Taastusravi pärast intervertebral hernia operatsiooni

Meditsiinis on selline fraas: edukalt sooritatud operatsioon on vaid pool lahingut, sama oluline on jätta patsient pärast seda. See sobib kõige paremini patsientidele, kes on läbinud selgroo operatsiooni, mis on meie keha põhitelg, kehahoiakute, kõndimise, liikumiste alus ja isegi mõjutab siseorganite seisundit. Sellised toimingud viiakse läbi täna ja kõige tavalisem on herniated kõhre ketta eemaldamine.

Intervertebral hernia operatsioon

Seljaaju ketast

Näärmete vahelisel alal asuvad kõhreäärsed kettad mängivad pehmendavat rolli ja pakuvad elastsust, liikumisvõimalust - paindub ja pöörleb.

Kettade haiguste ja vigastuste korral, kõige sagedamini osteokondroos, purunevad, tekib välise tiheda rõnga lõhenemine ja tuuma keskosa ulatub mõningal määral kaugemale kui põie vaheline ruum. See on nõia, see surub närvi juured, seljaaju, põhjustades tugevat valu, liikumishäireid ja isegi vaagnaelundite funktsiooni.

Kui sellised muutused on väljendunud ja ei ole konservatiivseks raviks sobivad, viiakse läbi operatsioon, kõige sagedamini on see nimmepiirkonna hernia, harvemini emakakaela ja rindkere eemaldamine. Tänapäeval viiakse need sekkumised läbi minimaalselt traumaatiliste meetoditega, ilma pehmete kudede suurte sisselõigeteta:

  • hernia endoskoopiline eemaldamine spetsiaalse seadmega 2-3 cm sisselõike kaudu;
  • plaadi aurustumine läbi naha väikese punktsiooni;
  • selgroolüli plastiline kirurgia ja stabiliseerimine (tugevdamine).

Tänapäeval on juhtivaks meetodiks seljaajuelundite laserteraapia, mis on kõige õrnam ja efektiivsem, kõrvaldades hernia ja samal ajal stimuleerides kõhre taastamist.

Parandamise roll

Pärast selliseid lülisamba sekkumisi on lihtsalt vaja taastusravi (taastamise) kursust ja siin on põhjus. Pärast langenud kõhre tuuma eemaldamist tervikuna väheneb ketaste kõrgus, koormus teistele väiksematele liigestele ja külgnevatele selgroolülidele suureneb kohe ning kõhre täielikuks taastamiseks võib kuluda 4 kuni 7 kuud. Selle aja jooksul võib esineda muutusi selgroo lähistel, samuti on ka uute herniate tõenäosus suur.

Teie tulevase elu kvaliteet sõltub teie lähenemisest rehabilitatsiooniperioodile.

Teisest küljest määrab selgroo normaalne positsioon, sümmeetria ja funktsioon suures osas lihasüsteemi seisundi - kõhu, kõhu, selja, nimmepiirkonna külglihaste. Osteokondroosiga patsientidel on need lihased reeglina nõrgenenud ühel või mõlemal küljel, ja sel põhjusel ilmnevad sageli herniad, kui lihasüsteem ei hoia seljaaju.

See sõltub rehabilitatsioonikvaliteedist, millised tagajärjed on pärast operatsiooni, et eemaldada intervertebral hernia, ja see (taastusravi) viiakse läbi mitmes etapis.

Varajane operatsioonijärgne periood

Korsett pärast hernia eemaldamist

See on varane taastumisperiood, mille keskmine kestus on kuni 2 nädalat alates operatsiooni hetkest. Selle aja jooksul haavad paranevad, valu ja kudede turse kaovad. Patsiendile on ette nähtud põletikuvastased ja valuvaigistid, järkjärguline koormus. Tavaliselt lastakse käia juba 2-3 päeva, et teha hingamisharjutusi jäsemete lihastele.

Lubatud on tõusta ainult tugeva korsetiga, mis täidab tugifunktsiooni. Patsient läbib perioodilise kontrolli - analüüsi, MRI, et jälgida seljaaju kudede seisundit. Vajadusel on ette nähtud täiendav ravimiravi.

Näpunäide: ilma korsettita ei saa isegi lühikest aega, näiteks WC-s tõusta. Hoolimatu liikumine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi - haava piirkonna turse, uuenenud valu.

Kohanemisaeg pärast heakskiidu andmist

Pärast minimaalselt invasiivseid sekkumisi lastakse patsient haiglast välja 3-4 päeva. Olukorra järsk muutumine nõuab teatud eeskirjade ja piirangute järgimist:

  • jätkake korsetti kandes, asetades selle enne vertikaalse asendi vastuvõtmist;
  • vältida teravaid pöördeid, painutusi, jooksmist, hüppamist, raskuste tõstmist üle 3 kg;
  • ei tohi olla vertikaalasendis üle 1,5 tunni;
  • ei võta istungit kuni 1,5 kuud;
  • 3 kuu jooksul ärge kasutage transpordi kasutamist või kui see on veel vajalik, peate endale langema seisma - lamav;
  • kuu aega hiljem tuleks hügieenilistele harjutustele lisada tagaküljele spetsiaalne taastamise harjutus;
  • vajadusel võite osaleda füsioteraapia protseduuridel, nagu arst on määranud.

Näpunäide: sel perioodil on võimatu liigset kehalist aktiivsust teostada, valida internetis või sõprade soovil terapeutilise võimlemise kompleksi. Selle peaks määrama arst ja parim valik on klassid füsioteraapia kontoris.

Täielik rehabilitatsioonikursus

Aktiivse taastusravi kestus võib alata pärast 2-4 kuud, sõltuvalt operatsiooni iseloomust, et eemaldada intervertebraalne hernia, pärast konsulteerimist arstiga. Kõige parem on see, kui seda tehakse kompleksis, sealhulgas võimlemises, füsioteraapias, massaažis, spaahoolduses.

Terapeutiline võimlemine

Ujumine on kasulik, välja arvatud hüppamine tornist, sukeldumine. Vesi ei tohi olla külm.

Isegi kui kõik läheb nii hästi kui võimalik, paranevad haavad ja valu kaovad, et alustada spordi algust. See jääb samaks füsioteraapia harjutuseks, vaid on aktiivsem ja laienenud kompleks, mille klasside kestus suureneb. Üldjuhul tehakse põrandal lamades palju harjutusi selja ja kõhu lihaste jaoks, nii et peaksite valmistama üsna paks, kuid mitte pehme padi.

Kompleksi saab ise võtta oma polikliiniku metoodikast ja järgida rangelt soovitusi. Klassid peaksid olema korrapärased või pigem iga päev.

Massaaž

Massaažiprotseduurid on ette nähtud mitte varem kui 2 kuud pärast osakonnast lahkumist ning massaažitüüp peaks olema vaid õrn, lihaseid soojendav ja verevoolu parandamine seljale. Seda peaks käsitlema ka kvalifitseeritud spetsialist. Sa ei saa abistada küsitletavatel, eraviisiliselt harjutavatel massaaži terapeutidel. Massaažitehnikat, näiteks manuaalset ravi, ei saa ka rakendada, vastasel juhul on selle eelised "vastupidine".

Füsioteraapia

Füsioteraapiat võib määrata igal ajal arsti äranägemisel. Nende eesmärk on leevendada turset, valu, parandada verevarustust, leevendada lihaskrampe. Kasutatakse erinevaid protseduure: ultraheli, laser, magnetväljad, impulssvoolud, iontoforees erinevate ravimitega. Jällegi, enne kui teete mitmesuguseid kodupoegasid või kasutate „tervendavat” aparaati, mis on ostetud turustajalt või internetist, peaksite konsulteerima arstiga.

Dieetravi

Isegi pärast süüte eemaldamist mängib toitumine olulist rolli.

Tundub, milline on teie selgroo toitumise olemus? Vastus on üheselt mõistetav: kõige otsesem. Esimesel päeval pärast operatsiooni, kuni hakkate aktiivselt kõndima, peaks toit olema kergesti seeditav, mitte tüütu ja sisaldama samal ajal suurt hulka kiudainet ja teravilja. Peamine on vältida puhangut ja probleeme tooliga. See võib põhjustada kõhulihastele soovimatut stressi.

Tulevikus on kogu toitumise punkt oma madalama kalorsusega. Te võite süüa erinevaid toite, kuid väga mõõdukalt, et mitte kaalust alla võtta. Täiendav nael - lisakoormus selg

Sanatooriumi ravi

Juba pärast 1,5-2 kuud pärast operatsiooni saab patsiendi ravile saata spetsiaalsesse sanatooriumisse, kus nad ravivad luu- ja lihaskonna haigusi. Kõige sagedamini on need muda või mineraalsed spaad, kus on täielik rehabilitatsiooniravi, mis hõlmab dieeti, võimlemist, füsioteraapiat ja spetsiaalsete seadmete abil manustatud mehaanoteraapiat. Ja mis kõige tähtsam - see on loomulik tervendav ressurss: peloteraapia, helioteraapia, talassoteraapia. Ja see on parim võimalus taastusravi jaoks.

Nõuetekohaselt valitud rehabilitatsiooniraviprogramm, mis viiakse läbi vähemalt 6 kuud, suudab säilitada professionaalselt teostatud operatsiooni, et eemaldada lülisambu, tagastada patsient tavalisele ja rahuldavale elustiilile.

