Kaasaegne kineeteraapia („kinezis” - kreeka liigutusest „ravi”) on ainulaadne meetod lihas-skeleti süsteemi haiguste raviks ja taastusraviks, kus peamine terapeutiline vahend on spetsiaalselt kavandatud dekompressiooniharjutused autori simulaatoritel (patent nr 23522). Bubnovski meetodit kaitsevad paljud meditsiinipraktika patendid. Nendes töödes märgitakse kaasaegse kineseteraapia teaduslikku uudsust ja praktilist väärtust.

Täna on Sergei Mihhailovitš Bubnovsky tõeliselt juhtiv valu valusündroomide ravivabade ravimite valdkonnas ning füüsilised rehabilitatsioonimeetodid pärast vigastusi ja selgroo vigastusi ja operatsioone, pärast suurte liigeste endoproteesimist ja pärast selgroo vigastusi on maailma meditsiinipraktikas ainulaadsed.

DOCTOR BUBNOVSKY TÕENDAVAD KOOLITUSED

Isikud, kes soovivad saada isiklikku nõu prof., Ph.D. Sergei Mihhailovitš Bubnovsky lõi praktilised seminarid, mis hõlmavad kõiki konsultatsioonietappe, ainult rühma vormis:

• Ajalugu, piltide analüüs;
• Kontrollimine ja müofasiaalse diagnoosi läbiviimine;
• Autori simulaatorite funktsionaalse testimise läbiviimine;
• Diagnoos ja individuaalsed soovitused raviprogrammi kohta.

Pärast seminari on teil võimalik läbida ravi igas geograafiliselt mugavas dr Bubnovski keskuses. Keskuste koordinaadid on loetletud veebilehel www.bubnovsky.org

Ajakava nõuandekoolitused, vt tabelit.

Salvestage telefoni teel:

8 (495) 646 02 76

KOOLITUSKAVA ON
2018 AASTAT:

DOCTOR BUBNOVSKY ON TV

AUTORIÕIGUSMATERJALID - RAAMATUD

KÜLMUTE JA LIIGIDE TERVISE TERVIS

KÜLMUTE JA LIIGIDE TERVISE TERVIS

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

Tervise ABC. Kõik selgroo ja liigeste kohta A-st Z-ni

Tervise ABC. Kõik selgroo ja liigeste kohta A-st Z-ni

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loend: 400
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2017

Kodu tervise õppetunnid. Võimlemine ilma simulaatoriteta

Kodu tervise õppetunnid. Võimlemine ilma simulaatoriteta

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2017

Kodu tervise õppetunnid. Võimlemine ilma simulaatoriteta. 60 harjutust (+ DVD)

Kodu tervise õppetunnid. Võimlemine ilma simulaatoriteta. 60 harjutust (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loe lehekülgi: 156
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2016

50 hädavajalikku harjutust tervisele (+ DVD)

50 hädavajalikku harjutust tervisele (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loend: 132
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2016

Võimlemine ilma simulaatoriteta. 50 hädavajalikku harjutust kodu ja saali jaoks

Võimlemine ilma simulaatoriteta. 50 hädavajalikku harjutust kodu ja saali jaoks

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loend: 352
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2017

Mu põlved haiget tegid. Mida teha Hip õigused: elu ilma valu

Mu põlved haiget tegid. Mida teha Hip õigused: elu ilma valu

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loe lehekülgi: 342
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2015

Osteokondroos ei ole lause! Seljaaju - mitte lause!

Osteokondroos ei ole lause! Seljaaju - mitte lause!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loend: 352
  
• OÜ "Kirjastus" E, 2015

KÕIK TERVIS NAISTE TERVISEST. KUIDAS OHTLIKE PROBLEEMIDE VÄLTIMISEKS

KÕIK TERVIS NAISTE TERVISEST. KUIDAS OHTLIKE PROBLEEMIDE VÄLTIMISEKS

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 224
  
• Kirjastamine Eksmo ", M.2015

1000 vastust küsimustele tervise taastamise kohta

1000 vastust küsimustele tervise taastamise kohta

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loe lehekülgi: 290c.
  
• "Kirjastus Eksmo", M.2014

TERVISE TERVISE ENKÜKLOPEEDIA

TERVISE TERVISE ENKÜKLOPEEDIA

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2015

Tervislikud veresooned või miks inimene vajab lihaseid? Peavalud, või miks mees õlg?

Tervislikud veresooned või miks inimene vajab lihaseid? Peavalud, või miks mees õlg?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2015

Aktiivne pikaealisus või kuidas naasta oma kehasse

Aktiivne pikaealisus või kuidas naasta oma kehasse

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loe lehekülgi: 550c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2015

100 aastat aktiivset elu või tervisliku pikaealisuse saladusi; 1000 vastust küsimustele tervise taastamise kohta

100 aastat aktiivset elu või tervisliku pikaealisuse saladusi; 1000 vastust küsimustele tervise taastamise kohta

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Count p: 450c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2015

100 aastat aktiivset elu või tervisliku pikaealisuse saladusi

100 aastat aktiivset elu või tervisliku pikaealisuse saladusi

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2013

Süda ja vaskulaarse tervise kood

Süda ja vaskulaarse tervise kood

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Loe lehekülgi: 448c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2012

Terved laevad või miks inimestel on lihaseid?

Terved laevad või miks inimestel on lihaseid?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2012

Taastusravi või elu pärast vigastusi

Taastusravi või elu pärast vigastusi

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2012

Selgroo ja liigeste parandamine

Selgroo ja liigeste parandamine

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehekülgede arv: 240 lk.
  
• "Ajakirja" HLS "läbivaatamine, M. 2009

Osteokondroos ei ole lause!

Osteokondroos ei ole lause!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2010

Seljaaju - mitte lause!

Seljaaju - mitte lause!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2010

Peavalud või miks õlg

Peavalud või miks õlg

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" Eksmo ", M.2011

Mu põlved haiget tegid. Mida teha?

Mu põlved haiget tegid. Mida teha?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2010

Tõde puusaliigese kohta. Elu ilma valuta.

Tõde puusaliigese kohta. Elu ilma valuta.

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehtede arv: 192c.
  
• "Kirjastus" EKSMO ", M.2010

Ratsionaalse keha olemus

Ratsionaalse keha olemus

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Lehekülgede arv: 512s.
  
• "Kirjastus" Eksmo ", M.2011

AUTORIÕIGUSMATERJALID - DVD

Harjutused kummist amortisaatoritega dr Bubnovski meetodil

Harjutused kummist amortisaatoritega dr Bubnovski meetodil

• Autoriõigus: S.M.Bubnovsky
  
• Kaasa arvatud: DVD - ROM
  

"Kineeteraapia saladused Dr. Bubnovsky S.M."

"Kineeteraapia saladused Dr. Bubnovsky S.M."

• Autoriõigus: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstnik: E.V. Shevardina
  
• Kaasa arvatud: DVD-plaat + kasutusjuhend
  
• Lehekülgede arv: 72s.
  
