Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).

Intervertebral hernia vajab pikaajalist keerulist ravi. Ravimite võtmine ei ole piisav - patsient peab oma tervise paranemiseks investeerima, vastasel juhul ei saa kõige kallimad ravimid kasu. "Oma volitused" on selgroo terno ravi kodus kasutatavad meetodid:

elustiili korrigeerimine;

arsti valitud harjutused;

Mida need meetodid kompleksis annavad:

• vähendada ja õigesti jaotada koormust selgroo haigestunud osale;
• lõdvestada spastilisi lihaseid
• tugevdada lihaseid
• soodsad tingimused kõhre kude ja herniaresorptsiooni taastamiseks, t
• on haiguse progresseerumise ennetamise näitaja.

Vaatleme iga kodu ravi meetodit üksikasjalikumalt.

Toitumine seljaajus

Selgroo hernia esineb kõhre-sarnase struktuuri alatoitumise korral, mis on peakomponendi vahel. Toitumise eesmärk on parandada haigestunud ketta toitumist ja ülekaalust, et kaotada selgroo suurenenud koormus, normaliseerides kaalu.

(kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale)

Suurendamiseks klõpsake fotol

Eluviisi muutmine

• Tugeva valulikkusega karguse ägenemise ajal - jälgige voodikohta, tõuseb ainult WC-s ja sööge. Pärast valu vähenemist hakkab järk-järgult liikuma.
• Valu puudumisel tuleb kindlasti jalutada ja ujuma.
• Keelatud on kaalu tõstmine üle 2 kg.
  Kui on vaja midagi põrandast üles tõsta - ärge painutage eseme poole, vaid istuge külg külje kõrvale ja tõstke see nii, et koormus tunduks jalgades, mitte taga.
• Loobuge suitsetamisest ja alkoholist - nad kahjustavad vererõhu vahetust, takistades selle taastumist.

Põhiline reegel kaalu tõstmiseks selgrooga: peamine koormus peaks langema jalgadele.

Suurendamiseks klõpsake fotol

Füsioteraapia

Allpool on toodud harjutused patsientidele, kes ei vaja operatsiooni.

Korrake kõiki harjutusi 5 korda, iga 2 päeva järel, lisades 1 kordust, kuni korduste arv on 10.

(kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale)

Asuvad seljal, jalad painutatakse põlvedele veidi

Pingutage kõhulihaseid 10-15 korda ilma hinge kinni hoidmata.

Seljas asuvad jalad sirutuvad

Tõstke torso 40-45 ° juures ilma jalgu tõstmata; Hoidke seda asendit 10 sekundit. Langetage kate põrandale. Puhata 10 sekundit.

Keerake oma parem põlv ja asetage see vasakule peopesale. Pingutage põlve rinnale, vastupanu sellele käega. Korrake oma vasaku jala ja parema käega.

Asuvad seljal, asetage küünarnukid küünarnukkide lähedal rinnale.

Tehke "poolsild", tehes rinna. Hoidke seda asendit mõne sekundi jooksul. Siis püsi seljal ja puhata.

Asuvad seljal, asetage küünarnukid küünarnukkide lähedal rinnale.

Tõstke ja hoidke 3–5 sekundit samal ajal jalga ja kätt ühel küljel.

Lie oma kõhtu, painutage käsi küünarnukkides, asetage peopesad rinnus

Aste järk-järgult sirgendades tõstke ülakeha põranda kohal.

Pane väljaheide ja pane sellele padi. Lie oma kõhtu nii, et selg on täpselt probleemiga seotud

Lie paar minutit (kui selline olukord ei põhjusta valu).

Lane põrandale külgsuunas, selgroo probleemse ala all, pange rull

Keerake torsot aeglaselt nii, et rindkere oleks tagurpidi (venitaks tagasi põrandale) ja vaagna ettepoole.

Seisa kõigil neljakandel, küünarnukid

Jalutage põlvedel ja põlvedel edasi-tagasi.

Seisa neljal kohal, käed, mis toetuvad peopesadele

Ilma selja või käte painutamiseta liikuge ümber ruumi ümber.

Samuti kasutatakse selgroo mistahes osa intervertebraalsete testide raviks jooga asana komplekse.

Treeningravi eeskirjad

Füsioteraapia algab pärast seda, kui patsient on selja- ja / või jäsemete valu vastu võtnud ning alles pärast eelnevat kooskõlastamist osaleva neuropatoloogiga. Et mitte ennast kahjustada - järgige lihtsaid reegleid:

• Harjutuste tegemisel ei tohiks olla valu. Kui mõnele liikumisele (jäsemetele, squatsidele) kaasneb ebamugavustunne - täitke neid järk-järgult hoolikalt; Te saate neid harjutusi mõneks ajaks edasi lükata. Kui tulevikus väheneb nende harjutuste ebamugavustunne järk-järgult, tähendab see, et teete kõike õigesti.
• Te ei saa teha pagasiruumi "keeramist".
• Teravad tõmblused, tõuked, hüpped, backstrokes on vastunäidustatud.
• Järk-järgult suurendage harjutuste korduste amplituudi ja arvu.
• Võimlemist on keelatud liikuda selgroo haigestunud osas.
• Jagage harjutuste komplekt mitmeks osaks; täitke neid kogu päeva jooksul.

Herniated ketta rahvakäsitlus

(kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale)

Jäta India sibul läbi lihalõikuri, segage sama koguse vedeliku meega, hõõruge seda mõneks minutiks valusal kohapeal. Siis mähkige selg seljatükiga ja lase magama. Kursus on vähemalt 7 päeva.

Selle protseduuri jaoks on vaja assistenti. Osta Golden Mummy tablette apteegis. Crush 5 tabletti, lahjendage see pulber 1 spl. l sooja veega ja segada 100 g vedela meega. Siis valetad ma maha. Abimees hõõrub selga õliga, seejärel rakendab muumia-mee segu valulikku piirkonda, asetab tema peopesa ja rebib selle kehast jõuga. Ta teeb sellist tegevust mitu tosinat korda, nii et mee muudab värvi. Pärast seda pühkige selga sooja, niiske lapiga, seejärel kuivatage, mähkige ennast üles ja heidake voodi alla.

Nohuta selgroo haige osa kamperõli abil, kandke sellele sooja lehmapiimaga kompress, soojendage seda. Hoidke 2 tundi. Seejärel eemaldage kompress ja masseerige selg, hõõrudes sellega kamperõli.

Pressida kolmesaja grammi küüslauku küüslauguga, segada 500 ml viinaga, jäta 10 päeva. Pange valmis segu marli külge ja kandke valulikku kohta; pealmine - polüetüleen, tihendi peal on sidestatud ja soojendatud villase lapiga.

Kakssada grammi sulatatud searasva segu 4 spl. l Althea juured, keedetakse emailiga kaussi 20 minutit. 18–19 minutit lisatakse segule 4 spl. l mesilasvaha laastud. Kasutage segu salvina.

