Progressiivne ravi- ja ennetusmeetod - veealune spinaalne veojõud - on viimastel aastatel veelgi populaarsemaks muutunud, kuna seljaaju veojõukontroll on patsientidele suhteliselt lihtne, tõhus ja meeldiv. Arstid soovitavad seda liigeste valu ja seljavalu, lihas-skeleti süsteemi erinevate haiguste raviks. Ühine patoloogiad ja seljahaigused hakkavad üha enam ilmuma nii eakatel kui ka noortel, mis viib elu küllastunud elu ja põhjustab ebamugavusi elu kiire rütmi ajastul.

Selgroo veealune venitamine võimaldab saavutada suurepärast edu ja püsivaid positiivseid tulemusi, kombineerides seda ravi raviga.

Veealune veojõukontroll on näidatud peaaegu kõigil, kuna sellise ravi edu seisneb selles, et sooja veega, mis on kerge koormusega seljaajule, lõdvestub kogu keha lihasüsteem ja lõdvestunud lihaskorsett võimaldab suurendada ristiäärset kaugust.

Veealuse veojõu olemus

Veealune spinaalne veojõukontroll on lihtsa või mineraalirikka vee ja patsiendi kehakaalu keeruline toime, mis viib verevarustuse paranemiseni üldiselt ja luukoe rakkude toitumisele põikikutes. Tavaliselt nähakse veealuse selgroo väljavõtet, et ennetada või ravida intervertebraalset herniat, mis moodustub plaadi kõhre tõttu patoloogiliste muutuste tõttu.

See protsess algab ketta kapslite sidekudede kiudude suurenenud pinge tõttu, mis on tingitud ketta kriitilisest kokkusurumisest selgroolülide vahel, mille vahele see paikneb, ning see avaldub põik- ja seljalihaste tugevas kokkutõmbumises. Selline reaktsioon toimib kaitsena selgroolülide liigse liikuvuse eest: lihased lähevad kokku ja fikseerivad selgroo osi, kuid samal ajal avaldavad nad kettale liiga palju survet ja ketta kapsel ei kao koormusega - tekib hernia.

Lihaste füsioloogilise ummistuse kõrvaldamine on võimalik ainult seljaaju lihaste sundimise spetsiaalse meetodi abil, kuna neid on vaja lõõgastuda loomulikult, on võimatu saavutada täielikku toimet ravimitega. Seotud selgroo veealuse venitamise protseduur lahendab selle probleemi hästi, sest veealuse venitamise ajal on selgroolülide sidemed, mis põhjustavad kinnitatud selgroolülitite dekompressiooni (ümbritseva rõhu vähenemine) ja soe vesi lõdvestab aktiivselt lihaskiude ohutult ja ilma patsiendi erilise pingutuseta.

Veojõukontroll võimaldab suurendada põik-vahekaugust, veresoonte kokkusurumine ja närvijuured kaovad, ödeem väheneb ning neuroloogiaga seotud patoloogia, valu ja ilmingute sümptomid kaovad.

Seljaga veojõu terapeutilise toime samaaegne mehhanism on see, et külgneva selgroolüli venitamisel saavutatakse vaakumkoe intervertebraalse ketta piirkonnas ja see aitab kaasa tõrva sissetungimisele. See on meetodi olemus - herniaalse eendi suuruse vähendamiseks.

Kui veealune veojõud on ette nähtud

Vee pikendamise meetod annab suurepäraseid tulemusi selliste patoloogiate ravis nagu:

• Selgroo mistahes osa intervertebraalne hernia, kõige efektiivsem haardumine nimmepiirkonnas paikneva hernia ravis;
• Valu kroonilise ja subakuutse kursuse alumise seljaosas ja lumbago;
• Närvijuurte ja radikuliitiga seotud sündroomid;
• Algtaseme liigesehaigused (anküloseeriv spondüliit).

Tugevdab selgroogu vees ja spondüloartroosi, osteokondroosi ja mõne muu selgroo deformatsiooni põhjustava haiguse ravis.

Kui veealust veojõudu ei saa teha

Veealuse seljaaju veojõul on vastunäidustused, kui:

• Haigusega kaasneb äge valu;
• Herniaadi sekvestreerimine avastati;
• Ekspresseeritud selgroo ebanormaalne liikuvus;
• Selgus seljaaju kompressioon ja selle vereringet häiriti;
• Diagnoositud või kalduvus osteoporoosile;
• Patsient on üle 60-aastane;
• Patsiendil on rasvumine ja tema kaal on üle 100 kilogrammi;
• Selgrool on kasvaja kahjustusi;
• Diagnoositud luu tuberkuloosiga;
• Patsiendil on raske südamehaigus või kopsuhaigus;
• Patsient on kalduvus mitmesuguste verejooksude suhtes;
• On nahahaigusi;
• Isikul on nakkushaigus;
• Varem olid selgroo vigastused või operatsioon;
• Protseduur on selle patsiendi jaoks talumatu.

Seetõttu on täiesti võimatu määrata endale veealuse selgroo veojõu ja proovida seda protseduuri saavutada. Seda tuleb kasutada alles pärast arsti põhjalikku uurimist ja tema soovitust, vastasel juhul võib protseduur olla tervisele kahjulik.

Meetodid ja menetlused

Veojõukontroll toimub kahel viisil: haige selgroo vertikaalne veealune veojõud ja horisontaalne.

Vertikaalset peetakse spetsialiseeritud basseinis, mille sügavus on inimese kõrgus - umbes 2-2,5 meetrit. Patsient on kinnitatud rihmadega loenduril ja kastetakse lõugale veega, mõnikord on alumise jäseme külge kinnitatud kaalu. Seda meetodit nimetatakse "Molla".

Horisontaalne menetlus viiakse läbi ühes kolmest variandist - Lisunovi sõnul vastavalt Oliferenko ja Kiselevi sõnul. See veojõukontroll viiakse läbi madalas basseinis või patsient kastetakse vanni: patsient paigutatakse spetsiaalselt kohandatud kaitsekilele ja seejärel asetatakse see teatud nurga all veesse, samal ajal kui kaldenurk reguleerib selgroolüli koormust. Horisontaalse veojõu ajal kinnitatakse inimese pea turvavööga kilbi ülemise serva külge ja jalad ei ole seotud.

Veojõud tehakse tavapärasel värskel või rikastatud mineraalsoolade veega. Mineraalirikka veega veojõudu pakutakse tavaliselt patsientidele sanatooriumis. Hea ravitoime näitab protseduure radoonis, naatriumkloriidis, vesiniksulfiidi ja terpentiini vannis.

Protseduuri võib läbi viia kahes režiimis: pideva veojõu koormusega ja vaheldumisi, kui veojõudu ja puhkust vaheldatakse vastavalt ajutisele skeemile.

Kuidas toimib

Protseduuri vesi soojendatakse 33-35 ° C-ni ja inimene asetatakse seal 5–7 minutit, et kohandada ja lõõgastuda keha lihaseid. Seejärel fikseeritakse patsient spetsiaalse kilbi või raami külge ja algab tegelik venitus. Esmalt teostatakse kaks või kolm protseduuri ilma täiendava koormuseta kaalu kujul, seljaaju venitatakse patsiendi kaalu all. Seansi vedu kestab 5-6 minutit.

Kui patsient talub protseduure kolmanda istungiga rahuldavalt, suurendatakse iga järgneva seansi vältel 1-2 kilogrammi ja tema viibimine vees - 60 sekundiga. Naiste puhul on maksimaalne koormus 8-10 kg, meestel - kuni 15-18 kilogrammi. Maksimaalne seansi kestus on 10-12 minutit. Niipea, kui on saavutatud koormuse ja istungi aja maksimaalsed indikaatorid, ja see on veojuhi keskpunkt, väheneb selgroolülide kestus ja koormus vastupidises järjekorras.

• Lugege kindlasti: kuiv seljaaju veojõu

Iga seansi lõpus peab patsient olema veel 5-6 minutit vees, seejärel tõstetakse see õrnalt vee pinnale, mis viib horisontaalasendisse. Pärast seda peaks patsient valetama ühe tunni jooksul - diivanil või põrandamattil. Ja siis - võtke vertikaalne asend. Pärast istungit kinnitatakse seljaosa elastse korsetiga.