• Kestus: 59:16:00

“Dr Bubnovsky S.M.

“Dr Bubnovsky S.M.

• Autoriõigus: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstnik: S.M.Bubnovsky
  
• Kaasa arvatud: DVD-plaat + kasutusjuhend
  
• Leheküljed: 42c.
  
• Kestus: 01:16:50

"Rasedate võimlemine Bubnovsky S.M. süsteemis".

"Rasedate võimlemine Bubnovsky S.M. süsteemis".

• Autoriõigus: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstnik: L.S. Bubnovskaya
  
• Kaasa arvatud: DVD-plaat + kasutusjuhend
  
• Leheküljed: 68c.
  
• Kestus: 01:10:50

"Osa-võimlemine Lyudmila Bubnovskaya"

"Osa-võimlemine Lyudmila Bubnovskaya"

• Autoriõigus: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstnik: L.S. Bubnovskaya
  
• Kaasa arvatud: DVD-plaat + kasutusjuhend
  
• Lehekülgede arv: 54s.
  
• Kestus: 01:16:50

“Elena Kopeliovitš Adaptive Parteric Gymnastics”

“Elena Kopeliovitš Adaptive Parteric Gymnastics”

• Kunstnik: E.L. Kopeliovic
  
• Kaasa arvatud: DVD - ROM
  

"Elena Bubnovskaja ühine võimlemine"

"Elena Bubnovskaja ühine võimlemine"

• Kunstnik: E.M. Bubnovskaya
  
• Kaasa arvatud: DVD - ROM
  

Mitmefunktsiooniline BUBNOVSKY SIMULATOR

Nende inimeste tähelepanu, keda on ravitud dr Bubnovski keskuses, kes soovivad saavutada saavutatud tulemusi omaette!

Teil on võimalus osta Bubnovsky (MTB) dekompressiooni ja antigravitatsiooni multifunktsionaalne simulaator koduseks kasutamiseks, mis võimaldab leevendada selja- ja liigesevalu ilma ravimita vastavalt Bubnovsky keskuses väljatöötatud põhimõtetele kinesitheapes spetsialistide abiga. MTB-ga korralikult töötades eemaldatakse vajadus teiste simulaatorite ühendamise järele, mis võimaldab teil oma tervist tavaliselt iseseisvalt säilitada. MTB on universaalne ja taskukohane. Sobib korteritele, suvilatele ja kontorile.

SM Bubnovski multifunktsionaalse simulaatori kohta vaata KINEZIS.RF veebilehte või helistage: +7 (495) 641-81-86 (Mon-Th alates 10: 00-18: 00, Blur 10: 00-17: 00, alam-Sun väljund)

MULTIFUNKTSIONAALSE SIMULAATORI BUBNOVSKY demonstreerimine

DOKTORI INSTITUUT BUBNOVSKY S.M.

Igal aastal avatakse uued keskused Venemaal ja välismaal, töötades S. Bubnovski meetodil. Praeguseks on avatud üle 150 keskuse, mis aitavad miljonitel inimestel taastada oma töövõime, vabaneda narkootikumidest ja parandada nende elukvaliteeti.

Professor Bubnovsky Instituut korraldab kaasaegse kineseteraapia spetsialistide koolitust ja täiendõpet. Ettevalmistuse tulemuste kohaselt väljastatakse isikupärastatud sertifikaadid pitseriga ja prof. MD allkirjaga. Sergei Mihhailovitš Bubnovsky, samuti sertifikaadi aegumiskuupäev. Keskuse poole pöördumisel paluge sertifikaatidel kinnitada spetsialistide kvalifikatsiooni. (Näited: sertifikaat 1 / sertifikaat 2)

MIKS USA?

Kirjutage kiri SERGEY MIKHAILOVICHile

KONTAKT

Aadress:

111024, Moskva, st. Aviamotornaya, lk 8, lk

Telefonid:

Kõnekeskus:
8-800-77-00-999 (tasuta kõne Venemaal)

Meie lehed

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes.

Läheduses

TÄHELEPANU!

Vale spetsialistide kõnedega on seotud sagedased pettusjuhtumid ja pakkumine saada nõu Sergei Mihhailovitš Bubnovski või kineseteraapia spetsialisti telefonil. Me teame, et me ei tee sellist praktikat, konsultatsioone peetakse ainult dr Bubnovski ametlikes keskustes ja ainult isiklikult. Samuti ilmuvad SM Bubnovsky nimel perioodiliselt Internetis, et ta kasutab oma praktikas narkootikume, plaastreid jne. See on ka segadus! Kõik, mida Sergei Mihhailovitš ja tema õpilased kohtlevad, on kirjeldatud kirjastuse EKSMO raamatu „Parandamine dr Bubnovski süsteemi järgi” raamatutes. Olge ettevaatlik! Usaldage oma tervist ainult kvalifitseeritud spetsialistidele!

MIS ME OLEME?

Ravi programmid

• Intervertebral hernia
• Intervertebral hernia lanne
• Emakakaela selgroo ravi
• Valu õla, käe, kaela, peavalu, pearingluse korral
• Ägedad selja- ja liigesvalud (osteokondroos, lumbago, ishias, ishias)
• Podagra - valu valu jalgades
• Osteoporoos ja osteokondroosi kahjustatud jäseme tundlikkus
• Anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit)
• Suure liigeste (õlg, küünarnukk, põlv, puus) artroos ja artriit
• Reumatoidartriit
• Põlveliigesed
• Õla liigend

Ennetamise programmid

• Vegetatiivse veresoonkonna düstoonia ja kroonilise väsimuse sündroomi ennetamine
• II tüüpi suhkurtõve, ateroskleroosi, hüpertensiooni, südame isheemiatõve raviprogrammid
• Lihaste rike, ülekaalulisus, tselluliit
• Hemorroidide, rektaalsete lõhede, prostatiidi, kroonilise vaagnavalu, emaka fibroidide, liidete põletiku, endometrioosi ennetamine
• Lapse ja noorukite kehahäirete korrigeerimine (erinevate raskusastmega skolioos, Scheuermann-Mau haigus, lamedus)
• Seljavalu ennetamine rasedatel (kuni 8. kuuni) ja üldine paranemine pärast sünnitust

Taastusravi programmid

• Selgroo ja vaagna luude kompressioonmurrud (alates 2. vigastuspäevast)
• Südamekirurgiajärgsed seisundid (koronaararterite ümbersõit, stentimine jne), müokardiinfarkt, ajurabandus
• Suurte liigeste (põlve, puusa) endoproteesid
• Siseorganite (prolapsid) väljumine sünnitusjärgsel perioodil ja involutsionaalne vanus (menopausi)

Teave

Kineeteraapia ajalugu

Kaasaegse kineeteraapia esilekerkimine lihas-skeleti süsteemi valu sündroomide ravis ilma mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kaasamata (meetodi autor prof.d.ms. Bubnovsky SM)

BSM soovidest:

„Kallis Sergei Mihhailovitš! Raamatus "Aktiivne pikaealisus" on äärmiselt soovitav teha abstraktsete tekstide toimetamine (tulevaste raamatute puhul): Bubnovsky Sergei Mihhailovitš - arstiteaduste doktor, professor, fundamentaalselt uue, silmapaistva teadusliku avastuse autor - meditsiiniõigus - teadus lihaste liikumise ravi kohta inimkehas kus patsient ise on oma taastumisse aktiivselt kaasatud tänu sisemisele reservile ja tema keha mõistmisele. Autor töötas välja ka käesoleva seaduse raames meetodeid ja tehnikaid, mis tunnustasid arsti kogukonna laia ringi ja dr S.M.Bubnovsky keskuste patsiente Venemaal ja välismaal.
Täiendav tekst

Sügava austusega
kogemustega patsient, teaduste doktor, professor
Kondyrev I.Ya, 78 aastat vana.

