Seljavalu on haiguste sümptom, kõige sagedamini selja ja selgroo lihased. Selles artiklis mõistame, miks seljavalu.

Alaselja probleem võib olla selgroo luukoe haiguste, selgroolülide, selgroolülide ja seljaaju ja närvide, alaselja lihaste, vaagna ja kõhu sisemiste organite ning nimmepiirkonda katva naha tagajärg. Ülemine selja võib valu aordihaiguste, rinnavähi või selgroo põletiku tõttu.

Äkilisi lühiajalisi seljavalusid nimetatakse ka lumbagooniks ja järk-järgult arenevad krooniline valu - lumbodüünia. Kui alaselja (tailbone) on valus, siis on see koktsidodia.

Seljavalu põhjused

Enamikul juhtudel on seljavalu luu- ja lihaskonna vaevuste tõttu valus (selgroogude sidemete ja liigeste mikrodaaudid pärast suurt koormust neile, venitamine või lihaskrambid). Harva on valu põhjustanud selgemad muutused seljaajus, nagu herniated intervertebraalsed kettad või selgroolülitumine (spondülolisthesis). Lõpuks võib harvadel juhtudel seljavalu olla seotud tõsiste haigustega (tuumorid ja põletikulised protsessid selgroos ja seljaajus, siseorganite haigused - neerud, süda, kõhunääre, vaagna elundid jne).

Seljavalu võimalikud põhjused

• Lihaskrambid
• pihustus (sideme vigastus)
• Lihasvigastus
• Rasedus
• skolioos
• Verejooks vaagnale
• Aordi sisselõige
• selgroo ja vaagna infektsioonid
• Nimmepiirkonna stenoos
• lülisamba metastaasid (vähi, mis on levinud selgroo teistest organitest);
• Viirusinfektsioonid, sealhulgas gripp

Haigused, kus seljavalu teeb

• Osteokondroos
• kõhu aordi aneurüsm
• Anküloseeriv spondüliit
• luu vähk
• koktsidiinia
• selgroolülituste degeneratiivsed haigused
• Difuusne idiopaatiline skeleti hüpertoos
• Endometrioos
• Fibromüalgia
• luumurd
• Neerukivid
• Artroos
• Pageti tõbi
• pankreatiit, kõhunäärmevähk (herpesvalu);
• Psoriaatiline artriit
• Reaktiivne artriit
• ishias
• Vöötohatis (valu ja iseloomulik nahalööve)

Mis on ohtlik seljavalu

Seljavalu on reeglina püsiv, liikumiste ja füüsilise pingutuse tõttu süvenenud ning sellega kaasneb piiratud liikuvus selg ja seljajoones jäikus. Enamikul juhtudel on iseloomulik retsidiveeruv kursus, kus ägenemiste episoodid, mida tavaliselt põhjustavad intensiivne füüsiline koormus, pikaajaline kokkupuude ebamugava asendiga või hüpotermiaga, asendatakse enam-vähem pikaajaliste perioodidega, mille jooksul valu puudub või on minimaalne.

Enamikul juhtudel ei põhjusta seljavalu otsest ohtu inimeste elule ja tervisele ning sageli laheneb iseenesest (ilma ravita). Mõnikord võib seljavalu põhjustada seljaaju või siseorganite tõsised haigused.

Allpool on seljavalu tunnused, mis võivad olla seotud tõsise patoloogiaga. Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ega tohi mingil juhul ise ravida.

• Seljavalu on pidev ja paikneb ühes kohas.
• Seljavalu ei vähene lamades või öösel.
• Seljavalu kaasneb palavik.
• Seljavaluga kaasneb pinged jäsemete lihastes või koos pikema jäikusega hommikul.

Seljavalu diagnoos

• Närvisüsteemi uurimine närvisüsteemi, lihaste, selgroo seisundi hindamiseks.
• Vere ja uriini üldine analüüs neerude põletikulise protsessi kõrvaldamiseks.
• Selgroo radiograafia osteomüeliidi, luumurdude ja muude haiguste välistamiseks. Röntgendifraktsiooni käigus tuvastatud muutuste selgitamiseks võib arst määrata ka selgroo arvuti- või magnetresonantstomograafia (esimene võimaldab teha üksikasjalikku hinnangut luu struktuuride, teise seljaaju ja põikivahemike seisundi kohta).

Nendel uuringutel on sageli esinenud interstrtebraalsete ketaste ja selgroolülide düstroofilisi muutusi ning diagnoositud osteokondroos. Tuleb märkida, et osteokondroos ise ei ole haigus, vaid peegeldab vanusega seotud muutusi selgroos. Mõningaid muutusi intervertebraalsetes ketastes (kaasa arvatud hernias) avastatakse peaaegu kõigis küpses eas inimestes, sealhulgas neil, kes ei ole kunagi olnud seljavalu. Teiste sõnadega ei anna osteokondroosi tunnuste tuvastamine radiograafia või ketaste hernatsiooniga magnetresonantstomograafiaga siiski alust arvata, et seljavalu on nendega seotud (sellist otsust võib teha ainult arst kliinilise uuringu tulemuste põhjal).

Seljavalu ravi

Sageli ei ole seljavalust täielikult võimalik taastuda, kuid on võimalik minimeerida ägenemiste sagedust õige elustiili ja ravimiteraapia abil. Seljavalu ravi sõltub nende väljanägemise põhjusest. Ainult arst võib valida teile sobiva ravikuuri.

Ravimeetmete mõju ei pruugi kohe ilmneda, seega peate olema kannatlik ja vaoshoitud. Ravi peamine eesmärk ei ole mitte ainult ägeda valu leevendamine, vaid ka haiguse ägenemise vältimine tulevikus.

Kuidas leevendada seljavalu

Voodipesu võib kaasa aidata ägeda seljavalu muutumisele krooniliseks. Arvestades seda, mõõdukate valudega ei ole vaja voodikohta ja intensiivsete valude puhul peaks selle kestus olema maksimaalne (1-3 päeva).

Kui su taga on valus, on vaja piirata füüsilist aktiivsust, eriti selleks, et vältida raskuste tõstmist ja pikemaajalist viibimist ühes asendis; Oluline on teha õigeid liigutusi, suurendamata selgroo koormust.

Selgroo mahalaadimiseks ja puhkeajaga varustamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalset turvavöö või korsetti.

Seljavalu ravim

Ravi sõltub seljavalu põhjusest ja arst määrab pärast uuringut.

Valu leevendamiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks diklofenaki), mis on saadaval tablettide, süstide ampullide, kreemide ja geelide ning valuvaigistite kujul (näiteks paratsetamool, metamitsoolnaatrium (“Analgin”) või kombineeritud preparaadid]. Mõlema rühma ravimid on määratud lühikese aja jooksul (tavaliselt mitte üle 3-5 päeva). Peale selle tuleb valu leevendamiseks kasutada kohalike tuimastite lahustega [näiteks prokaiini (Novocain)] ja meditsiinilist blokaati (mida saab teha ainult arst).

Kasutage lihaspingega seotud valu puhul ravimeid, mis kõrvaldavad lihaskrambid (lihasrelaksandid keskne toime - tolperisoon, tisanidiin 1-2 nädala jooksul). Võtke neid ravimeid välja ainult arst.

