Puusaliigese asendamise operatsioon on üks ravi etappe. Pärast endoproteesi peab inimene õhtul täielikult lõõgastuma, järgides raviarsti soovitusi. Enne koju naasmist peate mõtlema, milliseid tööriistu on vaja jalgade ja keha keelatud ja soovimatu asendi kõrvaldamiseks.

Peamised soovitused

Mida te ei tohiks pärast operatsiooni teha:

• Tooge oma jalad koos, näiteks siis, kui oled oma poolel. Seda tuleks teha, asetades puusade vahele volditud padja. Kui te soovitusi ignoreerite, siis on kunstlik liigend, sest lihased ja sidemed on suure koormusega.
• Magada magu. Une seisundis ei kontrolli inimene keha asendit ja võib kogemata painutada põlvi või pöörata jalga sissepoole, mis ähvardab ka proteesipea kukkumist. Iga konkreetse olukorra tingimused on erinevad - 2 kuud kuni aasta.
• Asetsege poolel.
• Liigutuste ülekoormamine füüsilise koormusega, valu ületamisega.

Endoproteetilise operatsiooni läbinud inimeste jaoks on välja töötatud universaalne ortopeediline rull puusaliigese jaoks.

Ortopeedilise rulli kasutamine pärast operatsiooni TBS-iga

Pärast TBS-i operatsiooni on vaja põlve lahjendusnurga säilitamiseks ortopeedilist magamaminekut ja puhata, mis ei tohiks ületada 45 kraadi. See on oluline esimese kolme kuni nelja kuu jooksul pärast haiglast väljaviimist. Une ajal peaksid lihased olema täielikult lõdvestunud ja lõdvestunud. Rulliga on palju lihtsam teha.

Seljatoe jaoks on ette nähtud spetsiaalsed jalgade soonega padjad, et mitte lõpetada käideldavat jäseme väljaspool keskjoont ja mitte koormata sidemeid, mis pärast operatsiooni ei tugevdanud ega taastunud.

Ortopeedilisi rulle ei kasutata ainult pärast liigeste asendamist. Neid kasutavad professionaalsed sportlased, seljaaju haiguste all kannatavad inimesed, veenilaiendid, turse. Padi pannakse pahkluu või reide vahele, mis soodustab head vereringet ja lihaste toonide eemaldamist.

Lisaks ortopeedilisele padjale, mis jääb jalgade vahele pärast puusaliigese operatsiooni, vajab isik selgroo korrigeerimist ja toetamist. Ühelt poolt ühist asendades kaebavad paljud patsiendid, et aja jooksul liigub teine ​​pool haiget, kuigi see ei toimunud enne operatsiooni. Seljaga on seotud ülekoormus. Valu võib anda põlveliiges, alaseljas. Lihaste pingete vähendamiseks ja selgroo parandamiseks on olemas spetsiaalne seade - lamamistool, mis aitab inimestel ühtlaselt istuda ja vähendab puusaliigese koormust.

Klapp võib osaliselt aidata, kui operatsioon on vajalik teisele liigesele, sest jalgade erinevus on valulik: üks on lühem, teine ​​pikem.

Toote omaduste kirjeldus

Ortopeediline rull jalgadele pärast puusaliigese operatsiooni aitab kaasa:

• suurenenud vereringest tingitud spasmide või lihaskrampide leevendamine;
• selgroo ümbritsevate lihaste mahalaadimine;
• koormuse eemaldamine sidemega seadmest, mis ei ole veel harjunud kunstliku proteesiga.

Mugavuse huvides on padjal lindile kinnitatud kleeplint, mis sobib jalgsi kinnitamiseks.

Valige poes eraldi mudel, kus on võimalus seda katsetada ja saada soovitusi hoolduseks.

Toodete liigid

Inimeste puhul, kes on läbinud liigese asendusoperatsiooni, sobivad järgmised ortopeediliste padja mudelite mudelid:

• Cube. Mõeldud lamavasse asendisse, mis on soovitatav esimese kolme kuu jooksul pärast operatsiooni. Jalad venitatakse ja asetatakse padi alumisse sektsiooni sälkudesse. Soonte vaheline kaugus ei võimalda jalgu üksteisele klappida ja virnastada. Aretusnurk peab arstiga nõu pidama ja padja vastavalt üles võtma.
• Rulli poolringikujuline kuju. Sobib seljale magamiseks. Lisage põlved või sääred. On olemas mudeleid, mis koosnevad mitmest erineva kõrgusega rullist. Madalam on põlvili, kõrge - kontsade all. Rulli kasutatakse külgsuunas magamiseks. Selleks lülitub see reide vahele nii, et aretusnurk on vähemalt 45 kraadi.
• Tranformer. Mudelil on põlvedele 2 sooned ja seda kasutatakse siis, kui inimene magab tema küljel. Padi on kinnitatud ülemisele jalgale libisemislindiga, nii et sa ei pea riigipöörde ajal seisma.

Magamiskotid eristuvad täiteaine tüübist:

• Lateks on antiseptiliste omadustega looduslik materjal. Kasutatakse leukede ja muude nahaprobleemide vältimiseks. Materjal on vastupidav ja elastne. Ei muuda kuju pikema kasutusega.
• Polüuretaanvaht või polüuretaanvaht. Jäigem kui lateks, see on valmistatud sünteetilistest materjalidest. Odavam.
• Memorix. Ained, mis muudavad selle omadusi, lisatakse polüuretaanvahtmaterjalile. Samas mäletab padi kuju ja hoiab seda mõnda aega pärast isiku asendit. Sellised omadused võimaldavad kiiremini lohistada ja pöörata ja magama jääda, sest veresooned ei purune ja valu läheb järk-järgult ära.
• Polüstüreeni kuulid. Toodete kasutusiga kuni 10 aastat, hooldades ja hooldades. Materjal on pehme ega muuda keha kaalu all.

Puusaliigestega patsientidel on parem kasutada materjale, mis mäletavad keha kuju.

