Inimeste sõrmed on peamine töövahend, millega teostatakse füüsilisi ülesandeid. Kui jalad on mõeldud liikuma, kasutatakse varvaste abil mis tahes funktsioone, sealhulgas parimaid toiminguid, mille rakendamine on ilma nendeta peaaegu võimatu. Töötamise ajal, seda rohkem tööriista kasutatakse, seda kiiremini see ebaõnnestub, kui pole korralikku hooldust.

Paljud meist kaebavad sageli, et mõnikord haaravad käte sõrmed liigesed pärast tööpäeva palju, või isegi sõrmed on une ajal täiesti tuimad, kuid vähesed inimesed pööravad sellele asjata ja asjata. Kui sümptomeid ja põhjuseid õigeaegselt ei tuvastata ja nõuetekohast ravi ei teostata, võib tähelepanuta jäetud haigus põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Käesolevas artiklis uurime üksikasjalikult, miks sõrmede liigesed vigastavad, nimetagem tavalisi põhjuseid ja aktuaalseid viise liigesevalu ravimiseks.

Sõrme liigeste valu valu põhjused

Miks valu sõrmede liigestes ja kuidas seda probleemi ravida? Reumatoloogid jagavad kõik liigesvalud kaheks laiemaks kategooriaks: mehaanilised ja põletikulised.

1. Põletikuline valu on iseloomulik pikaajalise jäikuse ilmingutele hommikul, mis võib püsida tund või rohkem. Liikumiste tegemisel vähenevad valud. Lisaks täheldavad patsiendid põletikulise valu korral teisi sümptomeid: liigeste punetust, turset, teostatud liikumiste mahu vähenemist ja paindlikkuse rikkumist.
2. Mehaanilist valu võib kaasneda kohaliku põletiku tunnustega. Kuid viimane on reeglina ebaoluline ja kerge. Sageli ei tähenda patsiendid neid isegi.

Vaatleme põhjalikumalt, miks sõrmede liigesed haiget teevad, ja millised haigused on selle sümptomi esilekutsumiseks.

1. Reumatoidartriit. Krooniline autoimmuunne põletikuline süsteemne haigus, mis mõjutab peamiselt keha väikesi liigeseid, kuid suurte liigeste ja siseorganite kaasamine patoloogilisse protsessi on võimalik. Reumatoidartriidiga seotud valu puhul on esitatud 5-7% kõigist juhtudest. Indeksi ja keskmise sõrme metakarpopalangeaalliigesed on põletikulised. Liigendused paisuvad, punased, naha ülemine osa muutub kuumaks. Liiged vigastasid palju, inimene ei saa käsi isegi rusikasse suruda. Katkestus on mõlemal käel sageli sümmeetriline. Iseloomulik on see, et põletikulised liigesed valusid hommikul või öösel teisel poolel, millega kaasneb käte jäikus. Õhtul läheb valu läbi.
2. Psoriaatiline artriit. Väljendatud väliskatte pinnal - nahk. Sõrme liigeste valu tekib distaalses falanksis. Näidatud ödeemiga vorstikujuliste sõrmede omandamise tasemele, millel on kerge tsüanoosiga punane värvus. Psoriaasi sümptomeid iseloomustab käte ja pöidlaste pikendamine.
3. Nakkuslik artriit. Selle haiguse tekkimise ajal võivad süsteemsed sümptomid puududa. Haiguse arengut iseloomustab ägeda valu ilmnemine, mis võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva. Mõjutatud liigend on kuuma. Mõnel juhul võib tekkida palavik ja külmavärinad.
4. Podagra on üsna tavaline haigus, mis mõjutab enamasti üle 50-aastaseid inimesi. Podagra põhjus on kusihappe ainevahetuse rikkumine - viimane on kehast halvasti eritunud ja ladestub liigestesse ja kõhre, mis häirib nende normaalset funktsiooni. Podagra iseloomulik sümptom on intensiivne põletav valu.
5. Osteoartriit on liigeste mittepõletikuline deformatsioon, mida iseloomustab nende paksenemine ja liikuvuse piiramine. See haigus on tihedalt seotud östrogeense taustaga ja on seetõttu iseloomulik vanematele naistele. Osteoartriidi põhjuste hulgas eristatakse järgmist: pärilik eelsoodumus, ainevahetushäired kehas, töökoormused ja teised. Haiguse peamine sümptom, välja arvatud käte liigeste valu, on subkutaansete sõlmede ja turse teke. Nad aitavad kaasa sõrmede iseloomulikule deformatsioonile: spindli kesk- ja üldvaade paksenemisele.
6. Stenoseeriv ligamentiit. Patoloogia on sarnane kahele haigusele korraga - artriit ja artroos. Tõelise põhjuse kindlakstegemiseks saab ainult röntgenkiirte. Haiguse kliinik on üsna tüüpiline. See teeb pintsli painutamise ja lahti haardumise. Mõnikord võib see kinni keerata peopesa. Kui te korrigeerite hästi kuulnud klikke.
7. Kui peegli liiges on valu, võib kõige tõenäolisem põhjus olla risartroos. Selle välimus on seotud liigese, nakkuse, mürgistuse ja trauma olulise ülekoormusega. Juba uuringu ajal on diagnoos kahtlemata: konkreetne valu, suurenenud valu iseloomuliku koormusega - võtme pööramine, katete avamine, ukse käepidemete pööramine. Haiguse algstaadiumis valutab käe pöidla alles pärast pingutust, kuna haigus areneb, valu esineb ka puhkeperioodil. Aste järk-järgult deformeerub, aktiivsed tegevused muutuvad võimatuks.
8. Reuma on tuntud väga ebameeldivate ootamatute järskude valude pärast. Ta tõi selle ilmingute teravuse sõrmede liigestesse, kaasates kogu protsessi ka punetuse, turse ja liikumisvabaduse rikkumisega. Sellele lisandub võimalik lööve ja palavik ning tehakse täielik ülevaade haigusest, mida saab ravida ainult arsti abiga.
9. Niinimetatud tunneli sündroom, mis on kõige sagedamini diagnoositud noortel, võib viia valusatesse tunnetesse sõrmeliiges. Tundub, et arvuti töötab pikka aega. Sarnased sümptomid võivad tekkida praktiliselt kõikidel spetsialistidel, kelle tegevus on sarnase ametiga seotud.

Riskitegurid

Sõrmede liigeste erinevate haiguste arengut mõjutavad tegurid:

• hormonaalsed muutused;
• immuunsüsteemi patoloogiad;
• mitmesuguseid pärilikke tegureid;
• infektsioonid (sageli kroonilised);
• metaboolsed häired;
• kokkupuude mitmesuguste kahjulike teguritega, nagu näiteks: sageli esinevad käed külmas vees (pikka aega) jne;
• mikrotraumad, mis tekivad käte trauma tagajärjel (kõige sagedamini sportlastel või erilist füüsilist koormust nõudval orjal).

Ainult traumatoloog või reumatoloog suudab kindlaks teha, kas patsiendil on konkreetne haigus, mis põhjustab sõrmede liigestes valu.

Valu sõrmede paindumise ja lõdvestumise korral

Valu paindumise ajal võib viidata järgmiste haiguste esinemisele:

• lülisamba närvide libistamine;
• stenootiline ligamentiit;
• liigeste artroos;
• tunneli sündroom;
• osteoartriit;
• tendovaginiit.

Sümptomid

Sõrmede liigeste tõsiste haiguste tunnused on järgmised sümptomid:

1. Sõlmede moodustumine liigestes;
2. Sõrmede sõrmed;
3. Valu rõhuga;
4. Ägedad augustamine;
5. Naha värvi muutus (punetus);
6. Peenmotoorika raskused;
7. Suurendada t ° C keha;
8. Liigete ümberkujundamine;
9. Tihendid sõrme painutamisel;
10. Raske sõrme pigistada;
11. Põletiku ja kasvajate moodustumise teke liigeste ümber;
12. Laine-sarnased valud (ebamugavustunne on öösel halvem ja peaaegu kaob päeva jooksul).

Teades liigesevalu põhjuseid, leitakse ravi ja ennetusmeetmed.

Diagnostika

Enne kui selgitada välja, kuidas valu sõrmede liigestes ravida, peate õigesti diagnoosima. Seetõttu soovitatakse järgmistel diagnoosidel inimestel, kellel esineb liigeste valu ja raskeid ebamugavusi ülemiste jäsemete paindumisel.

• vere biokeemia;
• radiograafia;
• kompuutertomograafia
• vereanalüüs (üldine), uriin;
• magnetresonantstomograafia
• veri kontrollimine reumatoidfaktori, puriinide, streptokokkivastaste antikehade olemasolu kohta.

Ebamugavustunnet sõrmede painutamisel ei tohiks tähelepanuta jätta. Probleemi eiramisel võib olla tõsiseid tagajärgi. Sageli on aktiivsete liikumiste kadu. Seejärel võib see näiliselt ebaoluline probleem, nagu sõrme painutamise võimatus, tuua kaasa puude.

Mida teha, kui sõrmede liigestes on valu?

Helista kirurgile, kui:

• Raske valu liigestes ei kao isegi pärast valuvaigistite kasutamist;
• Liigesevalu kaasneb kogu kehatemperatuuri tõus või muud patoloogilised sümptomid (konjunktiviit, nahalööve jne);
• Liigeste valu ilmnes pärast vigastust ja sellega kaasneb tugev turse, samuti liigese kontuuride deformatsioonid;
• Sõrme liigeste valu ei kao nädala jooksul.

Ravi

Kui teil tekib sõrmede liigeses valu, peaks ravi olema eelkõige suunatud haiguse kõrvaldamisele. Kui sõrmede liigeste valu tekib põletikulise protsessi tõttu, määratakse antibiootikumid, hormoonid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Düstroofilise kahjustuse korral on vaja kondrootorite ja abimeetmete abil taastada kahjustatud liigese kõhred: massaaž, manuaalne ravi, füsioteraapia.

