Neid sümptomeid ei saa segi ajada ühegi teise, neid tundeid ei saa eirata. Põrgav valu, mis levib läbi keha vööst allapoole, tulistades tuharasse ja reied, läbitades jalga väga sõrmedesse nagu punane kuuma küünte - paljud meist teavad seda tingimust esmakordselt.

Kõigi nende piinade eest on süüdi meie keha kõige vanem ja pikim närvikiud, mida nimetatakse istmikunärviks. Eespool kirjeldatud sümptomid on tingitud tema anatoomilistest omadustest.

See kerkib seljaaju ristluu piirkonnas ja läheb jalgsi. Istmikunärvi arvukad harud on tõmmatud jala kõikidele peamistele lihastele.

Seega on meie alajäsemete täieliku motoorse aktiivsuse eest vastutav istmikunärv. Normaalses seisundis ei tundu see närv muljetavaldavatest mõõtmetest hoolimata ennast tunda. Aga kui see on mingil põhjusel põletik, esineb akuutseid sümptomeid, mida me kirjeldasime artikli alguses.

Seda haigust - istmikunärvi põletikku - nimetatakse ka istmikunärvi närvilisuseks või ishiaseks (üks issia variatsioonidest). Täna vaatleme lähemalt - ishias, sümptomid ja ravi kodus.

Istmikunärvi põletik: sümptomid ja põhjused

Istmikunärvi põletiku peamine sümptom on valu. Põletamine, akuutne, sarnane hambaga (sama iseloomuga - põletikuline närv), tugevdub ainult korduvalt. Valu tundub selja all veidi vööst allapoole, kiirgades tuharasse, reie, lõikab jalga läbi kogu pikkuse kuni kandani.

Valu muutub kõndimisel, liigutamisel, erinevatel pingetel (köha, aevastamine, raskuste tõstmine) peaaegu talumatuks. Puhkelt võtab valu valusat, tõmbavat iseloomu, mis mõnikord annab raskuse tunnet.

Unerežiim on häiritud, sest inimene ei leia mugavas asendis. Lisaks valule võivad jalgades olla nõrkus, tuimus ja kihelus, kõndides tunne, et see on ära lõigatud.

Istmikunärvi põletiku peamine põhjus on näpp, mis on põhjustatud selgroo mitmesugustest degeneratiivsetest protsessidest. Herniated tüvedevahelised kettad, osteokondroos jne. põhjustab luukoe deformatsiooni, selle patoloogilisi kasvu. Looduseta planeerimata kasv ja survet avaldavad närvile survet ja pigistavad seda. Tulemus - närv reageerib kohutavale valule ja põletikule.

Muud isheia riskitegurid ja põhjused:

• halvasti tehtud süstimine tuharasse, kui nõel tungib närvijuhile
• hüpotermia
• mitmesuguseid vigastusi
• lamedad jalad, mis põhjustavad skeleti tasakaalustamatust
• kehahäired, selgroo kõverus
• seljaaju ülekoormus

Ishias ravi meetodid

Istmikunärvi põletiku ravi hõlmab järgmisi põhipunkte:

1. Valu leevendamine
2. Põletiku kõrvaldamine.
3. Alushaiguse ravi - neuralgia algpõhjused.

Valu leevendamine on vajalik eelkõige selleks, et inimene saaks elada suhteliselt vastuvõetaval viisil. Arstid määravad tugevad valuvaigistid nii sise- kui ka lokaalseks kasutamiseks mõeldud salvide, kreemide ja geelide kujul. Väga ägedatel juhtudel blokeerib kurgunärv Novocain'i (lidokaiini) süstidega. Seda protseduuri peaks tegema kogenud arst. Blokaad leevendab valu juba pikka aega.

Eriline koht on ishias elavate rahvahooldusvahendite ravi. Edukaks tulemuseks on kõige parem kasutada kõiki tervendavaid meetmeid ja muidugi muidugi pärast üksikasjalikku konsulteerimist raviarstiga.

Istmikunärvi põletiku ravi

Nagu me juba märkisime, on ishias kasutatavad traditsioonilised ravimid palju kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Sellises olukorras ei saa eirata traditsioonilise meditsiini laialdast kogemust, millel on lai efektiivsete retseptide arsenal.

Soovime teile mõned neist tutvustada. Enamik vahenditest hõlmab välist kasutamist - need on erinevad hõõrdumine, vannid, salvid ja kompresside jaoks mõeldud ained. Kuid on olemas sisemisi retsepte. Me tuletame teile meelde, et nende rakendamine ilma spetsialistiga konsulteerimata on riskantne: võib alata seedetrakti, neerude ja maksa probleeme.

Retseptid suukaudseks manustamiseks

• Kaks teelusikatäit hobukastaniseemneid valatakse 0,5 liitrit keevat vett, pannakse veevannis 15 minutit, tüvi, jahutatakse. Joo enne iga sööki 100 ml.
• Vala kaks supilusikatäit kuivatatud saialillide lilli kahe tassi keeva veega, jäta tihedalt suletud mahutisse vähemalt kaks tundi, äravool. Võta pool tassi enne sööki 3–4 korda päevas.

• Söögilusikatäis kuiva hakitud takjasjuuri vala üks tass Cahors. Kuumutage lahust madalal kuumusel mitte kauem kui 5 minutit (keema). Tüve. Tekkinud tinktuuri osa jagati kaheks etapiks - enne hommikusööki ja enne õhtusööki. Valmistage värske portsjon järgmisel päeval.

Väliretseptid

Head tulemused istmikunärvi folk õiguskaitsevahendite põletiku ravis annavad soojad vannid ürtidega. Kuid pidage meeles: südamehaiguste, veenilaiendite ja günekoloogiliste haigustega naiste puhul ei soovitata kuumas vannis asumist. Konsulteerige arstidega!

• Vann mädarõigas. Värske mädarõika juur, mis kaalub umbes 100 grammi, tükeldatakse lihalõikuriga, asetatakse marli kotti ja pannakse sooja vanni. Võta vannis mitte rohkem kui 5 minutit.

• Vann mändivärvidega. Kilogrammi värskeid männi mänge valatakse kolm liitrit keevat vett, seejärel keedetakse kaane all veel 10 minutit. Nõuda 4 tundi, tüvi. Lisa sooja (mitte kuuma!) Vannisse 1 liitri puljongi kohta 15 liitri vee kohta. Protseduur ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit.

• Valge akaatsia (100g) kuivad lilled valatakse 300 g viina, suletakse, pannakse sooja kohale 7 päeva. Siis tüvi. Vajadusel hõõruge tinktuura valusates kohtades.

• Valge lilla (2 spl) kuivad lilled valatakse 300 ml alkoholi või viina. Nõuda 7 päeva pimedas kohas ja seejärel pingutada. Hõõruge valulikku kohta 3 - 4 korda päevas.

• Pressige must redisimahla, lisage mett 1 osa mee osast 3 osale mahla, segage hästi. Hõõruge valulikud laigud massaažiliikumisega mõne minuti jooksul, kuni segu imendub nahka.

• Kakskümmend loorberilehtede lehte valatakse klaasi viina, nõudke kolm päeva pimedas kohas. Valu vähendamiseks valusates kohtades infusioon.

