Kahjuks on tänapäeval praktiliselt 85% lastest esinenud skoliootilise haiguse esimesi märke. Kalduvus skolioosile on päritud. See haigus areneb paljude keskkonnategurite mõjul ja selgrooga mõjutades viib see progresseerumise ajal põletikupoolsete ketaste degeneratiivsetele protsessidele, selgroolülide liigestele, seljalihaste tooni muutusele, südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemi häiretele. Seetõttu on skolioosi ennetamine, varajane diagnoosimine ja ravi väga oluline.

„Scoliosis” kreeka keeles tähendab “kõverat”, mis räägib hästi haiguse olemusest. Tõeline skolioos - selgroo kõverus kolmes tasapinnas (eesmine, horisontaalne ja sagitaalne). Lihtsamalt öeldes on see seljaaju ja selle keerdumise külgsuunaline kõrvalekalle.

Sümptomid ja diagnoosimeetodid

Uurige, et lapse skolioos peaks olema 1 iga 4-6 kuu järel. Lõppude lõpuks, see haigus, mis on alanud, ei avaldu valu või muude sümptomitega. Eriti kõverus võib kasvuperioodil areneda.

Skolioosi sümptomite raskusaste sõltub otseselt haiguse ulatusest.
Skolioosi ja 1. astet võib kahtlustada hoolika uurimise ja mõningate kliiniliste testide kaudu, mida saab teha kodus.

1. Keha asümmeetria. Peate paluma inimesel enne ujumisrõivaid lahti riietuda ja seista seljaga, vajutades jalgu üksteisele ja langetades käsi oma keha ette. Pöörake tähelepanu sääreluuridele. Võrdle, kas klambrid ja nibud asuvad samal real. Kui märkate vähimat asümmeetriat, on see põhjus pöörduda ortopeedi poole. Asümmeetria märgid:
   • üks õlarihm teise kohal;
   • üks puusadest kõrgem kui teine;
   • nibud ei ole samal real;
   • üks õlg jääb teistest tugevamalt välja;
   • erinevad talje kolmnurgad (erinevad kaugused käest, mis on surutud kehale talje poole);
   • üks tuhar on kõrgem kui teine;
   • asümmeetriline asend (emakakaela skolioosi korral).

Kerge asümmeetria täheldamiseks tehke järgmist testi: tundke 7. kaelalüli selgroog kaela taga (see ulatub rohkem kui teised), võtke pikk lõng, mille kaal on riputatud. Kui puudub skolioos ja halb kehahoiak, peaks lõng läbima selgesti seljaaju ja gluteaalkolde. Samuti võite paluda, et inimene toetuks ettepoole ja tähistaks selgrooliga hästi väljaulatuvaid selgroolülid, seejärel ühendage need. Kui kaar ei ole sirge, vaid kaar, on skolioos tõenäoline.

Millal peate kohe arsti juurde minema? Kui täheldate lapsel ühe skolioosi märke, ärge kartke, sest skolioos areneb kasvu ajal suuresti. Ära viivita ka ortopeedi konsultatsiooniga, kui märgate erinevust jalgade pikkuses, riided ei istu hästi, arstliku läbivaatuse ajal leiti koolis rüht.

Täiendavad meetodid skolioosi diagnoosimiseks

Skolioosi kliiniliste tunnuste kindlakstegemisel tuleb esi- ja külgmiste väljaulatuvate osade puhul teha selgroo röntgen. Radioloog avaldab kõveruse kaare või kaared, nende topid arvutab, mitu kraadi nad moodustavad. Ka lumbosakraalsel pildil peaks olema nähtavad luude luude servad. Vastavalt nende kasvualadele määrab spetsialist kindlaks, kas on olemas skolioosi progresseerumise oht. Mõningatel juhtudel võib ortopeediline määrata arvutusliku magnetresonantsuuringu.

Kodu skolioosi ravi meetodid

Skolioos ise ei kao. Ravi valik sõltub haiguse astmest, selle arengu dünaamikast, patsiendi vanusest. Kõik see määrab ortopeedi ja otsustab ravida konservatiivsete meetoditega või tegutseda. Skolioosi varases staadiumis on võimalik ennetada deformatsiooni edasist arengut ja vähendada olemasolevat terapeutiliste meetmete kompleksi abil. Kui haigus on tähelepanuta jäetud, tehakse kirurgiline korrektsioon vastavalt näidatule. Operatiivmeetod ei ravi skolioosi, vaid kõrvaldab ainult bruto deformatsiooni, kumerus jääb teatud määral.

1. Terapeutiline võimlemine selgroo jaoks. Harjutused tuleks valida individuaalselt, nii et nad ei oleks suunatud ainult lihaste toonuse säilitamisele ja lihaste tugevdamisele, vaid ka skoliootilise deformatsiooni korrigeerimisele, mis on täiesti võimalik 1. ja 2. astme skolioosi puhul. Võimlema võimlemist peaks olema iga päev. Ja isegi pärast lapse kasvu lõpetamist on treeningteraapia üks tõhusamaid viise skoliootilise haiguse kompleksseks raviks.
2. Selja- ja vaagnaäärse massaaž. 1. astme skolioosi korral peaks see toimuma 15–20 protseduuri käigus 2 korda aastas, 2. - 3. astme skolioosi korral - 3-4 kursust aastas. Massaaž hõlmab ühest küljest paravertebraalsete lihaste tooni vähendamist ja teiselt poolt selle tugevdamist.
3. Manuaalne ravi Seda peaks läbi viima ainult kogenud spetsialist, vastasel juhul saab ainult skolioosi kulgu halvendada.
4. Füsioteraapia. Neid saab teha kodus, kui ostate kaasaskantavat seadet, näiteks kvant-, magnetteraapia-, elektromüostimulatsiooni. Ainult tal peaks olema sertifikaat ja enne ostmist tasub konsulteerida arsti-füsioterapeutiga. Skolioosi füsioteraapial on järgmised eesmärgid: lihasüsteemi tugevdamine, vereringe parandamine seljaaju kudedes ja valu kaotamine, kui need on olemas.
5. Mõned spordialad (ujumine, eelistatult rinnalöömine rinnal koos pikendatud libisemisega, suusatamine, uisutamine).
6. Pika istumisega ortopeedilise korsetti kandmine.

Skolioosi ennetamine

1. Säilitage õige asend. Seista paljajalu seina vastu ja vajutage seda peaga, õlgade, tuharate ja jalgade taha. Püüdke seda positsiooni kõndimisel säilitada.
2. Kui peate pikka aega istuma, peate istuma nii, et jalad painutataks põlvedel õigel nurga all, selja on sirgendatud. Koormuse jaotamiseks on soovitav kasutada käetoedega tooli. Iga 20 minuti järel peate soojendama.
3. Igapäevane treening, mis rippuvad baaril, pannes põlve rinnale pingutades.
4. Tegevused (ujumine, jalutamine, suusatamine).
5. Kursused massaaži tugevdamiseks.

Neid ennetusmeetodeid järgides ärge unustage, et arst kontrollib seda regulaarselt.

Milline arst võtab ühendust

Seljaaju kõveruse korral tuleb konsulteerida ortopeediga. Arst diagnoosib ja määrab ravi, milles osalevad aktiivselt arst-füsioterapeudi, massaaži terapeut, füsioteraapia spetsialist, osteopaat. Rasketel juhtudel tehakse operatsioon.

