Seljavalu on haiguste sümptom, kõige sagedamini selja ja selgroo lihased. Selles artiklis mõistame, miks seljavalu.

Alaselja probleem võib olla selgroo luukoe haiguste, selgroolülide, selgroolülide ja seljaaju ja närvide, alaselja lihaste, vaagna ja kõhu sisemiste organite ning nimmepiirkonda katva naha tagajärg. Ülemine selja võib valu aordihaiguste, rinnavähi või selgroo põletiku tõttu.

Äkilisi lühiajalisi seljavalusid nimetatakse ka lumbagooniks ja järk-järgult arenevad krooniline valu - lumbodüünia. Kui alaselja (tailbone) on valus, siis on see koktsidodia.

Seljavalu põhjused

Enamikul juhtudel on seljavalu luu- ja lihaskonna vaevuste tõttu valus (selgroogude sidemete ja liigeste mikrodaaudid pärast suurt koormust neile, venitamine või lihaskrambid). Harva on valu põhjustanud selgemad muutused seljaajus, nagu herniated intervertebraalsed kettad või selgroolülitumine (spondülolisthesis). Lõpuks võib harvadel juhtudel seljavalu olla seotud tõsiste haigustega (tuumorid ja põletikulised protsessid selgroos ja seljaajus, siseorganite haigused - neerud, süda, kõhunääre, vaagna elundid jne).

Seljavalu võimalikud põhjused

• Lihaskrambid
• pihustus (sideme vigastus)
• Lihasvigastus
• Rasedus
• skolioos
• Verejooks vaagnale
• Aordi sisselõige
• selgroo ja vaagna infektsioonid
• Nimmepiirkonna stenoos
• lülisamba metastaasid (vähi, mis on levinud selgroo teistest organitest);
• Viirusinfektsioonid, sealhulgas gripp

Haigused, kus seljavalu teeb

• Osteokondroos
• kõhu aordi aneurüsm
• Anküloseeriv spondüliit
• luu vähk
• koktsidiinia
• selgroolülituste degeneratiivsed haigused
• Difuusne idiopaatiline skeleti hüpertoos
• Endometrioos
• Fibromüalgia
• luumurd
• Neerukivid
• Artroos
• Pageti tõbi
• pankreatiit, kõhunäärmevähk (herpesvalu);
• Psoriaatiline artriit
• Reaktiivne artriit
• ishias
• Vöötohatis (valu ja iseloomulik nahalööve)

Mis on ohtlik seljavalu

Seljavalu on reeglina püsiv, liikumiste ja füüsilise pingutuse tõttu süvenenud ning sellega kaasneb piiratud liikuvus selg ja seljajoones jäikus. Enamikul juhtudel on iseloomulik retsidiveeruv kursus, kus ägenemiste episoodid, mida tavaliselt põhjustavad intensiivne füüsiline koormus, pikaajaline kokkupuude ebamugava asendiga või hüpotermiaga, asendatakse enam-vähem pikaajaliste perioodidega, mille jooksul valu puudub või on minimaalne.

Enamikul juhtudel ei põhjusta seljavalu otsest ohtu inimeste elule ja tervisele ning sageli laheneb iseenesest (ilma ravita). Mõnikord võib seljavalu põhjustada seljaaju või siseorganite tõsised haigused.

Allpool on seljavalu tunnused, mis võivad olla seotud tõsise patoloogiaga. Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ega tohi mingil juhul ise ravida.

• Seljavalu on pidev ja paikneb ühes kohas.
• Seljavalu ei vähene lamades või öösel.
• Seljavalu kaasneb palavik.
• Seljavaluga kaasneb pinged jäsemete lihastes või koos pikema jäikusega hommikul.

Seljavalu diagnoos

• Närvisüsteemi uurimine närvisüsteemi, lihaste, selgroo seisundi hindamiseks.
• Vere ja uriini üldine analüüs neerude põletikulise protsessi kõrvaldamiseks.
• Selgroo radiograafia osteomüeliidi, luumurdude ja muude haiguste välistamiseks. Röntgendifraktsiooni käigus tuvastatud muutuste selgitamiseks võib arst määrata ka selgroo arvuti- või magnetresonantstomograafia (esimene võimaldab teha üksikasjalikku hinnangut luu struktuuride, teise seljaaju ja põikivahemike seisundi kohta).

Nendel uuringutel on sageli esinenud interstrtebraalsete ketaste ja selgroolülide düstroofilisi muutusi ning diagnoositud osteokondroos. Tuleb märkida, et osteokondroos ise ei ole haigus, vaid peegeldab vanusega seotud muutusi selgroos. Mõningaid muutusi intervertebraalsetes ketastes (kaasa arvatud hernias) avastatakse peaaegu kõigis küpses eas inimestes, sealhulgas neil, kes ei ole kunagi olnud seljavalu. Teiste sõnadega ei anna osteokondroosi tunnuste tuvastamine radiograafia või ketaste hernatsiooniga magnetresonantstomograafiaga siiski alust arvata, et seljavalu on nendega seotud (sellist otsust võib teha ainult arst kliinilise uuringu tulemuste põhjal).

Seljavalu ravi

Sageli ei ole seljavalust täielikult võimalik taastuda, kuid on võimalik minimeerida ägenemiste sagedust õige elustiili ja ravimiteraapia abil. Seljavalu ravi sõltub nende väljanägemise põhjusest. Ainult arst võib valida teile sobiva ravikuuri.

Ravimeetmete mõju ei pruugi kohe ilmneda, seega peate olema kannatlik ja vaoshoitud. Ravi peamine eesmärk ei ole mitte ainult ägeda valu leevendamine, vaid ka haiguse ägenemise vältimine tulevikus.

Kuidas leevendada seljavalu

Voodipesu võib kaasa aidata ägeda seljavalu muutumisele krooniliseks. Arvestades seda, mõõdukate valudega ei ole vaja voodikohta ja intensiivsete valude puhul peaks selle kestus olema maksimaalne (1-3 päeva).

Kui su taga on valus, on vaja piirata füüsilist aktiivsust, eriti selleks, et vältida raskuste tõstmist ja pikemaajalist viibimist ühes asendis; Oluline on teha õigeid liigutusi, suurendamata selgroo koormust.

Selgroo mahalaadimiseks ja puhkeajaga varustamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalset turvavöö või korsetti.

Seljavalu ravim

Ravi sõltub seljavalu põhjusest ja arst määrab pärast uuringut.

Valu leevendamiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks diklofenaki), mis on saadaval tablettide, süstide ampullide, kreemide ja geelide ning valuvaigistite kujul (näiteks paratsetamool, metamitsoolnaatrium (“Analgin”) või kombineeritud preparaadid]. Mõlema rühma ravimid on määratud lühikese aja jooksul (tavaliselt mitte üle 3-5 päeva). Peale selle tuleb valu leevendamiseks kasutada kohalike tuimastite lahustega [näiteks prokaiini (Novocain)] ja meditsiinilist blokaati (mida saab teha ainult arst).

Kasutage lihaspingega seotud valu puhul ravimeid, mis kõrvaldavad lihaskrambid (lihasrelaksandid keskne toime - tolperisoon, tisanidiin 1-2 nädala jooksul). Võtke neid ravimeid välja ainult arst.