Ortopeedilised padjad ja rullid on valitud suuruse järgi:

• Pikad padjad paigutatakse jalgadest reie külge, mis kõrvaldab une vale jala ja toob jalad valesse asendisse. On olemas mudeleid, mida kasutatakse nende täiskõrgusele - üks osa padjast on mõeldud pea jaoks, mis on mugav teisele poole pöördumiseks.
• Lühike Mõeldud keha konkreetsele piirkonnale - vaagnale, põlvedele, alale.

Võtke arsti soovituste alusel rullide kõrgus üles. Peamine nõue - põlvede lahjendusnurk. Jäiguse aste sõltub patsiendi eelistustest, olenevalt materjalist, millega toode on täidetud.

Rakenduse funktsioonid

Puusaliigese operatsioonijärgset padja tuleb kasutada pikka aega. Foorumite hinnangute kohaselt on ohutu öelda, et enamik patsiente kasutab neid pidevalt, sest ilma rullita tunnevad nad hommikul ebamugavust ja väsimust. Sellega seoses valivad nad kohe kõrgekvaliteedilise mudeli, testivad seda kaupluses kõikides positsioonides, kus inimene tahab magada, täpsustada toote hooldamise omadused.

Inimese tervis ja heaolu pärast artroplastikat sõltub suuresti sellest, kuidas proteesiga kohanemise periood kulgeb, kui palju see juurdub. Komplikatsioonid tekivad siis, kui arsti soovitusi rehabilitatsiooniperioodi jooksul ei järgita.

Ortopeediline rull Krayt P-502

Krayt P-502 jalgade vahel ortopeediline rull

Ortopeediline rull võimaldab teil hoida jalgade selja- või külgsuunas õiget füsioloogilist asendit, sealhulgas une ajal.

Näidustused:

• Operatsioonijärgne periood pärast puusaliigese ja põlve liigeste sekkumist.
• Taastusravi pärast puusa- ja põlveliigese struktuuri.
• Puusaliigese artroos.
• Anküloseeriv spondüliit
• Raseduse ja toitmise periood.

Disaini omadused:

• Rullil on jalgade jaoks spetsiaalne soon.
• Velcro kinnitusdetailid mõlemal küljel.
• Mõõdud: 24,5 cm x 19,5 cm x 13,5 cm
• Kompositsioon: padi - 100% polüuretaanvaht (polüuretaanvaht), padjapüür - 80% puuvill, 10% polüpropüleen, 5% polüester, 5% lateks.
• Padja värv võib varieeruda (täpsustada).

Kasutusjuhend:

• Kinnitage rull põlveliigeste vahele, kattes need Velcro lintidega (Velcro kinnitusdetailid).
• Samal ajal peaks koti tõmblukk olema jalgade ees ja Velcro konksu osa peaks olema tagaküljel.

Padi pärast puusaoperatsiooni

Puusaliigese asendamise operatsioon on üks ravi etappe. Pärast endoproteesi peab inimene õhtul täielikult lõõgastuma, järgides raviarsti soovitusi. Enne koju naasmist peate mõtlema, milliseid tööriistu on vaja jalgade ja keha keelatud ja soovimatu asendi kõrvaldamiseks.

Peamised soovitused

Mida te ei tohiks pärast operatsiooni teha:

• Tooge oma jalad koos, näiteks siis, kui oled oma poolel. Seda tuleks teha, asetades puusade vahele volditud padja. Kui te soovitusi ignoreerite, siis on kunstlik liigend, sest lihased ja sidemed on suure koormusega.
• Magada magu. Une seisundis ei kontrolli inimene keha asendit ja võib kogemata painutada põlvi või pöörata jalga sissepoole, mis ähvardab ka proteesipea kukkumist. Iga konkreetse olukorra tingimused on erinevad - 2 kuud kuni aasta.
• Asetsege poolel.
• Liigutuste ülekoormamine füüsilise koormusega, valu ületamisega.

Endoproteetilise operatsiooni läbinud inimeste jaoks on välja töötatud universaalne ortopeediline rull puusaliigese jaoks.

Ortopeedilise rulli kasutamine pärast operatsiooni TBS-iga

Pärast TBS-i operatsiooni on vaja põlve lahjendusnurga säilitamiseks ortopeedilist magamaminekut ja puhata, mis ei tohiks ületada 45 kraadi. See on oluline esimese kolme kuni nelja kuu jooksul pärast haiglast väljaviimist. Une ajal peaksid lihased olema täielikult lõdvestunud ja lõdvestunud. Rulliga on palju lihtsam teha.

Seljatoe jaoks on ette nähtud spetsiaalsed jalgade soonega padjad, et mitte lõpetada käideldavat jäseme väljaspool keskjoont ja mitte koormata sidemeid, mis pärast operatsiooni ei tugevdanud ega taastunud.

Ortopeedilisi rulle ei kasutata ainult pärast liigeste asendamist. Neid kasutavad professionaalsed sportlased, seljaaju haiguste all kannatavad inimesed, veenilaiendid, turse. Padi pannakse pahkluu või reide vahele, mis soodustab head vereringet ja lihaste toonide eemaldamist.

Lisaks ortopeedilisele padjale, mis jääb jalgade vahele pärast puusaliigese operatsiooni, vajab isik selgroo korrigeerimist ja toetamist. Ühelt poolt ühist asendades kaebavad paljud patsiendid, et aja jooksul liigub teine ​​pool haiget, kuigi see ei toimunud enne operatsiooni. Seljaga on seotud ülekoormus. Valu võib anda põlveliiges, alaseljas. Lihaste pingete vähendamiseks ja selgroo parandamiseks on olemas spetsiaalne seade - lamamistool, mis aitab inimestel ühtlaselt istuda ja vähendab puusaliigese koormust.

Klapp võib osaliselt aidata, kui operatsioon on vajalik teisele liigesele, sest jalgade erinevus on valulik: üks on lühem, teine ​​pikem.

