Selgroog on selgroog tekkinud, kui on tekkinud katkevahelises plaadis tekkinud katkestused, mille väljaulatuv osa on pulpous tuum. Selle tulemusena hakkab moodustunud hernia survet närvilõpmetele väljumiskohtades, põhjustades seeläbi tugevat seljavalu, mis sageli levib keha teistesse osadesse ja on selle haiguse peamine sümptom.

Dr Ignatievi kliiniku arstid püüavad kasutada kõiki käsitsiravi meetodeid, et mitte kasutada kirurgilist sekkumist. Vastuvõtul tuleb konsulteerida eelnevalt.

Seljaaju tüübid ↑

Emakakaela selg. Patsient viitab valulikele tunnetele kaelas, mis võib anda õlgadele ja kätel. Sõrmedes on tuimus, peavalu tekib, pearinglus, vererõhk tõuseb oluliselt.

Hernia lumbosacral. Patsient viitab mõjutatud plaadi valule. Valu võib kergesti suureneda, kui koormus suureneb. Selliseid valusid võib nimetada lumbagaks. Sääred kiirgavad valu, mis on levinud reie tagaosas, jalas. Kui valu on antud võidu poolele, siis seda nimetatakse ishiaseks. Lisaks võib alumises otsas esineda tuimus, nõrkus, kihelus, tundlikkuse vähenemine. Haiguse raske vormi ajal täheldatakse urineerimist, seksuaalset düsfunktsiooni ja jäsemete halvatust.

Selgrool on selliseid tavalisi tüüpe:

• Dorsaalne hernia on põikikahvlite eendumine seljaaju kanali luumenisse. See toob kaasa närvijuurte rikkumise. Selle haiguse algstaadiumis paikneb valu ainult nimmepiirkonnas. Pärast jalgadele kiiritamist;
• keskmine hernia on lahendamata haigus. Tundub tundmatutel põhjustel, võib iseseisvalt edasi minna ilma ravita. Mediumherniat iseloomustab valu ebakindlus. Nad liiguvad intensiivsest tugevast nõrgemaks või kaovad täielikult;
• seljaaju, tsentraalne või Schmorli tõugu. See patoloogia ei kuulu omandatud kategooriasse, sest see ei ole moodustunud seljaaju mõjutavate väliste tegurite tõttu. See on sünnidefekt. Põõsas võib olla täiesti puudu. Kahjustatud selgroo piirkonnas esineb iseloomulik süvend;
• lahutatud selgroolüli on mingi selgroogse ketta terviklikkuse rikkumine, millega kaasneb pulpaarse tuuma väljumine lülisamba luumenisse. See haigus vähendab oluliselt füüsilist, psühho-emotsionaalset elukvaliteeti. Patoloogia mõjutab sageli emakakaela ja selgroo selgroogu.

• halb asend;
• füüsilised rasked koormused;
• lihaskorseti nõrk füüsiline areng;
• liigne kehakaal;
• pärilik tegur;
• psühho-emotsionaalne ülekoormus.

Sümptomid ↑

Kõiki sümptomeid võib jagada kahte tüüpi. Iga tüübi puhul on iseloomulik haiguse konkreetne staadium:

1. etapp algab otseselt degeneratiivsete ja düstroofiliste muutuste ilmnemisest selgroo teatud osas. See aitab kaasa asjaolule, et selgroo tugevus väheneb oluliselt. Nii hakatakse ilmuma pragusid. Selles piirkonnas järk-järgult häiritakse vereringet. Tekib turse, millega kaasneb pinged lihastes, selgroo kõverus;
2. etappiga kaasnevad iseloomulikud muutused valu sündroomi olemuses. "Radikaalne sündroom" on tingitud pingest, millele järgneb närvijuurte kokkusurumine. Patsient märgib akuutset valu. Selles tsoonis on tundlikkus kadunud, lihases tekib suurenenud nõrkus. Selle protsessi eest vastutab mõjutatud juur. Patoloogia valdkonnas võib nahale tekkida kuivus, higistamine. Patsienti saab diagnoosida kohe selgroolüli.

Diagnostika

Intervertebraalse hernia diagnoosimise protseduuri saab läbi viia mitme meetodi abil. Üks selline on mõjutatud osaga seotud radiograafia. Varajastes etappides saab diagnostikat teha kõõluste reflekside ühe testiga - haamriga koputades. Nüüd on enamik neist kalduvus viia läbi kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia.

Toitumine ja toitumine intervertebraalse herniaga

Dr Ignatievi kliiniku arstid soovitavad oma patsientidel kombineerida manuaalse teraapia kulgu dieediga, kuna selgroo probleemide raviks, ka rinnaäärse hernia arenguga, on lisaks ravile vajalik ka vitamiinimine, õige toitumine. Dieet ise põhineb toodete kasutamisel, millel on täielikult mikroelemente, vitamiine.

Toiduvaliku koostamisel peaksite teadma, et peate oma lemmikmaitsetega joogiveest välja jätma vürtsikad toidud. Rasvaseid toite on vaja loobuda, sest nad hakkavad provotseerima põletikulisi protsesse. Piirake ennast kommid, jahu. Haiguse ägenemise perioodidel on vaja süüa kala, eriti lõhe, heeringat ja makrelli, sest need sisaldavad aineid, mis takistavad põletikulisi protsesse.

Vitamiinide ja mikroelementide eelised selg

Luu selgroo süsteem ei saa ilma selliste vitamiinide nagu A, B, C, D, mikroelemendid nagu fosfor, kaltsium, mangaan, magneesium. Nad peavad olema toitumises. Isik võib neid vastu võtta, kui nad söövad piimatooteid, kala, liha, puuvilju, köögivilju.

A-vitamiini leidub suurtes kogustes munades, maksades, kalades ja viljades.

B-grupi vitamiine võib saada veiseliha südame, maksa, aju, lambamunade, neerude, mereannitega kala, hapupiimatoote, seente, kaera, odra, avokaado, maisi, soja, tatar, apelsinide lisamisega.

D-vitamiini toodetakse õhus, päikesevalguses. Seda leidub toiduainetes, nagu või, munad, kalaõli ja piim.

C-vitamiinid on köögiviljades, puuviljades, marjades, rohelistes, tsitrusviljades. Vitamiin kehas ei kogune, nii et sa pead seda iga päev.

Kaltsium saadakse pähklitest, munadest, juustust, maksast, neerust, südamest. Lisaks on need küllastunud: lillkapsas, kapsas, täisjahu jahu, maisijahu.

Magneesium sisaldab päevalilleseemneid, spinatit, juustu, pähkleid, looduslikku juustu, kurke.

Fosfor peab olema kogu luusüsteemis. Seda võib saada kala, kapsast, salatist, kliidest, sojaubadest, juustudest.

Mangaani varusid kehas täiendatakse munakollase, looduslike juustude, merikapsaga, kreeka pähklite, banaanide, kartulite, kaunviljade, sibula, selleriga, loomade lindudega, lindudega.

