Probleemid selgrooga - tänapäeva ühiskonna nuhtlus. Kahjuks ei ole arstid hoolimata ravi ja deformatsiooni teadmistest täielikult võimelised selgitama selgroo kõveruse põhjust. Ja arvestades probleemi ulatust, tekitab see täiendavaid raskusi sellise tüübi ravimisel ja korrigeerimisel, mis on neljanda astme tõsiselt kõverdunud ravimatu selgroo deformatsioon. Millised seljaaju kõverused on, kuidas peaks lähenema ravile ja miks on tõsiselt kõverdatud neljanda astme ebakindel seljaaju deformatsioon?

Klassifikatsioon

Millised on seljaaju kõveruse tüübid? Spinaalsete deformatsioonide eristamiseks on umbes 10 erinevat klassifikatsiooni.

Kumerus tüübi järgi

• Skolioosi klassi deformatsioon on tavaliselt külgsuunaline kumerus, mida iseloomustab kõrvalekalle õlgade piirkonnas. On vasakpoolne skolioos, parempoolne skolioos ja S-kujuline skolioos
• Kyfoosi kõverus. Tavaliselt esineb abaluude kroonilise kummuli kujul. Kasuta kosmeetikat. Kui aga seda ei töödelda, võib see moodustada kupli.
• Issanda kõverus. Neid kõverusi on palju raskem ravida, sest need on kõige enam moodustatud nimmepiirkonnas. Tüüpiline märk - pundunud kõhu mõju.
• Kombineeritud kõverused. See on tavaliselt siis, kui standardne kyphosis või lordosis lisatakse skolioosi. Ilma spetsialistita ei saa seda ravida.

Asukoha järgi

• Müra kumerus. See on tavaliselt parempoolne skolioos;
• Nimmepiirkonna kumerus. Esineb vale koormuse korral, mida ei töödelda korsettidega;
• Kumerus kogu seljaajus. Ainult kirurgiline sekkumine.

Parandatav, mitte ravitav

• Töödeldav - ravitakse massaaži, füsioteraapia, korsetti, spetsiaalsete ortopeediliste madratsite abil.
• Paratamatu - koos jäiga harjaga, luumurdudega. Kirurgiliselt võib olla resekteeritav või isegi mitte ravitav.

Raskesti kõverduv ravimatu neljanda astme seljaaju deformatsioon kuulub eraldi kategooriasse ja võrdub esimese astme puue. Tavaliselt esineb see kaasasündinud defekti, sünnituse ajal või valesti kinnitatud selgroo korral.

Hälbe kohas

Vale lähenemine selgroolülide asukohale, mis on olemas. Tegelikult jagavad arstid selle liigituse järgi mitmeid seljaajutihedusi:

• Torakukohane lähenemine selgroolüli asukohale;
• Scapular vale lähenemine asukoht selgroolülid;
• Selgroo vale lähenemine selgroolüli asukohale;
• Vale lähenemine emakakaela piirkondade selgroolülide asukohale.

Liigid varieeruvad sõltuvalt kõverate selgroolülide arvust ja asukohast. Ole äärmiselt ettevaatlik, sest Mõned arstid ei ole alati võimelised kõveruse ümberpaiknemist õigesti tuvastama, mis toob kaasa vale ravi ja ainult süvendab selle kõrvalekallega seotud probleeme.

Hälbe suunas

Skolioosiliikide klassifikatsioon ei ole ainus kõrvalekalle tüüp. Eelkõige klassifitseeritakse klassifikatsiooniks lordoos ja kyphosis. Tavaliselt on neil kindel asukoht. Siiski on olukordi, kus lordoos (selgroolülide eendumine edasi) võib tekkida rindkere piirkonnas, mitte nimmepiirkonnas. Sel juhul on ilma külgsuunalise röntgenita peaaegu võimatu seda avastada. Sama kehtib ka kyfoosi kohta. Kyphosis'e ja lordoosi ravi toimub individuaalselt ja kaugel kõigist kliinikutest, saavad arstid teha õige diagnoosi ja määrata õige ravi.

Skolioosi ja muude moonutuste klassifikatsioonil on umbes 100 tüüpi, nii et kui te ei usalda oma arsti, on diagnoosi kinnitamiseks parem uurida mitmetes kliinikutes.

Hälbe nurk

Seljaaju skolioosi tüübid jagunevad mitte ainult tüübi, vaid ka läbipaindenurkade järgi

• Vähem kui 10 kraadi. Tavaliselt töödeldakse selliseid kõverusi spetsiaalsete korsettide kandmisel ja lihaste korseti parandamisel. Kui selline deformatsioon tuvastati enne 30. aastapäeva algust, siis saab seda ravida lihtsa füsioteraapia abil.
• 10 kuni 15 kraadi. Sellise selgrooga ei tohiks enam sõjaväesse siseneda, kuid nagu näitab praktika, siis on haru õige deformatsiooniga ravitud armee nõuetekohase füüsilise treeningu ja lihaste seisundi üldise tugevdamise abil.
• 15 kraadi. Sellist harja deformatsiooni saab korrigeerida klassikaliste meetoditega, kuid luu ja vanuse ebakindluse tõttu on soovitatav kirurgiline sekkumine.
• Rohkem kui 25 kraadi. Puude tase ja isiku võrdsustamine täieliku töövõimetusega riigiga. Sellist deformatsiooni saab ravida ainult operatsiooni ja täiendavate metallplaatide paigaldamise abil.

Kumerusastmed

Esimene kõveruse aste on halva asendi tulemus. See võib esineda lapsepõlves tänu pidevale istumisele laua taga või portfelli kandmise tõttu ühele rihmale. Lapsepõlves saab seda deformatsiooni ravida 1-2 kuu jooksul korsetti kandmise ja lihase korsetti tugevdamise ajal.

Teine kõveruse aste tekib siis, kui vanemad ei pööra tähelepanu teismelise kaldu õlgadele. Sel juhul suureneb deformatsioon ja selle töötlemist tuleb hoolikalt käsitleda. Lisaks on sellise kõveruse puhul keelatud juba paljudes spordialadel tegutseda.

Kolmas aste tekib juba teise astme patoloogilise eiramise või lülisamba liikuvuse tõttu lapsekingades. Kui deformatsioon leiti ajavahemikus kuni 14 aastat, saab seda ravida. Hilisemas elus ainult operatsioon.

Neljas aste on töödeldav. See esineb tavaliselt lastel. Kuni aastase vanusena saab seda kinnitada spetsiaalse varustuse abil, mis kinnitab harja õigesti. Siiski peate olema väga ettevaatlik, sest ravi varases eas eeldab lihaste pikka ettevalmistust pärast taastusravi, et nad saaksid järgmiste aastate jooksul harja säilitada samas seisukorras, kuni selgroolülid harjuvad uue asendiga. Vastasel juhul - retsidiiv.

Neljanda astme harja tugevalt kõverdunud, paranematu deformatsioon võib olla skoliootiline. See on tavaliselt raske deformatsioon, mille kumerusnurk on üle kolmekümne kraadi.

Seda võib saada ainult luuhaiguse, kaasasündinud väärarengute või vigastuste tagajärjel. On kahetsusväärne tunnistada, kuid sellise kõverusega inimesed ei ela kaua. Ainus väljapääs on operatsioon kohe pärast selle selgitamist mehaaniliste kihtide rajamisega kogu harja pikkuses. Ja isegi selle operatsiooni puhul on oht, et kuni elu lõpuni on täielikult halvatud.

Skolioosi klassifikatsioonil on mitu kümmet väiksemat tüüpi kõrvalekaldeid, kui kallutatakse ainult üksikuid selgroolülisid, mitte kogu sektorit. Sel juhul rakendage konkreetseid harjutusi teatud sektori lihaste tugevdamiseks.

Kuidas teha kindlaks, kas kõverus on ravitav või vajab operatsiooni?

