• lihas-toonik,
• neurodüstroofiline,
• neurovaskulaarne
• neuropaatiline.

Lumboischialgia vormid ja patogenees

Lihas-toonilise nimmepiirkonna ischialgiaga patsiente kirjeldatakse valu kui valulikkuse, nõrga ja intensiivse tugevusega. Palpeerimise ajal märgib arst lihaste valulikkust, valulikku paksenemist, samuti aktiivseid vallandavaid (valu) punkte - kudede suurenenud ärritatavuse tsoone, mis avalduvad valu tunnetuses.

2 Neurodüstroofiline lumboischialgia on sündroomi lihas-toonilise vormi tagajärg. Kui see koos valupunktidega moodustas puusaliigese või põlve piirkondades iseloomuliku tuberoosi. Neurodstrofiline vorm algab alaseljavaluga (seda võib täheldada mitu aastat), seejärel nihkub ühele jala suurele liigestele (sagedamini põlvele, harvemini puusale või pahkluudele).

Koos põlve liigesevalu on lokaliseerunud liigese ja poplitealse fossa sees. Kui puusaliiges arenevad düstroofilised protsessid, ei saa inimene joosta, on raske treppidel ronida, jalad laiali haarata. Reieluu suure trokanaatori puudutamisel tunneb patsient teravat valu, palpatsiooni, terava valu ilmneb inguinaalse sideme all.

3 Neurovaskulaarset nimmepiirkonda iseloomustab valu, raskustunne, distantsimine ühes jalgades (vasakul või paremal), külma tunne ja tuimus, või vastupidi, soojus. Täheldatakse naha, küünte kuivust ja värvimuutust, jalgade taimeosa liigset keratiniseerumist, pahkluu turset.

4 Neuropaatilist nimmepiirkonda iseloomustab löögivalu, mis kiirgub tuharasse, reieluu ja mao-lihasesse, jalg, mis on raskenenud nimmepiirkonna liikumise ajal, samuti nõrgeneb perifeersete lihaste tugevus, väheneb või väheneb kõõluste refleksid. Kõige tavalisem põhjus on herniated ketta närvirakkude kokkusurumine.

Diagnostika

Nimmepiirkonna põhjuse kindlakstegemiseks on vaja diagnoosimisel kliinilist, vajadusel laboratoorset ja instrumentaalset uuringut, mille eesmärk on selgitada välja selgroo haigused, kõhuõõne organite ja veresoonte haigused, vaagna ala ja alumise jäseme vöö.

Kõigepealt peaksite konsulteerima neuroloogiga, kes kontrollib selgroo liikuvust, puusa, põlveliigeseid, määrab valu ulatuse, kogub teavet patsiendi krooniliste, nakkuslike või onkoloogiliste haiguste kohta, määrab biokeemilise ja täieliku veri- ja uriinianalüüsi.

Riistvara diagnostikameetodid võivad aidata leida lumboischialgia põhjust:

• Röntgen, nimmepiirkonna ja puusaliigeste kompuutertomograafia annab ülevaate luude, liigeste seisundist, võimaldab katkestada või avastada luumurde, kasvajaid, spondüliiti.
• MRI on ette nähtud selgroolülituste degeneratiivsete protsesside tuvastamiseks, närvirakkude kokkusurumiseks.
• Ultraheliuuring näitab palaviku ja väikese vaagna patoloogiat.

Ravi

Lumboischialgia ravi peab toimuma neuroloogi järelevalve all. Ravi aluseks on ägeda valu kõrvaldamine ja valusündroomi põhjustanud patoloogia ravi.

Turse vähendamiseks on vaja vähendada vedeliku tarbimist.

Ravimiteraapia

Ravimite käik lumboischialgia ravis valitakse sõltuvalt patsiendi omadustest, valu sündroomi olemusest ja selle põhjustest. Ettekirjutuse hõlbustamiseks:

1. valuvaigistid (katadoloon, lüüriline);
2. mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, diklofenak, ketanool, movalis, brufeen);
3. lihaspinged leevendavad spasmoliite ja lihasrelaksante (mydocalm, sirdalud);
4. võib olla soovitatav vahend, kuidas edendada paremat vereringet, samuti B-vitamiinide kulgu;
5. talumatu valu leevendab novokaiini blokaadid või glükokortikosteroidid (diprospan, hüdrokortisoon). Välistest vahenditest saab kasutada valulikku piirkonda diclak, fastum-gel.

Lumboischialgia puhul on farmakopunktsiooni meetod, ravimi süstimine otseselt valu punktini, osutunud heaks ideeks. Protseduur vähendab turset, taastab normaalse vereringe, leevendab lihaskrampe ja ärritab närvijuure. Patsient hakkab pärast esimest seanssi tundma leevendust.

Võimlemine akuutse lumboischialgiaga

Video näitab kahte harjutust, mis võivad kergesti leevendada patsiendi seisundit alaselja ägeda valu rünnaku ajal.

Lihtsad harjutused, mida saab teha voodis lamades, aitavad teil rünnakust kiiremini taastuda ja naasta tavapärasesse elustiili:

• Tõmmake ja tõstke käed vaheldumisi sügava hingeõhu ajal ja alandage neid väljahingamisel (5-6 korda).
• Koo ja siruta jalga (5-6 korda).
• Vajutage jalgadele painutatud põlved (8-10 korda), et lükata küljed üksteise peale.
• Sirutage ja painutage jalgu põlvedel, vajutades kontsad voodi pinnale (5-6 korda).

Kui te oma seisundit parandate, saate harjutusi keerulisemaks muuta ja neid istuda või seista.

Pärast valusündroomi eemaldamist, kui inimene suudab valutult ümber liikuda, on tal ette nähtud füsioteraapia, selgroo, massaaži, refleksoloogia, füsioteraapia (magnetilised efektid, UHF-istungid jne) harjutused.

Kroonilise nimmepiirkonna ischialgia ravi eesmärk on vähendada lumbosakraalse selgroo, puusaliigeste koormust, tugevdades selja lihaseid. See hõlmab füsioteraapiat, massaaži, füsioteraapiat. Ülekaalulistel patsientidel soovitatakse kaalust alla võtta, et need täiendavad naelad ei tekitaks nende seljale täiendavat koormust.

Eelkõige diskektoomia kasutamine (ketaste eemaldamine). Pärast operatsiooni (klassikaline meetod või endoskoopia meetod) määratakse patsiendile individuaalne rehabilitatsiooniravi.