Ristidevahelise herniaga söömise reeglid

Esimene, püsiv reegel, mida inimene peab järgima, on mitte kunagi süüa. Kui te kontrolliite oma dieeti koos toitumisega, saate kergesti võidelda ülekaaluga, vabaneda selgroo probleemidest. Seda tuleks süüa sageli ja veidi, umbes 5 korda päevas. Viimane sööki peaks olema umbes 4 tundi enne magamaminekut. Kui soovid sallimatult süüa, saate juua jogurtit, madala rasvasisaldusega jogurtit, süüa õuna. Seljaaju luude puhul on kasulikud köögiviljade ja puuviljasalatitega kalaroogad. Et mitte juhtida ennast depressiooni, ärge kohe magusalt loobuma. Mõnikord saate hommikul või pärastlõunal tee jahu. Loomulikult peaks see olema ka piiratud kogus - paar küpsist või kukki.

Ranged piirangud ei too kaasa midagi head, kui patsient pidevalt laguneb, on halb tuju. Dr Ignatievi kliinikus intervertebraalse küünise ravi põhineb manuaalse teraapia ja sobiva toitumise meetodite mõistlikul kombinatsioonil.

Dieet intervertebral hernia

Terapeutiline dieet lülisamba testide puhul võib vähendada komplikatsioonide riski. Tasakaalustatud toitumine toidab keha oluliste toitainetega ja ei põhjusta patsiendi seisundi halvendamiseks liigset kaalu. Kalorite toit on välistatud. Nõuetekohaselt kujundatud menüü aitab vältida vigu toitumises.

Miks peate dieeti järgima?

Õige toitumine emakakaela lülisamba selgrool vähendab valu ja ei põhjusta haigust. Vähendades kaltsiumi ja soola tarbimist, ei ole soolakogumisvõimalusel võimalust kasvada, suurendades survet selgroolülidele ja hõrenedes põiklambreid. Intervertebraalse küünise põhiliste toitainete tasakaal aitab taastada närvide lõppu ja kapillaare selja kõhredes. Kui hernia süveneb, üritab patsient vähem liikuda, mis tahes meditsiiniline võimlemine on keelatud kuni rünnaku lõpuni. Selle aja jooksul on kaalutõusu risk kõrge, mis raskendab patsiendi seisundit: ülekaalulisus tekitab täiendavat koormust.

Ülekaalu mõju selgrool

Töötamine ja aktiivsuse puudumine viib kehakaalu koguni, isegi kui see on parim ainevahetus. Seljaaju ülekoormusest tulenevad muudatused:

• toetavad lihased nõrgenevad;
• selgroolülitid;
• närvid on kokku surutud;
• kõhre koes esinevad düstroofilised protsessid.

Aja jooksul muutub kõhre kuiva kesta ja viljaliha tuumade normaalne toitumine raskeks. Elastsus väheneb oluliselt, kangad kuivavad. Ülekaalulise mõju tõttu langevad selgroolülid, põhjustades põiklambri purunemise.

Kuidas süüa?

Emakakaelavähi patsiendid ei tohiks kunagi üle elada. Soovitatav toitumine on järk-järgult vähemalt 5 korda päevas. 4 tundi enne magamaminekut on külmkapp suletud. Toitumise alus - piimatooted, puuviljad, köögiviljad, kala. Toiduga peaks kaasnema maksimaalne vitamiinide ja mineraalainete sisaldus. Erilist tähelepanu pööratakse kaltsiumile. Maiustused on piiratud, neid saab hommikul süüa, eelistades madala kalorsusega puuviljatoite. Praetud toit, konservid, suitsutoidud koos seljaajuga on täiendav soolaallikas. See toit tuleb kõrvaldada. Soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit puhastatud vett päevas.

Kasulikud toidud intervertebral hernia jaoks

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia toitumine peaks tagama kõigi vajalike vitamiinide varustamise:

• Kollageeni allikas - C-vitamiin, mis tugevdab luurakke. Küüslauk, tsitruselised ja marjad on olulised.
• Magneesium hoiab ära luude pehmendumise. Toidule lisatakse mesi, päevalilleseemned ja rosinad.
• Fosfor on vajalik ainevahetusprotsesside tasakaalu saavutamiseks. Seetõttu on hernia väga oluline kliid, herned, nisu.
• A- ja D-vitamiin lihtsustab vajalike ühendite moodustumist fosfori ja kaltsiumiga. Sisaldab köögivilju, puuvilju, värsket lahja kala, võid.
• Kartul, oad, pähklid ja seller - mangaani allikas, mis aitab kaasa hapniku sissevoolule rakkudesse.
• Vitamiin B on kaerahelbed, tatar ja mais.
• Tiamiin on piimas, apelsinides, juustus, riisis. Parandab ainevahetust.

Mida ei saa süüa?

Seljaaju vigastus on täielikult välistatud:

Vürtsikastmed tuleks patsiendi menüüst välja jätta.

• jahu, rasvased magustoidud, magus sooda;
• vürtsikastmed, majoneesi või ketšup, marinaadid;
• loomsed ja kondiitritooted, margariin;
• Valge jahu koogid;
• peekon, vorst, keedetud sealiha;
• hamburgerid, friikartulid, kreekerid, kiibid;
• alkoholi

Kui soola sissevõtu minimeerimiseks on vaja seljaaju. Soovitatav on juba ettevalmistatud tassi juurde lisada soola.

Proovi menüü

Nimmepiirkonna hernia toit ei ole väga range, selle põhimõte on mõõdukus. Alguses, nii et patsiendil ei ole kiusatust purustada või süüa osa rämpstoitu, soovitavad arstid teha nädala menüü. See aitab tõmmata ennast, uuendada harjumusi uuel viisil. Alltoodud toitumisvõimalused on soovituslikud. Arst võib kohandada dieeti vastavalt patsiendi seisundile.

Hommikusöögivõimalused seljaajus:

Soovitatav lõunaaeg:

• Tatar supp, küpsetatud kala köögiviljade voodis, kapsasalat.
• Borss ilma lihata, kanafilee kana.
• Brokkoli koore supp, köögivilja- ja kalafilee.
• Peedi supp, aururoog, vinaigrett.
• Aurutatud kala, riis köögiviljadega.
• Täidetud pipar, hernesupp rukki kreekeritega.
• Köögiviljasupp, keedetud kalkun, lillkapsas.

• Grillitud kala, köögiviljasalat.
• Küpsetatud köögiviljad, auru sealiha.
• Veiseliha kebabid, köögivilja viilutatud.
• Aspiline merekala, vinigrett.
• Tomati- ja kodujuustu salat, keedetud kala.
• Hooajaline köögivili.
• Taimsed hautatud merevetikate salat.

Kui selgroog on suupiste jaoks väga oluline. Isegi kui patsiendil on hõivatud tööpäev, peaksite alati olema jogurt, õun, käputäis pähkleid, leiba või kuivatatud puuvilju. Õige lähenemine toitumisele vähendab tõenäosust, et patsient sööb palju lõunasöögi või õhtusöögi ajal. Vajadusel kaalust alla võtta, on soovitatav pärastlõunane tee ja õhtusöögi vahetus koht.

Nõuetekohane toitumine intervertebraalse ketta herniaga

Selline levinud lülisamba haigus, nagu intervertebraalne hernia, esineb üsna sageli ja kahjuks võib varase diagnoosi ja ravi puudumisel põhjustada resekteeritavat sekkumist.

