Osteoporoos: rahvahooldusvahendite ravi

Osteoporoosi raviks saab rakendada ja folk õiguskaitsevahendeid, mida saab kasutada pärast konsulteerimist arstiga. Need koosnevad erinevatest komponentidest. See võib olla toit ja ravimtaimed, mis aitavad kaasa ainevahetuse normaliseerumisele ja kompenseerivad mikroelementide ja mineraalide puudumist.

Selles artiklis saate tutvuda mõnede traditsioonilise meditsiini retseptidega osteoporoosi raviks ja kui te arsti külastate, küsige temalt võimalust kasutada neid kliinilise juhtumi raviks. Samuti on retsepti valimisel vaja keskenduda osteoporoosiga seotud patoloogiatele, mis võivad olla ühe või teise komponendi kasutamise vastunäidustuseks.

Ravimtaimed osteoporoosi raviks

Hypericumi infusioon mee ja sidrunimahlaga

Supilusikatäis hakitud herb naistepuna, vala klaas keeva veega, katke, mähkige rätikuga ja nõudke umbes 40 minutit. Tüve infusioon ja lisage sidruni kiilu mahl ja teelusikatäis mett. Võta 3 supilusikatäit iga päev pool tundi enne sööki.

See ravim võib olla vastunäidustatud hüpertensiooni, maksahaiguse ja kõhukinnisuse kalduvusega inimestele. Samuti ei soovitata seda kasutada hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite ja antibiootikumravi saavatel naistel.

Hypericum'i infusiooni kestus peaks kindlaks määrama arst.

Puljong ja mädarõika-hapukoor

7 supilusikatäit tavapärast keetmist 400 ml vees. Grilleerige mädarõika juur peenelt riivile ja lisage puljongile. Seejärel lisage segule hapukoor ja näputäis soola.

Seda rahvahooldusvahendit saab rakendada kohe pärast valmistamist. Seda on vaja võtta iga päev 1-2 nädalat.

Koirohi, une-rohu ja kuuse infusioon

Lisage 500 ml kuuma vett, lisage 2 supilusikatäit koirohi ja supilusikatäis une-rohu ja puitu. Kata nõusid rätikuga ja mähkige need rätikuga ja jäta umbes tund aega. Infusiooni ei saa filtreerida. Võtke see tööriist päevasel ajal 50 ml, kogu infusiooni kogus - 500 ml.

Ülaltoodud maitsetaimed hõlmavad osteoporoosi jaoks kasulikke vitamiine ja mineraale, mis normaliseerivad luukoe seisundit. Ravi kestus võib sõltuvalt haiguse tõsidusest olla 3 kuni 6 kuud.

Peterselli lehtede ja tilli infusioon

500 ml kuumas vees lisatakse 200 grammi peeneks hakitud tilli ja peterselli. Võime sulgeda kaant, mähkida rätikuga ja nõuda segu umbes 3 tundi. Tüve infusioon - saada umbes 300 ml.

Kandke 100 ml infusiooni pool tundi enne sööki 3 korda päevas. Ravi kestus on umbes kuus kuud.

Sibula keetmine

Kaks suurt sibulakoori tükeldatakse ja praaditakse taimeõlis. Siis kastetakse sibul koos õliga liitris keevas vees ja keedetakse umbes 15 minutit. Peske puljong kaanega ja nõudke segu 30 minutit. Seejärel filtreeritakse puljong ja võetakse kogu päeva jooksul 250 ml.

See rahvahooldusvahend sisaldab suurt hulka kaltsiumi ja vaske, mis on vajalikud luukoe taastamiseks. Kuivatatud sibula puljongi võtmise kestus on üks kuu.

Võilillepuhaste infusioon

Klaasis keeva veega pannakse supilusikatäis voilehte ja infundeerige 30 minutit. Võtke 1/3 tassi 3 korda päevas 3-6 kuud.

See tööriist soodustab luu küllastumist kaltsiumiga ja hoiab ära vanusega seotud muutused luukoe koostises.

Tüümia infusioon linaseemnetega

200 g tüümiataimi keedetakse 400 ml keevas vees. Infusioonikattega mahuti ja lastakse jahtuda kehatemperatuurini. Lisage tüümianni infusioonile 2 supilusikatäit lina seemnet, segage ja manustage 2 tundi. Saadud segu hoitakse külmkapis klaasanumas. Võtke 50 ml toiduga.

Tüümia ja linaseemned sisaldavad palju kaltsiumi ja lina seemnetes leiduvad rasvad aitavad kaasa selle paremale imendumisele.

Horsetail piimaga

Kastke horsetail rohu kuuma piima. Asetage anum segu veevannis ja hoidke seda pool tundi. Pärast seda katke anum rätikuga ja nõudke 3 tundi. Tüve ja pärast täielikku jahutamist hoida külmkapis. Võtke umbes 1 liitri piima päevas 3 kuu jooksul. Enne kasutamist tuleb seda soojendada.

Lagrits juustu keetmine

Lisage supilusikatäis lakritsi juurt poole liitri keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel umbes 15 minutit. Nõuda pool tundi. Saadud puljong juua päeva jooksul 100 ml.

Taimsed

Segage samas mahutis samaväärsete osade kogum selliseid ravimtaimi: põldhorset, väike basiilik, alpiõis, aster Altai, veronika käes, ziziflora, roosa sammal ja väike punane roos. Segage koostisosad põhjalikult ja valage kogumik supilusikatäis termose. Valage 300 ml keeva veega ja pannakse 8 tundi. Tüve ja võtta 100 ml enne sööki 3 korda päevas.

See taim parandab mineraalsoolade imendumist ja kiirendab luukoe regenereerimist. Infusiooni saamine - 2 kuud.

Osteoporoosi munakoor

Kõige populaarsemad retseptid osteoporoosi raviks munakoorega näitavad, et täiskasvanud raviks tuleb kasutada toores muna ja keedetud mune lastele.

Retsepti number 1

Peske munakoor, kuivatage, eemaldage sellest kile ja lihvige see pulbriks. Koo juustu või teraviljaga päevas 1,5-3 grammi.

Retsepti number 2

Keeda 5 muna ja koorige. Eemaldage kile kest ja lihvige see mörtis või segistis. Lihvige 10 sidrunit lihatorustikus või segistis ja lisage saadud massile koorepulber. Segage ja kinnitage suletud klaaspurki 10 päeva. Võtke 2 supilusikatäit kolm korda päevas ühe kuu jooksul.

Mumiyo osteoporoosiga

Emme saab kasutada kadunud luu mineraalide täiendamiseks. Selle vastuvõtt suurendab kaltsiumi-, fosfori- ja mangaanisoolade sisaldust. Koos nende kasulike omadustega on muumil soodne mõju punaste vereliblede moodustumisele ja verevarustuse paranemisele, kiirendab osteoporoosi jaoks kasulike mineraalide assimilatsiooni protsessi.

Võtke see sel viisil: 70 ml vees lahustatakse muumia palli (sobituspea suurus). Saadud lahus võetakse hommikul enne hommikusööki ja valmistatakse samasugune lahendus vastuvõtule enne õhtusööki.

Vastuvõtukursus on 20 päeva. Seejärel tehke paus 7 päeva ja korrake ravi.

Rahvaste retseptid meestele ja naistele

Osteoporoos areneb menopausi ajal sageli meestel ja naistel, kui kehas toimub märkimisväärne hormonaalne reguleerimine. Nende tingimuste parandamiseks saab kasutada järgmisi haiguse ravimeetodeid.

Ravimtaimed meestele:

  • metsa on lõhnav;
  • calamus;
  • seller;
  • Yarutka väli.

