Perifeerne periartriit on haigus, kus suurte liigeste läheduses paiknevad kudede põletik. Need võivad olla kõõlused, kapslid, lihased või sidemed. Üldjuhul esinevad haiguse sümptomid üle 35-aastastel inimestel.

Scapular periartriit mõjutab õlaliigese kapsleid ja kõõluseid. Selline patoloogia on üsna tavaline. See patoloogia võib võrdselt areneda nii naise kui ka mehe puhul.

Haiguse põhjused on sageli õlavigastuses (langevad laiendatud käe või õlaliigese külge). Samuti võib periartriidi progresseerumise põhjuseid seostada piimanäärme eemaldamisega ja teatud siseorganite haigustega.

Mis see on?

Perifeerne periartriit on meditsiiniline termin, mis ühendab terve rühma erinevaid luu- ja lihaskonna süsteemi ning perifeerse närvisüsteemi patoloogiaid.

Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis ei ole sellist diagnoosi sõnastust scapulohumeral periartriitina praegu saadaval. See on pigem „õla liigesepiirkonna probleemide” sündroom, mis esineb erinevate põhjuste mõjul, eeldusel, et liigend ise jääb terveks.

Põhjused

Humeroskapulaarse periartriidi sümptomite otsesed põhjused on:

• Koormamata õlaliigeste koormuse suurenemine;
• Õla liigeste ja külgnevate kudede verevarustuse halvenemine. Tavaliselt tekib selline olukord müokardiinfarktis, kui vasaku õlaliigese tsooni kuded on ilma toitaineteta ja hapnikuta, mille tagajärjel muutuvad nad nõrgemaks, rebenenud ja põletikuliseks. Verevoolu halvenemine võib tekkida ka pärast operatsiooni rinnal, maksahaigustega;
• Käe vigastus (laienenud käe peale, õlal, löök ise õlale). Ka vigastus võib olla ebaoluline, kuid piisab mikrotuulekehade loomisest õlaliigese ümber lihaste, kõõluste ja sidemete kudedes, mis on ka sümptomite põhjuseks. Lisaks ei ilmne sümptomid sageli vahetult pärast vigastust, vaid mõne päeva pärast (3-7);
• Emakakaela ja brachiaalse närvi närvide rikkumine. Sellisel juhul pigistavad need lihaste spasm nende kaudu läbivad veresooned, mis kahjustab vereringet periartikulaarsetes kudedes. Tulevikus mängitakse ülaltoodud stsenaariumi.

Vormid

Õlaliigese periartriit võib olla äge või krooniline.

1. Äge periartriit: tekib pärast vigastust. Seda iseloomustab äkilise valu tekkimine õlal, mis süveneb öösel. Seetõttu ei saa inimene oma kätt liigutada. Väliselt nähtav turse liigese piirkonnas. Haigus kestab mitu nädalat, mille järel valu väheneb ja liigutused taastuvad.
2. Krooniline periartriit: iseloomustab igav, valulikke valu õlaliiges, mis on öösel ja hommikul halvem. Protsessi progresseerumisel võib tekkida anküloseeriv periartriit.

Humeroskapulaarse periartriidi sümptomid

Õlarihma periartriit kulgeb aeglaselt ja varjatult, ilma et oleks ilmnenud midagi, kuni ilmneb provotseeriv tegur. Peamised sümptomid on valu ja piiratud liikuvus.

• Ägeda perioodi jooksul on valu sündroom väga tugev. Õla, abaluude ja õlaliigese kurnav valu esineb isegi puhkeolekus, häirib korralikku puhkust ja magamist.
• Aja jooksul esineb lihaste atroofiat. Kaltsiumisoolad ladestatakse järk-järgult kõõluste alla (20% juhtudest).
• Haiguse pika kulgemise korral areneb õlavarre osteoporoos, tekib emakakaela lülisamba spondüloos (lülisamba servades asetsevate spinous kasvuga seotud haigus).
• Hävitavad muutused mõjutavad harja: nahal on sinakas varjund, lihaste astmeline atroofia, sõrmede paindumine on keeruline.

Haiguse õige diagnoos

Patsiendi arsti poolt läbi viidud uuring algab keha mõlema osa sümmeetria võrdlemisest, luude eenditest: võib täheldada õla esiosa kerget paistetust. Uurimine jätkub õlalihaste palpatsiooniga pingete ja lihasvalu tunnetuse osas. Patsiendil palutakse teha pöörlevaid liigutusi ja käte lahjendamist, et hinnata õla, pingete ja lihastoonuse liikuvuse astet.

Diagnoosi selgitamiseks on vajalik õlaliigese periartriidi edasine diagnoosimine. See võib sisaldada järgmist:

• Röntgen;
• ultraheliuuring;
• magnetresonants või kompuutertomograafia;
• sünoviaalvedeliku analüüs.

Röntgenmeetod aitab näha soolakristallide sadestumist kõhre kude. Magnetresonantstomograafia on ette nähtud, et välistada emakakaela lülisamba osteoporoosi olemasolu. Perikulaarse vedeliku viskoossus võimaldab teil määrata põletikulist protsessi. Diferentseeritud uuringut kasutatakse teiste patoloogiate tuvastamiseks: artroos, tromboflebiit, kasvajad, müokardiinfarkt, koletsüstiit. Põhjuse tuvastamine on eduka ravi oluline element.

Humeroskapulaarse periartriidi ravi

Raviarst ja teised protseduurid skapulohumeraalse periartriidi korral määrab arst iga patsiendi jaoks eraldi, võttes arvesse vanuse rühma, ajalugu ja keha iseärasusi. Üldiselt võtab ravi varases staadiumis 2 kuni 3 nädalat. Akuutsete ja krooniliste vormide puhul kulub umbes 2 kuud.

Kohtumistel võib esineda:

• laia toimespektriga ravimid nii tablettide kui ka süstimise korral;
• hüaluroonhappe süstid - sellised manipulatsioonid viiakse läbi, kui haigus on kroonilisse staadiumisse jõudnud ja liigeses on täheldatud destruktiivset protsessi. Hüaluroonhape hoiab ära kõhre kudede hõõrdumise, täites liigesevoolus sünoviaalvedeliku puudumise;
• liigeste ja seljaaju blokeerimine - seda ravi kasutatakse peamiselt akuutses vormis valu leevendamiseks ja lihaste spasmide kõrvaldamiseks. Süstimist tohib teha ainult spetsialist, kuna need sisestatakse spetsiaalsete nõeltega otse liigeste liigendisse;
• koe neuroadaptatsioon - selline ravi on vajalik, kui haiguse põhjus on närvilõpmete lüüasaamisel või pigistamisel. Rakendage madala sagedusega elektrilisi impulsse. Nad aitavad leevendada paistetust, põletikku ja normaliseerida närvijuure, aeglustades samal ajal kõhre lagunemist;
• lööklaine teraapia - see ravimeetod mõjutab akustiliste lainete mõju liigele, mis lagundab luu kasvu, kõrvaldab soola ja tihendid, taastades liigeste liikuvuse.

