Naiste seljavalu võib olla märk paljudest selgroo ja siseorganite haigustest. Seetõttu on äärmiselt ohtlik ignoreerida selliseid ilminguid, mis on täis sünnituse ja muude patoloogiate, sealhulgas puudega seotud probleeme. Järgnevalt käsitletakse nimmepiirkonnas paiknevaid valu põhjuseid ning soovitusi probleemi ja selle pädevuse ületamiseks.

Kõige levinumad põhjused

Miks langetab alaselja naisi? Kõige sagedamini on nimmepiirkonnas paiknev valu sündroom seotud intensiivse füüsilise töö ja ülemääraste koormustega. Korduvate kalduvustega või kaalu tõstmise puhul võib sarnane probleem tekkida nii naistele, kes on kaugel sobivusest kui ka professionaalsetest sportlastest. Teine üldine põhjus, mis põhjustab alaselja valu, on seotud istuva eluviisiga.

Pikaajaline istuv töö ja hobid, nagu kudumine ja tikandid, tekitavad seljaajule suurema koormuse, mis toob kaasa mitmeid negatiivseid tagajärgi. Nimmevalu põhjustab sageli hüpotermia. Lisaks on võimalik „külma” külma ajal jahutada, kuid isegi suvel, kui töötate siseruumides, kus on õhukonditsioneer, mis loob konditsioneeri. Alaselja valu võib põhjustada selgroo või siseorganite kroonilised haigused.

Spinaalsed patoloogiad

Ägeda ebamugavustunne alaseljas, mis on põhjustatud selgroo luu ja kõhre kude kahjustamisest, on sageli tingitud järgmistest kroonilistest tervisehäiretest:

• spondüülartroos;
• osteokondroos;
• osteoartriit;
• osteoporoos.

Naistel on osteoporoos hormonaalsete muutuste ja mitmesuguste ainevahetushäirete tõttu diagnoositud mitu korda sagedamini kui meestel. Osteoporoosi korral omandab luukoe poorse, hapra struktuuri. Üle 50-aastastel naistel on sageli kaltsiumi puudulikkus ja hormoonipuudus, mis viib seniilse (või seniilse) osteoporoosi tekkeni. Haiguse kõige levinum sümptom on kehahoiaku moonutamine ja selged valu alaseljas.

Kui üle 45-aastastel naistel on seljaga pidevalt haiget, võib ta vajada luu densitomeetriat, mis võimaldab määrata luutiheduse ja mineraalmassi parameetrid. Osteoartriit on liigeste kahjustus, millega kaasneb kõhre pöördumatu hävimine. Kui osteoartriidi poolt vallanduv degeneratiivne protsess paikneb lumbosakraalses piirkonnas, voolab see sageli spondüloartroosiks, mis väljendub luu kasvu, raske valu sündroomi ja seljaaju piiratud liikuvuse tekitamises kuni täieliku töövõime ja puude kadumiseni.

Osteoartriiti nimetatakse liigeste põletikuks, mis ilmneb nende liikumatusest ja kõhre kude kõrge kulumisest. Haigus võib kergelt kroonilisest vormist minna ägedaks, mis on tingitud külmast, hüpotermiast või kaalu transportimisest. Osteokondroosi korral, mis paikneb selgroo alumises osas, on seljavalu tõsine ja täheldatakse järgmisi komplikatsioone ja sümptomeid:

• kõrge väsimus, letargia ja apaatia;
• goosebumps ja alumise jäseme kihelus;
• valu vasakul või paremal küljel;
• intensiivne higistamine;
• valutavat sabatükki ja ristmikku;
• kõhuvalu (alumine osa);
• närvilisus ja ärrituvus.

Kui sellised ebameeldivad tunded on kaasas mitmesuguste urogenitaalsüsteemi häiretega, peate võtma ühendust pädeva arstiga, kes valib optimaalse diagnoosi, nagu näiteks kompuutertomograafia või nimmepiirkonna röntgen. Naiste seljavalu põhjused, mis loobuvad jalgadest, on kõige sagedamini seotud põiktõmbega. Sellised ilmingud nõuavad kohest arstiabi, sest vastasel juhul esineb suur tõenäosus erinevate tõsiste tüsistuste tekkeks.

Seljavalu põhjused raseduse ja menstruatsiooni ajal

Seljavalu sageli ärritab naisi raseduse ajal. Selle nähtuse põhjuseks on kiire kaalutõus ja selgroo koormuse ümberjaotamine. Seljalihastel ei ole aega kohaneda kiiresti esinevate muutustega kehaparameetrites, seega on ainus viis valu sündroomi vältimiseks pöörata tähelepanu vastavate lihaste tugevdamisele isegi enne raseduse algust. Kui hetk jäi vahele, siis soovitatakse naistel kasutada spetsiaalset sidet, mis tuleb valida eriti hoolikalt.

Seljaaju võib suureneda kehakaalu suurenemise tõttu menstruatsioonitsükli ajal esinevate hormonaalsete muutuste tõttu. Paljude naiste jaoks on kriitilised päevad kaasas vedelikupeetus ja turse. Sellistes olukordades kasutatakse tavaliselt looduslikke abinõusid, millel on diureetiline toime. Neid võib siiski tarbida ainult raviarsti järelevalve all. Oluline on arvestada, et kõik diureetikumid koos vedelikuga pesta mitmeid mineraale, mis põhjustavad keha toimimise mitmesuguseid häireid.

See on huvitav! Alaselja tundlikkus menstruatsioonitsükli ajal tuleneb konkreetsete hormoonide mõjust, mis vastutavad emaka tooni eest. Paljud günekoloogilised haigused süvenevad menstruatsiooni ajal ja põhjustavad alaselja valu. Menopausi tõttu muutub östrogeeni tase veres ebastabiilseks, mis sageli põhjustab vaagna elundite verevarustuse häirimist ja valulikke tundeid alaseljas.

Günekoloogilised haigused ja neeruhaigused

Vöötohatisvalu valu vasakpoolses või paremas nimmepiirkonnas võib olla neeruhaiguse, näiteks püelonefriidi sümptom. Sellise haiguse ägenemisel täheldatakse ühes või kahes neerus ägedaid põletikulisi protsesse, millega kaasnevad järgmised sümptomid:

• söögiisu vähenemine;
• peavalud;
• kõrge kehatemperatuur;
• intensiivne higistamine.

Valu, mis on lokaliseerunud alaselja ja külgnevatel aladel, kaasneb sageli günekoloogiliste haigustega, mis hõlmavad healoomulisi kahjustusi emaka siseseintel, veenilaiendid vaagnapõhjal ja munasarja tsüst. Elujõu vähenemise, tugevuse kadumise ja püsiva ärrituvuse korral peaksite kohe pöörduma günekoloogi poole. Vastasel juhul on menstruatsioonitsükli ebaõnnestumise ja sünnitusprobleemide puhul suur oht.

Näriv, õmblemine või seljavalu, mis esineb peamiselt hommikul ja millega kaasneb neerukoolik, migreen, sagedane urineerimine, iiveldus ja palavik, on sageli püelonefriidi, urolitiisi või neerutõusu märk. Rünnaku võib käivitada suur kogus tarbitud vedelikku. Kui paranefriit näitas nimmepiirkonnas pidevat pinget lumbaalpiirkonnas.

Ebamugavad kingad ja suur rindkere

Nimmepiirkonna valu võib olla seotud ebamugavate kõrgetasemeliste jalatsite kandmisega. Kõndimise ajal tekib ebatavaline painutus, mis põhjustab tugevat seljavalu ja seljaaju järkjärgulist deformatsiooni. Sel põhjusel on soovitatav vältida jalatsite kõrgust, mille kõrgus on üle viie sentimeetri. Tüdrukutel, kellel on suured rinnad, on sageli alaseljas valu sündroom, mis on seotud süstemaatilise kehahoiakute rikkumisega ja selgroo suurenenud koormusega.