• Kumerus peaks olema täiskasvanud perioodi raviks vähem kui 15 kraadi ja lapsekingades vähem kui 25.
• Deformatsioon. Kui kumerus küphoscoliotic üle harja, siis ainult plaadid aitavad. Sest Ridge on ebaloomulikult keerutatud olekus.
• Skolioosi tüübid. Sõltuvalt selgroolülide asukohast ja arvust võib skolioos olla ka ravimatu. Pidage meeles, et kui ainult üks selgroog lükatakse tagasi, on see halvim valik.

Seljaaju kõveruse tüübid - kõik peaksid teadma enne arsti juurde minekut. Kui teil on diagnoositud selgroo kõverus, võivad erinevad tüübid näidata teie sobivust / sobimatust normaalse eksistentsi jaoks.

Kas terapeutiline treening aitab 1 kraadi skolioosiga?

Seljaaju deformatsioon

Inimese selg on sageli tõsise füüsilise koormuse all. Kuid keha lihased, mis tagavad selgroo stabiilsuse, ei vasta alati nende ülesannetele. Seetõttu on seljaaju deformatsioon äärmiselt tavaline nähtus.

Tavaliselt on selgrool 4 füsioloogilist kõverat: emakakaela, rindkere, sakraalset ja nimmepiirkonda. Nad aitavad inimesel säilitada tasakaalu ja aidata kaasa liikumise amortiseerumisele. Kõige sagedamini muutub selgroo kõveruse põhjus nende kõverate rikkumiseks.

Esinemise põhjused ja tingimused

Seljaaju deformatsiooni põhjused jagunevad kahte liiki: kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud tegurid on:

• kesknärvisüsteemi kaasasündinud kõrvalekalded;
• metaboolseid ja düstroofilisi probleeme põhjustavad haigused;
• seljaaju kudede geneetiline patoloogia;
• geneetiline eelsoodumus;
• kiilukujulised selgroolülid.

• lihaste halvatus:
• seljaaju vigastused;
• osteokondroos;
• radikuliit;
• ühepoolse paigutusega haigused (näiteks neerude või sapipõie haigestumise korral);
• kopsuhaigus;
• · Liigne füüsiline pingutus;
• ebatervislik toitumine;
• puukentsefaliit.

Lisaks nendele põhjustele saame eristada veel üks - istuv eluviis. Kui inimene istub pidevalt ebamugavas asendis, võib see viia mitte ainult selgroo deformatsioonini, vaid ka sellega kaasnevatesse erinevatesse patoloogiatesse.

Deformatsioonide ja nende astme liigitus

Eksperdid tuvastavad seljaaju kõveruse kolm peamist tüüpi:

• Skolioos (või skoliootiline haigus) on selgroo kumerus selle teljest paremale või vasakule, see tähendab küljele.
• Lordosis on kõverus, kus selg on paindunud.
• Kyphosis on haigus, kus selg selgub tagasi, moodustades kupli.

Kyphosis on jagatud alatüüpideks: kaarjuline kyphosis, kus ketaste kõverus on ümar, nurkne kyphosis, kus nurgad ilmuvad ühes või mitmes kettas. Harvadel juhtudel võib komplikatsioonina esineda mitmesuguste kõveruste seeria.

Haiguse raskusastme määrab kõveruse kaare nurk:

• Üks kraad. Esiteks, kõige lihtsam kõverusaste, on patoloogia tavalisele silmale nähtamatu. Kuna nurk on ainult 10 kraadi, võib patsiendil tekkida vaid väike libisemine. Kaebusi ei ole.
• 2. aste. Kui teine ​​aste on juba selgroolülide ümberpööramisega, on need fikseeritud vales asendis ja õlavöö muutub ebavõrdseks. See aste määratakse kaare nurgaga 11 kuni 25 kraadi.
• Kolmanda astme aste. Kolmandas astmes hakkab kõhu rõhk tugevasti nõrgenema, patsient hakkab kipsi kogema. Kaare nurk määratakse 26 kuni 50 kraadi.
• Neljas aste. Neljas aste algab 50 kraadist. Viimasel määral on probleeme mitte ainult selgroo luu- ja lihaskonna funktsiooniga, vaid ka südame-veresoonkonna süsteemi, seedetrakti, hingamisteede tööga. Siseorganid on kitsendatud, liikumine on minimaalne.

Selleks, et vältida haiguse arengut kuni neljanda etapini, peab isik enne haiguse esimeste ilmingutega konsulteerima spetsialistiga. Kui esimesel astmel (arsti äranägemisel) võib olla piisavalt massaaže ja treeningteraapiat, siis viimasel juhul aitab ainult kirurgiline sekkumine.

Kuidas selgitada välja seljaaju deformatsioonid (sümptomid)

Kumeruse määramiseks peaks alati olema kogenud arst. Kuid on juhtumeid, kus arsti juures ei ole võimalik saada kohtumist. Siis saate proovida selgitada selgroo kumerust kodus. Esimesel meetodil peab patsient seisma põrandal ühtlases asendis. Kui üks õlg on teistest allpool, on see kõveruse märk.

On ka mitmeid individuaalseid kliinilisi ilminguid:

• jäsemete tuimus;
• lihastoonuse langus;
• peavalud ja südamevalu;
• teravad rünnakud lumbaalse ja emakakaela piirkondades rinnus;
• lülisamba selgroo deformatsioon võib esineda seksuaalse düsfunktsiooni all.

Isegi kui inimene on ise leidnud mõningaid sümptomeid, ei tohiks teda kunagi ravida. Tõepoolest, teatud ravikuuride puhul asetatakse rõhk kehalisele kasvatamisele, samas kui teistel tüüpidel on see kategooriliselt vastunäidustatud. Enese paranemise teel saate selgitada deformeerimist veelgi.

Seetõttu on alati parem usaldada end kogenud spetsialisti kätte. Kõigepealt viib arst patsiendi täieliku füüsilise kontrolli läbi. Täpseks diagnoosimiseks võib spetsialist määrata: üldise ja biokeemilise vereanalüüsi, ultraheli, kompuutertomograafia ja röntgenikiirguse.

Kuidas ravida seljaaju kõverust

Ravi ja diagnoosi määrab individuaalne lähenemine igale patsiendile. Siin on oluline võtta arvesse mitte ainult haiguse ulatust, vaid ka vanust ja patsienti, tema üldise tervise taset. Arvestades kõigi uuringute ja analüüside tulemusi, määrab arst põhjaliku ravi, mis võib hõlmata ravimeid ja treeninguid.

Tavaliselt määratud ravimitest:

• valuvaigistid ja põletikuvastased ained;
• kondroprotektorid (ravimite rühm, mille eesmärk on luua intervertebraalse kõhre kude);
• vitamiine.

Ennetamine

Seljaaju deformatsiooni vältimiseks peate hoidma aktiivset elustiili. Kui inimene seisab pikka aega, peaks ta muutma oma tugijala sagedamini ja hoidma selja sirge. Kui tema töö on seotud kaalude kandmisega, tuleb lihaste koormus jaotuda ühtlaselt.

Kui tööl viibiv inimene veedab terve päeva istuvas asendis, siis peaks ta hoolitsema mugava ja kõige tähtsam, õige tooli eest. Soovitav on tabelist võimalikult tihti üles tõusta ja teha vähemalt minimaalset kehalist treeningut. Õige toitumine ja värske õhu regulaarne jalutamine on samuti hea abivahend kõveruse vältimisel.

Selgroo kõverus: kyphosis, lordosis ja skolioos

Seljaaju mängib olulist rolli peaaegu kõikide elundite ja süsteemide normaalses toimimises. Tänu harjule ühendatakse kõik luud ühtse struktuuriga, mis toimib sujuvalt. Tavaliselt on selg, kui seda vaadeldakse profiilist (tagant), ei ole kõrvale suunatud, külgsuunas ja külgsuunas on füsioloogilised painutused.

Kuid see ei ole alati nii. Kahjuks seisavad paljud patsiendid sellise otsusega silmitsi seljaaju kõverusega. Kui ohtlik on see patoloogia?

