Täna juhtus see nii, et mitte iga täiskasvanu ei näe head nägemist. Veelgi hullem on sunnitud lapsi üha enam kandma prille. Selle põhjuseks ei ole mitte ainult pikaajaline istumine kooli õpikute või arvutimonitori taga, vaid ka selgroo elementaarne kõverus, mida saab juhtida kehahoiaku abil.

Seljaaju kõverus on levinud nähtus, mis viib istuvale elustiilile, spordi eiramisele ja reeglitele, mis võimaldavad säilitada head kehahoiakut. Tänapäeval on üha suuremal arvul lapsi seljaprobleeme, mis põhjustavad palju terviseprobleeme ja kahjustavad nägemist.

Kehv kehahoiak ja nägemine

Miks halb asend hoiab meie visiooni negatiivselt? Fakt on see, et vale asend istungi ajal põhjustab selgroo nihkumist rindkere ja emakakaela piirkondades. Selle tulemusena väheneb aju verevarustus ja nägemine. On väga tõenäoline, et võib tekkida vegetatiivne düstoonia, mille sagedased satelliidid on tugevad peavalud ja vale lühinägelikkus. Eksperdid on leidnud, et nende probleemide põhjuseks on teise emakakaela selgroo rikkumine.

Siiski on oluline teada, et ühe selgroo düsfunktsioonid mõjutavad emakakaela piirkonna teiste selgroolülide häireid, mis asuvad allpool. Kuna kõik elundid on omavahel seotud, mõjutab emakakaela selgroo ja skolioosi ebastabiilsus nägemishäireid.

Mõned statistika

Nagu praktika näitab, algavad paljude seljaprobleemid lapsepõlves. Seetõttu kontrollige lasteaedades ja koolides hoolikalt laste asendit. Enamikul juhtudel ei ole põhjuseks vanemate hooletu suhtumine lapse asendisse, vaid sünnitusjärgse vigastuse tekkeni. Statistiliste uuringute kohaselt on umbes 80% lastest sarnased sünnitusjärgsed traumad, mis lõpuks arenevad skolioosiks. Ja nagu eespool mainitud, on skolioos üks lühinägelikkuse põhjuseid.

Kuidas vältida lühinägelikkust?

Nägemispuudulikkuse korral on vaja kontrollida ka kehahoiakut, et saaksite kompleksi probleeme lahendada. Selleks võtke ühendust mitte ainult silmaarstiga, vaid ka ortopeediliste kirurgide ja neuroloogidega. Teie tervise õigeaegne uurimine aitab tuvastada õigeaegselt probleeme ja vältida soovimatute haiguste teket.

Tervis on kõige väärtuslikum asi, mis inimesel on, mistõttu ei tohiks olla laisk ja hoolikalt jälgida oma lapse nägemust ja asendit. Ja seda on soovitav teha väikese inimese elu esimestest päevadest.

Laste meditsiiniline ennetuskeskus "Neboleika"

Skolioos ja nägemishäired

Skolioos ja nägemishäired

Kotomyx »18. mai 2012, 15:29

Reoliootika ja nägemishäired

Dr Watson »25. mai 2012, 11:03

Laste silmaarstide andmetel kannatavad enam kui 30% lastest silmahaiguste ja nägemispuudega, nagu lühinägelikkus, hüperoopia, amblüoopia, libisemine... TV, arvuti - nende mõju mõjutab oluliselt visuaalse süsteemi tervist. Kuid tõsiselt, kuidas teie laps seda näeb, mõjutab see halva kehahoiaku, skolioosi, lameduse ja kariesega.

Kummaline, kuid teadlased on tõestanud, et need haigused ja paljud teised mõjutavad nägemisteravust. Silmahaigus sõltub lapse üldisest füüsilisest arengust. Lihaskude ja skolioosi teke reeglina esineb luu- ja lihaskonna vaevuste, lihaste hüpotensiooni taustal. Väheneb mitte ainult jalgade, selja, vaid ka silma toon. On isegi selline muster: mida madalam on lapse füüsilise arengu tase, seda kõrgem müoopia.

Kaasaegsed koolilapsed viivad suures osas "istuvale" elustiilile: koolis 6-8 tundi, seejärel kodus, "lõõgastav" teleri ees või arvutimänge mängides. Nad liiguvad vähe, praktiliselt ei mängi sporti. Kõik see toob kaasa asjaolu, et iga teine ​​õpilane täheldab kehva kehahoiakut. Selgroolülide nihkumine toimub emakakaela ja rindkere piirkondades, aju verevarustus, häirivad silma struktuurid ja seetõttu ilmnevad nägemisprobleemid. Üks selgroo probleemidest - silmade aju ja struktuuri verevarustuse rikkumine. Ja meie visioon sõltub sellest oluliselt. Seda kinnitavad meie riigis ja välismaal läbi viidud uuringud.

Üsna suur roll lühinägelikkuse ilmnemisel mängib lapsel metaboolset kaltsiumi. Selle mikroelemendi sisalduse vähendamine põhjustab nägemise halvenemist.
Kaariese on ka üks kaltsiumi metabolismi ilminguid. Võib isegi öelda, et lühinägelikkus, kaaries, skolioos ja lamedus on lapse moonutatud kaltsiumi metabolismi ilmingud. Seetõttu on kõige parem lahendada see probleem, uurides last ja okulisti ning kindlasti lastearsti.

Skolioosist vabanemine

Skolioosist vabanemine

Kurb nähtus on skolioos noortel ja ka eakatel. Rääkimata sellest, et skolioos vanusega põhjustab nägemisteravuse olulist halvenemist.

Pea meeles, milline selg on raskete koormuste all? Kui sa olid väikesed lapsed, jooksisite palju, kõndisite ja liikusite üldse. Lapsepõlves on kõige rohkem laaditud nimmepiirkond. Kasvav, inimene töötab ja liigutab oma käsi palju rohkem kui oma jalgadega. Seega on vanuse tõttu kõige rohkem ülekoormatud rindkere piirkond. Ta hakkab kannatama varakult.

Selle tulemusena, skolioos, seljavalu, rääkimata kole kõndimisest ja asendist. Lihtsalt õudus ja ainult.

Kas on võimalik parandada skolioosi? Võite. Kui olete märganud skolioosi märke, siis alustage tavaliste liigutustega. Tavalised leibkonna liikumised, isegi mitte võimlemine, vaid täiesti uued. Näiteks seista oma seljaga tasase seina külge ja puuduta seda nii palju kui võimalik oma kehaga: pea, selja, õlgade, tuharate, vasikate, kontsaga.

Ei ole oluline, et varem oleksite võimalik seina külge regulaarselt läheneda ja asuda õigesse asendisse. On vaja meeles pidada, et iga kehaosa puudutatakse seina külge ja meenutate neid korrapäraselt tagasi. Pane see tunne keha, mis puudutab teie teadvuse seina, nagu arvuti. Järgmisel päeval võib unustada oma lihased ja liigesed. Korrake ikka ja jälle, kuni saate oma tundeid igal ajal oma elus selgelt meenutada. Kaussi mäletage tundeid, kuidas puudutada oma keha seinale nende hetkede ajal, kui istute klassiruumis, peol või lihtsalt jalutage tänaval.

