On ebatõenäoline, et on vähemalt üks inimene, kes on sellist probleemi nagu seljavalu kokku puutunud. Reeglina tekivad valusad tunded äkki ja võivad pikka aega jääda tähelepanuta. Aga kas tasub jätta tähelepanuta oma keha signaalid?

Tänapäeva elu rütm teeb teile suurema osa ajast istumisasendist. Tulemuseks on mõnede lihaste ebaühtlane koormus ja teiste koormuse puudumine. Laadimine, pikad jalutuskäigud, ujumine basseinis ja muud füüsilised tegevused on erinevate haiguste hea ennetamine, kuid seda ei ole alati võimalik aega võtta. Räägime vöötohatise põhjustest nimmepiirkonnas ja milliseid meetmeid tuleks võtta, kui need ilmuvad.

Esimene põhjus: luu- ja lihaskonna haigused

Seljavalu kõige levinum põhjus on seljaajuhaigus. Nende hulgas eristatakse eraldi:

• osteokondroos;
• skolioos;
• vigastused;
• radikuliit;
• tuberkuloos ja süüfilised protsessid;
• neoplasmid (kasvajad).

Esmalt paneme osteokondroosi, sest just see haigus on kõige levinum ja üks kõige ohtlikum.

Järgmine etapp - põletiku teke, mis viib turse ja veelgi enam rikkumisi.

Kuidas haigus ilmneb? Väliselt osteokondroos avaldub selgroo kõverusena ja liikumise piiramisel. Sel juhul valutab nimmepiirkonna selg üsna tugevalt. Teatud asendi puhul täheldatakse valu leevendamist horisontaalasendis.

Milline arst peaks minema?

Kuna osteokondroosil on mitmeid kaasnevaid haigusi (näiteks seedetrakti haigused), peate raviplaani koostamiseks konsulteerima üldarstiga. Tehtud analüüside põhjal saab ta anda konsultatsiooni spetsialistidele.

Esmaabi

Esmaabi on patsiendile eriti vajalik, kui tal on nn „seljavalu”. Haigusseisundi leevendamiseks on vaja panna isik seljale tahkele pinnale.

Salvi või kreemi ei ole soovitatav kasutada. Te võite anda anesteetikumi väikese annuse ja oodata arsti saabumist. Valuvaigisteid ei ole vaja anda suurtes kogustes - kui te valu maha surute, ei saa arst õigesti diagnoosida.

Osteokondroosi ravi

Kõigepealt on vaja jälgida ranget voodit. Ravi võib jagada mitmeks etapiks:

Valu ravi. Seda saab toota nii kodus kui ka haiglas. Kompresseeritakse patsiendile, tehakse hõõrdumine, antakse valuvaigisteid.

Ravi, mis hõlmab vasodilataatorite, veetustavate ravimite, valuvaigistava blokaadi kasutamist.

Neuroloogilised protseduurid (manuaalne kokkupuude, füsioteraapia, vajalike ravimite kasutuselevõtt)

Pärast ravikuuri on vaja jälgida ennetavaid meetmeid, nimelt: liikuda rohkem, kui töö on istuv - võtta pausi iga tunni tagant, magada kõvas voodis, minna basseini ja vaadata oma kaalu.

Teine põhjus: Rasedus

Paljud rasedad naised märgivad vöötohatise valu. Lapse ooteaeg on põnev ja keeruline aeg, kui oodatav ema peab oma heaolule palju tähelepanu pöörama.

Valul on kaks peamist põhjust: raseduse katkemise oht ja lülisamba koormuse suurenemine (eriti 5-6 kuu jooksul, kui kõht, siis jalad ja seljavalu kiiresti kasvavad).

Ülejäänud põhjused (näiteks neeruhaigus, urogenoorne süsteem) tuvastatakse tavaliselt registreerimisel üldise uurimise käigus. Mõned rasedad naised võivad kaevata, et neil on valus selja- ja sabaluu - sellised sümptomid tekivad vaagna sünniks ettevalmistamisel.

Milline arst peaks minema?

Ravi

Ravi katkestamise ohuga tehakse haiglas. Teises versioonis soovitavad arstid kanda sidemeid ja teha erilisi harjutusi rasedatele naistele. Eriti kasulik on põlve küünarnukk.

Ennetamine

Vastunäidustuste puudumisel on seljavalu suurepärane vältimine basseini külastamine. Tugevdab lihaseid hästi ja iga päev kõnnib värskes õhus (vähemalt 1-2 tundi). Pange tähele, et kehaline aktiivsus peaks järk-järgult suurenema, vastasel juhul ei pea valu sündroom kauem aega ootama.

Kolmas põhjus: seedetrakti haigused

Seedetrakti haigused, mis võivad põhjustada vöötohatise nimmepiirkonnas, hõlmavad järgmist:

• pankreatiit;
• apenditsiit;
• koliit ja enteriit;
• kaksteistsõrmiksoole haigused;
• haavandid ja teised mao haigused.

Terav ja tugev valu tekib täpselt pankreatiidi rünnakute ajal, seetõttu suunatakse kõige sagedamini arstidele selle haiguse kahtlusega.

Kuidas pankreatiit ilmneb? Valu tekib järsult, kuid istuvas asendis või keha kallutamisel ettepoole, see kaob. Kui alumine seliik kannatab või langeb alla, siis võite öelda, et see on pankreatiit.

Valu sündroomiga võib kaasneda palavik, söögiisu vähenemine ja iiveldus, kõhupuhitus, luksumine, õhupuudus ja ebameeldivad tunded epigastria piirkonnas.

Tahaksin lisada, et nagu iga teine ​​haigus, ei ilmne pankreatiit järsult, vaid võib aastate jooksul areneda. Kui jälgite kerget valu 15 minutit pärast söömist, läbib lühikese aja - on parem konsulteerida arstiga.

Milline arst peaks minema?

Kui kahtlustate pankreatiiti, on soovitatav konsulteerida üldarsti või gastroenteroloogiga. Ägeda pankreatiidi korral tuleb kiirabi kutsuda kiiresti. Vastasel juhul võib see haigus areneda teiseks, veelgi ohtlikumaks - pankrease nekroosiks.

Esmaabi ägeda pankreatiidi raviks

On olukordi, kus kiirabi ei ole võimalik kiiresti helistada või see ei pruugi varsti tulla. Ägeda pankreatiidi rünnaku leevendamiseks tuleb võtta järgmised meetmed:

Paigutage patsient ja kallutage keha kergelt edasi. Anna talle rahu.

Likvideerida söömine.

Tagada vedeliku tarbimine iga poole tunni järel, kuid mitte rohkem kui ¼ tassi.

Andke patsiendile 0,8 mg No-Shpy või Drotaverine. Välistada tuleks ensüüme sisaldavaid ravimeid (Creon, Mezin jne).

Ravi

Äge pankreatiiti ravitakse ainult haiglas. Kroonilise pankreatiidi korral võivad spetsialistid määrata spasmolüütikume (näiteks No-Spa) või antisekretoorse ravikuuri.