Puude aste nn ishiasega on suhteliselt kõrge 74,8%. Keskmine viibimise kestus haiglas 10–15 päeva.

Staatiliste uuringute võrdlevad tulemused viimase kümne aasta jooksul võimaldavad näidata haiguse kulgu halvenemist ja OP keeruliste vormide arvu suurenemist.

Vastavalt kaheksanda maailma kongressi andmetele 1996. aasta kohta on praegu käimas seljavaluga patsientide jaoks kõige tõhusam ja kulutõhusam ravi, kellest enamik on oma tööeas. Kroonilise puude kõige kiirema taastamise ja ennetamise programmide väljatöötamine on praegu kõige olulisem, sest olemasolevad selgroo haiguste ravimeetodid, sh diskogeensed nimmepiirkonna sündroomid, on patsientidele ebaefektiivsed ja mõnikord ohtlikud.

Olemasolevad seljaaju osteokondroosi (operatiivsed, meditsiinilised, füsioteraapia, nõelravi, karapasimoteraapia ja mõned teised) ravimeetodid kõikides erinevustes lähenevad kahele parameetrile:

1. 1. keskendumine haiguse tagajärgede kõrvaldamisele, s.t. valu, mitte selle valu põhjus,
2. 2. Patsiendi passiivne seisund nende protseduuridega. Mõlemad välistavad stabiilse terapeutilise toime saavutamise ODE haiguste ravis ja muudavad tuntud meetodid nende haiguste ravis kehtetuks. Seepärast selgitatakse seda hiljem, kuid nüüd palun teil võtta järgmised seisukohad aksioomina:

„Seljaaju osteokondroosi põhjus on selle lühikese sügava lihase seisund.”

Seda ideed korratakse, arendatakse ja selgitatakse korduvalt. Tänase vestluse teema on põhjus, miks meditsiinipraktikas ilmneb kineseteraapia.

Termin "kineeteraapia" (kreeka "kinesis" - liikumine, "teraapia" - ravi) ilmub arstiteaduskirjanduses ja omandas kodakondsuse õiguse palju hiljem kui asjaolu, et meelitatakse liikumist ravitud ravimina. Isegi iidsed kreeklased ja roomlased kasutasid raviprotseduure. Mõned selle aja praktikud kasutasid selliseid rehabilitatsioonivahendeid nagu hüdro võimlemine, kaaludega harjutusi. Olümpiamängude lõpetamisega 394. a. füüsiline harjutus, kuid vähemalt Euroopas varjutasid nad. Keskajal puudus praktiliselt organiseeritud kehaline treening. Unustuse periood kestis kuni 1700-ndateni, mil treeningu ja luu- ja lihaskonna vahelise seose taasalustamine hakkas taasalustunud mõtte tähelepanu pöörama. 1723. Aastal andis "ortopeedia" kontseptsiooni autor Nicolas Andry loengu Pariisi ülikooli arstiteaduskonnas: "Kas harjutused on parim viis tervise säilitamiseks?" Ta ütles: „Puhkusel on oma eelised. Ta taastab kadunud vaimu ja värskendab vaigistunud keha. Kuid harjutuste loobumine on suurim viga. Ära unusta, et puhkuse kuritarvitamine on ohtlikum kui liigne treening. ” Üha enam professionaalseid arste hakkasid mõistma, et lihased on selgroo loomulik tugi ja selleks, et selili oleks terve, peab ta lihaseid säilitama elastsust, Prantsusmaal kirurgiaprofessor Jacques Delpech sai huvi skolioosi parandamise probleemi vastu. Ta asutas koolioosi põdevatele tüdrukutele kooli ja töötas välja spetsiaalse aparatuuri abil harjutuste süsteemi, millele patsient peatati, et vähendada survet selgroogile. Ta uskus, et lihaste liikumise abil saate õpetada neid uuesti uuesti töötama.

Paljud teised arstid, sealhulgas Tissot, hakkasid taastusravi vahendina harjutama. Aastal 1853 kirjutab Bonnet oma artriidi raviga seotud töös: „mõjutatud liigeste täielik puhkus peaks olema ajutine. Me peame andma patsiendile funktsionaalsed harjutused, millised on immobiliseerimise ja täieliku kasutamise vahel. See keskpunkt on passiivses liikumises ilma koormata. ”

Niinimetatud mehaanoteraapia asutaja Rootsi arst Gustav Zander tunnistas: "minu jõu puudulikkus ajendas mind mõtlema selle nõrkuse kompenseerimisele mehhanismide abil." Ta otsustas luua masinate süsteemi rataste, kaalude ja hoovadega, mis aitaksid arstil vastu seista ja patsiendile vastu seista. 1864. aastal näitas ta oma leiutist Rootsi meditsiiniarstide kogule ja avas 1865. aastal meditsiini- ja mehaanikainstituudi. Esiteks, patsiendid algatasid masinaid, seejärel tehnoloogia arendamisega - auru ja elektrimootoriga. Kasutades teadaoleva suurusega ja astmelise skaalaga kaalusid, suutis Zander harjutuste tegemisel saavutada täpsema varieeruvuse. Maksimaalne koormus, mille ta seadis ebaõnnestumise hetkel.

„Harjutuste tegemisel iga päevaga täheldame, et iga päev liigub rikke punkt, kuna areneva keha funktsionaalne võimekus suureneb iga päevaga.”

Sander masinaid kasutati laialdaselt seitsmes riigis, harjutuste süsteemi arendati ja kasutati haiglates esimese maailmasõja ajal. Hoolimata sellest, et sellised harjutused olid kasulikud, ei olnud võimalik rehabilitatsiooniprotsessi täielikult hallata, mõjutades mõjutatud kudede koormust.