Mida teha: üks õlalaba on kõrgem / kõrgem kui teine

Kahjuks on täna peaaegu 85% lastest näidanud skolioosi esmaseid märke, näiteks kui üks õlg on suurem kui teine. Kalduvus skoliootilise haiguse vastu edastatakse pärilikku rida. Areng aitab kaasa paljudele teguritele. Need mõjutavad selgroogu, mis toob kaasa progressiivsed, degeneratiivsed protsessid intervertebraalsetes ketastes, muutused selja lihaste toonis, hingamisteede ja närvisüsteemi talitlushäired, küünis on järsk valu.

Dr Ignatievi kliinikus on varajane diagnoosimine, skolioosi ravi erinevatel arengufaasidel.

Skolioosi tüübid ↑

Sel viisil võivad areneda seljaaju kõverused:

• c-kujuline skolioos. See on skolioosi lihtsaim vorm. Seda iseloomustab üks kõveruskaar. See liik on kõige levinum. Nimetage see lihtsalt. Patsient vajab ainult painutamist ja tagaküljel on tähemärgi C nähtav kaarev kaar.
• S-kujuline skolioos. Seda vormi iseloomustab kahe kõveruse olemasolu. Selle tulemusena muutub selg selgeks S-kujuline. Seal on ainult üks scoliotic kaar, peamine. Teine kaar muutub kompensatsiooniks. Ilmub selgroolülisesse piirkonda kogu keha positsiooni tasakaalu saavutamiseks kosmoses. Kui kõik nimmepiirkonnad on arenenud paremal küljel, ilmub kõverus otse rindkere segmendis, kuid vasakule küljele.
• Z-kujuline skolioos. Kui seljaajul on kolm kumerust, siis võib seda sümptomit ohutult nimetada - Z-kujuline skolioos. Tavaliselt väljendatakse kolmandat kaari teistest palju nõrgemalt. See patoloogiline vorm on kõige raskem ja haruldasem. Ainult radiograafia aitab seda avaldada.

Lisaks deformatsiooni üldisele kujule võib seljaaju ka painutada vasakule või paremale. Seetõttu võib olla nii vasakpoolne kui ka parempoolne skolioos. Näiteks S-kujuline skolioos annab kaarele deformatsiooni erinevatel külgedel. Kui kujuneb Z-kujuline skolioos, suunatakse ülemisest kaarest madalamalt ainult ühte suunda, mis on nende vahel - vastupidises suunas.

Põhjused, miks üks õlg on rohkem või kõrgem kui teine ​​другой

Sellise defekti põhjuseid pole veel selgitatud. Siiski on olemas kaks peamist rühma - kaasasündinud, omandatud. Loote arengu häired põhjustavad esmalt selgroolülide vähearenenud kaasasündinud seisundi, mitme täiendava selgroolüli moodustumise ülejäänud patoloogiatega. Ja sellised emakasisene arengu rikkumised võivad viidata halbade harjumuste mõjule emale, kehaliste harjutuste hooletusele ja ebatervislikule toitumisele. Ka küünte asendis võib naine mõjutada vaagna ebakorrapärast kuju.

Omandatud sümptomi jaoks on mitu põhjust:

• vigastused, luumurrud selgroos;
• nihked, subluxatsioonid kaela selgroolülides;
• kogu keha ebaõige paigutamine inimese füsioloogia kõrvalekallete tõttu, näiteks lamedus, lühinägelikkus, jalgade pikkuse erinevus, rabastus;
• keha ebaõige asend pika aja jooksul ühes asendis viibimise tõttu;
• tasakaalustamata toitumine;
• füüsilise koormuse, haruldase kehalise kasvatuse arv;
• probleemid, mis on seotud erinevate lihaste arengutasemetega, näiteks ritsid, ühepoolne halvatus, ishias, reuma, tuberkuloos, pleuriit, poliomüeliit, muud haigused.

Sümptomid

Skolioosi lapsel, kuna see on peamine põhjus õlapalade erinevale paigutusele, iseloomustab mitmeid sümptomeid. Välised ilmingud on selgroo külgmised kõrvalekalded, negatiivsed muutused torso asendis või seisavad. Lisaks on muutumas rindkere kuju, vaagna ja siseorganite paigutus. Sümptomaatika ilmneb rohkem / vähem sõltuvalt haiguse progresseerumisest.

1. astme skolioos ilmneb vaagna kalduvuses, ebaühtlases õla kõrguses, kummarduses ja talje asümmeetrias. Kumerusaste on 10 kraadi.

Skolioosi 2. etapp annab kaelapiirkondade asümmeetria. Talje asümmeetria muutub selgemaks. Kumerust saab näha sõltumata keha asukohast. Kumerusnurk on kuni 20 kraadi.

3. astme skolioos määratakse vastavalt 2. astme skolioosi tunnustele. See hõlmab ribide kukkumist, nõrgestatud kõhulihaseid, märgatavat väänamist, ribi eesmiste kaarte punnumist. Kumerusnurk on kuni 30 kraadi.

4. astme skolioos avaldub tugevas seljaaju deformatsioonis. Kumeruse alal on venitatud lihaseid, rannikupunkti olemasolu. Kumerusnurk on üle 30 kraadi.

Sümptomid varieeruvad otseselt sõltuvalt skolioosi liigist. Kui on olemas emakakaelavaluõõne, siis neljas ja viies selgroolülid painuvad. Asümmeetria on nähtav õlgäärmete tasandil. Torakoolne skolioos väljendub seitsmenda ja üheksanda selgroo moonutustes. Rindal on deformatsioon, hingamisfunktsioonide rikkumine. Nimmepiirkonna-skolioosi väljendab deformatsioon 10-12 lülisamba tasemel. Häiritud verevarustus, hingamine. Nimmepolioosi iseloomustab esimese sekundi selgroolülide kõverus. Välismärkide deformatsioonid on väikesed, kuid valulikud ilmingud algavad enne kedagi teist.

Diagnostika

Ravi

Asendi kõveruse töötlemine peaks algama juba lapsepõlves. Dr Ignatievi kliiniku eksperdid tõestasid praktikas, et lapsetel on võimalik edukalt ravida õlgade erinevat paigutust. Samas kui skolioosiprotsessi käivitatakse, on raske asendi korrigeerida. Otsene ravi põhineb manuaalteraapial, autori vertebroloogia meetoditel. Koos terapeutiliste harjutustega on võimalik kõrvaldada kaasnevate haiguste ägenemised, ennetada osteokondroosi teket.

RAUDI FAKTOR

Parem õlg on kinni (see on muutunud isegi ratta taga).

• Nagu
• Ei meeldi

Jeremy 29. märts 2013

Ma ei kavatse teemat luua, sest probleem on sisuliselt triviaalne, kuid viimasel ajal on see minu närvidele tõesti läinud.)

Parem õlalaba jääb välja. Parem õlg on veidi ettepoole kallutatud. Selle tõttu on isegi õige rindkere suuruses.

Eeldan, et need on tagajärjed, kui istute arvutil kui laps. Teie parema käega hoiate hiirt selle pärast, paremal poolel võib kuidagi liikuda.

Ma lisan kaks fotot, et selgitada, mida ma mõtlen. Kuigi nad näevad ainult parempoolse ja vasakpoolse rinnakorra suurust. See tähendab, et õige rindkere on lihtsalt piirkonnas väiksem. Ühel ma olen umbes 15, ilmselt teisel 18.

Tagantpoolt ei ole mõtet vaadata, sa saad ainult puudutada, et midagi on valesti.