Teadke, et teie alateadvuse tasandil on juba käimas aktiivne kehaline treening, et arendada uut ja kehva nägemisega otseselt seotud kehva ja graatsilise inimese kehahoiakut.

Teil on ilmselt üllatunud, kui sa tead, et teie head pingutused on alateadlikul tasemel ning mõne aja pärast hakkate automaatselt lahendama oma igapäevaseid asju sirge seljaga ja sirge kaelaga. Kui te lähete otse tänaval, koridoris jms, siis ärge laske oma silmad langetada. Miski pole sinu jaoks väärt, elus on ainult kodumajapidamises tekkinud prügi ja muud väikesed asjad. See ei ole sinu jaoks, proovige oma elu lihtsalt ja loomulikult läbi minna. Nagu elus, pole teil probleeme. Ja see on järk-järgult nii. Peenes ja intelligentses inimeses lahendatakse elu probleemid reeglina kiiresti, justkui ise. Selliste inimestega ümbritsev maailm kohtub ka rõõmu ja naeratusega pooleldi ja nende nägemine hakkab pidevalt paranema.

Kui sa lihtsalt seisad ja ei tee midagi, siis siruta oma õlad ja liiguta oma abaluud veidi tagasi. Tõstke oma pea üles. Kui kusagil peate pikka aega seisma, siis alustage tähelepanuta, et teised "kevadeks" oma kehaga, tantsivad. Selja lihased samal ajal lõõgastuvad nii palju kui võimalik, siis nägemine ei halvene.

Kui sa lihtsalt istud, pidage meeles, et sel positsioonil kogevad seljalihased suuremat koormust võrreldes seisva asendiga. Proovige elegantselt kergelt taanduda. See lõõgastab selja lihaseid ja hõlbustab silmade tööd.

Mis kahjustab meie visiooni?

Tere pärastlõunal, kallid lugejad!

Ideaalseid inimesi maailmas ei eksisteeri, vähemalt 30 eluaastat pole ma kunagi selliseid inimesi kohanud. Ja meil kõigil on meie halvad harjumused.

Isegi lapsed teavad alkoholi või sigarettide kahjulikust mõjust. Need sõltuvused mõjutavad negatiivselt kogu keha, sealhulgas nägemist.

Siiski on meil sageli muid harjumusi, mida me ekslikult arvame, et need on ohutud. Aga kui sa vaatad, võivad nad põhjustada ka meie silmade tervise halvenemist.

Ma soovitan teil lugeda artiklit, mis räägib meie visiooni valust.

Kahjulike harjumuste mõju silma tervisele

Igal aastal pöördub üha rohkem inimesi okulaaride poole, et taastada kiiresti halvenev nägemine. Ja hoolimata asjaolust, et enamik meist näeb hästi meie lapsepõlves.

Loodusest pärineva tervise säilitamise võimetus on meie ühiskonna nuhtlus. Mis on meie nägemishäirete põhjus?

Kõik on solvavalt lihtne. Enamikul juhtudel põhjustab halb nägemine halb pärilikkus ja halvad harjumused. Ja kui me ei saa midagi teha esimese, siis teine ​​on meie võimul.

Paljud halvad harjumused mõjutavad tervislikku seisundit ja igaüks põhjustab oma muutusi.

Näiteks põhjustab alkohoolsete jookide võlu optiliste närvide haigus, eriti närvikiudude surm ja nägemisteravuse järkjärguline vähenemine.

Ja raseduse ajal alkoholi kuritarvitanud emad on sageli sünnitanud kaasasündinud silmahaigusega lapsed.

Mitte vähem ohtlik silmadele ja suitsetamisele. Suitsetajad diagnoositakse 2,5 korda suurema tõenäosusega makula degeneratsiooniga, mis põhjustab nägemise järsu halvenemise (kuni selle täieliku kadumiseni).

Tubakas sisalduvad komponendid aitavad kaasa ka kristallide enneaegsele hägustumisele ja selle tagajärjel kae välimusele.

Nad muutuvad ka Grave'i haiguse põhjuseks, põhjustades kilpnäärme toimimise probleeme.

Tubakasuits võib põhjustada konjunktiviidi ja veresoonte ummistumist, muutudes aja jooksul üheks nägemiskaotuse põhjuseks.

Mida teha kõike seda? Vastus on üheselt mõistetav: vabanege võimalikult kiiresti halbadest harjumustest.

Kui muutused ei muutu pöördumatuks, võivad silmade eriharjutused ja vitamiinid aidata kaasa halvenenud nägemise taastamisele.

Ja kui muutused on läinud liiga kaugele, tuleb visioon operatsiooni abil tagastada.

Kas ma saan lugeda pikali?

Praktiliselt on kõik tema elus vanemad põlvkonnad kuulnud, et valetamine on väga kahjulik. Kuid paljud ei kuula sellist avaldust isegi. Kas on vale lugemise ajal kahjulik?

Pärast pikka tööpäeva tahate pikali heita, lõõgastuda, vaadata oma lemmikajakirja või lugeda huvitavat kunstiraamatut.

Seetõttu on paljude lihtsate soovituste taustal fade. Selline puhkus mitte ainult ei lõdvestu, vaid ka... näeb silmi. See on just okulaaride ettevaatus.

Loomulikult vananedes halveneb nägemine. Sageli edastatakse silmahaigused geneetiliselt.

Aga valetamine võib rikkuda mitte ainult silmist. Isegi kui see ei mõjutanud silmi, võib kahju olla ka mõnes teises.

Kaldel on keha une ajal. Sel juhul lõõgastuvad kõik organid ja lihased nii palju kui võimalik, paljudes seljaosades ei ole pingeid.

Kui aga lamavas asendis lugeda, on kaela, käte ja teiste kehaosade lihased pingelised.

Selle tulemusena häiritakse rütmilist hingamist ja keha hapniku küllastumine väheneb piisavalt.

Paljud lugesid öösel kergemini magamiseks. Aga kui raamat surub rinnus alla une ajal, ei ole vereringe normaalne ja see tekitab ajus ummikuid.

Sageli algab sellise lugemise ajal silmapõie piirkonnas valu ja kael muutub tuimaks. Selles asendis on raske hoida raamatut 30 sentimeetri kaugusel, mis on optimaalsed lugemiseks, ilma et see kahjustaks silmi.

Pärast selle reegli süstemaatilist rikkumist halveneb visioon iga kord ja silmadele on raskem sõnadele keskenduda.

Parim võimalus lugemiseks on alaline asend. Iidsetest aegadest alates on paljud teadlased uurinud mitmeid selliseid koguseid.

Vabaneda harjumusest lugeda lamavas asendis on üsna raske, nagu paljud arstid ütlevad. Kuid on vastuoluline arvamus. Sel juhul saab keha kohaneda kõigi tingimustega. Seetõttu saab sellist pidevat koormust silmas pidades kasutada silmi. See on omamoodi raske silmade koolitus, mis võib põhjustada lihaste väsimust.