Praegu on seljavalu, mis on seotud selgroo (osteokondroos), seljavalu raviks, tehakse ettepanek kasutada kondroprotektoreid - ravimeid, mis stimuleerivad kõhre kude põhikomponentide tootmist ja seeläbi aeglustavad selle hävimist. Kondroprotektorite efektiivsust lülisamba haigustes ei ole tõestatud, sama võib öelda paljude laialdaselt reklaamitavate lisaainete (tavaliselt ravimtaimede, bioloogiliste ainete, vitamiinide jms) ja homöopaatiliste ravimite kohta. Hoolimata asjaolust, et kõik need vahendid on apteekides ilma retseptita vabalt kättesaadavad, ei tohiks neid võtta ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata.

Füsioteraapia ja treeningravi seljavalu jaoks

Valu tõsiduse vähendamiseks saate rakendada kuiva soojust (kuid mitte sügavat soojenemist) ja muid füsioterapeutilisi protseduure, kuid ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Pärast akuutse perioodi lõppu on kasulikud harjutused spetsiaalsetes kompleksides (selja lihaste tugevdamine, kõhupiirkonnad) ja massaaž.

Seljavalu käsitsi ravi

Manuaalravi võib määrata ainult arst pärast röntgen- ja / või magnetresonantstomograafiat, mis võimaldab objektiivset hinnangut selgroo ja selle ümbritsevate kudede seisundile. Nõuetekohaselt täidetuna võimaldab manuaalne ravi (mõju selgroo, sidemete ja lihaste liigestele) korrigeerida paljusid lokaalseid häireid (näiteks lihaste pingeid, liigeste subluxatsioone), mis mõnikord võimaldab teil seljavalu kiiresti ja tõhusalt kõrvaldada.

Manuaalsel teraapial on vastunäidustused ja piirangud:

• Hernias või intervertebraalsete ketaste hävitamine (fragmentide nihkumine võib viia seljaaju, selgroo ja veresoonte kokkusurumiseni).
• Pärast müokardiinfarkti, insult, vähiga, seljaaju tuberkuloos, endokriinsüsteemi häire, raske osteoporoos.
• Raske ägenemise korral, millega kaasneb selgroo liikumise järsk piiramine selja lihaste valu ja pingete tõttu (võib-olla suurenenud sümptomid).
• Vaskulaarsete haiguste ja vere hüübimissüsteemi häirete korral.

Ebaõige teostamise korral võib manuaalne ravi põhjustada tõsiseid tüsistusi, seetõttu peaks seda tegema ainult kvalifitseeritud spetsialist (vastava spetsialiseerumise arst). On täiesti vastuvõetamatu, et parameedikute ja meditsiiniharidusega isikute käsitsiravi ei toimu!

Nõelravi

Nõelravi (nõelravi) avaldab sageli positiivset mõju mõõdukale seljavalule, eriti lihaspinge ja psühho-emotsionaalsete häirete tõttu. Kuigi Hiina traditsioonilise meditsiini ideede kohaselt võib igasuguste haiguste korral kasutada nõelravi, on üldtunnustatud, et nõelravi on vastunäidustatud järgmistel juhtudel.

Südame ja veresoonte haiguste korral.
Healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate (kaasa arvatud minevikus) juuresolekul.
Haiguste puhul, mis vajavad kiiret kirurgilist sekkumist.
Kui rikutakse neerusid ja maksa.
Kui on kalduvus verejooksu või vere hüübimist rikkuvate ravimite võtmine.
Ägedate nakkushaiguste korral.
Raseduse ajal.

Jooga seljavalu jaoks

Joogatunnid aitavad mitte ainult leevendada valu, vaid ka leevendada pinge lihaseid, samuti vähendada põletikku. Vaid 5 minutit päevas, pühendage harjutusi ja peagi näete tulemust.

Seljavalu ennetamine

• Kasutage mugavat voodit elastse ja kõva madratsiga.
• Püüdke kõndimisel säilitada õige asendi.
• Arvutiga töötamise ajal jälgige õiget asendit. Pöörake tähelepanu küünarvarre, kui töötate mitte kaalu järgi, ja pange lauale täielikult. Pikaajaliseks kasutamiseks kasutage puhkamiseks ja lõõgastumiseks selja-, peatoe- ja käetoedega tooli.
• Vältige pikka viibimist samas asendis (arvuti juures, autoga sõites). Proovige võimalikult palju iga poole tunni järel venitada, venitada, liikuda.
• Kui olete pikka aega seisvas asendis, leidke oma selja-, käe- või peaosa tugipunkt (näiteks libistage selja vertikaalsele pinnale metroo rongis).
• Kui kannate kõrgetasemelisi kingi, pidage meeles, et saate seal ilma vaheajata kõndida kuni 2 tundi järjest.
• Vältige keha teravaid pöördeid ja torso, otsige alati selliste tegevuste läbiviimiseks toetust.
• Vajadusel tõsta midagi põrandalt, et kükitaks, kuid ärge painutage.
• Ärge tõstke ega kandke kaalu, kandke neid enda ees, vältige tõmblusi ja püüdke oma selja sirgena hoida.
• Tugevdage selja lihaseid füüsilise ravi, ujumise, jõusaali treeningu abil.
• Säilitage normaalne kehakaal

Seljavalu sarnased sümptomid: seljavalu, seljavalu, seljavalu.

Miks seljavalu ja valu vabanemine?

Paljud inimesed ei tea, miks nende seljab haiget? Seljaajus on esinenud lihas-skeleti süsteemi funktsionaalsuse rikkumist. Väga sageli on seljavalu põhjused seljaaju endi haigused, kuid mõnikord on ka teisi patoloogiaid, mida tuleb teada.

Enamikul inimestel on seljavaevusi. Aga selg on kogu organismi toetus. Patsiendi kõrvaldamisel on oluline selgroo õigeaegne ravi. Kuid paljud inimesed ignoreerivad keha signaale, mis sageli põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Põhjused

Inimesed ei tea sageli, miks seljavalu? Täpne vastus on võimalik saada alles pärast täielikku eksamit. Siiski on selgroo valu arvukalt põhjuseid.

Osteokondroos ja selle tüsistused

Kui seljavalu on seljaaju piirkonnas valus - osteokondroosi tõenäosus on suur. Seda patoloogiat täheldatakse paljudes inimestes ja vanemas eas - peaaegu kõikides. Osteokondroosi korral hävitatakse põikkarpide kõhre kude ja see kaotab elastsuse. Varases staadiumis valutab selja täpselt osteokondroosi kohas. Kahjustatud selgroolülid võivad olla nii emakakaela kui ka rindkere, nimmepiirkonnas. Kuna suurim koormus läheb alaseljale - kõige levinum on nimmepiirkonna osteokondroos.

Valu võib olla erineva iseloomuga, sõltuvalt patoloogide arenguastmest ja provotseerivast tegurist:

• Lumbago - lühiajalised torkavad seljavalud, mis tekivad pärast väga raskete esemete järsku liikumist või tõstmist.
• Lumbodüünia - pikaajaline seljavalu tõmbamine, mis tekib pärast pikaajalist istumist osteokondroosiga patsientidel pärast ebamugavasse asendisse asumist jne.

Kui te ignoreerite valu, jätka survet oma seljale, ärge muutke oma elustiili - algavad komplikatsioonid. Esimene neist on väljaulatuvad osad - põikikahvlite eendid. Järgmine etapp on põikivahetuste teke, mille välimus on kiulise rõnga lõhenemine ja põikikomponendi ketta tuuma leke. Reeglina on väga tugev seljavalu, mis ulatub seljaosade ja nende ümbruseni.