Olin tööle 14 aastat. Sel aastal saab olema 21. Stabiilses seisukorras oli kaal 83 kg. Nüüd on mul pisut unustatud kogu, kaaluge 72 kg. Mul on väga suur ebamugavustunne. Esiteks on ebamugav istuda, klammerdudes täielikult tagasi. Ja pidevalt, pidevalt, tahan oma õla / käe liigutada. Liigutage kätt ettepoole ja tõmmake lapi tagakülje keskele. Liikumist korratakse pidevalt.

Varem ma ei märganud midagi. Võib-olla tänu asjaolule, et seljal oli rohkem liha ja see oli kuidagi mustunud.

Tegelikult küsimus. Kuidas võidelda? Tõesti kuidagi pani kogu asja paigale? Või võite pildistada, et näha, kuidas asjad seal käivad. Kannab enamik sellest sunniviisilisest liikumisest, mida ma ei saa teha.)

Pisipildid

• Nagu
• Ei meeldi

BOBO 29. märts 2013

Teie parema käega hoiate hiirt selle pärast, paremal poolel võib kuidagi liikuda.

Võib veelgi süvendada juba olemasolevat kalde kalduvust! Ja see on sinu moonutus rindkere selgroos ja tõenäoliselt on ka teistes osakondades probleeme! Seetõttu näitavad kõik teie poolt kirjeldatud sümptomid, et teil on tõenäoliselt sclerosis ja võimalusel rindkere selgroo osteokondroos, kusjuures selgroolülid on sageli kõrvale jäänud või nende kõrval asuvate selja lihaste kimbud on spastilised.
See hakkas sind nüüd häirima, sest

kogu asi on veidi unustatud

seljal oli rohkem liha

Täpsemalt - lihased olid hõivatud, kaasa arvatud selged sügavad lihased, lihaste korsetti moodustavad paravertebraalsed stabilisaatorid ja selgroo enda palm! See ei häirinud sind! Ja nüüd, kuna te ei rongi, on teie lihased nõrgenenud ja probleemse piirkonna selgroolülid hakkasid käima ja isegi verevarustus nendes piirkondades on häiritud jne. Käis ahelreaktsioonis ja probleemides! Lisaks võib probleem olla ka täiendav tõuke probleemile (ebamugav poos magamise, töö, ebamugava liikumise, mingi vigastuse jne korral).

Lühidalt öeldes peate regulaarselt treenima ja alustama KINESITHERAPY ja ühise võimlemisega! Seljavalu ja liigeste teemadel (siin on palju neid ja sa pidid sellele küsimusele vastama, aga hästi) on kõik sellest! Ja programmid ning lingid jne

Tõesti kuidagi pani kogu asja paigale?

JAH! Kuid skleroosi ennast saab üldse fikseerida - peaaegu võimatu!

saab pildistada, et näha, kuidas asjad lähevad

Loomulikult ei tee see haiget, kuid kõige tõenäolisemalt - siin on umbes seda, mida ma siin kirjeldasin! Jah, ja arstid saavad kobarasse sülitada.

• Nagu
• Ei meeldi

Jeremy 29. märts 2013

Suur tänu vastuse eest.

Noh, koolitusele naasmiseks oli kaalukas põhjus. (: On motivatsiooni.

Parem rindkere skolioos

Skolioos ei ole haigus, vaid selgroo kumerus koronaalsel (külg) tasapinnal. Skolioosi kumerusnurk on 10 ° või 20 °. Võrreldes raskete seljaaju deformatsioonide tüüpidega peetakse seda "pehmeks" kõveruse vormiks.

Reeglina on selg, et selg on selg või parem. Väliselt väljendub see rindkere piirkonna kumerusega.

Sageli on enamikul inimestel rindkere selgroo, välja arvatud infantiilset tüüpi, skolioos (vasakpoolne kõverus alla kahe aasta vanustel lastel). Mõnikord saab mõlemat külge skolioosiga painutada, kuid kõige haavatavamad kohad kõveruse jaoks on rindkere piirkond või alaselja. (Vt ka: rindkere selgroo vasakpoolne skolioos).

Riskitegurid ja põhjused

1. Selgroo kõverus võib olla tõsise haiguse, trauma või neuromuskulaarse häire tagajärg.
2. Kehv pärilikkus põhjustab sageli skolioosi, eriti juhtudel, kui inimesel on erinevad jala pikkused.
3. Osteoporoosi all kannatavad täiskasvanud ei ole immuunsed skolioosi vastu.
4. Sagedamini kannatavad kõik naised skolioosi kui mehed.
5. Keha kiireks kasvuks kuni puberteedini võivad lapsed areneda kumerusena.

Kaasaegne meditsiin teatab, et umbes 80% kogu planeedi elanikkonnast kannatavad idiopaatilise skolioosi all. Teisisõnu ei ole sellise kõveruse põhjus veel kindlaks tehtud.

Etapi deformatsioon parempoolse skolioosiga

Rinna piirkonnas on mitmeid seljaaju deformatsiooni etappe:

1. etapp. Kumerus on silmapaistmatu. Praegu on paljudel vanematel ja täiskasvanutel võimalus õrnadel viisidel korrigeerida kerget kumerust.

2. etapp. Kumerus muutub selgemaks. Lisaks on valu ja ebamugavustunne rindkere piirkonnas. Kui vaatate paremalt õlale, näete, et abaluud on teisest küljest kõrgem.

3. etapp. Selles etapis täheldatakse ebanormaalset seljaaju deformatsiooni. Kolmanda astme peamisteks märkideks on suur kumerusnurk, rannikupunkti ja väljaulatuva õlaraba. See ei ole välistatud ja siseorganite ja vaagna rikkumine. Kui kõverus jõuab nimmepiirkonda, siis nimetatakse seda skolioosi parempoolseks rindkere.

4. etapp. Sellises kõveruse vormis häiritakse siseorganite ja selgroo funktsioone. See aste täidab kõige raskemaid komplikatsioone. Inimestel tekib väike vereringe ring, mis võib hiljem põhjustada südamepuudulikkust, hingamisteede haigusi, ülemäärast väsimust, samuti paistetust ja sinist nahka.

Esimesed sümptomid ja märgid

Neuroloogiline uuring sisaldab järgmisi sümptomeid:

• Valu;
• Numbus;
• Paresteesia;
• Lihaste spasm;
• Nõrkus;
• Soole või põie düsfunktsioon.

Oluline on märkida, et ükskõik kui tugev seljavalu on, ei tähenda see sümptom skolioosi. Raskematel juhtudel ei saa süda ja kopsud korralikult töötada ning patsient võib kogeda mitte ainult valu rinnus, vaid ka õhupuudust.

Ilma radiograafiata on mitmeid üldisi füüsilisi tunnuseid, mis võivad viidata skolioosile:

• üks õlg on teistest kõrgem;
• üks õlg paisub rohkem kui teine;
• üks jalg lühem kui teine;
• talje välimus on ebaühtlane;
• keha kaldub ühele küljele;
• rindkere ei tundu sümmeetriline;
• ribid asuvad erinevatel kõrgustel.

Paljud usuvad, et skolioos areneb alles varases või noorukieas. Midagi sellist! Kerge kumerus võib mõjutada ka täiskasvanuid. Mõnikord ei ilmu sümptomid, kuid deformatsiooniga kaasnevad valud. Meditsiiniline läbivaatus peaks hõlmama kehahoiakute ja kehakontuuri põhihindamist. (Vt ka: harjutus rinnakolioosis).

Igasugune kumerus ja lihasmassi erinevus kahe poole vahel annab signaali skolioosi.