Nendest maitsetaimedest valmistatakse infusiooni: 1 tl tooraine valatakse 500 ml keedetud jahutatud veega, infundeeritakse 8 tundi, filtritakse ja võetakse 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Vastuvõtukursus - 1 kuu.

Ravimtaimed naistele:

Nende infusioon valmistatakse sel moel: supilusikatäis ühte ürdi täidetakse 400 ml keeva veega, mis on infundeeritud umbes pool tundi, saadud kogus jagatakse 3 annuseks ja võetakse hommikul tühja kõhuga, 1 tass kuus. 3-4 kuu pärast korratakse infusiooni.

Lisaks populaarsetele osteoporoosi ravimeetoditele soovitatakse patsientidel järgida selles haiguses näidatud dieeti. Nende meetmete kombinatsioon suurendab oluliselt ravi efektiivsust ja takistab raskete tüsistuste teket.

Milline arst võtab ühendust

Kui esineb selliseid osteoporoosi märke, nagu luude valu, seljaosa, kasv, luumurrud, hamba kadu, peate pöörduma ortopeedi poole. Osteoporoosi ärahoidmiseks peavad 45-50-aastased inimesed läbima densitomeetria ja korrata seda regulaarselt, et luude mineraalse tiheduse vähenemise hetk ei jääks kaduma.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

  • Kodune elu (378)
  • Nõeltooted (115)
  • Sisustus (39)
  • Cooking (39)
  • Cooking (2)
  • tervis (85)
  • Vaba aeg (83)
  • Stiil ja mood (74)
  • Usk (72)
  • Suurus (64)
  • Põhjus ja tunded (25)
  • Au Venemaale (19)
  • Internet (17)
  • Ilu (2)

-Muusika

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

Kuidas ravida osteoporoosi folkmeetodite abil.

Kuidas ravida osteoporoosi folkmeetodite abil.

Osteoporoos on haigus, mis ilmneb luukoe rikkumisega ja vähenemisega, mis viib pöördumatult patoloogilise luu nõrkuse ja suurenenud luumurdude riski tekkeni.

Selle haiguse põhjuseks võivad olla mitmed tegurid: vanus, mitteaktiivsus, pärilikkus, hormoonravi (prednisoon, deksametasoon), liigne kaltsiumi metabolismi reguleerimine organismis menopausi ajal, ebapiisav D-vitamiini, GI-haigus, mis viib kaltsiumi imendumine.

Riskirühma kuuluvad õhukesed kondid, närvilised, liigselt tarbitud kohv, sooda, alkohol.

Osteoporoos areneb raseduse ajal sageli naistel, sest kaltsiumi tarnitakse loote skeleti ehitamiseks ja ülejäänud läheb rinnaga toitmise ajal piima.

Osteoporoosi on raske tuvastada juba varases staadiumis, sest see protsess läheb ilma nähtavate sümptomiteta. Mõnikord ei pruugi inimene kahtlustada, et tal on tõsised probleemid selgrooga. Haigus võib ilmneda üsna ootamatult seljapunase valu tõttu pärast raskuste tõstmist või pikka aega istudes ebamugavas asendis.

Haiguse kindlakstegemiseks on soovitatav konsulteerida spetsialistiga ja läbida läbivaatus - densitomeetria, mis mõõdab luutihedust.

Osteoporoosi ennetamiseks ja terapeutiliseks otstarbeks tuleb järgida tasakaalustatud toitumist, muuta elustiili, kasutada keerulist ravimit - kaltsiumi D 3, mis on üheks kõige edukamaks valikuks, mis sisaldab kõiki vajalikke komponente ja traditsioonilist meditsiini, mis on suunatud positiivsetele tervisele.

Osteoporoosi ravi on keeruline ja pikk protsess, mis nõuab integreeritud lähenemist. Selle aja jooksul peab patsient järgima spetsiaalset dieeti, ravimeid ja mineraal-vitamiini komplekse.

Lisaks raviarstile on soovitatav kasutada traditsioonilisi meditsiini meetodeid, mille eesmärk on haiguse progresseerumise peatamine ja luukoe tugevdamine.

Osteoporoos on inimese luukoe kahjustus, mille tulemusena luid kaotavad kaltsiumi, muutuvad nõrgemaks ja habras.

Selle protsessi põhjused on järgmised:

  • istuv rütm
  • hormonaalsed või vanusega seotud muutused
  • toitumise kuritarvitamine
  • kõhunäärme või kilpnäärme düsfunktsioon,
  • lagundamise ebaõnnestumised,
  • teatud ravimite pikaajalist kasutamist.

Osteoporoos võib olla asümptomaatiline või varjatud liigeste haigustena. Kõige sagedamini diagnoositakse murdude esinemisel. Kuid haigust saab tuvastada järgmiste sümptomite põhjal:

  • Valu ilmamuutuste ajal, hammaste emaili hävitamine, küüneplaadi ja juuste nõrkus;
  • Valu rindkere- ja nimmepiirkonnas, öine krambid.

On aktsepteeritud eristada järgmisi osteoporoosi liike: lokaalne, üldine, primaarne, sekundaarne, glükokortikosteroid, involutsionaalne, idiopaatiline, kaasasündinud, seniilne, postklimaatiline ja alaealine.

Osteoporoosi oht on see, et kaltsiumi kadumise tagajärjel võib väike vigastus põhjustada luumurde, mille liitumine nõuab pikka aega.

Selle salakaval haiguse avastamine tuleb alustada kohe, kui esineb haiguse kujunemist mõjutavaid põhjuslikke hetki. Lõppude lõpuks on osteoporoosi kliiniku peamiseks probleemiks tema pikaajaline latentne vorm, mis vähendab ravi edukust tulevikus.

Statistika kohaselt on vaatlusaluse haiguse kõige ilmsem märk luumurd, millele järgnevad skeleti osad esinevad sagedamini - puusapiirkond, seljaaju, käsivarre ja randme.

Osteoporoosi sümptomiteks on ka:

* selja ja selgroo ebamõistlik valu koos tuimusega;

* juuste ja küünte halvenemine;

* jäsemete sagedased krambid; halb enesetunne; väljendunud kummardus;

* majanduskasvu järsk langus.

Igal juhul nõuab haiguse diagnoos spetsiaalset meditsiinilist läbivaatust, mida tuleks perioodiliselt läbi viia.

Tõepoolest eeldatakse haiguse tõhusat ravi ainult selle arengu algsetes vormides.

Osteoporoosi rahvahooldus koosneb paljudest retseptidest, mis on edukalt kombineeritud farmakoloogilise ametliku raviga. Luude tugevdamiseks ja kaltsiumi paremaks absorbeerimiseks kasutatakse osteoporoosi raviks järgmisi folk õiguskaitsevahendeid:

  • Munakoor, muumia, pruunvetikas, mesi, taruvaik;
  • Ravimtaimed - pruun, sabelnik, knotweed, horsetail, kasepungad, võililljuur, calamus jt.

Osteoporoosi ravi kodus hõlmab selliseid protseduure nagu meditsiiniliste dekoktide või segude, kohalike kompresside, salvide ja soojenemisvanni sisemine kasutamine.

Osteoporoosi ravi naistel.

Õige ravi määramine ja efektiivsete tulemuste saavutamine teraapias saavutatakse ainult haigust põhjustavate põhjuste üksikasjaliku diagnoosimisega.

Narkootikumide kasutamine ja osteoporoosi täiendav ravi koduvalmis vahenditega peaks olema seotud halbade harjumuste tagasilükkamisega, aktiivse eluviisiga ja nõuetekohase toitumisega, mis peaks keskenduma kaltsiumi sisaldavatele toiduainetele ja toiduainetele, sealhulgas D-vitamiinile.