Kogu ravikuur on 10-12 protseduuri 1-päevase intervalliga, see tähendab, et ravi kestab umbes 3 nädalat.

Patsientide ülevaatused, kes on kogenud veealust veealust ravi, näitavad, et meetod annab mitte ainult stabiilse tulemuse seljahaiguste raviks, vaid ka meeldiv boonus - korrigeeritakse ja pärast iga veojõu protseduuri tunneb kogu keha üllatavalt lihtne, lisaks - meetod on valutu ja protseduur ise on meeldiv.

Venemaal on selgroo ravi veealuse veojõuga edukalt läbi viidud juba üle viiskümmend aastat ja vene arstid on seda kasutanud paljude lihas-skeleti süsteemi häiretega seotud haiguste ravis.

Millised on vajalikud kehahoiakut rikkuvad harjutused?

Selgroo liikumine või venitamine: anti-gravitatsiooni mõjude kahjustused ja eelised tugisamba patoloogiates

Ägeda radikaalse sündroomi korral määratakse plaadi deformatsioon ja hernatsioon, neurogeenset laadi valu, selja- ja tugikolonni muud patoloogiad, seljaaju veojõud. Meetodil on nii arstide hulgas nii toetajaid kui ka vastaseid, kuid õige veojõu eeliseid kinnitavad uurimistulemused ja patsientide ülevaated.

Mis on seljaaju veojõu? Rasvumisvastaste mõjude kahjustus ja kasu. Milline menetlus on turvalisem? Millised on tugikolonni kuiva ja veealuse pikenduse vastunäidustused? Vastused artiklis.

Üldine teave

Seljaaju veojõukontroll on efektiivne meetod rõhu vähendamiseks tugikolonnistruktuuridele, et taastada lihas-skeleti süsteemi olulise osa funktsionaalsus. Intervertebraalsete ketaste deformatsiooniga kaasneb amortisatsioonipadja, selgroolülide vähenemine ja luustruktuuride hõõrdumine. Järk-järgult kulub kõhre kude, ei suuda täielikult toimida, kompressioon kahjustab plaate, areneb intervertebraalsete herniate ja valu sündroom.

Mida suurem on selgroolülide kokkusurumine, seda suurem on neuroloogiliste häirete oht ja tugikolonni elementide kahjustamine. Lülisamba haardumine vähendab kompressiooni, „lükkab” luuelemendid üksteisest välja, venib luu toru, mis vähendab valu, kõrvaldab lihaskrambid, peatab kõhre ja tiheda struktuuri edasise hävimise.

Selja venitamine on keeruline menetlus. Sanatooriumi kuurordi ja füüsilise ruumi tingimustes kasutavad arstid kaasaegset varustust selgroo veealuseks ja kuivaks venitamiseks. Meetodi kasutamine kodus on riskidega täis, ainult lihtsaid sorte lubatakse ilma tõsiste tüsistusteta. Enesehooldus, testimata tugiplaadi venitamise meetodite kasutamine võib põhjustada ohtlikke tagajärgi, sealhulgas puude, seljaaju rebendid, selgroolülid.

Kasu

Seljaaju veojõukontroll sobib luu struktuuride erinevate haigustega patsientidele. Protseduuri nõuetekohane täitmine, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi, avaldab positiivset mõju nõrgestatud tugisamba ja mõjutatud elementide seisundile.

Selja venitamine toimub ortopeediliste patoloogiate ja erinevate neuralgia, valu sündroomi, selgroo kõveruse abil. Eakate patsientide puhul on lubatud veealune veojõukontroll tugipostide korral.

Meetodi oluline eelis on külgneva selgroolüli vahemaa suurenemine. See efekt ei anna mingit protseduuri. Terapeutiline võimlemine suurendab selgroo paindlikkust, aktiveerib probleemsete piirkondade toitumist ja verevarustust, kuid harjutuste abil on võimatu kiiresti nihkeid vähendada, et vähendada kompressiooni.

Mida ma peaksin tegema, kui mul on selja taga ja valu kaotada? Lugege kasulikku teavet.

Käesolevas artiklis on näha ülevaadet, mis käsitleb parimaid salakesi madu mürgiga, samuti narkootikumide kasutamise omadusi.

Kuivade ja veealuste seljaaju veojõuga töötlemise tulemus:

• suurendades kaugust selgroolülide vahel, vähendades survet kõhre struktuuridele;
• selja lihaste spasmide kõrvaldamine;
• kohaliku vereringe normaliseerimine, vähendades vere ja lümfisüsteemi stagnatsiooni riski;
• närvirakkude kokkusurumise vähendamine osteofüütide kasvu, spastiliste lihaskiudude liigse pingutuse taustal, põikikahvlite asendamine;
• paravertebraalse tsooni nihked ja lihased;
• optimaalse osmootse rõhu väärtuste taastamine nikeldatud elastse kõhrejoonelise vahekihi želatiinses tuumas;
• nihutatud ketaste ja selgroolülide edasiliikumine tugikolonni pikisuunalise tagumise sideme pingete all;
• ristkülikukujulise läbimõõdu suurenemine veojõuga kuni 0,5 mm külgnevate luustruktuuride vahel - 1-3 mm võrra.

Näidustused protseduuri kohta

Selgroo venitamine on ette nähtud mitmesuguste probleemide korral tugikolonnis ja paravertebralises piirkonnas:

Vastunäidustused

Menetlust ei teostata järgmistel juhtudel:

• krooniliste patoloogiate ägenemise periood;
• rasedus;
• luu- ja kõhreelementide rasked kahjustused vanemas eas;
• patoloogiad dekompensatsiooni staadiumis;
• tugisamba haigused, mille tihedus väheneb, luu struktuur on häiritud, näiteks osteoporoos;
• laste vanus;
• pahaloomuline kasvaja protsess tuvastati keha mis tahes osas;
• verejooksu tendents;
• seljaaju ebastabiilsus;
• ravi ajal ilmnes patsiendi seisundi negatiivne dünaamika;
• tuvastatud selg ja seljaaju haigus;
• patsient kannatab vaimsete häirete all.

Kasu ja kahju

Terapeutilise toime saavutamise eeltingimuseks on õige seljaaju veojõukontroll. Pärast protseduuride käiku tunnevad patsiendid leevendust, valu sündroomi, paraneb verevarustus probleemsetele piirkondadele, paljude patoloogiate progresseerumine peatub.

Selgroo venitamine on kahjulik, kui rikutakse ravi, ebapiisav uurimine enne istungeid (arst ei täitnud ilminguid, mille puhul protseduur on keelatud). Seljaaju veojõudmine, mida teostab mittespetsialist või kodutarbimine piiramatult raskusi kätel, talje ja jalgadel, on ohtlik. Kui selgroogu venitatakse kodus, tekivad sageli kõrvaltoimed, lülisamba kontrollimatu venitamine on kahjulik.

Võimalikud komplikatsioonid seljaaju veojõu korral:

• kõhre kudede kahjustus ülemäärase koormuse, protseduurireeglite rikkumise või enesehooldusega;
• lihaskrambid valu punktides ja fibroosi piirkondades.

Negatiivsed reaktsioonid tekivad siis, kui lülitatakse välja selgroo veojõu piirangud, patsiendi arstide juhised, tugikolonni ebanormaalne ekstraheerimine. Kõrvaltoimete kõrvaldamiseks viib arst enne seansi algust välja vallandusvööndite hävitamise või muudab patsiendi seisundit protseduuri ajal.

Anti-gravitatsiooni mõju tüübid

Individuaalselt valib vertebroloog või traumatoloog-ortopeedi teatud tüüpi protseduuri. Veesortsioon on „pehmem” versioon: koormus südamele ja kogu kehale on madalam.

Vaadake narkootikumide nimekirja - venotoonikaid ja tutvuge ka nende kasutamise võimalustega emakakaela osteokondroosis.

Sellel leheküljel on kirjeldatud eeskirju, kuidas harjutusi teha selja lihaste tugevdamiseks kodus.

Minge aadressile http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html ja loe nimmepiirkonna vigastuste sümptomite ja tõhusate ravimeetodite kohta.

