Massaatorid selja ja kaela jaoks

Kodu- kasutamiseks mõeldud selja- ja kaelamassaažer aitab toime tulla keha valuga, parandab kaela piirkonnas ringlust ja vabaneb soola ladestustest. Turul on palju erinevaid valikuid, mis raskendab valikuprotsessi, seega ei saa ilma ekspertide nõuandeta ja kõige populaarsemate mudelite ülevaateta teha.

Millal on vaja massagerit?

Kaasaegne inimene veedab suurema osa päevast istumisasendis, seepärast ilmuvad aja jooksul klambrid, jäikuse ja valu tunne ning osteokondroos hakkab arenema. Olukorra parandamiseks võimaldab seade, mille on loonud meditsiini ja massaaži eksperdid. Mõned neist on rakendatavad ka ilma välise abi abita. Kaela ja krae tsooni masseerija ostmise põhinäitajad on:

  • Pidev peavalu.
  • Ebamugavustunne kaelas.
  • Osteokondroosi tunnuste ilmnemine.
  • Taastumisperiood pärast luumurdusid ja vigastusi.
  • Degeneratiivsete protsesside ilmumine lihaskoes.
  • Artriidi, artroosi, neuriidi teke.
  • Radikuliit või skolioos.
  • Sagedased hingamisteede haigused.
  • Suurenenud erutus.
  • Immuunpuudulikkus või krooniline väsimus.

Home massager on mõeldud vereringe parandamiseks löögipiirkonnas. See on eriti oluline kontoritöötajatele, kes veedavad arvutis rohkem kui 8 tundi päevas. Lisaks parandab stimulatsioon aju varustamist hapnikuga, mis tugevdab mälu, kontsentratsiooni, eemaldab stagnatsiooni ja ravib veresoonte düstooniat. Pidev massaaž kõrvaldab valu, parandab une, muutub suurepäraseks osteokondroosi ennetamiseks.

Kasutatavad vastunäidustused

Massaator selgroog on spetsialiseerunud tehnika, mille manipuleerimine võib tuua kehale mitte ainult kasu, vaid ka korvamatut kahju. Nende kasutamine on keelatud järgmistel juhtudel:

  • laste vanus kuni 14 aastat;
  • põletikulised protsessid ülakehal;
  • keha avatud haavad, mis ei tervenda hästi või lihtsalt muutuvad koormatuks;
  • siseorganite või luukoe patoloogiate mis tahes kroonilised vormid;
  • onkoloogia või healoomulised vormid kehas;
  • suurenenud kehatemperatuur;
  • kopsupuudulikkus;
  • kroonilised seedetrakti haigused;
  • kriitilised päevad naistele.

Klassifikatsioon

Esitatavad emakakaela masseerimise seadmed kodus on erinevad. Need jagatakse mehaaniliste ja elektriliste töömeetodite järgi. Igal neist on oma eelised ja puudused.

Mehaanilised masseerijad

See on käsitsi kasutatav seade, mis võimaldab teil oma massaaži oma selja või kaela translatsiooniliste liikumiste tõttu. Selle eripära on disaini lihtsus, taskukohased kulud ja lihtsus kasutada. Selle abil saate tõhusalt mõjutada peaaegu kõiki seljaosa. Puidust massagers on kahte tüüpi:

Esimene tüüp on lintmoodul, mille kahe riba vahel on väikesed väljaulatuvad pöörlevad rullid. Tööpiirkond valitakse iseseisvalt ja käte liikumise tõttu tekib mõju. Massaatorid eristavad head efektiivsust, neid saab kasutada kõikjal (autojuhi poolt sageli paigutatud) ja need on odavad.

Teist võimalust kasutatakse peamiselt kodus, sest see on väike vaip, mis on kaetud nõeladega täppitähtedega. Kaela või alaselja mõjutamiseks peab inimene selle peale minema. Oma kehakaalu ja iga elemendi läbimõeldud disaini tõttu mõjutab probleemset ala. Efekt on sarnane sellega, mida inimene akupunktuuriprotseduurile rakendab. Mõne minuti jooksul paraneb verevool, normaliseerub selja seisund, väheneb valu ilming ja elimineeritakse lihaskrambid. Mõju viiakse läbi peamistel nõelravi punktidel. Massaaži saab kasutada 5-10 minutit.

Elektrilised massagers

Võrgustikuga töötavat tehnikat peetakse käsitsi valikuvõimalustega võrreldes kaasaegsemaks ja tõhusamaks. Kõrge kvaliteediga vibreeriv massager peaks igas kodus olema universaalne vahend väsimuse leevendamiseks pärast pingelist päeva, vältides patoloogiate teket. Nende eripära on kasutusmugavus, SHVZ-i mõju mõjusus ning võime valida kokkupuute intensiivsus. Turul on järgmised elektriajamite tüübid:

  • Krae See on pikk riba, mis katab täielikult kaela tagaosa. Mõned mudelid võivad rinnaosa tagasi tõmmata, kuid ei püüa valida väga laia seadet. Mõju tõttu suureneb toitainete sissevool ajusse, paraneb üldine terviseseisund ja selgub seljas kergus.
  • Cape Nõuab paigaldamist istmele, saate kasutada mitte ainult tavalist kodu, vaid ka sõidukit. Piisava laiuse tõttu katab see suurt kaela-, rindkere-, alaselja- ja tuharaosa. Selline keeruline efekt normaliseerib vereringet kogu kehas, suurendab lihaste seljaraami elastsust. Vibro- või rullmehhanismiga on masseerija. Esimesel juhul on vastunäidustusi, samas kui rullid kahjustavad keha harva.
  • Padi Kõige populaarsem ja levinum massaaž turul. See on kasulik mitte ainult kaelale, vaid ka kogu õlavööle. Kasutamise lihtsuse tõttu kasutavad seda igas vanuses inimesed. Tundub, et see on tavaline padi, mida peate lamama. Seda kasutatakse reuma ravimiseks või alaseljavalu eemaldamiseks. Täiendavate funktsioonidena lisavad tootjad infrapunakiirgust soojendavatele probleemidele.
  • Seljakott. Mobiilseade, mida hiljuti turul pakutakse kasutajatele. Sellised välimusega seadmed sarnanevad seljakotte, mida lapsed koolis käivad. Võite seda kasutada kodus või käia. Selle suurimaks eeliseks on kaugjuhtimisvõime, samuti mitu kokkupuuteviisi õlgadele ja kaelale.
  • Juhatus. Suurepärane puhkus pärast rasket päeva tööd võib olla massaažitoolis. Sellel on eriline krae, mis masseerib kaela ja leevendab väsimust. Kõigist esitatud valikutest on see kõige kallim. Aga see on klassifitseeritud "parimaks".

Sellise sordi hulgast on sobiva variandi valimine üsna raske. Eksperdid soovitavad kõigepealt tutvuda turul olevate pakkumistega, uurida kommentaare, konsulteerida arstiga, millised mudelid võimaldavad probleemist vabaneda. Lõppude lõpuks ei ole kõik tooted vabalt kasutatud osteokondroosi või muude haiguste raviks. Lisaks peaksite pöörama tähelepanu seadme täielikule komplektile, pihustite arvule, mugava käepideme ja jõu tüübile. Mida üksikasjalikum on seade, seda mugavam on protsessis kasutada.

Lisateavet elektriliste massagerite kohta leiate sellelt leheküljelt.

Ülevaade turul olevatest parimast massagerist

Erinevate tootjate seadmed konkurentsivõimeliste hindadega esitatakse turul, mistõttu tekib küsimus, millist tehnikat eelistada. Igal seadmel on tugevad ja nõrgad küljed, mida tuleks osta ostmisel. Mõelge kõige tavalisematele seadmetele, mida soovitatakse kaela ja õlgade kokkupuuteks.