Psühhosomaatiliste tegurite mõju

Nööbid võivad haigestuda ka stressi või närvipinge tõttu. Sellistel juhtudel esineb valu tavaliselt vahetult pärast hommikust ärkamist. Suurenenud valu tekitab emotsioone, nagu viha, hirm ja viha. Adrenaliini suurenemine mõjutab negatiivselt neerupiirkonna all asuvaid lihaseid ning pidevalt suurenenud tooni tõttu on teatud alad kinnitatud ja verevarustus kogu alaseljale väheneb, sealhulgas seljaaju.

Kuidas vabaneda valu

Enne ravi alustamist peate selgitama, mis on naistel alaselja valus. Kui põhjus ei ole seotud neeruhaigusega ja selle põhjuseks on une ajal vale kehaasend, on soovitatav magada kõrge kvaliteediga ortopeedilise madratsiga. Pideva seljavalu puhul, mis muretseb mitu päeva, tasub endaga nõustuda neuroloogiga, et teha kindlaks ebamugavuse täpne põhjus.

Valuvaigistite kasutamine on erakorralise meetmena vastuvõetav, kuid pikaajaline kasutamine ei lahenda probleeme ja võib ainult halvendada tervislikku seisundit. Raske seljavalu on vaja ravida haigla haiglas, kus patsientidele antakse valu, et kõrvaldada valu ilmingud, mille järel valitakse optimaalne ravikuur.

Diagnoos hõlmab biokeemilist analüüsi, röntgenikiirgust, ultraheli, selgroo ja EKG kompuutertomograafiat. Tsivilisatsiooni erinevad eelised, nagu auto, lift või televiisor, viisid passiivse elustiilini ning selle tulemusena vähenesid selgroo toetav lihastoonus. Seetõttu on väärt füüsilist arengut vähemalt mõni kord nädalas. Ennetavad meetmed aitavad tugevdada alaselja ja vältida terviseprobleeme.

Jalgrattasõit, sörkimine, kõndimine, ujumine ja muu aeroobne treening tugevdavad lihaseid ja takistavad seljavalu. Rahva meetodite käsitlemine võib paljudel juhtudel olla väga tõhus. Näiteks, kasutades soolakompressorit (100 g soola ühe liitri kuuma vee kohta, milles leotatakse marli), on võimalik vähendada valu sündroomi intensiivsust ja vabaneda raskest ebamugavusest. Folk õiguskaitsevahendeid kasutatakse tavaliselt seljavalu puhul, mis on seotud menstruatsiooniga või rasedusega.

Seljavalu põhjused naistel

Naiste alaselja erinevad valud võivad olla märk paljudest haigustest: alaealisest surmavale. Mõnikord tunnevad naised äkiliste liigutuste ajal seljavalu. Levinud nähtus - seljavalu menstruatsiooni ajal. Kuid sellised sümptomid on tavaliselt lühiajalised. Aga krooniline valu nimmepiirkonnas räägib juba mõnest ilmsest haigusest. Oluline on määratleda ohtlike või ohutute haiguste iseloomulikud sümptomid ja külastada mõnda arusaamatut olukorda kohalikus terapeutis.

Põhjused

Millised võivad olla seljavalu põhjused naistel? On palju erinevaid haigusi. Pidev valu naiste nimmepiirkonnas on halb märk. Lõppude lõpuks ei ole seda tüüpi lumbaalne valu tavaliselt hästi.

Suurenenud koormus

Naiste seljavalu põhjustab ebatavaline füüsiline koormus. Kui tüdruk peaaegu ei olnud tuttav spordivaldkondadega ja tegi järsult suurema koormuse seljale - on suur võimalus lihaseid venitada. Kui seljavalu ei lõpe 3-4 päeva, peate te arsti külastama. Lõppude lõpuks võib koormuse all kahjustada mitte ainult lihased, vaid ka põikivahed ning see on tõsine põhjus.

Naiste seljavalu tavaline põhjus on patoloogiliste protsesside progresseerumine seljaajus järsult suurenenud koormuse all.

Osteokondroos ja intervertebral hernia

Naiste seljavalu põhjuseks võib olla osteokondroos. Sellise patoloogiaga on muutunud põikistiku plaatide struktuur, kõhre koe hävimine. Varem jäi elastne ketas kõvaks, kaotab amortisatsiooniomadused.

Kui naisel on seljavalu mitu päeva ja see raskendab raskuste või ootamatute liigutuste tõstmisel - osteokondroosi tõenäosus on suur.

Patoloogiliste muutuste järgmiseks etapiks on põiksuunaliste ketaste kokkusurumine, kus nende väljaulatumine toimub. Kuna seljaaju närvid on kokkusurutud, häiritakse vereringet ja liikumise koordineerimist, valu suureneb.

Osteokondroosi viimane etapp on intervertebral hernia ilmumine. See patoloogia on järjekordne põhjus, miks alaseljas naised valus. Reeglina on nimmepiirkonna valu - väga väljendunud, kiirgades jäsemetele ja teistele seljaosadele. Selles olekus võib harja peaaegu kõikides kehaasendites (välja arvatud lamades) valuda.

Günekoloogilised haigused

Günekoloogilised haigused põhjustavad naistel sageli alaseljavalu. Nii alaselja kui ka külgmised osad võivad haigestuda.

On selliseid haigusi:

• Tuumorite kasvajad (tsüstid);
• Emaka patoloogia;
• Vaagnapõhja ümbritsevad veenilaiendid;
• Healoomuline haridus emaka siseseinas;
• Torn munasarjade kude.

Sellistel põhjustel tõmbab naised sageli alaselja. On ebamugavustunne, väsimus, ärrituvus ja muud sümptomid. Siiski võib olla palju tõeliselt ohtlikke tagajärgi: laste sündi probleemid, menstruatsioonitsüklite rikkumine.

Neeruhaigus

Kui seljavalu on paremal või vasakul või isegi ümbritsev valu seljas, on suur tõenäosus neerupatoloogiatele, millest üks on püelonefriit. Sellise nakkushaiguse ägenemise korral tekib neeru põletik (üks või kaks). Parem seljavalu ei ole selles patoloogias ainus sümptom. Isik tunneb mitmeid negatiivseid ilminguid:

• Suurenenud kehatemperatuur;
• Suurenenud higistamine;
• Migreen;
• Urogenitaalsüsteemi häired;
• Söögiisu kaotus;
• Exudative heakskiidu.

Rasedus

Paljudel naistel, kes otsustavad lapsi saada ja rasestuda, on sageli alaselja valu. Luude vöö struktuuri füsioloogiliste muutustega seotud seljavalu on täiesti normaalne ja ei vaja ravi. Seljavalu on seljavalus, mis on tingitud kehakaalu järsust suurenemisest ja loote lokaliseerumisest nimmepiirkonnas. Raseduse viimastel kuudel võib olla mõjutatud nii alaselja kui ka kõhu all. Sellised sümptomid ei ole haruldased, kuid soovi korral võite probleemi arstiga arutada.

Endometrioos

Naiste seljavalu teine ​​põhjus on epiteeli liigne katmine. Selle haiguse korral katab emaka ülemine nahakiht vaagna elundite lisapiirkonda. Endometrioos mitte ainult ei põhjusta alaseljavalu, vaid patoloogia võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Hiljutise ravi tõttu, häirimata haigust, häiritakse reproduktiivset funktsiooni. Ja vöökohast seljas olev valu võib muutuda steriilsuseks.