Mis on intervertebral hernia, miks see tekib ja kuidas seda saab mitteinvasiivselt ravida? Intervertebraalne hernia on selgroo degeneratiivne haigus, vähemalt meditsiinilises kirjanduses. Ristidevahelise ketta kiulise rõnga väljaulatuv osa või selle täielik purunemine ja pulposuse tuuma väljumine kaugemale plaadi piiridest. See on tingitud pehmendamisest, dehüdratsioonist ja muudest hävitavatest protsessidest kettal. Siiski on kõige sagedamini, kui meditsiiniline statistika näitab, nõelte põhjuseks selgroo vigastus. Rõnga peenumist kirjanduses nimetatakse plaadi väljaulatuvaks. Ja siin on läbimurre plaatide tuumast kettalt - hernia ise või prolapsid. Hernias on erinevad, erinevad lokaliseerimised, sõltuvalt sellest, kus tekkis täpselt kudede läbimurre. Samuti saab selgrooliste ja nn ekslemine vahel paikneda herniad. Tegelikult diagnoositakse herniaks palju degeneratiivseid kahjustusi. Selle põhjuseks on selle haiguse raske diagnoos.

Reeglina hakkab hernia tundma juba väljaulatuvast staadiumist, st kui kiulise ringikujuline kude on juba kahjustatud, kuid ei ole ületanud kesta. Osmootne rõhk intervertebraalses ketas suureneb ja seetõttu tekib ebamugavustunne. Isik kogeb ebameeldivat valu. Kõige sagedamini esineb nimmepiirkonnas hernia, see on tingitud asjaolust, et see konkreetne osakond on vigastuste suhtes kõige vastuvõtlikum. See on veel üks asjaolu, mis võimaldab vigastusi ja mikrotraumasid pidada hernia peamisteks põhjusteks. Väljaulatumise ja hernia põhjused on:

• Ülekaaluline
• Muud selgroo degeneratiivsed muutused (osteokondroos, skolioos jne)
• Hormonaalne vanus muutub
• Raske kehaline aktiivsus, professionaalne sport
• Alaline töö ebamugavas asendis
• Alatoitlus
• Pärilikkus, geneetilised omadused

Arvatakse, et intervertebraalse ketta degeneratiivsed protsessid on tingitud intervertebraalse ketta halvast toitumisest. Ketta kehas on närvid ja laevad, mis söövad ketta kudesid. Kui mis tahes põhjusel (kaasa arvatud trauma) häiritakse veresoonte või närvikiudude funktsiooni - tekivad intervertebraalses ketas tõsised muutused ja selle järkjärguline lagunemine. Lisaks on teaduslikult tõestatud, et ketta rakud on väga tundlikud hapniku ja glükoosi kontsentratsiooni vähenemise suhtes, samuti keskkonna pH suhtes. Häired algavad valgu glükaanide vähenemisest. On teada, et sidekoe peamine element, kaasa arvatud ristiülekande ketas, on spetsiaalsed ained - glükoosaminoglükaanid (GAG). Patsientide vaheline muutus intervertebraalses kettas põhjustab olulist GAG vähenemist, ketta struktuur muutub, väheneb, selle amortisatsioonifunktsioonid nõrgenevad. Selle tulemusena on ketas nii halvenenud, et see ei täida enam pehmendavat, lööke absorbeerivat mehaanilist funktsiooni. See oli siis esimene "kellad" kahju ketta - valu sündroom.

Valu ilmnemisel selgroo erinevates osades, jäsemete tuimus ja muud mitmesugused sümptomid peaksid pöörduma spetsialisti poole, kes on juba saatnud vajalikud diagnostilised uuringud.

Kui väljaulatumise varases staadiumis tuvastatakse hernia, kui ketta ümbrik ei ole katki, on võimalik, et see on konservatiivne ravi, mis kasutab laia tootevalikut: ravimid, manuaalteraapia, füsioteraapia, massaaž, eritoitumine, tervislik eluviis. Kui hernia avastatakse hilja, oli ketta kest kahjustatud, kõige sagedamini toimus operatiivne sekkumine koos täiendava taastumisperioodiga.

Dieetteraapia herniated ketas

Kas hernia ravi on võimalik dieetteraapiaga? Kui räägime intervertebraalse ketta degradeerumise algsest perioodist, siis on vastus jah, esimesed intervertebraalse küünise sümptomid on võimalik ja tuleb eemaldada piisava dieediravi abil. Kui aga protsess on alanud, siis on eendumine jõudnud prolapsini, toit ei saa ketast täielikult taastada. Seetõttu on oluline selliste probleemide diagnoosimine varases staadiumis.

Kuna katku peamine põhjus on ebapiisav, on nendele teguritele suunatud intervertebraalse ketta rakkude kahjustatud toitumine ning vigastatud veresoonte ja närvide intervertebraalses piirkonnas.

On mitmeid kohustuslikke toimeaineid, mis peavad sisalduma toidus mitmesuguste toodete kujul. Nende ainete eesmärk on toita neerupealise ketta rakke, samuti veresoonte, kapillaaride ja närvikiudude taastamist plaadi piirkonnas.

1. Rühma B (B1, B2, B6, B12) vitamiinid närvikiudude ja juurte jaoks. Need vitamiinid - esimene abinõu selgroo võimalike valusündroomide raviks, samuti esimesed rikkumised ristiülekannetes. Fakt on see, et B-vitamiinidel (eriti B1, B6) on valuvaigistid, aidatakse leevendada valu sündroomi, taastada närvikiud ja selgroo närvi juured. Hiina teadlaste Khan T. ja kaasautorite uurimuses uuriti põletikuvastaste ravimite, näiteks diklofenaki, mis on sageli ette nähtud seljavalu ja B-grupi vitamiinide koostoimet. kiud.

Väga suur hulk B-grupi vitamiine sisaldub teraviljas, jahu ja leivas, eriti täistera-leivas, kliimas. Samuti on need piisavad loomse päritoluga toodetes, eriti rupsides.

2. C-vitamiin ja vitamiin P kapillaaride jaoks. Nagu ülalpool selgitatud, on väljatõmbamise põhjuseks intervertebraalse ketta võimu puudumine. Kett toidab kapillaare, mis on toitained ja hapnik. On tõestatud, et P-vitamiini ja askorbiinhappe (C-vitamiini) joomine parandab kapillaaride läbilaskvust (Pankratova N. F ja teised), kapillaarrakud taastatakse. Kahekümnenda sajandi 50-ndatel aastatel avastas Nõukogude teadlane biokeemik Shamray EF silmapaistva P-vitamiini ja askorbiinhappe mõju veresoonetele ja kapillaaridele, nimelt veresoonte seinte tugevdamisele.

Noorest rohelisest teest leidub palju vitamiini P, mitte midagi, et selle vitamiini toimeaineid nimetatakse teekatehhiinideks. Kuna P-vitamiin on seotud C-vitamiiniga, on need samades toodetes: tsitrusviljad, mustad sõstrad ja rohelised.

3. Magneesiumi, kaaliumi ja kaltsiumi sisaldavad tooted. Need kolm elementi on nõgusadevaheliste ketaste jaoks vajalikud. Magneesium - osaleb koos B rühma vitamiinidega närvikiudude toitumises ja hooldamises. Horner H.A järgi sõltub intervertebraalse ketta rakkude elujõulisus magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumboori ja teiste elementide tasemest.