Väljaulatuvaid õlakehi peetakse ühiseks moonutamise märgiks. Tavaliselt on abaluud kumeral küljel nähtav.

Diagnostika

Kuidas diagnoositakse? Kõige sagedamini viib arst läbi selgroo, ribide, puusade ja õlgade füüsilise kontrolli. Enamikul juhtudel määrab esialgse diagnoosi õde või üldarst, mille järel antakse patsiendile üle ortopeediline kirurg.

Lõpliku diagnoosi saab kinnitada alles pärast röntgenikiirgust. Kui inimesel on tõsiseid sümptomeid, võib arst määrata MRI (magnetresonantstomograafia) või CT-skaneerimise (kompuutertomograafia).

Millised on skolioosi ravivõimalused?

Enamik skolioosi põdevatest lastest ja täiskasvanutest ei vaja üldse kerge kõveruse vormi ravi. Selles etapis saab kontrollida skolioosi. Mitte kirurgiline ravi hõlmab põletikuvastaseid ravimeid, kandes ortopeedilist korsetti ja ravi.

Operatsiooni rakendatakse järgmistel tingimustel:

• kumerus on jõudnud rohkem kui 50 kraadi ja sellega kaasneb pidev valu;
• parempoolne skolioos kulgeb alaseljale;
• vähenenud südamefunktsioon ja kopsud.

Operatsiooni ajal eemaldatakse patsiendil üks või mitu intervertebraalset ketast. Seejärel järgneb teine ​​protseduur - osteotoomia (luude eemaldamine). Siis arst seljaaju arvelt: vardad ja kruvid, mis püüavad selgroo seisundit stabiliseerida.

Eriline siirik stimuleerib uut luu kasvu. Selleks, et kunstlik struktuur juureks inimestele, võib kirurg soovitada ravimit, mis kiirendab luu kasvu. Edasine ravi ja taastusravi kaasneb füsioteraapia ja ambulatoorsete uuringutega. (Vt ka: rindkere selgroo sümptomid).

Füsioteraapia

Füsioterapeut arendab skolioosi taastamise ja korrigeerimise programmi iseseisvalt, võttes arvesse patsiendi füüsilist seisundit.

Arsti peamine ülesanne on teavitada, nõustada ja kirjutada. Patsient ei tohiks mitte ainult kõvasti tööd teha, vaid ka teada, kui tõhusad on tema tulemused.

Kasulik mõju patsientidele on ravi:

• tasakaalus;
• kooskõlastamise kohta;
• ergonoomika kohta;
• hingamisteede võimu kohta;
• lihaste vastupidavusele.

Hingamisteede rehabilitatsioon on samuti kasulik:

• hingamisteede tehnikat, et mobiliseerida ja vältida rindkere ja skeletilihaste jäikust.
• posturaalne drenaaž ja vibratsioon lima eemaldamiseks ja hingamisteede resistentsuse vähendamiseks.
• lõõgastustehnikad hingamise tõhusaks kontrollimiseks (õhupuuduse kõrvaldamiseks).

Nagu praktika näitab, on hingamisteede rehabilitatsioonil positiivne mõju skolioosiga patsientide kopsufunktsiooni suurenemisele.

Ravi ja taastusravi puhul määrati kolm tüüpi taastavaid harjutusi:

• koormus kõhuõõnde;
• harjutused selja lihastele;
• harjutused keha külglihaste jaoks.

Te saate kehalise kasvatuse teha paarina või iseseisvalt abivahenditega (võimlemisplats või kepp). Skoolioosi ei ole soovitatav korrigeerida ilma arstliku kontrollita, sest igal patsiendil on erinev kõverusaste. Mõningatel juhtudel võib kirjaoskamatult valitud treeningravi programm kahjustada inimest. Lisaks ei piisa ainult võimlemisest, et selgitada välja selgroo terve kuju. Mõned ravimid on välja kirjutatud koos treeningraviga.

Rinnaäärse selgroo vasakpoolne skolioos: põhjused, sümptomid ja ravi

Inimese selg on osa kogu süsteemist, selle ülesanne on hoida keha püstises asendis ning see on mingi raamistik, millele ülejäänud keha on kinnitatud.

Normaalses seisukorras on sellel kolm väikest kumerust, samal ajal kui tagant on sirge. Aga kehva kehaasendiga saab seda painutada.

Üks neist kõverustest on rindkere selgroo vasakpoolne skolioos, mida me käesolevas artiklis arutame.

See on üsna levinud nähtus, mis ilmneb igas vanuses inimestel. Kui ravimata jätta, põhjustab patoloogia komplikatsioone, mis võivad raskendada teatud päevaste tegevuste läbiviimist.

Selles artiklis saate teada selle patoloogia põhjustest, selle sümptomitest ja ravimeetoditest.

Mis on rindkere seljapoolne skolioos?

Rinnaäärse selgroo vasakpoolne skolioos

Selgroo kõverus võib olla ükskõik millises selle piirkonnas, mõjutades ühte või mitut osakonda. Esimesel juhul on tegemist lihtsa skolioosi vormiga, milles on tavaliselt fikseeritud üks C-kujuline skoliootiline kaar.

Vasakpoolne skolioos on üheks patoloogia tüübiks kõverkaare suunas, nimelt: selle kumer osa kumerus on suunatud vasakule. Foto 1 - vasakpoolne rinnakolioos.

Skolioosi tüübid üldiselt

Vasakpoolne skolioos esineb palju harvemini kui parempoolne ja diagnoositakse sagedamini naistel. Kõige sagedamini seda ei ravita spetsiifiliselt, sest vasakpoolne skolioos ei põhjusta endas selgroogu ega algusjärgus sidemeid või lihaseid.

Sellegipoolest on just see patoloogia sageli haigus, mis kaasneb palju tõsisemate seljaaju patoloogiatega - intervertebraalne hernia ja osteokondroos. Sellist tüüpi vasakpoolset skolioosi on olemas:

Rinnaosa vasakpoolne

Välja arvatud sünnituse ajal tekkinud kaasasündinud häired ja vigastused, hakkab rindkere vasakpoolne skolioos kõige sagedamini kujunema, kui töö või elustiil on seotud pikaajalise kokkupuutega vasaku õlaga, samuti inimestele, kes ei ole harjunud magama oma vasakul küljel.

Pidage meeles pediaatrite soovitusi, et parim koolikott on käekott, kui see on kulunud, mida koormus jaotub võrdselt tagaküljel vasakul ja paremal? Aga lapsepõlves, kooliaastatel, hakkab lülisammas järk-järgult ühte või teist suunda painutama.

Kummalisel kombel moodustub vasakpoolne kõveruse kaar sportlastes sageli. See on tingitud seljaaju lihasüsteemi ja müosiidi sagedasest ülerõhust. Seljaosa hakkab painutama valusalt pingulistele lihastele vastupidises suunas.

Haiguse algfaasis ei ilmne väljapoole praktiliselt ennast ega põhjusta palju ebamugavust. Samuti ei võeta meetmeid areneva patoloogia raviks, kuigi 1. ja 2. etapp on parim aeg skolioosi progresseerumise peatamiseks ja isegi selle tagasipööramiseks ja seisundi märgatavaks parandamiseks spetsiaalsete võimlemiskomplekside abil.

Kui rindkere piirkonna vasakpoolne skolioos areneb edasi, siis haiguse kolmandas etapis hakkab tekkima tasapinnaline parempoolne kaar nimmepiirkonnas või emakakaela selgroog.

Emakakaela selgroo parempoolne skolioos moodustub pea ja nimmepiirkonna seisundi stabiliseerimiseks, et viia kogu selg ja viia tasakaal.