Palju aastaid hiljem tehti avastus: nagu selgus, tekib konkreetse motoorse tegevuse ajal lihaste vahel ainulaadne ühendus. Teadusuuringud (Tom Torstenson, Norra, 1976) näitasid, et kehakuded on tundlikud koormuse rakendamisele, mitte ainult selle suurusele. Leiutati Z-lift (keha tugisüsteem), mis võimaldab inimesel teostada harjutusi või teostada muid füsioloogilisi tegevusi, säilitades samal ajal keha loomuliku positsiooni. Süsteemi kasutatakse kergejõustikus ja aeroobikas. See võimaldab arstil täpsemalt reguleerida mõjutatud elundile rakendatavat jõudu. Eesmärk on kiirendada patsientide (tavaliselt sportlaste) rehabilitatsiooni pärast vigastusi.

Praegu hõlmavad standardsed meditsiinilised ja taastusravimeetodid osalise koormusega liikumisi, kasutati ja kasutatakse laias valikus terapeutilisi võimlemis- või füsioteraapilisi harjutusi. Nimetatud meetodite konstrueerimise põhimõtted ei võimalda kahjuks nende kasutamist täieõiguslikena raviainetena.

Meditsiinilise liikumise teaduse päritolu võib leida kõigist tuntud filosoofilistest antiikaja ja kaasaegsuse süsteemidest, kõigis meditsiini progressiivsetes suundumustes. Sellest vaatenurgast on kineeteraapia seos, mis ühendab filosoofilisi suundi, millest sai hiljem kehalise kasvatuse teooria, mis on füüsilise kultuuri mõiste lahutamatu osa. Nagu on teada, oli kreeka arst Hippokrates Kos meditsiinikooli looja, kes on meditsiiniteaduse peamised suunad, kutsudes võimlemist ja dieeti.

Konfutsiuse iidne hiina filosoofiline süsteem (umbes 2700 eKr) demonstreeris teatud keha positsioonide rolli ennetus- ja ravieesmärkide saavutamisel. Sarnased elemendid sisalduvad iidses India joogas, mille peamine eesmärk on omandada kõrgemaid psühhofüüsilisi võimeid. Selle eesmärgi saavutamise vahendiks on lisaks moraalsete ja eetiliste põhimõtete saavutamisele ka mingi võimlemismeetodi (Hut-ha jooga) ja hingamisõppuste (Pranayama) kasutamine. Lisaks on joogas oluline koht toitumis- ja psühho-energilistele harjutustele.

Pöörates rohkem tähelepanu psühhofüüsilise tervise probleemidele, ei saa me nõustuda, et käitumisreeglid oma kehaga on täiuslikumad kui Ida-kooli (Qi-Gong, Tai-ji-Quan) loodud reeglid. Lao Tzu väljendas üldist arvamust Ida suhtumise kohta inimeste tervisele. „Väline on sisemisest lahutamatu. Ettevalmistamata keha ei saa olla kõrgema tarkuse ja vaimse täiuslikkuse elukoht. Samuti ei ole üllas vaim elujõuline nõrgas ja valusas kehas, olenemata sellest, kui raske inimene Highlandi poole püüab. " See on filosoofiline kool, elustiil, haridussüsteem alates lapsepõlvest. Selle kohandamine meie tegelikkusega ja nende kasutamine raviks on võimalik ainult elementides. Ja kuidas on täiskasvanud, kes pole kunagi spordiga tegelenud, ja lisaks sellele, et tal on terve hulk seotud haigusi?

Jooga, Qi-Gong aitab tervisliku inimese enesetäiendamisel. Ainult kineseteraapia võib ravida haigestunud, kinnipeetavat keha, kellel on ka mitmeid seotud haigusi ja halbu harjumusi.

Patsient ei saa teada, millised harjutused või mõjud on tervise taastamisel optimaalsed. See tekitab sageli stressirohkeid mõjusid ja väldib vabatahtlikult ajutisi valu või muid ebameeldivaid tundeid põhjustavaid mõjusid. Sellise patsiendi korral, "teda kurvastades", kõndides loome me ainult kaastunnet. Hetkese ülejäänud patsiendi kulul edasi lükkame peamise eesmärgi saavutamise edasi.

Iga kineseteraapiline toime peab olema planeeritud eelnevalt ja hästi korraldatud. Sel viisil töötamiseks peab olema vajalikud teadmised ja sobiv moraal.

20. sajandi 90ndatel sai Hippokratese ja G. Zanderi ideede järeltulijaks Moskva arst S.Mubsovski, mis sisuliselt uuendas mõistet „kineeteraapia”, asendades edukalt Venemaa üldtunnustatud terminit - treeningteraapiat.

Ta lõi esimese Venemaal tänapäevase meditsiinilise simulaatori - MTB (Bubnovski multifunktsionaalne simulaator), mis jätkub dekompressiooni- ja antigravitatsioonirežiimis, mis võimaldab teostada terapeutilisi liigutusi nii üle 6-aastastele lastele kui ka vanematele inimestele, kellel on ka palju seotud haigusi ilma komplikatsioonide ja vigastuste riskita (patendi number ja patendi number).

Aga nagu Sergei Mihhailovitš Bubnovsky ütleb, ei liigu liikumine ise. Parandab õige liikumise. Harjutuste piisava valiku jaoks töötas Sergei välja müofasiaalse diagnoosi, mida patsient läbib enne raviprogrammi läbiviimist ja näitab teatud liikumiste vastuvõetavust, mis on valitud rangelt individuaalselt (patent nr). Tema poolt välja töötatud terapeutiliste liikumiste kompleksiga kaasneb liikumistehnikate väljaõpe, koormuste identifitseerimine ja kontrollitud diafragmaalse hingamise tehnika. Koormuste korrigeerimine toimub müofasciograafi (patendinumber) abil, mis on sarnane EKG-le, mis eemaldab ainult võimalused selgroo ja jäsemete sügavatest lihastest enne ja pärast ravi.

Kaasaegse kineeteraapia programmiga kaasnevad balneoloogilised ja krüoprotseduurid (saunateraapia vastavalt vene vanni reeglitele, vesiravi, külmteraapia jne) ning koosneb kolmest põhiosast:

1. 1. võimurea simulaatorite harjutused
2. 2. venitusprogramm
3. 3. aeroobne programm

Kinesieteraapial on mitmeid lisameetodeid: “Kinesilight” algajatele ja nõrgenenud patsientidele, “Aero-MTB” (korrigeeriv aeroobne treeningprogramm), osaline võimlemine, samuti “50” ja “60” võimlemine (autori raamatute järgi).