• Anesteetiline segu. Klaasist viina lahustage dipürooni tablettide blister (vähemalt 10 tabletti), lisage tl 5% joodi lahust, hoidke seda kolm päeva pimedas kohas. Hoolitsege valusaid laike tinktuuriga ja mähkige villase lapiga kuni hommikuni.

• Valmistage tinktuur kolmekordse Kölni (standardpudel) ja värskete võilill lilledega, leotage pimedas kohas kolm päeva. Hõõruge tööriist enne magamaminekut valulikus kohas. Korrake kuni reljeefini.

• Võtke 300 g vedelat mett, sulatage see veevannis. Lisage 50 ml alkoholi, valage see pidevalt segades. Jahutage, segage hästi. Massaažiks kasutatav segu on valusad alad ja kogu seljaosa. Massaaž peaks kestma vähemalt pool tundi.

Ishias elavate rahvahooldusvahendite ravi hõlmab kompresse, mis aitavad oluliselt parandada seisundit ja vähendada valu.

• Kuumutage mesilasvaha veevannis pehme tekstuuri saamiseks. Seejärel vormistage sellest kook, asetage see valulikku ala, mis on kaetud plastikust või vahapaberist. Keerake kompress villase lapiga või asetage vatitekiht, mähkige. Hoidke tihendit kogu öö hommikul. Protseduuri korratakse iga päev 7 päeva. Pärast nädala vaheaega saab kursust korrata.

• Keeda taigna sarnasust ühest klaasist jahu ja supilusikatäis vedelat mett, rullige tasaseks kookiks, seejärel tehke kompress, nagu eelmises retseptis.

• Vala emailiga kastrulisse 1/2 liitrit päikesevalgeõli, lisa 100 g soola (soovitavalt jäme) ja 100 g tükeldatud värsket nõgeslehti. Segage segu keema ja lisage 50 g sõstrad ja tükeldatud takjasjuur. Segage uuesti ja keema. Ärge keema, kuumust eemaldage, jahutage. Saadud ravimit kasutatakse kompresside jaoks.

• Põletage mõned kapsas lehed keeva veega (suurema elastsuse tagamiseks) ja levige õrnalt valulikule alale. Siduge ülemine villane riie ja tsellofaan. Jäta paar tundi. Lühikese aja pärast saab kompressi korrata värskete lehtedega.

• Värske mädarõika juur, tükeldatud küünlajahu, segatakse riivitud kartuliga, riivitud suure riiviga, lisage supilusikatäis mett. Segage sile. Pange nahale määrdunud puhas marli, mis on määritud mis tahes taimeõliga, seejärel jaotage meditsiiniline segu, katke teine ​​marli kiht, siduge tsellofaaniga ja mähkige sooja lapiga. Compress annab põletustunne, see on normaalne. Te võite protseduuri korrata päevas - sagedamini seda ei soovitata, sest võib põletada.

• Valmistage 1 osa terpentiini ja 2 osa vee lahus. Leotage selle lahusega musta leiva serv ja kinnitage see probleemsele piirkonnale tihedalt, pakkige see õhuke plastikpakend peale. Protseduuri maksimaalne kestus on 15 minutit, kuid kui põlemine on väga tugev, tuleb see kohe lõpetada. Tööriist on tõhus, kuid on oht nahapõletusele.

• Grate riivitud toores kartuli keskmise suurusega, pigista mahla. Ülejäänud kartuli kook lisada tl petrooleumi. Segage, kuni hapukoor on ühtlane. Asetage ravim kahe marli lehtede vahel ühtlasele kihile ja kandke haavapinnale, mis on varem rikkalikult määritud päevalilleõliga. Kasutage ettevaatlikult põletusohtu!

Meditsiiniline võimlemine ishiasega

Nüüd teate ishias, sümptomid ja kodu ravi. Loodame, et meie soovitused istmiku ravimiseks rahvahäiretega aitavad teil. Aga parem on mitte tuua esilekerkimist. Hoolitse enda eest, liikuge rohkem, vaadake oma dieeti ja jääge alati terveks ja aktiivseks!

Istmikunärvi folk õiguskaitsevahendite ravi

Istmikunärvi peetakse inimese kehas suurimaks. See algab nimmepiirkonnas, läheb alla ühe jala, jagades väiksemad närvid. Istmikunärvi neuralgia põhjustab tugevat valu jalgades ja alaseljas.

Istmikunärvi või ishias lonkamine on tugev seljavalu, tavaliselt nimmepiirkonnas, mida võib edasi anda jalgale, mõnel juhul nii korraga, kui põlve taga ja isegi jalgeni jõudes. Samal ajal võib rikkuda tundlikkust ja tuimust piirkondades, kus istmikunärvi läbib, lihasnõrkus kuni töömahu täieliku kadumiseni. Peaaegu igaüks tunneb seda haigust, mida varem nimetati nimmepiirkonnaks või lumbagooniks.

Istmikunärvi haigused tekitavad ebamugavustunnet ja valu valu ja alumises osas. Üks neist haigustest on ishias. Need, kes seda haigust põevad, ei kiirusta tihti arsti juurde minema, eelistades kannatada, kuni ishias ei häiri nende normaalset elustiili. Seega on istmikunärvi ravi rahva abiga kodus nii levinud.

Istmikunärvi algab seljaaju viies erinevas tasandis lumbosakraalses lülisammas, läheb mööda tagumikku, jaguneb väiksemateks närvideks, mis liiguvad reie, põlve, säärega, jala ja sõrmedega. Istmikunärvi ja selle põletiku närimist nimetatakse ishiaseks. Teine haiguse nimi on istmikunärvi neuralgia. Tuleb meeles pidada, et istmikunärvi põletik ei ole iseenesest iseseisva haiguse põhjus, vaid see on teatud patoloogia või haiguse ilmnemise tagajärg, mille ravi võimaldab vabaneda ishiasest.

Istmikunärvi põletiku põhjused

Umbes 90% juhtudest on see närvijuurte pigistamine seljaaju väljumisel. Pingutamise põhjused võivad olla mitmed. Kui vahetevaheline ketas puruneb, sellest välja jäänud hernia, vajusid selgroolülid ja surusid närvi, siis talumatu valu tabab sõna otseses mõttes. Jalgade tunnetuse kaotus, jalgade lihasjõu nõrgenemine. Kui haigust ei ravita, siis on inimesel lihaste atroofia, suu tõmbamine ja urineerimisprobleemid.

Põhimõtteliselt areneb ishias osteokondroosi komplikatsioonina (interstrtebraalsete ketaste düstroofiline muutus, mis tekib ebaühtlase laadimise ja ainevahetustoimingute rikkumise tõttu ketta kudedes). Teiseks levinud haiguse põhjuseks on intervertebral hernia.

Kuid sagedamini kompresseeritakse istmikunärvi osteokondroosi luu ülekasvamisega. Sellisel juhul pigistatakse vastavalt järk-järgult ja valu muutub aeglaselt.

On võimalik kahjustada istmikunärvi ja ebapiisavalt manustatud süsti. Igal juhul on vaja võidelda mitte ainult valu, vaid ka valu põhjustavate põhjuste vastu. Kui haigus läheb kaugelearenenud staadiumisse, siis pakutakse teile istmikunärvi neuriit ja seda on palju raskem ja kauem ravida.

