8 põhjustab kaela valu, kui pead on keeruline. Mis sa oled haige?

Kõige enam ilmneb järsku võimetus pöörata pea ja jäikustunne, valu ja ebamugavustunne kaela piirkonnas, kuid see võib areneda järk-järgult. Lisaks sellele on sellised probleemid täiskasvanud, eakad patsiendid ja väikesed lapsed. Ilma kvalifitseeritud diagnoosita on raske öelda, miks kaela valu on tekkinud, kui pea pööratakse, ja mida teha sellises olukorras. Kuid igaüks peab teadma, kuidas leevendada patsiendi seisundit ja millistel juhtudel on hädaabi vaja.

Mis põhjustab valu

Kõige levinumad ebamugavuse põhjused kaelas on osteoartriit, osteokondroos või müosiit. Kuid valu ilmumist pea pööramisel võivad vallandada erinevad tegurid, sealhulgas:

  • ebaõige kehahoiak öösel;
  • keha pikaajaline viibimine ühes asendis;
  • kilpnäärme probleemid;
  • kasvajate, herniate, väljaulatuvate osade esinemine;
  • põletikulised protsessid kurgus, ajus, lümfisõlmedes;
  • närvid;
  • selgroo kõverus;
  • nakkusliku või parasiitse lihaskoe kahjustus;
  • mikrotraumad ja tõsised vigastused.

Mitmed negatiivsete sümptomite põhjused ohustavad inimelu. Kõrvalekallete välistamiseks, kui on võimatu kaela poole pöörduda, tuleb pöörduda spetsialisti arsti, sageli neuroloogi, traumatoloogi poole, kes suudab hinnata probleemi ohtu.

Esimene ja esmaabi

Ebasoovitavate tagajärgede kõrvaldamiseks ja patsiendi seisundi leevendamiseks peate teadma, mida teha, kui kael keerates pöördub.

Esiteks on vaja anda isikule täielik rahu. Soovitav on võtta horisontaalne asend. Kui patsient ei suuda oma kaela tugeva valu tõttu pöörata, pannakse ta oma kõhule. Võite selja taga kõvale pinnale asuda, kasutades spetsiaalset ortopeedilist padja.

Vigastuse kahtluse korral kinnitatakse kaela korsetiga. Te võite teha rehvi papist, puuvillast ja sidemest.

Antispasmoodikumid nagu No-Shpa või mittesteroidsed ravimid Diklofenak, Ibuprofeen aitab vähendada valu. Soojenemisprotseduuride läbiviimiseks on diagnoosimata massaaž vastunäidustatud. Kui seisund ei parane viie päeva jooksul, tuleb konsulteerida spetsialisti arstiga.

Hädaabi ravi ebamugavustunde tekkeks kaelas on vajalik:

  • ilmsed mehaanilised kahjustused;
  • kõrge palavik, oksendamine, tugev pearinglus, kõrge rõhk;
  • kui kaela pöörlemise probleemide taustal on kuulmise, nägemise, kõne puudumine või järsk halvenemine;
  • kui kaela ei ole võimalik pöörata vasakule ega paremale ega kallutada põhjustab läbistavat valu, mis võib tähendada meningiiti.

See on oluline! Lapse kaela valu korral on vaja meditsiinilist konsulteerimist või erakorralist abi, sõltumata seotud sümptomite esinemisest.

Peamised põhjused ja kuidas ravida valu kaelas pea pööramisel

Spetsialistil on võimalik valida efektiivseid meetodeid kaelavalu ravimiseks alles pärast ajaloo võtmist ja katsete ja uuringute seeria läbiviimist. Diagnoos aitab teavet ebameeldivatest tunnetest tingitud olukorra kohta.

Piisab sageli, kui peaga terav pöördumine ja kael hakkab haiget tegema. Või jäikus pärast magamist ilmub jäik, jääda süvisesse. Võib-olla ebameeldivate tunnete areng selgroo või põletikuliste patoloogiate krooniliste haiguste taustal. Sageli tekib probleem otsese või kaudse mõju tõttu õnnetuses igapäevaelus tööl. Igal juhul soovitab arst tegelikku ravi taktikat kaela liikumise taastamiseks.

Mõtle patoloogia peamised põhjused ja mida teha, kui pead ja kaela valutab.

Video

Video - valu pea pööramisel

Osteokondroos

Kaela valu paremal küljel pikka aega pöördudes võib osteokondroosi olemasolu tähendada. Haigus kuulub progresseeruvatesse kroonilistesse patoloogiatesse, mille puhul on iseloomulik perioodiline kordumine. Kaelavalu paremal või vasakul küljel ja võimetus põhjuse pööramiseks on spastiline ja põletikuline päritolu.

Seega, kui valite, kuidas valu kaela vasakul või paremal, samal ajal kui pea pööratakse, lõpetavad nad sümptomaatilise ravi, mis võib patsienti valu, lihaskrampide eest leevendada. Patsientide soovituslik kasutamine:

  • valuvaigistid valu vähendamiseks;
  • mittesteroidsed vahendid valu ja paistetuse ja põletiku eemaldamiseks sisemiselt ja / või väliselt;
  • lihasrelaksandid lihaste spasmide kõrvaldamiseks.

Pärast ägedate sümptomite kõrvaldamist on võimalik jätkata ravi massaaži ja võimlemisega, termilise ja füüsilise protseduuriga.

Piitsavigastuste tekitamine

Teravate pealiigutustega, millel on terav seljaosa, tekib piitsakahjustus, mille järel on äärmiselt valus pöörata kaela paremale või vasakule.

Kerge vigastuse saamisel võib inimene tunda, et ta on oma kaela vähendanud ja ei pöörata oma pead ainult teatud aja pärast. Raskete vigastuste korral ilmub koheselt silmade tugev valu kaelas.

Sellistes olukordades on oluline anda esmaabi korrektselt - emakakaela lülisamba immobiliseerimiseks, kasutades emakakaela korsetti, lõhenemist ja viivitamatult patsienti hädaabiruumi.

Ravi koosneb ortopeedilise krae kandmisest ja valuvaigistamisest, mis valitakse sõltuvalt valu raskusest. Pakutakse täiendavat füsioteraapiat, treeningteraapiat, massaaži või manuaalset ravi.

Mõnedel patsientidel on kirbujärgse sündroomi vältimiseks vaja psühhoteraapiat.

Avatud tüübi kahjustuse korral, kui on olemas seljaaju pressimise oht, kasutatakse kirurgilist sekkumist.