Vibro massager CS Media VibraPulsar CS-vl

Üks moodsate seadmete esindaja, kes töötab peaaegu igas keha piirkonnas. Uusimate tehnoloogiatega konstrueeritud võnkumiste tõttu võimaldab see saada mõju massaažikeskuse käte pindalale. Sellega reprodutseeritakse sellised manipulatsioonid nagu koputamine või koputamine. Seadme peamised omadused on järgmised:

  • Kõrge intensiivsusega operatsioon - 3000 lööki minutis.
  • Mitmed kokkupuute intensiivsuse tasemed.
  • Automaatne väljalülitamine pärast 5-minutilist kokkupuudet.
  • Enesemassaaži programmid.
  • Väike kaal 900 g

Sellise seadme abil saate ise massaaži ise teha, olles jõudnud ilma raskusteta vöö, kaela ja rindkereosa. Vibratsiooniga kokkupuude seljaaju katsel ei ole soovitatav, mistõttu seda kasutatakse ettevaatusega seljaaju patoloogiate korral.

Harjutusmasin meiega tagantpoolt laiendamiseks

Kasutatakse selgroolüli leevendamiseks, väsimuse leevendamiseks ja soola eemaldamiseks õlavööst. Koos sellega, võitlevad kummardatuna, aga ka varases staadiumis. Seda tuleb kasutada iga päev 10 minutit. See parandab paindlikkust, tugevdab lihaseid, vabaneb seljavalust ja normaliseerib üldise seisundi. Sellist massagerit pakutakse alaseljale taskukohases hinnaskaalas.

Massaator NOZOMI MH-102

Meditsiiniseadmete kategooriasse kuuluv elektriline massaažiseade. Arstid kasutavad seda seljavaevuste vastu võitlemiseks. Selle eripära on infrapunakiirguse olemasolu, mis parandab veri ja lümfiringet pehmetes kudedes ning leevendab pingeid. Seadme peamised eelised on:

  • lihtsus ja ohutus;
  • kasutamise ajal valu või ebamugavustunnet;
  • lihaste ja spasmide eemaldamine seljal;
  • rasvasisalduse kõrvaldamine probleemsetes piirkondades.

Infrapunakiirte mõju kehale on suur ja võimaldab teil pehmeid kudesid, liigeseid tõhusalt soojendada, tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida üldist tervist. Tänu lihtsusele on neil lubatud kasutada ka kodus.

Gezatone Massaažipadi AMG 388 massaaživaip

Esitatud seade kuulub kaela ja selja professionaalsete massagerside kategooriasse. Seda kasutatakse ka reide, nimmepiirkonna ja tuharate jaoks. Tehnoloogia suur eelis on konkreetse konstruktsiooniga magnetite ja rullide olemasolu. Neil on positiivne mõju kehale, seda tugevdatakse, parandatakse vere ja lümfisüsteemi liikumist. Tehnoloogia kasutamise peamine mõju:

  • tselluliidi välimuse vähenemine;
  • turse eemaldamine;
  • bioloogilise vedeliku mikrotsirkulatsiooni parandamine;
  • metaboolsete protsesside normaliseerimine;
  • selja- ja kaelavalu eemaldamine;
  • mitmete haiguste arengu ennetamine.

See on lihtne kasutada, lihtsalt visata iga tool või tool, see on mugavam istuda ja lõõgastuda. Seade ühendatakse tavalise pistikupesaga ja tarbib väikest kogust energiat. Komplekt sisaldab kaugjuhtimispulti.

Ettevaatusabinõud

Kirjeldatud vastunäidustuste juuresolekul ei ole soovitatav kasutada elektrilisi või käsitsi maskeerivaid masinaid. See võib kaasa tuua tervise tõsise halvenemise, tüsistuste ilmnemise, patoloogiate tekkimise. Massaažiseadme rakendamisel peate järgima järgmisi lihtsaid reegleid:

  • Järgige kehtestatud kokkupuuteeskirju. Selle volitamata suurendamine ei suurenda mõju, kuid võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
  • Magamiskotid kaasasolevas seadmes on rangelt keelatud.
  • Kui kokkupuute käigus tekib valu või tugev ebamugavustunne, siis massaaž kohe peatub. Vaja on täiendavat konsultatsiooni.
  • Protseduur tuleb läbi viia hästi ventileeritud ruumis.
  • Kinnitusdetailide kasutamine teatud piirkondades peaks toimuma vastavalt tootja soovitustele.

Kaela massöörid võivad tuua lõõgastust ja valu leevendust või põhjustada tõsiseid probleeme. Kõik sõltub kasutajast. Seetõttu ärge unustage ohutusnõudeid ja konsulteerige kindlasti oma arstiga seadme kasutamise võimalikkuse kohta.

Massaator kehale ja seljale. Milline kodu massager on parem osta: manuaal, elektriline, rull või miostimulyator?

Kui seljavalu ei ole enam talutav, otsustate lõpuks osta masseerija nii, et olete alati käepärast. Kuid selgub, et internetis müüakse üle 2000 toote erinevatelt tootjatelt ja erineva kvaliteediga. Kuidas mitte segi ajada? Mida valida: käsitsi või rulli juhatusel? Mis oleks parem viis krambitud lihaste lõdvestamiseks? Mis sobib osteokondroosiks ja mis neuralgia jaoks sobib? Oleme valinud TOP 10 parimad massöörid ja rääkinud teile peamistest tüüpidest ja nende sobivusest. Alustame kõige lihtsamast ja odavamast, järk-järgult liikudes meie TOP-10 kõige kallimatele mudelitele.

Massaatorit kasutatakse kogu maailmas ja kõigis kultuurides, kuid nad said 21. sajandi alguses tõeliselt populaarseks, kui raskest tööst sai miljonite inimeste neuralgia, liigeste haiguste ja selgroo põhjuseks. Neid kasutatakse täiendava ja asendusravina sportlaste, kontoritöötajate, autojuhtide, arstide ja taastusravimite raviprogrammides. Nende kasutamine ei nõua erioskusi ega teise isiku osalemist.

Milline tagasi massager lahendab teie probleemid?

Klassikalises massaažis on 4 peamist tehnikat: paelumine, hõõrumine, sõtkumine ja lõõgastav vibratsioon. Kui vibratsioon aitab koormuse lihastes pingeid leevendada, võimaldab sõtkumine lihaseid sügavalt välja töötada ja vereringet suurendada.

  • Kui soovite kogu selja massaaži, sobib kõige paremini shiatsu rullidega tooli mantel. See katab kogu seljaosa. Aga me tahame kohe hoiatada teistsuguse valu künnise üle, kõik on liiga individuaalne, sest keegi võib shiatsu pallide liikumist tunduda liiga karm.
  • Massaažipeadega manuaalsed elektrimasinad sobivad pingulistele ja kitsastele lihastele. Need aitavad leevendada väsimust pärast spordi mängimist või arvutiga valesti istumist. Te ise massaažite lihaseid, mis vajavad sügavamat uuringut.
  • Kui teie probleem on koondunud ülemisse ossa (krae ala, kael, õlad) - peate lihtsalt saama õlarihmaga rullmassaaži.
  • Sõidukijuhid on sobivamad vibratsiooniga kuumutatud kapslid. Kuid paljud ostjad ei ole rahul vibratsiooni nõrkusega. Seetõttu on teil võimalik osta kallis ja võimas massaažikate kahele rulliga toolile sügava ja intensiivse selja- ja kaelamassaaži jaoks kodus või kontoris.
  • Eraldi on pulseerimisseadmed ja müostimulaatorid. Tehniliselt ei ole need massagers, vaid elektrostimulatsiooniseadmed. Elektrilise stimulatsiooni on kahte tüüpi, seadmed võivad olla kas eraldi TENS ja EMS ning kombineerivad need mõlemad.

