

Mida teha rünnaku esimesel hetkel

1. Langege ja lõdvestuge. Selja selgeks vabastamiseks on vaja kohe kohapeal põrandale, põrandale, rohule. Kui me seisame või istume, surub meie kaal tema peale.

2. Me võtame optimaalse positsiooni. Mõne minuti pärast asetasime selja peale, millegi karmiga - tavaliselt põrandal ja tõstame jalad kõrgusele - toolile, voodile, diivanile, sahtlile - nii, et puusad on kehast 90 kraadi. Selles asendis lõõgastuvad seljalihased nii palju kui võimalik. Me ootame teravat esimest valu, et lahti lasta.

3. Tõus - neljas etapis

* Kõigepealt - lülitage oma pool.

* Teine - mine neljale.

Kolmandaks - me ronime mis tahes toele - laud, pink, diivan, et saaksite seda kinni haarata ja aeglaselt selgitada.

Neljas - me tõuseb põlvedest jalgadele, vabastades järk-järgult toetuse. Me hoiame selja taga ja liigume nii, et see on kõige vähem valus. Me ei pööra tähelepanu esteetikale ja inimväärikuse reeglitele.

Kui teil oli teiega mini-esmaabikomplekt, võta kaks tabletti igast anesteetikust: aspiriin, tülenool, ibuprofeen, sedalgin. Nad mitte ainult ei valu, vaid vähendavad ka põletikku.

* Me kinnitame alaselja. Sall, vannipesu, mitu kihti volditud leht, jope. Me vööme "turvavöö" nii, et see ei lase mitte ainult valulikku piirkonda, vaid ka külgnevaid selja- ja ülespoole asetsevaid alasid ning kui võimalik, siis pakume korduvalt keha ümber. Sidemega piiratakse liikumist ja takistatakse selgroolülide levimist ja valu suurenemist.

* Nõelravi. "Mikrolaine" ja positiivse energia mõju.

Esimene võimalus. Paluge teile meeldivale inimesele aeglaselt mõne minuti jooksul sõita kõige valusamast seljatükist sellisel kaugusel, et tunnete teiste käte soojust. Teine võimalus. Laske tal kinnitada alaselja peopesa ja hoiab seda kümme minutit. On teaduslikult tõestatud, et minimaalne kuumus lõdvestab lihaseid. Esoteerilised väidavad, et lisaks soojusele kustutab valu ka kellegi teise positiivset energiat. Ära usu selle mõjuga? Kui leiad ennast üksi armastatud inimesega ja lumbaalse lumbaga telgisse, mis asub esmaabipostile kolme tunni jooksul, usute seda kohe.

* Me paneme jää tagasi. Vahel nõuavad arstid, et te kasutaksite jääga kaetud rätikut alumises seljas - 10-15 minutit, et leevendada teravat valu. Meetod töötab ainult juhul, kui alaselja on füüsilisest pingutusest või ebaõnnestunud pöördest kinni haaratud. Külm vähendab valu retseptorite tundlikkust ja takistab põletiku teket.

* Pange mõningane jahutus seljale. Sobivad on väsinud jalgadest pärit geel või kreem, mis sisaldavad münti ja dekongestante ning kergendavad valu. Tule ja piparmündi šampoon. Kõige valusamale kohale ja selle ümber rakendatavad vahendid.