Folkravi

Nimmepiirkonna ischialgia ravi kodus, kasutades folk-meetodeid, peaks toimuma alles pärast raviarsti soovitusi.

Riigi leevendamiseks võivad olla järgmised manipulatsioonid:

• Hõõruge valusasse piirkonda mädanikku, mis on taimeõli ja ammoniaagi lahus (2: 1).
• Kandke põletikulistele aladele pühkida mustad redis, kompresseeritakse kasepungade alkoholi tinktuuri.
• Kasutage soojendavaid plaastreid.
• Kandke koerte juuksed.

Lumbochialgia prognoos on üldiselt soodne, kui patsient külastab arsti õigeaegselt ja alustab haiguse ravi. Kuid ärge unustage ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida seda ebameeldivat nähtust.

Ennetavad meetmed

Juhul, kui selgroo koormust ei ole võimalik vältida, tuleb järgida lihtsaid reegleid, mis minimeerivad nimmepiirkonna ischialgia sündroomi.

• Rasked esemed tuleb veidi tõsta.
• Istudes soovitatakse iga tunni järel korraldada kümne minuti vaheaeg. Töötool peaks olema käetoed, jäik anatoomiline seljaosa. Selja ühtlaseks vertikaalses asendis hoidmiseks võite vööpaela alla panna.
• Pikka aega sõites peate sõitma ja jalgsi ja tagasi liikumiseks iga tunni tagant peatuma ja sõitma.
• Enne raskete füüsiliste tööde sooritamist peaksite kandma spetsiaalset ortopeedilist korsetti, mis toetab selg- ja seljalihaseid.

Parim ennetus lumboischialgia korduvate boutide esinemise korral on teostada terapeutilisi harjutusi, massaažikursusi ja ettevaatusabinõusid selgroo koormustele.

Lumboischialgia, mis see on? Sümptomid ja ravirežiim

Lumboischialgia on nimmepiirkonna valu järsk rünnak, mis kiirgab jalgale (reie, põlve ja kuni kannani) või mõlemale jalale. Tavaliselt levib valu üle tuhara ja reie taga, põhjustades krampe ja lihaste tuimus.

Seljaaju närvide ärritusest, eriti istmikunärvi põhjustatud nimmehaiguste tugev valu. See võib olla tingitud selgroo kahjustusest, mis on tingitud liigsetest koormustest.

Haigus esineb 25-30% juhtudest, millel on erineva päritoluga seljavalu ja esineb peamiselt noorte ja keskmise vanusega inimestel (25-45 aastat), kuna sel vanusel on selgroog kõige enam rõhutatud teatud professionaalsete omaduste ja inimtegevuse tippu tõttu.

Mis see on?

Lumboischialgia on istmikunärvi mõjutav haigus, mis avaldub nimmepiirkonna valu all, mis mõjutab tagumikku, jala tagaosa, alumist jala. Selle haigusega tekib valu järsku ja äkki. Tavaliselt tekitab tema välimus teravat liikumist, kaalu tõstmist, pikka viibimist ebamugavas asendis.

Nimmepiirkonna ischialgia sündroom võib ilmneda mitmesuguste ebameeldivate tunnetega - kasvav, põletav, valulik valu, kuumalt tunne või tundlikkus piirkonnas.

Patoloogia põhjused

Lumboischialgia peamised põhjused on ebamugav liikumine või liiga raskete esemete tõstmine. Sellise rikkumise esilekutsumiseks võib:

• pidev stress ja depressioon;
• selgroo hernia;
• raske füüsiline töö või sport;
• vanus pärast 30 aastat;
• osteoartriidi deformeerumine;
• rasedusest või ülekaalulisusest tingitud ebanormaalne asend, mis nihutab keha raskuskeskme.

Sõltuvalt sellest, mis täpselt viis sellise rikkumise tekkeni, eristatakse järgmisi nimmepiirkonna ischialgia kategooriaid:

• neuropaatiline, kus närvirakkude pigistamise tagajärjel tekib valu;
• lihas-skeleti, mis on moodustunud luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate, eriti selgroo ja alumise jäseme põhjal. Lisaks kuuluvad sellesse kategooriasse ka diskogeenne lumboischialgia ja Hamstring'i sündroom;
• segatud - see hõlmab erinevate anatoomiliste struktuuride patoloogiate kombinatsioone ja alumise jäseme erinevate anomaaliate kombinatsiooni, mis põhineb heterogeensel protsessil;
• Angiopaatiline - sel juhul ilmneb valu, mis on tingitud alumiste jäsemete veresoonte kahjustustest.

Igasuguse nimmepiirkonna isheemia olemasolu nõuab kohustuslikke kliinilisi, instrumentaalseid ja laboratoorseid teste. Sellised uuringud on vajalikud selleks, et tuvastada alumiste jäsemete ja kõhuõõne veresoonte patoloogiad.

Lisaks võivad haiguse võimalikud põhjused olla vaagna elundite talitlushäired ja kõhuõõne, mida saab tuvastada ka ülalkirjeldatud uuringute abil.

Patogenees

Lumboischialgia patogenees on otseselt seotud selle põhjustamisega. Näiteks esineb osteokondroosi korral tavaliselt pirnikujulist lihasesündroomi, kus kahjustatud põikikahela ketas muutub patoloogiliste impulsside allikaks. Samal ajal tajub patsiendi närvisüsteem selliseid impulsse valu ja teeb kõik endast oleneva, et kõrvaldada see lihaste toonuse suurendamise või kahjustatud piirkonna immobiliseerimise teel. Pinged lihastes ulatuvad üle valu allika, mõjutavad pirnikujulist lihast ja istmikunärvi. Lihaste kokkutõmbumise tõttu on närv kokkusurutud ja tekib valu.

Intervertebral hernia võib põhjustada ka lumboischialgia, patoloogilised protsessid, mille tagajärjel väheneb lülisamba lülisamba. See viib ka istmikunärvi kokkusurumisele ja põletikule. Selle tulemusena ärritavad motoorsed ja sensoorsed närvikiud, mis tekitavad valu. Valu esineb ka raske küünise või selle tüsistuste tagajärjel.

Klassifikatsioon

Patoloogiat on mitmeid.

• äge nimmepiirkond (primaarne valu sündroom);
• krooniline lumbago koos ishiasega (ägedad faasid asendatakse remissioonidega).