Ka range toitumine. Pikaajalise kroonilise pankreatiidi korral võib ensüüme määrata näiteks Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon jt.

Neljas põhjus: neeruhaigus

Neeruhaiguse suurenenud populaarsuse tõttu on eraldi esiletõstetud. Hoolimata nende mitmekesisusest põhjustab peaaegu igaüks neist vöötohatise nimmepiirkonnas.

Sümptomeid võib kergesti segi ajada teiste haigustega.

Kõige levinumad:

• püelonefriit;
• tsüstiit;
• urolithiaas;
• glomerulonefriit;
• nefroptoos;
• erinevat tüüpi kasvajad.

Kuidas see ilmneb? Neerud ei ole iseenesest valulikud, mistõttu ei ole alati kerge viivitamatult probleemi märgata enne kriitilise hetke algust. Muud sümptomid on: suurenenud urineerimine, iiveldus ja isutus, külmavärinad.

Mõnikord kurdavad patsiendid: "Tagasi haiget istudes" - see sümptom on ka koht, kus olla. Pange tähele, et selle haiguse korral ei kao valu kehaasendi muutumisega.

Milline arst peaks minema?

Üldjuhul tunduvad neeruhaigused end üsna elavatena, nii et enamikul juhtudel kutsutakse patsiendile kiirabi.

Kui olete ainult kahtlane, võite külastada üldarsti, kes annab teile pöördumise nefroloogi või uroloogi juurde (sõltuvalt haiguse liigist).

See video näitab seljavalu põhjuseid.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Esmaabi

Patsient tuleb magada ja tagada joogivee, jõhvikate või jõhvika puuviljajoogid. Nimmepiirkonda saab haavata sooja tekiga või villase kampsuniga ja oodata arsti määramist.

Ravi

Peaaegu kõik neeruhaigused nõuavad pikaajalist ravi. Esiteks viiakse see läbi haiglas, pärast seda, kui on ette nähtud koduseks kasutamiseks mõeldud ravimite käik.

Peamine oht seisneb sama haiguse kordumise ohus, mistõttu on ennetamine väga oluline. Kõigepealt on vajalik vältida isegi kerget keha ülejäämist. Teiseks proovige juua rohkelt taimset teed või puuviljajoogid.

Eksperdid soovitavad looduslike rooside, kummelite, vööride (nii marjadest kui ka lehtedest), jõhvikate eemaldamist.

Põhjus viis: süda

Ükskõik kui paradoksaalne see võib tunduda, võib mõnikord ka seljavalu ümbritsev valu olla südamehaiguse, näiteks müokardiinfarkti märk.

Peamised sümptomid on valu ümberpaigutamine vasakpoolsest õlapinnast. Valu võib katta rindkere ja levida vasaku käe (või alaselja ja vasaku jala valu). Sellistel juhtudel, üks väljapääs, helistage kohe kiirabi.

Järeldus

Palju harvem on haigus allhaiguse all naiste haiguste ägenemise korral - põhiliselt annab valu valu külgedele. Selliseid olukordi täheldatakse ka perifeerse närvisüsteemi või herpes zosteri haiguste korral (näiteks seljavalu ja jalgade tõmbamine).

Kuid ükskõik mis probleem teie sümptomitele sobib, on järeldus üks - peate võimalikult kiiresti arsti juurde minema. Ainult see väldib tõsiseid tüsistusi.

Kuidas eemaldada äge seljavalu

Iseseisvalt teada saada, mis põhjustas seljavalu, see on võimatu. Seljavalu seljal, teaduslikus keeles, lumbago, tunda nimmepiirkonnas, millega kaasnevad lihaskrambid, raskendav patoloogia. Ägedatel talumatutel seljavaludel on erinevad põhjused, mis kestavad paar minutit kuni mitu kuud. Patsient harjub valusasse seisundisse, seljavalu muutub eluks. Arsti juurde pöördumata halvendab see oma tervist ja vähendab taastumise võimalusi.

Valu sündroomid

Valu esineb keskmise ja küpse vanuse vanusekategoorias. Stress, hüpotermia, füüsiline pingutus valmistamata keha põhjustab valu, piiratud tegutsemist. Seljavalu nimmepiirkonnas jaguneb kahte kategooriasse:

Esimene on tingitud seljaaju patoloogiatest: sidemete atroofia, kõõluste probleemid, põikikahelad. Koos närvidega, millele järgneb nimmepiirkonna valulikkus. Osteokondroos mõjutab luude ja kõhre kudesid, mis põhjustab düstroofiat. Spondüloartroos mõjutab selgroo jõudlust ja paindlikkust põhjustavaid selgroolülide vahelisi liigeseid.

Teine kategooria on pühendatud elundite patoloogiatele, nakkushaigustele, kasvajatele, vigastustele, skolioosile. Siia kuuluvad reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit, Reiter, seljaaju selgroolülide moodustumine.

Ägeda valu korral ei ole välistatud probleemid: osteomalatsia, metaboolsed haigused, osteoporoos.

Murtud selgroolülid tunnevad valu alaseljas paremal ja nakatumine alaselja piirkonnas mõjutab kettaid selgroo seljaosa ja tuberkuloosi, epiduraalse abstsessi ja brutselloosi vahel. Kui insuldi patoloogiad paistavad valu sakraalses selgroos.

Nimmepiirkonna valu on jagatud kolme liiki: krooniline, äge ja katkendlik.

Äge valu

• Äge seljavalu vasakule või paremale, mis on põhjustatud lihaste venitamisest. Liigutusi on piiratud, jalgades ei ole ebamugavust, kubeme piirkonda;
• Murtud selgroolülid selja ülemäärase painutamise ajal, mis põhjustavad seljavalu. Vähi, Cushingi tõve, Pageti tõve, hüperparatüreoidismi, osteoporoosi patsientidel on kalduvus katkestada selgroolülid ilma välise rõhuta, millega kaasneb terav valu alumises seljas, vasakul või paremal;
• Intervertebraalsete ketaste ümberpaigutamine piirab liikumist, põhjustab paremal seljavalu;
• Hetkevalu võib olla tingitud südamepuudulikkuse sündroomist. Patoloogia ei mõjuta plaati, kuid mõjutab seljaaju kanalist väljatõmbunud juure, põhjustades ebameeldivaid tundeid. Seljavalu muudab liikumise raskeks ja piirab jõudlust;
• Terav seljavalu on tingitud epiduraalsest abstsessist. Haigus on diagnoositud, ravi on kiire. Selgroo rindkere piirkonna põletikul on valu, kui vajutate ja koputatakse, mis kiirgab alaseljale;
• Alumise seljavalu korral on puusaliigese haigus, näiteks koeksartroos, seljavalu vasakule, tuharad ja alumine ots.