Bubnovski meetodit kaitsevad paljud meditsiinipraktika patendid. Nendes töödes märgitakse kaasaegse kineseteraapia teaduslikku uudsust ja praktilist väärtust. Esimest korda Venemaal kõlas termin "kineeteraapia" ametlikult S. Bubnovski töös: "Kineseteraapia roll seljaaju osteokondroosi ja teiste dorsopaatiate neuroloogiliste ilmingutega noorukite ja täiskasvanute rehabilitatsioonis" ja seejärel doktoritöös "Kooliõpilaste haiguste ennetamine koolilastel" kineeteraapia vahendid ":

• vajadus kasutada jõulisi venitus- ja aeroobseid koormusi, mis on vajalikud SECS-i parandamiseks lastel ja täiskasvanutel, mis on seotud lihas-veenipumba puudulikkusega ja keha pahkluu liigese tasakaalustamatusega
• Kirjeldati halva kehaga laste lastehaiguste grupi haiguste struktuuri ja tõsteti esile lapse jalgade hindamise täiendavad kriteeriumid ning töötati välja uus ravimeetod.
• Müofasiaalse diagnoosi peamised standardid on välja töötatud kogu keha südamepuudulikkuse uurimisel.
• kirjeldas spetsiifilisi funktsionaalseid teste, mis jälgivad ravi efektiivsust, peegeldades motoorse aktiivsuse dünaamikat
• viiakse läbi võimsuse, venitamise (venitamise) ja aeroobse koormuse standardid, mis teostatakse spetsiaalsetes kitsas-kohalikes simulaatorites ja multifunktsionaalsetes simulaatorites, mis võimaldavad teostada koormusi (individuaalselt lokaliseerimise ja annustamise jaoks), et normaliseerida lihas- ja fassaalstruktuuride multifunktsionaalset seisundit ja CMR deformatsioonide korrigeerimist
• võeti kasutusele mõiste “parternist võimlemine”, mis on vajalik müofaasiliste struktuuride kasvu normaliseerimiseks ja nende arengu asümmeetria vältimiseks
• Ravi-ja-profülaktiliste klasside struktuur ja sisu koolides, kineseteraapia keskused ja ravi- ja profülaktilised asutused SADD primaarseks ja sekundaarseks ennetamiseks koolilastel t

On kindlaks tehtud, et CCM-i (lihas-skeleti süsteem) häirete peamised patogeneetilised tegurid on:

a) lihaskesta morfofunktsionaalne puudulikkus, mis on tingitud lihaskoe puudusest ja sellest tulenevalt korseti, hemodünaamilise ja metaboolse funktsiooni puudulikkusest;

b) müofasiaal- ja liigeskoe struktuuride puudulikkus, mis ilmneb nende arengu ja kasvu asümmeetriast vastavatest luustruktuuridest alates lapsepõlvest

c) aeroobse süsteemi funktsionaalne puudus, mis väljendub kasvava organismi trofismi puudulikkuses

Välja on töötatud kompleksne, patogeneetiline baasil põhinev rehabilitatsiooniravi meetod, mis põhineb terapeutilise võimlemise, spetsiaalsete simulaatorite ja sügava massaaži kombineeritud kasutamisel.

Selgroo tekke seljavaluga patsientidel leiti olulisel määral keha flexorite ja ekstensentide tugevuse vastupidavuse vähenemist, mille tase 70% patsientidest on neile spetsiifiline ja seda ei täheldata vastava vanuse inimestel. Vertebraalse geeni seljavaluga patsientide (kineeritud teraapia tehnika) ravimeetod ja rehabilitatsioon, sealhulgas sportlik võimlemine (kulturismi), parkett võimlemine, hüdroproture, massaaž, mis põhineb spetsiaalsel annuse tugevusel ja aeroobsetel harjutustel, mida reguleeritakse ühes õppetundis ja ajal päev, nädal, tsüklid.

Ravi ja taastusravi mõju jälgimise meetod vastavalt funktsionaalse seisundi (klass) kriteeriumidele, keha lihaste tugevuse vastupidavusele, selgroo liikuvusele (paindlikkusele), aeroobsele võimele, valu intensiivsuse dünaamikale, iseteeninduse võime taastamisele ja puudele on põhjendatud.

Nende tööde teaduskonsultandid olid Venemaa Teaduste Akadeemia akadeemik, Ph.D. Prof. A.G. Rumyantsev ja arstiteaduste doktor, Vene Föderatsiooni austatud doktor B.A.Polyajev.

Ametlikud vastased olid Dr. med. Venemaa Föderatsiooni teadusprofessor A.V.Chogovadze, Ph.D. Prof. V. M. Delyagin, MD V.N. Kasatkin. Need nimed ei nõua ekspertide märkusi.

SM Bubnovsky jätkas oma haridusalast tegevust, avaldades umbes 20 bestselleri üldise lugejate ringi jaoks ja on väga populaarne autor Venemaal. Tema raamatud on tõlgitud teistesse keeltesse - inglise, hispaania, bulgaaria, kasahhi. S.Mububovski korraldas kaasaegse kineeteraapia ja füüsilise rehabilitatsiooni instituudi (direktor L.S.Bubnovskaya)

Bubnovski S.M. õpilased Loodud peaaegu kõikides suuremates Venemaa ja Kasahstani linnades kineseteraapia keskused. Nende töö leidis koha „päikesekineeteraapia” all - R.T. Sherkhanov “Kineeteraapia rakendamine nefroptoosiga patsientidel”, D.N. Artemov „Koolipoegade kehahäirete diagnoosimine ja korrigeerimine”, D. Pogrebnoy „Keerulise füüsilise rehabilitatsiooni põhjendus koos seljaaju osteokondroosi ja krooniliste kopsuhaiguste kulg jne. Nende tööde spekter näitab SM Bubnovsky meetodi kasutamise ulatust ja sügavust.

Tänapäeval on SM Bubnovsky tõesti liider valuvaigistite ravivastase ravi valdkonnas ning füüsilise taastusravi meetodid pärast vigastusi ja selgroo operatsioone, pärast suurte liigeste endoproteeside asendamist ja selgroolülide vigastuse järel on tõelised unikaalsed ja neil ei ole maailma meditsiinipraktikas analooge.

SM Bubnovsky on aktiivselt seotud töötamisega paraolüplastega - Vene rahvusmeeskonnaga ratastoolide piirdes.

Tema õpilased (Podkopaev A.N., Khetagov V.K) taastavad Vene rahvusmeeskonna sportlased vabas vormis maadluses, armwrestlingis, barbellis, poksis ja võitluskunstides.

Sergei Mihhailovitš - ajakirjanike liidu liige. Tema artikleid avaldatakse pidevalt tervisliku eluviisi ajalehes, enesekaitseajakirjas "Tervislike eluviiside bülletään".

Tänapäeval on kaasaegne kineeteraapia vastavalt S. Bubnovski meetodile. See on kõige populaarsem Venemaal ja välismaal.

Bubnovski meetodi populaarsuse tagaküljel oli paljude plagiaristide, jäljendajate poolt juhitavate kloonide tekkimine, kasutades õiguskaitseasutuste ebapiisavat aktiivsust autoriõiguste kaitsmisel! Olge tähelepanelik!

Need õpilased ja Bubnovski keskused asuvad veebilehel www.bubnovsky.org

Järeldus

Inimkeha looduslikes tingimustes
võidelda haigustega.
Seega peate mõistma, mis peaks olema keha ja millised tingimused.
E.I. Roerich "Eluetika"

„Kehale soodsad stressivastased reaktsioonid võivad olla tingitud nõrkadest aktiivsetest teguritest, isegi tugeva ja patogeensete stiimulite jätkuva tegevuse taustal. Selline kõrge tundlikkus nõrkade häirete suhtes on iseloomulik avatud komplekssetele ostsillatsioonisüsteemidele, millele organism kuulub.