Kuu

Kui naisel on madal seljaosa, võib ta olla hakanud kriitilisi päevi. Seda nähtust korratakse regulaarselt, nii et tüdrukud teavad, mida oodata. Parem seljavalu, vasakpoolne alaseljavalu ja alumine kõht tulenevad emaka kokkutõmbumisest ja keha kehakaalu järsust suurenemisest.

Kui alaselja haige naistel just selle perioodi tõttu, võite võtta diureetikume. See ravi aitab eemaldada liigset vett kehast ja leevendada seisundit.

Rinna suurus

Mõnedel 4-5 rinna suurusega tüdrukutel võib esineda seljavalu. Võib ilmneda mitte ainult rindkere piirkonna koormuse suurenemine ja rindkere piirkonna osteokondroos, vaid ka alaselja koormus selgroo ebaloomulikust painutamisest. Sellises olukorras on seljavalu valus, seda peamiselt ebaõige kehahoiaku ja kumeruse tõttu. Selliseid seljavalu on võimalik vältida, et tugevdada seljaaju lihaseid piki selgroogu ja juhtida liikuvat eluviisi.

Kingad

Teine põhjus, miks naiste alaselja valus on, on liiga kõrged kontsad. Jalutuskäigu ajal kulgeb vaagna natuke ja talje keskel on ebatavaline painutus. Koormus tõuseb ja alaseljas on valutavat valu.

Püüdke vältida stiilikõrvu. Optimaalne kandekõrgus ei tohi olla üle 5 cm.

Climax

Mõned parempoolsed seljavalud on seotud teatud ajaga iga naise elus. Menopausi ajal esineb hormonaalne rike ja häiritakse vereringet vaagna piirkonnas. Selle tulemusena ei saa selg selgesti õige kogus toitaineid. Ja otse valu põhjused - vitamiinipuudulikkuse (osteoporoos jne) komplikatsioonid.

Ülekaaluline

Naissoost keha sisaldab rohkem rasva kui meessoost. Vanemas eas võivad täiuslikkusele kalduvad naised saada palju ülekaalu. Sellises olukorras on lülisammas tugev püsiv koormus.

Kaalust võib tekkida seljavalu vasakul, paremal või keskel. See juhtub seetõttu, et maksimaalne rõhk langeb alaseljale.

Vähihaigused

Igasugused kasvajad, mis saavutavad teatud suuruse, hakkavad närvilõpmetele survet avaldama. Selle tulemusena võib valu sõltuvalt kasvaja asukohast tekkida vööst allpool vasakul või paremal. Healoomuline või pahaloomuline patoloogiline moodustumine, peate kohe ravi alustama. Kõik kasvajad võivad varem või hiljem muutuda surmavaks.

Hüpotermia

Miks muidu on selja- või kõhuvalu? Kui sa ei riided vastavalt ilmale, istuge külmal pinnal - võib tekkida hüpotermia. Valu paremal asuval selja all on siis, kui tüdruk on vaagnapõhja ümbritsevaid elundeid jahutanud. Siiski saate superkoole ja lumbosakraalset lülisamba. Akuutne alaselja valu naistel võib olla just sellise hüpotermia põhjuseks.

Mis on valu

Naiste erinevad põhjused võivad põhjustada valu. Valu olemus võib olla erinev. Selleks, et aidata arstil õiget diagnoosi teha, peab teil olema võimalik määrata valu valu.

Siin on peamised tüübid:

• Väga väljendunud valu, mis tekib äkki, paikneb teatud punktis. Näiteks seljavalu vasakule.
• Seljavalu tõmbamine, mis tekib monotoonsete protsesside korral keha ebamugavas asendis. Sellise sümptomi ilmumine vastab küsimusele, miks tõmmatakse alaselja.
• Valu kiiritamine. Seda ei iseloomusta kohalikud ilmingud. Selline seljapoolne valu, mis ulatub jalgadele ja kubemele, räägib nimmepiirkonna ristsuunalisest küünist.

Kiiritavad valud nõuavad kohest ravi arstiga. Sellised sümptomid teatavad alati ohust.

Lokaalne akuutne, valutav valu alaseljas, vasakul või paremal - ei kanna tavaliselt tõsist ohtu, kuid siiski on vaja konsulteerida arstiga. Mõned haigused on hägused, sellisel juhul tehakse diagnoos.

Üks ohtlikumaid juhtumeid on seljavalu vasakult taga või paremalt, mis ei lõpe isegi keha mugavas asendis (lamades). Väga sageli annavad vähk end välja.

Diagnostika

Parema, vasakpoolse või muu alumise seljavalu puhul oleks kõige õigem otsus võtta ühendust kohaliku arsti-terapeutiga. Pärast individuaalset eksamit, testimise läbiviimist ja mõningaid protseduure määrab arst vajaduse teiste spetsialistide ühendamise järele. Kui haigus on tõsine, määrab terapeut konsultatsiooni ja neuroloogi, günekoloogi, nefroloogi, onkoloogi. Pärast vajalike uuringute läbiviimist teevad arstid järelduse ja määravad haiguse.

On väga väike tõenäosus, et patsiendil on metastaasid, kuid biopsia tehakse ilma ebaõnnestumata, sest iga minut on antud juhul oluline.

Ravi

Naiste seljavalu põhjustab ravi ja ravi. Oluline on põhjuse õige diagnoosimine ja määramine. Mõned haigused on raskesti ravitavad, mõningaid võib ravida mõne nädala jooksul. Loomulikult on igal haigusel oma ravimeetodid, kasutades sageli keerulist ravi. Kuid kergete haiguste või isegi lihtsate tüsistuste (menstruatsiooni või raseduse ajal) puhul võib kasutada rahvahooldusvahendeid.

Pärast täielikku diagnoosi saab arsti loal kasutada mõningaid traditsioonilise meditsiini valuvaigisteid. Selliseid ravimeid kasutatakse valu paremal küljel, vasakul küljel. Lühidalt öeldes ei ole lokaliseerimine oluline.

Mõned retseptid valu lahendamiseks, et rahulikult vaadata meid ümbritsevat maailma:

• Deviacili juurest tinktuur on naiste seljavalu vastu tõhus. On vaja võtta umbes 5 g juurt ja panna klaasi keeva veega. Saad kasutada mitu korda päevas supilusikatäit.
• Horsetailil põhineval tinktuuril on valuvaigistid. On vaja panna umbes 20 g juured keeva veega, mis on võrdne kahe tassi suurusega. Te võite võtta 50 ml üks kord tunnis.
• Selleriilil põhineval tinktuuril on ka valuvaigistav toime. Võta seller root (35g) ja pane klaasi tavalist vett. Tinktuuri valmistatakse mitu tundi. Seejärel saate väikese klaasi (70g) jaoks mitu korda päevas.
• Tinktuur põhineb kuivadel vaarika lehtedel. Te peate võtma 2 tassi keedetud vett ja valama nendega 70 g kuivatatud vaarikaid. Te võite võtta kaks korda tunnis mitu päeva järjest.

Tõmba alumine selja 39 rasedusnädalal, mida teha?

„Naiste seljavalu: kuidas mõista, miks seljavalu ja mida teha?”

4 kommentaari

Madal seljavalu, millega iga naine on kokku puutunud, võib tõsiselt muuta päeva ja mõnikord ka nädalate plaane. Samal ajal, ilusad daamid, kes põhimõtteliselt ei taha kurta, eelistavad voodis lamada, uskudes, et pärast ülejäänud "kõik läheb."