Narkomaania ravi

Põletikulistes protsessides määratakse patsiendile valuvaigisteid ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (indometatsiin, ibuprofeen, piroksikaam, voltareen ja paljud teised).

Raske valu korral kasutatakse hormonaalseid kortikosteroidravimeid, mida saab süstida liigesõõnde. Osteoartriidi korral nimetatakse chondroprotektoreid pikkade kursustega, mis toidavad kõhre ja aitavad kaasa selle hävitamise peatamisele.

Füsioteraapia

Sõrme liigeste valu põhjustab rikke või mingi rikke. Kõigepealt peate ennast füüsilise tegevuse teostamisest kaugemale minema.

Füsioteraapia meetodid on olulised ja tõhusad sõrmeliigeste patogeenide vastases võitluses. Selliste meetodite hulka kuuluvad: elektroforees novokaiiniga (kokkupuude vooluga), resonantsravi ja elektrolüüs.

Remissiooni ajal teostatakse sõrmedele terapeutiline toime massaažiseansi, muda värvimise, manuaalse ravi ja terapeutiliste harjutuste abil. Samuti on soovitatav külastada hüdrosulfure, radooni, muda vedrusid sanatooriumi kuurordi tingimustes. Hooldamine sanatooriumis toimub ilma artriithaiguse ägenemiseta ja seda tehakse ainult pärast spetsialisti põhjalikku uurimist.

Dieet

Tooted, mis aitavad liigesevalu:

1. Kalad ja muud mereannid. Nendes sisalduv kaltsium, raud ja fosfor aitavad kaasa mineraalide metabolismi normaliseerumisele;
2. Linaseemneõli või kalaõli. Nendes toodetes omega-3 rasvhapped parandavad veresoonte seisundit ja aitavad taastada rasvade ainevahetust;
3. Õunasiidri äädikas aitab kaasa vere leelistamisele ja soolade eemaldamisele.

Lisaks lisage oma toitumisele:

• salat;
• redis;
• munakollased;
• sõstrad;
• pähklid;
• granaatõuna puuviljad ja mahl;
• viigimarjad;
• lillkapsas;
• oliiviõli;
• ingver;
• madala rasvasisaldusega looduslikud juustud.

Te peaksite täielikult piirama või välistama: kõrge rasvasisaldusega piimatooteid, maiustusi, kondiitritooteid, vürtsikaid või soolaseid roogasid, majoneesi, suitsutatud liha, tugevat teed ja kohvi, samuti happeid sisaldavaid tooteid (spinat, hapu, rabarber).

Rahva abinõud

Kodus saab proovida ja mõningaid rahvahooldusvahendeid, mis võivad täiendada peamist ravi ja leevendada valu sõrmede liigestes.

1. Lahe lehed ja kadakate nõelad jahvatatakse ning seejärel lisatakse või. Igapäevaseid käsi tuleb masseerida saadud salvi abil.
2. Purustatud kriidist ja kääritatud piimasaadusest (kefiir, ryazhenka) pressitakse üleöö. Samuti võib kasutada keedetud kaerahelbed.
3. Toas saab võtta kase mahla. See on paljude vitamiinide, toitainete allikas, mis mõjutab positiivselt mitte ainult liigesid, vaid ka kogu keha.
4. Hommikul enne esimest sööki tuleb juua supilusikatäis mõningat värsket küüslaugu mahla segatud oliiviõli. Sel viisil võib põletikku vähendada käte liigeste valu ägenemise korral.

Ärge unustage teisi ravimeetodeid, mis ei ole ravimid: füsioteraapia, muda ravi, massaaž, parafiinravi ja ultraheli.

Harjutus

Nad aitavad säilitada luu- ja lihaskonna süsteemi heas seisukorras, on üsna lihtsad ja ei vaja palju aega. Mõni minut päevas võib anda teile vanaduse ilma haigusteta.

Pidage meeles: vastus küsimusele, miks sõrmede või varbade liigesed on vigastatud ja mida teha, peaksite teid kõigepealt muretsema. Usaldage arsti, kuid hoidke ka olukorda kontrolli all. Kuidas ravida liigesid, millisel moel - ainult sina otsustad.

Valu sõrmedes. Sõrmede valu põhjused

Kõige tavalisem valu sõrmedes põhjustavad:

• sõrmede polüosteoartroos;
• reumatoidartriit;
• psoriaatiline artriit;
• podagra või podagra artriit;
• tenosynovit de Kerven;
• risartroos.

Lisaks põhjustab sõrmede valu (koos nende tuimusega) karpaalkanali sündroomi ja Raynaud'i sündroomi. Kokkuvõttes annab karpaalkanali sündroom ja Raynaud'i sündroom umbes 30-35% sõrmede valu juhtudest.

Tõenäoliselt, olles lugenud kogu ülaltoodud ulatuslikku nimekirja, mõtlesite nüüd õudusega, et on väga raske mõista nii palju haigusi ja mõista, milline neist on põhjustatud sõrmede valu. Tegelikkuses pole see siiski. Selle mõistmiseks ei ole liiga raske.

Näiteks eristuvad üldnimekirjast kohe kaks haigust - see on karpaalkanali sündroom ja Raynaudi sündroom, need esinevad alati käte tuimusel.
Seega, kui teie sõrmede valu on kombineeritud teie tuimusega, lugege artikleid karpaalkanali sündroomi ja Raynaud'i sündroomi kohta.

Kui teil on sõrmedes valu, kuid käes ei ole ilmset tuimust, võite kõnepruupi tunneli sündroomi ja Raynaud'i sündroomi ohutult välja lülitada. Sõrmede ülejäänud haigused on nii iseloomulikud sümptomid, mis eristavad ühte haigust teisest, kõige sagedamini on see üsna lihtne. Ja allpool ütlen teile nende iseloomulike sümptomite kohta. Sa pead lihtsalt oma tundeid hoolikalt lugema ja oma kirjeldustega võrdlema. Nii:

Sõrmede polüosteoartroos, "sõlmede sõrmed"

Sõrmede polüosteoartroos annab umbes 40% kõigist sõrmede valu juhtudest. Alla 40-45-aastased inimesed (alla 40-aastased inimesed kannatavad selle haiguse all väga harvadel juhtudel), kuid 50-55-aastased ja vanemad inimesed kannatavad sageli sõrmede polüosteoartriidi all. Naised kannatavad palju sagedamini kui mehed.

Sõrme polüosteoartroosi iseloomustab spetsiaalsete sõlmede (nn Heberdeni sõlmede) esinemine naelte lähemal asuvate liigeste taga- või külgpinnal. Geberdeni sõlmed arenevad kõige sagedamini sümmeetriliselt, st paremal ja vasakul käel samal ajal ja samades kohtades. Samal ajal võivad nad moodustada ükskõik millisele sõrmele, suured ja väikesed sõrmed.

Geberdi sõlmede moodustumise perioodil võivad nende all liigestes tekkida põletamine ja valu; mõnikord need ühendused paisuvad ja punastuvad. Kuid kolmandikus patsientidest esineb Geberdi sõlmede moodustumine asümptomaatiliselt, ilma valu ja põletuseta.

Lisaks Geberddeni sõlmedele ilmuvad polüosteoartroosile madala valulikkusega sõlmed nendel liigestel, mis asuvad ligikaudu sõrmede keskel (proksimaalsed interkalangeaalsed liigesed). Need on Bouchardi sõlmed. Neil on spindlikujuline vorm, mis areneb väga aeglaselt ja haruldaste eranditega peaaegu ei tee haiget.

Reumatoidartriit

Reumatoidartriit - umbes 5-7% kõigist sõrmede valu juhtudest. Igas vanuses inimesed on haiged, kuid kõige sagedamini need, kes on üle kolmekümne. Naised on haigestunud umbes 5 korda sagedamini kui mehed. Haigus areneb reeglina pärast tugevat stressi või pärast grippi, rasket nohu, infektsioone või hüpotermiat.

Reumatoidartriit algab kõige sagedamini indeksi metakarpopalangeaalliigeste põletikust ja paistetusest ning käte keskmistest sõrmedest (st nende sõrmede põhjas paiknevate liigeste põletik, kokkupandava rusika väljaulatuva luu piirkonnas). Metakarpopalangeaalse liigese põletik on enamasti kombineeritud randme liigeste põletiku ja turse vastu.

Reumatoidartriidi sõrmede ja randme liigeste põletik on sümmeetriline, see tähendab, et paremal käel olevad liigesed on mõjutatud, siis on samad liigesed vasakul käel peaaegu kindlasti mõjutatud. Enamik haigestunud inimesi on sageli seotud teiste sõrmede ja varvaste liigestega, samuti suurte liigestega - põlve, küünarnukiga, pahkluudega jne.

Samal ajal reumatoidartriidi puhul on kõige tüüpilisem valu põletikuline rütm: valu liigeses, mis süvenes öösel teisel poolel hommikul. Pärastlõunal ja õhtul kahanevad valud mõnevõrra.

Väga sageli kaasnevad nende sümptomitega reumatoidpatsiendid, kellel on nõrkus, palavik, kehakaalu langus ja külmavärinad, see tähendab, et haigus põhjustab sageli haige inimese tervise halvenemist.

Psoriaatiline artriit

Psoriaatiline artriit - vähem kui 5% kõigist sõrmede valu juhtudest. Haigus mõjutab kõige sagedamini 20–50-aastaseid inimesi. Enamikul juhtudel (kuid mitte alati) areneb haigus inimestel, kellel on juba nahal psoriaatilised ilmingud - kuivad, kortsud punakad laigud kehal või peanahal (psoriaatilised naastud).