Raamatu lugemine halva valgusega lamades võib muuta asjad veelgi halvemaks. Lisaks põhjustab pikaajaline lugemine kalduval positsioonil palju selgroo haigusi.

Muutusi poos on kõige sagedamini täheldatud lastel, kui luud ei ole veel piisavalt moodustunud.

On vaja lugeda, kuid samal ajal on vaja järgida soovitusi, mis aitavad säilitada silma ja selgroo tervist.

10 asju kahjustab silmi

Täna tahame rääkida sellest, mis on silmadele kahjulik ja kuidas ennetada nägemisteravuse enneaegset langust.

Meil kõigil on regulaarselt küsimusi tegurite kohta, mis mõjutavad meie visiooni: miks mitte vaadata keevitust? Kas ma saan kasutada kontaktläätsi?
Me püüdsime läbi viia inimese visiooni kõige kahjulikumate tegurite „reitingu”.

Skolioos

Skolioos (selgroo kõverus) võib mõjutada nägemise vähenemist. Seda seetõttu, et kaks peamist arterit, mis varustavad meie aju hapnikuga, läbivad seljaaju kolju aju.

Kui me ei istu otse - painutame oma selg - arterid on kinni - aju puudub. Koos teiste aju osadega kannatab meie nägemuse eest vastutav isik.

Skolioos võib põhjustada ebameeldivaid haavandeid nagu vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia ja vale lühinägelikkus.

Keevitamine

Lapsepõlves öeldi meile sageli: "Ärge vaadake keevitamist - sa hävitavad oma silmad." Aga miks ei saa vaadata seda ahvatlevat tehnoloogia imet, vähesed teavad.

Professionaalsed keevitajad omavad sageli oma kutsealaga seotud silmahaigusi, rikkudes tööohutust. Keevitamisel on „väike päike”, mida me näeme, vaid väike osa keevitamisel tekkinud kiirgusest.

Suurem osa valguse spektrist keevitamise ajal on UV-kiirgus, mida me ei näe ega tunne. Seega, kui me vaatame keevitamist pikka aega, ei kannata meie silmad nii palju, et heledad välklambid neid varjavad, vaid pigem ultraviolettkiirgusest, mis meie võrkkesta põleb.

Keevitamist vaadates on mõneks sekundiks kahjulik, pikema ja tähelepanelikuma kontrolliga saab sidekesta ja sarvkesta põletada.

Visioon ja arvuti

Arvutimonitor ise ei ole visioonile eriti kahjulik. Varem, jah... võimas kiirtorud, värelus jne, kuid nüüd tehnoloogia arenguga on monitori negatiivne kiirgus märgatavalt vähenenud.

Peamine oht visioonile on see, et valgusallika pikk vaatamine on meie olemuselt ebaloomulik. Kui vaatame monitori pikka aega, on meie silmad luminestsentsist, silma atrofeerivatest lihastest pingestatud.

Need lihased on nii harjunud lähemale vaatama, et normaalse nägemisega inimesed arendavad müoopiat.

Kontaktläätsed

Vaatamata asjaolule, et kontaktläätsed on mõeldud meie nägemuse parandamiseks, arvestamata kontaktläätsede kandmise reegleid, suudame end ise kahjustada.

Kui kasutate kontaktläätsi ja ei ole veel nende kasutusjuhiseid lugenud, soovitame teil seda viivitamata teha.

Asjaolu on see, et kontaktläätsedel on sellised parameetrid nagu pidev kulumisaeg ja kavandatud asendusaeg.

Näiteks päevasõelad on kulunud keskmiselt 10 tundi ja neid tuleb võtta öösel, kuid mõned inimesed kõndivad nendes küündivalt kaks nädalat ilma neid ära võtmata.

Pöörake tähelepanu ka kontaktläätsede säilivusaegale.

Kasutades spetsiaalsete lahenduste asemel kraanivett, küllastame oma läätsed valgendi ja pooleldi surnud bakterite seguga ning seejärel rakendame seda segu meie silmadele.

Tuleb välja, et kontaktläätsede ohutuks kandmiseks on vaja ainult rangelt järgida silmaarsti juhiseid ja tagada läätse käitlemisel maksimaalne sanitaartingimused.

Suitsetamine

Lisaks vähile, südame-veresoonkonna haigustele ja impotentsusele mõjutab suitsetamine ka nägemist.

Fakt on see, et nikotiinil on negatiivne mõju veresoonetele ja seejärel tuttavale arteri-aju-silma ahelale.

Passiivsed suitsetajad arenevad järk-järgult allergiline konjunktiviit, millega kaasneb silmade punetus, pisaravool ja silmade põletustunne.

3D-filmid

Maailma kogemus näitab, et kolmemõõtmelise kino maagilises maailmas viibimine võib kaasa tuua nägemishäired meie reaalses maailmas.

Eraldi perspektiivi mõju, mida kasutatakse kolmemõõtmelises kinos, loob meie silmadele ja meie ajus väga suure koormuse.

3D-filmi vaatamine võib põhjustada peavalu, silmavalu, pearinglust, iiveldust, suurenenud survet, keha üldist väsimust või isegi teadvuse kaotust.

Silmaarstid ei soovita osaleda rohkem kui kolmel 3D-seansil nädalas.

Šampoon

Šampooni kokkupuude silmadega ei liigu jälgi. Šampoonide koostis sisaldab paljusid pindaktiivseid aineid, mis on agressiivsed silma kudede suhtes.

Fakt on see, et silma pinnal on loodusliku rasva kiht, mis on vajalik silma normaalseks toimimiseks, ja šampoonis sisalduv pesuvahend eemaldatakse - pisarad aurustuvad ja tekib kuiva silma sündroom.

Piercing

Hiinas peeti meditsiini peamist suunda enam kui 3000 aastat järjest akupunktuuri.

Nõelravi või nõelravi on traditsioonilise hiina meditsiini suund, mille mõju inimese kehale toimub keha teatud punktide kaudu, lisades nendesse punktidesse spetsiaalsed nõelad ja neid manipuleerides.

Meie keha erinevates osades on loodus paigutanud sellised tsoonid, mida me nimetame kirjavahetuseks. Neil on juurdepääs kõigile meie sise- ja välisorganitele.

Kõige aktiivsemad on punktid meie kätel ja jalgadel. Just neid mõjutavad just need, et legendi järgi võivad iidsed Hiina arstid ravida palju ebameeldivaid haigusi.

Ja teadvuseta sekkumine keha elutähtsatesse kohtadesse võib põhjustada tõsiseid probleeme.

Võite alustada kõige banaalsemast kõrva augustamisest, sest aurikel ja lobidel on palju aktiivseid punkte. Meie päikesepõletik meenutab emaka ümberpööratud embrüot.
Näiteks vastab kõrvaklapp embrüo peale ja kõrva tipule lähemal on tsoonid, mis esindavad pagasiruumi, selle organeid ja jäsemeid. Ja iga kõrva punkt on vastutav mõne elundi töö eest.