Mis on füsioloogiline painutamine ja kuidas need moodustuvad?

On raske ette kujutada, kui inimese selg oleks sirge, ilma ühe kumeruseta. Sellisel juhul oleks välistatud vertikaalne ringlus ja selgroolised kahjustused tekiksid peaaegu iga päev.

Ortopeedias kasutage seljaaju kolonni puhul selliseid väljendeid nagu "sagitaalne tasand" (külgvaade) ja "eesmine tasand" (tagantvaade). Sagitaaltasandil on kaks füsioloogilist paindumist (kyphosis) ja kaks - tagasi (lordoos).

Mõnikord väljendatakse neid kõverusi. Ja siis räägime patoloogilisest kyfoosist ja / või patoloogilisest lordoosist.

Füsioloogilised seljaaju kõverused moodustuvad esimese eluaasta jooksul. Alles sündinud lapsel on ainult üks loomulik painutus - sakraalne kokkgeal (lordosis).

Kui nad küpsevad, moodustub harja järgmiselt:

1. Neli kuud. Laps hakkab oma pead iseseisvalt hoidma oma kõhul. Selles etapis on emakakaela piirkonna lordoosi teke.
2. Seitse kuud kuni aasta. Laps istub enesekindlalt. Sellest tulenevalt moodustub rindkere kyphosis.
3. 12 kuni 24 elukuudel. Laps juba kõndib enesekindlalt, ta veedab palju aega püsti. Seega on lihaste korsetti tugevdatud ja sellega paralleelselt tekib nimmepiirkonna lordoos.

Looduslike kõverate tõttu luuakse õige asend.

Isik, kes on püstises asendis, võtab endale tuttava kujutise, mis tavaliselt näeb välja selline (vt tabeli number 1).

Huvitav teada! Kõige sagedamini tekib pooseas noorte kehahoiakute rikkumine (nagu nad ütlevad, luu kasvab kiiresti ja selle taga olevad lihased "ei ole aega").

Seljaaju kõveruse põhjused

Patoloogilised painutused võivad olla kaasasündinud ja omandatud. Esimese variandi areng toimub emakasisene väärarengute taustal (skelett moodustub 7-12 nädalat). Kui kõverus on tekkinud pärast lapse sündi, siis provotseerivate tegurite või haiguste taustal peetakse patoloogiat omaks. Seda võimalust täheldatakse sagedamini.

Selgroo kõverusega seotud haigused mõjutavad harja luu struktuuri. Sageli juhtub see tõsise infektsiooni (tuberkuloos, poliomüeliit, süüfilis) tõttu. Ka patoloogia võib põhjustada harvaesinevat haigust - retsetid (vt allpool), mis on seotud metaboolsete häirete ja D-vitamiini (samuti selle aktiivsete metaboliitide) vähese tarbimisega lapse aktiivse kasvuperioodi jooksul.

Ebapiisav soolsus põhjustab luudes, lihastes valu, põhjustab luude pehmendamist, sealhulgas vaagna (see on täis lumbosakraalse selgroo ja reieluu deformatsiooni).

Lapsepõlves areneb seljaosa kõverus sageli ebakorrektse istumise tõttu laual (liiga kumer, kirjutamine paremal käel „põhjustab” õlg üles tõsta, jalg visatakse tagasi jalgale jne). Kaalu (seljakott, kott) kandmine ühel õlal põhjustab ka kurb tagajärgi.

Lisaks peaksite pöörama tähelepanu voodile: liiga pehme madrats võib kehahoiakut negatiivselt mõjutada.

Täiskasvanud on oma kutsealase tegevuse tõttu ka kõverad.

Riskirühma kuuluvad:

• käitajad, ehitajad (kaalu tõstmine);
• kontoritöötajad, autojuhid, kassapidajad (pikk istung);
• töötage masinaga, jalgsi kulleriga (pika jalaga).

Samuti on ohustatud professionaalses sporditegevuses osalevad inimesed. Neid soovitatakse iga kuue kuu järel, et läbida arstlik läbivaatus, külastada kindlasti ortopeedi.

Kumeruse korral tuleb füüsiline pingutus kõrvaldada, vastasel juhul areneb haigus vältimatult. See kehtib eriti kaalutõstmise fännide ja kaalutõstmise kohta.

Osteoporoos (poorsus, luu nõrkus), mis esineb enamikus inimestest üle viiekümne aasta, mõjutab selgesti selgroogu. Haiguse esimeses etapis tunneb patsient selja-, käte- ja jalgade valu, seejärel ilmub küünte kahjustus, mida põhjustab harja kahjustus.

Seejärel hävitatakse enamik luukoest, mis avaldub kehahoiaku (selja kõverus), kasvu vähenemise ja pideva tugeva seljavalu vormis. Artiklis tuleks mainida ka seda, et selgroolüli valu ja kõverus võivad tekkida healoomulise või pahaloomulise kasvaja tõttu.

Ja kuigi need juhtumid on üsna haruldased, leidub neid ja määratakse kindlaks diagnostiliste uuringute abil (kõige olulisem on magnetresonantstomograafia koos müelograafiaga, põhjaliku uuringu keskmine hind on 6500-7000 rubla).

Tabeli number 2. Selgroo kõverus kasvajast.

Kui rindkere piirkond on mõjutatud, võib kasvaja minna ribidesse. Seega toimub südame ja kopsude kokkusurumine. Luude hõrenemine viib lõpuks selgroo murdumiseni.

Nimmepiirkonna kahjustamise korral mõjutavad vaagnapõhjaorganid - patsiendil on raske urineerida ja roojata. Kõndimine on raske, nii et patsient tugineb roosile. Visuaalselt määratakse tagant vaagna moonutus, mis haiguse edenedes muutub hääldatuks.

Seljaaju sekundaarne pahaloomuline kasvaja on metastaasid, mis on tunginud primaarse tuumori vereringest luukoesse. See on vähi viimane etapp. Keskharidus, vastupidiselt esmasele haridusele, ei põhjusta seljaaju kõverust. Patsient sureb peatselt mitmetest metastaasidest, mis lihtsalt ei saa aega selgroo kudede söömiseks.

Tähelepanu! Seljavalu juuresolekul ärge kiirustage valuvaigistite ostmist. Üksikasjalikku õppekorraldust ei tohiks vaadelda kui üleskutset. Pidage meeles, et eredaid sümptomeid vastandades on spetsialist palju raskem õiget diagnoosi teha.

Seljaaju kõveruse tüübid

Füsioloogilise kaare patoloogilised muutused võivad olla tingitud kyfoosist, lordroosist, selgroolülitõvest. Sageli on kombineeritud kõverus, näiteks kyphoscoliosis. Mõtle rohkem patoloogiat.

Kyphosis

Patoloogiline kyphosis on selgroolüli kõverus anteroposteriori suunas.

Tugev paindumine toimub kolm kraadi:

1. Esimene aste Kaldenurk on 30-35 kraadi.
2. Teine aste Painutusnurk - 35-60 kraadi.
3. Kolmas aste Painutamine nurk rohkem kui 60 kraadi.

Kyphosis mõjutab negatiivselt siseorganite tööd. Ridge'i painutus viib ribide deformeerumiseni, mis „kinnitab” iseenesest, nagu lõksu, eriti rindkere organid, kopsud ja süda.

Seega on kopsude ventilatsioon vähenenud - patsiendil on isegi väikese treeningu järel sageli õhupuudus. Süda muutub raske tööks, nii et patsient saab kurta halva öise une, südamelöögi, valu rinnus.

Visuaalselt näeb patsient selja taga küünt, mis on säilinud isegi siis, kui inimene tõmbub välja maksimaalselt. Õlaplaadid on halvasti väljaulatuvad, õlad on langetatud, veidi kitsenenud rindkere suunas.

Sakraalne hüperküfoos ilmneb tuharate tagasiulatuvalt. Reeglina kombineeritakse see lumbaalse lordoosiga.