Lisaks kasutatakse sclerocephalus periartriidi puhul laialdaselt füsioterapeutilise ravi meetodeid: esiteks laserravi ja magnetravi. Ka pehme ja täpne manuaalteraapia, massaaž, hirudoteraapia (leech ravi) on hea ravitoime.

Eriline koht selle haiguse ravis on füsioteraapia. On olemas spetsiaalselt välja töötatud harjutuste komplektid, mille puhul on ravimite ja muude protseduuride taustal võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi ravis ja suhteliselt lühikese aja jooksul, et õla liigutada, et nad saaksid täielikult liikuda.

Postisomeetriline lõõgastumine

Kõigi läbiviidud ravimeetodite täienduseks on soovitatav kasutada sellist suunda nagu isomeetriline relaksatsioon (PIR). Arstid märgivad, et 9 patsienti 10-st patsiendist, kes kannatavad kortsutatud periartriidi all, aitavad lõõgastuda.

Meetodi olemus on järgmine:

• Spetsiaalsete liikumiste abil saavutatakse maksimaalne võimalik õlarõhk patsiendi seisundis.
• Lihaste pinget hoitakse maksimaalselt 7–10 sekundit.
• Pärast seda lõõgastuvad lihased nii palju kui võimalik - lõõgastumise faas.

Postisomeetrilise lõõgastumise eesmärk on leevendada lihasspasme valus õla. See võimaldab teil vähendada valu ja tagastada ühine peaaegu täielik liikuvus.

Füsioteraapia

Füsioteraapia puhul on seda harva ette nähtud puhtal kujul. Tavaliselt on vaja täiendavaid ravimeid. Peamised füsioterapeutilised meetodid on järgmised:

1. Kuumtöötlus. Need on igasugused kompressid dimexidumi ja bishifit'iga, vannid, vannid ja muda vannid, st kokkupuude kuumusega.
2. Ultraheli ja elektroforeesi. Spetsiaalsed ravimid süstitakse läbi naha ultraheliravi abil, mis võimaldab suurendada kudede läbilaskvust.
3. Magnetlaserteraapia. Tugeva magnetvälja mõju eemaldab turse ja põletiku ning suurendab ka kudede toitumist.
4. Vibromassaaž. Aitab leevendada kroonilist valu ja parandada metabolismi.
5. Shock wave ravi. See hõlmab lööklaine energia kasutamist. See ravi aitab parandada ainevahetust ja vähendab valu.

Humeroskapulaarse periartriidi alternatiivsed ravimeetodid on rohkem seotud alternatiivmeditsiiniga. Siiski on nende tõhusus tõestatud. Alternatiivsed mõjud on järgmised:

1. Nõelravi. Salvestab valu ja eemaldab lihaspingeid;
2. Hirudoteraapia, mis hõlmab spetsiaalse ensüümi kasutamist, mida eritavad meditsiinilised leeches. Aitab lokaliseerida põletikulisi protsesse;
3. Akupressioon ja farmakopunktsioon. Räägime akupunktuurist koos samaaegse ravimite kasutamisega ja elektrivoolu stimuleerimisega.

Harjutuste komplekt

Mitmed õlaõppused:

• Sa võid istuda või seista. See ei ole oluline. Korraldage käed vööst. Aeglases tempos liigutame oma õlgadele esimesed, seejärel tagasi. Harjutuse tegemise aeg on umbes 1 minut igas suunas.
• Ka lähtepositsioon. Käed paigutatakse vöökohale. Vaikses tempos liiguvad õlad edasi ja tagasi. Korduste arv 8-10 korda.
• Seisa täpselt. Käed surutakse kehasse. Aeglaselt, ilma ootamatute liigutusteta tõstame oma õlad üles, võtmata oma käsi kehast välja. Siis me alandame. Kui tunnete valu või märkimisväärset ebamugavustunnet, ei ole see harjutus vajalik. Optimaalne korduste arv on 10–12 korda.
• Sa võid istuda või seista. Haige käe küünarnukiga. Selles asendis püüame küünarnukki küljele viia kuni ajani, mil õrn õlg ei ole keha suhtes risti.
• Me asetame käe vastasküljel. Käe küünar, mis häirib teid, peaks puudutama kõhtu. Terve käe harjaga võtame haige ülemise jäseme küünarnuki. Sujuvalt, ilma ootamatute liigutusteta tõsta valuvahe küünarnukk, mis sel juhul ei tohi keha esiküljelt maha tulla. Küünarnuki üles tõstmine nii palju kui võimalik hoidke asendit umbes 10 sekundit, seejärel langetage käsi.

Kodus õlaliigese periartriidi raviks saate kasutada eriharjutusi, et taastada käe täielik liikuvus. Füsioteraapia võib soovitada kõigil juhtudel, kuid mitte ägeda aja jooksul.

Koduhooldus

Folk õiguskaitsevahendid õla-õla periartriit võib olla üsna tõhus haiguse algstaadiumis. Meetodeid saab kasutada tõhusate ennetusmeetmetena.

1. Želatiin on põhiliselt liigeste loomulik osa. Želatiini kasutamine on eriti efektiivne kõhre kudede kahjustuste korral. Toitumine võib hõlmata želatiinil põhinevaid tooteid: külm, puuviljahile jne. See sisaldub ka kompressides või tinktuurides.
2. Toit ja toitumine - paastumine on rangelt keelatud. Haiguse perioodil vajab keha toitainet rohkem kui kunagi varem. Spetsiaalset dieeti ei ole spetsiaalselt humeral-periartriidi patoloogia jaoks, kuid reeglina on parem süüa tervislikke vitamiine, mineraale ja eriti kaltsiumi sisaldavaid toite.
3. Koori lehed - nende abiga teevad kompressid ja sidemed. Head tulemused saadakse värskete takjasloomade rakendamisega kahjustatud piirkonnale. Eemaldage kindlasti vars. Kokkukutselehest kompressi kandmine vähendab oluliselt põletikku.

Sellisel juhul ei saa rahvamuusika ise asendada traditsioonilise ravi meetodeid. Selle valdkonna kaasaegsed arengud aitavad saavutada säästvat remissiooni, mis kahjustab patsiendi siseorganeid minimaalselt või ei kasuta narkootikume vähe või üldse mitte.

Kirurgiline ravi

Mõningatel juhtudel otsustab arst, kas on vaja teha selline takistushaiguse raviks skapulohumeraalne periartriit. Tähised on järgmised:

1. Pärast kortikosteroidide süstimist ei paranenud.
2. Skolüopulmonaalse periartriidi kordumine 6 kuu jooksul, hoolimata põletikuvastasest ravist.
3. Raskekujulise patsiendi elukvaliteedi oluline langus valu sümptomite tõttu.