Praegu on seljavalu, mis on seotud selgroo (osteokondroos), seljavalu raviks, tehakse ettepanek kasutada kondroprotektoreid - ravimeid, mis stimuleerivad kõhre kude põhikomponentide tootmist ja seeläbi aeglustavad selle hävimist. Kondroprotektorite efektiivsust lülisamba haigustes ei ole tõestatud, sama võib öelda paljude laialdaselt reklaamitavate lisaainete (tavaliselt ravimtaimede, bioloogiliste ainete, vitamiinide jms) ja homöopaatiliste ravimite kohta. Hoolimata asjaolust, et kõik need vahendid on apteekides ilma retseptita vabalt kättesaadavad, ei tohiks neid võtta ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata.

Füsioteraapia ja treeningravi seljavalu jaoks

Valu tõsiduse vähendamiseks saate rakendada kuiva soojust (kuid mitte sügavat soojenemist) ja muid füsioterapeutilisi protseduure, kuid ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Pärast akuutse perioodi lõppu on kasulikud harjutused spetsiaalsetes kompleksides (selja lihaste tugevdamine, kõhupiirkonnad) ja massaaž.

Seljavalu käsitsi ravi

Manuaalravi võib määrata ainult arst pärast röntgen- ja / või magnetresonantstomograafiat, mis võimaldab objektiivset hinnangut selgroo ja selle ümbritsevate kudede seisundile. Nõuetekohaselt täidetuna võimaldab manuaalne ravi (mõju selgroo, sidemete ja lihaste liigestele) korrigeerida paljusid lokaalseid häireid (näiteks lihaste pingeid, liigeste subluxatsioone), mis mõnikord võimaldab teil seljavalu kiiresti ja tõhusalt kõrvaldada.

Manuaalsel teraapial on vastunäidustused ja piirangud:

• Hernias või intervertebraalsete ketaste hävitamine (fragmentide nihkumine võib viia seljaaju, selgroo ja veresoonte kokkusurumiseni).
• Pärast müokardiinfarkti, insult, vähiga, seljaaju tuberkuloos, endokriinsüsteemi häire, raske osteoporoos.
• Raske ägenemise korral, millega kaasneb selgroo liikumise järsk piiramine selja lihaste valu ja pingete tõttu (võib-olla suurenenud sümptomid).
• Vaskulaarsete haiguste ja vere hüübimissüsteemi häirete korral.

Ebaõige teostamise korral võib manuaalne ravi põhjustada tõsiseid tüsistusi, seetõttu peaks seda tegema ainult kvalifitseeritud spetsialist (vastava spetsialiseerumise arst). On täiesti vastuvõetamatu, et parameedikute ja meditsiiniharidusega isikute käsitsiravi ei toimu!

Nõelravi

Nõelravi (nõelravi) avaldab sageli positiivset mõju mõõdukale seljavalule, eriti lihaspinge ja psühho-emotsionaalsete häirete tõttu. Kuigi Hiina traditsioonilise meditsiini ideede kohaselt võib igasuguste haiguste korral kasutada nõelravi, on üldtunnustatud, et nõelravi on vastunäidustatud järgmistel juhtudel.

Südame ja veresoonte haiguste korral.
Healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate (kaasa arvatud minevikus) juuresolekul.
Haiguste puhul, mis vajavad kiiret kirurgilist sekkumist.
Kui rikutakse neerusid ja maksa.
Kui on kalduvus verejooksu või vere hüübimist rikkuvate ravimite võtmine.
Ägedate nakkushaiguste korral.
Raseduse ajal.

Jooga seljavalu jaoks

Joogatunnid aitavad mitte ainult leevendada valu, vaid ka leevendada pinge lihaseid, samuti vähendada põletikku. Vaid 5 minutit päevas, pühendage harjutusi ja peagi näete tulemust.

Seljavalu ennetamine

• Kasutage mugavat voodit elastse ja kõva madratsiga.
• Püüdke kõndimisel säilitada õige asendi.
• Arvutiga töötamise ajal jälgige õiget asendit. Pöörake tähelepanu küünarvarre, kui töötate mitte kaalu järgi, ja pange lauale täielikult. Pikaajaliseks kasutamiseks kasutage puhkamiseks ja lõõgastumiseks selja-, peatoe- ja käetoedega tooli.
• Vältige pikka viibimist samas asendis (arvuti juures, autoga sõites). Proovige võimalikult palju iga poole tunni järel venitada, venitada, liikuda.
• Kui olete pikka aega seisvas asendis, leidke oma selja-, käe- või peaosa tugipunkt (näiteks libistage selja vertikaalsele pinnale metroo rongis).
• Kui kannate kõrgetasemelisi kingi, pidage meeles, et saate seal ilma vaheajata kõndida kuni 2 tundi järjest.
• Vältige keha teravaid pöördeid ja torso, otsige alati selliste tegevuste läbiviimiseks toetust.
• Vajadusel tõsta midagi põrandalt, et kükitaks, kuid ärge painutage.
• Ärge tõstke ega kandke kaalu, kandke neid enda ees, vältige tõmblusi ja püüdke oma selja sirgena hoida.
• Tugevdage selja lihaseid füüsilise ravi, ujumise, jõusaali treeningu abil.
• Säilitage normaalne kehakaal

Seljavalu sarnased sümptomid: seljavalu, seljavalu, seljavalu.

Miks seljavalu ja valu vabanemine?

Paljud inimesed ei tea, miks nende seljab haiget? Seljaajus on esinenud lihas-skeleti süsteemi funktsionaalsuse rikkumist. Väga sageli on seljavalu põhjused seljaaju endi haigused, kuid mõnikord on ka teisi patoloogiaid, mida tuleb teada.

Enamikul inimestel on seljavaevusi. Aga selg on kogu organismi toetus. Patsiendi kõrvaldamisel on oluline selgroo õigeaegne ravi. Kuid paljud inimesed ignoreerivad keha signaale, mis sageli põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Põhjused

Inimesed ei tea sageli, miks seljavalu? Täpne vastus on võimalik saada alles pärast täielikku eksamit. Siiski on selgroo valu arvukalt põhjuseid.

Osteokondroos ja selle tüsistused

Kui seljavalu on seljaaju piirkonnas valus - osteokondroosi tõenäosus on suur. Seda patoloogiat täheldatakse paljudes inimestes ja vanemas eas - peaaegu kõikides. Osteokondroosi korral hävitatakse põikkarpide kõhre kude ja see kaotab elastsuse. Varases staadiumis valutab selja täpselt osteokondroosi kohas. Kahjustatud selgroolülid võivad olla nii emakakaela kui ka rindkere, nimmepiirkonnas. Kuna suurim koormus läheb alaseljale - kõige levinum on nimmepiirkonna osteokondroos.

Valu võib olla erineva iseloomuga, sõltuvalt patoloogide arenguastmest ja provotseerivast tegurist:

• Lumbago - lühiajalised torkavad seljavalud, mis tekivad pärast väga raskete esemete järsku liikumist või tõstmist.
• Lumbodüünia - pikaajaline seljavalu tõmbamine, mis tekib pärast pikaajalist istumist osteokondroosiga patsientidel pärast ebamugavasse asendisse asumist jne.

Kui te ignoreerite valu, jätka survet oma seljale, ärge muutke oma elustiili - algavad komplikatsioonid. Esimene neist on väljaulatuvad osad - põikikahvlite eendid. Järgmine etapp on põikivahetuste teke, mille välimus on kiulise rõnga lõhenemine ja põikikomponendi ketta tuuma leke. Reeglina on väga tugev seljavalu, mis ulatub seljaosade ja nende ümbruseni.