Hüperkyfoosi avastamine kodus:

1. Seiske peegli ees, kallake ettepoole, käed võimalikult madalad. Peegeldus näitab ühelt või kahelt küljelt humpi.
2. Tulge tagasi vastu seina, tuginedes tagasi. Nüüd proovige vajutada pea taha. Kyphosis'i juuresolekul tuleb pea ja lõug kõrgele tõsta.

Kyphosis või mõnel muul viisil - “ümardatakse tagasi” - nähtus, mis on üsna tavaline. Sageli eelistavad patsiendid maskeerida nende riideid (nad kannavad laialdasi T-särke, prügikate jne), mitte pöörduda spetsialisti poole. Üksikasjad kyphosis - vaata selle artikli videot.

Lordosis

Patoloogiline lordoos on lülisamba (emakakaela või nimmepiirkonna) kumerus. Tavaliselt on nimmepiirkonna harjajoon normaalse painutamise nurk 150-170 kraadi. Kui väärtused on näidatud allpool, tehakse „hüpolordoosi” diagnoos ja kõrgete näidustuste korral „hüperlordoos“.

Kui patsiendi alumine selja on paindunud, tõmbab kõht ettepoole ja vaagna tagasi. Sel juhul on alaselja lihased väga pingelised, mis sageli põhjustab valu.

Sellise patsiendi jaoks on raske edasi lükata ja puudutada põrandaid ilma põlvede painutamata. Patsient ei saa magu magada, sest sel positsioonil on seljaosa joondatud, mis põhjustab valu.

Huvitav teada! Naised, kes on "asendis", kus on nimmepiirkonna kõverus, on teatavad raskused loote kandmisel (räägime raseduse kolmandast trimestrist).

Kui oodatav ema asub selili peal, põhjustab loote raskusjõu mõjul selg, et selg on painutatud vastupidises suunas, see sirgendab seda. Sellisel juhul pöörduvad lihased tagasi ka nende füsioloogilisse asendisse, mis ei ole tavaline ja keha unustatud.

Sellepärast on naisel väga raske ja valus tõusta „lamavasse asendisse”. Sel juhul on soovitatav kõigepealt küljele pöörata ja seejärel aeglaselt voodile istuda.

Hüperlordoos on täis selliseid tõsiseid tüsistusi nagu intervertebraalne hernia, deformeeruv artroos, intervertebraalsete ketaste ja selgroolülide ebastabiilsus (vt ka Rehabilitatsiooniperiood pärast intervertebraalse hernia eemaldamist).

Patoloogilise paindumise hindamiseks kodus on üsna lihtne. Selleks peate vajutama seina vastu ja pange peopesa alaselja ja seina vahele. Kui see oli kergesti saavutatav, siis on aeg pöörduda ortopeedi või selgroo poole (arst, kes kohtleb seljaga).

Skolioos

Kui patsiendil on harja külgmine painutamine küljele, nimetatakse sel seljaaju patoloogilist kõverust skolioosiks. Ortopeediline häire moonutab mitte ainult inimese kehahoiakut, vaid kahjustab ka siseorganite normaalset toimimist.

Üldjuhul toimub haigus varases lapsepõlves ja areneb eriti kiirendatud kasvu hetkedel. Sõltuvalt harja kõveruse kujust eristub skolioos “C” kujuga (ühe kumerusega), “S” kujuga (kaks kõverust) ja “Z” kujuga (kolm kõverust). Kõige tavalisem on teine ​​võimalus - "S" kujuline kõverus.

Skolioos on neli kraadi:

• esimene aste - läbipaindenurk 1-10 kraadi;
• teise astme nurk 11-25 kraadi võrra;
• kolmas aste - kõrvalekalle 26-50 kraadi;
• neljas aste - ristlõikega üle 50 kraadi.

Teaduslikult on nimmepiirkonnas selgroo patoloogiline kõverus nimmepolioosiks ja rindkere kõverus on rindkere skolioos, mistõttu on torakolumbaarne skolioos torakalumbaalne skolioos.

Kui palute patsiendil ettepoole kalduda, saate deformatsiooni kergesti kindlaks teha. Iga selgroo "laine" peetakse kõveruseks, sest harilik joon peaks olema sujuv. Sümmeetriat hinnatakse ka tagant - õlgade, õlgade, talje nurga ja rindkere vahel - ribide, piimanäärmete ja klambri sümmeetriast.

Skolioosi väljaselgitamiseks kodus peate end käsitsema joonlaua ja musta markeriga. Sõrmed palpeerivad selgroolülide otsa (spinousprotsessid) ja lõpetavad. Seejärel ühenda. See on selgroolüli. Nagu eespool mainitud, peaks see ideaalselt olema sujuv. Kõik kõrvalekalded on patoloogia.

Skolioos on täis selgroolülike väändumise arengut (spontaanne ümberpööramine ja fikseerimine vales asendis) ja pöörlemist (selgroolülide nihkumine vertikaaltelje ümber). See omakorda avaldab seljaaju plaadile suuremat survet, mille tulemusena hakkab see aja jooksul nihkuma. Patoloogia progresseerumine tulevikus võib vallandada tõrva.

Iga diagnoos on väga tõsine ja kui alguses on see ainult kosmeetilise defektiga, võib see aja jooksul põhjustada siseorganite tõsiseid rikkumisi.

Kõik kõverusega seotud seljaajuhaigused tuleb ravida õigeaegselt, kasutades healoomulisi meetodeid (füsioteraapia ja võimlemine, massaaž, ujumine, spaahooldus jne), vastasel juhul, kui patoloogia jõuab kriitilisse etappi, on ainus lahendus probleemid on operatsioon.

Seljaaju kõveruse tüübid

Täna pakume artiklit teemal "Seljaaju kõveruse tüübid". Püüdsime kõike selgelt ja üksikasjalikult kirjeldada. Kui teil on küsimusi, küsige selle artikli lõpus.

Meie selgroo ei ole lihtsalt sirge. Inimese sünnist alates moodustuvad seljaajul järk-järgult füsioloogilised kõverad, mille peamine eesmärk on leevendada seljaaju igapäevast koormust.

Lisaks vajalikele loomulikele kõveratele võivad patoloogilised seisundid ilmneda ka inimestel, neid nimetatakse kõveruseks. Kui nad moodustuvad, ei ole peamine oht mitte ainult märgatav füüsiline defekt, vaid ka kõige põhiliste organite töö halvenemine - kopsud, süda, seedesüsteem.

Seljaaju kõveruse tüübid

Tavaliselt on inimesel alates sünnist ja järgnevatest eluaastatest moodustunud neli füsioloogilist, st loomulikku kõverust seljaajus. Need asuvad inimese ristis, emakakaela, alaselja ja rindkere seljaosas.

Kumerusi nimetatakse nurgadeks, mis on ebanormaalselt nihkunud selgroo teljest ettepoole, tahapoole või küljele.

Ülalkirjeldatud füsioloogilised kõverad kalduvad kõrvale ainult tahapoole, kõrvalekalle teljest on näidustatud meditsiinis mõiste skolioos. Kyfoosi ja lordoosi peetakse alati normaalseks ainult siis, kui nende kumerus ei ületa teatavaid näitajaid.

Foto näitab seljaaju kõveruse liike

Niipea, kui need kõverusnäitajad hakkavad normist kõrvale kalduma, tekib patoloogiline kyphosis või lordoos, mis nõuab erilist ravikuuri.

Skolioos

Skolioosi kasutatakse selgroolülide kõrvalekallete külgsuunas tähistamiseks, tavaliselt inimese rindkere piirkonnas toimub patoloogia. Esimest korda, kõige sagedamini, leitakse alla 15-aastaste koolilaste alumine kõverus.

Võõrastelt võib iseenesest näha selgelt väljendunud patoloogiat, pöörata tähelepanu tõstatatud õlgale, keha kõrvalekalle küljele. Skolioos peegeldub ka kõndimises ja loomulikult kehahoiakus.