Selja venitamine võib olla:

• Kuiv Rippuge risti või spetsiaalsete meditsiiniliste simulaatorite kasutamisele. See juhtub horisontaalselt, vertikaalselt, pöörates. Hea tulemus lundosakraalses piirkonnas.
• Riistvara veojõukontroll. Eriline seade on sarnane keskajal olevale riiulile, kuid tugikolonni venitamine toimub minimaalsete koormustega, et mitte kahjustada patsienti. Seade tõmbab välja selgroolülid, protseduuri viivad läbi kogenud spetsialistid kõrgetasemelistes kliinikutes. Kuiv tüüpi tugipost.
• Vee veojõud. Tõhus ja kõige turvalisem meetod. Seansi jaoks on vaja basseini sooja vee ja erivarustusega. Kuidas toimub menetlus? Arstid koguvad koormuse kaalu, täidavad basseini soovitud temperatuuriga veega, patsient paneb valmis koormuse jalgadele. Sooja vedelik ja kerge venitamine, mis tuleneb kaalust, selgitab head lõõgastavat toimet. Trofilised probleemlihased on paremad kui enne protseduuri, veri ringleb aktiivsemalt läbi anumate. Dekompressioon on väljendunud, lihaskiud ja sidemega seade on lõdvestunud. Arstid kasutavad seljaaju veealust venitamist raskekujuliste intervertebraalsete küünte ja mõõdukate patoloogiatega patsientidel vanuses 50–60 aastat.

Kuidas valmistada: patsiendi nõustamine

Enne selgroo venitamist ei tohiks süüa ja juua suurt hulka vedelikku, siis tuleb mõõta rõhku. Teisi olulisi eeskirju menetluse ettevalmistamiseks ei ole. Kõiki nüansse saab selgitada füsioterapeutiga, kes juhib tugikolonni veealuse või kuiva venitamisega.

Enne protseduuri arvutab arst koormuse, istungi kestuse. Tähtis on tuvastada piirangud, teha eelnevalt MRT, et selgitada selgroo tüübi tüüpi: koos selgroo patoloogilise L4-L5 mitmekesisusega ei ole protseduuri ette nähtud.

Pärast istungit, et tugevdada mõju, vältida komplikatsioone ja nihkuda patsiendi nihkub kambrisse gurney. Horisontaalset asendit transpordi ajal on võimalik jälgida ainult haiglas ja sanatooriumis. Peatage kindlasti üks kuni kaks tundi. Arstid kinnitavad venitatud lülisamba ortoosiga.

Seansside koguarv on 10-20 ühele kursusele. Juhtimise sagedus sõltub organismi reaktsioonist: positiivse dünaamika puudumine on põhjus, miks anti-gravitatsioonravi keeldutakse. Kõrgetasemelises kliinikus on hind 1700 kuni 2500 rubla.

Arvustused

Arvamused selgroo venitamise kohta sõltuvad protseduuri kvaliteedist. Reeglite järgimisega kaasneb reljeef pigem kiiresti ja valu sündroom väheneb. Sageli suureneb pärast esimest protseduuri ebamugavustunne selgroog, kuid pärast kahte või kolme istungit kaovad.

Enamik patsiente täheldab: hea tulemus ilmub, kui kombineeritakse tugisamba laiendamisega füsioteraapia, ravimite ja võimlemisega. Meeldiv veemenetlusel on positiivne mõju: tärpentiinivannid, veealune massaaž, ujumine, hüdromassaažikohv, mitmesugused hinged.

Kuidas ja miks on tehtud veealuse selgroo veojõukontroll?

Seljaaju veojõu - üsna tavaline protseduur, mida kasutatakse paljude seljahaiguste raviks. Menetluse probleem on see, et see on üsna traumaatiline isegi siis, kui seda teeb kogenud spetsialist.

Seljakahjustuse riski vähendamiseks ja ravi efektiivsuse suurendamiseks viiakse läbi veealune seljaaju venitus. Protseduur viiakse läbi spetsiaalsetes haiglates kättesaadavates kogumites, kuid enamikul juhtudel on need seotud sanatooriumidega.

1 Mis on veealune veojõud: tehnika kirjeldus

Esineb selgroo veealune venitamine, üksikute selgroolülide mõõdukas venitamine (venitamine) ja selja lihaste süsteem. Tänu sellele on võimalik saavutada selgroolülide stabiliseerumine ja selja lihaste lõõgastumine (kuigi ajutine).

Enamik selgroo haigusi on kuidagi seotud täpselt selgroolülide ebastabiilsusega (võtke vähemalt spondülolisthesis) ja lihasüsteemi ülejääk. Sellisel juhul on enamik lihaskoormuse ületamisest tingitud, samas kui põhjus on iseseisev haigus (osteokondroos, hernia).

Veealune selgroog

Spasmoodilised lihased hoiavad ära normaalse verevoolu selja kudedes ja ring sulgub: haigus viib spasmi, spasm takistab kudede taastumist.

Kui venitus toimub, toimub lihaste korsetti sujuv venitamine, kaasa arvatud lihaskiudude osaline rebimine (sel juhul on see kasulik - need taastatakse ja tugevdatakse moodustunud armide tõttu). Ka venitades lülituvad selgroolülid „kohale”.
menüüsse ↑

1.1 Näidikud selgroo veealuse venitamise kohta

Veealust spinaalset veojõudu kasutatakse reeglina tosina erineva seljahaiguse korral - degeneratiiv-düstroofiline. Protseduur ei garanteeri sada protsenti ravimist, kuid uuringute kohaselt aitab see vähemalt osaliselt 80% patsientidest.

Veealune selg

Näidikud veealuse seljaaju veojõu kohta:

1. Spondülooside deformeeruvad liigid.
2. Intervertebral hernia (mitmekordne ja üksik, väike suurus), lumbodynia.
3. Kyphoscoliosis, skolioosi etapp 1-2.
4. Patoloogiline lordoos ja kyphosis.
5. Anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit) varases staadiumis.
6. Lumboischialgia, millel on jäikus liikumine taga.
7. Radikulopaatia tihenduse tüüp.
8. Emakakaela-rindkere selgroo osteokondroos igal etapil. Osaliselt on protseduur efektiivne ka nimmepiirkonna osteokondroosi korral.

1.2 Vastunäidustused

Sõitmine, olenemata selle tüübist, on üsna traumaatiline protseduur, mis isegi võimekates kätes võib põhjustada väga negatiivseid tagajärgi (kaasa arvatud jäsemete osaline halvatus). Seetõttu on mitmeid suhtelisi ja absoluutseid vastunäidustusi.

Veealune vertikaalne seljaaju vedu

Vastunäidustused veealuse seljaaju veojõule:

• lülisamba arterite struktuuri muutused, nende kokkusurumine, tserebrospinaalse ringluse häired;
• osteoporoos (luu nõrkus);
• eraldatud seljaaju;
• selgroo ebastabiilsus (mitte üksikud selgroolülid, vaid kogu selgroo kompleks);
• põletikulised seljaaju sündroomid, kaasa arvatud liimitüüpi epiduritis ja arakhnoidiit;
• ägedad üldised nakkushaigused;
• valu tundmatu etioloogia taga (põhjus);
• vee protseduuride nõrk taluvus, sealhulgas suurenenud valu vees viibimisel;
• patsiendi kaal üle saja naela;
• patsiendi vanus üle 60 aasta;
• Protseduur on keelatud esimesel 1-3 kuul pärast lamektoomia.

1.3 Kas on probleeme ja negatiivseid tagajärgi?

Nii seljaaju veojõu klassikaline kui ka veemenetlus on patsiendi tervisele üsna ohtlikud ning seetõttu ei ole paljud arstid seda soovitanud. Ja kui SRÜ riikides on see menetlus ikka üsna populaarne, on see Euroopas peaaegu unustatud. Aga mis asi on?

Kollektiivne lülisamba veojõud basseinis

Veojõukontroll hõlmab mehaanilisi manipulatsioone individuaalsete selgroolülide ja lülisamba lihastega. Veelgi enam, need manipulatsioonid viiakse läbi keha tahte vastu - sama lihaste spasm on tagakülje haiguse suhtes patsiendi kompenseeriv vastus. Lihased on spasmed, et piirata tagasi liikumist, et vältida haiguse levikut.