Taastusravi pärast intervertebraalse hernia eemaldamist

Statistika järgi on nimmepiirkonna herniation kõige levinum ja kõige harva rindkere. Hoolimata asjaolust, et selle patoloogia raviks ei ole kirurgiline sekkumine alati vajalik, tehakse palju operatsioone. Sellepärast peate teadma rehabilitatsiooniprotsessi operatsioonijärgsel perioodil.
Tänapäeval on selgroo degeneratiivsed-düstroofilised haigused üks peamisi valu põhjustajaid patsientidel.
Osteokondroosi aluseks on vedelikusisalduse vähenemine põikikahela ketas, selle paksuse vähenemine ja luu, lihaste ja närvikude kaasamine patoloogilisse protsessi.
Haiguse progresseerumisel puruneb plaadi tselluloosi ümbritsev kiuline rõngas. Siis saabub osa tuumast, moodustades nn. Intervertebraalse ketta nn.
Operatsioon kõrvaldab patsiendi sümptomite põhjuse, viies teda arsti juurde. Nende märkide likvideerimine ei lahenda siiski kõiki probleeme. On vaja kõrvaldada haiguse tagajärjed. Just see on suunatud rehabilitatsioonimeetoditele. Oluline on patsiendi tagasisaatmine aktiivsesse kodu- ja tööellu.
Postoperatiivne periood jaguneb järgmisteks etappideks:

  • 1-14 päeva - varane postoperatiivne periood.
  • 14–32 nädalat - hiline postoperatiivne periood.
  • 2 kuud pärast operatsiooni ja hiljem - hilinenud operatsioonijärgne periood.

Pärast operatsiooni on vaja teha füsioteraapia komplekse, mis aitavad tugevdada lihaskorsetti ja vältida haiguse kordumist.

Taastusravi üldpõhimõtted

  • Postoperatiivse perioodi jooksul on oluline olla kirurgi, neuroloogi, rehabilitatsiooni ja teiste tunnistuse spetsialistide põhjaliku järelevalve all.
  • Herniated ketas annab patsiendile tugeva valu ja piiratud liikuvuse tõttu väljendunud ebamugavustunnet. Pärast operatiivset sekkumist tunneb inimene abitu ja teatud raamistikku sisenemist (eeskirjade järgimine, spetsialistide eksamite ajakava, ravimite võtmine jne), mistõttu on võimalik depressiivse seisundi kujunemine. Sellises olukorras ei saa te ilma psühhoterapeudita aidata.
  • Pärast operatsiooni peate kasutama spetsiaalset korsetti. See on suurepärane haiguse kordumise ennetamine.
  • Füsioteraapia, massaaži ja füsioteraapia määramine.
  • Võimlemine toimub alates esimesest päevast pärast operatsiooni. Terapeutiliste harjutuste kompleks valitakse individuaalselt ja viiakse läbi juhendaja või arsti juhendamisel.
  • Füsioteraapia peamised põhimõtted operatsioonijärgsel perioodil on regulaarsus ja koormuse sujuv kasv.
  • Ühe käega kaal on üle 2-3 kg tõstetud pärast operatsiooni 3 kuu jooksul vastunäidustatud.
  • Pikaajalist istungit on vaja piirata 3 kuud pärast operatsiooni.
  • Teravate ballistiliste liigutustega liikuvad mängud tuleks välistada.
  • Soovitatav on loobuda alkoholist ja tubakast kogu rehabilitatsiooniperioodi jooksul.

Emakakaela selg

Pärast operatsiooni on võimlemine põhirõhk hingamisõppustel.
Rehabilitatsiooni esimeses etapis on vaja piirata pea pöördeid ja kalde.
Pärast hooldava arsti nõusolekut saate Schantzi kaelarihmaga kohustusliku laotamise korral pooleldi istuda. Selle perioodi jooksul lisatakse ülemise õlarihma hingamisvõimlemisele treeninguid. Käsi ei saa tõsta üle õla taseme. Pööramisel tuleb peopesa õlad langetada ja suruda keha külge.
Järgmises etapis lisatakse harjutuste kogumile jala liikumine.
Ortoosi kasutamise peatamiseks (Shantzi krae krae) on võimalik alles pärast röntgenuuringut.

Rinnaosa selgroog

Pärast operatsiooni on võimlemine mõeldud siseorganite komplikatsioonide ennetamiseks. Esimene samm on hingamine.
Vastunäidustuste puudumisel lastakse patsiendil kõhtu peaaegu kohe pärast operatsiooni ümber pöörata. Harjutusi selles asendis saab teha mõne päeva pärast.
Pärast raviarsti nõusoleku saamist on vaja tõusta ja kõndida, kuid alati peab kandma fikseerivat ortoosi.
Nädal pärast operatsiooni saab meditsiinilise võimlemise kompleksi lisada staatilisi harjutusi, s.t teatud lihaste hoidmist lepingujärgses olekus mõne sekundi jooksul.
Järk-järgult liiguvad liikumised nii seisvas asendis kui ka vastupanu, koormuse ja lisavarustusega.
Kõik harjutused tuleb läbi viia professionaalse instruktoriga ja treeningteraapia arsti või rehabilitatsiooni järelevalve all.

Nimmepiirkonna herniated ketas

Istumisasendist on vaja loobuda 3 kuni 6 kuu jooksul. Autojuhtimine on vastunäidustatud esimese kolme kuu jooksul pärast operatsiooni. Autos sõitjana saate sõita ainult pooleldi või lamades.
On vaja kasutada fikseerivat ortoosi.
Te võite alustada kõndimist vastunäidustuste puudumisel alates esimesest päevast pärast operatsiooni.
Puhkamine lamavas asendis peaks olema 20-30 minutit mitu korda päevas.
Pärast 1-2 kuud kestnud operatsiooni on kõrge amplituudiga liigutused ning seljaajud ja kalded absoluutselt vastunäidustatud.
Esimestel päevadel on vaja teostada võimlemist lamavas asendis, pöörates tähelepanu õigele hingamisrütmile. Kõik liikumised tuleb teha aeglaselt. Korduste arv suureneb järk-järgult. Võimlemine toimub iga päev. Klasside ajal ei tohiks valu põhjustada, st liikumiste amplituud peaks olema valulik.

Täielikult kõrvaldatud harjutused selgroo keeramiseks, samuti jooksmine ja hüppamine.

Füsioteraapia

2 nädalat pärast operatsiooni on ette nähtud elektroteraapia (SMT, DDT, lidz elektroforees), laserteraapia ja ultraheliravi, samuti hüdroforooni ultrafonoforees. Kursuste läbiviimine toimub iga päev, kuni 15 päeva.

Korduva füsioteraapia kursusi soovitatakse korraldada iga kuue kuu tagant keha kudede säilitamiseks, mikrotsirkulatsiooni ja hapnikuga varustamise parandamiseks, trofismi suurendamiseks ja reparatiivsete protsesside kiirendamiseks.

Massaaž

Tugeva serva õrn massaaž nakatunud poolel toimub juba esimestel päevadel pärast kirurgilist ravi radikaalse sündroomi juures, mis avaldub tuimusena, reflekside vähenemisena ja jäseme nõrkuse suurenemisel.

Nõelravi

Ühe kuu jooksul pärast kirurgilist ravi on võimalik kasutada refleksoteraapiat keerulises ravis vastavalt näidustustele.

Operatsiooni tüsistused

Nagu mistahes muu operatsiooni korral, on kaudne kirurgiline ravi seotud teatud tüsistuste riskiga. Mõtle mõned neist.

Anesteesia:

  • Võib tekkida trahhea või söögitoru kahjustus larüngoskoopi poolt anesteesia manustamiseks intubatsiooni ajal.
  • Allergilised reaktsioonid anesteetikumidele.

Toiming:

  • Hingamisteede ja südame seiskumine, kontrollimatu vererõhu langus.
  • Seljaaju duraalse membraani purunemine vedeliku lekkega (krooniliste peavalude põhjus), aju-seljaaju vedeliku infektsioon meningiidi tekkega ja (mädane meningiit) duralsiidi fistuli moodustumine pideva kõlblike masside aegumisega koos abstsesside ilmumisega ümbritsevatesse kudedesse. Sepsis ja surm.
  • Emakakaela piirkonna söögitoru, hingetoru või vaskulaarse komplekti kahjustus.
  • Korduva närvi rikkumine. Selle funktsioon taastatakse iseseisvalt 2-3 kuud pärast operatsiooni.
  • Närvijuure kahjustamise oht.
  • Tserebrospinaalvedeliku infektsioon (vähem kui 1%).
  • Ristmüeliit on seljaaju tahtmatu vigastuse või nakkuse tagajärg. Manifestatsioonid sõltuvad kahjustuse kõrgusest, mistõttu võivad tekkida parees, paralüüs ja brutoloogilised neuroloogilised häired.
  • Adamkevichi arterikahjustus selle asukoha anatoomiliste tunnuste korral patsiendil operatsiooni ajal L4-S1 piirkonnas, kus kõige sagedamini tekivad herniad. Selle tagajärjeks on madalam paralüüs ja uriinipidamatus.
  • Epiduraalne hematoom moodustub laeva kahjustumise tõttu epiduraalse rasvkoe verevarustuse ja kogunemise ajal. Kui enneaegselt võetud meetmed diagnoosimiseks ja raviks tekivad mädane periduritis. Pärast seda saab muutuda armi kleepuvaks epiduriks, mis sõltub protsessi lokaliseerimisest erinevate neuroloogiliste sümptomitega: parees, paralüüs, valu, nõrgestatud sensoorne ja motoorne funktsioon, uriinipidamatus, sugurõhu häired jne.