Istmikunärvi pigistatakse mitmel põhjusel

• põikikahela ketaste ümberpaigutamine;
• seljaaju kanali kitsenemine;
• keeruline osteokondroos;
• põletikulised protsessid;
• varasemad nakkushaigused;
• pahaloomuliste kasvajate olemasolu;
• hüpotermia;
• liialdatud, füüsiline pingutus või vigastus, mis põhjustab vaagna elundite või lihasüsteemi kahjustamist.

Seedilise närvi neuralgia sümptomid

Peamised ilmingud on pidev selja- ja seljavalu, põletamine ja kihelus alamjalgades, piiratud liikuvus ja alumise jäseme nõrkus.

Sõltuvalt arengust ja ishiasse põhjustest võivad selle haiguse sümptomid erineda. Mõnikord võib valu ilmneda ainult alaseljas. Väga tihti tundub haigus ennast valu all üle kogu jala, nimmepiirkonnast sõrmedeni. On juhtumeid, kui patsient kaebab ainult põlve ebamugavustunnet. Igal juhul võivad valu ilmingud olla erinevad. Patsiendil on võimalik põletada, torkida, "tulistada" taga, tunda tuimus.

Kõige sagedamini mõjutab ishias ühe alumise otsa. Kuid mõnikord esineb juhtumeid, kus valu avaldub mõlemas jalas samaaegselt.

Istmikunärvi libisemine

Ravi alustamiseks on vaja teada närvipõletiku põhjus. Te peate konsulteerima oma arstiga ja tegema seljaaju- või magnetresonantsuuringu. Kui puuduvad intervertebraalsed herniad või selgroolülide hävitamine, siis võib istmikunärvi ravida folk õiguskaitsevahenditega.

Istmikunärvi ravi rahva abiga on lihtne ja tõhus viis neuralgia ravimiseks ilma ravimit kasutamata. Ajaliselt testitud traditsioonilise meditsiini retseptide rakendamine istmikunärvi ravis võib kiiresti saavutada suurepäraseid tulemusi.
Kuidas ravida istmikunärvi

Enne ravi peate kasutama istmikunärvi harjutusi:

1. Neile, kes veedavad palju istumisasendis, peaksite minema 5 minutiks 1 tund tunnis “lõdvestunud kõnega”. Teil tuleb liikuda sile keha liikumise poole, surudes oma käed, tõsta puusad, kui valu pole, siis tehke mõned squatsid.

2. Kui istmikunärvi põletik on tugevalt vastunäidustatud, on raske kasutada. Kuula oma valu. Nad ütlevad teile keelatud liikumise ja tõstemasside mahu.

3. Kõige kindlam viis valu eemaldamiseks istmikunärvis on igasugune kuumus. Soojus leevendab valu põhjustavaid lihaste spasme. Samuti peaksite soojusele lisama lõõgastavat massaaži ja refleksravi, kasutades tugevaid ärritavaid aineid.

Istmikunärvi folk õiguskaitsevahendite ravi

Selle patoloogia ravi kestab kaua ja hõlmab raviainete vastuvõtmist, soojenemist, lihvimist ja massaaže. Ebatraditsiooniliste meetodite kasutamine ishiasega toimetulekul annab positiivseid tulemusi ja toob kaasa üsna kiire taastumise.

Soojendava kompressi valmistamiseks on istmikunärvi vaja. Leidke värske mädarõika juur, samas koguses, lisage riivitud toores kartul ja 1 supilusikatäis mett. Segage kõik põhjalikult ja asetage mass marli poole kokku. Seejärel laotage seljaosa taimeõli ja asetage marli saadud massiga. Polüetüleeni peal on raske padi ja tekk. Ravi ajal ei saa kõndida ega istuda - valetada ühe tunni jooksul. Põletamine on selline, et tundub, et seal on põletamine. Tegelikult punetab nahk veidi. Selliseid protseduure tuleks teha igal teisel päeval.

Ka kodumaise istmikunärvi riiklikesse ravivahenditesse on kompress koos õliga. Leotage kangas õli ja kandke see vöökohtale või lihtsalt hõõruge see nahka, asetage tsellofaan ja seejärel kuumutuskapp. Põletamine on samuti väga tugev. Põletuste vältimiseks peaksite taimeõli eemaldama. Tihendage 1–2 tundi.

Agave'i parandus - lõigake lehtedel värske taim ja määrige kurnav koht kahjustatud närvi suunas. Haige koht tuleb hõõruda hommikul ja õhtul. Väga oluline on kasutada lehte, mis ei ole väga noor (see toimib nõrgalt) ja mitte liiga vana (see võib nahka põletada). Aja jooksul saate lehed lõigata väikesteks tükkideks ja rakendada iga päev mitu tundi.

Terapeutiline salv - lagi ja lihvige iirise juurt lihatorustikus. Segage 3 spl. l hakitud juur ja klaas taimeõli. Hõõruge abinõu valu paiknemise kohale kaks korda päevas.

Mumiyo - on juba ammu laialdaselt kasutatud ishias. Manuaalteraapia korral tuleb ravimi valmistamine segada 2 g muumia 1 tl. puhastatud väävli pulber. Hõõruge segu väikese koguse sooja veega, et kuivada kohe pärast vanni. Kas hõõruge iga päev. Te saate võtta ka 0,1-tunnise emme pool tundi enne hommikusööki ja enne magamaminekut 5 päeva. Viige läbi mitu ravikuuri kuni täieliku taastumiseni.

Puljongi haavapuu lehed - küpseta 1 spl. l roheline leht klaasi veega. 30 minuti pärast keeta. Joo 30 ml keetmist iga 4 tunni järel. On hea rakendada vahendeid kuuma kompressi kujul.

Tihendab - tainas tainas rukkijahust. Kui tainas muutub hapu, pannakse paks tainas, mis on volditud mitmesse marli kuuli ja asetage valulikku kohale. Kompresseerige ööseks umbes 10 päeva.

Leeches'iga töötlemine - soovitatav on paigutada need järgnevalt - asetada esimene porrulauk 3 cm allpool popliteal fossa, asetada teine ​​3 cm järel ja panna kolmas. Nii et tee ja teisel jalal.

Terapeutilised vannid - valage keeva veega männivoolude vahekorras 1: 3 ja küpseta madalal kuumusel. Lülitage mõne minuti pärast keema. Kannake infusioon valmis ja kasutage vanni vahekorras 1:15. Vee temperatuur peaks olema 34-35 ° C. Protseduuri kestus on umbes 15 minutit.

Ravi punase valgusega - on soovitatav valged laigud soojendada punase lambiga. Punane valgus tapab nakkusi ja vähendab põletikku.

Rooga musta redise kaaluga umbes 300 g ja segage 0,5 tassi mett. Vanni aurusaunas kuni ammendumiseni ja pannakse põletikulise närvi liikumise suunas alaselja ja valus jalgale 5–10 minutit. Seejärel loputa veega ja mine kohe magama ja higi. Üks protseduur on tavaliselt piisav, et olla terve.

Klaas kartulikooke nõuab pool liitrist viina 2 nädalat kuivas ja pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Hõõruge valusaks kohaks, pakkige see siis pealegi soojaga.

Kölni pudelist, standardse joodipudeli ja 6 pulbrina peenestatud pulbrilise pulbri koostisega koostist tuleb hõõruda kahjustatud piirkonda, seejärel pakendada soojale sallile.