Ja kui neid venitatakse, rikutakse neid "kehakeelde". Kuidas seda teha? Kui diagnoosi staadiumis on jäänud seljaaju struktuur, siis jäsemete osaline või täielik paralüüs ja lülisamba arterisündroom (komplikatsioonidega nagu insult või ajuinfarkt).

Palju sagedamini esinevad tüsistused suurenenud valu, spondülolistseesi tekke, seljaaju deformatsiooni vormis.
menüüsse ↑

2 Horisontaalsed ja vertikaalsed veealused laiendused - erinevused

Selgroo veealune venitamine on kahte tüüpi: horisontaalne ja vertikaalne. Lõplik metoodika on valitud patsiendi täieliku tervisekontrolli põhjal. Laiendamise kestel on mõlemad meetodid üldiselt samad.

Veealuse selgroo haarde mehhanism

Horisontaalse ja vertikaalse heitgaasi erinevused:

• kõige sagedamini kasutatakse Oliferenko, Lisunovi ja Kiselevi horisontaalset meetodit, kuna sellel on vaieldamatu eelis koormuse reguleerimise võimalikkuse tõttu ravi ajal;
• vertikaalne Molla tehnika - ravi ajal seisab patsient püsti seisva basseini all, mis asub nurga all; Protseduur loob palju suurema koormuse kui „horisontaalne” analoog (koormuse reguleerimise võimalus puudub), mistõttu see ei sobi kõigile patsientidele.

3 Menetluse ettevalmistamine

Vahetult enne veealust veojõu läbimist peab patsient läbima täieliku arstliku läbivaatuse, et välistada vastunäidustused. Eksam hõlmab pinna diagnostikat ja diagnostikat pilditöötlusseadmel.

Pinna diagnostika eeldab patsiendi uurimist arstide poolt (üldarst, neuroloog, vertebroloog). Visualiseerimisdiagnostika viiakse läbi spetsiaalsete seadmete - arvuti või magnetresonantstomograafia abil (ilma kontrastainet kasutamata).

Seljaaju veojõud basseinis

Pärast patsiendi loa saamist saadetakse see meditsiiniasutusse, kus nad veojõudu teevad. Nõrgestatud lihassüsteemiga (näiteks keha füüsilise tegevusetuse ja / või kehahäirete tagajärjel) patsientidele võib ravi ettevalmistamiseks ette näha kahe nädala pikkuse treeningteraapia.

Kui on ülekaal (üle 100 kilogrammi), peab patsient kõigepealt kaalust alla võtma, vastasel juhul ei toimu protseduuri. Täiendavat koolitust ei nõuta.
menüüsse ↑

4 Kuidas teostatakse veealuse selgroo veojõudu?

Horisontaalse tehnika teostamisel on patsient liikuval platvormil, mis langeb vanni / basseini. Patsiendi keha ülemine osa on kinnitatud rihmadega ja nimmepiirkonnas on kinnitatud kaalumisvahendiga vöö. Ravi ajal liigub platvormi alumine osa veega 15-30 kraadi allapoole.

Vertikaalne meetod viiakse läbi ainult sügavates vannides / basseinides. Patsiendi keha ülemine osa on kinnitatud rihmadega ja pea kinnitatakse peahoidjate abil. Patsiendi jalad jäävad vette, kuid ei puuduta basseini põhja.

Reiedel ja alaseljaosas on patsient kinnitatud kaalurihmaga (kasutatakse kaaluga 1-20 kg). Selle tulemusena tekib veojõu kõikides selgroo osakondades, kuid probleemiks on see, et koormust ei ole võimalik täielikult reguleerida, mistõttu on seda tüüpi veojõud kõige traumaatilisem.
menüüsse ↑

4.1 Mida teha pärast venitamist?

Kuidas käituda pärast ravi? Pärast pikendamist on vaja tagada seljaaju ja seljaaju lihaste maksimaalne rahu. Pärast protseduuri on vaja koe parandamise tulemusi konsolideerida, sest isegi vees on see üsna traumaatiline.

Emakakaela lülisamba haardumine

Peate järgima järgmisi piiranguid:

• raskusi ei ole võimalik tõsta ja üldjuhul on soovitatav isegi mitte suhteliselt kergeid esemeid (1-4 kilogrammi) tõsta;
• pärast ravi on võimalik teha mõõdukaid seljaaju lihaseid, nende vähendamiseks võib sooja või kuuma vanni võtta 1-2 korda päevas;
• hüppamine ja jooksmine on keelatud ühe nädala jooksul;
• kahe nädala jooksul on keelatud kõik liikumised, mis viitavad selgroo pöörlemis- ja aksiaalsetele koormustele;
• Soovitav on valida õige madrats ja padi (ortopeedilistest mudelitest), et tagada mugav ja veelgi olulisem anatoomiliselt “õige” uni (nii, et selg ei ole kaar);
• esimese kahe kuu jooksul pärast venitamist peab patsient kandma toetavat ortopeedilist korsetti ja magama kõva voodiga.

4.2 Selgroo veealuse venitamise läbiviimine (video)

4.3 Kus on tehtud veealuse selgroo veojõukontroll?

Seljaaju veekogude ekstrusiooni tehakse mõnikord suurtes haiglates, kuid enamikul juhtudel saadetakse patsiendid spetsiaalsetesse sanatooriumitesse. Nad on saadaval Venemaal, mitmes linnas.

Sanatooriumid Venemaal, kus nad teevad veealuse seljaaju veojõudu:

1. Moskva, Moskva piirkond, Mozhaisky piirkond, Krasnovidovo, Mozhaisky sanatoorium.
2. Linn Kislovodsk, sanatoorium "Dzhinal", "Plaza".
3. Essentuki, sanatooriumid "Shakhtar", "Venemaa" ja "Victoria".
4. Krimmi Vabariik, sanatoorium "Yurmino" (Evpatoria).

Haiglates teostatakse veealuse selgroo veojõudu Rostovis, Iževskis, Jekaterinburgis, Peterburis ja Jaroslavlis. Menetlusele pöördumiseks peaksite kõigepealt pöörduma piirkondliku terapeuti või neuropatoloogi / seljaarsti poole.

Samuti võite taotleda tasu (ilma arsti poole pöördumiseta) otse raviasutusele, kus protseduur läbi viiakse.

Seljaaju veojõud

Seljaaju haigusi püüti ravida iidses Kreekas. Tänapäeval toimub selline kord tänapäevaste tehnoloogiate abil, kuid see on ikka veel vastuoluline.

Mis on seljaaju veojõu?

Herniated ketas on selgroo kahjustus, mis põhjustab patsiendile tugevat valu ja ebamugavust. Selle patoloogia ravimiseks on mitmeid meetodeid, millest üks on seljaaju veojõud. Ühest küljest leevendab see meetod mõnede haiguste sümptomeid, kuid teisest küljest ei parane see nende algpõhjust, ja mõnikord, kui seda kasutatakse valesti, süvendab see isegi olukorda. Protseduuri ajal suureneb selgroolülide vaheline kaugus ja väheneb närvirakkude koormus.

Seljaaju venitamiseks on kaks meetodit:

1. Seanss toimub spetsiaalsetes diivanites, sageli ka täiendavate arvutiseadmetega. Ekstrusiooni võib läbi viia lamavas või seisvas asendis. See on kuiv pikendus.
2. Kui seljaaju venitamine toimub patsiendi enda kaalu ja vee tõttu - see on veealune veojõud. Vee temperatuur temperatuuri ajal peaks olema umbes 37 kraadi. Rakenda täiendavaid seadmeid.

Millal on vaja seljaaju veojõudu karguse puhul?

Üks tõsiseid patoloogiaid on selg. Haigus põhjustab valu, lisaks põhjustab see survet närvilõpmetele ja seljaajule, mis omakorda võib põhjustada jäsemete halvatust. Hernia arenguga muutub valu tugevamaks. Patsient jälgib voodit, lisaks füsioteraapia protseduuridele. Sellisel juhul võivad ravimid valu ainult ajutiselt vähendada, kuid ei põhjusta algpõhjust.