Kaltsium on oluline element mitte ainult luukoe puhul, vaid ka risti- ja želatiinkoe ​​vahel, mitmed uuringud seda tõendavad. Seetõttu on oluline tarbida palju neid makro- ja mikroelemente sisaldavaid tooteid. Nende hulka kuuluvad piimatooted, pähklid, kuivatatud puuviljad, idanenud terad, kaunviljad.

4. Kondroprotektorid (GAG). Universaalse koostisosa mis tahes dieedi selg on glükoosaminoglükaanid - need on kondrootorid, mis mõjutavad kollageeni ja elastiini sünteesi. Need valgud on intervertebraalse ketta keha kõige olulisemad struktuuri komponendid. Intervertebraalse ketta ligatiivse koe jaoks on oluline GAG ​​kondroitiinsulfaat. Palju on leidnud lõhe ja lõhe. Aminohappe glutamiini võib seostada ka kondroprotektoritega, kuna sellest sünteesitakse glükoosamiin, peamine kondroprotektor. Selle olulise aminohappe suurepärane allikas on riis, mais, rups. Kondroprotektorite tähtsust on juba ammu tõestanud paljud uuringud. Niisiis näitasid uuringud, mida rahastasid Ameerika Ühendriikide tervishoiuinstituut, et mitmete kondroprotektorite (glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi) kombineeritud kasutamine vähendab ODA-ga patsientide valu 25% võrra.

5. Leeliselised tooted. Keha pH või pigem ekstratsellulaarse vedeliku happe-aluse tasakaal peab olema neutraalse lähedal, norm on nõrgalt leeliseline reaktsioon. Kuid ebaõige toitumise, kondiitritoodete, jahu ja lihatoodete, alkoholi kuritarvitamise tõttu nihkub pH happelisele küljele. Liha ja jahu toodete ainevahetusproduktid on puriinid, kusihappe soolad, ammoniaak, uurea - see muudab keha tugevalt happelisemaks. Acidosis areneb. Teaduslikult on tõestatud, et happelises keskkonnas on põiklindidele väga negatiivne mõju. Alfonsova E. V. ja kaasautorid, samuti paljud välismaa teadlased jõudsid järeldusele, et atsidoosil on sidekoe rakkudele väga negatiivne mõju. Seetõttu on toitumise teraapia kõige olulisem punkt leelistav toit: värsked maitsetaimed, puuviljad, köögiviljad.

Lisaks on oluline märkida, et kui teil on ülekaalulisus, peate lihtsalt suunama seda dieeti kaalu vähendamiseks, tehes selle madala kalorsusega, sest ülemäärane koormus lülisamba suurendab ainult plaadi väljaulatumist. Samuti on väga oluline kasutada piisavat kogust puhast vett ja rohelist teed.

Toitumine emakakaela lülisambale

Toitumine ja toitumine seljaajus

Selgroog on selgroog tekkinud, kui on tekkinud katkevahelises plaadis tekkinud katkestused, mille väljaulatuv osa on pulpous tuum. Selle tulemusena hakkab moodustunud nõel survet närvilõpmetele väljumiskohtades, põhjustades seeläbi tugevat seljavalu. mis sageli annavad ülejäänud kehale ja on selle haiguse peamine sümptom.

Dr Ignatievi kliiniku arstid püüavad kasutada kõiki manuaalse ravi meetodeid. et mitte kasutada operatsiooni. Vastuvõtul tuleb konsulteerida eelnevalt.

Seljaaju tüübid ↑

Emakakaela selg. Patsient viitab valulikele tunnetele kaelas, mis võib anda õlgadele ja kätel. On sõrmede tuimus. peavalu, peapööritus, vererõhk tõuseb oluliselt.

Olen olnud selja- ja selgrooga palju aastaid. Võin kindlalt öelda, et peaaegu igat seljahaigust saab alati ravida isegi kõige sügavamas vanuses.

Meie keskus oli esimene Venemaal, kes sai sertifitseeritud juurdepääsu uusimale selja- ja liigesevalu ravile. Ma tunnistan teile, kui ma temast esimest korda kuulsin - ma lihtsalt naerisin, sest ma ei uskunud selle tõhususse. Aga ma olin üllatunud, kui me katse lõpetasime - 4 567 inimest raviti täielikult oma haigustest, see on üle 94% kõigist ainetest. 5,6% tundis olulisi edusamme ning ainult 0,4% ei täheldanud parandusi.

See ravim lubab võimalikult lühikese aja jooksul, sõna otseses mõttes 4 päeva, unustada valu seljas ja liigestes ning paari kuu jooksul ravida isegi väga keerulisi juhtumeid. Veelgi enam, föderaalse programmi raames saavad kõik Vene Föderatsiooni ja SRÜ elanikud selle TASUTA.

Rinnaosa selg. Keerukus paikneb pidevalt rinnapiirkonnas. Füüsilise töö tegemisel on patsient sunnitud võtma erilist positsiooni. See valulikkus on kergesti kombineeritud juba olemasoleva skolioosiga või kyphoscoliosisega.

Hernia lumbosacral. Patsient viitab mõjutatud plaadi valule. Valu võib kergesti suureneda, kui koormus suureneb. Selliseid valusid võib nimetada lumbagaks. Sääred kiirgavad valu, mis on levinud reie tagaosas, jalas. Kui valu on antud võidu poolele, siis seda nimetatakse ishiaseks. Lisaks võib alumises otsas esineda tuimus, nõrkus, kihelus, tundlikkuse vähenemine. Haiguse raske vormi ajal täheldatakse urineerimist, seksuaalset düsfunktsiooni ja jäsemete halvatust.

Selgrool on selliseid tavalisi tüüpe:

• Dorsaalne hernia on põikikahvlite eendumine seljaaju kanali luumenisse. See toob kaasa närvijuurte rikkumise. Selle haiguse algstaadiumis paikneb valu ainult nimmepiirkonnas. Pärast jalgadele kiiritamist;
• keskmine hernia on lahendamata haigus. Tundub tundmatutel põhjustel, võib iseseisvalt edasi minna ilma ravita. Mediumherniat iseloomustab valu ebakindlus. Nad liiguvad intensiivsest tugevast nõrgemaks või kaovad täielikult;
• seljaaju, tsentraalne või Schmorli tõugu. See patoloogia ei kuulu omandatud kategooriasse, sest see ei ole moodustunud seljaaju mõjutavate väliste tegurite tõttu. See on sünnidefekt. Põõsas võib olla täiesti puudu. Kahjustatud selgroo piirkonnas esineb iseloomulik süvend;
• lahutatud selgroolüli on mingi selgroogse ketta terviklikkuse rikkumine, millega kaasneb pulpaarse tuuma väljumine lülisamba luumenisse. See haigus vähendab oluliselt füüsilist, psühho-emotsionaalset elukvaliteeti. Patoloogia mõjutab sageli emakakaela ja selgroo selgroogu.

• halb asend;
• füüsilised rasked koormused;
• lihaskorseti nõrk füüsiline areng;
• liigne kehakaal;
• pärilik tegur;
• psühho-emotsionaalne ülekoormus.