Liigne seljaaju liikuvus

Vertebraalne hüper liikuvus on teine ​​põhjus, miks selg selgeks teeb. Siis ilmub valu ja siis kahaneb. Ägenemisi täheldatakse selgroo suurenenud koormuste korral. Kaelapiirkond kannatab kõige rohkem. Lihased sageli spasm, olles pidev pinge. Regulaarne valu kaelas vähendab lihastoonust, inimesel on raske oma pea hoida.

Kaasasündinud kõrvalekalded

Kui seljavalu teeb seljavalu, on võimalik sünnidefekte. Üks neist on ebapiisav või liigne selgroolülide arv, põhjustades stressi. Spondülolüüsi - selgroo kaare struktuuri rikkumise korral - esineb suur võimalus spondülolüüsiks, mis on selgroolüli liigne väljaulatuv osa.

Osteoporoos

Teine põhjus, mis võib teie selja haiget teha, on kaltsiumi puudus. Selgroo luukoe kaotab jäikuse ja tekivad mikrotraumad. Kui midagi ei tehta, on varsti selgroog tugev valu, mis näitab selgroolülide tugevamat hävitamist. Sellise patoloogia suhtes kõige vastuvõtlikumad on vanemad naised, kes on mitu korda rasedad. Menstruatsiooni ajal võib tekkida valu ägenemine.

Põletikulised protsessid

Seljaajus on alati põhjus. Üks neist võib olla spondialoartriit. Esimesed märgid on seljavalu, täpsemalt lumbosakraalses piirkonnas. Nii ilmneb selgroo põletik, alustades alumistest osadest. Mõnikord on pulsatsioon (piinav valu).

Rasedus ja sünnitus

Mõned seljavalu on põhjustatud rasedusest. Kui naine kannab last, suureneb tema seljaaju koormus märkimisväärselt, kõht kasvab ja kõver talub. Koormus mitte ainult ei suurene, vaid ka nihkub, intervertebraalsed kettad kuluvad ja närve saab kokku suruda. Kui rasedus on oluline, et mitte ületöötada, siis säästa selg. Tõepoolest, sünnituse ajal võib esineda ka seljaaju vigastusi (eriti kui see on pikaajaline) ja kui selg on juba kulunud, võib vigastuste tõenäosus suureneda.

• Lugesime ka: Tagasihaste tehnikat kodus.

Skolioos

Seljaaju kõveruse tõttu suurendab selgroo teatud osade koormust suuresti koonusrõngad, deformeerub kõhre kude. Skolioosi põdevatel inimestel on sageli pikaajaline istumine, suuremad koormused selg.

Onkoloogilised haigused

Kõige ohtlikum põhjus, miks seljavalu, metastaasid. Vähktõve kasvajad võivad esineda lähedalasuvates elundites ja nende edenedes võib tekkida surve lülisamba ja seljaaju kanalile. Selliste kasvajatega inimestel on halb seljavalu, valu ei lõpe keha mis tahes asendis. See tingimus nõuab arsti kohest ravi.

Nakkus

Üks kõige ohtlikumaid luude haigusi, sealhulgas selg, on tuberkuloos. Sellise nakkushaigusega haige kogu selg. Sõltuvalt progresseerumise staadiumist ilmnevad sümptomid erinevalt, mõnikord võib tekkida näriv valu. Sagedased on ka stafülokokk-nakkused, selgroo juurde võivad tulla ka teiste kehaosade nakkused.

Seljaaju vigastused

Mehaanilise vigastusega selgrool võib sageli tekkida luu deformatsioon või rõnga purunemine. Mõnikord võib selgrool olla kohalik valu, mõnel juhul võib valu olla üleilmne (piki kogu lülisamba) või kiirgades jäsemesse.

Seedetrakti haigused

Paljudel inimestel on seljas vöötohatis. Sellise ilmingu ühine põhjus võib olla seedesüsteemi haigused. Reeglina kaasneb seedetrakti haigustega üldine väsimus, iiveldus, oksendamine, palavik. Mõnel haigusel on selgroog torkev valu. Paljud neist haigustest võivad olla tõeliselt ohtlikud: koletsüstiit, pankreatiit, haavandid jne. Seetõttu ei ole vaja diagnoosiga kõhklemata.

Südame patoloogiad

Tõsine valu selgroos võib olla südamehaiguse märk. Sellised valud paistavad lähemale lokaliseerimiskohale - rindkere selgroog. Kõik südame haigused on väga ohtlikud, selliseid sümptomeid ei saa ignoreerida Mõnikord võib tekkida igav valu.

Neuroos

Kui tõmmate selja, valu, võib põhjus olla närvisüsteemi seisundis. Selg on ümbritsetud paksu närvilõpmete võrgustikuga. Kui inimesel on neuroos, võib valu selgeks teha selg. Võib esineda näriv valu, valutavat valu ja palju muud liiki. Depressiivne seisund on väga ohtlik, on oluline mitte lasta sellistel olukordadel oma teed ja leida viise, kuidas normaliseerida vaimset seisundit, leevendada närvipinget.

Seljavalu esimesed sümptomid on lihasjäikus. Seljaaju liikuvus väheneb, pinge suureneb, kogu seljaosa või ainult seljatükk hakkab vigastama (kõige rohkem koormatud osa).

Mida teha seljavaluga?

Mida ma peaksin tegema, kui mu seljavalu teeb? Kas see võib olla ohtlik? Loomulikult on oht olemas. Kuid valu ise ei kanna mingit erilist ohtu, vaid ainult halvendab patsiendi elukvaliteeti. On palju haigusi, mis on inimeste tervisele väga ohtlikud, ilmnevad seljavalu kaudu. On vaja teada selliste patoloogiate iseloomulikke märke ja olla eriti tähelepanelik selliste sümptomite ilmnemisel.

Diagnostika peab tegema ainult seljavalu:

• Mis on rangelt lokaliseeritud ja millel puudub perioodilisus, on püsiv;
• Mis võib häirida inimest isegi mugavas asendis, mis ei tekita selgroo koormust;
• Mis viib temperatuuri ja külmavärinateni;
• Inimese liikumise jahutamine.

Diagnostika

Paljud on huvitatud sellest, kuidas seljavalust vabaneda? Esimene samm kõrvaldamisel on kaebus raviarstile - terapeut. Arst määrab, mis teeb seljavalu, miks tõmbab lihaseid. Oskab anda mõned terapeutilised nõuanded seljavalu vähendamiseks.

Terapeut korraldab patsiendi esialgse uurimise, hindab tema üldseisundit, küsib valu, nende olemuse ja tugevuse ilminguid. Järgmine samm on suunamine kitsama spetsialisti poole, kes juba ütleb teile, kuidas oma selja ravida.

Tagasi-ravi alustamiseks peate teadma valu täpset põhjust. Spetsialist võib pärast põhjalikku uurimist teha esialgse diagnoosi, kuid see on alles algus. Selliste andmete põhjal ei saa ravi ette kirjutada, on vaja olla kindel valu põhjustel. Põhjuste kindlakstegemiseks võib sellistele protseduuridele määrata:

• Röntgen;
• Kompuutertomograafia;
• Magnetresonantstomograafia;
• Biopsia;
• Vereanalüüs;
• Ultraheli;
• Sondi (FGDS) allaneelamise kord;

Bioloogiline kopeerimine viiakse läbi juhul, kui selg on valus ja valu ei kao isegi siis, kui ta lamab.

Õigeaegselt ja õigesti diagnoositud on eduka taastumise väga oluline roll.