Toote omaduste kirjeldus

Ortopeediline rull jalgadele pärast puusaliigese operatsiooni aitab kaasa:

• suurenenud vereringest tingitud spasmide või lihaskrampide leevendamine;
• selgroo ümbritsevate lihaste mahalaadimine;
• koormuse eemaldamine sidemega seadmest, mis ei ole veel harjunud kunstliku proteesiga.

Mugavuse huvides on padjal lindile kinnitatud kleeplint, mis sobib jalgsi kinnitamiseks.

Valige poes eraldi mudel, kus on võimalus seda katsetada ja saada soovitusi hoolduseks.

Toodete liigid

Inimeste puhul, kes on läbinud liigese asendusoperatsiooni, sobivad järgmised ortopeediliste padja mudelite mudelid:

• Cube. Mõeldud lamavasse asendisse, mis on soovitatav esimese kolme kuu jooksul pärast operatsiooni. Jalad venitatakse ja asetatakse padi alumisse sektsiooni sälkudesse. Soonte vaheline kaugus ei võimalda jalgu üksteisele klappida ja virnastada. Aretusnurk peab arstiga nõu pidama ja padja vastavalt üles võtma.
• Rulli poolringikujuline kuju. Sobib seljale magamiseks. Lisage põlved või sääred. On olemas mudeleid, mis koosnevad mitmest erineva kõrgusega rullist. Madalam on põlvili, kõrge - kontsade all. Rulli kasutatakse külgsuunas magamiseks. Selleks lülitub see reide vahele nii, et aretusnurk on vähemalt 45 kraadi.
• Tranformer. Mudelil on põlvedele 2 sooned ja seda kasutatakse siis, kui inimene magab tema küljel. Padi on kinnitatud ülemisele jalgale libisemislindiga, nii et sa ei pea riigipöörde ajal seisma.

Magamiskotid eristuvad täiteaine tüübist:

• Lateks on antiseptiliste omadustega looduslik materjal. Kasutatakse leukede ja muude nahaprobleemide vältimiseks. Materjal on vastupidav ja elastne. Ei muuda kuju pikema kasutusega.
• Polüuretaanvaht või polüuretaanvaht. Jäigem kui lateks, see on valmistatud sünteetilistest materjalidest. Odavam.
• Memorix. Ained, mis muudavad selle omadusi, lisatakse polüuretaanvahtmaterjalile. Samas mäletab padi kuju ja hoiab seda mõnda aega pärast isiku asendit. Sellised omadused võimaldavad kiiremini lohistada ja pöörata ja magama jääda, sest veresooned ei purune ja valu läheb järk-järgult ära.
• Polüstüreeni kuulid. Toodete kasutusiga kuni 10 aastat, hooldades ja hooldades. Materjal on pehme ega muuda keha kaalu all.

Puusaliigestega patsientidel on parem kasutada materjale, mis mäletavad keha kuju.

Ortopeedilised padjad ja rullid on valitud suuruse järgi:

• Pikad padjad paigutatakse jalgadest reie külge, mis kõrvaldab une vale jala ja toob jalad valesse asendisse. On olemas mudeleid, mida kasutatakse nende täiskõrgusele - üks osa padjast on mõeldud pea jaoks, mis on mugav teisele poole pöördumiseks.
• Lühike Mõeldud keha konkreetsele piirkonnale - vaagnale, põlvedele, alale.

Võtke arsti soovituste alusel rullide kõrgus üles. Peamine nõue - põlvede lahjendusnurk. Jäiguse aste sõltub patsiendi eelistustest, olenevalt materjalist, millega toode on täidetud.

Rakenduse funktsioonid

Puusaliigese operatsioonijärgset padja tuleb kasutada pikka aega. Foorumite hinnangute kohaselt on ohutu öelda, et enamik patsiente kasutab neid pidevalt, sest ilma rullita tunnevad nad hommikul ebamugavust ja väsimust. Sellega seoses valivad nad kohe kõrgekvaliteedilise mudeli, testivad seda kaupluses kõikides positsioonides, kus inimene tahab magada, täpsustada toote hooldamise omadused.

Inimese tervis ja heaolu pärast artroplastikat sõltub suuresti sellest, kuidas proteesiga kohanemise periood kulgeb, kui palju see juurdub. Komplikatsioonid tekivad siis, kui arsti soovitusi rehabilitatsiooniperioodi jooksul ei järgita.

Patsient, kellel oli hiljuti paigaldatud endoprotees, vajab erilist hoolt ja abi. Oluline on teda aidata võimalikult kiiresti, et taastada mootori funktsioonid kodus. Selleks tehke igapäevane võimlemine ja järgige mitmeid reegleid, et vältida tüsistusi.

Taastusravi perioodid pärast puusaliigese asendamist

Kirjeldatakse operatsiooni, et asendada puusaliigese reieluu kaela luumurd, koeksartroos, osteonekroos, reumatoidartriit. Kui varem need haigused tähendasid puuet, siis tänu edukale ravile saab patsient taastada liigeste funktsionaalse aktiivsuse. Selleks, et kiirendada kodus pärast puusaliigese endoproteesi rehabilitatsiooni aega, peate järgima kõiki arsti soovitusi ja tegema regulaarselt jalgadele spetsiaalseid harjutusi. Iga taastumisperiood nõuab teatud eeskirjade järgimist.

Varajane periood

Vahetult pärast puusaliigese endoproteeside operatsiooni on patsient arsti järelevalve all. Selle aja jooksul on oluline jälgida kehatemperatuuri süstemaatiliselt, vahetada sidemeid õigeaegselt, jälgida hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemide tööd. Jalgade turse eemaldatakse jääga kompressiooni abil. Vajadusel võib arst määrata vereülekandeid ja ravimeid ravimitega, mis verejooks (see aitab vältida tromboosi). Tüsistuste tekke vältimiseks teisel päeval pärast operatsiooni määratakse antibiootikumid.

