Nimmepiirkonna lordoos - mis see on?

Nimmepiirkonna lordoos on selgroo alumises osas loomulik kõver, nõgus sisekülg. Nimmepiirkonna lordoosi peetakse normaalseks ainult teatud piirides, mis on määratud paindenurga poolt. Mõned neist ei olnud õnnelikud sellise patoloogiaga sünnitama ja mõned olid omandatud ebaõige elustiili, ülemääraste koormuste, haiguste jne tõttu. Liigne liigutamine alaseljas võib põhjustada valu ja seljaajuhaigusi.

Lordosis ületab sageli õiglase soo täiskasvanueas (umbes 30 aastat vana) ja on lapse kandmise tagajärg.

Nimmepiirkonna lordoosi iseloomustavad mõned parameetrid. Tehke nende abiga tingimuste jagamine tüübideks.

Sõltuvalt patoloogia algpõhjustest:

  • Esmane nimmepiirkonna lordoos - kui ebaloomulik painutus on põhjustatud healoomulistest või pahaloomulistest moodustumistest kehas, selgroolülide kaasasündinud kõrvalekalded;
  • Teisene - kui rikkumine on tingitud selgroo mehaanilisest kahjustusest.

Sõltuvalt haiguse ilmumisest:

  • Kaasasündinud lordoos - haigus avaldub lapsepõlves, kuid arvatakse, et ebanormaalsed muutused olid juba sünnil;
  • Omandatud lordoos - patoloogia areneb mis tahes teguri (trauma, kasvaja, haigus) mõjul.

Sõltuvalt kõrvalekalde tüübist:

  • Hüpolordoos - nimmepiirkonna koonus kas puudub või on palju väiksem kui tavaliselt;
  • Hüperlordoos - seljatükki keeratakse sissepoole liiga suure nurga all.

Põhjused

Kuna seljatükkide lordoos võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud, on palju põhjuseid. Tegurid tuleb jagada kahte rühma: kaasasündinud ja omandatud patoloogia. Kui nimmepiirkonna lordoosi tekitab inimene sünnist alates, mõjutavad seda järgmised tegurid:

  • Patoloogia häiris vanemaid või ühte neist;
  • Igasugune alatoitumine looduses ilmnes emakas;
  • Rase ema vigastused;
  • Vale kättetoimetamine, mis põhjustas lapsele vigastuse.

Kui patoloogia ilmneb täiskasvanueas või noorukieas:

  • Rasedad naised suurendavad alaselja paindumist, see patoloogiline protsess on seotud suurenenud stressiga. Pärast sünnitust möödub teatud aja möödudes haigus ise;
  • Lamejalgade komplikatsioon - alumise seljaosa suurenenud painutus;
  • Osteokondroos ja kõik selle tüsistused, sh Schmorli hernia (selgrool võib kokkuvariseda) võib viia nimmepiirkonna hüperlordoosini;
  • Selgroo struktuuri mehaaniline kahjustus;
  • Tugev venitamine või rebimine mööda selgroolülide lihaseid;
  • Erinevate selgroo põletik;
  • Radikuliit ja selle komplikatsioonid;
  • Pühapäevane elustiil, pidev istung;
  • Ülekoormus raskete spordialade harjutamisel krampidega alaselja lihastes;
  • Häiritud ainevahetus;
  • Nikotiini ja alkoholi kuritarvitamine.

Sümptomid

Sellise patoloogia sümptomoloogia on erinev. Kõik sõltub patsiendi elustiilist, patoloogia progresseerumisastmest, selle põhjustajast jne. Nimme on liigselt painutatud või liigendatud. Väikeste rikkumiste ilmingud on minimaalsed, inimene ei pruugi isegi aru saada, mis see on. Ebamugavustunne võib peaaegu tekkida, välja arvatud väsimus. Patoloogia avaldub veidi hiljem.

Kui paindenurk suureneb, tekib valu, mis suureneb vabatahtlikult ja tahtmatult tagurpidi. Inimese kõndimine muutub, tema poos halveneb, kõht liigub edasi ja tagumised tagumised.

Hüpolordoosi korral on pilt mõnevõrra erinev: seljatükki tasapinnaliseks, selja on ümardatud, valu on koondunud seljaosasse.

Mõlemal juhul on patoloogia ohtlik ja kvaliteetse ravi saamiseks tuleb konsulteerida arstiga. Lisaks sellele, et inimene kannatab valu all, suureneb paljude haiguste oht. Siin on mõned ilmingud:

  • Valu, mis ulatub tuharasse;
  • Jalgade tunnetuse kaotus, tuimus;
  • Isikule on raske kõndida pikka aega, valu liigub kiiresti liikudes;
  • Vaagna organite rikkumine;
  • Naised kogevad menstruatsiooni ajal rohkem valu;
  • Meestel võib tugevust häirida;
  • Rike seedesüsteemis.

Diagnostika

Teades, mis on alaselja lordoos, on võimalik mõista, kas sul on või mitte. Seda enesediagnoosimise meetodit saab rakendada ainult hüperlordoosile - kui seljatükk on liiga nõgus.

Võite lihtsalt seina vastu seista, oma selja joondada ja kontrollida, kas teie käsi võib langeda alaselja ja seina vahel. Kui saate - pöörduge traumatoloogi poole.

Traumatoloog tegeleb esmase uuringuga, proovib mõningaid probleemseid valdkondi, teeb täieliku patsiendiuuringu. On oluline iseseisvalt märkida kõik patoloogilised ilmingud, see on väga oluline diagnoosi ja tulevase ravikuuri jaoks.

Sarnaselt selgroo paljude patoloogiatega on tagaküljel oleval isandil mitut tüüpi diagnostikat:

  • X-ray - lihtne ja kättesaadav kõigile uurimise meetoditele, annab üldist teavet patoloogia kohta, kuid mõnikord ei piisa sellest;
  • Kompuutertomograafia on suurepärane meetod uurimiseks, annab väga üksikasjaliku pildi luukoest, kuid ei mõjuta pehmete kudede kahjustusi ja on rasedatel vastunäidustatud;
  • Magnetresonantstomograafia on kõige tõhusam diagnoosimeetod, mis võimaldab teil õppida häirivast patoloogiast, õppida kõiki üksikasju ja üksikasju tervist ja valu kahjustamata.

Ravi

Nimmepiirkonna lordoosi nõuetekohane ravi peab olema mitmekesine, on vaja mõjutada patoloogiat kõigilt külgedelt. Iga selgroo haigus nõuab terapeutilise toime saavutamiseks keerulist ravi.

Nimmepiirkonna lordoosi korral tuleb ravi kaasata kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist. Kuna osteokondroos tekib sageli selle patoloogiaga, võib spetsialist olla vertebroloog või neuropatoloog. Kui patoloogia põhjuseks ei ole selgroo defektid, vaid teised ohtlikud haigused, näiteks seedetrakti häired, on vaja gastroenteroloogi abi.

Metastaaside juures on vaja onkoloogi abi, siin on vaja tegutseda väga kiiresti. See patoloogia on äärmiselt ohtlik.