Milline on laiendamismenetluse tõhusus:

• kaugus selgroolülide vahel suureneb;
• valu väheneb;
• vähenevad selgroo kongestiivsed muutused;
• vereringet parandatakse;
• närvide vähendatud rõhk;
• pikendatud lihaskiud;
• aktiveeritud metaboolsed protsessid.

Kui valu ei ole tõsine, teostage selgroo venitamine kodus. Kuid see on siiski parem teha protseduuri arsti järelevalve all. Arstid väidavad ikka veel, kas menetlus on kasulik. Mida peaks arst kaaluma, kui ta määrab seljaaju veojõudu hernias:

• sugu ja vanus;
• sobivuse seisund;
• krooniliste haiguste olemasolu või puudumine.

Enne protseduuri optimaalse variandi valimist peaksite tundma vastunäidustusi:

• haiguse äge või hiline staadium;
• osteoporoos;
• onkoloogia;
• tuberkuloosne spondüliit;
• rasedus;
• südame-veresoonkonna haigused;
• selgroo nakkushaigused;
• vanus (60 aastat);
• ülekaaluline;
• reumatoidartriit;
• verevalumid või selgroolülid.

Skolioosi puhul on mõnikord soovitatav lülitada seljaaju (veojõudu). Kuid enne sellise protseduuriga nõustumist peaksite hoolikalt kaaluma kõiki positiivseid ja negatiivseid külgi.

Menetluse tüübid

Laiendamisprotseduure on mitut liiki, mille valik sõltub mitmest tegurist. Näiteks patsiendi tervislik seisund või haiguse tunnused

Lisaks ülaltoodud tüüpi kiirguskabiinidele eraldub ka:

• passiivne kapuuts;
• kapuuts eriharjutustega.

Teine liigitus on joonistus;

Kui pärast sessiooni või selle ajal suureneb valu, tuleb protseduur katkestada. Positiivsete muutuste puudumisel paremaks pärast 5 istungit on parem konsulteerida arstiga edasiste harjutuste soovitavuse kohta.

Mis on passiivne laiendus? Seda protseduuri teostatakse nii meditsiiniasutuses kui kodus. See koosneb patsiendi pikast pikali horisontaalasendist spetsiaalsel voodil. Peakatet tuleb tõsta. Kompleksis on spetsiaalne terapeutiline madrats, mis lõõgastab lihaseid.

Harjutuste arendamine selgroo venitamiseks on ainult terapeut.

Füüsilise koormuse mõju:

• paranenud lülisamba liikuvus;
• mootori aktiivsuse taastamine;
• valu vähendamine.

Esimene koolitus on soovitav arsti järelevalve all, täiendavad klassid on lubatud teha kodus.

Horisontaalne lülisamba veojõu

Selgroo kuiv venitamine on jagatud kahte tüüpi:

Horisontaalse venitamisega kasutatakse patsiendi enda kaalu ja täiendavaid kaalusid. Patsient asetatakse diivanile, jäsemed on kinnitatud rihmadega. Sellisel juhul peavad käed, jalad ja pea paiknema dais. Parima tulemuse saavutamiseks kasutatakse kaalutavaid aineid (mõnikord kuni 10 kg), mis on kinnitatud patsiendi jalgadele. Käsitsi venitamisel viib protseduuri ise läbi arst.

Venitusaste sõltub patsiendi seisundist. Gravitrini simulaator annab väga häid tulemusi. Seadmel on spetsiaalsed ümarad ribid, mis liiguvad inimese kaalu all. Lisaks kapuutsile kasutatakse simulaatorit masseerijana. Lihased soojenevad ja selg muutub muutuvamaks. Konstruktsioon kasutab autogravitatsioonijõudu, st venitamine toimub patsiendi enda kaalu all. Venitusprotseduuride puhul kasutatakse Evminovi plaati, mis näitas ka positiivset mõju. Tehke selgroo üksikute osade, näiteks emakakaela või nimmepiirkonna venitamine.

Vertikaalne seljaaju veojõud

Seda tüüpi venitamist kasutatakse ainult haiguse algstaadiumis, kuna seda peetakse üsna ohtlikuks. Protsessi enda kontrollimiseks on väga raske. Kuid tehnika eeliseks on võime seda teha kodus. Kuidas venitada selg? Selleks kasutage tavalist horisontaalset riba või Evminova plaati.

Enne harjutuste alustamist baaril tuleb keha soojendada. Pärast soojenemist võite hakata välja tõmbuma.

• Hoidke käed õlgade laiuses, pea on otsekohene.
• Sa ei saa teha ootamatuid liigutusi või hüpata baarist.
• Seljaaju venitusseansid võivad kesta mõnest minutist kuni kahe tunnini.
• Soovitatav arv protseduure on 18-20.

Sellest tulenev mõju tuleb säilitada, sest selleks peate osalema massaažis ja tegema harjutusi. Mõnikord on vaja korsetti kanda. Ka kahe kuu jooksul pärast veojõudu tuleks vältida füüsilist pingutust, eriti tagaküljel.

Veealune spinaalne veojõud

Tänu veele hõlbustatakse venitusprotsessi, lihased lõdvestuvad ja pinge väheneb. Veealust spinaalset veojõudu peetakse efektiivsemaks kui kuivtõmbamist. Eraldage horisontaalne ja vertikaalne pikendus. Selleks kasutage värsket ja mineraalvett. Mineraalvesi võib omakorda sisaldada

Vees elab inimene oma kehaga paremini, eriti ülekaaluliste inimeste puhul.

Kuidas teostatakse vertikaalne veealune veojõukontroll:

• patsient peatatakse ja fikseeritakse basseinis;
• seostatakse vaagna koormusega, suurendades järk-järgult selle kaalu;
• siis kaal väheneb ja suureneb uuesti;
• kasutati ka piirdeid, ringi ja muid seadmeid;
• basseini sügavus - umbes 2 meetrit;
• menetluse keskmine kestus on 7 minutit;
• iga seansi puhul suureneb koormus;

Horisontaalne venitamine toimub spetsiaalsetes vannides.

Protseduuri vastunäidustused:

• neerude ja maksa patoloogia;
• seljaaju vereringehäired;
• operatsioonijärgne periood;
• südame-veresoonkonna haigused;
• sapipõie häired.

Veeteraapia aitab vähendada radikuliitide valu, omab positiivset mõju selgroolule skolioosiga ja kyfoskolioosiga, leevendab selgroo sidemete koormust.

Kuidas te saate oma selg selja kodus?

On mitmeid seadmeid, mis aitavad selgroogu iseseisvalt venitada:

1. Horisontaalne riba Paigaldatud hoovisse või ukse vahele. Hea tulemuse saavutamiseks piisab päevast kaks lähenemist.
2. Evminova juhatus. See simulaator on saadaval spetsialiseeritud kauplustes või saate seda ise teha. See on plank, millel on ülemise servaga ristkülik, mis on kinnitatud seina külge. Kaldenurk sõltub teostatavate harjutuste kompleksist.
3. Glisson-silmus. Seda simulaatorit kasutatakse ainult emakakaela tõmbamiseks. See on paari turvavööd, mis on kinnitatud lõugale ja kaelale.

Samuti on selgroo arenguks spetsiaalselt ettevalmistatud harjutuste protseduuride komplekt. Tehke seda regulaarselt. Ja veel mõned nüansid:

• Harjutuste läbiviimisel ei tohiks lubada ootamatuid liigutusi või kalduvusi, koolituse tempo on aeglane ja sujuv.
• nõutav on enne klassi venitamine;
• treeningud peaksid olema korrapärased, koormused suurenevad järk-järgult;
• Kui teil tekib ebamugavustunne, tuleb treening peatada.

Soovitatav on teha ujumist, joogat ja meelelahutust. Kõik need kombineeritud meetodid võivad oluliselt parandada selgroo seisundit.

Argumendid ja vastu

Enne selgroo venitamise protseduuri alustamist tuleb läbi viia täielik kontroll ja veenduda, et nad ei kahjusta. Tasub teada seljaaju veojõu kõigist eelistest ja puudustest.