Nn „aksiaalne põletik on iseloomulik psoriaatilise artriidi sõrmede kahjustustele, kui kõik selle ühe sõrme liigesed paisuvad korraga. Sõrm ise muutub samal ajal punaseks ja muutub nagu vorst. Sellist patoloogiat nimetatakse “vorsti” sõrmeks.

Psoriaatilise artriidi korral võib ükskõik millises sõrmes esineda aksiaalset põletikku. Pange tähele, et selle haiguse korral on paremal ja vasakul käel olevad sõrmede põletik kõige sagedamini asümmeetriline, see tähendab, et ühe käe sõrmed on tavaliselt mõjutatud; ja mõnikord kahel käel korraga, kuid ühest küljest muutuvad ainult üks sõrmed ja liigesed põletikuliseks ja teiselt poolt täiesti erinevad.

Lisateavet psoriaatilise artriidi kohta vt 19. peatükk.

Podagra või podagra

Podagra või podagra - vähem kui 5% kõigist sõrmede valu juhtudest.

Inimesed kutsuvad põlvkonna suurte varbade deformatsiooni, mis tavaliselt areneb naistel. Tegelikkuses ei ole see podagra, vaid suure varba artroos. Kuid "klassikaline", tõeline podagra (podagraartriit) esineb meestel sagedamini. Naised kannatavad podagra all mitu korda vähem.

Ja kuigi tõeline podagra tõesti tihti (kuid mitte alati) algab pika kannatusega suurte varbadega, võib see mõjutada mis tahes liigeseid nii kätel kui ka jalgadel.

Gouty artriit esineb tavaliselt vanuses 20-50 aastat. Esimene, nagu juba mainitud, on varvaste liigesed sagedamini põletikulised, kas põlve- või pahkluu liigesed. Käed sagedamini kui teised, põrkuvad pöidla liigesed (kuid kõik teised sõrmed võivad sattuda nii ühelt poolt kui mõlemalt).

Põletik liigesed podagra esineb rünnakute kujul. Enamikul juhtudel tekib artriitiline rünnak täiesti ootamatult: see algab tavaliselt täieliku tervise taustal, kõige sagedamini öösel. Sageli on liigesevalu liigesepõletiku ajal väga äge: vastavalt patsientide lugudele: „Ma tahan seinale ronida”. Sellise rünnaku ajal on kahjustatud liiges punane, ülalpool olev nahk muutub helepunaks või punapeaks ja puudutamiseks kuumaks.

Kuigi mõnedel patsientidel, eriti naistel, on krambid kergemad, ilma liigese punetuseta ja ilma sellise ägeda valuta. Kuid igal juhul toimub podagra rünnak ootamatult ja kestab 3 kuni 10 päeva; siis läheb see ootamatult, nagu oleks midagi juhtunud. Mõne aja pärast kordub taas kord taas arestimine.

See paroksüsmaalne haigus on podagra artriidi tunnuseks.

Tenosynovit de Kerven

Tenosynovit de Kerven - umbes 5% kõigist sõrmede valu juhtudest. Tegemist on sidemete ja "väikeste" lihaste põletikega erakordselt suure pöidla piirkonnas. Teised sõrmed de Querveni tenosinoviidis ei ole põletikud.

Tenosynovit de Kervena võib esineda igas vanuses nii meestel kui naistel. Tüüpilised sümptomid: valu pöidla põhjas ja selle all, kus pöial on randme liigendiga kokku puutunud.

Valu võib tekkida spontaanselt, “tasasel pinnal”, kuid kõige sagedamini toimub see pöidla laadimisel, kui üritate midagi pöidla abil vajutada või kui üritate midagi pöidla ja nimetissõrmega haarata. Peale selle süvendab valu pöidla pikenemine enda poole, st küünarnuki suunas.

Lisateavet Tenosynovite de Kerven kohta vt 6. peatükist.

Risartroos - pöidla artroos

Risartroos - umbes 5% kõigist sõrmede valu juhtudest. Risartroos mõjutab pöidla põhjas paiknevat liigest ja ühendab pöidla metakarpi luu raadiusega.

Risartroos on tavaliselt üks sõrmede polüosteoartroosi ilmingutest ja seejärel ei ole diagnoos raske. Kuid umbes 20–30% juhtudest esineb risartroos iseseisva haigena, tavaliselt inimestel, kes pidevalt tugevalt koormavad või korduvalt oma pöialt üle koormavad. Sel juhul on risartroosi ja kümne Quinta de Kerveni vahel üsna raske eristada, kuna nende haiguste sümptomid langevad kokku peaaegu 90%.

Sellises olukorras aitab haigestunud liigese ossiilide deformatsioon, mis on eksamil selgelt nähtav ja röntgenkujutis selgelt registreeritud (röntgen-tenosünoviitse de Kerveniga, suudab ainult tuvastada liigese kohal olevate pehmete kudede muutusi, mis on väga haruldane), aidata eristada risartroosi de Quereri tenosünoviidist.

Lisateavet risartroosi kohta - sõrmede polüosteoartroosi käsitlevas peatükis.

Dr Evdokimenko © artikkel 2004. aastal avaldatud raamatu Pain and Numbness in Hands kohta. Redigeeritud 2011. aastal

Valu sõrmede liigestes paindumise ajal

Vanuse või väliste tegurite mõjul esineb liigestes pöördumatuid negatiivseid protsesse. See põhjustab valu, ebamugavustunnet, tuimus, mis rikub tavalist elurütmi. Sõrme liigeste valu, kui paindumine toob kõige rohkem kannatusi, sest käed on peamine töövahend ja nende normaalse toimimise võimatus häirib normaalset elu. Vaatleme liigeste haiguste diagnoosimise meetodeid, uuringuid ja ennetamist.

Sõrme liigeste valu valu põhjused

Sõrmede ja liigeste valu ei takista mitte ainult tööd, vaid raskendab ka lihtsate majapidamistoimingute rakendamist - nuppude kinnitus-, apretimis-, toiduvalmistamis- ja hügieeniprotseduure. Valu tunnetest vabanemiseks, liikumispiiranguteks on vaja haiguse olemust õigesti määrata, et kõrvaldada arengu allikas. Selliste haiguste tõttu võib sõrmede liigestes valu valu tekkida:

• Reumatoidartriit on põletikuline haigus, mis areneb väikestes liigestes, näiteks jalgades, käes. Selle haiguse areng ei ole nakkuslik.
• Podagra areneb soolakristallide sadestumise tulemusena käte liigestesse, mis mõjutab negatiivselt kõhre kude seisundit, mis viib valu, mis on eriti tugevalt tunda sõrmede paindumise ajal.
• Stenoseeriv ligamentiit on haigus, mis mõjutab sõrmeliigeste rõngakujulisi sidemeid ja mida iseloomustab põletiku areng nendes piirkondades.
• Nakkuslik artriit - käte valu pärast käte liigeste bakterioloogilist või viiruslikku kahjustust.
• Osteoartriit on liigeste kahjustus, kus on deformatsiooniprotsess, tugev painutus painutamisel, liikumisvõime halvenemine, liikumiste jäikus.

Paindumine ja pikenemine või kokkutõmbumine

Vahel on valu eriti terav pärast füüsilist mõju - paindumist, kokkutõmbumist, pikenemist. Selliste lihtsate toimingutega valu võib põhjustada artriiti, artroosi, osteoartriiti, osteomüeliiti, psoriaasi või bursiiti. Elementaarsete liikumiste tagajärjel tekkinud valu põhjuseks, paindumine paindumise ajal võib olla käte vigastus, luumurd, sõrmede deformatsioon või pikaajaline füüsiline pingutus.

Raseduse ajal

Lapse ootamisel kogevad naised sageli valu tundeid. Valu tekkimise peamised eeldused on: kaltsiumi puudumine; hormooni relaxiini tootmise suurenemine, mis mõjutab negatiivselt kõhreid; immuunsuse nõrgenemine; fibromüalgia; kesknärvi kokkusurumine, mis põhjustab käes valulikke tundeid.

Hommikul

Kui tunnete hommikul liigesevalu, kuulete klikke, see võib olla tõestuseks reumatoidartriidi tekkimisest, mis mõjutab käe sidekoe. Haiguse peamisteks tunnusmärkideks on põletik indeksi phalanges ja rõngaste sõrmede piirkonnas. Sageli võib hommikune valu tekkida ka podagra tagajärjel, mis mõjutab peamiselt pöidlad, põhjustab naha põletikku, turset ja turset.

Numbness

Nüüd on sõrmede liigeste tuimus probleem, mis mõjutab erinevate põlvkondade inimesi noortelt vanadeni. See võib kaasa tuua raskusi töökohal, raskusi elukorralduses. Mida kiiremini avastatakse haiguse allikas ja valitakse ravi, seda parem on saavutatud tulemus ja teil on võimalik haigusest täielikult vabaneda. Tumuse peamised põhjused on:

• Tugev pingeline olukord, mis mõjutab negatiivselt üldist tervislikku seisundit, selle toimimist.
• Ülemine lülisamba osteokondroos (emakakael). Kui see võib olla sõrmede tuimus, mis on tingitud luu kasvamisest (muhke), mis avaldavad survet närvilõpmetele, häirivad verevoolu.
• Vaskulaarsed probleemid. Veresoonte luudekasvud, naastud ja tromboos võivad halvendada vereringet, mis põhjustab sõrmede tuimust.
• Karpaalkanali sündroom - randme närvi pigistamine, mis kutsub esile vereringe rikkumise ja tuimus.

Turse või põletik

Valu peamiseks põhjuseks on pärast vigastust tekkinud põletikulised protsessid, põletikku tekitavad haigused: polüosteoartroos (parempoolse või vasakpoolse sõrme kõik sõlmed - suurelt väikesesse sõrme), risartroos, artriit, nakkuslik, reumaatiline, psoriaatiline või podagra. Kui sõrmede liigesed on paistes ja valus, võib see olla healoomulise või pahaloomulise kasvaja tulemus.