Kõige tavalisem valik on osteokondroos ja selle tüsistused. Mõelge sellisel juhul ravile

Narkomaania ravi

Arst võib individuaalse uurimise ja uurimise alusel määrata selliste ravimite käiku:

  • Kondroprotektorid. Nad aitavad kiirendada kõhre kude regenereerimist, peatavad intervertebraalsete ketaste struktuuri terviklikkuse hävitamise protsessid. Ilma selliste ravimiteta ei pruugi ravi olla tõhus.
  • Lihaste lõõgastajad. Nad leevendavad lihaste spasme, aitavad tuvastada kahjustatud piirkonnas vereringet.
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Aitab leevendada turset, vähendada põletikku, vähendab valu veidi.
  • Valuvaigistid. Mõeldud tagastama isiku tavalisele eluviisile. Vähendage valu.
  • Antidepressandid. Tugevad ravimid, mida kasutatakse väga harva tugeva valu korral.
  • Vitamiin - mineraalide kompleks. Selle eesmärk on suurendada immuunsust, tugevdada luu ja kõhre koe.

Kõik ravimid peaks olema arsti poolt määratud, lubamatu kasutamine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Füsioteraapia

Valu kõrvaldamiseks, lihaste tugevdamiseks ja taastumise kiirendamiseks kasutatakse füsioteraapiat. Nende hulka kuuluvad: massaažid, protseduurid, harjutused. Kui ühendate kõik komponendid õigesti, ei võta taastumine kaua aega.

Hea ravitoime omab järgmisi protseduure:

  • Elektroforees valuvaigistitega;
  • Nõelravi tulemus;
  • Leeches - kui võimalus taastada kahjustatud vereringe;
  • Väikese vooluga närvilõpmete stimuleerimine;
  • Seljaaju ekstrusioon vee all või spetsiaalsetel seadmetel haiglas;
  • Kokkupuude magnetväljaga.

Sellised protseduurid võivad korralikult parandada olukorda ja kiirendada taastumist.

Massaaž

Massaažiprotseduure peaks teostama kvalifitseeritud massöör, kes tunneb tema äritegevust. On vaja masseerida lumbosakraalset piirkonda ja tuharaid.

Haiguse efektiivseks raviks ei ole võimalik seljaaju survet avaldada, see võib suurendada valu ja viia seljaaju närvide pigistamiseni. Oluline on mitte teha teravaid liikumisi, vaid sujuvaid ja pehmeid.

Terapeutiline võimlemine

On palju erinevaid harjutusi, mis selgitavad sulle, kuidas parandada oma kehahoiakut, vabaneda valu hüperlordoosi ajal ja tugevdada oma lihasüsteemi. Siin on mõned näited:

  • Seljas asuv pea on vaja seljatasandit nihutada ja kõhtu tagasi tõmmata, vähendades nimmepiirkonna paindumist, painutades oma kinnitatud lihaseid ja kergendades koormust pigistunud põikikahvlil.
  • Jalad õlgade laius. Me teeme nõlvad: on vaja proovida tagant täpselt tagasi, kuid ilma surveta sujuvalt.
  • Jalgade pingutamiseks, alaselja ümardamiseks, koormuse eemaldamiseks võite lamada või horisontaalsel ribal lamada.
  • Võite proovida kükitusi teha, ilma et seljaosa oleks pikem, hoides oma selga isegi.

Selliste või sarnaste harjutuste kompleks on lihtsalt vajalik, et kõrvaldada ülemises seljas liigne painutamine. Igasugune seljaaju patoloogiate korrigeerimine peaks hõlmama sõtkumist ja venitamist. See aitab mitte ainult muuta selja tugevamaks ja stabiilsemaks, vaid kinnitab ka selgroo õiges asendis.

Oluline on enne treeningut alati soojeneda ja mitte teha teravaid liigutusi. Parem on, et spetsialist vaatas sind ja ei teinud tehnikas vigu. Kui kõik on tehtud õigesti, väheneb patoloogia.

Toimimine

Mõnel juhul, kui patoloogiline muutus häirib isiku sündi, annab arst operatsiooni. Loomulikult on igasugune kirurgiline sekkumine, eriti selgroo struktuuris, ohtlik. Isik võib jääda puudega või nakatada kehasse.

Kui lordoosi ei ole võimalik konservatiivsete meetoditega korrigeerida, siis käitatakse isikut: kahjustatud lülisamba eemaldatakse ja asendatakse kunstlikuga; metallielementide valik on võimalik.

Tüsistused

Käimasolev patoloogia võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Inimestel võib neerud ebaõnnestuda, üksikute seljaaju närvide pigistamisel on viljatus või erektsioonihäired. Rasketel juhtudel põhjustab patoloogia alajäsemete halvatus.

Ennetamine

Parim ennetusmeede patoloogiliste protsesside jaoks selgroos on tervislik ja vilgas elustiil. Raske võimsusega spordi väljajätmine elust on vajalik, sest see suurendab korduvalt selgroo patoloogiate riski. Spordisaali kasutamise ajal on vaja valida mõõdukad kaalud, järgida tehnikat ja konsulteerida koolitajaga.

  • Vaata ka: Lordozi silumine - mis see on?

Hommikul tuleb harjutusi teha. Istudes peate hoidma õiget kehahoiakut, korrapäraselt üles tõusma ja soojenema.

Mõnikord saab riba riputada, see lõdvestab selg.

On vaja loobuda halbadest harjumustest, jälgida igapäevaseid raviskeeme, minna õigeaegselt magama. Madrats on parem osta ortopeedilist, pooljäikut. Sa võid teda juurde võtta spetsiaalse padja.

Kas terapeutiline treening aitab 1 kraadi skolioosiga?

Kuidas teha harjutusi seljaaju kyphosis?

Kuidas toimub seljaaju transpedikulaarne fikseerimine?

Nimmepiirkonna lordoos on norm või patoloogia.


Teda vaadates peaks inimese selg olema sirge, identifitseeritud külgmised kumerused on kõrvalekalle normist, kuid eesmine-tagumine suund, st küljelt vaadatuna näete 4 loomulikku kõverat. Need selgroo kõverad emakakaela- ja nimmepiirkonnas (lordoos), rindkere ja ristluu (kyphosis) on ette nähtud selleks, et kompenseerida vertikaalsete koormuste korral selgroo survet ja kaitsta seda vigastuste eest. Olgem luminoosil nimmepiirkonnas.

Seljaaju lordoos - mis see on

Lordosis on lülisamba lülisamba seljaajus, kus on ettepoole suunatud kumerus, ja kyphosis, kus on tagurpidi. Sellised kurvid on:

  1. füsioloogilised, s.t. loomulik
  2. patoloogiline - normist kõrvalekalduv haigus (patoloogia) - selgroo kõverus.

Kõik sõltub kurvi suurusest.

Loomulik lordoos tekib emakakaela- ja nimmepiirkonnas inimese elu esimese aasta jooksul, kui ta hakkab istuma, õpib seista ja kõndima.


Nimmepiirkonna lülisamba normaalne painutamise nurk on 150-170 kraadi.