Skolioosi kõveruse kuju jaguneb:

• C-kujuline, st ühel küljel on patoloogiline kõverus. See vorm on kõige levinum.
• S-kujule on iseloomulik kahe anomaalse kõveruse kaare olemasolu. Esimene neist on peamine, teine ​​kaar on kompenseeriv, see on moodustatud selgroo joondamiseks ja asub esimese kohal.
• Z-kujuline on vaid kolm kumerust. Kaks esimest on kõige silmapaistvamad ja sageli palja silmaga nähtavad, viimast kõverust saab määrata ainult pildil. Z-kujuline skolioos on kõige raskem ilmingutes ja tüsistustes ning seda on raske ravida.

Lordosis

Patoloogilist lordoosi nimetatakse selgroo telje ülemääraseks kõrvalekaldeks. Kõige sagedamini tekib emakakaela- ja nimmepiirkonnas ülemäärane kumerus, harvem kui on olemas füsioloogiline rindkere.

Seljatükkide lordoos põhjustab alajäsemete liikuvuse piiramist. Kui lordoos on kaelas, on inimesel tugev peavalu, on õlarihma ja käte liikuvuse rikkumine.

Selgroolülide tõstmine toob kaasa asjaolu, et mõnede elundite töö on häiritud ja mida suurem on kumerus, seda raskemad on kopsude, südame ja neerude funktsionaalsed häired.

Kyphosis

Patoloogiline kumerus selgroo tagantpoolt, millele viidatakse kui "kyphosis".

Foto näitab emakakaela-rindkere selgroo kõverust kyphosis'e vastu

Selle patoloogia vormid on kaks, kusjuures kaarekujuline ühtlane kaarev kaar. Nurkne kyfoos esineb mitmete lähedal asuvate selgroolülide paisumise tõttu nurga moodustamisega. Kergeid kyfoosi vorme inimestel on slouch.

Põhjused

Seljaaju kõrvalekalle normaalsest teljest võib olla tingitud kahest põhjuste rühmast, mis on omandatud elu ja kaasasündinud.

Provotseerivate tegurite mõjul tuvastatakse seljaajus struktuursed või mitte-struktuursed ebanormaalsed kõverused. Termin struktuur tähistab mitmesuguseid muutusi selgroolüli struktuuri struktuuris või üldiselt kogu selgroolülis.

Sellistele kõrvalekalletele on palju põhjuseid, millest kõige elementaarsemad ja sagedamini esinevad:

• Pärilik eelsoodumus.
• Geneetilised kõrvalekalded, mis põhjustavad lülisamba elementide patoloogiat.
• Vigastused, selgroo healoomulised või pahaloomulised kasvajad.
• Kesknärvisüsteemi haigused (kaasasündinud või kogu elu jooksul omandatud). Need on ajukahjustus, polio ja seisundid pärast aju lööki.
• Metaboolsete ja düstroofiliste protsessidega haigused - osteoporoos, ritsetsid.
• Luu tuberkuloos, süüfilise viimane etapp.
• Reuma.

Täiskasvanud patsientide seas on osteokondroosi taustal sageli tuvastatud patoloogiliste moonutuste tekkimist mõne aasta jooksul ja inimestel, kellel on intervertebraalsed herniad.

Erinevad selgroo mitte-struktuursed kõverused on sekundaarsed, see tähendab, et need tekivad organite või skeleti süsteemi patoloogia tõttu. Selliste seljaaju kõveruste peamised põhjused on:

• Vaagna ja alumiste jäsemete luu struktuuride kaasasündinud anomaaliad, kõige sagedamini on lamedad, ümberasustatud kaasasündinud puusad, ühe jäseme lühendamine, jalgsi jalg.
• Selgroo ja vaagna luude vigastused.
• Ühepoolne pikaajaline või korduv intensiivne valu sündroom. Sarnane sümptom võib olla neeruhaigus, sapikivid, maksahaigus.
• Sügava koe sügavad armid keha ühel küljel, mis põhjustab lihaspingeid.
• Müosiit, st lihaste põletik.

Lastel esineb selgroo kõverus sageli luustiku kiire kasvuga ja lihaskorseti algse nõrkusega. Kooliõpilaste patoloogia alguses mängib juhtivat rolli ka keha pidev ebaõige asend klassiruumis ja kodutundides.

Sümptomid

Patsiendi kaebused selgroo erinevate kumerustega ei sõltu mitte ainult patoloogilise kurviku tüübist, vaid ka selle asukohast ja veelgi enam kaare kaarevuse astmest.

• Uuringu esimene aste määratakse, kui kaare nurk ei ületa 10 kraadi. Sellise kumerusastmega, samuti märgatava välise defektiga ei ole terviseseisundis erilisi muutusi. Kui inimene on ilma riieteta, on võimalik pöörata tähelepanu ühele küljele tõstetud õlgade, õlgade ebaühtlase kõrguse ja õlarihmaga.
• Teine kõverusaste on 10 ja 25 kraadi vahel. Selgroolülide puhul ilmnevad struktuursed kõrvalekalded vastavalt nende keerdumise tüübile. Rinna taga või ees on lihasgrupi erinev toon. Pika istumisasendiga on seljavalud, treening on halvasti talutav.
• Kolmas kraadi kumerusnurk on 26 kuni 50 kraadi. Rinna ja selgroo deformeerumine haarab kohe silma. Isikul on seljas olevates lihastes peaaegu pidev valus spasm, isegi kõige mõõdukam harjutus ei ole lubatud, hingeldamine on häiritud nii treeningu kui ka puhkuse ajal.
• Kui kaare nurk on määratud rohkem kui 50 kraadi, siis räägime juba kõige raskemast kõverusastmest - neljandast. Raske deformatsioon mõjutab südame, bronhide, kopsude, maksa, mao toimimist.

Seljaaju normaalse ja loomuliku positsiooni rikkumise sümptomid sõltuvad sellest, kus kõverus ise kujuneb. Kui kaelas tekib patoloogia, siis häirib isik sageli peavalu, peapööritust ja erinevaid liikumishäireid.

Nimmepiirkonna kõveruse tekkimisel areneb motoorne, sensoorsed häired jalgades, naistel, munasarjade düsfunktsioon, meestel seksuaalse funktsiooni häire.

Kuidas määrata haiguse olemasolu?

Spinaalset deformatsiooni tuvastatakse juba hoolika väliskatsega, see kehtib isegi esimese kõverusastme suhtes. Sõltumatult eeldada patoloogia tekkimist järgmistel põhjustel:

• Kui sa seisad sirgelt üles, siis on üks õlg väiksem kui teine.
• Tagantpoolt vaadatuna näete küünarnukki punnisnurka, ja kui te kaldute ettepoole, märkate selgroo kõverust.
• Püsti asendis peate langetama käsi alla ja vaatama nende ja talje vahelisele kaugusele. Kui see on väga erinev, avastatakse sageli selgroo ebanormaalne kõverus.

Patoloogiliste muutuste subjektiivsed tunnused seljaajus on selja, kaela, rindkere, tuimus ja jäsemete tugevuse vähenemine.

Diagnoosi kinnitab röntgen, kompuutertomograafia, ultraheli, laboratoorsete testide abil tuvastatakse kõrvalekalded siseorganites.

Tagajärjed

Selgroo esimese astme kõverus ei mõjuta peaaegu kunagi tervislikku seisundit ja nende kosmeetiline defekt on minimaalne. Kuid on vaja arvestada, et esimene aste on hõlpsasti järgmisse etappi ilma ravita, kus sümptomid ja tõsiste tüsistuste oht on suured.

Teise astme selgroo kumerus on juba ümbritseva keha viltuse suhtes märgatav. Lisaks esineb korduvaid seljavalusid, lihaskrampe, sellistel inimestel tekib füüsiline väsimus kiiremini pärast kõndimist, töötamist või sportimist.

Kolmanda ja neljanda astme kõverust peetakse juba väga tõsisteks haigusteks. Sellise diagnoosiga patsiendid tuvastavad peaaegu alati südame aktiivsuse teatavad kõrvalekalded, hingamisraskused ja sagedamini kopsupõletik ja bronhiit. On tõenäoline, et seedetrakti süsteemis esineb seisvaid protsesse, mis põhjustab koletsüstiiti, pankreatiiti, naistel võib olla probleeme raseduse algusega ja isegi lapse kandmisega.