Milline arst võtab ühendust

Kui teie käed on valulikud, peaksite kohe haiglasse minema, et saada kvalifitseeritud abi tipptasemel spetsialistilt, läbida vajalikud laboratoorsed testid ja läbida soovitatud testid. Sõltuvalt haiguse põhjusest, selle iseloomulikest omadustest ja keerukusest võib tekkida vajadus järgmiste arstide järele:

• Reumatoloog on sidekoe spetsialist, kes tegeleb liigesehaigustega, nagu artriit ja reuma, mis sageli põhjustab sõrmede paindumise ajal valulikke tundeid.
• Kirurg Konsulteerige arstiga, kui meditsiiniasutuses ei ole liigesehaiguste ühist spetsialisti või kui on viiteid probleemi lahendamiseks operatiivselt.
• Neuroloog võib anda eksperdiabi juhul, kui liigeste valu on põhjustatud närvilõpude pigistamisest ning sageli täheldatakse käte tuimust või veritsust.
• Traumatoloog. Kui sõrmede ebamugavustunne ja valu painutamisel ilmnesid pärast trauma, käte füüsiline kahjustus, konsulteerige arstiga.
• Hematoloog. Tema nõustamine on vajalik, kui on kahtlus, et teie haiguse põhjuseks on verehaigus.

Millised testid peavad läbima

Sõrme liigeste valu, kui see paindub, häirib inimese ja tema elu normaalset toimimist. Haiguse põhjuse kindlakstegemiseks on vaja läbi viia mitmeid füsioterapeutilisi protseduure ja laborikatseid. Diagnostika annab võimaluse leida haiguse allikas ja leida kõige tõhusamad ravimeetodid. Reeglina määravad arstid teatud tegurite määramiseks mitmeid selliseid meditsiinilisi teste:

• Üldine vereanalüüs. Selle tulemusi hinnates tuleb erilist tähelepanu pöörata hemoglobiini, punaste vereliblede, leukotsüütide esinemise tasemele. Keha põletiku protsesside käigus näitavad kõrgenenud ESR. Artriidi puhul täheldatakse sageli aneemiaid, mis määratakse ka selle uuringu käigus.
• Vere biokeemiline analüüs. Tulemused aitavad kindlaks teha haiguse olemust - see on äge (seerumis on kõrge alfa- ja gamma-globuliini sisaldus) või krooniline (ainult gamma-globuliin suureneb). Täpse diagnoosi tegemiseks, valides ravimeetodi, on olulised järgmised tegurid: valkude olemasolu (fibrinogeen, haptoglobiin), siaalhapete taseme tõus, keskmise molekulaarse peptiidid.
• Uriinianalüüsi määramine on ebaõnnestunud ja tulemuste uurimisel on võimalik kindlaks teha raske artriit, mida tõendab valgu või vere olemasolu. Indikaatorite olulised kõrvalekalded normist võivad olla tõestuseks autoimmuunse põletikulise protsessi arengust, tekitades valu käte liigestes.
• Mõnel juhul tehakse õige diagnoosi tegemiseks spetsiifilised vereanalüüsid. See on kusihappe sisalduse määramine; tuumareaktori avastamise analüüs (tuvastab antikehade olemasolu, kuid seda on harva avastatud, seega mitte väga tõhus), mis aitab tuvastada lupusrakkude esinemist; reumatoidfaktori kontroll, mille puudumine viitab artriidi tekkele.

Liigesevalu ravi ja diagnoosimise meetodid

Kui liigesed valusid ja paisuvad, on soovitatav konsulteerida meditsiinitöötajaga, et vältida tüsistuste teket, tagastada käe normaalne toimimine. Testide läbiviimine ja nende tulemuste hindamine võivad anda üldise vastuse ja kinnitada haiguse olemasolu ning täieliku diagnoosi jaoks tuleb teil läbi viia mitmeid meditsiinilisi läbivaatusi kliinikus või meditsiinikeskuses. Tuntud protseduurid, mis aitavad kindlaks teha valu, selle arengu põhjused ja optimaalse ravi valiku, on järgmised: MRI, ultraheli, CT.

Radiograafia

Radiograafia on informatiivne ja valutu protseduur, mis aitab kindlaks teha vigastuste, kasvajate, luumurdude või muude luu kahjustuste olemasolu, mis põhjustab valu sõrmede liigestes. Kõige täielikuma teabe saamiseks tehakse hetkeseis kolmest projektsioonist: sirge, külg ja kaldus, mis aitab tuvastada valu allika ja asukoha väga täpselt. Uuringu puuduseks on võime hinnata pehmete kudede seisundit, mistõttu on vaja läbi viia ultraheliprotseduur.

Ultraheli

Sõrme liigeste valu puhul määratakse diagnoosi tegemise täiendavaks protseduuriks ultraheli. See aitab kindlaks teha kudedes esinevate põletikuliste protsesside olemasolu, et teha kindlaks vigastuste mõju. See protseduur on efektiivne selliste liigesehaiguste määramiseks: artriit, artroos, bursiit, tendiniit, sünoviit. Kui sageli on täheldatud käte tuimust, võib arst määrata veresoonte ultraheli, mis aitab määrata, kas ülemine jäsemete verevool on katki.

Kompuutertomograafia

Täieliku ülevaate saamiseks haiguse arengust, et teha kindlaks kõik luukoe muutused, liigesed, on vaja läbi viia kompuutertomograafia. See protseduur on täiesti valutu ja võtab mitu minutit. CT põhimõte on sama kui röntgenkiirte puhul, ainult sellisel juhul toimub arvutitöötlus, mis aitab saada usaldusväärsemat teavet.

Elektro-spondülograafia

Universaalne, väga tõhus meetod, mida meditsiinis on suhteliselt hiljuti kasutatud, on elektrokristall. Protseduuri eelis - põhjalike jäsemete, sõrmede normaalse toimimise eest vastutavate selgrootsoonide üksikasjalik uuring. Uuring annab võimaluse varases staadiumis haiguse kindlakstegemiseks ja selle edasise arengu vältimiseks.

Magnetresonantstomograafia (MRI) on uurimismeetod, mida sageli kasutatakse paljude erinevate haiguste diagnoosimiseks, sest see on väga informatiivne ja täpne. Menetluse aluseks on kudede pildistamine elektromagnetlainete abil, mis annab võimaluse määrata patoloogia olemasolu, selle täpse asukoha, arengutaseme.

Kontrast diskograafia

Kaasaegses meditsiinis leidsid tema austajad kontrastdiskograafia protseduuri, mistõttu on sageli ette nähtud luukoe patoloogiate tuvastamiseks. Uuringu alguses lisatakse neile spetsiaalne värvainet. Kontrastsus, levik, värvimata alad, mida haigus mõjutab või mida kahjustab füüsiline vigastus.

Ühine punktsioon

Pideva valu korral liigeses võib arst kirjutada punktsiooni - see on mingi väike operatsioon, mis seisneb sünoviaalmembraani läbitorkamises. Protseduur võib saavutada mitmeid eesmärke: antibiootikumide või valuvaigistite manustamine patsiendi valu vähendamiseks või vedelike võtmiseks analüüsiks, et avastada vere olemasolu.

Mida teha, kui sõrmede liigesed haiget teevad? Kuidas ravida käsi

Liigese valu on tavaliselt seotud eakate haigustega. See ei ole siiski tõsi. On palju haigusi, mis võivad seda sümptomit üsna noorel ajal põhjustada. Mida teha, kui sõrmede liigesed vigastavad ja mis seda põhjustab?

Anatoomia

Kogu liikumissüsteemis on üle 300 liigese. Mõned osalevad kogu aeg inimeste liikumises, teised on harvemad. Kõige mobiilne on sõrmede liigesed. Lisaks sellele on need üsna väikesed, mis suurendab tõenäosust, et nende lüüasaamine on väikseimast koormuse ületamisest.

Liigend on luu ristmik, mida ümbritseb:

• Sünoviaalne vedelik;
• Hüaliini kõhre;
• Liigendkott;
• Sünoviaalmembraan.

Mis tahes ülaltoodud struktuuri patoloogia toob kaasa mitmesuguseid haigusi, mis mõjutavad kogu liigest ja tekitavad valu.

Haigused, mis põhjustavad valu sõrmedes

Igal sõrmel on 3 luud ja 3 liigest. Valu põhjus võib olla põletikuline või traumaatiline.

Järgnevad on peamised haigused, mis võivad käes liigesvalu põhjustada.

Artriit

See haigus on põletikuline etioloogia. See võib voolata nii akuutselt kui krooniliselt. Liitumine ise ja ümbritsevad kuded on allutatud põletikule.

Artriidi sümptomid:

• Valu liikumisel või puhkamisel;
• Kohalik turse;
• Punetus ja kohalik temperatuuri tõus;
• Crunch;
• Liikuvuse piiramine;
• Kuju muutus.

Reumatoidartriit

Sidekude on põletikuline ja sümptomid häirivad tõenäolisemalt käe keskmist ja indikaalset sõrme. Iseloomulikud tunnused on kahjustuse sümmeetria mõlemal käel ja suurem valu öösel.

Töötlemata võib väikeste liigeste haigus levida suurematesse.

Podagra

Tekib metaboolsete häirete, eriti puriinide tõttu. Soolade akumulatsioon liigeses põhjustab põletikku, valu ja piiratud liikuvust.

See algab reeglina suure varba ja seejärel levib teistesse liigestesse. Põletatud ja laienenud luud paisuvad tugevalt ja küpsevad. Ägenemine võib kesta kuni mitu nädalat.