Valmistage taimset palsamit järgmistest koostisosadest: supilusikatäis vereurmarohi lehti, aloe lehed üle kolme aasta vana, mõru pipart, purustatakse pool liitrist viina. Seejärel rakendatakse nädala jooksul infundeeritud aineid, hõõrudes kahjustatud piirkonda.

Rubi mahla 1: 1 suhteliselt hõõruda puhas või meega segatud kohapeal.

Soojendatud vaha elastsesse olekusse tuleb panna valulikku kohale rakenduste kujul, mis on kaetud polüetüleeniga ja midagi soojenemist. Seda tihendit soovitatakse jätta kogu öö.

Koo tainas 3 klaasist rukkijahust ja 3 supilusikatäit propolist või mett, pimendas sellest saadud massist kook, kandke seda nii kaua kui võimalik, kattes plastikust topidega ja mähkides midagi sooja.

Suurepärane tulemus annab vanni 50 gr. metsa angelika juured ja pool liiter keedetud vett, mis on infundeeritud 2 tundi ja keedetud 30 minutit. Vann tuleks võtta ööpäevas öösel 2 nädalat. Teiste vannide jaoks kasutatavate kasulike maitsetaimede puhul võite helistada kummelile, salvei, knotweedile.

Teine meetod kodus istuva närvi ravimiseks kodus: võtta 1 lehte aloe vähemalt 3 aastat vana, tükelda ja vala see kuuma punase pipra. Segage hoolikalt, asetage valulikku kohta tsellofaani peale, seejärel isoleerige. Tehke seda üleöö. Hommikul korrake protseduuri. Tavaliselt 5 - 6 sellist protseduuri ja olete terve.

Folk retseptid istmikunärvi põletikuks suukaudseks manustamiseks

Istmikunärvi põletiku ravi hõlmab ravimi taimedest pärinevate infusioonide ja dekoktide allaneelamist. Järgmisi folk õiguskaitsevahendeid testitakse aja ja populaarse kogemuse põhjal:

• Vala 2 supilusikatäit saialill lilli 400 ml keeva veega ja lasta 2 tundi kaane all. Võta pool tassi enne iga sööki.
• Keeda supilusikatäit hakitud takjasjuuri, valatakse klaasitäie punase veini, 5 minuti jooksul madalal kuumusel. Võtke kaks klaasi päevas kaks korda päevas.
• Aurutatud veevannis veerand tunni jooksul 2 tassi keeva vee hobukastaniseemnetega, mis on võetud 2 teelusikatäit ja filtreeritud, võtke enne sööki 100 ml.
• Söögilusikatäis purustatud juurt devyasila keedetakse klaasis keeva veega ja keedetakse veerand tundi. Võtta istmikunärvi rikkumise krooniliste vormide raviks kaks korda päevas tund enne sööki.
• Tl udusepulbrit segatakse supilusikatäie lehtedega ja keedetakse 10 minutit madalal kuumusel 200 ml vees. Jahutatud ja filtreeritud puljong võetakse 100 ml 4 korda päevas.
• Ravi on üsna tavaline meetod "rassi soola" puhul, mis hõlmab dogrose ja peterselli infusioonide vastuvõtmist ning arbuusi koorepulbrit. Tänu suurepärastele diureetilistele omadustele aitavad need fondid kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerumisele, vähendavad turse ja närvirakkude põletikku.
• Taimsed Keetmine - võtta 1,5 silmust. l värvid viburnum ja saialill, tüümiataim, 3 spl. l horsetail ja segada kõike. Asetage emailitud mahutisse 2 spl. l taimse segu, valage 450 ml vett. Mõne minuti pärast keeta ja jäta mõneks ajaks maha. Joogiks tähendab poolklaasi soojendamist kolm korda päevas vahetult enne toidu kasutamist.

Nii et pole vaja ühtegi istmikunärvi raviks suunatud vahendit, ei ole vaja kaaluda ülepõletada ja mitte kaaluda, jälgida kehaasendit ja kaitsta oma selgroogu, mis on kogu organismi tuum, selle tugevus ja tervis.

Kuidas ravida istmikunärvi folk õiguskaitsevahendeid kodus

Kuidas ravida istmikunärvi kodus? Vaatleme arstide nõuandeid, kõige tõhusamaid rahvahooldusvahendeid, ajalehe "Tervislik bülletään" lugejatelt istmikunärvi ravi käsitlemist.

Mis on istmikunärv?
Istmikunärvi on sakraalse plexuse närv. See moodustub seljaaju nimmepiirkonna ja sakraalsete segmentide närvikiudude plexusest. Jalgade all liigub närv kahes suunas - sääreluu ja peroneaalsed närvid.
Istmikunärv on meie keha suurim ja kõige närvilisem närv.
Närv on närvikiudude kimp, mis on kaetud membraaniga, mida nimetatakse endoneuriumiks.
Istmikunärv vastutab alumise jäseme tundlikkuse, tugevuse ja refleksi eest.

Kus on istmikunärv? Närv algab nimmepiirkonnas, läbib tuharad, reide tagumine pind, säär, kontsad, jõuab sõrmede otsa. Rohkem üksikasju, mida näete pildil.

Istmikunärvi põletik ja libisemine on haiguse põhjuseks, millega kaasneb valu alaseljas ja alumises otsas, mida tänapäeva meditsiin nimetab neuropaatiaks (vananenud nimed on ishias ja ishias). Ishias tekib lumbosakraalse lülisamba seljaaju närvide juurtest tingitud kahjustuste tagajärjel.
Haigus esineb 10% täiskasvanud elanikkonnast. Eriti sageli - pärast 40 aasta vanust.

Istmikunärvi põletik - sümptomid.

• Põletiku või istmikunärvi peamise sümptomi peamine sümptom on tõsine laskevalu.
• Väikeste närvikiudude lüüasaamisega põletab valu, põletamine, tulistamine, põletustunne.
• Seljajuurte kokkusurumisel on valu kõige sagedamini vajutamine, tõmbamine, valus.
• Lisaks valule on ka teisi sümptomeid: kihelus, põletus, tuimastus jalas.
• Kui haigus on vana, siis hakkab põlv raskustega töötama, gluteaal-gastrocnemius-lihases esineb nõrkust, mis viib libeduse, selgroo kumeruseni.

Ishias - peamine põhjus istmikunärvis.

• Reeglina paikneb valu keha ühel poolel ja vastasküljel on vastavas piirkonnas tuimus, mida ajutiselt asendab kihelus. Siiski juhtub, et mõlemad jalad on samal ajal vigastatud.
• Põletiku sümptomite intensiivsus võib olla erinev. Esialgu on valu nõrk, seda raskendab füüsiline pingutus, köha, aevastamine ja naer. Kui põletik areneb, suureneb ebamugavustunne. Valud on pidevalt kohal, muutuvad öösel eriti intensiivseks. Patsient võib rünnakutest üles äratada. Rasketel juhtudel ei saa patsient ägeda valu tõttu liikuda.
• Ishias on põlvede või jalgade liigeste liikuvus vähenenud.
• Nõrgenenud või ebanormaalsed neuroloogilised refleksid.
• Suurenenud valu, kui üritate tõsta sirget jalga üles

Diagnoosiks peaks konsulteerima neuroloogiga. Diagnoosi kinnitab üldine ja biokeemiline vereanalüüs, röntgenikiirte võtmine erinevates projektsioonides, seistes ja lamades, magnetresonantstomograafia.