Aurikul on rohkem kui sada bioloogiliselt aktiivset punkti. Ja kõrvamütsil on 11 punkti, mis on seotud silmade, keele, hammaste, sisekõrva, näolihastega.

Seetõttu tuleb esteetilistel eesmärkidel kõrvade läbistamist pöörata väga hoolikalt. Ebaõnnestunud punktsioon võib puudutada ühte neist punktidest ja põhjustada sellega seotud elundi ärritust, eriti kui kõrvarõngas ei ole väärismetallist.

See võib põhjustada nägemise hägustumist, kuulmislangust, hammaste ja muude elundite probleeme. Seetõttu tuleb punktsioon teha ainult kohas, kus pole aktiivseid punkte.

Ja lapsed ei tohiks üldse oma kõrvu purustada, parem on oodata, kuni nad kasvavad, et saaksite täpselt kindlaks määrata aktiivsete punktide asukoha kõrva juures.

Kahjuks piirduvad salongides olevad kõrvarõngad ainult aeg-ajalt kõrvarõngadega. Seetõttu ei saa keegi kunagi teada tegelikke statistilisi andmeid õnnetuste kohta pärast selliseid läbilööke.

Tõsiste tüsistuste oht suureneb, kui kõrvade augustamine või augustamine ei toimu spetsialisti poolt.

Ehtede metall ei tohi sisaldada niklit või koobaltit. Need metallid on kehale kahjulikud ja võivad põhjustada allergiat ja halvimal juhul pimedust.

Kui väliseksperdid uurisid kümneid ootamatu pimeduse juhtumeid, järeldasid nad, et metallist ehtedes sisalduvad mürgised komponendid võivad põhjustada mitte ainult silma sarvkesta ägeda põletiku, vaid ka aju.

Kõik patsiendid, kellel tekkis sarvkesta põletik, mis oli raskesti ligipääsetav, tegi augustamise. Noored ei kahtlen isegi, et igasugune kaunistus võiks olla tervise järsu halvenemise põhjuseks.

Muide, sarnaseid lugusid pimedusega esineb mõnikord pärast tõsiseid meditsiinilisi operatsioone. Aga kui kirurgilise sekkumise korral on probleemi vältimiseks ebarealistlik ja kõik sõltub arsti kvalifikatsioonist, on augustamine veel üks lugu.

Muidugi, teie kõrv näärmes või kõrvade tunnelid võivad tunduda ülitõhusad, kuid on olemas kõik võimalused, et te seda ilu ei näe.

Päikeseprillid

Meie mõtteviis on selline, et paljude inimeste jaoks on täna päikeseprillid kõigepealt moodne aksessuaar, mitte silmade kaitse. Kahjuks on meie turud ja kauplused päikeseprillid juba pikka aega täitnud, mille kvaliteet põhjustab ekspertide seas suuri kahtlusi.

Probleemi põhjuste mõistmiseks tasub teada saada, kuidas tumedad prillid meie silmi kaitsevad. Klaasist või plastikust läätsedele kantakse spetsiaalne nähtamatu kile, mis ei võimalda valguse spektri ultraviolettkiirguse läbimist.

Ütlematagi selge, et maa-alustes töötubades, mille tooteid on pikka aega siseturul ette nähtud, ei ole keegi kunagi kaitsekile kasutanud.

Tundub, et ei ole mingit kaitsvat filmi, ja mis siis? Prillid on odavad, ilusad, tumedad klaasid, mida veel suveks vajate?

Fakt on see, et pimedas läätses laienevad meie õpilased ja kui puudub kaitsekile, langeb võrkkesta ultraviolettkiirguse suurenenud annus.

Selgub, et madala kvaliteediga klaaside kandmine on palju kahjulikum kui neid üldse mitte kanda. Teine oluline punkt on klaasi värv.

Erinevate värvidega prillidega prillide kandmine pärast nende eemaldamist põhjustab sageli pikka aega õiget värvi tajumist maailmas.

Parimad värvitoonid on hallid, tumedad või pruunid.

• Hallid ja tumehallid läätsed peaaegu ei muuda ümbritseva maailma värvitooni.
• Tume rohelised kaitsevad päikesekiirguse eest.
• Pruunid läätsed on ka silmale meeldivad.

Kuid sinist või punast ei tohiks üldse kasutada.

• Sinised läätsed põhjustavad laienenud õpilasi, mis võib põhjustada silmade põletamist ultraviolettvalgusega.
• Punased, roosad või lilla läätsed muudavad värvi tajumist, põhjustavad orientatsiooni kadu.

Ja mustad läätsed on vajalikud ainult pimestava päikesega kõrbes või kõrgel mägedes, kuid pikema kulumisega suurendavad nad silmasisese rõhu.

Kui ostsite ikka veel õige värvi klaasid, hoolitsege nende ladustamise eest. Väikseim kriimustus või objektiiv objektiivis keskendub pidevalt silma, mis on ka silmadele kahjulik.

Silmatilgad

Kui sa usud reklaame, siis ei ole parim viis väsimuse varjamiseks ja silmade punetuse eemaldamiseks lihtsalt leida. Vaid paar tilka - ja laevad kohe kitsad ja silmad saavad terve värvi.

Sellised silmatilgad siiski kahjustavad nägemist. Et mõista, kuidas, peate välja mõtlema, kuidas nad toimivad.

See, mida me kasutasime silma pealekandmiseks silmade kohustusliku punetamisega, on tegelikult lihtne füsioloogiline seletus.

Mõne tunni pärast televiisori või arvuti ees võrkkesta kuivab ja laevad oma pinnal laienevad. See on silmadele halb ja tööpäeva lõpuks on paljudel inimestel silmis palju ebameeldivaid tundeid, nagu punetus, liiva tunne ja põletamine.

Ja tilgad lihtsalt põhjustavad laevade kitsenemise, kuigi sageli ei rahustata ega lõdvestu silmi.

Aga siis silmatilkade mõju kaob ja laevad laienevad veelgi. Silmad pärast tilkade toimimist muutuvad veelgi nõrgemaks kui enne manustamist.

Kasutades neid tilkaid süstemaatiliselt, teeme oma silma harjumuspäraseks. Seetõttu võib aja jooksul tekkida veresoonte seina halvatus ja silmad muutuvad igaveseks punaseks ja kaotavad nägemisteravuse.

Selliste tilkade sagedase kasutamise korral ilmneb silmade püsiv punetus, mida on väga raske ravida. Peamised vastunäidustused selliste tilkade kasutamisel on rasedus ja glaukoom, st vererõhu tõus silmades.

Muide, see on nende tilkade kasutamine glaukoomis, mis sageli põhjustab silmi ja isegi pimedust.

Suurim oht ​​seisneb selles, et tihti ei saa inimene aastate jooksul arvata silma suurenenud rõhust, sest see ei avaldu pikka aega, kuid see võib põhjustada ka glaukoomi ja pöördumatut nägemiskaotust.

Arstid soovitavad veresooni kitsendavate tilkade asemel kasutada niisutajaid, neil ei ole tavaliselt vastunäidustusi. Lõppude lõpuks muutub silma põhjus silma punaseks, kuid kuna see teatab probleemist.