Operatsiooni ajal eemaldatakse haava ja ühe sideme fragment. 95% -l operatsioonijärgsetest juhtudest paraneb humeroskapulaarne periartriit täielikult. Taastusperiood kestab kuni 3 kuud. Sel perioodil määrake liigese liikuvuse taastamiseks spetsiaalne treeningravi.

Ennetavad meetmed

Humeroskapulaarse periartriidi ennetamine koosneb järgmistest toimingutest:

• ülemäärase füüsilise koormuse välistamine õlal;
• hüpotermia vältimine;
• kehaline aktiivsus peaks olema süstemaatiline (soovitatav on sportida või teha hommikul lihtsaid harjutusi);
• monotoonsete käe liikumiste väljajätmine igapäevaelus (see tegur võib põhjustada sidekiudude purunemist);
• õlaliigese mikro- ja makro-vigastuste ennetamine (tähelepanu välisteguritele, ohutusnõuete järgimine);
• emakakaela selgroo ja selgroo kui terviku haiguste õigeaegne ravi (sellised haigused on isiase periartriidi tavalised põhjused);
• kui õla-õla periartriit on tuvastatud, siis on soovitatav pärast ravi lõppu pöörduda spetsialisti poole, et kontrollida läbiviidud protseduuride tulemusi.

Õlavöö periartriit

Perifeerne periartriit - õlaliigese toimimisega seotud põletikulised ja degeneratiivsed muutused periartikulaarsetes pehmetes kudedes. Õlarihma periartriit avaldub valulike valudena, mida raskendab liikumine, periartikulaarsete lihaste pinged, kudede turse ja tihendamine õla piirkonnas. Oluline roll skolopulmonaalse periartriidi diagnoosimisel kuulub ultraheli ja röntgeniuuringu, termograafia, MRI ja laboratoorsete testide hulka. Õla-skapulaarse periartriidi raviks kasutatakse immobiliseerimise meetodeid, meditsiinilist ravi (NSAID-id, kortikosteroidid), Novocaini blokaadi, füsioteraapiat, massaaži ja võimlemist.

Õlavöö periartriit

Õlarihma periartriit (periartroos) on õlaliigese ümbritsevate pehmete kudede (lihaste, sidemete, kõõluste, sünoviaalkottide) haigus, mida iseloomustab nende düstroofilised muutused, millele järgneb reaktiivne põletik. Põletikuliste ja degeneratiivsete haiguste osakaal erinevate lokaliseerumiste korral on reumatoloogias ja traumatoloogias neljandik kõigist lihas-skeleti süsteemi liigeste liigeste kahjustustest. Nende hulgas esineb kõige sagedamini humeroskulaarne periartriit; randme, küünarnuki, puusa, põlve, pahkluu, liigeste, jalgade liigeste periartriit on vähem levinud. Ligikaudu 10% elanikkonnast erineval määral seisab silmitsi pereartriidi ilmingutega. Haigus diagnoositakse sagedamini üle 55-aastaste naiste hulgas.

Humeroskapulaarse periartriidi põhjused

Ülemiste jäsemete periartikulaarsete pehmete kudede haiguste etioloogia ja patogeneesi kaalumisel (periartriit, epikondüliit, stüloidiit) domineerivad kaks peamist vaatenurka. Esimeses selgitatakse humeroskapulaarset periartriiti, mida põhjustab kõõluse kiudude närvikiudude neurodüstroofilised muutused, mis tekivad emakakaela osteokondroosi, emakakaela spondüloosi või intervertebraalsete liigeste nihke tulemusena. See toob kaasa brahhiaalse pleksuse närvide, refleksi vaskulaarse spasmi, õla liigese vereringe halvenemise, õlaliigese degeneratsiooni ja kõõluskiudude reaktiivse põletiku rikkumise.

Teine teooria ühendab humeroskapulaarse periartriidi päritolu pehmete kudede mehaaniliste vigastustega, mis tekivad tsüklilise või samaaegse erakorralise füüsilise koormuse ajal (stereotüüpsed liigutused õlaliiges, lööb õlale, kukkumine väljatõmmatud kätt, dislokatsioon jne). Makro ja mikrotraumad, millega kaasnevad kõõlusteid, verejookse või rotaatori manseti rebendeid, põhjustavad periartikulaarsete kudede paistetust ja jäsemete vereringet.

Lisaks võivad haigused (müokardiinfarkt, stenokardia, kopsutuberkuloos, suhkurtõbi, traumaatiline ajukahjustus, Parkinsoni tõbi), samuti mõned operatsioonid (mastektoomia), mis kahjustavad õla liigese mikrotsirkulatsiooni, põhjustada humerotsellulaarse periartriidi teket. Kuna tegurid on pikaajaline jahutamine, kaasasündinud sidekoe düsplaasia, artropaatia.

Krooside, millel on ebapiisav vaskularisatsioon, tekivad nekroosi näärmed, mis hiljem läbivad armistumise ja kaltsifikatsiooni, samuti aseptiline põletik. Neid muutusi kinnitab scapulohumeral periartriidiga patsientidel saadud materjali patoloogiline uuring.

Humeroskapulaarse periartriidi klassifikatsioon

Kuna õlaliigese düsfunktsiooni põhjustavad põhjused on erinevad, ei erista skapulohumeraalne periartriit iseseisva nosoloogiana. Vastavalt ICD-10-le viidatakse õlaliigese piirkonna periartikulaarsetele kahjustustele: õlgade biceps tendiniidile, kaltsifilisele tendiniidile, adhesiivsele kapsuliitile, subakromaalsele sündroomile (impingementi sündroom), õlaliigese stenoosi sündroomile, õlaliigese bursiitile jne

Kuid kliinilises praktikas on terminil "õla-õla periartriit" lai kasutus. Samal ajal eristatakse selle lokaliseerimise järgmisi periartriidi vorme:

• lihtne (“valus õla”)
• äge
• krooniline („külmunud õlg”, „blokeeritud õlg”, anküloseeriv periartriit);

Enamikul juhtudel on patoloogia ühepoolne; harvem areneb kahepoolne humeroskapulaarne periartriit.

Humeroskapulaarse periartriidi sümptomid

Reeglina kulgeb humeroskapulaarse periartriidi traumaatilise tekke korral 3–10 päeva alates vigastuse hetkest esimeste sümptomite alguseni. Seetõttu ei ole patsiendid alati võimelised täpselt näitama haigust tekitavaid tegureid.

Humeroskapulaarse periartriidi lihtne vorm esineb kõige kergemini ja soodsamalt. Peamised kaebused on seotud nõrga valuga õlapiirkonnas, mis esineb ainult treeningu või teatud liikumiste ajal. Raske valu kaasneb pöörlevate liikumistega, püüded ületada vastupanu. Ülemiste jäsemete liikuvuse piiramine väljendub võimatuses tõsta käsi ülespoole, kohad selja taha jne. Lihtne õla-küünarlik periartriit reageerib hästi ravile; võib mõnikord iseenesest kaovuda 3-4 nädala jooksul.