Valu tekib pärast kunstliku liigese loomist. Kuid see on operatsiooni tavaline tagajärg. Reeglina leevendavad valu sündroomi valuvaigistid või süstid. Mõnedel patsientidel manustatakse intravenoosne kateeter, mille kaudu manustatakse valuvaigistit. Arst määrab valuvaigistite kasutamise ja ravimite annuse.

Esimestel päevadel pärast puusaliigese liigesepõletikku lamavad patsiendid. Dislokatsiooni vältimiseks ärge painutage jalga proteesiga üle 90 kraadi. Patsientide vigastuste vältimiseks asetatakse alumise jäsemete vahele spetsiaalne rull. Lisaks soovitatakse kohe pärast operatsiooni lamavas asendis patsienti liigutada natuke küljele lamavas asendis. Esimene rehabiliteerimise aeg on rangelt keelatud voodi allosas asuva tekiga.

Hilinenud periood

Pärast varajast taastusravi on patsiendil pikem hiline taastumisaeg, mis ulatub mitme kuu jooksul. Praegu peaksite toetusega järk-järgult suurendama kõndimise kestust. Sel juhul peate oma selja sirgelt hoidma ja vaatama edasi. Maksimaalne päevas - 30 minutit. Lubatud on ainult kiirus ja kaugus. Kahe kuu jooksul pärast puusaliigese liigesepõletust ei ole võimalik trepist üle 1-kraadise ronida.

Taastusravi kodus pärast puusa artroplastikat hõlmab korralikku puhkust. Parem on lamada seljal, aga kui olete küljel mugavam, pange põlvili pehme padi või padi. Sa peaksid magama kõva ortopeedilise madratsiga, voodi kõrgus peaks olema vähemalt põlvili. Taastusravi ajal on parem istuda toolil ja armastatud inimese abiga. Sokke või jalatsite kandmist on keelatud ise - see põhjustab puusaliigese liigset painutamist.

Funktsionaalne taastumisperiood

Taastusravi pärast puusaliigese proteesimist lõpeb pärast kolme kuu möödumist, kuid jalgade funktsionaalne taastumine peaks jätkuma. Kui määratud ajavahemik on möödas ja jalgade valu ei liigu või kõndimisel tekib ebamugavustunne, peaksite kasutama suhkruroo. Hoolimata asjaolust, et inimene võib juba tööle naasta ja autoga sõita, on lubatud spordiga aktiivselt tegeleda alles pärast 8-12 kuud.

Arsti poolt võib mõnes elukoha taastamise tähtaega suurendada. Seda otsust mõjutavad vanus, patsiendi ajalugu, süsteemsed patoloogiad ja ülitundlikkus ravimite ravimite suhtes. Selleks, et kiirendada taastumist pärast puusaliigese artroplastikat kodus, tuleb arsti poolt määratud treeningteraapia läbi viia kodus. Lisaks aitavad palju terapeutiline massaaž ja kineeteraapia. Võimaluse korral peaks patsient vähemalt kord aastas puhkama sanatooriumis või spetsialiseeritud meditsiinikeskuses.

Millised reeglid järgida operatsioonijärgsel perioodil

Sõltumata sellest, kas puusaliigese töö on täielik või osaline, peab isik järgima mootori funktsiooni kiire taastamise reegleid:

• Te võite istuda ja teisel päeval pärast operatsiooni seista (selleks peate kasutama käsipuud);
• 5. päeval lubatakse ronida mitu trepi astet, kusjuures esimene samm on vajalik terve jala (kui vastupidi);
• treeningut tuleks aeglaselt suurendada, järsud liikumised on keelatud;
• ei istu kodus madalate toolidega / toolidega, korja esemed põrandast ilma teiste seadmete abita;
• peate hoidma kehakaalu normaalsena;
• lubatakse magada selja- või külgpöördel rulliga;
• auto on lubatud sõita vähemalt kahe kuu pärast pärast kodus elamist;
• on vaja järgida tasakaalustatud toitumist (toidukogus rauaga tuleb suurendada, juua rohkelt vett);
• Seksuaalsuhteid saab uuendada 2 kuud pärast puusaliigese asendamist.

Taastumine pärast puusaliigese asendamist kodus

Kuna enamik taastusravi toimub kodus, tasub teada, millised aspektid on olulised jalgade motoorse funktsiooni kiireks taastamiseks. Oluliseks kohaks on meditsiiniline võimlemine. Kui tundide ajal tunnete valu või rasket ebamugavustunnet, on parem treening katkestada ja konsulteerida arstiga. Iga päev, kui kodus 3-kuulise taastusravi ajal, peate käideldud jäseme siduma elastse sidemega - see aitab eemaldada turse.

Esmakordselt koju liikumine on lubatud ainult kargude abil, hiljem saate minna suhkruroo juurde. Arstid soovitavad seda kasutada kuus kuud. Samal ajal tuleb suhkruroog paigutada samaaegselt käitusega jala külge. Liikumise ajal ei ole võimalik ettepoole liigutada, ja vastasel juhul on teil raske, aeglustada ja astuda väikestes etappides. Kodutöö on lubatud. Ainsaks tingimuseks on see, et te saate töötada, kui valutavasse osa ei koormata. Koduse taastusravi ajal on rangelt keelatud massi tõstmine.

Kuidas kõndida kargudel

Paar päeva pärast endoproteesi lubab arst voodist välja tulla. Esimene kord, kui see juhtub, on treeningravi juhendaja abiga, kes selgitab patsiendile kargude liikumise ja kasutamise reegleid. Kõndimise meetod näeb välja selline:

• treppide ronimisel algab liikumine tervisliku jala abil;
• liikumine on järgmine: kaldub kargudele ja liiguta tervislikku osa astmele;
• edasi lükata kargud põrandalt ja viia kehakaalu sellele jalale;
• tõmmake käideldavat jäseme üles, liigutades samal ajal kargud ülemisse etappi;
• trepist alla astudes juhtub kõik teistpidi - kõigepealt asetage kargud sammu juurde;
• tuginedes neile, liigutage valus jalg alla, jättes rõhku tervele;
• asetage terve sammu sammu ja toetuge sellele.