Ravi

Ja veel, kuidas vabaneda seljavalust? Valu on vaid haiguse sümptom. Valu kõrvaldamiseks peate püüdma selle põhjuse kõrvaldada. Sageli on seljaaju ravi pikaajaline ja keeruline protsess, mis nõuab pikka vaoshoitust ja tahtejõudu. Isegi õigeaegse avastamise ja korralikult keeruka ravi korral ei saa mõningaid haigusi täielikult hävitada, osa haigusest jääb alles. Kuid selline ravi vähendab valu ja vähendab tüsistuste riski.

Selg

Pärast diagnoosi näeb arst ette seljavalu ravi. Kui patsiendil on otseseid probleeme selgrooga (osteokondroos ja selle komplikatsioonid, erinevad kõverused), on seljavalu ravi keeruline, kasutades erinevaid elukvaliteeti parandavaid ravimeid:

• Põletikuvastased mittesteroidsed ained;
• Lihaste lõõgastajad;
• Valuvaigistid;

Samuti on olemas ravimite käik, mille eesmärk on kahjustuste kõrvaldamine, kõhre kude regenereerimise kiirendamine ja põikikugede ketaste elastsuse taastamine. Selline selja töötlemine nõuab kondroprotektorite kasutamist.

Paljud on huvitatud sellest, kuidas selgroo ravida alternatiivsete meetoditega? Kahjuks ei ole võimalik isegi kaasaegse meditsiini abil täielikult ravida ja veelgi enam teiste meetoditega. Aga seljavaluga saate oluliselt vähendada nende tugevust ja kestust.

Kuidas muidu seljavalu leevendada? Et selja ei vigastaks, saate teha spetsiaalse massaaži või korraldada raviprotseduure. Oluline on, et sellist ravi teostaks kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist.

Pärast arstiga konsulteerimist saate traditsioonilise meditsiini abil õppida selgroo valu leevendamiseks. On selliseid vahendeid, mis võivad haiguse kulgu süvendada, nii et te ei tohiks ise ravida. Mida saab veel teha, kui teie selg on valus? Vastus on selline protseduur nagu nõelravi. Tagasi mitte haiget teha võite kasutada nõelte abil akupunktuuri - erilist mõju mõnele punktile.

Kuidas mujal selgroogu ravida? Osteokondroosi eiramise korral on kirurgiline ravi veel üks võimalus. Arstid, et patsienti mõjutada, tuletaksid pidevalt meelde operatsioonidest tulenevaid suuri riske. Seda poliitikat rakendatakse selleks, et kaitsta inimesi võimalike negatiivsete tagajärgede eest.

Kui inimesel on tõsiseid seljavaevusi, siis ei saa selgroo konservatiivse ravi abil taastada. Vajad mingil juhul operatsiooni. Isegi eduka käitumise korral ei ole täielik taastumine suur. Aga sa ei saa meeleheidet, selg tuleb ravida.

Siseorganid

Ja kuidas ravida seljavalu, kui seda ei põhjusta seljaaju probleemid? Sel juhul on vaja mõjutada valu põhjustavat haigust. Mida teha, kui su taga on? Kõik sõltub diagnoositud haigusest ja selle tõsidusest. Mõnel juhul on vajalik haiglaravi, samas kui teistes on võimalik arsti ettekirjutusega kodus põhinev ravi.

Ja mida teha tugeva valuga selja ja selgroo erinevates osades? Arst määrab ravimite kompleksi, mis vähendab põletikku ja vähendab valu. Valust vabanedes hakkavad nad ise haigust ravima. Kuidas eemaldada seljavalu, mis üllatuseks võttis? Kõigepealt peate lamama lameda ja kõva pinnaga, nii et seljas peatub näriv. Siis saate kasutada anesteetilist ravimit.

Mitte kunagi ise ravida, see võib põhjustada teie tervisele korvamatut kahju.

Ennetamine

Kui selg hakkab haiget tegema, mõtlevad inimesed, mida teha. Paljud on istuv, ei järgi dieeti, ei pööra tähelepanu spordile. Aga selg saab haigestuda mis tahes inimeselt, parem on sellist haigust ennetada kui kahtlustada, mida teha seljavaluga. Järgides lihtsaid reegleid, saate vältida seljavalu põhjustavate haiguste ilmnemist:

• On vaja jälgida päeva režiimi, magada kindlal madratsil;
• Jalutades, istudes, spordiga mängides hoidke oma selja sirge, hoides oma kehahoiakut;
• Sa ei saa kogu päeva istuda ja kui töö hõlmab pikka istungit - võtke pausid;
• Kingade (ortopeediline) õige valik vähendab oluliselt selgroo ja liigeste koormust;
• Raskeid asju ei saa tõsta, eriti tagurpidi;
• Spordiga tegelemiseks, järgides õiget harjutustehnikat, mitte kaalutõusu kuritarvitades;
• Hommikune treening suurendab oluliselt lihaste toonust ja elujõudu päeva jooksul.

Kui inimesel on seljavalu, on see võimalik, kuid parem on ennetusmeetmete järgimine ja seljavalu vältimine.

Seljavalu tüübid ja põhjused

Seljavalu on vältimatu nähtus, mida me oma elus varem või hiljem silmitsi seisame. Isegi kui te ei ole magamiskäitleja või laadur, mitte naine, kes kannab iga päev palju kilo kotte, mitte amatööride aednik, kipub kevadel välja oma hacienda voodid ja mitte sportlane kaalukaaslane - valu ei saa niikuinii vältida. Võite olla üllatunud: nad näivad istuvat, mitte pingutades, kogu päeva arvuti juures, peaaegu mingit stressi, kuid päeva lõpuks hakkab talje valu ja ebamugavustunne kaela-, õlg- ja küünaraladel. Mis on asi? Miks sinu taga mingil põhjusel haiget tekitab?

Mis teeb su tagasi haiget ja kuidas seda ravida

Shock wave ravi on üks kõige tõhusamaid ravimeetmeid eri päritolu seljavalu jaoks. Selle tehnika peamiseks eeliseks on valu kiire leevendamine. Vaid 4–5 istungil võite oma probleemi unustada. Kutsume Teid endaga tutvuma, kuidas seljavalu ravitakse šokolaadi raviga Moskva meditsiinikeskustes.

Tegelikult põhjustab see palju seljavalu. Ja esimene on anatoomiline. Paljude vertikaalasendis ühenduste põhistruktuur on väga habras: see on allutatud nii piki- kui ka põik- (painutus) koormustele. Et olla rangelt vertikaalne, võib see olla ainult pinges, st kui otsad on seotud nööridega ja tõmmatud nende eest - varras on sirge ja kui lasete stringid minna, võtab see hapu ebakindla, kaarduva ilme.

Midagi sarnast selgub selgroog: see mängib selle tähelepanuväärse bio-disaini keskse tuumana - inimkeha ja selja lihaseid täidab pingutusniit. Kujutlege nüüd, et keha koos kõigi oma siseorganitega on seotud ka vardaga, nii et halvad lihasjooned peavad taluma mitte ainult selgroo kaalu, vaid ka keha enda kaalu ja seda kogu aeg.

Üks tahtmatult jõuab järeldusele, et Looja ei tahtnud tõepoolest alustada parempoolset kätt, sest "tasu püsti kõndimise eest" osutub mingil määral ülemäära suureks. Selle kontrollimiseks avage ükskõik milline meditsiiniline viide raamatus „Lihas-skeleti haigused”.