Psoriaatiline põletik

Katkestus ei ole sümmeetriline. Kõik luud sirutavad sõrmega. Haigus põhjustab liigeste deformatsiooni, mille tulemusel on kahe käe sõrmed erinevad.

Kui nakkus satub liigese luu või muudesse struktuursetesse elementidesse, ilmub nakkuslik artriit. Selle haiguse ravimine sõltub patogeeni iseloomust ja kahjustuse lokaliseerimisest.

Sarnaste patoloogiatega kaasnevad täiendavad sümptomid:

• Üldine mürgistus;
• Suurenenud kehatemperatuur;
• Patsiendi seisundi rikkumine.

Stenoseeriv ligamentiit

Esineb siis, kui side on kahjustatud. Valu ilmneb kõigis sõrmedes peale väikese sõrme. Patsient kaebab põletamise ja tuimus, visuaalselt nähtav tsüanoos ja turse. Selle haiguse korral on sõrmed halvasti lõdvad. Ärevuse sümptomid on peamiselt hommikul. Põletiku sideme põletikku nimetatakse de Kerveni haiguseks.

Osteoartroos

See on seisund, kui kõhre kude hävitatakse. Miks see juhtub? Põhjused võivad olla varjatud hormonaalsetes või ainevahetushäiretes, geneetilises eelsoodumuses, pikenenud suurenenud koormustes.

Patsient on mures:

• Liikumispiirang;
• Crunch;
• Hommikul liiguvad valud ja ei painuta;
• Suurenenud ebamugavustunne treeningu ajal.

Kui pöidla liigest haarab käsi, on võimalik risartroos, mis on ka degeneratiivne haigus. Kui pöial on pideva stressi all, suureneb probleemi tõenäosus.

Osteomüeliit

Põhjuseks on bakterid, mis vallandavad liigeses ja pehmetes kudedes purulentset nekrootilist protsessi. Sagedased sümptomid on seotud kohalike sümptomitega - palavik, peavalu, halb enesetunne.

Tulemuseks võib olla luude kumerus ja liigeste jäikus.

Bursiit

Põletik paikneb liigeste kottides, kus vedelik hakkab kogunema. Võib täheldada, et sõrm on paistes, ei painuta ja kui palpatsioon on terav valu. Protsess võib omistada sekundaarse infektsiooni ja mädase buriidi algust.

Vaskulaarsed häired

Kui valu kaasneb teatud muutused nahas (tsüanoos, jahutamine ja punetus), võib soovitada perifeersete veresoonte angiospastilist kriisi.

Neuropaatia

Vasakpoolse radiopaatia liigese trauma tekitab selle käe sõrmedes valu. Edasijõudnud etappidel on liigeseid väga raske painutada ja lõdvendada. Raynaud'i sündroom kehtib ka närvijuhtimise häirete suhtes, kui tunnete ebamugavustunde ajal pööravad sõrmede tipud valgeks, sest veri ei voola neile.

Valge värv käeulatuses on erakordne sümptom seisundis, mis on väga ohtlik koe nekroosi suure tõenäosuse tõttu.

Keskmine närvi kinnitamine

Emakakaela osteokondroos

Valuvalud, nagu voolu tühjenemine, läbivad patsiendi küünarvarre liigestest sõrmede phalangesse. Tavaliselt valus pärast selgroo koormust.

Täiendav sümptom on liikuvuse takistamine mõnes selgroo osas ja valu painutamisel.

Trauma

Fanixi liigese või raske verevalumite dislokatsioon võib põhjustada teravaid valulikke tundeid. Reeglina teab patsient ise, kus ta tabas.

Nähtavad sümptomid võivad olla pöidla liigese peenumine või näiteks väike sõrm, punetus, lokaalne temperatuuri tõus.

Vibratsioonhaigus

See esineb sagedase vibratsioonimehhanismidega töötamise tõttu. Esmalt ilmnes perioodiline ebamugavustunne, kipitus sagedamini kui parema käe kesk- või sõrmusõrm. Siis muutub paresteesia püsivaks ja muutub halbade tunnete ja valgendamise kaotuseks baasist vihjele.

Tunneli sündroom

Tänapäeva maailmas on see üsna tavaline, kuigi vähesed teavad, mis see on. Põhjuseks on pikaajaline töö arvutiga, mille tulemusena luuakse randmelt pöidla, sõrmega, keskmise sõrme ja sõrmega sõrme närv.

Valu omadused

• Mõnikord näitab valu põhjus tõenäoliselt seda. Näiteks valu hommikul, kui paindumine on tõenäoliselt liigesepõletiku sümptom, eriti artriit;
• Kui liigesed on raseduse ajal paistes ja keerdunud, on valud seotud hormonaalsete häiretega. See võib olla sidemete pehmendamine või näiteks kaltsiumi defitsiit. Sageli valu ja pärast sünnitust;
• Kui sõrmed on pärast magamist halvasti painutatud, võib see olla seotud vaskulaarse patoloogia ja turse;
• Ebamugavustunne pärast treeningut räägib ka laevadega seotud probleemidest. See on valus mitte ainult rusika kokkutõmbamiseks, vaid ka tundetus ja tundlikkus.

Kes on kalduvus liigesehaigustele?

Sõrme liigestega seotud probleemide tõenäosus sõltub mitmest eelsooduvast tegurist:

• Sagedased nakkushaigused;
• Suurenenud koormus ja liigeste enneaegne kulumine;
• Vanus üle 40;
• Hormonaalsed ja metaboolsed häired;
• Hüpotermia ja vigastus.

Diagnostika

Järgmised meetodid aitavad diagnoosida, miks liigesed haigestuvad,

Röntgen. Annab võimaluse uurida luude struktuuri, määrata täpselt kindlaks vigastuste ja kasvajate lokaliseerimine;

Lisaks võib arst määrata uriini ja vereanalüüsi.

Mida arst kohtleb liigeste haigusi?

Esimesel kaebusel, et luu keerdumine ja valud peaksid pöörduma terapeutini, kes viitab seejärel kitsamale spetsialistile. Sõltuvalt patoloogia põhjusest võib see olla ortopeed, neuroloog, kirurg, traumatoloog ja reumatoloog.

Ravi

Ravi aluseks on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma kuuluvad ravimid (Diklofenak, Movalis, Nimesil). Enamiku haiguste korral aitab see kõrvaldada selle põhjus ja ebamugavustunne (väikeste või keskmise liigeste väändumise ja valudega).

Halb efektiivsus on hormoonidel (deksametasoon, metipred)

Degeneratiivsete muutuste korral, mis on eriti nähtavad väikese sõrme ja sõrmega, tuleb ette kirjutada kondrootorid (Don, Struktum, Hondroxid salv).

Paljudel ravimitel on kõrvaltoimeid, mistõttu neid peaks valima ainult arst pärast haiguse täpse põhjuse kindlaksmääramist.

Traditsioonilised ravimeetodid

Kui liigesed on halvasti keerdunud ja valu vähendab elukvaliteeti, saab patsient kasutada ravimeid paralleelselt folklooriga:

• Küünarliigeste ja käte liigeste valu leevendamine aitab kreemil vodka, mesi ja aloe segu;
• Pisikeste marjade ja lehtede infusioon - nad joovad seda sees, nagu tee. See eemaldab ebamugavust väikestes sõrmedes, sõrme- ja muudes sõrmedes ning seda kasutatakse sageli artriidi korral;
• Tükk propolit segatakse päevalilleõliga, saades salvi. Tema sõrmeotsaid tuleks kergesti hõõruda valulikku liigesesse.

Valulikud liigesed sõrmedel - mida teha?

Sõrme liigeste valu on üsna tavaline nähtus, mis esmapilgul tundub kahjutu.

Enamikul juhtudel esineb see patoloogia üle 40-aastastel inimestel, kuigi on palju haigusi, mis põhjustavad noortes sarnast valu.

Sisu

Anatoomilised omadused ↑

Inimeste luu- ja lihaskonna süsteemil on rohkem kui 300 liigest.

Kõige liikuvamad ja väiksed on sõrmedes.

Neil on väike liigese pind ja õhuke sidemembraan, mille tagajärjel puutuvad nad sageli kokku erinevate haigustega.

Liigend on luude liide, mis on kaetud komposiitõõnega, kus on sünoviaalvedelikku, hüaliini kõhre, sünoviaalmembraani ja liigeseid.

Iga sõrm koosneb:

• kolm luud - proksimaalne falanks, keskmine fanix, distaalne falanks.
• kolm liigendit - proksimaalne phalangeal (selles peetakse luu, mis moodustavad peopesa, on seotud sõrme proksimaalse fanixiga), keskmine phalangeaaliit, sõrme kolmandat liigendit nimetatakse distaalseks interkalangeaalseks liigendiks.

Miks valus? ↑

Sõrme liigeste valu valu põhjuseid võib jagada kaheks: põletikulised (haigused) ja traumaatilised.

Liigesehaigused

Põletikuline valu võib tekkida järgmiste haiguste tõttu:

Artriit

See on rühm haigusi, mida iseloomustab krooniline või äge liigeste ja ümbritsevate kudede põletik.

Nende haiguste juures võib sõrmede valu ilmneda mitte ainult nende liikumise ajal, vaid ka puhkuse ajal. Samal ajal on neil tugev intensiivsus, millega kaasneb põletiku piirkonnas naha tugev turse ja punetus.

Samuti on võimalik koormuse ajal liigeses tekkida kriis, piirata selle liikuvust, muuta kuju ja suurendada kohalikku temperatuuri.

Reumatoidartriit on kombineeritud sidekoe haigus, mida iseloomustavad väikeste liigeste kahjustused.

Haiguse sümptomid:

• kesk- ja indeksi sõrmede metakarpopalangeaalsete liigeste põletik ja turse;
• kahjustuse sümmeetria: kui ühel käel tekkis põletik, siis teiselt poolt on patoloogia areng kohustuslik.