Liigne seljaaju liikuvus

Vertebraalne hüper liikuvus on teine ​​põhjus, miks selg selgeks teeb. Siis ilmub valu ja siis kahaneb. Ägenemisi täheldatakse selgroo suurenenud koormuste korral. Kaelapiirkond kannatab kõige rohkem. Lihased sageli spasm, olles pidev pinge. Regulaarne valu kaelas vähendab lihastoonust, inimesel on raske oma pea hoida.

Kaasasündinud kõrvalekalded

Kui seljavalu teeb seljavalu, on võimalik sünnidefekte. Üks neist on ebapiisav või liigne selgroolülide arv, põhjustades stressi. Spondülolüüsi - selgroo kaare struktuuri rikkumise korral - esineb suur võimalus spondülolüüsiks, mis on selgroolüli liigne väljaulatuv osa.

Osteoporoos

Teine põhjus, mis võib teie selja haiget teha, on kaltsiumi puudus. Selgroo luukoe kaotab jäikuse ja tekivad mikrotraumad. Kui midagi ei tehta, on varsti selgroog tugev valu, mis näitab selgroolülide tugevamat hävitamist. Sellise patoloogia suhtes kõige vastuvõtlikumad on vanemad naised, kes on mitu korda rasedad. Menstruatsiooni ajal võib tekkida valu ägenemine.

Põletikulised protsessid

Seljaajus on alati põhjus. Üks neist võib olla spondialoartriit. Esimesed märgid on seljavalu, täpsemalt lumbosakraalses piirkonnas. Nii ilmneb selgroo põletik, alustades alumistest osadest. Mõnikord on pulsatsioon (piinav valu).

Rasedus ja sünnitus

Mõned seljavalu on põhjustatud rasedusest. Kui naine kannab last, suureneb tema seljaaju koormus märkimisväärselt, kõht kasvab ja kõver talub. Koormus mitte ainult ei suurene, vaid ka nihkub, intervertebraalsed kettad kuluvad ja närve saab kokku suruda. Kui rasedus on oluline, et mitte ületöötada, siis säästa selg. Tõepoolest, sünnituse ajal võib esineda ka seljaaju vigastusi (eriti kui see on pikaajaline) ja kui selg on juba kulunud, võib vigastuste tõenäosus suureneda.

• Lugesime ka: Tagasihaste tehnikat kodus.

Skolioos

Seljaaju kõveruse tõttu suurendab selgroo teatud osade koormust suuresti koonusrõngad, deformeerub kõhre kude. Skolioosi põdevatel inimestel on sageli pikaajaline istumine, suuremad koormused selg.

Onkoloogilised haigused

Kõige ohtlikum põhjus, miks seljavalu, metastaasid. Vähktõve kasvajad võivad esineda lähedalasuvates elundites ja nende edenedes võib tekkida surve lülisamba ja seljaaju kanalile. Selliste kasvajatega inimestel on halb seljavalu, valu ei lõpe keha mis tahes asendis. See tingimus nõuab arsti kohest ravi.

Nakkus

Üks kõige ohtlikumaid luude haigusi, sealhulgas selg, on tuberkuloos. Sellise nakkushaigusega haige kogu selg. Sõltuvalt progresseerumise staadiumist ilmnevad sümptomid erinevalt, mõnikord võib tekkida näriv valu. Sagedased on ka stafülokokk-nakkused, selgroo juurde võivad tulla ka teiste kehaosade nakkused.

Seljaaju vigastused

Mehaanilise vigastusega selgrool võib sageli tekkida luu deformatsioon või rõnga purunemine. Mõnikord võib selgrool olla kohalik valu, mõnel juhul võib valu olla üleilmne (piki kogu lülisamba) või kiirgades jäsemesse.

Seedetrakti haigused

Paljudel inimestel on seljas vöötohatis. Sellise ilmingu ühine põhjus võib olla seedesüsteemi haigused. Reeglina kaasneb seedetrakti haigustega üldine väsimus, iiveldus, oksendamine, palavik. Mõnel haigusel on selgroog torkev valu. Paljud neist haigustest võivad olla tõeliselt ohtlikud: koletsüstiit, pankreatiit, haavandid jne. Seetõttu ei ole vaja diagnoosiga kõhklemata.

Südame patoloogiad

Tõsine valu selgroos võib olla südamehaiguse märk. Sellised valud paistavad lähemale lokaliseerimiskohale - rindkere selgroog. Kõik südame haigused on väga ohtlikud, selliseid sümptomeid ei saa ignoreerida Mõnikord võib tekkida igav valu.

Neuroos

Kui tõmmate selja, valu, võib põhjus olla närvisüsteemi seisundis. Selg on ümbritsetud paksu närvilõpmete võrgustikuga. Kui inimesel on neuroos, võib valu selgeks teha selg. Võib esineda näriv valu, valutavat valu ja palju muud liiki. Depressiivne seisund on väga ohtlik, on oluline mitte lasta sellistel olukordadel oma teed ja leida viise, kuidas normaliseerida vaimset seisundit, leevendada närvipinget.

Seljavalu esimesed sümptomid on lihasjäikus. Seljaaju liikuvus väheneb, pinge suureneb, kogu seljaosa või ainult seljatükk hakkab vigastama (kõige rohkem koormatud osa).

Mida teha seljavaluga?

Mida ma peaksin tegema, kui mu seljavalu teeb? Kas see võib olla ohtlik? Loomulikult on oht olemas. Kuid valu ise ei kanna mingit erilist ohtu, vaid ainult halvendab patsiendi elukvaliteeti. On palju haigusi, mis on inimeste tervisele väga ohtlikud, ilmnevad seljavalu kaudu. On vaja teada selliste patoloogiate iseloomulikke märke ja olla eriti tähelepanelik selliste sümptomite ilmnemisel.

Diagnostika peab tegema ainult seljavalu:

• Mis on rangelt lokaliseeritud ja millel puudub perioodilisus, on püsiv;
• Mis võib häirida inimest isegi mugavas asendis, mis ei tekita selgroo koormust;
• Mis viib temperatuuri ja külmavärinateni;
• Inimese liikumise jahutamine.

Diagnostika

Paljud on huvitatud sellest, kuidas seljavalust vabaneda? Esimene samm kõrvaldamisel on kaebus raviarstile - terapeut. Arst määrab, mis teeb seljavalu, miks tõmbab lihaseid. Oskab anda mõned terapeutilised nõuanded seljavalu vähendamiseks.

Terapeut korraldab patsiendi esialgse uurimise, hindab tema üldseisundit, küsib valu, nende olemuse ja tugevuse ilminguid. Järgmine samm on suunamine kitsama spetsialisti poole, kes juba ütleb teile, kuidas oma selja ravida.

Tagasi-ravi alustamiseks peate teadma valu täpset põhjust. Spetsialist võib pärast põhjalikku uurimist teha esialgse diagnoosi, kuid see on alles algus. Selliste andmete põhjal ei saa ravi ette kirjutada, on vaja olla kindel valu põhjustel. Põhjuste kindlakstegemiseks võib sellistele protseduuridele määrata:

• Röntgen;
• Kompuutertomograafia;
• Magnetresonantstomograafia;
• Biopsia;
• Vereanalüüs;
• Ultraheli;
• Sondi (FGDS) allaneelamise kord;

Bioloogiline kopeerimine viiakse läbi juhul, kui selg on valus ja valu ei kao isegi siis, kui ta lamab.