Seljavalu kõige levinumad põhjused

Samas jõuavad kohe järeldusele, et kui teie taga on valus, siis olete kindlasti tõsiselt haige, sa ei peaks. Üle 80% seljavalust võib esineda perioodiliselt järgmistel põhjustel:

• lihaspinge füüsilise pingutuse tõttu
• pikaajaline selgroo viibimine samas asendis une ajal, arvuti juures istudes, transpordis jne.
• Tagasi hüpotermia, mis on tingitud veepinnast, kliimaseadme vastas, kui sooja ruumi värske jahedale õhule, külma suplusega.
• Vanad vanad, varem saanud ja halvasti ravitud vigastused (nihestused, verevalumid)

Palju vähem seljavalu tõsiste tervisehäirete tõttu. Millised on selle põhjused? Need on kõige mitmekesisemad ja ei ole alati seotud seljaaju segmentide ja sellest tulenevate haigustega.

On juhtunud, et inimesel on mingi haige elund, ja seljale on levinud valud, näiteks:

• neeruhaigusega patsientidel
• naistel esinevate günekoloogiliste haiguste korral võib lumbosakraalsele piirkonnale valu anda
• kasvaja juuresolekul võib valu anda seljale teatud piirkondadele

Seetõttu on enne seljavalu ravimist vaja kõigepealt kindlaks teha selle tõelised põhjused, st viia läbi põhjalik diagnoos teiste võimalike haiguste olemasolu kohta.

Krooniline seljavalu

See peaks alati hoiatama kroonilise valu olemasolu eest, see tähendab, et see esineb peaaegu alati remissiooni katkestustega. On võimalik, et selliste haiguste põhjused võivad olla:

1. Osteokondroos, mis tuleneb seljaaju ketta kudede düstroofilistest muutustest
2. Skolioos on kõverus, mille tulemuseks on ketaste nihkumine ja närvijuure vigastamine.
3. Intervertebraalne hernia - plaadi lamestumine selle tuuma vabastamisega intervertebraalsesse ruumi või (palju hullem) - seljaaju suunas
4. Spondülolisthesis - selgroolüli deformeerumise tagajärjel ülemise selgroo libisemine alumisse, mille tõttu muutub selg seljaga astmete redeliks
5. Anküloseeriv spondüliit (spondüliit) - sidemete ja liigeste põletik, mille tulemuseks on nende tegevusetus
   Enamasti kannatavad mehed sellest. Selle harvaesineva haiguse oht selle pidevas arengus - alates lülisamba kõikide osade järkjärgulisest arestimisest kuni siseorganite üleminekuni: kopsud, neerud, süda, veresooned, nägemisorganid.
6. Onkoloogilised haigused - seljaaju kasvaja võib olla esmane, kuid kõige sagedamini toimub see teiste organite metastaasidena.
   Põhjuste koguarv on umbes üks protsent.
7. Seljaaju infektsioonid - tuberkuloos, osteomüeliit, süüfilis ja muud haigused: need on eriti harva valu põhjustanud (umbes 0,01%)
8. Tihendusmurrud - haigus on kahjuks suhteliselt sagedane (umbes 4%).
   Noorte puhul esineb see peamiselt sportlastel, kuna vanadus - liigse koormuse ja vigastuste tõttu - osteoporoosi tõttu, mistõttu selgroolülid ei saa enam vastu võtta oma kehakaalu.
9. Müalgia - krooniline, pideva hüpotermia, lihaskoe põletiku tõttu

Kõigil juhtudel on pärast valu ja põletikuliste protsesside ravi vaja jätkata valu põhjustanud põhihaiguse ravi.

Seljavalu tüübid: põhjused ja ravi

Kõige tõhusam seljavalu leevendamine:

1. Meditsiiniline võimlemine (seljavalu harjutused)
2. Laser MLS (pärast 2. istungit kaob valu)
3. Hivamat (ainulaadne protseduur, mis leevendab valu kohe, kuid peate kõndima 2-3 korda. Hind on umbes 800 rubla)

Valu olemuse tõttu saate selle põhjused eelnevalt kindlaks määrata ja ette näha sobiva ravi.

Ägedad valud (lumbago) - on lumbago kujul ja neil võib olla järgmised põhjused:

1. Skolioosi tüsistused - närvi libisemine ketaste nihke tõttu
2. Selgroolülide osteokondroosne deformatsioon ja närvisüsteemi närvi juurte kokkusurumine
3. Spondülolüüs ja muud haigused
4. Langustest tulenevad vigastused ja muljutised
   Sellisel juhul võib tekkida vajadus mitte ainult konservatiivse, vaid ka kirurgilise ravi järele.
5. Siseorganite haigused.

Diagnoosimiseks määrake kindlaks ala, kus seljavalud mängivad suurt rolli:

Ägeda seljavalu põhjuseks võib olla:

• neerukivid
• sooltehaiguste ägenemised
• kusejuha põletik
• tsüstide purunemine naistel ja muudel haigustel

Vöötohatisvalu (nimmepiirkonna ja subostali) on väga tõsine signaal, mis näitab selliseid võimalikke haigusi:

• püelonefriit
• pankreatiidi ägenemine
• sapikivid
• müokardiinfarkt
• söögitoru rebend
• alumise aordi aneurüsm jne.

Kui seljavalk on õlapiirkondade piirkonnas valus, võib see tähendada:

• neuromuskulaarsed müopaatiad ja õlalõikega külgnevate lihaste halvatus, mille tulemuseks on nn "tiibakujulise" õlaraba areng.
• osteomüeliit, mis tekkis pärast avatud vigastusi suppuratsiooni kohas
• healoomulised (osteoom, chondroma) kasvajad ja õlapalade pahaloomuline sarkoom
• müokardiinfarkt
• aordi aneurüsm

Vasaku õlgade all olev valu on samuti äärmiselt murettekitav, sest see näitab selliseid haigusi:

• müokardiinfarkt
• perforeeritud maohaavand
• närvisüsteemi

Äge valu ülemises seljas:

• pneumothorax (kopsu punktsioon)
• pleuriit (vedeliku kogunemine kopsu)
• kopsuvähk ja bronhivähk
• koletsüstiidi rünnak - samal ajal kui valu keskendub parempoolse ja epigastria piirkonna ribide alla, kuid selle tagasilöögi ala on lai: parem õla ja õlg, käsi, rinnaku vasakul poolel
• ägeda pankreatiidi rünnak - valu annab vasaku õla alla, vasakule rinnapiirkonnale ja südamele

Niisugune muljetavaldav diagnoos ütleb ainult ühte asja: kui seljavalu valus valu on, pöörduge kõhklemata arsti poole - siin on sõltumatu ravi vastuvõetamatu.

Ägeda valu (ishias) - lumbosakraalse (ishias) ägedaid tussi valusid, mis sageli annavad tuharale ja jalale, võib põhjustada:

• osteokondroosist, herniast ja intervertebraalse plaadi nihestusest tingitud istmikunärvi pigistumine, seljaaju kanali stenoos
• istmikunärvi põletik hüpotermia tulemusena
• pirnide lihaskrambid
• nakkushaigused ja kasvajad
• hilinenud rasedus

Kõigi seljaaju progresseeruvate haiguste, nagu skolioos, osteokondroos ja teised, samuti nende tüsistuste põhjustatud ägeda valu ravi tuleb läbi viia vastavalt standardskeemile:

Esiteks on olemas ravimeetod akuutse valu ja põletikuprotsessi kõrvaldamiseks:

• valuvaigisteid, mittesteroidseid või steroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja lihasrelaksante

Siis võetakse aju, närvisüsteemi ja vereringe tööd parandavaid ravimeid

Pärast seda peamine valu peamine põhjus - osteokondroos, hernia, spondüloos ja muud tervisehäired:

• kahjustatud luukoe taastamine kondroprotektoritega
• füsioteraapia, massaaž, treeningteraapia

Kõige raskemates juhtumites kasutatakse operatsioone klambrite kõrvaldamiseks, kuid see juhtub üsna harva.