Efektiivne harjutuste hulk pärast puusaartrioplastikat

Füsioteraapiata ei ole pärast puusaliigese artroplastikat kodus võimalik taastusravi teha. Puuduvad universaalsed harjutused jäseme funktsionaalsuse taastamiseks: iga rehabilitatsiooniperiood eeldab erineva keerukusega liikumiste rakendamist. Koolitusprogrammi valib arst. Taastusravi esimesel päeval on patsiendil lubatud teha järgmisi harjutusi kodus:

• vaheldumisi venitades jalgade sokke enda peale, jalad pikenevad;
• jalgade ringliikumine;
• varvaste pigistamine / lahtihaakimine.

Hiljem muutuvad harjutused keerulisemaks ja näevad välja sellised:

• seisva asendiga liigub proteesijal 25-30 cm võrra edasi ja naaseb algasendisse (10-15 kordust);
• jalg tõuseb põlveliigese 30 cm kõrguseni (10 korda);
• jalg tõmmatakse tagasi nii palju kui võimalik ja tuleb tagasi, patsient hoitakse istme või käsipuu taga, seisab sirge seljaga (6-7 korda);
• jalgade tõstmine ilma põlve painutamata (kuni 10 kordust).

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivne. Artiklite materjalid ei vaja enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda nõu konkreetse patsiendi individuaalsete omaduste alusel.

Pärast mis tahes kirurgilist sekkumist inimkehas võtab aega selle taastamiseks.

Puusaliigese endoproteetika kasutamine ei ole erand.

Luude artroplastika peamised põhjused

Osteoartriit on puusaliigese kõhre kahjustus. Kõige tavalisem on deformeeriv osteoartriit, vanemate inimeste haigus, kes lihtsalt kulutavad kõhre. Selle tulemusena on patsiendil valu, väheneb liigese liikuvus jne. Teised puusaliigese osteoartriidi põhjused võivad olla selle ebanormaalne areng ja luu luhtumine liigesepiirkonna luumurdude järel.

Hüpsu murd

Vanematele inimestele võib selline vigastus olla lause, sest niisugune murd, enamasti, ei kasva koos. Ainus viis, kuidas inimene jalgadele panna ja mitte ainult on teha operatsiooni puusaliigese artroplastiaga.

Artriit - liigesed on samuti vastuvõtlikud kõikidele põletikulistele haigustele (näiteks reumatoidartriit).

Seoses puusaliigese endoproteesiga taastamisega ei ole siin ühtegi meetodit.

Postoperatiivne taastumine sõltub suures osas selle põhjusest, mis tingis operatsiooni ise. Võtke näiteks reieluu kaela murd. Operatiivne sekkumine varsti pärast vigastust on patsiendi kiirema paranemise eelduseks puusaliigese ümbritsevatel lihastel ei olnud aega oma funktsiooni ja tooni kaotamiseks. Teine asi on see, kui inimene ei ole pikka aega valusale jalgale astunud, on kannatanud ja kannatanud valu ning alles mõne aasta pärast läbib ta endoproteesi. Sellisel juhul võtab taastusravi palju rohkem aega, sest patsient ei saanud pika aja jooksul täielikult tugineda valusale jalale, mille tulemuseks oli lihaste atroofia.

Samad reeglid kehtivad ka artroosiga seotud olukorras: kontrollimata haigus ja õigeaegselt teostatud artroplastika aitavad taastuda palju kiiremini kui operatsiooni pikendamine pikka aega - selle tõttu ei mõjuta mitte ainult luukoe, vaid ka lihaseid.

Algus - 0. T

Postoperatiivse taastumise nullfaas on kogu rehabilitatsiooniprotsessi esimene samm.

Peamised eesmärgid, mida selles etapis tuleb käsitleda, on järgmised:

1. Jalgade verevarustuse parandamine verehüüvete vältimiseks.
2. Lihaste tugevdamine ja puusaliigese liikumiste "areng".

Need harjutused on kohustuslikud ja aitavad mitte ainult kiiremini taastuda, vaid vähendavad ka operatsioonijärgset valu.

Harjutused peaksid algama niipea, kui anesteesia on kadunud - kui see oli tagaosas (piirkondlik anesteesia), siis ei saa patsient oma jalgu esimese 2-6 tunni jooksul liigutada. Kiirus peaks olema aeglane ja ettevaatlik. Kõigepealt ei ilmne kõik võrdselt hästi. Siiski tuleks harjutusi teha iga päev hommikul, pärastlõunal ja õhtul.

Jalgpump

Pööramine pahkluu liigeses

Harjutus nelikümmendeks

Põlveliigutus koos kandaga

Esimesel päeval pärast operatsiooni võib olla raske seda teha - sel juhul on parem oodata ja mitte seda teha. Kui harjutamisega kaasnevad raskused tekivad hiljem, saate aidata ennast üles tõmmata lindiga või valtsitud lehega.

Tuharate kokkutõmbumine

Tõstetud jalgade tõstmine

Kõik ülalnimetatud rehabilitatsiooniprotsessi nullfaasi harjutused tuleb läbi viia mitte ainult esimestel päevadel pärast endoproteeside asendamist. puusaliiges. Verevarustuse parandamine, lihaste tugevdamine ja puusaliigese tööfunktsioonide taastamine on kogu rehabilitatsiooni ajal asjakohane.

"Range hooldus" või 1. etapp

Esimene postoperatiivne päev, patsient peab olema voodis - isegi protseduurid, mida võib vaja minna, kannab patsient gurney.

Teisel päeval asetab patsiendi ravimise või taastusravi eest vastutav arst oma eestkostet oma jalgadele ja sunnib teda kõndima kargudega või käijadega ja on võimalik astuda käigule.