Kommentaar:
Motivatsioon taastada tervist oma ressurssidega on juba keha stressivastane vastus. Olles tegelenud oma keha simulaatoritega, mille koormused on normiga võrreldes 1: 100 või 1: 1000, alustab inimene juba iseenesest taastumise mehhanismi, hoolimata patogeensete stiimulite jätkuvatest toimingutest (koeisheemia, valu, kaasnevad haigused - CCC, BA, haavand). ja teised). See rõhutab organismi "kõrge" tundlikkust "nõrkadele stiimulitele" ja pärast esimest õppetundi on tendents tavaliselt positiivne, vaatamata valu ja patogeensete fookuste püsimisele. Kahe seansi järel eemaldatakse liikumise hirm, s.t. iseregulatsioon. See rõhutab keha fenomenaalset võimet ennast tervendada. Selle peamine nähtus on allsüsteemide sünkroniseerimine; see tähendab, et kui organism on kaasatud, kuuluvad liikumisse kõik organismi tasemed ja alatasemed. Kui on olemas haigus, mis ei kuulu otseselt ametliku arenguabi süsteemi, vaid vähendab organismi koormuse suhtes kohanemise taset, siis on see haigus või allsüsteem, mis sunnib organismi töötama survetasandil, mida haigust kandev organ suudab. Näiteks ei võimalda südame isheemiatõbi hüpertensiooni vormis kehale koormust, mida lihaseid ja sidemeid on võimalik isoleerida. Ja kuni südame ja selle süsteemide mikrotsirkulatsioon taastub, ei tekita keha mägedele soovitud stressi ega terapeutilist taset. Samal ajal paraneb vereringe sõltuvalt lihaste kokkutõmbumisest klassist ja taastub võime vahele jätta, kui vajate taastumiseks vajalikku südame-veresoonkonna verd. Seetõttu on peamiseks raskuseks nõrgestatud lihaste koormuste valimine seotud haiguste juures. Kuid ilma koormata on see võimatu, sest ainult lihaseline on keha tervendav kude. See ja looduslikud tingimused - liikumine ja keha apteek.

Täiendavad meetodid

Kineeteraapia toime suurendamiseks soovitab dr Bubnovsky kasutada järgmisi abimeetodeid:

• 1) krüoteraapia (külmprotseduurid) anesteetikumide üldise ja kohaliku toime kujul:
• - nimmepiirkonna krüokompressid ägeda seljavalu ja suurte liigestega (põlve turse, õlavalu või küünarliigeste valu);
• - krüosauna (vedelas lämmastikus salongis), et parandada immuunsüsteemi, ainevahetust, autonoomset närvisüsteemi, vähendada valu ja üldist toonilist efekti.
• 2) Balneoloogilised protseduurid (saunateraapia vastavalt „Vene vanni“ põhimõtetele), et suurendada võõrutusvõimet ja leevendada pingeid lihastelt pärast individuaalse treeningprogrammi läbiviimist.
• 3) Pantoteraapia (härgade moraalikasvatuse tooted) ainevahetuse parandamiseks, immuunsüsteemi aktiveerimiseks, efektiivsuse suurendamiseks, vegetatiivse süsteemi tooni normaliseerimiseks, mikrotsirkulatsiooniprotsesside parandamiseks. Seda kirjutab arst kas suu kaudu (kapslid, siirupid) või väliselt (geelid, vannid, mähised).
• 4) Shock-wave-ravi kombineerituna kineeteraapiaga annab hea terapeutilise efekti suurte liigeste artroosile ja kontraktsioonidele, kui nad töötavad „kreeni“, Bechterewi haiguse, osteoporoosi, Schlätteri tõve ja teiste luu- ja lihaskonna süsteemi deformeeruvate haigustega.

Ühe või teise abimeetodi ühendamiseks raviprogrammiga konsulteerige kinespetsialistiga. On vastunäidustusi!

Bubnovsky Sergei Mihhailovitši ametlik veebisait

Paljude aastate jooksul vaevles õnnestunud liigeste valu?

Ühishaiguste instituudi juhataja: „Teil on üllatunud, kui lihtne on liigeseid ravida lihtsalt iga päev.

Professor Bubnovsky: peamised 10 harjutust - miljonid venelased on kuulnud selgroo haiguste ravimeetodist. See arst 30 aastat oma meditsiinipraktikas ei ole kirjutanud ühte retsepti ja ei ole oma patsientidele ühtegi pilli määranud. Samal ajal pani ta jalad tuhandeid lootusetult haigeid inimesi, kellele ametlik meditsiin võib pakkuda ainult ravimeid või kirurgilist ravi. Kuidas õnnestus dr Bubnovsky selliseid hämmastavaid tulemusi saavutada? Millised on Sergei Mihhailovitši näpunäited ja 10 harjutust ning milline on dr Bubnovski liigeste võimlemine?

Uus ravi

Isegi sõjaväes teenimise ajal langes autor ise kohutavasse õnnetusse: juht kukkus rattaga magama ja kukkus teise autosse ning arstid pidid lõpuks reisijad sõna otseses mõttes tükeldatult koguma. Tulevane teaduslik valgustus oleks võinud jääda nii puudulikuks, kui patsient ei võtnud enda tervist. Bubnovsky sisenes meditsiiniinstituudi juurde ja hakkas oma õpingute ajal looma oma tervise taastamise süsteemi.

Hiljem nimetab ta seda kineeteraapiaks. Sõna-sõnalt tähendab see liikumisravi. Tänu sellele ainulaadsele tehnikale, mitte ainult Bubnovsky ise, vaid ka tuhanded tema järgijad vabanevad kargudest. See võimaldab meil lüüa haigusi, mida paljud tunduvad ravimatutena: artroos ja teised liigespatoloogiad, osteokondroos, skolioos, seljaaju. Ja lase ametlikul meditsiinil nõuda, et nende haigustega patsiendid hoolitseksid iseenda eest ja väldiksid nende koormust, unikaalse ravi autor on vastupidine: kehaline aktiivsus ja liikumine ravivad haigusi.

Harjutused jalgadele

Patsiendid Professor Bubnovsky tavaliselt meeldib korrata: luud ei saa haiget teha ja valu seljas ja liigestes esineb mõjutatud lihaste ja närvide tõttu. Luu-kõhre alusest koosneva selgroo toitumine pakub jällegi sügavaid lihaseid. Lisaks ei tea igaüks, et meie keha peamise samba seisund sõltub tõsiselt alumise jäseme liigestest, millel on amortisatsioonisüsteem. Seetõttu on hommikul oluline teha harjutusi mitte ainult selgrool, vaid ka jalgade liigestel. Nõrgestatud ja halvasti koolitatud jalg võib põhjustada valu mitte ainult selgroog, vaid ka peavalu. Lõppude lõpuks, jalg on punktid, mis on seotud aju.