Selja ettepoole kalduvus võib tekkida igas vanuses erinevatel põhjustel (vigastused, haigused, rasedus jne) ning sellega kaasneb valu, kehahoiakute muutused ja siseorganite töö häired. Seljaajus on muutused: lülisamba koormus muutub ebaühtlaseks, liigesed kannatavad, lülisamba liikuvus väheneb ja luuakse herniate esinemise tingimused.

Mida varem ilmneb patoloogia ja mida kauem see ilma tähelepanu pööramata, seda tugevam on selle märgid ja mida tõsisemad tagajärjed on.

Niisiis, kui lapsepõlves või noorukieas ilmneb patoloogiline lordoos, deformeerub rindkere, mille tagajärjel surutakse siseorganid kokku, nende funktsioonid on halvenenud.

Mida tähendab diagnoos

Tervetel selgrool kaela- ja nimmepiirkonnas on teatud määral kõverusi (lordoosi). Normaalsetest väärtustest kõrvale kaldudes võime rääkida patoloogilisest lordoosist, mis võib olla kahte tüüpi.

Lordoos alumise seljaga silutud (sirgendatud)

Kui nimmepiirkonna kumerus on lamedam (või sirgendatud), nimetatakse seda patoloogiat “hypolordosis”. Kui selg ei ole selja nõrgestatud, ei ole aksiaalsed koormused piisavalt pehmenenud.

Sellistel juhtudel on terve nimmepiirkonna paindumise tõttu terve seljaaju nagu vedru ja vähendab survet mitu korda. Kui seda ei juhtu, suureneb vertikaalne koormus põikivahekettadele oluliselt, mis toob kaasa nende deformatsiooni, nihke, närvi rikkumise ja valu languse alaseljale.

Alumise seljaga silutud lordoosi diagnoosimise aluseks on tavaliselt röntgen, kus arst võib näha ka ristiülekandekettade kõrguse vähenemist, nimmepiirkonna selgroolülide osade lähendamist ja distantseerimisprotsessi.

Reeglina esineb hüpolordoosi istuv eluviis ja harjutuse puudumine. Kui inimene istub, selgitatakse selgroo kõverad välja. Pikka aega istuvas asendis viibides on selgroog lihvitud (liigne) ja sirgendab järk-järgult selgroo loomulikku kumerust ja rikub asendit. Seljaaju nihke nurk hypolordoosiga on üle 170 kraadi.

    Sirgendatud nimmepiirkonna lordoosi tähistab:

  • lame tagasi;
  • väsimus istumis- ja seisukohti;
  • valu lumbosakraalis;
  • muutunud kõndimine.
  • Lordoosi tugevdamine nimmepiirkonnas

    Vastandlikku olukorda, kui selgroo nimmepiirkonna läbipaine on liiga väljendunud, nimetatakse hüperlordoosiks. Sellise diagnoosi painutamine on ligikaudu 145-150 kraadi.

    Nimmepiirkonna röntgenkiirte puhul näete, et selgroolülide esipinnad erinevad nagu ventilaator, ja selgroogsed protsessid on praktiliselt omavahel seotud.

    Hüperlordoos võib olla kaasasündinud, mis on tavaliselt seotud päriliku eelsoodumusega ja lülisamba emakasisese arenguga enne lapse sündi. Ka seda diagnoosi saab teha juba täiskasvanu jaoks - siis me räägime omandatud hüperlordoosist.

    Ülekaalulisus, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, endokriinsed haigused suurendavad hüperlordoosi riski.

    Hüperlordoosi välised tunnused:

    1. punduvad tuharad ja vaagnapiirkonna läbipaine;
    2. väljaulatuv kõht;
    3. suur "arch" seljatasapinna all.

    Nimmepiirkonna tõhustatud lordoosi esinemise subjektiivsed sümptomid hõlmavad pidevat tugevat pinget alaseljas ja valulike tunnete ilmnemist kõhul asumisel.

    Patoloogia põhjused

    Hüperlordoosil ja hüpolordoosil on kehale mitmed ebameeldivad tagajärjed, sealhulgas: siseorganite nihkumine, liigeste ja luude kõhrkoe hävimise kiirenemine. Seetõttu on oluline teada tegureid, mis võivad kaasa aidata nende patoloogiate tekkimisele ja arengule.

    Omandatud lordoos areneb tavaliselt 30-aastaselt, mis on seotud füüsilise mitteaktiivsuse, lihaste ja sidemete nõrkusega, pikenenud istudes istudes, kõigepealt koolis õppides, muudes haridusasutustes ja seejärel tööl ilma korraliku füüsilise pingutuse ja terviseohuta.

      Patoloogia arengu võimalike põhjuste hulgas on:

  • nõrgad seljalihased;
  • puusa patoloogiline või kaasasündinud dislokatsioon, puusaliigese liikumatus;
  • osteokondroos, intervertebraalne hernia ja muud selgroo kroonilised haigused;
  • seljaaju vigastus;
  • pahaloomulised kasvajad seljaaju enda või lähimate organite puhul;
  • tuberkuloos;
  • raseduse ajal
  • Hüperlordoos ilmneb naistel raseduse ajal, kui lootel kasvab. Kasvav kõht suurendab selgroo loomulikku kumerust ja selja lihaseid ei saa enam selgroos tavalises asendis hoida. Pärast sünnitust normaliseeritakse kaalu tagant järk-järgult ja painutamise nurk alaseljale naaseb normaalväärtusele.

    Diagnostika

    Diagnoosi võib teha kirurg või traumatoloog. Esialgne diagnoos viiakse läbi uuringu ja haiguse ajaloo põhjal, liigutuste amplituudi hindamine ja lihasjõud. Lisaks hinnatakse neuroloogilist seisundit.

    Kõige täpsem pilt selgroo seisundist võib anda radiograafia. Keerukatel juhtudel kasutatakse somaatiliste haiguste või neuroloogiliste sümptomite esinemisel muid uuringuid, näiteks:

    • MRI (magnetresonantstomograafia),
    • CT (arvutitomograafia),
    • ENMG (elektroneuromüograafia).

    Kui kahtlustate põletikuliste protsesside, kasvajate olemasolu, kasutatakse laboratoorset meetodit.

    Nimmepiirkonna lordoosi ravi

    Sageli ei ole selline diagnoos märgatav, see ei põhjusta ebamugavusi ega valu, mistõttu patsiendid raviga viivitavad. Kui aga normaalse nurga kõrvalekalle on liiga suur, tuleb ravi kohe alustada. Lõppude lõpuks, koos selgroo ühe ala hävitamisega, jaotatakse koormus teistele teistele, mis tähendab, et alaselja patoloogilist seisundit ähvardab peagi emakakaela või rindkere piirkondade probleemide ilmnemine.

    Ravi sõltub haiguse päritolust ja kõverusastmest.

    Kui hüperlordoosi põhjus on nakkus, siis peate esmalt ravima põhihaigust, eemaldama põletiku ja seejärel - selle tagajärjed selgroo kõveruse kujul.

    Kui selgroo kõverus on rasvumise tõttu muutunud, siis viiakse läbi esimesed kaalulangusmeetmed, sealhulgas spetsiaalsed dieedi ja treeningprogrammid.