TENS (Pulse Massager) - perkutaanne elektroneurostimulatsioon - meetodi olemus pindmiste närvide stimuleerimisel voolu abil - meetod on kliiniliselt testitud ja efektiivne. Noh eemaldab kroonilise luu- ja lihaskonna valu (ostekondroos, interstosaalne neuralgia, traumajärgne neuralgia).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulaarne elektrostimulatsioon. Meetod parandab lihaste toonust äärmiselt treenimata ja halvatud inimestel. Kasulik ka insultist taastumisel. Lihaste müostimulaator sobib haigetele, taastumiseks pärast insulti või pikka haigust (selgroo luumurd, kui inimene on mitu kuud valetanud), kui lihased on nii atrofeeritud, et nende taastamiseks on elektrostimuleerimiseks piisavalt lihtne. Kuid need seadmed paiknevad sageli vahendina kehakaalu langetamiseks ja lihaste pumpamiseks. Tervete inimeste lihaste pumpamiseks või kehakaalu langetamiseks on need seadmed kasulikud! Üksikasjalik ülevaade lihaste stimulantidest, mida saate lugeda käesolevas artiklis - parimad lihaste stimulaatorid.

Top-10 masseerijad selja ja keha jaoks

Valisime 10 erinevat võimalust erinevatele inimestele ja kordadele: manuaalne, kui valite massaažialad; pulseeriv masser ja lihaste stimulaator lihaste elektrostimulatsiooni jaoks, rull sügava lihaste treeninguks, vibratsioonimassi istmepadja juhtidele ja shiatsu rull-padi ja soojendusega, mida saate visata kontori toolile ja täielikult lõõgastuda, usaldades elektroonilist massöörit, kes teeb kõik sinu heaks. Ja me alustame lihtsaimast ja odavaimast käsitsemismasinast.

Odavaim ja lihtsaim pihuarvuti masin - LiBa taga- ja kaela masseerimisseade Trigger Pointile

Lihtne väsimus eemaldatakse väljaulatuvate elementidega tavapäraste puidust või plastmassist masinatega, nagu see on viie palliga isemassaaž. Sellel on pikk käepide, nii et saate end kõige ebamugavamatesse kohtadesse. See sobib kergesti jõusaali kotti ja on mõeldud kiireks massaažiks pärast intensiivseid treeninguid või rasket tööd.

Hind:

Käte masseerija valimine seljale

Valisime 3 sarnase välimusega, kuid siiski erinevad elektrilised käsitsi masseerijad. Erinevalt shiatsust ei nihkub massaažipea siin, kuid liigub üles ja alla nagu särtsu. Seetõttu nimetatakse neid inglise keeles löökpillimängijad - šokk.

Tüüpiline manuaalne elektriline massager - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

Viie pihustiga WAHL pikk käepide - see on kiire abi pingete või valudega: tasane suur ketas sõtleb suuri lihaseid, neli sõrmeotsikut imiteerib manuaalset massaaži, akupunkt sobib hästi väikeste alade kontsentreeritud massaaži, samuti kui valu on kudedes sügav Lihtne ümmargune pea on mõeldud üldiseks lõõgastavaks massaažiks. Hea valik kõigile peredele.

Hind:

Manuaalne elektriline massager koos soojusega - HoMedics HHP-350 löökpillimängija

Kaks omadust eristavad seda mitmetest sarnastest toodetest: kaks masseerimispead ja infrapunakiirgus. Vähem massiivne kui WAHL, kuid üldiselt on toode identne - juhtumi valimisel otsustab tõenäoliselt kütteseadme olemasolu. Kasutatakse õrnale massaažile.

Hind:

Kaasaskantav elektriline massager kosmeetik-massaaži terapeutina - Pure-Wave CM7 juhtmevaba masina keha + näo (kahekordne režiim)

Kõige kallim (3 korda kallim kui eelmised analoogid) on juba kaasaskantav, mis tähendab, et te ei sõltu enam müügipunktist ja saab seda kasutada teedel, lennukil, kooskõlas arstiga, kõikjal! See on konkurentidest kergem. Ja mis kõige tähtsam, on kaks uut nägu näole ja peanahale. Ta asendab mitte ainult käsitsi massaaži terapeut, vaid ka massaaži-kosmetoloogi, lõõgastav ja toonides näo väikesi lihaseid. Suuremate lihaste puhul leevendab see edukalt valu ja krampe, eriti kuue peaga kinnitusvahendi kasutamisel, millest igaüks on varustatud kaheksa tugeva silikooniga, mis sügavalt, kiiresti ja intensiivselt lihaseid masseerivad.

Hind:

Valida kaela ja selja jaoks rullmassaažer

Kui probleem on lokaalne - kaela või seljatükiga, siis võib teie jaoks olla piisav väike rullmassaator. Te võite võtta selle massaažipadja käes ja kinnitada selle valuliku koha (kaela, põlve) külge või kanda auto alla oma talje alla. Teine võimalus, kus masseerimisseadmesse õmmeldakse pikki nuppe, on vajalik suurte pindadega töötamiseks: selja, õlad, tuharad ja puusad. Rihmade liikumine üles ja alla, paremale vasakule ja diagonaalile võimaldab teil peaaegu täielikult asendada reaalse, elava massööriga.

Bestseller kaelamassaatorite kategoorias - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu padjapihusti koos soojusega

See väike massaaž shiatsu padi sobib kaelale, pahkluudele, põlvedele, põlvedele, nii et seda saab panna talje alla. Zyllionil on väga õhuke keha, vaid 6 cm, samal ajal pakub see täielikku akupressuuri 4 shiatsu sõlme ja lihaste lõõgastusega soojusega. See on populaarne kasutamiseks kontoris ja autos, sest 20-minutilise tööintervalliga leevendab see pingeid piirkondades, mis on kõige haavatavamad istudes.

Hind:

Nekteck Shiatsu sügav sõtkumise massaaži padi koos soojuse parima müüjaga taga & õlgadele

Kasutage seda pool-professionaalse alaselja-, selja- ja puusamassaaži jaoks: „rihmad” võimaldavad teil masseerida suuremaid lihasrühmi kiiremini ja lihtsamalt kui kompaktsed manuaalsed. Nekteck kasutab kolme massaažikiiruse ja käsitsi intensiivsuse reguleerimise režiimi. Valikuvõimalused vähendavad valu võimalust. Selle vaieldamatu eelis võrreldes konkurentidega on kahekordne masseerivate elementide arv: Nekteckisse on ehitatud 8 shiatsu palli.

Hind:

Pulse massager ja miostimulyator

Nagu varem öeldud, eemaldab TENS-põhimõte - perkutaanne elektroneurostimulatsioon, pindmiste närvide stimuleerimine praeguse süvendiga, kroonilised luu- ja lihaskonna vaevused (osteokondroos, interostaalne neuralgia, traumajärgne neuralgia). EMS - neuromuskulaarne elektrostimulatsioon. Meetod parandab lihaste toonust äärmiselt treenimata ja halvatud inimestel. Kasulik ka insultist taastumisel.

TENS (Pulse Massager) - perkutaanne elektroneurostimulatsioon - meetodi olemus pindmiste närvide stimuleerimisel voolu abil - meetod on kliiniliselt testitud ja efektiivne. Noh eemaldab kroonilise luu- ja lihaskonna valu (ostekondroos, interstosaalne neuralgia, traumajärgne neuralgia).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulaarne elektrostimulatsioon. Meetod parandab lihaste toonust äärmiselt treenimata ja halvatud inimestel. Kasulik ka insultist taastumisel. Lihaste müostimulaator sobib haigetele, taastumiseks pärast insulti või pikka haigust (selgroo luumurd, kui inimene on mitu kuud valetanud), kui lihased on nii atrofeeritud, et nende taastamiseks on elektrostimuleerimiseks piisavalt lihtne. Kuid need seadmed paiknevad sageli vahendina kehakaalu langetamiseks ja lihaste pumpamiseks. Tervete inimeste lihaste pumpamiseks või kehakaalu langetamiseks on need seadmed kasulikud!