Kas on võimalik seda parandada?

Sõltumatult suudavad täiskasvanud esimesel astmel esinevad moonutused parandada. Kuid see juhtub ainult siis, kui inimene suudab pidevalt teha selgroo jaoks vajalikke harjutusi ja on võimeline oma asendit parandama.

Teise astmega aitavad keerulised meetmed probleemi lahendada, sealhulgas lisaks füüsilistele harjutustele, massaaži, manuaalteraapiaga. Lihtsaim viis lastel esinevate patoloogiliste paindumiste parandamiseks.

Kuna neljanda ja kolmanda astme kõverus ei ole selgroo asendi täielikuks korrigeerimiseks enam võimalik. Kuid selleks, et vältida edasist deformatsiooni, peab isik täitma arsti poolt ette nähtud protseduure.

Mõnikord on edasise deformatsiooni peatamiseks vajalik operatsioon, mille käigus paigaldatakse selgroo spetsiaalsed kinnitusvahendid, mis hoiavad seda soovitud asendis.

Kuidas ravida kodus patoloogiat?

Seljaaju kõverust ravitakse haiglas ainult kirurgilise sekkumise korral. Kõik arsti poolt määratud protseduurid tuleb läbi viia täielikult kodus. Patsiendilt on ravi ajal vaja:

• Likvideerida tarbetu stress.
• Et maksimeerida lihaste korsetti aktiivsust.
• Õige kehahoiaku ja kõndimise arendamine.
• Saavutada patoloogia teiseste sümptomite kõrvaldamine.

Arsti poolt iga patsiendi raviskeem tehakse individuaalselt ja peamine asi on alati füüsiline harjutus.

Ametite kompleksi peab valima arst, kuna sõltumatu harjutuste valik suurendab sageli kumeruse astet. Täiendavateks viisideks on ravimiravi, massaaž, füsioteraapia.

Võimlemisvõimalused seljale

Skolioosi kompleksne väljaõpe peaks olema suunatud lihaste tugevdamisele, see aitab säilitada seljaaju soovitud asendis.

Soovitatavad harjutused hõlmavad järgmist:

• Püstises asendis tõmmatakse torso ülespoole, tõstes käed. Selles asendis peate jääma paar sekundit.
• Samast asendist jalgade vahele painutab torso erinevates suundades.
• Kõrvalasendis on käed ja jalad vaheldumisi tõmmatud.
• Põlvitamine tuleb ühe käega põrandale tugineda ja teisest küljest tõmmata. Ka tulla jalgadega, kaldudes põrandale käega.

See õppetundide komplekt on ligikaudne ja aitab rohkem esimese kõverusastme juures. Selleks, et saavutada lihaste tugevnemise tulemus, on vaja, et arst määraks ja kohandaks ravikuuri klasside töötlemisprotsessi ajal.

Massaaž

Massaažimeetod selgroo kaarega võimaldab parandada kahjustatud piirkonna vereringet, suurendab ainevahetust ja avaldab positiivset mõju kogu selgroo seisundile.

Massaaži tegemisel arvestab spetsialist tingimata kõveruse tüüpi, ulatust ja valib efekti, mis eemaldab lihastest hüpertooni või vastupidi, suurendab seda. Ravikursus koosneb mitmest etapist.

Alguses saavutavad nad suurenenud lihastoonuse, paranevad taastumisprotsessid. Teises etapis püüavad nad selgroo deformatsiooni parandada. Järgnevalt püüavad nad massaaži abil saavutada kõigi tulemuste konsolideerimise, mis kehtib ka füsioteraapia harjutuste kohta.

Kumeruse korral peaks massaaži teostama väljaõppinud spetsialist.

Adjuvantravi

Ravimravi kõveruse korral loetakse abivahendiks ja sagedamini on see suunatud tuvastatud muutuste kõrvaldamisele, ainevahetusprotsesside parandamisele, kõikide organite töö normaliseerimisele ja immuunsuse parandamisele.

Osteokondroosi avastamisel on hädavajalik, et te lõpetaksite täieliku ravikuuri, kasutades mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, vitamiine ja kondrootoreid.

Füsioteraapiaid kasutatakse valu vähendamiseks, lihaskrampide leevendamiseks. Füsioteraapia abil paraneb vereringe, paraneb kudede põletik.

Korsett on veel üks abimeetod moonutuste kõrvaldamiseks. Korsetid võivad olla toetavad või parandavad. Viimased on kõige sagedamini kirjutatud lastele, sest selles vanuses on võimalik skolioosi astet vähendada.

Erinevate tüüpide korsettide toetamine ei võimalda patoloogia süvenemist. Korseti tüüp valitakse igal üksikjuhul eraldi.

Ennetamine

Seljaaju kõverus ei ole ainult väline nähtav defekt, vaid ka paljude elundite ja süsteemide talitlushäire.

Kui keha kõige tähtsamate funktsioonide häire tõttu tekib raske patoloogia, muutub inimene kiiresti puudega ja sageli sureb noorel eas.

Seetõttu tuleb alates lapsepõlvest jälgida luu- ja lihaskonna haiguste ennetamist ning tegelikult ei ole see raske.

• Alates lapsepõlvest osalege pidevalt erinevatel spordialadel.
• Õige asendi arendamine.
• Sööge ainult tervet toitu.
• Kõigi ainevahetusega seotud haiguste, lihas-skeleti süsteemi raviks.

Kas armee?

Sõjaväeteenistuse küsimus muretseb paljude noorte meestega skolioosiga. Kui lapsepõlves tuvastatud ja edukalt ravitud esimene kumerusaste määrati armee piiranguteta. Teise kõverusastme korral saab noormees komisjoni otsusega teenida teatud vägedes.

Selgroo kõverusaste mõjutab otsust hoolduskõlblikkuse kohta. Skolioosi korral võib anda ka ajutise viivituse. Raske patoloogia astmega teenusest vabastatakse.

Komisjon teeb otsuse teenuse läbimise või mittekasutamise kohta röntgenkiirte andmete, eelnevate tervisekontrolli kirjete alusel. Seepärast on noorte huvides alati uurida skolioosi kahtlust.

Millise arsti poole pöörduda?

Selgroo kõveruse ravi peaks tegelema mitme arstiga. Kui te kahtlustate sellist patoloogiat, siis on kõige parem pöörduda algselt neuropatoloogi poole, kes annab läbivaatamiseks viiteid ja saadab patsiendi hiljem ortopeedilisele kirurgile. See spetsialist tegeleb juba skeleti süsteemi patoloogiatega.

Lisaks ortopeedile on seljaaju kõveruse ravi võimatu ilma treeningravi juhendaja, kiropraktikuta. Skolioosi viimastes etappides on ka kirurgid huvitatud ravist.

Kumeruse kahtluse korral on vajalik võimalikult kiire uuring. Esialgses etapis, et kõrvaldada muutused, on vaja nii meie enda tugevust kui ka rahalisi vahendeid.

Huvitav video kasulikest ja kahjulikest harjutustest selgrool:

Täiskasvanu tervetel selgrool on iseloomulikud füsioloogilised kõverad - kaks väikest painutatust kaela- ja nimmepiirkonnas ning kaks painutatust tagasi selgroo rind- ja sakraalsetes osades.

Selja rindkere- ja sakraalsed osad on painutatud sissepoole ja neid nimetatakse primaarseks.

Emakakaela- ja nimmepiirkonna osad on painutatud väljapoole ja moodustuvad lapsekingades, emakakaelaosa moodustub siis, kui laps hakkab pea hoidma, ja nimmepind moodustub, kui laps hakkab istuma.

Need kõverad aitavad hoida keha püsti ja täidavad kaitsefunktsiooni, pehmendavad koormust, kui hüpped, kõndivad ja jooksevad, suurte koormustega selg.