Õigeaegselt ja õigesti diagnoositud on eduka taastumise väga oluline roll.

Ravi

Ja veel, kuidas vabaneda seljavalust? Valu on vaid haiguse sümptom. Valu kõrvaldamiseks peate püüdma selle põhjuse kõrvaldada. Sageli on seljaaju ravi pikaajaline ja keeruline protsess, mis nõuab pikka vaoshoitust ja tahtejõudu. Isegi õigeaegse avastamise ja korralikult keeruka ravi korral ei saa mõningaid haigusi täielikult hävitada, osa haigusest jääb alles. Kuid selline ravi vähendab valu ja vähendab tüsistuste riski.

Selg

Pärast diagnoosi näeb arst ette seljavalu ravi. Kui patsiendil on otseseid probleeme selgrooga (osteokondroos ja selle komplikatsioonid, erinevad kõverused), on seljavalu ravi keeruline, kasutades erinevaid elukvaliteeti parandavaid ravimeid:

• Põletikuvastased mittesteroidsed ained;
• Lihaste lõõgastajad;
• Valuvaigistid;

Samuti on olemas ravimite käik, mille eesmärk on kahjustuste kõrvaldamine, kõhre kude regenereerimise kiirendamine ja põikikugede ketaste elastsuse taastamine. Selline selja töötlemine nõuab kondroprotektorite kasutamist.

Paljud on huvitatud sellest, kuidas selgroo ravida alternatiivsete meetoditega? Kahjuks ei ole võimalik isegi kaasaegse meditsiini abil täielikult ravida ja veelgi enam teiste meetoditega. Aga seljavaluga saate oluliselt vähendada nende tugevust ja kestust.

Kuidas muidu seljavalu leevendada? Et selja ei vigastaks, saate teha spetsiaalse massaaži või korraldada raviprotseduure. Oluline on, et sellist ravi teostaks kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist.

Pärast arstiga konsulteerimist saate traditsioonilise meditsiini abil õppida selgroo valu leevendamiseks. On selliseid vahendeid, mis võivad haiguse kulgu süvendada, nii et te ei tohiks ise ravida. Mida saab veel teha, kui teie selg on valus? Vastus on selline protseduur nagu nõelravi. Tagasi mitte haiget teha võite kasutada nõelte abil akupunktuuri - erilist mõju mõnele punktile.

Kuidas mujal selgroogu ravida? Osteokondroosi eiramise korral on kirurgiline ravi veel üks võimalus. Arstid, et patsienti mõjutada, tuletaksid pidevalt meelde operatsioonidest tulenevaid suuri riske. Seda poliitikat rakendatakse selleks, et kaitsta inimesi võimalike negatiivsete tagajärgede eest.

Kui inimesel on tõsiseid seljavaevusi, siis ei saa selgroo konservatiivse ravi abil taastada. Vajad mingil juhul operatsiooni. Isegi eduka käitumise korral ei ole täielik taastumine suur. Aga sa ei saa meeleheidet, selg tuleb ravida.

Siseorganid

Ja kuidas ravida seljavalu, kui seda ei põhjusta seljaaju probleemid? Sel juhul on vaja mõjutada valu põhjustavat haigust. Mida teha, kui su taga on? Kõik sõltub diagnoositud haigusest ja selle tõsidusest. Mõnel juhul on vajalik haiglaravi, samas kui teistes on võimalik arsti ettekirjutusega kodus põhinev ravi.

Ja mida teha tugeva valuga selja ja selgroo erinevates osades? Arst määrab ravimite kompleksi, mis vähendab põletikku ja vähendab valu. Valust vabanedes hakkavad nad ise haigust ravima. Kuidas eemaldada seljavalu, mis üllatuseks võttis? Kõigepealt peate lamama lameda ja kõva pinnaga, nii et seljas peatub näriv. Siis saate kasutada anesteetilist ravimit.

Mitte kunagi ise ravida, see võib põhjustada teie tervisele korvamatut kahju.

Ennetamine

Kui selg hakkab haiget tegema, mõtlevad inimesed, mida teha. Paljud on istuv, ei järgi dieeti, ei pööra tähelepanu spordile. Aga selg saab haigestuda mis tahes inimeselt, parem on sellist haigust ennetada kui kahtlustada, mida teha seljavaluga. Järgides lihtsaid reegleid, saate vältida seljavalu põhjustavate haiguste ilmnemist:

• On vaja jälgida päeva režiimi, magada kindlal madratsil;
• Jalutades, istudes, spordiga mängides hoidke oma selja sirge, hoides oma kehahoiakut;
• Sa ei saa kogu päeva istuda ja kui töö hõlmab pikka istungit - võtke pausid;
• Kingade (ortopeediline) õige valik vähendab oluliselt selgroo ja liigeste koormust;
• Raskeid asju ei saa tõsta, eriti tagurpidi;
• Spordiga tegelemiseks, järgides õiget harjutustehnikat, mitte kaalutõusu kuritarvitades;
• Hommikune treening suurendab oluliselt lihaste toonust ja elujõudu päeva jooksul.

Kui inimesel on seljavalu, on see võimalik, kuid parem on ennetusmeetmete järgimine ja seljavalu vältimine.

Seljavalu: kõige levinumad välimuse põhjused

Peaaegu igal inimesel on oma eluajal vähemalt üks pikaajaline seljavalu episood ja kolmandik täiskasvanutest kordub regulaarselt. Probleemi kiireloomulisust illustreerib asjaolu, et seljavalu raviks kulub igal aastal kolm korda rohkem raha kui vähihaigetele.

Valuepisoodi kestus on tavaliselt umbes 2 nädalat, kuid paljudel patsientidel säilivad jääktoimed kuu või kauem. Mõnedel nendest patsientidest diagnoositakse intervertebraalsete ketaste, seljaaju stenoosi, neeruhaiguse, munasarjade ja teiste siseorganite ning mõnikord pahaloomuliste kasvajate või nende metastaaside hernatsioon.

Meie artiklis kirjeldame lühidalt seljavalu peamisi põhjuseid ja nende eristavaid omadusi, mis aitavad inimesel mõista, et tal on tervisega probleeme ja on aeg arsti juurde minna.

Seljavalu tõenäolised põhjused:

• selgroo, selle sidemete ja lihaste kahjustamine;
• seljaaju juurte ja teiste haiguste kokkusurumine;
• siseorganite haigused;
• sidekoe haigus;
• depressioon ja psühhogeensed häired.

On tõestatud, et seljavalu esineb sageli vähese liikuvuse, rasvumise, suitsetamise, raske füüsilise töö, ebamugava positsiooniga, pikema vibratsiooni ja keha teravate paindumiste korral.

Selgroo, selle sidemete ja liigeste haigused

Enamiku inimeste puhul, kellel esineb seljavalu kaebusi, on need põhjustatud intervertebraalsete ketaste kahjustustest, protsesside vahelistest liigestest, samuti selgroolülid. Vanuse tõttu kaotavad lülisamba vahel olevad kettad vett, nende paksus väheneb. Selle tulemusena suureneb selgroo üksikute elementide liikuvus, mis ärritavad selgroo liigeste liigesvalu retseptoreid. Tuleb öelda, et tihti isegi seljaga selgunud "vanusega seotud" muutustel inimestel ei ole seljavalu. Sageli on ketta hernia ühendatud juhusliku valuga.