Siin on jala harjutused, mille on välja töötanud professor Sergei Bubnovsky:

1. Liigutage jalga päripäeva ja vastu. Vaata ette pöidlad.
2. Lie seljal, käed ja jalad sirutatakse. Tõmmake suur varba, seejärel painutage seda iseendale. Edasi ja tagasi - korrake 10 korda.
3. Vahetult, et vähendada suurte varbad ja levitada neid nii palju kui võimalik külgedele. Segamisel proovige panna need voodi pinnale.
4. Suruge jalgade sõrmed ja seejärel maksimeerige need.
5. Tegemist on liigeste harjutusega, kõigepealt põlvedega: põlvede painutamine ja lahtipööramine vaheldumisi, libistades tallad üle voodi. Jalgade painutamisel kandaga puudutage tuharaid.

Võimlemine selgroo jaoks

Oma kliinikus kogu Venemaal selgroo raviks soovitab arst kasutada spetsiaalset MBT seadet - Bubnovski multifunktsionaalset simulaatorit. Arst töötas selle ise välja. MBT kasutamisega seotud harjutused võivad leevendada valu, parandada liigeste seisundit, töötada välja sügavad lihased. Vertebraalne hernia väheneb järk-järgult.

Tavaliselt töötatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt välja harjutuste kogum (mitte ainult kümme põhiõpet, vaid ka täiendavaid). Home Office'i võib asendada laiendajaga. Aga seal on näpunäiteid ja 10 harjutusi Sergei Mihhailovitš Bubnovsky, mida saab teha ilma täiendavate seadmeteta. Nad said rohkem kuulsust ja aitasid tagasi tuhandete inimeste tervist kogu riigis. Siin on need 10 harjutust Bubnovsky:

1. Istuge põrandale, sirutage jalad, käed lahjad põrandale. Seejärel tõsta käed ja näeb välja tuharad. Siis jalad põrandast ja jalutad edasi tuharad.
2. Istuge põrandale, jalgadele, asetage pooleldi painutatud olekusse ja toetuge käedele. Tõstke jalga 20 korda, siis sama sirgel jalal. Tehke sama harjutus teise jala jaoks.
3. Jalad painuvad. Sirge oma vasaku jalaga, pöörake sokk küljele ja alusta ennast tõmmates. Ära lase oma vasak jalg põrandast maha ja alusta väikeste liftide tegemist. Ja nii 20 korda jalg.
4. Sirutage jalad teie ees. Tehke vaheldumisi väikese tõusu umbes 45 ° kummagi jala vaheldumisi. Ja nii 5 korda.
5. Painutage jalad teie ees. Tõstke õige sirge jalg, viige see küljele. Samal ajal võtke vasak jalg painutatud põlve vasakule. Tehke iga kord 8 kordust.
6. Painutage oma jalgu põlvedele, toetuge käedele. Kõigepealt tõmmake ise üles, langetage selja võimalikult põrandale. Keerake käed kokku ja samal ajal sirutage tõstetud jalad. Tee 15 kordust.
7. Lie põrandale, jalad painutatakse põlvili. Üks käsi, et panna pea alla, teine ​​sirgeks. Keerake jalg pea ja põlve vastu vastupidise käega. Sirutage jala ja sirutage sirge jalg vastupidi. Tehke 15 korda ühel jalal.
8. Pane põrandale, pange oma käed pea taha, painutage põlvi, keerake need paremale. Ülemine selja ja pea tõusevad. Korda 15 korda.
9. Lie põrandal, tõsta käed otse pea kohal. Tõstke käed ja jalad samal ajal üles ja viige need kokku. Korda 20 korda.

Nõuandeid ja 10 harjutusi Sergei Mihhailovitš Bubnovski aitab oluliselt parandada selgroo seisundit. Dr Bubnovski liigeste võimlemine ei taga mitte ainult artroosi ja osteokondroosi ennetamist, vaid aitab kaasa ka patsiendi taastumisele.

Sergei Mihhailovitš Bubnovsky on raamatute koostamine liigeste ja selgroo haiguste, inimese lihas-skeleti ja kogu keha tervise raviks ilma ravimite kasutamiseta. Haridusarsti, arstiteaduste doktor, professor. Tema kineeteraapia tehnika ühendab kaks meetodit - patsiendi nõustamine ja erilised füüsilised harjutused. Tegelikult hakkavad Bubnovski keskuse sisenemisel patsiendid pärast uurimist teostama kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistide ranget juhendamist.

Ole ettevaatlik, kui võtate Bubnovski keskusega ühendust ilma eelneva kontrollita. Tehnoloogia annab suurepäraseid tulemusi kontrollimata juhtudel. Kroonika ei ole siiski alati ravitav, hoolimata kõigi välja töötatud harjutuste kahtlemata kasust.

Tervislik elustiil (HLS)

Selle asemel, et palju liigutada, süüa õigesti, elada aktiivselt ja kooskõlas meie endaga, veedame päeva arvutil, tööl või televisioonis, teenides haiguse haiguse eest. Ja ainult väike osa elanikkonnast püüab kuidagi jälgida nende liigesid ja selgroogu.

HLS (tervislik eluviis) tänapäeva inimese mõistmisel on jõusaal, bassein, fitness või jooga reisimine. Kuid mida peaksid need, kes on juba alustanud puudega inimeseks muutumist kehtetuks, ja kellele klassikalised koolitajad ei sobi? Vastus on üsna lihtne ja samaaegselt raske - pöörduda kineseteraapia omava spetsialisti poole.

Tervislike eluviiside raamatukogus (seal on ka selline sõnumitooja) on palju näiteid sellest, kuidas Bubnovski tehnika aitas kaasa teatud haiguse ravile. See viitab sellele, et see toimib ja soodustab patsiente. Lisaks osales tervisliku eluviisi kuulaja raamatu "Selgroo ja liigeste parandamine" avaldamisel. Dr Bubnovsky tehnika, mis leidis väga kiiresti oma lugejad ja paljud, sai töölaua.

Kineeteraapia

Seda meetodit nimetatakse muidu kui „liikumisravi”. Sel moel erineb see traditsioonilisest arusaamast liigeste ja selgroo probleemidest. Klassikalises meditsiinis on vähe pistmist tervisliku eluviisiga (HLS), sest valu sündroomi puhul on peaaegu alati ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja voodipesu, kuni see on täielikult kõrvaldatud. Kinesitabapia pärineb vastupidi - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on täielikult välistatud, klassid algavad ägeda valu ajal, kõik valusad kohad töötavad läbi. Eesmärk on lõdvestada kinnitatud lihaseid, suurendada liigeste ja selgroo liikuvust, vabastada närvisüsteemi närvi juured.