Osteoporoosi ravi eakatel.

Eakate inimeste osteoporoosi avastatakse varases staadiumis harva ja seetõttu on selle ravi protsess üsna keeruline. Haiguse diagnoosimisel on terapeutilise kursuse eesmärk vähendada valu, aeglustada luu kadu ja normaliseerida luu metabolismi.

Osteoporoosi ravi kodus kombineeritakse eakate massaaži, võimlemisega, analgeetikumide, mittesteroidsete ravimite, korsettide (vajadusel), tasakaalustatud toitumise ja taskukohaste rahvaparandusvahenditega välis- ja sisekasutuseks.

Seniilse osteoporoosi ravi.

  • Segage kadakamarjad koorjuurega, seejärel st.l. koguda 350 ml kuuma (mitte keeva veega) vett ja hoida tund aega.
  • Seda infusiooni, mis soodustab kaltsiumi imendumist, tuleb tarbida päeva jooksul.

Menopausijärgse osteoporoosi ravi.

  • Valmistage soe vann, valage vette tugev paju koorekook, seejärel võtke see 20 minutit;
  • Lõigake takjas lilled, asetage need liitrisse purki, valage oliiviõli ja pange pimedasse kohta 7 päeva. Saadud kompositsioon hõõrutakse patsiendi ossa kaks korda päevas.

Luude osteoporoosi ravi.

  • Kuumutage veevannis 25 gr. vasksulfaat, 50 g. kuuse vaigud, 150 gr. seejärel jahutage ja lisage 2 spl. värske sibula mahl.
  • Saadud salv peaks iga päev hõõruma valusaid piirkondi.

Spinaalse osteoporoosi ravi.

  • Värske kummel lilled, magus ristik koguses 100 gr. valas kolm päeva viina liitrit viina.
  • Valmis alkohoolne infusioon tuleb niisutada riidelapiga ja rakendada üleöö selgrool. Menetluste arv - 14.

Põlve osteoporoosi ravi.

  • Koguge kevadine noor nõges õitsemise eel, pigistage mahl välja, segage mettega ja hõõruge põlveliigese piirkonda;
  • Klaas keeva veega, et valada supilusikatäit. kuivatage Hypericum'i 40 minutit, seejärel lisage sellele sidruni, lusikatäis mett ja tarbige päeva jooksul.

Suu osteoporoosi ravi.

  • Kogutud metsa kasepungadesse (200 gr.) Vala 500 ml lahjendatult 40% -ni; meditsiiniline alkohol ja nõudma 7 päeva pimedas kohas.
  • Leota mitmetasandilise marli tinktuuris, kinnita jalgadele ja jäta üleöö.

Käte osteoporoosi ravi.

  • Segage 150 ml pikalniku tinktuuri, lindude mägironikut 200 ml horsetail tinktuuriga.
  • Kõik komponendid raputatakse põhjalikult ja võetakse kaks nädalat päevas vastavalt artiklile 1. enne söömist.

Osteoporoosi ravi sidruniga.

  • 200 ml sooja keedetud veega lisage mahla, pressitakse pool sidrunist, segage ja sööge pärast sööki.
  • Purustage sidrunikoort, valage 100 päeva viina mitu päeva, seejärel hõõruge infusiooni valulikesse kohtadesse.

Osteoporoosi ravi munaga (kest).

  • Mitmete munade kestad kuivatamiseks, kile eemaldamiseks ja pulbriks jahvatamiseks. Art. lisage enne kasutamist juustu, hapukoore või putru pulbrit.
  • Pulbriline koor vala sidrunimahla, kuni see lahustub, seejärel võtke tl. igal hommikul.

Osteoporoosi ravi magnetiga.

  • Kodumagnetravi on kasutada suurt magnetit, mis on paigutatud konteinerisse.
  • Magnetit tuleb kahjustatud piirkonnas liikuda päripäeva 15 minutit.

Osteoporoosi ravi meega.

  • Kolme munaga murda, panna kokku purustatud koorega mahutis, seejärel lisada 6 sidrunimahl ja oodata, kuni need on täielikult lahustunud (4-7 päeva).
  • Lisage segule 150 gr. mesi lubi või tatar, 70 gr. konjak ja kasutamine tsp üks kord sööki iga päev.
  • Hoidke ravimit pimedas kohas.

Osteoporoosi ravi emme.

  • Natuke rohkem kui võistluspeaga looduslik emme tuleb lahustada pool klaasi sooja veega ja tarbida kaks korda päevas 18 päeva jooksul.
  • Loodusliku muumia puudumisel saate seda kasutada tablettide kujul.

Osteoporoosi ravi maitsetaimedega.

  • Hõõru metsik rosmariin, horsetail, knotweed, siis koguses 200 gr. valage need liitriga veega ja keedetakse 30–40 minutit.
  • Kuu jooksul tuleb saadud sööki enne sööki võtta 100 ml päevas.

Selle haiguse ravi aluseks on hästi valitud toit, mille toitumine peaks koosnema kaltsiumi sisaldavatest toodetest, vitamiinidest B, A, D, E ja magneesiumist. See koostis sisaldub mereannites, piimatoodetes, maitsetaimedes, kuivatatud puuviljades, toorköögiviljades, puuviljades, kaunviljades ja teraviljades, merikapsas, marjad ja pähklid.

Lisaks toidule mängib olulist rolli eriline meditsiiniline võimlemine, mis jaguneb teatud kompleksideks. See keskendub selja-, kaela-, rindkere-, õlarihmade ja alumiste jäsemete lihaste tugevdamisele. Tänu nõuetekohaselt valitud füüsilistele harjutustele säilib luu tihedus, paraneb selle mineralisatsioon, kiireneb ainevahetus ja paraneb tasakaal.

Üldised osteoporoosi ennetavad meetmed on:

  • Mõõdukas füüsiline aktiivsus;
  • Suitsetamisest loobumine ja alkoholi joomine;
  • Regulaarne välistingimustes ja päikese käes viibimine;
  • Tasakaalustatud kangendatud toit.

Sibul supp. Paljude patsientide lugude kohaselt päästis see abinõu rohkem kui üks kord, sest sibul on väga rikas magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi ja fosfori mineraalsoolades, mis on selle haiguse ravis nii vajalikud.

Valmistamismeetod: Võtke 2 suurt sibulat koorega, tükeldage õhukeselt ja praadige kuni kuldpruunini päevalilleõlis. Seejärel valage 1 liiter keeva veega ja hoidke seda 15-17 minutit. Kasutamine: soojust eemaldades lasta seista veel 30 minutit. Me eraldame kooriku sellest saadud puljongist, jagame supp 3 võrdseks osaks ja võtame 1 kord päevas umbes samal ajal täpselt ühe kuu jooksul.

Keetmine tilli.

Ravimi valmistamiseks on vaja 200 grammi tilli ja 200 grammi petersellit, ideaalis oma köögivilja aias, kuid mitte tingimata. Peske maitsetaimi põhjalikult ja seejärel lisage see pool liitrile lihtsalt keedetud veest. Jätke saadud puljong 3 tunniks seisma, seejärel tõmmake see läbi marli või sõela.

Tööriist on valmis! Seda tuleb võtta järgmiselt. 6 kuu jooksul on vaja võtta 300 ml seda puljongit päevas ja kogu terapeutiline annus tuleb jagada kolmeks osaks ja purustada vastavalt kolmeks annuseks rohkem või vähem ühtlaselt.