Viimastel aastatel on püsiva seljavalu kujunemisel üha olulisem nn näo-sündroom, osteoartriidi konkreetne vorm, mis mõjutab selgroo liigeseadet.
Sõrmejälje sündroom võib olla nii ühepoolne kui ka kahepoolne, paikneb selgroo lähedal, sageli nimmepiirkonnas, kus levib reie. Valu ilmneb sageli hommikul, kuid päeval, mil see õhtul pärast treeningut möödub ja intensiivistub. Esimest korda ilmub see tavaliselt pärast keha teravat ebamugavat pöörlemist või kallutamist. Valu süveneb seisukorras ja selja pikendamisega, väheneb istumis- või lamamisasendis, kergelt painutades, tuge kasutades. Faceti sündroom kordub sageli.

Järgmised seisundid põhjustavad sageli seljavalu seljaaju kahjustustega:

• spondülolisthesis - selgroolülide nihutamine üksteise suhtes;
• seljaaju stenoos;
• anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit);
• osteoporoos, millel on selgroolülid (sageli vanematel inimestel, eriti naistel);
• suur ketasheina (üle 5 mm);
• emakakaela lülisamba haigused.

Haruldasemad, kuid ohtlikud valu sündroomi põhjused on kasvaja kahjustused, kõige sagedamini on see selgroo metastaas. Nende risk suureneb, kui patsiendil on vähk (kõige sagedamini kopsuvähk, rinnavähk ja eesnäärmevähk), kaalulangus, palavik, rohkem kui kuu aega kestvad kaebused üle 50-aastased. Metastaasid mõjutavad kõige sagedamini rindkere selgroogu.

Teine vähktõvega seotud seljavalu põhjus on müeloom. Harva on selgroo healoomulised ja primaarsed pahaloomulised kasvajad, näiteks osteoid-osteoom, Ewingi sarkoom.

Anküloseerivat spondüliiti tuleb kahtlustada noorte patsientide vanuses, selgroo ja suurte liigeste hommikune jäikus, seisundi paranemine pärast soojenemist. Valu esineb sageli luude piirkonnas. Iseloomustab selle suurenemine öösel, nii et patsient ei saa hommikul ebamugavuse tõttu enam magada.

Seljavalu esineb ka teistes spondüloartriidides, mida täheldatakse järgmistes haigustes:

• psoriaatiline artriit;
• Reiteri tõbi;
• juveniilne reumatoidartriit;
• Crohni tõbi, Whipple, haavandiline koliit;
• shigelloos, salmonelloos, yersinioos.

Kompleksse ravi oluline komponent on kondroprotektorite - näiteks Alflutopi - tarbimine. Süstitav vorm tagab ravimi maksimaalse biosaadavuse ja kiiruse, mis aitab peatada kõhre hävimise progressiooni, vähendab põletikku ja stimuleerib hüaluroonhappe sünteesi. Kiire toime alguse tõttu ei ole ravimi pikaajalisi ravikuure vaja. Nende täiendamine seljavalu ravis võib vähendada MSPVA-de annust ja kasutamise kestust.

Selgroo või spondüliidi osteomüeliiti tuleks soovitada pikaajalise palaviku, ravimite või narkootiliste ainete intravenoosseks manustamiseks enne nakkushaigust või vigastust, võttes immunosupressante. Selgroo põletikulised haigused võivad olla spetsiifilised, mis tulenevad süüfilisest, tuberkuloosist, gonorröast, brutselloosist.

Tuvastati nn tõsiste probleemide näitajad, mis nõuavad patsiendi hoolikat uurimist:

• äkiline esimene valu elus;
• väga tugev valu;
• valu sõltuvus keha asendist;
• valu on öösel halvem kui päeva jooksul;
• patsiendi vanus on noorem kui 20 aastat ja vanem kui 55 aastat;
• hiljutine seljakahjustus;
• infektsiooni tõenäosus (kuseteede põletik, immunosupressantide võtmine, omandatud immuunpuudulikkuse sündroom);
• edasi lükatud vähk;
• seletamatu kaalulangus ja palavik;
• üldine nõrkus;
• uriini või väljaheite inkontinents;
• kõndimishäired;
• progresseeruvad neuroloogilised häired.

Lihaskahjustused

Selja lihaste kahjustused võivad olla sekundaarsed: lülisamba haiguste korral muutuvad lihased pingeliseks, luues seljaaju hoidva “kaitsva korsetti”, kuid pidevast pingest ja spasmist saavad nad valu põhjuseks. Sageli esineb lihaste spasm esmajärjekorras näiteks pika viibimisega ebamugavas asendis või suurenenud ärevus. See valu sündroom on suhteliselt healoomuline ja sobib hästi ravimiravile.

Mõningad lihaste süsteemsed haigused avalduvad ka seljavalu tõttu. Nende hulka kuuluvad:

• reumaatiline polümüalgia;
• fibromüalgia.

Fibromüalgia on üsna tavaline haigus, mis on tavalisem keskealistel naistel. Seda iseloomustab keha lihases hajuv valu, jäikus, nõrkus, unehäired, naha tundlikkuse muutused, ärevus, ebastabiilne väljaheide.

Seljaaju ja selle juurte patoloogia

Seljaaju juurte kokkusurumine läbi selgroolülituste vahel olevate aukude vahel on harvem valu põhjus, mis on diagnoositud igal kümnendal patsiendil. Kuid valu sündroom on tugevam ja pikem, ravi kestab umbes 2 kuud.

Juurte purustamine (kokkusurumine):

• intervertebraalse ketta hernia;
• kollane sidemete hüpertroofia;
• luu kasv (osteofüüdid);
• seljaaju kanali kitsenemine (näiteks vigastuse tõttu).

Pilt juurekahjustusest (radikulopaatiast): äge "tulistamisvalu" seljas, tundlikkuse vähenemine juurevigastuse tsoonis, refleksi vastuse vähenemine, vastava lihaskonna nõrkus. Kui selgroo kokkusurumine on tõestatud kaasaegsete uurimismeetodite abil ja ravimite ravi on ebaefektiivne, kasutavad nad mõnikord operatsiooni.

Siseorganite haigused

Seljavalu esineb mitte ainult selgroo või seljaaju haiguste korral, vaid ka paljude siseorganite haiguste korral:

• südamehaigus (müokardiinfarkt, stabiilne ja ebastabiilne stenokardia, nakkuslik endokardiit, aordi aneurüsm);
• kopsuhaigused (pulmonaalne trombemboolia, pneumothorax, pleuriit);
• söögitoru ja mao patoloogia (peptiline haavand, söögitoru spasm, söögitoru);
• põletikulised protsessid neerudes, maksades, kõhunäärmes, sapipõis, subfreeniline abstsess.

Tavaliselt võimaldavad need kaks haigust eristada:

• äkiline ja väga tugev seljavalu;
• asjaomaste organite kahjustuste tunnused (õhupuudus, kopsudes vilistav hingamine, kõhupalga valu ja nii edasi).

Seljavalu puhul, eriti kui see äkki ilmneb ja ei hõlma seljaaju haigusi, peaksite alati registreerima elektrokardiogrammi ägeda müokardiinfarkti välistamiseks. Eriti on sellist atüüpilist valu vale paiknemist isheemilise südamehaiguse korral eakatele iseloomulik.

Psühhogeensed häired

Sotsiaalsed ja käitumuslikud tegurid soodustavad valu sündroomi üleminekut kroonilisele vormile:

• finantsraskused;
• emotsionaalne stress;
• usaldus valu vältimatusse selle ilmsete seoste tõttu igapäevase tööga;
• võimalikud tõsised haigused ja puue;
• depressioon;
• sõltuvus teistest inimestest;
• haiguste vältimise strateegia, milles patsient ei võta mingeid meetmeid tema seisundi diagnoosimiseks ja raviks.

Milline arst võtab ühendust

Niisiis on seljavalu põhjused erinevad. Kuna kõige sagedamini seostatakse neid selgroo ja seljaaju haigustega, siis kui nad ilmuvad, peaksite pöörduma neuroloogi poole. Lisaks võib tekkida vajadus konsulteerida teiste spetsialistidega: reumatoloog, neurokirurg, onkoloog, gastroenteroloog, kardioloog, traumatoloog või kirurg, pulmonoloog, nefroloog ja psühholoog. Õige spetsialisti valimiseks võite kõigepealt ühendust võtta terapeutiga, kes pärast esmast uurimist suudab teha esialgse diagnoosi.

Püsiv seljavalu

Mis on äge ja krooniline valu

Valu intensiivsus ja kestus võivad tähendada tõsiste haiguste teket, mis nõuavad kohest avastamist ja kiiret ravi.

Kui see langeb nimmepiirkonna alaseljas, näitab see akuutseid, kroonilisi, esmaseid ja sekundaarseid haigusi. Selline valu võib paikneda vasakult tagant, et anda kõhu alumine osa, vasaku jala, tagumik.

Alla seljavalu kaebused pärinevad tüdrukutelt enne või pärast menstruatsiooni, raseduse ajal, pärast sünnitust, tsüstiidiga, pärast treeningut. Valu olemuse või intensiivsuse täpne määramine koos testide tulemustega ja arsti füüsiline läbivaatus võib anda usaldusväärse määratluse selle kohta, millised siseorganid on patoloogiliseks seisundiks.

Valu selja ja kõhu all

Sõltuvalt põhjusest võib valu olla igav, põletav, valulik, äge ja levida kogu alaseljale või olla ühes kohas. Kui naine kaebab, et tal on valu, välja arvatud kogu alaselja ja kõhu all, siis on vaja konsulteerida günekoloogi, nefroloogi ja seejärel kirurgiga. Pärast teste ja ultraheli võib arst diagnoosida:

Seljavalu on vaid sümptom. Nimmelüli ja ketaste rikkumisega seotud äge seljavalu on nn lumbago. Miks su taga on valus, kõik peaksid teadma. Selle sümptomi väljanägemiseks on järgmised põhjused:

Võib-olla probleem ei ole alaseljas?

Naiste põhjused

Naistel

Seljavalu põhjused raseduse alguses

Kui su taga pidevalt valus, võivad põhjused olla sekundaarsed. Nad on väga mitmekesised ja mitte alati arst, kes õnnestub etioloogilist tegurit leida.

Teise seljavalu peamised põhjused:

Kui selja on äkki ja teravalt vigastatud, võib see tähendada selliseid rikkumisi:

Vöö kohal paikneva valu peamised põhjused on:

• osteokondroos;
• müofasiaalne sündroom;
• ebamugav töökoht;
• kehahoiaku rikkumine.

Osteokondroos

Degeneratiivset-düstroofset protsessi, mis viib selgroo kõhre normaalse struktuuri muutumiseni, nimetatakse osteokondroosiks. Eristatakse emakakaela, rindkere ja lumbosakraalset osteokondroosi. Sageli kaasneb haigusega lülisamba ketas ja intervertebraalne hernia.

Haiguse sümptomite omadused sõltuvad selle asukohast:

1. Emakakaela osteokondroos avaldub kaela ja käte liigutuste valu ja jäikusena, peavalud, lülisamba arteri kokkusurumine, pearinglus, kuulmispuudulikkus ja minestamine.
2. Kui haiguse rindkere vorm näib ägeda valu selja- ja rindkeres (kola tunnet), südamevalu, hingamisraskused.
3. Nimmepiirkonna lokaliseerumist iseloomustab nimmepiirkonna valu, jalgadele kiirgav ja liikumise ajal suurenev, võib esineda pildistamist, jäsemete tuimus, kuseteede häired.

Myofascial sündroom

Valu teket nimmepiirkonnas võib vallandada järgmised patoloogiad:

• selgroolülide nihkumine;
• lumbago;
• lülisamba kadu.

Selgroo nihkumine

Spondülolisthesis (lülisamba nihkumine) omandatakse sagedamini kui kaasasündinud. Haiguse kliinilised ilmingud on tingitud selle arenguastmest:

1. Üks või mitu lülisambaid asuvad mitte rohkem kui veerandi võrra, on asümptomaatilised ja mõnikord võib täheldada kerget valu.
2. Selgroo nihkumine toimub 50% võrra, mis väljendub stabiilsete valulike valude ja lihasnõrkusena;

• Kolme kvartali nihkumine, mida iseloomustab pidev tugev valu, lihaskiudude nõrkus, siseorganite toimimise katkemine, tema kehahoiaku rikkumine.

1. Selgroolüli täielik nihkumine - tugev valu, nõrkus, keha tavapärase positsiooni rikkumine, siseorganite patoloogiate areng.
2. Luuakse selgroolülitumine, mis kutsub esile seljaaju tüve kokkusurumise ja võib põhjustada selle purunemist, lisaks valu, võib tekkida halvatus.

Lumbago

Vööst allpool olevat seljavalu võib käivitada anküloseeriv spondüliit või neerukoolik.

Anküloseeriv spondüliit

Raseduse ajal peab iga naine tegelema nimmepiirkonna valuga, mis on maksimaalselt intensiivistunud kolmandal trimestril. Kerge valu esinemist peetakse normaalseks protsessiks, kuid kui naine tunneb tõsist ebamugavust, siis on võimalik tõsiste haiguste tekke oht. Rinnalanguse peamised põhjused on:

Reeglina on kõik nimmepiirkonna valu põhjused jagatud alg- ja sekundaarseks. Niisiis, kaaluge neid üksikasjalikumalt.

Esmane

Selline valu sündroom ei ole midagi muud kui patoloogiline protsess, mis hõlmab luu- ja lihaskonna kiudude muutusi. Praktikas on see palju tavalisem. Selle all mõista ühte järgmistest degeneratiivsetest düstroofilistest protsessidest:

• Osteokondroos: täheldatakse luu ja kõhre kudede düstroofilisi muutusi. Sageli mõjutab see protsess põikikoope ja sellega külgnevaid selgroolülisid. Spondüloos on võimalik;
• Spondüloartroos. See mõjutab sünoviaalset ja / või intervertebraalset liigestikku, mis tavaliselt vastutab selgroo liikuvuse eest.

Teisene

Nende hulka kuuluvad:

Valus sündroom on sageli seotud peritoneaalsete organite patoloogiliste häirete, urogenitaalsüsteemi, liigeste esinemisega. Selles peatükis käsitleme sekundaarse valu peamisi põhjuseid lumbosakraalses piirkonnas.

