Lumbosakraalse lülisamba põiktõbi

Intervertebraalne hernia on põik-sugu-plaadi degeneratiivne haigus, mida iseloomustab selle terviklikkuse ja struktuuri rikkumine.

Meie lülisamba koosneb 24 selgroolülidest, mille vahel on ristiäärsed kettad. Need on painduva välimise rõnga (kiulise rõnga) ja tselluloosse südamiku moodustumine (pehme marmelaadne aine, mis täidab ketta keskosa).

Lumbosakraali intervertebraalne hernia, nagu paljud selgroo haigused, on seotud nende ketaste terviklikkuse rikkumisega. Selliste muutuste põhjused võivad olla traumaatilised (seljakahjustus kukkumise või löögi, terava pööramise, kaalu tõstmise) või seostuva elustiiliga ning väljenduvad füüsilises tegevusetuses ja ülekaalulisuses.

Selles materjalis kaalume peamisi ravimeetodeid, samuti sümptomeid, mis häirivad selle haigusega inimest.

Miks tekib intervertebral hernia ja mis see on?

See kargus esineb tugeva või pikaajalise seljaaju kokkupuute tagajärjel. Peamine põhjus, mis põhjustab nimmepiirkonna põik-tüsistuste tekkimist, on osteokondroos. Tegelikult on hernia sümptomid suures osas osteokondroosi sümptomid.

Selle olekuni viivad põhjused:

  • metaboolsed häired;
  • mitmesugused vigastused, eriti pärast õnnetust, pärast teravat jerk-peaga;
  • tugev füüsiline koormus, teravad kumerused, raske tõstmine;
  • seljaaju kõverus, puusa düsplaasia, skolioos;
  • suurenenud kehakaal.

Seotud tegurid on samuti piisavad:

  • lihasüsteemi nõrkus;
  • nakkushaigused;
  • istuv eluviis;
  • halvad harjumused;
  • vanuse muutused;
  • pärilikkus;
  • istuv töö.

Kõik need põhjused toovad kaasa kiire vananemise, kõhre ja luukoe halvenemise, mis võib hiljem kaasa tuua intervertebral hernia.

Arengu etapid

Anatoomiliselt on alumine nimmepiirkond ja 5. nimmepiirkonna liigendus sakraalse luuga kõige haavatavamad. Seetõttu areneb kõige sagedamini lumbosakraalse lülisamba põiktõbi 4 ja 5 nimmepiirkonna vahel ning 5. nimmelüli ja sakraalse luu vahel.

Intervertebraalse plaadi muutuse astme järgi liigitatakse herniad järgmiselt:

  • 1. etapp - prolapse või nimmepiirkonna väljaulatumine. Plaat on nihutatud minimaalsele kaugusele, mis on võrdne mitte rohkem kui 2 mm. Tuum ei ulatu kaugemale selgroo kehast.
  • 2. etapp - ketaste nihkumine ei ületa 1,5 cm ning pulbri südamik on nagu varemgi selgroo kehas.
  • 3. etapp - väljapressimine. Tuum on nihkunud väljapoole selgroolülid.
  • 4. etapp - pulposuse tuumast välja tõmbumine, mis on esitatud tilkade kujul. Võib puruneda kiuline rõngas. Vedelik voolab välja.

Haiguse algstaadiumis on võimalik lühiajaline, mööduv seljavalu. Nimmepiirkonna selgroogide sümptomid ilmnevad patoloogia progresseerumisega.

Nimmepõlve tüübid

Nimmelüve võib jagada kahte tüüpi - L4-L5 ja L5-S1. Iga selgroo osa tähistatakse ladina tähestiku tähega, nimmepiirkonda tähistatakse tähega L.

Hernia L4-L5 tähendab, et närvijuurte rikkumine toimus nimmepiirkonna 4. ja 5. selgroo vahel. Sakraalne osa on tähistatud tähega S, seega tekkis 5 alaselja 5 selgroolüli ja ristluu 1 lülisamba vahel nõel L5-S1.

Märgid

Võib täheldada nimmepiirkonna küünist:

  • tõsine valu ristil;
  • jalgade nõrkus ja raskustunne;
  • liikumiste jäikus;
  • kõndides on puusale ulatuv valu;
  • raskekujulistel juhtudel võib esineda probleeme vaagna elunditega;
  • teatud kohtades on närvide ja jalgade tuimus.

Kõik iseloomulikud sümptomid võib jagada kolmeks peamiseks sündroomide rühmaks: valu, selgroolülid, radikaal.

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia sümptomid

Nimmepiirkonnas paikneva intervertebraalse hernia puhul on sümptom, et inimene kõige rohkem muret tekitab, valu, mis aeglaselt suureneb haiguse progresseerumisel.

Esialgu on valu igav, valus, paikneb selgroo kahjustuste kohas. Tugevdab pinget, koormusi, kaalu tõstmist või teravaid liigutusi. Puhkusel võib see täielikult kaduda.

Siis levib see nimmepiirkonna lihastesse, seejärel alumistesse jäsemetesse, see muutub teravaks ja pildistatakse. Sõltuvalt sellest, milline segment on kahjustatud, haarab see tuharad, reied, jalad, kontsad ja jalad.

Sümptomeid on kaks. Alguses on nimmepiirkonnas ainult väike valu, mis viitab sellele, et interstrtebraalsete ketaste düstroofilised muutused algasid. Nende mõjul selgroolülgede pragude kujul väheneb nende tugevus. Teises etapis on valu tingitud selgroo pingest ja pigistamisest. Hernia ja selgroo otsene kokkupuude põhjustab väga tugeva valu sündroomi.

Tüsistused

Üks selgroolülide hernia tagajärgedest nimmepiirkonnas on lumbodüünia, st seljavalu nimmepiirkonnas. Kui täheldatakse akuutset valu, mis tõuseb dramaatiliselt isegi väikseima liikumisega. Patsient võib olla selles seisundis kuni mitu nädalat.

Intervertebral hernia lumbosacral ravi

Nimmepiirkonna selgroolülid on ravitud nii terapeutiliselt kui ka kirurgiliselt. Kõik sõltub konkreetsest olukorrast, protsessi arenguastmest, seotud haiguste olemasolust ja vastunäidustustest.

Seetõttu on lumbosakraalsete piirkondade hernia ravis oluline mitte unustada hetkest, kui sa saad endiselt konservatiivsetel viisidel aidata ja vältida kõiki järgnevaid tagajärgi. Spetsialistile õigeaegse ravi korral võite peatada progressiooni, et vältida võimalikke tüsistusi.

Narkomaania ravi

Konservatiivne ravi seab endale ülesandeks leevendada valu ägeda haiguse perioodil ja selle lõpus - retsidiivi ennetamist.