    Igal juhul, kui lordoos ilmnes haiguse tagajärjel, peate esmalt haigusest vabanema, s.t. kõrvaldada põhjus ja korrigeerida järk-järgult seljatoimet.

    Kui lordoosi avastati varajases staadiumis, siis on kõvendamine lihtne.

      Traditsiooniline ravi hõlmab:

  • massaažikursused;
  • võimlemine;
  • tugevusharjutuste lisamine selja lihaste pumbamiseks;
  • toitumise ja elustiili kohandamine.
  • Harjutusravi harjutused tugevdavad lihaskorsetti, mis vähendab seljavalu. Selliseid klasse võib läbi viia kodus, kasutamata spetsiaalseid simulaatoreid.

    Parim efekt annab kombineeritud võimsuskoormused koos harjutustega lõõgastumiseks ja venitamiseks.

    Keerulisematel juhtudel lisatakse ravimile järgmised meetmed: lihasrelaksandid (Mydocalm, Tizanidine, Meprotan), valuvaigistid, põletikuvastased ravimid.

    Kaasasündinud lordoosiga ja väga arenenud juhtudel võib aidata ainult kirurgia, mille järel viiakse läbi rehabilitatsioonimeetmed ja traditsioonilise ravi jätkamine.

    Nimmepiirkonna losioon

    Lordoosi nimetatakse selgroo kõvera ettepoole. Seda leitakse selgroo kahest osast - emakakaela ja nimmepiirkonnast.

    Mõnel juhul võib seda nimetada normaalseks, kuid mõnikord peetakse seda kõveruseks, st patoloogiliseks protsessiks.

    Sisu

    Mis see on? ↑

    See on lülisamba kumerus ees.

    See peaks olema normis, kuid sel juhul ei tohiks see olla väga väljendunud (rohkem sellest hiljem). Lordoos kui selgroo patoloogia ilmneb tavaliselt kas lapsepõlves või muude luustiku haiguste ilmnemisel.

    On normaalne (füsioloogiline) lordoos ja selle patoloogiline tüüp.

    Füsioloogiline lordoos

    Moodustati lapse esimesel eluaastal, kui laps areneb istekoha "tehnikaks".

    Tema ülesanne on mõnevõrra selgroo leevendamine ja selle rakendamine on võimatu ilma punnideta teisel suunal (kyphosis) posti rindkere ja nimmepiirkonnas.

    Normaalsel lordoosil on kerge kumerus, mille tipu langeb 3-4 nimmepiirkonna selgroolülide tasemele.

    Joon.: Füsioloogilise nimmepiirkonna lordoosi teke lapsel

    Patoloogiline lordoos

    See mõiste tähendab, et selgroo ettepoole väljaulatumine on liiga väljendunud, või rindkere või sakraalse kyfoosi silumine.

    Kõige sagedamini areneb patoloogia lapsepõlves, kui luu skelett ei ole piisavalt kaltsiumiga küllastunud ja seetõttu on sellised muutused haavatavad.

    Patoloogilist lordoosi on kahte tüüpi:

    • Esmane. See on lordoosi nontraumaatiline etioloogia. See esineb põletikuliste, onkoloogiliste protsesside, seljaaju degeneratiivsete haiguste ja seda hoidvate lihaste tagajärjel. Seda täheldatakse ka selgroo arengu anomaaliate, lülisamba nihkumise suhtes üksteise suhtes (spondülolisthesis).
    • Teisene. Sekundaarse lordoosi põhjused on vigastused, dislokatsioonid, ühe või mõlema puusaliigese anküloos.

    Joonis: nimmepiirkonna lordoosi tüübid - füsioloogilised (paremal) ja patoloogilised (vasakul)

    Patoloogiliste muutuste põhjused ↑

    Selle seisundi põhjused võivad olla üsna palju: see on ülekoormusest tingitud ülemäärane koormus selgrool ja lihas-skeleti ning ligamentaalse süsteemi patoloogia, mis võib olla kaasasündinud, traumaatiline, põletikuline või degeneratiivne.

    Lastel

    Selles vanusekategoorias esineb lordosis järgmistel põhjustel:

    • sünnivigastus;
    • Tserebraalne halvatus;
    • puusaliigese düsplaasia (ja tema viimane etapp kaasasündinud puusaliigese paiknemise korral);
    • luude rituaalne pehmendamine;
    • järsk tõus noorukite kasvus.

    Foto: laps on väljendunud hüperlordoos

    Täiskasvanutel

    Täiskasvanud lordoosi tekib järgmistel põhjustel:

    • anküloseeriv spondüliit;
    • achondroplasia;
    • spondülolüüs;
    • osteokondroos;
    • seljaaju kasvajad: primaarsed või metastaatilised;
    • anküloos;
    • lülisamba nakkushaigused: tuberkuloos, brutselloos;
    • herniated ketas;
    • süsteemsed haigused seljaaju kahjustustega: reuma, erütematoosluupus, suhkurtõbi;
    • rasvumine, kus selgrool tekib täiendav koormus;
    • selgroolülimurd;
    • lihasüsteemi haigused, mille tõttu ei ole selg seljas õiges asendis.

    Foto: Hüperlordoos täiskasvanud

    Pärast rasedust

    Nimmepiirkonna lordoos on üldine patoloogia.

    See esineb peamiselt nendel naistel, kelle selgroog oli „rasestunud“ enne sünnitust erinevate arengute, süsteemsete, neoplastiliste või degeneratiivsete haiguste kaasasündinud anomaaliatel.

    See võib areneda täiesti tervetel rasedatel naistel.

    On olemas lordoos, mis tuleneb asjaolust, et kasvava kõhu kaalus suureneb füsioloogiline kõverus, tekib hüperlordoos.

    Tavaliselt on see seisund pöörduv.

    Kuidas ravida lumbosakraalse selgroo osteokondroosi? Teave siin.

    Millised on patoloogia tunnused ja sümptomid? ↑

    Nimmepiirkonna lordoosi loetakse füsioloogiliseks ainult teatud nurga all.

    Patoloogiaks loetakse kõrvalekallet ühes või teises suunas. Kui seljaosa on seljaosas veidi sirgendatud, nimetatakse seda tingimust hüpolordoosiks, kui nurk on vastupidi liiga suur, see on hüperlordoos.

    Nende kahe seisundi sümptomid on erinevad.

    Üldised sümptomid on järgmised:

    • seljavalu;
    • kõhupuhitus;
    • metaboolsed häired;
    • krooniline väsimus;
    • kõhuorganite häired;
    • valu jalgades;
    • täieliku une raskus.

    Joonis: nimmepiirkonna lordoosi raskus

    Lordoosi paranemise seisundi sümptomid:

    • tuharad;
    • kõht tuleb edasi;
    • jalad eralduvad;
    • vaagna kallutatakse tagasi;
    • seljatükid on väga pingelised;
    • võimetus magada magu, kuna sel positsioonil on selg selgitatud ja see põhjustab valu;
    • te saate painutada ainult puusaliigese töö abil;
    • kui inimene asub seljal, ilmub üsna suur vahemaa alaselja ja põranda vahel.