Mõnikord võib osutuda vajalikuks külastada ka teist spetsialisti: reumatoloogi, veresoonte kirurgi, vertebroloogi.

Kiireloomuline meditsiiniline konsulteerimine on vajalik:

• kui valu taustal tõuseb keha temperatuur 38 kraadini,
• ödeem ilmus seljale või nahk punaseks,
• valu levib järk-järgult keha uutesse piirkondadesse,
• vaagnapiirkonnas on tugev põletustunne, reied, jalad, mis mõjutavad kõndimist,
• urineerimisel tekib põletustunne, probleemid uriini ja väljaheidetega.

Elena Malysheva ishiasümptomite kohta:

Närvipõletiku põhjuseks võib olla:

1. Hüpotermia
2. Raske füüsiline töö
3. Stress, närvikahjustus
4. Intervertebral hernia
5. Ülekaaluline
6. Pikad istungid vales asendis (näiteks monitori ees)

Põletiku igakülgne ravi.

Ishias on ravi kompleks, mis valitakse iga patsiendi jaoks erinevalt ja sõltub haigusseisundi konkreetsetest sümptomitest ja raskusest.
Ravi hõlmab:

• Voodi puhkus ägeda valu ajal.
• Ravimid: rakendatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, lihasrelaksante, vitamiine, kasutatakse paikset salvi ja ärritavaid geele, mis leevendavad valu ja vähendavad spastilist sündroomi.
• Füsioteraapia: kirjutada soojendavad kompressid, soojenemine, elektro või fonoforees.
• Massaaž algab pärast ägeda protsessi vähendamist, aitab vähendada valu, suurendab kahjustatud närvi juhtivust, parandab vereringet ja takistab lümfiringet lihaste hüpotroofia tõttu.
• Füsioteraapia: pärast istmikunärvi põletiku põhjuse määramist valitakse patsiendile individuaalne treeningprogramm, millest mõned tuleb teha juba haiguse esimestel päevadel, lamades voodis. Kuna mootori aktiivsuse taastumine järk-järgult suureneb. Soovitatavad klassid basseinis.
• Kirurgiline ravi on näidustatud juhtudel, kui konservatiivsed meetodid ei tööta ja väljendunud valu sündroom muutub krooniliseks, samuti vaagna elundite raskete häirete korral.

Haiguste ennetamine

Selleks, et vältida istmikunärvi põletikku, on vaja pöörata tähelepanu selja lihaste heale hoidmisele, sa peaksid pingutama võimlemist ja jälgima istuva töö ajal õiget kehahoiakut, võtma korrapäraseid pausid ja soojendusi, vältima vigastusi, ärge tõstke kaalusid ja vältige hüpotermiat.

Istmikunärvi ravi - neuroloogi nõuanne.

Kuidas ravida istmikunärvi - arst O.V. Antonovskaya.
Kui teil on sümptomid, mis on sarnased istmikunärvi põletiku sümptomitega, peate enne ravi alustamist konsulteerima oma arstiga, et diagnoosi selgitada. Sarnaseid sümptomeid võivad põhjustada neerukoolikud, mis tekivad siis, kui liiv läbib ureetri, akuutsed põletikulised haigused vaagna.
Istmikunärvi haigusi diagnoositakse MRI ja röntgenikiirgusega.
Alles pärast täpset diagnoosi võib ravi alustada kodus.

Istmikunärvi põletiku ravi - mida teha kodus?

Kõigepealt peaks patsient olema lameda voodiga ja mähkima talje soe salliga. Kiiresti rakendage kuiva soojust - see on kasulik.

Istmiku närvi ravimine (ishias).

Põletiku sümptomite eemaldamiseks on vaja igakülgset ravi.

• Kui istmikunärvi on valus, nii et seda ei saa taluda, kasutatakse valu ravimeid. Valu on väga kurnav ja see aeglustab taastumisprotsessi.
• Tabletid ja süstid. Esimeste 3-4 päeva jooksul on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid süstimise vormis istmikunärvi põletiku raviks: ibuprofaan, detsofenak, voltaren. Seejärel asendatakse need sama grupi tablettidega. Seedetrakti probleemide korral võib tablette asendada sobivate küünalde, salvide, geelide ja samade nimetustega plaastritega.
• Rasketel juhtudel, kui patsient on voodipesu, kasutatakse isiasse raviks arsti järelevalve all hormoone. Nad leevendavad väga tõhusalt turse ja närvirakkude põletikku.
• Füsioteraapia aitab vähendada ishias valu ja põletikku: Bernardi hoovused, elektroforees, fonoforees, detektoriteraapia. Kui ishias on kasulik ujumine, massaaž, hirudoteraapia.

Istmikunärvi ravimine rahvahooldusvahenditega täiendab ravimite toimet ja aitab kiiresti haigusega toime tulla. Retseptid ja kommentaare ravitud leiad selles artiklis.

Istmikunärvi põletiku ravi.

1. Kõige efektiivsem ja kiirem folk õiguskaitsevahend istmikunärvi raviks on kuiv soojus kahjustatud piirkonnas.
2. Teine populaarne ravi ishias on rediskompress. Rooga must rõigas jämedale riivile, pange veekindel matt, katke redis peal 2–3 kihiga marli ja asetage patsiendi tagaküljele 30-40 minutiks.
3. Salo pipariga on lihtne omatehtud viis ishias kiiresti ravida. Kerige lihalõikuri kuuma paprikaga. Segage sama koguse searasvaga, jahutage hästi. Hõõruge see segu vööümbrisesse 2 korda päevas.
4. Traditsiooniline isiatia ravis kasutatav meditsiin soovitab savist valmistatud kooki. Rukki jahu või savi tainas on vaja sõtkuda kuni hommikuni valutavasse kohale ja pintinovat.
5. Isiasia ravi soolalahusega. Kui istmikunärv on põletik, hõõruge keha 2 korda nädalas soolase veega: 2 supilusikatäit merisoola 1 liitri vee kohta.

Kõik need tegevused aitavad kaasa istmikunärvi kiirele ravile. Taaskasutamise määr sõltub patsiendi püsivusest. Allikas: ajaleht "Vestnik of Healthy Living" 2013, №19, lk 12-13.

Kuidas ravida istmikunärvi põletikku maitsetaimedega.

Maitsetaimed ishias on lihtne ja taskukohane kodu parandus.

• India sibula hõõrumine on efektiivne põletiku ravimeetod. Täida pooleliitrine purk India sibulaga, vala alkohol ja jätka nädal. Tinktuur on põletatud, võib nahka põletada. Hõõruge kord päevas öösel.
• Hõõrudes looduslikust rosmariinist. 2 supilusikatäit hakitud muru loodusliku rosmariini segust 5 supilusikatäit päevalilleõli. Keeda vaiksel tulel 1 tund, nõudke 6 tundi, äravoolu. Hõõruge valulikud laigud 1 kord päevas, soovitavalt öösel.
• Taimsed kompressid. Aurutatud närvipõletiku eemaldamiseks on võimalik kasutada aurutatud kase lehtede, kooriku ja koirohu ümbriseid. Maitsetaimi võetakse võrdsetes osades ja segatakse jogurtiga 1: 1
• Kuidas ravida ishiat rohu garmalaga.
  Garmala herb on väga efektiivne istmikunärvi, paralüüsi, põrna, soolte, neerude, reuma ja neurasteenia ravis.
  1 tl maitsetaimi vala 400 ml keeva veega, nõuda 20 minutit. Joo 2 supilusikatäit 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Keetmine rohi harmala ei saa säilitada rohkem kui üks päev, nii et iga päev peate tegema uue Keetmine. Allikas: ajaleht "Vestnik of Healthy Living" 2013, №14 lk.16.