Kui valuliku õla staadiumiga kaasneb jäsemete täiendav ülekoormus või trauma, siis tõenäoliselt areneb ägeda õlalõika periartriit. See vorm deklareerib end äkki kasvava õlana, mis kiirgab kätt ja kaela. Tavaliselt on öösel suurem valu. Eriti valusad on katsed liigutada käsi läbi külje, tagasitõmbumine ja pöörlemine õlaliiges. Valu leevendamiseks on patsient sunnitud küünarvarre külge painutama ja suruma rinnale. Õla esipinna piirkonnas määrab kerge turse. Humeroskapulaarse periartriidi ägeda vormi korral kannatab tavaliselt üldine heaolu: subfebriil areneb, tekib unetus ja efektiivsus väheneb. Ägeda perioodi kestus on mitu nädalat, siis pooltel juhtudel on haigus krooniline.

Patsientide õlakeha periartriidi kroonilises vormis on mõõdukad valu õlal, liigutuste ebamugavustunne ja õlgade valutunne öösel murettekitav. Perioodiliselt, kui käed liiguvad teravate või pöörlevate liigutustega, võib tekkida laskevalu. Krooniline humeroskapulaarne periartriit võib kesta kuni mitu aastat ja viia anküloseeriva periartriidi - külmutatud õla sündroomi tekkeni. Selles staadiumis muutuvad periartikulaarsed kuded puudutatuks ja õlg immobiliseeritakse. Samal ajal kaasneb iga patsiendi katse tõsta oma käsi üles või tuua selja taha kaasa terav, talumatu valu. Liikumine õlaliiges on tugevalt piiratud; Õla ettepoole ja ülespoole, küljele, telje ümber pöörlemisele jne on praktiliselt võimatu tõsta. „Blokeeritud õla“ sündroom areneb 30% patsientidest ja on õla-õla periartriidi lõplik, kõige ebasoodsam staadium.

Humeroskapulaarse periartriidi diagnoos

Patsientidel on võimalik pöörduda piirkondliku terapeuti, kirurgi, neuroloogi, reumatoloogi, traumatoloogi, ortopeedi poole, olles vööriba valu ja sellega seotud liikumispiirangute tõttu. Esmasel vastuvõtmisel kogutakse anamnees, väline eksam, õlaliigese motoorse aktiivsuse hinnang (aktiivsete ja passiivsete liikumiste teostamise võimalus) ja periartikulaarsete kudede palpeerimine.

Ülajäseme häirete põhjuste selgitamiseks teostatakse õlaliigese ja emakakaela selgroo, ultraheli, õlaliigese MRI. Tavaliselt määratakse radioloogilised muutused juba humeroskapulaarse periartriidi arenenud kroonilises vormis. Reeglina iseloomustavad neid periartikulaarsed kaltsium mikrokristallid (kalkulaarne bursiit); anküloseeriva periartriidiga - õlavarre pea osteoporoosi tunnustega. Ägeda humeroskapulaarse periartriidi iseloomustavad muutused veres - suurenenud ESR ja CRP.

Kirurgilise ravi otsustamisel on õigustatud invasiivsed diagnostikameetodid (artrograafia, artroskoopia). Diferentsiaaldiagnoosi läbiviimisel tuleks välistada õlaliigese artriit, artroos, sublavia arteri tromboos, kopsuvähi pankrease sündroom.

Humeroskapulaarse periartriidi ravi

Humeroskapulaarse periartriidi korral on terapeutiliste meetmete peamine eesmärk valu leevendamine, lihaste kontraktsioonide ennetamine või kõrvaldamine. Ägeda staadiumi puhul on vajalik õrn mootorirežiim, ülemise jäseme mahalaadimine pehme tugikihi või kipsplaadi abil. Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse ägeda valu ja lokaalse põletiku leevendamiseks, õlavarre novokaiini blokaadid, dimexide kasutamine, kortikosteroidide perikulaarne manustamine. Lisaks on ette nähtud lihasrelaksandid, angioprotektorid, metaboolsed ja kondroprotektiivsed ravimid.

Füsioteraapia, füsioteraapia (elektroforees, mikrovooluteraapia, magnetteraapia, ultraheli, laserteraapia, krüoteraapia), massaaži-, sulfiidi- ja radoonvannid on akuutse ja kroonilise õla-õla periartriidi ravi olulised komponendid. Tõenäoliselt on tõestatud löögilaine, hirudoteraapia, nõelravi, kiviravi, isomeetriline lõõgastumine. Kui hermoskulaarse periartriidi põhjuseks on põik-liigeste liigeste nihkumine, soovitatakse normaalsete liigesuhete taastamiseks manuaalset ravi. Humeroskapulaarse periartriidi arenenud vormide kirurgiline ravi seisneb artroskoopilise subakromaalse dekompressiooni teostamises.

Sclerocephalic periartriidi prognoos ja ennetamine

Humeroskapulaarse periartriidi algstaadiumid reageerivad tavaliselt standardsele konservatiivsele ravile; õlaliigese liikuvus on täielikult taastatud. Kroonilise periartriidi pikaajaline kulg võib põhjustada isiku püsiva puude, majapidamis- ja kutseoskuste kaotuse. "Blokeeritud õla" sündroomi tekkega on õla liigeses liikumine võimalik osaliselt taastada ainult kirurgilise sekkumise teel. Perioperaalse periartriidi ärahoidmise meetmed on vähenenud õlapiirkonna mikro- ja makrotraumade ennetamiseks, selgroo haiguste õigeaegseks raviks. On vaja välistada õlarihma ülekuumenemine, liigsed ja stereotüüpsed koormused.

Humeroskapulaarse periartriidi põhjused, sümptomid ja ravi

Artikli autor: Nivelichuk Taras, anestesioloogia ja intensiivravi osakonna juhataja, 8-aastane töökogemus. Kõrgharidus eriala "General Medicine" erialal.

Õlarihma periartriit on õlaliigese ümbritsevate kudede põletikuline haigus: periosteum, kõõlused, liigesekke. Samal ajal ladestatakse nendesse lubja soolad ja liigesetõbi on liikumise tõttu valusündroomi tõttu piiratud. Haigus areneb järk-järgult.

Haigus mõjutab oluliselt elukvaliteeti: käte röövimine või lisamine muutub raskeks ja siis võimatu valu tõttu. Haiguse tähelepanuta jäetud vorm võib lisaks moraalsetele ja füüsilistele kannatustele kaasa tuua puude.

Arstile pöördumine (neuroloog, reumatoloog, vertebroloog), kui periartriidi sümptomid ilmuvad, aitavad säästa liitu ja tuua teid tagasi kogu elu.

Millised on need sümptomid, miks see haigus areneb ja kuidas seda ravitakse - lugege sellest hiljem artiklis.

Haiguse põhjused ja mehhanism

Ei ole kindlat vastust küsimusele, miks humeroskapulaarne periartriit areneb. Teadusringkondades on kaks seisukohta:

Vastavalt lihaste ja sidemete esimesele kõõlusele on mikrotraumatiseerimine olnud pikka aega avatud (näiteks ühtse töö käigus). See häirib liigese kudede toitumist, põhjustab ainevahetushäireid ja põhjustab düstroofilisi muutusi.

Teine vaatepunkt räägib õla tera liigese pehmete struktuuride ebapiisavast närvikontaktist (perifeerse närvikahjustuse (näiteks osteokondroosi) tõttu).

Enamik arste nõustuvad mõlema teooriaga. Kui need teooriad on "kombineeritud", selgub, et mõlema põhjuse mõjul kogunevad rakud muutunud tingimustes metaboolseid tooteid, mis põhjustavad põletikku. Ebaõnnestunud liikumine või terav jerk, mida peetakse humeroskapulaarse periartriidi põhjusteks, näitavad tegelikult ainult selle varjatud kohalolekut.

Humeroskapulaarse periartriidi sümptomid

Õlarihma periartriit kulgeb aeglaselt ja varjatult, ilma et oleks ilmnenud midagi, kuni ilmneb provotseeriv tegur. Peamised sümptomid on valu ja piiratud liikuvus.

• Ägeda perioodi jooksul on valu sündroom väga tugev. Õla, abaluude ja õlaliigese kurnav valu esineb isegi puhkeolekus, häirib korralikku puhkust ja magamist.
• Aja jooksul esineb lihaste atroofiat. Kaltsiumisoolad ladestatakse järk-järgult kõõluste alla (20% juhtudest).
• Haiguse pika kulgemise korral areneb õlavarre osteoporoos, tekib emakakaela lülisamba spondüloos (lülisamba servades asetsevate spinous kasvuga seotud haigus).
• Hävitavad muutused mõjutavad harja: nahal on sinakas varjund, lihaste astmeline atroofia, sõrmede paindumine on keeruline.

Kaltsiumisoolade sadestumine haiguses

Diagnostika

Sclerocephalus periartriidi diagnoos tehakse pärast patsiendi uuringut ja uurimist ning tema uuringu tulemusi. Kas palpatsioon, võib-olla röntgenkiirte määramine (haiguse kaugelearenenud staadiumis).

Veenduge, et teete diferentsiaaldiagnoosi (see tähendab teiste võimalike haiguste väljajätmist): paljastage stenokardia, õlarihma sündroomi, kõõluste tuberkuloosi ja mõne muu haiguse võimalus.

Kolm ravi

Olulise valu korral on vaja viivitamatult tagada täielik käsi. Iga aktiivne liikumine põhimõttel "see on praegu välja töötatud ja läheb läbi iseenesest" võib probleemi ainult halvendada. Haiguse korral sisaldab humeroskapulaarne periartriidi ravi kolme peamist meetodit:

Ravi määrab ainult arst.

Enne arsti külastamist peaksite kasutama improviseeritud vahendeid. Märkimisväärne leevendus tuleneb tugiriba kasutamisest käe küünarnukist vigastatud liigendiga. Seda tuleb kanda nii, et küünarnukk on kergelt üles tõstetud ja on kaenlajoone küljel, mitte rindkere ees.

Korrektne tugikimp mõjutatud küünarnuki all

Ravimid

Humeroskapulaarse periartriidi esmane ravi on suunatud valu ja lihasspasmide kõrvaldamisele. Sõltuvalt sümptomite tõsidusest, kasutage (kasutatud ravimite näited on esitatud sulgudes):

• intraartikulaarne terapeutiline blokaad (Novocain);
• klaaskeha süstid;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (lühendatud kui MSPVA-d; indometatsiin, reopiriin);
• kortikosteroidid (hüdrokortisoon).

Samuti määrati salvid, anesteetilise ja põletikuvastase toimega geelid.

Humeroskapulaarsel periartriidil on tugev mõju hapniku ravile, hapniku sisseviimisele liigesesse: see mõjutab kohalikku koe ja patoloogilist protsessi tervikuna.

Füsioteraapia

Füsioterapeutilisi meetodeid kasutatakse valu leevendamiseks, põletiku sümptomite leevendamiseks ja liigeste kudede rakkude toitumise parandamiseks. Periovertilise periartriidi ravi sõltub haiguse kulgemisest.

Füüsilised protseduurid akuutses perioodis

(kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale)

Sümptomid, ravi ja taastumine pärast õlavarre periartriiti

Igas vanuses võib esineda mitmesuguseid liigeste probleeme. See toob kaasa stressi suurenemise või nakkushaiguste ülekandumise.

Üks üsna ebameeldivaid häireid on humeroskulaarne periartriit.

See põhjustab valu ja annab inimesele palju ebamugavusi.

Milline on see haigus?

Õlaliigese periartriit on põletikuline protsess, mis ei mõjuta õlaliigutust ise, vaid seda ümbritsevaid kudesid.

Sellisel juhul mõjutab patoloogia liigesekapslit, kõõluseid ja sidemeid, samas kui liigese kuded jäävad terveks.

Vahel põhjustab periartriit liigutuste jäikust, kuid valu pole.

Sel juhul nimetatakse haigust "külmutatud õlaks".

Põhjused ja riskitegurid

Selle probleemi väljatöötamisele võib kaasa tuua mitmeid tegureid:

1. Traumaatiline õlavigastus. Need võivad olla tingitud õla langemisest, ülekoormusest teatud tööde teostamise ajal, löökide tagajärjel.
2. Emakakaela selgroo haigused. Selles küsimuses on peamine roll emakakaela osteokondroosil. Samuti võib periartriidi teke põhjustada selgroolülide ja põie vahelise hernia nihkumist.
3. Rindkere ja kõhuõõne patoloogia. Haiguse esinemine võib olla tingitud müokardiinfarktist või tuumori protsessidest piimanäärmes.
4. Maksahaigus. Sellisel juhul paikneb periartriit tavaliselt ainult paremal.

Haiguse sümptomid ja tunnused

Haiguse ilmingud sõltuvad otseselt patoloogia vormist.

Niisiis, lihtsa õlavööga periartriidi korral ilmnevad järgmised sümptomid:

• kerge valu õlal, mis ilmub ainult käe liikumise korral;
• liigese liikuvuse kerge piiramine;
• tõsine valu, kui üritate kätt üles tõsta.

Kui te ei alga ravi õigeaegselt, muutub haiguse lihtne vorm õlaliigese ägeda periartriidiks, sellel seisundil on järgmised sümptomid:

• terav valu õlal, mis järk-järgult suureneb;
• suurenenud ebamugavustunne öösel;
• käe liikumise rikkumine telje ümber;
• paistetus õlal;
• kerge temperatuuri tõus;
• unetus;
• tervise üldine halvenemine.