Skolioosi edasine progresseerumine põhjustab juba selgroo paremale jäävate siseorganite ebastabiilset tööd. Tekib kopsupuudulikkus ja südametöö häired.

Nimmepiir

Kui vasakpoolne nimmepolioos on esmane, areneb see harva S-kujuliseks ja seda ei peeta haiguse raskeks vormiks. Selline olukord on tingitud asjaolust, et nimmepiirkond paikneb keha raskuskeskme vahetus läheduses ja taastab tasakaalu selgroo tugeva kõrvalekalde vastupidises suunas.

Selle osakonna skolioosi esimesed etapid on samuti väliselt ebaselged. Haiguse kujunemisega kolmandasse etappi ja selliseid märke võib täheldada:

1. Vaagna nihkumine selgroo telje suhtes vasakule;
2. Gluteaalkolde asümmeetria;
3. Parem jalg on märgatavalt pikem kui vasakul.

Sisemiste organite muutuste tasemel: on olemas õige neeru prolaps, probleemid vaagnapiirkonna töödes.

Eriti raskeid haiguse vorme võib omandada kaasasündinud kõrvalekallete või puusaliigeste artroosi, samuti eakate ja kaugelearenenud rindkere paremal skolioosil.

Kombineeritud thoracolumbar

Torakolumbaarse skolioosi korral on selgroog kahe selgroo osa kokkupuutel korraga. Alguses reageerib patoloogia ravile hästi. Konservatiivsete meetoditega aktiivne ravi võimaldab peatada haiguse progresseerumise 80 korral 100st.

Raskus

Sõltuvalt haiguse progresseerumisest eristatakse 4 astet skolioosi. Need määratakse kindlaks vastavalt isiku kontrollile ja kaebustele, kuid diagnoos on tehtud ainult roentgenogrammil.

1 kraadi

Selgroo vertikaalsest asendist kõrvalekaldenurk on kuni 5 kraadi. Selliste sümptomitega ilmneb:

• õlad on erinevatel kõrgustel;
• üks tera „paisub” rohkem kui teine;
• väljapoole libisemine ei ole märgatav;
• seljavalu esineb ainult intensiivse või pikaajalise füüsilise töö ajal, olles ebamugavas asendis.

2 kraadi

Hälbe nurk on 6-25 kraadi. Sümptomid:

1. kumer on juba selgelt nähtav;
2. kui inimene on kallutatud, on märgatav “ribi küünar”;
3. võite tunda "lihasrulli" - suure pingega selja lihaste osa;
4. seljavalu ilmnemiseks on vaja palju väiksemat koormust või ühes asendis olekut;
5. seljalihased kiiresti väsivad.

3 kraadi

Sel juhul on nurk juba 26-80 kraadi. See olek avaldub järgmiselt:

• selgroo S-kujuline deformeerunud;
• märgatav kumerus;
• nähtav vaagna ja kogu keha kõrvalekalle;
• ettepoole painutades on selgesti nähtav „rannikukübar”;
• nähtav rindkere deformatsioon;
• üks kühvel püsib rohkem kui teine: see on märgatav isegi siis, kui te ei vaata hoolikalt;
• õlad - erinevatel tasanditel;
• sageli on külm;
• väsimus väikeste koormustega;
• nõrgestatud tundlikkus või motoorne funktsioon nendes piirkondades, mida seljaaju sissetõmbab "keerutatud" selg.

4 kraadi

Radiograafil on selg selja suunas 80 kraadi või rohkem. Kliiniliselt ilmneb see tõsistest sümptomitest:

1. moonutatud torso on raske märgata;
2. lastel, kasvu lõpetamine;
3. rindkere on märgatavalt deformeerunud;
4. selliste organite nagu kopsude, söögitoru, rindkere aordi, südame häire;
5. jalalihaste osaline halvatus;
6. roojamise ja urineerimise rikkumine;

tugev valu selg, isegi ilma stressita.

Rinnakeha vasakpoolse skolioosi omadused

Vasakpoolne skolioos nimmepiirkonnas on harva pahaloomuline. Ilmselt on see tingitud keha füsioloogilise raskuskeskme lähedusest kumeruse patoloogilisele kaarele.

Lõppude lõpuks suurenevad kõik kõrge skolioosi häired just tänu luustiku, sidemete ja liigeste kompenseerivatele reaktsioonidele, mis on tingitud selgroo joonte muutustest.

Isegi nimmepolioosi kõveruse sekundaarsed kaared on üsna nõrgad, eriti primaarse kaare all. Kuid mitmel põhjusel, kus peamine on õigel ajal alustatud piisava ravi puudumine, on vasakpoolne skolioos võimeline edasi liikuma.

Loomulikult on eakatel inimestel levinumad nimmepolioosi vormid, kuid siiski iseloomustab neid pigem ebameeldivate ja isegi tõsiste sümptomite ilmnemine.

Vasakpoolne skolioos on kõige levinum seljaaju deformatsioon ja naised kannatavad seda tõenäolisemalt.

See haigus võib harva põhjustada tõsiseid rikkumisi, nii seljaaju enda kui ka teiste skeleti osade, sidemete, lihaste ja liigeste üldiselt.

Tulenevalt asjaolust, et raskuskese paikneb kumeruse koha lähedal, võib inimene selle haigusega elada pikka aega, ilma et oleks täheldatud ühtegi selle ilmingut.

Vasakpoolse skolioosi avastamine on kõige sagedamini kaasnev haigus intervertebraalse hernia või osteokondroosi ravis.

Sellest tulenevalt võib see põhjustada siseorganite häireid paremal pool: maksa, sapipõie, kõhunäärme jne korral.

Sel põhjusel nõuab haigus kohest ja nõuetekohast ravi.

Provokatiivne patoloogia areng

Vasakpoolse skolioosi tekkimisele on mitmeid olulisi tegureid.

Kes on kalduvus arenema skolioosi? Need on inimeste kategooriad, kellel on:

• lihaste või sidemete kaasasündinud väärarendid;
• ühe jala traumaatiline või muu lühendamine (piisab poole sentimeetri erinevusest);
• ritsid;
• selja lihaste kaasasündinud atroofia;
• luu- või lihaskasvajad;
• Aju halvatus.

Kaasasündinud kõverus

Vastsündinu kõveruse kujunemine on seotud seljaaju ebanormaalse arenguga. Haiguse esinemise põhjused võivad olla lootele sobilik emakasisene paigutamine, täiendavate selgroolülide või ribide olemasolu. Selline haigus on palju vähem levinud kui omandatud.

Düsplastiline vaade

See on kaasasündinud skolioosi alatüüp. See tuleneb:

1. selgroolülid;
2. selgroo vähene areng.

Selline patoloogia on kõige raskem. See avastatakse (kui lülisamba röntgenikiirust ei juhuslikult võetud), tavaliselt 8-10 aasta vanuselt, see edeneb kiiresti.

Omandatud skolioos

Isiku elu jooksul võib selgroogu mitmel põhjusel deformeerida vasakule poole:

• regulaarne magamine paremal;
• seljaaju, vaagna- või alamjäsemete vigastused luumurdude ja kõrvalekalletega;
• sünnitusjärgne patoloogia naistel;
• varasemad haigused, mis on seotud selgroolülide kahjustusega (osteokondroos või intervertebraalne hernia), lapsepõlves: tserebraalne halvatus, ritsets, poliomüeliit;
• pidev harjutus keha ühel poolel või mitte piisavalt aktiivset elustiili;
• pikaajaline viibimine ühes asendis ja istuv eluviis on peamine põhjus, miks koolilapsed ja kontoripersonal on haiguse põhjuseks.
• ebaõige toitumine, mis mõjutab luukoe ja sidemete moodustumist.