Seljaaju kõveruse tüübid

Seljaosa moodustub kogu inimese kogu elu jooksul ja väga tihti muutuvad kurvid liiga väljendunud, siis peame rääkima selgroo kõverusest.

Meditsiinis on kolm tüüpi kõverus -

ja kyphosis. Skolioos on selgroo külgmine kumerus. Lordosis on ettepoole väljaulatuva selgroo kõverus ja kyphosis on siis, kui seljaajul on tugev tagasikäik.

Millest selgroo osast on deformatsioon, eristage kumerust:

• emakakaela
• rindkere
• nimmepiir

Samuti juhtub, et rindkere seljaosa on painutatud ühes suunas ja teiselt poolt nimmepiirkonnas sellist deformatsiooni nimetatakse S-kujuliseks kõveruseks.

Kumeruse põhjused

Kõigil seljaaju kõveruse tüüpidel on loomulik või omandatud iseloom. Kaasasündinud lülisamba kõverused on tingitud loote arengu patoloogiast ja on tuvastatud lapse sünni ajal ning omandatud kõverused arenevad inimese kasvamisel.

Seljaaju deformatsioonid on tingitud sellistest haigustest nagu poliomüeliit, ritsid, tuberkuloos, pleuriit, luu- ja lihaskonna vaevused - ishias, osteokondroos, herniated vahetevahelised kettad ja osteoporoos.

Sageli esinevad deformatsioonid pärast selgroo vigastusi või luumurde.

Inimese füsioloogilised omadused - lamedad jalad, ühe alumise jäseme või erineva jala pikkuse puudumine, samuti nägemishäired - lühinägelikkus, strabismus, kus inimene on lugemise ajal sunnitud liiga madalale painutama, on kõveruse põhjus.

Isiku kutsetegevus aitab kaasa ka selgroo pikkuse töö kõverusele ebamugavas asendis, vale kehaasend, kui istub toolil, arvutis, lauas või laual.

Ebasoodsate eluviiside, ebatervisliku toitumise nõrkus, näljane elustiil, kehva kehalise arengu nõrkus, selgroolüli korseti lihaste nõrkus.

Kumeruse vältimine

Selgroo kumeruse vältimiseks on vaja luua lapsepõlvest õige kehahoiak, treenida regulaarselt, kasutada, tugevdada lihasraami, elada aktiivset eluviisi, kõndida rohkem, kõndida värskes õhus.

Jälgige keha asukohta arvutiga töötades, istudes laual, peate istuma mugavas toolis, millel on sirge seljaga, tegema regulaarselt füüsilisi harjutusi, et leevendada pingeid selja ja kaela lihastest.

Suurepärane ennetusmeede selgroo haiguste vastu on täielik tasakaalustatud toitumine, valgud, mis sisaldavad rohkesti valke, mineraalaineid ja vitamiine - piimatooted, liha, kala, värsked köögiviljad, mahlad ja puuviljad, mis aitavad tugevdada selgroogu.

Inimese selgrool on spetsiaalsed kalded, mis aitavad koormust nõuetekohaselt jaotada. Nad asuvad selgroo kõigis osades - emakakaela, rindkere, nimmepiirkonnas. Kaasasündinud või omandatud tegurite mõjul võivad selgroolülid oma positsiooni muuta.

Kui selgroo kõverus on katki, tekib ohtlik patoloogia. Samal ajal esineb erinevaid seljaaju kõveruse liike - kyphosis, lordoosi, skolioosi. Ilma korraliku ravita võivad need põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Kyphosis

Üks seljaaju kõveruse tüüp on kyphosis. Rikkumise kaarjas vormis on teatud osa selg selja tagant ühtlaselt painutatud. Nurkne kyphosis kutsub esile terava kõveruse mitme selgroo piirkonnas.

Kyphosis võib areneda järgmiste tegurite mõjul:

• kaasasündinud lihasnõrkus;
• raskekujulised ritsimised lapseeas;
• painutatud torso pikka aega.

Selline selgroo kõverus rikub kehahoiakut ja viib hingamisteede ekskursioonide vähenemiseni. Selle tulemusena võib kyphosis põhjustada vereringet. Sageli on lisaks kehahoiakute probleemidele väljaulatuv kõht, alandatud käed.

Nurkne kyfoos esineb tavaliselt rindkere piirkonnas. Põhjus on tavaliselt tuberkuloosse protsessi arengus selgroolülides. Selle tulemusena on torso lühendatud ja rindkere dramaatiliselt väljaulatuv.

Et ravida kyphosis, peate tegema eriharjutusi. Kasulik on ka füsioteraapia ja spaahooldus. Komplikatsioonide tekke vältimiseks on oluline pöörduda koheselt spetsialisti poole. Nurkse kyfoosi ravimiseks on vaja kõrvaldada tuberkuloosiprotsess.

Lordosis

Sellise selgroo kõveruse teket võib vallandada mitmed tegurid. Kõige sagedamini põhjustab lordoos puusaliigeste kaasasündinud dislokatsioone. Sel juhul kantakse raskuskese edasi ja keha kaldub kõrvale, painutades vöö piirkonnas. Sellist lordoosi võib veelgi raskendada isegi ülemäärase rasva korral kõhul. Lisaks võib haigus provotseerida seljaaju tuumoreid.

Lordosis ilmneb seljaaju deformatsioonide ja valude kujul, mis on seotud koormuse ebaõige jaotamisega. Lisaks põhjustab lordoos sageli siseorganite - neerude, soolte, mao - prolapsist. Selliste protsesside tulemusena tekivad igasugused rikkumised nende toimimisel.

Lordoosi ravimiseks peate kõrvaldama selle põhjustanud põhjuse. Lisaks on vaja teha harjutusi ja terapeutilist massaaži. Sidumine aitab ka kõrvaldada lordoosi - see hõlbustab elundite tööd.

Sama oluline on selle haiguse arengu ennetamine juba varases eas. Lordoosi vältimiseks aitab lapsed moodustada õige kehahoiaku ja võimlemine.

Skolioos

See haigus võib olla kaasasündinud, kuid kõige sagedamini ilmneb 5–15-aastastel lastel skolioos. Tavaliselt on patoloogia selja lihaste koormuse ebaühtlase jaotumise tagajärg - see viib nende nõrgenemisele. Haiguse areng võib viidata kehahoiake rikkumisele, lihaskoe nõrkusele, väljaulatuvale abaluudele.

Lisaks põhjustab skolioos selgroolülide ja sidemete kuju rikkumist, mis kutsub esile stabiilse kõveruse. Patoloogiat võib vallandada raskekujuliste ritside vormidega lapsepõlves. Täiskasvanutel areneb skolioos pikemate asümmeetriliste koormuste tagajärjel.

Kuid skeleti moodustumise lõppedes ei arenenud kõverus nii kiiresti kui lastel. Mõnikord muutub skolioos seljaaju või patoloogilise protsessi hävimise tagajärjeks. Sageli juhtub see tuberkuloosiga.

Skolioos tekib siis, kui selja lihaste väsimus tekib selgroo kõrvale. Pärast puhkust kaob selline kõverus. Teises etapis muutub patoloogiline protsess püsivaks, mis põhjustab muutusi rindkeres.

Sel juhul on õlgade ja õlgade laius kõverdatud küljel suurem. Skolioos põhjustab ka seljaaju liikuvuse järsku vähenemist. Haiguse rasked vormid põhjustavad probleeme siseorganitega, mis vähendab oluliselt töövõimet.

Haiguse tekke ärahoidmiseks on väga oluline selle ennetamine. Kui laps hakkab just skolioosi arenema, peab ta korraldama õige raviskeemi. Selleks tehke raviprotseduure ja massaaže.

Skolioosi ravimiseks on soovitatav kasutada võimlemist, mis aitab reguleerida selgroo kuju. See peab toimuma arsti järelevalve all. Mõnikord võib selgroo kuju korrigeerida korsetti. Rasketes olukordades on ilma kirurgilise ravita raske teha.