Redellihase sündroom

Sündroom areneb põletiku või lihaste spasmide taustal, mis paiknevad costoklavikulaarses lõhes, mis põhjustab neurogeenseid ja / või veresoonte sümptomeid. Patsiendid kurdavad, et nad on sattunud kaela ja ei suuda oma pead ümber pöörata, mis on sellistel perioodidel ebasoovitav. Valu ja tuimus ulatuvad ka õlale, käele, jäseme tuimus, nõrkus, raskus.

  • mittesteroidsed ravimid nagu Ibuprofeen, aspiriin, Naprokseen, Movalis, tselekoksiib;
  • lihasrelaksandid Metokarbamool, tisanidiin;
  • ravimid, mis vähendavad valuimpulsside ülekandumist, Sertralinom, Paroksetiin.

Talumatu valu puhul võib kasutada opioidanalgeetikume, steroidseid ravimeid.

Taastusravi ajal viiakse läbi manuaalne ravi, nõelravi, massaaž, terapeutilised harjutused.

Emakakaela spondüloos

Patoloogia areneb pika aja vältel, kui ristiäärsed kettaid hävitatakse ja sidemete luudumine on ees, luukoe kasv. Kui spondüloartroos ühineb, on patsiendile valus pöörata kaela vasakule või paremale küljele, sõltuvalt protsesside asukohast. Liikuvus on piiratud, valu võib levida pea taha.

Kui vasaku külje kael on valus ja te ei suuda oma pead ümber pöörata, on põhjuseks närvisüsteemi juurte ja osteofüütidega varustatud laevade pigistamine. Tihendamine võib põhjustada kuulmiskaotust, nägemist ja peavalu.

Patsientidel soovitatakse kanda kaela elastset krae.

Akuutse valu korral on võimalik teostada paravertebraalset blokaadi.

Õrn massaaž, manuaalne ravi on lubatud. Konservatiivse ravi ebatõhususe ja neuroloogiliste sümptomite progresseerumise tõttu on vajalik operatsioon.

Valu lapsel

Lapse valu võib olla tingitud spastilise tüübi tortikollist. Sellistel juhtudel on nõutav konsulteerimine ortopeediga, kes määrab emakakaela korseti kandmise, eriharjutused.

Kõige sagedamini on laste kaela valu seotud emakakaela sõlmede lümfadeniidiga, mis areneb nohu komplikatsioonina.

Lapse kaelavalu enesehooldamine on absoluutselt vastunäidustatud.

Ainult arst võib välistada tõsiste patoloogiate olemasolu: seljaaju membraanide kahjustused, mehaanilised kahjustused, pahaloomulised kasvajad.

Koormatud lihased

Lihaskude hüpotermiat esineb kõige sagedamini keha üldise nõrgenemise taustal. Kuid terved inimesed võivad libiseda läbi kaela kliimaseadme all või autosse avatud aknaga reisides.

Patsient mitte ainult ei kahjusta tugevalt kaela ühel küljel ja ei muuda seda ilma valu, kuid võib esineda ka turse, hüpereemia, peavalu, külmavärinad.

Patsiendid lähevad harva arsti poole, kui valu on kaelas paremal, kui pea pööratakse ja ravitakse müosiiti. Lihaste kerge põletikuga on see lähenemine õigustatud.

  • salvide, NVPSi sisaldavate geelide, põletusvahendite rakendamine;
  • alkohol surub kokku ja hõõrub.

Te ei tohiks jäigastunud piirkonda massaažiga segada, proovige teha mingit treeningut. Tavaliselt kaovad valu ja krambid 2–3 päeva pärast. Kui kael on paistes ja lümfisõlmed suurenevad, võib haiguse olemus olla nakkuslik. Sel juhul on vajalik antibiootikumide kasutamine, mida arst peab valima.

Närvijuurte kahjustused

Radikaalsel sündroomil on refleksi- ja kompressioonikahjustuste mehhanism. Seljaaju närvide kokkusurumisel võib olla degeneratiivne, traumaatiline, põletikuline päritolu. Ülemäärased koormused, arenguhäired, rasvumine, füüsiline tegevusetus võivad tekitada radikulopaatiat.

Kaela närvi juurte lüüasaamisega paremal on valu ilmnenud mitte ainult pea paremale pööramisel, vaid võib olla ka püsiv.

Valu kaelas paremale kui ravile sõltub sündroomi staadiumist ja raskusastmest. Ägeda staadiumi ajal soovitatakse patsiendil täielikku puhkust ja kõva voodit. Ravi viiakse läbi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega kombinatsioonis lihasrelaksantidega. Ägeda valu korral viiakse läbi kohalikud blokaadid.

Valu intensiivsuse vähenemisega kaasneb mootori koormuste suurenemine, soojusprotseduurid ja füsioteraapia. Parimad tervendavad abinõud on füsioteraapia harjutused ja võimlemine. Õrn massaaž, nõelravi on lubatud.

Vigastused

Kõige ohtlikumate hulka kuuluvad emakakaela lülisamba traumaatilised vigastused. Ja eluoht on mitmesuguste luumurdude ja nihete, subluxatsioonide, verevalumite teke.

Kui pärast vigastust ei saa inimene oma kaela vasakule ega paremale pöörata, siis ärge püüdke pea asendit jõuga taastada. Sellistel juhtudel on oluline esmaabi andmine kaela immobiliseerimisel ja viivitamatult haiglasse viimine.

Muud põhjused

Kõige triviaalsemad, kuid üsna levinud kaela põhjused on teravad peapöörded ja pika viibimise mõju staatilisele asendile.

Kui inimene lihtsalt libiseb kaelale ja on valus pöörata oma pead, piisab sellest, et teha mõned harjutused emakakaela osas, mis parandab lokaalset verevoolu ja seisund paraneb.

Kui pea kaela keeramisel on terav valu kaelas, algab ravi spasmi eemaldamisega, mille puhul saab rakendada lokaalset soojendavat salvi ja survet, lihasrelaksantide preparaate.

Koduhooldus ja folk õiguskaitsevahendid

Kui inimesel on halb kael ja ta teeb oma peaga valus, siis mida arst peaks tegema kodus, peaks arst ütlema. Ohtlike haiguste puudumisel pärast ägedate sümptomite leevendamist, samuti nohu komplikatsioonide, ülekoormatud või tuimakaela korral saate ära kasutada populaarseid kompresside, hõõrumise, terapeutiliste harjutuste, enesemassaaži retsepte.

Kas kodus võimlemine, kui kael ei pöördu ja haiget ei tee, arstid ei soovita. LFK ühendub, kui pea liigutused ei põhjusta ägedaid valu.