Takjas koos istmikunärvi põletikuga.

Tüdruk 20 aasta pärast oli halb. Põletatud seisev istmikunärv. Valu tungis nii palju, et ta ei suutnud isegi jalga üles tõsta. Kliinik püüdis ishiat ravida erinevatel viisidel, kuid mõtet ei olnud. Sõjaväelane aitas. Esiteks, hõõruge alumine selja salviga mesilase mürgiga, pange siis takjas ja pakkige see kogu öö. Mitmed protseduurid ja elu aitasid. Tagasiside ajalehe "Vestnik ZOZH" istmikuga kohtlemise kohta 2014, №1 lk.29.
Ishias ja radikuliit pestakse värskeid takjaslehti veega, aurutatud lehed aurutatakse. Kandke valulikku kohta 5-6 lehega. Ülal ülevalt kaetakse paberiga kompresside ja soe sall. Ajalehe "Vestnik ZOZH" rahvahulga ravimeetod 2001, №11 p. 11

Tihendage istmikust pärit maitsetaimede infusiooniga. 1 supilusikatäis haava lehed või 1 supilusikatäis männipungad vala 1 klaas kuuma vett, keedetakse 10 minutit, nõudke 1 tund. Niisutage riie sooja puljongiga, kandke kahjustatud piirkonda polüetüleen ja soe sall. Hoidke kompressi pool tundi.
Leevendab valu koos ishise salviga takjasjuurelt.
1 supilusikatäis takjasjuuri ja 100 grammi sealiha rasva olid pehmeks muutunud, kõik oli hästi segatud ja hõõrutakse põletikuline piirkond. Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2014, №3 lk.33.

Massaaž kodus.

Massaaž on üks populaarsemaid ja efektiivsemaid kodus töötlemise meetodeid.

Istmiku närvi ravi massaažiga - ajalehe Herald Healthy Lifestyle näpunäited.
Tõmbav, valutav valu löögiga ja istmikunärvi põletik ei andnud inimesele rahu, eriti öösel suurenenud. Ajalehe Vestnik ZOZH lugeja õppis toime tulema ishias elavate rahvahooldusvahendite ja massaažiga.

Ajalehe "Vestnik tervislike eluviiside" soovitused 2014, №5 lk.32.

1. Mees teeb istmikunärvi massaaži mõnede põletavate salvidega iga päev 25-30 minutit. Salv teeb ise: 2 osa taimeõli ja 1 osa ammoniaagist.
2. Kui ei olnud võimalik massaaži panna, pange kuivad purgid risti ja reide tagaküljele.
3. Haigepunkte hõõruti agave-mahlaga, siseruumides: lehed lõigati mööda, selg lõigati ja nahk hõõruti lehega. Agave, eriti selle vanad lehed, võib nahka põletada, seega tehke protseduurid hoolikalt.

Kuidas eemaldada valu ishias mesi massaaži ajal.

Naine kannatas istmikunärvi neuropaatia, valu oli nii tugev, et ta ei saanud nädalat magada. Kui ta hakkas mee massaaži tegema, läks valu ära.
Meemassaaži tarvis tuleb võtta 1 tl. mesi, mis on levinud alaseljale, oodake, kuni mesi imendub. Siis hõõruge seda õrnalt peopesaga ja seejärel hõõruge seda rohkem ja rohkem. Valus tunne, nagu oleks nahk eemaldatud. Masseeritakse, kuni nahk on kaetud.
Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2009, nr 18, lk. 31.

Kui istmikunärvi löödi, aitas vaakummass.

Mees oli istmikunärvi pigistanud. Ta sai retsepti, mis aitas patsiendi sõber ravida istmikunärvi üheksas protseduuris. Mees tegi palju rohkem protseduure, kuid ta unustas igavesti kinni. Allapanu on vaja leida valusaid punkte, määrida neid koorega. Lõigake kartulid pooleks, lisage iga poole pool 7 mängu. Pange igale kurja laigude tagumikule üks pool kartulitest ja valgustage nende peale. Katke üle poole liitrise purki ja hoidke 10 minutit. Naine kohtles oma abikaasat 5 kuud, tehes protseduuri 1 kord kolme päeva jooksul. Ülevaade ajalehest "Vestnik tervislikust elustiilist" 2006, № 1, lk 35.

Kuidas kiiresti ravida istmikunärvi.

Naisel oli pidevalt probleeme istmikunärviga, millest parempoolne jalg oli tuim. Ma lugesin tervislikus elustiilis, et 81-aastane vanaema lahendab sarnase probleemi kummist plekiga - ta puudutab ennast valulikud kohad. Naisel ei olnud sellist haamrit ja ta kohandas massaaži jaoks tühja plastpudeli. Kael tuleb klambriga kinni keerata. Püüdes ennast piki närvi, paraneb riik kiiresti. Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2003, №7, lk. 6

Kodus - istmikunärvi põletiku ravi - vihjeid ravitakse.

• Viina hõõrumine soolaga.
  Kasutamine istmikunärvi raviks kodus on selline folk õiguskaitsevahend: 500 ml viina, lisage 1 tass soola, segage. Hõõruge seda valulikku kohapeal seda segu üleöö. See tööriist aitab kasutada istmikunärvi põletikku, samuti valu liigestes ja selgroos. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2014, №2 lk.31).
  Ishias ravi soolaga. Taastamise näide.
  Naisel oli istmikunärvi ja oli väga haige. Ta oli ajendatud rahvahooldusest isias - hõõrutakse soolaga, nad ütlesid, et on vaja seda 10 päeva hõõruda. Ta lahustas kaks klaasi viina klaasi soola, segades segu kuni täielikult lahustumiseni. Selle lahendusega hõõruge valulik kohapeal ja läks kohe magama. Viie päeva pärast oli valu kadunud ja ta lõpetas hõõrumise. Kuid 3 päeva pärast tuli valu uuesti. Siis oli patsiendil 10 protseduuri, nagu peaks olema. Sellest ajast alates ei olnud närvi põletik enam. (Allikas: ajaleht "Vestnik ZOZH" 2014, №1, lk 29).
• Soolatud karvkompressid on lihtne populaarne meetod istmikunärvi raviks.
  Rahvameditsiinis kasutati ishiasoola soola villakompressorit edukalt. Vill on parem võtta rumal. Vill oli niisutatud kuumas küllastunud soolalahuses ja kuivatati, seejärel rakendati valulikku kohta.
  Te võite lihtsalt võtta sellise suurusega villakangast, et katta valulik koht. Niisutage seda klappi soolatud vees (2,5 supilusikatäit 1 liitri vee kohta), väänake välja, asetage valulikule kohale ja fikseerige sidemega. (Allikas: ajaleht "Vestnik tervislike eluviiside kohta" 2013, №21 lk.33).