Operatsioonijärgne periood:

  • Aine, neerud, maks ja süda kahjustavad.
  • Selgroo keha osteomüeliit on peenike koe kahjustus pärast operatsiooni, mis levib ümbritsevatesse kudedesse selgroolüli toetava funktsiooni kadumisega. Selle tulemusena - selgroo hävitamine (luumurd). Nõrgestatud patsientidel on võimalik protsessi üldistada sepsisega.
  • Operatsioonijärgse sidekoe aktiivse kasvu tõttu operatsioonijärgne seljaaju stenoos. Sidekude pigistab duraalset kihti ja aeglustab tserebrospinaalvedeliku voolu. Seejärel tähendab see selle ringluse täielikku lõpetamist, st seisundit, mis nõuab kohest korduvat kirurgilist sekkumist. Lisaks pigistab sidekude otseselt seljaaju ja selle juure, mis on ka näidustus korduvaks operatsiooniks.
  • Herniated plaadi kordumine on operatsiooni keeruline komplikatsioon. Hernia kordumine operatsiooni piirkonnas toimus rohkem kui 1 aasta tagasi.
  • Selgroo ebastabiilsus spondülolistseesi tekkega. Operatsiooni ajal on vaja eemaldada selgroolülid, mis vähendab selgroo tugifunktsiooni. Pärast operatsiooni võib sellist selgroogu liigutada tagasi või edasi teiste selgroolülide suhtes, kui on tekkinud trajektoor, mille käigus tekib väljaulatuv osa ja hernia.

On oluline mõista, et selle haiguse herniated ketas ja kirurgiline ravi ei muuda isikut kehtetuks. Õige ravi ja multidistsiplinaarse meditsiini meeskonna kõigi soovituste rakendamisega toimub suhteliselt lühikese aja jooksul tagasipöördumine tavapärase eluviisi juurde.
Samuti on vaja teada, et kirurgiline sekkumine ei ole ainus viis herniated ketta kõrvaldamiseks. On kirurgilise ravi meetodeid. Seega tasub pöörduda kirurgilise sekkumise poole ainult siis, kui muud tüüpi ravi mingil põhjusel ei sobi konkreetsele patsiendile.

Kanali "Venemaa-1" programm "Kõige olulisem". Dr Bubnovsky räägib seljaaju-hernia harjutustest:

Taastusravi pärast seljaaju eemaldamist

Herniated ketaste kirurgiline sekkumine on üsna harva ette kirjutatud ja selline järeldus näitab patoloogia raskusastet. Operatsiooni edukuse tõenäosus on üsna kõrge, kuid mitte garanteeritud. Oluline on mõista, et lisaks operatsioonile on ka taastusravi pärast intervertebraalse tõugu eemaldamist, hooletusse jätmine, mis on kaotada kõik kirurgide jõupingutused.

Igasugune taastusravi pärast herniated ketta eemaldamist aitab inimesel oma keha järk-järgult kohandada eluviisiga, milles patoloogia kordumist ei toimu. Pidage meeles, et operatsioonijärgne taastumisperiood on puhtalt individuaalne ja te peate suutma analüüsida oma seisundit, kuulata arstide nõuandeid ja võtta aega.

Mis on rehabilitatsiooniperiood?

Peamine omadus on iga patsiendi individuaalne kestus, mille määrab operatsiooni liik (karmide meetodite puhul, kus lülitatakse selgroolülid - kuni üks aasta), patsiendi vanusekategooria ja põikivahetuste suurus. Ajavahemikul, mis tekib pärast rinnaäärse hernia eemaldamist, on oluline tagada selliste spetsialistide patsiendihooldus:

  • Arst, kes ravis patsienti enne operatsiooni;
  • Operatsiooni teinud arst;
  • Arst, kes on spetsialiseerunud operatsioonijärgsele rehabilitatsioonile.

Peamised eesmärgid, mis aitavad saavutada operatsiooni järgselt nõuetekohast taastumist:

  • Õige lihaskorseti ja kehahoiaku moodustamine;
  • Elustiili tõstmine selgroo uue kõrguse all (ketaste eemaldamise tõttu diskektiomuse ajal);
  • Patoloogia kordumise ennetamine;
  • Valu kõrvaldamine ja normaalse toimimise taastamine.

Taastusravi etapid

Igasugune taastusravi pärast operatsioone intervertebraalse hernia eemaldamiseks kestab ülejäänud patsiendi elu, kuid vajalike meetmete tase on erinev. Paar esimest nädalat pärast operatsiooni - kõige tõsisem, inimene, kes mures valu, depressiooni, ebakindluse pärast. Selle aja jooksul on vaja teda ümbritseda oma sugulaste toetusel ja määrata valuvaigisteid.

3 nädala algusest kuni 2 kuu möödumiseni operatsioonist õpib patsient liikuma ja teostama paljusid teisi olulisi funktsioone selgroogu kahjustamata.

Kui inimene on mõnevõrra harjunud uue elustiiliga, algab viivitatud taastumisperiood - tervislik eluviis ilma liigse stressita tema seljal. Kõiki sellega kaasneb õige toitumine, võimlemisõppused ja mõned populaarsed meetodid. Tähtis on raviarsti vastutustundlikult ravida, et vältida intervertebraalse hernia või teiste tüsistuste kordumist.

Varajane periood

Esimesed 14 kuni 15 päeva pärast selgroo närvi eemaldamist on varane taastumisperiood, mis tähendab paljusid piiranguid. Samuti jätkab narkomaaniaravi. Patsiendile määratakse kõik ravimid, mis vähendavad põletikku ja valu. Teine vajalik meede on pidev uurimine, mõnikord isegi MRI. Oluline on kontrollida operatsiooni tõhusust ja selle mõju selja pehmetele kudedele. Arst peab oma äranägemisel läbima ka mitmeid teisi teste.

Mõned inimesed ei taha selle aja jooksul voodist välja tulla, kuid arstid soovitavad liikumist. Muidugi, mitte vahetult, vaid mitu päeva pärast operatsiooni, et eemaldada põiktõbi.

Esimene turvameede kõndimisel on kõva ortopeediline korsett, millel on palju kasulikke omadusi:

  • Vajalik jäikuse aste ei võimalda keha teravaid pöördeid teha;
  • Korsett on tugi selgile, mis ei ole pärast operatsiooni tugev;
  • Sellise seadme koormat vähendades tunneb patsient kõndimisel vähem valu.

Kõndimine 3 päeva pärast operatsiooni on kasulik, kuid on mõningaid piiranguid:

  • Kestus - ei tohi ületada 90 minutit;
  • Sa ei saa istuda, kui sa selle positsiooni üles kerkivad, tuleks vältida;
  • Kõndida ainult ortopeedilises korsetis, asetades teda pikali.

Hilinenud periood

Kui patsient lõpetab valulike ilmingute kaebuse, siis algab nn hiline rehabilitatsiooniperiood, mis kestab kuni 8 nädalat. Selle aja jooksul peab patsient taastama selja "kinnitatud" piirkondade liikuvuse, lõpuks vabanema valu ja tugevdama lihaste korsetti.

Harjutus

Hilisemas perioodi jooksul pärast intervertebraalse hernia eemaldamist on soovitatav mõningaid füüsilisi harjutusi ja füsioteraapiat. Kõik harjutused, mis toimuvad pärast ristiäärse hernia eemaldamist, tuleb läbi viia ilma ootamatute liigutusteta, kõik tehnikad tuleb arstiga arutada.

Pärast lülisamba operatsiooni on vaja alustada väga lühikesest koolitusajast. Valitakse kõige lihtsamad liikumised, mis aitavad vereringet normaliseerida.

Selliseid võimlemisõppusi kasutatakse tavaliselt:

  • Selja nõrk paindumine (ümardamine) põlvedega jalgadel;
  • Liikumised sirged seljaga käed;
  • Küünarliigesed küünarnukid.

Iga füüsiline kultuur toimub ainult siis, kui valu puudub. Ja kui on - kas sa pead ootama, või konsulteerige oma arstiga teiste harjutuste kohta.

Füsioteraapia

Selles rehabilitatsioonietapis soovitatakse järgmisi füsioterapeutilisi protseduure:

  • Novocainic elektroforees - toimib suurepärase anesteetikuna;
  • Ultraheli kiiritamine;
  • Magnetväljade mõju;
  • Nõrk elektrivool;
  • Muda lahenduste kasutamine valu vähendamiseks ja turse leevendamiseks.

Edasilükatud periood

LFK kasutamine pärast intervertebraalse hernia eemaldamist ei ole piiratud hilinenud perioodiga. Viivitusperiood algab 3-kuulise rehabilitatsiooniga, kuid isegi sel ajal ei ole patsient veel täielikult tugevdanud ja peaks olema selle või selle teostamise ajal äärmiselt ettevaatlik. Te ei tohiks teha äkilisi liikumisi ja tegelda liiga pika ajaga, oluline on sujuv liikumine ja õige tehnika. Selliste eeskirjade eiramine võib põhjustada valu. Sellisel juhul tasub klassid peatada või nende intensiivsust vähendada. Kui valu kaasneb mis tahes treeninguga, on põhjust külastada rehabilitatsiooniarsti.

Hea valik oleks push-up ja poolkübar. Sellised harjutused võivad tugevdada lihaste korsetti, mille koormus selgrool on minimaalne.

Samuti on regulaarne kaaslane sellistes operatsioonides läbinud inimestel hommikul harjutusi, korrektsed terapeutilised harjutused on seljaajule väga kasulikud, kui eemaldatakse selgroolülid ja igal ajal taastavad harjutused vereringet, leevendavad spasme.