See kehtib enamikul juhtudel: vähemalt valu väheneb. Seljavalu jätkub siiski tihti ja taaskasutatakse kättemaksuga. Seljavalu vabastamiseks peaksite määrama nende väljanägemise põhjuse.

Seljavalu - elustiili tagajärg

Äkiline seljavalu naisel

Valu teket nimmepiirkonnas põhjustab närvilõpmete kokkusurumine või vereringe stagnatsioon. Kõige sagedamini esineb seljavalu järgmistes olukordades:

• Istuv töö - pikaajaline istumine istuvas asendis, eriti vales asendis, viib tööpäeva lõpus nimmevalu.
• Madal kehaline aktiivsus - vastumeelsus tõsta diivanist oma „viiendat punkti” ei ole iseloomulik mitte ainult meestele, vaid ka depressiooniga naistele, kes on telesaateid armastavad.
• Pikaajaline positsioon - müüjad kurdavad mitte ainult jalgade valu üle.
• Kõrge kontsaga kõndimine - raskuskeskme nihkumine koos pika jalaga viib õhtul purunenud olekuni.
• Hüpotermia - ärge kaevake sügavale haigustesse, kui naine armastab kõndida talvel või isegi tuulise ilmaga madala vööga teksades. Avatud seljatükk ei anna andeks.
• Kõhukinnisus - kogunenud ja karastatud fekaalimassid purustavad ja ärritavad seljaaju närvilõpmeid. Seljavalu tõmbamine esineb eriti siis, kui soole liikumist ei toimu enam kui 1 nädal.
• Rasvumine - fraas "hea inimene peaks olema palju" ei meeldi alaseljale. Reaktsioon ülekaalu suhtes on püsiv raskus seljas.
• Premenstruaalne sündroom - tuim, kerge seljavalu paar päeva enne menstruatsiooni suurenenud kudede turse ja hormonaalse tõusu tõttu. Siiski võib selle tugevnemine ICP-s ja selle perioodiline ilmumine tulevikus tähendada tõsist günekoloogilist patoloogiat.
• Kaalude tõstmine - hobuste peatamine galopil, põletusküttide sattumine ja väga raske koormuse tõstmine ei värvi naist üldse. Isegi näiliselt väikese, kuid kaaluka käekoti kandmine päevas viib seljavalu.
• Psühhogeensed probleemid - ebastabiilse psüühikaga naised, kes kannatavad neurasteeniaga, sageli alateadvuse tasemel, põhjustavad enesehaletust, värvide puhul, mis räägivad valu ühest või teisest kehaosast. Psühholoogiline tegur mängib olulist rolli seljavalu ilmnemisel menopausi ajal.

Seljavalu raseduse ajal

Rasedus - alumise selja kõige valusam põhjus. Hormonaalsed muutused, kõhre pehmendamine, kehakaalu tõus ja kõhuorganite kokkusurumine põhjustavad seljavalu. Sellisel juhul võib kohe pärast hilinenud menstruatsiooni tekkida ebamugavustunne.

Varases staadiumis tekivad valulikud tunded alles pärast pingutust (pikad jalutuskäigud jne), raseduse viimastel kuudel tekib see ilma “provokatsioonita”.

Sümptom võib siiski tähendada ka tulevase ema terviseprobleeme:

• Alumise kõhu ja alumise seljaosa tõmbamine raseduse alguses võib tähendada emaka hüpertonust ja raseduse katkemise ohtu.
• Äge valu 3-4 nädalat. rasedus (1-2 nädalat pärast planeeritud menstruatsiooniperioodi) näitab sageli emakavälist rasedust. Meditsiiniline abi tuleks anda kiiremas korras.
• Seljavalu võib tähendada amnionivedeliku varajast vabastamist.
• Seljapuuduse raskus, kõhuvalu ja pardi kõndimine võivad olla vaagna luude kõrvalekalde tunnused (sümfüsiit).

Kui haigus on seljavalu põhjuseks

Kui seljavalu on püsiv või ilmneb kadestusväärselt korrektselt, tuleb eeldada orgaanilist patoloogiat. Haiguse olemust saab mõista kaasnevate sümptomite abil.

Lülisamba patoloogia

Suur rühm haigusi põhjustab erineva intensiivsusega seljavalu. Aistingute olemus võib määrata kahjustuse taseme. Seega I-II nimmepiirkonna katkestus - valu kiirgab puusa ja põlve piki esipinda.

III-IV selgroolülide patoloogia ilmneb reie alaselja, põlve ja ülemise kolmandiku valu all. IV-V selgroolülide kahjustusi näitab sümptom, mis levib suu esipinnale suurte varbadeni.

Kui V nimmepiirkonna ja I sakraalne selgroolülid muutuvad, levib valu alumisest seljast mööda jala tagaosa väikese sõrme külge. Diagnostika usaldusväärselt eristamine on võimalik ainult seljaaju instrumentaalse kuvamise korral.

• Radikuliit - seljavalu tekib äkki, järk-järgult suureneb, sageli algab väikesest ebamugavusest. Muudel juhtudel seob kõige tugevam rünnak patsiendi igas neljas asendis.
• Intervertebraalsed herniad - võivad esineda aastaid minimaalsete sümptomitega (seljajooksus, vahelduv valu treeningu ajal jne), kuid ühel hetkel on nad võimelised naisi siduma ja mõnikord viima äkilise halvatuseni (eraldatud herniad).
• Osteokondroos - nimmepiirkonna düstroofiline muutus avaldub liikumiste pidevas piiramises (naine ei saa oma kere täielikult ühes suunas pöörata). Valulikkust raskendab füüsiline pingutus (pikk istumine jne). Sageli osteokondroosi taustal areneb ishias, moodustuvad seljaajuid.
• Osteoporoos on postmenopausis naistel. Kaltsiumi vähenemist luudes ei määra alati selle mineraali puudumine toidus, osteoporoosiga, selle imendumise protsess luukoe kaudu katkeb. Kaltsiumi tase veres võib olla normaalne. Parem või vasakpoolne seljavalu tekitab sageli voodipesu, luumurd võib tekkida isegi ilma insultita. 2 või enam üksteise järel toimuvat luumurdu võimaldavad kahtlustada osteoporoosi rasket astet.
• Luu vähk - onkoopsprotsess mõjutab spongy luud, sealhulgas selgroolülid. Luukoe pahaloomuline degeneratsioon võib olla primaarne (osteosarkoom, hulgimüeloom) või sekundaarne (metastaasid luus). Onkoloogia võib sümptomite ilmnemisel pikka aega edasi minna, mõnikord vähi algstaadiumis kaebab naine selja- ja jalgade korduvast valust. Hiljem on valu sündroomi raske lõpetada, isegi kui toimivad tugevad ravimid, tekib parees / paralüüs, häiritakse vaagnaelundite funktsiooni.

Luu- ja lihaskonna haigused

Mitmetes degeneratiivsetes ja põletikulistes patoloogiates, mis mõjutavad liigeseadet ja lihaskere, on alati kaasas valu:

• Jalgade pikkuse erinevus - ühe jala 2-3-minutiline lühendamine kaasasündinud anomaaliate või luumurdude tõttu tekitab seljavalu, mis pärast kõndimist süveneb. Ilma ortopeediliste sisetalladeta või defekti operatiivse korrigeerimiseta areneb järk-järgult ühepoolne lihaste atroofia.
• Müosiidi korral on valu esinemine alati seotud füüsilise ülekoormuse või hüpotermiaga. Sensatsioonid paiknevad sageli selgroo ühel küljel, mõjutatud lihased on pingelised ja tihe piirkonnad. Seljavalu ei võimalda küljele pöörduda, kuid peaaegu puhkamatult. Kroonilist müosiiti iseloomustab degeneratiivsed muutused lihaskoes, valu muutub valutuks.
• Spondüloos ja anküloseeriv spondüliit - degeneratiivse põletikulise patogeneesi haigused. Samal ajal kaasneb alaselja valu kaasneva kahjustusega.
• Reumatoidartriit - koos liigeste autoimmuunse kahjustusega kaasneb sageli nimmepiirkonna patoloogiline protsess. Sageli avaldub haigus menopausi ajal naistel erksates sümptomites.