Efektiivne kaela- ja õlarihma lihaste tugevdamiseks, selgroo venitamisel:

  • pea kaldub nii küljele kui ka edasi / tagasi;
  • siledad ümmargused pealiigutused;
  • kaela venitamine lõugatõstega;
  • vastupanu laiendamine;
  • suruge laualt üles, seina;
  • tõstmine koos ja vaheldumisi õlgadel;
  • treening "plank".

Massaaž

Paljudel patsientidel, kui on võimatu kaela pöörata ja on tugev valu, proovige masseerida valulikku kohta, mis on rangelt keelatud vigastuste, juure sündroomi, kasvajate, herniate ja põletikulise protsessi juuresolekul.

Õrn massaaži saab teha ainult spetsialist, kes tunneb kaela anatoomiat ja teab mehaanilise tegevuse põhimõtteid.

Kodus on lubatud kerge enesemassaaž närimise ja ümmarguste liikumiste kujul nahale, ilma et see mõjutaks sügavamaid kudesid ja eriti selgroolülisid.

Rahvameditsiinis

Kas kodus on ohutuid ravimeetodeid? Kui sa ei saa kaela keerata, proovige kompresside ja hõõrdumise retsepte, mida saab valmistada:

  • kapsas lehed;
  • karusnaha, mädarõika, lilla või puhta viina spirta-tinktuurid;
  • riivitud värsked kartulid meega;
  • vaha;
  • eelsoojendatud liiv, sool või peened terad.

Sellised kompressid ja hõõrdumistööd tänu soojenemisomadustele.

Ennetamine

Et vältida müosiidi teket või krooniliste haiguste kordumist, mis on seotud erinevate etioloogiliste valudega, tuleb kaela keeramisel:

  • regulaarselt teha kaela harjutusi;
  • vältida pikaajalist viibimist staatilises asendis;
  • magama ortopeedilises padjas;
  • jälgige oma kehahoiakut;
  • vältida hüpotermiat ja mustandeid;
  • ärge tõstke kaalu.

Tüsistused ja tagajärjed

Seljaaju haiguste enesehooldus võib põhjustada ettenägematuid tagajärgi, kaasa arvatud paralüüs ja puue. Enamik valu põhjustatud patoloogilistest ilmingutest on kaela keeramisel progresseeruvad. Seetõttu võib paranemine pärast ravi kodus olla ajutine ja töötlemata haigus areneb.

Palju hullem on olukord, kus kaela valu on tingitud banaalsetest põhjustest, ja tegelikult on etioloogia seotud selgroo, seljaaju, põletiku põletikuga. Sellistel juhtudel sõltub patsiendi elu õige ravi taktikast.

Seega, et ravida kaela valu, kui mööduvat nähtust, vastutustundetu. Ainult õige diagnoosimine ja õige ravi võivad takistada negatiivseid tagajärgi ja vältida komplikatsioone.

Mida teha, kui kael valutab ja muutub valuks?

Mõnikord, kui inimene hommikul ärkab, mõistab ta, et ta teeb talle peaga haiget. Seljavalu, valulik valu, ebamugavustunne - kuidas tulla toime ebameeldivate sümptomitega? Kui valu kiiresti väheneb, on selle põhjus tavaliselt une ajal ebamugav. Ja kui valu on iga päev tugevam, peaks patsient konsulteerima arstiga ebamugavuse põhjuste tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks.

Sa ei saa ennast masseerida isegi kaela (vasakul või paremal) tugeva ebameeldiva tunnetega, vajutades ja vajutades kõvasti, sest leevenduse asemel saate tuua tüsistusi. Kuidas ravida kaela, kui kael valutab, mida saaksid vigastada ja mida teha?

Kust valu pärineb?

Kui pea kaela keeramisel on valu kaelas, põhjustab see selles piirkonnas närvijuurte pigistamist. Emakakaela piirkonnas esineb düstroofiline protsess (osteokondroos), mis nõuab ravi arsti poolt. Kui seda ei ravita, areneb ajas ajutiselt küür, seljaaju kanali väljapressimine, mille tõttu pigistatakse arterid ja seljaaju. Osteokondroosi ja hernia hiline ravi võib põhjustada paralüüsi.

Valu tekib pigistamise hetkedel, osa kaelalihastest jäigastub, algab põletikuline protsess. Kui patsient ei ravi valu kaelas, katab põletikuline protsess kogu brachiaalse piirkonna, mis põhjustab lihaste atroofiat ja nõrgenemist. Hüpotermia poolt põhjustatud müosiidi (kaela lihaste põletik) tõttu võib see kaela kahjustada. Patsient tunneb käte nõrkust, õlad paisuvad, nende moonutamine on võimalik.

Ebaõige kehahoiak põhjustab kaela valu. Paljud isegi istuvad valesti. Soovitav on hoida selja sirge, lõug tuleb tõsta ja õlad peaksid olema veidi tagasi.

Vale kehaasendiga nihkub pea küljele, isegi kui seda ei ole visuaalselt täheldatud, ja kaelalihased kogevad kahekordset koormust. Kui te ei järgi keha õiget asendit, siis see viib plaatide deformeerumiseni ja hernia areng algab. Plaatide deformeerumise alguses ei kaeba patsient, et on valus pöörduda kaela paremale või vasakule küljele ning paari aasta pärast ilmnevad kõik sümptomid täielikult ilu.

Osteokondroos on üks peamisi haigusi, mis põhjustavad kaela valu. See mõjutab peaaegu kõiki kontoritöötajaid ühel või teisel viisil. Kael valutab, teeb seda valus, mida teha? Ennetamiseks on vajalik kaela lihaste mahalaadimine staatilistes asendites, kallutades ja liigutades pealiikumisi ringliikumisel. Valu esineb lastel, noorukitel ja eakatel.

Valu iseloom on erinev: tõmbamine, terav, terav, vöötohatis, pidev või perioodiline. Seljavalu esineb näiteks ühes kaela piirkonnas, kui tunnete, kui keerate oma pea vasakule.

Pikema kui 7 päeva kestva valu korral on soovitatav konsulteerida arstiga. Selline valu on märk keha tõsisest talitlushäirest. See võib olla tingitud vigastusest emakakaela piirkonnas, osteoartroos, pikaajalise lihaspinge, müosiidi, hernia või kasvaja väljanägemise tulemus. On mitmeid haigusi, mis põhjustavad emakakaela piirkonnas valu - see on süüfilis, südameatakk.

Ravi

Esimesel etapil peab spetsialist mõistma haiguse põhjust. See aitab valida ravimeetodi.