Lumbois-skaala alguse tõttu eristage tüübideks:

• selgroo või selgroo (seotud selgroo haigustega), t

• diskogeenne (herniated plaadi tõttu);
• spondülogeensed (tulu spinaalse osteokondroosi tõttu).
• mitteverteensed,

• angiopaatiline (avaldub alumise otsa ja alaselja vöö laevadel);
• müofasiaal (täheldatud lihaste ja sidekoe haiguste korral);
• lumboischialgia peritoneaalsete organite lüüasaamisel;
• puusaliigese patoloogiate taustal litsago koos ishiasega.

Valu sündroomi ulatuse järgi võib lumboischialgia olla:

• ühekülgne - kiirgab ühele jäsemele, mis on rohkem vöö ühel küljel: paremal või vasakul;
• kahepoolne (kahepoolne) - esineb selgroo mõlemal küljel, sageli mõlemas jäsemetes.

Nimmepiirkonna ischialgia sümptomid

Kui lumboischialgiat iseloomustavad järgmised alaselja ja alumiste jäsemete sümptomid:

• nimmepiirkonna liikumised on tõsiselt piiratud, t
• seljavalu esinemine, mis annavad mõlemas jalas ühe või vähem t
• patsient on sunnitud võtma erilist asendit - painutades edasi ja kummarduma,
• seljavalu süvendab keha positsiooni muutmist,
• piki närvi võib tekkida sügelus, põletamine, kuumenemine või vastupidi, terav jahutamine,
• jalgades läheb valu läbi tagumiku, reie tagumise välispinna, põlve ja osaliselt seedetrakti lihaste,
• liikumise katsed ja jalgade täielik astumine põhjustavad teravat valu, millel on põletav, kasvav ja valulik,
• valu muutub tugevamaks jahutades, külmetades, kroonilise patoloogia ägenemises, väsimuses pärast rasket füüsilist pingutust,
• valutava jala nahk on tavaliselt kahvatu, võib olla marmorvärv, puudutamisel külm

Lumboischialgia esineb tavaliselt arenenud osteokondroosil. Ägeda nimmepiirkonna ischialgia puhul väljenduvad need nähtused tugevalt ja järsult, kroonilises kursis võivad nad ilmneda perioodidel - aktiveerimise ja nõrgenemisega lainetes.

Diagnostika

Kui patsient kannatab nimmepiirkonna valu all ja ebamugavustunne levib jalgadele, on hädavajalik minna neuropatoloogi juurde. Õige diagnoosimise ja muude patoloogiate väljajätmise korral viiakse läbi järgmised uuringud:

1. Lasegue test. Patsient asub tema seljal. Arst palub tal tõsta jalga. Seejärel tõmbab arst patsiendi jala. Kui istmikunärvi on kahjustatud, tekib patsiendil ebamugavustunne.
2. Patsientide kaebuste üldine uurimine ja uurimine. Ürituse eesmärk on kõrvaldada häiresignaalid, mis iseloomustavad selliseid patoloogiaid nagu seljaaju infektsioonid ja onkoloogia.
3. Magnetresonants või kompuutertomograafia. Üksikasjalik ja täpne uuring puusaliiges esinevate häirete kohta.
4. Selgroo radiograafia. Üritus annab võimaluse tuvastada ametliku arenguabi erinevaid haigusi.
5. Vereanalüüsid. Nad määravad kehas esinevad autoimmuunsed protsessid ja põletikulised reaktsioonid.
6. Densitomeetria. Selline diagnoos määrab luu tiheduse ja võimaldab osteoporoosi varajast avastamist.

Kuidas ravida lumboischialgia?

Enne ravi alustamist on hädavajalik, et neuropatoloog või üldarst tuvastaks selle valu sündroomi täpse põhjuse.

Ägeda perioodi jooksul vajab patsient puhkust (kuni 2 nädalat) ja teatud ravimite kasutamist kana poolt. Haiguse raviks määrake sellised ravimid:

1. Valuvaigistid - mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (Brufen, Movalis), mitte-narkootiliste analgeetikumide (lüüriline, katadolon) süstid või tabletid.
2. Lihaste lõõgastajad - lihaste spasmide (sirdalud, mydocalm) neutraliseerimiseks.
3. Diureetikum - närvide turse vastu (lasix).
4. Novocainic lülisamba blokaad, talumatu valu - blokaad glükokortikosteroididega (diprospan, hüdrokortisoon).
5. Sedatiivsed preparaadid (fenosipam, Relanium).
6. B-grupi vitamiinid - närvijuhtimise ja lihaste taastumise aktiveerimiseks (milgamma, neuromuskuliit).
7. Verevoolu aktivaatorid (trental, aktovegin).
8. Lokaalsed valuvaigistid - salvid, mittesteroidsete komponentidega kreemid (diklak, fastum-geel).

Kuna riik paraneb, on ette nähtud füsioteraapia harjutused, seljaharjutused, massaaž, UHF, parafiinravi, mikrovoolu ravi, magnetteraapia, elektroforees.

Kirurgilist ravi on soovitatav ketaste väljaulatuva osa või põiksuunalise hernia korral. Sel juhul võib seljaaju operatsiooni teha klassikalise tüübi järgi või kasutades kaasaegseid endoskoopilise kirurgia tehnoloogiaid.

Võimlemine

Valu vähendamiseks ja võimalike ägenemiste ärahoidmiseks soovitatakse patsientidel läbida terapeutiline võimlemine. Selle harjutuste käigus püütakse tugevdada selgroo ümbritsevaid lihaseid, vähendades seeläbi selgroolüli nihkumise ohtu ja muutes need vastupidavamaks stressi suhtes. Patsiendid peaksid teostama harjutusi spetsialiseeritud asutustes spetsialistide järelevalve all. Kuid aja jooksul on pärast füüsilise ravi läbimist õpinguid võimalik jätkata iseseisvalt kodus.

Terapeutilise võimlemise kompleks sisaldab tingimata harjutusi, mis soodustavad lihaste venitamist (keha pöördeid, kalde, seljatoega). Efektiivseks peetakse ka harjutusi, mille eesmärk on puusaliigeste ja selgroo liikuvuse taastamine (kükid, jalgade väljatõmbamine, keha tõstmine kaldenurgast). Patsiente soovitatakse kasutada ka simulaatoritel ja joogal.

Folkravi

Nimmepiirkonna ischialgia ravi kodus, kasutades folk-meetodeid, peaks toimuma alles pärast raviarsti soovitusi.

Riigi leevendamiseks võivad olla järgmised manipulatsioonid:

1. Hõõruge valusasse piirkonda mädanikku, mis on taimeõli ja ammoniaagi lahus (2: 1).
2. Kandke põletikulistele aladele pühkida mustad redis, kompresseeritakse kasepungade alkoholi tinktuuri.
3. Kasutage soojendavaid plaastreid.
4. Kandke koerte juuksed.