Kokkuvõte

Seljaaju katse ravi aluseks on just eluviisi muutmine, toitumise reeglite järgimine ja järgimine. Lisaks on võimalik stimuleerida kannatanud segmendi vereringet rahvapäraste retseptide abil.

Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).

Kuidas ravida seljahirvet ilma operatsioonita

"Selgroo" diagnoos ei kõla enam nagu lause, kaasaegne meditsiin tegeleb aktiivselt narkomaaniaraviga, kus saab vältida patsiendi operatsiooni ja sellele järgnevat rehabilitatsiooni. Aja jooksul on tervisehäire võimalik ise ravida kodus. Spetsiaalsed füüsilised harjutused ja traditsiooniline meditsiin mitte ainult ei hõlma valu, vaid aitavad kaasa ka täielikule taastumisele.

Intervertebral hernia ja nende ravi klassifikatsioon

Meditsiinipraktikas on tüübid ja suund, mis sõltuvad herniaalse väljaulatuva osa ja selgroo kahjustatud piirkonnast, mitut tüüpi. Iga individuaalne olukord nõuab õigeaegset ja individuaalset lähenemist ravile.

Herniate üldine klassifikatsioon põhineb mõjutatud seljaaju segmendil:

• Nimmepiirkond.
• Kael.
• Thoracic.
• Hernia sakraalne.
• Herniated ketas selg.
• Järjekorras hernia.

Enne ravi alustamist on vaja selgelt mõista igaühe arengu iseärasusi ja konkreetsete intervertebraalsete testide esmaseid tunnuseid.

Nimmelihase diagnoos

Kõige levinum on nimmepiir, mis esineb enamasti 30–50-aastastel meestel. Alumise selja suure koormuse tõttu katkeb seljaaju ketas. Selle tulemusena tekib närvilõpmete pigistumine, mõnikord isegi seljaaju pressitakse. Kui te ignoreerite haiguse sümptomeid, on võimalik alumise jäseme halvatus.

Nimmelihase sümptomid:

• Äge valu, mis seob patsiendi ühes asendis. Inimene ei saa sirutada, iga liikumisega kaasneb löömine ja läbitungiv valu. Suurendab nimmepiirkonna lihaste toonust, mis on seotud intervertebraalse ketta prolapsiga ja närvilõpmete ärritusega.
• Vähenenud üldine tundlikkus, jalgade, kubeme ja tuharate sagedane tuimus ja kihelus.
• Suurenenud higistamine, naha hellitus, punaste või valged laigud.
• Lihaste nõrkus nõrgestades tooni. Neuroloogi uurimisel on täheldatud refleksi puudumist või osalist vähendamist.
• Pikaajaline valu, mis võib kesta mitu kuud.
• Istmikunärvi põletik, millega kaasneb valu ja kihelus allapoole tagasi.

Emakakaela selgroo diagnoos

Emakakaela selg on teine ​​esinemissagedus, teine ​​ainult nimmepiirkonnas. Sageli eelneb haigus vigastamisele ja tapmisele. Haigust võib tuvastada järgmiste sümptomite põhjal:

• Raske peavalu. Mõnikord on see täheldatud ajalises või okcipitaalses piirkonnas, kuid see võib katta kogu pea;
• Suurenenud vererõhk, mida põhjustab vasospasm;
• Varases staadiumis täheldatakse kaela valu;
• Korduv pearinglus;
• Keha väsimus ja üldine letargia, mis on märgiks hapniku puudumisest ajus.

Rindkere intervertebraalse hernia põhjused ja sümptomid

Rindkere piirkond on tihti keskealistel inimestel, sest just sel perioodil töötab inimene kõige aktiivsemalt ja ei pööra piisavalt tähelepanu oma tervisele. See võib olla vigastuste või raske füüsilise pingutuse tagajärg.

Hernias on jagatud ka võõrasteks ja lihtsamateks. Esimene on tõsine tüsistus, mis nõuab operatsiooni. Viimasel on võimalus hakkama saada, kui kargust saab seadistada ilma kirurgilise ravita.

Nelikümmend aastat või rohkem, kehalise vormi puudumisel nõrgeneb inimkeha ja mis tahes ebamugav liikumine võib muutuda traumaatiliseks.

Rinnapiirkonna hernia esimesed sümptomid:

• Tugev valu õlgade vahel, mida süvendab köha, aevastamine, sügav hingamine. See kaldub levima teistesse piirkondadesse: alaselja, kaela, alumise ja ülemise jäseme, rindkere.
• Tundlikkuse vähenemine või täielik kaotamine.
• Kõhuvalu (üsna harva).

Selgroo püha tõugu diagnoosimine ja areng

Sakraalne küünis avaldub nimmepiirkonnaga sarnanevatel sümptomitel. See mõjutab selgroo alumist osa ja on häireid vaagna funktsioonides. Sageli unustavad patsiendid esimesed haiguse tunnused, viidates üldisele keha väsimusele. Hernia kipub minema remissioonile, äge valu asendatakse täieliku nuhtlusega. Selle tulemusena tekib jooksev vorm ja mõnikord pöördumatud tagajärjed.

Püha sakra esimesed märgid:

• Nimmepiirkonna libedus ja jalgade nõrkus.
• Uriinipidamatus või vastupidi urineerimisprobleemid. Meestel halveneb tugevus.
• Sagedased peavalud, äkiline pearinglus, hüpertensioon.
• Reflekside vähendamine, millega kaasneb pikaajaline valu alaseljas, tuharad, jäsemed.

Seljaaju ketaste hernatsiooni sümptomid

Seljaaju ketta lüüasaamine on üks kõige problemaatilisemaid tüüpe. Selle põhjuseks võib olla mitte ainult seljaaju vigastus, vaid ka halb kehahoiak, suured koormused ja vanusega seotud muutused kehas. Lisaks on herniated ketas osteokondroosi komplikatsioon.

• Valu alaseljas, et liikudes levib kogu keha.
• Sagedased lihaskrambid.
• Valutav valu võib äkki selja taga lõdvestumisel langeda.

Haigestunud diagnoos ja diagnoos

Sequestered hernia on üks kõige raskemaid diagnoose ja mõjutab põikistiku üldist terviklikkust. Haiguse tähelepanuta jäetud vorm võib viia nn ponihävikuse sündroomi. Inimestel väheneb üldine tundlikkus, sooled ja põie kannatavad.

Peamised põhjused on anatoomilised arenguvead, vale istumine, kehakaalu tõstmine, osteokondroos. Lisaks on ohustatud ülekaalulised inimesed.

Seljaaju eraldatud peaaju sümptomid:

• Valu seljas, jäsemetes, varbad. Valu suureneb pikema jalutuskäigu, keha asendit muutva. Selle tulemusena muutub kõndimine, võib tekkida halvatus.
• Vähenenud vereringe, mis aitab muuta lihaste kuju ja nende edasist atroofiat.
• Seljaaju lihaste pinged.
• Probleemid vaagnaelunditega.
• Vähendatud refleksid ja tundlikkus.
• Aseptiline põletik ja autonoomsed häired.