Kas veealune lülisamba veojõu aitab?

Selgroo veealune ekstraheerimine on suhteliselt uus ravi, mille eesmärk on ravida ja ennetada erinevaid luu- ja lihaskonna haigusi. See protseduur on populaarseks muutumas, sest seda on lihtne ravida ja tõhusalt kasutada. Seljavee tõmbamise peamine saladus on see, et soe vesi ja väike koormus lõõgastavad täielikult seljaaju lihaseid ja loovad kettade vahele täiendava vahemaa, mis parandab vereringet ja trofilisi protsesse ketas.

Praeguseks on olemas mitmeid seljaaju veojõu tüüpe: kuiv (inimkaalu mõjul) ja veealune (ekstrakt toimub vee all). Teist tüüpi ravi peetakse kõige õrnamaks ja ohutumaks. Käesolevas artiklis vaatleme lähemalt selgroo veeekstrakti ja selle efektiivsust.

Mis on meetodi olemus ja kui tõhus

Kõige sagedamini soovitavad arstid nõelale veealuse seljaaju veojõu. See haigus tekib ketaste kõhre kudedes degeneratiivsete-düstroofiliste protsesside tõttu. Veealuse veojõu tõttu venivad selgroolülid patsiendi enda kaalu all.

Mõnikord kinnitatakse patsiendi mõju suurendamiseks kaalu. Lisaks võib menetlusse kaasata käsitsi sekkumise. Pärast ravi on vähenenud lihaskrambid, valu kaob ja kettad asetuvad kohale.

Siiski on sellist tüüpi ravi vastased. Mõned meditsiini esindajad usuvad, et lülisamba venitamise protsess loob närvide kokkusurumise, mis kõrvaldab valu. Teine pool arstidest ütleb, et veojõud ei saa haiguse põhjust täielikult kõrvaldada. Samuti võib mõnede ülevaatuste kohaselt veojõu teraapia põhjustada komplikatsioone.

Näidustused

Kõige tähtsam on meeles pidada, et uurimise tulemuste põhjal võib seda tüüpi ravi välja kirjutada ainult arst. Kõige sagedamini soovitatakse järgmiste haiguste puhul veojõudu:

Protseduuri vastunäidustused

Nagu kõigi ravimeetodite või ravimite puhul, on selgroo veealusel ekstraktil oma vastunäidustused. Nende ignoreerimine võib anda kehale tugeva löögi ja mõnikord põhjustada puuet. Seda silmas pidades, nagu eespool mainitud, saab protseduuri määrata ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Niisiis on veoteraapia keelatud, kui:

• tserebrospinaalse ringluse rikkumised;
• seljaaju põletikud;
• seljaaju luumurrud;
• ülekaalulisus (üle 100 kg);
• vanus (üle 60 aasta);
• selgroo või seljaaju kasvajad.

Veealuse veojõu tüübid

Praegu kasutatakse ainult kahte tüüpi selgroo veealust venitamist:

1. Vertikaalne veojõud.
2. Horisontaalne veojõud.

Vaatleme mõlemat võimalust.

Vertikaalne seljaaju veojõud

See ravimeetod ei sobi igale inimesele, kuna selgroo veealune vertikaalne pikendus on intensiivsem, mistõttu on ohtlik seda kasutada mõnes haiguses.

Protseduur toimub suurtes 2-2,5 meetri sügavuses basseinides. Patsient on püstise rihma külge püsti kinnitatud ja vabastatud kaelapiirkonda. Sel juhul ei tohi jalad jõuda basseini põhjani.

Mõnikord kaalutakse patsiendi kaalumiseks vöökohale kinnituvad kaalud, mis on eelnevalt raviarsti poolt heaks kiidetud, keskmiselt 2 kuni 20 kg. See joonistusmeetod on tõhus, sest see venib kogu selgroo.

Protseduuri aeg on 20-40 minutit. Tõmbamise ajal on patsient paigal, kuna spetsiaalsed turvavööd piiravad liikumist.

Horisontaalne veealune veojõukontroll

Veealust horisontaalset seljaaju veojõudu soovitavad peaaegu kõik spetsialistid, sest selline ravi on kõige ohutum. Protseduuri jaoks paigutatakse patsient madalasse basseini ja kõige sagedamini horisontaalsele aluspinnale teatud kaldenurgas.

Isiku pea on kinnitatud spetsiaalsete rihmadega kilbi alusele, jalad on vabad. Lisaks võib vedu toimuda tavalises vees või mineraalvees, mille valib arst. Kõige sagedamini pakuvad teist võimalust puhkekompleksid.

Väärib märkimist kahe heitgaasi režiimi:

Pidev. Kogu protseduuri ajal toimib lülisamba seljaaju.
Muutuv Veojõukontroll võimaldab lõõgastuda vastavalt spetsiaalselt määratletud programmile.

Spetsialistide arvamuste põhjal on teine ​​ravivõimalus seljaaju haiguse ravis efektiivsem.

Kuidas on veojõud

Sõltuvalt heitgaasi tüübist (horisontaalne või vertikaalne) soojendab basseini vesi 32-35 kraadi. Alustamiseks pannakse patsient 5-7 minutiks veesse, et lihased lõõgastuksid. Seejärel fikseeritakse patsient kilbi või riiulile. Ravi algusetapid viiakse läbi ilma täiendava koormuseta (kapuuts hoitakse isiku kehakaalu tõttu). Pärast kilbi kinnitamist on patsient veel 5-7 minutit basseinis.

Niipea kui aeg on lõppenud, jäetakse inimene veel mõneks minutiks vette, seejärel vabastatakse ta veest hoolikalt. Seejärel peab patsient olema kõvale pinnale vähemalt 1 tunni jooksul, ainult siis saate tõusta täiendava fikseerimise abil elastse vöö või korsetiga.

Kui pärast esimest protseduuri ei olnud isikul kaebusi, siis järgmine kord suurendab koormust 1-2 kg võrra ja viibimisaega 1 minut. Terve ravikuur - 10-12 istungit ühe päeva vaheajaga.

Arvamused seljaaju haardeteraapia kohta on väga positiivsed. Patsiendid tunnevad paranemist ja valu vähenemist pärast esimest protseduuri.

Patsiendi ülevaated

Samuti saate selle protseduuri kohta täieliku arvamuse loomiseks lugeda veealuse selgroo ülevaatusi. Need ülevaated kirjutasid inimesed, kes on kogenud seljaaju haardeteraapiat.

Elena, 22 aastat vana: „Ma olen pidevalt läbinud veealuse horisontaalse selgroolüli veojõu ravi peaaegu 4 aastat. Ma ei pahanda midagi ja mul ei ole selle menetluse jaoks konkreetseid soovitusi. Ma tahtsin lihtsalt oma kehahoiakut parandada. Minu kursus on järgmine: aasta 1 kord 10 seanssi päevas igal teisel päeval. Huvitav, et pärast protseduuri "kasvan" paar sentimeetrit. Soovitan seda kindlasti kõigile! ”

Galina, 40 aastat vana: „Esimest korda anti mulle see protseduur sanatooriumis, kui mind koheldi põik-herniaarselt. Mind piinas pidevalt tugev seljavalu.

Sanatooriumikompleksi spetsialist nimetas mineraalvees horisontaalse kapoti, kuid ilma täiendava lastita. Ausalt, mul on selle mõju pärast hea meel. Pärast protseduuri tunnen liikumise lihtsust ja lihtsust. See on väga meeldiv ravi ja ei ole üldse valus. Ma soovitan proovida kõike, minu selja on kaheks aastaks haiget teinud! "

Järeldus

Kokkuvõtteks tahan öelda, et enne protseduuri valimist peaksite konsulteerima oma arstiga, sest võib esineda vastunäidustusi. Alles siis, kui läbite täieliku eksami ja tuvastate, et kehas ei ole muid probleeme, siis võite turvaliselt hakata valima veeteraapia tüüpi. Kuid ärge unustage, et arvamused erinevad ja protseduuri mõju kohta pole veel kindlat vastust.

10 seljaaju venitamise vastunäidustusi. Hea või halb?