Lumbochialgia prognoos on üldiselt soodne, kui patsient külastab arsti õigeaegselt ja alustab haiguse ravi. Kuid ärge unustage ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida seda ebameeldivat nähtust.

Homöopaatia ravi

Samaaegselt standardraviga võib kasutada homöopaatilisi ravimeid. Neil on positiivne mõju kogu kehale, aktiveeritakse eneseregulatsiooni ja eneseharjutamise protsessid.

Kõige tõhusamad ravimid on Traumel-C, Target-T. Need koosnevad kasulikest taimekompleksidest, mineraalidest, kondrootoritest, vähendavad põletikku, parandavad vereringet, metaboolseid protsesse, taastavad kõhre ja luud.

Ennetamine

Juhul, kui selgroo koormust ei ole võimalik vältida, tuleb järgida lihtsaid reegleid, mis minimeerivad nimmepiirkonna ischialgia sündroomi.

1. Seljaaju vigastuste ja hüpotermia vältimine, eriti nimmepiirkonnas.
2. Liigeste haiguste, veresoonte, selgroo õigeaegne ravi.
3. Ärge kandke kõrged kontsad.
4. Samuti on soovitatav vältida raskuste tõstmist, eriti kallakust, on parem istuda.
5. Te peate jälgima oma kehahoiakut ja kontrollima kehakaalu.
6. Kui teil on vaja ratta taga reisida, peate peatuma iga tunni tagant, soojendama ja kõndima.
7. Pidage meeles: alkohol ja suitsetamine vähendavad organismi vastupanuvõimet erinevate nakkushaiguste suhtes.
8. Kroonilise nimmepiirkonna ischialgia juures on soovitatav regulaarselt ravida sanitaar- ja kuurordi.
9. Samuti tasub regulaarselt läbida füüsiline läbivaatus ortopeedi, neuroloogi ja neuroloogiga.
10. Istuval tööl peate tegema iga tunni tagant 5-10-minutilise vaheaja, et selja ja jalgade soojendamiseks. Seljatoe koormuse vähendamiseks peab toolil olema käetoed ja reguleeritav seljatugi.

Parim ennetus lumboischialgia korduvate boutide esinemise korral on teostada terapeutilisi harjutusi, massaažikursusi ja ettevaatusabinõusid selgroo koormustele.

Lumbochialgy ravi

✓ arsti poolt kontrollitud artikkel

Lumboischialgia on nimmepiirkonnas paiknev patoloogiline protsess, mis mõjutab lisaks ka ristmikku, samuti lähedalasuvaid sidemeid ja lihaseid. Nimmepiirkonna iseloomulikud tunnused on väljendunud valusad ja spastilised, mis ulatuvad seljatükkidest tuharadeni ja alumistesse jäsemetesse. Valu ei jõua tavaliselt jalgadele ja varvastele.

Ebameeldivate tunnete tõsidus muutub kõndides, asendades, pikenevas seisukorras või istuvas asendis suuremaks, köha, aevastamise, mitmesuguste ootamatute liikumiste jms tagajärjel.

Seejärel palutakse teil saada üldine arusaam lumboischialgiast, selle esinemise põhjustest, iseloomulikest märkidest ja olemasolevatest ravivõimalustest.

Lumboischialgia on seljavalu, mis kiirgab (eraldub) ühele või mõlemale jalale.

Haiguste klassifikatsioon

Uuritud patoloogia on mitmeid vorme. Neist tabelis.

Tabel Lumboischialgia liigid

Nimmepiirkonna peanaha progresseerumise põhjused

Nagu mainitud, ilmneb lumboischialgia iseloomulik märk - väljendunud valusad tunded - hooletute ootamatute liikumiste tegemisel, pikaajaline viibimine samas ja / või vales asendis, tõstes erinevaid raskeid esemeid.

Sümptomid, millel on pikaajaline staatiline asend

Otseselt patoloogia tekib järgmiste provotseerivate tegurite ja nende kombinatsioonide juuresolekul:

• osteoartriit;
• väljaulatuvad osakesed, intervertebral hernia;

Hernias ja ketaste väljaulatuv osa

Ülekaal ja ülekoormus

Ebakorrektne kehahoiak ja selg

Lumboischialgia arengu mehhanism on reeglina järgmine: erinevate provotseerivate tegurite (degeneratiivsed protsessid, pigistused, vigastused, põletikud jne) mõjul ärritatakse närvi juured, mis põhjustavad valulikke tundeid. Viimasele võib lisada lihaskrambid ja pinged. On võimalik, et lihastes esinevad sõlmed, mis põhjustab terava valu, mis levib sageli keha teistesse osadesse.

Lumboischialgia on subakuutne või krooniline seljavalu, mis kiirgab ühele või mõlemale alumisele jäsemele (kiirgab, annab vasaku jala või parema jala või mõlemale jalale)

Patoloogia edenedes aitab närvirakkude normaalse oleku pidev häirimine muutuda naha ja jalgade kui terviku tundlikkuses, mille taustal tekib teine ​​haiguse iseloomulik sümptom - külma või soojuse tunne kahjustatud piirkondades, naha värvimuutus, tuimastus või isegi alumise jäseme tuimus või isegi halvatus.

Võib esineda nohu, punetust ja muid ohtlikke sümptomeid.

Haiguse iseloomulikud sümptomid

Patoloogilised ilmingud on täheldatud alaseljas ja jalgades.

Valu nimmepiirkonnas, mis ulatub ühele või mõlemale alumisele jäsemele.

Valu loobub

Punetus ja hüpertermia

Lumboischialgia ägenemise perioodidel muutub selle sümptomite raskus eriti tugevaks. Kui haigus muutub krooniliseks staadiumiks, siis valusad tunded võtavad kaldu, mida iseloomustavad vahelduvad aktiveerimis- ja nõrgenemisperioodid.

Eriti tõsine valu ägenemise perioodidel

Diagnoosimise kord

Pärast patsiendi kaebuste läbivaatamist suunab arst talle vajalikud laboratoorsed ja instrumentaalsed diagnostikameetmed.

Esiteks viiakse läbi alaselja ja vaagnapiirkonna röntgenuuring.

Väljaulatuv ja lumbiastiatsioon pildil

Teiseks, et saada vajalikku teavet maksimaalselt, viiakse läbi nende kehaosade CT-skaneerimine või MRI.