Ligikaudu pooltel juhtudel muutub patoloogia krooniliseks. Seda haigust iseloomustavad järgmised sümptomid:

• mõõdukas valu õlal, mis ei põhjusta palju ebamugavust;
• teravad valud, kus käed on ebaõnnestunud;
• valu õlgadel öösel, mis tekitab unehäireid.

Diagnostilised meetodid

Haiguse tuvastamiseks viib arst läbi objektiivse uurimise - see võimaldab teil määrata luude eendite, liigeste sümmeetriat ja lihaste atroofiat. Seejärel mõõdetakse õlg ja küünepiirkond.

Liigese motoorse aktiivsuse hindamiseks palub arst patsiendil käe tagasi võtta, seda tõsta, teostada ekstensiiv- ja pöörlemissuundi.

Ka selle patoloogia diagnoosimine nõuab radiograafiat, mis võimaldab tuvastada traumaatilist vigastust või degeneratiivseid muutusi liigeses.

Kompuutertomograafia teostatakse luuhaiguste avastamiseks. Kõige populaarsem diagnostikameetod on praegu ultraheli.

Mis on ravi tähendus?

Sklerokefaalse periartriidi ravi peamised eesmärgid on:

• valu kõrvaldamine;
• põletikulise protsessi lõpetamine;
• liigese liikuvuse taastamine;
• tüsistuste ennetamine.

Ravi peab algama kahjustatud jäseme immobiliseerimisega. Seda on võimalik saavutada traatriba abil.

Valu raviks määrab arst valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid. Neid võib kasutada paikseks kasutamiseks, samuti tablettide ja süstide kujul.

Tugeva valusündroomi korral on näidustatud periartikulaarsete kudede blokeerimine anesteetilise lahusega.

Samuti manustatakse glükokortikoidhormone, millel on tugev põletikuvastane toime.

Õlapiirkonna periartriidi efektiivne ravi on füsioteraapia meetod:

• lööklaine ravi;
• ultraheli;
• laser- ja magnetravi;
• perkutaanne elektriline stimulatsioon;
• manuaalne ravi.

Kaugelearenenud juhtudel tehakse operatsioon. Operatsioon on näidustatud tugeva valu, õla liikuvuse tõsise piiramise või füüsilise aktiivsuse täieliku kadumise korral.

Menetlus hõlmab subakromaalse dekompressiooni teostamist. Sellisel juhul eemaldab arst väikese osa lapikust ja ühest kimbust. See võimaldab teil ümbritseva koe trauma peatada.

Kiudse kontraktsiooniga tekib vajadus liigese kapsli dissekteerimiseks. Tänu sellele protseduurile on võimalik liigese liikuvust taastada.

Harjutused Popova kui rehabilitatsioonimeetod

Skapulohumeraalse periartriidi korral on soovitatav teha Popovi meetodi järgi spetsiaalseid harjutusi, tänu millele on võimalik taastada jäseme funktsioonid:

1. Istuge tooli äärel, pange oma käed põlvili, sirutage selja. Looge jalgade imitatsiooniliikumine. Jalgade löömine puusadest põlvedele - see aitab venitada õlarihma.
2. Samas asendis lõõgastuda õlgade lihaseid. Muutke keha kere paremale ja vasakule, täiendades neid õlgade pingutamisega.
3. Sulgege käed ja venitage käed üles. Sellest positsioonist saab teha kere külgsuunaseid kaldeid.
4. Vahetult tõsta paremat ja vasakut kätt. Sellisel juhul tuleb pea pöörata tõstetud käe suunas. On vaja aktiivselt kaasata õlarihma lihased, tehes liigutusi kätel, mis on painutatud küünarnukkidega.

Harjutuste kogum, mis aitab teil unustada, mis on humeroskapulaarne periartriit:

Postisomeetriline lõõgastumine

Postisomeetriline lõõgastumine humeroskulaarse periartriidiga eeldab lühiajalist isomeetrilist tööd, mida teostab õlalihased minimaalse pingutusega 5-10 s.

Siis venitatakse neid passiivselt sama kaua.

Suurenenud lihastoonuse ja valuga toimetulekuks peate tegema 3-6 kordust.

Protseduuri efektiivsust suurendavad terapeutiline massaaž, laserteraapia ja manuaalse ravi pehmed meetodid.

Rahvameditsiinis

Inimese seisundi ja valu leevendamiseks saate kasutada rahvahooldusvahendeid:

1. Ravimtaimede keetmine. Võrdsetes osades on vaja segada kummeliõied, piparmündilehed ja takjasjuur. Valmistage keetmine ja kasutage seda kahjustatud piirkonna hõõrumiseks.
2. Tuhkru lehtede tihendamine. Selle taime värskeid lehti tuleb kuumutada ja kanda mõjutatud õlale. Soovitatav on seda teha kaks korda päevas.
3. Õrnkõrva tinktuur. Lõpptoote saate osta apteegis või valmistada seda ise. Selleks valatakse selle taime 50 g lilli 0,5 liitrit viina ja nõudke 2 nädalat. Saadud kompositsiooni kasutatakse õla lihvimiseks.
4. Mädarõika press Selle taime juurest valmistage küpsetust, soojendage seda veidi ja mähkige marli abil. Kandke kahjustatud piirkonda kaks korda päevas.
5. Hirudoteraapia. Ka leechide kasutamine aitab suurepäraselt humeroskapulaarset periartriiti. Selleks asetage need õlale maksimaalse põletiku kohas.
6. Infusioon Hypericum. Söögipulga hakitud maitsetaimi tuleks valada üle 250 ml keeva veega ja lasta infundeerida pool tundi. Võtke toode neli korda päevas. Ühekordne annus - 1 spl.

Patoloogia tüsistused

Kui te ei saa õigeaegselt piisavat arstiabi, võib patsiendi seisund tõsiselt halveneda. Sel juhul progresseerub humeroskapulaarne periartriit ja selle kliinilised sümptomid suurenevad.

Kui protsess muutub krooniliseks, on väga raske ühist tervele olekule tagasi tuua.

Ennetavad meetmed

Haiguse arengu vältimiseks peate selle patoloogia ennetamiseks osalema. Selleks peate järgima teatud reegleid:

1. Tagada mõõdukas treening. Ühise arendamiseks ja tugevdamiseks peate iga päev vähe harjutama.
2. Järgige tervisliku toitumise põhimõtteid. Dieet peab sisaldama kaltsiumi ja kiudaineid sisaldavaid tooteid. Soovitatav on piirata soola kogust. Samuti tasub minimeerida rasvaste, praetud ja suitsutatud roogade tarbimist.
3. Säilitage õige asend. On väga oluline jälgida keha positsiooni kõndides või laua taga istudes. Samuti ei ole soovitatav, et õlad ja selg oleks liiga palju koormuse ajal.
4. Vältige õlgade ja kaela külmumist. Pikaajalise hüpotermia korral võib tekkida põletikuline protsess.