Lisaks sellele, et sellisel keetmisel on osteoporoosi ravile hea mõju ja see on kasulik luumurdude ärahoidmiseks, on sellel ravimil positiivne mõju ateroskleroosile, teine ​​haigus, mis on ka vanas eas tavaline.

Pöörake tähelepanu: see puljong on rasedatele vastunäidustatud!

Meid töödeldakse munakoorega ja sidrunimahlaga.

Munakoor - kaltsiumi allikas liigeste ja luude osteoporoosis

See on üks lihtsaim valmistada ja kasutada ning samal ajal tõhusaid ja tõhusaid osteoporoosi retsepte. Munade ostmisel ja nende söömisel ärge visake neid koorest maha, vaid eemaldage kile munade sisemusest, kuivatage kestad ja hoidke - see on loomulik, looduslik kaltsiumipreparaat osteoporoosi jaoks!

Enne nende kasutamist on vaja kesta steriliseerida, sest kahjulikud bakterid võivad jääda sellesse. Selleks peske koor põhjalikult seebiga või küpsetage seda põhjalikult tulega, kasutades pannil. Kui ravim on ette nähtud väikestele lastele, siis desinfitseerimiseks langetage kesta viis minutit keevasse vette.

Pärast seda on vajalik munade kestad peeneks jahvatada väikeste terade olekusse ja paremini pulbri seisundisse. Pärast seda võta mõned sidrunid ja sidrunimahla. Segage jahvatatud koorikud saadud sidrunimahlaga ühekordselt.

See on kõik, ravim on valmis. Seda tuleks võtta iga päev esimesel poolel vähemalt ühe nädala jooksul teelusikatäis veerand. Eriti oluline on seda ravimit kasutada aasta alguses, kui kaltsiumi puudus organismis on eriti suur. See hõlmab ka sellist haigust, nagu difuusne osteoporoos.

Kasulik retsept põhineb sidrunil ja munadel.

Sidrunimahl soodustab kaltsiumi imendumist.

Võtke sügav plaat ja lõhkuge see kuue toores munas, kuid ärge visake seda koorest maha, vaid jäta need plaadile. Seejärel võtke kümme keskmise suurusega sidrunit ja pigistage mahl purustatud munade plaadile. Seejärel katke plaat puhta lapiga, pange pimedasse kohta ja jäta sinna, kuni sidrunimahl lahustab munad koos koorega.

Siis, nagu juhtus, võtke liitrine purk, lisage sellele plaadi sisu, pange 300 grammi mett ja 150 grammi normaalset konjaki (mitte fawn) ja segage segu põhjalikult.

Seda ravimit tuleb hoida pimedas. Selle võtmiseks vajate pärast sööki ühe magustoidu lusikaga päevas. See ravim on kasulik osteoporoosi korral.

Kolme tinktuuri palsam osteoporoosi jaoks.

osteoporoosi ja mägismaa (knotweed) foto rohi

Selle tööriista retsept on väga lihtne: võta 300 ml lindude linnu ja tavalist marinatinktuuri ning lisage neile neli sada milliliitrit horsetail tinktuuri.

Viige saadud vedelik ettevaatlikult üle.

Võtke see tööriist vajalikuks iga päev üks supilusikatäis enne sööki mitu nädalat.

Ravim on efektiivne, kaasa arvatud piirkondlik osteoporoos - see on näiteks suu ja käte osteoporoos.

Alates osteoporoos säästab... punane vein!

See retsept on eriti kasulik neile, kellel on osteoporoos teatud kehapiirkonnas, murdu kujul, mis on juba juhtunud või valu. Võtke 30 grammi punast magusat veini, mis on kõige parem - Cagoras, soojendage seda veidi ja alustage vedeliku hõõrumist valulikus ringikujuliste liigutustega. Pärast seda, kui olete selle hõõrudes lõpetanud, katke see ala värskete takjaslehtedega, katke ja siduge see sooja downy topiga ning asetage seejärel soe soojenduspadi. Jäta see kaks tundi, pärast mida saab pildistada nii kruusid kui ka sall ja küttekeha.

Selliseid protseduure tuleb korrata kaks korda nädalas (kuid mitte sagedamini) ühe kuu jooksul.

Vanematel ja noortel osteoporoosi raviks kompressioonid maitsetaimedele.

kummeli kompressid - hea vahend osteoporoosi raviks

a) suruge ristikust ja kummelist

Võtke saja grammi värsket ristiku ja kummeli rohu ja täitke need pool liitrise kvaliteetse viinaga, seejärel jäetakse infusioon kolmeks päevaks. Pärast seda on ravim valmis kasutamiseks.

Rakenda sama peaks olema kompressi kujul, mida rakendatakse kahjustatud piirkonnale. Enne magamaminekut ja kogu öö väljumist tuleb suruda kokku. Seda kompressi kulgu tuleb korrata vähemalt 2 nädalat päevas.

b) kase pungade kompress

Võta kakssada grammi värskeid kasepungasid, eelistatavalt kogutakse ökoloogiliselt puhtas piirkonnas, ja täitke need pool liitrise kvaliteetse viinaga, seejärel lase pisut nädalas pimedas kohas.

Kasutage saadud tinktuuri peaks olema kompressi vormis samale põhimõttele nagu eelmises lõigus kummeli ja magus-ristiku kohta - erinevusega, et selle kompressiga ravi peaks olema 30 päeva.

ravimtaimed kaitseks osteoporoosi vastu.

Loodus on loonud palju kasulikke taimi, millest mõned on osteoporoosi raviks ja luumurdude ennetamiseks head. Osteoporoosi esimeste tunnuste juures alustage nende võtmist - loomulikult paralleelselt osteoporoosi ravimitega.

Hypericum

Hypericum'i keetmine on osteoporoosi hea folk õiguskaitsevahend. Brew see herb kiirusega üks supilusikatäis kuiva Naistepuna ühe tassi keeva veega. Keeda taime ja jäta puljong 40 minutiks sisse. Pärast seda pingutage saadud puljong ja võtke kolm supilusikatäit päevas. Puljongi maitsvamaks muutmiseks võite lisada sellele veidi mett või sidruni.

Comfrey või zhivokost.

comfrey (zhivokost, kostolom)

Comfrey või Kostol (zhivokost) - efektiivne vahend nendel juhtudel, kui Jumal on keelanud luu või murdu.

Sellistel juhtudel kasutage 10% -list tinktuurjuustu: jooge 10 tilka seda tinktuuri 2 korda päevas 10 päeva jooksul.

Pärast seda võtke paus 14 päeva ja seejärel korrake sama manustamisviisi.

Osteoporoosi ennetamiseks eakatel on soovitatav seda kursust juua kaks korda aastas.

Pähkli lehed

Osteoporoosist aitab hästi kreeka pähkli lehtede keetmine. Koguge selle taime lehed, kuivatage need ja seejärel valmistage puljong ühe tl muru keeva vee kohta. Saadud Keetmine tuleb võtta kaks korda päevas enne sööki.

terve luu (vasak) ja osteoporoos (paremal)

Populaarsed nõuanded osteoporoosi ennetamiseks ja raviks lahtiselt:

  • > proovige iga päev süüa vähemalt 9-10 mandlit;
  • Kasutage muumia kui osteoporoosi ravimit: rulli kaks millimeetrit läbimõõduga palli, lahustage see väikeses koguses piima või veega ja jooge seda „lahust” kaks korda päevas 30 minutit enne sööki;
  • Võtke üks tl meditsiinilist valget savi, lahustage see klaasi vees ja jooge; seda ravimit tuleb võtta iga päev kümme päeva;
  • Võtke mahl, pigistatakse keskmisest sidrunist välja ja lisage see klaasi sooja veega, segage ja lisage sellele üks supilusikatäis mett; Püüdke seda sidrun-mett vett võtta pärast seda, kui olete selle võtnud;
  • Võtke 100 grammi küpsetatud ahju temperatuuril 200 kraadi munakoori, lihvige see pulbriks, lisage 50 grammi tatar või pärnamesi ja ka 100 grammi taruvaik; segage ravim põhjalikult ja võtke kaks teelusikatäit kaks korda päevas kaks kuud.