    Siledatud nimmepiirkonna lordoosi sümptomid (hypolordosis):

    • alaseljavalu;
    • selja lamedus;
    • väsimus istumis- või seisukohti;
    • käigu muutus;
    • tundematus tunne lordoosi piirkonnas.

    Võimalikud tagajärjed

    Hüperlordoos on selliste komplikatsioonide tekkega täis:

    • intervertebral hernia;
    • deformeeruv artroos;
    • põletikuliste protsesside tekkimine lülisambaid omavatel lihastel;
    • intervertebraalsete ketaste ebastabiilsuse teke;
    • selgroolülide ebanormaalne liikuvus.

    Sama lordoosi sujuvus võib põhjustada selliseid tagajärgi:

    • spondüülartroos;
    • spondüloos;
    • seljaaju kokkusurumine;
    • kõhuõõne siseorganite rikkumine;
    • krooniline väsimus.

    Kuidas probleemi tuvastada? ↑

    Inimene võib ennast kahtlustada lumbaalse seljaosa lordoosist, kuid diagnoosi peab kinnitama traumatoloog uurimise ja radiograafiliselt.

    Kuidas ennast tuvastada?

    See ei ole täpne diagnostiline meetod, seega võib kahtlustada ainult hüperlordoosi.

    Selleks peate seisma oma seljaga seina külge, kaldudes oma õlgade ja tuharate vastu.

    Siis hindab pereliige, kas tema käsi on patsiendi alaselja ja seina vahel, kui palju vaba ruumi on.

    X-ray märgid

    Lordoosi lõplik diagnoos ja selle raskus määratakse kindlaks eesmise ja külgsuunaliste projektsioonide radiograafiate põhjal.

    Seega on normaalse lordoosi nurk 150-170 °. Kui see on 145 kraadi või vähem, räägivad nad hüperlordoosist. Kui suureneb nurk rohkem kui 169-172 °, tehakse diagnoos „Hypolordosis”.

    Sellisel juhul on tavaliselt nähtav kyphosis nurga suurenemine rindkere piirkonnas.

    Radioloogiliste sümptomite, samuti arvutatud ja magnetresonantsuuringute põhjal saab määrata mitte ainult nimmepiirkonna lordoosi, vaid ka kindlaks teha selle seisundi põhjuse, hinnata selgroo võimalikke tüsistusi.

    Nimmepiirkonna lordoosi ravi ↑

    Haiguste ravi sõltub selle põhjustajast, sest see on ebaefektiivne meetod ainult selle tagajärjega võitlemiseks, mitte selle põhjuse kõrvaldamiseks:

    • Kui põhjus on ülekaaluline, siis kasutatakse lisaks lordoosi komplekssele ravile ka dieediravi, mõnikord koos ravimite ja isegi rasvumise kirurgilise raviga.
    • Kui hüperlordoosi põhjuseks on selgroo degeneratiivne protsess, siis on kondroprotektorid ja teised ravimid selle haiguse ravis täienduseks.
    • Kui koeksartroosi kasutatakse, tuleb võtta meetmeid, et parandada puusaliigese funktsiooni.

    Samuti hõlmab lordoosiravi plaan meetmeid, mille eesmärk on parandada seedetrakti, südame-veresoonkonna ja hingamisteede organite funktsioone, mis selle luu patoloogia tekkimisel paratamatult kannatavad.

    Harjutused ja võimlemine

    Lambi lordoosi korrigeerimiseks ei ole võimalik harjutusi teha.

    Positiivse mõju saab saavutada, kui kõik harjutused valib spetsialist ja patsient täidab neid süstemaatiliselt.

    Harjutuste peamised liigid:

    • Lie seljal, asetage jalad toolile või muule lennukile nii, et põlvede ja puusade vahel on õige nurk. Käe kontrolli all, mis on istutatud alaselja alla (seal on vaba ruum), liigume vaagna ettepoole ja tõmmame kõht nii, et see depressioon väheneb.
    • Algusasend - seljas, külgedele välja sirutatud käed. Tõstke pikendatud jalad üles, proovige visata need pea taha, nii et põlved on kõrvade tasandil.
    • Me seisame seljaga seina külge, käe kontrolli all, vöö all, püüame seda ala selle piirkonnaga puudutada. Sellisel juhul ei tohiks kontsad, vaagna- ja õlavarred sellest kõrvale kalduda.
    • Me seadsime jalad õlgade laiuseni, samas kui sissehingamisel püüame jõuda jalgadele oma peopesaga.
    • Deep squats, läbi hinge.
    • Valu kõhu all, selle all, vaagnapiirkonna luudest kõrgemal, asub eraldi valitud paksusega. Käed panid pea. Kui me hingame sisse, mõistame me ribi, levitame küünarnukid külgedele, hoidke torso paar sekundit sellel positsioonil, seejärel hingake välja ja valetage jälle magu.

    Lisaks keerulisele võimlemisele kasutatakse ka joogat, mis sisaldab järgmisi harjutusi:

    • Vaageldades vaagna ja alaseljaga edasi-tagasi, samal ajal kui rindkere fikseerib peopesad ja see ei osale liikumises.
    • Põlveliigese asend, jalad ja peopesad - õlgade laius. Hingamine - vaagna liikumine koos koktsijoonega, pea kohal krooniga, õlad tagasi. Hingamisel, pea kukub, taga on kummardunud.
    • Seljas asetsevad, põlved painutad, asetage jalad põrandale vaagna laiusele, käed pea taha. Hinguta oma käsi, ilma et alumine selja põrandast üles tõstaks. Tagasi algusesse.
    • Keerake eelmist treeningut, tõstes sirget jalga. Tema jaoks venitame oma käsi.
    • "Sild", millel on tagakaare läbipainde.

    Video: parandusõppused

    Massaaž

    Massaažiprotseduurid aitavad normaliseerida vereringet ja parandada venoosse verevoolu, leevendada valu sündroomi ja lõdvestada lihaseid.

    Sellisel juhul on massaaž kasulik ka selgroo ettevalmistamiseks patoloogilise paindumise parandamiseks.

    Kui lordosis kasutab seda tüüpi massaaži:

    • meditsiiniline klassikaline;
    • lümfivärvimine;
    • punktiir.

    Kasutades samaaegselt treeningravi, saavutatakse optimaalne mõju.

    Ravimiteraapia

    Nimmepiirkonna raviks kasutatakse järgmisi ravimirühmi:

    • Valuvaigistid (neil on põletikuvastane toime): Ibuprofeen, tselekoksiib, Movalis. Neid võib kasutada tablettide või süstidena (raske valu sündroomiga) ning salvide ja geelide kujul (Fastum-gel, Voltaren, Diclofenac).
    • B-grupi vitamiinid ("Neurubin", "Neurovitan").
    • Lihaste lõõgastajad ("Mydocalm").
    • Mõnel juhul on kasutusel hormoonglükokortikoidid ("Prednisoon", "Hüdrokortisoon").
    • Väliselt kasutatav tihendab "Dimeksidomi" abil.