Spinaalsed patoloogiad võivad esineda igas vanuses inimesel. Neid saab ületada erinevalt. Üks neist on selgroo venitamine, mis on korduvalt tõestanud oma efektiivsust praktikas. Tänapäeval võimaldab lülisamba veojõu mitmesuguste haiguste ja nende liigeseosa ravi.

Veojõu vajadus

Suur hulk inimesi, kellel on probleeme selgrooga, on huvitatud kapuutsist. See meetod leiutati selgroo haiguste raviks ja ennetamiseks (radikuliitist kuni herniated intervertebraalsete ketasteni).

Menetluse põhiolemus on kasutada cravings'i lühikese või pika aja jooksul, mis kõrvaldab lihaste spasmid, selgroolülituste ja asendi probleemid. Selgroo liikumine nii kodus kui ka eriasutustes võimaldab teil seda teatud kohas pikendada, säilitades samal ajal saavutatud tulemuse.

Veojõu tüübid

• veealune;
• kuiv.

Samuti on veojõud jagatud horisontaalseks ja vertikaalseks. Iga meetodi olemus on lihaste spasmide ja lülisamba nihkumise kõrvaldamine. Ravi kestus on poolteist kuni kaks nädalat. Ravi ajal kannab isik spetsiaalselt korsetti. Millist meetodit kasutatakse kõige paremini patoloogia raviks, otsustab arst keha seisundi tõttu, et mitte teda kahjustada.

Veealune selgroog

Selgroo veealune venitamine on kombinatsioon selle venitusest ja füüsilisest mõjust inimese veekogule. Seda hoitakse vannitoas värske või mineraalveega, mida kuumutatakse kolmkümmend seitse kraadi. Kõige selgem protseduur on selgroo venitamine vees. Leides patsiendi keha vees, on ta võimeline teostama harjutusi, mis on maale võimatu. Ülekaalulistele inimestele sobib veealuse venitamise viis ideaalselt.

Vees olles lõdvestab patsient lihaseid, vähendab lihastoonust, nii et selgroolülid suurenevad ja ka nende vaheline kaugus suureneb. Pärast esimest protseduuri kaovad valusad tunded, peatatakse vasospasm, luuakse täieõiguslik verevool.

Kui eelnevalt teostati kirurgiline sekkumine, et eemaldada selgroo deformatsiooni ja cicatricial adhesiooni tekitanud intervertebraalne hernia, on keelatud veealuse veojõu juhtimine.

• olemasolevad neeru- ja maksahaigused;
• sapipõie düsfunktsioon;
• südame-veresoonkonna haiguste esinemine.

Kuiva lülisamba veojõu

Lülisamba kuiv venitamine toimub oma kaalu all. Patsient asub kallakul, kasutades täiendava koormuse kaalumist. Tehnikat tuleb teostada spetsialistide järelevalve all, nii et selja, liigeste ja selgroo lihaste venitamine ei toimuks liiga tugevalt. Protseduur viiakse läbi vertikaalsete ja horisontaalsete laudadega, kus on kumerad ribid, mis jagunevad kogu selgroo ja hakkavad venituma. Samal ajal ei tunne patsient praktiliselt tõukejõu mõju.

Kuiv kapuuts võib seljaosa vedada sentimeetri poole tunni jooksul ja kui see on isik, kes põeb skolioosi, isegi nelja korral. Tehnika on lihtne, kuid tõhus. Selleks, et efekti fikseerida, peate pärast protseduuri tegema harjutusi ja massaaži. Tehnikat peetakse ohutuks ja efektiivseks, nii et arstid kasutavad seda sageli seljaaju patoloogiate raviks ja nende ennetamiseks.

Vertikaalne seljaaju veojõud

Seljaosa kapotsi saab hoida püsti. See võib olla nii veealune kui kuiv. Veealune vertikaalne kapuuts toimub kahe kuni kahe ja poole meetri sügavusega basseinides. Isik on rihmadega kinnitatud riiulile, mille järel ta upub veega kuni kaela. Mõnikord kinnitatakse jalgadele kaalu, et luua täiendav koormus selgroolülidele.

Kuiva vertikaalse koormuse teostamisel väheneb lihaste spasm, valu leevendub, rõhk ketaste vahel nugade vahel normaliseerub, herniad kaovad. Liigese osa ja selgroolüli vahemaa pikenemine toimub ühtlaselt. Ravi viiakse läbi Glisson-silmusega.

Menetluse eeskirjad

Menetluse läbiviimise eeskirju arutatakse esmalt arstiga, pärast mida saate alustada ettevalmistustöödega. Kui tehakse seljaaju veojõudu, tuleb selja lihased täielikult lõdvestuda. See aitab kaasa sooja vanni vastuvõtule, mille järel isik teeb seljaga massaaži või kasutab selleks rullrööbastega masseerijat.

Harjutused selgroo venitamiseks teostatakse spetsiaalsete rihmadega varustatud kõval pinnal.

• Kõik harjutused tehakse aeglaselt, ilma ootamatute liigutusteta, hüpped, tõmblused.
• Õppetundi ei saa alustada, kui seljaaju lihaseid ei ole varem soojendatud.
• Klassid toimuvad iga päev, alustades lühikestest treeningutest, suurendades järk-järgult nende kestust.
• Treeningu vahelejätmine, ärge proovige järgmisel päeval teha topeltmäära. See halvendab ainult üldist pilti.
• Ebamugavustunde või valu korral peate õppetunni kohe tühistama. Nädala jooksul peaksid lihased puhata, lõõgastuda, nii et püüdke end kaitsta füüsilise pingutuse eest.

Seljaaju venitamine kodus

Selgroo veojõukontrolli võib läbi viia kodus. Spetsiaalselt projekteeritud harjutused, mida inimene regulaarselt täidab, võivad venitada selg ja saavutada soovitud tulemusi.

Koolituse jaoks on võimalik kasutada spetsiaalseid simulaatoreid või teha selgroogele suunatud võimlemisõppusi, kus patoloogia on otseselt lokaliseeritud. Kõik planeeritud klassid tuleb eelnevalt spetsialistiga arutada, et olukorda veelgi keerulisemaks muuta.

Horisontaalne riba

Iga inimene võib riputada endale horisontaalse riba, mis aitab selgitada selg. Päeva jooksul piisab kahest lähenemisviisist, et tulemus muutuks peagi märgatavaks ja pikka aega säilitatuks.

• Vis on selgroo venitamiseks kõige lihtsam, kuid tõhusam harjutus. Algajad saavad lihtsalt riputada baaris ja aeglaselt vajuda. Aja jooksul peaksid need liikumised jäljendama samme ja neid tuleb täiendada keha pööretega. Keelatud on hüppeliselt ületada hüppeliselt, eriti kui see on liiga kõrge. Kui inimene kannatab osteokondroosi all, ei ole vaja lasta. Piisab lihtsalt jalgade ületamisest ja maksimaalse aja riputamisest.
• Nurk. Horisontaalsele ribale riputamisel peab inimene tõstma jalgu üheksakümne kraadi nurga all ja seejärel aeglaselt langetama. Algajatel on lubatud kõigepealt harjutada oma jalgadega painutatud. Järk-järgult suureneb lähenemiste arv.
• Tõmmake. Algajad vajavad tooli ja horisontaalset riba, mis ei riputa liiga kõrgele. Olles hõivatud, on võimatu teha teravaid, tõmblevaid liikumisi. Kontrollige kindlasti hingamist. Tõmbamise ajal on oluline, et küünarnukid oleksid üksteisega paralleelsed.

Simulator Evminova

See simulaator on laud, millel on ülaosas fikseeritud baar, mis aitab selgroogu kodus venitada. Kinnitage selle ülemine osa seinakonksule. Patsient, kes haarab risti, täidab võimlemist. Ametite kompleksi valib spetsialist, võttes arvesse patoloogia asukohta. Meetodit peetakse traumaatiliseks, nii et algkoolitust viiakse kõige paremini läbi arsti järelevalve all.

Glisson-silmus

See kodune simulaator ulatub kaela nikastesse. Isik istub toolil, kangast kinnitusega kinnitab lõug, pähe. Silmus ise on ploki külge kinnitatud ja kaalutaja riputatakse selle otsa. Parem simulaator - kummi, elastse nööriga ja ploki puudumine.