Sümptomid ↑

Kõiki sümptomeid võib jagada kahte tüüpi. Iga tüübi puhul on iseloomulik haiguse konkreetne staadium:

1. etapp algab otseselt degeneratiivsete ja düstroofiliste muutuste ilmnemisest selgroo teatud osas. See aitab kaasa asjaolule, et selgroo tugevus väheneb oluliselt. Nii hakatakse ilmuma pragusid. Selles piirkonnas järk-järgult häiritakse vereringet. Tekib turse, millega kaasneb pinged lihastes, selgroo kõverus;
2. etappiga kaasnevad iseloomulikud muutused valu sündroomi olemuses. "Radikaalne sündroom" on tingitud pingest, millele järgneb närvijuurte kokkusurumine. Patsient märgib akuutset valu. Selles tsoonis on tundlikkus kadunud, lihases tekib suurenenud nõrkus. Selle protsessi eest vastutab mõjutatud juur. Patoloogia valdkonnas võib nahale tekkida kuivus, higistamine. Patsienti saab diagnoosida kohe selgroolüli.

Olge ettevaatlik!

Enne lugemist tahan teid hoiatada. Enamik fonde "ravib" tagasi, mis reklaamib televisioonis ja müüb apteekides - see on kindel lahutus. Algul võib tunduda, et kreem ja salv aitavad, kuid tegelikult kõrvaldavad nad ainult haiguse sümptomid.

Lihtsalt öeldes ostate tavalise anesteetikumi ja haigus areneb veelgi raskemaks etapiks.

Sage liigesevalu võib olla raskemate haiguste sümptom:

• Raskusi kõndides;
• Osteomüeliit - luu põletik;
• Seps - vere mürgistus;
• Vaagna organite rikkumine;
• Rasketel juhtudel on käte ja jalgade halvatus.

Kuidas olla? - küsite.

Uurisime tohutut materjali ja kõige tähtsamalt kontrollisime enamikku hernia ravi. Niisiis, selgus, et ainus ravim, mis sümptomeid ei kõrvalda, kuid tegeleb valusalt tagasi, on Hondrexil.

Seda ravimit ei müüda apteekides ja seda ei reklaamita televisioonis ja internetis ning föderaalprogrammi kohaselt saab iga Vene Föderatsiooni ja SRÜ elanik Hondreksili paketi TASUTA!

Et te ei arva, et teid imetaks järgmine “ime koor”, siis ma ei kirjelda, millist tõhusat ravimit see on. Kui olete huvitatud, loe kogu teave Hondrexili kohta ise. Siin on link artiklile.

Diagnostika

Intervertebraalse hernia diagnoosimise protseduuri saab läbi viia mitme meetodi abil. Üks selline on mõjutatud osaga seotud radiograafia. Varajastes etappides saab diagnostikat teha kõõluste reflekside ühe testiga - haamriga koputades. Nüüd on enamik neist kalduvus viia läbi kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia.

Toitumine ja toitumine intervertebraalse herniaga

Dr Ignatievi kliiniku arstid soovitavad, et nende patsiendid kombineeriksid manuaalse ravi ja dieediga. kuna selgroo probleemide raviks, aga ka rinnaäärse hernia arenguga, on lisaks ravile vajalik ka „õigustada”, õige toitumine. Dieet ise põhineb toodete kasutamisel, millel on täielikult mikroelemente, vitamiine.

Toiduvaliku koostamisel peaksite teadma, et peate oma lemmikmaitsetega joogiveest välja jätma vürtsikad toidud. Rasvaseid toite on vaja loobuda, sest nad hakkavad provotseerima põletikulisi protsesse. Piirake ennast kommid, jahu. Haiguse ägenemise perioodidel on vaja süüa kala, eriti lõhe, heeringat ja makrelli, sest need sisaldavad aineid, mis takistavad põletikulisi protsesse.

Vitamiinide ja mikroelementide eelised selg

Luu selgroo süsteem ei saa ilma selliste vitamiinide nagu A, B, C, D, mikroelemendid nagu fosfor, kaltsium, mangaan, magneesium. Nad peavad olema toitumises. Isik võib neid vastu võtta, kui nad söövad piimatooteid, kala, liha, puuvilju, köögivilju.

A-vitamiini leidub suurtes kogustes munades, maksades, kalades ja viljades.

B-grupi vitamiine võib saada veiseliha südame, maksa, aju, lambamunade, neerude, mereannitega kala, hapupiimatoote, seente, kaera, odra, avokaado, maisi, soja, tatar, apelsinide lisamisega.

D-vitamiini toodetakse õhus, päikesevalguses. Seda leidub toiduainetes, nagu või, munad, kalaõli ja piim.

C-vitamiinid on köögiviljades, puuviljades, marjades, rohelistes, tsitrusviljades. Vitamiin kehas ei kogune, nii et sa pead seda iga päev.

Nõuetekohane toitumine intervertebral hernia

Esmane asi, mida diagnoosi teinud inimene peaks tegema, peab olema selgroogse sööda nõuetekohane organiseerimine. Kuna üheks kõige levinumaks seljaajuidsi põhjuseks on ebapiisav toitumine intervertebraalsete ketaste oluliste ainetega.

Ümbritsevad lihased ja sidemed toidavad plaate ja eemaldavad metaboolseid tooteid. Kui sidemed ja lihased ei täida oma funktsioone piisavalt, väheneb hapniku ja toitainete vahetus, kettad kannavad liiga palju. Esmalt areneb osteokondroos ja seejärel moodustub kael.

Kui see on juba juhtunud, saab intervertebraalsete ketaste normaalset toitumist taastada ainult õige toitumise ja treeningu abil.

Kahjulik toit hernias

Järgnevalt on loetelu toiduainetest, mida tuleb piirata, ja parem on oma toitumisest täielikult eemaldada:

• Tipptasemel jahu ja suhkur on täiesti kasutud tooted, kuna nende tööstusliku puhastamise käigus eemaldatakse kõik vitamiinid ja mineraalained;
• Lihatooted, näiteks: vorst, peekon, vorstid, sisaldavad liiga palju värvaineid, stabilisaatoreid, maitsetugevdajaid jne;
• Jäätis, gaseeritud joogid, mitmesugused tarretised, maiustused, enamik jahu tooteid;
• Sool ladestatakse liigestesse, luudes, sest soola toit oma plaadil vähendab iga kord soola kogust;
• Samuti ei tohi süüa teisi soolaseid toite: pähkleid, marinaate, ketšupit;
• Vürtsikas ja rasvane toit aitab kaasa põletikulistele protsessidele;
• Valge riis, tomatid;
• Margariinid ja levikud;
• Kõiki suitsutatud tooteid, eriti kauplustest pärit kala, töödeldakse spetsiaalses lahuses, mitte suitsutades;
• Alkohol ja sigaretid hävitavad ketaste kõhre.