Vastupidavad lumbaalse armid MRI

Enamikul juhtudel tegelevad terapeudid, neuroloogid ja ortopeedid kompleksse diagnostikaga ning raviga.

Nimmepiirkonna ischialgia ravi võimalused

Nimmepiirkonna ischialgia ravi

Ägeda perioodi jooksul kasutatakse järgmisi meetodeid:

• voodipesu järgimine, välja arvatud mootori aktiivsus;
• tarbitava vee ja muude vedelike vähendamine - vähendab turse intensiivsust;
• põletikuliste protsesside valulike tunnete ja ilmingute kõrvaldamine - selleks kasutatakse ravimeid (näiteks diklofenak ja nurofeen), samuti vahendeid kohalikuks väliseks kasutamiseks.

Nurofeni valuvaigistid

Eriti tugeva valu korral on ette nähtud novokaiini või teiste sobivate ravimite blokaad.

Tugevate lihaste spasmide avastamisel kasutage ravimeid, mis on lihasrelaksantide rühmad ja spasmolüümid.

Pärast akuutse perioodi ületamist määrab arst patsiendile individuaalse terapeutiliste harjutuste kompleksi ning soovitab ka massaaži ja suunata selle vajalikele füsioterapeutilistele protseduuridele. Paljudel juhtudel on vaja kasutada spetsiaalseid korsette või korrektoreid.

Korsetid seljatoe jaoks

Prognoosid, kui alustatakse õigeaegset ravi ja järgitakse arsti ettekirjutusi, on soodne - patoloogiline protsess on kiiresti peatatud.

Õigeaegne ravi annab häid tulemusi.

Kui haigus algab kroonilisse staadiumisse, vajab ravi palju suuremaid jõupingutusi ja siinne lõpptulemus sõltub haiguse esinemise algpõhjustest ja selle tõsiduse intensiivsusest.

Ennetamise suunised

Haiguse ägenemise ja mitmesuguste tüsistuste esinemise riski vähendamiseks järgige mõningaid lihtsaid soovitusi.

Vältige pikaajalist viibimist samasugustes ja ebamugavates kohtades, magage lameda kõva voodiga.

Valige õige madrats

Kanda mugavaid kingi

Õige sobivus töökohale

Sa pead vabanema ülekaalust

Halbade harjumuste kaotamine

Pöörduge arsti poole esimeste patoloogiliste tunnuste esinemisel ja olge terve!

Lumboishialgia

Lumboischialgia - valulik rünnak, mis paikneb nimmepiirkonnas ja reie tagaküljel, mis tekib kehakaalu tõstmise, ebamugava keha pöörlemise, põikikahela eendi väljaulatumise tõttu. Haigus avaldub äkilise valu, sunnitud kehahoiakute ja liikumishäirete all alaseljas ja kahjustatud jäsemetes. Diagnoos määratakse kliinilise uuringu, röntgen-, CT- või MRI-müelograafia põhjal. Ravi kasutab analgeetikume, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid; pärast põletiku kadumist määratakse füsioteraapia harjutused, rakendatakse füsioteraapia protseduure. Kõrvalekaldumise korral viiakse läbi kirurgiline ravi.

Lumboishialgia

Lumboischialgia - valusad tunded alumise seljaosas erineva intensiivsusega (alates ebamugavusest intensiivsele intensiivsele valule), kalduvus kiirgada jalgadele L4-S3 seljaaju närvi moodustavate seljaajujuurte ebanormaalse kokkusurumise ja ärrituse tõttu. Valu tekib seljaaju osteokondroosi, spondüloartroosi, intervertebraalse hernia ja teiste haiguste, millega kaasnevad hävitavad muutused ja osteofüütide moodustumine, taustal. Haigus moodustab umbes 20-30% juhtudest seljavaluga seotud patoloogiliste protsesside hulgas. See esineb kõige sagedamini tööealistel inimestel (noored ja keskealised, 25–45 aastat).

Nimmepiirkonna ischialgia põhjused

Lumboischialgial on kõige sagedamini selgroo algus ja selle põhjuseks on nimmepiirkonna herniated ketta, lumbaalse spondülartroosi ja selgroo muude degeneratiivsete muutuste refleksi "peegeldus". Mõnel patsiendil on see müofasiaalse valu sündroomi, mis hõlmab selja ja vaagna lihaseid. Samuti võib valu olla seotud sidemete, luu, lihasstruktuuride ärritusega; siiski on see kahesuunaline, halvasti määratletud lokaliseerimine; sügav valu ja kiirgab harva põlveliigese taset. Vanematel inimestel on puusaliigese liigesepõletik (koeksartroos) nimmepiirkonna ischialgia tavaline põhjus, mis võib kiirendada valu alaseljale. Järgmised olukorrad võivad provotseerida valuliku reaktsiooni arengut: keha teravad pöörded, hüpotermia, mis on mustandites, olles ebamugavas ja monotoonses asendis pikka aega. Harvem areneb patoloogia ilmse põhjuseta.

Nimmepiirkonna arengu riskirühm hõlmab inimesi, kellel on ülekaalulisus, seljaaju kroonilised haigused, intervertebraalsed herniad, nakkuslikud ägenemised, samuti need tootjad, kes töötavad tootmises, kogevad pidevalt suuremaid koormusi ja veedavad pikka aega samas kehaasendis.

Lumboischialgia patogenees

Valu arengu mehhanismid lumboischialgias on erinevad, sõltuvalt põhjustest, mis vallandavad patoloogilist protsessi.

Pirnilihase sündroom. Esineb osteokondroosiga, kui kahjustatud intervertebraalse plaadi piirkonnad muutuvad patoloogiliste impulsside allikaks. Inimese närvisüsteem tajub neid valu, tehes kõik võimalik, et viimast vähendada (kahjustatud piirkonna immobiliseerimine, suurenenud lihastoonus). Lihaskude pinge levib kaugel algsest valu allikast ja kantakse üle pirnikujulisse lihastesse, mille alla istmikunärv möödub. Patoloogilised lihaskontraktsioonid põhjustavad selle närvi kokkusurumise ja peegeldunud valu sümptomid.

Intervertebral hernia. Degeneratiivsed protsessid intervertebraalses hernias aitavad kaasa seljaaju kanali kitsenemisele; See omakorda põhjustab istmikunärvi juurte kokkusurumist ja põletikku (radikuliit). Selle tulemusena on ärritunud närvikiud (sensoorne ja mootor), mis on selle koostisesse kaasatud, mis kutsub esile peegeldunud valu tekkimise. Viimane võib olla moodustatud ka keerulise karguse (tema prolapse) korral, mis viib seljaaju kanali ägedale ahenemisele.