Günekoloogilised haigused

Ühepoolne adnexitis, munasarja tsüst, emakaväline rasedus on tavalised valu põhjused vasakpoolse või parema tagaosas. Laialt levinud kogu nimmepiirkonnas tähistab tõmbetunne sageli emaka limaskesta kroonilist põletikku (endometriiti) ja endometrioosi.

Tagakülje raskus on kaasas ka emaka mitmetes polüüpides, müomatoossetes sõlmedes. Samal ajal on valu seljas seljas madalam seljas ja alumine kõht ei ole nii intensiivne. Valu ei ole seotud liikumisega, mida sageli võimendatakse premenstruaalsel perioodil ja esimestel päevadel verejooksust emakas. Rinnanäärme valuvalud on iseloomulikud reproduktiivorganite kroonilisele põletikule.

Kuseteede haigused

Püelonefriidi valu, neeruhaigus on sageli ühepoolne. Kalkuse liikumine provotseerib viivitamatult neerukoolikute rünnaku ja ilmneb sageli vere juuresolekul uriinis. Püelonefriiti iseloomustab kõrge palavik (on raske normaliseerida palavikuvastaste ravimitega) ja tõsised joobeseisundi sümptomid. Sageli on neerupatoloogia tunnuseks rõhu tõus.

Kärbiva neeruga või selle väljajätmisega tekib alaseljas valu, mis võib maos loobuda, mida raskendab koormuse painutamine ja tõstmine. Samal ajal leitakse uriinis iseloomulikke muutusi, urineerimine on häiritud. Nimmepiirkonna valu põhjuseks võib olla amüloidoos, lupus nefriit, nefropaatia metabolismi taustal (sageli areneb noorukitel). Täpne diagnoos põhineb neerude (ultraheli, urograafia jne), uriini ja vereanalüüside põhjalikul uurimisel.

Vaskulaarne patoloogia

Sageli ei anna selgroo ja vaagnaelundite uurimine tulemusi. Sellistel juhtudel tuleb kahtlustada vaskulaarset haigust. Selle põhjuseks on suurenenud vere hüübimine või vaskulaarse seina rike (kõige sagedamini ateroskleroos). Seega võib naiste valu selja- ja kõhuosas (enamasti vasakul) olla:

• Abdominaalne aordi. Sageli põhjustab haigus ägeda rünnaku: herpesvalu võib vaadelda pankreatiidi, neerukoolikute või ishiasena. Lisaks akuutsetele ilmingutele kurdavad naised pidevat tunne, et tunne on kõhuõõnes ja pulsatsioonis.
• Väiksem vena cava sündroom - vaagnapiirkonnas asuva suure veenilaeva ummistus põhjustab kubeme, kõhu, jalgade ja tuharate kiirgavat seljavalu. Samal ajal lisatakse 8-10 cm ringis reie- ja jalalaba, turse ulatub ka jalgade, suguelundite, kõhu seina poole.
• Diabeetiline nefropaatia - on tingitud suhkurtõve neerude veresoonte hävimisest. Haigus areneb järk-järgult, seljavalu on tavaliselt vähe väljendunud.

GI patoloogia

Apenditsiit on valu peamine põhjus paremal allosas. Nii algab sageli akuutne põletik. Alles mõne aja pärast liigub igav valu parempoolsesse närvipiirkonda. Valusad tunded suurenevad aja jooksul, teevad patsiendi tema küljel ja panevad jalad kokku.

Pankreatiit - iseloomustab tugev ümbritsev valu, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine. Akuutne rünnak, millega naine alati seostub toitumisveaga.

Megacolon - sigmoidkoole laienemine on sageli kroonilise kõhukinnisuse tagajärg. Sel juhul on seljavalu kaasnenud raskusastmega vasakus alumises kõhus. Valu sümptomid kaovad ajutiselt pärast soole liikumist.

Seljavalu - mida teha, kuidas ravida?

Nimmepiirkonnas valulise naise taktika sõltub valu põhjustest ja raskusest. Kiirabi kõne on vajalik järgmistel juhtudel:

1. Tugev valu, millel on täielik jäikus alaseljas - kahtlus raske radikuliit;
2. Valu sündroom koos paralüüsi või pareesiga - tuleb välistada lahutatud hernia ja teiste seljaaju patoloogiate eraldamine;
3. Valuga kaasneb jäseme turse, kubeme - akuutse vaskulaarse haiguse (vaagna venoosse tromboosi) tunnused;
4. Raske paroksüsmaalne valu - neerukoolik või pankreatiit;
5. Valuga kaasneb emaka verejooks - vaja on kiiret günekoloogi konsultatsiooni.

Soovitused seljavalu, koduse taktika kohta:

• Teil ei ole valuvaigisteid, kellel on tundmatu valu põhjus!
• MSPVA-de (Diclofenac, Ketanov jne) aktsepteerimine on lubatud ainult sel ajal, kui selgus selgroo (osteokondroos, osteoporoos jne) ja seljavaevustega.
• Seljakahju korral on vaja immobiliseerida - tõmmata alaselja rätikuga või kasutada spetsiaalset turvavööd. Oletame ühe diureetikumi (Veroshpiron, Lasix), et vähendada koe turset.
• Radikuliitide, selgroolülituste (ainult enne arsti saabumist) valu leevendamiseks aitab järgmine harjutus: lamada lauale kogu kehaga, painutada jalgu.
• Kui nimmepiirkonna valu ei saa igal juhul soojust rakendada! See võib suurendada põletikulist protsessi.
• Apenditsiidi või emakavälise raseduse kahtluse korral soovitatakse küljele jääkuubi panna. Manipuleerimine enne kiirabi saabumist.
• Alaseljavalu puhul mine kiropraktikule. Manuaalne ravi toimub ainult lõpliku diagnoosiga!

See on oluline! Need tegevused ei kõrvalda naiste alaselja ja kõhu valu põhjuseid, kuid nad aitavad vähem valulikke tundeid, et oodata kiirabi saabumist.

Seljavalu ravi hõlmab ka haiguse kompleksset ravi: ravimeid, füsioteraapiat, füsioteraapiat, neeruhaigust ja seedetrakti - dieeti. Mõnikord on vaja operatsiooni ja mõnikord hädaoperatsiooni. Tõsiste tagajärgede vältimiseks - paralüüsi, selgroolülituste pigistamist, apenditsiidiga peritoniiti, vähktõve degeneratsiooni ei tohiks arsti juurde minekuga edasi lükata. Ainult põhjusliku haiguse õigeaegne avastamine ja selle täielik ravi võimaldavad vabaneda valu eest kõige vähem radikaalsete meetoditega.

Seljavalu nimmepiirkonnas naistel: 7 põhjustest

Kaasaegse naise elu on selline, et lihtsalt ei tunne ennast halvasti. Õiglase soo esindajad eelistavad lahendada mis tahes terviseprobleeme liikvel, perioodiliste konsultatsioonide vormis spetsialistiga. Ja see on juhtudel, kui tegemist on vastutustundlike patsientidega, kes ei ignoreeri tervisehäireid ja ei ravita ise! Kuid tihti nii nii naissoost naised kui ka koduperenaised, kes on hoolitsetud lähedaste eest, ja pensionärid, kes ei soovi oma sugulasi häirida, jõuavad lihtsalt valusate sümptomitega, nagu näiteks seljavalu nimmepiirkonnas.