Kasulikud tooted lülisambaideks

• Pirnid, õunad, salat, maapirn (maapirni), maasikad, vaarikad, spinat;
• Läätsed, sarapuupähklid ja muud pähklid, sinised rosinad, kivi aprikoosid, oad, kõrvits, kapsas;
• Leib, kliid, teravili;
• Värske piim, soja jogurt.
• Kala (heeringas, lõhe, makrell), kanafilee, küülikuliha ja kalkuniliha;
• Želatiin ja želiin loomade kõrvadest ja sabadest;
• Tooted, mis on lisanud agar-agarit - aine, mis on valmistatud vetikatest.

• Kondroprotektorid (kõhre kaitsjad) on valmistatud loomade kõhre, sest need kaitsevad kõhreid nii tõhusalt ja aeglustavad liigeste ja seljaplaatide düstroofiliste muutuste arengut. Selliste ravimitega ravi kestab tavaliselt kuni kuus kuud, sest kõhre kude koguneb üsna aeglaselt.
• Vesi! Kõhre on 85% vett, nii et ühtegi mahla, kohvi, teed või kompote ei raviks kõhre. Ainult vesi. Te saate lugeda, kui palju vett päevasel ajal on vaja juua, ja kui palju teie keha võtab vett ja mida see ei ole. Vesi, mida on vaja sooja, joogi temperatuuri lähedal. Ärge jooge mahla tühja kõhuga - see on tohutu koormus kõhunäärmele ja esimene samm diabeedile.

Lisaks selgroo hernia toidule saate kasutada ka selliseid rahvahooldusvahendeid.

1. Te saate valmistada seesami piima, mis on kaltsiumisisalduse poolest palju muudest toodetest parem. Seesamipiim valmistatakse niimoodi: seesami pesti, jahvatati kohviveskis, segati segistis 4 supilusikatäit seesami jahu ja 1–1,2 liitrit vett, lisades maitse - 1. saagi ja pool klaasi vanilli. Tüve segu läbi marli ja tarbige rõõmuga! Joo tühja kõhuga iga päev poole tassi eest.
2. Yarrow (supilusikatäis) vala keeva veega (250 ml) ja nõudke 1 tund. Siis on vaja pesta puljongit ja võtta enne iga sööki 20 grammi.
3. Võtke redisimahl (1,5 tassi) ja segage see puhta meega (1 tass) ja pool tassi viina. Lisage segule 1. Sool. Segage hoolikalt. Võta enne magamaminekut 1 klaasi sees ja hõõruda seda valutavat kohta seljaga.

Nüüd teate kõike selgroo mure toitumisest, see võimaldab teil tunda ennast selles probleemis vabanemise protsessis.

Järgmises artiklis vaatleme, milliseid harjutusi selgrooga on, saate tellida alljärgneva tellimuse vormis, et saada uusi artikleid, ja iga kord, kui sellel saidil avaldatakse uut teavet, siis te saate sellest esimesena teada:

Nõustun isikuandmete töötlemisega ja nõustun privaatsuspoliitikaga

Kommentaar Navigation

Tere, Olga! Mul on põiksuunaline hernia L4-L5 10mm, see tõmbab jala numbri parema jala, arstid räägivad operatsioonist, hakkasin Bubnovski meetodil jõusaali minema, kuigi ma tunnen ainult valu.

Olga, hea pärastlõunal! Mul on 3 intervertebral hernias, olen 33 aastat vana, perioodiliselt häiritud, plaanin rasedust, öelda, kuidas valmistada keha kandmiseks ja sünniks. Tänan teid ette!

Tere, Lesya! Saatsin teile e-kirjaga seotud teabe.

Täname informatiivset artiklit. Head sind

Tere Olga, olin 2016. aasta oktoobris operatsioon, pärast seda võtsin ma MRI-d ja nüüd saadan teile järelduse: SPO.MRT nimmepiirkonna osteokondroosi tunnused (periood 2). Keskketta hernatsioon L5-S1 reverberatsioonide tasemel. Tõsine parempoolne parameetri ketas ulatub L4-L5 selgroolülide tasandile. Schmorli selgroolülid L1, L2, L3, L4.
Nüüd olin väändunud, kui jalgsi kõndisin, antakse valu jalgadele. Palun saatke mulle igakülgne ravi (toitumine, võimlemine) e-posti aadressile Vanus 48 aastat.

Lugupidamisega, Erkin.

Hea päev! Olga, tänan teid selle artikli eest, mul on kaks küünist lumbaalses piirkonnas 7 mm ja 7,5 mm, olen 33 aastat vana, mul ei ole lapsi, aga ma unistan väga, tahaksin saada teie soovitusi hernia ja järgneva sünnituse raviks. Tänan ette.

Tänan teid!
Suurepärane, konkreetne teave, kuid jällegi puudulik.
Munad, juust, veiseliha, putru - kas see on kõik?
Valge riis - ?, Ja kus on teine ​​müüdud.
Tänan teid!

Olga, hea pärastlõunal! Mul on 7 mm intervertebral hernia L4-L5. Mul on 7 kuud töödeldud, miski ei aita. Valu tuharas ja kogu jalg. Iga päev teen harjutusi. Ma kavandan rasedust, palun saatke mulle teavet ravi kohta, tänulik juba ette.

Tere Natalia! Teile saadetud teave.

Olga Tere. tänu selle artikli eest. ja siin on meil probleeme. Tema abikaasa on 34-aastane ja tal on L5 / S1 ketasvähk, mille suurus on 0,7 cm. operatsioon ei soovi. Ma tahtsin lihtsalt teada teie ravimeetodit. saatke meile e-kiri.

Tere Olga! Mul oli aasta tagasi hernia! L4L3 ketta difuusne eend kuni 0,3 cm. L4L5 ketta dorsaalne keskvats, kuni 0,7 cm, ütleb mulle, mida teha, ravi on antud, kuid ei aidanud. Tänan teid.

Lugupeetud Olga, nagu paljud teised teie lugejad, on mul ka L5-S1 ketast. Olen 44 aastat vana. Püsiv valu sündroom rohkem kui 3 kuud. Neuroloogi ravi, blokaad, füsioteraapia ei tööta. Valmis operatsiooniks. Pärast artikli lugemist tahan proovida teie soovitusi kasutada. Palun saatke mulle harjutuste ja toitumise komplekt e-posti teel. Tänan ette.

Tere, Olga! Toitumisest ja harjutustest võid lugeda selles artiklis. Ma saadan teie e-kirjale informatsiooni, kuidas vabaneda kirurgilisest testist.

Tere, ka mina kannatan herniaga ja ma ei suutnud saata teavet operatsiooni puudutava hernia ravi kohta. Tänan teid väga palju ette. Ja te saate kirjutada, kas kõndimine herniaga on kasulik.

Tere Svetlana! Jah, kőrva kõndimine on kasulik. Teile saadetud teave. Hangi kiiresti!

Olga, tere! Ma palun teil saata soovitusi tervise taastamise kohta lumbosakraalse karguse L5 / S1 juuresolekul, ma olen juba kommenteerinud, kuid ma ei leia seda saidil. Võib-olla see ei töötanud. Ma lugesin teie artikleid aeglaselt. Tänan teid väga!

Tere, Alena! Teave on juba teie e-kirjas.

Hea päev! Sooviksin saada teavet ka ravi kohta. Veealused ekstrusioonid andsid lühiajalise efekti. Peale selle on töö istuv...