Idiopaatilist skolioosi peetakse haiguse kõige levinumaks vormiks. Seda mõistet kasutatakse juhul, kui haiguse tõelist põhjust ei ole võimalik kindlaks määrata.

Väga tihti seostub seda tüüpi skolioosi areng skeleti aktiivse arengu perioodiga koolilastel. Liigne füüsiline koormus, ühepoolne pingutus (kaalude tõstmine, tennise või sulgpalli mängimine ühe käega) aitab kaasa skolioosi tekkele.

Omandatud patoloogiline rühm

Omandatud patoloogiate rühma kuuluvad:

1. neurogeenne skolioos: selle põhjuseks on poliomüeliit, siiringomüelia, tserebraalne halvatus, müopaatia, mis avaldub lapsepõlves halvatusena;
2. ritsitlik skolioos;
3. staatiline skolioos - jalgade deformatsiooni tõttu (peamine põhjus on puusaliigese düsplaasia);
4. kiiritusravi tekib siis, kui vajatakse kiiritusravi;
5. tundmatud põhjused (idiopaatilised): peamiselt skolioos tekib positsioonide põhjuste tõttu (kui ta viib istuva eluviisi või istub kurvides, mängib tennist või asümmeetrilist muusikariista jne).

Miks areneb lastel skolioos?

Laps ei ole sündinud kõigi selgroo kõverate abil. Need ilmuvad vastuseks erinevatele koormustele:

• kui laps õpib oma pea hoidma, tekib emakakaela lordoos;
• kui ta istub, ilmub kyphosis rindkere- ja sakraalsetes piirkondades;
• hetkel, kui laps oma jalgadele tõuseb, tekib nimmepiirkonna lordoos.

Kuni kaheksateistkümneaastaseni luuduvad ainult selgroolülid, selgroolülid ja -protsessid kaltsineeritakse kuni 14-aastaseks saamiseni, 17-aastaseks saades, kõik need üksikud elemendid kasvavad üheks luuks - selgroolüliks.

Täiskasvanute arengu põhjused

Täiskasvanutel esineb skolioos kõige sagedamini kompenseeriva reaktsioonina (tasakaalu säilitamiseks):

1. seljaaju vigastused;
2. rinnal paiknevate lihaste vigastused;
3. ühe jala luumurd ja ebakorrektne kleepumine, mille tulemuseks on keha nihutamine;
4. rikkudes kaltsiumi imendumist (osteoporoos);
5. osteokondroos koos herniated ristvõrguga;
6. pidev kaubavedu ühel õlal;
7. põletik selgroo piirkonnas; selja lihaste haigused.

Skolioosi lokaliseerimine

Selgroo kahjustuse asukoha põhjal võib vasakpoolne skolioos mõjutada: nimmepiirkonda, rindkere ja emakakaela.

Emakakaela kõverus

Seda tüüpi haigust nimetatakse ka kõrge skolioosiks. Seda diagnoositakse kaela kaela kumeruse tõttu.

Selle anatoomilise sektori väikese pikkuse tõttu on selle arengu algstaadiumis haiguse väljaselgitamine üsna keeruline.

Haigust iseloomustab emakakaela lülisamba kerge deformatsioon ja pea asümmeetriline asend. Lastel võib seda väljendada järgmiselt: üks kõrv on kõrgem kui teine, näo ala luude kõverus, vale kolju moodustumine.

Lisaks võib emakakaela skolioos põhjustada vereringet ja aju ebapiisavat hapnikku. Sel põhjusel võib haiguse hilisemates etappides tekkida peavalu.

Torakoolne skolioos

Kõige tavalisem haigus, mis enamikul juhtudel on kalduvus edasisele progresseerumisele ja tüsistuste esinemisele.

Haiguse sümptomid on:

• erinev õla tase;
• küünarliigese pundunud osa;
• ebamugavustunne ja regulaarne valu selja keskel;
• visuaalselt kindlaksmääratud selgroo kõveruse painutamisel.

Vasakpoolne rindkere-skolioos võib tekkida kaasasündinud patoloogia, varasema haiguse, esimese kaelalüli nihkumise või ebaõige asendi tõttu.

Nimmepiirkonna kumerus

Seda tüüpi haiguste korral esineb selgroo alumises osas kõverus (kahe esimese nimmelüli piirkonnas).

Põhjalähedase nimmepolioosi sümptomid võivad olla:

1. paremal pool nimmepiirkonna või talje lihaste kudede halb areng;
2. vasaku külje selja lihaste talitlushäired;
3. vaagna ja tuharate asümmeetriline asend.

Haigus algstaadiumis ei tekita ebamugavust. Tulevikus võib olla alaselja valu, jalgade tunde kadu.

Haiguse arengu aste

Selgroo deformatsiooni suuruse põhjal on neli skolioosi astet:

• Esimene. Ilma radioloogilise uuringuta on raske kindlaks teha. Peamine omadus on selgroo kõverus mitte üle 10 kraadi. Väliselt on mees natuke libisev. Raske füüsilise koormuse või pikaajaline viibimine samas asendis ilmub seljavalu.
• Teine. Selgroo kõverus muutub nähtavaks. Röntgenkiirte puhul on võimalik jälgida deformatsiooni nurka kuni 25 kraadi. Kaar on S-kujuline. Patsiendi kumeruste korral eristatakse ribi. Füüsilise koormuse ajal, tugev seljavalu, väsimus.
• Kolmandaks. Sellises olukorras võib kumerusnurk ulatuda 50 kraadini. Visuaalse kontrolli käigus esineb tugev seljaaju kõverus ja vaagna moonutus. Rinnahülg ja kõvera asümmeetria. Vasak õlg on paremale. Patsient tunneb tugevat valu seljaaju lihastes. Sisemiste organite, eriti vereringe- ja hingamissüsteemide toimimine võib olla halvenenud.
• Neljas etapp. Diagnoositud selgroo kõverusega üle 50 kraadi. Sel juhul märgitakse kogu keha asümmeetria. Rinna oluline deformatsioon põhjustab sageli enamiku siseorganite katkemist. Isik tunneb pidevalt tugevaid valusid. Mootorseadme töös on piiranguid. Skolioosi selles staadiumis saab patsiendile määrata teatud rühma puuet.

Märgid

Haiguse sümptomid sõltuvad selle staadiumist ja vanusest, mil see esmakordselt ilmnes. Kui haigus areneb lapsekingades, siis näete, et laps on painutatud, ta on raske oma pea pöörata. Sageli on tal ka tortikollis ja puusaliigese düsplaasia.

Vanema lapse haiguse esimesed sümptomid on valu rinnus, selja-, väsimus- ja limaskesta. Kui palute sellel lapsel alla painutada, on selge, et:

1. kõik luu väljakasvud (need on selgroolülid) ei ole ühel ja samal joonel või on “tõusud” ja “dipid”;
2. õlad ei ole samal joonel (õlg on madalam, kus seljaosa on kaardus);
3. ka alumine serv ei ole sümmeetriline;
4. keha ülemine pool on kallutatud ühele küljele.

Haiguse progresseerumisega kaasnevad sellised kaebused:

• seljavalu rindkere piirkonnas (õlgade vahel, nende kohal või üle selle);
• hingamisraskused;
• kui kõverus on vasakul, võib tekkida südame valu;
• kui skolioos on parempoolne, võib ribi all paremal olla valu;
• perioodiliselt valu rinnus küljel, kus kõverus on suunatud;
• närvirakkude neuralgia;
• kihelus ühes käes.

Seljaaju röntgenkiirte juures toimub lumbaalse lüli nimmepiirkonna lokaliseerumisega skolioosi kaare ülemine osa. Kaare moodustamisel osalevad alumine rindkere ja kõik nimmepiirkonnad kuni lumbosakraalse liigendamiseni.

Vasakpoolse skolioosi 1. aste on peaaegu tundmatu, pilt on 2. astmega rohkem väljendunud, kuid see provotseerib tavaliselt selgroo düstroofiliste-degeneratiivsete muutuste teket - ja see viib iseloomuliku osteokondroosi kliiniku tekkimiseni alaselja ja selle alade valu, tundlikkuse halvenemise ja muude nähtuste suhtes.

Vasakpoolne nimmepolioos annab harva rasket kraadi, kuid neid esineb ka sagedamini patsiendi vanemas eas.

Samal ajal väljendub vaagna asümmeetria, silikakõrguse väljaulatuv osa, gluteaalsete voldite ja teiste märkide erinev tase. Ajutiselt puuduvad skolioosist tingitud siseorganite patoloogia sümptomid.

Ravi lähenemine

Pärast diagnoosi ja haiguse ulatuse määramist määratakse patsiendile sobiv ravikuur. Vasakpoolse astme 1–2-skolioosi korral valitakse patsiendi keha iseärasustele tuginedes spetsiaalsed harjutused, mille arst valib individuaalselt.

1. Kursus on mõeldud pikka aega ja klassid peavad olema korrapärased. Võimlemine on suunatud selja lihaste töö parandamisele ja seljaaju deformatsioonide kõrvaldamisele.
2. Lisaks võib anda selja-, õlg-, alaselja- või rinnakorv.
3. Positiivsed tulemused vasakpoolsel skolioosil on ujumine, samuti ravi füsioterapeutiliste protseduuridega (elektroforees või lihaste elektriline stimulatsioon).
4. Sageli on juhtumeid, kus haiguse teine ​​aste nõuab kortsse korsetti kasutamist või nõlvade kasutamist nõlval.
5. 3 ja 4 kraadi scoliosis konservatiivsete meetodite abil on võimalik ravida ainult kooliealisi lapsi, kelle selgroog ei ole veel luustunud.
6. Täiskasvanutel on võimalik protsessi peatada ja deformatsiooni nurka veidi vähendada. Rasketel juhtudel on ette nähtud kirurgiline operatsioon, kus metallkonstruktsioonid kinnitavad selgroo probleemset ala.

Ravi

Vasakpoolse skolioosi ravis kasutavad arstid kahte meetodit - konservatiivsed ja kirurgilised. Konservatiivset ravi kasutatakse skolioosi varases staadiumis ja see sisaldab järgmisi elemente:

• füsioteraapia
• manuaalne ravi
• füsioteraapia massaaž
• ujumine
• seljaaju korsetid

Mõnel juhul võib arst määrata nõelravi, elektromüostimulatsiooni ja meditsiinilisi meetodeid. Igal juhul peab professionaalne arst ettekirjutama konservatiivset ravi ja seda tuleb kasutada siis, kui skolioos on ravitav ja sisemiste organite jaoks olulisi ohte ei esine.

Kirurgilist ravi kasutatakse, kui:

1. esinevad tõsised valud
2. pikk konservatiivne ravi ei andnud tulemusi
3. haigus areneb 3-4
4. siseorganite liikumine on tugev ja nende elutähtis tegevus on ohus
5. on rasked seljaaju deformatsioonid (kumerusnurk ületab 40 kraadi)

Füsioteraapia

Vasakpoolse skolioosi korral teostatakse terapeutilisi harjutusi seisvas asendis, tagaküljel, maos. Kogu treeningteraapia komplitseerib patsient instruktori järelevalve all ja seejärel täidab seda iseseisvalt kodus.

Harjutused viiakse läbi 6-7 korda, seejärel korratakse korduste arvu järk-järgult kuni 10-15 korda. Füsioteraapiat on vaja teha iga päev, osa kompleksist saab teha hommikul, teisel poolel õhtul.

• Jalad koos, käed alla. Tõsta sokkidel, et lükata selline asend 5-6 sekundit edasi.
• Jalad õlgade laius. Käte ringliikumine edasi ja tagasi.
• Võimlemistugi, mis on fikseeritud õlgade läheduses. Kallutage ettepoole, taga peaks olema tasane, kergelt põranda poole painutades.
• Lähtepositsioon on sama. Hakka siledaks, siledaks pöördumiseks torso, esmalt vasakule, siis paremale.
• Võimlemisriba väljatõmmatud käes rinnal. Tee siledad mütsid, samas kui taga peaks püüdma täpselt ilma läbipainde jätta.

1. Käed mööda keha. Venitatud jalad painuvad põlvili, viivad maosse, seejärel sirutatakse uuesti.
2. Võtke vasak käsi küljele ja kinnitage see põrandale, pange parem käsi pea taha. Viia võrdsed jalad üles 45 kraadi tasemele.
3. Lähtepositsioon on sama. Suu liikumine, mis imiteerib "käärid".
4. Käed mööda keha, jalad peatuvad põrandal, siis proovige vaagna üles tõsta. Kinnitage asukoht paar sekundit, naaske algasendisse.

• Vasaku käe panemiseks rinnale, paremale kinnitada. Õlarihma ja ülemise rindkere tõstmine.
• Käed asetatakse rindkere alla. Laiendatud jalgade tõstmine nurga alla 20-30 kraadi.
• Lähtepositsioon on sama. Tõstke rindkere parem pool ja samal ajal painutage põlvi. Tõmmake jalad pea poole.
• Käed pannakse torso ette. Laiendatud vasaku jala pikenemine.
• Püüdke tõsta küünarnukkidele kõverdatud käed ja jalad.
• Lõplik harjutus: lamav, käed laiendatakse piki keha. Lõdvestu lihaseid, hingates rahulikult.

Kui nimmepiirkonna vasakpoolset skolioosi on eriti näidatud basseinis. Soovitatav on külastada basseini 3-4 korda nädalas, koolituse keskmine kestus peaks olema vähemalt 40-45 minutit. Parim võimalus on koolitada spetsiaalselt koolitatud juhendaja-rehabilitatsiooni juhendamisel.

Enne klasside algust viiakse hingamisharjutused läbi vees. Seljaaju skolioosiga on ujumine tagaosas näidatud samaaegse sõudmisega mõlema käega. Soovitatav on ka ujumise stiil "rinnamäng" või "indekseerimine".

Massaaž

Massaažikursused viiakse läbi 2-3 korda aastas. Protseduuri kestus on 30-40 minutit, ainult 15 seanssi. Massaaži ajal kasutan mõlemat tehnikat, mille eesmärk on stimuleerida lihaseid (skolioosi kumeruse lähedal) ja lõõgastavaid tehnikaid (nõgususe poolel).

Massaaž tugevdab lihaskorsetti, parandab seljaaju ümbritsevate kudede toitumist. Nõuetekohaselt läbi viidud massaažikursus koos treeningravi soodustab kõveruse korrigeerimist, eriti noortel patsientidel.

1. tugevdada selja lihaseid;
2. suurendada kõhulihaste tooni, kuna nad on seotud ka kehahoiakute säilitamisega;
3. vähendada või eemaldada seljaaju deformatsiooni;
4. lõpetada haiguse progresseerumine; parandab seljaaju kudede toitumist ja tagasi.