Seljaaju ravi ilma operatsioonita

Seljavalu põevad inimesed on valmis endise tervise taastamiseks igasuguseks ohverdamiseks. On tavapärane uskuda, et vaid on võimalik operatsioonist vabaneda. Kuid nagu praktika on näidanud, vajab ainult üks sajast patsiendist operatsioon, ülejäänud saab aidata alternatiivsete ravimeetoditega. Kui meditsiinis kasutatavad ravimid on jõuetud, pääseb välja populaarsed ravimeetodid ja spetsiaalne harjutuste kogum, kui patsient saab kodus püsivalt vabaneda.

Rahva hernia ravi

Juba ammusest ajast on inimesi käsitletud looduse kingitustega, andes nende teadmised järeltulijatele. Enamik retsepte on kadunud, kuid mõned on endiselt treeningu ravis. Lihtne ja taskukohane vahend selle haiguse raviks on mesi ja aloe.

Honey ja Aloe Compress

• aloe;
• lillemesi;
• alkoholi

Kõik komponendid on suhtega 1: 2: 3.

Taime värskelt pressitud mahl segatakse meega ja alkoholiga ning jäetakse toatemperatuurile üks päev. Pärast seda eemaldatakse tinktuur külmikusse ladustamiseks.

Application Kasutusviis: marli volditakse kümme ja leotatakse tinktuuriga. Haige kohale kandmine peaks olema vähemalt tund. Suurema efekti saavutamiseks on kahjustatud piirkond mähitud filmiga ja kaetud sooja vaipaga. Kui protseduur on käimas, peaks patsient lamama, maksimeerides kogu keha.

Kliimakliidide regenereerimine

Kliide keedul on rahustav omadus, see vähendab närvilõpmete põletikku ja parandab ainevahetust. Lisaks täiendab ta B-vitamiini varusid.

♨ Ettevalmistus: 1.. tulele pannakse kahe tassi keeva veega keedetud lusikatäit. Puljong peaks keema pool tundi. Joo soojaks kolm korda päevas.

Hernia ravimine

Hernia ravis kasutatakse mitte ainult salve ja tablette, antakse patsiendile süstid ja tehakse seljaosade hõõrumine. Enne ravi alustamist peate arsti poolt läbi viima täieliku kontrolli. Haiguse arengut ei ole võimalik ise kindlaks määrata, vaid arst saab valida operatsioonile alternatiivse meditsiinilise alternatiivi.

Hernia raviks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nende ravimite keskmes on kolm toimeainet: palavikuvastased, põletikuvastased ja valuvaigistid.

Hüaluroonhappe ravimid ja kondroprotektorid tugevdavad kõhreid ja suudavad peatada seljaaju haiguse progresseerumise.

Homöopaatilised ravimid, mis sisenevad kehasse, põhjustavad krooniliste haiguste ägenemist. Selle tulemusena tugevdab keha kaitset ja hakkab võitlema patoloogia vastu. Sellistel ravimitel ei ole kõrvaltoimeid, nad on hea ennetamiseks ja ei sobi ägeda küüliku raviks.

Lihaste lõõgastavaid aineid kasutatakse lihaste lõõgastamiseks. Nende annuseid ja ettekirjutusi määrab ainult arst.

Korralikult valitud hernia ravi ja meditsiiniasutuste range järgimine annab positiivse tulemuse.

Füüsiline kultuur seljaajuga

Kummalisel kombel kõlab see, kuid seljavalu ja seljavalu puhul peate tegema erilisi füüsilisi harjutusi. Nad mitte ainult ei leevenda lihastoonust, vaid lõõgastavad ka selgroogu, vähendades sellega valu.

Harjutused on tehtud pikali, soovitav on harjutada iga päev samal ajal pool tundi. Kui keha annab märku, et see on piisav, tasub teha väike paus.

Sa pead vältima asendeid, kus pead torsot painutama, hüppama ja tõmbama. Kõik äkilised liikumised võivad süvendada ainult seljaaju probleeme.

Selgroo haigused ei liigu ilma kogu keha jälgedeta. Hernia kahjustab mitte ainult seljaaju, vaid nõrgestab ka kogu sisemist süsteemi. Te ei tohiks oma tervist hiljem hülgata, ajaline probleem on kergesti lahendatav ilma kirurgilise sekkumiseta ja kõrvaltoimeteta.

Selgroolülide ravi kodus

Selgroolülide ravi kodus: tõhusad meetodid

Intervertebraalne hernia on haigus, mis tekib ketta tuuma vabastamise tulemusena selgrool, mis põhjustab tugevat valu ja liikumispiirangut.

Kas kodus on võimalik ravida selgroolülitusi? Milliseid meetodeid nad kasutavad? Kuidas nad kehale toimivad?

Ravi meetodid

Kodukohtu ravi korral peate:

• kohandada elustiili;
• jääda dieedi juurde;
• kasutada rahvahooldusvahendeid;
• teostama arsti poolt soovitatud harjutusi.

Need meetodid aitavad:

• jaotab selgesti koormuse selgesti;
• leevendada lihaskrampe;
• anda lihastele tugevust;
• luua soodsad tingimused kahjustatud kudede taastumiseks;
• vältida patoloogiliste protsesside edasist arengut.

Õige režiim

Haiguse ägenemise perioodidel on vaja jälgida voodikohta, mille järel tuleb mootori aktiivsust järk-järgult suurendada. Kui valu pole, siis on soovitatav sagedamini käia ja ujuma.

Suitsetamisest ja alkoholist hoidumine aitab kiirendada taastumist. Nad inhibeerivad taasteketta, häirides selle verevarustust.

Herniaga inimesed ei saa tõsta rohkem kui 2 kilogrammi. Kaalu tõstmisel peaksite kükitama, mitte lahja, nii et peamine koormus langeb jalgadele.

Dieet

Üks selgroolülimuse põhjuseid on alatoitumine kõhre kude, mis moodustab plaadi osa. Seetõttu annab õige toitumine kahjustatud kettale vajalikud ained.

Herniaga peate oma toitumisest välja jätma:

• küpsetamisjahu;
• rasvased toidud;
• lihatooted (peekon, vorstid, vorstid);
• valge riis;
• kiibid;
• soolatud pähklid;
• ketšup;
• margariin;
• jäätis;
• vürtsikas maitseained;
• konservid;
• gaseeritud joogid.

Kasulike toodete hulka kuuluvad:

• täispiimast valmistatud leib;
• köögiviljad (eriti maapirni ja kõrvits) ja puuviljad;
• kaunviljad;
• pähklid;
• kliid;
• pudrud;
• toidu liha (küülik, kana, kalkun);
• lihased;
• želeed;
• soja jogurt;
• värske piim.

Traditsiooniline meditsiin hernia vastu

Traditsioonilise meditsiini arsenalis on suur valik tõhusaid vahendeid, et aidata vabaneda tüütu haigusest.

Rahalised vahendid sisekasutuseks

Järgmised dekokteerimised, tinktuurid ja infusioonid on tõestanud oma efektiivsust võitluses hernia vastu:

• Sabelniku tinktuur. Eelnevalt purustatud taimejuur (300 grammi) valatakse viinaga (pool liitrit) ja pannakse pimedasse kuiva kohta 3 nädalat. Valmistatud tinktuur joob pärast loksutamist juua 3 korda päevas 20 milliliitri kohta. Seda vahendit peetakse kõige tõhusamaks. Tinktuur leevendab valu, peatab põletiku, taastab kõhre ja luukoe.
• Jõhvika- ja lehmakaitsevahendid. Cinquefoili purustatud juured (40 grammi) keedetakse keeva veega (pool liitrit) ja pannakse veerand tundi veevannis. Kaneeli Keetmine filter ja ühendada Keetmine pähkleid. Kasutage ravimit kolm korda päevas, 100 grammi enne sööki.
• Tüümia infusioon. Grass (20 g) valatakse keeva veega (250 ml) ja jäetakse jahtuma. Joo kolm korda päevas klaasi kolmanda osa jaoks.
• Hop tinktuur. Taimekoonused (20 grammi) valavad keeva veega (250 ml). Võtke 3 korda päevas 20 milliliitrit.

Tihendab

Tihendab kiiresti valu.

• Kartul ja mädarõika juur hõõruda riivile või hakkliha. Mesi (20 grammi) segatakse segusse, laotatakse riidelapile ja pannakse haiguspiirkonda tund aega. Soovitav on tihendamine soojeneda.
• Ülemine kiht eemaldatakse Kalanchoe lehest ja kinnitatakse sihikule.
• Kalanchoe lehed purustatakse ja jahvatatakse valge või punase saviga vahekorras 1: 5, fikseeritud kahjustatud piirkonnale.
• India sibul hakkliha ja segatakse võrdsetes osades vedela meega. Segu hõõrutakse valulikku kohta. Siis mähkis seljas villane sall ja magama.
• Mõjutatud piirkonda hõõrutakse kamperõli. Kuumutatud piima peale pannakse kompress ja soojendatakse. Hoidke 2 tundi, seejärel hõõruge uuesti kamparõli.
• Küüslauk purustatakse (300 grammi) ja valatakse viinaga (500 ml). Jätke infusioon 10 päeva. Saadud segu asetatakse kangale ja primatiivayutile valulikku kohta, soojendades tsellofaani ja villase salliga.
• Salv
• Loomsete komponentide baasil valmistatud salv on võimeline valu ja põletiku leevendamiseks. Tema kombineeritud seapekk (200 grammi) ja mesilasvaha (80 grammi) jaoks võite lisada Althea juurt (80 grammi). Segu pannakse aeglasele tulele 20 minutit. Salv hõõrus seljaosa kahjustatud osaga.
• Massaaž
• Tabletid "Golden Mummy" (5 tükki), mis on lahjendatud sooja veega (20 ml), lisatakse vedel mesi (100 grammi). Vaja on täiendavat abi. Patsient asub tema kõhul ja assistent määrab oma selga õliga, rakendades eelnevalt valmistatud segu peal. Siis ta rakendab oma peopesad seljale ja pisutab need jõuga. Kordab toimingut seni, kuni mee värvi muudab. Siis pühkitakse selga ja kaetakse selle tekk.

Terapeutiline võimlemiskompleks

Kui ülaltoodud vahendid on võimaldanud valu ära unustada, on vaja liikuda ravivõimlemisele. Kõige parem on teha harjutusi Evminova laual. Aga kui see ei ole olemas, siis põrand teeb.

Võimlemist tehes tuleb järgida põhireegleid: vältida teravaid liikumisi, ärge tehke keha "keerutamiseks", koormate järk-järgult.

Kõige tõhusam harjutus - selgroo venitamine. Samal ajal venitatakse selgroogu, kaugus selgroolülide vahel suureneb, ketaste surve väheneb ja hernia suurus väheneb.

Selgroolülide ravi kodus võib hõlmata järgmisi harjutusi:

• Asetage tagasi ja tõmmake varbad ettepoole, püüdes selgroogu venitada ja tuua lõug rinnale.
• Kõrge asendi korral painutage kergelt jalgu. Ilma hinge kinni hoidmata pingutavad nad kõhulihaseid.
• Jättes ülakeha ja jalad põrandale, tõstke vaagna üles. Viivitatud paar sekundit ja tagasi aeglaselt algsesse asendisse.
• Asub kõhul, asetades harja lõua alla. Tõstke pea ja rinna üles, surudes oma käed maha. Viivitus mõnda aega.
• Nad saavad kõik neljakesi. Tõstke parem käsi ja vasak jalg, hoides positsiooni mitu minutit. Korrake sama ka vasaku ja parema jala puhul.
• Tõstke selja taga, tõstke sirgeid jalgu ja tehke liikumisi, mis sarnanevad jalgrattaga.
• Lamavas asendis tõstavad nad sirgeid jalgu üles ja kallutavad neid vaheldumisi mõlemale küljele. Liikumisulatus peab olema selline, et oleks võimalik ilma küljele kukkumata hoida jalgu kaalu.
• Esiteks tehakse harjutusi 5 korda. Iga 2 päeva järel suurendatakse korduste arvu ühe võrra, kuni saavutatakse 10 kordust.

Aja jooksul võite vajutada ajakirjanduses. Selle harjutuse algstaadiumis on vastunäidustatud, sest tugeva koormuse tõttu selgroog võib põhjustada retsidiivi. Kui seljaosa on tugevnenud, on soovitatav kasutada horisontaalse ribaga klasse: tõmmake üles ja vajutage.

Füsioteraapia harjutusi on võimalik täiendada jooga asanaga, millel on kasulik mõju kõigile kehaosadele.

Ennetavad meetmed

Vältida haiguse arengut ja ennetada kordumist aitab regulaarseid hommikusi. See tugevdab lihaskorsetti, normaliseerib ainevahetust ja vereringet, tagab kõhre koe toitainete ja hapnikuga.

Intervertebral hernia ravi kodus

Kõhre kahanemine lülisamba vahel viib tihti selgroo tihendite moodustumiseni, mis võib suruda seljaaju kanalit, närve ja kiude. See on intervertebral hernia, mille väljanägemine halvendab oluliselt elukvaliteeti. Selliseid kõrvalekaldeid on raske konservatiivselt ravida ja enamikul juhtudel on kirurgia ette nähtud. Aga kui sa tead, kuidas kodus põletikuretist ravida, saate oma seljaolukorda oluliselt parandada. Peaasi on enne ravi alustamist konsulteerida arstiga.

Kuidas ravida intervertebral hernia kodus

Keerukus selgrool ja liikumiste jäikus, erinevates kohtades pildistamine, pidev ebamugavustunne - see kõik võib tekitada kargust. See esineb intervertebraalse ketta membraani purunemise tõttu. Vedelik voolab harja kehast välja, moodustades tihendi. Herniad võivad pigistada seljaaju ja närvilõpmeid, mis põhjustavad kahjustatud piirkonnas põletikku ja valulikke tundeid.

See on oluline! Hernia, mis on moodustunud selgroolülide vahel, võib olla tingitud rasketest koormustest (kaalude järsk tõstmine, ebamugav närviline liikumine) või sellega seotud haigustest (osteokondroos, ishias).

Tavaliselt on ravil 2 suunda - meditsiiniline ja operatiivne. Konservatiivse ravi korral on traditsioonilised meditsiini meetodid hea adjuvant.

Väärib märkimist, et herniat on võimalik ravida kodus ainult siis, kui arsti külastamine tuleb mõneks ajaks edasi lükata. Siis on oluline kasutada tõestatud meetodeid ja mitte narkootikumide kuritarvitamist.

Kuidas vabaneda intervertebral hernia abil folk õiguskaitsevahendeid

Hernia ravi peamine eesmärk kodus on ägeda valu leevendamine. See aitab rahva abinõusid. Allpool on mõned tõestatud retseptid.

Tüümia infusioonid

Kuiv purustatud rohi (30 g) pannakse 250 ml keevasse vette. Tugev infusioon, et juua kolmandat tassi hommikul, lõunasöögil ja enne magamaminekut. Tööriist aitab leevendada valu ja eemaldada turse.

Kaneeli keetmine

240 g purustatud taimejuurt valatakse keevasse vette (0,5 l), keedetakse veevannis umbes 12 minutit. Pärast nõudmist ja pingutatud keetmist kuni 0,5 tassi enne sööki 20 minutit.

Sabelnik toimib põletikuvastase ja tervendava toimeainena kahjustatud herniakohtades. Taimel on kondroprotektorite preparaatide omadus, st ta on võimeline taastama vigastatud rakke kõhre kude.

See on oluline! Sabelnik ei ole efektiivne mitte ainult põik-hingede vahel. Tehast kasutatakse võimsa üldise toonikuna. Seetõttu on enne arsti juurde minekut kodus ohutu kasutada.

Taimsed infusioonid

Sa pead tegema segu kuivatatud karusmari ja rukkilille lehtedest (20 g). Segage hästi ja valage 0,6 l keevat vett. Nõuda 1,5-2 tundi, tüve ja võtta 10 ml päevasel ajal.

Lisaks kodumaisele kasutusele saab kodus kasutada ka rahvuslikke abinõusid. Kui sa tahad teada, kuidas ravida kiiresti valulikke sümptomeid, püüdke teha kompresse ja kinnitada kahjustatud piirkonnale. Paljude retseptide hulgas on mitu kõige tõhusamat.

Nõges kompresseerib

Vajavad nõgeslehti värsked. Nad vajavad umbes 50 g. Hõõruge nõges ja lisage 100 ml paksust hapukooret, segage. Valmistatud segu rakendatakse kõige valusamate ilmingute (hernia lokaliseerimise) kohtadele. Üles soovitatakse katta tõmmitsaga (kapsas) ja kinnita rätikuga või taskurätikuga, jätta ööks üle.

Närimiskompressid leevendavad hästi paistetust, aitavad kaasa kahjustatud kudede normaalse vereringe taastamisele, vähendades seeläbi põletikku ja valu järk-järgult möödub.

Pöörake tähelepanu! See meetod on komplitseeritud ravimiravi kõrvaltegevus. Selle kasutamine kiirendab paranemisprotsessi.

Küüslauk ja alkoholi kokkusurumine

Lõika küüslauk (3 pead) putru seisundisse, lisage 230 ml viina, segage, lastakse seista külmkapis vähemalt 8 päeva.

Süstige sarnase tinktuuriga järgmiselt: võtke väike tükk lapiga ja niisutage seda tinktuuris, kinnitage see hernia asukohta. Kõik mähised ja jäetakse 40-50 minutiks.

See on oluline! Nahapõletuste vältimiseks tuleks küüslauguga kompressiooni kasutada mitte rohkem kui üks kord iga 2-3 päeva järel.

Kuidas vabaneda treeningutest?

Hernia raviks kodus ei saa ainult rahva abinõud. Noh aidata harjutusi, et tugevdada selja lihaseid. Peaasi on enne ravi alustamist konsulteerida oma arstiga ja jätkata julgelt protseduure.

Harjutused nimmepiirangu korral

Kõige sagedamini esineb nimmepiirkonna vahel nüri. See on tingitud asjaolust, et selgroo alumine osa on kõige suurema koormusega ja kiulise rõnga purunemise tõenäosus on väga suur. Vähendage valu ja taastage selg aitab keerulisi harjutusi.

1. Horisontaalses asendis põrandal jalad painuvad veidi ja sirgeks käed mööda keha. Selles asendis püüdke kõhulihaseid pingutada ja püsti 4-7 sekundit. Korda 5–8 korda.
2. Keha asend eelmisest harjutusest, ainult jalad on sirged ja kogu aeg surutud põrandale. Töötab harja ülemise osa. Kere tuleb tõsta ja sellesse asendisse kinni 5 sekundit. Algusasendisse naasmine peaks toimuma ilma tõmblusteta. Tehke 7 kordust.
3. Horisontaalasendis painutage kaar. See tähendab, et tõsta jalad nii palju kui võimalik, venitades käed nende taga. Tehke vähemalt 5 korda ilma tõmblemata.
4. Keha vertikaalses asendis kaldu kallutamiseks külgedele ja ettepoole, tahapoole. Liikumine ilma tõmblusteta ja tugevad pinged. Pöörab siledad, aeglased nõlvad.

Sellised harjutused on suunatud mitte ainult nimmepiirkonna lihasüsteemi tugevdamisele. Nad aitavad kaasa selgroo venimisele, mis vähendab hernia survet närvikiududele ja lülisamba kanalile.

Emakakaelavähi harjutused

Emakakaela selg on kõige kohutavam. Seetõttu tuleb kõiki harjutusi teha ettevaatlikult.

Emakakaelavähi kehalise kasvatuse kompleks hõlmab pea pööramist vastassuunas. Nad peavad tegema vähemalt 8 paremale ja nii palju vasakule. Lisaks venitada ja tugevdada pea lihaseid ja kallutada edasi-tagasi. Korduste arv ei tohiks ületada kokku 14 korda.

Väärib märkimist, et kaela keeramine on soovitatav, kuni see peatub igas suunas. Mis puudutab pea kaldeid, siis peaksite edasi liikudes püüdma jõuda rinnakorvi oma lõua ja tagurpidi ajal venitada ennast nii palju kui võimalik. Lisaks teostatakse kõik harjutused istudes või seistes (kõik sõltub ühe või teise asendi mugavusest).

See on oluline! Kuidas vabaneda treeningutest, selgitab arst hästi. Ta võtab arvesse individuaalseid omadusi ja soovitab optimaalset koormust.

Ennetamine

Igal haigusel on kalduvus taastuda. Seetõttu peate teadma vajalikke ennetusmeetmeid, et kaitsta end intervertebraalse hernia edasise tekke eest. Soovitused on veidi erinevad. Mõned neist on suunatud patsiendi seisundi parandamisele hernia juuresolekul, samas kui teised aitavad vältida ebameeldivate patoloogiate ilmumist selgroos.

Kui nõel on juba moodustunud:

• on vaja jälgida selgroo koormust (ärge liigutage seda koormate koormusega, ärge liigutage järsult);
• juhtida aktiivset eluviisi - teha igapäevaselt eriharjutusi (kirjeldus eespool), et tugevdada lihasüsteemi;
• järgige voodit - madrats peaks olema keskmise kõvadusega ilma punnideta ja mõlgideta.

Selliste soovituste kasutamine võimaldab suurendada ajavahemikku valusate ilmingute ägenemiste vahel.

Intervertebral hernia ennetamine:

• mitte võimaldada selgroo valurünnakute korral enesehooldust;
• Ärge alustage osteokondroosi, skolioosi teket, et saada arstiabi;
• juhtida aktiivset eluviisi, mängida sporti (ujumine, võimlemine, pikad jalutuskäigud).

Väärib märkimist, et inimese toitumine mängib olulist rolli intervertebral hernia ennetamisel. Et vältida soovimatute patoloogiate teket luu- ja lihaskonna süsteemis, on vaja jätta toitumisest välja kõik rasvad, hapu, soolane, vürtsikas, suitsutatud, jahu ja magus.

Toidu hulka peab kuuluma kefiir, ryazhenka, hapukoor. Lisaks on soovitatav, et toit oleks toores köögivili ja aurutatud. Lubatud on liha tarbitud toit (küülik, kana, veiseliha), mõnikord lahja sealiha.

Halb harjumus tuleks võimaluse korral välja jätta. Suitsetamine ja alkoholi liigne kasutamine mõjutavad negatiivselt nii keha üldist seisundit kui ka selgroogu. Seetõttu ei ole õige toitumine ja tervislik eluviis terve tervisliku tuleviku komponendid, millel ei ole ebameeldivat ebamugavust ega valu.

Intervertebral hernia ravi kodus on võimalik tingimusel, et see lepitakse kokku arstiga. On vaja mõista, et patoloogiast täielikult vabanemiseks ei ole alati võimalik, kuid retsidiivide vaheliste intervallide suurendamiseks on üsna reaalne. Folk õiguskaitsevahendid ja ravivõimalused aitavad leevendada haigust ja lõpetada haiguse edasise arengu.

Nimmepiirkonna hernia ravi kodus

Seljaaju on osteokondroosi tekkimise sagedane tüsistus. Kõige sagedamini moodustuvad nimmepiirkonnas herniad, kuna see moodustab olulise osa kogu füüsilisest pingest. Tavaliselt tugevdatakse seljatükki põhjalikult, mistõttu on liikuvus väike. Kuid aja jooksul, kahjulike tegurite mõjul, algavad degeneratiivsed muutused, mis viivad lõpuks väljaulatuvate osade ja herniate tekkeni. Nimmepiirkonda kuulub mitmetahuline ravi: ja ravi kodus ning ravimite võtmine.

Üldiselt ei ole ükski viis lumbaalse selgroo ravimiseks kodus. Kuna on vaja ravida küünist ainult kompleksis, mis ühendab narkootikumide ravi ja koduseid abinõusid. Hernia ravimiseks on ainult esimene etapp, mis kõrvaldab hävitusfaktori ise. Sellele vaatamata on vaja ka kadunud, kahjustatud funktsioonide pikaajalist taastumist. Taastusravi ja ravi kestus võib kesta kauem kui üks kuu.

See toimub kahel põhjusel. Kõigepealt mõtlevad inimesed, milline on nimmepiirkonna ketaste hernia, kuidas seda ravida ja tervist taastada alles siis, kui haigus on selle arenenud kujul. Lõppude lõpuks võib hernia areneda erinevates stsenaariumides. Mõnede jaoks on see areng kiire ja selle tulemusena on kiuline rõngas rebenenud, võimaldades ketasüdamikul valada seljaaju kanalisse. Teistes toimub tuuma väljaulatuv osa, mis tekitab kiulise rõnga survet, kuid ei põhjusta rebenemist.

Igal juhul on seljaaju ravi individuaalne. Kuid see nõuab kindlasti enne haiguse ravimist kodus ekspertide nõuandeid ja uuringuid. Tuleb mõista, et mõningaid herniasid ei saa tavalise raviga ravida. Mõnel juhul raskendab kodu ravi ainult seisundit. Seetõttu peaks igal juhul läbi viima arvutikontroll.

Peamised seljaosas esinevad hernia sümptomid

Väga sageli on ainus nimmepiirkonna kahjustuse tunnus valu jalgades või üks osa. Arvatakse, et sel juhul tuleb valu kombineerida nimmepiirkonnaga, kuid tegelikkuses võib patsient ainult kaebada jäsemete piiratud liikumise, turse tekkimise, tuhara või põlve valu üle. Mõnikord on võimalik kahtlustada alaselja kaasamist alles pärast täielikku eksamit. Valu võib paikneda ükskõik millises jalaosas, et anda nimmele halvasti dokitud.

Herniaga võib patsient osaliselt kaotada täieliku liikumise võime kas seljavalu või jalgade tuimusena. Sageli ütlevad sellised patsiendid, et nad saavad liikuda ainult hingamisteede teel. Valu tekib hernia korral, mis mõjutab mööduvat närvi. Kui see ei juhtu, ei pruugi inimene patoloogiast isegi teada.

Kuid sagedamini esineb närvilõpmeid, mis põhjustavad erinevaid valusid: alates jalgade valu kuni kubemesse. See suureneb stressi, painutuste, pingete korral. See juhtub nii, et kargus lööb istmikunärvi. Siin võib valu suureneda mitu korda ja levida jalgadele. Sageli põhjustab närviline närv lihaskoe pidevat spasmi, mis suurendab valu. Sel juhul annab valu tagumises tagaküljel asuvad tuharad. Kui istmikunärvi on kaasatud, võib valu muutuda.

Intervertebral hernia ravi kodus

Ravimid

Igasuhe ravi hõlmab ravimite kasutamist. Esimesel etapil on patsiendile ette nähtud puhkus ja ettenähtud valuvaigistid. Tavaliselt on selliste ravimite kulg lühiajaline: mitte rohkem kui nädal. Sellised ravimid nagu Ibuprofeen, Ketorool, Diklofenak suukaudselt, kahjustavad tõsiselt mao limaskesta ja mõjutavad kogu seedetrakti kasulikkust.
Samaaegselt määratakse põletikuvastased ravimid: Meloxicam, Revmoksikam. Intramuskulaarselt määratud B-vitamiinid kahjustatud närvikiudude trofismi parandamiseks. Samuti sisaldub lihasrelaksantide ravis, et leevendada lihaskrampe. Kondroprotektorid on ette nähtud liigeste parandamiseks ja kõhre kudede taastamiseks.