Niisutavad tilgad on vedelad ja geelitaolised. Kuiva silma sündroomi tuleb ravida ja silma pinda niisutada ning mitte ainult leevendada sümptomeid (silmade punetust, laienenud veresooni).
Seda teavet saab kohelda erinevalt.

Keegi arvaks, et see on veel üks hirmutamine, aga miks saavad vaid vähesed keskealised kodanikud suurepärase nägemusega kiidelda?

Telerid, arvutid, paberitöö, elu ise lõid meie silmadele enneolematu koormuse. Ja täiendavate tegurite regulaarne mõju ilma liialduseta võib visiooni rikkuda.

Hoolitse oma tervise eest, sest see on peamine väärtus, mis inimesel on!

Skolioos ja nägemine

Kõige tavalisem patoloogia, millest lapsed kooli redelil tõusevad ja millest nad lõpetavad, on erineva suurusega kehahoiakute ja nägemisteravuse rikkumine.

Laste silmade spetsialistid on juba ammu märganud, et lühinägelikkus areneb sageli kooliajal. Meie infoajastul on 18-aastasena 84% õpilastest lühinägelik. Kuulsa silmaarst Vladimir Bersenevi üheks loenguks nimetatakse: „skolioos, müoopia, gastriit, koliit jne. - Lõpptunnistuse tasu. "

Huvitav on see, et kooli laua leiutas mitte mööblitootja, vaid kuulus silmaarst ja hügieeniline FF. Erisman. Nii oli ta mures lapseeas müoopia ja skolioosi pärast.

Lühinägelikkus (lühinägelikkus) on nägemispatoloogia, milles esemete kujutis ei moodustu silma võrkkestale, vaid selle ees. Müoopiaga inimesed näevad hästi kinni. Kustutatud objektid tunduvad neile ebamäärased ja udused.

Sõltuvalt nägemisteravuse vähenemisest on: nõrk lühinägelikkus - kuni 3 dioptrit; keskmine lühinägelikkus - kuni 6 dioptrit; tugev müoopia - üle 6 dioptri.

Praegu on müoopia korrigeerimiseks kolm võimalust, nimelt klaasid, kontaktläätsed, lühinägemise laserkorrektsioon. Kuid täna võime täheldada järgmist pilti: õppetundides, paljud õpilased, et näha tahvlile kirjutatud teksti, sirutada, venitada oma silmi "nagu hiina mehe" (meie õpilased teevad seda korduvalt oma silmadega, kuid veelgi enam kahjustavad minu nägemist) keelduda.

Müoopia üks kõige sagedasemaid põhjuseid on lihas-skeleti süsteemi rikkumine: lamejalg, skolioos.

Juba varases koolieelses eas on väga oluline, et lastel kujuneks välja õige “lugemisrefleks” (mänguasjad, pildid, tähed ei tohiks olla lähemal kui 30-40 cm silmadest). Vastasel juhul areneb "kummardunud pea" refleks alateadlikult, mis aitab kaasa nii müoopia kui ka skolioosi tekkimisele.

Skolioosi tavaline põhjus on nägemisorgani ebanormaalsus, strabismus, lühinägelikkus, anisometropia (mõlema silma erinev murdumine), aitab kaasa skolioosi ebatervislikule toitumisele, ületöötamisele, töökoha ebaõigele varustusele ja mööblit laua taga, vale asendi.

Uuring näitas müoopia ja skolioosi vahelise seose olemasolu.

Müoopia kindlakstegemisel on vaja pöörata tähelepanu skolioosi tekkimise võimalusele lapsele ning skolioosi tuvastamisel on vaja pöörata tähelepanu lühinägelikkuse tekkimise võimalusele lapsele.

Seega võime järeldada, et on vaja silma, selgroo ja jalgade kompleksset ravi ja uurimist.

Meie salongis kontrollib kogenud silmaarst teie lapse nägemust ja vajadusel valib klaasid.

Skolioos ja lühinägelikkus

Skolioosi põhjused ja sümptomid

Mis on skolioos?

Skolioos on lihas-skeleti süsteemi tavaline haigus. Sellele on iseloomulik, et külgtasapinnal on kaarjas lülisamba kõverus, mis muudab selgroolülid ümber selle telje ümber. Skolioosi oht ei ole mitte ainult kosmeetilised vead. Selle haiguse korral kinnitatakse närvikiudusid, nende side katkeb, siseorganid on ümber paigutatud või üle kantud ja hingamisteede funktsioonid halvenevad.

Skolioos tekib sageli lapsepõlves ja noorukieas.

Skolioosi põhjused

Skolioosi põhjused ei ole täiesti selged. Reeglina on kaks peamist rühma - kaasasündinud ja omandatud skolioos.

Intrauteriinsed arenguhäired põhjustavad selgroolüli kaasasündinud arengu, täiendavate selgroolülide ja muude patoloogiate tekke. Emakasisene arengu rikkumine võib omakorda olla tingitud ema halbadest harjumustest, alatoitlusest, harjutuste hooletusest. Samuti võib ema ebanormaalne vormi vorm lapse sünni ajal ebasoodsalt mõjutada.

Skolioosi omandatud põhjuseid nimetatakse mõneks:

selgroo luumurrud ja muud vigastused;

emakakaela lülisambaid;

keha ebanormaalne positsioon inimese füsioloogiliste kõrvalekallete tõttu (erinevad jalgade pikkused, lamedad jalad, strabismus või lühinägelikkus);

ebaõige kehaasend püsivalt ühes asendis (näiteks laua taga töötamine, pidevalt kummardunud pea, tavaline ebaõige poos toolil, vale asend);

raske kehaline aktiivsus või harjutus, mis on liiga haruldane;

haiguste, mis on seotud lihaste erineva arenguga (ühepoolne halvatus, reuma, radikuliit, ritsid), samuti poliomüeliidi, pleuriidi, tuberkuloosi, radikuliitide ja teiste haigustega.

Skolioosi sümptomid

Skolioosi iseloomustab sümptomite kompleks. Väliselt, kui seda haigust täheldatakse lülisamba külgsuunalisest kõrvalekaldest, muutub torso asend asendis ja seistes ja lamades. Muutke vaagna, rindkere, siseorganite kuju.

Sõltuvalt skolioosi staadiumist ilmnevad sümptomid suuremal või vähemal määral.

I astme skolioosi määrab kaldus vaagna, kumer, ebavõrdne õla kõrgus, talje asümmeetria. Kumerusnurk on 10 kraadi.

II astme skolioosi korral ilmub kaelakontuuride asümmeetria ja vööümbruse asümmeetria muutub selgemaks. Kumerus on märgatav sõltumata kehaasendist. Kumerusnurk on 10 kuni 20 kraadi.

III astme skolioosi võib tuvastada II astme skolioosi ja ribi langemise, tugevate väänduste, nõrgestatud kõhulihaste, eesmise ranniku kaare kummardumise tunnustega. Kumerusnurk - 20-30 kraadi.