Ja mitte ainult rünnata, vaid (enamasti) „kõvasti tugevalt” kogu kehakaaluga. Mõningatel juhtudel võib arst vastsündinud puusaliigesele ette näha mitte nii radikaalsed osalised koormused - käitatava jala koormus suureneb järk-järgult.

Parema nurga reegel või dislokatsiooni vältimine

Kui palju, kuidas ja milliseid harjutusi teha, ei ole kõik, mida puusa endoproteesi omanik peaks teadma. Peaks alati meeles pidama, et hooletu käitumine postoperatiivses perioodis võib viia liigese ümberpaigutamiseni. Selle vältimiseks peate esimestel kuudel pärast artroplastikat järgima mitmeid reegleid:

Reegel number 1: õige nurga reegel - see tähendab, et te ei saa jalgade liigest haarata rohkem kui 90? (s.t jalgade põlv peab olema vööst allpool ja mitte samal või kõrgemal). Samuti ei saa te oma jalgu ja kükitama.

Selleks, et mitte öösel rikkuda parema nurga reegli tingimusi ja mitte jätta uut ühist lahti, võib jalgade vahele panna 1-2 padja. saate istuda toolil või toolil ainult siis, kui täheldatakse õige nurga reeglit, s.t. Puusaliigese nurk on väiksem kui 90?

Reegel nr 2: Voodis istudes või toolil istudes tuleb käitud jalg tervest jalast eemale liigutada (kui istute, siis, nagu see oli raskoryachku).

See võimaldab lõõgastuda lihaseid, mis on endoproteesi paigaldamisel kirurgilisel lõikamisel läbinud. Pärast seda, kui kirurg uuesti kokku pani, vajavad lihased täielikku puhkust 3-4 nädalat, s.t. jällegi mitte pingutada jalga ja hoida veidi eraldatud asendis. Käitatava jala asendi õigsuse tagamiseks saate teha väikese katse - pöialtesti. Selleks asetatakse sõrm reie välispinnale ja kui jalg on õiges asendis, siis on tema põlv sõrmest paremale, kui jalg on õige, või vasakule, kui jalg jääb.

Reegli number 3: Voodis viibides ei saa te tekitada tekki ega muid jalgade esemeid.

Selleks kasutage abivahendeid või teiste abi. See kehtib ka kingade kohta - kingi ei saa kanda ilma lusikata ja haiglaravi tingimustes on kõige parem kanda kingi ilma taustata.

Reegel number 4: Sa ei saa käitud poolel magada, vaid ainult tervetel!

Samal ajal peaks põlvede vahel olema rull või padi, mis aitab lõõgastuda lihaste lihaseid ja kaitsta neid eraldumise eest.

Reegel nr 5: Seljas ei asu põlve all padja või padja all.

Mõningal määral aitab see vähendada valu, kuid samal ajal raskendab põlve pidev pooleldi painutatud asend puusaliigese laienemist veelgi.

1-1,5-kuulise perioodi möödudes muutuvad liini ümbritsevad lihased, kõõlused ja sidemed nii tugevaks, et on võimalik keelduda ülalkirjeldatud ettevaatusabinõudest - näiteks jalgade vaheline padja öösel.

Püsivas asendis, pidades tugevat ja usaldusväärset tuge (tooli või voodi taga), peaksite tegema mitmeid harjutusi - vähemalt 10 korda.

Käitatud jalgade põlv tõuseb mitte liiga kõrgele - vööst allapoole - ja seda hoitakse kahe sekundi jooksul üles ja seejärel langetatakse.

Käitatav jalg tõmmatakse aeglaselt tagasi, selja tuleb hoida sirgelt. Selles asendis hoitakse jalga 2-3 sekundit ja seejärel naaseb algsesse kohta.

Käitatava jala jalg, põlv ja reie peaksid olema ettepoole, keha on sirge - selles asendis liigutatakse jalg küljele. Seejärel naaseb jalg aeglaselt algsesse asendisse (jalg peab põrandale seisma).

Esimese etapi eesmärgid

Rehabilitatsioonimeetmete kompleks selles postoperatiivse perioodi staadiumis ühendab lihaste ja uue liigese tugevnemise ja arenemise lamavas, seisvas ja kõndimisasendis.

• 1. etapp: reie lihaste treenimine (sirgete jalgade tõstmine ja jalgade vahele jäetud padja pigistamine), tuharad (tuharate pigistamine) ja sääreluu (jalgade liigutamine).
• 2. etapp: voodist eemalviibimine, peaksite tõmmake juhitav jalg.
• 3. etapp: seos kõndides kargudel või käijatel. Noh, kui neljandal või viiendal päeval pärast endoproteesi, suudab uue liini omanik 100-150 m kõndida. 4-5 päeva jooksul. Kõndides peaksite vältima libisemist - sammud võivad olla väikesed. Mõlema jala koormus peab olema sümmeetriline (kui ei ole meditsiinilisi vastunäidustusi). 4.-5. Päevaks tuleks normaliseerida oma kõndimine, s.t. jalgsi käitatud jalga ei tohi pingutada, vaid paigutada terve jala ette.

„Pettused” või 2. etapp

5 päeva pärast operatsiooni puusaliigese endoproteetikaga algab taastusravi ja taastusravi uus etapp, mille jooksul peate õppima trepist ülespoole liikuma - üles ja alla. Selline koormus käitatavale jalale nõuab tugevust lihastes ja liigese liikuvust, ning oleks parem vältida trepist üles astumist kuni täieliku taastumiseni. Kuid elu reaalsus on selline, et trepid on kõikjal.

Trepi ronimine - ronida

Kuna me ei saa trepid vältida, peaksime neid teatud järjestuses liikuma:

1. Trepi ronimisel (ja kahanedes) võtke üks samm korraga ja hoidke käsipuu tervest jalast, s.t. kui parempoolset jalga käitatakse, peate vasaku käega rööpa haarama.
2. Liikumine trepist üles peaks algama terve jala.
3. Seejärel asetatakse käideldav jalg ühe sammu võrra kõrgemale.
4. Samal sammul ümberkorraldatakse karkass või põhitank.