Olga, hea pärastlõunal. Tänapäeval olin MRI tulemuste pärast kurb.
L3-L4 keskmine ketas herniation laia aluse, suurus 5.4mm, toetades dural kott
L4-L5 - mediaan, mille külgmine on paremal, 14.1 mm suuruse ketta hernia - sagitaalses suunas ja 11,4 mm telje suunas; tagumise prololaarse sideme purunemine, duraalse tihvti järsk kokkusurumine, kõva juurte juurte tugev koormamine ja surumine dorsaalselt ja vasakule, peaaegu täielikult kaetud kogu seljaaju kanali kaaluga, mille luumen on lõngaga sarnane
L5-S1 - tsentraalne / laotatav külgsuunaga, 6 mm suuruse herniated ketta mõlemal küljel, mõlema seljajuurega intiimne, paremal ja parema luu ja radiaalkanali kitsenemine

Kas sa ütled mulle, kuidas seda teha? Tänan ette...

Olga, hea pärastlõunal! Mul on 7 mm intervertebral hernia L4-L5. Olen ravinud 3 kuud peamiselt treeningravi ja võtnud glükoosamiini, kuid seni ei ole paranemist. Valu tuharates ja vasaku jala reie tagaosas. Palun saatke mulle teavet ravi kohta, tänulik juba ette.

Täname artikli eest! Saate mulle saata teavet hernia ravi kohta. Tänan teid!

Olga! Tänan teid väga toitumise ja harjutuste lingi kohta, samal ajal, kui probleem ilmnes, ei keskendunud arstid isegi hernias toitumise probleemile. Ma olen elanud L4-L5 väljaulatuvusega rohkem kui 5 aastat... võib-olla juba tőbi... Ma kardan MRI-le registreeruda... Ma tõmban jõusaali sisse... perioodiliselt, üks kord kuue kuu jooksul, läbin 3-nädalase kinesioteraapia kursusi... Tänan Jumalat, vähemalt ilma pillideta ja vähemalt 3-päevaste süstideta. aastat vana. Aga ma pean tunnistama, et mul on korralik ülekaalu. Ma tõesti tahan need küsimused minu tervise jaoks lõpetada. Palun saatke rohkem teavet ennetamise ja ravi kohta posti teel. Tervis teile ja kõigile parimatele.

Tere, Igor! Saatsin teile e-kirjaga seotud teabe. Hangi kiiresti!

Olya ilmselt on see artikkel kõige rohkem kommentaare ja abitaotlusi! Ma ei saa olla ükskõikne, et näha, kuidas mu naaber valu kannatab (intervertebral hernia) kardab seda operatsiooni teha. Olya, palun saatke kirbe ravi kohta ilma operatsioonita. Tänan teid ja austust teie vastu.

Tere, Lootus! Teile saadetud teave. Lase oma naabrid tagasi!

Olen 48 aastat vana, kuigi ma ei tunne oma vanust. Alates 15. eluaastast tegeles ta kaalutõstmisega, alustas 82 kg kategooriast 180 cm kõrgusel, seejärel kolis ta kuni 110 kg kategooriasse 190 cm kasvuga. Igaüks, kes mind tundis, oli see, kes seda ära tegi! Ja mulle meeldis see. Saavutati spordikandidaadi tase. Koolituses tõstis esmaklassilist sportlast. Isegi sel ajal haaras mu selja. Nüüd, aastate jooksul, ma mõistan, et olen teinud väga vähe kõhuõppusi. Ma ei teinud pärast koolitust alati viisasid. Ta võttis ära valu, kasutades oma spordiarsti - manuaalterapeut Oleg Terentyevi teenuseid. Valud olid enamasti nimmepiirkonnas. Ma ei võtnud ühtegi fotot ega uuringut. Läbiv valu ja kõik. Lõpetasin koolituse 1992. aastal. Viimane kord oli 2007. aastal tugevad seljavalud. Valu oli terav, ei suutnud isegi küljelt küljele liikuda. Aga ma seotan neid sellega, et mu selja oli jahutatud. Ta käsitles valu peamiselt selgroo venitamiseks ja väänamiseks. Horisontaalne riba, mis oli paigaldatud kodus, aitas mul palju aega. Sageli riputati selle peale, valu oli eemaldatud. Alates 2002. aastast olen teinud iga päev regulaarselt harjutusi. Squats 3x25 ja push ups rusikad 3x20. Alates 2010. aastast asendasid nõlvad tõusud. Ma panin oma käed pea taha, et ma kükitaksin ja painutaksin. Nüüd teen 3x25 squats ja 3x25 nõlvad. 2015. aastal hakkasin minema jõusaali, mis meil on ettevõttes, kus ma töötan. Koolitus algas järk-järgult, suurendades koormust, kuid 23 aastat on möödas. Põhimõtteliselt koosneb kompleks mitmest tugevuse harjutusest: tõkiskingad baaridel, õlgade klammerdumine, õlgade kaldega kallutamine, 45-kraadine hüpoteek (ma nimetan seda kitseks läbi vana kalde), deltalihmade tõstukid, põlvelihased, pulloverid, käte pumpamine ja teised. Minu kaal on nüüd 92-93 kg. Ma ei suitseta. Suvel jõuab see 90 kg ja isegi 89 kg. Hoidke koolituspäevikut. Ainult umbes 38 harjutust erinevatele lihaste rühmadele. Pärast treeningut on alati vaja riputada horisontaalsele ribale ja venitada.
Tänavu veebruari lõpus ilmnes pärast stressi kannatamist vasakusse tuharasse tõmbevalu, mis annab jalgale tagasi jala küljest väljapoole vasika lihased, ulatudes pahkluu ja nihutatuna pöidla vahelt ja sentimeetritest kuni sentimeetriteni 5-7. Sõrmed on normaalsed, reites pole valu. Seljaosa nimmepiirkonnas ei vigastata, surutakse erinevates kohtades üle ristiluu. Ma toetun vabalt ettepoole ja külgedele ja tagasi. Valu ilmus umbes 20. veebruaril ja siis mitte pärast treeningut. Pärast seda tegin ma ka squatsi ja mul ei olnud selja käes valu. Pärast jõusaali harjutamist hakkasin oma keha väga palju kuulama ja kui mulle midagi ei meeldi, siis ma lihtsalt ei tee seda. Alates märtsi algusest välistas ta kõik kaalud, squatsid ja barbelli kalduvusega harjutused, sisaldasid rohkem harjutusi horisontaalasendis ja venitades. Nüüd hakkasin tegema mitmeid harjutusi seljavalu kõrvaldamiseks. Seistes kõigil neljakandel, venitades jalgu vaheldumisi, siis ka vastupidise käega, "kass" üles ja alla ja külgsuunas. Ma istun põrandatele ja painutan põlvili, põlvede rinda. Istudes mu käed mu varbadesse. Kas rullid tagaküljel, "ader". Harjutused tihenevad oluliselt nimmepiirkonda. Kõik harjutused toimivad sujuvalt ilma ootamatute liigutusteta. Ma harjutan kodus. Treeningu ajal ei ole valu! Ja taga ei ole midagi, kõik on korras. Ma tunnen väga hästi pärast treeningut! Sirge sõita seal, nii tugev soov. Alates eelmise aasta novembrist hakkasin õppima 2 korda nädalas. Märtsis pöördusin oma elukoha neuroloogi poole. Ma läksin, sain talle tagasi, ta lükkas mind külgedele, edasi-tagasi, alumise seljaga ei ole valu. Ma ütlesin talle, et olukord tekkis pärast stressi. Tunne mind, et ei öelnud midagi. Ta kirjutas diagnoosi - lumboishalgia. Ta andis mulle magnetravi. Ma lahkusin ustavalt 7 istungist, kuid tunnen, et tulemusi ei ole. Jalg tõmbab ja tõmbab. Muidugi, kohe pärast istungit on kõik korras, aga siis tõmbuvad taas tunded. Aprillis tegi ta nimmepiirkonna MRI. Kokku 2 hernias 2 eendit.
MRI kokkuvõte: TRI ja T2 režiimides läbi viidud MRI-skaneeringute seerias kahes projektsioonis on lordoosi sirgendatud. Ristidevahelise ketta L5-S1 kõrgus ja selle T2 signaalid on mõõdukalt vähenenud. Kontrollvööndi ülejäänud ketaste kõrgus ja nendest saadud signaalid vähenevad veidi T2 võrra.
Keskmine dorsaalne väljaulatuv osa L2 / 3 kuni 0,3 cm mööda laia raadiusega koos duraalse tihvti deformatsiooniga. Vasakpoolne tagumine külgmine väljaulatuv osa L3 / 4 kuni 0,3-0,4 cm piki laia raadiusega kaaret, kus on vasakpoolse radikaalse närvi duraalse luugi ja duraalse lehtri deformatsioon.
Vasakpoolne foraminaalne hernia L4 / 5 kuni 0,5-0,6 cm, kitsendades vastavat intervertebraalset foramenit ja surudes sellega vasaku radikaalse närvi.
Parempoolne tagakülgne hernia L5-S1 kuni 0,7 cm koos duraalse tihvti deformatsiooniga, S1 / 2 taseme parema radikaalse närvi duraalse lehtri kokkusurumisel, ümarale väljaulatuvale küljele, kus on omavahel kitsenenud.
L3-S1 segmendis olevate aromaatsete protsesside ja kollaste sidemete külgede vähene hüpertroofia.
Seljaaju ja selle juured on sees, kontrollialadel on selged kontuurid, normaalne struktuur. Spondilloartroosi piirkondades on kompressioonita oluliste kitsenemisteta selgroo kanalite valendik deformeerunud väljaulatuvate osade ja herniate tasemel. Selgroolülid L2-S1, millel on väikesed külgnevad marginaalsed eesmised ja külgmised osteofüüdid. Th11-L1, L3 selgroolülid Schmorli defektidega. Kontrollvööndi selgroolüli tselluloosi vähesed muutused.
Nähtavad paravertebraalsed pehmed koed ilma funktsioonideta.