IV astme skolioosi iseloomustab deformeerunud lülisamba, kõveruse piirkonnas tugevalt venitatud lihaste, rannikupunkti olemasolu. Kumerusnurk on 30 kraadi.

Lisaks varieeruvad sümptomid sõltuvalt skolioosi tüübist. Kaela ja rindkere skolioosi korral on neljas ja viies selgrool painutatud. See on nähtav õlgäärmete asümmeetriana.

Torakoolne skolioos avaldub kumerusena seitsmenda üheksanda selgroo tasandil. Hingamisteede häired tekivad, rindkere deformeerub.

Nimmepiirkonna-skolioosi korral langeb kõverus 10–12 selgroolüli tasemele. Hingamise ja verevarustuse funktsioonide täheldatud rikkumised.

Nimmepolioos vastab esimese nimmepiirkonna selgroo kõverusele. Väliselt on deformatsioonid väikesed, kuid seda tüüpi skolioosi iseloomustab valu varane areng.

S-kujulist või kombineeritud skolioosi iseloomustab kõverus kaheksanda kuni üheksanda rindkere ja esimese sekundi nimmepiirkonnas. Seda tüüpi haigusel on kalduvus progresseeruda. Sümptomaatiliselt avaldub valu. Verevarustuse ja hingamise funktsioonid on halvenenud.

Skolioosi ravi

Ravi määratakse vastavalt patsiendi vanusele, skolioosi tüübile ja seljaaju deformatsioonile.

Lastel ravitakse I ja II kraadi skolioosi teatud reeglitega: hea toitumine, välimängud, regulaarne jalutamine värskes õhus. Voodi tuleks asendada kõva voodiga, asetades voodile puidust kilbi. Tooli ja töölaua järele tuleb vastavalt kasvule kiireneda. Vanemad peaksid tagama, et laps lauas istus sirgelt ja jõudis põrandale jalgadele. Valgus tuleb paigaldada paremale.

Arvatakse, et skolioos lõpetab keha kasvu (kuni 18 aastat). Ühest küljest on see positiivne fakt. Aga teisest küljest - selgitage sel ajastul selgesti peaaegu võimatu. Sellistel juhtudel hõlmab skolioosi ravi tugi- ja taastamisprotseduure (füsioteraapia, füsioteraapia, massaažid).

Reeglina toimub lastel, noorukitel ja skolioosiga patsientidel ravi kolmel etapil. Ortopeediline kirurg mõjutab kõverust aktiivselt, parandab deformatsioone ja seejärel on fikseeritud selgroo õige asend. Eriti oluline on viimane etapp: massaažid ja süstemaatilised võimlemisõppused. Tuleb märkida, et need protseduurid viiakse läbi mitte kodus, vaid spetsialistide järelevalve all, kuna patsiendile määratakse individuaalne kursus, sõltuvalt skolioosi olemusest ja selle avaldumisastmest. Eriharjutused tugevdavad selja, kõhu ja alaselja lihaseid, parandavad kehahoiakut, korrigeerivad deformatsioone. LFK annab kõige edukama tulemuse skolioosi varases staadiumis.

Ujumisel on ka positiivne mõju, eriti rinnanäärme stiil.

Enamikul juhtudel ei vaja skolioos operatsiooni. Kuid raske valu või progresseeruv deformatsioon on operatsiooni näidustus.

Lühinägemise põhjused, sümptomid ja ravi lastel

Lühinägelikkus lastel on seisund, mis esineb lapsepõlves ja mida iseloomustab asjaolu, et objektide pilt on keskendunud otse võrkkesta ees ja mitte sellele, kuna see peaks olema normaalne. Samal ajal võib laps selgelt näha lähiümbruses asuvaid objekte ja temast eemal olevaid esemeid.

Statistika näitab, et viimastel aastatel on lühinägelikkuse (müoopia sünonüüm) juhtumid muutunud lapsepõlves sagedaseks. Enamasti areneb see perioodil 9 kuni 12 aastat. See vanus moodustab kuni 75% kõikidest lühinägelikkuse juhtudest laste hulgas. 15 aasta jooksul on juhtumite arv vähenenud ja võrdub 25% -ga.

Lühinägelikkus lastel võib olla nii statsionaarne, see tähendab, et nägemine halveneb teataval määral ja ei kao enam ning see on progressiivne. Viimane on äärmiselt ohtlik, sest nägemine halveneb järk-järgult, mõnikord suurel kiirusel, mitmele dioptrile aastas.

Lühinägemise sümptomid lastel

Müoopia esinemise kindlakstegemiseks lapsel on oluline teda regulaarselt viia silmaarsti juurde. Lapsed ei suuda alati aru saada ja sõnadesse panna, et tema nägemuses on midagi valesti. Seetõttu peavad vanemad olema väga tähelepanelik ja suutma tuvastada lapse esimesed haiguse sümptomid.

Sõltuvalt vanusest tuleks hoiatada järgmist:

Kui laps ei ole kolme kuu vanuses võimeline oma pilku heledale esemele või mänguasjale kinnitama. Kuid ainult silmaarst suudab pärast inspekteerimist tuvastada lapse arengu varases staadiumis lühinägelikkust.

Strabismuse olemasolu, mis sageli kaasneb lapsepõlve lühinägelikkusega. Lapsevanemad saavad seda seisundit iseseisvalt tähele panna 6 kuud.

Vanemas eas, umbes aasta, hakkab laps närima, püüdes vaadata kauguses asuvaid objekte. Lisaks võite märgata suurenenud vilkumist, harjumus tõmmata otsaesine, et tuua mänguasjad silmade lähedale.

Koolieas võib laps juba teatada probleemist, et tal on raske teda teatud kaugusel asuvaid objekte uurida. Lisaks sellele lisatakse selline sümptom nagu suurenenud silmade väsimus. Lugedes ja kirjutades hakkab üliõpilane oma pea küljele kallutama.

Igas vanuses võib lapsel tekkida peavalu, ähmane nägemine, ebamugavustunne silmis, nõrkuse tunne.

Kui lühinägelikkus on kõrgelt arenenud, siis silmad lükatakse veidi edasi.

Lühinägemise põhjused lastel

Lapsepõlves võib müoopia olla nii kaasasündinud kui ka omandatud.

Selliste müoopia põhjuste hulgas võib kindlaks teha järgmised:

Haigus, mis on vanemate poolt lastele pärimise teel möödunud. See tegur on kõige tugevam hoog lühinägelikkuse arengule, eriti kui mõlemad vanemad seda kannatavad.

Sklera suurenenud elastsus ja nõrkus võivad olla lühinägelikkuse kaasasündinud põhjus.

Enneaegsed lapsed kannatavad sageli lühinägelikkuse all.

Kaasasündinud kõrvalekalded, nagu glaukoom. Downi sündroom läätse ja sarvkesta väärarengud. Kõik see põhjustab lühinägelikkuse tekkimist ja arengut lapse elu esimesel aastal.

Lapse visuaalsete seadmete suurenenud koormus kooli ettevalmistamisel ja õppeasutuses õppimisel viib omandatud müoopia tekkeni.