Faceti sündroom. Moodustatud osteokondroosi taustal, kus on olemas liigne liikuvus või lülisamba liikumise piiramine. See põhjustab vahetevaheliste liigeste muutusi, põletikulist protsessi ja peegeldunud valu teket.

Nimmepiirkonna ischialgia sümptomid

Selja peal ilmneb valu alumine selja. Valureaktsioon põleb, pildistab läbi või virutab. Seljaaju närvide rõhu ja / või ärrituse ajal L4 kuni S3 tasemel (pikendatud stressi, alumise seljaosa suurema koormuse korral) esineb terav valu. See toob kaasa refleksi lihaste kokkutõmbumise, mis veelgi suurendab valu.

Nimmepiirkonna peamised sümptomid: reie taga- ja seljavalu, selgroo liikumise piirangud (eriti lumbosakraalses piirkonnas). Valu muutub tavaliselt hääldatuks, kui üritate muuta kehaasendit, tõsta midagi rasket või sirutada; patsiendil on sunnitud asend (veidi kaldu ettepoole, pooleldi painutatud). Muutuvad nii staatilised kui ka patsiendi liikumised. Seistes või kõndides ta varutab ühe jala, mahutab selle maha ja teine ​​muutub peamiseks, toetavaks. See viib keha kallutamiseni tervete (toetavate) jalgade suunas. Nimmepiirkonna lihased ja sageli kogu seljaosa ja isegi jäsemete alumine osa on pingelised. Pinge domineerib homolateraalselt (see tähendab mõjutatud poolel). Ninasõda on kõndimise ajal piiratud, võib tekkida skolioos, nimmepiirkonna lordoosi lamedus, harvem hüperlordoos. Seda iseloomustab „statiivi sümptom“, kui valu tõttu ei saa patsiendid üldse istuda või on sunnitud oma käsi tooli ääres puhkama. Asendi muutmisel pöördub patsient kõigepealt terve poole ja tihendab sageli haava jalga käega (Minor sümptom).

Lumboischialgia diagnoos

Nimmepiirkonna isheemia diagnoos hõlmab kliinilist uuringut, kus neuroloog teostab selgroo staatilist ja dünaamilist uuringut, kontrollib istmikunärvi pingete sümptomeid ning juhib tähelepanu ka infektsiooni või pahaloomulise kasvaja tunnustele. Pathognomonic lumboischialgia puhul on terav valu vastuseks istmikunärvi sisenemise punkti reie külge. Lisaks uuritakse nimmepiirkonna ischiagia korral vaagna- ja kõhuorganeid, mis võimaldab välistada või tuvastada organi kahjustusi, mis võivad olla ka peegeldunud valu allikaks.

Nimmepiirkonna radiograafia näitab, kui vähenes ristteeliste ketaste kõrgus, plaadi plaatide skleroos, liigeste protsesside hüpertroofia, osteofüüdid ja seljaaju ebaühtlane vähenemine. Uuringu põhieesmärk on välistada kasvaja, spondüliit, traumaatilised ja patoloogilised luumurrud, selgroo, nakkuslike ja põletikuliste protsesside kaasasündinud anomaaliad. Juhtudel, kui kliinilised ilmingud viitavad kasvaja või spondüliidi kahtlusele ja seljaaju röntgenuule, ei ilmnenud patoloogiat, on näidatud radioisotoopide stsintigraafia, arvutatud või magnetresonantstomograafia. Seljaaju kompressiooni nähud (kompressiooni müopaatia) ilmnevad selgroo CT või MRI-st ja nende puudumisel müelograafiast. Mõningatel juhtudel viiakse läbi nimmepunkt, mille tulemused võivad näidata valgu komponentide kogust. Näidustuste kohaselt teostatakse kõhuelundite ultraheliuuringud, neerude ultraheliuuringud ja eritunud urograafia.

Lumboischialgia erineb selja lihaste müosiidist ja puusaliigese patoloogiast. Täpseks diagnoosimiseks uurib arst hoolikalt ajalugu, uurib patsienti, hindab patoloogia kättesaadavaid objektiivseid ja subjektiivseid kliinilisi ilminguid.

Nimmepiirkonna isialgia ravi

Neuroloogias viiakse ägeda seljavalu kõrvaldamine läbi selle algpõhjustega võitlemise meetmete taustal: põikistikuvalu, lumbosakraalne osteokondroos jne. Lumboiscalgia ravib neuroloog või selg. Valulise rünnaku ägedas staadiumis on oluline korraldada patsiendi kvaliteetne hooldus. Voodiruum peaks olema kõva, elastne; Valuvaigistid on ette nähtud valu leevendamiseks ja eriti rasketel juhtudel kasutatakse blokaate - anesteetikumid ja põletikuvastased komponendid, mis süstitakse otse valusasse fookusse. Kohalikel ärritustoimingutel (pipra plaastri kasutamine, häirivad tehnikad, hõõrumine) on hea valuvaigistav toime. Terapeutilise ravi ebaefektiivsusega kasutati seljaaju veojõudu. Soovitatavad füsioteraapia protseduurid (mudavannid, nõelravi, terapeutiline uni, massaažiseansid, manuaalteraapia).

Lumboischialgia keerulises ravis hõlmavad reeglina põletikuvastased ravimid, lihasrelaksandid, antispasmoodikumid, mikrotsirkulatsiooni parandavad ravimid. Positiivset mõju patsiendi heaolule annab vitamiinide tarbimine, mis soodustab seljaaju koe parandamist, regenereerimist ja toitumist.

Suurepärane anesteetiline ja tooniline toime haiguse subakuutsel perioodil on terapeutiline massaaž. Lumboischialgia puhul pööratakse erilist tähelepanu nimmepiirkonnale ja ristmikule. Selle tsooni süstemaatilise sõtkumise abil on võimalik parandada verevoolu, taastada ainevahetus seljaajus ja aeglustada osteokondroosi progresseerumist.

Kui füsioteraapia ja ravimiravi ei ole enam tõhusad või ebaefektiivsed, on ette nähtud kirurgiline ravi. Selle käitumise näidustused on: seljaaju kompressiooni sümptomid; vaagna häired ja madalam paraparees; tugev valu, mida ei saa konservatiivselt ravida. Kõige sagedamini on soovitatav intervertebraalse hernia kirurgiline ravi. Operatsiooni ajal võib kahjustatud ketas osaliselt või täielikult eemaldada. Võimalik on diskektoomia, mikrodiskektoomia ja endoskoopiline discectomy. Täielike sekkumiste korral rakendatakse kahjustatud põikikahela plastikut.