Krooniline valu

• Mõju lülisamba selgub deformeeruvaks spondüloosiks, mis suurendab luude mahtu, kahjustab selgroo juure ja kitsendab kanalit. Jalgade nõrkus, tuimus, muud neuroloogilised sümptomid, mis on tingitud vahelduva hajumise esinemisest;
• Algtaseme anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondülartroos) piirab patsiendi liikumist, eriti hommikul, vähendades rindkere efektiivsust hingamise ajal. Röntgenkiirus võimaldab salvestada muutusi sukroiliilistes liigestes, millel on selgroo piirkonnas hävitav jõud;
• Onkoloogia. Kasvajad, metastaasid, vahetusprotsessi rikkumine. Seljaaju tuumor, mis hõlmab meningioma, neurofibroma, lipoom;
• Osteomüeliit mõjutab kromosmi, ahvatleb valutavat valu. Seda kontrollitakse luukoe röntgenkiirte abil, tuberkuliini nahaproove ja ESR määratakse tuberkuloosi bakterite, stafülokokkide ja teiste kandjate olemasolu või puudumise korral.

Vahelduv valu

Patoloogiad, millel on äkilise ilminguga valu, mida tuntakse nimmepiirkonna selgroo vasakus ja paremas osas, ei takista liikumist ning on raske kindlaks teha, kus valu sündroom asub mitte-suureneva tugevusega. Kui küsitakse, mida teha, kui nimmepiirkond mõnikord valus, on ainult üks vastus - kvalifitseeritud meditsiiniabi saamiseks.

Elundite haigused

Lonkade elundite, alumise ja ülakõhu probleemid tekivad valu alaselja erinevates piirkondades. Seljaaju toime ei ole piiratud, kohalikke sümptomeid ei ole, valu ei suurene. Levinumad on järgmised haigused:

• Mao, kõhunäärme, käärsoole, kaksteistsõrmiksoolega seotud kasvajate tüübid;
• Patoloogiad, mida nimetatakse divertikuliit, haavandiline koliit;
• Vaagnaelundite patoloogia kroonilises staadiumis. Ärge unustage emaka või munasarjade kartsinoomi, endometrioosi;
• Neerukoolid, mis tekivad neerukudedes kalkulaatori edenedes. Tundub, kui väljub läbi kuseteede. Tugevaim valu seinte venitamisel suurte kividega;
• Elanikkonna poolel põhjustavad ilmingud mädane prostatiit, mõned munandite kõrvalekalded;
• Nimmepiirkonna rindkere piirkonnas esineb valu aordi aneurüsmi lahutamisel;
• Lisas, mis asub ebatüüpiliselt, põhjustab valu alaselja ja seljaosas. Põletiku puhul tundub valu paremal ja tagaküljel. Patsient vajab kiirabi.

Ravimeetodid

Puhka voodis, puhata - kiire taastumise lubadus. Oluline on vältida sirgendamisel, sirgendamisel kiiret liikumist, teha kõike aeglaselt. Valetada maksimaalse jäikuse pinnale, keerates standardpatja ortopeediliseks madratsiks, kasutades kartongist kilet või puidust lehte. Tualeti külastamise ajal kasutage kargusid ja spetsiaalset nimmepiirkonda stabiliseerivat turvavööd.

Narkootikumid

Suurenenud valu esineb siis, kui kahjustatud piirkonda mõjutav reflekslihase pinge muutub. Valu kannatamiseks - alaselja kahjustamiseks on see üks olulisemaid taastamise reegleid, nii et valuvaigistid peaksid olema käepärast.

Soovitatavad ravimid ägeda seljavalu leevendamiseks, kuid tarbimine ei kesta kauem kui 3-5 päeva:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paratsetomool

Kui ravimid ei ole pärast pool tundi või veidi rohkem aidanud, kordub vastuvõtt. Kui meetod ei tööta, võtavad nad jõulised vahendid selle saavutamiseks, kuid mitte kauem kui 2-3 korda:

Mugava lihaste spasmide leevendamiseks seljavalu korral võimaldab No-spa, taimne infusioon, diureetikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) pigistunud selgroo turse vastu. Toitumine kahjustatud piirkonda lisab B12, B6, C vitamiinikomplekte. Eelistatud on mineraalid: fosfor, kaalium, magneesium, kaltsium, mangaan. Vabastada ibuprofeeni - rektaalse suposiidi - põletikku.

Küsimuses, kuidas eemaldada ägeda seljavalu paremal või teisel küljel, on mitu vastusevalikut:

• Crema, mis sisaldab hobukastani;
• Vahendid piroksikaami, butadioni või voltareeniga;
• Ravimid - Eskuzanom, Anestezinom, mentooli preparaadid.

Kolme kuni nelja tunni pärast hõõrutakse salv, eelistades:

• Finalgon;
• Pikakoor;
• Salvid, millel on madu mürk või mesilased. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Rasedate naiste puhul on vastunäidustused, kellel on probleeme maksaga, neerudega, kellel on diabeet. Kursus viiakse läbi 5-6 päeva, kasutades kahte või kolme korda ravimit. Kui nahal avastatakse allergiline reaktsioon, niisutage vatt viina, alkoholiekstrakti, pühkige toode ära, võtke Tavegil, Claritin.

• Soovitame lugeda: harjutusi alaselja lihaste tugevdamiseks

Massaaž

Sõltumatu massaaž toimub istuvas, seisvas või lamavas asendis. See tõstab kogu keha tooni, parandab neerude toimet, vähendab ägeda seljavalu taset.

• Palmid soojendatakse, ühenduvad kokku, põlvedevaheliseks pigistamiseks, aktiivselt hõõrudes. Nimmepiirkonnas asuv soojus tungib kehasse. Protseduuri korratakse viis korda;
• Soojendatud peopesad kantakse selja alaosale, pöidlad on külgedelt suunatud allapoole. Teised asuvad kaldu, piirkond soojeneb;
• Nimmepiirkonda masseeritakse sõrmeotstega ülalt alla. Sõrmed paigutatakse selgroo selgroo suhtes risti ja liiguvad aeglaselt paar sentimeetrit küljele;
• Rippuvad rusikad, hoidke silikaalse luu tagakülge;
• Vasaku käe tagakülge kantakse seljatükile, seda surutakse parema käega, selgroo pind on sõtkunud ringikujuliste liigutustega.

Mugav asend

Selja lihaste kuded lõõgastuvad, kui inimene puhkab oma kõhus, mille all asetatakse kõrge padi ja tema käed on pikendatud. Seljapinnale, jalgadele painduvad, puusad liigutatakse vertikaalsesse asendisse, asetades padjad alumise jala ala alla.

Keha ülemise osa tõstmine 45 kraadi tasemele, sirge selja ja kaelaga, reljeef saabub kohe. Taljeosa all asuva kehahoiaku jaoks lisage padi.

Tõmba alumine selja 39 rasedusnädalal, mida teha?

Radikuliitide süstimine

Tõmbab alaselja 40 rasedusnädalal, mida teha?

Tõmbab alaselja 8 rasedusnädalal, mida teha?

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Kui seljatükk on väga valus: mida teha kannatustest vabanemiseks

Alumine seljavalu on paljudele, kui mitte kõigile, tuttav: igav tõmbamine või pugutav valu, motoorse aktiivsuse vähenemine.