JÄRELDUS
MRI märke nimmepiirkonna degeneratiivsetest muutustest, tavalist deformeeruvat spondüloosi, spondüloartroosi. L2 / 3, L3 / 4 ketaste seljaosad. L4 / 5 taseme plaadi vasakpoolne hämarik. Seljaplaadi herniation tase L5-S1.
Olga, mul on selline küsimus, kas ma saan push-ups ebaühtlastele kaaludele või kas te võite loobuda muudest harjutustest? Mina kasutan simulaatoril vaheldumisi iga jalaga. See ei ole enam koolitus, vaid meditsiinilise võimlemise kompleks)))
Kas Jumal annab teile tervise ja jõu, mida teete inimeste heaks! Tänan teid väga!

Väga informatiivne artikkel. Ma tahaksin rohkem teada, mul on selja taga 4 erinevat herniat, valu ei kao.

Tere!
Vabandust, kuid see tõesti aitab - želatiin, raudrohi. Kui tihti ma peaksin maitsema raudrohi infusiooni?
Täname juba vastuse eest!

Mulle meeldis see teie artikkel, probleemid on samad nagu kõik teised, palun saatke mulle soovitused. Tänan teid ette.

Tere, kas ma saan saata ka soovituse üksikasjad. Tänan teid.

Hea päev! Sooviksin saada teavet ka ravi kohta. Peale selle on töö istuv...
Ma istun valuvaigisti tablettidel.

Täname juba vastuse eest!

Olga, tere! Mul on kõhklus emakakaela C4-C5, C5-C6, C6-C7 pluss väljaulatumise MRI tulemuste suhtes, nimmepiirkonnas on palju vigastusi, mul ei olnud nimmepiirkonna MRT. Palun öelge mulle soovitused, toitumine, võib-olla võimlemine. Tänan ette.

Tere Olga. Mul on hernia L4-L5 ja väljaulatuvad osad kogu selg. Alumise seljavalu ja parema jala tuimus. Samuti on ülekaalulisus ja gastriit. Palun saatke mulle soovitused vere raviks. Tänan ette.

Kõigile saadetud teave, tervis kõigile!

Tere, Olga!
Kas saaksite ka mulle teavet saata?
Ma olen 23 aastat vana, 2 herniat lumbaalses piirkonnas (4mm ja 7mm).
Ja kas on tõsi, et želatiin, raudrohi võib olla mõningane? Kui jah, siis kuidas regulaarselt neid võtta?
Tänan ette!

Hea päev, Olya! Saatsin sulle selle teabe. Mis puudutab želatiini terapeutilist toimet, siis on parem seda kasutada, kui haiguse alguses ei ole liigeste deformatsioone. Retsept on selline: õhtul valage 5 g želatiini 100 g veega toatemperatuuril, järgmisel hommikul lisage sellele 100 g sooja vett ja asetage see veevanni, segu soojendatakse kuni želatiini graanulid on täielikult lahustunud. Veenduge, et segu ei keeta! Kasutatud lahust soojendatakse enne hommikusööki 30 minutit. Hommikuse vee asemel võite lisada 100 g apelsinimahla, et parandada joogi maitset. Kursus - vähemalt kuu, maksimaalselt - kolm kuud. Siis vajate pausi kolmeks kuuks, mille järel kursusel on lubatud korduda.
Rihmaga retsepti kirjeldatakse artiklis, saate selle ühe kuu, siis peate pausi tegema.

Tere Olga. Ma olen 28-aastane, mul on 0,75 cm L5-S1-i süü, palun jagada teavet selle nuhtluse ravimise kohta, ma tõesti tahan elada täis elu, ilma valu ja piiranguteta.

Hea päev! Räägi toitumisest, leidis 4 herniat (2 emakakaela, 1 rindkere, 1 nimmepiirkonda), mis on ette nähtud malgamma + diklofinaki tundmiseks paremaks, sest pühade ajal ma sõinime küttitud makrelli suitsuvalu tagasi, mida teha?

Tere, Olga! Ma ei usu, et paar tükki maitsvat makrellit, isegi kui see on suitsutatud, võib herniaid halvendada. Tõenäoliselt on ravi mõju lõppenud. Me peame otsima võimalusi, et vabaneda hernias, mitte ainult sümptomite eemaldamiseks.

Hea päev!
Täname artikli eest. Küsin postkasti teavet. Hernia on suur, väga tugev süvenemine.