Nimmepiirkonna valu sagedase kordumise korral on soovitatav kasutada spetsiaalseid võimlemisõppusi. Nad aitavad tugevdada selgroo ümbritsevaid lihaseid, mis vähendab oluliselt selgroolülide nihkumise riski ja suurendab nende vastupidavust füüsilisele pingutusele. Füsioteraapiat soovitatakse meditsiiniasutuses kogenud arsti treeningravi juhendamisel. Ilma treeningteraapia teadmata ei tohiks te katsetada tundmatute harjutustega, sest ühe ebamugava liikumisega saab lihaseid venitada, provotseerida põletikulist protsessi ja suurendada intervertebraalse hernia sümptomeid. Järk-järgult harjuvad patsiendid harjutuste rütmiga, õpivad uusi meetodeid ja lähenemisi, nii et pärast haiglast väljaviimist või aktiivse ravi perioodi lõpetamist jätkake füüsilise teraapia rakendamist, kuid ilma igasuguse abita.

Lumboischialgia prognoosimine ja ennetamine

Umbes 95% juhtudest on lumboischialgia olemuselt healoomuline ja õigeaegse arstiabiga prognoos on üsna soodne. Haiguse sagedaste ägenemiste ja ravi puudumise tõttu võivad tekkida kudede deformatsioonid, sageli lihastes sügavale sõlmede teke, häirivad metaboolsed protsessid.

Nimmepiirkonna valu ennetavad meetmed on suunatud selgroo haiguste õigeaegsele ravile ja nende edasise progresseerumise ennetamisele. Soovitatav on vältida seljaaju lihaste pikaajalist pinget, mis põhjustab stagnatsiooni ja tekitab selgroolülide kõhre kude kahjustavaid muutusi. Mootori stereotüübi korrigeerimine on vajalik; Vältige liikumisi treenimata lihastes; vajalik on lihaskorseti loomine, mis tagab selgroo koormuse õige jaotumise. Samuti on vaja tegeleda kehahoiakute korrigeerimisega õige kehahoiaku kujunemise, kehakaalu languse ja suitsetamisest loobumise teel. Lisaks on sagedaste kordumiste ärahoidmiseks soovitatav 1–2 korda aastas läbida sanatooriumikeskuse ravi.

Lumboischialgia sümptomid ja ravi

Vana unustatud vanaema meetod liigeste raviks.

Sa pead lihtsalt kandideerima.

Lumboischialgia on nimmepiirkonnas esineva valuvaigistuse järsk rünnak. Sageli loobub see (reie taga). Ebameeldivad tunded võivad ilmneda kerge ebamugavustena ja intensiivse valu kujul. Rünnakutega kaasnevad sageli kuumahood või külmavärinad. Samal ajal levis kogu istmikunärvi põletav valu.

Ligikaudu 30% seljahaiguste koguarvust on just see tervisehäire. Haigus kaldub peamiselt tööealistele inimestele (25–45-aastastele).

Kuidas moodustub patoloogia

Haiguse päritolu on seotud närvirakkude ärritusega. See võib juhtuda põletiku või seljakahjustuse tõttu. Lisaks võib närvi deformeerunud luustruktuuride või lihaste abil kokku suruda.

Patoloogiline protsess ärritab närvi, mille tulemuseks on valulik impulss. Rõhutatud lihased võivad muutuda ebamugavaks. See juhtub, et nende paksemad sõlmed hakkavad moodustuma ja naha toitumine on katki. Närvile avalduva negatiivse mõju tõttu esineb ebameeldivaid tundeid (külmavärinad või palavik), naha verevool. Kõik kudedes tekkivad soovimatud muutused põhjustavad asjaolu, et valu tundub heledam ja muutub veelgi valulikumaks.

Nimmepiirkonna isheemia tüübid sõltuvad otseselt valu tekkimise põhjusest. Eralda:

1. Angiopaatiline lumboischialgia. Haigus esineb siis, kui see mõjutab selja- ja alumise jäseme nimmepiirkonnas asuvaid anumaid.
2. Myofascial. See haigus areneb, kui lihastes ja fassaadis toimub põletikuline protsess.
3. Sisemiste või puusaliigese kõrvalekallete tõttu Lumboischialgia.
4. Vertebrogeenne.

Vertebrogeenne lumbochialgia

See haigus on seotud selgroo kõrvalekalletega. Tee:

1. Diskogeensed (tulenevad herniast intervertebraalses kettas).
2. Spondülogeenne (selle välimus on seotud progresseeruva osteokondroosiga).
3. Radikulaarne (toimub seljaaju närvide juurte kokkusurumise tõttu).

Valulised tunded lumboischialgia selgroo vormi korral paiknevad talje ühel küljel. Valu tekib järsult ja annab ühe või mõlema jalaga. Ebameeldivad tunded võivad esineda nii puusaliigese kui ka tuharate piirkonnas. Umbes 1 nädala pärast tundub jalgades ebamugavustunne. Haige jäseme sirgendamine on raske. Isik, kes selle haiguse all kannatab, lõpetab tahtmatult oma jalgadele astumise ja hakkab märgatavalt libisema.

Milline pool on valu

Lumboischialgia võib tekkida vöö ühel küljel või mõlemal. Kahepoolset haigust täheldatakse kahepoolse haiguse korral (kahepoolne nimmepiirkonna ischialgia). Vasakpoolne vaade tekib siis, kui valu fookus asub vasakul, paremal - paremal.

Äge ja krooniline vorm

Haiguse äge faas eeldab ranget voodipuhastust 2 nädalat. Haige inimene vajab spetsiaalset kõva madratsi. Mootori aktiivsus tuleb minimeerida, mistõttu vajab patsient ööpäevaringset hoolikat hooldust. Selle aja jooksul tuleb patsienti ravida arsti poolt, võttes tõhusaid tablette ja süsti. Ravimid leevendavad põletavat intensiivset valu, mis kaasneb inimese vähima liikumisega.

Krooniline nimmepiirkond hõlmab individuaalset lähenemist. Ravi hõlmab selja lihaste tugevdamist, füsioteraapiat, keha üldist tugevdamist. Selle aja jooksul näidatakse erilist võimlemist, manuaalset ravi ja massaaži. See ei ole soovitatav iseseisvalt teostada terapeutilisi harjutusi kodus. Parim variant oleks füüsikaline ravi spetsialisti järelevalve all.