Mõnikord on nende intensiivsus nii suur, et inimene ei saa istuda, seista ega liikuda ilma abita.

Valu alaseljas "sinistelt" ei esine, me võime rääkida suhteliselt kahjututest neuralgilistest patoloogiatest (nagu istmikunärvi põletik, kui alaselja on "puhutud") ja võib-olla lihas-skeleti süsteemi tõsiste haiguste kohta.

Iseseisvalt mõista probleemi, leida selle "juur" ja lahendus ei ole lihtne. Mida peab patsient teadma?

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Millised on probleemi allikad?

Tugev seljavalu võib olla seotud erinevate süsteemide ja organite haigustega: lihas-skeleti, eritumine jne. Kõikidel juhtudel on valu üks esimesi sümptomeid.

Meditsiinilise statistika kohaselt on lihas- ja lihaskonna vaevustega seotud probleemid (sel juhul küsimus, mida teha?) Kõige sagedamini seljaline, eriti oluline: selgroo ja selle struktuuride patoloogiad põhjustavad sageli närvijuurte löömist ja talumatut valu). Võimalike põhjuste loend on järgmine:

• lumbosakraalse selgroo osteokondroos. Osteokondroos on kontoritöötajate „professionaalne” haigus, kuid samal ajal mõjutab neid füüsilise tööga tegelevaid inimesi. Patoloogia põhiolemus seisneb selgroolülide ja põikikahvlite ebapiisavas toitumises. Selle tulemusena algavad düstroofilised protsessid: lülisamba aeglaselt kollaps, ketas kaotab elastsuse ja hakkab deformeeruma. Neid hävitavaid protsesse kaasneb närvi juurte põletik ja pigistused. Valu osteokondroos on tõmbamine, põletamine. Suure intensiivsusega erinevad. Kahjustuse koht võib olla paistes, veidi punetav.

• Hernia. Herniated kettad on kaasas täis-või osaliselt punnisevaheline ketas. Plaat võib välja murduda, millisel juhul sümptomid muutuvad häguseks (ja enamasti osteokondroosi sümptomiteks). Siiski, kui ketas ulatub seljaajukanalisse, muutub probleem palju selgemaks: valud võtavad äärmiselt intensiivse iseloomu, mis kiirgab tuharast piki jala tagaosas kuni jalgeni, on tundlikkuse rikkumine (kuni selle täieliku kadumiseni). Pareseesi või paralüüsi võimalik areng. See on väga ohtlik patoloogia, mis kujutab endast ohtu patsiendi tervisele. Puudus ei esine nii tihti, kui on olemas meetodid herniate raviks, kuid elukvaliteet väheneb oluliselt.

• istmikunärvi põletik. Tuntud ka kui ishias. See võib olla primaarne (kui see on „puhutud”) ja sekundaarne (istmikunärvi kahjustuse tõttu hernias jne). Istmikunärv on keha suurim närv. Seetõttu aktiveeritakse tema jaoks vähimatki mõju suur hulk närvilõike, mis viib tugeva valu sündroomi tekkeni.

Valu vahetu põhjus on tähistatud terminitega "lumbago" ja / või "radiculopathy". Need ei ole iseseisvad diagnoosid, vaid ainult valu põhjuse tähised: närvijuurte kinnitamine, selgroolüli nihkumine jne.

Kui seljatükk on väga valus, on sel põhjusel patsiendi jaoks selged põhjused, kuid arsti jaoks ei ole kerge vastata küsimusele, mida teha? Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate ravi, protsess on keeruline ja pikk ning valu sündroomi on raske eemaldada.

Sageli kaasneb seljavaluga siseorganite haigused:

• Neerukoolikud. Esineb sageli. Urolithiasis, püelonefriit ja teised kaasnevad intensiivse seljavaluga. Nende lokaliseerimine ei ole ilmne.

• hemorroidid. Sel juhul peegeldub valu.

• pankreatiit. Mõnel juhul iseloomustab seda ümbritsev valu.

Muud põhjused on äärmiselt haruldased:

• Soole kasvajad. Valu võib anda alaseljale, kuid sagedamini soole onkoloogias ei ole üldse valu või nad paiknevad kõhu piirkonnas.

• emaka kahjustused. Polüübid, kasvajad, emaka põletik võivad põhjustada alaseljavalu.

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Diagnostika

Püüdes ise valu põhjusi kindlaks teha, on see sama, mis oletamine teelehtedel. Ilma eriuuringuteta ei õnnestu seda teha. Diagnoosi omistamine iseele toob kaasa väärtusliku aja kaotus. Seetõttu on püsiva valu korral soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Kes aitab sellise raske ülesande täitmisel?

• Ortopeed - spetsialiseerub luu- ja lihaskonna haigustele.

• Neuroloog. Koos ortopeediga ravib ta ülalnimetatud patoloogiaid: haigus ei mõjuta mitte ainult luu- ja lihaskonna süsteemi, vaid viib ka neuroloogiliste sümptomite tekkeni.

• Neurokirurg. Spinaalsed neurokirurgid tegelevad seljaaju patoloogia kõrvaldamise praktiliste küsimustega.

• Nephrologist. Neeruprobleemide korral tasub pöörduda nefroloogi poole.

• Uroloog. Koos nefroloogiga ravib ta eritussüsteemi patoloogiaid. Sageli kombineerisid nefroloogi ja uroloogi eksperdid ühte inimest.

Nimekiri on suurepärane. Kuid nii paljud arstid ei peaks kartma. Kõigepealt on vaja pöörduda terapeutini. Ta viib läbi esmase uuringu, annab analüüsijuhised. Tulemuste kohaselt saate teha eeldusi ja suunata patsiendi spetsialisti.

Seljavalu diagnostiline strateegia on üldiselt standard:

• Suuline uuring. Seda nimetatakse ka anamneesi kogumiseks. Kõigi arstide praktika on primaarse kliinilise pildi loomiseks.

• Ülevaatus. Mõjutatud piirkonna visuaalne hindamine. Paljude haiguste puhul on nahk tursunud, mida saab uurimise käigus avastada ja viitab selgroo patoloogiale.

• Palpatsioon. Harjutatakse selgroo ja ümbritsevate lihaste seisundi hindamiseks (seljaajuhaiguste korral täheldatakse lihaste hüpertoonilisust). Lisaks kasutatakse neerude seisundi hindamiseks palpeerimist (kuigi sellise palpeerimise tehnika on raske).

• Funktsionaalsed testid. Selgitamaks selgroo, jäsemete, jalgade tundlikkuse, kõõluste refleksi jms liikumist, viivad nad läbi neuroloogi rutiinse läbivaatuse ajal (kurikuulus neuroloogiline haamr on kõigile teada).

• röntgen. Röntgenuuringut kasutatakse selgroolülide seisundi hindamiseks.

• MRI / CT. Kõige informatiivsem uuring. Nad annavad võimaluse saada üksikasjalikud pildid selgroo kõigist konstruktsioonidest.