Selliseid tegureid nagu pikk televiisori vaatamine, arvutimängud, nägemise hügieeni puudumine ei saa välistada.

Kirjutamise ja lugemise varajane õppimine avaldab visuaalsele seadmele negatiivset mõju.

Vitamiinide ja oluliste mikroelementide puudumine toidus põhjustab asjaolu, et silmad saavad tavapärase toimimise ja arengu jaoks vähem toitaineid.

Sagedased nakkushaigused ja nende tüsistused muljutise kujul. sinusiit kasvanud adenoidid võivad põhjustada lühinägelikkuse teket. Lisaks mõjutavad nägemust sellised "lapsepõlve haigused", nagu skarlát. leetrid difteeria.

Lihas-skeleti süsteemi kui terviku kehahoiakute ja arengute rikkumine - skolioos. lamejalg.

Sünnituse ajal ja lapsepõlves saadud silmavigastusi ei tohiks välistada.

Vaskulaarse arengu patoloogiad.

Kiire kasv ja hormonaalsed muutused kehas lapsepõlves muutuvad sageli lühinägelikkuse tekkimise põhjusteks.

Sarnaste probleemidega vanemad peaksid olema oma lapse suhtes eriti tähelepanelik. Sellised lapsed peaksid teistest sagedamini külastama oftalmoloogi ja, kui esimesed sümptomid ilmnevad, saavad nad piisavat ja õigeaegset ravi.

Vale lühinägelikkus lastel

Sageli on lapsel selline seisund nagu vale lühinägelikkus. See on tingitud asjaolust, et neil on pikenenud visuaalse pinge tõttu mahajäävate lihaste spasm. See toimub pikaajalise kirjutamise ja lugemisega, nägemishügieeni mittetäitmisega, valgustuse rikkumisega klasside ajal.

Sellisel juhul ei suuda lihas õigeaegselt lõõgastuda ja visiooni tõlkimisel kaugel asuvale objektile nähakse selle kujutist ebaselgena. Seda seisundit nimetatakse ka pediaatriliseks pseudomüoopiaks.

Vale müoopia oht on see, et see võib muutuda tõeks. Seega, kui tuvastate lapse vähimatki nägemishäireid, tuleb see viia silmaarsti juurde. Vale lühinägelikkust lapsepõlves koheldakse nii meditsiiniliselt kui ka parandusmeetmetega. Oluline on vähendada nii füüsilisi kui ka visuaalseid koormusi, teha arsti poolt soovitatud harjutusi.

Leidis tekstis vea? Valige see ja veel mõned sõnad, vajutage Ctrl + Enter

Müoopiaga lastele sobiva raviskeemi tegemiseks on vaja kindlaks määrata selle arengu aste. Ta, nagu täiskasvanud, on kolm tüüpi: kõrge, keskmine ja madal. Kui laps ei kannata haiguse tüsistuste all ja selle progresseerumine ei ületa 0,5 dioptrit aastas, siis on võimalik oodata.

Kõigil muudel juhtudel on ravi näidustatud:

Esiteks on see optiline korrektsioon. Selle meetodi rakendamiseks valib laps prillid. Kui ta õpib keskkoolis, on võimalik kasutada kontaktläätsede nägemise korrigeerimist. Kui lühinägelikkust ei liigutata kõrgel tasemel, siis on vaja prille, et õige nägemine toimuks ainult siis, kui vaatate kaugusele. Kui lühinägelikkus ületab 6 dioptrit, tuleb klaase kanda ilma eemaldamata. Sama kehtib progresseeruva lühinägelikkuse kohta.

Teiseks, see on uimastiravi. Arstid näevad ette keeruka ravimeid, mis sisaldavad vitamiinikomplekte. Samuti võivad nad ette näha silmatilgad, mis parandavad nende toitumist, veresoonte laiendamiseks mõeldud ravimid. Te ei tohiks kõrvale kalduda silmaarsti poolt ettenähtud skeemist, vastasel juhul põhjustab see haiguse progresseerumist.

Kolmandaks, need on füsioterapeutilised meetodid laste lühinägelikkuse raviks. Siia kuuluvad laserteraapia, vaakummassaaž, spetsiaalsetele seadmetele sobiva lihase väljaõpe, elektroforees, elektriline stimulatsioon ja muud visuaalse seadme mõjutamise meetodid. Võib-olla spaahooldus laste terviselaagrites ja lasteaedades.

Neljandaks on see kirurgiline sekkumine. Operatsioon on ette nähtud juhul, kui lapsel on haiguse kõrge areng või see kaldub progresseeruma. Lastele saab näidata sellist kirurgilist ravi nagu skleroplastika, mis on vähenenud sklera tugevdamiseks. Mis puudutab populaarset laserkorrektsiooni meetodit, siis ei saa seda teha enne, kui laps saab täisealiseks.

Lühinägelikkuse ennetamine lastel

Oftalmoloogide sõnul on lapsepõlves palju lihtsam ennetada lühinägelikkust kui selle korrigeerimine.

Järgides lihtsaid soovitusi, saate salvestada lapse nägemise:

Müoopia tekkimise ärahoidmiseks on oluline vältida liigset silmade ärritust. Kõigepealt puudutab see silmade kaugust sülearvutist, arvutimonitorist ja muudest silma vaatamist vajavatest esemetest. Kui laps tegeleb visuaalse tööga, on oluline, et minimaalne kaugus objektini oleks 30 cm, mis on tingitud asjaolust, et silmade telje lugedes vähendatakse ja peatatakse need trükitud tekstil. Mida lähemal on, seda rohkem on lapse silmis vaja keskenduda. Miinimumkauguse mittetäitmine toob kaasa asjaolu, et on olemas soodsate lihaste spasm ja areneb vale või ajutine lühinägelikkus, mis ähvardab muutuda tõeks.

Silmad vajavad regulaarset puhkust. Mis tahes pikaajaline visuaalne stress ohustab müoopia arengut. Laste silmade lihased on pidevalt heas korras, objektiivi ülekoormus ja õpilane ei laiene. Lisaks vilgub laps tööl vähem, mis toob kaasa sarvkesta kuivatamise, silmis on ebamugavustunne, tekib ärritus ja põletus. Kõik see võib provotseerida haiguse arengut. Seetõttu on oluline, et laps ei saaks rohkem kui 40 minutit õppida. Ja nooremate õpilaste puhul ei tohiks iga päev televiisorit vaadates või arvutiga töötamisel ületada poolteist tundi päevas.

Ärge lubage lapsel lugeda raamatuid üheski transpordivormis, samuti kalduval positsioonil. Sellise harjumuse kujunemine, eriti lapsepõlves, mõjutab kindlasti lapse nägemust. Pidevalt raputades peab vastuvõtvas seadmes pidevalt kohanema muutuvate tingimustega, olema pidevalt stressi all. Sellised visuaalsed koormused on lapse arenevate seadmete jaoks äärmiselt ohtlikud. Kui sa loed voodis asuvat raamatut, siis on veresoonte kinnitamise tõttu silma lihastele ebapiisav verevarustus. Kui laps pöörab oma külje ümber, läheb üks silm visuaalsele objektile ja teisele kaugemale. See põhjustab teravustamise ja silma tüve komplikatsiooni.