Osteokondroos

Kui osteokondroos ei ole pidevalt valuvaigisteid joomine. Nad ei kõrvalda põhjuseid, kuid ainult mõnda aega peatavad tagajärjed. Ja tulevikus haigus areneb: kuulmisprobleemid algavad, tekib pearinglus, nahk kaotab tundlikkuse. Patsient kurdab unehäireid. Nende sümptomite leevendamiseks määrab arst keeruka ravi.

Ravikompleks sisaldab:

  • Valuvaigistid, mis kõrvaldavad valu
  • Müospasmolüütikumid, mis kõrvaldavad kudedes põletiku
  • Blokaad peatab haiguse progresseerumise
  • Fonoforees, mis ultraheli abil toob ravimi põletikulistesse kudedesse.

Kõik need meetodid aitavad kõrvaldada põletikulist protsessi ja kursus lõpeb massaažiga.

Närvide närimine

Päeval tekkinud valu, mis tekivad ja peatuvad äkki, võivad olla tingitud närvide kahjustustest või närbumistest. Sümptomid: emakakaela piirkonna ja jäsemete tuimus, rinnakorvi "pigistamise" tunne, kuulmisprobleemid. Valu on sageli tingitud selgroolülide deformatsioonist, mis survestavad närve. Valu leevendamiseks ei saa ravimeid kätte saada, kasutada kreemi ja salvi ning ise ravida. Ravi võib määrata ainult neuroloog.

Ravi hõlmab mittesteroidseid ravimeid (kudede turse eemaldamine), magnetilist vereringet, mis suurendab verevoolu. Ravi kestab rohkem kui üks nädal, kuid tulemuseks on valu kõrvaldamine.

Rasked lihased

Kaela kaela põhjuseks on ka hüpotermia. Sel juhul on valu terav ja terav. Enne kompresside ja hõõrdumise kasutamist konsulteerige arstiga, et põletikuline protsess ei hakka levima teistesse kudedesse. Vastasel juhul võivad kahjustada kõri lihaseid. Pea meeles, et teil on võimalik jahutada lihaseid ühistranspordis ja tänaval, kui korteris. Kui esineb müosiiti, muutub see lihaste spasmide tõttu valulikuks. Lapsepõlves on selline ebamugavustunne raskuste langemise või tõstmise tulemus. Mida sellistel juhtudel teha?

  • Ravi diklofenakil põhinevate kreemide ja salvidega
  • Lihaste soojenemine (kui patsiendil ei ole palavikku)
  • Õrn massaaž
  • Kapsasleht pressib
  • Taotlused laurelõliga. Koostis on määrdunud kahjustatud alale ja kaelale asetatakse sall.

Valu lapsel

Lapse valu võib olla kaasasündinud defekt (torticollis) või nakkushaigus. Infektsioonid tuvastatakse, suurendades lümfisõlmi ühel pool kaela. Suurenenud lümfisõlmedega kaasneb tavaliselt kõrge palavik, vanematel soovitatakse konsulteerida oma arstiga.

Kergete lastega on pea keeruline ja valus.

Kui laps pea pööramisel on lähedal nõrkale ja nõrkale ning kaebab, et pea taga on valus, tuleb kutsuda kiirabi. See võib olla märk alanud meningiidist. Meningiidi korral näidatakse haiglas haiglaravi. Sa ei saa ise ravida - see on täis ajakaotust.

Abi kodus

Võtke pillid, leevendame sümptomeid, kuid ei ravi põhjust, põhjustades sellega maksakahjustusi. Nii saate akuutse valu peatada, haiguse edasine ravi jätkub massaaži, võimlemisega, traditsiooniliste ravimeetoditega.

Massaaž

Esimesed massaažid teostab spetsialist ja tulevikus saab lihtsaid lihtsaid tegevusi teha kodus. Selgroolisi ei saa suruda, hõõruda kõvasti. Seda ala masseeritakse ainult lööki, klambreid, tweaks. Hõõruge kaela ilma liigutamata valguse liikumisteta.

Klassikaline massaaž

Patsient istub toolil, sirutades selga, asetab käed põlvili. Siis tõstab patsient keha lõõgastudes käed üles ja lülitab need õrnalt kaela kõrvale. Ta paneb oma peopesad kaelale ja lööb aeglaselt, seejärel hakkab hõõruma. Pärast lihaste lõõgastumist asetatakse parem käsi vasakule õlale. Venitage õla, suurendades selles vereringet. Korrake sama tegevust oma vasaku käega. Massaaž liigub valgete käigudega ja klambritega.

Akupressuur

Selliste manipulatsioonide läbiviimiseks on vaja uurida aktiivsete bioloogiliste punktide asukohta. Neile avaldatava surve abil eemaldatakse lihastoonus, paraneb verevool, kaotatakse valu. Massaažipunktid, mida saate ise teha, käed pea taga. Ja peaga ja õlgade punktide samaaegseks vajutamiseks on soovitatav küsida abi massaažiga kelleltki kodus.

Sõrmed asetatakse paaridel paiknevatele kohtadele, vajutame neid, tehes ringikujulisi liikumisi päripäeva. Puudutavad punktid on valusad, kuid ärge lükake neid, kuni valu ilmub. Seejärel nõrgestage sõrmedega survet veidi, tehke sama vastupidises suunas. Lõdvestage nahka kohtades, kus massaaž toimus. Mine järgmisele aktiivsele punktile. Massaaži viimane etapp on naha silumine ja dušš.

Füsioteraapia ja LFK

Kodus on soovitatav kasutada füsioterapeutilisi seadmeid, näiteks Almag või DENAS. Kuid magnetvälja mõjul aktiivsetel punktidel on mitu vastunäidustust, mistõttu peaksite enne kasutamist konsulteerima spetsialistiga. Teine tõhus meetod oleks - ravi teostamine. Tehke seda pärast ägeda rünnaku eemaldamist. Enne klasside algust on soovitatav jooga harjutada paar nädalat. Joogal on ka positiivne mõju lihaste klambritele ja lõdvestab keha.

Traditsiooniline meditsiin

Kaelalihaste efektiivne ravimine rahvahooldusvahenditega. Nad tuimivad kahjustatud lihaseid, leevendavad põletikku.

  • Tihendab meega. Mesi määrdumisvastane karp, tsellofaani ümbris, selle peal katab soe sall. Ravi kestus: 20 minutit. Seejärel eemaldatakse veega niisutatud tampooniga neeldunud mesi.
  • Segage mahla meega ja lisage segule propolis. Segage komponendid siledaks. Turpentiin külmutatakse külmkapis, seejärel uhmerdatakse. Segu määritakse kahjustatud piirkonnale 15–20 minutiks, seejärel pestakse vatitupsuga. Kael soojendatakse 1-2 tundi.
  • Savipõhine rakendus. Segage savi veega, segage siledaks. Me katame marli “savi pastaga”, pannakse see terve öö jooksul valusale alale. Hommikul pestakse savi sooja veega.