Harjutused simulaatoritel

Rehabilitoloog määrab ka individuaalse kineeteraapia, mis vähendab ideaalselt valu. Mis tahes treeningu teostamine toimub simulaatorite abil. Peamine eesmärk on selgroo sujuv venitamine koos selgroolülide vahelise ruumi suurenemisega. Ortopeedilised simulaatorid viitavad üsna pikkadele istungitele, et vähendada närvilõpmete löömise ohtu. Selgroo aeglane venitamine vähendab põletikku ja valu.

Peale selle kasutatakse pärast lülisamba katkemist operatsioonikompleksi. Nende kasutamine vee all on väga tõhus. Selleks rakendage erinevaid koormusi ja tarvikuid.

Vannid

Igaüks teab, et vee tihedus on kõrgem kui õhu tihedus. Sellest tulenevalt on sel alal selgroog palju vähem koormatud ja inimene saab kiiremini lõõgastuda. Kuid selleks, et suurendada lõõgastavat toimet ja lisada sellele põletikuvastane toime, tuleb vannidesse lisada erinevaid aineid. Siin on mõned näited:

  • Hüdrosulfiidi vannid. Võimaldab oluliselt vähendada turset, parandada vereringet, leevendada spasme.
  • Terpentiini salvidega. Ained mõjutavad aktiivselt põletiku kohta ja aitavad kiirendada haavade paranemist pärast operatsiooni.
  • Taimsed vannid. Nad on suurepärased rahustid, aitavad vabaneda põletikust ja leevendada lihaspinget.
  • Vannid lahustunud inertsete gaasidega. Üks nendest ainetest on Radon, millel on põletikuvastane toime.

Sanatooriumi ravi

Mõne kuu pärast, kui aktiivse taastusravi aeg möödub ja keha muutub veidi tugevamaks, võite mõelda sanatooriumisse minekule. Igaüks teab, et sellistes asutustes on keha täielikult taastatud.

Kui sa üritad kohelda kodus, on see mõju, kuid mitte nii tugev. Kõigi harjutuste regulaarseks läbiviimiseks ja protseduuride läbiviimiseks on vaja märkimisväärset püsivust.

Sanatooriumi puhul on tervise taastamine lihtsam, sest seal on palju tervendav terapeut, kes määravad vajalikke protseduure ja jälgib teie seisundit. Sellised ettevõtted pakuvad palju spetsiaalselt varustatud ruume, kus viiakse läbi erinevaid terviseprotseduure. Patsient valitakse hulgaliselt protseduure, mis sõltuvad tema seisundist:

  • Kõik terapeutilised vannid;
  • Muda kompressid;
  • Päikesevannid;
  • Parafiinravi;
  • Nõelravi.

Me ei tohi unustada merekliima suurt kasu, mis kiirendab taastumist. Sanatooriumi teine ​​eelis on õige toitumine. Arstid teavad, milliseid aineid patsiendil on vaja taaskasutamiseks - kõrge kiusisaldusega. See on sanatooriumi toitumine on kõige lihtsam järgida.

Vastunäidustused rehabilitatsiooniks

Kirurgiline sekkumine selgroo struktuuris on ohtlik asi, millel võib olla palju ebameeldivaid tagajärgi. Isegi kui kõik läks hästi, ei ole teie selg veel enam sama ja seda on oluline meeles pidada, et vältida patoloogiate ägenemist. On palju reegleid, mida tuleb järgida, et mitte kaotada kõik kirurgide jõupingutused.

Siin on eduka rehabilitatsiooni aluspõhimõtted:

  • Istumine on keelatud.
  • Keelatud on ka painutamine või teravate pöörete tegemine.
  • Harjutused, mille koormus on seljas (väike), viiakse läbi ainult spetsiaalses korsetis. Kuid korsetti ei saa pikka aega kanda, maksimeerides seda mitu tundi päevas.
  • Halb harjumus ei ole lubatud, eriti taastusravi alguses.
  • Maksimaalsed lubatud kogused, mida sellises olukorras on võimalik kõrvaldada, ei tohiks ületada kolme kilogrammi.
  • Igasugune massaaž on keelatud.

Hilisel rehabilitatsiooniperioodil on ka mitmeid piiranguid:

  • Istumine ei ole lubatud. Esimesed katsed saab teha alles pärast rehabilitatsiooni loa andmist ja mitte varem kui 6 nädalat pärast operatsiooni. Ühistranspordis liikumine ei ole lubatud, reisimine võib toimuda ainult lamades või lamades.
  • Sageli on vaja muuta lülisamba liikuvust.
  • Te saate teha mõningaid harjutusi mõõduka koormusega selja lihastele. Aga alati soojendada.
  • Teravad liikumised on keelatud.
  • Kasutatakse ka korsetti, kuid kulumise pikkuse teadmiseks on alati vaja konsulteerida arstiga.
  • Gravitatsiooni ei saa tõsta, maksimaalne lubatud kaal - kuni 8 kilogrammi.

Sa pead kohandama oma elustiili, kuna selg on nüüd haavatavam. Pikaajaline istumine ei ole soovitatav isegi aasta pärast operatsiooni, on oluline teha pausid, on soovitav seda aega veeta.

Liigsed koormused lülisamba vastu on vastuvõetamatud ja mõne aasta jooksul pärast vere eemaldamist võib tekkida tüsistusi. Sa ei saa superkoole, eriti kohas, kus operatsioon toimus.

Õige toitumine ja tervislik eluviis aitavad varem või hiljem unustada oma varasemat haigust ja nautida jälle valu ilma valu.

Rehabiliteerimisperiood pärast intervertebraalse hernia eemaldamist

Ärge arvake, et operatsioon on intervertebraalsete hernia ravimise viimane etapp. Sellele järgneb nn postoperatiivne taastumisperiood. See võib kesta kolmest kuust aastas. Operatsioonijärgne periood pärast seljaaju eemaldamist on vajalik:

  • Vältida seljavalu;
  • Säilitada patsiendi tervislik seisund;
  • Lülisamba jätkamine;
  • Lihasfunktsiooni taastumine;
  • Taastada võime piirata mis tahes füüsilist tegevust.

Taastusravi kestab järk-järgult ja jaguneb kolmeks etapiks, mille kestus sõltub patsiendi seisundist:

  1. See periood hõlmab hetke pärast operatsiooni lõpuleviimist kuni ajani, mil valu ja muude neuroloogiliste häirete tunded paranesid;
  2. See hõlmab inimese normaalse elu tingimustele kohanemise perioodi;
  3. Siinkohal taastatakse seljaaju funktsioonid ja hernia ümberkujundamist takistavad arstiga määratud vajalikud meetmed.

Vaadake neid perioode üksikasjalikumalt.

Esimene etapp

Traditsiooniliselt kestab see umbes kaks nädalat pärast seda, kui vats on eemaldatud. Selles etapis paraneb operatsioonijärgne õmblus, samuti taastatakse tundlikkus ja väheneb valu. Kõige sagedamini ei katkesta liigne liikumine ja valu pärast katse eemaldamist kohe, sest paistetus ja põletik magavad, see võtab aega (tavaliselt kolmest päevast nädalani).

Kui operatsioon andis tulemusi, siis selle perioodi peamine ülesanne on leevendada patsienti valu eest, kus selg paikneb. Selleks määravad arstid ravimid põletiku (mittesteroidsed) ja valuvaigistite vastu. Kui patsiendil on depressiivne seisund, siis määratakse psühholeptikumid.

Korsettide puhul on patsiendil rehabilitatsiooniperioodi jooksul vaja patsiente mitu kuud. Ortopeedilised korsetid mitte ainult ei hoia ära äkilisi tegevusi ega takista selgroolülide kahjustamist, vaid kiirendavad ka õmbluste paranemist.

Selles etapis kontrollib spetsialist jäsemete tundlikkust, vaagnaelundite tööd. Samuti omistati testid ja selgroo täiendavad pildid. Edaspidiseks raviks mõeldud ravimid määratakse vastavalt patsiendi seisundile selles staadiumis.

Teine etapp

Patsiendi väljalaskmine võib toimuda nii kolmandal päeval kui ka kümnendal päeval pärast operatsiooni. See sõltub patsiendi seisundist. Enne patsiendi vabastamist peab arst andma talle soovitusi, mis aitavad taastada kõik selgroo funktsioonid.

Postoperatiivne periood hõlmab kohustuslike meetmete ja tingimuste täitmist, et mitte tekitada probleeme:

  • Istumine on keelatud. Umbes poolteist kuud tuleb unustada, et istute oma lemmiktoolil. See on tingitud asjaolust, et selles asendis on võimalik moodustada uus hernia ja närvirakkude talitlushäired;
  • Teravad kurvid, pöörded, hüpped, löögid jne on keelatud. Need meetmed rehabilitatsiooni esimestel kuudel ei pruugi põhjustada ainult komplikatsioone, vaid põhjustada ka puuet;
  • Reis mis tahes transpordis ainult lamavas olekus. Esimene kord on vajalik meede kolm kuud. Suurema ohutuse tagamiseks tasub korsetti kanda;
  • Gravitatsioon on keelatud. Esimesel kuul ei saa kahel käel rohkem kui kaks naela. Järk-järgult suureneb see kaal. Kuid kuue kuu jooksul ei tohi maksimaalne kaal ühe käe kohta ületada kolme kilogrammi;
  • Ühtne koormus. On võimatu, et üks pool kehast oleks lõdvestunud ja teine ​​kogenud koormust. Seetõttu on kottide kandmine õlale üle keelatud. Ainult seljakotid;
  • Puhka selg. See tuleb esitada iga kahe tunni tagant. See toimub liigutades alale.

Selles staadiumis taastub operatsioonijärgne arm, taastub jäsemete tundlikkus, taastatakse kõik lihas-skeleti süsteemi funktsioonid. Patsient peaks püüdma järgida kõiki ettenähtud soovitusi ja seejärel jätkama aktiivset taastumist, mis hõlmab järgmisi protseduure:

  • Terapeutilised harjutused;
  • Füsioteraapia;
  • Kuurordi piirkondade parandamine.

See on esimene aktiivne taastumine, mis algab ravi kolmandas etapis.

Kolmas etapp

Selle faasi peamine osa on füüsiline harjutus. Seetõttu on vaja neid üksikasjalikult elada.

Mis on kasulikud terapeutilised harjutused? Kui me räägime konkreetselt selgroo kohta, siis parandab õige füüsiline aktiivsus liigeste aktiivsust, suurendab vereringet, mis on vajalik selgroo toitumiseks.

Harjutused kirjutab otse arst.

Kõige lihtsam füüsiline koormus taastusravi ajal hõlmab:

  • Liikumine käte, küünarnukkide ja teiste jäsemete ümbermõõdu ümber;
  • Küünarnuki- ja põlveliigeste manipuleerimine;
  • Aeglane põlveliigur rinnale. Lihtsalt ärge seda üle pingutage. Kui tunnete valu, on parem aeglustada.

Üldised näpunäited neile, kes kannavad pärast operatsiooniaega pärast seljaaju eemaldamist, mis ei võimalda teil tunda valu ja maksimeerida treeningu eeliseid:

  • Vältige drastilisi meetmeid. Kõik harjutused tuleb teostada võimalikult sujuvalt;
  • Sa ei saa keha suuresti koormata. Esimest korda saate teha paar lähenemist ja seejärel suurendada nende arvu;
  • Kui pärast harjutuste tegemist on valu, mis ei kao, siis tuleb harjutuste komplekti muutmiseks pöörduda spetsialisti poole.

Sündmused täielikuks taastumiseks pärast operatsiooni

Kõik arsti poolt määratud harjutused tuleb teha 8-10 kuu jooksul. See on selle perioodi jooksul, kõige sagedamini, kalluse moodustumine selles kohas, kus kargus eemaldati. Pärast seda näeb spetsialist ette erinevaid harjutusi simulaatoril, massaaži terapeut, füsioteraapiat ja mehaanoteraapiat.

Mechanoteraapia - mitmesuguste simulaatoritega teostatud harjutuste kogum. Nende eesmärk on suurendada mõju jäsemetele ja selgrootule.

Terapeutilised massaažid tuleb läbi viia kolm või neli nädalat pärast tüsmi eemaldamist. Massaaž, mille tegid spetsialistid, takistab lihaste atroofiat, hõlbustab turset ja üldiselt leevendab keha.

Füsioteraapiad hõlmavad kokkupuudet ultraheliga, laseriga jne. Nad suurendavad vereringet ja kiirendavad selgroo ainevahetust.

Hoolimata asjaolust, et lülisambad annavad inimesele palju probleeme ja kannatusi, koheldakse seda üsna edukalt. Isikule jäetud ainus asi on avaldada tahtejõudu ja püüda tagada, et süü ei tekiks jälle. See peab proovima, aga mida te ei saa tervise huvides teha?

Operatsioonijärgne periood pärast selgroo eemaldamist

Taastusravi pärast seljaaju eemaldamist

Selgroo hernia kirurgiline eemaldamine on selle patoloogia äärmuslik ravimeetod, mida tehakse ainult konservatiivsete raviviiside täieliku valiku ebaefektiivsuse korral, kui patsiendil on ranged näidustused (pidev talumatu valu, närvikiudude ja seljaaju kokkusurumine nende tegevuse rikkumise ja suure halvatusriski tõttu). Sellised ranged lülisambaoperatsiooni näidustused on seotud suuremate komplikatsioonide riskiga, kuid mõnikord võib patsiendil püsiva valu eest päästa ja liigse rõõmu tagasi tuua vaid põikikahelate kirurgiline eemaldamine. Seljaaju eemaldamise õnnestumine ei sõltu mitte ainult kirurgilistest protseduuridest, vaid ka sellisest, nagu operatsioonijärgne rehabilitatsioon.

Taastusperioodi eesmärk

Taastus pärast seljaaju eemaldamist algab kohe pärast operatsiooni ja kestab 3-6-12 kuud. Kuid isegi pärast seda aja möödumist on võimatu rääkida täielikust taastumisprotsessist, mis on vajalik kogu ülejäänud elu jooksul.

Olen olnud selja- ja selgrooga palju aastaid. Võin kindlalt öelda, et peaaegu igat seljahaigust saab alati ravida isegi kõige sügavamas vanuses.

Meie keskus oli esimene Venemaal, kes sai sertifitseeritud juurdepääsu uusimale selja- ja liigesevalu ravile. Ma tunnistan teile, kui ma temast esimest korda kuulsin - ma lihtsalt naerisin, sest ma ei uskunud selle tõhususse. Aga ma olin üllatunud, kui me katse lõpetasime - 4 567 inimest raviti täielikult oma haigustest, see on üle 94% kõigist ainetest. 5,6% tundis olulisi edusamme ning ainult 0,4% ei täheldanud parandusi.

See ravim lubab võimalikult lühikese aja jooksul, sõna otseses mõttes 4 päeva, unustada valu seljas ja liigestes ning paari kuu jooksul ravida isegi väga keerulisi juhtumeid. Veelgi enam, föderaalse programmi raames saavad kõik Vene Föderatsiooni ja SRÜ elanikud selle TASUTA.

Kui operatsiooni eesmärk on leevendada patsienti valu eest, ravida ja ennetada hernia komplikatsioone, siis rehabilitatsioon seab järgmised ülesanded:

  • kõigi valu kõrvaldamine;
  • patoloogia progresseerumise ennetamine;
  • võime taastada iseteenindus;
  • selgroo kahjustatud osa funktsiooni taastamine;
  • lihasraami tugevdamine;
  • patoloogia kordumise vältimine;
  • suurenenud võime raskemaks füüsiliseks pingutuseks.

Operatsiooni edu sõltub taastamise ajast ja õigesti sõnastatud rehabilitatsiooniprogrammist.

Hernia saab kaasaegse kõrgtehnoloogilise varustuse abil eemaldada kõige andekama neurokirurgi poolt, kuid kui pärast operatsiooni ei ole taastusravi, siis sellist ravi ei õnnestu edukalt kroonida.

Seljaaju operatsioon on ohtlik ja keeruline protseduur, kuid mõnikord vabastab see ravivõimalus inimese valu ja naaseb võime liikuda.

Taastamise etapid

Taastusravi pärast lülisamba katse eemaldamist, olenemata kirurgilise sekkumise liigist, koosneb kolmest etapist:

  • Varajane postoperatiivne periood kestab operatsiooni lõpust ühe kuni kahe nädala. Selle perioodi jooksul on peamine ülesanne kõrvaldada valu ja kõrvaldada seljaaju juurte turse, ennetada varajaseid postoperatiivseid tüsistusi. Oluline on järgida kõiki arsti soovitusi motoorse ravirežiimi kohta, reeglina on esimestel päevadel ette nähtud ranged voodipesu (puhkus on vajalik, et turse läbiks kiiremini sekkumiskohas), pärast seda algab operatsioonijärgse perioodi aktiivne juhtimine. Ravi aluseks selles etapis on ravimid.
  • Hiline postoperatiivne periood kestab 14 päeva kuni 2 kuud. Selles etapis on patsient harjunud uue eluga - ta kohaneb nii oma keha uutele füüsilistele võimetele (õppida ise teenima, sest enne operatsiooni oli paljudel patsientidel märkimisväärseid füüsilisi piiranguid) ja psühholoogiline kohanemine toimub (paljud inimesed vajavad professionaalse psühhoterapeutide abi) depressiooniga).
  • Kaugjärgne operatsiooniperiood kestab reeglina ülejäänud elu. Selle eesmärk on seljaaju funktsiooni lõplik taasalustamine, seljaaju lihaste tugevdamine, intervertebraalse hernia kordumise vältimine.

Mida sõltub rehabilitatsiooniprogramm?

Loe veel: Hernia selgroo leecheside ravi

Olge ettevaatlik!

Enne lugemist tahan teid hoiatada. Enamik fonde "ravib" tagasi, mis reklaamib televisioonis ja müüb apteekides - see on kindel lahutus. Algul võib tunduda, et kreem ja salv aitavad, kuid tegelikult kõrvaldavad nad ainult haiguse sümptomid.

Lihtsalt öeldes ostate tavalise anesteetikumi ja haigus areneb veelgi raskemaks etapiks.

Sage liigesevalu võib olla raskemate haiguste sümptom:

  • Raskusi kõndides;
  • Osteomüeliit - luu põletik;
  • Seps - vere mürgistus;
  • Vaagna organite rikkumine;
  • Rasketel juhtudel on käte ja jalgade halvatus.

Kuidas olla? - küsite.

Uurisime tohutut materjali ja kõige tähtsamalt kontrollisime enamikku hernia ravi. Niisiis, selgus, et ainus ravim, mis sümptomeid ei kõrvalda, kuid tegeleb valusalt tagasi, on Hondrexil.

Seda ravimit ei müüda apteekides ja seda ei reklaamita televisioonis ja internetis ning föderaalprogrammi kohaselt saab iga Vene Föderatsiooni ja SRÜ elanik Hondreksili paketi TASUTA!