Selles kategoorias on kaks liiget: HealthmateForever TENS üksus, Electronic Pulse Massager ja TEC.BEAN Tens EMS üksus, millel on 16 režiimi ja 8 Pads Pulse Impulse Pain Relief Massager.

Pulse massager on hea mitte ainult seljavalu vähendamiseks, vaid ka tunneli sündroomi, tennise küünarnuki sündroomi, artriidi valu leevendamiseks. Kaheksa aplikaatorit on kinnitatud valualade piirkonda ja tegutsevad viieteistkümnes režiimis ja 20 intensiivsuse tasemel.

Odavamad kui teleri kaugjuhtimispult ja kallimad juba nutitelefonis. Esimene sobib eakatele: suured nupud, LCD-ekraani taustvalgus annab taustvalgustuse, töötab patareidel. Üheks tööks on vaikimisi aega 80 minutit, mis on piisav täismassiks. Ei soovitata südamestimulaatorite ja südamehaigustega inimestele.

Hind: HealthmateForever

Hind: TEC.BEAN $ 42,99.

Massaatorid tagaosale juhatusel

Siin valisime 2 massagerit, esimene - vibreeriv, teine ​​shiatsu rullidega. Kui oled juht, siis sobib teile kõige paremini vibratsioon (aga olge ettevaatlik, vaata, ärge ujuma, sest vibreeriv massaaž on lõõgastav). Shiatsu pallid juhiistmel on ebamugavad. Kujutage ette, et nad jäävad pidevalt teie alaseljale ja kui te lähete pikka reisi, siis saad sellest rohkem väsinud kui nautida. Aga kodus saate täielikult lõõgastuda ja saada juba sügava massaaži.

Teil on massaaž rullidega, millel on täielik tunne, et see on raske, halastamatu (jah, jah, see on halastamatu), mis läbib selja, paljud kliendid ütlevad, et selline massaaž on liiga tugev) massaaži sõrmed ja muidugi rahustav soojus rakendatakse pingelistele lihastele.

Massaator seljatoe jaoks, vibratsioon - Uus viie tärni FS8812 10-mootori vibratsioonimassi istmepadi koos soojusega

Uus viie tärni FS8812 lahendab põhjalikult selja ja selgroo, neuralgia, krampide, artriidi valu suurte liigestega seotud probleemid. Massaaž reide tagaküljel kiirendab jalgade vereringet, mis on äärmiselt vajalik inimestele, kes elavad istuvas elus. Kümme vibrosooni kogu pinnal tagavad ühtlase massaaži isegi sõidu ajal. Rullid puuduvad, see padi on mõeldud lõõgastumiseks, lõõgastumiseks ja väsinud selja lihaste rahustamiseks. Tema eesmärk on lõõgastuda juhi lihaseid pika või väsiva reisi ajal. Paljud ostjad, kes hindavad kommentaare, eelistaksid näha sisseehitatud Shiatsu rullid koos vibroelementidega. Kuid inseneriotsuse dikteerib terve mõistus: mittetöötavate rullide pikaajaline mõju selja lihastele tekitab ebamugavust. See massaažikate sobib neile, kellel on suur valu, ja kellel on shiatsu pallide massaaži valu või ebamugavustunne. Shiatsu elementideta massaažikate kategoorias on see kindlasti kõige funktsionaalsem variant.

Hind:

Selja- ja kaelarulli masseerija reguleeritava kõrgusega massaažiga kaelale - istmepadi soojusega

Sobib erineva kõrgusega inimestele - 150–185 cm: kaks ülemist Shiatsu massaažisõlme, mis on paigaldatud peatoe külge, annavad teile soovitud massaaži, kui reguleerite selle suurust. Eriti soovitatav inimestele, kelle kõrgus on 165 cm ja alla selle, mis on tavaliselt raske leida seljaga masseerija, nii et peatoe pallid langeksid kaelalihastele. Istmesse on ehitatud kaks kolme intensiivsustasemega vibratsiooniallikat, tagaküljel asuvad neli keerukat trajektoori, millest igaühel on kaks palli, mis annab sügava 3D massaaži.

Massaatorid selgroo ja selja lihaste jaoks

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel suureneb selgroo kahjustustega seotud haiguste arv regulaarselt. Lisaks täheldati selget tendentsi selle patoloogia noorendamiseks noorte osakaalu suurenemise tõttu üldises haigestumuse struktuuris. Patoloogiliste haigusseisundite liikide mitmekesisuse hulgas on tingitud nii seljaaju püsivatest muutustest elutähtsa tegevuse (vanus ja professionaalsed tegurid) kui ka selgroo struktuuri või muude rikkumiste puhul. Kõigi nende ravimisel võtab massaaž teistsuguse koha, kaasa arvatud seljaga masseerijate kasutamine. Käesolevas artiklis on esitatud peamiste punktide ja nende ratsionaalse kasutamise soovitused kliinilises praktikas.

Mis on kasulikud massagers

Massaaži tervendavaid omadusi on kirjeldatud pikka aega. Sellist kokkupuudet võib mõjutada iga inimkeha segment. Kõige enam vajavad neid lihas-skeleti süsteemi struktuurid, eelkõige selg. Ta on pidevalt avatud füüsilise ja biomehaanilise koormusega elutähtsa tegevuse (isegi magama) protsessis. Kuid seljaaju igapäevaseks mahalaadimiseks, selle anatoomiliste ja funktsionaalsete omaduste ja verevarustuse parandamiseks on lihaste spasmide leevendamine ja mootori võime taastamine tavapärase manuaalse massaaži abil praktikas võimatu. Vahetage manuaalne massaaž, mis on võimeline spetsiaalsetele toodetele - selgroo masseerijad. Esitades klassikalise tehnika põhilisi või mõningaid tehnikaid, on neil sama terapeutiline toime. Nende peamiseks eeliseks on igapäevane kasutamine nii terapeutilistel kui ka profülaktilistel eesmärkidel.

Oluline on meeles pidada! Vaatamata ühistele eesmärkidele, mida on võimalik saavutada seljaaju massagerite kasutamisega, on igal neist konkreetne rakendusala. Seda tuleb sobiva toote valimisel arvesse võtta. Enamiku olemasolevate massagregaatide toime on suunatud mitte ainult selgroo segmendi lihaste ja inertsete struktuuride tugevdamisele ja taastamisele. Vähem oluline terapeutiline toime - üldine lihaste lõõgastumine ja psühho-emotsionaalne lõõgastumine!

Näidustused ja vastunäidustused

Mistahes tüüpi massagregaatide rakendatavus selja jaoks tuleks kindlaks määrata indikaatorite ja vastunäidustuste hindamisega. Igal olemasolevatel toodetel on massaaži tugevus ja sügavus erinev. Seetõttu peaks nende kasutamisel igal juhul olema eraldi kriteeriumid.

Üldised tähised

Nende hulka kuuluvad:

  • sagedased valud selgroo mis tahes osas;
  • kerged seljaaju deformatsioonid;
  • elustiili tunnused ja töö tugevate aksiaalsete koormuste näol selgrool, raske füüsiline töö, vajadus pika seisva viibimise järele istuvas asendis;
  • professionaalse spordi mängimine;
  • paravertebraalsete lihaste pinge ja väsimuse olemasolu koos punktvaluga;
  • lülisamba osteokondroos väikeste rikkumiste puhul, mis on seotud selgroolüli normaalse anatoomilise asukohaga;
  • ühe- ja mitmekordsed väikesed stabiilsed herniasid, mis esinevad põimiku kujul;
  • taastumis- ja taastamisperiood pärast mis tahes operatsioone ja tõsiseid haigusi, mis on seotud pikemaajalise viibimisega voodikohta ja lihastoonide nõrgenemist.

Vastunäidustused

Kasuta masseerijaid sellistes olukordades:

  • mistahes tüüpi naha struktuuri masseeritavas piirkonnas (dermatiit, psoriaas, pustulaarne kahjustus, trofilised muutused, lööve jne);
  • selgroolülide patoloogia, mis ilmneb selgroolülide ja põikivahemike ebastabiilsusest (selgroolülide nihkumise ja subluxatsiooniga, varajane periood pärast luumurde, spondülolisthesis, suuredevahelised herniad);
  • südame, kopsude ja teiste siseorganite dekompenseeritud või kroonilised haigused väljendunud ägenemise seisundis (isheemiline haigus, arütmia, südame- ja neerupuudulikkus jne);
  • kõik ägedad haigused, millega kaasneb palavik või üldist tüüpi põletikulised reaktsioonid (kopsupõletik, ägedad hingamisteede infektsioonid, hepatiit jne);
  • pahaloomuliste kasvajate mis tahes lokaliseerumise ja metastaaside onkoloogilised haigused;
  • tuberkuloosne kahjustus elunditele ja kudedele (kopsud, selg, luud jne);
  • närvisüsteemi suurenenud erutuvus (tundlikkus epilepsiahoogude, psühhoosi, neuroosi jne suhtes);
  • akuutne periood selgroo mis tahes haiguste puhul.

Kuidas valida massaažer seljale

Lihas-skeleti süsteemi erinevate haiguste korral on palju ennetavaid meetmeid. Nende hulgas - ja võimlemine ning karastamine ja massaaž. Kuid kõigil pole aega ja võimalust külastada näiteks massaaži kabinetit. Selliste inimeste jaoks on meie ajal suured arvukalt kaela ja alaselja kodu-massaažid. Nad võivad imiteerida erinevat tüüpi massaaže ja spetsialistide tehnikaid, kuid ei nõua iseseisvalt teise isiku abi.

Massaatorite eelised ja tõhusus

Kodumasside abil saate jõuda samale mõjule, kui külastate massaaži kabinetit. Lõppude lõpuks tegutsevad nad spetsialisti kätes.

Sõltuvalt haigusest või selgroo patoloogiliste muutuste spetsiifiliste sümptomite olemasolust saate valida konkreetse seadme. Nende kasutamise põhinäitajad on:

  • pidev koormus selgrool, mis on iseloomulik teatud liiki tegevustele;
  • kerge deformatsioon seljaajus;
  • seljaaju osteokondroos;
  • herniateeritud ristiäärsed kettad;
  • väljaulatuv osa;
  • seljavalu;
  • spordi mängimine;
  • rehabilitatsiooniperiood pärast mitmesuguste vigastuste ja degeneratiivsete haiguste peamist ravi.

Korrapäraselt kasutate kodus massagerit:

  • saavutada lihaspinge leevendamine ja täielik lõõgastumine;
  • suurendada vereringet organismis;
  • naasta lihastele ja kudedele normaalne toon;
  • toime tulla soolade sadestamisega seljaajus;
  • soojendava efekti saavutamiseks jahutamisel;
  • parandada meeleolu;
  • suurendada immuunsust.

Massaaži vastunäidustused

Massaatorit ei saa kasutada absoluutse haiguse ägenemiseks. On ka teisi vastunäidustusi:

  • dermatiit, ekseem, avatud naha haavad;
  • äge periood vigastuste ja vigastustega;
  • krooniline südamehaigus ägenemise perioodil;
  • trofilised haavandid, psoriaas;
  • hingamisteede patoloogia;
  • osteoporoos;
  • luu tuberkuloos;
  • epilepsia;
  • närvisüsteemi ärrituvus;
  • infektsioonid, millega kaasnevad põletikulised reaktsioonid.

Samuti on võimatu välistada teiste individuaalsete vastunäidustuste võimalust, mida arst suudab tuvastada. Igal juhul peaksite enne kodu masinaatori ostmist konsulteerima spetsialistiga.

Seljamassijate tüübid

Nüüd on seljas palju massaažiseadmeid. Neil on erineva tõhususe ja kasutusmugavusega. Tavaliselt määravad nad eksperdid vastavalt olemasolevatele haigustele või nende ennetamisele.

Eristada saab järgmisi kaasaegseid massaažiseadmeid:

  • lint
  • aplikaatorid;
  • rullmassijad;
  • massaažid;
  • massaaživööd;
  • elektrilised vibraatorid selja ja kaela jaoks;
  • auto masseerijad;
  • ortopeedilised padjad selja ja kaela jaoks.

Allpool leiame kõige populaarsemaid mudeleid.

Mehaanilised masseerijad

Nii on kõige populaarsemad mehaanilise kontrolli tüübid:

  • rull-massager;
  • lint puidust massager;
  • Kuznetsovi ja Lyapko aplikaatorid.

Olgem igaüks neist.

Roller Massager

See seade võib olla valmistatud tuhast, pöökist ja tammest. See massager võimaldab teil kõrvaldada pingeid nimmepiirkonna lihastes ja abaluude piirkonnas.

Selle suhteliselt lihtne mehhanism lahendab artriidi, artroosi ja osteokondroosi ennetamise. Samuti arvatakse, et materjal, millest need seadmed on valmistatud (puit), on võimeline edastama inimesele looduse tugevust ja energiat. Seetõttu peaksite seda kasutama ainult individuaalselt ja muutma perioodiliselt uueks.

Eksperdid kõigist rullmassijatest identifitseerivad järgmiste ettevõtete mudeleid: Maspo ja RollingStar. Nende kahe ettevõtte seadmeid peetakse kõige usaldusväärsemaks ja kvaliteetsemaks.

Tape puidust massager

See massager on tuntud juba ida-meditsiini sünnist alates: kuulus arst Avicenna soovitas seda leiutist seljavalu ja selgrooga inimestele. See massager saab töötada ka kõige raskemate seljaosadega.

Rihma masina regulaarne kasutamine tugevdab immuunsüsteemi ja on suurepärane profülaktika liigeste ja selgroo erinevate haiguste vastu. Tema eripära on see, et ta suudab välja töötada isegi sügavaid lihaseid. Ja selle demokraatlik hind (umbes 300 rubla) annab võimaluse osta see peaaegu kõigile.

Eksperdid märgivad, et meie riigis on kõige levinumad järgmised ettevõtted: Kamfer, HomeFit, Clear Fit ja Bоdy Sculpture. Neid iseloomustab vastupidavus, kasutusmugavus ja mõistlik hind.

Rakendajad

Masinaatorid aplikaatorite kujul on riidest, kummist või plastist lapid, millel on nõelad või naelu. Need võivad olla vööd, mantlid või vaibad. Enamasti kasutatakse meditsiinis neid seadmeid klassikalisi mudeleid: Kuznetsova ja Lyapko.

Nende terapeutiline toime on tingitud intensiivsest verevarustusest löögipiirkondades. Vereringe paranemise tõttu eemaldatakse valu sündroomid ja põletik.

Selgroo aplikaator järgib inimese selgroo kontuure. See on varustatud spetsiaalsete projektsioonidega, mis masseerivad lihaseid, mis kulgevad mööda selgroogu. Seda seadet saab kasutada keerulises teraapias, mille eesmärk on parandada vale asendit.

Ja pealekandjate kujul olevad aplikaatorid on laialdaselt tuntud maanteel pikkade inimeste seas, sest neid saab kasutada ka sõidu ajal.

Elektrilised massagers

Kõige populaarsemad elektrilised massagers:

  • käsi-massager;
  • massaažikate;
  • massaažikott;
  • massaaži padi.

Kaaluge igaüks neist ja vaadake, milliseid tootjaid eksperdid peaksid massageri valimisel usaldama.

Käsi-massager

See on üsna kergesti kasutatav seade, mis on varustatud mitut tüüpi massaažiga: lõõgastav, tooniv, terapeutiline. Üsna tõhusalt aitab vabaneda valu sündroomidest, parandab vereringet.

Sellel massaažiseadmel on mitu kiirusepiirangut, mis võimaldab teil välja töötada erineva intensiivsusega lihaseid. See sobib iseseisvalt kasutamiseks. Tõsi, et jõuda raskesti ligipääsetavatesse piirkondadesse, peate küsima abi.

Eksperdid soovitavad saada Beurеrist käsihelareid, kuna see ettevõte on juba saanud oma tervisetoodete tuntuse ja tunnustuse ning nende massager on kõige mugavam kasutada.

Massaažikate

See istmekate on suurepärane alternatiiv klassikalistele massageritele. See on mugav kaasaskantav mini-tool, mida saab kinnitada mitte ainult autos, vaid ka tavalisel toolil.

Selle elektroonilise massageriga saate muuta elektroonilise juhtimise abil intensiivsust, kiirust, massaaži kestust ja efekti lokaliseerimist. Kasutamisel ei nõua teise isiku abi. See mantel võimaldab teil välja töötada isegi sügavaid lihaseid ja leevendada stressi.

Ekspertide valik - firmad Zenet ja Gezatone. Nad märgivad oma kvaliteetset ja üsna mõistlikku hinda.

Knapsack Massager

Elektrimassijate maailmas peetakse seda siiski uudsuseks. See käekott täidab mitut tüüpi massaažiliike. Samuti on see üsna lihtne kasutada: pange see lihtsalt seljakoti peale ja reguleerige rihmad ise. Mõnes konfiguratsioonis on see juhtpaneel, mis lihtsustab selle toimimist.

Näiteks kaaluge kaugjuhtimispuldi massimehhanismi käekott Ommаssage BM-08 (näidatud fotol). Tal on neli vibratsioonimootorit, mis võimaldavad tal teha nelja tüüpi vibratsioonimassaaži. Ja suurimat efekti on võimalik saavutada, ühendades massaaži infrapunakiirgusega, mis võimaldab ka seda „käekotti“. Ja see on väga mugav, et saate seda juhtida, muutes vibratsiooni intensiivsust ja režiimi ise, isegi ilma tagantpoolt eemaldamata.

Elektriline massaaži padi

Padjakujuline massager on üsna mugav ja lihtne kasutada - peate selle lihtsalt kinnitama keha soovitud alale ja sisse lülitama. Seda padja juhitakse kaugjuhtimispuldilt ja saate hõlpsasti valida sobiva programmi keha asendit muutmata.

Samuti on väikese mõõtmetega ka elektrilise padi mugavus - te võite seda kaasa võtta. Selle massageriga saate isegi töötada keha raskesti ligipääsetavatel aladel ise. See on varustatud erinevate massaažielementidega: soojenemine, vibreerimine, sõtkumine, rull.

Elektrooniline Massager ja Mainer on seadmed, mida soovitavad eksperdid. Nad märgivad oma kõrge jõudluse, vastupidavuse ja taskukohase hinnaga.

Kuidas valida massager õigesti

Nüüd on turul olemas mitmeid erinevaid hinnakategooriaid, mis võivad olla segaduses. Need on valmistatud erinevatest materjalidest ja neil on kehale erinevad mõjud (mehaanilised, magnetilised jne). Need on valmistatud tooli, vaipade, puidust pallide, elektriliste padjade ja muude variatsioonide kujul. Niisiis, kuidas valida parim massager?

Selleks, et mitte kahjustada keha, on mitmeid aspekte. Enne ostmist konsulteerige kindlasti oma arstiga ja konsulteerige vastunäidustuste nimekirjaga.

Kõigepealt peate otsustama masseerija enda tüübi ja tüübi üle, otsustama, kas see on võrgult toiteallikaks või kas see on mehaaniline. Jällegi sõltub valik ka rahalistest võimalustest.

Kui valik langes elektroonilisele massagerile, pöörake tähelepanu seadme võimsusele. See sõltub sellest selle mõju intensiivsusest ning massaažiseansi kestusest. Samuti määrake, kas seda saab kasutada energiaallikatest eemal (võime töötada patareidega).

Pöörake tähelepanu valitud seadme funktsionaalsusele: küte, massaažiliigid, mitmekülgsus. Kaaluge kindlasti selle kasutamise võimalust teie kasvuga. Samuti ei ole üleliigne võtta arvesse seadme enda mõõtmeid, eriti kui te kavatsete seda kuskil kaasa võtta.

Arvustused

  1. „Töötades veoautojuhtina peate roolirattaga töötama tundide kaupa, mis põhjustab seljavalu ja ei ole kerge minna läbi ajakava. Auto massager tuli päästetööde tegemiseks toolil. Toetab sigaretisüütaja, mis hõlbustab selle kasutamist. Paar minutit päevas - ja põletav valu kaob kohe. ”Alexander, 45 aastat vana.
  2. „Seljavalud tunnevad end pidevalt. Haiguse raviks on vaja integreeritud lähenemist, mistõttu olin spordikaupade kataloogi pilte ja omadusi uurides ostnud online-kaupluses Korea tootja taga massaaživöö. Praegu on talje massager minu ustav sõber ja abimees, mida ma ei osale. ”Natalia, 48 aastat vana.
  3. „Arvutis istuv tööpäev ei jäta keha aktiivsust. Selle tulemusena - soola ja valu valu kaelas ning puudub võimalus minna tavalisse jõusaali. Sel põhjusel ostsin endale elektrilise vibreeriva massager, mida kasutan regulaarselt. Mõju ei oodanud kaua aega - tervislik seisund on suurepärane! ”Andrei, 28 aastat vana.

Järeldus

Professionaalse massaaži terapeut külastamiseks meie ajal ei saa kõik. Seetõttu on paljude inimeste jaoks, kes juhivad istuvat eluviisi, kodune massagers vaid päästmine. Kuid need on kasulikud ka neile, kes mängivad sporti, et leevendada lihaspingeid pärast treeningut.

Massaator selja ja kaela ja õlgade jaoks kodus. Näidustused ja vastunäidustused, kasutusliigid

09.01.2018

Mehaaniline ja elektriline selja- ja kaela- ning õlgade massager - spetsiaalsed massaažiks mõeldud seadmed. Suurepärane valik, kui ei ole piisavalt aega spetsialisti ja istungite poole pöördumiseks.

Seadet on võimalik kasutada eraldi või koos partneriga. Seade kordab massaaži terapeudi tehnikaid: erinevaid paljusid, kahekesi, vibratsiooniefekte.

Massaaži regulaarne kasutamine leevendab lihaseid, hoiab germa heas korras, taastab osaliselt motoorsed võimed, parandab vereringet.

Sisu:

Milline funktsioon on kodus ja kaelas?

Püüdke seadet kodus hoolikalt kasutada. Selja ja kaela masseerija funktsioonid sõltuvad mudelist ja võivad varieeruda. Pöörake tähelepanu juhistele, konsulteerige oma arstiga!

Seadme põhiülesanne on vähendada lihaste pingeid, soolahoiuseid ja rasva. Seade aitab vähendada stressi, kiirendada verd, lümfit.

Vaadake hoolikalt vastunäidustuste nimekirja. Kui seade ei sobi teile tervislikel põhjustel, siis seadme mis tahes positiivse mõjuga see ei aita teid.

Näidustused ja vastunäidustused

Tavalise massaaži istungid on näidustatud selgroo, kaela ja lihaste erinevate haiguste jaoks. Sellistel juhtudel on mehaanilised ja elektrilised masseerijad tõhusad.

Sageli on soovitatav kasutada seadet korduvate spasmide ja selja-, kaela- ja okulaarpiirkonna valude puhul. Kohustuslik eelnev konsulteerimine arstiga, sest isemassaaž ei ole mõeldud kõigile.

Seadme kasutamise näidustused on erinevad: teatud tüüpi seljaaju deformatsioonid, väsimuse tunne, lihaspinge lülisammas, osteokondroos, pikaajaline puhkeolek, istuv eluviis, aktiivne sport.

Seadme kasutamine pole kõigile soovitatav. Vastunäidustused on üldiselt jagatud kahte tüüpi:

  • Kui selgroolülid on patoloogiate tõttu pidevas liikumises, on nad ebastabiilsed (erinevad herniad, sprains, postkriitilised seisundid), krooniliste haiguste ägenemise perioodid, verehaigused ja tromboos, aneurüsm, onkoloogia, urogenitaalsüsteemi haigused, tuberkuloos, osteomüeliit.
  • Teine tüüp hõlmab erinevaid kohalikke haigusi. Mõned tüüpi nahahaigused (dermatiit, seen, suppuratsioonid, kasvanud tüükad ja mutid, psoriaas, herpes), veenilaiendid, tsüstid panevad seadme kasutamisele „veto”.

Milline elukutse sobib inimestele?

Seade sobib hästi nii raske füüsilise tööjõu kui ka "istuva" tööga. Nende hulgas on:

  • professionaalsed sportlased;
  • programmeerijad ja arvuti spetsialistid;
  • kirjanikud, ajakirjanikud ja copywriters;
  • insenerid;
  • kontoritöötajad;
  • administraatorid;
  • kokad;
  • õpetajad.

Tabel: seadme määramine

Mida otsida ostes

Seadme ostmisel pöörake tähelepanu mitmele olulisele punktile:

  • Otsustage, kuidas toodet kavatsete kasutada. Selja ja kaela elektriline massager nõuab energiaallikat või võrguühendust.
  • Kontrollige masseerija kõigi elementide tervist.
  • Loe kommentaare, toote fotosid erilistel saitidel. Seadet kasutavad inimesed annavad väärtuslikke soovitusi selle toimimise kohta, näitavad plusse ja miinuseid.
  • Tutvu poe masinaga.
  • Kontrollige vastunäidustusi - teile sobiv mudel ei pruugi sobida.
  • Enne ostmist konsulteerige oma arstiga!

Video: valige massager

Video näitab populaarseid seadmeid kaela ja õlgade massaaži jaoks. Mõningaid neist kasutatakse tagaküljel. Vaadake, valige parim seade enda ja lähedaste jaoks.

Toimimise põhimõte

Selles peatükis käsitleme peamiste masstüüpide tööpõhimõtteid: elektrilised ja mehaanilised. Peamine erinevus on see, et esimene võimalus võib teha massaaži minimaalse pingutusega. On kaks peamist tüüpi:

Allpool käsitleme neid eraldi.

Mehaaniline

Mehaanilised seadmed töötavad ilma energiatarbimata. Need on valmistatud eri liiki puidust, plastist ja metallist ning need on erineva kuju ja suurusega. Kõige tavalisemad tüübid: rull, lint, aplikaatorid.

Igaüks saab ise valida hinna ja kasutuse puhul sobiva mudeli.

Elektriline selja ja kaela massager

Elektriline massager selja- ja kaelatööks töötab elektriga. Seadme sees on spetsiaalne mehhanism, mis jäljendab professionaalse massööri tegevust. On mitmeid elektriseadmete sorte.

Kõige levinumad on kapsad, elektrilised pihuarvutid, padjad ja ääred. Käsitsi mudeli valimisel veenduge, et käepide oleks piisavalt pikk ja võimaldaks massaaži ajal kõik seljaosad.

Erinevate düüside ja režiimide olemasolu on pluss. Enamiku massaažiliikide jaoks on piisavalt kolme tüüpi.

Peamised sordid

Neile, kes mõtlevad, kas massager on kodus ja kaelas efektiivne - me vastame: “jah”. Professionaalse massaaži teenused ei ole vahetatavad, kuid seadme terapeutiline toime on ilmne.

Seadmeid on mitut tüüpi:

Vaadake neid üksikasjalikumalt.

Rull (vöö)

Selja- ja kaelarulli masser - üks mehaaniliste seadmete tüübist. Toas on mitu elementi, millel on kas nüri hambad või siledad, mis pöörlevad kasutamise ajal.

Mõned mudelid hõlmavad keha liigutamist mööda massagerit, teisi - seadet ise selja- ja kaelas.

Manuaalsed mudelid sobivad töötamiseks kaela, õlgade ja abaluude vahel. Võimalike verevalumite ilmnemine naha miinus seadmetel. Kasutage neid hoolikalt. Minimaalsete kuludega annab sellist tüüpi massagerite regulaarne kasutamine märgatava efekti.

Lintmehhanismidel on sarnane mõju põhimõte. Sagedased juhtumid, kui need ühendatakse rulliga üheks rühmaks. Väliselt meenutab massager lint. Seade koosneb paksu lõnga kinnitatud rullidest.

Iga massager on varustatud mugavate käepidemetega. Need seadmed teevad head pinget ja lihasvalu kõrvaldades ning parandavad vereringet.

Padi

Padi - selja ja kaela massager - seade, millel on kõige erinevam vorm. Selline seade näeb mõnikord olevat tavaline padi, mõnikord rulliga.

Toas on videoid. Nende asemel on padjas mõnikord vibreerivad mootorid.

Kõige tõhusam rullversioon. See annab suunda tõttu suurima intensiivsuse. Mõned mudelid on varustatud liikumisrullikutega, mis muutuvad iseseisvalt.

Vibratsioonimootorite variant toimib pehmem kui eelmine versioon.

Teise alamliigi mudelid on kompaktsed - neid on lihtne kasutada kontoris ja kodus.

Vibratsioonimootoriga seade (muidu nimetatakse seda pulseerivaks) on suurepärane lahendus autole. Seade on ühendatud sigaretisüütajaga. Neid mudeleid täiendatakse sageli spetsiaalse adapteriga.

Mõned seadmed on varustatud infrapunakiirgusega. See annab kahekordse efekti. Selja ja kaela lihased soojenevad, veresooned laienevad, verevool suureneb. Niisugune massaaž on kõige tõhusam.

Cape

Massager cape tuttav paljudele, eriti autojuhtidele. Seade sobib kasutamiseks toolil. Põhimõte on valmistatud kangast, kummist, kummist, plastikust, nõeltest ja naastest. Tehke seadmete aplikaatorid vööd, lindid, vaibad.

Terapeutiline toime saavutatakse aktiivse verevoolu kaudu kokkupuutekohale. Sobiv aplikaator kui ühe komplekti komponendiks võitluses hea kehahoiaku eest.

Tugitool

Massaator toolil - paljude funktsioonidega seade. See mõjutab samaaegselt ühte või mitut tsooni. Vaid mõne minuti jooksul võib tooli keha lõõgastuda ja krampe leevendada.

Seadme töö on võrreldav istungiga spetsialisti - massaaži terapeutiga.

Seadmete sagedane kasutamine aitab levitada verd ja lümfit, vabaneda mõnest rasva- ja soolahoiust, muudest istuvusega seotud elamustest.

Seade on stressivastane. Seda on lihtne kasutada: asetage see istmele ja lülitage see sisse. On neli peamist režiimi:

  • vibratsiooni režiim võimalikult lühikese aja jooksul leevendab lihaste pingeid;
  • sügav massaaž töötab iga seljalihas ja parandab vere- ja lümfiringet;
  • Shiatsu punkti mõju mõjutab mitut valdkonda, näiteks nõelravi;
  • infrapunakiirgus vähendab valu.

Väljas

Tavaliselt on põrandaplaadid puidust. Sellist tüüpi masseerijad - üks tüüpi rull. Need on pikad lõuendid, mille elemendid on ribitud. Erinevatel elementidel on erinevad kasutusvõimalused.

Massaatoril laske selja taga ja veidi vajuda. Kaasas kõik selgroo läheduses asuvad lihased.

Video: kuidas kasutada massagerit

Lühikesest videost saate teada, kuidas seadet kasutada. Väärtuslikud nõuanded aitavad algajatel oma esimest massaaži teha.

Massaatori kasutamise viisid

Massaatori kasutusviis sõltub selle tüübist. Toote kasutamise reeglitest saate juhiseid. Proovige seadet hoolikalt kasutada. Ebakorrektse kasutamise korral on võimalus kahjustada nii toodet kui ka selgroogu.

Kui ostsite elektrilise massager, jälgige juhtmete seisukorda ja intensiivsusrežiimi. Olge mehaaniliste seadmetega ettevaatlik. Massaažiravi nõuab järjepidevust. Ärge oodake kiireid tulemusi!

Arvustused

Kuidas teha õige valik konkreetse massageri kasuks? Kui olete akupunktuuri toetaja - vali shiatsu massager. Hindage asukoha sõltumatust? Valige mehaaniline seade.

Ostes aitate neid seadmeid kasutavaid kliente. Veebi arvamuste põhjal koguti väikeseid kommentaare ja kommentaare populaarsete massimängijate mudelite kohta.

Nap Massage Wrap (Hiina) - kahe režiimiga massaaži sall. See on suurepärane valik linnast väljumisel või reisimisel. Massaator on valmistatud kehale vastupidavast ja meeldivast kangast. Seadme vibratsioon võib leevendada õlgade ja kaela lihaste pingeid, vähendada spasme.

Massager - suurepärane valik valusatele tunnetele kaelas, unetus. Seadme toiteallikaks on kaks sõrmepatareid. Toote hind 440 rubla.

Toote pinnal on meeldiv puudutus. Lubatakse, et massager mäletab keha parameetreid. Seda toote nanotehnoloogilist funktsiooni 500 rubla ulatuses on raske uskuda. Hea vöö. Nelja korral. Reostuse kõrvaldamise probleem.

Massager "Dolphin" või "HELP" viitab aplikaatorite perekonnale. Keeruline vaade identsete eenditega servades. See võimaldab teil vältida alaseljahaigust, korrigeerida kehaasendit, takistab valu paravertebraalsetes lihastes.

Mõnel juhul on seadme kasutamine rangelt keelatud! Aplikaator kopeerib terve selja kõverad, parandades alaselja. Sobib erinevatele kõrgustele (kuni 190 cm). Toote maksumus alates 1950 rubla.

Mitme pihusti pakkimisel piisab. Me kasutasime soojeneda. Juht on veidi lühike, kuid hind on taskukohane. Võtke - te ei kahetse.

Massager Power Tap - Korea massager, varustatud kaugjuhtimispuldiga. Seade võimaldab teil lülituda mitme režiimi vahel.

Tugevus paravertebraalsetes lihastes, mis on tingitud vööst väsimusest, toimub 10 minutit pärast kasutamise algust, jõu tunne, mis on segatud rahu ja rahu olukorraga, annab toite. Hinnad alates 4000 rubla.

Sageli piinab kaela valu ja jätkab piinamist. Ma ei aidanud. Ma kasutan seda ainult rõõmustamiseks, kuid sellise raha puhul ei ole see parim valik.

Massager BeUrer MG150. Kui teised massagers ei jõua raskesti ligipääsetavatesse piirkondadesse, pääseb Saksa toode. 6 režiimi tagavad seadme mugavuse. Kohtuge juhtkonna ja eakate meestega. Seadmel on isetõrkefunktsioon.

Toodet kasutatakse massaaži puudutamiseks - see on kõik. Režiimide muutmise funktsioon on olemas. Ma ei sobinud. Efekt ei ole märgatav.

Ommassage - universaalne massager, mis suudab täielikult toime tulla kõigi selgroo ja jalgadega. Sellel on palju funktsioone. Seade vähendab lihaste valu. Halva tuju asemel saab rahu ja lõõgastuda. Hind algab 2500 rubla.

Ma ei leidnud mingeid miinuseid. Olen ema sünnituspuhkusel. Ma kannan sageli lapse käes. Seal olid seljavalud. Möödunud pärast kuu kasutamist.

Massager West TL 2005 - viitab mitmesugustele vestidele. Selle abil on teil võimalik turvaliselt liikuda või pikali heita. Parim lahendus oleks massaaž kodus, lõdvestunud atmosfääris. West viib läbi ulatusliku massaaži, lõõgastades lihaseid.

Paneeli abil reguleeritakse vibratsiooni ja infrapunakiirguse režiimi. Spetsiaalsed kinnitusdetailid võimaldavad vestil libiseda üle keha. Hind algab 1600 rubla.

Raha jaoks on hea valik. Mõju on tunda, kuid nõrgem kui soovitakse. Pane 7st 10st.

Medisana SKM - kvaliteetne käsitsi vibreeriv massager. Seade on rakendatav selgroo, kaela, käte, jalgade mis tahes osas. Soovitud seansi pikkus on 40 minutit päevas. Liigutage seadet üles ja alla. Massaator, pöörlevad pead, mõjutab teie keha. Seadme hind on 4500 rubla.

Internetis puudub hindamine, ülevaateid pole. Ostsin oma sünnipäeva pimedaks oma ema. Selgus, et see ei ole halb, ta ei kurta.

ZENET - seade ühendab erineva intensiivsusega massaaži ja infrapunasoojuse mõju. Kui temperatuur tõuseb, väljastab nefriit pika laine. Nad suurendavad ravitoimet. Seadme maksumus on 3000 rubla.

Teie raha töötab. Igaüks on õnnelik. Saw mudelid odavam, kuid ei ole kindel, milline kvaliteet on sarnane.

Casada Quattromed III - Massager Saksamaalt. Sakslased tulid autodele korgiga, kuid toodet kasutatakse ka mugavalt toolil või toolil. Erinevus massagers - olemasolu rullid, mis mõjutavad kogu keha. Casada cape soojendab probleemset ala jade lainetega.

Kui soovite muuta massaaži intensiivsust, on seda lihtne reguleerida. Kasutage vibratsiooni kontrollimiseks juhtpaneeli. Taimer võimaldab teil määrata mugava seansi aja. Adapter aitab masseerijat kasutada energiaallikatest eemal. Seadme hind 10500 rubla.

Minu vanemad ostsid, aga ma proovisin seda ise. Ma ei leidnud pärast eksperimendi järel mingeid miinuseid. See oli nagu massaažisaal. Kõik kõige kõrgemal tasemel!

BackLine 2 - inglise kvaliteet stiilses ergonoomilises korpuses. Seadme sees paiknevad rullid massaaži jaoks, seal on komplekt täiendavaid otsad õlgadele, kaelale.

Kaugjuhtimispuldi abil on võimalik juhtida režiime ja programme. Seadme sisse on ehitatud kogu selgroo automaatne massaažirežiim, mis võimaldab infrapunakiirguse korral sügavat kuumutamist. Maksumus 13 000 rubla.

Selle põhjuseks on kahekordne mulje. On 4 alates 5. Oleks soovitav, et emakakaelaosa oleks reguleeritud. Üldiselt on ostuga rahul.

Vibro toolid on üldised ja kallid seadmed, mis on paigaldatud kliinikutesse ja salongidesse. Massaažitoolide mõju inimese kehale on mitmekülgne. Hind - 60 000 rubla.

Pikka aega ei julgenud osta vibreerivat istet. See on kallis ja võtab palju ruumi. Uue aasta jaoks, et saada Smart 3s. Nüüd tulin koju igal õhtul ja ma saan tõesti lõõgastuda. Kahe nädala pärast on mu selja enam haiget teinud.

Õigesti kasutatuna aitavad massagers teil lõõgastuda ja parandada oma tervist kodus. Loodame, et tänu sellele artiklile saate valida endale parima võimaluse.