• Ultraheli. Siseorganite seisundi hindamiseks on määratud ultraheliuuring.

• Laboratoorsed testid: täielik vereloome, uriinianalüüs, vere biokeemia.

Nimme on väga valus: põhjused ja mida teha. Esmaabi

Esmaabi intensiivsele seljavalule väheneb ajutiseks valu leevendamiseks. Algset probleemi on võimatu lahendada iseenesest, meditsiinilist abi on vaja. Seetõttu tuleb lähtuda lihtsast reeglist: pärast valu eemaldamist peate planeerima arsti külastuse.

Kuidas saate ennast aidata:

• Valu on põhjustatud põletikust, seega võtame põletikuvastast ravimit: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Siiski ei tohiks seda kuritarvitada.

• Kombinatsioonis põletikuvastase ravimiga soovitatakse kasutada üht analgeetikumi: Baralgin, Analgin jne.

• Antispasmoodiline. Kui on põhjust arvata siseorganite kõrvalekalletest põhjustatud valu, oleks parim võimalus võtta spasmolüütiline. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin ja teised.

Mitte mingil juhul ei tohiks jää jäädvustada valulikku kohta või proovida seda soojendada. See võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi, mis on tervisele ja elule ohtlikud. Kui pärast võetud meetmeid ei kao valu ja / või suurenenud, ei tohiks te arstiabi taotlust edasi lükata, pöörduge kliiniku poole või helistama kiirabi ise.

Väga seljavalu: põhjused ja ravi

Seljavalu põhjustavate patoloogiate ravi on keeruline ja kestev. Meetmete kompleks hõlmab nii konservatiivset ravi (ravimeid, füsioteraapiat, treeningravi) kui ka võimalikku kirurgilist sekkumist.

Seljavalu modernne ravi on juba ammu möödunud ebameeldivate tunnete lihtsast eemaldamisest. Oluline on mitte ravida ilminguid, vaid nende põhjust. Sellise integreeritud lähenemisviisi näide on neurotroopsete vitamiinide (B1, B6, B12) mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite täiendamine, B-grupi vitamiinid ei aita mitte ainult kiiremini kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt diklofenaknaatrium) kasutamisel valu valu sündroomi kõrvaldada, vaid omavad ka positiivset mõju närvikiudude füsioloogilistele protsessidele. stimuleerida närvikoe struktuuri toitumist ja taastumist.

Niisiis on NSAIDide parimaks täienduseks neuromultivitisüstid, mis sisaldavad terapeutilistes annustes kolme vitamiini B1, B6, B12. Neurotroopsete vitamiinide kasutamine kõrgetes terapeutilistes annustes võimaldab teil tugevdada anesteetilist toimet, aitab taastada närvikiudu, saavutades seeläbi valu pikemaajalise remissiooni. Alustage ravimi manustamist igapäevaste süstimistega 5-10 päeva, seejärel lülitage hoolduskorraldusse, 2-3 korda nädalas kaks kuni kolm nädalat.

Ka kompleksis või eraldi, kasutatakse järgmisi remondirühmi:

• Kondroprotektorid (mis aitavad kaasa kõhre kude taastamisele).

Vahel võib valu olla nii intensiivne, et neid ei saa eemaldada. Sellisel juhul kasutavad nad novokaiini või lidokaiini blokeerimist.

Siseorganite haiguste korral on ette nähtud spasmolüüsid.

Füsioteraapia on erinev. Protseduuride spetsiifilised nimetused määrab füsioterapeudi haiguse ja selle tõsiduse alusel. Füsioteraapia on ette nähtud selgroo patoloogiate jaoks, kuid ainult siis, kui akuutne periood on möödas. Harjutusravi on taastamismeetmena asendamatu, kuid ravi ajal on see rangelt vastunäidustatud.

Kirurgilist ravi kasutatakse erandjuhtudel. Operatsioon võib olla kas “traditsiooniline” (et eemaldada hernia, neoplasmid) või minimaalselt invasiivne (kasutades torket ja laserit, endoskoopi jne). Operatiivravi kasutatakse viimasena. See on oluline meeles pidada arstiga suhtlemisel. Vene meditsiinipraktikas soovitavad esmapilgul ebakompetentsed arstid kirurgilist ravi. See on juurest vale. Selline soovitus on seotud sooviga vabaneda patsiendist ja räägib arsti madalast kvalifikatsioonist.

Kui seljatükk on väga valus ja põhjus on kindlaks määratud, siis vastus küsimusele „mida teha?” On selge - tervendada. Ravi kestus sõltub patoloogiast. Osteokondroosi ja herniat ravitakse pikka aega, 3 kuud kuni aasta või isegi rohkem. Teiste haiguste ravi kestus on väiksem.

Sel juhul ei ole seljavalu patsiendile hea. Parimal juhul on need seotud lihaste põletikuga või istmikunärviga, halvimal juhul luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiatega. Iseseisvalt määratleda probleemi allikaks ja veelgi enam selle kõrvaldamiseks, on see võimatu. Vajadus konsulteerida arstiga. Õnneks on enamiku haiguste ravi juba välja töötatud, seega on õiglane osa vastutusest ja püsivusest patsiendil väga kiiresti unustatud.

Seljavalu põhjused ja nende vabanemise võimalused

Paljud patsiendid, kes on oma arsti kontori künnist vaevu läinud, allapoole seljaga, küsivad: „Miks langeb alaselja ja millised ravimid aitavad sellest valu?”
Kahjuks ei ole kõik nii lihtne ja õige ravimeetodi saate valida alles pärast valu põhjuste tuvastamist.

Primaarne ja sekundaarne valu sündroom

Seljavalu põhjused võivad olla väga erinevad ja ainult selle põhjal, et nad on tulnud, saate selle haiguse vastu võidelda.

Haiguste meditsiinilise klassifikatsiooni järgi eristatakse nimmepiirkonnas esinevat primaarset ja sekundaarset valu sündroomi.

Primaarne valu sündroom tekib selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste patoloogiate taustal. Nende hulka kuuluvad osteokondroos, milles esineb kõhre ja luukoe kahjustus, aga ka spondüloartroos, mis mõjutab intervertebraalset või sünoviaalset liigest.

Sekundaarne valu sündroom võib esineda mitmel põhjusel. Esiteks, seljavalu on pidevalt valus seljaaju kõverustega (skolioos). Samuti võib seda seisundit täheldada luukoe ainevahetushäirete (osteoporoos või osteomalatsia) tõttu.

Väga sageli on nimmepiirkonna valu põhjuseks mitteinfektsioosne põletik (Bechterew 'tõbi, Reiteri sündroom, reumatoidartriit jne).

Seljavalu üsna ohtlik põhjus on selgroolülide luumurd.

Valu sündroom võib olla tingitud mitmesugustest nakkushaigustest, mis põhjustavad selgroolülide ja põikivahemike (brutselloos, tuberkuloos, epiduraalne abstsess) lüüasaamist.

Alumine seli on valus tserebrospinaalse vereringe (insult) ja seedetrakti haiguste (obstruktsioon, atüüpiline äge apenditsiit) ägedate häiretega.

Mõnes patoloogias peegeldub seljavalu. See juhtub siis, kui kahjustatakse vaagnapiirkonna elundeid (günekoloogilised patoloogiad, STD-d, neerukoolikud).

Sageli täheldatakse valu nimmelihaste venitamisel. Nimmepiirkonna vaheliste ketaste ümberpaigutamisel on nimmepiir väga valus. Samal ajal võtab patsient raske valu tõttu keha sunnitud positsiooni ja tema liikuvus kõndimisel on samuti väga piiratud.

Koksartroos (puusaliigese artroos) on sageli ka sekundaarse valu sündroomi põhjuseks.

Muud seljavalu põhjused

Sageli esineb ägeda nimmepiirkonna valu, mis on tingitud ebaõnnestunud liikumisest, pikaajaline töö ebamugavas asendis, ebakorrektne tõstmine või kaalude langetamine, kukkumine või löömine, järsk sirgendamine pöörlemise ajal ja pikaajaline hüpotermia või veeremi pikendamine. Kõik need „intsidendid” võivad põhjustada süvamugavuste spasme ja põletikku.

Paljud patsiendid märgivad, et seljavalu on sageli pärast magamist valus. Sellel on ka põhjused. Kõige lihtsam neist on unistus ebamugav kehaasend. Neile, kes soovivad magu magada, on nimmepiirkonna lihased pidevas pinges, mis provotseerib valu. Mõnikord on see valulik seisund tingitud asjaolust, et voodi või padi ise ei sobi inimesele. Sellepärast soovitavad eksperdid ortopeedilise madratsiga selja lõdvestamiseks.

Samuti võib hommikune nimmepiirkonna valu olla sümptom siseorganite haiguste puhul. Seega on vereringe, seedetrakti ja urogenitaalsüsteemide patoloogiad kaasas seljavalu.

Seljavalu kui negatiivsete emotsioonide põhjus

Vähesed patsiendid mõistavad, et seljatükk on üks keha kõige psühhosomaatilisemaid osi ning seetõttu on see väga tugeva stressi ja ärevuse suhtes tundlik.

Viha, viha, ärrituvus või tugev hirm aitab kaasa oluliste adrenaliiniannuste vabanemisele vere. Selle tulemusena - suurendage selja lihaste tooni. Kui sellisel juhul ei ole piisavat tühjendust, hakkavad kõrgel toonil olevad lihased järk-järgult pingutama. Ja siis - spasm ja valus sündroom. Tuleb märkida, et selgroogsed häired tekivad sageli ebastabiilses mõtteviisis inimestel ja sellistel patsientidel on psühhoteraapia parim ravi.

Seljavalu raseduse ajal

Paljud rasedad naised on mures seljavalu põhjuste pärast.
Raseduse alguses võib see olla tingitud neeru- või kuseteede haigustest. Ka selle aja jooksul suureneb progesterooni tootmine, mille tõttu on sidemete pehmendamine väga väike, mis võib põhjustada nimmepiirkonna valu.

Raseduse teisel trimestril, kui kõht suureneb märgatavalt, suureneb seljaaju koormus oluliselt ja seetõttu on nimmepiirkonnas tõmbevalu.

Raske seljavalu raseduse ajal võib mõnikord olla neuroloogilise haiguse põhjus (herniated ketas või lumbaalkiatia).

Mida teha, kui seljas on valus

Esiteks, kui seljavalu ei kao kolme päeva jooksul, on nõutav neuroloogiga konsulteerimine. Õige ravi taktika saab välja töötada ainult spetsialist, mis sõltub patsiendi seisundi tõsidusest.

Reeglina nõuavad enamik nimmepiirkonna valusid konservatiivset ravi, kuid mõnikord on ajal, mil ilma kirurgilise sekkumiseta on võimatu teha.

Konservatiivse ravi määramisel on kolm peamist eesmärki:

1. Patsiendi valu valu.
2. Terapeutiliste ja ennetavate meetmete programmi väljatöötamine selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste protsesside aeglustamiseks.
3. Patsiendi kiire tagasitulek normaalsele elule.

Kõigepealt peame kõik õppima, kuidas pärast füüsilist pingutust korralikult lõõgastuda. Selleks võtke horisontaalne asend kõvale pinnale ja parima lõõgastumise jaoks asetage padja põlvili.

Liikumispuudega patsientidel on soovitatav kasutada isegi valu (muidugi mitte väga tugevat), mitte pikendada voodis rohkem kui 2–3 päeva, kuna see nõrgendab oluliselt paravertebraalseid lihaseid. Püsiva valu sündroomi korral, kus on valu jalgades, on vaja konsulteerida ortopeediga.

Osteokondroosi diagnoosimisel määratakse ravimite abil, mis vähendavad valu, parandavad verevarustust ja taastavad närvikoe, keeruka ravimiravi.

Alaselja valu leevendamiseks on paravertebraalsed blokaadid soovitanud ennast hästi. Sellised süstid aitavad leevendada põletikku ja lihaskrampe, leevendades seega valu.

Kui avastatakse põikivaheketta hernia, tekib kirurgia küsimus. See meetod hõlmab hernia eemaldamist, mis pigistab juure ja selle taastamise tingimuste loomist.

Valutavat valu alaseljas: põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Seljavalu teket võib põhjustada mitmed põhjused - lihtsast väsimusest kuni kiireloomulist ravi vajavate patoloogiateni. Kui valu esineb tihti, tal on näriv iseloom ja see on paikne nimmepiirkonnas, on see juba põhjus arsti poole pöördumiseks: sellised ilmingud on sageli selgroo ja kuseteede haigustele iseloomulikud, põhjustades tõsiseid tüsistusi. Mida kiiremini probleem on tuvastatud, seda lihtsam on see tervise tagajärgedeta kõrvaldada.

Seljavalu põhjused

Niisiis, mida saab alaseljas haiget teha? Kui valu tekib alles pärast rasket füüsilist pingutust ja kaob puhkuse ajal, peetakse kõige tõenäolisemaks põhjuseks lihaspingete ületamist. Eriti sageli on seda kogenud inaktiivseid eluviise juhtivad inimesed ja need, kes oma lihaseid pidevalt suurendavad, näiteks sportlased. Normaalse lihasfunktsiooni korral on vajalik mõõdukas, kuid korrapärane koormus, kui see on liigne või, vastupidi, ebapiisav, lihased nõrgenevad, venivad ja nende kalduvus mikrotuumadele ja põletikele suureneb. Seda väljendatakse reeglina valutavat seljavalu, mis möödub kiiresti, kui keha on rahul.

Seljaaju häired

Muud põhjused ei ole kahjuks nii ohutud. Kõige sagedamini langetatakse seljavalu selgroo patoloogiate tõttu - osteokondroos, kõverus, spondüloartroos, anküloseeriv spondüliit. Nimmepiirkond on nimmepiirkonna väga haavatav osa ja suurenenud stressi all. Plaatide provotseerivate tegurite esinemisel ja selgroolülide degeneratiivsetel - düstroofilistel muutustel, mis põhjustavad valu sündroomi.