Et te ei arva, et teid imetaks järgmine “ime koor”, siis ma ei kirjelda, millist tõhusat ravimit see on. Kui olete huvitatud, loe kogu teave Hondrexili kohta ise. Siin on link artiklile.

Kui olete huvitatud küsimusest, kas pärast selgroolüli eemaldamist on olemas üks rehabilitatsiooniprogramm, siis kindlasti ei ole vastus. Taastusravimeetodite valik, nende intensiivsus ja kestus sõltub paljudest teguritest, millest peamine on:

  • kirurgia tüüp (avatud seljaaju operatsioon - laminaat ja diskektoomia või minimaalselt invasiivsed manipulatsioonid, näiteks ketta laseriga aurustamine);
  • patsiendi vanus;
  • üldine tervis;
  • haiguse kestus, tüsistuste esinemine.

Vaatamata ülaltoodud teguritele on mõned ühised rehabilitatsioonipunktid. Nagu juba mainitud, on ranged voodikohad vajalikud ainult esimestel päevadel pärast operatsiooni (sel ajal on patsiendil keelatud isegi voodis istuda). Niipea kui seljaaju juurte turse on kadunud, väheneb verejooksu oht, on vaja alustada aktiivseid liikumisi (pikaajaline immobiliseerimine on seotud halva prognoosiga).

Kõigepealt viiakse kõik liikumised läbi ainult spetsiaalses ortopeedilises korsetis (liigutuste liigse amplituudi ennetamine, samuti ka karguse varajane kordumine). Seda tuleb kanda vähemalt 3 tundi päevas, öösel. Kasutusaeg sõltub operatsiooni tüübist (2 nädalast 3 kuuni). Korseti tüüp ja selle kasutusviis määratakse ainult arsti poolt.

Karkass karkassile - eduka rehabilitatsiooni lahutamatu osa

Meditsiinilised keelud

Samuti on oluline teada, mis on pärast selgroo müra kirurgilist eemaldamist absoluutselt keelatud rehabilitatsioonietapis:

  • istuda varases järgses perioodis;
  • kasutada ühistransporti, eriti istudes;
  • tõstke igas käes üle 2-3 kg;
  • teostab selgroo teravaid ja kõrge amplituudiga liikumisi, painutades neerudesse;
  • käivitada motoorne aktiivsus ilma korsetita;
  • pikka aega jääda samasse asendisse;
  • tegeleda aktiivse spordiga - jalgrattasõit, ratsutamine, maadlus, hüppamine;
  • kaalutõus;
  • läbima manuaalse ravi ja osteopaatia seansse.

Taastusmeetodid

Pärast lülisamba operatsiooni on palju rehabilitatsioonimeetodeid ja ainult spetsialist peaks valima need, mis sobivad teie jaoks.

Narkomaania ravi

Kõikidele patsientidele määratakse eranditult varajase postoperatiivse perioodi jooksul. Kandke valuvaigisteid, põletikuvastaseid, ödeemastseid ja taastavaid ravimeid.

Füsioterapeutilised meetodid

Praktiliselt kasutatakse kõiki mikrotsirkulatsiooniprotsessi kohandamise meetodeid, neil on põletikuvastane ja valuvaigistav toime, kiirendatakse koe parandamise protsessi, lahustatakse hematoomid, suurendatakse selja lihaste toonust, taastatakse kõhre ja luukoe struktuur. Nende hulka kuuluvad:

Meie lugejad kirjutavad

Tere! Minu nimi on
Lyudmila Petrovna, ma tahan teile ja teie saidile avaldada heameelt.

Lõpuks sain ma seljavalust vabaneda. Ma juhin aktiivset elustiili, elan ja nautin iga hetke!

45-ndatel hakkas mu selga haiget tegema. Kui ma pöördusin 58-ni, algasid komplikatsioonid, need kohutavad valud, sa lihtsalt ei suuda ette kujutada, kuidas mind piinati, kõik oli väga halb.

Kõik muutus, kui mu tütar andis mulle artikli Internetis. Pole aimugi, kui palju ma teda tänan. See artikkel tõi sõna otseses mõttes voodist välja. Ära usu seda, aga vaid 2 nädala pärast paranesin täielikult oma valulikku selja ja liigesed. Viimastel aastatel on hakanud palju liikuma, kevadel ja suvel ma lähen iga päev riiki, kasvatan tomateid ja neid turustatakse. Tädi ei tea, kuidas ma saan seda teha, kui kogu mu jõud ja energia on pärit, nad ei usu, et olen 62-aastane.

Kes tahab elada pikka ja jõulist elu ilma valu ja liigesteta, võtta 5 minutit ja lugege see artikkel.

  • elektro- ja fonoforees;
  • magnetravi;
  • laserteraapia;
  • ultraheliravi;
  • balneoteraapia;
  • muda töötlemine;
  • massaaž

Video taastusravimeetoditest pärast seljaaju operatsiooni:

Terapeutiline võimlemine

See on taastamise väga oluline etapp. Kõik harjutused tuleks valida ainult taastusravi arst. Klasside alguses peetakse hoolikat järelevalvet, tulevikus saate neid ise kodus teha.

Koolitusravi tüüp on kinesioteraapia. Need on spetsiaalsed mõõdetud liigutused, mida tehakse spetsiaalsete ortopeediliste simulaatorite abil hoolika meditsiinilise järelevalve all.

Kineeteraapia on efektiivne meetod taastumiseks pärast intervertebraalse hernia eemaldamist.

Samuti ärge unustage spaahooldust, refleksoloogiat, tervendavat vanni ja muid hüdrooperatsioone. Taastavate meetodite valik on väga lai, neil kõigil on oma näidustused ja vastunäidustused, seega peab taastusravi lähenemine olema rangelt individuaalne.

Taastusravi pärast intervertebral hernia operatsiooni

Meditsiinis on selline fraas: edukalt sooritatud operatsioon on vaid pool lahingut, sama oluline on jätta patsient pärast seda. See sobib kõige paremini patsientidele, kes on läbinud selgroo operatsiooni, mis on meie keha põhitelg, kehahoiakute, kõndimise, liikumiste alus ja isegi mõjutab siseorganite seisundit. Sellised toimingud viiakse läbi täna ja kõige tavalisem on herniated kõhre ketta eemaldamine.

Intervertebral hernia operatsioon

Lugejate lugusid

Kuivatatud valus tagasi kodus. See on olnud 2 kuud, sest ma unustasin seljavalu. Oh, kuidas ma varem kannatasin, see oli kohutav valu, viimasel ajal ei suutnud ma korralikult kõndida. Mitu korda ma kliinikusse läksin, aga ainult kalleid tablette ja salve määrati, millest ei olnud üldse kasu. Ja nüüd, seitsmes nädal on möödas, ma ei muretse mu selja taga, ma lähen oma maamajani päevas ja ma lähen bussist 3 km kaugusele, nii et üldiselt lähen ma lihtsalt! Kõik tänu sellele artiklile. Igaüks, kellel on seljavalu, on kohustuslik lugeda!

Loe kogu artiklit >>>

Seljaaju ketast

Näärmete vahelisel alal asuvad kõhreäärsed kettad mängivad pehmendavat rolli ja pakuvad elastsust, liikumisvõimalust - paindub ja pöörleb.

Kettade haiguste ja vigastuste korral, kõige sagedamini osteokondroos, purunevad, tekib välise tiheda rõnga lõhenemine ja tuuma keskosa ulatub mõningal määral kaugemale kui põie vaheline ruum. See on nõia, see surub närvi juured, seljaaju, põhjustades tugevat valu, liikumishäireid ja isegi vaagnaelundite funktsiooni.

Kui sellised muutused on väljendunud ja ei ole konservatiivseks raviks sobivad, tehakse operatsioon, kõige sagedamini on see nimmepiirkonna hernia eemaldamine. harvem - emakakaela ja rindkere. Tänapäeval viiakse need sekkumised läbi minimaalselt traumaatiliste meetoditega, ilma pehmete kudede suurte sisselõigeteta:

  • hernia endoskoopiline eemaldamine spetsiaalse seadmega 2-3 cm sisselõike kaudu;
  • plaadi aurustumine läbi naha väikese punktsiooni;
  • selgroolüli plastiline kirurgia ja stabiliseerimine (tugevdamine).

Tänapäeval on juhtivaks meetodiks seljaajuelundite laserteraapia. kõige õrnam ja efektiivsem mõju, mis kõrvaldab hernia ja samal ajal stimuleerib kõhre taastamist.

Parandamise roll

Pärast selliseid lülisamba sekkumisi on lihtsalt vaja taastusravi (taastamise) kursust ja siin on põhjus. Pärast langenud kõhre tuuma eemaldamist tervikuna väheneb ketaste kõrgus, koormus teistele väiksematele liigestele ja külgnevatele selgroolülidele suureneb kohe ning kõhre täielikuks taastamiseks võib kuluda 4 kuni 7 kuud. Selle aja jooksul võib esineda muutusi selgroo lähistel, samuti on ka uute herniate tõenäosus suur.

Teie tulevase elu kvaliteet sõltub teie lähenemisest rehabilitatsiooniperioodile.

Teisest küljest määrab selgroo normaalne positsioon, sümmeetria ja funktsioon suures osas lihasüsteemi seisundi - kõhu, kõhu, selja, nimmepiirkonna külglihaste. Osteokondroosiga patsientidel on need lihased reeglina nõrgenenud ühel või mõlemal küljel, ja sel põhjusel ilmnevad sageli herniad, kui lihasüsteem ei hoia seljaaju.

See sõltub rehabilitatsioonikvaliteedist, millised tagajärjed on pärast operatsiooni, et eemaldada intervertebraalne hernia. ja see (rehabilitatsioon) toimub mitmel etapil.