Vahepeal on nimmepiirkonna ebamugavustunde mitmekesisus, rindkere või ristmiku tagaosas tõsise patoloogia signaal, mis vajab hoolikat diagnoosimist ja kiiret ravi. Soovitame kaaluda kõige tõenäolisemaid põhjuseid, miks teil on lumbosakraalne valu.

1. Harjutus

Kõige ilmsem takistuseks ebamugavust tekitav tegur võib olla üleliigne treening, mis toimus eelmisel päeval. Eriti kui sa ei saa kiidelda korrektse spordikoolitusega või pidid tegema ebatavaliselt rasket tööd - näiteks pesta riideid, umbrohtu või puhastage maja pikka aega.

Sellise valu iseloomulik tunnus on see, et see ilmneb ainult liikumiste ajal ja sellega ei kaasne muid sümptomeid: üldine nõrkus, palavik, kiiritus keha külgnevatele piirkondadele. Selline halb enesetunne ei vaja tavaliselt eriravi ja läbib iseseisvalt 2-3 päeva.

2. Selgroo haigused

Osteoartikulaarse aparaadi haigused - selgroolülid, osteokondroos, kroonilised vigastused ja teised - võivad muutuda kroonilise ja ägeda seljavalu allikaks, mis sageli esineb füüsilise koormuse ajal, kuid mida võib ka puhata. Kaugelearenenud inimestel arenevad enamikel juhtudel selgroolülid ja põikikehade struktuurid - nad kuuluvad degeneratiivsete-düstroofiliste patoloogiate gruppi ja kipuvad progresseeruma aeglaselt, mõnikord halvenedes (sageli ka hooaja vältel). Mõnikord algavad seljaajuhaigused lapsepõlves või noores eas ja neid võivad põhjustada nakkus (näiteks tuberkuloos), halb kehahoiak (skolioos) ja ka päritud (Bechterew 'tõbi).

Oluline teada! Lumbago on tavaline seljavalu tüüp, mida väljendab alaselja “seljavalu” ebameeldivate tunnete levikuga vasakus või paremas jalas. Sellise valu põhjuseks on sageli põiklambri ketas või selle herniaalne väljaulatuv osa. Lumbago provokatiivne tegur on ebapiisav füüsiline aktiivsus.

Naiste seljaaju seljavalu ühine ilming on ishias. See seljaaju närvi juure põletik seljaaju põhjas. Selline valu võib süveneda järsult - pärast hoolimatut liikumist, kuid märkimisväärse füüsilise pingutuse puudumisel - või järk-järgult areneda kergest ebamugavusest väljendunud tasemele, kus inimene on sunnitud ühes asendis külmutama. Radikuliit võib esineda nii emakakaelalihastes kui ka lumbosakraalses piirkonnas: reeglina on patsient võimeline selgelt tähistama piiratud osa seljast, kus probleem on lokaliseeritud.

Selle grupi tervisehäired nõuavad professionaalset diagnostikat, mis võimaldab neil eristada seljavalu põhjuseid teistelt ja määrata piisav ravi.

3. Lisandite haigused, endometrioos, rasedus

Mõnel juhul on naistel lumbosakraalse selgroo valu tõelised põhjused günekoloogilised haigused: munasarjade põletik, emakaväline rasedus, endometrioos. Vaagnapiirkonna teatud anatoomilise asukoha tõttu väljendub ebamugavustunne nimmepiirkonnas ja sakraalses piirkonnas palju tugevamalt kui kõhu piirkonnas. Sellise valu eripära: sellel pole midagi pistmist liikumisega ja sellega kaasneb peaaegu alati muud häirivad sümptomid ja asjaolud. Seega, munasarjade põletiku korral kogeb naine üldise heaolu halvenemist ja temperatuur võib tõusta. Endometrioosi korral suureneb valu menstruatsiooni ajal ja annab sageli madalama soole trakti. Emakavälise raseduse sümptomid arenevad menstruatsiooni hilinemise taustal, mistõttu peaks muretsema tsükli häirimine, positiivne rasedustest ja ühepoolne valulike tunnete olemus (selgroo paremal või vasakul poolel). Günekoloogilise päritolu kahtluse põhjuseks on kiire arsti külastus!

4. Neeruhaigus

Teine levinud põhjus on neeruhaigus. Need seotud organid asuvad nimmepiirkonna retroperitoneaalses ruumis. Sageli on infektsioon (püelonefriit) või neeruhaigus sageli provotseerivaks teguriks neeru valu puhul. Mõlemal juhul tundub ebamugavustunne ainult ühel küljel, kuid palavik tekib püelonefriidi korral ja neerukoolikute puhul võib uriinis esineda vere.

Sõltumata sellest, milline on algne neeru valu põhjus, ei saa seda kodus ravida. Ägeda sümptomite korral kutsuge kindlasti kiirabi ja kui kliiniline pilt on hägune, siis sooritage üldine uriinianalüüs.

5. Pankreatiit

Haiguse põletik haiguse klassikalises versioonis avaldub seljavalu sidumises, mis on kombineeritud seedehäiretega: iiveldus, oksendamine, tooli muutused. Tavaliselt tekib pankreatiidi ägenemine söömishäirete taustal (pärast puhkust või alkoholi kuritarvitamist). Kui kahtlustate kõhunäärme patoloogiat, tuleb kohe külastada terapeut või gastroenteroloog.

6. Osteoporoos ja kroonilised vigastused.

Menapausperioodil ja pärast menopausi tekkimist saavad naised sageli osteoporoosi ohvriks, luu tiheduse patoloogiliseks vähenemiseks suguhormoonide sekretsiooni loomuliku vähenemise tõttu. See haigus on täis vigastusi tekitavaid luumurde - väikeste muljutiste või isegi lihtsalt äkiliste liikumiste korral.

Koos vaagnapiirkonna ja puusa luudega kannatavad selgroolülid osteoporoosi tõttu - luustiku kehakaalu surve tõttu, mis on muutunud habras, esineb nende kompressioonmurde.

Seetõttu soovitatakse 45–60-aastastel naistel tugeva valu korral pöörduda ortopeedilise traumatoloogi poole ja teha selgroo.

7. Luu kasvajad ja metastaasid

Seljavalu põhjuseks on suhteliselt haruldane, kuid eritähelepanu nõudev pahaloomuline kasvaja, mis tekib nikeldunud luude kehades. Nad võivad esineda iseseisvalt (chondrosarcoma, Ewingi sarkoom) või olla teiste organite (piimanäärmete, kopsude jne) lokaliseerunud kasvajate kaja.

Mõningatel juhtudel, kui nimmepiirkonna valus on valus, muutub see kasvaja põhjuseks, miks ta esimest korda arsti poole pöördub. Kuna vähi õigeaegne diagnoosimine on ravi edukuse ja patsiendi oodatava eluea määravaks teguriks, on oluline pöörata tähelepanu seljavalule ja mitte lükata haiglasse põhjaliku uurimise edasi, kui teised kahtlused põhjustavad ebamugavust.

Sõltumata seljavalu põhjusest peaksite meeles pidama, et see on vale, olenemata teie vanusest. Isegi juhtudel, kui ei ole võimalik kõrvaldada provotseerivat tegurit (krooniline vigastus või paranematu seljaajuhaigus), tasub mõelda ravi- ja ennetuskursustele, mis aitavad leevendada ebamugavust või vältida teise valu ägenemist.