Esilekerkivad tegurid on järgmised:

• seljaaju vigastused;
• skeleti arengu kaasasündinud patoloogiad;
• liigsed koormused seljal, sealhulgas staatiline;
• lihasüsteemi nõrgenemine füüsilise aktiivsuse puudumise tõttu;
• nakkuslikud luuhaigused;
• hormonaalsed häired ja vanusega seotud muutused;
• ebatervislik toitumine;
• ülekaalulised.

Sageli arenevad seljaaju haigused tähelepanuta jäetud lapsepõlve skolioosi taustal. Kui kõverus ei kõrvaldatud enne luu kasvu lõpetamist, jaotub skeleti koormus valesti ja tekitab suurenenud deformatsiooni kõigi kaasnevate tüsistustega - põikikahvlite hõrenemine, väljaulatuvate osade ja herniate esinemine, selgroolülide nihkumine, veresoonte kompressioon ja närvikiud. Sellised muutused ei anna peaaegu nähtavaid märke, eriti arengu varases staadiumis, kuid neid väljendavad nüri- ja ristluu tuim valu.

Seljaaju infektsioonid

Seljaaju infektsioonid võivad põhjustada seljavalu. Nüüd on need võrreldes teiste patoloogiatega üsna haruldased ja enamikul juhtudel on nad teisese iseloomuga. Oht on ülekaalulised, nõrgenenud immuunsus, HIV-i esinemine kehas, diabeetikud, narkomaanid, samuti vähi või elundite siirdamisega inimesed.

Lülisamba nakkushaiguste hulka kuuluvad:

• diskiit;
• osteomüeliit;
• epiduraalne abscess;
• tuberkuloos;
• postoperatiivsed infektsioonid.

Infektsiooni põhjuseks on patogeensed mikroorganismid ja seened, mis võivad tungida teistesse nakkuskeskustesse selgroolülidesse ja põimikuketastesse. Operatsiooni ajal on nakkuse oht seotud spetsiaalsete lülitusvahendite kasutamisega, mis implanteeritakse selgroolüli.

Neerude ja kuseteede haigused

Uriinisüsteemi mitmesugused patoloogiad võivad ilmneda seljavalu all nimmepiirkonnas:

• neerukivid ja põis;
• neerude prolaps;
• neerupuudulikkus;
• püelonefriit;
• hüdrofroos;
• neerukoolik;
• põie põie.

Kui soovite täpsemini teada, miks neerude alaosa on valus, samuti kaaluda diagnostikat ja ravimeetodeid, saate lugeda sellest artiklist meie portaalis.

Sellistes haigustes on lisaks valule palju muid väljendunud sümptomeid, mis muudab haiguse võimaliku põhjuse kindlaksmääramise lihtsaks.

Seedetrakti haigused

Soole, mao, maksa ja kõhunäärme rikkumised võivad põhjustada ka tuimast valutavat valu, andes alaseljale. Kõige sagedamini juhtub see pankreatiidi, koletsüstiidi ja peptilise haavandi tekkega. Täiendavad sümptomid aitavad tuvastada probleemi, millega tavaliselt kaasneb valu, kuid täpse põhjuse saab kindlaks teha ainult kliinilise uuringu käigus.

Muud patoloogiad

Naistel põhjustavad vaagnaelundid sageli nimmepiirkonna valu, nagu endometrioos, munasarjade põletik ja emaka fibroidid. Meestel võib selle sümptomi põhjustada eesnäärme põletik. Kõigil nendel juhtudel kaasneb valu sündroomiga muid tunnuseid, mis lihtsustavad diagnoosi. Onkoloogilisi haigusi on võimatu ignoreerida: pahaloomuliste kasvajate esinemine vaagna organites või seljaosas, samuti nende metastaasides avaldub ka valus valu. Mida rohkem kasvaja kasvab, seda intensiivsem on valu sündroom.

Valu põhjuste määramine sümptomitega

Et teada saada, millise spetsialisti poole pöörduda, tasub sümptomeid analüüsida. Loomulikult ei taga enesediagnoos õiget tulemust, kuid enamikul juhtudel võimaldab see teil õige arsti leidmisel aega säästa.

Tabel Võimalike sümptomite põhjuste tuvastamine

Valutavat valu alaseljas: põhjused

Nimmepiirkonna valu on erineva vanusega inimeste seas väga levinud nähtus. Neid võib nimetada inimese arvestamiseks istuvaks ja istuvaks elustiiliks. Valulikkus võib olla teistsugune: tuhm, kurnav, põletav, äge või valulik seljavalu, mille põhjused sõltuvad otseselt inimese elustiilist, keha sisemisest seisundist ja kaasnevatest haigustest. Oluline on meeles pidada, et valu ise ei ole haigus, vaid ainult sümptom, mis näitab võimalikke häireid kehas. Valu tunne võib ilmneda äkki, olla progressiivne, perioodiline või püsiv. Mõnikord loobuvad sellised valud jalgades, kõhupiirkonnas, seljavalu võib ilmuda ka paremal, vasakul või varjata. Mõnel juhul kahjustab valu elukvaliteeti, mõjutab negatiivselt nii inimese füüsilist kui ka psühholoogilist seisundit.

Valutavat seljavalu ei ole haruldane eluviis või see ilmneb füüsilise kurnatuse taustal. Selline valu ei kujuta endast olulist ohtu inimeste tervisele, möödub pärast head puhkust, kuid peaks juba muutma inimese mõtlema oma elustiili ja muutma midagi niipea kui võimalik. Kuid mitte alati valus valu on füüsilise pingutuse tulemus, sageli ilmneb selline sümptom paljude siseorganite ja süsteemide haiguste taustal. Tõsiasi on, et nimmepiirkonnas on suur hulk närvilõike, mis on tihedalt seotud vaagna, soole, selgroo sisemiste organitega. Seljavalu on keha reaktsioon närvikiudude ärritusele 12 ribi ja coccyxi piirkonnas.

Valutavate alaseljavalu tüübid

Meditsiinis on esmased või sekundaarsed nimmevalu.

1. Esmane valu - kõige sagedamini esineb seljaajuhaiguste taustal ja see võib viidata liigeste, lihaste, põikikahvlite degeneratiivsetele häiretele.

2. Sekundaarsed valud - arenevad mitmete sisemiste haiguste tagajärjel: kasvajad, günekoloogilised patoloogiad, nakkushaigused, vigastused või muud siseorganite haigused.