Õla periartriit on üsna ebameeldiv haigus, mis põhjustab tõsist ebamugavust ja võib põhjustada ohtlikke komplikatsioone.

Selle vältimiseks peaks arstile minekuks olema igasugune õlgade ja kaela valu. Ainult spetsialist suudab teha täpset diagnoosi ja leida optimaalse ravirežiimi.

Õlavöö periartriit

Inimkehas on palju erineva suurusega liigeseid, mis pakuvad kõige olulisemat mootori funktsiooni. Liigadel on keeruline struktuur, need koosnevad luudest, kõhre kudedest, liigeste kottidest ja neid ümbritseb liigeste periartikulaarsed koed.

Selline struktuur võimaldab inimesel kiiresti liikuda ilma luude nihkumist tekitamata. Kuid periartikulaarsed kuded, eriti kõõlused, on altid vigastustele, eriti suurema füüsilise koormuse korral. Tendoni mikrotraumad põhjustavad põletikku, valu ja turset. Kui õlaliigese kõõlus on põletik, siis nimetatakse seda haigust õla-õla periartriidiks.

Humeroskapulaarse periartriidi tunnused

Humeroskapulaarse periartriidi põhjused on ilmsed. Tavaliselt esineb humeroskapulaarne periartriit vigastuse või monotoonse füüsilise koormuse taustal, mistõttu sportlased on haigusele vastuvõtlikumad. Õla liigese pidev koormus põhjustab kõõluste trauma ja põletikku. Monotoonne töö, kus peab pidevalt hoidma käsi üles või tõstma kaalu, võib tekitada haiguse.

Õla kõõlusepõletiku sümptomid on väga sarnased õlaliigese artriidi või artroosi sümptomitega, mistõttu peab õlg-küünarliigese periartriidi diagnoosi tegema pädev arst, samuti tuleb uurida.

Mõelge õlaliigese periartriidi sümptomitele ja ravile. Õla kõõluse põletikuga ilmnevad järgmised sümptomid:

• õlal on valu, mis võib anda käe või lapsi;
• valu on halvem liikumise ajal;
• liigenduse motoorne aktiivsus on halvenenud, patsiendil on raske oma kätt tõsta või kõrvale kalduda;
• kahjustatud kõõluse ägenemise ajal esineb kerge turse;
• patsient kaitseb kätt, üritab seda valu tõttu liigutada.

Valu intensiivsus võib sõltuvalt haiguse staadiumist olla erinev. Periartriidi arengu alguses on valu nõrk, nad häirivad ainult aktiivseid liigutusi ja raskeid koormusi. Aga kui ravi ei ole ette nähtud, progresseerub see haigus. Lõpuks avaldub periartriit tugeva rünnakuna: õlg on paistes, on terav valu, mis ulatub kaela, käe, lööbe poole.

Parem humeroskapulaarne periartriit

Õla periartriit võib olla parempoolne ja vasakpoolne ning vasaku ja parema õla kahjustuse põhjused võivad erineda. Nii tekib parempoolne periartriit tavaliselt trauma tõttu või vereringehäired rindkere ja emakakaela osteokondroosi taustal ning patoloogia võib olla seotud ka maksafunktsiooni kahjustusega. Sel juhul valutab õlg paremal.

Vasakpoolne humeroskulaarne periartiit võib esineda mitte ainult vigastuse tõttu, vaid sageli seostatakse südameprobleemidega. Patsiendid, kes pärast müokardiinfarkti tekivad, on vasaku õlaliigese vereringe rikkumine, mis viib veresoonte läbilaskvuse suurenemiseni. Vedeliku vabanemise tõttu paisub liigest üles ja selle toitumine on häiritud, mis põhjustab kõõluse või liigese enda põletikku.

Mida arst ravib sclerocephalus periarthritis

Mis on see periartriidi haigus ja kes seda ravib - küsimus, mis muretseb paljude patsientide pärast. Ja see ei ole üllatav, sest patoloogia põhjustab tugevat valu ja kahjustab oluliselt elukvaliteeti ning periartriiti tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik, vastasel juhul on oht, et eluks jäävad puudega inimesed.

Õlvalude puhul soovitatakse patsientidel viivitamata konsulteerida üldarstiga, st üldarstiga. Fakt on see, et õla, käe, abaluude või kaela valu võib viidata erinevatele haigustele. Need võivad olla selgroo, trauma, liigeste, luude ja onkoloogiliste haiguste patoloogiad.

Terapeut suudab läbi viia diferentsiaaldiagnoosi ja pöörduda spetsialisti poole. Kui patsiendil esineb periartriidi või õlaliigese artriidi tunnuseid, suunatakse ta ortopeedilise kirurgi, artroloogi või trauma kirurgi juurde. Muudel juhtudel võib tekkida vajadus konsulteerida neuroloogi, reumatoloogi, onkoloogi ja teiste spetsialistidega.

Humeroskapulaarse periartriidi ravi

Humeroskapulaarse periartriidi ravi on parem alustada varajases staadiumis, seega peaksite esimesel haiguse ilmingul võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga. Haiguse ravi on keeruline, patsiendile määratakse patsiendi õla, ravimi, füsioteraapia ja füsioteraapia immobiliseerimine.

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kas kodus on võimalik ravida humeraalseid periartriide. Enamik arste on valmis reageerima positiivselt, kui kirurgilise sekkumise vajadus puudub. Kuid enne ravi alustamist on väga oluline läbi viia uurimine ja ekspertide nõustamine.

Kuidas ravida humeroskapulaarset periartriiti

Ägenemise perioodil tuleb patsiente määrata skapulohumeraalse periartriidi raviks. Selle patoloogiaga on näidustatud põletikuvastased ja valuvaigistid, enamasti on need mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks Ibuprofeen, diklofenak, nimesuliid jne.

Haiguse algstaadiumis, kui valu on kerge, võib olla piisav kasutada väliseid aineid mittesteroidse põletikuvastase ainega. Salv aitab vähendada valu ja vähendab põletikku. Raskematel juhtudel määravad arstid pillid ja süstid, blokeerivad õla periartriidi.

Kui täheldatakse liigese infektsiooni, siis võib tekkida vajadus antibiootikumide ja hormonaalsete põletikuvastaste ravimite järele. Arst valib sellised ravimid individuaalselt iga patsiendi jaoks pärast uuringut. Samuti on kompleksravis ette nähtud vitamiinide tarbimine üldise immuunsuse tugevdamiseks.

Ägeda valu perioodil ei soovitata patsiendil haige liigesetüve koormata, mistõttu võidakse ette näha õlaliigese sidemete ja ortooside kandmine. Klambrid aitavad piirata õla liikumist, takistades seega selle edasist hävimist.

Perioartriidi skleurolopaatiline ravi laseriga

Keerulises ravis võib kasutada füsioterapeutilisi meetodeid, nagu laserteraapia, magnetteraapia, elektroforees, UHF jne. Laserteraapia aitab vähendada põletikku ja valu, kiirendada taastumist, parandada vereringet kudedes ja aktiveerida immuunsüsteemi.