Istmikunärvi kinni - sümptomid ja ravi kodus.

Teine põhjus, miks seljas on tõsine laskevalu, on istmikunärvi pigistamine. Mõtle pigistamise sümptomeid ja analüüsige, kuidas seda kodus ravida.
Nõuanded Moskva meditsiinikompleksi neuropatoloogile Polyanka kohta, arstiteaduste doktor Toropina GG

Mis on pigistunud istmikunärv, selle sümptomid

Istmikunärvi haardumine (närimine) on patoloogia, mis areneb närvi pigistamise tagajärjel, närvikest ei ole kahjustatud.
Varem nimetati seda haigust nimmepiirkonnaks või lumbagooniks.

Istmikunärvi pigistamise sümptomid.
Istmikunärvi pigistamise peamiseks sümptomiks on tugev selja- ja jalgade valu.
Millised närvide kahjustused põhjustavad sama valu?

Istmikunärvi neuralgia (pigistamise) põhjused.

90% juhtudest on neuralgia põhjus närvijuurte pigistamine (pigistamine) seljaaju väljumise kohtades.
Pigistamise põhjused võivad olla erinevad:

1. Intervertebral hernia - kui intervertebral ketas puruneb, hernia sellest kinni jäänud ja selgrool uppus ja surus närvi, siis valu langeb isikule terav ja talumatu. Kui haigust ei ravita, siis kaotatakse peagi naha tundlikkus ja lihasjõud. Veelgi kaugemale arenenud staadiumis sureb jalgade lihased, jalgade nahale ilmuvad haavandid, haavandid, uriinipidamatus.
2. Osteokondroos. See on istmikunärvi pigistamise kõige tavalisem põhjus, närvi juured on luu kasvu tõttu kokkusurutud ja kuna nad ei kasva kiiresti, suurenevad neuralgilised valud järk-järgult. Nad ei ole nii tugevad kui esimesel juhul.
3. Ebakorrektne süstimine tuharasse võib põhjustada neuralgia. Süstid tuleb alati asetada ainult tuharate ülemisse väliskvartali.

Kuidas ravida istmikunärvi kodus?

Kui teil tekib ainult valu ja ei püüa kõrvaldada närvi tööd häirivaid põhjuseid, siis muutub istmikunärvi pigistamine edasijõudnuks, mida on väga raske ravida.
Kõigepealt on vaja teada neuralgia põhjust, sest kohe pärast esimest valulikku rünnakut konsulteerige arstiga. Arst viitab seljaaju röntgen- või magnetresonantstomograafiale. Need uuringud võivad paljastada kasvaja, osteoporoosi ja seljaaju ketaste herniation. Esimesel juhul on ette nähtud kasvajavastane ravi, viimasel juhul võib näidata operatsiooni.
Operatsioon on ette nähtud ainult äärmuslikul juhul, kui hernia põhjustab tugevat valu, häirib lihaste tugevus jalgades ja naha tundlikkus kaob. Selline seljaaju dekompressiooni operatsioon toimub väikeste sisselõike- tega tasuta, komplikatsioonid nende järel on haruldased. Patsient hakkab 10-14 päeva pärast kõndima.

Kuidas ravida pigistavat istmikunärvi ilma operatsioonita.

Nõuanded ajalehest "Vestnik ZOZH" 2013, №19, lk 12-13.
Siin on top näpunäited istmikunärvi raviks kodus:

1. Liikumine ja võimlemine. Need, kes tegelevad istuva tööga või kus keha on pikka aega paigal ja pingeline, teevad 5-7-minutilise treeningu üks kord tunnis. Jalutuskäik, liikumine, lõõgastumine, käed, jalad, sujuvad pöörded vasakule - paremale, squats.
2. Kuula valu. Närvipiiranguga on suured koormused vastunäidustatud. Alustage tööd järk-järgult valu, puhkuse ja lõõgastumise tõttu. Emerging valu ütleb teile, milliseid liikumisi ei ole võimalik teha ja milliseid raskusi ei saa tühistada.
3. Soojalt Kõige usaldusväärsem viis valu leevendamiseks istmikunärvi ajal on kuumus mis tahes kujul, eelistatavalt kuiv. Soojus leevendab lihaskrampe, mis põhjustavad valu. Soojuse paremaks toimimiseks on kasulik ühendada see lõõgastava lihasmassi ja soojendavate salvidega. Salvi ärritav toime blokeerib kahjustatud närvi valusignaale ja vähendab valu. Need kolm toimingut (salv, massaaž, soojus) tuleks kombineerida tugeva hõõrdemassaažiga istmevööndites ärritavate salvide ja järgneva kuumutamisega. Istmikualad on reide ja alumise jalgade sisepinnad, jalgade ülemine osa. Massaaž, millel on pigistamine, peaks jätkuma vähemalt 30 minutit hommikul ja öösel. Pärast istmikunärvi massaaži kinnitamist kipub kuuma liiva, soola või teraviljaga kotid.
4. Närvi taastumine. Kui teil on ainult valu, on võimalik istmikunärvi neuralgiat ravida. Istmiku närvi raviks on vaja kasutada spetsiaalseid vahendeid.
   Istmiku närvi ravi viiakse läbi neljas valdkonnas:
   a) Taastada vere mikrotsirkulatsioon istmikunärvi "vaskulaarses palmikus". Selleks kasutage ravimit trental - 1 tablett 3 korda päevas kursustel 1 kuu.
   b) Vabastage närvide turse. Selleks kasutage diureetikume (furosemiidi 1 tablett hommikul)
   c) leevendada põletikku (prednisoon süstide ja blokaadide kujul)
   d) Närvisüsteemi taastamine B-vitamiinide abil (B1, B6, B12)
5. Kui istmikunärvi kahjustus on raske diabeedi tagajärg, peavad neuralgia ravis olema ka alfa-lipohappe preparaadid.

Riputavate folk õiguskaitsevahendite ravi.

Kuidas kiiresti ja püsivalt ravida ummikuid kodus? Allpool on ülevaated ajalehe "Tervislike eluviiside bülletään" eduka ravi kohta.