Mida valu kaelas pea pea kallutamisel?

Hippokratese ajal peeti kaela teatud tüüpi sillaks, mis ühendab keha ja meelt. Kuid see ei ole ainus selgroo oluline osa. Emakakaela liikumise tõttu on meil võimalik oma pea pöörata, reageerides sellele, mis toimub ümber ilma kogu keha muutmata. See hoiab pea tasakaalus ja sisaldab ka olulisi närvikiude ja veresooni, mis toidavad aju.

Mõnel juhul võib kaelas tekkida valu, kui pea on kallutatud ettepoole või tahapoole.

Mis see on seotud ja millised on probleemi lahendused, siis me lähemalt uurime.

Põhjused

On palju põhjuseid, mis võivad peaga kallutamisel põhjustada kaela kaela. Ja see ei tähenda alati patoloogia olemasolu. Ebameeldivad tunded võivad tekkida, kui inimene seisab pikka aega, mil lihaste hüpertoonsus areneb. Samuti ärge välistage tänaval asuvaid torusid ja tugevaid tuule, mis suudavad tungida lihastesse, põhjustades pea kaldumisel või keerates jäikust.

Kõige sagedasemad haigused on:

  1. Emakakaela spondüloos - määrab degeneratiivsete protsesside olemasolu emakakaela selgroolüli, mille tõttu kasvab osteofüütide kujul esinev luukoe.
  2. Emakakaela radikuliit - närvirakkude lüüasaamise tõttu.
  3. Kaelalihaste müosiit - lihaskoe põletik.
  4. Seljaaju vigastused, mis põhjustavad selgroolülide terviklikkuse ja nende nihkumise vertikaaltelje suhtes.
  5. Lihased venivad - arenevad teravate liigutustega, samuti väheneb kollageeni ja elastiini tase kehas, mille puudumise tõttu kaotab lihaskiud elastsuse ja on kergesti vigastatud.

Ei ole kerge täpselt määrata, mis tekitab valu, kui pea tagasi visatakse.

See nõuab põhjalikku diagnoosi, mis põhineb kliinilistel ilmingutel, laboratoorsetel ja riistvarauuringutel.

Kaela radikulopaatia

See keeruline haigus hõlmab mitmeid sümptomeid, mis ilmnevad siis, kui närvisüsteemi juured on kurnatud kaelaosa lülisamba poolt. Koos pehmete kudede põletikulise protsessiga, turse ja ägedate, jahutavate valudega. Radikuliit esineb kaelas äärmiselt harva, selle põhjused võivad olla:

  • süsteemsed haigused, sealhulgas diabeet;
  • vaskuliit;
  • herpes zoster;
  • katarraalsed haigused.

Ohustatud on need, kes kannatavad osteokondroosi, spondüloosi või spondülolisteesia all.


Valu valu
Valu on terav, kitsenev, pildistades. Koos selliste sümptomitega nagu:

  • jäsemete tuimus, sõrmede tundlikkuse vähenemine;
  • sage peavalu, pearinglus, tinnitus;
  • liikumise jäikus, eriti pea painutamisel;
  • nõrkus

Valulikke tundeid süvendab pea vähene pööramine, aevastamine, köha ja sügav hingamine.
Lokaliseerimine
Kaela, pea, õlgade, ülemiste jäsemete tagaosa.
Diagnostika
Täpseks diagnoosimiseks pärast anamneesi kogumist ja kliiniliste ilmingute hindamist viidatakse patsiendile riistvara diagnostikale, mis koosneb järgmistest toimingutest:

  1. Röntgen - aitab visualiseerida selgroolüli kõveruse olemasolu ja närvirakkude võimalikku rikkumist.
  2. Kompuutertomograafia - annab rohkem võimalusi, kuna see näitab üksikasjalikult selgroolülide seisundit, närvirakkude kokkusurumise astet ja edasist prognoosi.
  3. Elektromüograafia - väike elektriline impulss toimetatakse emakakaela piirkonda, hinnates närvilõpmete efektiivsust ja juhtivust, vähendades lihaseid, mille jaoks närvi innerveeritakse.
  4. Magnetresonantstomograafia - kõige üksikasjalikum diagnostikameetod, mis võimaldab kaaluda ka väikseimat kahju ja kahjustusi.

Ravi
Ravi eesmärk on kõrvaldada haiguse algpõhjus ning kõrvaldada olemasolevad mõjud valu, paistetuse ja pehmete kudede põletiku kujul. Narkomaaniaravi sisaldab:

  1. MSPVA-d - vähendavad põletikulise protsessi ilmingut, peatades ägeda valu.
  2. Lihaste lõõgastajad - võimaldavad teil lihaste hüpertoonilisust eemaldada.
  3. Analgeetikumid ja hormonaalsed süstid intervertebraalses ruumis.
  4. Ravimid, mis stimuleerivad kahjustatud närvirakkude taastumist.
  5. Vitamiinikompleksid (B-vitamiinid), mis aitavad tervendavat protsessi kiirendada.

Samuti näitab kõrge efektiivsusega füsioteraapiat:

  • magnetravi;
  • elektroforees novokaiiniga;
  • nõelravi;
  • massaaž ja võimlemine.

Spondülogeenne müelopaatia

See patoloogia on tingitud seljaaju ärritusest, kui see on seljaaju kanalis surutud, mis on tingitud emakakaela selgroo kahjustavatest protsessidest. Kõige sagedamini eelneb haigusele artroos ja osteokondroos, mille progresseerumine on vastuolus ruutkõrgete ketaste terviklikkusega, samuti nende kokkusurumine seljaaju piirkonda.
Valu valu
Näriv ja kihelev valu kaelas, mis levib õlgadele ja peale. Inimene ei saa oma pead pea vaevata ja kõik pöörded või painutused tekitavad tugevat valu, mida on raske valuvaigistitega leevendada. Valu lisamine on sellised kliinilised ilmingud nagu:

  • jäsemete tuimus, nende tundlikkuse vähenemine;
  • trahvi motoorsete oskuste rikkumine;
  • hane löögid õlgades ja kaelas;
  • krambid;
  • kriipsuta ja klõpsa, kui kallutate pea alla;
  • tugevuse kaotus käes;
  • mäluhäired ja vaimne kahjustus.

Lokaliseerimine
Kael, pea ja õlad.

Valu võib kiirguda õlgade ja sõrmede piirkonda.