Enne kui hakkate kasutama osteoporoosi traditsioonilisi ravimeetodeid, konsulteerige kindlasti arstiga!

Krundi osteoporoos (munakoorel).

Luude tugevdamiseks on munakoorega pulbriks purustatud mitmeid rahvapäraseid retsepte. Tugevdage sellise tööriista tervendavat jõudu, lugedes sellele järgnevat krundi:

"Koor, kest, sa oled kriit seina, nagu idu, mida olete hoidnud ebaõnnestumistest, kasutasite seda usaldusväärse kilbina ja kaitsesite oma luud haiguse eest, kaitsesite ja tugevdate seda. Nad ei murda ega löö hirmu, ei piitsutama ega hukkun, ei väänata ega vigasta! Minu sõna on raske ja tõene. See ei purune, seda ei unustata, nagu ma ütlen, et see tõeks saab. ”

Loe üle pulbristatud kestad üheksa korda.

Rahva ravimeetodite osteoporoosi ravi

Osteoporoos on luukoe (luustiku, luude) üsna progresseeruv haigus või teiste kaltsiumi puudumisega seotud haiguste sündroom, luude tiheduse märgatav vähenemine või rikkumine ning soovitud tiheduse vähenemine, samuti oma ainevahetuse rikkumise tõttu. Rahvapäraste meetoditega töötlemisel on osteoporoosi täielikult võimalik lüüa.

Anna meile mõned näited. Kõigile osteoporoosi all kannatavatele inimestele võib isegi väike olukord olla väga kahjulik. Luumurd võib põhjustada juhuslikke lööke, sest on esinenud juhtumeid, kui langenud põhjustatud raske raamat on murdunud.

Osteoporoosi folk õiguskaitsevahendite ravi vanaema tehnikale.

1). Õige toitumine.

Õige toitumine on esimene vajalik tegevus. Osteoporoosi korral on olulised vitamiinid ja olulised mineraalid minimaalses koostises. Seetõttu peaksid nad koos toiduga oma maksimaalses koostises. Selleks piirake kõigepealt tugevalt kaltsiumi eemaldamist (suitsetamine, alkohol, kohv ja sool).

Sageli söövad need toidud, mis sisaldavad kaltsiumi, D3-vitamiini ja eriti fosforit (kodujuust, kvaliteetne piim, munad). Lisage räni toidus nõutav magneesium ja veenduge K-vitamiini ja C-vitamiini (puuviljad ja sobivad köögiviljad, terad) puhul.

2). Sportige.

Kas mõõdukas, terapeutiline võimlemine, sest see suurendab luumassi kuni 15%, ujuma mistahes basseinis kolm korda nädalas kuni 30 minuti jooksul, jalutage Skandinaavia värskeima õhuga, sõitke jalgrattaga, treenige õiget joogat ja kasutage mõõdukalt.

Oluline nõuanne. Keelduge vanaduses. Ärge kasutage lisakaalu ja esimesel nädalal minimaalset aega (mitte rohkem kui 15 minutit).

3). Munakoor.

See sisaldab palju kaltsiumi ja vajalikku fosforit. Peenestage see peeneks pulbriks ja segage sidrunimahlaga samas koostises. Võtke 1/3 tl kuni 2 nädalat. 100 grammi pulbrit kombineeritakse 50 grammi suuruse tegeliku meega ja 100 grammi propoliga. Võtke ainult 1 tl kuni 3 korda päevas.

Rahvahooldusvahendite osteoporoosi ravi vanemas eas

1). Püüdke täielikult muuta oma elu, toitumise ja kahjulike ja ebasoodsate harjumuste täielikku tagasilükkamist.

2). Likvideerige oma pikad koormused, äkilised ja tugevad liikumised, kuid parem on oma mootori aktiivsust suurendada.

3). Kasutage sobivat ja väärilist kasutust ning ärge unustage päikesevannid, et täiendada D-vitamiini.

4). Püüdke alati õigeaegselt ravida teisi tekkinud kroonilisi haigusi.

Vajalik kehaline kasvatus.

Vajalikud terapeutilised harjutused tuleb alati läbi viia regulaarselt. Peamine asi ei ole antud juhul ületöötamine. Üldine ülesanne on taastada liigeste vajalik liikuvus, tugevdada vajalikku vereringet luukoes ja tugevdada selle lihaseid piisavalt hästi.

Külastage sageli lähimat basseini, kasutage kasulikke jalutuskäike, tehke aeroobikat, venitades oma lihaseid. Alustage hommikust võimlemist ja pärastlõunal soojendage, millele järgneb puhkus. Kõik harjutused tehakse ainult meie enda tugevuse ja ka pärast arsti heakskiitu.

Rahvaparanduste ja õige toitumise osteoporoosi ravi.

Täielikult välistatud tooted.

Kogu šokolaadist, alkoholist ja eriti toodetest, mis on küllastatud mis tahes rasvaga (eriti võid, margariin ja majonees). Eemaldage kindlasti maiustused ja kõik muud suhkruga küllastunud toidud. Isegi kõik joogid, mis on gaseeritud, kakao, mis tahes kohv ja isegi tavaline tee, on kahjulikud. Ärge lubage mõningaid jäme kiudainesisaldusega tooteid (peamiselt rukkileiba, aia kartuleid ja erinevaid kliid).

Kõik, mida vaja.

Kaltsium (1300-1500 mg päevas) - brokkoli, jogurt, kodujuust, seesami, lehtköögiviljad, kefiir, päevalilleseemned, juust, hapukoor, viigimarjad, munad, mandlid ja erinevad köögiviljad, ainult rohelised.

2). Fosforit (800–1300 mg päevas) leitakse tavalisest küüslaugust, noortest vasikast, kalkuniliha ja kana, mereannitest, mandlitest ja eriti merekaladest.

3). D-vitamiin (150-500me) - veise maks, paljude kalade maks, merekalad, munad, kvaliteetne hapukoor, seesami.

Lisaks sellele ärge unustage olulist A-vitamiini (porgandid, kõrvits, lehtköögiviljad), mangaani (lihtsa peet, roheline salat, küüslauk ja isegi pähklid), magneesiumi (pähklid, ploomid), tsingi (paljud mereannid, paljud pähklid, erinevad maksad). Võimaluse korral süüa merikala, mis on konserveeritud (näiteks makrell, sardiinid, kilud, tuunikala), kuid ainult kala luudega. Laminaria (merevetikate vetikad) on väga kasulik, samuti merevetikad, apteegitilli ja petersell ise.

Folklooride osteoporoosi luu ravi.

Vibu. Toetage luukoe, sest see sisaldab kaaliumi, vaske ja eriti kaltsiumi. Valige 2 kõige sobivamat sibulat ja koorige neid taimeõlis. Ja pärast röstimist keeta keeva veega (1000 ml) kohe vees ja jätkake keetmist kuni 15 minutit ilma tulekahju aeglustamata. Oodake 35 minutit, et kõik infundeeritaks, ja seejärel pingutage. Kasutage ravi 1 kuu, annus 250 ml päevas.