Jalutades trepist - laskumine

Trepist allapoole minemine tuleb alustada vastupidises järjekorras: liikumine avab kargu (või kepp), mis asetatakse ühe sammu võrra madalamale; sama sammuga saadetakse mannekeeni taga käitav jalg; pärast käitatud jala asetamist asetatakse terve osa.

Miks "petlikud omadused"?

Reeglina on inimesel 5 päeva pärast operatsiooni operatsioonijärgne nõrkus, ta võib juba teha mõningaid harjutusi, jala tunne muutub tugevamaks ja just seda saab teha teenistuses. Edukas operatsioonijärgne taastumine põhjustab soovi sundida asju, jätta tähelepanuta elementaarsed ohutusreeglid - ärge kasutage padjaid, esemeid, käima rohkem kui 100-150 meetrit jne. Selle tulemusena võib selline bravoot põhjustada ainult suurenenud valu (lihased ei ole veel paranenud) või jumalake, liigese liigutamine.

“Alustamine” või 3. etapp

Poolteist kuud pärast operatsiooni on lihased juba üsna hästi kasvanud ja nüüd on aeg nende koormust suurendada. Taastusravi peamised eesmärgid (4-8 nädalat pärast operatsiooni) on järgmised:

• Reie lihaste funktsioonide tugevdamine ja täielik taastamine, pidades silmas järgnevat üleminekut kahest kargust kahele pulgale, seejärel kasutage ainult ühte roosu ja lõpuks - kõndimise ajal abistavate esemete täielikuks lõpetamiseks.
• Õppimine tagasi minema, s.t. tagasi.
• Tasakaalu taastamiseks - näiteks ühe jala tasakaalustamiseks, hoides oma kätt mingil moel.
• Taastada puusaliigese funktsioneerimine nii, et oleks võimalik mitte ainult jalgade sirgendamine, vaid ka 10-20 ° nurga all taastada.
• Selle rehabilitatsiooniperioodi lõpuks peab puusaliigese endoproteesiga inimene toime tulema “Forward” ja “Stand up and walk for some” testidega.

Ja nüüd üksikasjalikumalt selle kohta, kuidas ja milliste harjutuste abil on see kõik võimalik saavutada.

Harjutused elastsete ribade kasutamisega tehakse hommikul, pärastlõunal ja õhtul tundi 10 korda. Elastse lindi üks ots on kinnitatud käitatava jala pahkluu külge ja teine ​​Rootsi seina, raske mööbli või halvimal juhul suletud uksele. Tasakaalu säilitamiseks hoidke tooli või voodi tagakülge. Harjutuse olemus - sirged "valusad" jalad edasiulatuvad.

Selle ülesande täitmiseks peate seisma oma selga ukse, raske objekti või seina külge, kus elastse lindi üks ots on fikseeritud. Sellisel juhul peaks elastne riba teine ​​ots selle külge jääma veidi kõrvale. Protees jalg, millel on sirgendatud põlv, tõuseb ettepoole ja siis ei pannakse ta kiirustamata.

Te peate seisma tervisliku küljega objektile, millel elastne lint on fikseeritud, ja võtke „valus” jalg küljele ja seejärel tagasi aeglaselt algsesse kohta.

Kuidas ja kui palju kõndida?

Kõigepealt on vaja teada, et ükskõik millisel juhul ei tohiks kargust või roosist keelduda enne, kui on usaldust oma tasakaalu vastu.

Harjutused simulaatoritel: puusaliigese laiendamise treenimine

Selle harjutuse jaoks kasutatakse spetsiaalset simulaatorit. Selle harjutuse eripära seisneb selles, et selgroo liikumist (eriti selle nimmepiirkonda) on vaja välistada. alaselja kaasamine aitab patsiendil kompenseerida, mida tema puusaliiges ei ole seni võimalik teha.

Me treenime jalgrattaga

Rattaratas on suurepärane abiline lihaste tugevdamisel ja puusaliigese „välja töötamisel”. Kõigepealt tuleks treeningratast enda jaoks õigesti reguleerida: iste peab olema sellisel kõrgusel, et sirgendatud põlvega jalg puudutas vaevalt pedaali.

Kuna lihased tugevnevad, tuleb stressi taset suurendada. Kui alguses tuleb pedaale 10-15 minuti jooksul pöörata mitte rohkem kui kaks korda päevas, siis võib aeg-ajalt edasi liikuda 20-30 minutit pedaaliga edasi 3-4 korda nädalas. Samal ajal ei tohiks me unustada ka täisnurga reegleid, mis keelavad põlve tõusta puusaliigest ülespoole.

Harjutused koos lühikese pedaaliga treeningratiga

Lühikese pedaaliga (10 cm) treeningratta istet reguleeritakse nii, et põlvlik jalg, mis puudutab pedaali kõige madalamas asendis, on täiesti sirge.

Me koolime tasakaalu

Tasakaalu tagasipöördumine ei ole vähem tähtis kui tugevad lihased. Tasakaalukoolitust saate alustada, püüdes seista ühel jalal, hoides oma käega mingit usaldusväärset tuge. Selline tasakaalu otsimine peaks toimuma mõlema jalaga, kuid te peaksite alustama tervislikust jalast. Tasakaalu harjutused on järk-järgult keerulised.

Dünaamilise tasakaalu treenimine mittetöötava jala ja elastse lindiga

Selle harjutuse jaoks võetakse 2-meetrine elastne lint, mille vabad otsad on kinnitatud mõnele raskele ja kinnisasjale - näiteks Rootsi seinale - 20 cm kõrgusele põrandast. Patsient, kes seisab käitataval jalal, asetab lindi lintile pahkluu tasandil tervele jalale. Samal ajal peaks see jääma 60-70 cm kaugusele objektist (seinast), millel lint on fikseeritud. Üldine alus peaks ühendama sirge kerega ja kergelt painutatud põlvedega. Ja sellel positsioonil liigub patsient terve jala ja elastse lindiga küljele. Nii koolitatakse nii käitatud kui ka tervislike jalgade lihaseid, nende töös ilmneb koordineerimine ja seega ka tasakaal.