Kolm õde taastusravi keskuses tegelevad nad valu juhtimisega. See hõlmab rehabilitatsiooniprogrammi, mis võimaldab teil pikka aega kaotada ebamugavust seljal - kuus kuud kuni kaks aastat ja keskendumata valuvaigistite kasutamisele (nagu te teate, on nende pikaajalisel kasutamisel negatiivne kõrvaltoime tervisele).

Osana valu juhtimise meetodist töötab arstide meeskond, sealhulgas neuroloog, refleksoloog, massaaži terapeut ja psühholoog, välja töötama individuaalse protseduuride kava, mis leevendab valu. Nende hulgas on elektromüostimulatsioon, manuaalne ja aparaadi massaaž, füsioteraapia harjutused, mis aitavad tugevdada selja lihaseid, samuti kinesioteraapia, akvateraapia ja harjutused Exarth simulaatoril. Koos psühholoogi ja neuroloogi konsultatsioonidega annab selline lähenemine stabiilse tulemuse ja tagastab patsiendile aktiivse elu rõõmu. Kolm õde teevad iga patsiendi jaoks kõik võimalikku.

9 seljavalu põhjuseid naistel, nende omadusi ja ravi

Naiste seljavalu võib olla märgiks selgroo, neerude ja reproduktiivsüsteemi organite haigustest, samuti trauma tagajärgedest, seega ei saa seda kehavälist signaali ignoreerida. Vaatame, miks alumine seljas naistel valus ja kuidas seda seisundit ravida.

Naiste seljavalu tunnused ja nende esinemise mehhanism

Naiste seljavalu võib olla lühiajaline, pikaajaline või püsiv. Selle sümptomi kestus võimaldab kahtlustada nende ilmumise üht või teist põhjust. Näiteks lühikese aja jooksul esineb valu nimmepiirkonnas kõige sagedamini välise mõju - vigastuse või füüsilise pingutuse taustal.

Samal ajal võib alumine seljavalu pidev tunne tähendada tõsisemaid põhjuseid, nagu nimmepiirkonna osteokondroos, urolitiasis, liidete põletik jne.

Seetõttu nõuab pikaajaline või püsiv valu nimmepiirkonnas spetsialisti, eelkõige perearsti nõu. Keha uurimise põhjal saab arst soovitada probleemi põhjust ja suunata selle asjakohastele spetsialistidele.

Lisaks valu kestusele on oluline määrata selle intensiivsus ja lokaliseerimine.

Sõltuvalt intensiivsusest võib valu olla ebaoluline, keskmise intensiivsusega ja raske.

Samuti on eraldatud teravad, koorivad, paroksüsmaalsed, valutavad ja tõmbavad valu.

Seljavalu võib olla ühepoolne ja vöötohatis. Valu ühekülgne lokaliseerimine on iseloomulik munasarjade põletikule, neeruhaigusele, ureeteraalsetele kividele jne. Lisaks võib valu levida kõhupiirkonda, reie sisepinda, suguelunditesse, coccyxi, ristiku või hüpokondriumi.

Samuti tuleb öelda, et valu võib paikneda nii talje kohal kui allpool. Lisaks valule võib naist häirida muud ebameeldivad sümptomid, näiteks palavik, halb enesetunne, erineva iseloomuga, kõhuvalu, peavalu, pearinglus jne.

Nüüd selgitagem, mis naistel alaselja teeb.

Seljavalu on valus: põhjustab naisi

Naisel on mitmeid omadusi, näiteks menstruatsioonitsükkel, rasedus, menopausi, günekoloogilised haigused, mis oluliselt laiendavad naha piirkonnas valu põhjustavaid haigusi. Noorte meeste puhul on seljavalu ilmnemine seotud peamiselt seljaaju patoloogiaga. Samal ajal tuleb kõigepealt välja jätta seljavalu konkreetsed põhjused, sõltumata nende vanusest.

Seljavalu põhjused naistel võivad olla nii füsioloogilised kui ka patoloogilised.

Seljavalu füsioloogiliste põhjuste hulgas on järgmised:

• rasedus;
• menstruatsioon;
• menopausi.

Nimmepiirkonna valu patoloogilised põhjused võivad sisaldada järgmisi tegureid:

• liigne treening;
• hüpodünaamia;
• hüpotermia;
• selgroo haigused;
• neeru- ja kuseteede haigused;
• reproduktiivsüsteemi patoloogia;
• vigastusi.

Mõelge üksikasjalikumalt igale põhjusele ning uurige ka, kuidas sellistel juhtudel ise aidata.

Rasedus ja seljavalu

Väga sageli kaasneb rasedusega seljavalu, eriti viimasel trimestril. Järgnevad tegurid tekitavad valu sündroomi:

• kaalutõus;
• koormuse ümberjaotamine selgroog;
• lihastoonuse nõrgenemine;
• vaagnapõhja laienemine.

Need tegurid ilmnevad raseduse viimastel kuudel, kui loote aktiivne kehakaalu tõus, mis mõjutab naise kehakaalu, ning vaagna luud on valmis sünniks.

Samal ajal on alumise selja valu raseduse alguses enamasti ohtlik signaal, mis võib viidata abordi algusele. Samuti võib valu kaasas olla verine tühjenemine, palavik, üldine nõrkus jne.

Seetõttu, et vältida tõsiseid tagajärgi naisele ja lootele, peate informeerima sünnitusabi-günekoloogi nimmevalu.

Ravi. Kui seljavalu on seotud ainult rasedusega ja naisel ei ole patoloogiat, siis on soovitav haigusseisundi hõlbustamiseks kanda erilisi sidemeid, mida saab apteegis osta. Sellised seadmed vähendavad selgroo koormust ja normaliseerivad keha raskuskeskme.

Kui naisel on kaalust kõrgem norm, siis on vajalik toitumine korrigeerida: piirata jahu, maiustusi, marinaate, loomsete rasvade ja teiste kõrge süsivesinike ja kõrge kalorsusega toiduaineid.

Ka seljavaluga toime tulla aitab jooga, ujumine, Pilates või võimlemine.

Menstruatsioon ja seljavalu

Menstruatsioonivalu võib paikneda mitte ainult kõhu all, vaid ka alaseljas, ristlõikes ja isegi sabaääres. Sel juhul on peamine roll nimmepiirkonna valu esinemisel naiste keha hormonaalse tasakaalu muutumisel.

Seljavalu valutab enne menstruatsiooni, kuna sel perioodil tõuseb veres progesterooni tase, mis vähendab valu tundlikkust. Seetõttu võivad isegi kõige väiksemad emaka kontraktsioonid põhjustada alaselja valu.

Järgmised tegurid soodustavad ka alumise seljavalu valu enne ja pärast menstruatsiooni:

• vedelikupeetus kudedes, mis põhjustab turset, kehakaalu suurenemist, organite, eriti emaka, põie kapslite ja sidemete ülekoormamist, mis avaldavad survet seljaaju ja selle lihastele;
• müomeetri kokkutõmbed endomeetriumi protseduurilise kihi eraldamiseks, mille jooksul närvilõpmed on ärritunud;
• emakasisene rasestumisvastaste vahendite olemasolu - spiraal, eriti kui see on valesti paigaldatud;
• progestiinide mõju soole seinale, mis ilmneb soole koliidi, kõhupuhitus, kõhulahtisus. Seega, enne menstruatsiooni, sabab saba, ristmik ja lanne sageli.

Ravi. Raske menstruatsioonivalu puhul võib günekoloog kaaluda ravimite väljakirjutamist. Sel juhul võib kasutada antispasmoodikume (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) või homöopaatilisi preparaate (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Samuti on soovitatav piirata vedeliku ja soola tarbimist sel perioodil.