Seljaaju kõverus on üsna tõsine rikkumine, mis võib põhjustada probleeme siseorganite toimimises. Seetõttu on oluline alustada kehahoiakute ravi õigeaegselt.

Selleks peaksite konsulteerima arstiga, kes määrab kõveruse vormi - lordoosi, kyfoosi või skolioosi, seejärel määrate tõhusaid harjutusi ja massaaži. Mõnikord tuleb selgroo kuju korrigeerida, sa pead kandma sidet või korsetti.

Seljaaju kõverus - selgroo loomulike füsioloogiliste kõverate moodustumise rikkumine. Inimkeha arenguprotsessis moodustuvad neli kõverat - rindkere kyphosis, emakakaela ja nimmepiirkonna lordoos ja sakraalne kyfoos. Teatud patoloogiliste protsesside tõttu või vigastuse tagajärjel võivad tekkida täiendavad kurvid või loomuliku füsioloogilise kõveruse halvenemine. Sellisel juhul pöörduge arsti poole. Probleemi ei saa ignoreerida, sest see on tõsiste tüsistuste tekkega.

Etioloogia

Seljaaju kõveruse etioloogilised põhjused on jagatud kahte rühma - omandatud ja kaasasündinud. Kaasasündinud tegurid on järgmised:

• geneetilised kõrvalekalded, mis on muutunud lülisamba sidekoe patoloogiate provotseerivaks teguriks;
• geneetiline eelsoodumus;
• haigused, mis põhjustavad metaboolseid ja düstroofilisi häireid;
• kesknärvisüsteemi kaasasündinud patoloogia.

Omandatud etioloogilised tegurid on järgmised:

• lihaste põletik;
• seljaaju vigastus või muu luu- ja lihaskonna süsteemi osa;
• pikaajalise valu ühepoolse lokaliseerimisega. Näiteks neeruhaiguse korral kivide moodustumine sapipõies;
• lihaspinge, mis võib olla tingitud sügava armi koe moodustumisest;
• tserebraalne halvatus;
• poliomüeliit;
• Scheuermann-Mau sündroom - selgroo kõverus rindkere piirkonnas;
• patoloogiline lordoos ja kyphosis;
• spondülolüüs.

Lisaks võib emakakaela lülisamba kõverus olla tingitud inimelu spetsiifilisusest - istumine ebamugaval või valesti valitud toolil võib viia ka seljaaju kõverusele ja sellega seotud patoloogiatele.

Seljaaju kõverust nimetatakse skolioosiks. See on üks levinumaid patoloogiaid, eriti noorukite seas.

Klassifikatsioon

Kliinikud teevad kindlaks need seljaaju kõveruse tüübid:

• skolioos - lateraalne patoloogiline painutus;
• lordoos - patoloogiline painutus edasi;
• Kyphosis - anomaalne tagasikäik.

Seljaaju kõveruse tüübid

Kyphosis on omakorda järgmist tüüpi:

• kaarjas - intervertebraalsete ketaste sujuv ümar deformatsioon;
• nurk - ühe või mitme intervertebraalse ketta nurkade väljaulatumine.

Mõnevõrra harvem ja ainult komplikatsioonina on mitme seljaaju kõveruse eri vorm.

Eraldage ka selle patoloogilise protsessi areng arenguetappides:

• Esimene aste on kumeruse kaare nurk, mis ei ületa 10 kraadi. Praeguses etapis ei ole mingeid konkreetseid väliseid muutusi, patsient ei pahanda halva enesetunde pärast;
• teise astme - paindenurk 10 kuni 25 kraadi. Pikaajalise füüsilise koormuse ajal kaebab patsient seljavalu;
• kolmas aste - kumerusnurk varieerub 26 kuni 50 kraadi, deformatsioonid on selgelt väljendunud. Hingamishäired nii füüsilises kui ka puhkeasendis. Lihaskude valu on peaaegu alati täheldatud;
• neljas aste - mitte vähem kui 50 kraadi. Sel juhul esineb probleeme kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, ülemiste hingamisteede toimimisega. Isiku kehaline aktiivsus on minimaalne, sest igasugune liikumine tekitab tugevat valu.

Tuleb märkida, et sellist tüüpi selgroolülide deformatsioonide viimasel etapil ei piisa massaažist ja treeningust. Seetõttu peate viivitamatult pöörduma arsti poole, mitte ise ravima.

Sümptomaatika

Üldist kliinilist pilti täiendavad konkreetsed tunnused, mille iseloom sõltub patoloogilise protsessi lokaliseerimisest. Lastel või täiskasvanutel võib selgitada selgroo kõverust järgmistel põhjustel:

• kui inimene on täpselt üks õlg teise poole;
• selja füüsiline kontroll näitab selgelt väljaulatuvat õlaketta;
• kallutamisel visualiseeritakse selge kõverus.

Seljaaju kõveruse subjektiivsed kliinilised tunnused on järgmised:

• valu, mis on lokaliseeritud selja-, rindkere-, emakakaelapiirkonnas, mis veelgi süveneb isegi minimaalse treeninguga;
• käte ja jalgade tuimus;
• lihasnõrkus;
• lokaliseerumine nimmepiirkonnas, meeste seksuaalne düsfunktsioon ja naiste munasarjade funktsioonihäire;
• peavalud;
• südamevalu;
• luu- ja lihaskonna süsteemi toimimise halvenemine;
• pearinglus.

Haiguse viimases arengujärgus on kliiniline pilt, mille sümptomiks on see, kardiovaskulaarsete, gastroenteroloogiliste patoloogiate kliiniliste piltide ilmingud, urogenitaalsüsteemi haigused.

Tuleb mõista, et ainult arst suudab selgitada selgroo kõveruse õiget ravi. Enesehooldus, eriti treeningteraapia või massaaži kasutamisel, võib ainult halvendada patoloogiat, mis viib tõsiste tüsistuste tekkeni, kaasa arvatud täielik paralüüs.

Diagnostika

Esiteks, arst viib läbi põhjaliku füüsilise kontrolli. Diagnoosi kinnitamiseks võib määrata sellised laboratoorsed ja instrumentaalsed diagnostikameetodid:

• üldine ja biokeemiline vereanalüüs;
• siseorganite ultraheli;
• CT-skaneerimine;
• radiograafia.

Üldiselt määratakse nii diagnostiline programm kui ka ravi individuaalselt, sõltuvalt patsiendi praegusest kliinilisest pildist, üldisest tervisest ja vanusest.

Ravi

Spinaalse kõveruse ravi lastel või täiskasvanutel peaks toimuma rangelt arsti järelevalve all. Põhiteraapia valitakse diagnoosi alusel. Peaaegu alati hõlmab ravi ka treeningravi. Kirurgia edasijõudnud staadiumis.

Harjutused seljaaju kõveruses

Narkomaaniaravi sisaldab järgmist:

• valuvaigistid;
• kondroprotektorid;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• vitamiinikompleksid.

Täiendavateks meditsiinilisteks meetmeteks on ette nähtud spetsiaalsed harjutused seljaaju kõveruse, massaaži, manuaalse ravi kursuste jaoks.

Selgroo kumeruse korrigeerimine kodus on võimalik ainult deformatsioonide algfaasis järgmiste meetmete abil:

• kehalise aktiivsuse kõrvaldamine;
• õige kehahoiaku väljatöötamine;
• õige töökoha paigutus - tool peab olema mitte ainult mugav, vaid ka füsioloogia poolest õige.

Arstiga tuleb kooskõlastada harjutusi, mida saab teha kodus.

Ennetamine

Selja patoloogilise kõveruse vältimine on palju lihtsam kui sellise patoloogilise protsessi ja sellega seotud haiguste tagajärgede kõrvaldamine. Spetsiifilisi ennetusmeetmeid ei ole, sest see on sümptom ja mitte eraldi haigus. Sellise patoloogia vältimiseks tuleb praktikas rakendada profülaktilisi meetmeid etioloogiliste tegurite suhtes.