Lumbuse sündroom võib esineda ka raseduse ajal.

Miks haigus esineb

Nimmepiirkonna ischiagia võib esineda mitmel põhjusel:

• seljaaju kõverus;
• selgroo osteokondroos;
• lihaste kahjustused;
• alaselja vigastused;
• reuma;
• operatsioonijärgsed tüsistused;
• vaagna luude osteoporoos;
• närvirakke mõjutavad infektsioonid;
• tuumorid, mis paiknevad nimmepiirkonnas;
• puusaliigese kahjustused;
• vereringe rikkumine alaseljas;
• seljaaju osteoporoos.

Haiguse progresseerumist mõjutavad järgmised tegurid:

• ülekaaluline;
• raske füüsiline töö;
• rasedus;
• selgroo muutused, mis tekivad keha vanusena;
• ebastabiilne emotsionaalne taust;
• hüpotermia;
• soovimatud asendit.

Diagnostika

Kui kahtlustatakse nimmepiire, kasutatakse järgmisi patsiendiuuringumeetodeid:

• Selgroo röntgenuuring;
• selgroo, puusaliigese ja veresoonte magnetresonantsi ja kompuutertomograafia;
• ultraheli ja kõhuõõne MRI;
• vereanalüüs, mis määrab kindlaks nakkuse ja immuunsüsteemi kahjustuse.

Sümptomaatika

Haiguse arenguga kaasnevad järgmised sümptomid:

• alaselja liikumise sunnitud piiramine;
• valu suurenemine keha asukoha muutmisel;
• füüsiline aktiivsus algab valu, mis annab istmikunärvi;
• inimene kinnitab selja, veidi kallutades seda edasi;
• kahvatu nahk ja temperatuuri muutused jalgades (jäsemete verevarustuse halvenemise tõttu);
• valu, mis tuleneb suu sõltuvusest.

Võib esineda teisi nimmepiirkonna sügelusi:

• terav valu seljal selle kahjustuse tõttu;
• palavik;
• jalgade tundlikkuse vähenemine;
• kontrollimatu urineerimine või roojamine;
• selgroo turse ja punetus.

Selliste sümptomite esinemine on meditsiiniasutuses kohese ravi põhjus.

Ravimiteraapia

Nimmepiirkonna isheemia sündroomi ravi on keeruline. Patsiendile on ette nähtud spetsiaalne korsett ja seda soovitatakse puhata ortopeedilisel madratsil (jäik ja elastne).

Kõige sagedamini on haigus looduses healoomuline ja reageerib hästi ravile. Sõltumatud katsed haiguse ravimiseks - mitte parim lahendus. Valu ja haiguse algpõhjuste kõrvaldamiseks mõeldud ravi peaks valima arst.

Ägeda valu all kannatav isik vajab täielikku puhkust 2 nädalat. Sel ajal määras kursus ravimeid erinevatest toimingutest.

• Valuvaigistid Kasutatakse süstide või tablettide kujul. Need on peamiselt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks Movalis. Arst võib määrata ka narkootilisi analgeetikume, näiteks Katadoloni.
• Lihas-lõõgastajad, mis on ette nähtud lihaste spasmide leevendamiseks, näiteks Mikadolm.
• Diureetikum. Selle toimega ravimid takistavad närvirakkude turset. Nende ravimite hulgas võib eristada "Lasix".
• Ravimid, mis annavad sedatsiooni. Näiteks "Relanium".
• Salvid ja lokaalse toimega kreemid, leevendades valu sündroomi. Nende hulgas on "Fastum-gel" ja "Diklak."
• Verejooksvad ravimid.
• B-grupi vitamiinid. Kasulik lihaste taastamiseks ja närvide juhtivuse suurendamiseks. Näiteks ravim "Milgamma".
• Mõnel juhul paigutatakse seljaajusse novokaiini blokaad. Kannatamatu valu korral kasutatakse glükokortikosteroide sisaldavaid ummistusi.

Füsioteraapia

Võttes arvesse haiguse põhjust ja kättesaadavaid vastunäidustusi, võib raviarst valida füsioteraapia. Menetluste hulgas, millel on tugev positiivne mõju, eralduvad:

• nõelravi;
• elektroforees ravimite kasutamisega;
• parafiinravi;
• ultra kõrge sagedusega ravi;
• massaažid;
• mikrovoolud;
• magnetravi.

Homöopaatia

Haigusest vabanemine on võimalik mitte ainult standardravi kaudu. Hästi tõestatud ja homöopaatilised ravimid, mis aktiveerivad keha iseregulatsiooni.

On tõhusaid ravimeid, mis koosnevad taimsete preparaatide ja mineraalide kompleksist - “Tsel-T” ja “Traumel-S”. Nad peatavad põletikulise protsessi, parandavad ainevahetust ja vere mikrotsirkulatsiooni, taastavad luu ja kõhre kude.

Rahvameditsiinis

Nimmepiirkonna isheemia ravi kodus ei tohiks muutuda peamiseks ravimeetodiks. Siiski on mõned folk meetodid kasulik täiendus peamisele ravikuurile:

• sooja vööd, mis on valmistatud koerte juustest;
• vann koos okaspuude keetmisega;
• hõõrdudes valu pahurite rasvapõletikku;
• soojendava efektiga plaastrite kinnitamine;
• ammoniaagi ja taimeõli segu (1 kuni 2) hõõrumine;
• kompresseerib kasepuu infusiooni teel.

Ennetavad meetmed

Lumboischialgia ravimise vältimiseks on vaja aega nimmepiirkonna valu vältimiseks.

• Vabane liigsest kehakaalust.
• Diagnoosige kiiresti ja ravige selgroo, liigeste ja veresoonte patoloogiaid.
• Ärge suitsetage.
• Vältige keha asendeid, mis põhjustavad ebamugavust.
• Istuge mugavatele mööblitele.
• Ärge ületage tööd.
• Regulaarne võimlemine peaks olema igapäevases rutiinis.

Kokkuvõte

Enamikul juhtudel on lumboischialgia patoloogia, millel on soodne prognoos. Kiire arstiabi ja sobivad ravimid aitavad leevendada valu. Ennetavad meetmed aitavad vältida haiguse esinemist või vältida haiguse edasist progresseerumist. Parem on kooskõlastada raviarstid arstiga, et mitte halvendada olukorda ja mitte tekitada korvamatut kahju oma tervisele.