Seljavalu tõmbamine - kõige sagedamini alaseljas võib põhjustada järgmisi põhjuseid:

1. Lumbosakraalne osteokondroos, spondüloos ja muud selgroo patoloogiad kroonilises staadiumis
2. Nimmelihaste põletik (müosiit) - esineb sageli hüpotermia ajal
3. Adnexitis (lisandite põletik) naistel)
4. Suur füüsiline pingutus
5. Pikk ebamugav asend
6. Vana vigastus, kõige sagedamini "ilmastikutingimustel"

Igal juhul on ravi diferentseeritud. Kombineerige nii ravi- kui ka traditsioonilised ravimeetodid. Näiteks:

• lihasvalu on hea kuiva soojuse ravimiseks, koerte juuste vöö kandmisel
• koos adnexitisega on pikka aega kasutatud spetsiaalse multikomponendilise taimse puljongit

Sportlaste valu ja ülekoormuse tõttu võib tekkida ülekoormus, kehakaalu tõstmine ja teravad pöörded ning torso, mis põhjustab lihaskrampe. Sellisel juhul toimub ravi lihtsate harjutustega lihaste lõõgastamiseks ja venitamiseks:

1. On vaja lamada diivanil küljel, padja all pea ja jalgade vahel
2. Seejärel laske põrandal maha “väike pall” ja pange oma põlved kätega kinni, tõmmake need oma rinnale
3. Venitage oma küljel oma jalgu oma keha suhtes täisnurga all ja painutage oma peaga oma käed peaga kõhule
4. Seejärel hoidke külgsuunalist asendit sirgendades ja painutage ülemine jalg põlve, tõmmates seda kõhule lähemale. Viige õlavarre selja taga ja alumine käsi pea kohal. Nüüd proovige puudutada korraga nii õlgade kui ka painutatud jala põlve.

Ravi võib täiendada hõõrudes selliseid geele ja salve pärast treeningut:

• Viprosal, voltaren, indovasiin, ichtyol salv, capfocin, menovazin ja paljud teised

Massaaž lõdvestab ka lamedaid lihaseid ja rahustab valu.

Ülaltoodut kokku võttes saame teha järgmised järeldused:

1. Ägeda valu ravi peaks toimuma ainult arsti poolt nende tekkimise hetkest. Ärge ennast diagnoosige.
2. Teil on vaja küsida abi nii kiiresti kui võimalik, kuna see võib põhjustada tervisele ohtlikke ja võib-olla elu.
3. Krooniline valu, mille olemust te juba teate, saab kodus ravida nii farmaatsia- kui ka rahvahooldusvahenditega. Siiski peab arsti kontrolli all hoidma, samuti tuleb määrata eriline füsioteraapia, massaaž, treeningravi ja muud ravimeetodid.

Soovin teile tervist ja laske oma elu valu vähem!

Miks seljavalu: põhjused, valu liigid, ravi

Intervjuu arstiga

Tagaprobleemid - otsene tee puuetega inimestele! Kuidas päästa ennast ja unustada valu, ütleb arstiteaduste doktor professor Dikul Valentin Ivanovitš:

See teeb palju inimesi taga ja väga erinevalt, aeg-ajalt juhtub see enamiku täiskasvanutega. Keegi ei ole valu tõsiseltvõetav tõestus, vaid peate tegema mõned lihtsad harjutused nii, et see läbiks. Keegi muutub kasvaja, nakkuse või selgroo degeneratiivsete muutuste sümptomiks.

Mõista, mis põhjustab valu, mis see on ja mida sellega teha ei ole nii raske.

Seljavalu põhjused

Miks mu selga haiget teeb? Seljavalu põhjused on erinevad. Lihtsaim viis nende kirjeldamiseks on nende rühmadeks jagamine.

• Ajutine. Sündroomi täheldatakse tervetel inimestel lühikese aja jooksul ebasoodsate asjaolude tõttu - kehalise aktiivsuse kuritarvitamine, pikaajaline viibimine samas asendis. Ei ole ohtlik, lihtsalt lahti saada.
• Degeneratiivne. See ilmneb selgroo muutuste tagajärjel: selgrool on nihkunud, põrutikuga seotud probleemid, närv on pigistunud. Ei ole ohtlik, kuid ebameeldiv ja tal on pikk rada.
• Nakkuslik. See muutub põletikulise protsessi sümptomiks, mis toimub selja enda või ümbritsevate lihastega. See on ohtlik, sest nakkus mõjutab kogu keha äärmiselt negatiivselt ja võib põhjustada patsiendi surma.
• Kiiritamine. See muutub siseorganite haiguse sümptomiks. Seljaaju ei mõjuta, valu on tagastatud ainult seljale.
• Muu. See rühm ühendab põhjused, mis ei sisaldu neljas esimeses.

Mõistmaks, miks tagasi valus, peate iga rühma eraldi lahti võtma.

Ajutine valu

See on väike grupp, kuid igal inimesel on võimalus nendega silmitsi seista. Neil on kolm põhjust:

• Ebamugav poos. Seljavalu muutub loomulikuks reaktsiooniks lihaspingele ja selgroo ebaregulaarsele painutamisele. Valud on näriv. Seda iseloomustavad inimesed, kes töötavad mitu tundi istudes, ilma et nad häiriksid mugavat töökoha, jäädes samas asendis pikka aega.
• Ülerõhutud lihased. Kui koolitamata isik hakkab kaalusid kandma, tegeleb aktiivse tööga või läheb jõusaali, siis on tema lihaste ja sidemete reaktsioon loomulik - järgmisel päeval kannatab ta valu all. Tema tõmbamise olemus suureneb, kui nad liiguvad. Kui te jätkuvalt pingutada, võite tuua lihased põletikku.
• Rasedus Selleks, et laps läbiks sünnikanali, hakkab raseduse esimestel kuudel naise kehas hormooni, pehmendavate sidemete tootmist. Samal ajal, seda pikem on mõiste, seda suurem on lapse kaal ja koormus selgrool, mille tulemuseks on pidev valu, alumine seljaosa või ristmik.

Sellised seljavalud kaovad iseenesest - lihased taastatakse, laps sünnib, keha asend muutub ja kõik naaseb normaalseks peaaegu ilma patsiendi osaluseta.

Kõik, mida ta saab teha, on leevendada tema seisundit, tagades tema meelerahu.

Degeneratiivne valu

Sellised talitlushäired on tõsisemad kui ajutised ja ei liigu iseenesest. Nende hulka kuuluvad:

Lugejate lugusid

Galina Morozova, pulmakaunistaja:

Ma elan Kazanias, kus töötan pulmakaunistajana, mul pole lapsi. Ma otsustasin täna öelda teile ühe minu salajast, mida ma vaikselt kaua vaigistasin.

Kui sa loed seda artiklit, tähendab see, et tead, mis valu on ja kuidas ta kontrollib kogu oma elu. Allpool kirjutatud ei tohiks pidada kogu ametliku meditsiini kriitikaks. Paljudel juhtudel on see vajalik ja tõeliselt tõhus. Aga mitte minu ja ainult siis, kui ma proovisin.