Varajane operatsioonijärgne periood

Korsett pärast hernia eemaldamist

See on varane taastumisperiood, mille keskmine kestus on kuni 2 nädalat alates operatsiooni hetkest. Selle aja jooksul haavad paranevad, valu ja kudede turse kaovad. Patsiendile on ette nähtud põletikuvastased ja valuvaigistid, järkjärguline koormus. Tavaliselt lastakse käia juba 2-3 päeva, et teha hingamisharjutusi jäsemete lihastele.

Lubatud on tõusta ainult tugeva korsetiga, mis täidab tugifunktsiooni. Patsient läbib perioodilise kontrolli - analüüsi, MRI, et jälgida seljaaju kudede seisundit. Vajadusel on ette nähtud täiendav ravimiravi.

Näpunäide: ilma korsettita ei saa isegi lühikest aega, näiteks WC-s tõusta. Hoolimatu liikumine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi - haava piirkonna turse, uuenenud valu.

Kohanemisaeg pärast heakskiidu andmist

Pärast minimaalselt invasiivseid sekkumisi lastakse patsient haiglast välja 3-4 päeva. Olukorra järsk muutumine nõuab teatud eeskirjade ja piirangute järgimist:

  • jätkake korsetti kandes, asetades selle enne vertikaalse asendi vastuvõtmist;
  • vältida teravaid pöördeid, painutusi, jooksmist, hüppamist, raskuste tõstmist üle 3 kg;
  • ei tohi olla vertikaalasendis üle 1,5 tunni;
  • ei võta istungit kuni 1,5 kuud;
  • 3 kuu jooksul ärge kasutage transpordi kasutamist või kui see on veel vajalik, peate endale langema seisma - lamav;
  • kuu aega hiljem tuleks hügieenilistele harjutustele lisada tagaküljele spetsiaalne taastamise harjutus;
  • vajadusel võite osaleda füsioteraapia protseduuridel, nagu arst on määranud.

Näpunäide: sel perioodil on võimatu liigset kehalist aktiivsust teostada, valida internetis või sõprade soovil terapeutilise võimlemise kompleksi. Selle peaks määrama arst ja parim valik on klassid füsioteraapia kontoris.

Täielik rehabilitatsioonikursus

Aktiivse taastusravi kestus võib alata pärast 2-4 kuud, sõltuvalt operatsiooni iseloomust, et eemaldada intervertebraalne hernia, pärast konsulteerimist arstiga. Kõige parem on see, kui seda tehakse kompleksis, sealhulgas võimlemises, füsioteraapias, massaažis, spaahoolduses.

Terapeutiline võimlemine

Ujumine on kasulik, välja arvatud hüppamine tornist, sukeldumine. Vesi ei tohi olla külm.

Isegi kui kõik läheb nii hästi kui võimalik, paranevad haavad ja valu kaovad, et alustada spordi algust. See jääb samaks füsioteraapia harjutuseks, vaid on aktiivsem ja laienenud kompleks, mille klasside kestus suureneb. Üldjuhul tehakse põrandal lamades palju harjutusi selja ja kõhu lihaste jaoks, nii et peaksite valmistama üsna paks, kuid mitte pehme padi.

Kompleksi saab ise võtta oma polikliiniku metoodikast ja järgida rangelt soovitusi. Klassid peaksid olema korrapärased või pigem iga päev.

Massaažiprotseduurid on ette nähtud mitte varem kui 2 kuud pärast osakonnast lahkumist ning massaažitüüp peaks olema vaid õrn, lihaseid soojendav ja verevoolu parandamine seljale. Seda peaks käsitlema ka kvalifitseeritud spetsialist. Sa ei saa abistada küsitletavatel, eraviisiliselt harjutavatel massaaži terapeutidel. Massaažitehnikat, näiteks manuaalset ravi, ei saa ka rakendada, vastasel juhul on selle eelised "vastupidine".

Füsioteraapia

Füsioteraapiat võib määrata igal ajal arsti äranägemisel. Nende eesmärk on leevendada turset, valu, parandada verevarustust, leevendada lihaskrampe. Kasutatakse erinevaid protseduure: ultraheli, laser, magnetväljad, impulssvoolud, iontoforees erinevate ravimitega. Jällegi, enne kui teete mitmesuguseid kodupoegasid või kasutate „tervendavat” aparaati, mis on ostetud turustajalt või internetist, peaksite konsulteerima arstiga.

Dieetravi

Isegi pärast süüte eemaldamist mängib toitumine olulist rolli.

Tundub, milline on teie selgroo toitumise olemus? Vastus on üheselt mõistetav: kõige otsesem. Esimesel päeval pärast operatsiooni, kuni hakkate aktiivselt kõndima, peaks toit olema kergesti seeditav, mitte tüütu ja sisaldama samal ajal suurt hulka kiudainet ja teravilja. Peamine on vältida puhangut ja probleeme tooliga. See võib põhjustada kõhulihastele soovimatut stressi.

Tulevikus on kogu toitumise punkt oma madalama kalorsusega. Te võite süüa erinevaid toite, kuid väga mõõdukalt, et mitte kaalust alla võtta. Täiendav nael - lisakoormus selg

Sanatooriumi ravi

Juba pärast 1,5-2 kuud pärast operatsiooni saab patsiendi ravile saata spetsiaalsesse sanatooriumisse, kus nad ravivad luu- ja lihaskonna haigusi. Kõige sagedamini on need muda või mineraalsed spaad, kus on täielik rehabilitatsiooniravi, mis hõlmab dieeti, võimlemist, füsioteraapiat ja spetsiaalsete seadmete abil manustatud mehaanoteraapiat. Ja mis kõige tähtsam - see on loomulik tervendav ressurss: peloteraapia, helioteraapia, talassoteraapia. Ja see on parim võimalus taastusravi jaoks.

Nõuetekohaselt valitud rehabilitatsiooniraviprogramm, mis viiakse läbi vähemalt 6 kuud, suudab säilitada professionaalselt teostatud operatsiooni, et eemaldada lülisambu, tagastada patsient tavalisele ja rahuldavale elustiilile.

Tähelepanu! Teavet saidil pakuvad eksperdid, kuid need on ainult informatiivsed ning neid ei saa kasutada enesehoolduseks. Võtke kindlasti ühendust arstiga!

Taastusravi pärast intervertebraalse hernia eemaldamist

Nõuetekohane taastusravi pärast intervertebraalse hernia eemaldamist ei ole vähem oluline kui operatsioon ise. Ja ükskõik milline selgroo osa operatsioonile allus. Taastumisperiood nõuab nii arsti kui ka patsiendi jõupingutusi. Allpool kirjeldatakse kõiki taaskasutusprotsessi omadusi.

Sisu

  • Taastusravi ülesanded pärast nimmepiirkonna tõugu eemaldamist
  • Taastusperioodi tunnused
  • Mida on keelatud teha pärast operatsiooni, et eemaldada selgroo
  • Mida sisaldab operatsioonijärgne periood?
    • Vesiravi rehabilitatsiooniperioodil
    • Terapeutiline võimlemine
  • Järeldus

Taastusravi ülesanded pärast nimmepiirkonna tõugu eemaldamist

Patsienti, kes valmistab ette operatsiooni selgroolõve eemaldamiseks, hoiatatakse alati, et operatsioon on ainult esimene samm, mis on vajalik täielikuks ravimiseks. Pärast seljaaju eemaldamist viiakse läbi terve rida rehabilitatsioonimeetmeid.

Seljaosa enne ja pärast operatsiooni, et eemaldada nimmepiirkonna ristiülekanne

Kui operatsiooni eesmärgiks on haiguse peamise põhjuse kõrvaldamine, siis rehabilitatsiooniperioodil on rohkem eesmärke:

  • Liikuvuse, biomehaanika, luu- ja lihaskonna funktsioonide taastamine.
  • Patsiendi vabadus igat liiki valu eest.
  • Parem lihastoonus.
  • Tervise üldine stabiliseerimine.
  • Patsiendi vabadus igat liiki valu eest.

See on oluline! Pärast iga kirurgilist sekkumist omistatakse patsiendile erinevad füüsilise tegevuse piirangud. Seetõttu on taastusperioodi ülesanne vabaneda sellistest piirangutest ja naasta tavalisele eluviisile.

Ja kuigi ülaltoodud ülesannete täitmine on patsiendi enda otsustada, peaksid arstid andma talle operatsioonijärgse perioodi jooksul abi ja tuge. Edukaks rehabilitatsiooniprotsessiks operatsioonijärgsel perioodil peaks patsient teadma, millises etapis taastumisprotsess koosneb ja kuidas käituda selles või selles etapis.

Mõned harjutused tuleks läbi viia ainult spetsialisti juuresolekul, kes mitte ainult ei kontrolli protsessi, vaid aitab ka patsiendil toimingut korrektselt täita.

Postoperatiivset perioodi pärast lülisamba eemaldamist saab jagada mitmeks etapiks:

  • Varajane, mille kestus on üks kuni kaks nädalat.
  • Hiline, tulevad kolmandal nädalal pärast operatsiooni. Kestab umbes kaks kuud.
  • Viivitus, mille kestus kestab kogu patsiendi eluea. See algab kaheksandast nädalast pärast operatsiooni.

↓ Lugege kindlasti teema kohta soovitatud materjali ↓

Loomulikult erineb rehabilitatsiooniprotsess pärast erinevaid operatsioone märkimisväärselt. Pärast nimmepiirkonna eemaldamist võib patsient vajada mõningaid protseduure ja harjutusi ning pärast operatsiooni läbiviimist emakakaela piirkonnas on vaja teisi. Kuid taastusravi pärast seljaaju mõlemal juhul erineb vähe.