Selle haigusega suureneb suuremate liigeste - põlve, küünarnuki ja pahkluu - põletikulises protsessis osalemise oht.

Reumatoidartriidi valu esineb peamiselt öösel (teisel poolel) ja hommikul.

Podagra arthritis (podagra) on teist tüüpi artriit.

Haigus on tingitud soolade sadestumisest liigeste kudedes ja kusihappe suurenemisest veres.

Haiguse kujunemine toimub kõige sagedamini inimeste "lihasööjates", sest liha on puriinide peamine allikas, mis on selle patoloogiale viiva ainevahetusprotsessi rikkumine.

Sümptomid:

• valu suurtes varbades, mis levib järk-järgult ülejäänud liigestesse, kaasa arvatud sõrmed. Siin võib juba rääkida keerulisema haiguse - polüartriidi - ilmumisest;
• kahjustuse punetus.

Ägeda haiguse sümptomid:

• tõsine turse;
• tõsine põletav valu (enamasti öösel) üle kogu käe;
• kohaliku temperatuuri tõus.

Podagra rünnaku kestus on 2-3 päeva kuni mitu nädalat.

Foto: sõrmeliigeste podagra arthritis

Selle haiguse tunnuseks on patoloogiliste tihendite (tophi) teke kahjustatud liigeste kohal.

Psoriaatiline artriit on psoriaasi vorm.

Lisaks nahakahjustustele tekib jalgade ja käte liigeste põletik.

Sellise rikkumise korral põletuvad kõik sõrme liigesed korraga, mille tulemusena muutub see punaseks ja omandab pikliku kuju, liigeste kahjustused on asümmeetrilised.

Foto: Psoriaatiline artriit

Nakkuslik ja septiline artriit tuleneb infektsiooni tungimisest liigeste kudedesse verd või kahjustatud nahka.

Mõlemad võivad mõjutada nii ühte kui mitut liigest.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest ja vormist avaldub see erinevalt.

Kui hooletussejätmine ja mädane põletik iseloomustavad järgmisi märke:

• raske mürgistus;
• palavik;
• kehatemperatuuri tõus kriitilisele tasemele.

Sellisel juhul on laste sümptomid tugevamad kui vanematel inimestel.

Miks tekib põlve nakkuslik artriit? Vaadake siit.

Stenoseeriv ligamentiit

See on haigus, mida iseloomustab sõrmede rõngakujulise sideme põletik.

Patoloogia sümptomid:

• raske põletustunne;
• tuimus;
• valu kõigis (va väikese sõrme) sõrmedes. Kuid see ei keskendu ühele liigele, vaid levib piki sõrmede pikkust;
• sõrme siledus ja turse;
• võimetus sõrme ilma täiendavate pingutusteta.

Suurenenud ebamugavustunne esineb peamiselt öösel ja hommikul (4–5 tundi).

Päeva jooksul kaob valu või kaob see täielikult.

Osteoartroos

Haigus, mille korral liigeste kõhre kude hävitatakse.

See patoloogia mõjutab kõige enam vanemaid naisi.

Osteoartriidi põhjused on:

• hormonaalsed häired;
• pärilikud tegurid;
• kutsealaga seotud töökoormus;
• metaboolne häire.

Haiguse iseloomulikud sümptomid:

• sõrmede liigeste vaba liikumise rikkumine;
• liigeste liigutamine käe liigutamisel;
• käte jäikus hommikul;
• valulike tundete ilmnemine koormuse ja nende allutamise ajal;
• venoosse stagnatsiooni korral on öösel igav valu.

Haiguse alguses mõjutab see ainult ühte liigest. Siis, väga aeglaselt, kuid kindlalt, „lööb“ kõik teisedki.

Samal ajal allutatakse need liigesed, mis esimese põletiku ajal võtsid üle kogu selle mehaanilise koormuse.

Kui pöidla liigeses on valus, siis on võimalik eeldada ühe osteoartroosi - risartroosi - esinemist.

Seda iseloomustab selle liigese kahjustus metakarpaluu ja radiokarpi ühendava aluse vahel.

Haigus esineb liigeste ja pöidla lihaste püsivate koormuste tagajärjel, mis ilmneb valu ja deformeerumise tõttu.

Osteomüeliit

Patoloogia, mis väljendub luustiku, luuüdi, liigeste ja pehmete kudede tekitamises purulentse nekrootilise protsessi käigus.

Põletust tekitavad bakterid põhjustavad haiguse.

Esimesed haiguse tunnused võivad olla:

• märkimisväärne temperatuuri tõus;
• raske mürgistus;
• liigesevalu;
• iiveldus ja oksendamine;
• peavalu;
• külmavärinad;
• üldise tervise halvenemine.

Pärast mitme päeva möödumist haiguse algusest:

• suurenenud valu sõrmede ja käte liigestes;
• käte lihaste turse, nahal, venoosse välimus.
• nii sõrmede aktiivse kui ka passiivse liikumise piiramine.

Nende sümptomite (kehatemperatuur, liigesevalu, mürgistus) leevendamine, eriti ilma ravi vajaduseta, ei tähenda haiguse ravi.

Paljudel juhtudel näitab see selle üleminekut kroonilisele vormile.

Väga sageli tekivad kahjustatud piirkondades nn fistulad, kus on peenikad nõrkade omadustega heitmed, mis ühendavad, mis põhjustab subkutaansete kanalite teket, sõrmede luude kõverust ja liigeste jäikust.

Bursiit

Haigus, mida iseloomustab liigeste kottide põletik, sel juhul sõrmed ja vedeliku kogunemine nende õõnsusse.

Selle patoloogia tunnused on järgmised:

• pehme ja liikuva turse teke kahjustatud liigese kohas;
• terav valu palpatsiooniga;
• kohaliku temperatuuri tõus;
• tumepunane nahatoon.

Kui selle haiguse esinemine on osutunud käe või sõrme vigastuseks, siis on olemas oht, et tekib mädane bursiit, millega kaasneb:

• tugev valu üle kogu käe;
• peavalu;
• pidev iiveldus;
• nõrkus.

Angiospastiline perifeerne kriis

Mõnikord tekib sõrmede valu angiospastilise perifeerse kriisi ilmnemise tagajärjel, millega kaasneb tsüanoos, jahutamine ja seejärel naha punetus.

Haiguse põhjuseks võib olla lihtne jahutamine.

Miks tekib suu artroos? Vaadake siit.

Mis on põlveliigese sünoviit? Selles artiklis leiate palju kasulikku teavet.

Neuropaatia ulnarärvis

Pigistamise või vigastuse tagajärjel hakkavad vasaku käe sõrmede liigesed valuma.

Mida kaugemale haigus läheb, seda suurem on nende füüsiline aktiivsus röövimise ja lisamise ajal.

Kui paroksüsmaalse iseloomuga sõrmedega kaasnevad valud, siis diagnoositakse nn Raynaudi sündroom.

Foto: Raynaud'i sündroomi sõrmede vaade

Ta võib olla sõltumatu haigus ja teise haiguse üks sümptomeid.

Sündroomi sümptomid on:

• rasked põletavad valud, mis tekivad pärast hüpotermiat, vigastusi või stressi;
• valge sõrmeotsikute värv.

Haigusel on tõsine tüsistus kudede hapnikuga varustamise katkemise vormis, mis võib põhjustada sõrmede otsakute surma.

Polütsüteemia

Selle haiguse olemasolu võib näidata sõrmede liigeste valu, nende tuimus, naha sügelus, peavalu ja unetus.

Seda iseloomustab punaste vereliblede arvu suurenemine inimkehas ja see jaguneb kolmeks vormiks:

• esmase täheldatud trombotsüütide, valgete ja vererakkude suurenenud tootmise;
• reaktiivne (sekundaarne) polütsüteemia on verega mitteseotud haiguste tagajärg;
• pseudopolytsemiale on iseloomulik vereplasma koguse vähenemine.

Foto: käte värvimine polütsüteemia korral

Kõik patoloogia sümptomid on otseselt seotud veresoonte mikrotsirkulatsiooni ja nende täitmisega verega.

Emakakaela osteokondroos

Kui on olemas lõikamine ja teravad valud, millega kaasneb käsivarte liigeste läbiv elektrivoolu tunne, siis võib kahtlustada emakakaela osteokondroosi ja selgroo pigistamist.

Samal ajal võib valu suurenemine, samuti külmumise tunne, tuimus ja indekseerimine muutuda halvemaks isegi väikeste koormuste korral selgrool.

Kahjustatud osakonna liikuvus on langenud.

Valu võib süvendada pea kallutamisega valu teisele küljele, köha või aevastamist.

De Kerveni tõbi

See on pöidla sideme põletik.

Seda iseloomustab valu ilmnemine radiokarpi liigeses, mida raskendab harja liikumine.

Seda võib anda kogu käe jaoks, käsivarre, kaela ja õlgade piirkonda.

Palpeerimise ajal on kahjustatud poolel turse ja valu.

Tendovaginiit

Haigus, mida iseloomustab kõõluste sidekoe kestade krooniline või äge põletikuline protsess.

Patoloogilised tunnused on järgmised:

• purunemine liigeste liikumise ajal;
• valu painutamisel ja lõtvumisel;
• paistetus kõõluste ümbrise kahjustuse piirkonnas.

Mehaanilised põhjused

Trauma

Kõige tavalisemad liigesevalu põhjused on sõrmede nihkumine.

Selle probleemi peamised märgid on:

• vigastatud sõrme terav ja läbistav valu;
• tema ebaloomulik asend;
• liigese pundumine;
• naha punetus;
• kohaliku temperatuuri tõus.

Kõige sagedamini lööb välja pöidla.

Vibratsioonhaigus

Väga tihti tekib vibratsioonimehhanismiga töötamisel sõrmede liigeste valu.