Võilill Samuti on see rohkesti kaltsiumi, mis kindlasti kaitseb teie luud erinevate vigastuste eest. Kõõmade ürdid (1 spl. L) keedetakse keevas vees (1 spl) ja jäetakse täpselt 40 minutiks. Vastuvõtt kestab 2,5 kuni 5 kuud. 3. päeval p 1/3 lihtsast klaasist.

Koor. Munakoore struktuur on rikkaliku kaltsiumi sisaldusega. Kasutage ainult värskeid ja puhtaid kestasid, puhastatud sisekile ja kuivatatakse alati. Keeda vett ja asetage kohe kest 3 minutit, seejärel tõmmake see välja ja kuivatage see hästi. Seejärel jahvatatakse ja vahetult enne kasutamist lisage sidrunimahl isegi koorega. Selle tõestatud ravi kestus on vaid üks kuu. Võta ¼ osa tl enne lõunat.

Mumie. Väga hea luukoe jaoks ja aktiveerib kvaliteetset mineraalide ainevahetust. Mumiyo lahustatakse väävlisisalduses 70 ml vees. Võtke 2 p päevas, umbes 25 minutit enne sööki (70 ml). Esimene ravikuur kestab täpselt 2 aastakümmet, siis me kanname kümnendi pausi ja kordame seda kursust.

Comfrey. Iga arst annab nõu erinevate liigeste ja luude haiguste kohta, sest ta taastab kiiresti luukoe. Sellest valmistage salvi või õige puljong.

Salvi puhul peenestage oma tervendavat juurt peeneks, segage see sealihaga ja oodake vaid 3 tundi. Hõõruge selline ettevalmistatud salv 1 r päevas kõigis võitude kohtades, kuni 1 kuu.

Puljongis on vaja 10 grammi juurtest, mis peavad täitma puhta keeva veega, nõudma 3 tundi ja lisama 2 tilka Dimexidumi. Päeval laulke 1 spl. 1 kuu jooksul kuni 3 korda.

Lisaks aitab see kõhulahtisuse, hemorroidide, põletuste jaoks soodsa, röga väljatõmbamise, vähese rõhu vähendamise ja normaalse seedimise korral.

Hoiatusteave. Comfrey ise on mürgine, seega ei tohi annust üle hinnata. Välja arvatud juhul, kui on olemas rasedus või toitmine.

Dill koos peterselliga. Nad on peaaegu küllastunud kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumiga. Purustage need taimed (igaüks 200 g) ja kastke vesi (0,5 l) temperatuuriga 70-75 ° C. Eemaldage 3 tundi, seejärel püüdke seejärel koheselt. Kuni 300 ml sellest puljongist on lubatud päevas, kuigi seda tuleb juua ühtlaselt.

Osteoporoosi sümptomid ja rahvahäirete ravi

Paljud inimesed elavad ilma osteoporoosi kahtluseta. Põhitüübi sümptomit väljendab luukoe oluline vähenemine. Mõnikord tekivad iiveldavad kõrvaltoimed ja üsna sagedased luumurrud. Mõnedel inimestel on oma kasvu vähenemine.

Ülejäänud väiksemad sümptomid.

  • Aeglustus, väsimus, nõrgenemine
  • Intervertebral hernia
  • Periodontiit
  • Mõned krambid, nende jäsemed
  • Nende küünte märgatav haprus
  • Küünte koorimine
  • Põletatud südamerütm
  • Hammaste emailil ei ole vaja naastu
  • Valu luudes
  • Kumerus

Kogu number 1. Järgmised loodusest pärinevad maitseained sisaldavad palju mineraale ja olulisi kasulikke vitamiine. Me peame võtma 2 spl. l kasulik Chernobylnik, 1 spl. l tervenemine ja 1 spl. l magada rohu ja leotada 0,5 l vees 1 tund temperatuuril 75-80 ° C. Sellist koostist ei ole soovitatav tüvitada. Jaga 500 ml meie puljongit 50 ml ja jooge ühtlaselt kogu järgmisel päeval. See ravi võib kesta 2,5 kuni 5 kuud.

Savivesi Peaaegu iga savi on rikas räni ja räni on osa kõigist luudest. Lahustage täielikult 150 ml vees, 1 tl savi. Vesi võetakse tühja kõhuga, päevas kuni 3 r, norm on 70 ml. Kohaldatav kursus on kuni 22 kalendripäeva, võtame vajaliku vaheaja kümne aasta jooksul ja seejärel lubatakse kursusel korrata.

Takjasõli. Iga takjas (takjas) koosneb flavonoididest, mis võivad kaitsta luurakke. Tänava tänava tervendavatest lilledest pöörab takjasõli. Täitke oma lilled taimeõli ja puhastage sobivas kohas ilma valguseta, kestab kuni 3 kalendripäeva. Kuni 2 korda päevas hõõruge see salv luude või liigeste piirkonnas. Võite kasutada õli kuni 3 kuud.

Spinaalne osteoporoosi sümptomid ja rahvahooldusvahendite ravi.

Kõige võimsam sümptom on seljaaju enda valu. Ta on tavaliselt näriv sündroom, mille kestus on isegi paar nädalat. Kui valu kaob, võib see koos koormusega tagasi tulla. Tavaliselt avaldub see rindkere selgroos. Kõrgekvaliteediline jõudlus väheneb, ilmneb rikkalik väsimus, inimene hakkab hõõguma, mõnedel on kõhtu, nende kasv väheneb.

Emakakael.

Sümptomid on valu, kui inimene on pikka aega samas asendis. Paljudel on krambid, südamepekslemine. Edasine valu kaelas võib muutuda püsivaks tüütu iseloomuks ja algab selgroolülide deformatsioon. Kui laevade kokkusurumine algab, tekib peavalu ja rõhk on tavaliselt ülehinnatud.

Unikaalne koostis. Me peame valmistama 150 ml tõelist konjakit, 300 grammi kvaliteetset mett, täpselt 10 sidrunit ja ainult 6 muna. Kogu muna valatakse küpsetest sidrunitest mahlaga, kaetakse pealt sobiva lapiga ja eemaldatakse 8 kalendripäeva pimedas kohas (kest peab täielikult lahustuma). Meie mee ja brändi segatakse selle seguga. Unikaalne terapeutiline segu võetakse ainult lusikatäis magustoit, alati pärast sööki.

Kuldsed vuntsid. Järgmist retsepti kasutatakse ka osteokondroosiks ja see on lubatud ateroskleroosiks. Jahvatage selle taime vuntsid koos lehtedega ja katke oliiviõli, asetage veevannis ja viige temperatuurini 50 ° C. Pärast 1 tunni möödumist on soovitav tühjendada. Pühkige oma seljaosa kuni 2 korda päevas, kestab üks kuu.

Naistele mõeldud osteoporoosi raviks mõeldud ravimid.

Osteoporoos on kõige sagedasem naistel, eriti pärast menopausi, samuti menopausi ajal. Osteoporoosi raviks naistel on võimalik kasutada kõiki ülalkirjeldatud vahendeid, eriti efektiivne on korgi ja sidrunimahla meetod. Siis me lihtsalt lisame teisi retsepte, mis on ka väga tõhusad.

Kasepungad. Kasutades kvaliteetseid viina, täitke see neerudega. Võta ära 15 kalendripäeva, kui valgust ei ole. Pärast seda suruge enne magamaminekut valu vaigistamise asemel. Selle meetodi käik viiakse läbi kuu aega.

Unikaalne palsam. Igas apteegis müüs alati erinevaid valmis tervendavaid tinktuure. Segage valmis piknikukujulise tinktuuri lindemäelastega (proportsioon peaks olema täiesti võrdne). Vastuvõtt peaks kestma 14 kalendripäeva. Norm on 1 spl. Ma enne söömist. Retsept on kõige populaarsem piirkondliku osteoporoosi korral pärast käte või jala lüüasaamist.