    Kuidas magada selle haigusega?

    Seljajooksu selgete ettepoole kumeruste korral on vaja omandada spetsiaalne ortopeediline madrats, mis on mõeldud teie kaalule, vastasel korral töötab teie uni teie vastu, veelgi süvendades lordoosi.

    Madratsit ostes saate magada magu, mille all peate rullima. Rulli paksus peab olema vastavuses selgroo kõverusastmega.

    Rulli ei ole võimalik kasutada raseduse ajal, samuti siseorganite krooniliste haiguste ägeda või ägenemise tekkeks.

    Joonis: keha asend ortopeedilises madratsis

    Manuaalne ravi

    Intensiivse mõjuga seljaajule on järgmised eesmärgid:

    • paranenud intervertebraalse ketta paindlikkus;
    • seljaosade haardumine;
    • spasmi lihaste lõõgastumine, ülejäänud selja lihaste tooni suurendamine.

    Pikenduskurss viiakse läbi ainult siis, kui selgroolülid on stabiilsed ja olulisi deformatsioone ei esine.

    Foto: seljaaju venitamine

    See on parem, kui see ravi viiakse läbi veekeskkonnas.

    Sideme kandmine

    Seda ravimeetodit kasutatakse tavaliselt:

    • rasvunud lapsed;
    • need patsiendid, kellel on tugev lordoosi tase;
    • raseduse ajal;
    • kui haigus oli tingitud selja lihaste nõrgenemisest.

    Sidekeha valitakse individuaalselt.

    See kinnitab selgroo kahjustatud alad, takistades luu skeleti edasist deformatsiooni.

    16 nädalat pärast aitab see rasedatele sidemetele.

    Sellisel juhul on nende jaoks lihtsam kõndida, luuakse sünnitusjärgsel perioodil intervertebraalsete liigeste raskete häirete ennetamine.

    Foto: sidemed rasedatele naistele

    Sideme kandmine on ka ennetähtaegne töö enneaegse sünnituse jaoks.

    Manuaalteraapia - mis see on? Loe siit.

    Kas sa tead, kui palju luud on inimese kehas? Uuri sellest artiklist.

    Ennetamine ↑

    Kõige tõhusam viis lordoosi ennetamiseks on ikka veel lapsepõlves, kui luu luu on alles kujunemas.

    Sama tähtis on pöörata tähelepanu järgmistele reeglitele, kui istute ja töötate teiste lihas-skeleti haigustega:

    1. Järgige õiget kehahoiakut: tagasi istudes peaks olema tasane.
    2. Perioodiliselt taastub tasasele seinale, sirutades seda.
    3. Osaleda mitte-traumaatilistes spordialades: Pilates, ujumine, jooga, võimlemine.
    4. Istuvate tööde ajal tehke vaheaegu, tehes järgmisi harjutusi: selgroo keeramine (pöörded), vaagna pöörlemine.
    5. Hommikuse harjutused peaksid hõlmama kõhulihaste tugevdamise harjutusi, kuna need on väga olulised õige kehahoiaku säilitamiseks igas vanuses.

    Joonis: töökoha nõuetekohane korraldus

    Kuid lumbaalse lordoosi lühiajalist ravi ei ole loota.

    Selgroo füsioloogilise kõveruse taastamiseks aitab ainult täies mahus tegevusi, mille hulka kuulub harjutused ja manuaalteraapia.

    Seega võib paljude põhjuste tõttu esineda nimmepiirkonna lordoosi.

    Sellel on iseloomulikud tunnused, mis ilmnevad peamiselt haiguse hilisemates etappides.

    Kui te kasutate õiget lähenemist ravile, on selline luu patoloogia paljudes ravitav.

    Nagu see artikkel? Telli veebisaitide värskendused RSS-i kaudu või kuulake VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World või Twitter.

    Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest artiklist oma sõpradele oma lemmik-sotsiaalses võrgustikus, kasutades vasakul asuvaid paneeli nuppe. Tänan teid!

    Mul on tugev backbeat

    Kõige kohutavam asi on see, et väljastpoolt, justkui oleksin otkrychivayu popeni, aga minu seljaga tahtmatult võtab see selle sunnitud, nagu tundub tema jaoks mugav, positsioon.

    Esimesel fotol, mis on minu poos ((ma ei seisnud üles, nüüd seisan ma kogu aeg)

    Vaadake seda küna? (((

    Teisel, tundub, et see peaks olema... Aga selles asendis valutab mu alaselja ja ma ei saa hetkeks jääda (((kuigi esimesel positsioonil teeb mu seljavalu ka igaveseks)

    Mingil põhjusel keelas tuttav igasuguse venitumise mulle, ütles piiramatutes kogustes, et naasta tantsudesse... Ja ta ütles, et mul on osteokondroos ((

    Küsimus: kellel oli sarnane kõrvalekalle? Parandatud kehaharjutused, massaažid? Kuidas sa võitlesid või ei võitle?

    Tuvastada ja ravida nimmepiirkonda

    Tavaline ja liigne talje läbipaine

    Kõigepealt tuleb öelda, et normaalses seisundis on inimese lülisammas neli kõverat. Neist kahel on väliskülgede välimus, mida nimetatakse kyfoosiks ja mis esinevad rindkere ja sakraalses piirkonnas. Ja mõlemad kaared on suunatud ettepoole (paiknevad kaelas ja talje all) ja neid nimetatakse lordoosiks. See on selgroo loomulik asend, mis tagab keha tasakaalu ja vahepealsete ketaste sumbumisrõhu vähenemise. Sellist lordoosi nimetatakse füsioloogiliseks.

    Aga kui alaseljas on selgroo paindumine suurenenud, on see seisund patoloogiline ja seda nimetatakse nimmepiirkonda. Kõige sagedamini esineb see patoloogia naiste hulgas. Sageli on 30–55-aastased inimesed haiged. Kui lapsel leidub nimmepiirkonna lordoosi, siis on see kaasasündinud ja mitte omandatud.

    Klassifikatsioon

    Patoloogiline lordoos liigitatakse mitmete kriteeriumide järgi:

    • Toimumise põhjused, millega seoses toimub lordoos:

    - esmane, põhjustatud selgroo mitte-traumaatilistest haigustest (põletik, nihkumine või selgroolülide ebanormaalne areng, onkoloogilised protsessid);

    - sekundaarne, mis on põhjustatud vigastustest või kõrvalekaldumistest.

    - kaasasündinud (avaldub lapsepõlves);

    - omandatud (esineb mitmesuguste vigastuste ja haiguste korral mitte ainult seljaaju, vaid ka kogu organismi puhul).

    • Kumerus:

    - hüperlordoos, mida iseloomustab liigne ettepoole painutamine;

    - hüpolordoos on siis, kui nimmepiirkonna lordoos on silutud (sirgendatud).

    Põhjused

    Miks tekib nimmepiirkonna lordoos?

    Kaaluge esmalt kaasasündinud lordoosi põhjuseid:

    • Sünnivigastused.
    • Aju halvatus.
    • Pärilik tegur.
    • Luude düsplaasia.
    • Patoloogia intervertebraalsete ketaste, otseselt selgroolülide, lihaste ja sidemete arendamisel lootel.
    • Lihakude pehmendamine ratsilise päritolu nimmepiirkonnas.