Masseerija tegutseb järgmiselt: püüab lõõgastuda nõgususe küljel asuvaid lihaseid, töötab toonides nõrgenenud lihaseid külje poolel. Skolioosi isemassaaž ei ole väärt.

Füsioteraapia ja spaahooldus

Füsioteraapia protseduurid annavad positiivse mõju ainult kombineerituna treeningravi ja massaažiga. Kõige enam on näidatud lihaste stimuleerimine, magnetteraapia, ultraheli (koos valu sündroomiga).

Sanatooriumis ja kuurordi tingimustes on soovitatav kasutada naatriumkloriidi või merevannid, Charcoti dušš ja muda ravi. Ravimeetodi valiku teostab füsioterapeut, võttes arvesse skolioosi astet, patsiendi vanust ja somaatilist seisundit.

Seda tehakse spetsiaalse harjutuste kogumi vormis:

• Me saame kõik neljakandilised, peopesad ja põlved üle vaagna laiuse. Hingamine (vaagnapiirkonna laine): painutage, õlad tagasi, lõug edasi ja tagasi. Hingata: tagaosa, lõug, kes püüab rinnakorvi saada.
• I.p. - sama. Omakorda tõstame jalad tagasi, tõmmame sokki enda poole, vaatame põrandat.
• Nüüd paneme maole maha, küünarnukid, rindkere ja õlad painutatakse põrandast maha. Keerake üks jalg nii, et sõrmed asetseksid põrandal, asetaksid teise jala varbad esimesele kandale. Me ei viska pea tagasi. Meil on selles asendis paar minutit.
• Me paneme taga, jalad - painutatud põlvili. Nüüd tõstame ühe jala üles ja tõstame rindkere ja õlgade põrandast püsti, et jõuda jalaga meie kätega.

Kirurgiline ravi

See toimub vastavalt näidustustele, võttes arvesse isiku individuaalseid tunnuseid. Peamised näidustused - raske seljaaju deformatsioon, mis ei ole konservatiivse ravi korral vana, ravimata skolioos. Samuti viiakse operatsioon läbi kiiresti areneva parempoolse rindkere skolioosiga.

2 tüüpi operatsioone saab teha:

1. Samaaegselt: selgroo külge kinnitatakse kohe metallkonstruktsioon, mis hoiab selgroolülid õiges asendis.
2. Milestone - peamiselt lastel. Esimene samm on paigutada ajutine metallkonstruktsioon, mõne aja pärast teostatakse täiendavaid toiminguid, mis laiendavad struktuuri selgroo kasvades.

Võimalikud tagajärjed

Nii selja kui ka skeletisüsteemi, aga ka siseorganite osa on komplikatsioone. Esimene neist on:

• herniateeritud ristiäärsed kettad;
• degeneratiivsed protsessid põlve- ja puusaliiges, mis viib jalgade valu ja piirab nende liikumist.

Siseorganite tagajärjed on tingitud asjaolust, et lülisamba ümbermõõt ümber telje vähendab rindkere õõnsust, suurendab kõhuõõne rõhku. Selliseid tagajärgi võib nimetada:

1. kopsude düsfunktsioon: nende mahu vähenemine, drenaaži funktsiooni halvenemine, mis viib sagedase kopsupõletiku ja bronhiidi tekkeni;
2. südame funktsioonide rikkumine, mis võib isegi põhjustada südamepuudulikkust;
3. uriinisüsteemi ummikud, mis põhjustavad neerukivide haigust, kroonilist püelonefriiti;
4. gastriit;
5. enterokoliit;
6. gastroösofageaalne refluks - kõhu sisu viskamine söögitorusse.

Lisaks nähtustele, mis oluliselt halvendavad elukvaliteeti, põhjustab skolioos psühholoogilisi tagajärgi, mis avalduvad depressioonis, agressiivsuses ja neuroosides.

Skolioos ja armee

Küsimus selle kohta, kas nad võtavad sõjaväes skolioosiga, muretsevad kõik väljavõtjad. Venemaa õigusaktid (25. veebruari 2003. a dekreet nr 123) annavad sellele küsimusele järgmise vastuse:

• kui ma kraadi - sobib, kuid mitte A1 kategooriasse;
• II ja III kraadi - B-kategooria (varud, "piiratud");
• IV aste tähendab sõjaväeteenistuses kõlbmatut.

Seega ei ole skolioos mitte ainult lapsepõlv. See on väga raske, seda tuleb käsitleda tingimata, kuna see on võimeline edenema, häirides mitte ainult inimese välimust, vaid põhjustab ka siseorganite survet ja häireid.

Skolioosiravi koosneb õigesti valitud füsioterapeutilistest meetoditest, manuaalteraapiast ja massaažist; rasketel juhtudel rakendatakse operatsiooni.

Skolioos on üks neist haigustest, mida on enamasti lihtsam ennetada (ravides teie lapsi hoolikalt) kui ravida.

Ennetamine

Õige kehahoiak on oluline mitte ainult tervisele, vaid ka ilus. Iseseisva kehaga inimesed näevad välja nooremad ja õhemad, tunnevad ennast kindlalt. Seda ei ole raske saavutada. Piisab järgida mõningaid reegleid ja mitte olla laisk, et teha lihtsaid harjutusi.

1. Alati seisake sirgelt, kaldudes mõlemale jalale võrdselt. Hoidke oma kõht sisse ja õlad otse. Käies või kõndides hoidke oma kaela taset ja pea veidi tõstetud.
2. Ja kas sa mäletad keskaegse ilu kaunist laagrit? Broneeri pea peale. Miski ei takista 5-10 minutit päevas sellele meetodile pühendada. Selle saladus on lihtne - ilma oma kehahoiakut korrektselt joondamata, ei oleks te kunagi raamatut pea peal. Alguses on see raske ja harjunud sellega ning tahtmatult kannab harjumuse hoida selja sirge ja igapäevaelus.
3. Ärge valetage ennast ja ärge laske lastel oma küljel asuda ja telekat vaadata samal ajal.
4. Püüdke kanda vähem kõrged kontsad.
5. Reguleerige oma ja laste töötooli nii, et puusad oleksid põrandaga paralleelsed ja põlvedega tasased ning jalad puudutavad põrandat.
6. Ärge istuge pidevalt samas asendis, proovige seda sagedamini muuta. Võta vaheaegu, mille jooksul saate venitada ja kõndida.
7. Tee jooga. Kas olete kunagi näinud joogat skolioosiga? See on nii!
8. Korrapäraselt teostage kompenseerivaid harjutusi: riputage horisontaalsele ribale ja tõmmake põlved rinnale, proovige teha maksimaalne arv kordi.
9. „Kass” treening on väga hästi tõestanud: seista neljakordselt, painduge oma selja nii palju kui võimalik ja seejärel painutage ülespoole.
10. Registreeru ujumiseks - lõbus teile ja näitajale ning selgroo jaoks.

Skolioosi ennetamine ei ole mitte ainult tüütu, vaid ka tervislik eluviis, õige toitumine, füüsiline koormus ja enesearmastus.

Armasta ennast, mõista, ja siis ei pea te otsima, kui parempoolne skolioos erineb vasakpoolsest. Ja kui teil juba on, siis jookse arsti juurde ja hakake järgima tema soovitusi, sest skolioosi ravi on pikk ja vajab kannatlikkust. Ja mida kiiremini te alustate, seda kiiremini sa terved.