Punane vein. Kindlasti aitab see siis, kui luumurrud on juba toimunud ja võimas valu. Kuumutage ainult 30-40 ml kvaliteetseid veine ja proovige väga hoolikalt alustada valu valu piirkonda. Usaldusväärse efekti saavutamiseks lisage tavalised takjas lehed, mähkige sobivate soojade rõivastega ja asetage küttekeha peal. Eemaldage selline kompressioon alles pärast 2 tundi. Korrake ravi 2 korda nädalas, kuni 1 kuu.

Viimane osa. Pidage meeles, et õiget diagnoosi saab kinnitada ainult tõestatud spetsialist. Ta saab valida teile õige retsepti, nii et ärge kasutage traditsioonilisi meetodeid ilma tema loata. Palun jaga oma erinevaid retsepte, kasutades kommentaare, mis on kõigile avatud. Või lihtsalt jagage seda artiklit oma võrgus.

Lugupidamisega Teie saidi haldamine.

Kuidas osteoporoosi folk õiguskaitsevahendeid korralikult ravida

Inimkeha on nagu keeruline sisemehhanismiga kell. Ühe elundi ebaõnnestumine või selle töö katkestamine võib põhjustada tõsiseid haigusi. Seega, ebakorrektse ainevahetuse tõttu võib tekkida salakaval haigus - osteoporoos. Inimkond kasutab efektiivselt rahvahooldusvahendeid ja on alternatiiv ametlikule meditsiinile.

Põhjused

Osteoporoos on tõsine luuhaigus, mis võib pikka aega areneda peaaegu asümptomaatiliselt. Haiguse kujunemisega kaotavad inimkeha luud kaltsiumi, nende haavatavus suureneb, on tõsine luumurdude oht isegi väikeste vigastuste korral.

Arengu põhjused on järgmised:

  • endokriinsed häired;
  • genotoorse süsteemi kroonilised patoloogiad;
  • liigne toitumine;
  • seedetrakti ebaõige töö;
  • hormonaalsed vanusega seotud muutused;
  • istuv eluviis;
  • kortikosteroidravimite kuritarvitamine;
  • diureetikumide, krambivastaste ravimite, antikoagulantide pikaajaline kasutamine;
  • D-vitamiini puudumine;
  • vere ja veresoonte süsteemsed haigused;
  • tubakas, alkoholisõltuvus.

Sümptomid

Haiguse algusetapp tavaliselt ei ilmne ja diagnoositakse pärast luumurdu. Kui te järgite järgmisi sümptomeid, võite kahtlustada haiguse tekkimist:

Dr Bubnovsky: „Odav toode # 1, et taastada liigeste normaalne verevarustus.” Aitab verevalumite ja vigastuste ravis. Seljaosa ja liigesed on nagu 18-aastased, lihtsalt määrige seda üks kord päevas. "

  • ebatavaliselt tugev väsimus;
  • krambid jalgades või jalgades puhkeoleku ajal;
  • juuste, küünte haavatavus;
  • hallide juuste varajane ilmumine;
  • kaalulangus;
  • periodontaalse haiguse areng;
  • valu seljas, puusaliigesed;
  • selgroo patoloogiline kõverus;
  • ebameeldiv valulik tunne nimmepiirkonnas, rindkere, selgroolülides;
  • intervertebraalse küünise areng;
  • sagedased luumurrud;
  • naha külgnurgade väljanägemine selgroo luu pikkuse vähenemise tõttu;
  • veresuhkru taseme tõus.

Klassifikatsioon

Vastavalt arengutasemele on osteoporoosi neli etappi:

  • Esimene on iseloomulik sümptomite puudumisele, samas kui luu tihedus väheneb;
  • teine ​​- luukaane muutub õhemaks, kuid jääb suhteliselt terveks;
  • kolmas - selgroolülide kuju muutub, haigus haarab mitu selgroolüli;
  • neljas etapp - toimub luude suur demineralisatsioon, nende kuju hakkab muutuma.

Osteoporoos liigitatakse ka vastavalt selle levikule:

  • kohalik - piirdub väikese kahjustatud piirkonnaga, on vereringet kahjustav ala;
  • üldine - hävitamise protsess haarab kokku kõik luukoed; jagatud kaasasündinud ja omandatud.

Omandatud osteoporoosi alamliigid on:

  • esmane - menopausijärgne, nooruk (noor), seniil (seniil);
  • sekundaarne - teise haiguse arengu tulemus.

Eraldi eristatav idiopaatiline osteoporoos, mis esineb igas vanuserühmas. Selle haiguse alatüübi põhjused ei ole täpselt teada.

Kes on haigestumise ohus

Osteoporoosi nimetatakse sageli vanusega seotud haiguseks. Tegelikult ei ole see nii, kuid peamine riskirühm on inimesed pärast 40 aastat. Samuti hõlmab peamine riskirühm naisi pärast menopausi.

Koduhooldus

Osteoporoosi ja selle sümptomite avastamisel on lubatud alustada ravi rahvaprobleemidega. Need ravimid leevendavad valu, vähendavad või vähendavad täielikult põletikku, tugevdavad kahjustatud piirkonna luukoe. Kõige sagedamini kasutatakse haiguse vastu võitlemisel mett, munakoori, sidrunipasta, muumia, taimsete kompresside, käärituste ja erinevate palsamite kasutamist. Ka populaarne on magnetteraapia meetod.

See on oluline! Tuleb meeles pidada, et see on krooniline patoloogia, seetõttu ei ole osteoporoosi folk õiguskaitsevahendid imerohi. Need peavad olema korrektselt kombineeritud terapeutiliste harjutustega ja ravimeetoditega.

Mesi regulaarne tarbimine aitab aeglustada kaltsiumi organismist eritumist. Soovitatav on kasutada järgmisi retsepte, mis sisaldavad mett, mune, sidruneid, brändi:

  1. Kolme munaga koorega valatakse 6 suure sidruni mahla, oodake, kuni purustatud kestad lahustuvad (kuni seitse päeva). Lahjendage saadud brändi maht (1,5 klaasi), lisage 12,5 teelusikatäis pärnimee. Süüa valmistooteid 1 tl päevas koos toiduga. Hoidke ravimit pimedas.
  2. 6 spl. Konjak, 18 st. mesi, 10 sidruni, 6 muna. Vala kogu munad sidrunimahlaga, katta tumeda lapiga ja eemalda 8 päeva (kest peaks täielikult lahustuma). Lisage segule mett ja konjakit. Pärast iga sööki võtke magustoidulusikas.

Luumurdude kiiremaks paranemiseks kodus on soovitatav kahjustatud piirkonda määrida meega. Samamoodi tehakse ettepanek kasutada keedetud sibulaid, mis on segatud väikese koguse õliga ja kuivaõliga, ning kasutada kahjustatud alale toores kartulit. Paralleelselt on hommikul ja õhtul vaja võtta teelusikatäis mett ja purustatud koorega segu.

Magnetravi

Osteoporoosi korral on lisaks ravile rahvaparandustega ka täiendav viis valu leevendamiseks. See meetod haiguse raviks võimaldab teil säilitada organismi ainevahetusprotsesse, see aktiveerib lokaalse verevoolu, parandab mikrotsirkulatsiooni, transkapillaarse metabolismi, suurendab kudede ja organite verevarustust, vähendab põletikulist protsessi.