  1. Magnetresonantstomograafia - näitab emakakaela lülisamba olekut, kokkusurumise taset ja närvilõpude kahjustuse taset.
  2. Röntgenikiirgus - aitab hinnata selgroolüli kahjustuste ulatust ning hinnata nende tihendamise taset.
  3. Müelograafia - näitab täpselt, millised närvid on kahjustatud, samuti haiguse ulatus.

Ravi
Kuivatamise müelopaatia on äärmiselt raske. Selleks:

  1. Ravimiravi - aitab vähendada valu. Kasutatakse analgeetikume, MSPVA-sid ja lihasrelaksante.
  2. Füsioteraapia - kiirendab regenereerimise protsessi. Kõige tõhusamad meetodid on lööklaine teraapia, magnetravi ja refleksakupunkt.
  3. Kaela kaela kandmine, mis vähendab tihendamise taset. Sellisel juhul on oluline seda kanda täpselt nii, nagu arst on määranud. Krae kandmine üle soovitatava aja võib põhjustada vastupidist efekti kaela lihaste nõrgenemise vormis.

Kui konservatiivne ravi ei andnud soovitud tulemust, viiakse läbi operatsioon.

Lülisamba kahjustatud ala eemaldatakse ja väljaulatuv ketas asendatakse implantaadiga ja asetatakse õigesse anatoomilisse asukohta.

Ebanormaalne kaltsifikatsioon

Kaltsium on peamine komponent, mis moodustab luukoe. Kui see ei ole piisav, muutuvad luud lahti, nende tihedus väheneb ja luumurdude oht suureneb. Mitte vähem ohtlik on vastupidine seisund - kaltsineerimine, kui on nii palju kaltsiumi, et see hakkab sidekoe kogunema. Selle tulemusena tihendatakse sidemete aparaat ja selle liikuvus väheneb järsult.
Valu valu
Valu on igav, valus. Patsient tunneb liikumise jäikust, samuti täieliku kallutamise ja pea tahapoole kallutamise võimatust.

Ebameeldivad tunded võivad pärast pea pikka seismist statsionaarses seisundis suureneda.


Lokaliseerimine
Kaela taga ja külg, õlad.
Diagnostika
Patoloogia on diagnoositud röntgenkiirte abil, mis näitab, et selgroolülid on normaalses seisundis ja see mõjutab sidemeid. Diagnoosi selgitamiseks ja kaltsineerimise fookuste tuvastamiseks MRI või CT abil. Jäsemete tuimuses on vajalik müelograafia, sest närvikiudude tõenäosus on kõrge.
Ravi
Selgesõnalise valu sündroomi juuresolekul kasutatakse liigesesisesed ummistused, kui anesteetikum on süstitud otse intervertebraalsesse ruumi, mis võimaldab saada vahetu toime. Edasine ravi põhineb mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja lihasrelaksantide võtmisel ning füsioteraapia läbiviimisel:

  • UHF;
  • lööklaine ravi;
  • magnetravi;
  • nõelravi;
  • Novocaini elektroforees.

Piitsavigastuste tekitamine

Patoloogiat iseloomustab intervertebraalsete liigeste ja sidemete kahjustamine, mis tekib pea järsu ja välguga liikumise tagajärjel edasi-tagasi, mille trajektoor sarnaneb piiskade liikumisega. Kõige sagedamini areneb piitsaplekk, kui:

  • harjutused ja nendega seotud vigastused ja langused;
  • autoõnnetus;
  • vees sukeldumisel;
  • kõrgusest kukkudes.

Piitsavigastuse kogu mehhanismi saab kirjeldada järgmiselt: mehaanilise jõu saavutamisel pingutavad kaela lihased maksimaalselt ja keha ise inertsiga läheb vastupidises suunas.

Sellest tulenev dissonants liikumise ajal moodustab luu ja sidekoe hävimise.


Valu valu
Valu on äge, hoides alla, põhjustades sageli valušoki teket. Sümptomite hulka kuuluvad:

  • käte ja jalgade tundlikkuse vähenemine;
  • kaela ja kaela soojustunne;
  • pearinglus ja teadvuse kadu;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • kogu organismi toimimise rikkumine kuni südame seiskumiseni ja hingamise lõpetamiseni.

Lokaliseerimine
Valu keskus on emakakaela piirkonnas, kuid valu ise on võimeline katma kogu keha.
Diagnostika
Vigastuse oht, kui kahjustuse aste on ebaoluline, on see, et selle esimesed märgid ei teki kohe. See asjaolu on surelik oht, sest šoki taustal ei pruugi inimene valu tunda, mis veelgi süvendab olukorda. Ilma läbikukkumiseta läbivad patsiendid selgroolülide seisundi hindamiseks röntgenkiirte. Vajadusel võib kasutada MRI ja CT.

Elektromüelograafia viiakse läbi, kui esineb kaebusi jäsemete tuimestuse, pareseesi ja krampide kohta.


Ravi
Esmaabi on kaela immobiliseerimine, mis saavutatakse ortopeedilise krae kandmisega, vähendades kokkusurumist. Järgmisena on ravimiteraapia, mille eesmärk on leevendada valulikku keskendumist ning kaelaosa kahjustatud piirkondade taastumist. Raske valu leevendab ravimirühma analgeetikumid, kuna lihtsad analgeetikumid ei suuda soovitud efekti näidata. Peale selle kasutati skeemi kohaselt mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid, lihasrelaksante ja vitamiinikomplekte. Kui tekib vaimne ebastabiilsus, võib määrata antipsühhootikumid ja rahustid.

Füsioteraapia ja treeningteraapia aitavad kaasa kiirele regenereerimisele ning verevoolule pea peale.

Massaaž aitab vähendada lihastoonust, tugevdades neid.

Valu sündroom ühes lihases

Myofascial sündroom on üks kõige salapärasemaid haigusi, mida keegi ei ole varem suutnud täielikult uurida. See on seletatav ägeda lihaskiu spasmi esinemisega, mis põhjustab ägeda jahutamise valu mitte ainult spasmi enda, vaid ka lihaskiudude asukoha ajal. Selle patoloogia arengu peamiseks põhjuseks on närvikiudude juhtimise ebaõnnestumine. Kui impulss juhuslikult läheb, lakkab lihas tavapäraste funktsioonide täitmisest, sõlmitades seal, kus seda ei peaks.

Peamine erinevus müofasiaalse valu ja teiste patoloogiate vahel on see, et sellel haigusel on vallandumispunkt - valu keskendumine, kusjuures rõhk, millega valu sündroom suureneb sada korda.