Selle raviperioodi jooksul soovitatakse:

  1. Põletikuvastane ravi. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on välja kirjutatud: nagu ibuprofeen, diklofenak, nina ja naprokseen võivad aidata toime tulla valu, vähendada põletikulist turset ja ajutiselt taastada liikumisvabadus. Paravertebraalsetel ja epiduraalsetel blokaadidel glükokortikosteroididega on hea analgeetiline toime.
  2. Voodi puhkus mitu päeva. Kõik liikumised toimivad aeglaselt ja enesekindlalt. Tasub muuta igapäevast rutiini. Vältige liigutusi, mis suurendavad valu: ettepoole painutamine, raskete asjade tõstmine.

Pärast valu sündroomi vähenemist väheneb kasutatavate ravimite arv ja rõhk asetatakse füsioteraapiale, massaažidele ja füsioteraapiale. Peamine eesmärk on parandada lihasüsteemi ja sidemete seisundit.

Nimmelihase kirurgiline ravi

Konservatiivseid meetodeid on soovitav jätkata 4-8 nädalat. Kui selle aja jooksul nad osutusid täiesti ebaefektiivseks, on vaja kas muuta ravi taktikat või kaaluda kirurgilise sekkumise küsimust.

Nimmepiirkonna nõelaga teostatavad toimingud:

  1. Mikrodiskektoomia - selline operatsioon eemaldab osa põikikahelast. Pooltel juhtudel pärast sellist operatsiooni kordub haigus.
  2. Laminectomy on operatsioon, millega eemaldatakse luu protsessid, mis avaldavad plaadile survet kahjustatud piirkonna tasandil. Sellist operatsiooni tuleb siiski kasutada ettevaatlikult, kuna see võib mõjutada selgroo tugifunktsiooni.
  3. Uus tehnika - titaanist implantaatide paigaldamine põik-vahesse.

Intervertebraalse ketta hernia kirurgia on ravi, mis kõrvaldab selle põhjuse. Selle näidustus on tõsine neuroloogiline sümptom, mis on seotud vaagna elundite talitlushäiretega, nõrkus ja jäsemete tundlikkuse vähenemine.

Taastusravi

Taastusravi pärast operatsiooni, et eemaldada põik-tüsistunud hernia, on vaja tõsist lähenemist. Patsient ei saa istuda kolmeks kuuks ja peab korsetti kandma, esialgu kulub pidevalt, siis piisab 3 tundi päevas. Teine oluline rehabilitatsioonimeetod on treeningteraapia.

Ennetamine

Põhitegevused, mis on suunatud ristiülekandeliste sakraalsete tõugu haiguste ennetamisele:

  1. Tugevad vertikaalsed ja horisontaalsed koormused on vastunäidustatud, isegi kui teie kutseala on seotud raske füüsilise tööga.
  2. Jälgi kaalu - soovitatakse hoida kehamassi indeksit mitte üle 30;
  3. Õige kehaasend une ajal - magada paremini mõõdukalt kõva voodiga, on parem lasta selga selja, et selg saaks lõõgastuda.
  4. Aktiivne eluviis, mis mõõdukalt koormab selgroogu ja tugevdab lihaskorsetti. Kui teil on istuv töö, võta aega spordi või vähemalt fitnessi sooritamiseks.
  5. Õige, tasakaalustatud toitumine ja kahjulike harjumuste tagasilükkamine.

Vastavus nendele lihtsatele soovitustele hoiab intervertebraalseid kettaid puutumata.

Nimmepiirkonna lülisamba ravi

Nimmepiirkonna seljaaju intervertebraalset herniat esineb siis, kui põikikukujulise rõnga pulbitsev südamik pigistatakse. Hävitatud ketta koed avaldavad survet lülisamba närvilõpmetele ja põhjustavad tugevat valu. Herniated nimmepiirkonda esineb sagedamini kui teised, selle sümptomid peavad teadma, et ravi õigeaegselt alustada.

Kui nimmepiirkonna selgroo ei ravita, võib patsient pikka aega töötada.

Kõige sagedamini deformeerub ketas neljanda ja viienda lumbosakraalse lülisamba vahel, samal ajal kui valu põhjustab jalgadele, jätab patsiendilt liikuvuse ja viib mõnikord puue. Hernia diagnoosimine on üsna lihtne, kuid ilma operatsioonita ravimine on üsna raske. See võib aidata füsioteraapiat, massaaži, ravimeid.

Kuidas tõbi tekib

Ristidevaheline ketas on väike silinder, mis on valmistatud spetsiaalsest kõhre koest. Väljaspool seda on see kaitstud kiulise rõngaga ja sees on elastne aine, mis muudab meie lülisambaks mingi vedru - pulpa tuuma.

Kui vaheliigaketas on vigastuse või püsiva negatiivse mõju tõttu deformeerunud, muutub kiuline rõngas rabavaks ja praguneb. Tselluloosi sees ulatub kiud läbi murde. Seda nähtust nimetatakse intervertebral herniaks. Kui kahjustatud ketas on selgroo lumbosakraalses piirkonnas, siis on see nimmepiirkond.

Valu ja muud ebameeldivad sümptomid tekivad, sest nimmepiirkonna küünega on selgroo närvi pigistanud liigne tselluloos.

Etapid

Hernia sümptomid on vastavates etappides märgatavalt erinevad. Niipea, kui saab alustada nimmepiirkonna põik-tüsistuste ravi, võite haiguse tekkimise peatada.

  1. Prolapse - ketas muudab oma positsiooni veidi. Kui negatiivsed tegurid teda mõjutavad, võtab ta taas oma loomuliku positsiooni.
  2. Kõrvalekalle - ketas muudab positsiooni oluliselt, kuid ei lähe siiski kaugemale kui selgroolülid.
  3. Ekstrusioon - südamik lahkub selgroo vahetuspiirkonnast.
  4. Sequestration - pisarate ja pragude tekkimine, tselluloosi väljund väljastpoolt.

Sümptomid

Närvide deformatsiooni tõttu hakatakse selguma selgroo osakonna hernia sümptomeid. Jalgade ja tuharate lihased on atrofeeritud. Patsient võib tunda külma, jäsemete tuimust, "jooksvaid" ja kergeid, kuid ebameeldivaid tundeid.

Võimalus hüpata, trepist üles minna kaob, on väga raske istuda või midagi põrandast üles võtta. Nende probleemide põhjuseks on see, et lihased on nõrgad. Lisaks hakkab patsient keha hoidma uuel viisil - asümmeetriliselt. Põletatud närvide vastutusalas kannatab higistamine - kas nahk kuivab tugevalt või vastupidi, see higistab palju.

Kui nõel on selgroo sees, hakkab see survet avalduma nimmepiirkonnas. See takistab patsiendil jalgu liigutamast. Tugev surnurõhk muutub eluohtlikuks.

Nimmepiirkonna seljaaju vaagna sümptomite hulka võivad kuuluda vaagnaelundite kahjustus. Patsient kaotab võime kontrollida roojamist ja urineerimist. Nimmelihi isased mehed võivad kannatada libiido häirete all ja naistel põhjustab nimmepiirkonna hernia külma seisundi.

Mõnikord muudab lihaste atroofia patsiendi lonkama. Kui haigus pikka aega jäetakse tähelepanuta, võib see viia inimese puudega.

Hernia valu

Nimmelihase sümptomid on peamiselt väljendunud valu sündroom. Intervertebraalne hernia - valu seljaosas. Valul on igav või igav iseloom, ei võimalda patsiendil vaikselt istuda, köha ja isegi seista. See muutub lihtsamaks ainult siis, kui patsient on horisontaalasendis. Valu ei kao iseenesest, võib piinata aastate jooksul ja te peaksite alustama mõtlemist selle kohta, kuidas selgroolülitit võimalikult varakult ravida.

Hernia kasvab aja jooksul, surudes seljaaju üha rohkem närvijuureid, põhjustades ishiat. Valud süvenevad, nad annavad üha enam gluteaalsele piirkonnale ja jalgadele.

Valu langeb alaseljale, vahetad lihtsalt positsiooni või pingutate. Seda nähtust nimetatakse ishiaseks. Kui viies nimmelüli on deformeerunud, haavab alumise jäseme pöialt. Kui patoloogia on lokaliseerunud viienda nimmepiirkonna ja esimese sakraalse selgroo vahele, ilmuvad kurbuse piirkonnas, jalgade tagaosas ja väike sõrmuses valusad tunded. Kahjuks sunnivad patsiendid arsti külastamist kavandama ainult tõsised valud.

Põhjused

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia põhjused on järgmised:

  • Löökide, kukkumiste või õnnetuste traumaatilised mõjud;
  • Lumbosakraalse selja osteokondroos;
  • Puudulikult moodustatud puusaliigese sünnist;
  • Lülisamba kõverus;
  • Tugevad teravad koormused;
  • Suur kehakaal;
  • Suitsetamine tekitab hapniku puudust, süvendades põikikahvlite trofeerimist;
  • Pidevalt sõidab auto valesti koormust tagaküljele;
  • Metaboolsed häired.

Millised muud tegurid mõjutavad karguse esinemist nimmepiirkonnas?

  • Istuv töö ja kehalise aktiivsuse puudumine;
  • Vanus kolmkümmend;
  • Geneetiline eelsoodumus;
  • Mees sugu;
  • Seljaaju kroonilised haigused.

Diagnostika

Nimmepiirkonna selgroo vahelised sümptomid hakkavad patsienti kiiresti piinama, kuid deformeerunud ketast saab diagnoosida ja leida ainult spetsialist. Selleks kasutatakse röntgenikiirgust kahes prognoosis, mis aitab muuta haiguse üldpildi. MRI abil saate teha patoloogia kohta üksikasjalikuma pildi.

Et mõista, kui halvasti on nende innervatsiooni närvid ja piirkonnad kannatanud, kontrollib neuroloog patsienti kõõluste reflekside, alajäsemete tundlikkuse ja liikuvuse üle. Nimmepiirkonna lülisamba ravi algab alles pärast seda, kui arst on teinud täieliku diagnoosi.

Ravi

Intervertebral hernia ravi võib hõlmata nimmepiirkonna konservatiivset või kirurgilist ravi. Ainult katse algusjärgus on konservatiivse meditsiini meetodid efektiivsed. Rahva meetodid ei vasta küsimusele, kuidas ravida patoloogiat.

Konservatiivsete meetodite ülesanne on leevendada valu, naasta patsiendi elukvaliteeti.

Operatsiooni vältimiseks peab inimene muutma oma tavalist eluviisi. Vähem koormust, liikuge rohkem. Jälgige spetsiaalset dieeti, mis stimuleerib närvisüsteemi ja kõhre kude trofismi.

Ravimid

Nimmepiirkonna seljaaju korral eemaldab ravimine ravimitega sümptomid, mitte tõesti patsiendi seisundit. Tuleb võtta valuvaigisteid nagu diklofenak, Ibuprofeen või indometatsiin. Valu leevendamine aitab neil vältida lihaste atroofiat tulevikus. Nad kõrvaldavad ka põletikulise protsessi, mis igal juhul avaldub, kui närvide juured on kinnitatud. Selliseid preparaate võib kasutada nii salvidena kui ka tablettidena.

Nimmepiirkonnas paikneva seljaaju korral põhjustab keha teatavaid lihasrühmi, et toetada selgroogu patoloogia piirkonnas. Patsiendil tekib jäikus ja lihasvalu. Lihasrelaksandid, nagu Mydocalm või Sirdalud, aitavad toime tulla lihaste spasmidega. Nimmepiirkonna rinnaäärse hernia korral kasutatakse sageli probleemsete piirkondade Novocainic'i blokaate.

Selgrootut on raske ravida konservatiivsete meetoditega. Kuid terapeutilised harjutused aitavad vältida patoloogia edasist arengut. Harjutusravi võib praktiseerida siis, kui nimmepiirkonna selgroo peamised sümptomid, nagu närvisüsteem ja valu sündroom, on kadunud.

Treeningprogrammi peab juhendaja koostama individuaalselt. Sisaldab kere kaldeid, ettevaatlikke pöördeid ja pöörlemist. Ülesanne on tugevdada selgroo lihaseid, mis ei võimalda ketaste ümberpaigutamist tulevikus.

Eriharjutused viiakse läbi horisontaalasendis, allapoole, küljele või ülespoole. Patsient võib ka seina külge seista. Selle positsiooni vastuvõtmisega täidab ta kalded, pöörlemised, liftid, viib jalgade ja käte külgedele. Selline terapeutiline võimlemisliikumine, nagu rippumine baari või selle veealuse versiooni, võimaldab selgrool venitada. Selle tulemusena tunnevad intervertebraalsed kettad vabamalt ja hakkavad tagasi oma loomulikku olekusse.

Kui haigus on varases staadiumis, siis aitavad need õppetunnid terveneda. Kui nimmepiiritus jookseb, leevendab võimlemine sümptomeid. Kõik treeningud tuleb läbi viia instruktori järelevalve all ja raviarsti loal, vastasel juhul võib tekkida patoloogia süvenemise oht.

  • Kindlasti loe: salv nimmepiirkonna hernia kohta

Füsioteraapia

Nimmepiirkonna tuimast saab sümptomeid eemaldada füsioteraapia ravimeetoditega:

  • Elektroforees põletikku ja valu leevendavate ainetega;
  • Seljaaju soojenemise ravi;
  • Nõelravi;
  • Veealused massaažitehnikad;
  • Nõelravi refleksoloogia.

Massaaž

Intervertebral hernia on vastuvõetav massaaži ägenemise puudumisel, kuid intervertebraalne hernia on diagnoos, mille puhul igasugune manipulatsioon nõuab raviarsti luba. Sellise loa saamisel aitab massaaži terapeut parandada nimmepiirkonna vereringet.

Närvi- ja luukoed saavad rohkem toitu ning piimhappe kahjulikud kogunemised lahkuvad rakkudest. Lihaskrambid kaovad, mis leevendab valu ja annab patsiendile liikuvuse. Ja seansi ajal toimuv endorfiinide vabanemine toimib kerge tuimestina ja vähendab ka pingeid seljaosas.

Kirurgiline eemaldamine

Järgmistes olukordades ei too nimmepiirte konservatiivne ravi tulemusi:

  • Intervertebraalse ketta korduv sekvestreerumine (rebend);
  • Seljaaju kanali läbilaskvus on halvenenud;
  • Põletikuline istmikunärv;
  • Ristidevaheline ketas on dramaatiliselt nihkunud;
  • Mitme kuu jooksul ei ole patsiendi seisund paranenud.

Kaasaegne meditsiin eelistab kasutada õrnaid kirurgilisi operatsioone.

Nimmepiirkonna vahelise nimmeplaadi herniated ketta eemaldamiseks kasutage:

  • Laser rekonstrueerimine. Laser kõrvaldab liigse niiskuse deformeerunud tselluloosist. Selle tulemusena vabastatakse närv kompressioonist. See on kõige raskem sekkumise tüüp, kus on kõige rohkem vastunäidustusi;
  • Diskektoomia, selgroo osa eemaldamine. Nõel läbib naha ja tõmbab välja osa pulpa tuumast;
  • Kõige raskematel juhtudel eemaldatakse ketas täielikult ja asendatakse proteesiga.

Ennetamine

Ristidevahelised kettad on deformeerunud pideva või tugeva lõikekoormuse tõttu. Seetõttu on peamine asi hoolikalt jälgida, kui palju te keha laadite.

Uneta ainult kõva ja ortopeedilise madratsiga. Kui risk on olemas, püüdke magada oma seljas.

Kontrollige kehakaalu. Seljajoonel on pidevalt stress nende lisakilpide tõttu, kuid selle tugevusel on piirid. Kasutage õigesti ja järgige ohutusnõudeid. Ärge jälitage spordiandmeid. Isegi igapäevaelus ärge unustage, kui põrandast massi tõstetakse. Järgige neid lihtsaid juhiseid ja teilt ei küsita, kuidas ravida nimmepiirkonda.

Ringikujuline väljaulatuv osa, mis see on?

Mis on foraminal hernia?

Milline on vahe intervertebraalsete ketaste väljaulatumise ja herniatsiooni vahel?

Endoskoopiline lülisambahernia eemaldamine

Kuidas ravida nimmepiirkonna küünt

Seljaaju on kiiresti arenev haigus, mille algsed sümptomid on kergesti tähelepanuta jäetud. Ja nimmepiirkonna lülisamba hernia esineb palju sagedamini kui teised. Seetõttu peaksid haiguse sümptomid teadma kõike, et ravi kohe alustada.

Intervertebraalne hernia on intervertebraalse ketta struktuuri patoloogiline deformatsioon, mis avaldub selle keskse südamiku vabanemisega pärast lahjendatud kiulist rõngast. Vabastatud ketas pigistab veresooni ja seljaaju juure, selle kompressiooni tase määrab haiguse kliinilised sümptomid.

Tavaliselt täidavad kettad väga olulisi funktsioone - amortisatsiooni liikumise ajal ja selgroo liikuvust.

Põhjused

Hernia peamine põhjus on seljaajuhaigused - osteokondroos, kõverus. Vigastused ja mikrotraumad võivad põhjustada ka ketaste terviklikkuse probleeme. Raske töö, ebasobivad treeningtehnikad avaldavad selgrooga negatiivset mõju. Muud põhjused on rasvumine, rasedus, pärilik eelsoodumus, töötamine istuvas asendis.

Intervertebraalse küünise tüübid ja etapid

  • prolaps - kuni 3 mm (kiu rõngas);
  • väljaulatuv osa - kuni 15 mm (rõngas on juba deformeerunud, kuid selle välimine osa on võimeline südamikku hoidma);
  • ekstrusioon - tuum väljaspool selgroogseid kehasid (rõnga täielik kahjustumine);
  • sekvestratsioon - tuuma prolapse lülisamba kanalisse ja seljaaju kokkusurumine.

Seljaajus

  • anterolateraalne;
  • külgsuunas;
  • posterolateraalsed;
  • keskel;
  • segatud

Kõige tavalisem variant on nimmepiirkond.

Riskitegurid

On mitmeid negatiivseid tegureid, mis käivitavad kiulise ringi patoloogilise hõrenemise.

Võimsusrõngas võib olla defektne, kui:

  • veedavad suurema osa oma tööst ja vaba aja istungist;
  • füüsiliste harjutuste tegemine valesti, eriti kaalutlusega;
  • mille ülekaal ja / või kõrgus on üle 180 cm;
  • seljaaju vigastuste ajalugu (õnnetused, kukkumised);
  • on rikutud kehahoiakut;
  • juua alkoholi, suitsetada;
  • tõsta tugevalt;
  • eelsoodumuseks on endokriinsed haigused;
  • on haigusi - tuberkuloosi, onkoloogiat, süüfilise infektsiooni.

Sümptomid

Kliinilised sümptomid on otseselt proportsionaalsed selgroo kahjustuste tasemega.

Peamine ilming on valu ja kõige sagedamini siseküljel asuvates jalgades on võimalik jalgade ja alaselja kiirgus. Patsiendid nimetavad oma valu "tulistamiseks" või "valutavaks", "andes ära" mis tahes keha punktile. Iseloomulik on füüsilise aktiivsuse, aevastamise ja köha suurenenud valu ning horisontaalne asend toob leevendust. Valu võib olla püsiv või perioodiline. Aja jooksul võib valu ühendada erinevate kraadide tundlikkuse rikkumisega - jala tuimus, kubeme.

Istmikunärvid on tihti kokkusurutud ja seejärel avaldub haigus valu jalgade välisküljel.

Kui haigus on jõudnud sekvestratsioonietappi, võib patsiendi kaebustele lisada liikumise piirangud nimmepiirkonnas. Vaagna organite võimalik düsfunktsioon - väljaheite ebastabiilsus ilma teiste seedehäiretega, sagedane tung ja kusepidamatus, günekoloogilised haigused ja eesnäärme haigused, erektsioonihäired.

Diagnostika

Neuroloogi sümptomite uurimisel, jäsemete tundlikkuse uurimisel ja kõõluste reflekside määramisel eeldatakse, et selgroo leidmine selgrool on ligikaudne. See on vajalik edasiseks diagnostikaks - radiograafia ja MRI (CT):

Uurimismeetod

Mis on meetodi olemus, plusse ja miinuseid

MRI

CT

Radiograafia

  • müelogramm - tserebrospinaalvedeliku värvimine kanali avatuse uurimiseks ja seljaaju kontuuride kontrollimiseks;
  • elektromograafia - kasutatakse närvide kompressiooni või kahjustuse tuvastamiseks;
  • laboratoorsed vereanalüüsid - nakkushaiguste väljajätmine, onkoloogia, artriit;
  • tserebrospinaalvedeliku punktsioon - selgroo kanali veritsuse avastamine, infektsioon, põletik;
  • diskograafia - röntgenil põhinev meetod, mille olemus peitub intervertebraalse plaadi värvimisel.

Intervertebral hernia nimmepiirkonna ravi

Seljaaju katse ravimeetodeid võib jagada kahte põhirühma - konservatiivne ja kirurgiline ravi. Oluline on alustada ravi õigeaegselt, etapis, mil on võimalik saavutada mitteinvasiivne tulemus. Ravi taktika kindlaksmääramiseks jaotatakse haigus tingimuslikult mitmeks perioodiks:

1 Äge periood. Raske valu, piiratud liikuvus, tundlikkuse vähenemine. Sel perioodil rakendage ainult konservatiivseid ravimeetodeid.

2 Subakuutne periood. Mõne päeva pärast väheneb valu sündroom, taastub osaliselt liikuvus ja tundlikkus.

2 Taastumisperiood. Mõne nädala pärast on valu täielikult leevendatud, tundlikkus on ikka veel väike.

Meditsiiniline konservatiivne ravi

Ravimid sisemiseks kasutamiseks

See hõlmab intramuskulaarset ja intravenoosset manustamist ning pillide võtmist. Ravi kestus on mitu kuud. Eesmärk on vähendada valu ja ennetada haiguse kordumist. Kasutatakse järgmisi ravimeid:

  • Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse valu leevendamiseks ja kahjustatud kudede põletikulise vastuse vähendamiseks. Kõige sagedamini kasutatav diklofenak, ibuprofeen, indometatsiin, nimesuliid, meloksikaam, naprokseen. Mõju on seletatav histamiini vähenemisega, vähendades seeläbi turse ja taastumisprotsesside areng peatatakse. Suurepärane analgeetiline toime. Sagedased kõrvaltoimed pikaajalise kasutamisega - MSPVA-ga seotud gastriit, maohaavand. Kursus ei ole pikem kui kaks nädalat.
  • Mittesteroidsete ravimite ebaefektiivsuse tõttu kasutati steroide (hormonaalseid) - deksametasooni, hüdrokortisooni, diprosaani. Neil on põletikuvastane toime, leevendades leukotsüütide ja makrofaagide funktsiooni. Vastuvõtukursused annuse järkjärgulise vähenemisega. Ettevaatlik tarbimine on tingitud paljudest võimalikest kõrvaltoimetest - endokriinsüsteemi haigustest, ainevahetushäiretest, teiste süsteemide ja organite patoloogiast.
  • Lihaste lõõgastajad - Mydocalm, Xeomin, baklofeen. Anesteetiline toime vähenenud lihaste erutusvõime tõttu. Lihased lõõgastuvad ja verevool paraneb, taastatakse piisav koetoitumine.
  • Diureetikume - kasutatakse harva ja ainult ägedas faasis, et vähendada kudede turset. Hüpotensiooni ja vee-soola tasakaalustamatuse ohu tõttu määratakse ettevaatlikult, mitte pikaks ajaks.
  • Kondroprotektorid. Kasutatakse selliseid ravimeid nagu teraflex, chondroxide, struktum, arthra, aflutop. Eesmärk on taastada ristrakudevahelise rekonstrueerimise tõttu põikikahvlite struktuur ja funktsionaalsus.
  • B-grupi vitamiinid kahjustatud ja kokkusurutud närvikiudude regenereerimiseks, närvijuhtivuse normaliseerumine. Näiteks on milgamma, neurobion, neurovitan, neuromultivitis.
  • Ravimid, sünteetilised ravimid - morfiin, kodeiin. Seda kasutatakse ainult väga rasketel juhtudel, kui muud anesteesia meetodid on ebaefektiivsed.
  • Tritsüklilised antidepressandid - avaldavad lõõgastavat mõju lihastele. Kõige sagedamini kasutatav ravim selles grupis on amitriptüliin.
  • D-vitamiin ja kaltsium. Suurendada luukoe ainevahetust, parandada selle remodelleerumist, optimeerida neuromuskulaarset juhtivust ja kontraktiilsust. Kaltsium D3-teva, kaltsium D3Nikomed.
  • Pentoksifülliin, mis parandab kahjustatud kudede mikrotsirkulatsiooni ja toitumist, taastab verevoolu. Vähendades seljaaju juurte turset, närvi kokkusurumise regressiooniga seotud sümptomeid.
  • Alfa-lipohape (berlithion, tiogamma) taastab närvirakkude rakumembraanid, parandab mikrotsirkulatsiooni ja verevoolu üldiselt.

Töötlemisprotsess hõlmab ka aktovegiini, millel on paranenud vereringe tõttu antihüpoksiline toime.

Välised ravimid

Haiguse ägeda aja jooksul kasutatakse valu leevendamiseks mõned preparaadid geelide, salvide ja plaastrite kujul. Lisaks valu leevendamisele väheneb põletikulise ravivastuse ilming ja ebamugavustunne. Kasutatakse järgmisi ravimirühmi:

Mittesteroidsed põletikuvastased salvid: blokeerivad põletikulised vahendajad, vähendades seeläbi põletikku (hüpertermia, turse, valulikkus).

Kondroprotektiivsed salvid, mis parandavad kõhre regenereerimist.

Homöopaatilised salvid on looduslike koostisosade salvid, mida kasutatakse kõhre ainevahetuse parandamiseks ja selle kiireks taastumiseks.

Kombineeritud salvid ja geelid - põletikuvastane, valuvaigistav toime.

Plaastrid - sisaldavad eespool nimetatud rühmade ravimeid, millel on sarnane sümptomaatiline toime. Plaastrid on kergesti kasutatavad, väga efektiivsed ravimi fikseeritud annuse, toime kestuse tõttu.

Füsioteraapia

Selle meetodi rühma eripäraks on organismi regenereerimissuutlikkuse suurendamine. Kasutatakse koos meditsiiniliste meetoditega, suurendades nende toimet. Ravi eesmärk on rehabilitatsioon pärast haigust ja tüsistuste ennetamine. Võib kasutada haiguse mis tahes staadiumis.

  • Elektroteraapia - elektroodid asetatakse kehale, toimides väikese voolu abil.
  • Elektroforees, elektrostimulatsioon. Meetod võib hõlmata ravimite manustamist.
  • Laserteraapia - punane ja infrapunakiirgus.
  • Magnetoteraapiaaparaadid, reguleeritava magnetvälja sagedusega.
  • Shock wave ravi - akustilised madala sagedusega impulsid.
  • Ookokeriteraapia või parafiinravi. Uimastite sissetoomine ultraheliga, mis asuvad mõne sentimeetri sügavale kehasse.
  • Äärmiselt kõrgsageduslikud voolud - resonantside teke soodustab enesetõrjet.
  • Nõelravi - tegevus bioloogiliselt aktiivsetel punktidel, ravimite juurutamine on võimalik.
  • Diadünaamilised voolud - voolutöötlus.

Füsioteraapia

Treeningute kõige olulisem patogeneetiline komponent on nimmepiirkonnas treening. Selle meetodiga võite unustada haiguse kordumise juba aastaid. Füüsilised harjutused tuleb teostada õigesti, mõõta vastavalt arsti treeningu soovitustele. Ägeda valu või sensoorsete kahjustuste tekkimisel lõpetage kasutamine.

On vaja igapäevaselt tööle võtta, välja arvatud teravad liigutused. Klasside kestus suureneb järk-järgult.

Traditsioonilised ravimeetodid

Traditsiooniline meditsiin pakub järgmisi meetodeid: losjoonide ja kompresside tegemine taimedest, terpentiinivannist, mesi ja hobune rasvade hõõrumine ja teised. Nende meetodite kohta ei ole tõendusmaterjali, kuna nende kasutamine on allergiline ja muud soovimatud reaktsioonid. Soovitatav on konsulteerida spetsialistiga ja kasutada tõestatud ravimeid ja ravimeid.

Blokaadid

Blokaad on ravimite (lidokaiin, novokaiin, kortikosteroidid, diprospan) sissetoomine lülisamba protsesside või seljaaju juurte väljumise vahel. Selle meetodi eeliseks on valu kiirelt ja tõhusalt leevendamine, kahjustuse põletikulise vastuse vähendamine. Protseduur viiakse läbi kursustel - umbes 5 tutvustust.

Mis on selgroo blokaadi olemus, loe siit.

Kirurgiline ravi

Operatsioon on näidustatud patsientidele, kellel on rasked valu, vaagna elundite talitlushäired, tundlikkuse vähenemine. Kirurgia tüübid:

  • Mikrodisektoomia - intervertebraalse ketta ektoopilise osa mikroskoobi all ekstraheerimine.
  • Laminectomy - harva kasutatakse, see eemaldab osa selgrool.
  • Implantaat on ravimeetod, mille põhiolemus on deformeerunud plaadi asendamine kunstliku vastandiga.
  • Kahjustatud plaadi endoskoopiline laseri vähendamine.

Seljaaju tervis on igapäevane igapäevane töö. Ärge unustage oma selja sirgendada, ravida haigusi õigeaegselt ja järgida spordi mängimisel tehnikat. Järgides neid suuniseid, ei pea te otsima viise, kuidas ravida põiktunnuseid.

Kuidas ma vaevlesin põiktõmbega ja peaaegu muutusid puudeks

Tere kallis sõbrad ja lugejad. Minu nimi on Ruslan Miftakhov - ma olen selle blogi autor ja selles artiklis tahan jagada teiega, mis on herniated intervertebraalne nimmepiirkond, sest ma peaaegu muutusin puudega ja võitsin seda ilma operatsioonita.

See artikkel annab teile võimaluse mõelda kõige tähtsamale - tervisele! Esiteks tahan soovida teile head tervist. Hoolitsege oma tervise eest noortega või kahetsege, et te ise ei hoolinud! Mäleta mu sõnu. Mis minuga juhtus, lubage mul ja teie heaks elus õppida.

Esimesed sümptomid

Esimesed kõhuvalu ja tagumised valud algasid 2013. aastal pärast teise korterisse kolimist. Päeva jooksul, kui ma kolisin, polnud seljatükid ise meenutanud.

Aga kui ma hommikul üles tõusis, ei suutnud ma sirgendada ja minu alaseljas oli valu, nagu oleks see nuga lõikamine. Ma isegi ei mõelnud, et pärast raskete külmikute ja pesumasinate üleviimist teenisin ma ennast hernia.

Päeval ja õhtul oli valu enam-vähem leevendatud ja unustasin selle. Õhtul läksin tavaliselt magama ja järgmisel hommikul ei suutnud ma väänata. Kuue kuu vanuse poja tõstmine oli minu jaoks problemaatiline.

Mõni aeg möödas ja see haigus vabastas mulle aeglaselt ja ma ei pööranud neile sümptomitele suurt tähtsust.

Järgmise kolme aasta jooksul oli mul aeg-ajalt ebamugavustunne mu kubemes. Ma hakkasin muretsema, et mul on meesosas probleeme.

2016. aasta kevadel tundsin ma tüsistusi, ma ei suutnud pikka aega valu ilma istuda ja ma pidin kõndides pidevalt valu minu alumises seljas.

Mu naine veenis mind pikka aega haiglasse minema kontrollima, kuid keeldusin, et ma ei saa neid haiglaid seista. Aga taga hakkas tihti keelduma, ma ei suutnud ilma valu kannatada ja liikus nagu vana vanaisa, tuginedes seintele. Seetõttu ei saanud ma teha arvutite remondi ja reguleerimise ning kaotatud tulu taotlust.

Ma otsisin sageli Internetist, et saada teavet selle kohta, mis minu seljaga juhtus. Kõik sümptomid, mida ma olin öelnud, et mul oli ristiülekandearv. Ma ei uskunud seda kuni viimase hetkeni, ma lohutasin kõike ennast, et ma lihtsalt tagasi tõmbasin ja peagi kõik läheb. Aha naiivne, läheb ise.

Intervertebral hernia ei ilmu ja ei kao ühel päeval. See kõik on moodustatud kuude ja aastate jooksul, mil harjumus ei ole õige. Pidev liikumine on selgroo jaoks kasulik ja seljalihased peavad olema tugevad, et toetada selgroogu.

Lõpuks nõustusin veenda oma naist haiglasse minema ja uurima.

Minu reis haiglasse

Lähme esmaspäeval Kesk Keskhaiglasse ja järjekorda. nagu tavaliselt oh. ärge tõusta

Kuna mul oli raskusi liikumisega, saatis mu naine mind kõikjal. Ma tänan teda väga selle eest, kui see poleks tema jaoks, siis ma ei lähe kindlasti haiglasse ja teeksin seda õigesti. Miks on õige? Loe edasi, siis algab kogu lõbus.

Ma ei kirjuta sellest, kuidas ma olen pikka aega meditsiinilist kaarti otsinud. Nad tõid uue ja kõik, ma ei ilmunud haiglasse 5 aastat ja ilmselt müüdi mu kaart kellelegi;) Ma muidugi nalja ja kes teab.

Terapeutile ja seina neuroloogile reas istudes nägid seljaaju haiguse põhjuse plakatit:

  1. See on passiivne istuv eluviis, see tähendab, kui istute võlgades oma selja lihaste atroofia ja muutute nõrgaks.
  2. Sa ei saa suuri raskusi tõsta.
  3. Ei ole õige toitumine - vitamiinide ja kaltsiumi puudumine.

Kõik need kolm põhjust aitasid minu seljaprobleemi.

Ma veetsin järjekordi 2 tundi terapeutile. Arsti kabinetis ütleb terapeut, et nad ütlevad nii ja nii seljavalus ja parema jala jalas, kui ma seisan 2-3 minuti tuimast.

Noh, nagu tavaliselt, kuulasin oma seadet ja mõõtsin tehtud survet - kõik on normaalne. Kirjutasin viite uriini ja vereanalüüside tegemiseks ning määrasin erinevaid tablette, mida ma ei mäleta, sest ma ei saa süstida.

Ta küsib minult: "Kas teete MRI?"
Mina: ei ole kuradi, ma lihtsalt tulin pillide järele. "Muidugi ma tahan, mille pärast tulin haiglasse, et teada saada valu põhjus ja seejärel paraneda."

Enamik inimesi teeb vastupidist, kõigepealt nad paranevad, ja siis saavad nad teada, et neid ei ole selle eest ravitud.

Annab mulle vormi - suuna asukoha kaardiga, kus tehakse magnetresonantstomograafia (MRI). Ja ma saatsin kõik koju tagasi, mitte diagnoosiks, mitte ravimeetodiks, neelasin pillid ja edasi endi kirstu, selline mulje.

Järgmisel päeval annan vere uriini ja ma lähen neuroloogi, kirjeldan oma sümptomeid, et seljatükid ja parem jalg langevad. Ta näeb ette Mehhiko süstid.

Ma küsin: "Mis minuga on valesti, milline diagnoos?"

Siin saad 6 pilti, siis tuled selle juurde ja näed.

Ofigevayu teist korda.

Aga kuhu minna, midagi haiget, ma uskusin, et arst (sõna valetav arst, muide, hiljem lugesin seda kuskil) ostis 6 võtet ja hakkasin tegema 1 tulistamist päevas parempoolses leivas.

3 tehtud süstimist, siis tuli nädalavahetus ja 3 tuli teha järgmisel nädalal.

Pärast seda, kui süst oli lasta lahti lasta, nõrgenes valu. Pühapäeval oli valu valus kogu päev. Ja esmaspäeva hommikul ei saanud ma voodist välja tulla. Mulle juhtus ebaõnne 21. märtsil 2016 esmaspäeval.

Nad ütlevad, et esmaspäev on raske päev, kuid mulle pole veel nii raske olnud. Sellel ilusal hommikul ärkasin ma metsiku seljavaluga, istusin raskesti voodi äärele, ja pool tundi üritasin ma panna oma sokid. Just sel hetkel tundsin end abitu köögiviljana.

Ma ei suutnud istuda, mitte seista ilma toetuseta. Rohkem või vähem tundsin ma lamavas asendis ja siis, kui ma muutsin oma kehaasendit, kogesin ma looduslikku valu. Ma ei taha seda kellelegi, isegi kõige nõrgemale vaenlasele.

Ma hakkasin need arstid needuma, pöörduma nende poole ja nad ei saa öelda, mis probleem on või ei saa öelda. Ainult kurnav ja mitte ravitud. Süüdistada.

Enne sellist riiki alustasin oma tervist ja olin ainult 35 aastat vana. Aga ma tõin ennast sellesse riiki 3-5 aastat. Niipea kui ma muutsin oma ametit ja elustiili.

Spetsialistide eksam

Siis mäletas mu naine, et tema sõber oli temaga selja taga ja ta läks spetsialisti juurde, kes teda aitas. Nad võtsid temalt telefonist spetsialisti Semyon Petrovitši, helistas ja leppisid kokku. Oli vaja minna lähedalasuvasse Almetyevski linna, mis on 40 km kaugusel meist.

Joo rahustav, et taluda, et see oli teel. Ma ise ei istunud ratta taga, palusin Seryoga sõber tuua kaasa, tänan teda tema suure abi eest.

Ta võttis oma kodus, pärast sümptomite dubleerimist, alumine seljaosa ja parem jalg muutuvad jalgsi tuimaks, kui ma seisan, Semyon Petrovitš teatas kohe diagnoosi.

Ta ütles, et sul on mu kallis sõber, nõia, kuid täpseks diagnoosimiseks on teil vaja MRI-d. Ja nii kõik intervertebral hernia sümptomid.

Ma olin šokeeritud. Kuna ma kartsin seda kuulda, ja kõik lootsid, et MRI-skaneerimine ei näidata kargust. Lähme pildi vööst, andis protseduurile 2400 rubla.

Järgmisel päeval võtab Semyon Petrovitš oma pildi, kõnnib aknasse ja hakkab kirjeldust lugemata täpselt ütlema, mis on kirjutatud epikriisis, mida ma hoian käes ja lugedes samu hirmutav sõnu, hästi, peaaegu kõigil on valu ja mitte põhjused, kuid hernia L5-S1 nihutatakse paremale, mille tõttu minu parem jalg minust eemaldatakse - see on juba tõsine.

Ta palub mul kõndida temaga, näidates mulle sõrme, nii et ma ise nägin ja mõistsin kõike ja ei uskunud sõnadesse, kui arstid haiglas.

Palub mul, milline on hernia L5-S1 suurus 0,5-0,8 mm? Ma vaatan nimekirjas ja vaatan ainult 1,0 cm. Semyon Petrovitš võtab kirjelduse, mis ei usu, et tema silmad on herniaga 1,0 cm, vaatab mind, siis vaatab kirjeldust ja ütleb, kui ma poleks näinud patsienti, vaid pilt koos kirjeldusega, Kindlasti nimetaksin mőra väljavõtmise operatsiooni.

Aga kui sa ikka seisad ja kõndid, siis mitte kõik ei ole nii tähelepanuta jäetud.

Tavaliselt ei ole kriitika kuni 0,8 cm kriitiline (ma ei mäleta neid nutikaid sõnu, mida Semen Petrovitš kasutas) ja mida saate teha ilma operatsioonita, ning asjaolu, et rohkem kui 0,8 cm katku on ohtlik, sest see võib halvata jalgu ja jääda mujale elu

Olles lugenud kommentaare internetis, jõudsin järeldusele, et enamik inimesi kulutab raha igasugustele protseduuridele, massaažidele ja venitamisele, kuid lõpuks muutub see ainult halvemaks. Ja sadu tuhandeid kulutati vaid asjata.

Siis toimus pikk vestlus, kuidas ennast veelgi rohkem kahjustada. Aja jooksul kuivab kuivend, kuid selleks peate sööma õigesti, võtma B-vitamiine ja kaltsiumi.

Ja kõige tähtsam ei ole mitte midagi rasket tõsta ja kasutada tellimusega kaasnevat tehnikat.

Kui te tõstate, siis võite olla ratastoolis, nii õnnelik, kui sa ütlesid, lõigake see ära, kuid see on parem mitte seda riskida. See on minu jaoks lause. Tehke harjutusi iga päev selja lihaste tugevdamiseks ja venitamiseks.

Ma ei mäleta kõiki Semyon Petrovitši sõnu, sest pehmelt öeldes olin šokeeritud ja abikaasa istus minu kõrval pisarates.

Kuidas ma tőbi ravisin

Seega tehakse diagnoos, ravimeetod on ette nähtud. Seda ma vajasin haiglast ja arstidest.

Ja haiglas ei saanud seda kohe teha? Süsti ei kirjuta välja pillid ja Vasya, see tähendab Ruslan.

Pärast valu põhjuse ja spetsialisti soovituste kindlaksmääramist läksin juhtumi juurde. Algas B-vitamiinide ja kaltsiumi võtmine. Kaltsium Semyon Petrovitš soovitas teha munakoori, purustada ja segada sidrunimahlaga, juua tl iga päev.

Siis tuli minu 2-kuuline taastusravi. Ma vaatasin läbi hulga teavet selgroo taastumise ja põik-hingede ravimise kohta.

Igal hommikul võttis ta B-vitamiine, tegi mitmeid harjutusi, õhtul võttis ta kaltsiumi jahvatatud munakoorede vormis ja pigistas sidrunimahla ning laadis uuesti valu.

Igal päeval tõusis ma valu läbi valu, tehes harjutusi selja- ja parema jala valu all. Muide, ma unustasin pärast süstimist öelda, mida neuropatoloog ette kirjutas, mu parem jalg valutas tuimast valu, mõnikord oli see nii talumatult valus, et ma ei suutnud endale koht leida.

Pärast 2 kuud pärast nende süstimist lõpetas mu jalg ainult haiget ja ma võin seda ilma valu tõsta. Ma ei tea, millised kaadrid nad on, nad ei parane, vaid ainult maim.

Teabe otsimisel internetist, et ravida herniat, leidsin ma vanaisa salajase veebilehe, kus autoril oli veel rohkem kui minu kaevandus - 1,4 cm. Tellis oma uudiskirja ja hakkas saama kasulikku teavet oma e-posti kohta, et taastada selg, tugevdada selja, venitada selja ja õiget dieeti.

Ma tegin kõike, nagu on öelnud Alexander Shevtsovi uudiskirja. Koostas tabelis ajakava ja märkis ära kõik tegevused, mida tuli teha ühe päeva jooksul.

Ma panen sellisele aplikaatorile - pane tabelisse rippmenüü, siis ülesanne oli valmis. Selline aplikaator on komplektis 1, mida saab tellida allpool. Peamine ülesanne ei ole lasta ja täita.

Ma lugesin deklaratsiooni - pane tabelisse kirje ette. Ma riputasin sellise trükitud lehe tualetti. Lühidalt öeldes istud ja kuulutad hommikul;)

Ta jõi seesami piima ja B-vitamiini - märkis selle punkti. Siis tegi ta harjutused - pani tema ees märki.

Kandis polimedeli - rist. Siin kandsin kanda polümeeri sees olevat sidet. Polimedel on polümeerikile, mis on elektrifitseeritud vastavalt algsele tehnoloogiale, mis säilitab oma omadused juba pikka aega. Edendab põletikuliste protsesside lõpetamist ja parandab koe regenereerimist.

Ma ütlen sulle saladuse, kandes sellist sidet polymedaliga, tundsin, nagu oleks mu seljavalu kõigepealt langenud ja siis aja jooksul läks valu täielikult ära. Kuluta raha, tellida komplektis olevat aplikaatorit ja teha harjutusi, see aitab sul ise kontrollida.

Kui kulutada raha väidetavalt igasugusele ravile seal, süstide, valu leevendavate pillide, massaaži jms kujul. Parem on kulutada tõeliselt vajalikele asjadele. Nagu nad ütlevad, on uppuva inimese päästmine ise uppuva inimese töö.

Te otsustate, millist teed minna, kuulata arste või aidata ennast. Mina isiklikult ei usalda arstid minu tervist. Ja sina?

See, kuidas ma kandsin 2 sidet polimedeliga ja kandsin riideid 3 tundi, võtsin need 2 tundi ära, seejärel pannakse 3 tundi.

Sellist korsetti soovitas mulle Semyon Petrovitš, hea asi, kuid peaaegu 10 tuhat kallis, ma kandsin seda ainult esimest korda, kui pidin pikka aega autos istuma.

Ja nüüd ma ei kanna seda, esimest korda kandsin ainult 2 tundi. Ja pidage meeles, et olenemata korsetist ei saa seda pikka aega kanda, peate treenima selja lihaseid. Ja pärast pikka selja korsetti kandmist, lihtsalt alaselja lihaste atroofia.

Ja iga nädala lõpus mõõdeti mõõdulindiga mõõdetud abikaasa, kui palju jalgu ma lamavas asendis tõstsin ja tabelisse kirjutasin.

Ja kirjutas ka, kui palju cm ma ei jõua põrandale, kui kaldub ettepoole. Tabelis on näidatud, kuidas ma oma näitajaid peaaegu iga nädal parandasin, ja pärast 2 kuu möödumist ma käin tavapäraselt koos oma kiirega.

Eriti aitasid kursuse vanaisa saladuse teostamist. Kui teil on tuttavaid või te ise kannatate intervertebral hernia, siis aitavad vanaisa salajase kursuse harjutused, nagu ma kindlasti teen.

Ära mõtle isegi, kui teete herniase väljalõikamist, vaid süvendate ainult oma selgroogu. Ja süü tundub kõrgem. Jah, alguses tunnete ennast paremini, valu ei ole. Aga ärge sekkuge, keha ise hakkab hakkama saama, vaid aitate teda ja see ongi kõik. Kui soovite olla kirurgi tavaline klient - operatsioon!

Vaadake paremat videot, kuidas ravida selgroo ja mitte jääda kehtetuks, ja te mõistate kõike.

Milliseid järeldusi tegin

Ainult selja lihasüsteemi tugevdamise ja selgroo tugevdatud lihaste õigesti venitamisega lahendatakse põimikureaga probleem.

Praegu, kui kirjutan seda artiklit - 2016. aasta novembri keskpaika, on möödunud kuue kuu möödumisest, kui ma ei saanud voodist välja saada, harjutan igal hommikul harjutusi ja tunnen end hästi. Ma jõuan põrandaga käed ilma jalgu painutamata. Ja kujutage ette, mis oleks siis, kui ma usaldan arsti, nagu seda neuroloogi, pärast operatsioonilaua süstimist kirurgile ja nii. kirjutab püsiklientidele.

Miks kõik? Jah, sest selja lihased on nõrgad ja ei hoia selgesti koormust selgrool. Veidi tõusnud või painutatud ja see kõik on. Kui toit ei ole õige, ei aita midagi. Käib keha hävitamisel.

Ja valu on signaal, et midagi muuta, muuta harjumusi, elustiili ja toitumist. Operatsioon, kaadrid ja pillid eemaldavad ainult sümptomid, kuid ei lahenda terviseprobleemi, mõistavad seda lõpuks.

Ja kui mul oleks tüsistuste operatsioon, aitaks see mõnda aega. Kuid ilma laadimiseta võib hernia tunduda kõrgem ja mitte üks. Ma tean selliseid inimesi, kes operatsiooni tegid 2-3 korda, ja kõik, sest nad ei mõista, mida nad teevad. Kui soovite olla kirurgi tavaline klient, siis palun tehke operatsioon.

Ärge ravige oma tervist hooletult, armastage ennast. Lõppude lõpuks on meie poolt loodusest saadav tervis hindamatu.

Vaadake Alexander Shevtsovi selgroo diagnoosi tulemusi 5 aastat pärast sihiku ilmumist. Tegelikult ei kadunud Aleksander küür, kuid valu kaotas ja sa tead, miks?

Kahe aasta pärast selgusin, millised on intervertebraalse hernia ilmnemise põhjused. Kes hoolitseb selle artikli lugemise eest: intervertebral hernia ümberlükkamine.

Olgu, kõik nüüd. Ja ma läksin harjutusi kursuse vanaisa saladuses!