Selleks, et osteoporoosi iseseisvalt ravida magnetteraapia abil, on vaja võtta piisavalt suur magnet (näiteks veefiltrist), asetada see mis tahes mahutisse. Seda tuleb teha, et vältida magnetiga kokkupuudet nahaga. Sel viisil monteeritud seadet tuleb liigutada ümber murdumispaika päripäeva 15-20 minutit.
Munakoor ja sidrun on haiguse tõsised vaenlased. Kanamunade kest sisaldab suurt hulka kaltsiumiühendeid, mis on organismis hästi imendunud.

Retsept Annustamine ja manustamise kestus

  1. Värske munakoored tuleb igast küljest põhjalikult puhastada, pesta, kuivatada. Vala keeva veega 3-5 minutit, kuiv, tükelda. Enne kasutamist purustatud kestadesse, mis on segatud värskelt pressitud sidrunimahlaga. Hommikul võtke 1⁄4 tl.
  2. Valmistage kest. Vala sidrunimahl, lase sel paar päeva pesta. Munakoorega pulber peab olema täielikult lahustunud. Võtke tl päevas.
  3. Korgid 5 keedetud kanamunast puhastavad, purustavad. Grind 10 koorimata sidrunit. Segage see kokku. Andke vahendid 10 päeva valmistamiseks. 2 supilusikatäit 3 korda päevas; 1 kuu.

Ravi muumia

Mumiye suurendab luukoe taastuvust, parandab mineraalide ainevahetust.

See on oluline! Emme tablettide kasutamine on lubatud.

Selle meetodiga töötlemisel on vaja lahustada mummia tükk (sobituspea suurus) 70 ml vees. Võtke see summa 2 korda päevas (hommikul, õhtul) 20 minutit enne sööki, 20 päeva. Seejärel võta vaheaega - 1 nädal - ja korrake kursust.

Nendel põhinevad taimsed concoctions, kompressid ja palsamid

Osteoporoosi raviks on sellised maitsetaimed, mädarõika, võililljuur, koor, kalam, sabelnik edukalt välja kujunenud. Samuti kasutatakse sageli: paju koor, takjas, sibula mahl.

  • terapeutilised vannid, millel on tugev paju kooriku keetmine. Veepuhastuse kestus - mitte rohkem kui 20 minutit;
  • purustatud takjas lilled nõuavad oliiviõli pimedas kohas vähemalt nädal. Hõõruge kahjustatud ala hommikul ja õhtul.
  • kadakamarjadega segatud juustujuur, vala saadud supilusikatäis saadud kuiva 350 ml kuuma vee segu 1 tunniks. Saadud kogus puljongit juua päevas.

Sõrme ja käe osteoporoos:

  • segage mesi tarretis (150 ml), horsetail (200 ml), mägipiirkonna lind (150 ml). Kaks nädalat söögilusikatäit. Loksutage enne kasutamist.
  • 200 g kasepungad nõuavad 40% alkoholi (0,5 l) nädalat. Tee ööseks kompress.
  • magus-ristik ja kummeliõied (värsked) 100 g igaüks pannakse 0,5 l viina, jäetakse 3 päeva. Suruge seljaaju piirkonnas üleöö 2 nädalat

Põlveliigese osteoporoos:

  • supilusikatäis lakritsi juurt vala 500 ml vett, keeda, vähendada soojust miinimumini, hoida infusiooni umbes 40 minutit. Eemaldage küljele 1,5 tundi ja seejärel tüve. 0,5 tassi 3-4 korda päevas enne sööki;
  • Samuti on populaarne loodusliku roosi keetmise, looduslike maasikate, pärilikkuse, mustsõstra lehtede, violetse, meditsiinilise veronica, naistepuna ja pähkellehtede päevane tarbimine. Keetmise koostisained võetakse võrdsetes osades.

Reguleerige võimsust

Haiguse vastu võitlemisel on hädavajalik järgida teatud toitumisreegleid, mis võimaldavad teil kiiresti luude tihedust taastada ja parandada ainevahetust.
Efektiivseks raviks on keelatud kakaotoodete, kohvi, tugeva keedetud tee kasutamine. On vaja minimeerida majoneesi, või, liha, margariini kasutamist. Dieet peab sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad kaltsiumi ja D-vitamiini:

Nõutavad tooted kõrge tsinki, foolhappe ja vitamiini B6 sisaldusega:

Toit tuleks valmistada väikeste portsjonitena. Söögikordade arv päevas - vähemalt viis korda.

Füüsiline harjutus

Aktiivne sport on hea abi kehale haiguste vastu võitlemisel. Värskes õhus peaks olema igapäevane jalutuskäik, neil on lubatud osaleda mittekontaktilistel spordialadel, kuid ilma liigse stressita, kuna on olemas luumurdude oht. Parim on treeningteraapia elementidega teha võimlemiskompleks, samuti on lubatud ujumine, jooga, Pilates.

Allpool on näidiste kogum harjutusi, mida saab osteoporoosiga teha.

  1. Lähteasend: istumine. Keerake oma küünarnukid, tõmmake õlad tagasi, tõmmake õlakehad võimalikult lähedale, hoidke skoori 5-ni, naaske PI-le Korduste arv - 9.
  2. Lähteasend: istub, käed alla torso. Tehke õlgade samaaegne ja vahelduv pöörlemine 20-25 korda.
  3. IP: istumine, käed pea taga, küünarnukid külgedele. Hingamine - võtke küünarnukid tagasi nii kaugele kui võimalik, hoidke skoori 5-ni, naaske PI-sse. 9. käigu lähenemisviisid.
  4. PI: lamav. Tõmmake käed tugevalt ühes suunas, jalad teisel; 7 korda.
  5. Käivita "jalgratas".
  6. Tehke „kassi“ harjutus: seisake kõigil neljapäeval väljahingamisel, tagaküljel (“kass”), hingake, painutage vastassuunas, tõmmake pea tagakülg sabaäärele. Korda 7 korda.
  7. PI: lamades tema kõhus. Tõstke käed ja jalad nii kõrgele kui võimalik, jäädvustage 5 sekundit, alumise jäseme. Käivita 5-6 korda.

See on oluline! Kasutamise eelduseks on liikumise aeglus, täpsus, sujuvus. See väldib vigastusi ja kahjustusi.
Ennetamine

Osteoporoosi tekke vältimiseks võib, kui järgite neid soovitusi:

  • säilitada tervislik eluviis;
  • järgima õiget, tasakaalustatud toitumist, samas kui dieet peaks sisaldama ülaltoodud lõiku "toidu korrigeerimine";
  • D-vitamiini puuduse vältimiseks kõndige palju päikesepaistelisel ajal;
  • eakate inimeste puhul on kasulik korsetti või ortoosi kanda, mis vähendab valu piirkonnas ja vähendab luumurdude ohtu.

Arvamused traditsioonilise meditsiini ravimeetodite kohta

Arvamus alternatiivsete ravimeetodite kasutamise kohta on ebaselge. Kuid selle haiguse all kannatavate inimeste tagasiside jälgimise põhjal võime öelda, et traditsiooniline meditsiin on ennast tõestanud kui üsna võimsat vahendit osteoporoosi vastases võitluses. Kõige tõhusam viis tunnustada munakoori kasutamist ja toitumise kohandamist.

Järeldus

Looduslikud abinõud on osteoporoosi ohutu ja tõhus ravi. Aga te ei tohiks oodata koheseid tulemusi: taastumine on aeglane, kuid tõsi. Samal ajal on vaja järgida dieeti, järgida rangelt ravimite valmistamise proportsioone ja viia tervisliku eluviisi juurde. Traditsiooniliste ravimeetoditega ei saa osteoporoosi täielikult peatada, kuid traditsioonilise ja ametliku meditsiini kõigi soovituste rakendamisega saab arengu peatada stabiilse remissiooni teel.