Menopausi ja seljavalu

Menopausi iseloomustab munasarjade funktsiooni väljasuremine, mille tagajärjel muutub naise hormonaalne taust dramaatiliselt. Östrogeeni puudumise tõttu kehas ilmneb luudes osteoporoos, mis toob kaasa luu ebakindluse, millega kaasneb sageli valu valu liigestes ja alaseljas.

Menopausis naistel suureneb osteokondroosi tekkimise oht, mida iseloomustab ka seljavalu.

Ravi. Esiteks on vaja selgitada seljavalu põhjus, siis on ette nähtud etioloogiline, sümptomaatiline ja patogeneetiline ravi. Patsientidele tuleb määrata mineraalikompleksid, mis tugevdavad luukoe, vitamiine, treeningravi, füüsilisi harjutusi, et tugevdada selja lihaste süsteemi.

Samuti täiendab meditsiinikompleksi tasakaalustatud toitumine. Puuviljad, köögiviljad, piimatooted, kala, liha ja linnuliha peavad olema igapäevases toidus.

Liigne füüsiline koormus ja seljavalu

Väga sageli täheldavad naised pärast kaalu tõstmist seljavalu, jõusaali ülekoormust, mängivad koos lapsega, töötavad aias jne. Need tegurid põhjustavad selja lihaste spasmi, mille tagajärjeks on ärritunud närvilõpmed, mis avalduvad seljavalus ja kogu seljas.. Samuti on naise jaoks raske edastada.

Tavaliselt, järgmisel päeval, peaks valu minema, kuid kui see ei juhtu, on vaja pöörduda neuroloogi või vertebroloogi poole, et välistada seljaaju patoloogia.

Hüpodünaamiline ja seljavalu

Sellised tsivilisatsiooni kui autode, ühistranspordi, liftide, arvutite, televisiooni jms eelised aitavad kaasa füüsilisele tegevusetusele, mis viib atroofia ja keha lihaste tugevuse vähenemise, eriti selja lihaste tugevuse vähenemiseni.

Seljaaju kaitseb ja fikseerib lihaskorsetti püstises asendis, mistõttu, kui see on nõrgenenud, häirib kehaasend, osteokondroos ja intervertebraalne hernia, kaasa arvatud nimmepiirkond. Nende haigustega kaasneb valu seljas, alaseljas, ristilõikus ja isegi coccyx.

Ravi. Ainus ja tõhus meetod füüsilise tegevusetuse põhjustatud valu leevendamiseks on aktiivse elustiili juhtimine. Selleks piisab sõiduki asendamisest jalgsi, liftiga liikumisega - sammuga astudes ja istudes peate iga kahe kuni kolme tunni tagant lühikesed mootoripausid tegema. Samuti on soovitatav teha ujumist, võimlemist, joogat, spordikäiku jne.

Hüpotermia ja seljavalu

Seljavalu pärast hüpotermiat on tõenäolisem, et tal on aasta jooksul kuum periood, mitte talvel. See on tingitud asjaolust, et talvel riietame soojalt, väljumisel, nii et seljatükid ei tunne tugevat temperatuuri langust. Kuid suvel, kui soojuses töötate, nimmepiirkonnas, aktiveerub vereringe ja lihaste aktiivsus suureneb, nii et isegi kui vähim tuul puhub, ilmneb lihaste spasm, mis põhjustab valu.

Ravi. Kui teil on külm seljaosa, siis peaksite hoidma ranget voodipesu 2-3 päeva, määrige alaselja soojenemise ja valuvaigistitega (Fastum-gel, Diklak geel, Diklobere, Finalgon), võtma arsti poolt määratud ravimeid (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), kõrvaldada saun, kuum vann ja piirata kehalist aktiivsust.

Selja- ja seljavalu haigused

Kõige sagedamini kannatavad naised seljaajuhaiguste, näiteks osteokondroosi all. Veelgi enam, nimmepiirkonna osteokondroos on tavalisem kui selgroo teiste osade lüüasaamine. See on tingitud nimmepiirkonna suurest liikuvusest ja seljaaju selle osa suurest koormusest.

Osteokondroos ähvardab selliseid tüsistusi nagu intervertebraalsete herniate teke ja närvipõletamine. Nimmepiirkonna osteokondroosi ja selle tüsistustega kaasneb nimmepiirkonna valu, mida võib anda alajäsemele, alakõhule, ristmikule ja tailbone'ile.

Ravi. Põletikuvastast narkootikume (diklofenak nimesuliidil, meloksikaami), lihaselõõgastite (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (kondrioitiin, Artron kompleks, Osteogenon) rakendatakse võitlemise osteokondroos ja prokaiin blokaadi, liikumine, füsioteraapia meetoditega.

Seljaaju düsfunktsiooni või seljaaju kompressiooni ähvardavate tüsistuste korral viiakse läbi kirurgiline sekkumine.

Neerude, kuseteede ja seljavalu haigused

Neerude ja kuseteede haigused kaasnevad väga sageli seljavaluga. Näiteks vöötohatise valu on iseloomulik kroonilisele püelonefriidile. Kui parempoolsel küljel olev naine kahjustab naist, on kõige tõenäolisem põhjus põletikulise protsessi ühepoolne katkestamine või neerudes või ureteris esineva kalkulaatori olemasolu.

Lisaks ilmnevad neerude ja kuseteede haigused harva ainult seljavalu all. Sellised patsiendid kaebavad ikka veel palaviku, üldise nõrkuse, söögiisu kaotuse, iivelduse, suurenenud higistamise, sagedase urineerimise, vere ilmumise või uriinis jne. Näiteks on seljavalu ja sagedane urineerimine naistel kõige sagedamini kuseteede põletiku sümptomid. kusepõie ja urolitiasis.

Ravi. Püelonefriidi ja tsüstiidi ravi on antimikroobikumide kasutamine, kuna need haigused põhjustavad patogeenseid mikroorganisme. Sel juhul võivad valitud ravimid olla norfloksatsiin, tsiprofloksatsiin, Furamag. Kasutatakse ka Uroantiseptikume - Furasolidoon, Furadoniin, Canephron, Urolesan jt. Lisaks ravimiravile on oluline, et te järgite dieeti, mille põhiolemus on suitsutatud toitude, vürtside, vürtside ja soola piiramise väljajätmine igapäevasest toitumisest.

Reproduktiivorganite ja seljavalu patoloogia

Seljavalu häirib sageli naisi, kes kannatavad günekoloogiliste haiguste all, nimelt:

• munasarja tsüst;
• emaka polüübid;
• endometrioos;
• munasarjavähk;
• munasarja põletik;
• munajuhade põletik;
• emakakaelavähk ja teised.

Günekoloogiliste haiguste valu põhjuseks on hormonaalsed häired, põletikulised või pahaloomulised protsessid, mis levivad nimmepiirkonna kudedesse.

Sõltumata põhjusest tuleb günekoloogiga konsulteerida seljavalu ilmnemisega, millega kaasneb alumine kõhuvalu, erineva iseloomuga vaginaalne eraldumine, palavik, ebaregulaarne menstruatsioon ja muud sümptomid. Iga günekoloogiline haigus ähvardab viljatust.

Nagu näete, on seljavalu põhjused õiglase soo puhul palju, mõned neist on füsioloogilised ja ei kujuta endast ohtu tervisele. Kuid enamikul juhtudel on seljavalu mitmesuguste haiguste sümptom ja nõuab seetõttu keha põhjalikku uurimist ja asjakohast ravi.