Tähtis on lapse õige kehahoiaku loomine alates väga noores eas. Klasside ajal on vajalik, et tal oleks sirge seljaosa ja monitor oli silmade kõrgusel. Kooliajal on kasulik muuta kooliaasta jooksul.

On oluline, et laps saaks head toitumist ja tema toitumine on tasakaalus. See annab nägemisorganile kõik vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid. Kui teil on juba diagnoositud lühinägelikkus, siis on kasulik mitmekesistada lapse menüüd kala, piimatoodete, roheliste, munade, puuviljade ja köögiviljadega, mis on läbinud minimaalse vajaliku kuumtöötluse. Seega saavad laste silmad paremini toime tulla nende suurenenud koormustega, mis tähendab, et lühinägelikkusega tegelemine on tõhusam.

On oluline korraldada laste vaba aja veetmine. Sageli hakkavad lapsed pärast kooli töölaua pikkust tööd kodus kohe alustama tööd. Pärast kodutöö lõpetamist istub laps arvutiga ja annab entusiastlikult virtuaalsetele mängudele. Sellise igapäevaeluga müoopia tekkimise oht on äärmiselt kõrge. Seetõttu on oluline, et lapsed veedaksid värskes õhus võimalikult palju aega. Aitab koolitada visiooni ja takistada lühinägelikkuse teket, näiteks välimänge nagu tennis ja sulgpalli.

Laste silmade kaitse ultraviolettkiirguse eest ei ole üleliigne. Liiga särav valgus võib põhjustada haiguse arengut. Kui ilm on päikesepaisteline, tuleb last õpetada tume prille kandma. Kui see on liiga väike, oleks laiaulatuslik Panama suurepärane lahendus.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata selle töökoha valgustusele, kus laps on kaasatud. On oluline maksimeerida päikesevalgust. Selleks asetage tabel aknast paremale ja õhtuti ja talvel klasside jaoks laua lampi saamiseks.

Tasub meeles pidada, et lapse visuaalne aparaat on kujunemisjärgus, mistõttu lühinägelikkuse risk on kõrgem kui täiskasvanu. Hoolitsedes lapseeas haiguste ennetamise oskuste arendamise eest, saate lapsi lühinägelikkuse eest kaitsta.

Artikli autor: Marina Degtyarova, silmaarst

Skolioos

Seljaaju skolioos: mis see on

Skolioos on selgroo kaasasündinud või omandatud asümmeetriline kumerus selle telje suhtes. Reeglina omandab sel juhul seljaosa kindla vormi: C, S ja Z-kujuline. Skolioosi teke algab enamikul juhtudel lapsepõlvest, kui esineb intensiivne kasv ja luu- ja lihaskonna süsteem. Siiski võib see tuleneda vigastustest või kirurgilistest sekkumistest.

Sümptomid

Sõltuvalt skolioosi vormist ja selle ulatusest võib sümptomite raskusaste varieeruda. Skolioosi ilmingut ei hõlma mitte ainult selgroo positsiooni nähtavad deformatsioonid, vaid ka selle taustal neuroloogilise iseloomuga häired ja siseorganite funktsioon.

Selgel skolioosi kulgemisel muutub keha asend vertikaalses asendis: selgroog erineb selle telje suhtes. Samuti võib sellega kaasneda muutused rinnus, vaagna ja siseorganites.

See on oluline! Lastel avaldub jalgade ja tuharate voldi asümmeetriline paigutus.

Lisaks kaasneb skolioosiga sageli valu nimmepiirkonnas, rindkeres, õlgade ja peavalude vahel. Füüsilise koormuse korral on selja taga rohkem väsimust. Asümmeetria tõttu ilmub kummardus ja käik muutub.

Haiguse põhjused

Skolioosi põhjused on väga erinevad. See võib olla kaasasündinud või omandatud. Hoolimata asjaolust, et skolioosi teket provotseerivad paljud tegurid, diagnoositakse enamasti idiopaatilist skolioosi, see tähendab, et sel juhul ei ole selle väljanägemise ja moodustumise põhjused teada. Muudel juhtudel võivad selle haiguse tekkeni põhjustada erineva iseloomuga põhjused.

Omandatud skolioos on tegurite kombinatsiooni tagajärg:

See on oluline! Varajase staadiumi diagnoosimine põhjustab teatud raskusi, sest skolioos ei ole ilmne.

Parempoolne skolioos

Parempoolne skolioos esineb rindkere ja nimmepiirkonnas. Seda iseloomustab üks deformatsioonikaar, mis on kujutatud tähega C. Kui rindkere osa on mõjutatud, muutub kuju märgatav muutus, tekib ranniku küünis. Seda tüüpi skolioos on kõige tõenäolisem progresseerumisele ja nõuab seetõttu kohest ravi.

Nimmepiirkonna skolioos on üsna haruldane. Kõige sagedamini ilmneb see hilisemas eas, sest mittespetsialisti jaoks pole nähtavaid märke. Seda on raske avastada varajases staadiumis, nii et ravi ei pruugi anda oodatavat positiivset mõju, vaid seda kasutatakse selle edasise arengu vältimiseks.

Vasakpoolne skolioos

Vasakpoolne skolioos statistika järgi on tavalisem parempoolne. Üldiselt on selle ilmingud tüüpilised parempoolsele küljele, kaarel on kõverus vastupidine. Eraldage ka nimmepiirkonna ja rindkere skolioos.

S kujuline skolioos

S-kujuline skolioos, kahe deformatsioonikaari moodustumine, mis raskendab selle ravi. Enam levinud lastel. Hiljemates arenguetappides on kõige efektiivsem ravimeetod kirurgiline sekkumine, mille käigus selgroolülid kinnitatakse spetsiaalsete metallkonstruktsioonide abil klambrite kujul.

Skolioos lastel

Skolioos on lastel palju tavalisem kui täiskasvanutel. Selle põhjuseks on intensiivse kasvu periood koos selgroo asümmeetrilise koormusega. Samal ajal on lapse keha kujunemisprotsessi tõttu ravi kõige efektiivsem ja annab sageli positiivse tulemuse.

See on oluline! On vaja pöörata tähelepanu skolioosi esinemisele lapsele ning võtta ennetavaid meetmeid, et tugevdada selja lihaseid.

Mida arst kohtleb

Kui te kahtlustate skolioosi, peaksite pöörduma ortopeedilise kirurgi poole. Pediaatriline skolioos on laste ortopeedia. Kui arstile ei pääse, saate nõu kirurgilt või traumatoloogilt. Diagnoosimiseks ja skolioosi olemasolu kinnitamiseks teostatakse röntgeniuuring, arvutatud diagnostika, magnetresonantstomograafia.

Koduhooldus

Skolioosi ravi efektiivsus sõltub erinevatest teguritest: vanusest, arengu astmest ja põhjustest. Tema kohtlemine nõuab integreeritud lähenemist ja sisaldab järgmist: