Spetsiaalsed punktid impotentsuse jaoks

Lõpuks laseme me teisele tagumisele sakraalsele avausele tsilyao (BL-32) punktini, mis asub keskel tagumise ülemäärase selgroo alumise osa ja keha keskjoone vahel. Seda on kerge leida: alustada ristmikuga, suure luudega saba luu kohal. Kinnitage pöidla punktile BL-27, mis on viimane punkt selgroo selgroolüli vahel. Pange väike sõrme sabaäärele ja asetage teised sõrmed - sinu sõrm jääb Tsilyo kohale. Teie pöidla peaks olema täpselt ristmiku ääres ja sõrmed peaksid olema ühtlaselt paigutatud.

Teine meetod hõlmab punkti leidmist, kus ristmik vastab selgroo külge. Asetage pöidla sellele punktile ja asetage sõrmed. See võib olla lihtsam. Käe kontuur ümbritseb ristmiku kaheksa auku. Ava ülaosas on punkt Säliao BL-31. Teises avas on Tsilyao BL-32 kõige olulisem punkt ja seejärel keskosas Zhonglyao punkt BL-33 ja alumine auk Sälao punkt BL-34.

Siin on ka muid punkte. Mitte kõik punktid ei nõua igapäevast hoolt. Töötage seljaga, kui teil on kedagi, kes teid aidata saab. Saate töötada punktidega tagaküljel iga kahe või kolme päeva tagant, kombineerides neid või vaheldumisi punktidega keha esiküljel.

4. Changqiangi punkt (GO-1) juhtkanalil ja Tsikhai punkt (CO-6) Action Channelil - energia ookeanil Teine punkt on Changqiangi juhtkanal (GO-1), mis paikneb sabaääriku alumisel otsal kokkade ja päraku tipu vahel. Seda punkti kasutatakse ka alaselja valu puhul. Teine punkt asub Action Channel'is. See punkt, Tsikhay (CO-6), mis asub poolteist paari alla naba, on tuntud kui „qi energia ookean”. See aitab ka sooleprobleeme. Järgmine on Guangyuani punkt (CO-4), mis paikneb naba kohal kolmest tünnist. Kõik Action Channel'i (Conception) punktid aitavad suurendada energia kogust kõhu organites, sealhulgas väikestes ja suured sooled, põie ja eesnäärme. Kõikide nende organite stimuleerimisel aitate oluliselt vähendada oma impotentsust.

Joonis 42 Meeste potentsiaali taastamiseks mõeldud peamised tselleriseerimiskohad Kui asetate pöidla vasakusse sakrooliaalsesse piirkonda, asetage kolm sõrme paremale küljele. Nad puudutavad punkte SI, S2 ja S3

Spetsiaalsed punktid impotentsuse jaoks

1. Peenise pea, peenise alus, Huiyin Kõik kontroll- ja kontseptsioonikanalite punktid stimuleerivad keha erinevaid organeid. Selles punktis loetletud punktid on impotentsusega seotud erilised punktid. Esimene punkt on peenise pea. Kõige parem on kasutada küüslaugu viilu (ärge seda tükeldage või kasutage, kui olete selle suhtes allergiline), millel on nõelas auk. Paar esimest korda asetage see siidist kangale, et vältida peenise põletusi ja kasutada kütteseadet. Teine punkt on punkt 2 peenise aluse all. Kolmas punkt on Hineyini punkt perineumil, mis asub päraku ja peenise vahel; see sisaldub eriliste punktide arvus.

Joonis 43 2. Fulu KI-1 (ainult massaaž) Punkt Fulu KI-1 asub jala siseküljel kahel kroonil, mis ületab pahkluu keskpunkti.

Joonis 44 3. Laogong (ainult massaaž) Sel hetkel ei saa cauteriseerimist teha, vaid massaaž ja hõõrumine. Laoguni punkt asub keskel ja neljanda sõrme vahel käel, kui käsi on painutatud nii, et kõik sõrmed on joondatud ühe käega. Hõõruge seda punkti iga päev.

Joonis 45. 4. Yongquani neerupunkt (ainult massaaž) Teine punkt asub neerukanalis, mida nimetatakse “Shaoin-jalgadeks”. See on Yongquani punkt, KI-1. See asub jala kaarel (kus teie kaal on otseselt kontol) teise sõrme all oleval real, kui olete esimene, kes loendab pöidla. Ärge kunagi põletage seda punkti. Hõõruge seda iga päev sõrmega või hõõruge jalad kokku. See aitab stimuleerida neerude energiat, mis on seksuaalse aktiivsuse reguleerimisel kõige olulisem.

Joonis 46 Olen kasutanud juba aastaid cauterization ravi ja aidanud paljudel patsientidel ja õpilastel vabaneda impotentsuse probleemist, millest enamik on ravitud väga lühikese aja jooksul. Mõnedel oli väga sageli öiseid heitmeid. Mõnedel oli kaks või kolm ööd ja mõnikord isegi päeva jooksul märjad unistused. Nad kaotasid liiga palju seemne olemust või jingit ja kaotasid seega võime normaalse soo järele. Tavaliselt kogesid nad nõrkust, nende näod olid kahvatud. Kõige tõhusam on kasutada cauteriseerimist koos peatükis 6 kirjeldatud jõulukustamisega. Õpilased, kes kasutasid mõlemat, said kiiresti oma võime tagasi. Peate igal hommikul ja õhtul 108 korda kokku suruma, kuni erektsioon on taastatud.

Paljud inimesed kogevad meeleheidet ja püüavad impotentsust teiste meetoditega kohelda. Nad püüavad end stimuleerida veelgi rohkem soo, hormoonide, Hispaania lendude ja sarnaste meetoditega, kuid see aitab kaasa nende energia veelgi kiiremale äravoolule. Minu arvates on parim viis impotentsuse ravimiseks kasutada taoistlikku täiuslikkust. Ma ei ütle teile, et sa pead seksima nii palju kui soovid, aga ma kutsun teid üles käsitlema seksi kui oma elus olulist ja rõõmsat tegutsemist.

Igasugune sunnitud seks on vähe tähendus ja see on teie tervisele ohtlik. Parem on olla üks väga edukas vahekord kui kümme või sada ettevalmistamata, ebaõiget. Kui ravite iga seksuaalset suhtlemist religioosse rituaalina, siis võtke vann, parfüüm, hammaste harja, peske peenist ja päraku, peske juukseid, kõrvu, vahetage voodit, puhastage tuba, pange lilled jne jne. See suurendab teie lihtsust.

Kui teil on relv, ei saa te minna välja ja alustada seal möödasõitjaid. Sul on suuri probleeme. Seks on sama; See on võimas relv, mis muutub kogemata käitlemisel ohtlikuks. Kui kasutate taoistlikku meetodit, muutub teie seksuaalne elund tugevaks, kuid te ei tohiks seda anda ühelegi naissoost naisele. Kasutage seda arukalt. Püstol aitab teil oma elu kaitsta, kuid see võib ka teid ja teisi tappa. Selliste asjade kasutamisel peate olema väga ettevaatlik. Kui tead, et liigne sugu ejakulatsiooniga võib teid kahjustada ja et harmoonilise seksuaalse energia parandamine armastusega muudab sinu elu mõttekaks, saate ennast ravida impotentsuse ja täieliku seksuaalse rahulolu juurde.

Seksuaalse elujõu taastamine toitumise kaudu

Toit on elav ja iga toidutüüp sisaldab oma energia vibratsiooni, mis pärast selle toidu allaneelamist moodustavad osa teie keha üldisest vibratsioonist. Seetõttu muutub toidu valimise protsessiks protsess, mille käigus valitakse endale need vibratsioonid, mis ei ole kooskõlas kogu universumiga, vaid loovad ka harmoonia sinu ja teie armastatud inimese vahel.

Toidu klassifitseerimiseks kasutatavad tegurid hõlmavad suurust, kuju, värvi, maitset, toitumisomadusi ja loomse või taimse päritoluga asjaolu. Igaühe jaoks on qi energia ja kehalise tervise tasakaal erinev, nii et igaüks peaks valima oma tervisliku seisundi poolest kõige tasakaalustatuma toidu. Seetõttu hoiduvad taoistid soovitamast mingit teatud tüüpi makrobiotilist dieeti, taimetoitlust, puuvilju jne, kuigi need toitumised võivad olla kasulikud konkreetsele inimesele ja teatud hooajale. Toitumise teema on nii ulatuslik, et kavatsen sellele eraldi raamatu pühendada. Siin antakse ainult väga pealiskaudne idee toitumisest, mis võimaldab teil mõista, kas on olemas võimalus tasakaalustada keha Yangi ja Yini energiat sobiva toidu valimise kaudu.

Varjupaik Yin: ravimid, suhkur, alkohol, puuviljad. Yin: kaunviljad, köögiviljad, terad, kala. Yang: linnuliha, liha, munad, sool. Yan Yang: küüslauk, ingver, punane pipar.

Liigne toidutarbimine Kui inimene tarbib "puhta Yini" kategoorias liiga palju toitu, siis mõne aja pärast väheneb tema seksuaalne aktiivsus. Kui tema energia on ammendatud, siis Yang, siis ta ise on üldiselt ammendatud. Toit Yin sisaldab ka toitu, mis kasvab maapinnast allpool: juured, sibulad.

Mehed, kes tarbivad „puhta Yangi” arvukuses, võivad arendada tugevat, isegi vägivaldset seksuaalset söögiisu, mida iseloomustab isekus, tundetus ja lühike kestus. Söö mõlemast äärmusest ja teie seksuaalne aktiivsus ja soove kõikuvad, mõnikord sisselülitatuna, mõnikord välja lülitudes.

Seks ja toitumine aastaaegadel

Taoistliku Liu-Chini õpetuste kohaselt võib „mees kevadel lubada oksendada seemet üks kord iga kolme päeva tagant, suvel ja sügisel - kaks korda kuus ja talvel peaks ta päästma oma seemne ja mitte üldse ejakulatsiooni”. Usutakse, et Yangi energia kaotamine ejakulatsiooni ajal talvel on sada korda hullem kui kaotamine kevadel.

Arvati, et vastavalt loodusele on talv hooaeg, mil on vaja energiat säästa ja koguda. Mehe jaoks tähendab see, et talvel peab ta säilitama oma seemne ja suurendama oma „kuuma” energiat, süües kuuma, sooja ja kosutavat toitu ning suvel võib ta toitu jahutada.

Erinevad sammud, mida mehed ja naised peavad võtma yin / yang tasakaalu saavutamiseks

Naised Vähem soola Rohkem köögivilju Lühem toiduvalmistamise aeg Veel rohelisi köögivilju lehtedega Vähe või üldse mitte Kala või mitte Loomade toit Mees Mõned soolad Rohkem teravilja Pikem toiduvalmistamine Rohkem juurvilju Mõõdukas kuni väike kogus kalu Mõõdukas kuni väike kogus loomi Liiga palju toitu Yang teeb naise kõvaks ja tundmatuks (toit nagu liha, munad, piimatooted).

Liiga palju toitu Yin muudab inimese pehmeks ja ei suuda erektsiooni.

Seksuaalsete elundite toit Seksuaalsete suhete ajal vabaneb suur hulk „kuuma chi”, mistõttu arvatakse, et kõike, mis täiendab selle kuuma kauplust, on väga kasulik. See tähendab, et sa peaksid vältima liiga külma toitu, sest see vähendab qi osakaalu kehas. Teisest küljest võib külma, kuid stimuleeriva neerutoidu võtta, sest neerud vastutavad suguelundite eest ja neid tuleb stimuleerida. Siin on näiteid väga külmadest toitudest, mida tuleks vältida: kookospiim, mentoolveinid, krüsanteem tee ja jäävesi.

Pärast seksuaalset tegevust on soovitatav toit, mis toidab kogu keha, nagu liha, ingver, punased kuupäevad, haiuimed, neelupesad ja merikurgid. Need on näited toonilisest toidust, kuna see soodustab energia kogunemist organismis.

Peatükk 17. Naiste seksuaalsuse bioloogilised tegurid, mida iga inimene peaks teadma

Väike, mis segab mehi nagu naisorganism oma kuu tsükliga. Naissoost keha erineb meessoost ja see on naiste psühholoogilise ja vaimse arengu erineva tee põhjuseks. Paljud vaimsed rühmad ei aruta naise keha omadusi, sest see kannab sellist seksuaalse energia tasu, et sellega on võimatu toime tulla. Aga kui inimene tahab tõusta emotsionaalse võitluse tasemest kõrgemale ja jõuda täieliku harmooniasse naise Yini olemusega, peab ta teda ja tema bioloogiat mõistma. Kuna taoistlik sugu tutvustab inimesele naise kehaga tihedamat kontakti, kui ta kunagi varem oli, olen lisanud sellesse raamatusse mõned lühikesed, kuid väga olulised andmed tema suguelundite ja reproduktiivtsükli kohta. Seda kirjeldatakse laialdasemalt selle seeria järgmises köites: taoistlikud saladused: naissoost seksuaalse energia parandamine, mis on pühendatud nn „munasarjade gunfu'le”.

Sa võid saada parima hariduse, kui sa armastad naist, ja jälgige, kuidas tema konkreetsed peenergiad muutuvad vastavalt kuu faasidele või aastaaegadele. Kui mees parandab oma Yangi energiat, siis võib ta oluliselt mõjutada oma armastatud keha tugevdamist ja selle energiatsüklite stabiliseerimist. Kui peen energiad Yin ja Yang suhtlevad korralikult, toimivad hormoonid ja elutähtsad elundid peenemal tasemel ja pakuvad pimestavat head tervist.

Emakas, mis on naise rusikas väiksem lihaste organ, on peatatud vaagnapiirkonnas, kus on suured sidemed vaagna luudega. Ta näeb välja nagu ümberpööratud pirn. Alumine osa, kael (midagi nagu pagasiruumi otsa), on ainus emaka osa, mis on tupe peal nähtav, mis asub tupe kanali lõpus. See on roosa ja ümmargune ning selle keskel on auk (mida nimetatakse emakakaela suuks), mis viib emakakaela kaudu (umbes pooleteise tolli pikkune kanal) emakasse. Emaka paremal ja vasakul küljel laienevad munajuhad, moodustades munasarjade katuse. Munasarjad on valged ja sarnanevad kuju ja suurusega koorimata mandlitega.

Menstruaaltsükli keskel (aeg võib oluliselt erineda) munarakk jätab ühe munasarjast. Mõnedel naistel on mõnikord üsna vägivaldne valu, mis võib kesta üks või kaks päeva. Enamik naisi ei tunne praegu mingeid muutusi.

Kuigi munarakk elab vaid kaheteistkümnest nelikümmend neli tundi, võib muna võimaliku viljastamise periood kesta kuni viis päeva. Kuidas see on võimalik?

Väetamist soodustav lima

Enne ovulatsiooni hakkavad emakakaela kanalisse avanevad näärmed tootma libe, paks, läbipaistev lima, mis voolab emakakaela kanalisse tupe sisse. See võib olla piisav, et naine seda mõistaks, või võib ta lihtsalt märkata libe vedelikku tupe sissepääsu juures. Selle lima molekulaarne struktuur meenutab tunneleid ja treppe, andes sperma suunda ja tuge oma reisil emakakaela kanalile.

Kümme minutit pärast tupe ejakulatsiooni võib munajuhades leida mõningaid sperma. Spermatosoidid leiavad oma tee ka näärmeõõnde, mis täidab emakakaela kanalit seestpoolt, kus nad söövad seda lima ja võivad jääda kolm kuni viis päeva. Seega, kui naisel ja mehel oli laupäevaõhtul seksuaalvahekord ja tal oli juba lima, mis hõlbustab viljastamist, ja munarakk tuli välja ainult teisipäeval, siis võib naine rasestuda isegi kolmapäeval.

Flegma, mis ei soodusta väetamist

Ülejäänud tsükli jooksul võib naine täheldada suhtelise niiskuse ja kuivuse perioode. Emakakaela lima, mis on toodetud ajal, mil väetamine ei ole võimalik, varieerub koguses ja on tavaliselt valge ja kleepuv. Selle vedeliku molekulaarne struktuur sarnaneb sõelale või võrgule, mis takistab seemnerakkude sattumist kaela. Tähelepanekud lima vabanemistsüklite kohta võimaldavad paljudel naistel määrata võimaliku väetamise aja.

Kui naine ei saa rasestuda, siis umbes kaks nädalat pärast ovulatsiooni lükatakse tagasi emaka limaskest, mis on kogunenud piisavalt, et moodustada pesakese arenevale lootele, ja algab uus tsükkel.

Menstruatsioonitsüklit mõõdetakse kahe sarnase sündmuse vahelisel ajal, loendades esimesel päeval menstruatsiooni esimest päeva. Enamikul naistel on menstruatsioon umbes kord kuus, kuigi mõnedel naistel on täpselt 28 päeva pikkune periood, mida peetakse „normiks” või “ideaalseks”. Regulaarsete tsüklite kestus võib varieeruda kolme kuni seitsme nädala jooksul. Mõned naised, kellel on kaks või kolm korda aastas menstruatsioon, ei mõista selle tsüklilist iseloomu.

Paljude naiste puhul on nende menstruatsioon märk oma keha tervislikust toimimisest, mida täheldatakse enam-vähem „õigel ajal“, mis kestab kolm kuni viis päeva ja mis vajab teatavat kogust erivarustust ja tähelepanu isiklikule hügieenile. Seksuaalselt aktiivse heteroseksuaalse naise puhul on menstruatsioon märk sellest, et ta ei ole rase. Taoistide vaatepunktist on verekaotus väärtuslik energia kaotus, mis tuleks minimeerida või täielikult peatada, kui naine on lõpetanud laste kandmise. Kui naine muudab oma mõtteviisi, kehtib taoistlik meetod.

Tüüpilised menstruatsioonid algavad tavaliselt kerge vedelikuga, mis on kergelt värvitud roosades, või mõne tilga verega, mis teisel päeval muutub helepunase vedeliku vooguks, mida täheldatakse kahe päeva jooksul, mis omakorda väheneb, muutudes pruunikaseks esile. Mõnedel naistel on palju verd; mõnede jaoks algavad ja lõpevad nende perioodid dramaatiliselt - nagu ventiili sisse- ja väljalülitamine; mõnedel on väga väike verejooks. Mõnedel naistel on eritunud veri tumedad ja graanulid võivad ulatuda müntide peenikesteni; Mõnedel naistel on palju lima, kui nad vabastavad. Veres, sellises vormis, kus see läbib emakakaela kanalit, ei ole tegelikult maitset ega lõhna. Mõne aja pärast verd väljub need omadused muutuvad, kui vererakud lagunevad.

Paljud naised kogevad menstruatsioonide ajal tavaliselt ebamugavust: paistes, valusad rinnad, vedelikupeetus, akne, peavalu, alaseljavalu, kõhulahtisus või kõhukinnisus. Mõnedel kroonilise herpesega naistel on tõenäoliselt menstruatsiooni ajal puhanguid, osutades seega keha praegusel ajal kogetavatele “pingetele”. Emakas, mis on lihaseline organ, võib kokku leppida, mis mõnikord tundub kui keha mõne muu lihaskramp või mõni surve, valu või depressiooni tunne. Mõned naised on menstruatsiooni ajal täiesti ebaõnnestunud, kogevad näiteks tugevat valu või oksendamist. Tegelikult ei ole uuringuid selle perioodilise kannatuse mõistmiseks ja Lääne allopaatilised arstid pakuvad neile naistele vaid tugevaid ja ilmselt ohtlikke ravimeid, mis ravivad ainult nähtuse sümptomeid.

Naised tunnevad oma igakuiseid tsükleid väga hästi, kuid nad vahetavad harva teavet sõprade või sugulastega. Paljud ameerika naised on oma menstruaalverest väga häbelikud, tundes alandust ja piinlikkust, kui nad riietuvad; nad on väga häbelikud sanitaartüvede, lõhna ja vajadusega vabaneda veretustatud padjadest või tampoonidest.

Mõned naised vahetavad menstruatsiooni ajal oma meeleolu, kuid uuringud ei ole suutnud nende muutuste püsivat struktuuri kindlaks määrata.

Paljud naised võivad kutsuda osa oma tsüklist, kui nad tunnevad seksuaalset põnevust, kuid tegelikkuses tunnevad mõned naised, sealhulgas menstruatsiooni aja, osa sellest ajast, mil nad kogevad kõige tugevamat seksuaalset soovi.

Naine seksuaalne anatoomia

Vaatame naissuguelundeid. Esiküljel on nn Venus tubercle (mon veneris). Pruuni juuste kogus, tekstuur ja jaotus võib varieeruda hõredalt sirgedest juustest kuni paksuni taimeni, mis tõuseb kõhuni ja langeb puusale. Venuse tuberkuloos on rasvapadja, mis kaitseb selle all olevat häbemeluu (mis on kinnitatud teiste vaagna luudega, mis on raseduse ajal pehmendatud, mis võimaldab lapse sündi ajal vajadusel taanduda). Veenuse küngas jaguneb kaheks osaks, moodustades välise suure labia majora.

Mida teha, kui sinu saba on valus? 14 haiguste varianti

Valu mitmes kehaosas on kõige levinum ja sageli valus sümptom. Sabajuhti peetakse ebamugavustunde ilmnemisel inimkeha kõige rahulikumaks kohaks. Jalutuskäik, istudes isegi toolil ja paljudel muudel asjadel, kui see on sabaääres valus, põhjustab märkimisväärseid ebamugavusi. Ainus viis sellest lahti saada on leida põhjus, mis põhjustas ebameeldiva sümptomi.

Tagakeha struktuur - mis see on?

Saba on algeline, see on inimese skeleti element, nimelt selg, mis jääb iidsetest esivanematest. See on moodustatud 4 või 5-st kasvanud vähearenenud selgroolülidest ja on kaardus nagu konks. Kui see protsess oli saba toetuseks, kuid evolutsiooni edenedes muutus selgroolülide arv ja nende struktuur ning see osa selgroost lihtsalt muutus tarbetuks. Puudub funktsioon, välja arvatud "viienda punkti" andmine tavalisele vormile isikule. Kuid see ei tähenda, et keha oleks surnud.

Sabaääres, nagu ka selgroo toimivate osade puhul, on olemas närvilõpude mass. Nende pindalaühiku kohta on isegi rohkem, kui tagaküljel. See on põhjus, miks valu kokkades on tundlikum kui alaseljas või kaelas. Samal ajal ei ole sel seljaaju, nii et seljaaju algelise osa vigastused põhjustavad harva eluohtlikke tüsistusi.

Miks saab sabaluu haiget teha

Valu coccyx võib ilmuda kümneid põhjusi, sest vaatamata oma konkreetsele asukohale on see algeline protsess seotud paljude keha süsteemidega: sugu ja kuseteede organid, endokriinsed näärmed, pärasool ja sigmoid koolon. Kui me lisame sellele massi lihaseid, sidemeid, veresooni ja närvilõike, tselluloosi ja teisi läheduses asuvaid struktuure, selgub, et midagi võib olla coccyxi haiguse põhjuseks.

  1. Anorektaalne valu, see tähendab valus ebamugavustunne, mis on tingitud pärasoole ümbritsevate pehmete kudede patoloogiatest, otse pärasoolest, emakast või munasarjadest, eesnäärmest jne. See tähendab, et teised organid ja struktuurid muutuvad valu allikaks.
  2. Koktsigonidiy - valulikkus otse sabaääres.

Niinimetatud kritsmi ja koktsidoni kokkiks esineb järjestus, mis on väiksem kui anorektaalsed valud. Statistika kohaselt leitakse kokkade haiguste arv valu kohta kaebuste käsitlemisel 1/10 patsientidest. Kõige sagedamini on see tingitud inimese suutmatusest ise kindlaks teha, mis on muutunud põnevuse allikaks istudes ja tõusmas. Peamised probleemid, miks coccyx valutab, võivad olla rudimenti ja selle ümbritsevate kudede vigastused, põletikulised või neoplastilised protsessid. Mõelge neid järjekorras.

Pilonidaalne haigus

Ägeda ebamugavuse kõige levinum põhjus selgroo alumises osas on epiteliiline koktigeaalne insult või Ameerika spetsialistide sõnul pilonidaalne haigus. 99% juhtudest on see haigus kaasasündinud ja see on kitsas epiteeli vooderdatud toru nahaalusesse koesse. Füsioloogiliselt ei mõjuta see kokkuliivse tsooni struktuuri, kuid kui tekivad mädased õõnsused, võib see tekitada põletiku levikut kokkakaela ja selja sakraalse osa selgroolistel.

Selle haiguse korral ulatub saba luu piirkonnas valu ainult pehmetesse kudedesse. Samal ajal on ebamugavuse keskel abstsess või kerge paistetus, mis lõpuks avaneb ja sellest välja voolab mädane eksudaat.

Parametritis

Emaka ümbritseva koe difuusne põletik võib esile kutsuda pikenenud valu sündroomi ja sel juhul ei ole kerge leida coccyxi põhjuseid.

  • Esiteks on ebamugavustunne ainult kiu nakkusliku kahjustuse "kaja" anorektaalse valu kujul.
  • Teiseks kaasneb seisundiga palavik ja üldine tervise halvenemine ning patsiendid püüavad probleemi iseseisvalt toime tulla antibiootikumide ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kaudu, st nad määrivad kliinilise pildi oma kätega.

Kahtlustada, et see patoloogia võib olla tingitud asjaolust, et valu coccyxi piirkonnas laieneb pärasoole, perineumile, alumisele kõhule. Selle taustal võivad ilmneda roojamise raskused (abstsess ja põletikulised kuded pressivad pärasoole ja kitsendavad selle luumenit).

Paraproctitis

Kõhupiirkonna lähedal asuv kiudude põletik võib samuti tekitada valu coccyxis. Need on eriti tundlikud istudes ja roojades. Ägeda kursi puhul on väljaheites veri. Kui protsess on kroniseeritud, moodustuvad tselluloosis torkeavad, mis avanevad pärasoole või väljaspool päraku.

Haigus jätkub ägenemiste ja remissiooniperioodidega. Esimesel juhul tõuseb patsiendi temperatuur, ödeem esineb perianaalses piirkonnas, valu muutub talumatuks. Remissiooni ajal väheneb ebamugavustunne, subfebriilne seisund püsib (temperatuur tõuseb perioodiliselt 37-37,5 kraadini).

Prostatiit

Meeste seas on krambihoogu sagedane valu ägeda eesnäärme põletik. See elund paikneb pärasoole vahetus läheduses ja prostatiidiga võib valu kokkade piirkonnas anda alaseljale, perineumile ja pärasoolele, aga ka kubemele ja alakõhule.

Muutused prostatiidis

Täiendavate sümptomite kompleksi olemasolu aitab kindlaks teha täpse põhjuse, miks sabakivi haiget meestel:

  • vähenenud erektsioonihäire;
  • urineerimisraskused;
  • veri uriinis;
  • jet lõdvendamine.

Kui meestel tekib kokkiks talumatu valu, võivad põhjuseks olla ka eesnäärme abstsess, mis esineb ägeda nakkusliku põletiku taustal.

Kasvajad

Erinevad seljaaju tuumorid, eriti selle alumisest osast, võivad põhjustada tugevat valu kokkade piirkonnas. Nad võivad olla kaasasündinud ja visuaalselt nähtavad väljaspool tagakülge ristmiku all või on tekkinud, kui inimene kasvab ja on nähtamatu ilma instrumentaalse eksamita. Kasvajate arv, mille puhul sümptomite süvenemist süvendab, vajutades või kogemata vajutades, on järgmised:

  • teratoom;
  • chondroma;
  • selle läheduses asuvate koktsidivähi või pehmete kudede vähk.

Ebamugavustunne - vähemalt see, mis ohustab diagnoositud haigustega inimest. Lisaks on patsientidel mitmeid teisi sümptomeid, mis viitavad keha tugevale mürgistusele.

Video

Video - harjutused, mis on seotud koktsixiga

Anorektaalse valu sündroomiga neuroloogilised haigused

Selles selgroo osas on närvide rikkumise ajal valu koktsixis, osteokondroosi ja radikaalse sündroomi, radikuliitide ja selgroo hernatsiooniga L4 või L5 kahjustatud piirkonnaga, samuti S1.

  • jalgade tundlikkuse rikkumine (tavaliselt ühel küljel);
  • vähendatud refleksid;
  • jalgade ekstensorite atroofia ja pöidla ühel küljel.

Ebamugavustunne närvisüsteemi neuroloogilistes haigustes on täheldatud isegi kalduvuselt. See muutub eriti tugevaks liigse jahutamise, ootamatute liikumiste ajal, kui üritate istuda või seista.

Sacrococcygeal liigese osteoartriit

Coccygonidia teine ​​põhjus, mis esineb mõnevõrra harvemini juba väljendatud, on coccyxi osteoartriit. See põletikuline-düstroofiline haigus on põhjustatud luude põletikust, mis haiguse edenedes viib nende hävitamiseni. Kui osteoartriit haavab sabaluu all või otse selle sisse. Mõningatel juhtudel, kui patoloogia mõjutab sakraali ja koktsi ühendamist, ulatub ebamugavustunne alaseljale. Teine osteoartriidi märk on hüpereemia ja turse põletiku kohas.

Istudes

Istuv töö on nuhtlus liigeste ja selgroo suhtes. Istuvas asendis asub selgrool äärmiselt ebamugav asend ja kogemused koormavad mitu korda kõrgemaid seisukohti. Statistika järgi hakkab tagaotsakujulise ala taga haarama pärast mitu tundi pidevat tööd kontorilauas. Ebamugavustunne süveneb, kui see tõuseb ja kestab kuni mitu tundi. Sageli viib istuv töö selgroo tipu või põletiku luude kõverusele.

Pärasoole patoloogia

Olukorrad, kus coccyx valutab, põhjustab pärasoole patoloogiat: pärasoole prolapse (pärasoole prolapse), pahaloomulised ja healoomulised pärasoole kõrvalekalded, päraku ja pärasoole vigastused. Sel juhul tekib anorektaalne valu, kui kiirgus on madalam kui ristmik. Patsient täheldab verd tualettpaberil, võõrkeha tunne pärakus ja tuharate vahel, pöörates soolestiku välja.

Hemorroidid

Kui pärasoole veenide põletik (prokoloogias nimetatakse seda haigust hemorroidideks), ilmnevad mõnel juhul anorektaalsed valud. Pärast kõhukinnisust või kõhulahtisust suurenevad need soole liikumise ajal pärast raskuste tõstmist. Hemorroidide olemasolu lisaks ebamugavusele näitab ka põletustunne pärakus, veri väljaheites või tualettpaber, anusist välja kukkuvad sõlmed.

Anal lõhed

Kui anal lõhesid valutab alati päraku naha alla, on valu päraku peal.

See proktoloogiline probleem on limaskesta lõhenemine, mille tagajärjeks on intensiivne valu perineumis ja pärakus, aeg-ajalt alaseljas või alumisel seljal lähemal sabaäärele. Selle haiguse tüüpiliseks sümptomiks on akuutne, talumatu valu verevarustuse ajal.

Rasedus

Ägeda või näriv valu kokksis, alaseljas, vaagnapiirkonnas ja tagaküljel tervikuna loetakse rasedatele naistele viimasel trimestril normaalseks. Selle aja jooksul vabanevad vere hormoonid, mis vastutavad sidemete lõdvestumise eest. Seega valmistab keha loote läbipääsu sünnikanali kaudu. See protsess muudab luu- ja lihaskonna süsteemi vähem stabiilseks ja naine võib närvijuurte pigistada. Teine aspekt, millega kaasneb valu alaseljas ja kokkjas, on emaka ja loote suurenenud rõhk selgroo ning väikeste anumate vaagnale ja alumistele segmentidele.

Endometrioos

Endometrioos on epiteeli osakesed, mis vooderdavad kõhuõõnes organeid. Kui nad ilmuvad pärasoolest, emaka tagaküljel paiknevatest kudedest, tekitavad nad alaseljas ebamugavust. See haigus on tavaline põhjus, valu kokkade saba ja alumise seljaga, mis kiirgab päraku. Väsitati ebamugavust veidi enne menstruatsiooni.

Valu menstruatsiooni ajal

Seljavalu või sabaluu tuimast valutavat valu häirib umbes 40% premenstruaalse sündroomiga naistest. Enne menstruatsiooni algust suureneb verevool ja suureneb närvilõpude tundlikkus. Oksütotsiini vabanemine verejooksu alguses mängib samuti rolli - algelise protsessi luud ja ristisurv võivad sellele hormoonile reageerida, suurendades tundlikkust.

Günekoloogilised haigused anorektaalse valu sündroomiga

Olukorrad, kus see on sabaluu väga valus, on sageli seotud günekoloogiliste haigustega - munasarja tsüst või nende kasvaja, emaka müoom ja teised. Sellistes patoloogiates mängib rolli kasvajate, hormonaalsete häirete või metastaaside olemasolu. Valu on üsna igav või valulik, kuid intensiivsem kui teiste günekoloogiliste probleemide korral.

Rasvumine

Kui otsite ülekaaluliste patsientide valu kokkutõmbamise põhjuseid, registreerivad arstid kõhre ja seljaaju luude enneaegset kulumist, sealhulgas madalaimat osa. Kui rasvumisega isik on harjunud pikka aega istuma, suureneb saba luu surve. See põhjustab ägeda valu, mis suureneb koos tõusuga.

Vigastused

Kõige tavalisem olukord, kui tailbone halvasti valus - trauma selle osa selja. See võib olla vahetult seotud selle lähedase liigenduse või pehme koega, subluxatsiooni ja dislokatsiooniga. Harvadel juhtudel diagnoositakse selle seljaaju suletud luumurd. Kõige sagedamini toimub see osteoporoosiga inimestel.

Mõni kuu pärast vigastust või verevalumeid haavab sabaluu vähem ja ei pruugi teid hiljem häirida. Aja jooksul taastub ebamugavustunne ja nõrgeneb ainult kõndimise ajal. Sellised sümptomid püsivad ühe nädala jooksul ja seejärel ilmub pika lull. Arstid seostavad selle nähtuse luumurdude ja närvide hävitamisega, mis algasid murru järel.

Kuidas diagnoositakse

Kasutades mitmesuguseid diagnostilisi meetodeid, käsitleb haiguse sümptomeid esmalt arst. Sümptomiteave aitab määrata, kust probleemi otsida. Esimene asi, mida teha, kui teie sabaluu valus on, rääkige arstile oma tundeid üksikasjalikult.

  • väline eksam, ajaloo võtmine;
  • väljaheite, uriini, vere analüüsid;
  • konsulteerimine kitsaste spetsialistidega.

Leidke ka põhjus, kust pärit coccyxi valu, aitab instrumentaalsetel diagnoosimeetoditel: CT-skaneerimine, MRI, ultraheli. Prokoloogiliste ja gastroenteroloogiliste haiguste puhul kasutatakse sigmoidoskoopiat, kolonoskoopiat ja muid meetodeid.

Mida teha - ravi ja ennetamine

Ravi põhiaspektide määratlemisel on oluline leida tõeline valu allikas selgroo alumises osas. Paljud alguses ei mõista, milline arst peaks kokkupuutel valutama. Eksperdid soovitavad konsulteerida üldarstiga või minna perearsti juurde. Juhul, kui saba luu pärast vigastust satub, siis vastus küsimusele, milline arst pöördub, on järgmine: - traumatoloogile või kirurgile.

Kui põõsas on põletikulise protsessi või vaagnapiirkonna kõrvalekallete tõttu valus, eemaldage esmalt haigus. Kui traditsiooniline valu ravi koktsixis ei anna tulemusi ja pärast esilekerkimist tekivad ägenemised, võivad patsiendid vajada psühhoterapeutide või neuroloogide abi.

Valu leevendamine ja koktsidivalu valu

Analgeetikume kasutatakse siis, kui patsiendid tunnevad muret akuutse valu üle ristilõikus või kokkjas. Eelistatud on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja dipüroonil või ketoprofeenil põhinevad preparaadid. Kasutage ja kohalikke vahendeid salvide kujul.

Kui tugeva valu põletiku tagajärjel tekkis liikuvuse sunnitud kaotamine, kui need põhjused ei võimalda patsiendil normaalset elu juhtida, puhata ja süüa, kasutage luude liigendamiseks valuvaigistust novotsainsete hüdrokortisooni preparaatidega süstena. Arst teeb selle otsuse tavaliselt vigastuste, osteokondroosi ja osteoartroosi, hemorroidide ja päraku lõhede kohta.

Kirurgiline ravi

Coccyxi raviks pärast vigastusi, luumurdusid ja väljendunud osteoartroosi kasutatakse kirurgilist ravi kokkukihi eemaldamise vormis (seda nimetatakse mõnikord sabaks), kui see pidevalt valus. Neuroloogiliste ja vaskulaarsete patoloogiate korral on kirurgiline sekkumine näidatud ka vormis (nukleotiid, mikrodiskektoomia jne).

Kirurgilist ravi kasutatakse selleks, et kõrvaldada anorektaalse valu põhjused, mis esinesid hemorroidse tromboosi, healoomuliste kasvaja protsesside taustal meeste ja naiste vaagnaelundites ning ägeda põletikuga, kus on kogunenud mäda õõnsustes.

Narkomaania ravi

Coccygonidia täielikuks raviks kasutage suukaudseid ravimeid ja süste.

  • põletiku ja valu kõrvaldamine;
  • hormonaalse tausta normaliseerumine;
  • verevoolu normaliseerimine;
  • kudede funktsiooni taastamine;
  • väliste tegurite nõrgenemine.

Teie arst peaks määrama igasuguste riiklike või meditsiiniliste vahendite vastuvõtmise.

Koos põletikuvastaste ravimitega kasutavad nad lihasrelaksante, hormone, antidepressante, vitamiin-mineraalseid komplekse, kondrootoreid ja palju muud.

Füsioteraapia

Kui saba luu satub, tuleks selle meetodiga ravi eelistada ainult pärast sümptomite leevendamist. Ägenemise perioodil võib kehaline aktiivsus olla kahjulik. Harjutused valitakse aluseks oleva haiguse põhjal. Kompleksi valib treeningteraapia spetsialist ja esimesed klassid on tema järelevalve all.

Massaaž

Kui tailbone haigestus, ei tea paljud inimesed, et te saate masseerida seisundi leevendamiseks. See protseduur on eriti kasulik neile, kellel on tõeline koktsidonidia, see tähendab valu otseselt protsessis ja sellega külgnevad pehmed koed.

Arstid ei soovita masseerida iseseisvalt, sest see võib põhjustada patsiendi seisundi süvenemist. Soovitav on loobuda vastava haridusega pädeva spetsialisti kätte.

Nõelravi

Selline ravimeetod pärineb idast ja see põhineb teatud punktide mõjul. Kui valusad sümptomid on põhjustatud närvi rikkumisest, põletikulistest ja destruktiivsetest protsessidest selgrool, aitab nõelravi neid kiiresti eemaldada. Kuid patsiendid peaksid olema ettevaatlikud - protseduuri peaks läbi viima kliiniku kabinetis eriharidusega neuroloog.

Rahvameditsiinis

Patsiendid esitavad sageli küsimuse: kui coccyx valutab, kuidas ravida seda kodus ilma narkootikume kasutamata, st maitsetaimede ja teiste populaarsete meetoditega? Arstidel on selliseid meetodeid puudutav arvamus, et rahvale antavad abinõud ei saa anda täielikku ravimeetodit.

Enamik meetodeid, sealhulgas küpsetamine ja dekoktide ja tinktuuride sissevõtmine, tinktuuride hõõrumine, ei ole väga tõhusad. Samal ajal võivad nad leevendada seisundit, eriti kui ebamugavust tekib selgroo algelises protsessis, vaid väikese vaagna pehmetes kudedes või organites.

Tugev voodipesu ja ennetamine

Kui valu kokkades on äsja ilmunud ja see põhjustab märgatavat ebamugavust, soovitatakse patsientidel jälgida paari päeva pikkust voodikohta, et vähendada luu- ja lihaskonna süsteemi vähem. See aitab vältida täiendavat ärritust ja vältida sügavamat kahju.

  • sügisel ja talvel on soojem riietuda;
  • ärge istuge kauem kui 40 minutit järjest;
  • aeg pärasoole, suguelundite ja kuseteede haiguste raviks;
  • vältida kõvade pindade sattumist;
  • elada tervislikku eluviisi.

Coccygonidia - ebameeldiv nähtus, mis on arsti teavitamine. Sest selline sümptom võib peita erinevaid haigusi. Et hõlbustada haiguse diagnoosimist ja ravi, rääkige oma arstile kõikidest täiendavatest sümptomitest.

Punktid sabaäärel


Chia Mantak - "Taoistlikud saladused - Tao tervendava energia äratamine"

MEESTE TEINE ENERGIASÜSTEEM:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Teine energiakeskus asub "sperma palees" - alumise kõhu all peenise aluse kohal, eesnäärme ja seemnepõiekeste piirkonnas.
Enne kontsentreerimist saate ala ühe minuti jooksul vajutada oma sõrmega, seejärel naasta käed põlvili ja keskenduda oma tundetele. Tunnete nõrgenemisega saate selle koha uuesti vajutada.

Abielus olevate ja noorte meeste jaoks
"Sperma palee" on inimese jaoks oluline, sest ta võib põhjustada oma seksuaalset erutust. Kui see juhtub, tagastage energia "sperma palees" väikesesse punkti, mis asub naba tagaküljel. Seda seksuaalset energiat saab kasutada teie qi ringluse oluliseks suurendamiseks, kuid kõigepealt peate õppima seda ringlust mikrokosmilises orbiidis ilma seksuaalse häireta.

DIAGRAM 15
Teine energiakeskus
Meestel asub "sperma palee" poolteise tolli kaugusel peenise alusest.

KÕRGE JA VANEMATE MEESTELE
Need, kes ei ole väga seksuaalsed erutus, ja vanemad inimesed - alates nelikümmend kuni kuuekümne aasta vanused - saavad keskenduda "sperma palee" -le, kuni nad tunnevad oma energiat. Kui aga nad hakkavad öösel heitkoguseid tekitama, peavad nad ka minema minema.
Need, kellel neid probleeme ei ole, võivad keskenduda "sperma palatsile", kuni nad tunnevad selles piirkonnas soojust ja kergust. Kui neil on mingeid tundeid, mis erinevad meditatsiooni ajal tavaliselt tunduvatest, võivad nad keskenduda oma tähelepanu hueh-punktile, mis asub päraku ja peenise ning ich1 vagina vahel.

KOLMANDA ENERGIAKESKUS:
HUIIN VÕI VAHELINE
Huyini punkt või "elu ja surma värav" asub keha alumises osas ja seda ümbritsevad mitmed veresooned ja närvilõpmed. See asub päraku ja peenise või tupe vahel. Kuna see on allapoole, kipub see energiat kaduma. Te võite stimuleerida seda punkti hõõrdumisega, kuni tunnete end soojas. Tuleb meeles pidada, et see ala on väga õrn ja seda ei tohiks liiga palju hõõruda.
Keskendudes Huiyini punktile, on ärkamiseks ja energiakogumiseks kuluv aeg igaühe jaoks erinev, sest selle määravad inimese geneetilised omadused. Mõned võivad võtta kaua aega, teised võivad veidi aega võtta. Kuid keskmiselt peaks see kestma kaks kuni neli nädalat, kui harjutate kaks korda päevas viisteist kuni kolmkümmend minutit korraga.
Maksimaalne aeg, mille jooksul peaksite tundma, et energia ärkamine on neli nädalat. Te ei tohiks püsida kauem kui see periood. Minge järgmisele punktile, vastasel juhul võite täita oma rindkere ja / või südamevalu. Kui see juhtub, tähendab see, et olete selles valdkonnas arendanud ja kogunud liiga palju energiat. Energia, selle asemel, et liikuda selgroo baasi, tõuseb rinnasse. Selle probleemi lahendamiseks aitab ministeeriumile keskendumine keskenduda punktile ja mõne päeva jooksul need sümptomid kaovad.
Kontsentratsioon sellel hetkel toob mõnikord kaasa vibratsiooni tunde või tunde, et midagi hüppab sees või tugevale seksuaalsele erutusele. Kõhu hingamine võib kõrvaldada erektsiooni, mis võimaldab jätkata kontsentreerumist ilma sekkumiseta. Kui aga olete sellele punktile keskendunud liiga kaua, võib see avada „Punching channels“ (või kupdali-pi), mis toob kaasa erinevaid kõrvaltoimeid. Kui energia suudab kõri chakra kaudu ja pea pea kroonist väga kiiresti edasi minna, kust see on levinud kogu praktiseerija keha, nagu näiteks dušisuunad, siis täheldatakse väga vähe kõrvaltoimeid, kui neid on. Kui teil õnnestub avada kõik oma kanalid, siis hakkab teie kogu süsteem seda protsessi kasutama.
Meditatsiooniga on aeg väga oluline. Sa ei saa oodata mingeid tulemusi, lisamata sellele märkimisväärset summat. Ärge unustage, et naba on "generaator" ja kui sa seda harjutad, peate alustama sellest punktist.

DIAGRAM 16
Kolmas energiakeskus
Nii meestel kui naistel paikneb huiyini punkt (jalgevahend) päraku ja suguelundite vahel.

Kui tunnete, et toodetakse energiat (soojust, pinget, paisumist jne), viige see teise punkti ja seejärel edasi kolmandale punktile.

5. PEATÜKK
KASUTAGE TAGASI KANALI - VALITSUSKANNEL
Huiyini punktist liigub energia Changqiangi punkti, ristmiku poole, ja seejärel alustab oma tõusutee piki selgroogu pea ja küünte vahel. Tagumiskanal on meie jaoks äärmiselt oluline, sest see sisaldab kahte „pumpa”: ühte ristiku piirkonnas (suur luu selgroo alumises otsas) ja teine ​​selgroo punktis (seljaosa tagaosa selg).
Esimene „pump” saadab qi ja seljaaju vedeliku kaela. ja teine ​​saab qi ja tserebrospinaalvedeliku ning pumpab selle aju. Tagumise kanali avamine on nagu värske õhu üürimine tühja ruumi. Teie selg ja aju värskendatakse, teie närvisüsteem aktiveerub ning teie ajusse voolav täiendav hapnik ja veri annavad teile võimaluse tunda rohkem, elusana.

NELJA ENERGIAKESKUS:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Neljas energiakeskus on Changqiangi punkt, mis asub coccyxi piirkonnas. See punkt on väga oluline, sest just selles kohas naaseb energia kehasse või läheb kaduma. Kui energia (sperma energia) naaseb, läheb see läbi selle kanali ja tõuseb seljaaju aju. Seda nimetatakse "läbipääsuks elu ja surma väravatele", sest nagu öeldakse, siseneb "soe vool" kesknärvisüsteemi.
Kui keskendute mõneks ajaks sellele punktile, võib teil tekkida kuumuse ja rõhu tunne, mis tõuseb sabaääresse läbi paljude närvilõpmete ja kaheksa aukuga, mida esoteerilises süsteemis nimetatakse "hingeauguks". Võib öelda, et esimene tase, mikrokosmilise orbiidi avastus, on tee ettevalmistamine. Selle orbiidi kaudu kulgev energia on sperma ja munasarjade reaalne energia, samuti elujõu energia, mis tekib kehas ja selle rakkudes. Teisel tasandil õpetame qi'd liikuma kolmekümne nelja täiendava kanaliga ja see liikumine hõlmab keha elundite puhastamist. Kolmandal tasandil ärkab sperma või munasarjade energia ja muutub kõrgemaks "qi energiaks". See energia "murdub" oma tee ülespoole. Siinkohal võivad mõned inimesed tunda valu, nagu nõel on klammerdunud. Mõned inimesed tunnevad selles kohas mõningaid piiranguid, samas kui teised tunnevad midagi murdvat läbi oma tee seestpoolt. Jätkuvate tavadega tõuseb „energia” või „soe vool” kõrgemale ja kõrgemale. Sellest punktist on palju lihtsam avada, kui tunnete end selles kohas soojana, hõõruda oma sabaäärega pehme aine ja seejärel istuda, et praktiseerida.

VIIES ENERGIAKESKUS: MINMEN
(TAGASI TAGASI NUKLEUSI JÄRGI)
See on ministeeriumi, "elu värava" punkt. See asub neerude tasemel teise ja kolmanda nimmepiirkonna vahel. Praegu on neerude energia kontsentreeritud. Vasak neer on yini iseloomuga ja õige neer on yang ja nende keskel on nende kahe üksuse tasakaal. Seega on minimiste (keha peamine energiapunkt) punkt harmoonia punkt, mis sisaldab ka yini energiat. Kui keskendute sellele punktile, tõuseb energia selgroo poole või laskub jalgadele. See aitab ära hoida mõningaid kõrvaltoimeid, mis tekivad siis, kui energia ootamatult peaga põrkub. Väikeste kohtade kontsentratsiooni saab kasutada nii kõndimisel kui ka seisvas või istuvas asendis.

KONTSENTRATSIOONI TAGASI TAGASI VÄRVIMINE
Need teie seast, kellel on seljavalu, võivad täheldada, et valu suureneb siis, kui keskendute ministeeriumi punktile. Ära lase sul seda peatada. Enne kontsentreerimist hõõruge oma peopesad soojuse vabastamiseks ja asetage need seejärel valulikule alale. Kui hakkate esmalt minema tööga alustama, siis on kasulik lisada sellele kohale midagi kipsplaati ja vajutada sellele üks minut, enne kui keskendute sellele punktile. Aja jooksul vajate kontsentratsiooni ja energia kogumist vaid paar minutit. Paljud inimesed tunnevad energiat kergemini, kui nad on väikesed kui naba.

DIAGRAM 17
Energia voolab ülespoole tagakanali peamiste punktide kaudu (valitseja meridiaan)

DIAGRAMM 18
Neljandas energiakeskuses (chancyap, coccyx) siseneb suguenergia närvisüsteemi selgroo kaudu

Oluline märkus: Püüdke mitte unustada, et kontsentratsiooni ajal peate lubama energia („sooja vool”) ise voolama. Ärge proovige energiat kontrollida. Alguses, kui tunned nabas soojad, liigutage kontsentratsioonipunkti alla. Energia järgib sellist tähelepanu, kuid see ei tähenda, et te juhite energiat. Teie keha energia teab, kuhu minna.

DIAGRAMM 19
Neljas energiakeskuse minivõrk (GO-4) on "kaitseklapp", mis on ette nähtud pea kohal oleva yangi liigse energia jahutamiseks.

Kuues energiakeskus: JIZHIZHUN
(SUNNY WEAVING TAGASI LÄHENEMISEL)
Kuues energiakeskus asub päikesepõimiku vastas olevate neerupealiste vahel (punkt T-11).
Neerupealised stimuleerivad aju aine sisemist osa, mis valmistab meie keha "võitluseks või lennuks". Aju välimine osa, ajukoor, kontrollib soola tasakaalu ja veresuhkru taset. Diabeetikud võivad leida, et kontsentratsioon sellel hetkel aitab neil vähendada veresuhkru taset. Allergiahaigetel võib olla ka leevendust, keskendudes sellele punktile.
Kui te olete nõrk või haige, võite selle punkti igal ajal keskenduda. See praktika võib olla üsna põnev. Tugevad ja noored ei tohiks õhtuti keskenduda jizhongi punktile, sest pärast seda on neil raske magama jääda.

PANCREASIDE STIMULATSIOON

SEVENTH ENERGIAKESKUS:
YUIZHEN (BACK NECK)
Punkt yuzheng vastab väikeajale. See aju osa kontrollib hingamist, südamelööki ja mitmesuguseid muid autonoomse närvisüsteemiga seotud funktsioone. Seega, kui qi tõuseb kaela yuzheni punktis, võib tekkida palju muutusi. Saadaval on palju erinevaid hingamisviise, mis vajaduse korral aktiveeritakse.

Valu õlgades ja ülemisel seljal
Need, kes kogevad valu õlgades ja / või ülaservas, võivad leida, et energia ei saa läbida neid alasid või vähemalt aeglustub seal niivõrd, et pea jõudmiseks kulub palju kauem. Jätkuvate tavadega leiavad paljud inimesed, et nende seljaprobleemid vähenevad ja kaovad täielikult, kui energia puruneb teed ülespoole.
Kui aga ajus koguneb energia, võib teil tekkida valu, iiveldus, illusioon, ärrituvus, unetus, meeleolu kiire muutus või uimasus. Iga harjutuse lõpus ärge unustage, et saadate energia naba sisse.

Kaheksa ENERGIASÜSTEEM:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Baihui punkt langeb kokku pihikeha kehaga ja paikneb aju keskosa kohal. Selle funktsioonid on seotud meeli ja seksuaalse tsükliga. See kontrollib aju seljaosa, kuulmist, keha rütme, tasakaalu tunnet, silmade ja naha valguse tajumist ning on peamine toetus aju- ja seljaajule. Hiina keeles nimetatakse seda punkti "sada punkti" ristmikuks või "inimkompassiks", sest see asub pea kroonil. Kui keskendute sellele punktile, võite tunda survet või paisumist pea keskel. See näitab energia voolu. Selliste nähtuste jälgimisel keskenduge järgmisele punktile. Ärge unustage, et ühes energiapunktis on võimatu harjutada rohkem kui kuu aega.
Kui energia läbib aju keskmist osa ja nikakeha keha, võite tunda mõningaid piiranguid või mingisugust survet, mis on suunatud edasi ja tagasi. Võite ka äkki magada. Kui energia läbib selle punkti vabalt, siis olete vähem illusioonidele vastuvõtlik, sa saad paremini keskenduda, teie pea tundub teile palju lihtsam. Kui aga su pea voolav verevool suureneb, võivad silmad punetuda. Kui energia koguneb teie pea, siis mõned inimesed näevad valgust, värvilist vikerkaari, päikest, kuu või tähed, mis silmade ees vilguvad. Mõnedele võib tunduda, et nad võivad tulevikku ette näha (kuid see on vaid illusioon, sest varjatud nägemine selles etapis on ikka veel väga kaugel). Ükskõik, mida te tunnete, lihtsalt leidke viis, kuidas meelt rahustada.
Mikrokosmilise orbiidi lõpuleviimine ei tähenda, et teil on teatud eritundlik organ, kuigi qi energia vibratsioon ajus ja selle liikumine närvisüsteemi erinevates suundades võib viia erinevate kõrvalekallete tekkimisele meeleorganite toimimises. Te saate näha ja kuulda palju ebatavalisi asju, kuid see kõik on vaid illusioon, nii et proovige seda kõigest ignoreerida.
Mõned praktikud ütlevad, et nad näevad end valguse ümbruses. Traditsioonilised Hiina targad väidavad, et see on tingitud asjaolust, et kehaline tervis on järk-järgult lõppemas. Haigestunud neerude või vähese seksuaalse potentsiaaliga patsientidel on must valgus. Haigete maksaga inimesed leiavad, et nad peegeldavad rohelist valgust. Südamehaigusega inimesed räägivad punast valgust. Kopsuhaigus avaldub valge valguse kujul. Kollane valgus näitab põrna ja mao haigusi ning must valgus vastab taas haige sapipõie tekkele. Kui silmade punetus ei kesta kahe või kolme tunni pärast, pidage nõu oma arstiga.

NINTH POWER CENTER:
INTAN (EYEBROSIDE VAHEL)
Intani punkt vastab ajuripatsile ja seda nimetatakse tsujiao taoistideks või "vaimu algseks õõnsuseks". "Taoistlikus entsüklopeedias" on palju selle punkti nimesid ("elu palee", yutin, "jade katus" jms). See punkt asub ninaõõne kohal olevate kulmude vahel. See on üks peamisi endokriinseid näärmeid, mis kontrollivad sugunäärmete, neerupealiste ja kilpnäärme kasvu ja funktsiooni.
Arvatakse, et see kontrollib aju eesmist osa, nägemist, paremat silma ja on samuti armastuse, kaastunde, teadmiste, inimese ja tema isiklike omaduste, inimkonna armastuse ja eelarvamuste fookus. Nad ütlevad ka, et tegemist on luure, kontseptuaalse mälu (lugemine, mõtlemine, õppimine), aja lineaarse järjestuse, abstraktse ja konkreetse mõtlemise, vägivaldse ™, rassismi, seksuaalsuse ja paranoia teadvustamisega.
Hüpofüüsi ja pineaalkeha roll orbiidi lõpuleviimisel on äärmiselt oluline, sest just nendel kahel punktil on võimalik kontrollida energia voolu. Kui sa keskendud nabale ja kogud seal energiat, siis äkitselt ründab energia ja läbib pineaalset keha. Järgmine katsepunkt on indaan (hüpofüüsi). Kui olete mikrokosmilise orbiidi lõpetanud, saate mõlemat punkti kasutada, et näha, kas energia tegelikult voolab. Ülejäänud punktid ei ole tavaliselt selleks piisavalt tundlikud. Marsruudi lõpuleviimiseks peab energia voolama pehme suulae kaudu läbi keele kõri, kurgu kaudu xuanji, shanzhongi (südame tšakra) ja zhongwani (päikesepõimiku) punktide ja lõpuks naba juurde.
Kui energia liigub keskjoonest eesliinini ja edasi hüpofüüsi- ja mastoidkehadesse, kogevad paljud õpilased otsaesist paremale ja vasakule survet, mis on tingitud vastupanuvõimest energia voolule, mis tuleneb voolu kokkutõmbumisest ninaõõne sissepääsu juures. See võib põhjustada lima sekretsiooni ja põhjustada isegi sinusiiti, kui teil on kalduvus seda teha.
Mõne aja pärast võite tunda mõningast lõhna. See on seotud hormonaalsete näärmete tööga, mis puhastavad siseorganeid. Aroomid erinevad inimeselt ja sõltuvad ka inimarengu astmest. On võimatu kirjeldada kõiki sellisel juhul kirjeldatud tundeid, kuid sageli on mainitud lillede, parfüümi, veini ja kookose lõhnu. Koos lõhnaga võib esineda kihelustunne või tunne, et midagi surub otsmikule või haarab pea keskosa. Ja seda põhjustab vastupanu energiavoolule. Kui te neid tundeid ignoreerite, kaovad nad järk-järgult.
Kontsentratsioon kulmude vahelisel ajal vähendab ärritavat mõju närvisüsteemile äkiliste valjude müra korral. Kontsentreeritud nabaõpilastel ei ole seda võimet. Mõni tasakaal on saavutatud ja siis jõuate mõne aja pärast kulmude vahele. Kalduvus ärevusele väheneb ja jätkuva praktikaga kaob täielikult. Sellest ajast alates tunnete, et vabaneb rohkem sülge, mis, nagu usutakse, on tingitud hüpofüüsis aktiveeritud hormoonidest. Jätkuvate tavadega muutub sülg magusamaks ja lõhnalisemaks ning seejärel peetakse seda nektariks.
See nektar aitab stimuleerida söögiisu ja aktiveerida kõik keha süsteemid. Kui teil on hea isu, paraneb teie seedimine ja toidu omastamine ning tunned end rahulikult ja julgustavalt. Lisaks, mis kõige tähtsam, tunned end väga rahulikult. Sellel tasemel õpilased teatavad, et nad kuulevad sisemisi helisid, nagu südamelöögid, võimendatud hingamishäired, veresooned liiguvad veres ja teiste siseorganite töö. Nad kirjeldavad isegi helisid, mida India joogid sajandeid viitasid "jumaliku" kategooriale. Enamik neist lõhnadest ja helidest on alati inimesel olemas, kuid neid varjab asjaolu, et suuname oma tähelepanu muudele asjadele. Kui muutute rahulikumaks ja vähem häirituks, ilmnevad alati esinevad helid; Erandiks on paddies - jumalikud helid, mis iseloomustavad inimese vaimset arengut.
Kui jõuad lõpuks kulmude vahele, siis olete seal poolel teel. See märkus kehtib mitte ainult mikrokosmilise orbiidi ja muude kanalite avastamise kohta, vaid ka järgnevale. Järgmine etapp (pärast kanalite avamist) hõlmab elutähtsate materjalide, hormoonide ja qi transportimist eesmärgiga nende praktiline kasutamine organismi uute võimaluste realiseerimiseks igapäevaelus. Neid samme on juba kirjeldatud kui elundite puhastamist ja tervendavate haiguste elulise voolu stimuleerimist ja arendamist. See voog toob haigele ja nõrgestatud jõule ja elujõulisusele ning lõpuks noorendamisele ja pikaealisusele.
Selleks on vaja väga hästi tasakaalustatud energiat, samuti selliseid meetodeid ja lähenemisviise, mis väldiksid paljud kõrvalnähtude tekitatud püünised. Ohud on reaalsed. Õigete teadmiste puudumise kohta, kuidas edasi liikuda, võite end nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt kahjustada. Jällegi tuletame meelde, et paljud kõrvaltoimed on pinge ja pea raskus, uimasus, kuulmismüra, hambavalu, sinusiit, närvilisus, viha ja ärrituvus - kõik see tuleneb asjaolust, et pea on kogunenud liiga palju energiat. Ja ettevaatusabinõud peavad olema, et võtta energia tagasi samal marsruudil, mida see toimus ja / või tagasi nabale iga seansi lõpus kirjeldatud viisil. Nabas pöörake Qi päripäeva (kui sa oled mees) kolmkümmend kuus korda ja seejärel vastupäeva kakskümmend neli korda, lõppedes nabas. Kui olete naine, siis pööratakse pöörlemist vastassuunas.
Kui keskendute ainult otsmikule või kui teete seda pikka aega ilma kanaleid õigesti avamata, siis kogete enamikku neist kõrvaltoimetest. Sadadest üliõpilastest, keda ma õpetasin, saavutas enamik kõrgemaid tasemeid, läbides enamiku, kui mitte kõik, neist muredest. Meie eesmärk on tutvustada teile võimalikke kõrvaltoimeid ja meetodeid, mis aitavad teil neid vältida. Praktika ajal peaksite olema tähelepanelik selle kohta, mis võib juhtuda ja seega olla oma tegevuses edukam. Noored, kelle energia on tugevamad, peaksid olema ettevaatlikumad ja peaksid hoolitsema selle eest, et iga istungjärgu lõpus tooks energia tagasi naba.

6. peatükk
TÄIELIK MIKROCOSMIC ORBIT
Kui energia jõuab kulmude vahele jäävale alale, siis lükatakse see läbi pea pea või läbi silmade ja kõrvade või voolab mööda keha esiosa naba poole. Energia suunamine kroonist näitab, et kolju luud on mõnevõrra lahutatud, mis nõuab palju vaeva. Energiat on palju lihtsam lükata läbi suulae, lõpetades sellega oma tee.

LEIBKONNAD: QI FLOW SUUNISE MUUTMINE
Lihtsaim viis on aga energia tagasi tuua naba juurde samal teel, mida energia tuli meelde. Seda soovitavad eelkõige algajad, kes sageli lihtsalt ei suuda oma maitse kaudu energiat saata. Pöörake lihtsalt chi voolu suund ja libistage see mööda kogu selgroogu ja jalgadele. Siis juhtige teda mööda keha esikülge naba, kurgu ja suulae poole.
Selleks, et vabastada peaga kogunenud energia ja viia see "elu väravatele" ja jalgadele, järgige järgmist järjestust:
1. Kulmude vahelisest piirkonnast umbes kümne minuti jooksul suunake „soe vool” alla nina ja seejärel tuua energia veelgi madalamale. Aja jooksul saate arendada seda voogu, kus iganes soovite.
2. Viige energia taas bayhui punkti (pea tipus). Peatage mõneks ajaks, võimaldades energiat voolata tagasi silmade vahelisest piirkonnast punktini yuzheng (kaela tagaosa).
3. Võtke paus ja jätkake seejärel jizhongi punktini (T11) ja punktini, kus asuvad teine ​​ja kolmas nimmelüli naba vahel. Peatage ja keskenduge sellele punktile veidi kauem - kuni tunnete pinge pinget.

DIAGRAM 20
Väike taevaring (mikrokosmiline orbiidil)

4. Siis pöörake tähelepanu sabaäärele ja seejärel perineumi (päraku ja peenise vahele) vahele.
5. Seejärel sõidab tee läbi iga jala. See langeb mööda reite sisemisi osi, siis liigub pahkluude sisemiste osade külge (sisemine osa on yini omadusega) ja lõpeb jalgade tallaga yongquani (K1) punktides. Siis peate keskenduma noortepunktidele, kuni tunnete nende soojust. Praktika alguses saate lindistada tüvega kastan, et seal asuv energiakeskus aktiveeritaks kõndimisel. Seejärel voolab energia sinust välja soojuse vormis, põhjustades kihelust ja jalgade ja jalgade läbi.
6. Viige energia suurte varbade otstesse, peatage seal natuke ja seejärel viige see põlvesse ja kuni jalgeni.
7. Viige ta naba juurde. Peatage ja koguge rohkem qi.
8. Tõstke Qi südamesse ja kurku ning sisestage see keelesse, mis on surutud vastu taevast. Lõpuks läheb Qi kulmude tasemel asuvasse yinthani punkti, lõpetades sellega mikrokosmilise orbiidi.

10. ENERGIASÜSTEEM:
KASUTATUD KASVUS SÜSTEEMI ESITATUD
Need õpilased, kes on õnnestunud qi-d juba algusest peale edendada ja kes ei ole kogenud kõrvaltoimeid, võivad otsustada jätkata otsest praktikat kombineerida esi- ja tagakanaleid. See hõlmab ka kulmude vahel asetsevast punktist energia langetamist järgmisele taeva energiapunktile.
Teised algajad peaksid ootama natuke enne, kui otseselt topit ühendatakse suulae, kuni nad saavad tagasi tagumiste marsruutide kaudu tagasi taga ja jalgade kaudu tagasi naasta ja naba ja suulae juurde.
Kuigi suulae on pehme luu, vajavad enamik praktikuid pikka aega, et tungida ja läbida marsruut. Selle praktika käigus tekkivad jõud põhjustavad sageli kõrvaltoimeid, nagu peavalu, illusioonid, ebatavalised meeleolumuutused, unetus, ärrituvus ja täpsustamata valud. Kui teil on kõrvaltoimeid, pöörake kohe qi vool alla oma seljaga jalgadele. Lugege ka peatükki "Kuidas vältida kõrvaltoimeid".

DIAGRAM 21
Kasutage keelt ja suulae, et viia energia voolu esi- ja tagakanalite vahel.

Kõigepealt asetage keele ots otseselt hammaste taga (hiljem saad üle rohkem energiat, kui paned selle pehme suulae keskele või edasi mööda suulae). Maitse ühendab eesmise ja tagumise kanali ning suulae surutud keel on suletud võti, mis võimaldab energiat voolata mööda täielikult täidetud kontuuri. Kui te magate lapsi vaatate, siis näete, et tihti hoiavad nad oma keele vastu suulae vastu. Nad teavad instinktiivselt, kuidas energia mikrokosmilisel orbiidil ringleb, kuna nende yin ja yang energia on endiselt loomulikult tasakaalustatud. Isegi pöialt imemiseks võib proovida ühendada kanaleid!
Kui vajutate oma keele suule, võite tunda midagi või ei tunne midagi. Kui tunnete kerget vibratsiooni või kui teie keel liigub tahtmatult edasi-tagasi, siis on olemas võimalus, et te lõpetate orbiidi. Mõnedel inimestel ei ole aga mingit tunnet. Kui te ei tunne midagi, kuid teie tervis paraneb ja te tunnete kergemat, vähem ärevust ja energilisust, siis olete tõenäoliselt orbiidi lõpetanud.

DIAGRAM 22
Energia voolamine suulae kaudu meditatsiooni "Mikrokosmilise orbiidi" ajal

ELEVENTH ENERGIAKESKUS: SUA
Ntszi (kurgus)
Xuanji punkt on energia keskus, mis vastab kilpnäärme- ja kõrvalkilpnäärmetele. Kontsentratsioon sellel hetkel põhjustab sageli köha või hingamisraskusi. Kui energia tõmmatakse kurgus üles ja siseneb suhu, siis mõned inimesed köidavad pimedat, kleepuvat ja libedat massi. Seda peetakse selle energiakeskuse puhastamise iseloomulikuks märgiks ja see viib energia voolu vabanemiseni kurgu ja keele vahel. Paljud inimesed tunnevad end lõdvestunud ja vähem mures, kui see energia voolab nabas kurku ja keelt, ilma et see koguneks rinnale. Selle tee avastamisega on nad lihtsalt stressist vabastatud. See ei tähenda, et neil ei oleks kunagi muret ega muret, kuid nad tunnevad end lõdvestunud ja suudavad istuda kergemini ja keskenduda midagi.
Sellel tasandil toome kokku kõik mikrokmosmilise orbiidi energiakeskused, mis pole veel avastatud ja toiminud.

TWELFTH ENERGY CENTER:
SHANGZHUN (HEART)
Südamekeskus, noorendamise keskus, armastus ja rõõm, mis asub keset vatsakeste nibude vahel, on äärmiselt elujõuline punkt, millele enamik inimesi saab kergesti koonduda. Seda kasutatakse laialdaselt Taoistliku esoteerilise meditatsiooni viiendal tasemel. Kontsentratsioon selles punktis viib väga kiiresti energia kogunemisele ja seetõttu püüavad paljud inimesed keskenduda sellele küsimusele kauem. Selles osas peate olema ettevaatlik, sest kui kogute soojust ja kontsentreerite selles kohas pikka aega, imendub energia uuesti südamesse (südame ümbritsev kiuline-seroosne kott). Tulemuseks on hingamisraskused ja valu valu rinnus ja rinnaku taga.
Ärge keskenduge sellele kohale liiga kaua, kui tunned selles soojust või kui tundub, et teie rindkere laieneb.

KOLMANDATE ENERGIAKESKUS:
JUNVAN (SUNNY WEAVING)
Poolteed rinnaku ja naba vahel on teie päikesepõimik. See ala on paljude energiakeskuste - põrna, neerupealiste, kõhunäärme ja mao - ilmingu esiplaan. Inimesed, kellel on probleeme mao või seedesüsteemiga, sageli purunevad ja (see ei tohiks tekitada muret, sest see on tervislik puhastusprotsess. Kihisemine, gaasi liikumine ja haukumine suurendavad sageli sülje sekretsiooni ja kui töö seedesüsteem paraneb, sülg võib muutuda magusaks ja lõhnavaks.

ENERGIA LÕPETAMISEL
Sõltumata sellest, kus te oma praktika lõpetasite - kas te olete keskendunud naba või jõudnud meesteni, või isegi kogu marsruudi lõpuleviimisega, peate alati energia tagasi naba ja koguma. Sel juhul kogutakse naba liigitamiseks liigne keha qi. See kaitseb keha elundeid suurte energiakoguste kogunemise eest.
Selleks asetage parem rusikas naba külge ja keskenduge naba. Siis tehke

DIAGRAMM 23
Kurk, süda ja päikesepõimikud esindavad 11., 12. ja 13. energiakeskust.

ümmargused rusikad liikumised kolmkümmend kuus korda päripäeva, muutes ringid üha enam, kuni nad jõuavad kuue tolli läbimõõduni (kuid mitte südame kohal ja mitte vaagna all). Seejärel muutke pöörlemissuunda ja tehke kakskümmend neli pööret vastupäeva, vähendades järk-järgult ringi, kuni naasete naba. Naised teevad kõik pöörlemised vastassuunas: esiteks teevad nad kolmkümmend kuus pööret vastupäeva ja seejärel pööravad suunda ja teevad kakskümmend neli pööret päripäeva, surudes ringi, kuni nad langevad naba sisse. Õige suuna määramiseks kujutage ette, et kell on teie naba sees.
Lõpuks õpid õppima qi juhtima ainult mõtte jõuga - sa ei pea oma rusikat oma abistamiseks kasutama.

Näopuhastid
Meditatsiooni ajal muutuvad käed soojaks, kui nende sooja vool läheb läbi. Kohe pärast harjutamist hõõruge oma käed veidi kokku ja seejärel hõõruge oma nägu intensiivselt mõne minuti jooksul. See mõjutab teid noorendava kosmeetikana. Hõõruge silmi õrnalt ja pöörake neid. Seejärel hõõruge oma kõrvad. Puhuge hambaid kokku kolmkümmend kuus korda ja seejärel hõõruge käed vöö, jalgade, käte ja jalgade vastu. Täpsemalt räägime sellest raamatust, mis on pühendatud Taoistlikule massaažile ükski abiga.