Kondroprotektorid on tavaliselt ette nähtud pikaajaliseks manustamiseks: vähemalt kolm kuud, sest kahjustatud ja nõrk kude regenereerub aeglaselt ja võtab palju aega. Ainult pikaajalise sissepääsuga on võimalik taastada peaaegu kõhre kude primaarne elastsus. Rasketel juhtudel on liikuvuse tagasipöördumine osaline.

Mõnel juhul, kui inimene ei tea, kuidas ravida nimmepiirkonna küünist ja peab pikka aega taluma tugevat valu, on vaimne seisund pärsitud. Sellisel patsiendil tekib pikaajaline depressioon, mida tuleb ravida üldseisundi parandamiseks. Selleks on vaja konsulteerida neuropsühhiaatriga ja seejärel määrata parandusravi.

Hernia ravi treeningravi ja manuaalteraapia toel

Seljaaju, nagu teisedki haigused, ei saa ravida ilma terapeutiliste harjutusteta. Ainult üksikprogramm võib tugevdada lihaste kihti, eriti selja lihaseid. Ilma selleta on taastumine võimatu. Kuid kehalise kasvatuse poole pöördutakse hoolikalt:

• keelatud treening säilitades samal ajal valu;
• on võimatu lubada äkilisi liigutusi klasside ajal;
• koormus peab kasvama aeglaselt;
• lähenemisviiside arv peaks järk-järgult suurenema;
• Harjutuste teostamine on keelatud jõu või valu ületamise teel.

Harjutuste läbiviimisel on vaja meeles pidada, et hernia ravitakse aeglaselt. Ülekoormus või kiirendus toovad kaasa ainult halvenemise ja uued valud. Harjutuste võimlemine on regulaarne. Lisaks saate pool tundi jätta aktiivseks kõndimiseks jalgade tugevdamiseks ja verd küllastamaks hapnikku.

Valu või äärmise väsimuse korral on soovitatav kanda ortopeedilist korsetti või vööd. Need seadmed aitavad leevendada pingeid ja kaitsta nimmet ülekoormuse eest. Väga kasulik seljaaju venitamiseks. Ainult seda on vaja läbi viia spetsialisti loal. Pingutamiseks võite kasutada käsitsi töötlemist või lülitada seljaaju kodus. Selleks on pea kohal olevate voodikohtade all vaja kaldu tekitada, et luua kalde. Voodi ülaservas reguleerige rihmad käte kinnitamiseks ja seega kolmeks tunniks voodisse "riputamiseks".

Kodu väljalaskmine ei välista manuaalset ravi. Massaaž on vajalik vereringe taastamiseks ja lihaste spasmide kõrvaldamiseks. Ka massaaži ajal võib pädev spetsialist plaate ja süütunnet valutult vähendada. Seda tuleks siiski teha väga hoolikalt, et olukorda mitte halvendada.

Hirudoteraapia ja rahvahooldusvahendid

Hirudoteraapiat võib seostada ametliku meditsiini ja rahvameditsiinis. See ravi põhineb leechide võimetel toitainete vabanemisel. Imemine imbub ensüümi, mis vähendab vere hüübimist. Selle tulemusena paraneb kahjustatud piirkonnas veri ja troofilised koed.

Traditsiooniline meditsiin pakub hea ravimeetodit soojendava kompressiga. Selleks hõõruge seljaosa kamperõli ja katke sileda piimaga kastetud kaltsaga. Seejärel peate mõne tunni jooksul kandma piisavalt sooja. Soovitud aja möödudes eemaldage ja hõõruge oma käega kamparõli jäägid. Pärast massaaži soojendage uuesti või mine kohe magamaminekuni hommikuni. Kursus tuleb teha vähemalt nädal. Tavaliselt piisab sellest ajast valu vähendamiseks.

Muumia omadused on teada ja seetõttu on ravim raviks hernia. Vajaliku segu valmistamiseks: lihvige 5 tabletti muumia, lisage lusikatäis vett ja 100 g mett. Pärast seda hõõruge ka seljaosa ja kogu selg seljaõli abil. Siis pange muumia segu. Kui teete seda nädala jooksul, väheneb hernia kiiresti ja valu kaob.

Teine kasulik kompress, mis põhineb lõngajäägi juurel. 50 g juurvilja on vaja tükeldada ja segada lusikaga mett. Segage hästi, et tulemus oleks ühtlane. Tehke tasane kook ja lisage hernia kohale, lahkuge ja soojendage üleöö. On väga hea juua midagi sudorifiini, et higi niipalju kui võimalik. Ravi efektiivsust suurendades võib vaheldumisi tihendada.

Intervertebral hernia: põhjused ja ravi folk õiguskaitsevahendeid

Üksikute selgroolülide vahel on mingi amortisaator, mis annab selgroo tugevuse ja muudab selle paindlikumaks. Tegemist on ristiülekannetega plaatidega, mis koosnevad tahkest välisest kiulisest ringist ja poolvedelast sisemisest pulposalisest tuumas.

Liigne koormus või äkilised liigutused põhjustavad tihti kiulise rõnga deformatsiooni, millest vedelik hakkab voolama, surudes seljaaju närve. Välise rõnga kokkusurumise tagajärjel deformeerub põik-ketta ketas ja moodustub kaar.

Intervertebraalset herniat diagnoositakse kõige sagedamini alaseljal 20–50-aastastel meestel ja see võib kaasa tuua nii ajutise puude kui ka puude.

Põhjused

Intervertebral hernia esineb ketas, kus on järsk tõus. Selle põhjused võivad olla järgmised:

• trauma, terav löök või langus;
• liigne stress osteokondroosis;
• rasvumine ja kehakaalu suurenemine;
• seljaaju kõverus;
• terav kere pöörde küljele.

Lisaks on maksimaalse riskiga inimesi mitu kategooriat:

1. Sõidukijuhid, kes veedavad iga päev sõidu rohkem kui paar tundi;
2. Inimesed, kes istuvad arvuti juures 4 tundi või rohkem iga päev;
3. Isikud, kes on seotud füüsilise töö ja kaalu tõstmisega.

Sümptomid ja haigustüübid

Patsient mõistab vahetevaheliste ketaste deformatsioonist kohe terava valu ja ebamugavustundega. Sõltuvalt haiguse lokaliseerimisest on isoleeritud lumbosakraalsete, emakakaela ja rindkereosakondade hernia.

Hernia lumbosacral sümptomid

Selliste intervertebraalsete testide peamistest sümptomitest on palju enim väljendunud:

• selja- ja alaseljavalud, eriti tundlikud liigutamisel, pingutamisel, istumisel ja köhimisel. Hernia suuruse suurenemisega suurenevad tugevalt jalgadele, tuharadele ja reitele ulatuvad valu.
• ühe või mõlema jala tuimus seljaaju juurte pigistamise tagajärjel;
• piiratud vöökohtade liikuvus, mis toob kaasa asjaolu, et patsient ei saa anda seljatasandit.