• Osteokondroos. Põhjus - põletikuvõrkude struktuuri degeneratiivsed muutused. Nad kaotavad oma elastsuse ja lamedad, põhjustades selgroolülide vähem liikuvust, murenemist, kuju muutumist. Olenevalt selgroo osadest on olemas kaela, rindkere, nimmepiirkonna. Emakakaelaga kaasneb valu, mis kiirgavad õla, piinav peavalu, pearinglus, kuulmispuudulikkus. Rindkere antakse rinnus, sageli nii tõsiselt, et tekivad hingamisprobleemid. Kui jalgadel on nimmepiirkonda, kaasneb sellega sageli vaagna ja vaagna häired.
• Intervertebral hernia. Hernia areneb siis, kui selgroolülid kulgevad selgroolülide vahel. Alguses on valu igav, tõmbub, kui selgroolülid surutakse plaadile - kui patsient köhib, tõstab kaalu, istub pikka aega ühes kohas. See suureneb veelgi, hakkab jäsemeid andma, muutub teravaks. Koos lihaste nõrkusega, halva kehaasendi kiire muutumisega, jäsemete tundlikkusega seotud probleemidega. Töötlemata jätmise korral võib see halvata kõike pigistunud plaadi all.
• Selgroolülim. See areneb kas kaasasündinud kõrvalekallete tõttu või selgroo struktuuri degeneratiivsete muutuste tõttu. Kõige sagedamini lokaliseeritakse nimmepiirkonnas, valu on pidev, tõmbab, reageerib tuharale ja jalgadele.
• Plaadi langus. Sellest saab loogilise järjepidevuse selgroo hernia arengule. Pingutatud ketas põrkub nii palju, et see tegelikult oma kohast langeb. Seda seisundit iseloomustab äge valu - patsient külmub ühes asendis ja püüab väga raske liikuda, et mitte seda raskendada.
• Radikuliit Esineb seljaaju juurte pigistamise tõttu. See väljendub valu, siis kihelus, tuimus, tundlikkuse vähenemine kuni piirkonna täieliku atroofiani, mille ühendus närvisüsteemiga on tagatud konkreetse juurega. Just radikuliidi tõttu tekib lumbago - tugev valu sündroom, kus patsient äkki tulistab oma selja ja ta külmub kõveras asendis, mis ei suuda lahti saada.
• Osteoporoos See esineb kas vanaduse või organismi hormonaalsete häirete tõttu. Luu kude muutub haiguse mõju tõttu vähem tihedaks ja kaotab oma normaalse struktuuri. Valud tekivad pika viibimisega staatilises asendis või ilmastikutingimuste muutumisel. Sellega kaasneb muutus kehahoiakus, jala krambid ja luude äärmuslik nõrkus - kõik nõrgad löögid võivad põhjustada murru.
• Anküloseeriv spondüliit Haigus, mis viib selgroo väikeste liigeste nõrgenemisele, ühendades individuaalsed selgroolülid. Seda iseloomustab pidev valu, mis suureneb öösel ja muutub kergemaks hommikul.

Degeneratiivsed muutused on olemuselt kroonilised ja neid ravitakse enamasti elustiili muutuste ja manuaalteraapia abil. Sümptomaatiline ravi on ette nähtud ainult ägenemise ajaks, kirurgilised sekkumised on näidustatud ainult mõnel juhul - näiteks osteokondroosi korral ei aita nad.

Nakkuslik

Seljaaju spetsiifilisi põletikke ei ole nii palju - enamasti tekib sündroom nakkushaiguste tõttu, mis võivad põhimõtteliselt paikneda kõikjal. Enamasti on tegemist kahe haigusega:

• Tuberkuloos. Kopsuvorm on kõige levinum, kuid ka juhtub, et see mõjutab selgroogu. Valud on piinlikud, ravi on pikk ja raske, sageli jääb inimene invaliidiks.
• Osteomüeliit. See mõjutab luukoe, periosteumi, luuüdi. See voolab kõvasti, moodustades mäda. Valudega kaasneb fistulite moodustumine - kehalikud mädased haavad.

Nii tuberkuloos kui ka osteomüeliit kaasnevad palavik, peavalud, lihaste nõrkus, väsimus ja sageli ka iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus - need kõik on klassikalised infektsiooni sümptomid. Nad vajavad kohest ravi, sest mida varem on etapp, seda tõhusam see on.

Kiiritamine

Samuti võivad valu tekitada siseorganite haigused. Samal ajal ei suurene valu ja see ei vähene keha positsiooni muutusest ning sellega kaasnevad ka selged sümptomid, mis viitavad konkreetsele elundile.

• Neer. Kõige sagedasem variant, kõige sagedamini põletikuliste haiguste või kividega. Vöö valu, lumbaalse taseme juures, tugevam taga, ei sõltu liikumisest. Koos sagedase urineerimisega, küllastunud kollase uriiniga või verega, palavik. Mõnikord leidub neerukoolik - terav rez ühel küljel.
• GIT. Haavandi või gastriidi korral võib valu edasi anda. Iseloomulik, esineb õhtul, kui inimene magab või kui ta on näljane või kohe pärast söömist. Koos seedehäirete ja soolehäirete klassikaliste sümptomitega - puhitus, suurenenud gaasi moodustumine, iiveldus, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Mõnikord lisatakse kõrvetised ja verd väljaheites on must, kui patsiendil on maohaavand, must, kui soole haavand.
• Günekoloogia. Naistel on valu ka valus, mis asub veidi talje kohal. Koos menstruatsioonihäiretega, ebatavalise värvi ja tekstuuri eritistega ebameeldiva lõhnaga, seksuaalvahekorra ajal esinevate probleemidega, mõnikord kõrgendatud temperatuuriga.
• Kerge Valu valu rindkere piirkonnas, mida raskendab sissehingamine, nõrgenenud väljahingamine. Koos õhupuudusega, madalas, kiires hingamises, hapniku nälga sümptomites - väsimus, pearinglus, minestamine.
• Süda Õla ja käe vasakule küljele võib anda ka valu rindkere piirkonnas. Koos arütmia või tahhükardiaga, kiire hingamine, pearinglus.

Sel juhul on valu sündroomid kergesti seotud siseorganitega, nagu tavalise seljavalu korral ei täheldata täiendavaid sümptomeid.

Muu

Sellesse rühma kuuluvad sellised patoloogiad nagu pahaloomuline kasvaja ja seljavaevused, mis ei olnud eelmistes. Neid iseloomustavad erinevad sümptomid:

• Kasvaja. Vähk selgroos on äärmiselt harva - see mõjutab kas luuüdi või luukoe. Sagedamini on selja taga metastaasidega ja seejärel lisaks peamistele sümptomitele kannatab ka raske seljavalu.
• Trauma. Kukkumine, löök ja muud vigastused jätavad hematoomi, mõnikord luumurd või isegi selg. Nii sümptomid kui ka ravi sõltuvad väga hästi vigastuse iseloomust, millisest selgroolist see langes, kuidas noor on. Kõige sagedamini ulatuvad tagajärjed „lihtsalt oodake, kuni verevalumid langevad alla”, et „minna haiglasse ja oodata kaua aega, et luud koos kasvada”.

Igal juhul on need põhjused tõsised ja nõuavad arsti külastamist, diagnoosi ja ravi.