Valu valu
Valu on spastiline, äge, kitsenev. See võib areneda keha tugeva hüpotermia, inimese keskkonna ebastabiilse psühho-emotsionaalse olemuse ja kesknärvisüsteemi seotud patoloogiate esinemise taustal.
Lokaliseerimine
Kogu selgroo pindala, kus emakakaela piirkonnas on ülekaalukaal.
Diagnostika
Närviimpulsside juhtimise ja spontaansete lihaste kontraktsioonide patoloogiate tuvastamine elektromograafia abil, mille tulemusi toetavad röntgen, ultraheli, MRI ja CT.
Ravi
Sellisel juhul hõlmab ravi kahte ülesannet: patsiendi seisundi leevendamiseks siin ja praegu ning ka valu peamise põhjuse tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks. Ägeda valu leevendamiseks kasutatakse MSPVA-sid ja glükokortikosteroide.

Edasist ravi toetab manuaalne ravi, massaaž ja treeningteraapia.

Facet Joints'i liitumised

Fiksaatorliigese subluksatsioon on üks piitsakahjustuse tagajärgi, kui tugeva mehaanilise liikumise korral langeb pea keha lahknevusele. Subluksatsioon on ohtlik, kuna on äärmiselt raske diagnoosida ning vähesed sümptomid ja väljendunud valu puudumine ilmnevad, kui patsient kannatab pikka aega, pöördudes arsti poole ainult haiguse progresseerumise viimastes etappides.
Valu valu
Valu on valus, mõnikord ka läbi. Ilmub ainult siis, kui pea on kallutatud.

Koos sagedase peavaluga, lihasnõrkusega ja jäsemete pareesiga.


Lokaliseerimine
Kaela sisemine osa, külgmine välimine osa, pea, õlad, abaluud.
Diagnostika
Kuna seda patoloogiat on väga raske diagnoosida, soovitatakse patsiendil läbida MRI-skaneerimine, kus määratakse täpselt kindlaks subluxatsiooni olemasolu ja lähedaste närvirakkude kokkusurumise aste.
Ravi
Narkomaaniaravi eesmärk on vähendada valu, kui selliseid ravimeid kasutatakse:

  1. NPVS: Nurofen, Ibuklin, Ibuprofen, Naklofen.
  2. Vitamiinikompleksid ja kondrootorid.
  3. Analgeetikumid, mitte opioidide seeria.

Fikseeriva krae ja füsioterapeutiliste protseduuride kandmisel on suur efektiivsus. Massaaž aitab taastada kahjustatud rakkude toitumist ja füüsiline kultuur aitab taastada ühisosa tavalisele kohale.

Eriline koht on manuaalsele teraapiale, kui spetsialist, kes tegutseb teatud punktides, võib taastada kaelaosa selgroo, kõrvaldades subluxatsiooni.

Diskogeenne valu sündroom

Sel juhul tekib valu, mis on tingitud selgroo selgroolülide vahel paikneva põikistiku ketast. Selle kaalu põhjused: alates füüsilisest pingest kuni pika positsiooni paigale. Oht on osteokondroosi ja artroosiga inimesed, mis aitavad kaasa selgroolülide kokkusurumise suurenemisele, mis on plaadi väljaulatuva osa ja intervertebraalse hernia arengu põhjuseks.

Valu tekib siis, kui ketas kere paisub üle põiktevahelise ruumi, suurendades survet lähedastele närvilõpmetele.


Valu valu
Terav, kihelev valu. Tugevdab pea liikumist.
Lokaliseerimine
Kael
Diagnostika
Diskogeensete valu sündroomi tuvastamiseks võetakse röntgenikiirgused, mis näitavad, et on olemas ketas, mis paisub väljapooltevahelist ruumi.
Ravi
Sel juhul on oluline kinnitada kael statsionaarses asendis, seejärel alustada ravimiteraapiat, mille eesmärk on vähendada närvirakkude valu, põletikku ja ärritust.

Kaela spondüloos

Patoloogia on seletatav emakakaela luude kude kahjustavate protsessidega, mille tagajärjel nad deformeeruvad. Üheks põhjuseks võib olla kaltsifikatsioon, kui luu kasvab selgroolülide pinnal, piirates emakakaela piirkonna liikuvust.

Moodustunud osteofüüdid ei piira mitte ainult kaela liikuvust, vaid ka ärritavat mõju lähedal asuvatele sidekudedele ja närvikiududele.


Valu valu
Valu on valus, pea pööramisel ja kallutamisel ilmub iseloomulik kriips ja klõps. Sümptomid nagu:

  • kaela pehmete kudede turse ja punetus;
  • pearinglus ja iiveldus;
  • vaimse aktiivsuse vähenemine;
  • mälu probleemid.

Lokaliseerimine
Kaela ja õlgade osa.
Diagnostika
Luu kasvajate esinemine on hästi nähtav röntgenograafil, kuid nende parameetrite, põhjuste ja moodustumise kiiruse üksikasjalikumaks uurimiseks kasutavad nad MRI-d.

Hoolimata sellest, et see protseduur on kallis, on selle tulemustel suurim täpsus ja see võimaldab ka ennustusi teha.


Ravi
Sellisel juhul võib ravimiravi eemaldada ainult valu sündroomi. Luu kasvu kõrvaldamine on võimalik ainult kirurgilise sekkumise kaudu. Mitte kirurgilise ravi üks võimalus on löögilaine ravi, kuid selle efektiivsus avaldub ainult haiguse progresseerumise algstaadiumis.

Venetavad kaelalihased

Lihaste venitamine toimub siis, kui inimene kogeb pidevalt suurenenud füüsilist pingutust, samas kui tema kehal puudub elastiin ja kollageen. Need kaks olulist valgukomponenti, mis on sidekoe osaks, annavad lihastele koormuse all venimise, naasedes oma tavapärasesse asendisse. Kaelalihaste venitamine on piiriülene seisund, mis tekib nii füüsilise pingutuse kuritarvitamise kui ka nende seas, kes neid täielikult ignoreerivad. Mängib olulist rolli.

Madala valgusisaldusega dieet, mida domineerivad süsivesikud ja rasvad, aitab vähendada lihaste elastsust.


Valu valu
Valu, tõmbamine, jahutamine.
Lokaliseerimine
Kaela ja õlavöö.
Diagnostika
Diagnoos tehakse nii esmase uuringu kui ka röntgenkiirte põhjal, mis välistab selgroo luukoe samaaegsete patoloogiate tekkimise tõenäosuse.
Ravi
Kasutage NSAIDide (Diclofenac, Naklofen, Nimid), kuiva soojuse ja puhkeaja sisaldusega kreemi ja salvi.