Esiteks arutame naise seljavalu peamisi tegureid ja meeste valu põhjuseid alaseljas. Seejärel tutvustatakse lühidalt ja informatiivselt kõigi inimeste üldist põhjuste loetelu.

Niisiis erineb naise keha anatoomiast oluliselt meestest, eriti hormonaalsel ja seksuaalsel tasandil. Järelikult on kahe inimese reproduktiivorganite füsioloogilised omadused täiesti erinevad.

Vähesed patsiendid mõistavad, et seljatükk on üks keha kõige psühhosomaatilisemaid osi ning seetõttu on see väga tugeva stressi ja ärevuse suhtes tundlik.

Viha, viha, ärrituvus või tugev hirm aitab kaasa oluliste adrenaliiniannuste vabanemisele vere. Selle tulemusena - suurendage selja lihaste tooni.

Kui sellisel juhul ei ole piisavat tühjendust, hakkavad kõrgel toonil olevad lihased järk-järgult pingutama. Ja siis - spasm ja valus sündroom.

Tuleb märkida, et selgroogsed häired tekivad sageli ebastabiilses mõtteviisis inimestel ja sellistel patsientidel on psühhoteraapia parim ravi.

Õiglane sugu võib tekitada ebamugavusi järgmistel põhjustel:

Inimesed iseloomustavad alumise seljavalu erinevate mõistetega. Tagaküljel võib tuimuda, murda, põletada, tõsiselt haiget teha, torkida, vinguma ja asju.

See juhtub, et inimene ei suuda painutada ega sirutada. Kogenud arst võib mõnel juhul kirjelduse kohaselt juba arvata, mis põhjustab seljaga ebamugavust.

Ebameeldivad tunded nimmepiirkonnas on tingitud paljudest patoloogilistest muutustest kehas.

• Kui teie seljavalu on valus ja valu jääb alles tuharadele ja jalgadele, võib see olla tingitud lihaste venimisest. See protsess kaasneb valulikkusega liikumise ajal.
• Osteokondroosi või osteoartriidi algfaasi iseloomustab asjaolu, et selle märgid ei ole selgelt väljendunud. Valulikud reaktsioonid ilmnevad ainult olulistes muutustes intervertebraalsetes ketastes, mis põhjustab närvi libisemist alaseljas. Haigus põhjustab piiratud füüsilist aktiivsust ja tugevat seljavalu, mis muutub lamades vähem märgatavaks. Isikul on pidev väsimus, valu on une ajal enam-vähem mõõdukas ja suureneb treeningu ajal oluliselt.
• Seljavalu tunne nii naistel kui ka kõhu all on seotud günekoloogiliste haigustega.

Euroopa Loodusteaduste Akadeemia akadeemik Juri Grobar, manuaalterapeut, räägib üksikasjalikumalt valu peamistest põhjustest:

Nende hulka kuuluvad:

1. Liigne kasutamine.
2. Hüpotermia
3. Stressirohked olukorrad.

1. Vale madrats ja ebamugav poos öösel.
2. Tasakaalustamata toitumine.

Üldiselt on seljavalu ebaselge nähtus, nad võivad samuti erineda oma olemusest ja asukohast. Igal juhul ei saa sellist valu ignoreerida, te ei tohiks tugineda ainult koduse esmaabikomplektile.

Täpne ja kõikehõlmav diagnoos teostab ainult arsti, ta määrab vajaliku ravi.

Valu liigid

Nimmepiirkonna valu võib olla teistsugune. Valu sündroomi tunnused võivad teid ja arsti küsida, mis on vale, kus asub patoloogiline fookus.

Lõppude lõpuks ei tähenda valusad tunded selja- või seljaosas alati luu- ja lihaskonna kahjustusi, samuti võivad need esineda siseorganite haiguste korral.

Kõige sagedamini valus täpselt see, kus patoloogiline fookus asub, teistel juhtudel ei pruugi valu valu lokaliseeruda valuliku kohaga:

• peegeldunud valu - areneb siseorganite patoloogia taustal, kõige sagedamini on see seedesüsteem, selle nähtuse põhjuseks on naha innervatsiooni tunnused (tundlikud alad-dermatoomid);
• prognoositud seljavalu - annab tagant piki sensoorset närvi.

Hernia sümptomid

Kui teil on mure seljavalu pärast, võivad põhjused esineda intervertebral hernia. See on väga levinud haigus. Sellega nihutatakse selgroo südamikku. Tihti murdub selle taustaga kiulised rõngad. Esinemissagedus on 150 juhtu 100 tuhande inimese kohta. Hernia moodustumise võimalikud põhjused on järgmised:

• vigastused (verevalumid, kukkumised);
• lumbosakraali osteokondroos;
• ülekaaluline;
• seljaaju kõverus;
• teravad pöörded.

Riskirühma kuuluvad arvutiga töötavad juhid ja kontoritöötajad. Herniavalul on järgmised omadused:

• on kohalik;
• sageli reied, tuharad ja pahkluu;
• kombineerituna teiste sümptomitega (tuimus, kihelus);
• füüsilise koormusega.

Valu raskus sõltub küünise suurusest. Kui see on suur, võib tekkida radikuliit. See avaldab ishias. See on tugev valu lumbago vormis.

Enamikul herniaga patsientidest tekib lumbago-tüüpi valu. Hernia täiendavate sümptomite hulka kuuluvad vähenenud tugevus, alaselja piiratud liikuvus, jalgade nõrkus. Mõnikord on urineerimine häiritud.

Ravi

Neuroloogide ja ortopeedide arsenalis on osteokondroosi valu leevendamiseks mitmeid meetodeid. Suureks leevenduseks võib olla nii manuaalteraapia kui ka massaaž, refleksoloogia, leechravi, füsioteraapia meetodid.

Paralleelselt võib arstile ette näha põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid ravimeid, mida kasutatakse pillides või süstidena.

Me räägime, mida teha, kui teie seljavalu, ravimeetodid. Esiteks on oluline mõista, mis põhjustab ebameeldivat valu.

Lõigete peatamiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid Ibuprofeeni, Baralgini, Indometatsiini, Meloksikaami, Analgin'i, Ketonaali, Nise ja Tempalgin'i.

Äge kursus eemaldatakse novokaiini blokaadidega, lidokaiiniga. Ravimid lihaste lõõgastavate lihasrelaksantide jaoks Tolperisone, Tizanidine.

Düstrofilisi häireid korrigeeritakse kondensaatorite Hondrotin, Arthra, Structum, Dons, Arthrotsin, Teraflex võtmisega. Lisatakse B-grupi vitamiinid, multivitamiinikompleksid.

Hepariinne, Diklofenak, Fastum-geel, Dolgit, Deep Relief, Indometatsiini salv, Bystrumgel, Apizatron, Aflutop.

Tihendab Dimeskidi lahusega. Külma muljutud territooriumi mõju.

Luumurru korral kantakse kipsi sidemele.

Füüsilised protseduurid annavad hea tulemuse: elektroforees, laserteraapia, magnet, ultraheli, lööklaine meetod, ultraviolettkiirgus, moduleeritud sinusoidevool, parafiinirakendused, manuaalteraapia, nõelravi, kiviravi.

Vesiniksulfiid, radoonvannid, sool, terpentiinil põhinevad ravimtaimed.