Väärib märkimist, et ravi laseriga ja teiste füsioterapeutiliste meetoditega võib toimuda ainult retsepti alusel. Laserteraapial on mitu vastunäidustust, mis tuleb enne ravi alustamist läbi vaadata:

• vereringesüsteemi patoloogia;
• südamehaigus;
• hingamisteede haigused;
• neerupuudulikkus;
• tuberkuloos;
• onkoloogilised haigused;
• rasedusperiood.

Kui patsiendil on protseduurile vastunäidustus, tuleb sellest teavitada arsti. Vajadusel valib spetsialist mõne muu füsioterapeutilise meetodi, mis aitab vähendada kõõluste põletikku, ilma et see mõjutaks patsiendi tervist.

Humeroskapulaarse periartriidi kasutamine

Ei piisa sellest, kui lihtsalt võtate ettenähtud ravimeid, et täielikult ravida humeroskapulaarset periartriiti. Pärast põletiku ja valu eemaldamist on vaja tegeleda füsioteraapiaga.

Kui liigeste patoloogia on väga oluline võimlemisega tegelemiseks. Liiga aktiivseid liigutusi on võimatu läbi viia ja haavata õla. Isomeetrilist lõõgastust ja joogat kasutatakse laialdaselt õla-õla periartriidi ravis. Sellised meetodid aitavad leevendada lihaskrampe, tugevdavad neid, parandavad vereringet kudedes ilma liigeste kahjustamata.

Parim on, kui arst valib individuaalselt harjutuste kogumi, kuna on vaja hinnata patsiendi füüsilist seisundit. Igal juhul soovitatakse koormust järk-järgult suurendada, et kõõlust uuesti vigastada. Mõtle, millist treeningut saab kasutada humeroskapulaarse periartriidi korral.

Humeroskapulaarse periartriidi terapeutiline treening:

• On vaja istuda toolil, sirutada selja, panna käed vööle. Tehke ringikujulisi liikumisi edasi-tagasi.
• On vaja istuda toolil, alustada selja taga valulikku kätt ja panna terve küünarnukile ja vajutage kergelt, lase sellel positsioonil 10 sekundit tagasi, seejärel naasta algasendisse. Ärge suruge kätt liiga tugevalt, valu ei tohiks olla.
• Järgmine harjutus viiakse läbi tooliga. Terve käega on vaja veidi painutada ja selja taha. Langetage patsiendi käsi ja jätke see rippu põrandaga risti 15-20 sekundit, seejärel veel 10 sekundit, et aeglaselt haige käsi küljelt küljele pöörata.

Kõik harjutused tuleb läbi viia ettevaatlikult, ilma ootamatute liigutusteta. Kui laadimise ajal on valu, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Massaaž õlalaba periartriidiga

Õla-õla periartriidi ravi kodus juba pikka aega, pärast valu leevendamist ja põletikku, soovitatakse patsientidel kasutada ja olla kindel, et nad võtavad massaaži.

Kõige parem on see, kui spetsialist teostab massaaži, sest ta suudab töötada mitte ainult õlaliiges, vaid ka kogu seljaosas. Professionaalne massaaž aitab leevendada lihaskrampe, parandada õlapiirkonna vereringet ja periartikulaarsete kudede toitumist.

Samuti soovitatakse patsientidel läbi viia valguse enesemassaaž kahjustatud piirkonnas, järgides järgmisi soovitusi:

• Massaaž peaks olema lõõgastav, nii et sa ei tohiks oma õlale palju survet avaldada, aktiivselt nõrgestada;
• liikumised peaksid olema sile, on vaja õrnalt hõõruda ja löögile haavata õla, käe, kaela ala;
• ägenemise perioodil võib massaaži teha anesteetilise salviga ja pärast valu eemaldamist rasvavaba kreemiga või massaažiõliga;
• pärast massaaži ei saa külma minna, see on parim protseduur enne magamaminekut;
• selleks, et massaaž oleks tõhus, tuleb see kombineerida keeruka töötlemisega.

Ravi õla õla periartriit folk õiguskaitsevahendeid

Õla-scapular periartriidi ravis on lubatud kasutada traditsioonilisi meditsiini retsepte. Aga periartriidi ravi kodus koos rahvahooldusvahenditega saab alustada alles pärast arstiga konsulteerimist. Tuleb meeles pidada, et rahvapärased retseptid ei ole imerohi, vaid vähendavad ainult valu, kuid nad ei vabasta haiguse põhjustest.

Õla periartriidi korral on järgmised folk retseptid efektiivsed:

• kaali ja meega kompress, mis aitab öösel leevendada valu ja vähendada põletikku;
• maitsetaimedega kreemid, näiteks saialill, kummel, salvei, on suurepärane põletikuvastane toime;
• liigeste tugevdamiseks on soovitatav kasutada soolakompressorit;
• Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav musta tee ja kohvi asemel juua kummeli või roosipähkli keetmine.

Periartriidi rahvaline ravi hõlmab mitte ainult retseptide kasutamist traditsioonilise meditsiini puhul, vaid ka õige toitumise järgimist. Kui õlg valutab, tuleb vürtsikas, soolane, suitsutatud ja alkohol. Toit peaks olema tervislik ja maitsev, soovitatav on süüa palju värskeid köögivilju, puuvilju, marju. Punane rasvane liha on ravi ajal parem mitte kasutada, asendades selle lahja kala või kanaga.

Humeroskapulaarse periartriidi ennetamine

Mis on see haigus, õlalaba periarthitis, me arvasime. Haigus on tõsine, valus, nõuab pikaajalist ravi ja ennetavate meetmete järgimist pärast põhiravi lõppu. Kui patsient jätkab pärast ravi ebanormaalset eluviisi, suureneb periartikulaarsete kudede või liigeste põletiku kordumine oluliselt.

Humeroskapulaarse periartriidi tekkimise või selle kordumise vältimiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• igapäevast monotoonset tööd on vaja loobuda, liigesed peaksid puhkama;
• on vaja teha võimlemist igal hommikul, et tugevdada lihaseid ja arendada liigeseid, jooga ravi on väga tõhus õlaliigese periartriidi ennetamiseks.
• sportlased peavad korralikult treenima: enne jõutreeningut, soojendamist ja sama kehaosade igapäevase koormuse kõrvaldamist peaksid liigesed puhkama;
• on soovitatav süüa korralikult ja tasakaalustatult, kõrvaldades toitumisest kahjulikud ja rasvased toidud;
• On väga oluline õigeaegselt ravida nakkushaigusi ja siseorganite patoloogiaid spetsialisti järelevalve all.

Õige elustiil ja vastutustundlik suhtumine teie tervisesse aitavad vältida perinealarthleopaatia ja teiste luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate arengut.