Valu liigid

Seljavalu on erinev - tihti eeldatakse, mis probleem on, sa võid lihtsalt oma olemuse tõttu. See juhtub:

• tugev, tõmbav - iseloomulik degeneratiivsetele muutustele või sümptomitega kaasnevatele südamehaigustele ja kopsudele;
• äge - esineb radikuliit, selgroolüli prolaps, neerukoolik ja infektsioon, millega kaasneb sageli palavik;
• iiveldus - kõige sagedamini lihaspingest tingitud (ja siis palpatsiooni lihased on kõvad, lamedad), kuid võivad viidata sellele, et seljavalu korral ei ole degeneratiivsed muutused ägedas staadiumis;
• kiiritamine - seljavalu sümptomitega kaasnevad teiste organite sümptomid, valu ei muuda intensiivsust sõltuvalt keha asendist või sõltuvalt kellaajast.

Kui seljavalu on valus, räägib valu valutult sellest, mida see täpselt mõjutab. Mõnikord ei pea te isegi arsti külastuseks ja te saate seda ise välja mõelda.

Mida teha seljavaluga?

On mitmeid juhtumeid, kui arsti juurde ei ole vaja minna:

• kui haigus on krooniline ja patsient on sellega kokku puutunud rohkem kui üks kord;
• kui valu on põhjustatud lihaspingest;
• kui patsient lihtsalt istus ebamugavas asendis ja võib sellega selgelt seostada.

Sellisel juhul on piisav, kui hoiate valulikku kohapeal sooja (sa võid seda mähkida salliga), vältida ebamugavusi ja vitamiine - nad aitavad kehal kiiremini taastuda.

Registreerige kohe arsti juurde või helistage talle kodus, kui vaja:

• valu ilmnes pärast vigastust;
• valu kaasneb tunne kaotamine seljas või jäsemetes;
• valu ei kao mõne päeva jooksul või isegi suureneb;
• sellega kaasneb palavik ja muud infektsiooni sümptomid;
• valu ei kao, isegi kui sa lamad ja lõõgastud;
• valu, millega kaasnevad täiendavad sümptomid - tahhükardia, õhupuudus, urineerimisprobleemid, kõhukinnisus või kõhulahtisus.

Arst tuleb samuti külastada, kui seljavalu on lapsele või üle viiekümne aasta vanusele vanemale inimesele valus.

Diagnostika

Diagnoos viiakse läbi järjekindlalt - pärast konsulteerimist, kus arst küsib patsiendilt sümptomeid ja täidab palpatsiooni, viiakse läbi erinevaid uuringuid, et mõista, mis oleks võinud põhjustada seljavalu.

• üldised vere- ja uriinianalüüsid - võimaldavad teil saada ülevaate keha seisundist, samuti teha kindlaks nakkushaigused, kui neid esineb;
• X-ray - sobib kasvajate ja tuberkuloosi avastamiseks, võimaldab teil saada ülevaate selgroo kujust ja selle kõverusest;
• Ultraheli ja MRI-d kasutatakse selgroo kõige üksikasjalikuma pildi saamiseks.

Pärast uuringu tulemuste saamist võib arst juba soovitada, mis põhjustas haiguse ja määras rohkem spetsiifilisi teste. Biopsia, mis näitab, millised protsessid toimub kudedes, neuroloogilised testid, mis näitavad kahjustuse sügavust, nakkuslikud põllukultuurid, mis näitavad haigustekitajat.

Selle tulemusena kitseneb ring nii palju, et sellise patoloogia põhjus muutub ilmseks ja ravi saab jätkata.

Seljavalu ravi

Seljavalu ravitakse kompleksis, kasutades kõige tõhusamaid meetodeid. Nii et degeneratiivsete muutuste raviks kasutage:

• Akuutse valu peatavad ravimid. Need on kas pillid ja süstid või salvid - peamiselt põletikuvastased. Mõnikord täiendatakse neid soojendavate salvidega.
• Manuaalne ravi Degeneratiivsete muutustega on kõige tõhusam viis põhjuste vähendamiseks. Edendab luukoe toitumist - seega muutub see osteoporoosi ravi ajal ideaalseks täienduseks. See parandab verevoolu, tagab hapniku ja toitainete voolu närvide piirkonda, sõtkub ja lõdvestab lihaseid, aitab vähemalt osaliselt parandada selgroolülide. Siiski on vastunäidustusi (näiteks ägenemised, põletikulised haigused, vähk, südame-veresoonkonna haigused), sest enne massaaži terapeudi läbimist peate kõigepealt konsulteerima arstiga.
• Eluviisi muutmine. Selja koormus on pidevalt, kuid inimese võimuses seda vähendada. Ortopeediline madrats ja padi, korsetti kandes ägenemiste ajal, mõõdukas kehaline aktiivsus iga päev, vitamiinide võtmine on kõik tõhusamad, kasutades igapäevaste süstidega ravimeid.
• Harjutusravi. Degeneratiivsete muutuste vastu võitlemise alus. See võimaldab teil lõõgastuda, parandada oma kehahoiakut, parandada keha üldist tooni. Ideaaljuhul tuleb patsient iga päev sisse lülitada.

Kuid teiste põhjuste käsitlemine nõuab keerukamat lähenemisviisi:

• nakkushaigusi ravitakse keerulise antibiootikumide, põletikuvastaste ja muude ravimitega koos sanatooriumiraviga;
• ravitakse siseorganite haigusi, kõrvaldatakse põhjus ja seljavalu korral hakkavad nad ravi põletikuvastase ja valuvaigistava ravimiga;
• vähi puhul kasutatakse kemoteraapiat, kiiritusravi ja kirurgiat;
• luumurdude puhul kasutatakse kipsi ja kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid;
• raseduse ajal on ette nähtud tugirihm ja soovitatakse seljaga hoolikalt käsitseda.

Igal juhul vajab seljavalu konsulteerimist arstiga, kes teab täpselt, kuidas ravi raviga alustada valu olemasolu korral.

Ennetamine

On vale arvata, et seljavalu esineb ainult nende seas, kes ei hooli oma tervisest. Kuid siiski vähendab ennetamine oluliselt tema kannatusi. Reeglid on lihtsad:

• Kleit vastavalt ilmale, nii et hüpotermia ei mõjuta lihaseid ja ei põhjusta immuunsuse vähenemist.
• Ärge tõstke kaalu ja kui ei ole muud väljapääsu, tehke seda sujuvalt, mitte jerk.
• Kui võimalik, ärge painutage maha asju taga põrandale ja kükitama.
• Söömise õigus on ülekaalulisus üks tegureid, mis põhjustavad seljaprobleeme. Selleks süüa rohkem valget liha, värskeid köögivilju ja puuvilju, looduslikke tooteid, piima. Vähendage magusate, lihtsate süsivesikute, praetud, soolatud, pipra tarbimist. Ärge sööge või sööge kiirtoitu. Samuti on kasulik, kui aeg lubab, on tunde iga päev samal ajal.
• Ärge unustage füüsilist tegevust - istuge ühes kohas, sa ei saa keha tugevdada. See on piisav pool tundi jalutama iga päev. Noh mõjutab ka ujumist ja jalgrattasõitu.
• Iga aasta tuleb hoolikalt läbi viia füüsiline läbivaatus - neuroloogi külastamine aitab kindlaks teha, kas lülisamba kanal hakkab painutama.
• Järgige kehahoiakut, kui töö on istuv, tõuse üles iga poole tunni tagant ja minimaalselt soojendage.

Seljavalu esineb kõigil eluperioodidel. Kui te külastate arsti õigeaegselt, läbite diagnoosi ja alustate ravi, ei ole haigusel aega edeneda ja seda ravitakse - või vähemalt peatatakse areng kõige varem.