• Istmikunärvi pigistamise ravi mee, mädarõika ja kartulitega.
  Naine õnnestus ravida istmikunärvi järgmiste rahva ravimitega: ta võttis pool tassi riivitud mädarõika juurt ja kartuleid, lisas 1 spl. l mesi ja segatakse. Kaks kihti kokku volditud marli pani saadud massi kokku 1-1,5 cm kihil, kus tütarlaps määris ta tagasi taimeõliga, kasutas kompressit, polüetüleeni peal ja rasket padja. Patsient kaeti sooja tekiga ja pandi umbes tund aega. Nahk oli väga põletav, tundus, et see koorub, kuid nahk ainult punastub. Naine tegi mitu sellist protseduuri 1-2-päevase intervalliga. Valu ja ishiasse, keda unustatakse hea.
  Tagasiside ajalehest "Vestnik tervislikust elustiilist" 2001, №10, lk 19.
• Kuidas ravida istmikunärvi igaveseks kodus õliga.
  Õhtul tegi naine kompressiga kuumaõli, kattis teda plastikust kottiga ja toetus kuumale ahjule (saate kasutada soojenduspadja või soojendatud soola kotti). Väga põlenud, kuid ta kannatas kaks tundi, pärast mida läks kompress. Järgmisel hommikul põletati väike põletusõli, kuid patsient oli igaveseks unustanud, mis oli istmikunärvi neuralgia. Need, kes põletavad, võivad oma nahka õliga õliga tihendada.
  Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2002, nr 2, lk 20. t
• Kuidas kiiresti leevendada folk õiguskaitsevahendeid.
  Naine õnnestus ühel protseduuril kiiresti istmikunärvi kodus ravida. Ta kasutas lihtsaid rahvahooldusvahendeid: hõõrus 300 grammi musta redis, lisas pool tassi mett. Vannis tõmbas ta ennast kurnatuks ja pani alaseljale rõigu ja mee, 6-7 minutiks valus jalg. Tugevalt põlenud. Siis pesti ta kompressiga sooja veega, jooksis kiiresti koju ja pani kaaned alla, higi. Hommikul ärkasin täiesti tervena.
  Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” nr 18, 2003, nr 23, 2007, lk
• Istmikunärvi pigistamise ravi kodus koos aaloe ja pipraga.
  Võtke aloe leht, purustage ja puista punase kuuma pipra, segage ja asetage valusale punktile. Katke polüetüleeniga ja isoleerige hästi. Öösel toimuv kord. Istmiku närvi ravi - 6-7 protseduuri.
  Inimeste retsept ajalehest "Vestnik tervislikust elustiilist" 2008, №24 lk.21, 2007, №13, lk. 37.
• Kartulid - lihtsaim folk õiguskaitsevahend istmikunärvi pigistamiseks.
  Mees oli närvi juurtest kinni. Arst ütles, et ravi kestab 3 aastat. Ta soovitas mul osta suhkruroo. Siis hakkas mees otsima istmikunärvi ravi. Ta peatus järgnevalt: laia vineeriplaat 30-40 kraadi nurga all kummardus tooli vastu, abikaasa abiga pani ta maha oma peaga, tema naine kinnitas oma pahkluud köiedega. Ta pani sellesse asendisse, venitades selgroogu 20-25 minutit. Pärast seda pani ta maha põrandale ja tema abikaasa tegi massaaži, hõõrus talle kartulikookide tinktuuri. Et seda ette valmistada, peate korjama kapsas, pesta, tükeldama, pannakse jarile riputama ja valama viina, nõudma 20 päeva.
  Tagasiside ajalehest "Vestnik tervislikust elustiilist" 2008, № 2, lk.32.
• Istmikunärvi libisemine - kiire rahvahooldus lahe lehega.
  Naine õnnestus niisuguse rahva abinõuga ravida nelja protseduuri purunemist: vala 17 ml viinamäega 17 lahe lehega, sulges ja pimedasse kohta kolm päeva. Hõõruge tinktuuriga enne magamaminekut - haigus möödub kiiresti.
  Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2002, nr 13, lk. 24

Põletatud istmikunärv - treening ja võimlemine.

Selleks, et kiirendada istmikunärvi kodus, peate tegema harjutusi.
Soovitused ajalehest "Vestnik tervislikust elustiilist" 2013, №19, lk 12-13.
Põhiline harjutuste kompleks.

Kuidas vabaneda istmikunärvist, mis on treeninguga kokku pandud.

Kui istmikunärvi naine põletas, pöördus ta esmalt neuroloogi poole. Arst määras oma milgamma ja movalis'e süstid, nikotiinhappe, massaaži ja magnetravi, mida soovitatakse rohkem ujuma.
Patsient ujus iga päev 1-1,5 tundi, püüdis valu vaatamata rohkem liikuda, une ajal püüdis ta loote positsiooni võtta.
Pärast seda ravikuuri vaatas neuroloog pilte ja ütles, et ravimid ei aita siin, on vajalik operatsioon. Aga patsient keeldus. Siis ütles arst, et ta pidi ainult kannatama valu, hoidma seljaga pidevat laengut ja ujuma veetemperatuuril üle 23 kraadi.
See, mida patsient tegi ja võttis, võttis üles harjutusi, mis tugevdasid selgroo vereringet, tugevdasid selja lihaseid, lõid lihaste korsetti. Alustasin lihtsa, järk-järgult korduste arvu, suurendasin amplituudi.
Need harjutused aitavad libestada istmikunärvi:

1. Asub pärast magamist, masseerige oma pea, kogudes sõrmede kuklasse, hõõruge oma kõrvu.
2. Lamades, venitades käsi keha ääres, venitage varbad, tehke „käärid”
3. Samal positsioonil "jalgrattaga" pöörduda
4. Põlvili, painutage põlvi, jalad jalga jalgadele ja tõsta veidi vaagna, püsides selles asendis 2-3 hingetõmmetega.
5. Hoides voodipea käega, tõsta oma sirged jalad 90-kraadise nurga all, hoidke neid 2-3 hingetõmmetega.
6. Põlvedel kõverdatud jalad tõsta üles, asetades käed nende alla, tõmmata põlvi rinnale, veidi alla ja tõmba tagasi. Keskenduge selgroo venitamisele ristmikul. See harjutus kindlustab närvi kokkusurumise terve päeva jooksul.
7. Voodist väljapääs, tehke kogu keha massaaž käsi-massageriga.
8. Selleks, et vereringet parandada, tuleb mitu korda lauast või põrandast väänata
9. Istuge paar korda, hoides kinni või kepp.
10. Kõige olulisem lülisamba venitamise harjutus: seisake venitatud kätel ja jalgadel, tõsta vaagna kõrgele, kummardades selja, langetage pea. Selles asendis mööda kogu tuba.
11. See harjutus tugevdab selgrooga külgnevaid lihaseid, stimuleerib põie-kõhre taastumist.
12. Istuge põrandale, laske käed selja taga, painutage jalgu. Tõstke vaagna üles, püüdes paigutada keha põrandaga paralleelselt. Siis mine algusesse.
13. Harjuta "valvurid". Pöörake tähelepanu poole. Tõmmake pea sisse, et sisse hingata ja pärast 3 hingetõmbe naasmist ja. lk.

Pärast neid harjutusi istmikunärvi pigistamise vastu on soovitav valada külma vett ja hõõruda rätikuga.
Allikas: ajaleht “Vestnik ZOZH” 2011, №22, lk. 8-9.

Kuidas ravida istmikunärvi ujumise teel.
Põletatud istmikunärv suutis ravida ujumist. 52-aastaselt valus naise jalad, ta ei saanud kõndida ega istuda, väikseimast liikumisest, järsust valu üle kogu oma keha. Diagnoos: polüneuropaatia, libisemine, artroos. Haiglaravi oli ebaefektiivne, kuue kuu pikkuse liikumatuse tõttu kasvas patsient stout, nõrgenes. Ma otsustasin ravida ujumist. Kogu suve läks külla. Seal läks ta kargudesse iga päev tiiki ja ujus seal. Kahe nädala pärast võisin ma kõndida ilma kargudeta, kuid kummardusin ja suve lõpuks ma sirutasin ja hakkasin inimlikult kõndima. Nüüd on ta 57-aastane, kõnnib jalgadel, ilma toetuseta, kuigi kaugel ja jalgade valu mõnikord naaseb. (Allikas: ajaleht "Vestnik tervislikust elustiilist" 2009, nr 18, lk 8).