Tasakaalukoolitus - visuaalse kontrolliga samm-alla harjutused

Kõigepealt kasutatakse madalat 10-sentimeetrilist etappi. Patsient, kes seisab astmel, hakkab laskuma aeglasest sammust terve jala. Sel hetkel asub kogu keha kaal käitatavale jalale. Harjutus peaks toimuma peegli ees seisma, et saaksite jalgade seisundit kontrollida - laskumise ajal on eriti oluline vältida valuliku jala võimalikku kokkuvarisemist. Siis jõuab naasmine lähtepositsiooni ja korrake harjutust. Kui kõik läheb hästi, siis saab aja jooksul astme kõrgust suurendada 15-20 cm-ni.

Tasakaalukoolitus - treeningud visuaalse kontrolliga

See harjutus toimub samal viisil kui eelmine. Ainus erinevus on see, et nüüd seisab patsient 10-meetrise astme ees põrandal. Tervisliku jala juures astub ta steppides aeglaselt edasi, kogu oma keha kaldub käitatavale jalale. Enne teda seisab peegel, et visuaalselt kontrollida olukorda jalgade asendiga. Nii nagu esimesel juhul, on vaja vältida protseduurilise jala kokkutõmbumise etappi. Järk-järgult saate steppe kõrgust suurendada 15-20 cm-ni.

Õppimine tagasi minema

See harjutus toimub jooksulintel, ainult patsiendil seisab see, mitte nagu tavaliselt (juhtpaneeli poole), kuid seljaga. Kiirusteede režiim on seatud kuni 1-2 km / h. Tagurpidi kõndimine on liikumine sõrmedest kreenini. Samal ajal, kui jalg on rööbastee all, tuleb jalg põlve juures sirutada.

Harjutus, mis asub tema küljel - puusaliigese röövimine

Patsient asub tema kõrval, patsiendi jalg peaks olema peal. Jalad põlvedes ja puusaliigeses on veidi painutatud. Pea kohal peab olema padi, nii et lihastes ei oleks pingeid ja vaagna kalduvus. Esialgses etapis saab rullid jalgade vahel kasutada. Hoides kontsad koos, tõuseb käitatava jala põlv, samal ajal kui vaagnad ja seljad ei liigu.

Testide läbimine - kallutuskatse

Te peate seisma külgsuunas seina külge, kuhu lint-sentimeeter on fikseeritud. Jalad peavad olema veidi kaugel. Pärast käe ettepoole sirutamist kaldub patsient nii palju, kui ta suudab, ja te ei saa ennast jalgadega aidata. Seda kaugust mõõdetakse. Kokku on sellised mõõtmised kolm - enne treeningut ja pärast seda. Saadud andmed võimaldavad meil hinnata harjutuste tõhusust.

Alla 70-aastaste meeste standardnäitaja on 38 cm ja 70–33 cm pikkuste naiste puhul alla 50-aastaste naiste puhul 40 cm pikkune, kuni 60–38 cm, kuni 70–37 cm.. üle 70–34 cm.

Testide läbimine - tõusta ja käia mõnda aega

Selle testi sooritamiseks istub patsient tavalise tooli juures. Tema põlved peaksid olema 90-kraadise nurga all. Käivitamisel käsk tõuseb üles ja läbib sirge joone kolm meetrit. Siis pöörab see ümber ja naaseb algsesse kohta. Edasi-tagasi kõndimise aega salvestatakse stopperiga. Mõõtmised tehakse enne ja pärast treeninguid nende efektiivsuse määramiseks.

40-49-aastaste standardnäitajad on 6,2 s, 50-59-aastased - 6,4 s, 60-69-aastased - 7,2 s, 70-79-aastased - 8,5 s.

lisaks õige nurga reegli rangele järgimisele tuleks vältida ka pikaajalist (rohkem kui ühe tunni) ühes asendis. Ärge tehke harjutusi, kui need põhjustavad valu.

"Täielik taastumine" või 4. etapp

See rehabilitatsioonifaas katab 9-14 nädalat pärast operatsiooni, mille jooksul peate saavutama jõu täieliku taastumise, puusaliigese motoorse funktsiooni ja tasakaalu. Lisaks õpib patsient selles staadiumis astuma trepist ülespoole (üles ja alla) ning töö jätkub “kallutamiskatsel” ja “püsti ja kõndige mõnda aega”, kui ei olnud võimalik saavutada soovitud tulemusi rehabilitatsiooniprotsessi 8. nädalal.

Rehabilitatsiooni viimase etapi väljakuulutatud eesmärgid saavutatakse samadel viisidel kui enne läbimist. Näiteks:

• Reie lihaseid koolitatakse kükitades, surudes jalgade vahele asetatud padja.
• Tugijalgud - nad treenivad, surudes alla tuharad.
• Röövlihaseid tugevdatakse, tõmmates lint oma põlvedega külgedele.
• Harjutusbilanss - seisake kahe jalaga pöörleval platvormil, visake pall seinasse ja püüdke seda seisma ühel jalal. Harjutused elastse lindiga
• Jalutuskäik - kõndige kummaski suunas erinevatel kiirustel töötaval jooksurajal. Tagurpidi
• Harjutuse jalgratta klassid selles rehabilitatsioonifaasis on kõige paremini teostatavad pika pedaaliga treeningratast.
• Harjutused sammuga - 4. etapi sammu kõrgust tuleks suurendada.

Te ei saa iseseisvalt oma rehabilitatsiooniga tegeleda ilma arstiga konsulteerimata. Te ei saa harjutusi valu läbi teha. Te ei saa harjutusi visata isegi siis, kui on saavutatud käegakatsutavaid tulemusi.