Bubnovski järgi on kineeteraapia peamised komponendid:

• Klassid spetsiaalsetes simulaatorites.
• Võimlemine (palju raskem kui tavaline vormimine ja aeroobika) koos õige hingamisega.
• Vee töötlemine - vann ja jäävann (dušš).

Simulaatorid Bubnovski multifunktsionaalsel. Pärast klassi kandmist patsiendi kehas:

• tsentraalse ja perifeerse vereringe reguleerimine;
• paraneb mikrotsirkulatsioon, mille tulemuseks on turse ja venoosse staasi vähenemine;
• ainevahetus ja vee-soola ainevahetus taastub normaalseks;
• lihaste korsetti tugevdatakse, mis eemaldab osa koormusest liigestest ja selgroost.

Kõik võimlemisõppused, samuti töö simulaatoritega, teostatakse dekompressioonirežiimis.

Külma mõjul on tugev valuvaigistav toime. Sukeldage jäävannis alati lühikest aega.

Näidustused ja vastunäidustused

Probleemid, mida Bubnovski tehnik lahendab, on spetsiifilised ja puudutavad peamiselt luu- ja lihaskonna süsteemi ning selgroogu. Seetõttu on tunnistuse hulgas (Dr Bubnovski ametlikul kodulehel):

• Erinevate etioloogiate äge valu sündroom, sealhulgas pärast seljaaju operatsiooni.
• Selgroo kompressioon ja tavaline luumurd (taastusravi).
• Vaagna murd.
• Koksartroos (I ja II astme oluline paranemine, ettevalmistus endoproteesi asendamiseks III ja IV astmes).
• Skolioos, lamejalg, sellega seotud haigused.
• Liigeste ja selgroo degeneratiivsed haigused (anküloseeriv spondüliit, reumatoidartriit).
• Muud liigesehaigused ja kehahäired.

Seljaaju parandamine kineseteraapia abil on näidustatud anküloseerivale spondüliidile, kui selja taga muutub järk-järgult paindlikkus, muutudes fikseeritud kinni. Sellist ravi ei ole näidatud mitte ainult liigeste ja seljaaju haiguste, vaid ka teiste keha häirete puhul. Tehnoloogia aitab:

• Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.
• Bronhiaalastma.
• Isheemiline südamehaigus ja müokardiinfarkt (rehabilitatsiooniperiood).
• Hüpertensioon.
• Aju vereringe ägedad häired (rehabilitatsiooniperiood).

Dr Bubnovski tehnika, hoolimata sellest, et see on vaieldamatu kasu nii tervele kehale kui patsiendile, omab mitmeid vastunäidustusi. Mõned neist on absoluutsed:

• Onkoloogia.
• Verejooksud ja probleemid vereloome süsteemi töös.
• Südamelihase infarkti, insuldi (pre-infarkti ja insult-eelse seisundi) risk.
• Torukujuliste luude luumurrud. Pärast nende täielikku splaissimist võib ravida kineseteraapiat.

Suhtelised vastunäidustused on järgmised:

• Tingimused selgroo, liigeste ja sidemete operatsiooni järel.
• Lihaste ja kõõluste rebend.
• Kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja muude süsteemide haigused dekompensatsiooni staadiumis.
• Healoomulised kasvajad selgrool ja liigestel.

Kui kehatemperatuur on normaalsest kõrgem, ei saa te kineseteraapiat teha!

Enne klasside algust on vaja läbida keha põhjalik uurimine.

Tingimused

Arvukad ülevaated tõestavad tehnika tõhusust, kuid on palju selliseid patsiente, kelle keha reageeris ravile suurenenud valu ja seisundi pideva halvenemisega. See toimub erinevatel põhjustel. Kui teil on vaja parandada selgroogu ja liigeseid, on lisaks terve hulk teisi haigusi, pidage meeles, et kineseteraapia mõju on võimalik, kui täidetud on ainult neli tingimust:

1. Vastunäidustusi ei ole. Võta küsitlus enne Bubnovski keskuse poole pöördumist.
2. Pikaajaline ja tõsine töö kehaga on meeleolu, valmisolek lühiajalise ägenemise ajaks klasside alguses.
3. Valmis viivitatud tulemustele. Kineeteraapia ei anna kohe efekti. See ei ole imetegur kõigi haiguste jaoks. Aja jooksul muutuvad lihased tugevamaks, paraneb.
4. Soov taastuda ilma valuvaigistite kasutamiseta ja usaldust ravivale arstile. See on väga oluline punkt, sest ilma soovita on iga meetod jõuetu ja ilma usaldusteta. Kui te kahtlete mingisugust ravimeetodit, ei aita midagi, ja riik, hoolimata kõikidest arstide jõupingutustest, jätkab halvenemist, võtke ühendust psühholoogiga ja uurib selle põhjust. Usaldus ja soov tervendada sageli mängivad platseebo rolli. Sellisel juhul on juhtumeid nn imelise tervendamise kohta.

Kuidas on ravi?

Kineeteraapia on ennast tõestanud kogu keha kvaliteedi paranemise meetodina. Ravi läbib 5 etappi:

1. Ajalugu, patsiendi uurimine, eelmiste uuringute tulemuste uurimine.
2. Müofasiaalne diagnoos - lihaste ja liigeste seisundi visuaalne ja manuaalne hindamine. Vajalik maskeeritud haiguste (atüüpiliste sümptomite või muu haiguse sarnasuse) kindlakstegemiseks.
3. Proovitund. See kannab nime "testimine simulaatoritel". Katseseansi ajal kontrollitakse kogu organismi võimeid, valitakse individuaalne koolitusskeem - spordisaali külastamise sagedus, harjutused ja nende keerukus.
4. Ravi kestus. Kestab 12-36 klassi. Lisaks simulaatoritele töötamisele, individuaalselt määratud saunale, kontrasti vannidele, venitusseanssidele ja isegi dieedile.
5. Lõplik kontroll ja müofasiaalne diagnoos soovituste andmiseks edasiseks eluks. Samal ajal annab arst patsiendile nimekirja harjutustest, mida tuleb kodus regulaarselt läbi viia.

Vajalik regulaarsus ja süstemaatiline klassiruumis. Neid tingimusi järgides saate saavutada suurepäraseid tulemusi.

Tugevused ja nõrkused

Dr Bubnovsky meetodil on ainult 2 negatiivset punkti - hilinenud efekt (mitte iga patsient ei suuda raskeid tulemusi püsiva reljeefi vormis koolitada) ja režiimi (jõusaal peab ilmuma kogu kursuse vältel).

• Mitmekülgsus.
• Patendi ja kõigi vajalike dokumentide olemasolu kineesi-terapeutilise tegevuse läbiviimiseks.
• Ohutus
• Kogu keha mõju parandamine.
• Võimalus kaasata mis tahes soo ja vanusega inimesi (individuaalne lähenemine patsiendile).

Seega on kineeteraapia ainulaadne võimalus parandada kogu keha ja vabaneda paljudest haigustest.