Seljavalu põhjused

On palju haigusi ja häireid, mis võivad põhjustada seljavalu valu. 70% juhtudest areneb see sümptom selgroo patoloogiate, närvilõpmete, lihasspasmide ja seljaaju vigastuste taustal. Muudel juhtudel tekib see sümptom urogenitaalsüsteemi, soole ja neeruhaiguste sisemiste haiguste tõttu. Kui põhjus on peidetud siseorganite haigustes, siis peab olema teine ​​konkreetne haigus. Kaaluge seljavalu peamisi põhjuseid:

• Neeruhaigus. Põletikuline neeruhaigus on üheks peamiseks seljavalu põhjuseks: püelonefriit, neerukoolikud ja muud haigused. Neerukoolikud - naiste või meeste sümptomid on üsna väljendus, neid on raske segi ajada teise haigusega. Neerukoolikute sümptomid avalduvad harva seljavalu all, neile on iseloomulik ägeda rünnaku mõju neerupiirkonnas.
• Osteokondroos. Sel juhul ei ole nimmepiirkonna valulik valu ainus sümptom, sest seda patoloogiat iseloomustab emakakaela-, rindkere- või nimmepiirkonna kahjustus, kus närvirakkude libisemine toimub. Osteokondroosi põdev isik kannatab sageli ülemise või alumise jäseme, peavalu ja muude sümptomite tundlikkuse vähenemise tõttu.

• Koksartroos on puusaliigese kahjustus, kus esineb valu, mis suureneb pärast füüsilist pingutust. Selle haiguse puhul on iseloomulik kiirgav valu, mis annab talje alumisele osale, tuharad.

Selja selgroo nimmepiirkonnas võib täheldada ka teisi keha haigusi või patoloogilisi seisundeid, näiteks:

• selgroo lihaste kahjustused, sidemed;
• seljaaju vigastus, kokkad;
• kaasasündinud anomaaliad;
• siseorganite haigused: diabeet, prostatiit, tsüstiit, pankreatiit, soolehaigus;
• sisemised nakkushaigused;
• metaboolsete protsesside rikkumine.

Lisaks ülaltoodud põhjustele, mis võivad põhjustada nimmepiirkonna valu, on mitmeid sümptomeid põhjustavaid tegureid: keha pikaajaline katkestamine ühes asendis, füüsilise aktiivsuse puudumine, ebaõige ja tasakaalustamata toitumine ning muud tegurid, mis varem või hiljem põhjustavad ebamugavustunnet nimmepiirkonnas.

Naiste seljavalu

Seljavalu tunne alaseljas on kõige sagedamini reproduktiivses eas naine. Selline valu võib ilmneda põletikulistes haigustes vaagna organites, samuti tavapärastel perioodidel. Seljavalu peamised põhjused on:

• Munasarjade põletik. Valu sündroomi lokaliseerimine sõltub sellest, millist munasarja põletik mõjutab.
• Kuu. Emaka suuruse suurendamine põhjustab nimmepiirkonnas valutavat valu. See protsess on norm ja ei ohusta naise tervist.
• Hormonaalsed muutused. Põhjustage vedelikupeetust kehas, mis annab selgroo lisakoormuse.
• Munasarjade tsüst, emakas või muud kasvaja-sarnased haigused põhjustavad survet ümbritsevatele kudedele, kaasa arvatud alumine selg.
• Patoloogide põhjustatud sugulisel teel levivad haigused.

• Rasedus Raseduse kolmandal trimestril ilmnevad tühised ja valulikud seljavalud. Areneda loote ja kõhu enda suurenemise tõttu, mis avaldab nimmepiirkonda survet.
• Ebaõnnestumise oht, enneaegne sünnitus. Valulikkuse tunne raseduse ajal peaks hoiatama naist, eriti kui kõhu alumine osa ja seljavalu on verejooksust verd. Sellistel juhtudel on vajalik naise kiireloomuline hospitaliseerimine.

Seljavalu operatsioonid

Arvestades asjaolu, et seljavalu põhjused võivad olla väga erinevad, võib nende põhjuse tuvastada alles pärast mitmete uuringute tulemusi, sealhulgas:

• Vereanalüüs, uriin.
• Selgroo röntgen.
• Ultraheli - vaagnaelundid.
• Kompuutertomograafia või MRI.
• Endoskoopilised uuringud.

Diagnostilised tulemused võimaldavad arstil põhjuse kindlakstegemiseks, organi kahjustuste ulatuse määramiseks, õigeks diagnoosimiseks ja sobiva ravi määramiseks.

Kuidas ravida alaselja valu

Kui nimmepiirkonna valutavat valu põhjustab ülekoormus, läheb see pärast hea puhkuse möödumist. Sellistel juhtudel ei ole terapeutiline ravi vajalik, samuti menstruatsiooni või raseduse ajal. Juhtudel, kui põhjuseks on selgroo või siseorganite samaaegsed haigused, sõltub ravi diagnoosist. Ei ole mõtet loota ja oodata, et valu läheb eraldi või pärast anesteetikumi võtmist, seda kiiremini diagnoositakse põhjus, seda suurem on eduka taastumise võimalus.

Kui seljavalu põhjuseks on selgroo haigus, siis arst määrab konservatiivse ravi, mis koosneb ravimitest, mitmetest füsioteraapia protseduuridest:

• Põletikuvastased, valuvaigistid. Nimetatakse tablettide, salvide või süstidena: Ibuprofeen, Movalis, Diklofenak, Indometatsiin ja teised, mis võimaldavad vähendada valu ja põletikku selgroos. Kasutatakse nimmepiirkonna põhi- ja sekundaarvaluna.
• Vitamiinravi - B-grupi vitamiinid on selgroo haiguste meditsiinilise ravi peamine komponent.
• Nõelravi - leevendab lihaskrampe, blokeerib valu.
• Terapeutiline harjutus.
• Füsioteraapia - parandab vereringet. Kasutatakse koos teiste ravimeetoditega.
• Seadmed või manuaalne massaaž.
• Ujumine - leevendab selg, tugevdab selja lihaseid.

Juhul, kui seljavalu on põhjustatud siseorganite haigustest, teeb arst ravi vastavalt diagnoosile.

Mida mitte seljavalu teha

Seljavalu ravi nõuab individuaalset lähenemist, kuid selleks, et olukorda mitte halvendada ja mitte teha, peate järgima mõningaid soovitusi:

1. Ägeda aja jooksul on nimmepiirkonna massaaž vastunäidustatud.
2. Ärge võtke tugevaid ravimeid ilma arstiga konsulteerimata.
3. Öö- või puhkeaja jaoks valige kõva madrats.
4. Ärge maksma traditsiooniliste ravimeetodite rakendamist ilma arstiga konsulteerimata.
5. Ärge viivitage arsti külastamisega, kus on sageli korduvad nimmepiirkonna valu.

Seljavalu valu

Nimmepiirkonna valu vähendamiseks peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid:

• Tõstke ainult põlvi painutades;
• Ärge painutage oma kaalu tõstmisel selga. Püüdke ühtlaselt jaotada koormus selg.
• Sa pead istuma ja jalutama oma selga sirgelt;
• Magada kõva madratsiga;
• Kui teil on istuv töö, tuleb kindlasti soojeneda lühikeste vaheaegadega.

Lihtsate reeglite järgimine ei saa mitte ainult säästa alaselja, vaid takistab ka teiste luu- ja lihaskonna haiguste teket.