    Omandatud lordoosi põhjused:

    • Luu- ja lihaskonna haigused (lamejalg, puusaliigese dislokatsioon).
    • Seljaaju vigastused nimmepiirkonnas (luumurrud, rebitud sidemed, sprains).
    • Lihaskude haigused, mille tõttu on selgunud selgroo õige asend.
    • Seljaaju kroonilised haigused (anküloseeriv spondüliit, hernia: intervertebraalsed kettad ja Schmorl, osteokondroos, reumaatiline artriit).
    • Selgroo põletik nimmepiirkonnas (ishias, spondüliit, kasvajad).
    • Nakkushaigused (brutselloos, tuberkuloos).
    • Seljaaju lähedal asuvate elundite kasvajad (emased ja suguelundid, neerud, sooled).
    • Diabeet.
    • Rasedus (patoloogia võib areneda raseduse keskel ja kaob kuus kuud või aasta pärast seda). Hüperlordoos tekib kõhu raskuse tõttu.
    • Nimmelihaste spasmid.
    • Hüpotüreoidism.
    • Rasvumine (eriti kõhus ja alaseljas), mis põhjustab selgroo lisakoormust.

    Sümptomid

    Kuidas määrata nimmepiirkonna lordoosi

    • Kehv kehahoiak, mis avaldub eesmise silmapaistva kõhu, liigse nimmepiirkonna, vaagna tagasi lükatud, õlad langetatakse ja põlved veidi eemal.
    • Pardi kõndimine.
    • Kitsendava, põletava iseloomu valu, mis suureneb kõndimise, füüsilise koormuse (isegi tähtsusetu) ajal.
    • Metaboolsed häired.
    • Väsimus, mis muutub krooniliseks väsimuseks.
    • Valu jalgades ja tuharates ning nende tuimus.
    • Eritunud urineerimine.
    • Seedetrakti ebakorrektne toimimine, kõhukinnisus.
    • Suurenenud menstruaalvalu.

    Diagnostika

    Kui teil esineb kahtlusi lordoosi, eriti hüperlordoosi korral, saate esmalt läbi viia sõltumatu diagnoosi.

    Kuid lõplik diagnoos tuleb siiski teha spetsialisti poolt, sest enesediagnoosimine on ebatäpne.

    Niisiis, peate kinni tasapinnalisest vertikaalsest pinnast nii, et tuharad ja õlavarred puudutaksid seda tihedalt. Teine inimene, kes peaks teid selles aitama, hoiab oma käe vöö ja seina vahel, hinnates vaba ruumi kättesaadavust. Kui see on oluline, peate pöörduma arsti poole. Tema meetodid on järgmised:

    • Kumerusastme mõõtmine joonlaua abil kurvi sügavamal. Kui kõverus on üle viie sentimeetri, on see lordoosi patoloogiline vorm, mida nimetatakse hüperlordoosiks.
    • Röntgen Määrab täpselt kõverusastme. Radiograafid tehakse küljele ja otsesuunas. Füsioloogiline lordoos on nurk 150-170 kraadi, hüpolordoos on rohkem kui 172 kraadi ja hüperlordoos on alla 145 kraadi.
    • Magnetresonantsuuring, millega selgub patoloogia põhjus.
    • Kompuutertomograafia näitab küna sügavust.

    Ravi

    Manuaalteraapia on efektiivne nimmelanguse ravi.

    Nimmepiirkonna lordoosi ravimiseks peate seda põhjalikult lähenema ja olema kannatlik, sest protsess on tavaliselt pikk. Kaaluge lordoosi ravi komponente:

    - manuaalteraapia. See on füüsiline mõju nimmepiirkonna seljaajule, võimaldades tõsta ristteeliste ketaste paindlikkust, suurendada lihastoonust, tugevdada lihaseid, venitada selgroolõike ja vähendada seega hüperlordoosi. Seda tüüpi ravi saab rakendada ainult siis, kui selgroolülid ei ole hävitatud;

    - alaselja ja luude piirkonna massaaž, mis aitab parandada vereringet, suurendada lihastoonust, tugevdada seljaaju lihasüsteemi, taastab kahjustatud piirkonna paindlikkuse. See on punkt, klassikaline ja lümfisõlmede massaaž;

    - seljatükkide lordoosi sirgendamine eriseadmete abil;

    - veealune seljaaju veojõukontroll;

    - ortopeedilise sideme kasutamine;

    Ujumine avaldab soodsat mõju lapse luu- ja lihaskonna süsteemile

    - surub teraapiaga.

    - valuvaigistid, millel on ka põletikuvastane toime. See on ibuprofeen, movalis, diklobeen;

    - lihasrelaksandid, näiteks mydokalm ja teised;

    - salv (voltaren, fastum-gel, diclak-gel jne);

    - vitamiinid B (neurovitan, neyrurubin);

    - valmistised lihaste lõõgastamiseks (tolperil);

    - hormoonid-glükokroidid (määratud erandjuhtudel). See on hüdrokortisoon, prednisoon.

    • Kirurgiline ravi. See on ette nähtud, kui hüperlordoos on kaasasündinud. See toimub mitmel viisil:

    - implantaatide kasutamine haigestunud selgroolüli asendamisel;

    - metallkonstruktsioonide, nagu nööpnõelad, plaadid, kasutamine lülisamba külge integreerituna. Edendada nimmepiirkonna liikumatust.

    Ennetamine

    Hüperlordoosi ja hüpolordoosi vältimiseks rakendatakse ennetavaid meetmeid. Nad on kooskõlas puhkuse ja füüsilise koormuse režiimiga, võimlemisega, va istuv elustiil, õige asendiga. Une jaoks on parem valida kõva madratsid.

    Nimmepiirkonna lordoosi mõjud võivad olla ettearvamatud isegi alumise jäseme immobiliseerimisel.

    Seetõttu on parem võtta ennetavaid meetmeid, et mitte läbida pikaajalist ja kulukat ravi.

    Nimmepiirkonna losioon

    Tavaliselt tagab tervislikel selgrool loodusel kaks füsioloogilist funktsionaalset lordoosi (ettepoole painutamine) - emakakaela- ja nimmepiirkonnas. See on vajalik selgroo amortisatsiooni ja koormuse ühtlase jaotumise kohta füüsilise tegevuse ajal. (Vt ka “Emakakaela selgroo”)

    Seetõttu öeldakse, et lordoosi kui selgroo haigust või patoloogilist lordoosi esineb, kui olemasolev eesmine läbipaine suureneb (hüperlordoos) või väiksem (hüpolordoos) normaalne. Kõik see toob kaasa raskuskeskme muutumise ja patoloogiliste protsesside veelgi suurema „kompenseeriva” suurenemise. Seetõttu on oluline tuvastada nimmepiirkonna tõmbetugevuse suurenemine või vähenemine, et määrata kindlaks kõrvalekalde põhjus ja määrata korrigeeriv ravi.