Valulik tunne kaob 3-5 päeva pärast.

Sobimatu keha asend puhkuse ajal

Paljud märkasid, et ärkamine hommikul samas asendis, kus nad magasid. Tulemuseks on kaelavalu. Fakt on see, et une puudumise korral aeglustuvad kõik ainevahetusprotsessid, mistõttu on krampide ja jäsemete tuimus tõenäoliselt suur. Kael ei kannata mitte vähem. Hommikune valu kaelas näitab lihassüsteemi spasmi.
Valu valu
Jahutamine, valus, pildistamine. Valu on halvem, kui pea on kallutatud või pööratud.

Ebameeldivate tunnete puudumist diagnoositakse, keerates pea sellises suunas, kus ülejäänud on tehtud.


Lokaliseerimine
Kael ja õlad.
Diagnostika
Diagnoosi saab teha iseseisvalt ilma eriliste teadmiste ja oskusteta, võrreldes seda, mis toimub ilmnenud sümptomitega. Selle kinnitamiseks võite teha röntgenkiirte, et veenduda, et emakakaela lülisamba patoloogiad puuduvad.
Ravi
Soojendav salv ja kreem, mis on kantud valulikku kohale, võimaldavad valu 3-5 päeva jooksul vabaneda.

Antud juhul on efektiivne nii massaaž kui ka võimlemine, mis aitab arendada lihaseid.

Muud põhjused

Samuti võib provotseerida pea kaela kallutamisel kaela, kui pea on kallutatud:

  • ebaõige asend ja selgroo kõveruse olemasolu emakakaela piirkonnas;
  • kehakaalu tõstmine ja füüsiline pingutus;
  • põletikuline protsess lümfisõlmedes;
  • tortikollis;
  • meningiit ja muud lihasstruktuure mõjutavad viirushaigused;
  • ajukasvajad;
  • emakakaela tsüst;
  • türeoidiit.

Sel juhul pöörduge kohe arsti poole?

Teatud olukordades võib kvalifitseeritud abiga viivitamine maksta inimesele väga kallid. Te ei tohiks diagnoosi viivitada, kui:

  • valu esineb samal ajal;
  • valu on nii tugev, et ilmneb pearinglus, iiveldus ja oksendamine;
  • kaela valulikul küljel on paksenemine, mis annab palpatsioonile suurt valu;
  • tema pea taga põleb ja tema kael on suurenenud;
  • pea on võimatu keerata ja see tagasi lükata.

Need sümptomid võivad viidata väga ohtlike haiguste tekkele, mille diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia võimalikult kiiresti.

Valu pikaajaline kannatlikkus ja valuvaigistite kasutamine võib ebamugavustunnet kõrvaldada ainult teatud aja jooksul, kuid üldiselt ei lahenda see probleemi.

Esmaabi

Patsient peab olema puhkus, sest kaela valu on sageli kaasas peavalu. Saate teha kaelapiirkonna kerge massaaži, hõõruda seda NSAID-idel põhinevate anesteetiliste salvidega. Valu säilitamise ja leevenduse puudumise korral on koheselt konsulteeritud spetsialistiga.

Seega võib kaela valu, kui pea on kallutatud ettepoole või tahapoole, ilmneda pärast ebamugavat asendit une ajal ja luu- ja lihaskonna süsteemi tõsiste patoloogiate juuresolekul. Ei ole soovitatav ise ravida, sest mõned haigused võivad olla varjatud, millel on identsed sümptomid.

Ainult varajane diagnoosimine ja spetsialisti soovituste järgimine aitab säilitada tervist ja võimalikult lühikese aja jooksul, et vabaneda valusatest tunnetest.

Vaadake kindlasti sellel teemal videot.

Ma ei saa oma pead paremale pöörata ja kallutada

Seotud ja soovitatavad küsimused

1 vastus

Otsi sait

Mis siis, kui mul on sarnane, kuid erinev küsimus?

Kui te ei leidnud vajalikku teavet selle küsimuse vastuste hulgast või kui teie probleem on veidi erinev, siis proovige küsida arstilt sellel lehel uut küsimust, kui see on põhiküsimuses. Võite küsida ka uut küsimust ja mõne aja pärast vastavad meie arstid sellele. See on tasuta. Samuti võite otsida vajalikku teavet sarnastes küsimustes sellel lehel või saidi otsingu lehel. Oleme väga tänulikud, kui soovitate meid oma sõpradele sotsiaalsetes võrgustikes.

Medportal 03online.com viib kohapeal arstidega kirjavahetuses arsti poole. Siin saad vastused oma valdkonna tegelikest praktikutest. Praegu annab veebileht nõu 45 alal: allergoloog, venereoloog, gastroenteroloog, hematoloog, geneetik, günekoloog, homeopaat, dermatoloog, pediaatriline günekoloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline endokrinoloog, dietoloog, immunoloog, infektoloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline kirurg, pediaatriline endokrinoloog, toitumisspetsialist, immunoloog, infektoloog, pediaatriline neuroloog, lastekirurg, pediaatriline kirurg logopeed, Laura, mammoloog, arst, narkoloog, neuropatoloog, neurokirurg, nephrologist, onkoloog, onkoloog, ortopeediline kirurg, silmaarst, lastearst, plastist kirurg, prokoloog, Psühhiaater, psühholoog, pulmonoloog, reumatoloog, seksoloog-androloog, hambaarst, uroloog, apteeker, fütoterapeut, fleboloog, kirurg, endokrinoloog.

Vastame 95,24% küsimustele.

Hämmastav kael. Ma ei suuda isegi oma pead kallutada

Hommikul ärkasin üles, tahtsin üles tõusta, kuid ainult väga tugeva valu tõttu pandi ma kiiresti tagasi.
See on nii, nüüd on pea pea kogu aeg paremale kallutatud ja ei tee haiget. Aga seda on vaja veidi kallutada vasakule, vähemalt istuda sirgelt, algab terav valu. Isegi kui teete midagi järsult oma vasaku käega või tõstate seda kõrgel, on see kõik, kabzdets.
Püüan valu järk-järgult vähendada ja pisut kergelt liigutada, kuid see on mugav istuda, kuid siiani midagi ei lähe hästi.
Teine puistati Hiina jama soojenemine. Pihustustega üldiselt aitab palju, aga nüüd ma ei tunne seda mõju.

Mida teha, milliseid harjutusi kaelale, kas võib olla pill või maagiline salv?

Ja veel üks suur taotlus, ärge kirjutage, mida internetist leiad, ma juba lugesin neid ise.
Andke vähemalt mõned valu leevendamise nõuanded.