Harjutused lülisamba veojõuks

Kogemused harjutused, mis on kavandatud kodus läbiviimiseks, aitavad sidemeid ja seljalihaseid elastsemaks ja tugevamaks muuta. Seda saab teha mitte ainult terapeutiliste eesmärkide saavutamiseks, vaid ka osteokondroosi sümptomite kõrvaldamiseks. Paljud harjutused eelistavad haiguste ennetamist.

Sageli treenitakse simulaatoritega. On väga oluline, et esimest korda koolitataks spetsialisti järelevalve all, et kaitsta end võimalike tüsistuste ja riskide eest.

• kohe pärast ärkamist, laske magu maha ja alandage käsi rinnaku tasandil. Käedele tuginedes tõuseb ja tõuseb inimene nii palju kui võimalik, nii et ei tekiks valulikke tundeid. On tunne, et iga selgrool on paigas, sel viisil selgitades seljaaju. Seda harjutust korratakse kümme korda.
• Selgroo pingete eemaldamiseks ja venitamiseks peate painutama põlvi ja püüdma neid oma peaga puudutada.
• Lähteasend - seljas asetsevad sirged jalad kokku. Selleks, et ode saaks teist puudutada, on vaja torso vaheldumisi vasakule ja paremale pöörata. Igal küljel on viis lähenemist.
• Algne asend on muutumatu, jalad painutatakse põlvedel vaheldumisi allapoole vasakule ja paremale. Peaasi on seda teha nii aeglaselt kui võimalik, kergelt vaagnapiirkonda keerates. Iga poole jaoks on viis lähenemist.

On ka tegevusi, mis on spetsiaalselt kavandatud selgroo konkreetse piirkonna mõjutamiseks. Sõltuvalt sellest, milline osakond mõjutab patoloogiat, valib spetsialist kõige tõhusamad harjutused. Kui klassis esineb valu või tõsine ebamugavustunne, siis peate selle lõpetama ja konsulteerima arstiga.

Emakakaela piirkond

Tuleb läbi viia emakakaela selg, lihaseid ja sidemeid eelsoojendada. See aitab maksimeerida õppetundi tõhusust.

• lähtepositsioon - istub toolil, käed mööda keha. Peab tegema peaga aeglase pöörde piirini, vaheldumisi vasakule ja paremale. Algajatele on kergem valik, mis vähendab pöörete amplituudi. Tänu selle tava regulaarsele täitmisele muutub emakakaela piirkond mobiilsemaks.
• Lähtepositsioon on muutumatu. Pea on pea langetatud, püüdes seda nii kõvasti kui võimalik rinnaku külge suruda. Võimaluse korral proovige jõuda rinnal olevale lõugale. Harjutus aitab kaasa kaela selgroolüli venitamisele, pingutatud lihaste venitamisele ja ülemise selja paindlikkuse parandamisele.
• Olles istunud toolile, langetades käsi mööda pagasiruumi, on vaja pea tagasi tagasi lükata, olles kaasas lõug. Seega on võimalik saavutada selgroo venitamine, samuti valu kõrvaldamine, häirides emakakaela piirkonda.

Rinnaosakond

Rinnanäärme lülisamba haardeteraapiat võib teha ka isik kodus. On väga oluline, et harjutuste kompleks valitakse koos arstiga, võttes arvesse kõiki haiguse tunnuseid.

• istudes toolil, peate teda tugevalt vaagnapiirkonda vajutama. Isik täidab vaheldumisi paindumist paremale ja vasakule, asetades käed mõlemale küljele paralleelselt põrandaga ja veendudes, et nad ei liigu istungi ajal.
• On vaja ühendada käed lukk lähedal okulaarse ala. Positsiooni hoidmisel tuleb keha pöörata vasakule ja paremale, kinnitades igale täiuslikule pöördele umbes viisteist sekundit. Pööramine peaks olema võimalikult tugev, tundes rindkere selgroo lihaseid.

Nimmepiir

Nurk on selgroo osa, mis moodustab maksimaalse koormuse, mistõttu on äärmiselt oluline, et see venitaks:

• kaldplaadil, millel on õlarihmad, on see seljaharjutus. Selliste simulaatorite nimmepiirkonna venitamine ja tugevdamine toimub sageli ortopeedilistes kappides, spetsialistide kontrolli all. Samas saate tunde läbi viia kodus. Sa pead valetama laual, pange oma käed rihmadesse kaela all, lõõgastuge nii palju kui võimalik ja jääge selliseks 15 minutiks.
• Lähteasend - maapinnal asuv õlg, õlad ja alumine kere ripuvad pinnalt (selle kõrgus peab olema umbes pool meetrit). Kehakaal peab olema põlvedes, põlvedes ja alaseljas võrdselt jaotunud. Seda positsiooni soovitatakse hoida kümme minutit.

• Algne asend asub selle küljel. Milline kõrgus peaks olema tugiplaat, iga inimene kohandub individuaalselt. Nimmepiirkonna alla asetatakse padi, keha ülemine osa visatakse veidi tagasi ja alumine osa liigub kõhule. Seega peate olema viis kuni kümme minutit, niivõrd kui see positsioon on mugav.
• Selja peal asuvad peate oma sokid ja oma lõua rinnale üles tõmbama. See aitab kaasa selgroo venitamisele nimmepiirkonnas.
• Väga kasulik ujumisõpe. Kui selgroolülid asuvad õiges asendis, on soovitatav ronida. Need, kes eelistavad ujuma koos rindkonnaga, on parem muuta stiili, et vähendada pinget kaelast, samuti nimmepiirkonda.

Heitgaasi näidud

Selgroo venitamine kodus võib olla teatud näidustuste ja vastunäidustustega.

• osteokondroos - liigeste kudede patoloogilised muutused, kõhre, mis mõjutab põieäärseid kettaid.
• Kyphosis - seljaosa kumerus ülemisest osast, mille tagajärjel ilmneb inimeses küünis.
• Skolioos - selgroo külgmine kumerus, kus selgroolülid on nihkunud.
• Lordosis - ebaõige seljaaju kõverus, kus selle nihk on suunatud ettepoole.
• Radikuliit on seljaaju juurte patoloogia.
• Radikulaarne sündroom - haigus, mis ilmneb seljaaju närvide kokkusurumise tõttu. Sageli on see kaasas teiste seljaaju patoloogiatega.
• Hernia.
• Seljaaju vigastus või valu sündroom.

Video

Video - seljaaju vedu iseseisvalt

Vastunäidustused

Nii selg kui ka veealune veojõukontroll on vastunäidustatud, mistõttu nad ei sobi iga patsiendi jaoks.

• luu suurema ebakindlusega, mida põhjustavad struktuursed häired ja luu tiheduse rikkumine.
• Kui kogu verevool seljaajus on katki.
• Kui selgroo ebastabiilsus on patoloogia, mis kutsub esile selgroolüli võimetuse hoida oma füsioloogilises asendis.
• Kui patsiendil on onkoloogilisi haigusi, samuti seljaaju või selgroo kasvaja.
• Kui keha läbib põletikulise protsessi.
• Tuberkuloosi põhjustab selgroo luumurd või selle patoloogiate ägenemine.
• Kui inimesel on neerukive.
• Kardiovaskulaarse süsteemi patoloogiatega.
• Hiljutise lamektoomia järel on kirurgiline protseduur, kus seljaaju kanal avatakse.
• Üle 60-aastased patsiendid, kes on raskemad kui sada kilogrammi.

Selgroo venitamisel leevendatakse põikivahemike surve, nii et nad on täielikult lõdvestunud ja taastatud. Haiguse kaugelearenenud juhtumite korral ei ole soovitatav kodus töötada, et minimeerida tervise kahjustamise ohtu. Kõik harjutused tuleb läbi viia spetsialisti range kontrolli all, nii et nende mõju oleks võimalikult tõhus.

Saadud tulemuse salvestamiseks on vaja kanda spetsiaalset selgroogu kinnitavat korsetti ning teostada regulaarselt tugiülesandeid. Patoloogiate ennetamine on parem kui nende valulike sümptomite ja tagajärgedega tegelemine.