    Nimmepiirkonna lordoosi põhjused

    Sõltuvalt põhjustest, mis põhjustasid patoloogilise lordoosi esinemise, eraldage

    • nimmepiirkonna peamine lordoos - selgroo protsesside tõttu;
    • sekundaarne - tuleneb puusaliigeste düsfunktsioonidest.

    Selle haiguse arengut määravad tegurid võivad olla:

    • selja ja kõhu lihassüsteemi nõrkus;
    • rasedus;
    • laste ja noorukite kiire kasvu protsess;
    • ülekaaluline;
    • seljaaju osteokondroos (degeneratiivsed - destruktiivsed protsessid selgroolülides ja põikikutes);
    • vigastuste või põletikuliste protsesside esinemine lülisamba ja puusa liigeses.

    Nimmepiirkonna sümptomid

    Sümptomaatiline ilming sõltub haiguse arenemisastmest, ülekoormuse suurusest, selgroolülide nihkumisest ja selle mõju ümbritsevatele organitele, süsteemidele ja närvilõpmetele.

    Alguses on sümptomid peaaegu puuduvad, patsiendid võivad täheldada ainult perioodilist ebamugavustunne nimmepiirkonnas ja kiiresti tekkiv väsimus seismisel.

    Haiguse kujunemisega võib alaselja ebamugavustunne asendada valulike tunnetega, mis ei ole järjekindlad ja kaovad kiiresti, kui koormus painub ettepoole ja toetub kõvale voodile.

    Täiendava ravi puudumisel võib seljavalu muutuda teravaks, põletuseks ja püsivaks, häirida seedetrakti, areneda siseorganite patoloogiad, halvenevad ainevahetusprotsessid, vereringe, jalgade tuimustunne, selja liikumine nimmepiirkonnas.

    Väliselt on nimmepiirkonna hüperlordoos iseloomulikult muutnud kuju - kõht muutub tugevalt väljapoole ja vaagna vastupidi, tagurpidi ja ülerõhk alumises seljas on ebakindlalt tugevnenud.

    Vastupidi, seljaosa, mis on märgatavalt sirgendatud alaseljaga hüpolordoosis, moodustab nõgusa ribakesta, õlakehade pööramise tagasi ja alumise kõhu ettepoole.

    Lordoosi diagnoosimine ja ravi

    Lordoosi põhjustanud põhjuste väljaselgitamiseks on lisaks kõveruse visuaalsele hindamisele vaja kindlaks määrata nimmepiirkonna selgroo düsmotiilsus, selja lihaste spasmi aste ja selgroo radiograafiline uuring ettepoole ja külgsuunas.

    Külgsuunas on pildid tehtud selja maksimaalse laiendamise ja paindumise asendis, et hinnata selgroolüli liikuvuse astet, samuti määrata kindlaks sarved või lülisamba nihkumine üksteise suhtes.

    Selle haiguse ravi määrab tavaliselt ortopeedilised arstid ja vertebroloogid.

    Nimmepiirkonna lordoosi ravi, sõltuvalt selle staadiumist, asukohast ja komplikatsioonide olemasolust, võib olla nii konservatiivne kui ka toimiv.

    Konservatiivne ravi on alati keeruline ja sisaldab järgmisi komponente.

    1. Metaboolsete protsesside normaliseerimiseks kasutatakse ravimeid valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks - tavaliselt analgeetikumid (aspiriin) ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak, ibuprofeen, ketonaalne), vitamiinid ja mineraalikompleksid.
    2. Valuvaigistid võivad leevendada ka sama rühma valuvaigistid, põletikuvastased salvid.
    3. Terapeutiline massaaž parandab ainevahetusprotsesse seljal, leevendab lihaskrampe, taastab paindlikkuse.
    4. Manuaalteraapia eesmärk on lülisamba segmentide laiendamine, andes sellele õige kuju, taastades ristteeliste ketaste paindlikkuse.
    5. Tagasipöördumise protseduur eriseadmete abil aitab kaasa ka selle lähenemisele anatoomilisele normile.
    6. Füsioteraapia meetodid - elektroforees, magnetteraapia jne. Aitavad leevendada lihaskrampe ja vähendada valu ilmingut.
    7. Terapeutilised võimlemiskompleksid valitakse individuaalselt ning nende eesmärk on selgitada selja selgroogu ja lihasüsteemi, mis peaks hoidma selgroogu õiges asendis. Selliseid harjutusi kestva ravitoime saavutamiseks tuleks teha iga päev.
    8. Korsettide ja sidemete kandmine on tavaliselt ette nähtud raseduse ja ülekaalulisuse korral. Selliseid ravimeid kulub mitu tundi päevas ja vähendatakse selgroo koormust, tagades selle normaalse asendi ja siseorganid.

    Lordoosi kirurgiline ravi

    Nimmepiirkonna kirurgiline sekkumine toimub tavaliselt viimase abinõuna, kui mittekirurgilised ravimeetodid on ebaõnnestunud. Selline töötlus hõlmab selgroo painutamist nimmepiirkonnas spetsiaalsete metallkonstruktsioonide abil, mis kinnitavad kirurgilist ala veelgi. Sellele järgneb rehabilitatsiooniperiood, sealhulgas sidemete ja korsettide kandmine, vitamiinikomplekside võtmine ning spetsiaalne võimlemine ja massaaž.

    Hiljuti on rakendatud ka uusi kirurgilisi meetodeid, mis on seotud põikikahela ketaste implantaatide implanteerimistehnikaga, mis tagab selgroo normaalse liikuvuse. Sellised toimingud viiakse läbi spetsiaalse endoskoopilise varustuse abil, samal ajal kui kahjustatud ketas eemaldatakse ja selle kohale paigaldatakse kaks metallplaati, mis kinnitavad spetsiaalse „varukoopia”, mis seejärel täidab ketta lööke absorbeerivat ja mootori „tööd”.

    Nimmepiirkonna lordoosi ennetamine

    Nimmepiirkonna arengu vältimiseks ja süvenemiseks on see piisavalt lihtne, kui järgite järgmisi soovitusi:

    1. Jälgige selja õiget asendit, pange tähele oma kehahoiakut, juhtige seda, sirutage seina ääres ja jälgige füsioloogiliste kõrvalekallete astet.
    2. Osaleda spordispordile, mis on sportile kasulik - jooga, ujumine, Pilates, tasakaalu säilitamise meetodid.
    3. Söö õige ja tasakaalustatud, võtke vitamiin-mineraalide komplekside kursusi.
    4. Ärge istuge tundides arvutit ja telerit, võtke pausi kergete treeningute jaoks, kaasa arvatud siledad kalded (nihutamine, selgroolüli tagaosa venitamine kroonist sabaäärele), puusaliigese pöörlemine.
    5. Kasulikud on regulaarsed harjutused kõhu lihaste tugevdamiseks, mis on seotud ka õige kehahoiaku kujunemisega.

    See minimaalne meetmete hulk võimaldab teil säilitada füsioloogilises seisundis kõik selgroo kõige olulisemad kõverad, säilitades samal ajal paindlikkuse ja normaalse kehalise aktiivsuse aastaid.