Haiguse täiendavad sümptomid on:

1. Raskused urineerimisel;
2. Impotentsus;
3. Kõhulahtisus ja kõhukinnisus.

Emakakaelavähi sümptomid

Intervertebraalse ketta deformatsiooni sümptomaatika emakakaela piirkonnas on sarnane nimmepiirkonnale:

• ootamatu valu käes ja emakakaela närvi pigistamine;
• õlavalu ja nõrkus biitsepsis, tritsepsis, deltalihase küünarvarre või sõrmede ekstensorlihases;

Rinnanäärme herniatsiooni sümptomid

Valu rindkere piirkonnas on tavaliselt aevastamise ja köha ajal halvem. Sümptomid sõltuvad testide suurusest ja selle lokaliseerimisest:

• kesksel kohal on valu tunda ülemises seljas ja põhjustab müelopaatiat;
• külgmistes kohtades on valu tekkinud rindkere seinal ja kõhuõõnes;
• tsentraalse külgsuunalise paigutusega on võimalik erinevate osade valu ja tuimus.

Diagnostika

Ülaltoodud sümptomite juures on tungiv vajadus võtta ühendust neurokirurgi või neuroloogiga, kes sageli määravad kõõluse esinemise kõõluste refleksi seisundi järgi.

Diagnoosi selgitamiseks kasutatakse tavaliselt järgmisi meetodeid:

1. Radiograafia;
2. Spondülograafia;
3. Kompuutertomograafia.
4. Magnetresonantstomograafia.

Ravi

Seal on konservatiivne kirurgiline ravi ja kirurgia. Vaatamata haiguse tõsidusele võib umbes neli viiest juhtumist vältida operatsiooni.

Arstide põhiülesanded on deformeerunud ketta tagastamine normaalsesse asendisse, vastasmõju vähendamine ja selliste kõrvaltoimete kõrvaldamine nagu valu, piiratud liikumine ja tuimus.

Ristidevahelise hernia ravi ilma operatsioonita

Sõltuvalt hernia suurusest ja iga üksikjuhtumi keerukusest valitakse kõige sobivamad raviviisid:

• ravimite kasutamine;
• füsioteraapia;
• massaažiprotseduurid;
• manuaalteraapia;
• kirurgiline sekkumine.

Narkootikumide kasutamine intervertebraalsetel testidel on abiks, sest need ei mõjuta haigust põhjustanud põhjuseid. Arstid määravad tavaliselt põletiku ja valu leevendamiseks salvid, süstid ja pillid.

Kondroteetreid (kondroitiini, kondroksiini) kasutatakse kõhre kude kaitsmiseks.

Lihaste tugevdamiseks ja selgroo positsiooni ja töö normaliseerimiseks kasutatakse füsioteraapia harjutusi selgroo ja massaaži venitamiseks.

Lisaks kasutatakse mudaravi, elektrostimulatsiooni, fonoforeesi, UHF-i. Selja tugevust mõjutavad soodsalt ujumine.

Kirurgiline sekkumine

Kui konservatiivsed meetodid ei toimi ja valu jätkub, on vaja kiiret operatsiooni. Sellisel juhul eemaldavad arstid tavaliselt deformeerunud intervertebraalse ketta ja tekitavad selgroolülitusi (discectomy).

Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad kasutada endoskoopilisi seadmeid ja laserit, mis lihtsustab oluliselt tööprotsessi.

Harjutused seljavalu ravimiseks, selja ja vaagna lihaste tugevdamiseks, video vaatamine:

Koduhooldus

Kui kodus on ravi, peate patsienti füüsilise tegevuse eest piirama.

Spordi mängimisel vältige hüppamist, väänamist ja teravaid liikumisi. Kõige väiksema valuga peate klassid kohe peatama.

• võimlemine, kehakaalu tõstmine ja muud intervertebraalse ketta aksiaalsed koormused;
• pikaajaline püsti, sealhulgas pikk jalgsi, jooksmine või jalgpalli mängimine;
• keha järsk ülekuumenemine ja ülekuumenemine (eriti soojenemine), mis suurendab kahjustatud piirkonna valu.

Koduhooldus peaks toimuma alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.

Igal juhul peab selja seisma hoidmiseks alati olema valuvaigisteid ja korsetti.

Õli töötlemine

1. Kasvaõli tootmiseks on juunis vaja valmistada kaskelehti, paigutada need hoolikalt kolmeliitrise purki põhjale ja valada maisiõli üles. Pärast kaanega kaetud katet ja jätta nädal päikese käes, kolige pimedasse ruumi. Saadud segu filtritakse läbi marli ja seda kasutatakse turse, valu ja põletiku kõrvaldamiseks;
2. Värske naistepuna pannakse 0,5-liitrises purki ja valatakse ka õliga. Infundeerige 2-3 nädalat pimedas, kuni vedelik muutub punaseks;
3. Comfrey õli valmistatakse samamoodi, kuid valmis segus lisatakse tl kuussi ja kastoorõli. Valmistoodet kasutatakse kõhre koe tugevdamiseks. Apteekides on võimalik leida sarnaseid omadusi omavat salvi.

Savipreparaat

1. Savikookide valmistamiseks peate võtma viilutatud kalanchoe lehti ja valget või punast savi ning segama vahekorras 1 kuni 5. Kandke 2-3 tundi enne magamaminekut ja visake ära pärast kasutamist. Umbes nädala pärast tunneb patsient valu vähenemist ja selgroo liikuvuse paranemist;
2. Võite segada telliskivi või plaatide pulbrit mitme munavalguga, lisada pool tassi valget veini ja teelusikatäit valget viirukit. Mass, mida kasutatakse kompressi aluseks ja kahjustatud kettale rakendamisel.

Vana ravimeetod

Meie esivanemate elu oli seotud raske füüsilise tööga, nii et herniad olid tavalised. Sageli kasutati hobuse rasva lihtsa survet.

Kaasaegne retsept on veidi paranenud, kuid jääb samaks.

Sa pead võtma tükk polüetüleenist, katke see õhukese hobuse rasva kihiga ja katke see puuvillase lapiga. Tihedalt kinni hoidmiseks kinnitatakse see kleeplindiga.

Hobune rasva võib segada ka kahe munaga ja kahe teelusikatäie joodiga, panna segu marli külge ja kinnitada tugeva sidemega. Soovitatav on minna kompressiga 24 tundi, seejärel muuta massi värskeks. Korrake protseduuri 10-12 päeva jooksul.

Emakakaela osteokondroos - rahvahäirete ravi, loe edasi.

Paraproctitis, milline haigus ja selle ravi.

Järeldus

Intervertebral hernia on ebameeldiv haigus, mis nõuab vähemalt mitu kuud taastumist.

Intervertebraalsete ketaste ümberpaiknemise diagnoosimisel tuleb meeles pidada, et probleemi saab peaaegu alati lahendada ilma operatsioonita.

Selleks, et vältida selgroo valu ja vigastusi, ei ole vaja teha teravaid liigutusi, tugevdada kõhreid ega püüda raskete esemete tõstmist.