Selle haiguse 4 etappi on:

• esimest iseloomustab valu perioodiline välimus sõrmedes, nende tuimus ja paresteesia (kihelus, goosebumps);
• teises etapis väheneb vibratsioonitundlikkus. Muutused veresoonte toonis, valu ja paresteesias muutuvad püsivaks. Võib-olla esineb esimesi vegetatiivse-veresoonte düstoonia märke;
• viimases etapis (III) muutuvad paresteesia, tuimus ja valu sõrmedes paroksüsmaalseks. Tugevduvad vasomatoorsete häirete tunnused ja ilmneb nn vasospasmi sündroom, mida iseloomustab tundlikkuse häire ja sõrmede valgendamine.

Tunneli sündroom

Niinimetatud tunneli sündroom, mida kõige sagedamini diagnoositakse noortel, võib põhjustada valulikke tundeid.

Tundub, et arvuti töötab pikka aega.

Sarnased sümptomid võivad tekkida praktiliselt kõikidel spetsialistidel, kelle tegevus on sarnase ametiga seotud.

Selle valu põhjuseks on metacarpal-kanalis närviline närv, mis tekib pikaajalise staatilise koormuse, käte ebaõige paigutuse või liigeste vahelise vedeliku puudumise tõttu.

Mis veel võiks olla põhjus? ↑

Hommikul

Hommikul tekivad valusad tunded sõrmedes on vaid üks asi - liigeste haigused.

Täpse diagnoosi leidmiseks peate konsulteerima arstiga.

Raseduse ajal

Rasedus on eriline seisund.

Kui käte sõrmede liigesed on sünnituse ajal paistes ja valus, võib kahtlustada järgmisi patoloogiaid:

• liigeste sidemete pehmendamise eest vastutava hormooni hulga suurenemine (relaxin);
• kaltsiumi puudumine organismis;
• liigesehaigused;
• kesknärvi närimine;
• fibromüalgia on depressiivse seisundi põhjustatud haigus.

Pärast sünnitust

Pärast sünnitust võib naine, samuti tema kandmise ajal, tunda valu randmes.

Selle patoloogia põhjused on samad:

• kaltsiumi puudumine;
• liigeste haiguste olemasolu.

Pärast magamist

Valu sõrmedes pärast une näitavad erinevat laadi liigesehaigusi.

Ka see patoloogia esineb sageli käte paistetuse tõttu.

Pärast treeningut

Selle haiguse ilmumine pärast tööd ja füüsiline koormus on samuti märk veresoonte haigusest.

Samal ajal kaasnevad valusad tunded krampidega, tuimusega ja sõrmede kiire väsimusega.

Nahk muutub külmaks ja kahvatuks, käte juuksed muutuvad õhemaks ja küüned muutuvad paksemaks.

Teatud aja pärast võib patoloogia muutuda krooniliseks, mille tulemusena muutub radiaalsete arterite pulss võimatuks, jäsemete verevool häiritakse ja nende ülemiste arterite luumenid kitsenevad.

Valud muutuvad püsivaks või ilmuvad väikese koormusega.

Kui painutatud

Valu paindumise ajal võib viidata järgmiste haiguste esinemisele:

• lülisamba närvide libistamine;
• stenootiline ligamentiit;
• liigeste artroos;
• tunneli sündroom;
• osteoartriit;
• tendovaginiit.

Millised on tagasilöögi põhjused? Vaadake siit.

Riskitegurid ↑

Valu ilmnemisele võivad kaasa aidata järgmised tegurid:

• põletikku põhjustavad infektsioonid;
• autoimmuunhaigused;
• liigeste kulumine;
• luumurrud ja vigastused;
• vitamiinide puudumine;
• metaboolsed häired;
• põrandale Naistel täheldatakse liigeste haiguste teket mitu korda sagedamini kui meestel;
• vanus (enamik 40–60-aastastest inimestest on haiguse all);
• suitsetamine;
• geneetiline eelsoodumus;
• hormonaalsed häired (kilpnäärme talitlushäire, suhkurtõbi);
• hüpotermia;
• pidev kokkupuude vibratsiooniallikatega;
• käte ja sõrmede monotoonne liikumine (töötamine arvutil, muusikariistade mängimine, teatud spordi mängimine, kudumine jne).

Diagnostilised meetodid ↑

Sõrmuste valu põhjuste diagnoosimiseks saate kasutada järgmisi toiminguid:

Radiograafia

See on üks populaarsemaid meetodeid nakkuste põhjustatud käte, kasvajate ja kahjustuste võimalike vigastuste diagnoosimiseks.

Selle protseduuri läbiviimine võimaldab teil uurida luude ja luukoe struktuuri. Röntgenkiirte tegemine on täiesti valutu.

Tulemused kajastuvad spetsiaalsel filmil või paberil kolmes projektsioonis.

Ultraheli

Seda kasutatakse üsna harva, kuna see protseduur ei anna selget kujutist (luukoe tiheduse tõttu) käte struktuuride kontrasti.

Kompuutertomograafia

See on natuke sarnane röntgenikiirgusega (seda tehakse röntgenidega), kuid andmeid töödeldakse arvutis, mille tulemuseks on rida ristlõikega pilte.

Kui luukoe muutuste olemasolu on vaja avastada, on see uurimismeetod kõige informatiivsem.

Elektro-spondülograafia

Arvutidiagnostika meetod, mis võimaldab tuvastada patoloogiate esinemist selgroo selles osas, mis vastutab käte töö eest.

Selle protseduuri abil on võimalik haigusi ära tunda nende arengu varases staadiumis.

Magnetresonantstomograafia

Kaasaegne ja täiesti ohutu meetod kudede ja elundite seisundi diagnoosimiseks elektromagnetlainete abil.

Lõplikud kujutised on konstruktsioonide piki- ja põikisektsioonide kujutised.

Kontrast diskograafia

Uurimismeetodid, mille puhul luukoesse süstitakse erilist ainet, mis aitab näha kõrvalekaldeid.

Analüüsid

Liigete haiguste diagnoosimiseks määratakse järgmised testid:

• uriinianalüüs (aitab tuvastada artriidi raskeid vorme);
• täielik vereloome (näitab põletiku tõsidust, leukotsütoosi ja aneemia esinemist);
• vere biokeemiline analüüs (näitab fibrinogeeni, siaalhapete, haptoglobiini, keskmise molekulaarse peptiidi suurenemist).

Täiendavad uuringud on määratud ka selleks, et määrata kindlaks:

• kusihappe tase;
• tuumafaktor;
• lupusrakkude olemasolu;
• täiendada;
• antigeenid;
• reumatoidfaktor.

Ühine punktsioon

See protseduur seisneb haige liigese läbistamises, mille järel võetakse vedelikku uurimiseks.

Seda meedet kasutatakse põletiku või infektsiooni täpse põhjuse määramiseks.

Naha biopsia

See analüüs viiakse läbi väga harva.

See koosneb mikroskoopiliseks uurimiseks saadetava naha koe võtmisest.

Biopsia aitab tuvastada haruldasi artriidi tüüpe (lupus erythematosus, sklerodermia).

Kuidas on anküloseeriva spondüliidi ravi? Loe siit.

Mida teha ↑

Millise arsti poole pöörduda?

Äärmuslikul juhul, kui patsient ei tea, kellele ta peaks pöörduma, on vaja külastada piirkondlikku arsti, kes planeerib vajalikud testid ja saadab need vajaduse korral asjakohasele spetsialistile.

Narkomaania ravi

Peaaegu kõigi haiguste peamine ravi on ravim.

Uimastiravi peamine eesmärk on põletiku eemaldamine ja patsiendi valu leevendamine.

Kaasaegses meditsiinis kasutatakse teaduse - tsüklooksügenaasi inhibiitorite järgi - mittesteroidseid põletikuvastase selektiivse toime preparaate.

Kui võrrelda neid eelmise põlvkonna ravimitega, mõjutab nende kasutamine vähemal määral neerusid, soolte ja maksa.

Need ravimid hõlmavad:

Kui valu sündroomi põhjustab autoimmuunhaigus, siis on selle peamiseks ravimeetodiks heade põletikuvastaste omadustega glükokortikosteroidhormoonide tarbimine.

Sellist tüüpi ravimid:

Kui täheldatakse tõsiseid valu ja patsient ei suuda sellist valu vastu võtta, on võimalik kasutada narkootilisi aineid.

Väiksema põletiku valu kõrvaldamiseks kasutatakse erinevaid geele, kreeme ja salve kas soojenemise ja valuvaigistava toimega (Finalgon) või põletikuvastaste omadustega (Diklofenak).

Mõnedes haigustes on soovitatav kasutada nn kondoprotektiivseid ravimeid.

Nende peamine eesmärk on liigese kõhre korrigeerimine ja regenereerimine.

Nende hulka kuuluvad:

Rahva abinõud

Lisaks ravimite võtmisele, eriti krooniliste haiguste ägenemise perioodidel, on lubatud kasutada folk õiguskaitsevahendeid liigesevalu raviks.

Kuid selleks, et kasutada mõnda neist, on võimalik ainult pärast seda, kui konsulteerida arstiga selle või selle retsepti kohta.