Kõhre, luumassi hävitamise protsesside eeltingimuseks on eritoitumine. Näiteks sooladetodid - osteofüüdid ei sisalda menüüst soola, magusat, punast veini, šokolaadi.

Ülejäänud on keelatud rasvane, pipar, praetud toit, hapukurk, suitsutatud liha, gaseeritud joogid, alkohol. Suitsetamisest loobumine on vajalik.

Lubatud on valkude, rasvade, süsivesikute õige suhe. Nõusid saab hautada, aurutada.

Seal on puuvilju, köögivilju, lahja liha, kala, piimatooted, teravili, täistera leib.

Massaaž hõõrumispunktidega, füsioteraapia harjutused. Füüsiliste harjutuste kompleks on kasulik haiguse dünaamikale.

Igaüks tunneb muret selle pärast, mida teha, kui seljavalu teeb ja valutab ilma arsti külastamata? Kodus kasutatakse laialdaselt alkoholi hõõrumist ja vanaema hõõrdumist joodi, Analgin'i, kamperalkoholi, meditsiinilise etüülrühma alusel.

Saadud segu infundeeritakse 10 päeva, kantakse piirkonnale, hõõrutakse õrnalt ilma nahale surveta. Täiesti toime tulla oma ülesandega mädarõika juured.

Nad hõõruvad peenest riivist, asetatakse marli kihile ja liigele. Jätke ööseks, et kõrvaldada tugev põletustunne, sa saad suruda taime värsketest lehtedest.

Valmistatud mee ja taruvaikude, sooja soola voodriga või kuumutatud liivaga.

Seljavalu püsivaks vabastamiseks on vajalik ravida haigust. Sümptomaatiline ravi kõigi peamiste seljavalu korral ilmnevate haiguste puhul hõlmab aga tingimata valu leevendamist, nõelravi ja manuaalset ravi aitab vabaneda täiendavatest ravimeetoditest.

Valu sündroomi leevendamine

Kui leitakse voodipuhastust, siis seljavalu progresseerub, mistõttu ei ole soovitatav, ja vajadusel on vaja püüda minimeerida voodis veedetud aega.

Selleks ajaks, kuni valu läheb, on vaja piirata kehalist aktiivsust ja alustada korsetti või spetsiaalset turvavööd.

1. Üldiselt kasutatakse pillides ja süstides kasutatavaid ravimeid mittesteroidsete põletikuvastaste (diklofenak, meksilokam, xefocam), lihasrelaksantide (tisanidiin, tolperisoon) ja degeneratiivsete düstroofiliste protsesside jaoks kondroprotektorid.
2. Paiksed preparaadid - mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel põhinevad salvid ja geelid.

Füsioteraapia - pärast konsulteerimist arstiga võite võtta füsioterapeutilisi protseduure kuiva kuumusega.

Manuaalne ravi

Seljavalu modernne ravi on juba ammu möödunud ebameeldivate tunnete lihtsast eemaldamisest. Oluline on mitte ravida ilminguid, vaid nende põhjust.

Sellise integreeritud lähenemisviisi näide on neurotroopsete vitamiinide (B1, B6, B12) mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite täiendamine, B-grupi vitamiinid ei aita mitte ainult kiiremini kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt diklofenaknaatrium) kasutamisel valu valu sündroomi kõrvaldada, vaid omavad ka positiivset mõju närvikiudude füsioloogilistele protsessidele. stimuleerida närvikoe struktuuri toitumist ja taastumist.

Niisiis on NSAIDide parimaks täienduseks neuromultivitisüstid, mis sisaldavad terapeutilistes annustes kolme vitamiini B1, B6, B12.

Neurotroopsete vitamiinide kasutamine kõrgetes terapeutilistes annustes võimaldab teil tugevdada anesteetilist toimet, aitab taastada närvikiudu, saavutades seeläbi valu pikemaajalise remissiooni.

Alustage ravimi manustamist igapäevaste süstimistega 5-10 päeva, seejärel lülitage hoolduskorraldusse, 2-3 korda nädalas kaks kuni kolm nädalat.

Kui patsient kaebab, et kogu nimmepiirkond on valus ja puudub võimalus arstiga kiiresti külastada, tuleb ravi läbi viia kodus. Pange tähele, et retseptiravim võib teie tervist kahjustada.

Tablettide võtmine peab alati olema arsti järelevalve all. Nimmepiirkonna ebamugavuse leevendamiseks on soovitatav teha järgmised meetodid:

Mis tahes ebameeldivate tunnete ilmumine nimmepiirkonnas (valu paremal või vasakul, nimmepiirkonnas, ristluu piirkonnas) on hea põhjus konsulteerida spetsialistiga. Kui valu on liiga intensiivne, võite helistada arstile kodus või pöörduda kiirabi poole. Parim lahendus oleks aga teha keeruline diagnostika haiglas koos järgneva raviga.

Kui teil on valu nimmepiirkonnas, peate võib-olla konsulteerima järgmiste spetsialistidega:

• Ortopeed, kirurg;
• Kardioloog;
• Pulmonoloog;
• Uroloog, nefroloog;
• Günekoloog;
• Prokoloog;
• Nakkushaigused;
• Gastroenteroloog.

See on oluline! Eespool nimetatud sümptomite ja haiguste enesehooldus on rangelt vastunäidustatud. Rahva abinõude kasutamine on võimalik ainult raviarsti soovitusel.

On selge, et ravimeetmed peaksid eelkõige olema suunatud peamise põhjusena, mis põhjustab pikisuunalise nimmepiirkonna valulikke tundeid.

Kodus saab proovida valu selja taga mitmel viisil leevendada.

Kreemide, salvide, geelide kasutamine

Nendes ravimites kasutatavad ravimid aitavad ravida ägeda valu selja- ja alaseljaga. Reeglina saab neid kasutada iseseisvalt, ilma igasuguse abita. Selliseid ravimeid on mitu.

• Põletikuvastane. Nende hulka kuuluvad ravimid, mis leevendavad ärritust (mentool, lavendel) ja valuvaigistid - nurofen, ibuprofeen, diklofenak.
• Tüütu. Vere tekib valu kohas, mis vähendab valu intensiivsust.

MD Bubnovsky Sergei Mihhailovitš teab ravist palju. Kuula arsti nõuandeid:

• Hondoprotektorid. Kondroitiinsulfaat, mis on nende osa, taastab aktiivselt kõhre koe.
• Kombineeritud. Kasutatakse närvide, traumaatiliste vigastuste, kudede paranemiseks hepariiniga.

Ennetavad meetmed

Järgige neid näpunäiteid, et vältida valu tagasilööki.

• Liiguta rohkem. Valige endale parim füüsilise aktiivsuse valik ja harjutused regulaarselt. See võib olla: ujumine, jooga, võimlemine, jalutamine jne.
• Vältige kaalutõusu - söö õige.
• Vaata oma kehahoiakut.

• Kui teil on istungitöö - võtke pausi mõne aja pärast, püsti, venitage, lõõgastuge selga.
• Kui teil on lamedad jalad - kandke ortopeedilisi sisetalla.
• Õige asendi säilitamiseks kasutage korsetti või sidet.

Ükskõik, milline on nimmepiirkonna valu põhjus, saab ainult arst teha õige diagnoosi, annab nõu, mida teha, määrab teile õige ravi.