Taastusperioodi tunnused

Taastusravi pärast hernia eemaldamist sisaldab tervet rida tegevusi, meditsiinilisi protseduure ja füüsilisi harjutusi, mida patsient peab operatsioonijärgsel perioodil läbi viima või võtma.

Füsioteraapia protseduurid taastusravi raames pärast nimmepõlve eemaldamist

See on oluline! Iga patsiendi puhul on taastusperioodi kestus erinev ja sõltub tema tervislikust seisundist. Kuna keha taastumise kestuse määrab arst.

Taastamisperiood hõlmab järgmisi tegevusi:

  • Põhjalik järelevalve erinevate erialade arstide poolt. Kohtumisi jälgib kirurg, neuroloog ja rehabilitatsioon. Kui tekib tüsistusi, võivad patsiendi jälgimist teostada ka teised arstid.
  • Füsioteraapia käik, mis mõnel juhul toimub mitu korda. Eesmärk on vältida tüsistusi ja vabaneda valu.
  • Ravimite võtmine, mille eesmärk on ka patsiendi leevendamine valu ja tüsistuste vältimise eest.
  • Eriliste protseduuride kasutamine koorma eemaldamiseks selgroost.
  • Füsioteraapia, mis võimaldab teil taastada lihaste toonust, taastada emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonna liikuvus.
  • Sanatooriumi ravi.

Narkomaaniaravi võib leevendada patsiendi valu ja vältida võimalikke tüsistusi

See on oluline! Ülaltoodud sammud ei ole eraldi sammud. Need kujutavad endast ühte kompleksi, mille eesmärk on patsiendi tervise taastamine. Taastumisperiood pärast ristiülekande hernia eemaldamist hõlmab mitte ainult soovitusi, vaid ka mitmeid piiranguid.

Mida on keelatud teha pärast operatsiooni, et eemaldada selgroo

Taastusravi pärast selgroo eemaldamist sisaldab järgmisi keelde:

  • Tõstekaal on üle 3 kg.
  • Korsetti kandmine kauem kui 3 tundi päevas.
  • Tehke äkilisi liigutusi ilma korsetti kasutamata.
  • Võtke valuvaigisteid ilma spetsialistiga kokkuleppeta.
  • Tehke igasugust kehalist kasvatust ilma arsti nõusolekuta.

Postoperatiivsel perioodil peate midagi korrektselt üles tõstma.

Need vastunäidustused toimivad kogu operatsioonijärgse perioodi jooksul. Samuti peaks patsient loobuma halbadest harjumustest ja jälgima hoolikalt dieeti.

Hiljem on selliseid piiranguid:

  • Püsilises asendis on pikka aega keelatud olla.
  • Te ei saa transportida pikki reise.
  • Peate korsetti kandma vähem kui kolm tundi päevas.
  • Raske kaalu tõstmine on keelatud. Erinevate patsientide puhul võib lubatud kaal erineda. Mõnel juhul on see 5 kg ja teiste jaoks 8 kg, mille määrab raviarst.

Näpunäide. Enne füüsilist pingutust peate esmalt sirutama seljaaju lihaseid.

Lisaks ülaltoodud punktidele peaks patsient iga nelja tunni tagant puhuma 20-30 minutit kaldu.

Mida sisaldab operatsioonijärgne periood?

Pärast nimmepiirkonna või emakakaelavähi eemaldamist määratakse patsiendile ravikuur, kus kasutatakse droppers, pricks ja tablette. Ravimifaas viiakse läbi, et vähendada tüsistuste riski ja peatada valu.

Valu tekkimine võib tekkida kahel peamisel põhjusel:

  • Närvi pika pigistamise tagajärjel, mis võib olla tingitud selgroolübist.
  • Kui kirurgilise manipuleerimise ajal tekkis vigastus.

Järgmised ravimid on patsiendile määratud ravimiravina:

  • Vereringe normaliseerumise toetamine: nikotiinhape, pikamiloon jne.
  • Põletikuvastase toimega mittesteroidsed ained: nimesil, movalis jne.

Lihas-skeleti süsteemi taastamise protseduur

  • Immunoprotektorid ja vitamiinikompleksid, mis suurendavad immuunsust.
  • Kondroprotektorid, nagu alflutop, piascledine.

Lisaks ravile on patsiendile määratud ka füsioteraapia, sõltuvalt kliinilisest pildist:

  • Elektroforees, fonoforees, mille peamine eesmärk on parandada ravimite tungimist kehasse.
  • Ultraheli protseduurid ja laserteraapia, mis soodustavad õmbluste paranemist ja stimuleerivad uute rakkude kasvu.
  • EHF-protseduurid vereringe normaliseerimiseks.
  • Muda ravi Kiirendab neelduvaid protsesse.
  • Magnetoteraapia, mis aitab kaasa ainevahetusprotsesside aktiveerimisele ja tagab mootori funktsioonide kiirema taastumise.
  • Elektriline stimulatsioon, mis on vajalik kahjustatud kudede ja närvide võimendamiseks.

See on oluline! Iga patsient läbib sellest nimekirjast ainult need protseduurid, mida tema arst peab vajalikuks.

Nimmelektroforees

Vesiravi rehabilitatsiooniperioodil

Kaasaegne meditsiin kasutab aktiivselt hüdroteraapiat keha taastamiseks pärast operatsiooni. See hõlmab järgmisi menetlusi:

  • Turpentiinivannid, mis soodustavad vereringet ja vähendavad põletikku. Samuti aitavad nad kaasa operatsioonijärgsete õmbluste kiirele resorptsioonile, takistades adhesioonide teket.
  • Radoonvannid, mis on ette nähtud närvijuhtimise parandamiseks.
  • Vesiniksulfiidivannid, mis soodustavad koe regenereerimist ja mootori funktsioonide taastumist. Sulfiidivannidel on sama mõju.
  • Taimsed vannid, mis suudavad leevendada rahustava ja lõõgastava mõjuga üldist pinget.

See on oluline! Taastusravi võib hõlmata ka selgroo venitamist, mis võib olla kas kuiv või veealune. Enamikul juhtudel venitatakse liigeseid patsiendi enda kaalu arvelt, kuid mõnikord kasutatakse selleks täiendavaid kaalusid.

Veealuse spinaalse veojõu protseduur viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil.

Terapeutiline võimlemine

Gümnaasiumikursuste kompleks pärast operatsiooni peaks olema suunatud:

  1. Lihaste toonuse taastumine.
  2. Vigastuse kohas vereringe kiirenemisest tingitud adhesioonide tekke vältimine.
  3. Suurendage selgroogu toetavate sidemete venivust ja vastupidavust.

Näpunäide. Esimestel päevadel tuleks selliseid harjutusi läbi viia spetsialistide järelevalve all.

Sõltumata protseduuri liigist on ettevaatusabinõud järgmised:

  • Kui tekib ebamugavustunne, võtke kohe ühendust rehabilitatsiooniga.
  • Igasugune harjutus peaks olema võimalikult aeglane.
  • Valu korral peate vähendama koormust või peatama klassid.

Hiljuti on kineeteraapia saavutanud rehabilitatsiooni eesmärgil suure populaarsuse. See on simulaatorite liikumise kompleks, mis on iga patsiendi jaoks individuaalne. Ta kasutab mitte sporti, vaid spetsiaalseid ortopeedilisi simulaatoreid. Nende eripära on see, et neil võib olla pikaajaline mõju lihastele, liigestele ja selgroolülidele, pakkudes head mõju.

Harjutused jõusaalis iseseisvalt ja spetsialisti järelevalve all

Järeldus

Pärast nimmepiirkonna selgroo vaheliste suuõõne eemaldamist nõuab patsient pikaajalist rehabilitatsiooni, mille eesmärk on vältida võimalikke probleeme ja organismi üldist taastumist. Määrake rehabilitatsiooniprotseduuride käik ainult spetsialistiks ja patsient peab rangelt kinni pidama tema juhistest.

Allikad: http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http: // moypozv ru / bolezni / gryzha / pierādenie-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

Järeldused

Me tegime uurimise, uurisime hulk materjale ja mis kõige tähtsam, kontrollisime enamikku õiguskaitsevahendeid selja raviks. Otsus on:

Kõik ravimid andsid ainult ajutise tulemuse, niipea kui ravi lõpetati - valu tuli kohe tagasi.

Pea meeles! Ei ole mingeid abinõusid, mis aitaksid teil seljataha ravida, kui te ei kasuta keerulist ravi: dieeti, raviskeemi, treeningut jne.

Samuti ei andnud tulemusi uudsed ja seljavalu abivahendid, mida kogu internet on täis. Nagu selgus - kõik see on pettus turundajatele, kes teenivad tohutut raha selle eest, et teid juhib nende reklaam.

Ainus ravim, mis andis märkimisväärse panuse
tulemus on kondrexüül

Kas te küsite, miks kõik, kes seljavalu põevad, ei vabasta sellest?

Vastus on lihtne, Hondreksili ei müü apteekides ja seda ei reklaamita Internetis. Ja kui nad reklaamivad - siis see on FAKE.

Hea uudis, me läksime tootjate juurde ja jagasime teiega linki ametlikule saidile Hondreksil. Muide, tootjad ei püüa avalikkuse kasumit tagasihaarde või liigestega kasuks, sest edutamiseks saavad iga Vene Föderatsiooni ja SRÜ elanik ühe ravimi paketi TASUTA!