1. Viina, mesi ja aloe kokkusurumine. Ümberpööratud valulikku kohta. Protseduur kestab 2-3 tundi.
2. Õli-palsam. Selle valmistamiseks on vaja võtta seesami ja oliiviõli, lisada A-vitamiini ja segada kõik hästi. Hõõru tekkinud palsam kahjustatud kohtades.
3. Kartulikookide tinktuur. 200 - 300 grammi idanenud kartulikooke valatakse 0,5 liitrit viina. Nõuda 2-3 nädalat. Hõõruge valusad liigesed kord päevas.
4. Lilla tavapäraste lillede tinktuur. Lilled valavad alkoholi ja nõuavad ka pimedas tassi 2 nädalat. See tinktuur hõõrus valusad liigesed enne magamaminekut.
5. Lammaste marjade ja lehtede infusioon. Valmistati järgmiselt: lusikatäis kuivatatud segu infundeeritakse klaasini keedetud vett. Noh aitab artroosi ägenemise ajal valu leevendada. Joo nagu tee, 2 korda päevas, 200 ml.
6. Mitmekomponentne salv. Võtke 20 grammi mett ja hellebore rohu (kuivatatud), 5 grammi kuiva sinepit ja 10 grammi taimeõli. Kõik koostisained segatakse ja sulatatakse veevannis. Saadud segu jahutatakse, kantakse ladustamiseks tumedasse klaasmahutisse. Salvi määritakse kahjustatud piirkonnale üks kord päevas, kuni valu sündroom täielikult kaob.
7. Propolisahtli. Väike mesilase taruvaik segatakse maisi või päevalilleõliga. Hõõruda valusesse liigesesse üks kord päevas.
8. Taimsed Keetmine. Võetakse võrdsetes osades: nõgeslehti, rosmariini lilli ja lilli. Nendest valmistatakse keetmine, mida kasutatakse kompressi rakendamiseks haige liigesele. Menetlus enne magamaminekut.

Kui liigeste valu on vigastuse tagajärg, siis esimene päästevahend on jää.

Mõjutatud piirkond on pakitud paksule lapile või sidemele ja peal on kotti jää.

Kuidas ravida osteokondroosi raseduse ajal? Vaadake siit.

Mida teha, kui närv on tagaküljel? Loe siit.

Dieet

Kui te tuvastate liigesehaigustega seotud patoloogiat, eriti ägenemise perioodidel, on vaja järgida spetsiaalset dieeti.

Tooted, mille kasutamine peaks olema piiratud või täielikult välistatud:

• küpsetamisjahu;
• magus
• kõrge rasvasisaldusega piimatooted. Võite asendada need madala rasvasisaldusega piimatoodetega ja kodujuustuga. See aitab taastada kaltsiumi metabolismi;
• majonees. See tuleks asendada taimeõliga õunasiidri äädika või sidrunimahlaga;
• soola Selle liigne paljudes haigustes (näiteks artroos) põhjustab mineraalide ainevahetuse rikkumist, mis viib liigese kõhre asendamisele mineraalsooladega ja selle elastsuse kadumisega. Patoloogiate ägenemise faasis tuleks sool täielikult kõrvaldada;
• tooted, mis sisaldavad happe hapet (spinat, hapu, rabarber);
• suitsutatud liha;
• lihatooted (piirmäär 100 grammi nädalas);
• tugev tee ja kohv;
• tsitrusviljad;
• vürtsikad toidud.

Tooted, mis aitavad liigesevalu:

• kala ja muud mereannid. Nendes sisalduv kaltsium, raud ja fosfor aitavad kaasa mineraalide metabolismi normaliseerumisele;
• looduslikud madala rasvasisaldusega juustud;
• salat;
• redis;
• munakollased;
• sõstrad;
• pähklid;
• granaatõuna puuviljad ja mahl;
• viigimarjad;
• lillkapsas;
• oliiviõli;
• ingver;
• linaseemneõli või kalaõli. Nendes toodetes omega-3 rasvhapped parandavad veresoonte seisundit ja aitavad taastada rasvade ainevahetust;
• õunasiidri äädikas aitab kaasa vere aluselise leelisemise ja soolade eritumise protsessile.

Liigeste haiguste korral on vaja jälgida vee ja soola tasakaalu ning suurendada vee tarbimist 2 liitri kohta päevas. See summa sisaldab rohelist ja taimset teed.

Võimlemine

Liigeste haiguste ägenemise ajal võib täielik puhkus, millele paljud soovivad, kahjustada rohkem kui liigne aktiivsus.

Üks võimalus sellest olukorrast on vaheldumisi ülejäänud liigesed spetsiaalse võimlemisega.

Harjutused liigesehaiguste korral

Algusasend on üks: istudes, käes on pooljooneline küünarnukk, reie või padi, palm vaatab alla.

• sõrmede samaaegne või alternatiivne segamine ja lahjendamine;
• küünarnuki tugi, sõrmed pooleldi painutatud olekus. Käe tõstmine;
• palm pressitud toe külge. Pöidla röövimine koos vahelduva või samaaegse sõrmega;
• küünarnukid on toetusel, peopesaga sõrmed on ühendatud ja pannakse pöidla pöidla külge. Harjade tõstmine;
• palm pressitud toe külge. Sõrmede otsakute tõstmine ja painutamine põhifaallide liikumatusega;
• istudes, peopesa asukoht - väike sõrm alla. Sõrme pikendus painutatud interkalangeaalsete liigestega;
• pöidla eemaldamine kõigilt teistelt ja selle edasine langetamine;
• palm vaatab üles, sõrmed painutatud. Sõrme lihtne paindumine ja pikendamine.

Kõik harjutused korratakse 5 korda.

Võimlemist on soovitatav alustada mitte-haigestunud käega (või vähem haige).

Kui iseenesest on võimatu vastupanu ületada, võite paluda abi või abi teiselt poolt.

Video: võimlemine liigeste jaoks

Füsioteraapia

Valu leevendamiseks ja sõrmede liigeste põletiku leevendamiseks kasutatakse järgmisi füüsikalisi protseduure:

• elektroforees ravimitega. Seda on ette nähtud tugevate valu sündroomide korral. See parandab liigeste ainevahetust, kõrvaldab põletiku ja valu;
• ultraheliravi. Seda tehakse sagedase liigesvaluga. Vastunäidustatud raskete artroosi (sünoviit) ja südamehaiguste puhul;
• mikrolaine ravi. See koosneb mikrolainete tungimisest kudede sügavamatesse kihtidesse. Praktiliselt ei ole vastunäidustusi;
• termoteraapia. See põhineb haigusseisundi temperatuuri tõusul, mille tulemusena suureneb kudede ainevahetus, kõhre taastamine ja metabolismi paranemine;
• baroteraapia Kasutatakse olukordades, kus ravi ei aita. Edendab liigeste vereringe taastamist.

Enne mis tahes füsioteraapia meetodi kasutamist on vajalik meditsiiniline konsulteerimine!

Massaaž

Liigeste haiguste puhul on massaaž üks kõige tõhusamaid ravimeetodeid.

Tänu sellele protseduurile paraneb perifeerse vere ringlus, mille tagajärjel varustatakse haige liigese ja jäsemete kudedega palju toitaineid ja mis kõige tähtsam - hapnikuga.

Sõrmemassaažid tehakse sõrmede suunas, iga sõrme masseeritakse eraldi.

Kogu menetlus on jagatud kolme etappi:

• paitab;
• hõõrumine ja sõtkumine;
• raputades

Stroking viiakse läbi terve käe lõdvestunud harjaga, kergesti, ilma pingeteta.

Hõõrumine toimub erinevate meetodite abil konkreetses järjestuses:

• sirgjooneline näputäisliikumine;
• kinnitatud siksak;
• sirge, pöidla;
• spiraal, pöial;
• spiraal, neli sõrme;
• spiraalne, sõrmega sõrm;
• peopesa spiraalne, külgmine pind;
• spiraalne, palmialus.

Selgitus:

• Sirgjooneline hõõrumine - pintsli liigutamine sõrmedega edasi.
• Siksak - harja libiseb siksakiga peopesa diagonaalis.
• Pintsetid - kõõluste ja naha indeksi ja pöidla haaramine.
• Palmi või sõrme spiraalne - ringliikumine.

Massaaži lõpus esinevad loksutusharjad.

Kas soovite rohkem teada soolade ladestumise kohta liigestes? Lugege seda artiklit.

Spa ravi

Artikulaarhaiguste ravis mängivad olulist rolli sanatooriumis läbiviidavad protseduurid.

Nende hulka kuuluvad:

• vannid (vesiniksulfiid, radoon, sool, jood, broom). Aidata kaasa valu ja põletiku vähenemisele või täielikule kadumisele;
• muda ravi (peloteraapia). Selleks rakendage muda muda, muda järved, vulkaaniline muda, turvas. Aitab vabaneda põletikulistest protsessidest;
• füsioteraapia;
• suurendada immuunsust;
• dieetravi;
• massaaž;
• kehaline kasvatus vees;
• refleksoloogia;
• vajadusel seljaaju veojõu, manuaalne ravi.

Paljude protseduuride kasutamine on vastunäidustatud, kui liigesed on pöördumatud, luu kahjustused või iseteeninduse võime vähenevad.

Valu vältimine

Valu vältimiseks peate järgima mõningaid reegleid:

• hoidke oma käed soojad ja ärge neid üle küpsetage;
• vältida ühe tüüpi liikumisi pikka aega;
• vibreeriva tööriista kasutamisel kasutage kindaid ja hoidke käsi;
• töötades arvutiga, korraldada käte jaoks mugav koht, sõtta ja loksutada neid iga poole tunni tagant;
• koorma kandmisel jaotage see ühtlaselt mõlemale käele;
• jälgige õige kaltsiumi ja omega-3 happe sisaldusega dieeti;
• loobuma halbadest harjumustest.

Liigehaigused on üsna ohtlikud patoloogiad, mis võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi (kuni motoorsete oskuste kadumiseni haige käega).

Kui ilmnevad esimesed haigustunnused, peab arsti külastamine olema kiire.

Nagu see artikkel? Telli veebisaitide värskendused RSS-i kaudu või kuulake VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World või Twitter.

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest artiklist oma sõpradele oma lemmik-sotsiaalses võrgustikus, kasutades vasakul asuvaid paneeli nuppe. Tänan teid!